गर्भावस्था के सोलह प्रसूति सप्ताह आधिकारिक अपूर्ण चार हैं कैलेंडर महीनेभावी मां की सुंदर स्थिति की शुरुआत से। इस समय के दौरान, छोटे भविष्य के छोटे आदमी ने कई उपलब्धियां हासिल की हैं, और एक गर्भवती महिला का शरीर अपनी स्थिति के लिए अधिक से अधिक अभ्यस्त हो रहा है। अब आप अपनी खूबसूरत स्थिति को महसूस करना और उसका आनंद लेना शुरू कर सकते हैं।

बोध

अब संवेदनाएं केवल गर्भवती मां को प्रसन्न करेंगी, क्योंकि अब वे अनुकूल और स्थिर होंगी - विषाक्तता पहले ही बीत चुकी है, पेशाब में सुधार हुआ है (आवृत्ति), छाती में दर्द भी पहले ही बीत चुका है, भूख बड़ी हो गई है। अभी भविष्य की माँताकत का एक बड़ा उछाल महसूस कर सकता है - वह घर में एक वैश्विक पुनर्व्यवस्था करना चाहती है या मरम्मत भी कर सकती है।

एक गर्भवती महिला में उसके फिगर की देखभाल अब पृष्ठभूमि में फीकी पड़ सकती है, क्योंकि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का गहन उत्पादन न केवल एक अच्छी भूख को जगाता है, बल्कि उसके बच्चे की देखभाल और चिंताओं में भी वृद्धि करता है।

यदि गर्भावस्था के इस सप्ताह से आपको पेट में "चलने" वाली गैसों का अजीब सा एहसास हो रहा है, तो आप "आह" कह सकती हैं! यह संभावना है कि ये पहले आंदोलन हैं जिनका आप इतने लंबे समय से इंतजार कर रहे हैं। यदि आपको ऐसा कुछ नहीं लगता है, तो आपको बिल्कुल घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि आंदोलनों की ताकत और उनके प्रकट होने का समय बच्चे के आकार और मां के वजन पर निर्भर करता है। आमतौर पर महिलाएं 18-20 सप्ताह में अपने होने वाले बच्चे की पहली हरकत के बारे में बात करती हैं।

शरीर परिवर्तन

एक बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान स्तन ग्रंथियां महत्वपूर्ण रूप से बदलती हैं, क्योंकि वे सबसे महत्वपूर्ण कार्य - दुद्ध निकालना की तैयारी कर रही हैं। सामान्य घटनानिम्नलिखित परिवर्तनों पर विचार किया जाता है:

• प्रभामंडल का काला पड़ना और उन पर सफेद छोटे धक्कों का दिखना।
• दिखावट नस नेटवर्क. गर्भावस्था के दौरान स्तन शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक होता है, क्योंकि इसके बढ़ने के साथ ही स्ट्रेच मार्क्स की संभावना भी बढ़ जाती है। उनकी घटना को रोकने के लिए, आप विशेष क्रीम, मलहम और तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

कुछ महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान स्तन वृद्धि उन्हें तभी आत्मविश्वास देती है जब वे खुद को बदसूरत और अजीब समझती हैं।

प्रभामंडल का काला पड़ना और नाभि से प्यूबिस तक धारियां भी सामान्य मानी जाती हैं।

गर्भाशय

गर्भाशय का ही वजन अब लगभग 250 ग्राम है। यह अब नाभि से 7-7.5 सेमी नीचे है। एमनियोटिक द्रव अब बढ़कर 250 मिलीलीटर हो गया है। गर्भावस्था के इस सप्ताह से गर्भनाल सामान्य से अधिक ऊंची हो जाएगी।

गर्भाशय का बढ़ना (और इसलिए डायाफ्राम पर दबाव) से सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। यह एक सामान्य शारीरिक घटना है, जो चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। यदि हल्का घुटन या सांस लेने में कठिनाई अन्य लक्षणों (नीली उंगलियों और होंठ, सीने में दर्द, तेज नाड़ी) के साथ है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को इस बारे में सूचित करना चाहिए।

गर्भाशय के क्रमिक विकास के साथ, गर्भावस्था के सोलहवें सप्ताह में पेट भी समानांतर रूप से बढ़ता है। अन्य लोग एक महिला की स्थिति को नोटिस कर सकते हैं।

दर्द

पेट के बढ़ने के साथ रीढ़ पर भार बढ़ता है, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है। इनसे बचने के लिए आप एक पट्टी खरीद सकते हैं। प्रसवपूर्व पट्टीबच्चे को गर्भाशय में ठीक से स्थिति में लाने की अनुमति देगा और अपने पैरों को नीचे करके नहीं लुढ़केगा। अगर गर्भ में बच्चा . में स्थित है पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण, तो स्पष्ट रूप से एक पट्टी पहनना असंभव है। उनकी होने वाली मां सोलहवें सप्ताह से पहनना शुरू कर सकती हैं।

पक्ष में दर्द कभी-कभी अचानक आंदोलन या गर्भवती मां के पलटने के कारण प्रकट हो सकता है। यह गर्भाशय और श्रोणि के पार्श्व स्नायुबंधन के खिंचाव के कारण होता है। इस तरह के दर्द आपको विशेष रूप से परेशान और परेशान नहीं करना चाहिए, और कुछ दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए।

आवंटन

सोलहवें सप्ताह में स्राव की प्रकृति बदल सकती है - वे रंग बदल सकते हैं (सफेद हो सकते हैं), और उनकी संख्या बढ़ सकती है। निर्वहन की स्थिरता सजातीय होनी चाहिए, बिना बुरा गंधऔर दही द्रव्यमान। यह घटना सामान्य है। यदि स्राव लाल, भूरा, हरा, भूरा या धूसर हो गया है नारंगी रंगऔर रूखे और बलगम के साथ हो जाते हैं, और साथ ही असुविधा (खुजली, जलन, दर्द) भी पैदा करते हैं - डॉक्टर के पास दौड़ना सुनिश्चित करें।

डिस्चार्ज सामान्य होने के लिए, देखें प्रारंभिक नियमव्यक्तिगत स्वच्छता, आरामदायक प्राकृतिक लिनन पहनें और एक विशेष प्राप्त करें अंतरंग साधनधोने के लिए।

आवश्यक चिकित्सा अवलोकन, परीक्षण और परीक्षा

16-20 सप्ताह सेकंड पास करने की समान अवधि है प्रसव पूर्व जांच, ट्रिपल अलिखित परीक्षण, कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन(एचसीजी)। डाउन सिंड्रोम जैसी कई गंभीर विकासात्मक विसंगतियों वाले बच्चे के होने के जोखिम का आकलन करने के लिए ट्रिपल टेस्ट आवश्यक है।

यदि कुछ परीक्षणों के परिणाम एक विकृति विज्ञान की संभावित उपस्थिति का संकेत देते हैं, तो डॉक्टर भविष्य के माता-पिता को एक एमनियोसेंटेसिस से गुजरने की पेशकश करेगा, जो भविष्य के व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्पष्ट तस्वीर देगा। इस तरह के विश्लेषण का सिद्धांत यह है कि डॉक्टर गर्भाशय के ऊपर पेट में एक पंचर बनाता है विशेष उपकरणऔर इकट्ठा करता है आवश्यक धन उल्बीय तरल पदार्थ. इस तरह के विश्लेषण की पूरी प्रक्रिया जरूरअल्ट्रासाउंड द्वारा नियंत्रित। गर्भवती मां के लिए इस तरह के विश्लेषण का मार्ग दर्द रहित होगा - उसे स्थानीय संज्ञाहरण दिया जाएगा। एमनियोटिक द्रव को इकट्ठा करने के बाद, उसमें भ्रूण की कोशिकाओं को प्रयोगशाला में उगाया जाता है, जिसके बाद प्रयोगशाला सहायक उनका आनुवंशिक विश्लेषण करते हैं, जिसका उपयोग 40 की पहचान करने के लिए किया जा सकता है। जन्म दोषविकास और संक्रमण में। लेकिन याद रखें कि ऐसा अध्ययन पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है - यह पैदा कर सकता है समय से पहले जन्मऔर सहज गर्भपात। इसलिए, इसे धारण करने का निर्णय केवल आप पर निर्भर करता है - आप इसे मना कर सकते हैं।

गर्भनाल में रक्त के प्रवाह का अध्ययन करने के लिए डॉपलर अल्ट्रासाउंड (एक प्रकार का अल्ट्रासाउंड) की आवश्यकता होती है। यह अध्ययन दिखाएगा कि गर्भनाल के माध्यम से बच्चे को पर्याप्त पदार्थ और विटामिन प्राप्त होते हैं या नहीं।

लिंग

सोलहवां सप्ताह (दूसरी तिमाही) प्रेम करने के लिए सबसे उपयुक्त अवधि है। इस समय तक, एक गर्भवती महिला अब इतनी चिड़चिड़ी और कर्कश नहीं होती है, और बच्चा पहले से ही सहज गर्भपात की उपस्थिति के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्षण का अनुभव कर चुका होता है। contraindications की अनुपस्थिति में प्यार करने के लिए एकमात्र प्रतिबंध पेट पर दबाव है। अपने जीवनसाथी के साथ सबसे आरामदायक स्थिति चुनें ताकि भविष्य के छोटे आदमी को नुकसान न पहुंचे।

पोषण

अब, हालांकि, बच्चे को जन्म देने के पूरे समय की तरह, पोषण दें विशेष ध्यान. उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों की सूची से कच्चे या अधूरे व्यंजन (कच्चा मांस या मछली, रक्त के साथ स्टेक, और इसी तरह) को बाहर करें। अर्ध-तैयार भोजन में कई खतरनाक बैक्टीरिया होते हैं, जिसके लिए बच्चे का नन्हा शरीर बिल्कुल तैयार नहीं होता है।

आपको पनीर की नरम किस्मों से दूर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि उनमें लिस्टेरिया जीवाणु होता है, जो एक सहज गर्भपात को भड़का सकता है। पनीर की नरम किस्मों को ब्री चीज़, रिकोटा, ब्लू चीज़, मस्कारपोन कहा जाता है। कम वसा वाले और हल्के किस्म के चीज खरीदना बेहतर है।

पाट और लिवरवर्स्ट से भी अस्थायी रूप से बचा जाना चाहिए। बच्चे के जन्म और स्तनपान समाप्त होने के बाद, आप इन उत्पादों को फिर से खरीद सकते हैं।

मछली दुर्लभ प्रजाति(स्वोर्डफिश, शार्क, मार्लिन) भी नहीं खाना बेहतर है, क्योंकि इसमें एक निश्चित खुराक में पारा होता है, जो बच्चे के अभी तक पूरी तरह से बने शरीर को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। इस प्रकार की मछली को बदलने के लिए, अन्य समुद्री मछली, जैसे सैल्मन और मैकेरल, परिपूर्ण हैं।

शतावरी, कद्दू, पालक, गाजर, तरबूज, खुबानी, फलियां, सलाद पत्ता और एवोकैडो बहुत समृद्ध हैं फोलिक एसिड(विटामिन बी9), जिसकी भ्रूण को आवश्यकता होती है पूर्ण विकासउसकी प्रतिरक्षा और संचार प्रणाली।

मछली, अंडे, रेड मीट, ब्रेड, सूखे मेवे, अनाज, सब्जियां और ताजी जड़ी-बूटियां आयरन से भरपूर होती हैं, जो रक्त के माध्यम से बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सक्रिय रूप से मदद करती हैं।

हार्दिक नाश्ता और हल्का रात का खाना खाने की कोशिश करें। इससे शरीर पूरे दिन के लिए सही मात्रा में कैलोरी ले पाएगा और रात में इसे ओवरलोड नहीं करेगा।

शिशु

भविष्य का छोटा आदमी सबसे महत्वपूर्ण काम करना जारी रखता है - वह बहुत तेज़ी से बढ़ता है, और उसके शरीर में सभी अंगों और प्रणालियों का निर्माण जारी रहता है।

बाहरी विकास

इस गर्भकालीन आयु तक भ्रूण पहले से ही मुकुट से एड़ी तक 10-11 सेमी तक बढ़ चुका होता है, और इसका वजन पहले से ही लगभग 80 ग्राम होता है। बच्चे के दृश्य आकार की तुलना नाशपाती से की जा सकती है। बच्चे की टांगें काफी लंबी हो गई हैं, अब वह पहले जैसी मछली जैसी नहीं दिखती। सभी उंगलियों पर नाखून पहले ही दिखाई दे चुके हैं। चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करने से शिशु अपना मुंह खोल सकता है, भौंक सकता है और यहां तक ​​कि पलक भी झपका सकता है। अगले कुछ सप्ताह बच्चे के लिए एक वास्तविक विकास गति होगी - वह काफी बढ़ जाएगा, और उसका वजन दोगुना भी हो सकता है।

आंतरिक विकास

मांसपेशियों के ऊतक मजबूत होते रहते हैं, जिससे अजन्मे बच्चे को अपना सिर सीधा रखने की अनुमति मिलती है। अगर एक गर्भवती महिला के अंदर एक लड़की बढ़ती है, तो अब उसके अंडों में (पांच मिलियन तक) उल्लेखनीय वृद्धि होती है। मूत्राशय, गुर्दे के साथ, सभी निगलने वाले तरल को अवशोषित करता है, जिससे बच्चा हर घंटे लिख सकता है।

16 सप्ताह की गर्भवती होने पर माँ का वजन बढ़ना

अपनी दिलचस्प स्थिति के सोलहवें सप्ताह तक, गर्भवती माँ का वजन आमतौर पर लगभग 2.5 किलो बढ़ जाता है। वजन बढ़ने का मानदंड केवल प्रारंभिक संकेतों के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। एक सप्ताह में सामान्य औसत वजन 400 ग्राम होता है।

16 सप्ताह में गर्भावस्था के लक्षण और लक्षण

गुलाबी त्वचा का रंग आपके आसपास के लोगों को आपकी गर्भावस्था के बारे में बता सकता है। कोई आश्चर्य नहीं कि आम लोग कहते हैं कि एक गर्भवती महिला सुंदरता और जीवन को बिखेरती है। लेकिन सच्चाई यह है कि लगभग सभी गर्भवती माताओं में एक सुंदर, सम, स्वस्थ और गुलाबी त्वचा का रंग देखा जाता है।

गर्भवती महिलाओं का राइनाइटिस शायद सबसे अप्रिय लक्षणों में से एक है जो गर्भावस्था के दौरान प्रकट हो सकता है। इसे बिल्कुल भी समाप्त नहीं किया जा सकता है, आप केवल स्थिति को कम कर सकते हैं - एक साधारण खारा समाधान खरीदें और समय-समय पर अपनी नाक को इससे कुल्ला करें। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको और आपके डॉक्टर को एक और उपाय खोजने की जरूरत है। दुर्भाग्य से, एक भरी हुई नाक आपको जन्म तक ही परेशान करेगी, आपके होने वाले बच्चे के जन्म के बाद ही, यह लक्षण 2-3 दिनों के लिए गायब हो जाएगा।

कृपया ध्यान दें कि सभी नहीं वाहिकासंकीर्णक बूँदेंगर्भावस्था के दौरान नाक की अनुमति है, या बल्कि, उनमें से अधिकतर आपके लिए contraindicated होंगे।

कामेच्छा में वृद्धि आपकी आत्मा के साथी को बहुत आश्चर्यचकित कर सकती है, क्योंकि उस समय तक आपके पास इसके लिए समय नहीं था आत्मीयता. जननांगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि और हार्मोन का उत्पादन संभोग की इच्छा को बढ़ाने में अपराधी हो सकता है।

नया क्या है?

गर्भावस्था के सोलहवें सप्ताह में शिशु के लिंग का निर्धारण करने की संभावना काफी अधिक होती है, लेकिन बच्चा अब शरीर के उस हिस्से को लगन से छिपा सकता है जो उसके लिंग के बारे में बताएगा।

कई महिलाओं में गर्भावस्था के चौथे प्रसूति महीने से कोलोस्ट्रम नामक पहला दूध स्तन से बाहर निकलने लगता है। इस कोलोस्ट्रम को ब्रा में भिगोने से रोकने के लिए आप विशेष ब्रा पैड खरीद सकते हैं। वैसे, कोलोस्ट्रम को धोना काफी मुश्किल होता है।

आप अपने प्रिय आधे के लिए रोमांटिक डिनर या डेट का आयोजन कर सकते हैं, क्योंकि इस दिन बाद की तिथियांया बच्चे के जन्म के बाद, इस तरह के व्यवसाय के लिए कोई समय और ऊर्जा नहीं होगी। और इससे भी अधिक, अब आप अपने पति के करीब आ सकती हैं, बिना किसी अनावश्यक भय के टुकड़ों के स्वास्थ्य के लिए।

खतरे और जटिलताएं

कब्ज- गर्भवती महिलाओं के लिए एक सामान्य घटना। ऐसा होता है कि भविष्य की माँआहार पर है और अभी भी कब्ज से पीड़ित है। यह प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के बारे में है, जो न केवल गर्भाशय, बल्कि आंतों की मांसपेशियों को भी आराम देता है। अपनी आंतों को इस तरह की नाजुक समस्या से निपटने में मदद करने के लिए, प्राकृतिक रेशों (फाइबर) से भरपूर तरल पदार्थों का सेवन करें। दोपहर के नाश्ते के लिए, फल, सब्जियां, साबुत अनाज की रोटी और कई तरह के अनाज खाना सबसे अच्छा है। पानी, चाय, प्राकृतिक या ताजा निचोड़ा हुआ फल और सब्जियों का रस गर्भवती माँ का मुख्य पेय होना चाहिए।

सक्रिय जीवनशैली से आप कब्ज से भी बच सकते हैं। पूरे दिन सोफे पर न लेटें, प्रकृति में चलें, लेकिन केवल तभी जब चलने और लंबे समय तक चलने के लिए कोई मतभेद न हो।

जमे हुए गर्भावस्था 16-18 सप्ताह की अवधि के लिए, यह कभी-कभी निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी संक्रमण
• गुणसूत्र असामान्यताओं की उपस्थिति
• माँ और बच्चे के बीच रीसस संघर्ष
• प्रभाव और प्रभाव नकारात्मक कारक.

डॉक्टर गर्भाशय के विकास की निगरानी या अल्ट्रासाउंड स्कैन का उपयोग करके मिस्ड गर्भावस्था की उपस्थिति का निर्धारण कर सकते हैं। इस तरह के एक अप्रिय निदान की पुष्टि होने पर, एक गर्भवती महिला को गर्भावस्था को समाप्त करने की पेशकश की जाएगी, क्योंकि यह खतरनाक है, कम से कम रक्त विषाक्तता से और अधिकतम महिला की मृत्यु से।

गर्भपात के बाद, कम से कम छह महीने के लिए फिर से बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

• भावी मां के लिए स्नानागार और / या सौना जाने से इंकार करना बेहतर है, क्योंकि भविष्य का बच्चाविकास की इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान अलग-अलग तापमान वृद्धि के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकता है। यही बात धूपघड़ी में जाने पर भी लागू होती है।
• स्तनों की पूर्व सुंदरता और लोच को बनाए रखने के लिए, बिना गड्ढों के आरामदायक प्राकृतिक अंडरवियर खरीदें पतली पट्टियाँ सही आकार. ठंडे पानी और मॉइस्चराइजिंग शॉवर जेल के साथ स्तन स्वच्छता को सबसे अच्छा बनाए रखा जाता है, जैसे गरम पानीऔर सादा साबुन त्वचा को सुखा देता है।
• अगर अब मसूढ़ों और दांतों की समस्या है, तो उनका इलाज करने में संकोच न करें, क्योंकि पर आगामी सप्ताहों मेंउपचार पूरी तरह से contraindicated हो सकता है।
• बच्चे गंजे और बालों दोनों तरह से पैदा होते हैं। लेकिन ऐसा भी होता है कि बालों वाले बच्चों में, जीवन के पहले महीनों में उनके बाल पूरी तरह से गिर सकते हैं या मौलिक रूप से अपना रंग बदल सकते हैं।
• आपके फेफड़े अब केवल स्वच्छ हवा में स्वतंत्र रूप से सांस लेने के लिए बाध्य हैं, इसलिए धूम्रपान की आदत से छुटकारा पाएं कम समय. बस इतना तुम्हारा भविष्य का बच्चापूरी तरह से और सामान्य रूप से विकसित और विकसित होने में सक्षम होंगे।
• कोशिश करें कि पेट के बल न सोएं, क्योंकि यह सोने की सबसे उपयुक्त स्थिति नहीं है। अपनी पीठ के बल सोने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। कोशिश करें कि रात में करवट लेकर आराम करने की आदत डालें।
• गर्भावस्था के दौरान बेल्ट पहनना केवल तभी contraindicated है जब वे पेट नहीं खींचती हैं। बेशक, बेल्ट नहीं पहनना बेहतर है - गर्भावस्था के दौरान उनकी आवश्यकता नहीं होती है। अगर आपकी मनपसंद जींस या ट्राउजर आपसे गिर रहा है तो गर्भवती महिलाओं के लिए खास कपड़े खरीदें।
• गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते पहनना भी इसके लायक नहीं है, क्योंकि वे न केवल रीढ़ पर, बल्कि नसों पर भी अतिरिक्त तनाव डाल सकते हैं, जिससे वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं।

अच्छा समय - सोलह सप्ताह की गर्भवती! अप्रिय विषाक्तता और इसके संकेतों को पूरी तरह से भुला दिया जाता है, मूड अच्छा होता है, आकृति और पेट पहले से ही गोल होते हैं, लेकिन अभी भी कोई भारीपन नहीं है जो गर्भवती महिलाओं को बाद की तारीख में महसूस होता है। पर सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था के दौरान, लगभग सभी गर्भवती माताएं हमारी आंखों के ठीक सामने सुंदर हो जाती हैं: त्वचा साफ, चिकनी हो जाती है और अंदर से चमकने लगती है। लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के साथ शीघ्र मुलाकात की प्रत्याशा में आंखों में एक सुखद चमक दिखाई देती है। बत्तख की एक महत्वपूर्ण चाल के साथ गर्भवती महिलाएं अपने और अपने होने वाले बच्चे के लिए प्यारी छोटी चीजों की तलाश में खरीदारी करने जाती हैं।

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में गर्भवती महिलाएं ध्यान दें:

• बेहतर भूख
• विषाक्तता की परेशानी बीत चुकी है: मतली और उल्टी, चक्कर आना और कमजोरी
• शरीर के वजन में वृद्धि महसूस होना
• लगभग हमेशा अच्छा मूड
• आगामी जन्म के बारे में बार-बार विचार और चिह्नित उत्साह
• बड़ी संख्या में तिल, झाइयां और उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बिना किसी जटिलता के, विशेष रूप से नहीं असहजताइस समय मनाया नहीं गया।

गर्भवती महिलाओं के विस्मृति और व्याकुलता के बारे में एक किस्सा है। दरअसल, कई महिलाएं यह नोटिस करने लगती हैं कि वे सिर्फ माशा-भ्रमित हो रही हैं। चिंता न करें, यह एक सामान्य घटना है। बस अपने लिए एक नोटबुक या डायरी लें और उसमें सब कुछ लिख दें। महत्वपूर्ण तिथियाँऔर "अनुस्मारक"। उदाहरण के लिए, क्या खरीदना है या डॉक्टर के कार्यालय में कब जाना है।

16 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

गर्भावस्था के 16वें प्रसूति सप्ताह में पहले से ही कई गर्भवती माताएँ इस बारे में बात करती हैं कि वे कैसा महसूस करती हैं भ्रूण की हलचल. यह काफी संभव है, खासकर अगर बच्चा पहला नहीं है। यद्यपि आपको आंतों के अंदर गैसों की गति के साथ कमजोर किक को भ्रमित नहीं करना चाहिए। वे बहुत समान हैं।

अब भ्रूण पहले से ही द्रव्यमान और वृद्धि में काफी बढ़ गया है। इसकी तुलना एवोकैडो के फल से की जा सकती है। औसतन वजन लगभग 80 ग्राम होगा, और ऊंचाई - 108 से 116 मिमी तक।

अब भ्रूण का क्या होगा? गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में भ्रूण पहले से ही एक पूरी तरह से गठित छोटे आदमी की तरह दिखता है, केवल अभी भी बहुत छोटा और थोड़ा असमान रूप से बनाया गया है। लेकिन अब पैर लंबे होते जा रहे हैं। अल्ट्रासाउंड तस्वीर में, आप पहले से ही चेहरे को देख सकते हैं कि बच्चा झुर्रीदार, भौंकने, मुस्कुराने में सक्षम है - यह चेहरे की मांसपेशियों का विकास है। पलकें पलकों पर भी दिखाई देती हैं।

कई माताओं के लिए महत्वपूर्ण यह है कि इस समय आप पहले से ही देख सकते हैं कि आपके पास कौन होगा, लड़का या लड़की। यौन अंगपहले से ही गठित। और अगर भ्रूण दाहिनी ओर मुड़ जाता है, तो डॉक्टर पूरी तरह से बच्चे के लिंग पर विचार करेगा।

अब भ्रूण के गुर्दे बहुत सक्रिय हैं। प्रति दिन ये आंतरिक अंग पहले से ही लगभग 350 मिलीलीटर एमनियोटिक द्रव को मूत्र में "ओवरटेक" करने में सक्षम हैं।

कंकालमजबूत और मजबूत होता जा रहा है। भ्रूण का पूरा शरीर लैनुगो से ढका होता है - एक नाजुक फुलाना जो जन्म के बाद कुछ समय तक रहेगा। बच्चे की त्वचा अभी भी इतनी पतली है कि उसके माध्यम से रक्त वाहिकाओं को देखा जा सकता है। और आपका बच्चा पहले से ही उंगलियों पर अपना अनूठा पैटर्न बना चुका है।

कुछ बच्चे इस समय बहुत सक्रिय होते हैं, इसलिए उनकी माताएँ उनकी हरकतों को महसूस कर सकती हैं। एक महिला के लिए, वे अंदर बमुश्किल बोधगम्य आंदोलनों की तरह दिखते हैं। वास्तव में, भ्रूण अपने हाथों और पैरों के साथ खेलता है, लुढ़कता है, अपना सिर घुमाता है, एमनियोटिक द्रव निगलता है, अपना अंगूठा चूसता है, जम्हाई लेता है और यहां तक ​​कि पाद भी लेता है।

डायाफ्राममें छातीलगातार हिलना, मानो सांस लेने के लिए व्यायाम करना।

क्या महत्वपूर्ण है - तंत्रिका प्रणाली भ्रूण बहुत सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, बस छलांग और सीमा से। अधिवृक्क प्रांतस्था पहले से ही लगभग 80 प्रतिशत द्वारा बनाई गई है और सभी आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करती है।

अब भ्रूण बाहरी उत्तेजनाओं के लिए अतिसंवेदनशील है - तेज रोशनी और तेज आवाज। इसलिए आपको सिनेमाघरों या नाइट क्लबों में नहीं जाना चाहिए। मेरा विश्वास करो, आपका बच्चा असहज होगा।

कौन से कारक भ्रूण के विकास को प्रभावित करते हैं

यद्यपि भ्रूण पहले से ही प्लेसेंटा द्वारा काफी सुरक्षित है, इसके अंग पहले से ही निर्धारित और विकसित हो रहे हैं, ऐसे कई नकारात्मक कारक हैं जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

16 सप्ताह के गर्भ में क्या जटिलताएं हो सकती हैं

पर यह कालखंडगर्भपात या कुछ अन्य गंभीर जटिलताओं का जोखिम काफी कम है। यदि कोई विकृति है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे आनुवंशिक कारकों के कारण होते हैं, न कि बाहरी।

लेकिन गर्भवती मां को काफी अप्रिय जटिलताएं हो सकती हैं। इस वैरिकाज - वेंसऔर अर्शजो कैल्शियम की कमी के कारण होता है।

डर के कारण अंगों में गंभीर सूजन आनी चाहिए। ये हो सकते हैं किसी गंभीर बीमारी के संकेत- प्राक्गर्भाक्षेपक. खतरनाक पायलोनेफ्राइटिस- इससे गर्भपात हो सकता है।

16 सप्ताह के गर्भ में एक महिला के शरीर में परिवर्तन

अब एक महिला जिसकी गर्भकालीन आयु 16 सप्ताह की गर्भवती है, उसे अपनी शारीरिक स्थिति में कोई विशेष रूप से मजबूत परिवर्तन महसूस नहीं होता है। जब तक कि वह तराजू पर लगातार ऊपर की ओर बढ़ने वाले तीर के बारे में चिंता न कर सके। यहां, पतले फिगर के बारे में भूल जाइए। जब तक बच्चा पैदा नहीं होता, वजन लगातार बढ़ता रहेगा, जैसे पेट। हालाँकि, इस मामले में भी नियंत्रण आवश्यक है: अत्यधिक परिपूर्णता महिला के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। अत्यधिक भूख और मोटापा आमतौर पर इसका कारण होता है गंभीर शोफ, सांस की तकलीफ, कूदना रक्त चाप(नरक)।

इस समय, भविष्य की मां पहले से ही अपने गोल चेहरे को आईने में स्पष्ट रूप से देखती है। पेट, और यह नजारा उसे स्पष्ट रूप से प्रसन्न करता है।

अब गर्भाशय का आयतन पहले ही काफी बढ़ गया है। आयतन उल्बीय तरल पदार्थलगभग 250 मिली है।

एक और अप्रिय बात: अब आंतें अभी भी ठीक से काम नहीं कर रही हैं, इसलिए कब्ज एक काफी सामान्य घटना है।

वृद्धि जारी है स्तनवह अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए तैयार हो रही है। हालाँकि, यहाँ कुछ अप्रिय क्षण भी हैं। चूंकि शरीर में रक्त प्रवाह काफी बढ़ जाता है, छाती पर एक शिरापरक पैटर्न और तथाकथित "मोंटगोमेरी ट्यूबरकल" दिखाई देते हैं। अगर ब्रेस्ट का आकार तेजी से बढ़ता है, तो त्वचा को अनुभव हो सकता है खिंचाव के निशान- बहुत सुखद सौंदर्य तमाशा नहीं।

छाती और पेट पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना अभी चिंता का विषय है। ऐसे कई कॉस्मेटिक उत्पाद हैं जो त्वचा पर इन बदसूरत निशानों को दिखने से रोकेंगे। आप स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ क्रीम और मलहम अभी से लगाना शुरू कर सकते हैं। जैसा कि कहा जाता है, रोकथाम इलाज से आसान है।

विश्लेषण और चिकित्सा परीक्षा

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, एक महिला जो बन गई लेखा में प्रसवपूर्व क्लिनिक , पहले से ही नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने लगी है। अब, एक निश्चित आवृत्ति के साथ, आपको नियत तिथि पर नियुक्ति के लिए आने की आवश्यकता है। डॉक्टर कुछ मापदंडों को मापेंगे और आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों की निगरानी करेंगे। उदाहरण के लिए, हर बार आपको विश्लेषण के लिए मूत्र लेने की आवश्यकता होती है, अपना वजन करें और रक्तचाप को मापें। इसके अलावा, स्वास्थ्य कार्यकर्ता पेट की परिधि को मापेगा।

कभी-कभी इस समय आनुवंशिक अध्ययन निर्धारित किया जाता है - स्क्रीनिंग आनुवंशिक विश्लेषण. इस मामले में, महिला के रक्त में कई पदार्थों (अल्फा-भ्रूणप्रोटीन हार्मोन (एएफपी), मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी), असंबद्ध एस्ट्रिऑल (एनई)) का स्तर निर्धारित किया जाता है। विश्लेषण से पता चलेगा संभावित विचलनभ्रूण का विकास प्रारंभिक तिथियां. हालांकि, यह अध्ययन निवारक होने की अधिक संभावना है। सटीक निदान केवल अल्ट्रासाउंड की मदद से निर्धारित किया जाता है। उसके बाद, एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) का संग्रह - एमनियोसेंटेसिस निर्धारित किया जा सकता है।

एमनियोसेंटेसिस एक चिकित्सा अध्ययन है जो एमनियोटिक द्रव के आनुवंशिक अध्ययन पर आधारित है, जिसमें भ्रूण के समान जीन का सेट होता है। लेकिन चूंकि प्रक्रिया ही भेदी से जुड़ी है एमनियोटिक थैली, बच्चे को नुकसान पहुंचाने और यहां तक ​​कि समय से पहले गर्भावस्था को समाप्त करने का जोखिम होता है। इसलिए, एक गर्भवती महिला को निर्धारित परीक्षा से इनकार करने का अधिकार है।

16 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया(अल्ट्रासाउंड)स्क्रीनिंग में विचलन होने पर ही गर्भधारण के 16 सप्ताह में निर्धारित किया जाता है आनुवंशिक विश्लेषण. इस मामले में, विशेषज्ञ भ्रूण के विकास की विकृति को देखने में सक्षम होगा।

लेकिन अब आप डिवाइस की स्क्रीन पर पहले से ही देख सकते हैं बच्चे का लिंगक्योंकि लड़के और लड़कियों में जननांग पहले से ही बनते हैं। सच है, यह हमेशा काम नहीं करता है। भ्रूण सभी प्रकार के चिकित्सा जोड़तोड़ के लिए बहुत संवेदनशील है, इसलिए यह बस अल्ट्रासाउंड सेंसर से दूर हो सकता है, जैसे कि "छिपाना"। हालांकि, कई माता-पिता जन्म के क्षण तक अपने अजन्मे बच्चे के लिंग को जानना नहीं चाहते हैं।

स्वस्थ भोजन, अच्छा मूड और मध्यम शारीरिक गतिविधि- एक गर्भवती महिला के जीवन में अब सबसे महत्वपूर्ण बात।

हालांकि, पौष्टिक भोजन यह सिर्फ फल और सब्जियां नहीं है। आहार सही ढंग से बनाया जाना चाहिए ताकि आपके शरीर और भ्रूण के शरीर दोनों को सभी आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन और ट्रेस तत्व प्राप्त हों।

अब डाइट से खुद को थका देने का समय नहीं है। उत्पादों की कैलोरी सामग्री को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, लेकिन दूर नहीं किया जाना चाहिए। अधिक वज़न- यह भी हानिकारक है।

गर्भावस्था के दौरान निषेध और मतभेद

कई प्रतिबंध भोजन से संबंधित हैं। आहार में "हानिकारक" खाद्य पदार्थ नहीं होने चाहिए बड़ी संख्या में. अगर आप नमकीन चरबी का टुकड़ा खाना चाहते हैं - खा लें। लेकिन इसे हर समय न करें। छोड़ दें, शायद आपका पसंदीदा, फास्ट फूड।

अपना ट्रैक रखें शारीरिक हालत. आपको अधिक काम नहीं करना चाहिए। बहुत बार, काम पर तनाव (और इस समय एक महिला अभी तक मातृत्व अवकाश पर नहीं जाती है) न केवल खुद को, बल्कि भ्रूण को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, क्योंकि भविष्य का बच्चापहले से ही काफी मजबूत शारीरिक और भावनात्मक संबंध के कारण महिला की स्थिति को पहले से ही अच्छी तरह से महसूस करता है।

16 सप्ताह के गर्भ में सेक्स

इस समय, पूर्ण यौन जीवन में कोई बाधा नहीं है। स्वाभाविक रूप से, अगर गर्भावस्था के दौरान गर्भपात या किसी अन्य गंभीर असामान्यता का कोई खतरा नहीं है।

प्यार के बिस्तर पर, उन स्थितियों से बचने की कोशिश करें जो पेट पर दबाव डालती हैं और बहुत गहरी पैठ बनाती हैं।

अब अंतरंगता, इसके विपरीत, एक गर्भवती महिला में तेज और तेज भावनाओं और भावनाओं को जगाना चाहिए। आखिरकार, विषाक्तता बीत चुकी है, स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार हुआ है, और श्रोणि अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ रहा है।

खेल और शारीरिक शिक्षा

गंभीर प्रशिक्षण को छोड़ना होगा, और सामान्य तौर पर, बड़े से सावधान रहें शारीरिक गतिविधि. सबसे बढ़िया विकल्प - विशेष अभ्यासगर्भवती के लिए, जिसे आप पाठ्यक्रमों में सीख सकते हैं या इंटरनेट से स्वतंत्र रूप से प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि, हम अभी भी पाठ्यक्रमों की सलाह देते हैं। यहां, एक पेशेवर प्रशिक्षक विशेष रूप से आपके लिए अभ्यासों का एक सेट विकसित करने में मदद करेगा। और क्या अधिक महत्वपूर्ण है - आपको उन्हीं गर्भवती महिलाओं के साथ संवाद करने का अवसर मिलेगा, और आप दोस्त भी बन सकते हैं। भावनात्मक घटक अब भौतिक रूप से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

16 सप्ताह के गर्भ में विटामिन और दवाएं

यदि आपने पहले गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू कर दिया है (उदाहरण के लिए, एलेविट), तो जारी रखें। आखिरकार, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपको भोजन से सभी आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।

लेकिन कोई भी दवा से इलाजएक चिकित्सक की सख्त देखरेख में ही संभव है। अधिकांश दवाओं में गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान मतभेद होते हैं।

बहक मत जाना लोक तरीकेइलाज। बेशक, सर्दी के साथ शहद और दूध नुकसान नहीं पहुंचाएगा। लेकिन गर्भवती महिला के शरीर पर कई जड़ी-बूटियों के प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए हम आपको जोखिम न लेने की सलाह देते हैं।

क्या आप जानते हैं कि सभी बच्चे गोल - मटोल गाल- दुबले-पतले भी। यह सिर्फ क्यूटनेस नहीं है, बल्कि शारीरिक विशेषता. सभी बच्चों के गाल की मांसपेशियां बहुत अच्छी तरह विकसित होती हैं। यह आवश्यक है ताकि बच्चे पहले महीनों में और यहां तक ​​कि एक या दो साल के जीवन में अच्छी तरह से चूस सकें। मां का दूध. इसके अलावा, बच्चे के गाल विशेष रूप से प्रबलित होते हैं " बिश की गांठ"- पैड, वसा ऊतक से मिलकर।

भ्रूण और नवजात शिशु में, नरम तालू का पर्दा जीभ की जड़ तक नीचे होता है और भोजन के दौरान श्वासनली को ढक देता है। यह बच्चे को एक ही समय में चूसने और सांस लेने में मदद करता है। तीन साल की उम्र तक पर्दा छोटा हो जाता है। इसलिए, केवल अब बच्चा चुपचाप - कानाफूसी में बोलने में सक्षम है।

16वें सप्ताह में गर्भावस्था के दौरान

पर 16 सप्ताह की गर्भवती गर्भवती माँ अपनी स्थिति में सुधार का आनंद लेना जारी रखती है। धीरे-धीरे, लेकिन लगातार जमीन खोती जा रही है, और भूख में सुधार होता है। इस कारक के संबंध में, गर्भवती मां शुरू हो जाएगी, जो इस समय 3-6 किलो बढ़ सकती है।

16 सप्ताह में स्तन गर्भवती माँ सबसे अधिक बार पहले से ही काफी बढ़ गया हालांकि, अब कोई दर्द नहीं है जो किसी महिला को सोने से रोक सके। सच है, अब भी नींद न आने की समस्या हो सकती है, क्योंकि बढ़ते पेट के कारण गर्भवती महिला का पता लगाना मुश्किल हो सकता है आरामदायक मुद्रासोने के लिए।

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से विकसित होती है, तो इस अवधि के दौरान दर्द या गंभीर अस्वस्थता के किसी भी झटके से इसे ढंकना नहीं चाहिए। बेशक, दिन के अंत में गर्भवती माँ को थोड़ी कमजोरी और थकान महसूस होगी, लेकिन उसकी स्थिति के लिए यह सामान्य है।

अगर कोई महिला बार-बार परेशान होती है दर्दनाक बोध निचले पेट में, अस्वस्थ महसूस करना, बार-बार बेहोशी और दबाव बढ़ना - आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

गर्भावस्था के सोलहवें सप्ताह में क्या होता है

पर 16 सप्ताह की गर्भवती कुछ गर्भवती माताएं पहले से ही हो सकती हैं अपने बच्चे को महसूस करो , खासकर अगर महिला "स्थिति में" पहली बार नहीं है। गर्भवती महिलाएं इस सनसनी का अलग-अलग तरीकों से वर्णन करती हैं: जैसे कि तितलियाँ पेट में उड़ती हैं, मछली तैरती हैं, या कोई धीरे से पेट को अंदर से छूता है।

लेकिन अगर यह पहली गर्भावस्था है, तो औसतन बच्चा हिल रहा है आप 18-20 सप्ताह में नोटिस कर सकते हैं, इससे पहले, गर्भवती माँ को लगता है कि यह उसकी आंतों की क्रमाकुंचन है और इससे ज्यादा कुछ नहीं।

हार्मोन के प्रभाव में, मेलेनिन एक महिला की त्वचा में जमा हो जाता है, जिससे रंजकता हो सकती है। तो गर्भवती माँ को अपने चेहरे पर धब्बे दिखाई दे सकते हैं, यह बहुत संभव है कि काली पट्टीपेट पर, नाभि से नीचे, परिधीय क्षेत्र काले पड़ जाएंगे। हालांकि, ये सभी बदलाव खतरनाक नहीं हैं और बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

साथ ही, गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को हो सकता है पैरों में थकान . यह द्वारा समझाया गया है महिला के शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र शिफ्ट हो जाता है , उसका वजन भी बढ़ता है, जिससे उसके पैरों पर भार काफी बढ़ जाता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला एक विशेषता "बतख चलना" विकसित कर सकती है, निचली कमर का दर्द और पहले संकेत।

भविष्य का बच्चा

बच्चा एक छोटे अंगूर के आकार का है: इसकी ऊंचाई लगभग 12 सेमी है और इसका वजन लगभग 100 ग्राम है। बच्चे के चेहरे की मांसपेशियां पहले से ही काफी विकसित हैं, इसलिए वह गर्भ में सक्रिय रूप से मुस्कुराता है, भौंकता है और मुस्कुराता है।

गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह में, बच्चे की आँखें पहले से ही सिर के सामने अपने स्थान पर स्थित होती हैं, कान हिलते रहते हैं, शरीर अधिक से अधिक आनुपातिक हो जाता है।

टुकड़ों के न्यूरॉन्स सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं, उनकी संख्या हर सेकंड 5000 यूनिट बढ़ जाती है, और अधिवृक्क ग्रंथियां पहले से ही आवश्यक मात्रा में हार्मोन का उत्पादन कर रही हैं। लड़कियों में इस समय अंडाशय श्रोणि क्षेत्र में उतरते हैं, फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय और योनि बनते हैं। लड़कों में, बाहरी जननांग बनते हैं, लेकिन अंडकोष अभी भी अंदर हैं पेट की गुहा.

अब से, बच्चे का अस्थि मज्जा हेमटोपोइजिस के लिए जिम्मेदार है, और इस अवधि के दौरान, उसकी रक्त संरचना पहले से ही पूरी तरह से बन चुकी है: एरिथ्रोसाइट्स, मोनोसाइट्स और लिम्फोसाइट्स हैं, आप रक्त प्रकार और आरएच कारक निर्धारित कर सकते हैं। भ्रूण हीमोग्लोबिन बच्चे के रक्त में बनता है, सामान्य रूप से जन्म के छह महीने बाद ही दिखाई देगा, और हृदय सक्रिय रूप से काम कर रहा है, हर सेकंड लगभग 25 लीटर रक्त पंप कर रहा है।

बच्चे की हड्डी का कंकाल मजबूत होता रहता है, पैर अधिक विकसित हो जाते हैं, उंगलियों पर नाखून लगभग पूरी तरह से बन जाते हैं। जिगर ने अपने पाचन कार्यों को करना शुरू कर दिया, और पेट, आंतों और पित्ताशय. उदाहरण के लिए, पहली सामग्री बच्चे की आंतों में दिखाई देती है, जिसमें अब तक व्यावहारिक रूप से पित्त होता है। यह मूल मल है, गहरा हरा या काला-हरा मेकोनियम।

इस समय, गुर्दे अपना उद्देश्य पूरा करते हैं और मूत्राशय crumbs: हर 45 मिनट में बच्चा पेशाब करता है। मूत्र प्रवेश करता है एमनियोटिक जल, जिन्हें दिन में लगभग दस बार अपडेट किया जाता है, जिसकी बदौलत वे स्थिर रहते हैं रासायनिक संरचनाभ्रूण के सफल विकास के लिए आवश्यक है। अब एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) की मात्रा लगभग 250 ग्राम है।

मां और बच्चे को जोड़ने वाली गर्भनाल मजबूत और लोचदार होती है, जो 5-6 किलोग्राम तक के भार को सहन करने में सक्षम होती है। इस गर्भकालीन आयु तक इसकी लंबाई पहले से ही 40-50 सेमी है, और इसका व्यास लगभग 2 सेमी है।

कैसे बदलती है मां की जिंदगी

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह तक, अधिकांश गर्भवती महिलाएं पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य होती हैं बढ़ता हुआ पेट . हालांकि वह अभी भी काफी साफ-सुथरा है, फिर भी अपनी गर्भावस्था को दूसरों से छिपाना पहले से ही काफी मुश्किल है, इसलिए अब समय आ गया है कि गर्भवती मां को सहज और सुविधाजनक महसूस करने की अनुमति दी जाए। विशेष को भी न भूलें अंडरवियर , और आपको आरामदायक फ्लैट जूतों के लिए अपनी एड़ी बदलनी चाहिए।

16 सप्ताह की गर्भवती: गर्भवती माँ नोटिस कर सकती है नयी विशेषताउसके शरीर की - उसकी नाखून पहले से कहीं अधिक तेजी से बढ़ेगा, या, इसके विपरीत, कमजोर और अधिक भंगुर हो जाएगा। इसके अलावा, वे भंगुर हो सकते हैं। केश , और कुछ निष्पक्ष सेक्स के लिए, इसके विपरीत, बाल बस शानदार होंगे। परिवर्तन के कारण यह एक अस्थायी घटना है हार्मोनल पृष्ठभूमि, और बच्चे के जन्म के बाद, सब कुछ वैसा ही हो जाएगा।

इस अवधि के दौरान, एक गर्भवती महिला अनुभव कर सकती है बहती नाक , जिसे सर्दी या एलर्जी के लिए गलत माना जा सकता है। इस लक्षण को गर्भावस्था का राइनाइटिस कहा जाता है और यह 30 प्रतिशत महिलाओं में होता है। गर्भावस्था के राइनाइटिस का कारण होता है हार्मोन एस्ट्रोजन का बढ़ा हुआ स्तर , जो नाक में श्लेष्मा झिल्ली की सूजन का कारण बनता है।

इसके अलावा, शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि और जननांगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण, इस अवधि के दौरान, गर्भवती मां को हो सकता है निकासी की मात्रा में वृद्धि योनि से। यदि चयन भिन्न नहीं हैं गंदी बदबू, तरल, स्पष्ट या दूधिया सामान्य है। अगर गर्भवती मां ने देखा कि डिस्चार्ज का रंग, बनावट या गंध बदल गया है, या वे खूनी हो गए हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

माँ का पोषण

सभी पोषक तत्वों और पोषक तत्वों के इष्टतम अनुपात के साथ, गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में पोषण, पिछले सप्ताहों की तरह, आवश्यक है। स्वस्थ खाद्य पदार्थों को वरीयता देते हुए, दिन में 4-5 बार छोटे भोजन करना सबसे अच्छा है।

यदि विषाक्तता के लक्षण अब गर्भवती माँ को परेशान नहीं करते हैं, तो नाश्ता करना अनिवार्य है, दोपहर के भोजन के दौरान पहले पाठ्यक्रम के बारे में मत भूलना, लेकिन हल्का रात का खाना पसंद करना बेहतर है, आपको रात में नहीं खाना चाहिए।

यदि मुख्य भोजन के बीच भूख जागती है, तो कोशिश करें नाश्ता सैंडविच और कुकीज नहीं थे, बल्कि फल या सूखे मेवे थे। बन्स और पाई की अधिक मात्रा से वजन बढ़ सकता है और कब्ज हो सकता है, जो अब गर्भवती महिला की आंतों की गतिशीलता में कमी के कारण सामना करना काफी मुश्किल है।

नमकीन खाद्य पदार्थ नहीं खाना बेहतर है, क्योंकि नमक इस तथ्य में योगदान देता है कि शरीर में पानी बरकरार रहता है, जिसके परिणामस्वरूप एडिमा विकसित होती है।

यदि अच्छे पोषण को व्यवस्थित करना समस्याग्रस्त है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष विटामिन और खनिज परिसरों को लेना आवश्यक है, क्योंकि शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता में काफी वृद्धि हुई है। डॉक्टर के साथ चिकित्सीय दवा के चुनाव पर चर्चा करना बेहतर है।

अल्टरनेटिवा ह्यूमन रिप्रोडक्शन क्लिनिक में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, प्रजनन विशेषज्ञ बोसायक यूलिया वासिलिवेना बताते हैं: इस सप्ताह अल्ट्रासाउंड पर आप देख सकते हैं कि शिशु अपनी आँखों को कैसे हिलाता है। सिर को ऊंचा रखा जाता है और गर्दन अच्छी तरह से विकसित होती है। आंखें केंद्र में चली गईं (पहले वे पक्षों पर स्थित थीं), कान अपनी अंतिम स्थिति के करीब पहुंच गए। पैर लंबे हो गए हैं और शरीर के समानुपाती हो गए हैं। नाखून पहले से ही पूरी तरह से बन चुके हैं। बच्चे का वजन 130 ग्राम है, लंबाई 12 सेमी तक है - एक छोटे केले के आकार का। इस समय गर्भाशय का वजन लगभग 250 ग्राम होता है।

16-18 सप्ताह की अवधि में, एक गर्भवती महिला को एक ट्रिपल परीक्षण से गुजरने की सलाह दी जाती है - भ्रूण विकृति के विकास के जोखिम का आकलन करने के लिए दूसरी जांच। ट्रिपल टेस्ट के साथ, रक्त में अल्फा-भ्रूणप्रोटीन (एएफपी), मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) और एस्ट्रिऑल (ई 3) के स्तर निर्धारित किए जाते हैं।

एएफपी भ्रूण के जिगर द्वारा संश्लेषित एक प्रोटीन है। एएफपी के स्तर में विचलन तंत्रिका ट्यूब में दोष, भ्रूण की पेट की दीवार, अन्नप्रणाली और ग्रहणी के गतिभंग, गुर्दे की कुछ विसंगतियों का संकेत दे सकता है और मूत्र पथ, शेरशेव्स्की-टर्नर सिंड्रोम, पिछड़ रहा है जन्म के पूर्व का विकासभ्रूण.

एचसीजी एक हार्मोन है जो गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा द्वारा स्रावित होता है। कम एएफपी के साथ युग्मित एचसीजी का उच्च स्तर डाउन सिंड्रोम की विशेषता है।

एस्ट्रिऑल भी गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के अंगों और प्लेसेंटा द्वारा निर्मित होता है। रक्त में एस्ट्रिऑल का स्तर आपको न केवल नाल की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है, बल्कि भ्रूण भी।

संकेतकों में विचलन के साथ ट्रिपल टेस्टआपको आनुवंशिकी में जाने की जरूरत है।

संभावित समस्याएं

हालांकि पहली तिमाही में गर्भपात का खतरा सबसे अधिक होता है, 16-18 सप्ताह की अवधि के लिए, जमे हुए गर्भावस्था , जो एक महिला के लिए एक कठिन परीक्षा बन जाती है।

मिस्ड प्रेग्नेंसी के कई कारण हैं, जिनमें डॉक्टर भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, क्रोमोसोमल असामान्यताएं, रीसस संघर्ष और नकारात्मक कारकों के प्रभाव को अलग करते हैं।

अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान एक डॉक्टर 16 सप्ताह में एक जमे हुए गर्भावस्था का निर्धारण कर सकता है - भ्रूण के दिल की धड़कन नहीं होगी। यदि मिस्ड प्रेग्नेंसी का निदान किया जाता है, तो इसे अस्पताल की सेटिंग में अनिवार्य रूप से बाधित किया जाना चाहिए ताकि महिला शरीर का संक्रमण न हो।

रुकावट के बाद, पूरी तरह से गुजरना आवश्यक है व्यापक परीक्षाऔर गर्भावस्था के लुप्त होने के कारणों की पहचान करें। योजना के लिए अगली गर्भावस्थाआपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप के कम से कम 6 महीने बाद अनुशंसित।

आवश्यक परीक्षण

एक महिला के लिए एक जिम्मेदार अवधि, क्योंकि इसके अलावा पारंपरिक विश्लेषण मूत्र और रक्त, दबाव और वजन को नियंत्रित करने के साथ-साथ भ्रूण के दिल की बात सुनकर, उसे गुजरने के लिए निर्धारित किया जा सकता है स्क्रीनिंग अध्ययन , जो भ्रूण के विकास में गंभीर दोषों की उपस्थिति का पता लगाने या खंडन करने की अनुमति देगा।

ऐसा करने के लिए, एक नस से रक्त परीक्षण करना आवश्यक है, जिसका उपयोग एक महिला के शरीर में अल्फा-भ्रूणप्रोटीन (एएफपी), मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) और असंबद्ध एस्ट्रिऑल (एनई) के स्तर का आकलन करने के लिए किया जा सकता है।

एएफपी, एचसीजी और एनई में आदर्श से विचलन एक बच्चे को डाउन सिंड्रोम, क्रानियोसेरेब्रल हर्निया, एनेस्थली और रीढ़ की विकृति होने की संभावना का संकेत दे सकता है।

यदि स्क्रीनिंग के परिणाम प्रतिकूल हैं, तो गर्भवती महिला को पेश किया जा सकता है एमनियोसेंटोसिस - उनकी संरचना का अध्ययन करने के लिए एमनियोटिक द्रव लें। ऐसा करने के लिए, अल्ट्रासाउंड के नियंत्रण में, एक पंचर किया जाता है, एक विशेष सुई को गर्भाशय में डाला जाता है, जो एक नमूने के लिए एमनियोटिक द्रव लेता है।

एमनियोसेंटोसिस प्रक्रिया लगभग 40 जन्मजात विकृतियों का निदान करने की अनुमति देती है, हालांकि, इस तरह के हेरफेर, दुर्भाग्य से, काफी उत्तेजित कर सकते हैं गंभीर जटिलताएंगर्भावस्था, समाप्ति और समय से पहले जन्म तक।

यहां तक ​​कि अगर इस अवधि में गर्भवती मां को बच्चे की हलचल महसूस नहीं होती है, तो भी वह इस दौरान उसके सोमरस की प्रशंसा करने में सक्षम होगी। अल्ट्रासाउंड , क्योंकि स्क्रीन पर आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि बच्चा कैसे चलता है और मुस्कुराता है। साथ ही, अगर गर्भवती महिला भाग्यशाली होती है, तो अल्ट्रासाउंड के परिणामों के अनुसार, डॉक्टर उसे अजन्मे बच्चे का लिंग बता सकेंगे।

सहायक संकेत

दूसरी तिमाही शायद सबसे ज्यादा होती है सही समयपुनरुद्धार के लिए अंतरंग जीवन पति या पत्नी, खासकर अगर वह पहले से पीड़ित थी संभावित खतराकिसी महिला का टूटना या खराब स्वास्थ्य। गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में सेक्स बिल्कुल सुरक्षित है, इसके अलावा, यह भविष्य के माता-पिता को बहुत सारी नई और ज्वलंत संवेदनाएं दे सकता है।

कुछ गर्भवती महिलाएं यह भी ध्यान देती हैं कि जननांगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण दूसरी तिमाही में सेक्स अधिक आनंददायक हो जाता है। इसलिए, यदि गर्भवती महिला के पास कोई मतभेद नहीं है, तो चिंता न करें, सेक्स से बच्चे को कोई समस्या नहीं होगी, जब तक कि आप पेट पर दबाव को खत्म करने के लिए सही स्थिति खोजने की कोशिश नहीं करते हैं।

अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों से शर्मिंदा न होने और खिंचाव के निशान के जोखिम को कम करने के लिए, आपको सक्रिय रूप से उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए विशेष सौंदर्य प्रसाधन गर्भवती महिलाओं के लिए: क्रीम, तेल, लोशन।

यदि गर्भवती माँ के पास है श्वास कष्ट , उदाहरण के लिए, चलते समय, श्वास को बहाल करना, बैठना और तब तक आराम करना आवश्यक है जब तक कि स्थिति सामान्य न हो जाए।

इन 7 दिनों में गर्भवती मां अच्छा मूड. बच्चा विकसित होना और ताकत हासिल करना जारी रखता है। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, 16वां सप्ताह महत्वपूर्ण हो सकता है, इस समय आप महसूस करेंगी कि आपका शिशु कैसा चल रहा है।

भ्रूण के विकास की विशेषताएं

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह के दौरान भ्रूण का आकार इस प्रकार होता है: वजन लगभग 80 ग्राम और वृद्धि (यानी लंबाई में) लगभग 11 सेंटीमीटर होती है।

इस सप्ताह बच्चा सक्रिय रूप से व्यवहार कर रहा है, जबकि हर बार आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है। बच्चे की बाहें पहले से ही अच्छी तरह विकसित हैं, वे लंबी हो गई हैं, अब वह अपनी उंगलियों से दूसरे हाथ की कोहनी तक पहुंच सकता है। वह लगातार सक्रिय रूप से उछालता है और मुड़ता है, अपने हाथों को पकड़ता है, अपने पैरों को हिलाता है। गर्दन की मांसपेशियां पहले ही बन चुकी होती हैं, बच्चा चाहें तो अपना सिर सीधा रखता है। चेहरे की मांसपेशियां भी बनती हैं, वह पहले से ही मुस्कुरा रहा है, मुस्करा रहा है, भौंक रहा है।

बच्चा निगल उल्बीय तरल पदार्थ, पेशाब करता है, आंतों में मूल मल होता है। यानी आपके शिशु ने पहले ही एक सिस्टम बना लिया है जठरांत्र पथ. यकृत अब, हेमटोपोइजिस के कार्य करने के अलावा, अब पाचन में भी शामिल है।

लड़कियों में सप्ताह 16 में, अंडाशय कूल्हे क्षेत्र में उतरते हैं, उनमें अंडे सक्रिय रूप से उत्पन्न होते हैं।

बच्चे की त्वचा अभी भी पारभासी होती है, लेकिन इस अवधि के दौरान, भूरे रंग के चमड़े के नीचे की चर्बी जमा होने लगती है, जो तब गर्मी पैदा करने के लिए अपना कार्य करना शुरू कर देती है। शरीर में इस पलपूरी तरह से प्रकाश से आच्छादित सिर के मध्य. गर्भावस्था के अंत तक, यह पूरी तरह से गायब हो जाना चाहिए, ऐसे मामले हैं जब कोई बच्चा इस हेयरलाइन के साथ पैदा होता है, यह जन्म के कुछ सप्ताह बाद गायब हो जाता है।

प्लेसेंटा पूरी तरह से बन चुका है, अब प्लेसेंटा और बच्चा एक ही पूरे जीव हैं। फेफड़े बनते रहते हैं। अभी के लिए श्वसन प्रणाली, प्लेसेंटा उत्तर देता है, अर्थात, यह आपसे ऑक्सीजन को आपके बच्चे तक पहुंचाता है और निश्चित रूप से, अन्य सभी पोषक तत्वों को।

एक बच्चे के रक्त में पहले से ही एक वयस्क की तरह सभी कोशिकाएं होती हैं। सच है, अभी तक कोई हीमोग्लोबिन नहीं है, इसे तथाकथित भ्रूण हीमोग्लोबिन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। एक महीने में बच्चे के जन्म के बाद हीमोग्लोबिन बन जाएगा।

महिला शरीर में क्या होता है?

भावनाएं ज्यादातर सुखद होती हैं। कोई विषाक्तता नहीं है और मूड अद्भुत है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आप जो महसूस कर सकती हैं, वह है शिशु की हलचल। जब आप आराम कर रहे होते हैं तो शिशु सबसे अधिक सक्रिय होता है। इसलिए यदि आप बच्चे को हिलते हुए महसूस करना चाहते हैं, तो लेट जाएं, अपने हाथों को अपने पेट पर रखें जब शरीर शिथिल हो और आप इसे महसूस कर सकें।

महिला का पेट

के अतिरिक्त:

• आपका शरीर बदलता रहता है, आपका गर्भाशय बढ़ता है, आपका वजन बढ़ता है। रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। इस हफ्ते आपको लगभग 500 ग्राम रिकवर करना चाहिए। यदि आपका वजन दो किलोग्राम से अधिक है, तो यह संकेत देगा कि आपने अंगों या नाल में सूजन शुरू कर दी है, और यह बच्चे के लिए खतरनाक है। लेकिन, आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकृत हैं और नियमित रूप से एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं, जो निश्चित रूप से परिवर्तनों को नोटिस करेगा और इस मामले में, सिफारिश करेगा कि क्या करने की आवश्यकता है।
• रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण नाक से खून या नाक बंद हो सकता है। यदि आपकी नाक से खून बह रहा है, तो अपना सिर वापस फेंक दें और यह चला जाएगा।
• इस अवधि के दौरान, आप सांस की कमी महसूस कर सकते हैं। यह एक सामान्य एहसास है, चिंता न करें। आखिरकार, आपके फेफड़े अब आपको और आपके बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए पूरी तरह से काम कर रहे हैं। यदि आप घुटन के हमलों को महसूस करते हैं, और इन हमलों के कारण होंठ नीले हो जाते हैं, तो यह इंगित करता है कि आपका शरीर भार का सामना नहीं कर सकता है, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें।
• साथ ही इन 7 दिनों के दौरान रक्तचाप में मामूली वृद्धि दिखाई दे सकती है। इस तथ्य के कारण कि रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और इसका परिसंचरण भी बढ़ जाता है, जब एक महिला चिंतित होती है, तो दबाव अधिक हो सकता है। अक्सर गर्भवती महिला यह देखकर चिंतित हो जाती है सफेद स्नान वस्त्रयानी वह डॉक्टर से डरता है। यदि आप शांत नहीं हो सकते हैं, तो घर पर दिन में दो बार अपना रक्तचाप मापना शुरू करें और डॉक्टर के पास अपनी अगली यात्रा पर परिणाम अपने साथ लाएं।
• पेट पहले से ही अच्छी तरह से चिह्नित है। गर्भाशय आकार में 250 ग्राम तक बढ़ गया है, नाभि से लगभग 7 सेंटीमीटर नीचे स्थित है।

अप्रिय संवेदनाओं में से एक नाराज़गी है, जो तब होती है जब गर्भाशय बढ़ता है और लगातार आंतों पर दबाव डालता है, जिससे पाचन तंत्र में गड़बड़ी होती है।

बच्चे की पहली बोधगम्य हरकत

गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह से बच्चा चलना शुरू कर देता है और सभी हफ्तों के दौरान उसकी गतिविधि विकसित होती है। वह गर्भ में बहुत सक्रिय है। लेकिन, निश्चित रूप से, गर्भवती माँ इसे महसूस नहीं कर सकती है, क्योंकि यह अभी भी बहुत छोटा है। गर्भावस्था के सोलहवें से बीसवें सप्ताह की अवधि में, गर्भवती माँ पहले से ही महसूस कर सकती है कि उसका बच्चा कैसा चल रहा है, क्योंकि गर्भाशय उदर गुहा में है और बच्चा पहले से ही इस आकार का है कि वह खुद को महसूस कर सके। लेकिन जब आप वास्तव में इसे महसूस करते हैं, तो यह पहले से ही आपकी संवेदनशीलता और चौकसता का मामला है।

बेशक, भ्रूण के छोटे आकार के कारण, आप बड़े किक महसूस नहीं करेंगे। यह सिर्फ इतना है कि बच्चे की गतिविधि बहुत बड़ी है, वह घूमती है और घूमती है, गर्भाशय की दीवारों को धक्का देती है। और यह वह गतिविधि है जिसे आप महसूस कर सकते हैं। जैसा कि पहले से ही जन्म देने वाली महिलाओं का कहना है, संवेदनाएं पेट में तितलियों के फड़फड़ाने के समान होती हैं, और कुछ आंतों के काम से जुड़ी होती हैं।

लिए जाने वाले टेस्ट

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही शुरू हो चुकी है, और मुझे अभी भी विषाक्तता है, मतली ने मुझे प्रताड़ित किया। मैंने सोचा था कि गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में अब विषाक्तता नहीं होनी चाहिए। हो कैसे?
हां, आमतौर पर विषाक्तता 16वें सप्ताह तक कम हो जाती है, जब प्लेसेंटा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका होता है। लेकिन अधिक से अधिक बार प्रसूति अभ्यास में, थोड़ी अलग तस्वीर देखी जाती है, औसतन, गर्भावस्था के 18-20 वें सप्ताह तक, गर्भवती माताओं ने अभी शुरुआत की है, जैसा कि वे कहते हैं, पूरी तरह से खाने और अपनी "पेट की स्थिति" का आनंद लेने के लिए। गर्भवती महिला की हालत से निजात गंभीर विषाक्ततापोलिसॉर्ब, जो भ्रूण के लिए हानिरहित है, मदद करेगा। हालांकि, सभी शर्बत की तरह, यह न केवल मानव शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम है, बल्कि बाहर भी निकालता है उपयोगी सामग्रीइसलिए, ऐसी दवाएं भोजन या विटामिन लेने से 1 घंटे के अंतर से लेनी चाहिए। इसके अलावा, कब्ज के लिए शर्बत की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे एक फिक्सिंग प्रभाव पैदा करते हैं।

पानी जैसा डिस्चार्ज। 16 सप्ताह की गर्भवती में एमनियोटिक द्रव का रिसाव?
गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, डिस्चार्ज की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए कुछ गर्भवती माताओं को गलती से यह विश्वास हो जाता है कि एमनियोटिक द्रव लीक हो रहा है। सटीक रूप से निर्धारित करें कि पानी सामान्य है या सामान्य, लेकिन बस प्रचुर मात्रा में निर्वहनगर्भावस्था की इस अवधि की विशेषता - स्त्री रोग विशेषज्ञ एमनियोटिक द्रव के तत्वों के लिए गर्भाशय ग्रीवा से एक धब्बा लेने में सक्षम होंगे।
या आप एमनियोटिक द्रव के रिसाव को निर्धारित करने के लिए फार्मेसी में एक परीक्षण पैड खरीद सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि इस प्रकार के कुछ पैड अपना रंग बदलकर हरा-नीला और जीवाणु संक्रामक स्राव के साथ बदलते हैं। यह जानना भी उपयोगी है, लेकिन ऐसा घरेलू परीक्षण सस्ता नहीं है। केवल एक ही सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है प्रयोगशाला विश्लेषणगर्भाशय ग्रीवा से धब्बा, स्त्री रोग परीक्षाऔर अल्ट्रासाउंड।

हम जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रहे हैं, लेकिन कहीं भी हमें कई गर्भधारण के साथ 16 सप्ताह में शिशुओं के आकार के मानदंडों के बारे में जानकारी नहीं मिल सकती है।
प्रत्येक भ्रूण आदर्श रूप से सिंगलटन गर्भावस्था का आकार और वजन होना चाहिए - प्रत्येक 11-16 सेमी लंबा सिर से पूंछ तक और 80-120 ग्राम वजन में होना चाहिए। लेकिन आमतौर पर बच्चे उसी तरह विकसित नहीं होते हैं, इसलिए एक के लिए, कोक्सीगल-पार्श्विका लंबाई और वजन हो सकता है, उदाहरण के लिए, 12 सेमी और 80 ग्राम, और दूसरे के लिए, 15 सेमी और 100 ग्राम।

16 सप्ताह के गर्भ में पीठ दर्द स्थिति को कैसे कम करें?
गर्भावस्था के विकास के साथ, महिला की रीढ़ पर भार भी बढ़ जाता है। इसलिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द को बढ़ने से रोकने के लिए, कम गति पर जूते पहनने की सलाह दी जाती है। एक अर्ध-कठोर गद्दा और एक कम तकिया रीढ़ पर भार के सामान्यीकरण में योगदान देता है। अंदर सोना भी जरूरी है सही मुद्रा: बाईं ओर, पैर घुटनों पर थोड़ा टिके हुए हैं।

16 सप्ताह की गर्भवती में सर्दी: गले में खराश, जीभ पर परत, लेकिन कोई तापमान नहीं। आप अपना गला कैसे ठीक कर सकते हैं?
गर्भावस्था के दौरान, सर्दी के लिए एंटीबायोटिक लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए एक एंटीसेप्टिक, उदाहरण के लिए, लिसोबैक्ट लोजेंज, गले में खराश में आपकी मदद करेगा।

गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह में "सवार" स्थिति में सेक्स करने से असुविधा होती है। गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के लिए शिशु के लिए कौन सी पोजीशन सुरक्षित और दर्द रहित हैं?
गर्भावस्था के दौरान सेक्स के लिए पोजीशन चुनते समय, उन लोगों को वरीयता दें जिनमें पैठ उथली हो और पेट पर कोई दबाव न हो। गर्भावस्था के दौरान सबसे उपयुक्त आसन हैं भुजा, कोण और खड़े होने की स्थिति।

गर्भावस्था के 16वें प्रसूति सप्ताह में रक्त में एचसीजी की कितनी मात्रा होनी चाहिए?
आपके शहर में इनविट्रो प्रयोगशाला के विश्लेषण के परिणामों के अनुसार, गर्भावस्था के सोलहवें प्रसूति सप्ताह में, सिंगलटन गर्भावस्था में एचसीजी का सामान्य स्तर 14,000 - 80,000 एमयू / एमएल की सीमा में होता है। प्रत्येक प्रयोगशाला के अलग-अलग मानक होते हैं, जिन्हें "आपके" प्रयोगशाला सहायक से सीखा जाना चाहिए।

. 16 सप्ताह में क्या होता है

गर्भावस्था एक अद्भुत समय है। बहुत ही कम समय में - सिर्फ 9 महीने - एक महिला इतने कायापलट से गुजरती है कि उसके पास उनका पालन करने का समय नहीं होता है। और इसके बाद, उसके जीवन में एक पूरी तरह से आता है नई अवधि: पूर्व जीवनहमेशा के लिए बदल जाएगा, क्योंकि एक नया छोटा प्राणी उसमें फूट जाएगा - इतना असहाय, मजाकिया, लेकिन इतना प्रिय और प्रिय। इस घटना की प्रतीक्षा के 16वें सप्ताह तक, कई महिलाओं के पास परिवर्तन की अनिवार्यता के बारे में जागरूकता का क्षण होता है। गर्भावस्था के 16-17 सप्ताह - अद्भुत समयअपने जीवन में एक बच्चे को स्वीकार करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से धुन करने के लिए (या दो भी - जो जुड़वा बच्चों को ले जा रहे हैं)।

1. 16 सप्ताह की गर्भवती: पेट में संवेदना
2. 16 सप्ताह की गर्भवती: बच्चे के साथ क्या होता है?
3. 16 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड
4. 16 सप्ताह: आपको क्या जानना चाहिए?

16 सप्ताह का गर्भ कितने महीने का होता है?

डॉक्टर के होठों से "आप 16 के हैं" शब्द सुनकर प्रसूति सप्ताह", आश्चर्यचकित न हों। आपकी गणना के अनुसार, भ्रूण केवल 14 सप्ताह का होना चाहिए? सब कुछ सही है। यह सिर्फ इतना है कि डॉक्टर उस सप्ताह पर विचार करते हैं जब गर्भवती माँ एक नया मासिक चक्र शुरू करती है, और उसे अभी भी पता नहीं है कि गर्भाधान जल्द ही होगा, पहला सप्ताह। गर्भाधान से 14 सप्ताह - यह 16 प्रसूति है, दूसरे शब्दों में, 3.5 महीने।

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में पेट की मात्रा बढ़ जाती है (खासकर यदि दूसरी गर्भावस्था हो)। यदि पूरी पहली तिमाही भावी मांशांति से उसे छुपाया दिलचस्प स्थिति”, अब ऐसा करना बहुत कठिन है: गर्भावस्था का 16 वां प्रसूति सप्ताह एक सुखद गोलाई की उपस्थिति का सुझाव देता है। पेट ध्यान देने योग्य है (जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के मामले में, जो विशेष रूप से स्पष्ट रूप से देखा जाता है)। सच है, मोटा महिलाएं अभी भी दूसरों को समझा सकती हैं कि उनके साथ कुछ भी असामान्य नहीं हो रहा है।

16 सप्ताह की गर्भवती: पेट में संवेदना

इस अवधि के दौरान अभी तक कोई बहुत ही उत्कृष्ट संवेदनाएं नहीं हैं (यदि हम उन संवेदनाओं के बारे में बात करते हैं जो भ्रूण मां को देता है)। बच्चा अपने छोटे आकार के कारण मजबूत झटके "प्रदर्शन" करने में सक्षम नहीं है, लेकिन गर्भवती मां को "फड़फड़ाती तितलियों" या "बुलबुले बुलबुले" जैसा कुछ महसूस हो सकता है: ये पेट में संवेदनाएं होंगी, जिसका अर्थ है कि बच्चा चल रहा है।

यदि सब कुछ अभी भी शांत है और कोई फर्क नहीं पड़ता कि महिला खुद को कैसे सुनती है, उसे कोई बाहरी "आंदोलन" महसूस नहीं होता है, तो यह घबराहट का कारण नहीं है: 15-16 और 16-17 सप्ताह में बच्चा परेशान नहीं हो सकता है उसकी माँ अभी तक। सब कुछ निश्चित रूप से शुरू होगा, लेकिन थोड़ी देर बाद - हम 20 वें सप्ताह तक इंतजार कर रहे हैं।

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में भावनाएँ कभी-कभी इस प्रकार हो सकती हैं:

• कठोर पेट;
• पहले की तरह संवेदनशील नहीं, छाती;
• कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों का उत्सर्जन।

एक बहती नाक दिखाई दे सकती है - "गर्भवती महिलाओं की राइनाइटिस", हार्मोनल परिवर्तन के कारण। इसका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है - यह अपने आप गुजर जाएगा (यदि सार्स के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं)।

यदि पेट थोड़े समय के लिए कठोर हो जाता है और जल्दी से "जाने देता है", जबकि कोई दर्द, निर्वहन नहीं होता है, तो यह आदर्श का एक प्रकार है। यदि पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो चक्कर आते हैं - आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

16 सप्ताह की गर्भवती: बच्चे के साथ क्या होता है?

इस समय भ्रूण का विकास और महिला की संवेदनाएं "संयोग नहीं" लग सकती हैं: अर्थात्, अल्ट्रासाउंड के अनुसार, पूर्ण मानदंड मनाया जाता है, और महिला को थोड़ा आंदोलन महसूस होता है या उन्हें बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है, पेट नहीं बढ़ता (कम से कम यह कमजोर रूप से बढ़ता है)। यह डरावना नहीं है, क्योंकि प्रत्येक गर्भावस्था व्यक्तिगत होती है। मुख्य बात यह है कि परीक्षण और अल्ट्रासाउंड के परिणाम अच्छे हैं।

16 सप्ताह में गर्भावस्था: विकास आंतरिक अंगबच्चा धीरे-धीरे बदलना शुरू कर देता है, अर्थात सभी मुख्य प्रणालियाँ और अंग बनते हैं - अब वे "वजन बढ़ा रहे हैं"।

गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह में भ्रूण अब अपनी "सरल" उपस्थिति से माँ को नहीं डराएगा: बच्चा लगभग एक सामान्य व्यक्ति जैसा दिखता है।

इसमें एक लाल रंग का रंग, पतली त्वचा है, घमंडी, लंबे पतले हाथ और पैर (हाथों से लंबे पैर)। 16 सप्ताह की गर्भवती में बच्चा:

• अपना सिर घुमाता है;
• अराजक हरकत करता है;
• "भ्रूभंग", "मुस्कान" - एक शब्द में, अनजाने में हर संभव तरीके से मुस्कराहट।

यह पता लगाने के लिए कि गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में बच्चा कैसा दिखता है, विशेष रूप से जिज्ञासु माताएँ 3डी अल्ट्रासाउंड का चयन करती हैं। 3 डी अल्ट्रासाउंड न केवल बच्चे के लिंग का निर्धारण करने की अनुमति देगा, बल्कि एक त्रि-आयामी तस्वीर भी प्राप्त करेगा - एक अजन्मे, लेकिन पहले से ही जीवित प्राणी की पहली "वास्तविक तस्वीर"।

16 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

इस समय के परीक्षणों के भाग के रूप में, rvach सबसे अधिक संभावना है कि महिला को एक नियमित अल्ट्रासाउंड की पेशकश की जाएगी। यह (परीक्षणों के साथ) यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है कि क्या भ्रूण में गंभीर विकासात्मक असामान्यताएं हैं। लेकिन लड़कों और गर्भवती लड़कियों, माताओं के लिए, यह कभी-कभी पर्याप्त नहीं होता है। वे जल्द से जल्द अपने बच्चे को देखना चाहते हैं। यह आपको 3डी अल्ट्रासाउंड करने की अनुमति देता है।

16 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण के विकास को कुछ संकेतकों द्वारा आंका जाता है। ये हैं, विशेष रूप से:

• भ्रूण का आकार (आदर्श - 11 सेमी);
• भ्रूण का वजन (आदर्श - 110 ग्राम);
• गर्भाशय ग्रीवा का आकार;
• गर्भाशय का आकार;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा;
• भ्रूण की हृदय गति (सामान्य 140-170 धड़कन प्रति मिनट)

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, डॉक्टर डॉप्लरोमेट्री लिख सकते हैं। यह अध्ययन यह समझने में मदद करता है कि क्या सब कुछ गर्भाशय में रक्त प्रवाह के क्रम में है। गठन के बाद से प्लेसेंटा आ रहा है 16 सप्ताह तक, डॉप्लर मानदंड लगभग इस अवधि से ही मौजूद होते हैं। 16-17 सप्ताह तक, अध्ययन बहुत जानकारीपूर्ण नहीं है।

मामूली रक्त प्रवाह विकारों के साथ, डॉक्टर अवलोकन रणनीति चुनते हैं, गंभीर लोगों के साथ, वे गर्भावस्था को कम से कम उस अवधि तक लाने की कोशिश करते हैं जब बच्चा पहले से ही व्यवहार्य होता है, और फिर वे समय से पहले जन्म का कारण बनते हैं।

इस अवधि में जोखिमों में से एक है कम प्लेसेंटेशन. यह कई गर्भवती माताओं के साथ पंजीकृत है, और डॉक्टर गर्भपात के बढ़ते जोखिम की चेतावनी देते हैं। (गर्भाशय ग्रीवा के करीब, कभी-कभी इसके बाहर निकलने को अवरुद्ध करता है), इसलिए, गर्भाशय ग्रीवा के समय से पहले खुलने को बाहर नहीं किया जाता है। इस मामले में, एक महिला को गर्भपात के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। अगर समय रहते उपाय किए जाएं तो गर्भधारण को बचाया जा सकता है।

एक और खतरनाक लक्षण एक छोटा गर्भाशय ग्रीवा है। यदि वह बहुत जल्दी छोटा होने लगे, तो यह भी संकेत दे सकता है कि माँ का शरीर भ्रूण को अस्वीकार करने की तैयारी कर रहा है। आप इस लेख में इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता में गर्भावस्था के प्रबंधन की रणनीति के बारे में पढ़ सकते हैं।

अल्ट्रासाउंड पर, गर्भाशय का स्वर भी ध्यान देने योग्य होगा। साथ ही पेट सख्त हो जाता है, ऐसा महसूस होता है दर्द खींचना, खाना खा लो भूरा निर्वहन. क्या यह आपको मिचली का अहसास करा सकता है? इसकी भी काफी संभावना है। रक्त परीक्षण पर परेशानी के अन्य लक्षण दिखाई देंगे। विषाक्तता और जल्दी पेशाब आनाइस समय गर्भवती महिला को परेशान नहीं करना चाहिए। यदि आप अभी भी अक्सर बीमार महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।

शायद भ्रूण के साथ कुछ गड़बड़ है अगर एक महिला के अंडरवियर पर खून, दस्त, मतली है। प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है - तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है।

बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान विभिन्न प्रकार के असामान्य निर्वहन एक महिला को परेशान कर सकते हैं। गुलाबी कटाव के बारे में बात कर सकते हैं, प्रचुर मात्रा में दही वाले - थ्रश, भूरे रंग वाले - यह गर्भाशय से समस्याओं का संकेत है। 1 दिन में थ्रश से निपटा जा सकता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान कवक को प्रभावित करने के सभी साधनों की अनुमति नहीं है। इसलिए, दवा खरीदने से पहले, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

भूरा और लाल रंग का स्राव रक्तस्राव में बदल सकता है। यह बहुत ही खतरनाक है! आपको अस्पताल जाने की जरूरत है।

काफी प्रचुर मात्रा में, सफेद या पारदर्शी चयन- कायदा।

जब गर्भावस्था कैलेंडर 16 सप्ताह की अवधि के लिए खुला रहता है, तब भी मां की बीमारियां भ्रूण के लिए अवांछनीय होती हैं। अगर माँ समय पर उपाय करती है तो बच्चे के विकास को कोई खतरा नहीं है: 4 या 5 दिनों के लिए वह अपनी गतिविधि और दूसरों के साथ संपर्क को सीमित कर देगी, वह गर्म पेय पीएगी जैसे कि बबूने के फूल की चायऔर शहद के साथ काली चाय, चीजों को एक तरफ रख देगी। लोक तरीकों से किया जा सकता है, तापमान, अगर यह 37.5 डिग्री सेल्सियस के भीतर है, तो बेहतर है कि नीचे दस्तक न दें।

बेहतर समय तक सेक्स को स्थगित करना बेहतर है - जब तक कि स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य न हो जाए। भोजन बार-बार होना चाहिए, थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन अगर आपका अभी भी खाने का मन नहीं है, तो आपको अपने शरीर को मजबूर नहीं करना चाहिए। कुछ दिनों के बाद, भूख बहाल हो जाएगी।

जब उगता है गर्मीया गर्भवती महिला के स्वास्थ्य की स्थिति काफी बिगड़ जाती है, आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

वैसे, पहली और दूसरी तिमाही में, तापमान को मापने वाली कुछ महिलाएं चिंतित होती हैं: थर्मामीटर पर तापमान का निशान लगातार 37 डिग्री सेल्सियस होता है। लेकिन अगर बीमारी के और कोई लक्षण नहीं हैं, तो यह सर्दी-जुकाम नहीं है। सिर्फ उत्पादन में वृद्धि के कारण, शरीर धीमी गति से गर्मी छोड़ता है। इसलिए सामान्य मानदंड से विचलन।

16 सप्ताह: आपको क्या जानना चाहिए

गर्भावस्था के इस चरण में माँ का आहार अधिक विविध होना चाहिए। क्योंकि, सबसे पहले, विषाक्तता, उल्टी कम हो जाती है, और उनके साथ कुछ उत्पादों की अस्वीकृति, और दूसरी बात, बढ़ते भ्रूण को बहुत कुछ चाहिए पोषक तत्व. लेकिन वजन बढ़ना बहुत महत्वपूर्ण नहीं होना चाहिए: 3-5 किलो अभी के लिए पर्याप्त है।

अप्रिय संवेदनाओं में से, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जा सकता है: कभी-कभी यह पीठ के निचले हिस्से को खींचता है, यह संभव है। लेकिन सामान्य तौर पर, यह एक अनुकूल और शांत अवधि है। पेट का आकार अभी भी बहुत मामूली है, यह सामान्य जीवन में हस्तक्षेप नहीं करता है।

दिलचस्प बात यह है कि माँ खुद पहले से ही समझ सकती है कि बढ़ा हुआ प्रजनन अंग कहाँ स्थित है। आप नाभि से लगभग 7 सेमी नीचे अपने पेट पर अपना हाथ रखकर पता लगा सकते हैं कि गर्भाशय (और क्रमशः बच्चा) कहाँ है: वहाँ एक उभार महसूस होगा।

तो, अब आप जानते हैं कि भविष्य का बच्चा कैसा दिखता है, वह क्या कर सकता है और यहां तक ​​कि वह किस लिंग का है। यह धैर्य रखना बाकी है: कुछ महीनों में एक नया व्यक्ति पैदा होगा - आपके सबसे करीब, उसकी माँ से ज्यादा करीब और प्रिय कोई नहीं है।