एक सुंदर दाढ़ी कैसे उगाना शुरू करें। खूबसूरत दाढ़ी कैसे बढ़ाएं

क्या आप जानते हैं कि सिकंदर महान की सेना में दाढ़ी रखने पर पाबंदी थी? नहीं, कमांडर चेहरे के बालों का विरोध नहीं करता था, लेकिन वह जानता था कि दाढ़ी वाला योद्धा करीबी मुकाबले में ज्यादा कमजोर होता है। आखिर एक योद्धा की दाढ़ी को दुश्मन ने पकड़ लिया तो उसके जीतने की संभावना खत्म हो गई। आज, एक अच्छी दाढ़ी, इसके विपरीत, ताकत, पुरुषत्व और परिपक्वता की निशानी मानी जाती है। वह पहली पुरुषों की फैशन प्रवृत्ति बन गईं। हम आपको बताएंगे कि दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए ताकि वह आपके गर्व की वस्तु में बदल जाए, न कि समय की बर्बादी।

खूबसूरत दाढ़ी कैसे बढ़ाएं?

एक आदमी के चेहरे पर करीब 20 हजार बाल होते हैं, जो रोजाना आधा मिलीमीटर की दर से बढ़ते हैं। ऐसा लगता है कि दाढ़ी वाले आदमी बनने से आसान कुछ नहीं है। लेकिन वास्तव में, यदि आप पूरी तरह से प्रकृति माँ पर भरोसा करते हैं, तो आप एक आकारहीन टो विकसित कर सकते हैं। इसके अलावा, हर आदमी के चेहरे के बाल समान रूप से नहीं बढ़ते हैं, और ऐसा होता है कि दाढ़ी बिल्कुल नहीं बढ़ती है।

एक संभावित दाढ़ी वाले व्यक्ति को पहली बात यह जाननी चाहिए कि किशोरावस्था में दाढ़ी बढ़ाना इसके लायक नहीं है। हार्मोनल पृष्ठभूमि की ख़ासियत के कारण यह मोटा और रसीला नहीं होगा। साथ ही, ब्रिसल्स के विकास में तेजी लाने वाले सिंथेटिक हार्मोन और दवाएं लेना अभी भी वांछित प्रभाव नहीं देगा, और वे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हार्मोन और उम्र के अलावा दाढ़ी न बढ़ने के और भी कई कारण होते हैं। हरी-भरी वनस्पतियों के मालिक बनने की संभावनाएं इससे प्रभावित होती हैं:

• आहार और बालों के विकास के लिए आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों के भोजन में उपस्थिति;
• शरीर के जल संतुलन की स्थिति;
• शारीरिक गतिविधि;
• नींद की गुणवत्ता, आराम की उपयोगिता;
• तनाव का स्तर;
• बुरी आदतों की उपस्थिति;
• आनुवंशिकी।

चरण एक: अपने अवसरों का मूल्यांकन करें

अपनी सफलता की संभावनाओं का आकलन करने के लिए, आपको अपने हाथों को कम से कम 2-3 सप्ताह तक रेजर से दूर रखना होगा। इस समय के दौरान, वह सब कुछ बढ़ेगा जिससे आपकी दाढ़ी बन सकती है, और यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या आपके मामले में वांछित घनत्व प्राप्त करना संभव होगा। लेकिन इससे पहले, विशेषज्ञ त्वचा की प्रारंभिक भाप के साथ एक गहरी दाढ़ी की सलाह देते हैं, ताकि भविष्य में बालों की लंबाई समान हो।

टिप: पहले दो हफ्ते में चेहरे पर मल साफ नजर आएगा। दूसरों के अनावश्यक सवालों से बचने के लिए और हर किसी को यह न समझाने के लिए कि आपके रेजर का क्या हुआ, छुट्टी पर दाढ़ी बढ़ाने की योजना बनाना या बीमार छुट्टी पर ऐसा करना बेहतर है। वैसे ठंड के मौसम में ठुड्डी पर वनस्पति उगाने की प्रक्रिया अधिक आरामदायक होती है।

यदि आपकी दाढ़ी नहीं बढ़ती है, उस पर गंजे धब्बे या रिक्तियां हैं, तो आपको उपरोक्त कारणों की तलाश करने की आवश्यकता है। आनुवंशिकी के कारण असमान चेहरे के बालों के विकास के साथ, दाढ़ी विशेषज्ञ - नाइयों - को बढ़ने और अपने आप को चेहरे के बालों के छोटे क्षेत्रों में बढ़ने और सीमित करने के विचार को छोड़ने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, गोटे, ज़प्पा दाढ़ी। अन्य मामलों में, यदि दाढ़ी खराब रूप से बढ़ती है, तो आप अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करके आहार को समायोजित करके प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए विटामिन और विशेष तैयारी प्रभावी होगी। लेकिन उनके बारे में थोड़ी देर बाद।

उन सभी लोगों के लिए, जिन्होंने पहले तीन हफ्तों के अनचाहेपन के बाद इस विचार को नहीं छोड़ा, अगला भाग समर्पित है। हम आपको दिखाएंगे कि कैसे एक भव्य दाढ़ी विकसित करें।

चरण दो: लंबाई बढ़ाना

उस दिन के लगभग एक महीने बाद जब आपके चेहरे पर बाल धीरे-धीरे बढ़ने लगे, तो कई पुरुषों के लिए विकास की सबसे कठिन अवस्था शुरू हो जाती है। यह वह जगह है जहाँ आपका सारा धैर्य और धीरज काम आएगा। काश, दाढ़ी एक आदर्श आकार के साथ तुरंत नहीं बढ़ती; सबसे पहले, बाल अलग-अलग दिशाओं में अनियंत्रित रूप से चिपक सकते हैं।

ढाल के बढ़ने से असहनीय खुजली हो सकती है। बेचैनी झेलनी पड़ेगी। चेहरे की त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइजिंग मदद कर सकती है, समय-समय पर स्क्रबिंग की सिफारिश की जाती है। दाढ़ी में कंघी करने से राहत मिल सकती है, भले ही उसकी लंबाई कम से कम हो। यह खुजली से राहत दिलाता है।

टिप: विशेष उत्पादों का उपयोग करके अपनी दाढ़ी को धोने में आलस न करें: कंडीशनर, बाम, तेल। वे बालों को नरम और अधिक आज्ञाकारी बना देंगे।

इस अवधि के दौरान, आपको दाढ़ी के आकार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, धीरे-धीरे इसे वांछित रूप देना चाहिए। जैसे-जैसे ठूंठ बढ़ती है, इसे किनारों पर काट लें ताकि दाढ़ी का मुख्य "वजन" ठोड़ी क्षेत्र में जुड़ जाए। ऐसे में आदम का सेब खुला होना चाहिए, गर्दन को नियमित रूप से मुंडवाना होगा। निचले होंठ के नीचे के बालों को काटना न भूलें, इससे आपके लुक में निखार आएगा।

युक्ति: चेहरे के बाल अच्छी तरह से गंध को अवशोषित और बरकरार रखते हैं। अतिरिक्त समस्या नहीं चाहते हैं? खाने के बाद, अपना चेहरा अच्छी तरह से धो लें और बालों को ठीक करने के लिए एक सुखद सुगंध के साथ एक विशेष उत्पाद खरीदें।

दाढ़ी का आकार चुनना

पहले से ही इस स्तर पर, दाढ़ी के आकार पर निर्णय लेना उचित है, जो आपको अपनी अनूठी शैली बनाने में मदद करेगा। तो, सबसे सुरक्षित तरीका है कि आप चेहरे के प्रकार पर ध्यान दें, लेकिन फैशन पसंदीदा के बारे में मत भूलना, क्योंकि हर आकार अब चलन में नहीं है।

अंडाकार चेहरे वाले पुरुषों के लिए, लगभग किसी भी प्रकार की दाढ़ी उपयुक्त होगी। लेकिन याद रखें कि अंडाकार को मानक माना जाता है, यह उसके लिए है कि अन्य चेहरे के आकार के मालिक दाढ़ी की मदद से करीब आने का प्रयास करते हैं। इसलिए, अंडाकार चेहरा होने पर, आपको कोणीय या बहुत लंबी दाढ़ी के साथ इसकी आकृति को नहीं तोड़ना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प तथाकथित हॉलीवुड मध्यम लंबाई की दाढ़ी है। उसकी विशिष्ट विशेषताएं पूरी तरह से बंद ठोड़ी, गोल नरम आकृति, साइडबर्न की अनुपस्थिति और मूंछों की उपस्थिति हैं।

लम्बी चेहरे के आकार वाले पुरुषों को दाढ़ी को मूंछों के साथ जोड़ना चाहिए। चेहरे के बीच में स्पष्ट क्षैतिज रेखाएँ इसे नेत्रहीन रूप से छोटा और सामंजस्य प्रदान करेंगी। जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, लंबी दाढ़ी बढ़ाना आपके लिए प्रयास करने लायक नहीं है। यह केवल चेहरे की लंबाई बढ़ाने के प्रभाव को बढ़ाएगा।

दूसरी ओर, गोल-मटोल पुरुषों को मूंछों और साइडबर्न से बचना चाहिए। चेहरे के बालों का मुख्य कार्य इसे नेत्रहीन रूप से फैलाना है। इसलिए, यह एक ट्रेपोजॉइड के आकार में दाढ़ी को वरीयता देने के लायक है, उदाहरण के लिए, एंकर का आकार नीचे की ओर संकुचित होता है या एक अजीब नाम डक टेल के साथ दाढ़ी।

त्रिकोणीय चेहरे के आकार के मालिकों को छोटी, लेकिन रसीली, चमकदार दाढ़ी चुननी चाहिए। वह एक नुकीली ठुड्डी को छिपाने और चेहरे के अनुपात में यथासंभव सामंजस्य स्थापित करने में सक्षम है। एक बढ़िया विकल्प गैरीबाल्डी दाढ़ी है। यह शायद सबसे फैशनेबल आकार है, जिसमें एक गोल आधार होता है जो मोटी मूंछों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। एक और दिलचस्प आकार फ्रेंच कांटा है। इसकी ख़ासियत आधार का द्विभाजन है, जैसे कि एक फ्रांसीसी कांटा। और, ज़ाहिर है, कोई बकरी या बकरी नहीं। यह सिर्फ एक बुरा विकल्प नहीं है, यह 100% वर्जित है!

अपनी दाढ़ी को खुद कैसे ट्रिम करें?

क्या आप चाहते हैं कि यह गीत की तरह हो: "और वह दाढ़ी के साथ बहुत सुंदर है ..."? फिर आपको उपस्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी और ठोड़ी पर वनस्पति के आकार को बनाए रखना होगा। आदर्श रूप से, यदि आपके पास नाई की सेवाओं का उपयोग करने का अवसर है। लेकिन आपके अपने प्रयास अच्छे परिणाम देंगे। आपका वफादार सहायक विभिन्न प्रकार के अनुलग्नकों के साथ होगा।

युक्ति: ट्रिमर का उपयोग करने का पहला प्रयास धीमा और बेहद सावधान होना चाहिए। एक गलत कदम और आधा साल का काम नाले में गिर जाएगा।

यदि आप अपनी दाढ़ी खुद काटने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि तेज ब्लेड वाली अच्छी हेयरड्रेसिंग कैंची लें। ठुड्डी पर बालों को मनचाहा आकार देते समय कभी भी एक बार में बहुत ज्यादा न काटें। कुछ मिलीमीटर काट लें, लगातार बालों में कंघी करें और उन्हें साइड में खींचे। बाल सूखने पर ही काटें!

दाढ़ी नहीं बढ़ती तो क्या करें?

जैसा कि हमने पहले ही लेख की शुरुआत में उल्लेख किया है, एक निश्चित उम्र तक मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में दाढ़ी नहीं बढ़ती है। एक युवक के चेहरे पर पहली वनस्पति फुलाना की तरह अधिक होती है, और यह 14-16 वर्ष की आयु में दिखाई दे सकती है।

नोट: यह दिलचस्प है कि एक युवा व्यक्ति की ठोड़ी पर वनस्पति की उपस्थिति का घनत्व और समय राष्ट्रीयता से प्रभावित होता है। तो, दक्षिणी लोगों के प्रतिनिधियों के चेहरे के बालों का तेजी से विकास होता है, और 15 साल की उम्र में, ज्यादातर लोग पहले से ही शेविंग फोम और एक मशीन प्राप्त कर लेते हैं। लेकिन पूर्वी स्लाव के प्रतिनिधि 18-19 साल की उम्र तक अपना चेहरा मुंडवाना शुरू कर देते हैं।

यदि, 18-20 वर्षों के बाद, आदमी दाढ़ी नहीं बढ़ाता है, तो यह हार्मोन के स्तर और पूरे शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करने के लायक है। इसके लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।

ऐसे मामलों में जहां ठोड़ी पर बाल हैं, लेकिन दाढ़ी वांछित दर से नहीं बढ़ती है या अपर्याप्त घनत्व है, इसके विकास को प्रोत्साहित किया जा सकता है। आप शरीर पर अंदर और बाहर से अभिनय करके इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

सही दैनिक दिनचर्या

चेहरे सहित बालों का बढ़ना पूरे शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। नींद की कमी, तनाव, एक गतिहीन जीवन शैली इसे नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

नियमित व्यायाम दाढ़ी बढ़ाने में मदद कर सकता है, भले ही यह पहली नज़र में कितना भी हास्यास्पद क्यों न लगे। चेहरे पर ठूंठ का विकास हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन पर निर्भर करता है, जिसके संश्लेषण को खेल द्वारा उत्तेजित किया जा सकता है। वहीं, स्ट्रेस हार्मोन - कोर्टिसोल के उत्पादन के कारण नर्वस स्ट्रेन रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर देता है।

संतुलित आहार

दैनिक मेनू में अनुचित पोषण, असंतुलित आहार, ताजी सब्जियों, फलों, अनाज और डेयरी उत्पादों की कमी से शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी अनिवार्य रूप से हो जाएगी। यह, बदले में, चेहरे सहित बालों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

बालों के विकास के लिए आवश्यक विटामिन:

• बायोटिन (विटामिन बी 7): नट्स, बीफ, अंडे की जर्दी, झींगा में मौजूद;
• विटामिन ए: नारंगी और लाल सब्जियों और फलों, जैसे गाजर, खुबानी, कद्दू में कैरोटीन के रूप में पाया जाता है;
• विटामिन सी: खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग, गोभी की सभी किस्मों में बड़ी मात्रा में मौजूद;
• विटामिन ई: नट्स, जैतून, एवोकाडो, दलिया, पालक, सूखे खुबानी में पाया जाता है;
• विटामिन बी9: बीज, मूंगफली, अजमोद, कॉड लिवर, फलियां में पाया जाता है।

स्वस्थ रूप और ठोड़ी पर बालों के तेजी से विकास के लिए, न केवल विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार को समृद्ध करना महत्वपूर्ण है, बल्कि तत्वों का भी पता लगाना है। शरीर को जिंक, कैल्शियम और आयरन की आपूर्ति पर्याप्त मात्रा में होनी चाहिए, खासकर अगर आप दाढ़ी बढ़ाने का फैसला करते हैं।

बालों के विकास के लिए सिंथेटिक विटामिन

यदि ठोड़ी पर वनस्पति बढ़ने की कोई जल्दी नहीं है, तो संभव है कि भोजन के साथ विटामिन शरीर में पर्याप्त रूप से प्रवेश न करें, या उनके अवशोषण की प्रक्रिया में गड़बड़ी हो। विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। कई दवाएं हैं, जिनमें से संरचना को विशेष रूप से विकास को प्रोत्साहित करने और बालों को मजबूत करने के लिए चुना जाता है। परफेक्टिल, पैंटोविगर, एवलर, मर्ज़ ड्रेजेज, रेवेलिड तैयारी चेहरे पर तेजी से बाल उगाने में मदद करेगी।

ऐसे उत्पाद चुनें जो ब्रिसल्स के विकास को गति दें

बिक्री पर आप रसीला दाढ़ी उगाने के लिए विशेष साधन पा सकते हैं। प्रारंभ में, उनमें से अधिकांश को सिर पर बालों के विकास में तेजी लाने के लिए विकसित किया गया था, लेकिन फुलर दाढ़ी की लोकप्रियता के साथ, इन दवाओं का उपयोग ठोड़ी पर बाल उगाने के लिए किया जाने लगा। उनका मुख्य घटक मिनोक्सिडिल है। पदार्थ रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और एजेंट के आवेदन के स्थल पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। इससे बालों के रोम में ऑक्सीजन और पोषक तत्व अधिक सक्रिय रूप से पहुंच जाते हैं और बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसके अलावा, मिनोक्सिडिल बालों के रोम को जगाने में सक्षम है जो अव्यक्त चरण में हैं। इससे बाल वहीं उगने लगते हैं जहां पहले नहीं थे।

लोकप्रिय मिनोक्सिडिल उत्पाद:

• स्प्रे एलराना 5% - एक दवा है, जिसे त्वचा की सतह पर दिन में दो बार लगाया जाता है, उत्पाद को धोना आवश्यक नहीं है, कीमत लगभग 700 रूबल है;
• रोगाइन लोशन 5% - दवा हाइपोएलर्जेनिक है, गंधहीन है, दिन में दो बार उपयोग की जाती है, विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन की गई है, जिसकी कीमत लगभग 1500 रूबल है;
• स्प्रे जेनेरोलोन - दवा का उपयोग करते समय, बाल लगभग एक महीने में सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं, पहले तो वे पतले होते हैं, लेकिन समय के साथ उनकी मोटाई बढ़ जाती है, उत्पाद की कीमत लगभग 600 रूबल है।

महत्वपूर्ण: मिनोक्सिडिल की तैयारी डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसियों में बेची जाती है, हालांकि, उपचार शुरू करने से पहले एक विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है, क्योंकि उनके उपयोग से त्वचा की एलर्जी, चेहरे के कोमल ऊतकों की सूजन, सिरदर्द सहित दुष्प्रभाव विकसित हो सकते हैं। , दबाव कूदता है।

ब्रिसल्स के विकास में तेजी लाने के लिए लोक उपचार

किफ़ायती और सुरक्षित साधन - पौष्टिक तेल ब्रिसल्स को तेज़ी से बढ़ा सकते हैं। सबसे लोकप्रिय burdock है, लेकिन जैतून, अलसी और बादाम का तेल अच्छा प्रभाव देगा। वे अपने शुद्ध रूप में ठोड़ी और गाल की त्वचा में रगड़ कर इस्तेमाल किया जा सकता है। तेल लगाने से पहले, आपको इसे त्वचा के लिए आरामदायक तापमान तक गर्म करने के लिए इसे अपनी हथेलियों में पकड़ना होगा। लगाने के एक घंटे बाद बचा हुआ तेल गर्म पानी से धो लें।

महत्वपूर्ण: आपको उन तेलों का उपयोग करना चाहिए जो दाढ़ी के विकास को प्रभावित करते हैं, सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आप बालों के रोम को रोक सकते हैं और बालों के पोषण को खराब कर सकते हैं, जिससे वे बिल्कुल भी बढ़ना बंद कर देते हैं।

क्यों न ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने वाले ऑयल बेस्ड मास्क बनाने की कोशिश करें? आप तेल में थोड़ी सी पिसी हुई दालचीनी, सूखी सरसों का पाउडर या लाल मिर्च मिला सकते हैं। लेकिन अपने आप तैयार किए गए मिश्रण को चेहरे की त्वचा पर लगाने से पहले बेहतर होगा कि आप पहले हाथ पर परीक्षण कर लें। तथ्य यह है कि यदि आप इसे "जलने" घटक की मात्रा से अधिक करते हैं, तो आप चेहरे की त्वचा की लाली का सामना कर सकते हैं, और संभवतः इसे जला भी सकते हैं। और किसी भी मामले में क्षतिग्रस्त त्वचा पर उत्पाद को लागू न करें! यदि लापरवाही बरती जाए तो लोक व्यंजनों के प्रयोग का बुरा परिणाम हो सकता है!

सबसे सरल लोक विधि जो ठूंठ को उगा सकती है वह है बर्फ के पानी से धोना। कम तापमान ऊतकों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिससे बालों के रोम के पोषण में सुधार होता है, और इससे दाढ़ी के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

"स्क्रैच से दाढ़ी कैसे उगाएं" विषय पर पूरी जानकारी - इस मुद्दे पर सभी सबसे अधिक प्रासंगिक और उपयोगी।

लेकिन कुछ सेंटीमीटर की लंबाई तक पहुंचने पर बालों का विकास धीमा हो जाता है। इसलिए, जो पुरुष दाढ़ी बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए सवाल उठता है - दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए ताकि दाढ़ी बढ़े।

धीमी दाढ़ी बढ़ने के कारण

शुरू करने के लिए, तेजी से या धीमी गति से बालों के विकास के मुख्य कारकों पर विचार करें:

• चेहरे की व्यक्तिगत विशेषताएं, बालों के रोम की कम गतिविधि;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• शरीर में उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी;
• टेस्टोस्टेरोन की कमी;
• उपकरण का गलत चुनाव - इलेक्ट्रिक रेजर या रेजर, खतरनाक या सुरक्षा, आदि;
• गलत शेविंग विधि;
• खराब त्वचा की देखभाल।

ये कारण या तो चेहरे के बालों (शेविंग और ग्रूमिंग) पर यांत्रिक प्रभाव से संबंधित हैं, या शरीर की स्थिति के कारण हैं।

जहां तक ​​हमारी सूची में से पहली दो वस्तुओं का संबंध है - जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं और आनुवंशिक प्रवृत्ति, उनका पता लगाना आसान है। सबसे पहले, अपने पिता या दादाजी से बात करें। दो साल पहले एक युवा वयस्क के रूप में दाढ़ी बढ़ाना उनके लिए कितना आसान था? हो सकता है कि उन्होंने आपके जैसी ही चेहरे के बालों के विकास की समस्याओं का अनुभव किया हो।

याद रखें कि बालों के रोम की गतिविधि सभी लोगों के लिए अलग-अलग होती है।और लड़कों में यौवन भी अलग होता है। किसी के लिए, उसके चेहरे पर पहला झाग 14 साल की उम्र में टूट जाता है, जबकि किसी के लिए 17 साल की उम्र में दाढ़ी बनाने के लिए कुछ भी नहीं है। कुछ के लिए, प्रगति स्पष्ट है, लेकिन दूसरों के लिए यह जम जाता है - जैसा कि एक साल से अधिक समय पहले था, यह वही रहता है, दाढ़ी नहीं बढ़ती है।

अगले दो कारण शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन, विटामिन और खनिजों की कमी हैं। विकास के लिए, विशेष रूप से, चेहरे के बालों के लिए, पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन जिम्मेदार होता है। यह वह है जो पुरुष कामेच्छा को बनाए रखता है, प्रजनन प्रणाली के पुरुष अंगों के विकास को उत्तेजित करता है, माध्यमिक यौन विशेषताओं। यह समझने के लिए कि आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर क्या है, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है।वह परीक्षण लिखेंगे और यदि आवश्यक हो तो उपचार करेंगे।

आप स्वतंत्र रूप से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि सक्रिय शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से शक्ति व्यायाम, शरीर में हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। आउटपुट सीधे अभ्यास की तीव्रता, उनकी अवधि, आराम के अंतराल, एथलीट द्वारा किए गए प्रयासों आदि पर निर्भर करता है।

विटामिन और खनिजों के लिए, बालों के विकास के लिए पोटेशियम, कैल्शियम, लौह, मैग्नीशियम और जस्ता महत्वपूर्ण हैं। पर्याप्त बी विटामिन (बी 2, बी 5, बी 6, बी 8, आदि), विटामिन सी और विटामिन डी का सेवन करना भी आवश्यक है। फार्मेसियों में आज आप पूरे परिसरों को पा सकते हैं जिनका उद्देश्य बालों और नाखूनों को मजबूत करना है, और यहां तक ​​​​कि विशेष रूप से डिजाइन किए गए हैं दाढ़ी वृद्धि बढ़ाएँ। विटामिन ई और ए कैप्सूल में तरल रूप में पाए जा सकते हैं - इन्हें बालों के तेल में मिलाया जाता है। इस मिश्रण को जड़ों में रगड़ा जा सकता है, और विकास और मजबूती को प्रोत्साहित करने के लिए पूरे बालों में वितरित किया जा सकता है।

प्रोटीन और फाइबर के स्रोतों सहित विविध आहार के साथ अच्छा पोषण भी अच्छी वृद्धि का एक महत्वपूर्ण कारक है। पर्याप्त नींद लें और तनाव से बचें।

और आइए अंतिम तीन बिंदुओं पर करीब से नज़र डालें, जो इस सवाल का जवाब देने में मदद करेगा कि "दाढ़ी को ठीक से कैसे शेव करें ताकि दाढ़ी बढ़े।"

• आपको ऐसे उपकरण से शेव करने की आवश्यकता है जो त्वचा को नुकसान न पहुंचाए। यदि यह एक इलेक्ट्रिक रेजर है, तो चाकू तेज होने चाहिए। यदि यह एक रेज़र है, तो ब्लेड का तीक्ष्णता आमतौर पर निर्धारण कारक होता है। ब्लेड जितने सुस्त होंगे, चेहरे पर उतनी ही जलन होगी, दाढ़ी बढ़ने के लिए उतना ही बुरा होगा। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इलेक्ट्रिक रेजर को वरीयता देना बेहतर है;
• अगला कदम त्वचा तैयार कर रहा है। गर्म पानी से धो लें। एक विशेष शेविंग जेल या फोम (रेजर के लिए) लें। दिलचस्प: दो या तीन साल पहले फैशन में आए नाई की दुकानों में (पुरुषों के हेयरड्रेसर जो दाढ़ी और मूंछ की सेवाएं देते हैं), वे धोने के बजाय एक गर्म तौलिया का उपयोग करते हैं। त्वचा को साफ करने, बालों को मुलायम बनाने और भाप लेने के लिए इसे ग्राहक के चेहरे के निचले हिस्से पर कुछ मिनट के लिए रखा जाता है। शेविंग के बाद, जलन को शांत करने और राहत देने के लिए त्वचा को टॉनिक से उपचारित किया जाना चाहिए, और फिर आफ़्टरशेव क्रीम या जेल से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए। तीन या चार साल पहले, त्वचा के उपचार के लिए शौचालय के पानी और अल्कोहल युक्त लोशन का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता था, लेकिन यह प्रवृत्ति लंबे समय से चली आ रही है, क्योंकि ऐसी देखभाल केवल सूख जाती है। शेव के बीच में, त्वचा की ऊपरी परत को स्क्रब या छिलके से एक्सफोलिएट करना उपयोगी होता है। इससे अंतर्वृद्धि से छुटकारा मिलेगा, दाढ़ी समान रूप से बढ़ेगी;
• शेविंग तकनीक। देखिए दाढ़ी कैसे बढ़ती है? यह ऊपर से नीचे की ओर बढ़ता है। और आपको बालों के बढ़ने की दिशा में स्टबल को ऊपर से नीचे तक शेव करना चाहिए। गालों से शुरू करें - इयरलोब के किनारे से। चीकबोन्स और ठुड्डी के क्षेत्र में अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी, गालों पर बाल इतने सख्त नहीं होते हैं, इसे हटाना आसान होता है। आप मशीन को त्वचा से थोड़ा सा कोण पर रख सकते हैं, इसे अपने खाली हाथ से रेजर से थोड़ा खींच सकते हैं। ठुड्डी के निचले हिस्से पर, नीचे से ऊपर की ओर बाल मुंडाए जाते हैं। एक विशेष रूप से समस्याग्रस्त हिस्सा, जहां सबसे अधिक कटौती होती है, नाक के नीचे मूंछें क्षेत्र है। आपको अपने होंठों को अपने दांतों से दबाने की जरूरत है और रेजर को एक कोण पर रखते हुए, स्पष्ट, आत्मविश्वास से भरे आंदोलनों के साथ ठूंठ को शेव करें। गर्म पानी का स्टॉक करें, अच्छा होगा यदि आपको स्प्रे बोतल मिल जाए और इसे स्प्रे के रूप में इस्तेमाल करें। ब्रिसल्स को नियमित रूप से गर्म पानी से गीला करने से वे नरम और निकालने में आसान हो जाएंगे।

अपनी दाढ़ी काटने में जल्दबाजी न करें - उस पर बाल असमान रूप से बढ़ते हैं, गालों पर तेजी से, ठुड्डी पर धीमे। आप जल्दबाजी में किए गए कार्यों से दाढ़ी के गठन को बाधित करने का जोखिम उठाते हैं।

कम से कम एक बार पेशेवर नाइयों की सेवाओं का सहारा लेने का प्रयास करें। दो या तीन साल पहले, किसी ने सोचा भी नहीं था कि पुरुष सैलून में दाढ़ी और मूंछ के इलाज के लिए साइन अप करेंगे। हालांकि, यह बहुत अच्छा है और परिणाम वास्तव में बहुत अच्छा है। गुरु आपको बताएंगे कि दाढ़ी की देखभाल कैसे करें। यहां आप देखभाल उत्पाद और उत्तेजक विकास भी पा सकते हैं।

नाई आपको दाढ़ी का आकार और इष्टतम लंबाई चुनने में मदद करेगा। इसके अलावा, पक्ष से यह देखना बेहतर है - क्या दाढ़ी बनती है और समान रूप से और सममित रूप से बढ़ रही है, क्या चेहरे पर सभी अनावश्यक हटा दिए गए हैं।

आप तेलों - बर्डॉक या अरंडी की मदद से विकास को बढ़ा सकते हैं। साथ ही, नियमित रूप से उंगलियों से दाढ़ी और बारीक कंघी से कंघी करना अच्छा प्रभाव देता है - खोपड़ी में बेहतर रक्त प्रवाह के कारण यह तेजी से बढ़ता है। वैसे, अपनी उंगलियों से त्वचा की मालिश करने से भी फॉलिकल्स के आसपास बेहतर रक्त संचार प्रभावित होता है। विभिन्न सरसों और गर्म मिर्च के मास्क (लोक व्यंजनों) को आजमाएं, वे निश्चित रूप से दाढ़ी के विकास को बढ़ाएंगे।

ट्रैक करें कि दो या तीन साल पहले, एक साल पहले बालों का विकास कैसा था। जल्दी से दाढ़ी बढ़ाना एक कला है, जो कई कारणों से हर किसी के लिए नहीं है। अपनी त्वचा और दाढ़ी का ख्याल रखें, और आपकी सफलता की संभावना बढ़ जाएगी।

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दाढ़ी कैसे बढ़ाएं: चरण-दर-चरण निर्देश

दुनिया बिना किसी परेशानी और खर्च के दाढ़ी बढ़ाने का तरीका जानती है - लंबी, मोटी और क्रूर। आपने सही अनुमान लगाया! आपको बस किसी दूरदराज के इलाके में ड्राइव करने की ज़रूरत है जहां किसी ने जादू शब्द "जिलेट" के बारे में नहीं सुना है, और वहां एक साल के लिए फर्श पर खो गया है।

एक रेगिस्तानी द्वीप पर, समस्या यह नहीं है कि दाढ़ी को ठीक से कैसे बढ़ाया जाए, बल्कि इसे कैसे ट्रिम, धोना और कंघी करना है। अगर आपके लिए मुख्य बात यह है कि अपने चेहरे की ठूंठ को छोड़ दें, तो आप रॉबिन्सन क्रूसो की तरह बन सकते हैं और किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकते। हर किसी के लिए जो एक सम्मानित और अच्छी तरह से तैयार आदमी की एक नई छवि बनाना चाहता है, यह एक विस्तृत मार्गदर्शिका है कि खरोंच से एक सुंदर दाढ़ी और मूंछें कैसे उगाई जाती हैं, अगर दाढ़ी खराब होती है तो क्या करें, और ठीक से देखभाल कैसे करें इसके लिए जब यह अंततः बढ़ता है।

कृपया पूरे लेख को ध्यान से पढ़ें, मैंने यहां सब कुछ अलमारियों पर रख दिया है: बढ़ने के प्रत्येक चरण में क्या करना है, बाल कटवाने का चयन करना। गेम ऑफ थ्रोन्स में सीन बीन की तरह दिखने वाले लोगों को देखना वास्तव में दुखद है, लेकिन इसके बजाय अपने चेहरे पर "झाड़ू" लेकर घूमते हैं।

पूर्वाभ्यास

कहां से शुरू करें जल्दी नहीं है - आपको तुरंत चेतावनी देने की जरूरत है! - और चेहरे के बाल उगाने की आसान प्रक्रिया नहीं है? यह माना जाता है कि आपने पहले ही यह कदम उठाने का दृढ़ निश्चय कर लिया है, और यह समझाने की कोई आवश्यकता नहीं है कि यह क्यों आवश्यक है। तो वह सीधे मुद्दे पर आते हैं।

आकार चयन

एक पेशेवर नाई की ओर मुड़ना समझ में आता है - वह दाढ़ी, साइडबर्न और मूंछों के प्रकार का चयन करेगा जो आपकी खोपड़ी और शैली के आकार के लिए सबसे उपयुक्त है। आप इंटरनेट से एक विशेष कार्यक्रम भी डाउनलोड कर सकते हैं जो आपको ऑनलाइन अपने चेहरे पर विभिन्न प्रकार की दाढ़ी को "कोशिश" करने की अनुमति देता है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपको चेहरे और चीकबोन्स और अपनी छवि के आकार पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

1. एक लम्बा, पतला चेहरा - एक रसीला दाढ़ी कोणीय विशेषताओं को सुचारू बनाने में मदद करेगी, लगभग कोई भी आकार करेगा, लेकिन बहुत लंबी, पच्चर के आकार की दाढ़ी को मना करना बेहतर है।
2. स्क्वायर चीकबोन्स - और इस मामले में, इसके विपरीत, आपको एक पच्चर के आकार की दाढ़ी के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है, फिर नेत्रहीन चेहरा अधिक आनुपातिक दिखाई देगा।
3. गोल चेहरा - चौकोर या त्रिकोणीय किनारे वाली दाढ़ी की सलाह दी जाती है। गोल किनारों को contraindicated है।

युक्ति: कृपया ध्यान दें कि कुछ फर्म घने चेहरे के बालों का स्वागत नहीं करती हैं। इसलिए, जो प्राथमिकता में है उसे फिर से तौलें - लकड़हारे की तरह दाढ़ी या करियर और अच्छी तनख्वाह।

बढ़ते समय देखभाल के नियम

आपको पहले हफ्तों से ही अपनी दाढ़ी की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। इसे काटना और शैम्पू से धोना जल्दबाजी होगी। लेकिन जब बाल 1.5-2 सेमी की लंबाई तक पहुंच जाएंगे तो त्वचा में खुजली होगी। आप मॉइस्चराइजिंग तेलों और लोशन से खुजली से राहत पा सकते हैं। अल्कोहल युक्त उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। स्कार्फ और स्वेटर को कॉलर से हटाने से भी दर्द नहीं होता है, जो त्वचा को अतिरिक्त रूप से रगड़ते हैं।

सुधार और फसल

इन उद्देश्यों के लिए, एक विशेष मशीन या ट्रिमर खरीदा जाता है। आपको कैंची, एक दांतेदार कंघी और संभवतः एक सीधे रेजर की भी आवश्यकता होगी। और इन सभी उपकरणों को चलाने का कौशल भी। आपको अभी भी सीखना है, क्योंकि आपको नियमित रूप से अपनी दाढ़ी की देखभाल करने की आवश्यकता है। लेकिन सबसे पहले, आप विशेषज्ञों की ओर रुख कर सकते हैं और उनसे मास्टर क्लास ले सकते हैं।

क्या करना महत्वपूर्ण है: किनारों पर बालों को ट्रिम करें, वांछित आकार बनाएं, और एडम के सेब में और नीचे गर्दन को मुक्त करें। ठोड़ी क्षेत्र में वॉल्यूम बनाने पर जोर दिया गया है। निचले होंठ के नीचे के बाल, जो एक गंदे गुच्छे में उग रहे हैं, उन्हें तुरंत नियंत्रण में लेना चाहिए और नियमित रूप से काटना चाहिए।

किनारों पर ध्यान केंद्रित करना

आप इस प्रक्रिया को दाढ़ी बढ़ने के 2-3 महीने से शुरू कर सकते हैं, जब बाल पहले से ही काफी लंबे हो जाते हैं, उन्हें धोया, कंघी और स्टाइल किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि यह समय ट्रिमर का उपयोग करने, अपने आप को, दोस्तों, भाइयों और गोद कुत्तों को प्रशिक्षित करने के कौशल में महारत हासिल करने के लिए पर्याप्त था। यदि ऐसा नहीं होता है, तो नाई से संपर्क करना बेहतर है। अन्यथा, ऐसी कठिनाई से उगाई गई हर चीज को खराब करने का उच्च जोखिम है।

सिफारिश: ट्रिमर के नवीनतम मॉडल लेजर और बैकलाइट से लैस हैं। इस तरह के चिप्स के लिए धन्यवाद, आप कम रोशनी वाली जगह पर भी दाढ़ी को आसानी से समायोजित कर सकते हैं, और अतिरिक्त काटने का जोखिम शून्य हो जाता है - बस लेजर निशान पर ध्यान केंद्रित करें।

रेखाओं को छायांकित करना

अगर आपके चेहरे के बाल स्वभाव से बहुत मोटे नहीं हैं, तो आप गालों पर बनी रेखाओं को वैसे ही प्राकृतिक छोड़ सकती हैं, जैसे वे हैं। और बस यह सुनिश्चित करें कि अलग-अलग बाल निर्दिष्ट सीमा से बाहर न रेंगें। यदि ब्रिसल्स मोटे और प्रचुर मात्रा में बढ़ते हैं, तो गाल क्षेत्र को मुक्त किया जाना चाहिए। अन्यथा, आप जल्द ही अरब मुक्ति आंदोलन के सदस्य की तरह दिखेंगे - आश्चर्यचकित न हों यदि आपसे लगातार मेट्रो में दस्तावेज मांगे जाते हैं और पीछे के कमरे में एक खोज के लिए आमंत्रित किया जाता है। लंबे बालों को मशीन या ट्रिमर से हटा दिया जाता है, अवशेषों को रेजर से शेव किया जाता है।

दाढ़ी क्यों नहीं बढ़ती इसका कारण

कभी-कभी ऐसा होता है कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, लेकिन फिर भी दाढ़ी नहीं बढ़ती - कम से कम उस तरह से नहीं जैसा आप चाहते थे। ब्रिसल्स द्वीपों में टूटते हैं, असमान रूप से बढ़ते हैं, केवल एक तरफ। या यह बाहर रेंगता भी है और गंजे धब्बे बनाता है। इस मामले में क्या करें? यह सही है, जानिए ऐसा क्यों हो रहा है। कई कारण हो सकते हैं।

स्वास्थ्य समस्याएं

सभी पुराने रोग, चयापचय संबंधी विकार न केवल चेहरे पर, बल्कि सिर और शरीर पर भी सामान्य रूप से बालों के विकास को प्रभावित करते हैं। इसलिए सबसे पहले डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें और टेस्ट कराएं। वैसे भी इससे फायदा ही होगा, क्योंकि हम बात कर रहे हैं आपकी सेहत की। आपको एक चिकित्सक और त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है, आपको अन्य संकीर्ण विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।

बॉलीवुड

प्रश्न, बेशक, समग्र रूप से शरीर की स्थिति से अधिक संबंधित है, लेकिन यदि आप प्रश्न से बहुत भ्रमित हैं, तो आपको तनाव पर ध्यान देना चाहिए।

उससे - जीवन में सभी समस्याएं, एक निर्विवाद तथ्य। यदि आप लगातार तनाव में रहते हैं, अधिक काम करते हैं और नींद की कमी महसूस करते हैं, तो आपको अपने निजी जीवन में परेशानी होती है, आश्चर्यचकित न हों कि आपकी दाढ़ी नहीं बढ़ना चाहती है। इसलिए, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, तनाव और नकारात्मकता से छुटकारा पाएं - यह एक शर्त है।

यह कैसे करना है? कई तरीके हैं:

• छुट्टी ले लो, आराम करो और सो जाओ;
• हल्के शामक गोलियां खरीदें;
• ध्यान करना।

और क्या किया जा सकता है: सिगरेट पीना बंद करें और डाइट पर ध्यान दें। न तो भुखमरी और न ही वसायुक्त और मसालेदार भोजन का अधिक सेवन चेहरे पर ठूंठ के विकास में योगदान देता है। आहार में मांस और मछली, डेयरी उत्पाद, नट और साग क्या अनिवार्य होना चाहिए। खेल खेलना महत्वपूर्ण है: शारीरिक परिश्रम के दौरान, चयापचय तेज हो जाता है और हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, जो बालों के विकास के लिए जिम्मेदार होता है, जारी होता है।

यहां सब कुछ अधिक जटिल है, क्योंकि आप वास्तव में जीन से नहीं लड़ सकते। यदि आपके किसी भी रिश्तेदार के सिर और शरीर पर कभी घने बाल नहीं रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उन्हें अपने दम पर नहीं रखेंगे। मदद चाहिए - पहले विटामिन सप्लीमेंट और लोक उपचार का उपयोग करें। यदि आप एक त्वरित परिणाम चाहते हैं, तो मिनोक्सिडिल मदद करेगा (नीचे लेख में मैंने इसका विवरण दिया है)। और अगर वह मदद नहीं करता है, तो डॉक्टर को देखें। समस्या को हल करने का सबसे कट्टरपंथी तरीका हेयर फॉलिकल ट्रांसप्लांटेशन है। लेकिन हेमिंग्वे की प्रतिष्ठित छवि को छोड़ना और क्लीन शेव गालों से संतुष्ट होना शायद आसान है।

दाढ़ी नहीं बढ़ती तो क्या करें

आपने परीक्षण पास किए, और पाया कि स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक है (हालांकि इन दिनों ऐसा परिणाम दुर्लभ है, निश्चित रूप से कुछ भयानक नहीं, बल्कि उपेक्षित घाव होंगे)। पता चला कि सब कुछ आनुवंशिकी के क्रम में है, रिश्तेदारों का साक्षात्कार कर रहा है। यह कार्रवाई पर आगे बढ़ने का समय है: आपको दाढ़ी को तेजी से और मोटा होने में मदद करने की आवश्यकता है। इसे घर पर कैसे प्राप्त करें?

मिनोक्सिडिल - अगर आपको जल्दी से दाढ़ी बढ़ाने की जरूरत है

दाढ़ी और मूंछ के विकास के लिए मिनोक्सिडिल एक सिद्ध उपाय है। इस दवा को फार्मेसियों में विभिन्न रूपों में खरीदा जा सकता है:

• आंतरिक उपयोग के लिए गोलियाँ और कैप्सूल;
• दैनिक रगड़ के लिए फोम और स्प्रे;
• दाढ़ी धोने के लिए शैंपू और जैल।

इस उपकरण का उपयोग करना बहुत आसान है। गोलियाँ बस हर दिन 1-2 टुकड़े लें। निर्देशों के अनुसार हर दिन तेल, स्प्रे और शैंपू का भी उपयोग किया जाता है। आपको खुराक और उपयोग की आवृत्ति से अधिक नहीं होना चाहिए - यह तेज़ नहीं होगा, लेकिन आप एलर्जी और जलन अर्जित कर सकते हैं। डॉक्टर के परामर्श से चोट नहीं लगेगी।

मिनोक्सिडिल! यह सबसे कुशलसाधन। मैं खुद इसका इस्तेमाल करता हूं।

यहां वर्णित आवेदन का अनुभव। रिपोर्ट में स्टोर का लिंक भी होता है। पार्सल 3 दिनों में व्लादिवोस्तोक आ गया। मॉस्को या नोवोसिबिर्स्क में, शायद, वे इसे एक दिन में वितरित कर देंगे।

गुणवत्ता शीर्ष पायदान है। यह स्टोर बड़ा नहीं है, यह केवल मिनोक्सिडिल से संबंधित है, इसलिए कीमत "स्वादिष्ट" है और अक्सर छूट के माध्यम से फिसल जाता है। सामान्य तौर पर, मैं अनुशंसा करता हूं।

यहां मैंने विस्तार से वर्णन किया है कि दवा का उपयोग कैसे करें। चरण-दर-चरण निर्देश हैं।

यहाँ एक आवेदन रिपोर्ट के साथ एक युवा व्यक्ति का वीडियो है:

विटामिन थेरेपी

भोजन से आपको जो ट्रेस तत्व मिलते हैं, वे स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं हैं, इसलिए आपको एक उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स की तलाश करनी चाहिए। पदार्थ जो आपको चाहिए:

• बायोटिन या विटामिन एच;
• मछली का तेल या विटामिन ई और डी;
• बी विटामिन;
• मैग्नीशियम और कैल्शियम।

आप सभी दवाएं अलग-अलग खरीद सकते हैं और मुट्ठी भर कैप्सूल और टैबलेट पी सकते हैं। लेकिन एक जटिल योजक चुनना आसान और अधिक सुविधाजनक है। यहाँ मैंने विटामिन के बारे में विस्तार से लिखा है।

लोक उपचार

ये बालों के विकास और औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के लिए विभिन्न तेल हैं। तेलों में से, आपको निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहिए:

बिछुआ, burdock जड़, हॉप शंकु बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। जड़ी-बूटियों के काढ़े को धोने के बाद दाढ़ी को धोया जा सकता है। और तेलों को सप्ताह में 1-2 बार रगड़ा जाता है, अधिमानतः रात में। उपयोग करने से पहले तेल को गर्म करना बेहतर होता है, और इसे लगाने के कुछ घंटों बाद इसे शैम्पू या साबुन से धो लें ताकि ब्रिसल चिकना और गन्दा न हो। साइट पर तेल का विवरण भी है। इस खंड को देखें और सभी लेखों को एक पंक्ति में पढ़ें।

दाढ़ी और मूंछ उगाने के लिए सबसे जरूरी चीज है धैर्य। मिथकों पर विश्वास न करें कि 4 सप्ताह में घनी और रसीली दाढ़ी बढ़ जाएगी - ऐसा नहीं होगा। लेकिन 4 महीने में विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करते हुए आपको अच्छे नतीजे मिलेंगे।

गुरु से मिठाई वीडियो टिप्स नहीं:

मुझे बताओ कैसे होना है - मैं 17 साल का हूँ, मैं अपने पूरे चेहरे पर दाढ़ी बढ़ाना चाहता हूं, लेकिन यह केवल मेरी नाक के नीचे और मेरी ठोड़ी पर थोड़ा सा बढ़ता है।

क्या मदद कर सकता है? स्पाआसाइट!

ठीक है, अगर आपको एक हजार या दो रूबल के लिए खेद नहीं है, तो, जैसा कि लेखक लिखते हैं, मिनोक्सिडिल ऑर्डर करें। वास्तव में काम करने वाली बात। सच है, मैंने इसे गंजेपन के लिए इस्तेमाल किया था

कृपया मेरी मदद करें!! मोटी मूंछें और साइडबर्न जल्दी से बढ़ाने के लिए एक उपकरण की आवश्यकता होती है। क्या करें।

लेख में सब कुछ पहले ही कहा जा चुका है, ध्यान से पढ़ें।

अगर आप पैसे खर्च नहीं करना चाहते... यानी तेलों पर ध्यान दें।

रसदार, मोटी, एक समान दाढ़ी। घरेलू उपयोग के लिए त्वरित तरीका।

दाढ़ी कैसे बढ़ाएं

दाढ़ी के लिए फैशन, जिसे ग्यारहवीं ग्रुशिंस्की उत्सव के बाद से गायब माना जाता था, आज पूरे जोरों पर है। बेहतर उसका पालन करें!

अब्राहम लिंकन, पाँच डॉलर के बिल से आपके दाहिने कंधे को देखते हुए, हमेशा इतने मर्दाना नहीं दिखते थे। युवा मतदाता ग्रेस बेडेल ने लिंकन को पद ग्रहण करने से कुछ सप्ताह पहले अपनी प्रसिद्ध दाढ़ी बढ़ाने के लिए कहा। "आप बहुत बेहतर दिखेंगे," ग्रेस ने एक पत्र में लिखा, "क्योंकि आपका चेहरा बहुत पतला है। सभी महिलाओं को दाढ़ी पसंद होती है, वे अपने पतियों से आपको वोट देने के लिए कहेंगी और आप राष्ट्रपति बनेंगी। लिंकन वास्तव में राष्ट्रपति की कुर्सी पर बैठे थे। इसलिए, यदि आप भी अपनी मर्दानगी और अपने आस-पास की महिलाओं की रुचि पर जोर देना चाहते हैं, तो हमारी सलाह का पालन करते हुए चेहरे के बाल उगाना शुरू करें। चूंकि हम एक ठोस पुरुषों की एक्सेसरी जारी करने की उम्मीद करते हैं, न कि टो का एक गुच्छा, हमने नाई की दुकान के मास्टर मिस्टर केजी, हेयरड्रेसिंग में मास्को के चैंपियन इल्या नेमकोविच (एक नाई की दुकान एक विशेष पुरुषों का हेयरड्रेसर) को रहस्यों के बारे में बताने के लिए कहा। दाढ़ी पालने का।

दाढ़ी कैसे चुनें

दाढ़ी कैसे बढ़ाएं

"पहले, एक छोटा सा ठूंठ लें, दो सप्ताह तक शेव न करें," इल्या सलाह देते हैं। - फिर इसे एक मुट्ठी में लें और गुरु के पास जाएं। वह ठीक से मूल्यांकन करेगा कि बाल कैसे बढ़ते हैं और क्या कोई समस्या है।" और समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं - उदाहरण के लिए, दाढ़ी और मूंछें कतरों में बढ़ती हैं। "स्थिति की गंभीरता के आधार पर," विशेषज्ञ दुख की बात कहते हैं, "हम कभी-कभी अनुशंसा करते हैं कि आप दाढ़ी बढ़ाना बंद कर दें और अपने आप को ठूंठ तक सीमित रखें। एक लोकप्रिय मिथक है कि आप जितनी बार शेव करेंगे, आपके बाल उतने ही अच्छे और घने होंगे। लेकिन ऐसा नहीं है।"

एक ऐसा दौर जो आपको निराश करेगा। बाल अभी तक वांछित आकार धारण करने के लिए पर्याप्त वापस नहीं बढ़े हैं, और अलग-अलग दिशाओं में चिपक जाते हैं, जिससे पहनने वाले को एक ही समय में एक तेज और पागल दिखता है। उनके नीचे की त्वचा में खुजली होती है, लेकिन जल्द ही यह गुजर जाएगी। आपको अपनी दाढ़ी को काटने की जरूरत है, धीरे-धीरे इसकी उपस्थिति को आकार देना। जैसे-जैसे बाल बढ़ते हैं, किनारे छोटे होते जाते हैं। इसके अलावा, दाढ़ी को ठोड़ी पर वजन जोड़ना चाहिए, लेकिन गर्दन पर नहीं - सुनिश्चित करें कि एडम का सेब हमेशा खुला हो (यह, वैसे, घर पर दर्पण के सामने किया जा सकता है, कुछ गड़बड़ करना मुश्किल है) यहाँ)। इल्या भी होठों के नीचे की विशेषता टफ्ट पर नज़र रखने की सलाह देते हैं, बेहतर है कि साहसपूर्वक आगे बढ़ने के उनके प्रयासों को रोकें। उन लोगों के लिए एक और खबर जिन्होंने कभी ध्यान देने योग्य चेहरे के बाल नहीं उगाए हैं: यह पूरी तरह से गंध को अवशोषित करता है। यदि आप इसे नोटिस नहीं करते हैं, तो जैसे ही आप उसे सॉसेज-लहसुन चुंबन देंगे, आपका मित्र नोटिस करेगा। दुर्भाग्य से निपटने के लिए, आपको एक विशेष मूंछ मोम खरीदना चाहिए। यह न केवल बालों को ठीक करता है, बल्कि विभिन्न सुगंधों के साथ भी आता है।

मिलो यह तुम्हारी दाढ़ी है। अब यह चेहरे के निचले हिस्से में स्वतंत्र रूप से फैल गया है, और जब आप सोचने का नाटक करते हैं तो आप अपनी उंगलियां इसमें चला सकते हैं। एक मौका है कि उसका रंग उसके सिर पर बालों के रंग से अलग होगा, और इस मामले में, रंगाई सेवाएं भी प्रदान की जाती हैं। लेकिन इल्या नेमकोविच इसे वैसे ही लेने की सलाह देते हैं।

दाढ़ी को रोजाना नहलाना और कंघी करना जरूरी है। धोने के लिए नियमित शैम्पू उपयुक्त है, लेकिन साबुन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए: चेहरे की त्वचा इसे पसंद नहीं करेगी, यह आपको सूखापन और छीलने के साथ प्रतिक्रिया देगी। उपस्थिति में सुधार करने के लिए, तेलों का उपयोग किया जाता है - बोझ या हथेली। यहां, हालांकि, एक अति सूक्ष्म अंतर है: दाढ़ी के लिए एक विशेष तेल की कीमत लगभग 800 रूबल है, और एक फार्मेसी में वे बर्डॉक तेल की एक बोतल के लिए तीस मांगते हैं। उत्तरार्द्ध केंद्रित है, बालों पर लगाने से पहले, इसे लगभग एक से पांच के अनुपात में पानी से पतला किया जाता है। चेहरे की त्वचा में निखार लाने के लिए तेल को चेहरे की त्वचा में भी रगड़ा जा सकता है। लेकिन सप्ताह में दो बार से अधिक प्रक्रिया को नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा छिद्र अवरुद्ध हो जाएंगे और बालों के रोम ऑक्सीजन की कमी से चीखेंगे।

* - फाकोचेरस फंटिक का नोट:

"क्या आप दाढ़ी वाले पुरुषों के साथ प्रतियोगिताओं में भाग लेना चाहते हैं, लेकिन बालों के साथ तंग? एक विशेष प्रक्रिया है - मेसोथेरेपी, जो चेहरे पर बालों के रोम को जगाती है। यह एक चिकित्सा प्रक्रिया है - हेयरड्रेसर और नाई की दुकान में इसके लिए पूछना बेकार है »

"कैंची से कट," हमारे सलाहकार इल्या ने अपना अनुभव साझा किया, "चिकना है, जबकि मशीन बालों की नोक को थपथपाती है।" लेकिन यह किसी भी तरह से दाढ़ी की उपस्थिति को प्रभावित नहीं करता है। इसलिए, ठोड़ी पर वनस्पति के आकार को अपने आप बनाए रखने के लिए, अलग-अलग अनुलग्नकों के साथ एक ट्रिमर खरीदने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। हालाँकि, सबसे पहले, जब तक आप अपना हाथ नहीं भरते, तब तक सावधान रहें: असमान बॉर्डर बनाकर या इतने लंबे समय से उगाए गए दाढ़ी को शेव करके दाढ़ी को बर्बाद करना आसान है।

दाढ़ी रखने वाले अपने प्यारे पालतू जानवरों के लिए देखभाल उत्पादों के बारे में चर्चा करने में प्रसन्न हैं। बोरोडिस्ट बियर्ड ऑयल (30 मिली के लिए 800 रूबल), मिस्टर बियर फैमिली हैंडमेड मूंछ वैक्स (800 रूबल प्रति जार), ब्लैक एंड व्हाइट पोमाडे ब्रियोलिन पर ध्यान दें, जिसका नुस्खा लगभग सौ वर्षों (550 रूबल) से नहीं बदला है। , एक जार 3-4 महीने के लिए पर्याप्त है)।

दाढ़ी कैसे बढ़ाई जाए, इस पर छोटे-छोटे गाइड पढ़ने के बाद, आप अनजाने में सोचते हैं: क्या उनकी दाढ़ी भी है?
- हां, नींद और अच्छे पोषण के बारे में ये सभी टिप्स समझ में आने वाले और आंशिक रूप से सही लगते हैं। और आपने कहाँ देखा कि कोई व्यक्ति नहा कर दाढ़ी न धोये। कुछ टिप्स हैं, जैसे ही आप शॉवर में हों - अपनी दाढ़ी अवश्य धोएं।

व्यक्तिगत रूप से, मेरी राय यह है - यह सब दो मामलों में ठीक है:

1. आप एक रोबोट हैं;
2. आप बहुत समय के साथ करोड़पति हैं।

दाढ़ी बढ़ाने का मेरा तरीका

घर पर दाढ़ी बढ़ाने में मदद करने वाले सभी तरीकों को सूचीबद्ध करना शुरू करना शायद उचित होगा। लेकिन हम दाढ़ी वाले ज़ोंबी के लिए निर्देश नहीं लिख रहे हैं, लेकिन हम उन लोगों के लिए वास्तविक अनुभव साझा कर रहे हैं जिन्होंने दाढ़ी बढ़ाना शुरू कर दिया है!

नमस्कार। मेरा नाम सर्गेई एरेमिन है और मैं एक दाढ़ी वाला आदमी हूं, जो कुछ भी कह सकता है, कुछ वर्षों के अनुभव के साथ। और आपके साथ मेरे दोस्त, मैं अपना अनुभव साझा करूंगा यदि आप दाढ़ी बढ़ाने का फैसला करते हैं या बस सोच रहे हैं कि दाढ़ी बढ़ाना है या नहीं।

तेजी से दाढ़ी कैसे बढ़ाएं

शुरुआती दौर में सबसे जरूरी है कि शेव न करें और खुद को गुमराह न करें कि शेविंग से दाढ़ी तेजी से बढ़ेगी। यह सब एक मिथक है। यह थोड़ा धैर्य के लायक है और बस अपने चेहरे को थोड़ा सा रूखा होने दें।

इस स्तर पर, आपको अपने कीमती बालों को काटने, समतल करने का सहारा नहीं लेना चाहिए।

थोड़े समय के बाद (मेरे मामले में यह तीन सप्ताह है), आप देखेंगे कि आपकी दाढ़ी कितनी आगे बढ़ रही है।

यदि दाढ़ी बढ़ी है और बाल काफी मोटे हैं, तो आप निस्संदेह खुजली और उसके सभी आकर्षण का अनुभव करेंगे। अरे हाँ, इससे बचा नहीं जा सकता, एक आदमी बनो और मजबूत बनो।

क्या इस पल को आसान बनाना संभव है?
- हां, इन उत्पादों पर करीब से नज़र डालें (वे शुरुआती दाढ़ी वाले व्यक्ति के लिए जीवन को आसान बनाने में मदद करेंगे, और निस्संदेह बालों के रोम की सामान्य स्थिति पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा)।

अगर दाढ़ी नहीं बढ़ रही है तो दाढ़ी कैसे बढ़ाएं

अगर दाढ़ी दाढ़ी नहीं है, बल्कि थोड़े बाल हैं।
- आप भाग्यशाली हैं, आपको खुजली के शुरुआती चरण का अनुभव नहीं होगा - लेकिन दाढ़ी भी तुरंत नहीं दिखेगी। याद रखें, यह जीन की बात है, लेकिन निराश न हों।

मैं समझाता हूँ क्यों। यदि चेहरे पर कम से कम कुछ हेयरलाइन है और यह पतले, रूखे बालों के रूप में दिखाई देता है - यह बहुत बढ़िया है और इसका मतलब है कि सब कुछ नहीं खोया है और आप बहुत अच्छी तरह से एक मोटी और सुंदर दाढ़ी के मालिक बन सकते हैं। लेकिन ऊपर के मामले की तुलना में सही घनत्व बनाने में थोड़ा अधिक समय लगेगा।

• विकिपीडिया से निकालें:
  • वह क्रियाविधि जिसके द्वारा मिनोक्सिडिल बालों के विकास को बढ़ावा देता है, पूरी तरह से समझा नहीं गया है। मिनोक्सिडिल में नाइट्रिक ऑक्साइड (II) होता है - नाइट्रोजन का एक रासायनिक कार्यात्मक समूह और नाइट्रिक ऑक्साइड रिसेप्टर एगोनिस्ट के रूप में कार्य कर सकता है। इसके अलावा, मिनोक्सिडिल, पोटेशियम चैनलों के खुलने के कारण, कोशिका झिल्ली के हाइपरपोलराइजेशन की ओर जाता है।
• साइड इफेक्ट को न भूलें:
  • साइड इफेक्ट्स में आंखों में जलन या जलन, उपचारित क्षेत्र में खुजली, लालिमा और जलन और शरीर पर कहीं और अनचाहे बालों का बढ़ना शामिल है। उपचार बंद करें और अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें यदि मिनोक्सिडिल लगाने के बाद निम्नलिखित गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं: गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं (जैसे, दाने, पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, या चेहरे, होंठ या जीभ की सूजन), चक्कर आना, बेहोशी, क्षिप्रहृदयता (तेजी से दिल की धड़कन), अचानक और अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना, या हाथ और पैरों की सूजन।

तो आपको निराश नहीं होना चाहिए, ठीक है, आपको पूल में नहीं चढ़ना चाहिए। मेरी ओर से सलाह: कुछ अधिक प्राकृतिक और बिना किसी दुष्प्रभाव के लेने की कोशिश करें।

मैं अपने उदाहरण से समझाऊंगा। मेरी दाढ़ी बढ़ी हुई लग रही थी, लेकिन गालों पर और होंठ के नीचे के टुकड़े थे, जो, ठीक है, बढ़ना नहीं चाहते थे। बेशक, मैं भाग्यशाली था, दाढ़ी वाले पुरुषों के लिए एक ऑनलाइन स्टोर में काम करते हुए, मैं कई उत्पादों का परीक्षण करने में सक्षम था और निष्कर्ष यह है।
इसने मुझे व्यक्तिगत रूप से मदद की। दाढ़ी के वे हिस्से जो किसी भी तरह से बढ़ना नहीं चाहते थे, वे बड़े हो गए थे (आप जल्दी से दाढ़ी नहीं बढ़ा पाएंगे, इसमें समय लगता है)।

और हमारे पास एक दाढ़ी वाला आदमी भी था, जिसकी दाढ़ी सिर्फ शक्तिशाली थी, लेकिन उसने पहले 1 बोतल तेल खरीदा, और एक महीने बाद वह तेल के दूसरे हिस्से के लिए रुक गया। मेरे प्रश्न के लिए, इतना क्यों, आपके पास पहले से ही यह अच्छा है।

वह और भी बड़ी हो गई! हमारे दोस्त ने जवाब दिया और तेल के 5 डिब्बे ले लिए।

दाढ़ी कितनी बढ़ानी है

सवाल बयानबाजी का है। औसतन, पहले विकल्प में चेहरे के बालों की वृद्धि 1 से 3 सेंटीमीटर तक होगी। दूसरे विकल्प के साथ, यह थोड़ा अधिक कठिन है, और यदि आप उसकी मदद करते हैं, तो कम या ज्यादा सही दाढ़ी बनाने में कम से कम 3 से 6 महीने का समय लगेगा।

दाढ़ी बढ़ाने लगे - आगे बढ़ो

दाढ़ी पहले ही एक महीने में बन चुकी है और अगला चरण दिखाई देता है। यह फूलना या गलत तरीके से बढ़ना शुरू कर देता है। यहां आप तुरंत नाई की दुकान पर जाना चाहते हैं या कैंची, एक ट्रिमर लेना चाहते हैं।
- यह मत करो। सब कुछ काफी तुच्छ और सरल है। आप हमेशा अपने बाल काट सकते हैं, लेकिन यह तय करें कि यह किस आकार का है और क्या आप इसे और बढ़ाना चाहते हैं।

ऐसे समय में जब मेरी दाढ़ी नहीं थी, मैंने दाढ़ी वाले पुरुषों को थोड़ा अजीब देखा।
- और यहाँ मैं दाढ़ी के साथ हूँ। मेरी राय बदल गई है। मैं आपको अनुभव से बताता हूँ - यह कमाल है! तुलना करने के लिए कुछ है।

आधे साल बाद, मेरी पहले से ही काफी अच्छी दाढ़ी थी। तो मैंने फैसला किया, मुझे शेव करने दो। दुर्भाग्य से, परिणाम दर्ज नहीं किया गया था। मैं यह कहूंगा: यदि आपने दाढ़ी बढ़ाना शुरू कर दिया है, तो आप अब इसके बिना खुद की कल्पना नहीं कर सकते। मैं मानो नग्न हो गया =) शाब्दिक अर्थों में, चेहरा किसी तरह सामान्य हो गया और परिचित नहीं, सामान्य तौर पर, यह एक कोशिश के काबिल है .....

तो, दाढ़ी को स्टाइल करना बेहतर है, एक अलग लाइन है जो कट्टरपंथी बाल कटवाने के तरीकों का उपयोग किए बिना ऐसा करने में मदद करती है। और यहाँ आप काफी सामान्य दाढ़ी के साथ हैं और बिना बालों के। लेकिन अगर आप मूंछें और नहीं बढ़ाना चाहते हैं, तो इसे ट्रिम करने लायक है। मैं एम वीडियो से नियमित ट्रिमर का उपयोग करता हूं। केवल अगर आप इन क्षेत्रों को ट्रिम करने के लिए ट्रिमर लेने का निर्णय लेते हैं, तो अधिक शक्तिशाली लें। मेरे गृह सहायक के पास शक्ति है ...., इसकी लागत लगभग 3,000 रूबल है और यह अपना काम काफी अच्छी तरह से करता है।

14, 15, 16, 17 . में दाढ़ी कैसे बढ़ाएं?

इस वर्ग के लोगों को पहले चेहरे के बाल उगाने के लिए कट्टरपंथी तरीके नहीं अपनाने चाहिए। निश्चित रूप से, ऐसे भाग्यशाली लोग हैं जिनके स्वभाव ने उन्हें इस उम्र में पहले से ही मोटे बालों से पुरस्कृत किया है। इन लोगों के लिए, ऊपर दी गई सलाह पढ़ें।

यह समझ लेना चाहिए कि मोटी दाढ़ी के समय आप देखेंगे कि साधारण डिटर्जेंट आपकी दाढ़ी को काफी खुरदुरा बना देते हैं और कुछ बाल झड़ना शुरू हो सकते हैं। यह इन उत्पादों के उत्कृष्ट सफाई गुणों के बारे में है, लेकिन वे ज्यादातर लोगों के लिए अभिप्रेत हैं जिनकी दाढ़ी नहीं है और वे इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं। इसलिए, आपको इस पर ध्यान देना चाहिए या अधिक कोमल साबुन का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए। नियमित शैम्पू अच्छा नहीं है।

दाढ़ी क्यों बढ़ाएं

बहुत से लोग, खासकर महिलाएं, कभी-कभी आश्चर्य करती हैं कि पुरुष दाढ़ी क्यों बढ़ाते हैं? उत्तर काफी सरल है। भीड़ से अलग दिखने के लिए यह एक तरह का अवचेतन कदम है। और जब उसने दाहिनी मोटी दाढ़ी बढ़ाई, तो बस बात बन जाती है। और दाढ़ी को शेव करने के सभी प्रयासों से यह समझ पैदा होती है कि दाढ़ी को शेव करने से आप चेहरा खो देते हैं। दाढ़ी पुरुष छवि का हिस्सा बन जाती है, हमारी आधुनिक दुनिया में पुनर्जन्म लेती है, और मैं कहूंगा कि यह अच्छा है!

• मैंने लंबे समय तक सोचा कि इस लेख को कैसे समाप्त किया जाए, लेकिन मुझे इष्टतम शब्द नहीं मिले। इसलिए मैंने आपसे पूछने का फैसला किया:
  • आपने दाढ़ी बढ़ाने का प्रबंधन कैसे किया?
  • और दाढ़ी दिखाई देने के बाद क्या कठिनाइयाँ, या शायद दिलचस्प कहानियाँ हुईं?

दाढ़ी बढ़ाना बहुत काम है। यह एक आदमी के लिए एक छोटी सी परीक्षा और आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया हो सकती है। दाढ़ी बढ़ाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप इसके लिए तैयार हैं। शेविंग करना पुरुषों की आदत बन गई है, लेकिन दाढ़ी बढ़ाना हर किसी के बस की बात नहीं है। चूंकि दाढ़ी बढ़ाने के लिए सबसे ऊपर साहस और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है। यह एक बहुत ही जिम्मेदार कदम है, जिससे हर युवा सहमत नहीं होगा।

स्वाभाविक रूप से, हर आदमी एक ठाठ दाढ़ी को छोड़ने का जोखिम नहीं उठा सकता है। अगर आपके चेहरे के शानदार बाल हैं, तो आपको थोड़ा एक्सपेरिमेंट करना चाहिए। परिणाम इतना आश्चर्यजनक लग सकता है कि आप हर समय दाढ़ी रखना चाहेंगे। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यह आपकी छवि है और सब कुछ केवल आप पर निर्भर करता है। यदि आपको इस प्रकार की दाढ़ी पसंद नहीं है, तो आप इसे शेव कर सकते हैं, लेकिन तब आप जानेंगे कि एक सुंदर दाढ़ी कैसे उगाई जाती है।

हर आदमी कई कारणों से दाढ़ी बढ़ाता है, कुछ अपने साथी को खुश करने के लिए इसे जाने देते हैं, और कोई अपनी छवि पर जोर देने और अधिक ठोस दिखने के लिए।

बालों का बढ़ना आनुवांशिकी पर निर्भर करता है, लेकिन अगर आपको आकर्षक दाढ़ी पाने के लिए खुजली हो रही है, तो आप ठूंठ उगाने के लिए मास्क का उपयोग कर सकते हैं और विटामिन भी पी सकते हैं, न कि शेविंग या ट्रिमिंग करते हुए।

दाढ़ी बढ़ाने के बुनियादी नियम

1. उचित पोषण	बाल 78% प्रोटीन (केराटिन) से बने होते हैं जो अमीनो एसिड और 15% पानी से बने होते हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि दाढ़ी बढ़ाने के लिए आपके आहार में पर्याप्त "निर्माण सामग्री" हो। अपने आहार में पशु प्रोटीन शामिल करें। साथ ही दिन में कम से कम 2 लीटर पानी जरूर पिएं।
2. विटामिन	बायोटिन, कैल्शियम, फास्फोरस, जस्ता, सेलेनियम, मछली के तेल युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना आवश्यक है।
3. अच्छी नींद	भोजन से सभी आवश्यक अमीनो एसिड और विटामिन के बेहतर अवशोषण के लिए
4. लगभग 1 महीने तक अपनी दाढ़ी को शेव या ट्रिम न करें	यदि आप एक सुंदर दाढ़ी बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको धैर्य रखना होगा। इसे आकार देना शुरू करना आवश्यक है - कम से कम एक महीने में काटें, काटें। आपको खुजली, एक लापरवाह उपस्थिति को सहना होगा। यह मुश्किल है, लेकिन अंतिम लक्ष्य याद रखें - एक अच्छी तरह से तैयार की गई मोटी दाढ़ी!
5. अपनी दाढ़ी में कंघी करें	कंघी करके, आप दाढ़ी के बालों के विकास को प्रोत्साहित करेंगे, साथ ही इसकी उपस्थिति में सुधार करेंगे।
6. ग्रोथ प्रमोटर्स का इस्तेमाल करें	यदि दाढ़ी नहीं बढ़ती है या असमान रूप से बढ़ती है, तो बढ़ने के लिए विभिन्न उत्तेजक पदार्थों का उपयोग करें: मिनोक्सिडिल।

यदि आप एक सभ्य, आकर्षक दिखना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि दाढ़ी को सही तरीके से कैसे बढ़ाया जाए।

1. बस हफ्ते में एक बार अपना चेहरा साफ करें। ऐसा करने के लिए, आप एक स्क्रब लगा सकते हैं जो चेहरे पर मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा, बालों के विकास को उत्तेजित करेगा।
2. वनस्पति को साफ रखना याद रखें। सुबह और शाम अपने चेहरे को गर्म साबुन के पानी से धो लें। इस तरह की स्वच्छता छोटे बालों के विकास को भी बढ़ावा देती है।
3. यदि आप अंतर्वर्धित बाल पाते हैं, तो उन्हें हटा दें क्योंकि आपकी दाढ़ी समान रूप से नहीं बढ़ेगी।
4. तनाव को जल्दी से दूर करने के लिए। आराम की स्थिति में दाढ़ी सबसे अच्छी बढ़ती है। आप कुछ ऐसे व्यायाम कर सकते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, और यह बदले में आपकी दाढ़ी के विकास में योगदान देता है।
5. आप अपनी दाढ़ी को कितना भी ट्रिम करना चाहते हों, लेकिन अगर आप आकर्षक दाढ़ी बढ़ाना चाहते हैं तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। दाढ़ी की देखभाल कम से कम छह सप्ताह बाद शुरू होनी चाहिए। अपनी दाढ़ी को शेव करने से आप केवल बालों की ग्रोथ को कम करते हैं, इसके विपरीत नहीं।
6. चूंकि वनस्पति उसी दर से नहीं बढ़ती है, इसलिए आपको खुजली और जलन सहनी होगी। इसलिए सूजन को कम करने के लिए अपने चेहरे पर हाइड्रोकार्टिसोन वाली क्रीम लगाएं।
7. बहुत धैर्य रखें और काम पर जाएं। आप दाढ़ी के विकास की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं, लेकिन आनुवंशिकी एक बड़ी भूमिका निभाएगी। आप अपने रिश्तेदारों की दाढ़ी देख सकते हैं और देख सकते हैं कि आपका क्या इंतजार है।

17 साल की उम्र में दाढ़ी उगाने के लिए सिर्फ उसकी नियमित देखभाल करना काफी है और जरूरत पड़ने पर विटामिन भी लें।

याद रखें, मुख्य बात हार नहीं माननी है! दाढ़ी कितनी बढ़ानी है यह आप पर निर्भर है। फैशन ट्रेंड को फॉलो करें, क्योंकि हो सकता है कि आपको कुछ ऐसा मिल जाए जो आपको सूट करे। हम आशा करते हैं कि ऊपर वर्णित विधियाँ आपको एक आकर्षक दाढ़ी बढ़ाने में मदद करेंगी जो आपकी छवि को पूरक बनाएगी।

विश्व प्रसिद्ध दाढ़ी वाले पुरुष घने और स्टाइलिश चेहरे के बालों के लिए फैशन तय करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई पुरुष उनकी मूर्तियों की नकल करना चाहते हैं और दाढ़ी बढ़ाना चाहते हैं। वास्तव में, दाढ़ी कैसे उगाने की तकनीक के लिए स्पष्ट ज्ञान और क्रियाओं की आवश्यकता होती है, क्योंकि स्वभाव से प्रत्येक व्यक्ति को चेहरे के बाल जल्दी और घने बढ़ने का अवसर नहीं दिया जाता है।

आप इस क्षेत्र के विशेषज्ञ के साथ निकटतम नाई की दुकान पर दाढ़ी, साइडबर्न और मूंछों को ठीक से कैसे बढ़ा सकते हैं, इस पर परामर्श कर सकते हैं। इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है, केवल अपने बालों की नियमित देखभाल सुनिश्चित करना और शेव करने से मना करना ही महत्वपूर्ण है। भविष्य में, एक आदमी को यह सीखने की ज़रूरत है कि दाढ़ी को कैसे काटें, काटें, स्टाइल करें और अपने मूल स्वरूप को बनाए रखें।

छुट्टियों या सप्ताहांत के दौरान चेहरे के बाल उगाना शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि पहले तो आदमी की उपस्थिति थोड़ी लापरवाह होगी। अन्यथा, दूसरों की अस्पष्ट प्रतिक्रिया एक आदमी को तोड़ सकती है और उसे अपना मन बदल सकती है। एक नियम के रूप में, बाल उगाने में लगभग 4 सप्ताह लगते हैं, भविष्य में, फिर से उगाई गई लंबाई को सीधा और स्टाइल किया जा सकता है।

संदर्भ के लिए!काले बालों वाले ओरिएंटल पुरुष लगभग 2-4 सप्ताह में थोड़ी तेजी से दाढ़ी बढ़ा सकते हैं।

बड़े होने के प्रारंभिक चरण में, यह महत्वपूर्ण है कि मशीन, ट्रिमर या रेजर को न छुएं, ताकि समय से पहले मॉडलिंग और बाल काटना शुरू न करें। उस स्थिति में भी जब कोई व्यक्ति छोटी, साफ-सुथरी दाढ़ी की योजना बना रहा हो, उसे 4 सप्ताह के बाद पहले नहीं काटा जाना चाहिए। चूंकि ज्यादातर मामलों में पहला बाल कटवाने और स्टाइलिंग ठोड़ी पर बालों की लंबाई को बहुत प्रभावित करता है।

दाढ़ी और मूंछ कैसे बढ़ाएं?

एक आदमी जो 18 साल और उससे अधिक उम्र से युवावस्था से गुजर चुका है, दाढ़ी बढ़ा सकता है। वास्तव में, खरोंच से दाढ़ी बढ़ाना सबसे अधिक समय लेने वाली और समय लेने वाली प्रक्रिया है। विशेषज्ञ इसे कई चरणों में विभाजित करते हैं जिनसे पुरुषों को गुजरना होगा:

तीन चरणों से गुजरने के बाद ही एक आदमी पूरी तरह से मोटी दाढ़ी का वाहक बन पाएगा। भविष्य में, इस वनस्पति से, किसी भी प्रकार की नर दाढ़ी को व्यक्तिगत पसंद, फैशन के रुझान और नाइयों की सलाह के अनुसार मॉडल किया जा सकता है।

दाढ़ी नहीं बढ़ती तो क्या करें?

प्रारंभ में, दाढ़ी बढ़ाने का समय अंतराल विशेषज्ञों द्वारा 2-6 महीनों में निर्धारित किया गया था। यदि इस दौरान लंबी और घनी दाढ़ी को छोड़ना संभव नहीं था, तो आदमी को इसके कारणों को खोजने और उन्हें खत्म करने की जरूरत है। दाढ़ी पर बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, विशेषज्ञ कई तरीकों की सलाह देते हैं:

1. दवाएं लेना, लेकिन क्लीनिक में निदान और डॉक्टर की मंजूरी (,) के बाद ही।
2. पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग, यह लाल मिर्च और आवश्यक तेलों से मास्क हो सकता है।
3. सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग। विशिष्ट उपचार पारंपरिक चिकित्सा के समान सिद्धांत पर काम करते हैं, लेकिन वे तेजी से कार्य करते हैं और कई गुना अधिक खर्च करते हैं।

डॉक्टर उन पुरुषों को भी सलाह देते हैं, जिन्हें बालों के बढ़ने की समस्या है, वे समय-समय पर विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स लेते हैं, जिसमें जिंक, सेलेनियम और बी विटामिन शामिल हैं।

आकार मॉडलिंग

जब एक आदमी यह समझ गया कि दाढ़ी बढ़ाने के लिए क्या करना पड़ता है और वह अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम है, तो अगला कदम दाढ़ी का मॉडल बनाना है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने बाहरी डेटा और विशेषताओं की तुलना करने की आवश्यकता है, उनकी तुलना मौजूदा प्रकार और दाढ़ी के रूपों से करें, उसके बाद ही कटिंग और शेविंग के साथ आगे बढ़ें। दाढ़ी के आकार का चयन करते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं:

• ऊंचाई और वजन;
• चेहरे की आकृति;
• चेहरे के बालों का घनत्व और छाया;
• एक आदमी की छवि की सामान्य छवि।

एक अलग प्रकार के चेहरे के लिए, दाढ़ी के कुछ रूपों को ग्रहण किया जाता है। चेहरे गोल, अंडाकार, पतले, चौकोर, त्रिकोणीय हो सकते हैं। छोटे कद के लिए, लंबी दाढ़ी उपयुक्त नहीं है, साथ ही काले बालों के लिए भी। साथ ही, स्वयं मनुष्य का चरित्र, उसकी जीवन शैली और पेशेवर गतिविधियाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। दाढ़ी बनाने के लिए ट्रिमर, मशीन, कैंची, शेविंग और त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का इस्तेमाल करें।

सलाह!आपको चेहरे के उन क्षेत्रों को शेव करके दाढ़ी बनाना शुरू करना होगा जहां दाढ़ी की उम्मीद नहीं है। टेम्पलेट के अनुसार एक समान दाढ़ी का आकार बनाने के लिए, आप पेंसिल से चेहरे पर रेखाएँ खींच सकते हैं जिससे दाढ़ी बढ़नी चाहिए। यदि मूंछों वाली दाढ़ी है, तो उन्हें सबसे अंत में काटा जाता है।

बिछाने और देखभाल

एक आदमी के लिए न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि दाढ़ी कैसे बढ़ाना शुरू करें और इसे कैसे मॉडल करें, बल्कि भविष्य में इसकी देखभाल कैसे करें ताकि जितना संभव हो सके अपने मूल स्वरूप को संरक्षित किया जा सके। विशेषज्ञों की सलाह इस तथ्य पर आधारित है कि किसी भी आदमी की दाढ़ी हमेशा अच्छी तरह से तैयार की जाती है, इसके लिए आपको निम्नलिखित उपकरण प्राप्त करने होंगे:

• दाढ़ी शैम्पू;
• दाढ़ी बाम या कंडीशनर;
• त्वचा क्रीम;
• केश तेल;
• दाढ़ी का मोम।

आपको अपनी दाढ़ी की लंबाई और घनत्व के साथ-साथ शेविंग और काटने से पहले अपनी दाढ़ी को दिन में 1-2 बार धोना होगा। उसके बाद बालों में कंघी की जाती है, चेहरे की त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज किया जाता है, और तेल की मदद से दाढ़ी और मूंछ के बालों को पोषण दिया जाता है और मुलायम और प्रबंधनीय बनाया जाता है। दाढ़ी को मनचाहा आकार लेने के लिए स्प्रे या वैक्स लगाएं।

उत्पादन

भले ही एक आदमी रूसी दाढ़ी या छोटी बकरी को उगाने और मॉडलिंग करने का सपना देखता हो, दाढ़ी को शेव करने से इनकार करते हुए, दाढ़ी को कई हफ्तों तक उगाने की आवश्यकता होगी। विशेषज्ञ की सलाह आपको घर के सभी कार्यों से निपटने में मदद करेगी। यदि कोई व्यक्ति अपनी क्षमताओं पर संदेह करता है, तो सैलून में एक नाई स्वर सेट कर सकता है। और भविष्य में, आदमी दाढ़ी के चुने हुए आकार को बनाए रखेगा, और घर पर ही इसकी देखभाल करेगा।