शैक्षणिक परिषद "एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अपने विचारों के गठन के माध्यम से पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का संरक्षण और मजबूती। पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने की मुख्य दिशाएँ

राज्य का बजट प्रीस्कूल शैक्षिक संस्थाकिंडरगार्टन 1 सेंट पीटर्सबर्ग का कोलपिंस्की जिला

परिषद का उद्देश्य:

1. इस विषय पर शिक्षकों के ज्ञान को व्यवस्थित करना।
2. सहकर्मियों की गतिविधियों का विश्लेषण और मूल्यांकन करना सीखें।
3. तथ्यात्मक सामग्री के आधार पर शैक्षणिक निष्कर्ष निकालने की क्षमता को समेकित करना।

शिक्षक परिषद की तैयारी।

1. पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन:

• ज़िमोनिना वी.एन. "एक बच्चे की परवरिश - एक प्रीस्कूलर: विकसित, संगठित, स्वतंत्र, सक्रिय, गैर-बीमार, संचारी, सटीक" .
• "स्वस्थ बढ़ रहा है" : कार्यक्रम -तरीका। पूर्वस्कूली शिक्षकों के लिए मैनुअल। शिक्षित करना। संस्थान।
• डॉस्किन वी.ए. "स्वस्थ बढ़ रहा है" : शिक्षकों, माता-पिता और शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षकों के लिए एक गाइड।
• बोगिना टी.एल. "पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा" . टूलकिट.
• कार्यक्रम "एक स्वस्थ जीवन शैली की मूल बातें" भाग 1 पूर्वस्कूली संस्थानों के लिए दिशानिर्देश।
• डोमन जी. और डी., हागी बी. "बच्चे को शारीरिक रूप से पूर्ण कैसे बनाएं" .
• कार्तुषिना एम.यू. "4-5 साल के बच्चों के लिए मनोरंजक गतिविधियों के परिदृश्य" .
• कार्तुषिना एम.यू. "6-7 साल के बच्चों के लिए मनोरंजक गतिविधियों के परिदृश्य" .
• पेनज़ुलेवा एल.आई. "बच्चों के लिए मनोरंजक जिमनास्टिक पूर्वस्कूली उम्र (3-7 साल पुराना)» .
• कार्तुषिना एम.यू. "स्वास्थ्य की हरी बत्ती। वरिष्ठ समूह» : पूर्वस्कूली शिक्षकों के लिए कार्यप्रणाली गाइड।
• कार्तुषिना एम.यू. "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं" . स्कूल के लिए किंडरगार्टन तैयारी समूह के बच्चों के लिए स्वास्थ्य-सुधार और संज्ञानात्मक कक्षाएं।
• टी.आई. ओसोकिना "बालवाड़ी में शारीरिक शिक्षा" . "हवा में बच्चों के लिए खेल और मनोरंजन" .
• "बालवाड़ी में सक्रिय मनोरंजन का संगठन" डी / नंबर 10/07, पी। 26; 2/02, पृ.12; 10/02, पृ.13; 3/03
• ए.वी. केनेमन "पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और तरीके" .
• "एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश कैसे करें" वी.जी. के कार्यक्रम के तहत एल्यामोव्स्काया, डी / नंबर 11 2004, पी। 8 में।
• "परिवार में भौतिक संस्कृति" .
• "शारीरिक शिक्षा में रुचि बढ़ाना" , दायर 2/06, पृ.34.
• "शैक्षिक और स्वास्थ्य कार्य" डी / नंबर 9/03 में, पी। 23; 6/04, पी.9; 10/04, पृ.9; 2/05, पृ.33.
• "शारीरिक शिक्षा के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण" डी / में "6/03, पी.7; 3/09, पी.37; 10/06, पृ.31; 11/06, पृ.14;, 2/07
• टी. वेरियासोवा "1, 2, 3, 4, 5 उंगलियाँ टहलने निकलीं" .
• "बच्चों को संवाद करना सिखाएं" .

2. देखें खुली घटनाएंऔर शिक्षकों और बच्चों के साथ व्यावहारिक कक्षाएं संचालित करना:

• व्यावहारिक पाठ "मैं जिम्नास्टिक कर रहा हूं" (क्विटकोवा एस.वी.)
• फिंगर जिम्नास्टिक के तत्वों के साथ खेल पाठ (कोलेसोवा एन.ए.)

3. शिक्षकों के लिए परामर्श की तैयारी:

• "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य के प्रभावी रूप" (स्टानिस्लावोवा एम.वी.)
• « प्रभावी तरीकेऔर शारीरिक शिक्षा के संचालन में तकनीक - स्वास्थ्य कार्यडॉव " (क्विटकोवा एस.वी.)
• "पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ काम में पुनर्वास के गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग" (टिमोफीवा ओ. एल.).

4. शिक्षक परिषद के विषय पर विषयगत नियंत्रण।

5. अनुभाग में बच्चों के ज्ञान, कौशल और क्षमताओं का निदान: "व्यायाम शिक्षा" .

6. एक्सप्रेस - शिक्षकों का एक सर्वेक्षण।

7. माता-पिता से पूछताछ।

गृहकार्य:

फोल्डर बनाना - शिक्षक परिषद के विषय पर आगे बढ़ना।

शिक्षक परिषद की योजना:

1. पूर्व शिक्षक परिषद के निर्णय का क्रियान्वयन।
2. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य की गुणवत्ता में सुधार के महत्व पर GBDOU पॉशेखोनोवा O. V. के प्रमुख द्वारा परिचयात्मक भाषण।
3. - पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य की स्थिति का विश्लेषण।

(परिणाम विषयगत नियंत्रण) शुमाकोवा जी.ए., पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के वरिष्ठ शिक्षक।

माता-पिता सर्वेक्षण के परिणाम शुमाकोवा जी.ए., पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के वरिष्ठ शिक्षक।

4. ख्लोपिना एन.वी. का भाषण .

5. विषय पर भाषण: "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में भौतिक संस्कृति और मनोरंजन कार्य के प्रभावी रूप"

6. विषय पर भाषण: क्विटकोवा एस वी, शिक्षक।

7. विषय पर भाषण: "बच्चों के उपचार के गैर-पारंपरिक तरीके" . टिमोफीवा ओ एल, शिक्षक।

8. शैक्षणिक वार्म-अप। शुमाकोवा जी.ए., पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के वरिष्ठ शिक्षक।

9. विविध: जीबीडीओयू डी / एस नंबर 1 के मुख्य शैक्षिक कार्यक्रम को अपनाना।

10. शैक्षणिक परिषद का मसौदा निर्णय।

परिषद के नियम:

1. शैक्षणिक अवधारणाओं का उपयोग करते हुए, संक्षेप में, सक्षम रूप से विषय पर प्रश्नों के उत्तर दें।
2. परिवर्धन और सुझावों को संक्षिप्त, स्पष्ट और ठोस बनाएं।
3. भाषणों की प्रगति का पालन करें, मुख्य बात पर प्रकाश डालें, विश्लेषण करें।

शिक्षक परिषद के पाठ्यक्रम।

1. पूर्व शिक्षक परिषद के निर्णय का क्रियान्वयन।

सुनी गई: जीबीडीओयू के प्रमुख "बालवाड़ी नंबर 1" पोशेखोनोवा ओ.वी. उसने कहा कि पिछले शिक्षक परिषद में 2014-2015 शैक्षणिक वर्ष के वार्षिक कार्यों को अपनाया गया था। वार्षिक योजना में निर्धारित कार्यों को योजना के अनुसार हल किया जाता है।

निर्णय: लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए वार्षिक योजना का कार्यान्वयन जारी रखें।

• GBDOU के प्रमुख द्वारा उद्घाटन टिप्पणी "बालवाड़ी नंबर 1" पोशेखोनोवा ओ.वी. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्यों की गुणवत्ता में सुधार के महत्व पर।

बच्चों का स्वास्थ्य देश का भविष्य है। और स्वास्थ्य को केवल गति से ही पूर्वनिर्धारित किया जा सकता है। "आंदोलन ही जीवन है," जैसा कि उन्होंने कहा महान दार्शनिकअरस्तू, "लंबे समय तक शारीरिक निष्क्रियता जैसे व्यक्ति को कुछ भी थका और कमजोर नहीं करता" . और वास्तव में यह है। यह सब बच्चे को शारीरिक शिक्षा दे सकता है। शारीरिक शिक्षा न केवल शारीरिक शिक्षा है, बल्कि घर पर और बालवाड़ी में बच्चों की मोटर गतिविधि को व्यवस्थित करने की एक पूरी प्रणाली है। शारीरिक व्यायाम न केवल इष्टतम में योगदान देता है शारीरिक विकासलेकिन याददाश्त में भी सुधार करते हैं।

आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि ए। श्वार्ज़नेगर कहते हैं: "बच्चों की शारीरिक संस्कृति में मुख्य ध्यान मोटर कौशल के विकास पर केंद्रित होना चाहिए। दौड़ना, कूदना, फेंकना, पकड़ना, लात मारना - यह आंदोलनों की एबीसी है। हमने पाया कि जब बच्चों में ये कौशल होते हैं, तो फिटनेस और खेल दूसरी प्रकृति बन जाते हैं। अधिकांश बच्चों ने अभी तक इसमें महारत हासिल नहीं की है, यही वजह है कि वे हिलने-डुलने के लिए इतने अनिच्छुक हैं।" .

इन शब्दों में कुछ सच्चाई है।

न केवल खेल या शारीरिक प्रशिक्षण के लिए मोटर कौशल के विकास का बहुत महत्व है। सर्जन के काम, हवाई जहाज उड़ाना, नृत्य, मॉडलिंग, ऑटो रेसिंग जैसी प्रतीत होने वाली पूरी तरह से अलग गतिविधियों में भी ये कौशल आवश्यक हैं। एक व्यक्ति जिसका मोटर कौशल पर्याप्त रूप से विकसित नहीं है, वह मानव व्यवसायों की एक विस्तृत श्रृंखला में अपनी इच्छाओं को पूरी तरह से महसूस करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

बच्चे के 6 साल का होने से पहले, हमें यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना चाहिए कि बच्चे ने मोटर कौशल की एक विस्तृत श्रृंखला में महारत हासिल कर ली है।

ये है - आवश्यक शर्तएक बच्चे के जीवन की नींव का निर्माण, जो उसे खेल खेलने का अवसर प्रदान करेगा, और विभिन्न प्रकार की मानवीय गतिविधियों के लिए खुली पहुंच प्रदान करेगा, और बस उसे अपने शरीर के मजबूत, आत्मविश्वास और निपुण आंदोलनों का आनंद लेने की अनुमति देगा।

• इस मुद्दे पर पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण, सबसे आवश्यक और दिलचस्प का चयन, जिसमें आप पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की शैक्षिक प्रक्रिया में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य की शुरूआत के लिए बड़ी संख्या में तरीके और तकनीक पा सकते हैं।

समाधान: काम में इस मुद्दे पर कार्यप्रणाली साहित्य का उपयोग करें।

3. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य की स्थिति का विश्लेषण।

को सुना: जी ए शुमाकोव, वरिष्ठ पूर्वस्कूली शिक्षक, उसने शिक्षक परिषद के विषय पर एक विषयगत लेखा परीक्षा के प्रमाण पत्र के साथ शिक्षण स्टाफ का परिचय दिया।

/संदर्भ संलग्न/

4. माता-पिता के सर्वेक्षण के परिणाम।

सुनी गई: जी ए शुमाकोव, वरिष्ठ शिक्षक। उसने शिक्षकों को सर्वेक्षण के परिणामों से परिचित कराया, इस मुद्दे पर सिफारिशों के साथ एक रिपोर्ट पढ़ी (रिपोर्ट और प्रश्नावली संलग्न).

समाधान : शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के लालन-पालन पर माता-पिता के लिए नियमित रूप से सामान्य शिक्षा का संचालन करें।

5. हेड नर्स ख्लोपिना एन.वी. "पूर्वस्कूली बच्चों की घटनाओं और उचित पोषण को कम करने के तरीके" : "बालवाड़ी के कर्मचारियों की बीमारियों की रोकथाम" .

6. विषय पर भाषण: "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में भौतिक संस्कृति और मनोरंजन कार्य के रूप" . स्टानिस्लावोवा एम। वी।, शिक्षक।

7. विषय पर भाषण: "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य करने के प्रभावी तरीके और तकनीक" Kvitkova S. V., शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक।

8. विषय पर भाषण: "बच्चों के साथ काम करने में पुनर्वास के गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग" . ट्यूटर टिमोफीवा ओ. एल.

9. वरिष्ठ शिक्षक शुमाकोवा जी.ए. शैक्षणिक प्रश्नोत्तरी खेल "स्वस्थ हो जाओ, बेबी!" .

"शैक्षणिक वार्म-अप" .

दिए गए कार्य:

• नाम नीतिवचन और खेल, साहस और बहादुरी के बारे में बातें (प्रत्येक के 5 टुकड़े)

नमूना नीतिवचन और बातें:

जिसने हिम्मत की, वह घोड़े पर बैठ गया।
- जिसने हिम्मत की, वह सबसे पहले पक गया।
- लड़ाई को साहस पसंद है!
- गाल सफलता लाता है!

कोई भी बेल्ट से चुप हो जाएगा।
जहां हिम्मत है वहां जीत है!
- एक के लिए सभी और सभी के लिए एक!
- अगर आप हिम्मत से लाल हैं तो खेल खतरनाक नहीं है!

इसे आसान बनाएं - यह कठिन नहीं होगा।
- मजबूत कूदता है, और कमजोर रोता है।
* शारीरिक मिनट प्रदर्शित करें (2 टुकड़े प्रत्येक)
* पहेलियां बनाएं (प्रत्येक के 5 टुकड़े)

नमूना पहेलियों:

मुझे बताओ कौन सी लोहे की गेंद

एक मजबूत आदमी ने एक हाथ से धक्का दिया? (सार)

* मैंने दो ओक बार लिया
दो लोहे की रेल
मैंने सलाखों पर तख्तों को भर दिया
- मुझे बर्फ दो! तैयार… (स्लेज).

* यह एक पक्षी है - टिटमाउस नहीं
न चील और न जलकाग,
यह एक छोटा पक्षी है
यह कहा जाता है... (शटलकॉक).

* क्षितिज पर बादल नहीं हैं
लेकिन आसमान में एक छाता खुल गया,
कुछ ही मिनटों में
साथ आए… (पैराशूट).

* डाउनहिल - घोड़े
ऊपर की ओर - लकड़ी के टुकड़े। (स्की)

*मेरे पास दो घोड़े हैं
वे मुझे पानी पर ले जाते हैं
और पानी कठिन है
पत्थर की तरह। (स्केट्स).

* जब वसंत अपना टोल लेता है
और धाराएँ बजती हुई दौड़ती हैं,
मैं उसके ऊपर कूदता हूँ
या वह मेरे माध्यम से। (रस्सी कूदना).

यह गलोचका के साथ क्या है?
एक छड़ी पर धागा।
हाथ में छड़ी
नदी में एक धागा (बंसी)

*आप में से कितने लोग जानते हैं
सख्त करने में क्या मदद करता है
और क्या यह हमेशा हमारे लिए अच्छा होता है? (सूर्य, वायु, जल).

* मेरे घोड़े के लायक
खोदा की तरह
खुरों से पेट नहीं भरता (मेहराब घोड़ा).

• खेल के बारे में कविताएँ सुनाएँ (2 टुकड़े प्रत्येक)

नमूना छंद:
हम चार्ज कर रहे थे
वे कूदे और भागे।
टैन्ड हो गया

मजबूत और साहसी।
हम सर्दियों में ढलान पर चले गए
गर्मियों में नदी में तैरना
ताकि बाद में हमारे पास पांच

वे डायरी में बज उठे।
हर दिन हम लोग
चार्जिंग से शुरू होता है।
अँधेरी सुबह में भी

शारीरिक शिक्षा हमें खुश करती है।
और, ज़ाहिर है, बहुत महत्वपूर्ण
ताकि सभी एक्सरसाइज करें।
अभ्यास के लिए, जैसा कि आप जानते हैं,

हमें एक घेरा चाहिए।
सुंदर और उपयोगी दोनों
इसके साथ व्यायाम करें।
चलो रस्सी कूदते हैं

रास्ता दूर है।
गेंद भी नहीं कर पाई
तो ऊंची छलांग लगाओ।
हम चार्ज कर रहे हैं

हम सुबह शुरू करते हैं।
बीमारियों को हमसे डरने दो
उन्हें हमारे पास न आने दें।
बढ़ने और परिपक्व होने के लिए

दिनों से नहीं, घंटों से,
शारीरिक शिक्षा में संलग्न हों,
हमें सौदा करने की जरूरत है
शैक्षणिक स्थितियां।

उदाहरण शैक्षणिक स्थितियां:

• अब खाओ! और थाली में कुछ भी नहीं छोड़ना है, - माँ जोर देती है। वह बहुत परेशान हो जाती है जब उसकी तीन साल की बेटी उसके आधे-अधूरे खाने की थाली को धक्का देती है।

वह बहुत कम खाता है, इगोरेक की तरह नहीं - वह वयस्कों के बराबर खाता है! वह आहें भरती है। उसे और खाने दो, वह स्वस्थ रहेगा!

क्या माँ का यह मानना ​​सही है कि एक बच्चे के लिए भोजन की मात्रा एक वयस्क से कम नहीं होनी चाहिए? पूर्वस्कूली बच्चे के लिए भोजन की मात्रा क्या होनी चाहिए? आप एक माँ को क्या सलाह दे सकते हैं?

• छह वर्षीय विटालिक रात के खाने के लिए देर से आने को यह कहकर सही ठहराता है कि उसे अभी तक भूख नहीं है।

लेकिन आपको घर बुलाया गया था! माँ कहती है। तुमने क्यों नहीं सुना?

तो क्या? मुझे अभी तक भूख नहीं है, क्योंकि उन्होंने मुझे सिर्फ कुकीज़ दी हैं।

शाम को, विटालिक को एक पड़ोसी - एक सहकर्मी से नहीं बचाया जा सकता है। फिर हुई मारपीट :

मेरी सोने की इच्छा नहीं है! जल्दबाज़ी है!

केवल पिता का स्पष्ट हस्तक्षेप ही पुत्र को माता-पिता की आवश्यकताओं के प्रति समर्पित करता है। आंसुओं और विलाप के साथ, जल्दबाजी में धोया, विटालिक लापरवाही से अपने कपड़े उतारता है और बिस्तर पर चला जाता है। वह लंबे समय तक सोती नहीं है, कराहती है: "आखिरकार, मैंने कहा कि मैं सोना नहीं चाहता!"

विटालिक की अवज्ञा, समय पर खाने और सोने की उसकी अनिच्छा की व्याख्या कैसे करें? क्या विटालिक शासन का आदी है? आप विटालिक के माता-पिता के साथ किस तरह का काम करेंगे?

• वलीना की मां ने डॉक्टर से शिकायत की कि उनकी बेटी अक्सर बीमार रहती है।

थोड़ा खून बहता है, उसे खांसी होने लगती है। सर्दियों में सभी बच्चे स्लेजिंग और स्कीइंग करने जाते हैं। सब तरफ ब्लश! और मेरा घर पीला, बहती नाक के साथ बैठता है। कुछ बच्चे सर्दी से क्यों नहीं डरते, लेकिन मेरा बार-बार बीमार पड़ता है? शायद वह स्वभाव से इतनी कमजोर है? सलाह: बच्चे को सख्त करना जरूरी है। और हम सख्त नहीं हैं! स्वस्थ को सख्त होने दें!

क्या माँ सही है? क्या कमजोर बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार संभव है? इसे माँ को कैसे बताएं?

• जब सेरेज़ा के माता और पिता देर तक काम करते हैं, तो लड़का अपनी दादी की देखभाल में रहता है। वह कोशिश करती है कि उसका पोता ऊब न जाए, और उसे सभी टेलीविजन कार्यक्रम देखने की अनुमति देता है। ("बच्चे को मज़े करने दो!" )

सोने का समय आता है, और शेरोज़ा एक घोटाले के साथ बिस्तर पर चली जाती है। लंबे समय तक वह सोता नहीं है, फुसफुसाता है। रात को चैन से सोता है। आज सुबह मुझे बिस्तर से उठने में मुश्किल हुई।

मूड खराब है, उसने बुरा खाया, वह नटखट था।

क्या आप बीमार नहीं हुए? दादी चिंता। और उसे किंडरगार्टन में ले जाने से पहले, वह सेरेज़ा के तापमान को मापता है, बस अगर उसे गर्म कपड़े पहनाए जाते हैं।

बालवाड़ी के डॉक्टर ने बच्चे की जांच के बाद कहा:

लड़का स्वस्थ है।

कयासों में खोई हैं दादी: क्या है सेरेझा की सलामती की वजह?

सेरेज़ा के कम स्वर का कारण क्या है? पूर्वस्कूली बच्चे कौन से टीवी कार्यक्रम देख सकते हैं? बच्चा टीवी देखने में कितना समय बिता सकता है? समझाइए क्यों।

"फंतासी का व्याकरण"

कल्पना कीजिए कि आप:

• गेंद और स्नीकर - आपका संवाद

रैकेट और शटलकॉक - आपका संवाद।

जूरी अंक देता है।

10. GBDOU के मुख्य शैक्षिक कार्यक्रम की चर्चा और अपनाना डी / एस नंबर 1।

शैक्षणिक परिषद का निर्णय।

1. शिक्षण स्टाफ के सभी कार्यों को शारीरिक संस्कृति और मनोरंजक कार्यों के प्रभावी रूपों के काम में शामिल करके बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने और रुग्णता को कम करने के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए।

समय सीमा: स्थायी

जिम्मेदार: सभी शिक्षक।

• पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शैक्षिक प्रक्रिया को अद्यतन करके पुनर्प्राप्ति के गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने के अभ्यास का विस्तार करें।

समय सीमा: स्थायी

जिम्मेदार: सभी शिक्षक।

• गैर-पारंपरिक उपकरणों के साथ शारीरिक शिक्षा के कोनों को फिर से भरना,

काम पर हर समय उनका इस्तेमाल करें।

समय सीमा: स्थायी

जिम्मेदार: सभी शिक्षक।

• में रुचि रखने वाले शारीरिक रूप से विकसित और स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण में सहायता के लिए माता-पिता के लिए परामर्श आयोजित करना स्वस्थ तरीकाजीवन।

समय सीमा: 01.01.2015

जिम्मेदार: सभी शिक्षक

2. स्वीकार करें और संचालन में मुख्य शिक्षात्मक कार्यक्रम 5 साल की अवधि के लिए जीबीडीओयू डी / एस नंबर 1।

GBDOU में विषयगत लेखा परीक्षा के परिणामों पर डी / एस नंबर 1

विषय पर:

"भौतिक को संरक्षित और मजबूत करने के लिए कार्य प्रणाली और मानसिक स्वास्थ्यएक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अपने विचारों के निर्माण के माध्यम से पूर्वस्कूली बच्चे: शारीरिक गतिविधिएक पूर्वस्कूली संस्था की दैनिक दिनचर्या में बच्चे "

GBDOU की कार्य योजना के अनुसार "बालवाड़ी नंबर 1" एक आयोग द्वारा 2014-2015 शैक्षणिक वर्ष के लिए जिसमें शामिल हैं:

• पोशेखोनोवा ओ.वी., जीबीडीओयू के प्रमुख "बालवाड़ी नंबर 1"
• शुमाकोवा जी.ए., GBDOU . के वरिष्ठ शिक्षक "बालवाड़ी नंबर 1"
• ख्लोपिना एन.वी., वरिष्ठ नर्स

10 नवंबर 2014 से 21 नवंबर 2014 तक, एक विषयगत

इंतिहान "किंडरगार्टन नंबर 1 में एक पूर्वस्कूली संस्था के शासन में बच्चों की मोटर गतिविधि" .

उद्देश्य: पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की दैनिक दिनचर्या में विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में बच्चों की मोटर गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए कार्य प्रणाली का विश्लेषण।

परिचय

1. स्वास्थ्य की अवधारणा। प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा के कार्य

2. स्वास्थ्य में सुधार के लिए बच्चों के साथ काम करने के तरीके:

2.1 सुबह के व्यायाम

2.2 शारीरिक शिक्षा

2.3 भौतिक मिनट

2.4 सोने के बाद व्यायाम

2.5 आउटडोर खेल

2.6 खेलकूद की छुट्टियां और मनोरंजन

3. सुधारक कार्य

4. माता-पिता के साथ काम करना

5. हार्डनिंग

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

डाउनलोड:

पूर्वावलोकन:

GBOU DPO "स्टावरोपोल क्षेत्रीय संस्थान"

शिक्षा का विकास, व्यावसायिक विकास और शैक्षिक कर्मचारियों का प्रशिक्षण »

शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य बचत विभाग

अल्पकालिक पाठ्यक्रमों के छात्र का अंतिम कार्य

समस्या पर उन्नत प्रशिक्षण:

« पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा के संगठन के लिए अभिनव दृष्टिकोण»

सार

"भौतिक संस्कृति के माध्यम से पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और मजबूती"

पुरा होना:

शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक

MKDOU "किंडरगार्टन नंबर 3" स्माइल "सेंट। अलेक्जेंड्रिया"

कला। स्टावरोपोल क्षेत्र का अलेक्जेंड्रिस्काया जॉर्जीव्स्की जिला

सोतनिकोवा स्वेतलाना विक्टोरोव्नास

सुपरवाइज़र:

FKiZ . विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर

स्कीरो पीसी और प्रो

किख्तेंको हुसोव फेडोरोव्ना,

करने के लिए पेड। एन।

स्टावरोपोल 2014

परिचय

1. स्वास्थ्य की अवधारणा। प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा के कार्य ________ 4

2. स्वास्थ्य में सुधार के लिए बच्चों के साथ काम करने के तरीके:

2.1 सुबह के व्यायाम _____________________________________ 5

2.2 शारीरिक शिक्षा ____________________________________________ 6

2.3 भौतिक मिनट _______________________________________________ 7

2.4 सोने के बाद जिम्नास्टिक ______________________________________________ 7

2.5 आउटडोर खेल ____________________________________________________ 8

2.6 खेल आयोजन और मनोरंजन________________________________ 8

3. सुधारात्मक कार्य ___________________________________________________ 9

4. माता-पिता के साथ काम करना____________________________________________________ 9

5. हार्डनिंग

निष्कर्ष _________________________________________________________ 12

सन्दर्भ _______________________________________________________ 13

परिचय

आज की सबसे जरूरी समस्या बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और मजबूती है। एक उत्कृष्ट शिक्षक वी.ए. सुखोमलिंस्की ने कहा:

"मैं बार-बार दोहराने से नहीं डरता: बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करना एक शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण काम है। उनका आध्यात्मिक जीवन, विश्वदृष्टि, मानसिक विकास, ज्ञान की शक्ति और आत्मविश्वास बच्चों की प्रफुल्लता और प्रफुल्लता पर निर्भर करता है।

स्वास्थ्य को शरीर की एक सामंजस्यपूर्ण स्थिति के रूप में पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण के रूप में माना जाता है, जो व्यक्ति को अपने जीवन में सक्रिय रहने, विभिन्न गतिविधियों में सफलता प्राप्त करने की अनुमति देता है। प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए आपको बचपन से ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना सीखना होगा। बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा वही है जो किसी भवन की नींव होती है। नींव जितनी मजबूत होगी, भवन उतना ही ऊंचा बनाया जा सकता है; बच्चे की शारीरिक शिक्षा के बारे में जितना अधिक ध्यान दिखाया जाएगा, वह उतनी ही अधिक सफलता प्राप्त करेगा सामान्य विकास, विज्ञान में, काम करने और उपयोगी होने की क्षमता में।

पूर्वस्कूली उम्र है मील का पत्थरमानवीय क्षमताओं का विकास। जन्म से सात वर्ष तक, बच्चा स्वास्थ्य, दीर्घायु, व्यापक मोटर फिटनेस और सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास की नींव रखता है। बच्चों को स्वस्थ, मजबूत, प्रफुल्लित करना केवल माता-पिता का ही नहीं, बल्कि हर पूर्वस्कूली संस्थान का काम है।

दर्दनाक, शारीरिक रूप से बीमार विकसित बच्चाआमतौर पर पढ़ाई में स्वस्थ बच्चों से पिछड़ जाता है: उसकी याददाश्त खराब होती है, ध्यान तेजी से थक जाता है। शारीरिक कमजोरी भी सबसे ज्यादा होती है विभिन्न विकारशरीर की गतिविधि में, न केवल क्षमताओं में कमी आती है, बल्कि बच्चे की इच्छा को भी कमजोर करता है।

इसके विपरीत, ठीक से संगठित शारीरिक शिक्षा एक अच्छी काया के निर्माण, रोग की रोकथाम, आंतरिक अंगों और प्रणालियों की गतिविधि में सुधार में योगदान करती है। बच्चे का शरीर.

इसलिए, नए तरीकों और तकनीकों के साथ प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा को समृद्ध करना आवश्यक है।

एक स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण की समस्याएं जनता के व्यवहार में सबसे अधिक प्रासंगिक रही हैं और बनी हुई हैं पारिवारिक शिक्षा. इस संबंध में, पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के तरीकों के मूल रूपों में सुधार और खोज से संबंधित बहुत जरूरी मुद्दे हैं।

वहां कई हैं विभिन्न रूपपकड़े शारीरिक शिक्षा कक्षाएं(मानक को छोड़कर) एक पूर्वस्कूली संस्थान में। मुख्य बात यह है कि उन सभी का उद्देश्य निम्नलिखित कार्यों को हल करना है:

• बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करना, शरीर की कार्यात्मक और अनुकूली क्षमताओं में वृद्धि, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सभी भागों का सामंजस्यपूर्ण विकास;
• सही मुद्रा का गठन;
• मोटर कौशल में सुधार, मोटर गुणों की शिक्षा; मानसिक क्षमताओं और भावनात्मक क्षेत्र का विकास;
• रुचि की शिक्षा और व्यवस्थित अध्ययन की आवश्यकता व्यायाम.

शारीरिक शिक्षा के साधनों और विधियों का चयन बच्चों की आयु विशेषताओं द्वारा निर्धारित किया जाता है। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में बच्चों की रुचि बढ़ाने के लिए, ऐसी कक्षाओं के संचालन के तरीकों और तकनीकों में विविधता लाना आवश्यक है।

हमारे बच्चों को जो कुछ भी लाभ होता है, उसे हमारे अभ्यास में सक्रिय रूप से लागू किया जाना चाहिए।

1 स्वास्थ्य क्या है?

सर्वेक्षणों के अनुसार, केवल 5-7% बच्चे स्वस्थ पैदा होते हैं, 2-3 में स्वास्थ्य का पहला समूह होता है। पहली नज़र में हमारे बच्चे स्वस्थ हैं और चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन स्वास्थ्य क्या है? विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।

1. स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करने वाले कारक:

20% - पारिस्थितिकी;

10% - स्वास्थ्य सेवा विकास

20% - आनुवंशिकता

50% - जीवन शैली

एक स्वस्थ जीवन शैली क्या है?

1. तर्कसंगत पोषण;

2. शासन का अनुपालन;

3. इष्टतम मोटर मोड;

4. अच्छी नींद;

5. स्वस्थ स्वच्छ वातावरण;

6. अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण;

7. सख्त।

अपर्याप्त मोटर गतिविधि के साथ, मोटर फ़ंक्शन के विकास में गिरावट और बच्चे के शारीरिक प्रदर्शन में कमी अनिवार्य रूप से होती है।

शारीरिक शिक्षा के मुख्य कार्य हैं:

बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना और उसकी रक्षा करना, शरीर को सख्त करना;

पूर्ण शारीरिक विकास की उपलब्धि (बच्चे का शारीरिक, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन);

बच्चों की उपयुक्त शारीरिक गतिविधि के लिए परिस्थितियों का निर्माण;

एक स्वस्थ जीवन शैली का गठन।

महत्वपूर्ण प्रकार की मोटर क्रियाओं का निर्माण: चलना, दौड़ना, कूदना, रेंगना और चढ़ना, फेंकना, पकड़ना और फेंकना; स्कीइंग, तैराकी, साइकिल चलाना;

खेल क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का गठन;

शारीरिक (मोटर) गुणों का विकास: निपुणता, धीरज, गति-शक्ति गुण;

सही मुद्रा के गठन और फ्लैट पैरों की रोकथाम को बढ़ावा देना;

शारीरिक व्यायाम और खेलों के लाभों के बारे में सुलभ विचारों और ज्ञान का निर्माण;

सक्रिय कार्य में रुचि बढ़ाना और इसकी आवश्यकता।

पूर्वस्कूली उम्र में, शारीरिक शिक्षा के सामान्य कार्य किए जाते हैं: स्वास्थ्य में सुधार, शैक्षिक और शैक्षिक।

प्रीस्कूलर की शारीरिक शिक्षा का मुख्य कार्य जीवन की रक्षा करना और स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, शरीर को सख्त बनाना है।

2.1 सुबह जिमनास्टिक।

सुबह के व्यायाम एक अनुकूल शारीरिक गतिविधि में शरीर का क्रमिक परिचय है। बालवाड़ी में, जिम्नास्टिक उनमें से एक है शासन के क्षणऔर बच्चों के भावनात्मक स्वर को बढ़ाने का साधन है।
सुबह के व्यायाम में बच्चों की रुचि बढ़ाने और मोटर गतिविधि में विविधता लाने के लिए, आपको इसके रूप और स्थान को बदलने की आवश्यकता है:
एक गेमिंग प्रकृति के मॉर्निंग जिम्नास्टिक में 2-3 आउटडोर गेम शामिल हैं

संगीत-लयबद्ध अभ्यासों का परिसर।
एक गेमिंग प्रकृति के मॉर्निंग जिम्नास्टिक में 2-3 आउटडोर गेम शामिल हैं।
5

बाधा कोर्स पर व्यायाम।
मॉर्निंग एक्सरसाइज को हेल्थ जॉगिंग के रूप में किया जा सकता है। इस प्रकार की मॉर्निंग एक्सरसाइज बाहर जरूर करनी चाहिए।
संगीत-लयबद्ध अभ्यासों का परिसर।

2.2 व्यायाम शिक्षा।

पूर्वस्कूली संस्थान में बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के मुख्य रूपों में से एक शारीरिक शिक्षा का संचालन है। शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित की जाती हैं कनिष्ठ समूहसप्ताह में 3 बार जिम में। वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में कक्षाएं भी सप्ताह में 3 बार आयोजित की जाती हैं, लेकिन तीसरा पाठ बाहर आयोजित किया जाता है। कई प्रकार के वर्ग हैं:

- पारंपरिक, जिसमें 3 भाग होते हैं: परिचयात्मक (चलना, दौड़ना, कूदना, विभिन्न व्यायाम), मुख्य (सामान्य विकासात्मक व्यायाम, बुनियादी गतिविधियाँ, बाहरी खेल), अंतिम (विश्राम या कम गतिशीलता वाला खेल);

बाहरी खेलों पर आधारित कक्षाएं (पाठ का मुख्य भाग विभिन्न बुनियादी गतिविधियों के लिए बाहरी खेलों के उपयोग पर आधारित है);

- प्लॉट-रोल-प्लेइंग (नकल और आलंकारिक तुलनाओं का उपयोग, संगीत संगत, कथानक का आकर्षण, खेल पात्रों के साथ संचार);

नियंत्रण - प्रशिक्षण;

साहित्यिक कार्यों के उपयोग के साथ;

बाहर;

कक्षाएं-प्रतियोगिताएं।

कक्षा में निम्नलिखित तकनीकों और विधियों का उपयोग किया जाता है:

मौखिक;

तस्वीर।

2.3 भौतिक मिनट।

शारीरिक मिनट निकालने के लिए व्यायाम का एक छोटा सेट है

मांसपेशियों में तनाव, रक्त परिसंचरण में सुधार, श्वास में वृद्धि। ये है
थकान को दूर करने का सबसे प्रभावी तरीका। बच्चों के लिए, यह कार्य क्षमता, आराम का क्षण, स्वस्थ और सक्रिय बहाल करने का एक तरीका है।

प्रीस्कूलर के लिए शारीरिक मिनट मजेदार खेल गतिविधियों के रूप में आयोजित किए जाते हैं जो लगभग 2 मिनट तक चलते हैं।

भौतिक मिनटों के प्रकार:

1. शारीरिक मिनट-वार्म-अप;

2. आंखों के लिए शारीरिक मिनट;

3. फिंगर जिम्नास्टिक;

4. विश्राम अभ्यास;

5. श्वास व्यायाम।

2.4 सोने के बाद व्यायाम करें।

जिमनास्टिक के बाद दिन की नींदउपायों का एक समूह है जो नींद से जागने तक संक्रमण की सुविधा प्रदान करता है, जो, जब सही दिशास्वास्थ्य चरित्र।उचित कार्यान्वयन के परिणामस्वरूपनींद के बाद जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स तंत्रिका तंत्र की इष्टतम उत्तेजना बनाता है, हृदय समारोह में सुधार करता है, रक्त परिसंचरण और श्वसन को बढ़ाता है, जिससे प्रसव में वृद्धि सुनिश्चित होती है पोषक तत्त्वऔर कोशिकाओं को ऑक्सीजन। अच्छे जिम्नास्टिक के बाद, उनींदापन, सुस्ती, कमजोरी की भावना गायब हो जाती है, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन, गतिविधि, मनोदशा और बच्चे की भलाई में वृद्धि होती है।

दिन की नींद के बाद जिम्नास्टिक के प्रकार।

• बिस्तर में वार्म-अप और आत्म-मालिश;
• एक खेल प्रकृति का जिमनास्टिक;
• सिमुलेटर और एक खेल परिसर के उपयोग के साथ जिमनास्टिक;
• मालिश पथ के साथ टहलना।

2.5 आउटडोर खेल।

मोबाइल प्ले एक सचेत है, जोरदार गतिविधिबच्चा,

से संबंधित कार्यों को सटीक और समय पर पूरा करने की विशेषता है

सभी खेल नियमों के लिए अनिवार्य। बाहरी खेल बच्चों की बुनियादी गतिविधियों को विकसित करने और सुधारने, उनके शरीर को मजबूत और सख्त करने का एक उत्कृष्ट साधन हैं। खेल के दौरान दृश्यों का एक त्वरित परिवर्तन बच्चे को एक विशेष स्थिति के अनुसार ज्ञात आंदोलनों का उपयोग करना सिखाता है।खेलों की मदद से बच्चे के शारीरिक विकास में सुधार होता है: वह मजबूत, अधिक लचीला हो जाता है। आंदोलन, बदले में, इस तथ्य में योगदान देता है कि बच्चे के फेफड़े काम करते हैं, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, और चयापचय प्रक्रिया में सुधार होता है। शारीरिक शिक्षा के उद्देश्य से आयोजित प्रीस्कूलरों के खेलों को अपेक्षाकृत तीन में विभाजित किया जा सकता है स्वतंत्र प्रजाति:
- मोबाइल गेम्स (प्लॉट और नॉन-प्लॉट)
- खेल खेल (कस्बों, बास्केटबॉल, बैडमिंटन, आदि)
गायन और गोल नृत्य के साथ खेल।

बच्चों की उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, हर दिन घर के अंदर और टहलने के लिए आउटडोर खेल आयोजित किए जाते हैं।

2.6 खेलकूद की छुट्टियां और मनोरंजन।

एक पूर्वस्कूली संस्थान की शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य की प्रणाली में हैं अलग - अलग रूपप्रीस्कूलर के लिए सक्रिय मनोरंजन का संगठन। खेल अवकाश बच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन का एक प्रभावी रूप है, जो बच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन का सबसे स्वीकार्य और प्रभावी रूप साबित हुआ है।. खेल अवकाश एक सांकेतिक और मनोरंजक प्रकृति के सामूहिक मनोरंजन कार्यक्रम हैं, जो भौतिक संस्कृति, सुधार को बढ़ावा देने में योगदान करते हैं

ऐसे आंदोलन जो सामूहिकता, अनुशासन, प्रतिद्वंद्वियों के प्रति सम्मानजनक रवैये जैसे चरित्र लक्षणों को सामने लाते हैं। शारीरिक शिक्षा पर अन्य प्रकार के कार्यों के साथ तर्कसंगत संयोजन में, वे मदद करते हैं

एक समीचीन मोटर मोड बनाएं जो बढ़ाने के लिए कार्य करता है कार्यक्षमता, प्रदर्शन में सुधार और बच्चों का सख्त होना। दौरान खेलकूद की छुट्टियांसभी बच्चों को लेना चाहिए सक्रिय साझेदारीमोबाइल में और खेल - कूद वाले खेल, रिले दौड़, नृत्य, आकर्षण, कलाबाजी के तत्वों के साथ अभ्यास, संगीत और लयबद्ध आंदोलनों।

3 . सुधारक कार्य।

1. सही मुद्रा के कौशल का गठन और समेकन, पेशी प्रणाली का विकास।

2. पैर के मेहराब को मजबूत बनाना।
3. उचित श्वास।

4. शारीरिक कौशल का विकास। आंदोलनों का समन्वय, संतुलन कार्य।

5. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत बनाना।

6. शारीरिक शिक्षा के लिए सतत प्रेरणा का गठन।

4 . माता-पिता के साथ काम करना।

आमतौर पर यह माना जाता है कि बच्चे के स्वास्थ्य की नींव परिवार में ही रखी जाती है। इस समस्या के महत्व को समझते हुए, बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा और सुधार के लिए माता-पिता के साथ मिलकर काम करना आवश्यक है। शारीरिक शिक्षा के काम में,

विद्यार्थियों के परिवारों के साथ संगठित, विभिन्न रूपों का उपयोग किया जाता है,

साधन और तरीके:

माता-पिता की बैठकों में भागीदारी;

पूछताछ;

संयुक्त वर्ग, खेलकूद की छुट्टियांऔर मनोरंजन;

बच्चों और माता-पिता के संयुक्त कार्यों की प्रदर्शनी.

5. सख्त।

सख्त बचपन से शुरू होना चाहिए और जीवन भर जारी रहना चाहिए, निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करते हुए, उम्र के आधार पर रूपों और तरीकों को बदलना:

नियमितता

धीरे-धीरे (लोड में धीरे-धीरे वृद्धि, हालांकि अधिक धीरे-धीरे, लेकिन अधिक आत्मविश्वास से वांछित परिणाम प्राप्त करें);

तीव्रता, अर्थात्। एक्सपोजर समय में वृद्धि;

सामान्य और स्थानीय शीतलन की संगतता (उदाहरण के लिए, नंगे पैर चलते समय, कपड़े भी हल्के होने चाहिए);

जटिलता, अर्थात्। सख्त प्रक्रियाओं को सिर्फ नंगे पैर चलने से ज्यादा माना जाना चाहिए। ये हैं चलना, दौड़ना, अच्छी हवा के साथ सोना;

बच्चे की सकारात्मक भावनात्मक स्थिति।

पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों को तड़पाते हुए, हम खुद को निम्नलिखित कार्य निर्धारित करते हैं:

रोगों से लड़ने में शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं;

विभिन्न बदलती परिस्थितियों में अच्छा महसूस करने का आदी होना;

ताज़ा करने की ज़रूरत को बढ़ाएँवायु।

बच्चों के सख्त होने के पारंपरिक प्रकार:

• सुबह का स्वागत आउटडोर, जिमनास्टिक
• वेलनेस वॉक
• वायु स्नान
• व्यायाम के साथ वायु स्नान
• ताजी हवा में सोएं

• दिन में ठंडे पानी से धोना
• ठंडे पानी से अपना मुँह धोना
• सोने से पहले और बाद में नंगे पैर चलना
• "स्वास्थ्य के पथ" पर नंगे पांव चलना
• एक झपकी के बाद मालिश मैट
• धूप सेंकने

निष्कर्ष

पर्याप्त मोटर गतिविधि की स्थिति में बच्चे का सामान्य विकास संभव है, बच्चे की गति की आवश्यकता की पूर्ण संतुष्टि। इसलिए, शारीरिक शिक्षा के महत्वपूर्ण कार्यों में से एक बच्चे के शरीर के सामान्य विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण है।

शारीरिक शिक्षा प्रणाली में शामिल व्यायाम बच्चे की मानसिक गतिविधि में, रक्त परिसंचरण, श्वसन, चयापचय प्रक्रियाओं में नियमित परिवर्तन प्रदान करते हैं, जो सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए एक आवश्यक स्थिति बनाता है। शारीरिक प्रणालीबच्चे का शरीर। ऐसा बच्चा पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता प्राप्त करता है, वह सुरक्षात्मक बलों के स्तर, शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। यह सब बच्चे के स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती में योगदान देता है।

अंत में, आइए एक स्वस्थ पूर्वस्कूली बच्चे का चित्र बनाने का प्रयास करें। यह एक हंसमुख, सक्रिय, दूसरों के अनुकूल, जिज्ञासु बच्चा है। उसके भौतिक (मोटर) गुणों का विकास सामंजस्यपूर्ण रूप से होता है। वह कठोर, काफी तेज, फुर्तीला, सेलेनियम है। वह प्रतिकूल मौसम कारकों, उनके विभिन्न परिवर्तनों से डरता नहीं है, क्योंकि वह स्वभाव से है, उसकी थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली बहुआयामी तापमान प्रभावों में अच्छी तरह से प्रशिक्षित है, इसलिए उसे नहीं पता कि ठंड क्या है। उसके पास सामान्य सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए सभी शर्तें हैं, वह शारीरिक शिक्षा और खेल से प्यार करता है।

परिवार में अनुकूल मनोवैज्ञानिक स्थिति, पूर्वस्कूली संस्था उसके शारीरिक स्वास्थ्य के समेकन में योगदान करती है।

हम सभी वयस्कों का कार्य ऐसे बच्चों के पालन-पोषण के लिए परिस्थितियाँ बनाना है!

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विषय पर लेख: "एक प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना" शैक्षणिक गतिविधियां»

विवरण:यह लेख किंडरगार्टन शिक्षकों के लिए है, शैक्षिक गतिविधियों में स्वास्थ्य-सुधार कार्य के बारे में बात करता है

"शैक्षिक गतिविधियों में एक प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य का संरक्षण और सुदृढ़ीकरण"

"स्वास्थ्य ही सब कुछ नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य के बिना सब कुछ कुछ भी नहीं है!"
सुकरात
स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति। सामी भूमि के सभी लोगों के लिए, स्वास्थ्य मूल्यवान है। और हमारे बच्चों का स्वास्थ्य दोहरा मूल्य है, क्योंकि बच्चे हमारे जीवन में सबसे कीमती चीज हैं। दुर्भाग्य से, में आधुनिक दुनियाव्यावहारिक रूप से कोई स्वस्थ बच्चे नहीं हैं। बच्चे अपने समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा किंडरगार्टन में बिताते हैं, और शिक्षकों का कार्य उनके स्वास्थ्य को बनाए रखना और उन्हें मजबूत करना है। स्वस्थ बच्चा- एक खुश और सफल बच्चा, और इसलिए, कुछ हद तक, बच्चों की खुशी और उनकी सफलता, वर्तमान और भविष्य, शिक्षकों के हाथों में है।
एक सुखी और लंबे जीवन की कला एक व्यक्ति को बचपन से ही अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना सिखाना है। अगर बचपन से ऐसा नहीं किया गया तो भविष्य में इसकी भरपाई करना मुश्किल हो जाएगा। इसीलिए प्रीस्कूलर की शिक्षा में प्राथमिकता शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के स्तर को बढ़ाना और नियमित शारीरिक शिक्षा की आदत डालना है।
इसलिए, शैक्षिक प्रणाली में मनोरंजक गतिविधियों को शुरू करने के लिए एक निश्चित प्रणाली बनाने की आवश्यकता है।
वर्तमान में, यह देश के संरक्षण और विकास के लिए मुख्य रणनीतिक कार्यों में से एक है। इसके लिए, उन्होंने विकसित किया है और कानूनी दस्तावेजों, जो इस कार्य को विनियमित करते हैं: रूसी संघ का कानून "शिक्षा पर", जनसंख्या के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण पर "रूस के राष्ट्रपति के फरमान, बच्चों के शैक्षिक संस्थान के संघीय राज्य शैक्षिक मानक। मेरे सहयोगियों और मैं किसी भी प्रकार की गतिविधि में स्वास्थ्य कार्य को सक्रिय रूप से शामिल करता हूं। मैं शैक्षिक गतिविधियों में प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य के संरक्षण और प्रचार पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहता हूं।
पढ़ते पढ़ते ये समस्या, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि एक ऐसी कार्य प्रणाली बनाना आवश्यक है जिसमें शैक्षिक गतिविधियों में मनोरंजक गतिविधियों का एकीकरण हो, जो अंततः बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने और आदत बनाने में मदद करेगी। एक स्वस्थ जीवन शैली का।
मेरे काम में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रत्येक शैक्षिक गतिविधि को के साथ जोड़ा जाता है बाहरी गतिविधियाँगतिविधि लगातार बदल रही थी। स्वास्थ्य को बनाए रखने और उत्तेजित करने के लिए प्रौद्योगिकियों के उपयोग के लिए धन्यवाद, बच्चों को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए एक स्थिर सकारात्मक प्रेरणा मिलती है। इसके अलावा, बच्चे बड़ी रुचि के साथ संज्ञानात्मक गतिविधियों में लगे रहते हैं, अधिक मेहनती, चौकस हो जाते हैं, अपनी कार्य क्षमता को लंबे समय तक बनाए रखते हैं और सामग्री को बेहतर तरीके से सीखते हैं।
सभी शैक्षिक गतिविधियाँ हैं सकारात्मक रवैयाबच्चे अधिक मुस्कुराते हुए, मिलनसार, खुले, हंसमुख और मुक्त हो जाते हैं। वे बड़ी इच्छा के साथ शैक्षिक प्रक्रिया शुरू करते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि यह काम उनके लिए बोझ नहीं होगा, बल्कि इसके विपरीत सकारात्मक भावनाएं देगा।
और यहां हम पहले से ही न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के संरक्षण के बारे में बात कर सकते हैं, जो एक पूर्वस्कूली बच्चे के पूर्ण विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
शैक्षिक गतिविधियाँ जिनमें वृद्धि की आवश्यकता है संज्ञानात्मक गतिविधिऔर बच्चों का मानसिक तनाव, हम सुबह बिताते हैं। बच्चों में थकान को रोकने के लिए हम इसे शारीरिक शिक्षा और संगीत की कक्षाओं के साथ जोड़ते हैं।
वर्तमान में, एफजीटी की शुरुआत और भविष्य में संघीय राज्य शैक्षिक मानक के साथ, मैं अपने काम में एकीकृत शैक्षिक गतिविधियों का उपयोग करता हूं, जो काम की प्रक्रिया में तनाव पैदा करने वाले कारकों को हटाने में योगदान देता है, जिससे सफलता की स्थिति पैदा होती है। प्रत्येक बच्चा। विभिन्न प्रकार की शैक्षिक गतिविधियों के बीच कम से कम 10 मिनट का ब्रेक होता है, इस समय को गतिहीन खेल, विश्राम, नृत्य आंदोलनों से भरा जा सकता है।
हमारा किंडरगार्टन "डिस्कवरी की दुनिया" एलजी पीटरसन कार्यक्रम के लिए एक प्रयोगात्मक मंच है
वर्ल्ड ऑफ डिस्कवरीज प्रोग्राम में बच्चों के साथ काम के आयोजन का उपदेशात्मक आधार उपदेशात्मक सिद्धांतों की एक प्रणाली है।
1. मनोवैज्ञानिक आराम का सिद्धांत - एक शैक्षिक वातावरण बनाया जाता है जो सभी तनाव पैदा करने वाले कारकों को दूर करता है।
2. गतिविधि का सिद्धांत - नया ज्ञान समाप्त रूप में नहीं, बल्कि विषय के आधार पर बच्चों द्वारा इसकी स्वतंत्र "खोज" के माध्यम से पेश किया जाता है।
3. न्यूनतम सिद्धांत यह सुनिश्चित करता है कि प्रत्येक बच्चा अपनी गति से प्रगति कर सके
4. अखंडता का सिद्धांत - जब नया ज्ञान पेश किया जाता है, तो आसपास की दुनिया की वस्तुओं और घटनाओं के साथ उसका संबंध प्रकट होता है।
5. परिवर्तनशीलता का सिद्धांत - अपनी पसंद बनाने की क्षमता, चुनने का अवसर प्रदान किया जाता है।
6. रचनात्मकता का सिद्धांत - रचनात्मक गतिविधि के अपने स्वयं के अनुभव प्राप्त करने वाले बच्चों पर केंद्रित है
7. निरंतरता का सिद्धांत - पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय के बीच निरंतरता।
ये सिद्धांत शिक्षक को प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने में मदद करते हैं।
कार्यक्रम एक प्रणाली-गतिविधि दृष्टिकोण पर आधारित है, पूर्वस्कूली शिक्षा के स्तर पर यह "स्थिति" तकनीक है, जो आपको विभिन्न प्रकार के खेलों का उपयोग करके बच्चे की गतिविधियों और मुद्राओं को लगातार बदलकर थकान को रोकने की अनुमति देती है। उपदेशात्मक सामग्री, खेल स्थितियों का निर्माण।
शैक्षिक गतिविधियों में अपने अभ्यास में, मैं उपयोग करता हूं:
1. शारीरिक शिक्षा मिनट, गतिशील विराम, स्वास्थ्य के मिनट, जिसमें मैं कई अभ्यास शामिल करता हूं जो प्रकृति में चंचल हैं ताकि थोड़े आराम के अवसर पैदा हो सकें। इसके लिए सही समय चुनना आवश्यक है, अन्यथा यदि शारीरिक शिक्षा सत्र देर से किया जाता है, जब बच्चे पहले से ही थके हुए होते हैं, तो यह वांछित प्रभाव नहीं देता है।
2. विश्राम विश्राम, विश्राम की एक अवस्था है जो मजबूत अनुभवों या शारीरिक प्रयासों के बाद तनाव से राहत के परिणामस्वरूप होती है। यह आधुनिक शैक्षिक प्रक्रिया में विशेष रूप से सच है, जब बच्चों में सक्रिय मानसिक गतिविधि होती है और साथ में भावनात्मक अनुभव. आराम करने वाले, उत्तेजित, बेचैन बच्चे अधिक संतुलित, चौकस और धैर्यवान बनते हैं। जो बच्चे बाधित, विवश, सुस्त और डरपोक होते हैं, वे अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने में आत्मविश्वास, जोश, स्वतंत्रता प्राप्त करते हैं।
3. फिंगर जिम्नास्टिक, जो विकसित होता है फ़ाइन मोटर स्किल्सहाथ, भाषण, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की दक्षता को बढ़ाता है, एक बच्चे में मानसिक प्रक्रियाओं को विकसित करता है, चिंता से राहत देता है।
4. श्वास व्यायाम. श्वास बच्चे के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक है, शारीरिक और मानसिक गतिविधि इस पर निर्भर करती है। शैक्षिक गतिविधियों में मैं नाक से सांस लेने के आधार पर अलग-अलग अभ्यासों का उपयोग करता हूं। बच्चे को नाक से सांस लेना सिखाना जरूरी है, नहीं तो वह पर्याप्त नहीं होगा मानसिक विकास, चूंकि नाक से सांस लेना नासॉफिरिन्क्स में स्थित सभी अंगों के तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है।
5. आंखों के लिए जिम्नास्टिक। आंखें सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं जिन्हें बचपन से ही संरक्षित किया जाना चाहिए। आज के जीवन में यह बहुत कठिन है। टीवी, कंप्यूटर, और वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में और चल दूरभाष- यह सब किसी भी व्यक्ति के जीवन का अभिन्न अंग है। इसलिए, प्रीस्कूलर की दृष्टि को संरक्षित करने का प्रश्न तीव्र है। अच्छी दृष्टि की लड़ाई में विजुअल जिम्नास्टिक एक अद्भुत सहायक है। पूर्वस्कूली बच्चों में आंखों के लिए जिम्नास्टिक का मुख्य कार्य बच्चों में सही विचार बनाना है कि दृष्टि का ध्यान रखा जाना चाहिए। आंखों के लिए नियमित जिम्नास्टिक आपको आंखों को आवश्यक आराम देने की अनुमति देता है, दृष्टि की दक्षता बढ़ाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, कुछ नेत्र रोगों के विकास को रोकता है, और मायोपिया और हाइपरोपिया की रोकथाम है। इसके अलावा, कोई भी शैक्षिक सामग्रीअधिक कुशलता से अवशोषित।
6. मैं गैर-पारंपरिक तरीकों का भी उपयोग करता हूं, उदाहरण के लिए, in दृश्य गतिविधि. विधियों का उपयोग करके बच्चों के साथ काम का संगठन गैर-पारंपरिक ड्राइंगबच्चे की भावनात्मक और रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति के लिए परिस्थितियाँ बनाने के उद्देश्य से एक तरीका है। अपरंपरागत तकनीकड्राइंग प्ले महत्वपूर्ण भूमिकाबच्चे के सामान्य मानसिक विकास में, कल्पना, कल्पना, हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित होती है, साथ ही ड्राइंग प्रक्रिया के साथ भावनाओं के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और मनोदैहिक प्रक्रियाओं पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।
इस प्रकार, मेरा मानना ​​​​है कि आधुनिक दुनिया में, एक प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने में परिणाम प्राप्त करने के लिए, यह कभी-कभार नहीं, बल्कि किसी भी प्रकार की गतिविधि में स्वास्थ्य कार्य सहित एक प्रणाली में करना आवश्यक है।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में, प्राथमिक कार्य बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा करना और उन्हें मजबूत करना है। शिक्षकों के कार्य का उद्देश्य बच्चे में एक हंसमुख, हंसमुख मनोदशा बनाए रखना, नकारात्मक भावनाओं को रोकना और तंत्रिका टूटना; शरीर के सभी कार्यों में सुधार, पूर्ण शारीरिक विकास, उपलब्ध विभिन्न प्रकार की मोटर गतिविधि में रुचि की शिक्षा, शारीरिक संस्कृति की नींव का निर्माण, दैनिक शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता, सकारात्मक नैतिक और स्वैच्छिक गुणों की शिक्षा।

एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक शिक्षा विशेष शारीरिक शिक्षा कक्षाओं और गेमिंग गतिविधियों में और दोनों में की जाती है रोजमर्रा की जिंदगीबच्चों, में विभिन्न रूपमोटर गतिविधि का संगठन।

बालवाड़ी में अनुकूल स्वच्छता और स्वच्छता की स्थिति बनाई जाती है, दैनिक दिनचर्या देखी जाती है, व्यक्तित्व-उन्मुख दृष्टिकोण के आधार पर प्रत्येक बच्चे की देखभाल की जाती है; पूर्ण भोजन, ताजी हवा में दैनिक प्रवास का आयोजन किया जाता है; सख्त गतिविधियाँ, सुबह के व्यायाम साल के हर समय व्यवस्थित रूप से आयोजित किए जाते हैं, और यदि उपयुक्त परिस्थितियाँ उपलब्ध हों, तो बच्चों को तैरना सिखाया जाता है। सभी आयु समूहों में, बच्चों में सही मुद्रा के विकास पर बहुत ध्यान दिया जाता है।

बच्चे के व्यक्तिगत मोटर अनुभव का विस्तार, आंदोलनों और मोटर क्रियाओं के निरंतर शिक्षण को ध्यान के बिना नहीं छोड़ा जाता है: सही, लयबद्ध, आसान चलना, दौड़ना, एक जगह से और एक दौड़ से कूदने की क्षमता, अलग - अलग प्रकारफेंकना, चढ़ना, गेंद की गति। बच्चे स्पष्ट रूप से, लयबद्ध रूप से, एक निश्चित गति से, एक प्रदर्शन के आधार पर विभिन्न शारीरिक व्यायाम करना सीखते हैं और एक मौखिक विवरण के आधार पर, संगीत के लिए सीखे गए आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है।

शिक्षक एक पूर्वस्कूली संस्थान में व्यक्तिगत स्वच्छता कौशल के निर्माण के लिए अनुकूल वातावरण बनाते हैं। बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली के मूल्य का एहसास करना, उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना सिखाया जाता है, प्रारंभिक नियम सुरक्षित व्यवहार.

एक चिकित्सा पेशेवर के मार्गदर्शन में व्यवस्थित रूप से आयोजित किया गया विभिन्न प्रकारबच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सख्त प्रक्रियाएं।

प्रतिदिन आयोजित सुबह का व्यायाम एक हवादार क्षेत्र में।

संगठित शैक्षिक गतिविधियों के दौरान जिनके लिए एक बड़े मानसिक भार की आवश्यकता होती है, और उनके बीच के अंतराल में, शारीरिक शिक्षा सत्र 1-3 मिनट तक चलते हैं।

एक पूर्वस्कूली संस्थान में, प्रमुख गतिविधियाँ - खेल. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में अधिक काम को रोकने के लिए, पारंपरिक कक्षाओं को जटिल लोगों द्वारा बदल दिया गया है, जो एक चंचल तरीके से आयोजित की जाती हैं।

शिक्षक मोबाइल, खेलकूद, खेलकूद, लोक खेलऔर व्यायाम।

हर महीने आयोजित किया जाता है खेल गतिविधियां और छुट्टियां .

वर्तमान स्तर पर, हमारे समाज का कार्य उच्च मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन वाले स्वस्थ, सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित लोगों की शिक्षा है। इस समस्या के सफल समाधान के लिए, यह महत्वपूर्ण है, जैसा कि वे कहते हैं, "स्वास्थ्य को कम उम्र से बचाने के लिए।" इसलिए, अपने जीवन के पहले दिनों से बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना आवश्यक है।

एक कारगर उपायस्वास्थ्य को बढ़ावा देना, रुग्णता को कम करना और बच्चों के प्रदर्शन में सुधार करना शरीर का सख्त होना है। सूर्य, वायु और जल ऐसे कारक हैं, जिनके व्यवस्थित प्रभाव में शरीर की बदलती मौसम स्थितियों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

सख्त - यह न केवल पोंछना या धोना है, बल्कि रोजमर्रा की नियमित प्रक्रियाएं भी हैं जिनमें विशेष संगठन की आवश्यकता नहीं होती है, अतिरिक्त समय: उपयुक्त कपड़ों में घर के अंदर और बाहर रहना, ठंडे पानी से धोना, खुली खिड़की, खिड़की से सोना, सक्रिय शारीरिक शिक्षा।

वायु एक जटिल उत्तेजक के रूप में कार्य करती है, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाती है, हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा बढ़ाती है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती है। इसका अनुकूल प्रभाव बच्चे के मूड में भी प्रकट होता है - वह हंसमुख, प्रफुल्लित हो जाता है। साल के किसी भी समय, सख्त उद्देश्यों के लिए ताजी हवा का लगातार उपयोग करना आवश्यक है। सक्रिय शारीरिक व्यायाम और खेलों के संयोजन में ठंडी सर्दियों की हवा का विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। बच्चे के सही विकास के लिए जरूरी है कि वह सर्दियों में 4-5 घंटे और गर्मियों में लगभग पूरे दिन हवा में रहे। बच्चों के लिए हवा में सैर का आयोजन करते हुए, वयस्कों को उनकी जोरदार गतिविधि के लिए परिस्थितियाँ बनानी चाहिए।

अच्छा उपायस्वास्थ्य संवर्धन - पानी से सख्त होना।

बच्चे उसके साथ खेलना पसंद करते हैं; इस तरह की गतिविधियों से मूड में सुधार होता है, बच्चे में खुशी की भावना पैदा होती है। इसका उपयोग शरीर को बेहतर बनाने के लिए किया जाना चाहिए। गर्म मौसम में पानी की प्रक्रिया शुरू करना बेहतर होता है। बच्चों को ठंडे पानी से धोएं। सबसे पहले अपने हाथों को कोहनियों तक, फिर गर्दन, चेहरे को धो लें।

में से एक प्रभावी तरीकेसख्त पैरों का एक विपरीत डालना है: पहला ठंडा पानी- 24-25 डिग्री, फिर गर्म - 36 डिग्री और फिर ठंडा।

सबसे शक्तिशाली उपचार और सख्त उपाय एक तालाब में स्नान करना है। एक स्वस्थ बच्चे के लिए, 2 वर्ष की आयु में हवा के तापमान 25 - 28 डिग्री और पानी कम से कम 22 डिग्री पर अनुमेय है।

यह याद रखना चाहिए कि लागू प्रभावों का सख्त प्रभाव व्यवस्थित, निरंतर उपयोग पर निर्भर करता है, धीरे-धीरे प्रक्रियाओं की तीव्रता में वृद्धि, बच्चे की व्यक्तिगत संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए।

यदि बालवाड़ी में किए गए बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार के उपाय पूरक हैं दैनिक व्यायामऔर आउटडोर खेल पारिवारिक स्थितियां, वह व्यक्तिगत झुकाव और रुचियों को विकसित करता है। बच्चे विशेष रूप से विश्वासों, पिता, माता के सकारात्मक व्यवहार, पारिवारिक जीवन शैली के प्रति संवेदनशील होते हैं। इसलिए, शिक्षक को माता-पिता के बीच शैक्षणिक प्रचार के तरीकों में सुधार करने, उन्हें एक सक्रिय शैक्षणिक प्रक्रिया में शामिल करने की आवश्यकता है, ताकि उन्हें प्राप्त ज्ञान बच्चों की परवरिश पर ठोस कार्य में शामिल हो।

बडा महत्वएक अच्छी मुद्रा विकसित करने की प्रक्रिया में, उनकी दैनिक दिनचर्या, फर्नीचर का आकार, संगठित शैक्षिक गतिविधियों के दौरान बच्चों की मुद्रा, श्रम और अन्य प्रकार की स्वतंत्र गतिविधियों का कड़ाई से पालन किया जाता है।

सुबह का व्यायाम उनमें से एक है महत्वपूर्ण घटकबच्चों का मोटर मोड। इसका उद्देश्य शरीर प्रणालियों के कार्यात्मक स्तर को सुधारना, मजबूत करना, बढ़ाना, बच्चों के शारीरिक गुणों और क्षमताओं को विकसित करना और मोटर कौशल को मजबूत करना है। जागने के बाद सुबह के व्यायाम शुरू करने की आवश्यकता बच्चे के स्वैच्छिक गुणों को सामने लाती है: इच्छा, दृढ़ता, अनुशासन, दृढ़ता, स्वतंत्रता।

सुबह के व्यायाम इसलिए भी महत्वपूर्ण हैं क्योंकि बच्चों में प्रतिदिन सुबह विभिन्न प्रकार के व्यायाम करने की आदत विकसित हो जाती है। समय के साथ यह अच्छी आदतजरूरत में बदल जाता है और जीवन भर व्यक्ति के साथ रहता है।

गहन मोटर भार के बाद, यह आवश्यक है साँस लेने के व्यायामश्वास को बहाल करने के लिए। पूर्वस्कूली बच्चों में, श्वसन की मांसपेशियां कमजोर होती हैं, इसलिए साँस लेने के व्यायाम बहुत उपयोगी होते हैं। वे पूर्ण शारीरिक विकास में योगदान करते हैं, श्वसन प्रणाली के रोगों की रोकथाम हैं।

प्रारंभिक बचपन गहन शारीरिक और मानसिक विकास की अवधि है। इस उम्र में मानसिक और नैतिक विकासबच्चा विशेष रूप से उस पर निर्भर करता है शारीरिक हालतऔर मूड।

पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए परिस्थितियाँ बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है सामंजस्यपूर्ण विकासएक व्यक्ति, जो शारीरिक शिक्षा के बिना असंभव है।

इसके लिए, बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा के पाठों को दिलचस्प बनाने के लिए, शिक्षक मनोरंजक प्रकृति के विभिन्न तत्वों का विकास करते हैं, जिसका उद्देश्य बच्चों की मोटर गतिविधि को बढ़ाना, निपुणता और समन्वय विकसित करना है।

प्रत्येक व्यक्ति का सबसे बड़ा मूल्य स्वास्थ्य है।

एक बच्चे को मजबूत, मजबूत, स्वस्थ बनाना माता-पिता की इच्छा है और एक पूर्वस्कूली संस्थान के सामने आने वाले प्रमुख कार्यों में से एक है।

शिक्षकों - बच्चों - माता-पिता की संयुक्त गतिविधि की अनुमति है:

• बच्चों के सुधार पर काम की दक्षता में वृद्धि;
• बच्चे के शारीरिक विकास के बारे में आवश्यक ज्ञान प्राप्त करें;
• अपने परिवार में एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता पैदा करें;
• बच्चों में सकारात्मक भावनाओं की "कमी" को कम करें, संयुक्त खेल गतिविधियों के दौरान छुट्टी का माहौल बनाएं;
• देखें, बच्चों के शारीरिक विकास पर बालवाड़ी का काम सीखें;
• परिवार और बालवाड़ी में बच्चों की परवरिश के तरीकों और तकनीकों की निरंतरता सुनिश्चित करना।

इस तरह के काम के दीर्घकालिक अनुभव से पता चलता है कि परिवार और किंडरगार्टन के बीच बातचीत होने पर शारीरिक संस्कृति और खेल का परिणाम अधिक होता है।

संयुक्त कार्य बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत और संरक्षित करने में मदद करता है, उसकी ताकत और धीरज का विकास करता है, शारीरिक क्षमताओं, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

के साथ आवश्यक प्रारंभिक अवस्थाबच्चों को पढ़ाओ:

• घर पर सुरक्षा;
• साफ सुथरा रहने की क्षमता और इच्छा;
• जानवरों के साथ संचार के नियमों का परिचय;
• सड़क पर व्यवहार के कौशल बनाने के लिए;
• संचार में सावधानी पैदा करें;
• पानी पर, लोगों पर व्यवहार के नियमों को ठीक करने के लिए;
• सौंदर्य स्वाद विकसित करें।

केवल एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शिक्षकों की पेशेवर क्षमता, उनके पेशे के लिए प्यार और निश्चित रूप से, बच्चों के लिए, बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती में योगदान करते हैं। बच्चे हमारे समाज का भविष्य हैं। और, इसलिए, उसकी भलाई हम पर निर्भर करती है।

ग्रन्थसूची

1. ई। एन। वाविलोवा "बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करें।" ईडी। "ज्ञानोदय", एम। 1986

2. टी। ई। खारचेंको "किंडरगार्टन में सुबह का व्यायाम।" ईडी। "मोज़ेक - संश्लेषण", एम। 2007।

3. ओ एन उरबांस्काया "परिवार के साथ काम करने के बारे में शिक्षक।" ईडी। "ज्ञानोदय", एम। 1977

नगर बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान

"लेनिनगोर्स्क का किंडरगार्टन नंबर 31"

एमओ "एलएमआर" आरटी

शैक्षणिक परिषद

"बच्चों के स्वास्थ्य को डो में रखना और बढ़ावा देना"

तैयार

वरिष्ठ शिक्षक

सुल्तानोवा मिलौशा मार्सेलिवना

लेनिनगोर्स्क, 2015

लक्ष्य: किंडरगार्टन में शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य सुधार कार्य के स्तर को बढ़ाने के लिए।

कार्य: पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और सुधार के लिए शिक्षकों के काम का विश्लेषण करना; इस समस्या को हल करने के लिए शिक्षकों की रचनात्मक व्यावसायिक गतिविधि को प्रोत्साहित करना; बच्चों के साथ स्वास्थ्य में सुधार के काम, परिवार के साथ बातचीत पर शिक्षकों की नई पहल के साथ विचारों के बैंक को फिर से भरना।

आचरण प्रपत्र:व्यापार चर्चा।

शैक्षणिक परिषद का एजेंडा:

1. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के वरिष्ठ शिक्षक की शैक्षणिक परिषद के विषय पर परिचयात्मक भाषण।
2. एक वरिष्ठ शिक्षक द्वारा उत्पादक रिफ्लेक्सिव रोल-प्लेइंग गेम "हमारे किंडरगार्टन में एक बच्चे को स्वस्थ रहने में क्या मदद मिलेगी?" का संचालन करना।
3. फ़िज़मिनुत्का।
4. आयु समूहों द्वारा बच्चों की घटनाओं का विश्लेषण। कला का भाषण। नर्स
5. शारीरिक शिक्षा में शिक्षक का संदेश "पूर्वस्कूली की शारीरिक शिक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग।"
6. शिक्षकों द्वारा सामने रखे गए विचारों का विश्लेषण। प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शिक्षण कर्मचारियों के "एक्शन प्रोग्राम" का विकास।
7. बालवाड़ी के संगीत निर्देशक का संदेश "बालवाड़ी में संगीत चिकित्सा"।

संगीत के साथ विश्राम सत्र। साइकोजिम्नास्टिक्स "मेरी पाई"।

1. शिक्षकों के लिए समाचार पत्र की प्रस्तुति "मैं स्वस्थ रह सकता हूं - मैं अपनी मदद करूंगा।"
2. समय सीमा और जिम्मेदार व्यक्तियों को इंगित करते हुए एक संयुक्त मसौदा निर्णय का विकास।

शिक्षक परिषद का पाठ्यक्रम

1. परिचयात्मक भाषण "पूर्वस्कूली में बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और मजबूती।"(सुल्तानोवा एम.एम.)

एक स्वस्थ बच्चा न केवल परिवार के लिए बल्कि पूरे समाज के लिए खुशी, खुशी, कल्याण है। माता-पिता को अपने बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए, किंडरगार्टन को खेल और मनोरंजन कार्य करना चाहिए।

प्रत्येक शिक्षण संस्थान बच्चों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। अधिकांश समय प्रीस्कूलर किंडरगार्टन में शैक्षणिक और चिकित्सा कर्मचारियों की देखरेख में बिताते हैं। टीम को सक्रिय रूप से प्रत्येक बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए निवारक कार्य करना चाहिए, बच्चे के मनोवैज्ञानिक विकास की समस्याओं को हल करना चाहिए, उसे स्कूल के लिए तैयार करना चाहिए, व्यापक रूप से स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग करना चाहिए।

मनोरंजक कार्य की प्रभावशीलता सीधे शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन पर निर्भर करती है, ताकि बच्चों की शिक्षा, विकास और पालन-पोषण उनके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाए।

स्वस्थ बच्चे पैदा करना असंभव है यदि वे खतरे में हैं, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से।

घरेलू और विदेशी शोधकर्ताओं के अनुसार, मानव स्वास्थ्य 50-55% अपनी जीवन शैली पर, 20-25% पर्यावरण पर, 16-20% आनुवंशिकता पर और 10-15% देश में स्वास्थ्य सेवा विकास के स्तर पर निर्भर है। आप अपनी आनुवंशिकता में सुधार नहीं कर सकते हैं और व्यक्तिगत रूप से स्वास्थ्य देखभाल के स्तर को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, आप अपने अस्तित्व की पारिस्थितिक स्थितियों को महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदल सकते हैं, लेकिन एक व्यक्ति जो जीवन चुनता है वह पूरी तरह से खुद पर निर्भर करता है।

स्लाइड नंबर 3

वाल्टर शॉनेनबर्ग ने इसे खूबसूरती से कहा: "स्वास्थ्य वह शिखर है जिसे हर किसी को अपने दम पर पार करना चाहिए।" आज तक, विज्ञान में "स्वास्थ्य" की 79 से अधिक अवधारणाएँ विकसित हो चुकी हैं। यह पता चला कि उसे एक संपूर्ण परिभाषा देना इतना आसान नहीं है।

आपको क्या लगता है कि स्वास्थ्य क्या है? (शिक्षक अपने स्वयं के उत्तर देते हैं)

स्लाइड नंबर 4

वैज्ञानिक निम्नलिखित सूत्रीकरण प्रदान करते हैं:

स्वास्थ्य अपने संगठन के सभी स्तरों पर शरीर का एक सामान्य कार्य है।

स्वास्थ्य पर्यावरण के साथ शरीर और उसके कार्यों का गतिशील संतुलन है।

स्वास्थ्य शरीर में अस्तित्व की लगातार बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता है वातावरण, शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता बनाए रखने की क्षमता, सामान्य और बहुमुखी जीवन सुनिश्चित करना, शरीर में जीवित सिद्धांत का संरक्षण।

स्वास्थ्य रोग, रोग अवस्था, रोग परिवर्तन का अभाव है।

स्वास्थ्य बुनियादी सामाजिक कार्यों को पूरी तरह से करने की क्षमता है।

स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, आध्यात्मिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण है। शारीरिक और आध्यात्मिक शक्तियों का सामंजस्यपूर्ण विकास, शरीर की एकता का सिद्धांत, आत्म-नियमन और सभी अंगों की संतुलित बातचीत।

स्वास्थ्य क्या है इसकी परिभाषाएँ फिर से पढ़ें। और वह शब्द चुनें जो हमारे सबसे करीब हो और आज के शिक्षक परिषद के विषय से मेल खाता हो।

एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में उचित रूप से व्यवस्थित परवरिश और शैक्षिक कार्य, अक्सर चिकित्सा और स्वास्थ्यकर उपायों की तुलना में अधिक हद तक, अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है, प्रारंभिक अवस्था में बच्चे के रोगों के विकास को रोकता है।

उन कारणों की पहचान करके शुरू करना आवश्यक है, जिनके परिणाम हम वैश्विक लोगों को प्रभावित किए बिना प्रभावित कर सकते हैं: प्रतिकूल पारिस्थितिकी, वंशानुगत प्रवृत्ति, आदि।

आइए अब यह निर्धारित करने का प्रयास करें: "हमारे किंडरगार्टन में एक बच्चे को स्वस्थ रहने में क्या मदद करेगा?"।

2. एक उत्पादक चिंतनशील भूमिका निभाने वाले खेल का आयोजन करना "हमारे किंडरगार्टन में एक बच्चे को स्वस्थ रहने में क्या मदद करेगा?"।

(वरिष्ठ शिक्षक।)

शिक्षकों को 4 समूहों में विभाजित करने की पेशकश की जाती है, जो उनकी तालिका के लिए उपयुक्त संकेत चुनते हैं: "शिक्षक", "माता-पिता", "प्रशासन" (पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के प्रमुख, वरिष्ठ शिक्षक, चिकित्सा कर्मचारी, घर के उप मुखिया), " विशेषज्ञ ”(संगीत निर्देशक, शारीरिक शिक्षा में प्रशिक्षक)। प्रत्येक समूह अपने स्वयं के दृष्टिकोण से पूर्वस्कूली बच्चों की बीमारी के कारणों को निर्धारित करता है और उन्हें हल करने के लिए किसी भी, यहां तक ​​​​कि सबसे अप्रत्याशित और बोल्ड, विचारों की पेशकश करता है। सभी विचार मिनटों में दर्ज किए जाते हैं।

संख्या पी / पी	समूह	नमूना विचार
	शिक्षकों	"खुद से शुरू करो!" शिक्षकों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना सिखाया जाना चाहिए। स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर शिक्षकों की स्व-शिक्षा। इस मुद्दे पर संगोष्ठियों का आयोजन, विशेषज्ञों का परामर्श। बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली शैक्षणिक विधियों की प्रभावशीलता का विश्लेषण किया जाना चाहिए। में फर्नीचर की कमी समूह कक्षबच्चों की ऊंचाई के अनुरूप। स्वस्थ जीवन शैली के लाभों के बारे में माता-पिता से बात करें। एक क्लब "स्वस्थ परिवार" का आयोजन करें।
	अभिभावक	हमें टीवी और कंप्यूटर से बच्चों को "फाड़ने" का एक तरीका खोजने की जरूरत है। हमें बच्चों के साथ खेल खेलने के लिए समय निकालने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन से दौड़ के लिए जाने के रास्ते में, ताजी हवा में कुछ शारीरिक व्यायाम करने के लिए। "अपने आप से शुरू करें" का सिद्धांत सभी के लिए प्रभावी है। हमें अपने बच्चों से और सीखने की जरूरत है। वे बालवाड़ी में हर दिन अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। स्वस्थ जीवन शैली के बारे में शिक्षकों के साथ बातचीत फायदेमंद होती है
	प्रशासन	बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने वाली विधियों और तकनीकों में शिक्षकों के प्रशिक्षण को व्यवस्थित करना आवश्यक है। घर पर दैनिक दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता के बारे में माता-पिता के साथ बातचीत, परामर्श करना, उचित पोषणबच्चे (वीडियो सामग्री दिखाने के साथ)। हाइपोडायनेमिया, आसन विकारों को रोकने के लिए दिन के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना। शिक्षकों को अपने छात्रों की सभी व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को ध्यान में रखने की सिफारिश करें
	विशेषज्ञों	कक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का व्यवस्थित रूप से उपयोग करें। सभी बच्चों के लिए खेल वर्दी और जूते खरीदें। विशेष रूप से सर्दियों में कमरों को नियमित रूप से हवादार और आर्द्रीकृत करें। मनोरंजक खेलों के लिए माता-पिता के मैनुअल और खेलों की मदद से खरीद या बनाना। बच्चों और कर्मचारियों के लिए पूरे दिन संगीत चिकित्सा का आयोजन

इन विचारों का विश्लेषण करने के लिए, विशेषज्ञों का चयन किया जाता है - प्रत्येक समूह के प्रतिनिधि। जबकि उनके द्वारा विचारों पर चर्चा की जाती है, शिक्षक परिषद के निम्नलिखित चरण आयोजित किए जाते हैं।

स्लाइड नंबर 5

वैज्ञानिकों के अनुसार, बच्चों के स्वास्थ्य की भयावह स्थिति के कारण इस प्रकार हैं:

अग्रणी गतिविधि को ध्यान में रखे बिना व्यवस्थित प्रशिक्षण की प्रारंभिक शुरुआत;

बच्चों के विकास और स्वास्थ्य में शिक्षकों का अपर्याप्त प्रशिक्षण;

शैक्षिक प्रक्रिया की अधिकता;

बच्चों की आयु विशेषताओं के साथ कुछ कार्यक्रमों और शिक्षण विधियों की असंगति;

शैक्षिक प्रक्रिया के संगठन के लिए प्राथमिक शारीरिक और स्वच्छ आवश्यकताओं का पालन करने में विफलता;

शारीरिक शिक्षा की प्रणाली में कमियां।

3. फ़िज़मिनुत्का "हम अभ्यास के लिए एक साथ उठे" (वी। आई। कोवल्को .)).

हम फिर बैठे-बैठे थक गए हैं

हम एक साथ चार्ज करने के लिए उठे।

हाथ बगल में, दाईं ओर देखें।

बायां मोड़ चिकना है।

हम घुटने उठाते हैं

आइए इसे बिना आलस्य के करें।

आइए उन्हें ऊपर उठाएं।

शायद छत को छुओ?

हम फर्श पर झुक जाते हैं।

हम गहरी खुदाई करते हैं।

दाएं-बाएं तीन ढलान

हम फिर से एक साथ दोहराते हैं।

दिल से हमने बढ़ाया

(घूंट - बाहें ऊपर और बाजू तक)

और वे अपने स्थान को लौट गए।

भौतिक गुणों के विकास के लिए, मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण, आवश्यकता की शिक्षा स्वयं अध्ययनप्रत्येक समूह में शारीरिक व्यायाम, खेल के कोनों को सुसज्जित करना आवश्यक है: उनके पास वह सब कुछ होना चाहिए जो आपको चाहिए भौतिक संस्कृति उपकरणबच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए, बाहरी खेलों के लिए विशेषताएँ, सोने के बाद जिमनास्टिक के लिए शारीरिक शिक्षा उपकरण, बच्चों के साथ व्यक्तिगत निवारक कार्य के लिए उपकरण।

एक वैलेलॉजिकल प्रकृति के काम को व्यवस्थित करना आवश्यक है, जो बच्चे को खुद को जानने में मदद करेगा, परिसरों से छुटकारा दिलाएगा, उसे अपने स्वास्थ्य, कल्याण, व्यवहार की स्थिति का विश्लेषण करने के लिए सिखाएगा, खुद को देगा यथार्थपरक मूल्यांकन, स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के कौशल में महारत हासिल करने में मदद करें।

"स्वास्थ्य के कोनों" में सामग्री रखें: उपदेशात्मक खेलऔर व्यवहार की संस्कृति पर नियमावली, एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना, तर्कसंगत पोषण, सुरक्षित व्यवहार और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना। बच्चे स्वतंत्र रूप से और एक शिक्षक के मार्गदर्शन में अपने स्वास्थ्य के निर्माण में प्रारंभिक ज्ञान और कौशल प्राप्त करेंगे।

एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक को शारीरिक शिक्षा कक्षाएं संचालित करनी चाहिए, जिसमें स्वास्थ्य-सुधार, विकास और शैक्षिक कार्यों को हल किया जाता है। शारीरिक शिक्षा के दौरान, बच्चों को व्यायाम के एक सेट से परिचित कराया जाना चाहिए, जिसका उद्देश्य सर्दी, फ्लैट पैर और पोस्टुरल विकारों की रोकथाम है। कक्षा में शारीरिक शिक्षा शिक्षक का अधिक सक्रिय रूप से उपयोग करें संगीत संगत, खेल और समस्या शिक्षण के तरीके।

चलने पर बच्चों की मोटर गतिविधि के संगठन में मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण भी योगदान देता है।

पूरे दिन की नींद के संगठन को बहुत महत्व दिया जाता है। सो जाने के लिए, बच्चे विभिन्न कार्यप्रणाली तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं: लोरी, शास्त्रीय संगीत और परियों की कहानियां सुनना। एक दिन के आराम के बाद, नींद के बाद जिमनास्टिक निवारक प्रक्रियाओं और आत्म-मालिश के संयोजन में किया जाता है। शाम का समय थकान दूर करने के लिए बनाया गया है। इसलिए, अधिक विश्राम गतिविधियों को शामिल करें: आनंद के क्षण, संगीत के मिनट और हँसी चिकित्सा, परी कथा चिकित्सा।

एक तर्कसंगत विविध आहार के बिना एक स्वस्थ जीवन शैली की कल्पना नहीं की जा सकती है। पोषण को उन कारकों में से एक माना जाता है जो सामान्य विकासबच्चे और उसके शरीर के रोगों के प्रतिरोध का पर्याप्त उच्च स्तर।

बाल स्वास्थ्य की संस्कृति को बढ़ाने के लिए पूर्वापेक्षाओं में से एक पारिवारिक स्वास्थ्य की संस्कृति है। बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता बनाने के लिए परिवार के साथ काम करने में, पारंपरिक और अधिक सक्रिय रूप से दोनों का उपयोग करना आवश्यक है गैर-पारंपरिक रूपमाता-पिता के साथ काम करें, जैसे समाचार पत्र, विज्ञापन पुस्तिकाएं, पत्रिका "स्वास्थ्य", विषयगत प्रदर्शनियों, स्वास्थ्य पुस्तकालय का अंक, स्वास्थ्य सूचना कोनों की व्यवस्था करें "यहां मैं हूं - मैं बीमार नहीं होऊंगा", "मैं कैसे बड़ा होता हूं", परामर्श, बैठकें आयोजित करें "के लिए गोल मेज़», अभिभावक बैठकशारीरिक संस्कृति और चिकित्सा कर्मचारियों, खेल परिवार रिले दौड़ की भागीदारी के साथ। हमारे किंडरगार्टन में माता-पिता पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में आयोजित सभी खेल प्रतियोगिताओं, प्रदर्शनियों में नियमित रूप से भाग लेते हैं।

शिक्षकों और माता-पिता के संयुक्त वर्ग व्यवहार की एक एकीकृत शैली और बच्चे की जीवन शैली को शिक्षित करने की रणनीति विकसित करने का अवसर पैदा करते हैं।

स्लाइड 6-19

4. आयु समूहों द्वारा बच्चों की घटनाओं का विश्लेषण।

(वरिष्ठ नर्स द्वारा भाषण)

समूह का नाम

स्वास्थ्य समूह, लोगों की संख्या

सर्दी

मामलों की संख्या

बीमारी

2014

2015

2014

2015

2014

2015

2014

2015

2014

2015

2014

2015

मैं जूनियर #1, #2

9 - सार्स

द्वितीय जूनियर

9-एआरवीआई

6-एआरवीआई

द्वितीय जूनियर (तातार)

3-सार्स

1-टॉन्सिलिटिस; 1-वी \ चेचक; 4-सार्स

मध्यम

1 ब्रोंकाइटिस; पहला। तोंसिल्लितिस; 4-सार्स

वरिष्ठ

3-सार्स

1-निमोनिया; 1-वी \ चेचक; 1-माइक्रोस्पोरिया; 5-एआरवीआई

प्रारंभिक

1-सार्स

3-सार्स

कुल

16-एआरवीआई

31-एआरवीआई; दूसरा टॉन्सिलिटिस; 2-वी \ चेचक; 1-ओ.ब्रोंकाइटिस; 1-निमोनिया; 1-माइक्रोस्पोरिया;

5. संदेश "पूर्वस्कूली की शारीरिक शिक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उपयोग।" (शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक।)

6. शिक्षकों द्वारा सामने रखे गए विचारों का विश्लेषण। प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की शैक्षणिक टीम के "एक्शन प्रोग्राम" का विकास।

विशेषज्ञों ने शिक्षकों के विचारों का विश्लेषण किया, मुख्य समस्याओं की पहचान की और पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए आगे के काम के लिए कार्य तैयार किए:

ऐसी स्थितियाँ प्रदान करें जो बच्चों में अधिक काम, शारीरिक निष्क्रियता और तनाव की घटना को रोकें।

बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता बनाने के लिए शिक्षकों की गतिविधियों को व्यवस्थित करना।

शैक्षणिक अभ्यास में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के सक्रिय परिचय के मुद्दों पर टीम की योग्यता में सुधार करना।

पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों के कर्मचारियों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए स्थितियां बनाएं।

बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति की नियमित जांच करें।

परिवार में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण, बुरी आदतों की रोकथाम पर माता-पिता के साथ बातचीत के नए रूपों का विकास करना।

निष्कर्ष के अनुसार, एक अनुकरणीय "एक्शन प्रोग्राम" तैयार किया गया है, समूह ("माता-पिता" समूह को छोड़कर) तालिका भरें:

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के कार्य	पहले से क्या किया जा रहा है	प्रदर्शन करने में कठिनाइयाँ	और क्या किया जा सकता है
1. शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में परिस्थितियों का निर्माण। सैनिटरी और हाइजीनिक आवश्यकताओं को पूरा करने वाले फर्नीचर से पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों को लैस करना
2. प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य के संरक्षण और संवर्धन पर शिक्षकों की स्व-शिक्षा
3. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में मोटर मोड का संगठन - सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य-सुधार और निवारक कारक सामान्य व्यवस्थादिन
4. शैक्षणिक प्रक्रिया में सबसे प्रभावी स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का कार्यान्वयन
5. डॉव इंटरैक्शनपरिवार में स्वास्थ्य कार्य पर माता-पिता के साथ
6. संगठन सर्कल का कामएक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के बच्चों में गठन पर

7. संदेश "बालवाड़ी में संगीत चिकित्सा।" ( संगीत निर्देशकबालवाड़ी।)

संगीत के साथ विश्राम सत्र।

मनो-जिम्नास्टिक "मेरी पाई"

संगीत निर्देशक द्वारा दिखाए गए अनुसार शिक्षक हाथ की हरकत करते हैं।

अगर किसी कारण से यह बन गया

एकाएक बहुत दुखद

और आप नहीं जानते कि कैसे होना है

उसे खुश करने के लिए?

आप एक गिलास चकली लेते हैं,

टोकरियों से हँसी बजती है,

ढीली हंसी का चम्मच

और थोड़ा ठहाका।

सब कुछ खुशी से हिलाओ

सूक्ष्म हास्य में रोल करें,

मजाक में सब कुछ रोल करें

गर्म चुटकुलों में सेंकना।

एक टुकड़ा की कोशिश कौन करेगा

जरूर चाहेंगे!

स्लाइड 4.

8. शिक्षकों के लिए समाचार पत्र की प्रस्तुति "मैं स्वस्थ रह सकता हूं - मैं खुद की मदद करूंगा।" (परिशिष्ट 1)

9. समय सीमा और जिम्मेदार व्यक्तियों को इंगित करते हुए एक संयुक्त मसौदा निर्णय का विकास।

ऐप्स

परिशिष्ट 1

शिक्षकों के लिए समाचार पत्र"मैं स्वस्थ हो सकता हूं - मैं अपनी मदद करूंगा"

1. शिक्षक का स्वास्थ्य।

2. शिक्षकों के लिए टिप्स।

3. तनाव दूर करने के लिए व्यायाम करें।

4. काम पर स्व-मालिश - थकान और तनाव को दूर करें।

5. स्वास्थ्य के बारे में नीतिवचन।

6. हास्य के साथ स्वास्थ्य के बारे में।

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1. शिक्षक का स्वास्थ्य।

अगर तुम चाहो तो दयालु बनो;

हो सके तो समझदार बनो;

लेकिन आपको हमेशा स्वस्थ रहना चाहिए

कन्फ्यूशियस

शिक्षक के स्वास्थ्य की समस्या पर बहुत ध्यान देने योग्य है, क्योंकि शैक्षिक प्रक्रिया की सफलता शिक्षक के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। सांख्यिकीय आंकड़े बताते हैं कि हर साल तंत्रिका तंत्र, मस्कुलोस्केलेटल, हृदय रोगों के रोग बढ़ रहे हैं।

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संकेतकों के अनुसार, 54% शिक्षकों में शरीर के वजन संबंधी विकार हैं, 70% - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकार हैं। मानसिक स्वास्थ्य विकारों में है:

10 साल के काम के बाद, 35% से अधिक शिक्षक;

15 साल के अनुभव के बाद - 40%;

20 वर्षों के बाद - 50% से अधिक शिक्षक।

लगातार अधिक परिश्रम करने से कई दैहिक रोग (गैस्ट्रिक अल्सर) हो जाते हैं। मधुमेह, इस्केमिक हृदय रोग, उच्च रक्तचाप)।

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शिक्षकों के मुख्य व्यावसायिक रोगों में शामिल हैं:

मायोपिया (नज़दीकीपन);

स्वरयंत्रशोथ;

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;

हाइपोडायनेमिया;

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

रोगों के कारण हैं:

काम और आराम की स्थिर व्यवस्था का अभाव;

कम शारीरिक गतिविधि; भावनात्मक ओवरस्ट्रेन;

कम घंटे के वेतन के परिणामस्वरूप बड़ा अध्ययन भार;

साइकोप्रोफिलैक्टिक उपायों की एक प्रणाली का अभाव, मनोवैज्ञानिक राहत के लिए कमरे;

2. शिक्षकों के लिए टिप्स।

दिन में कम से कम 10 मिनट हंसें, तो आपकी नींद शांत, जागरण-उचित और ऊर्जावान हो जाएगी, और दिल का दौरा पड़ने का खतरा 50% कम हो जाएगा।

रोजाना 30 ग्राम मछली खाएं - यह रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और हृदय और रक्त वाहिका रोगों को रोकने में मदद करता है।

अपने आप में नकारात्मक भावनाओं को न दबाएं, आप एक न्यूरोसिस या किसी प्रकार की बीमारी प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं।

ज्यादा चलना।

अगर आपको गाना गाने का शौक है तो इसे रोज करें।

डॉक्टरों द्वारा पकड़े जाने से डरो।

आज के मामलों को यहां और अभी में जिएं, अतीत पर पछतावा न करें और इस बात की चिंता न करें कि कल क्या होगा।

जीवन के उज्ज्वल और आनंदमय पक्षों के बारे में अधिक सोचें, क्योंकि "हमारा जीवन वही है जो हम इसके बारे में सोचते हैं।"

विरोधियों के प्रति द्वेष न रखें। "उन लोगों के बारे में एक मिनट के लिए भी मत सोचो जिन्हें हम पसंद नहीं करते हैं।"

अपनी किस्मत को गिनें, अपने दुर्भाग्य को नहीं।

दूसरों के लिए खुशी लाने की कोशिश करें, क्योंकि दूसरों का भला करके आप सबसे पहले खुद के लिए करते हैं।

नकारात्मक को सकारात्मक में बदलने के तरीकों की सक्रिय रूप से तलाश करें।

थकान महसूस करने से पहले आराम करें।

आराम करना सीखें और अतिरिक्त तनाव को दूर करें।

दूसरों की कमियों पर ध्यान न दें।

तनाव से बचाव हास्य की भावना है।

याद रखें: स्वास्थ्य अपने आप में एक अंत नहीं है, बल्कि परिवार और काम पर सुख और कल्याण प्राप्त करने की एक शर्त है।

3. तनाव दूर करने के लिए व्यायाम करें।

1. अपने माथे को झुकाएं, अपने माथे की मांसपेशियों को 10 सेकंड के लिए मजबूती से कस लें; उन्हें भी 10 सेकंड के लिए आराम दें। 1 सेकंड के अंतराल के साथ व्यायाम को तेजी से दोहराएं, सामने की मांसपेशियों को तनाव और आराम दें। हर पल अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करें।

2. अपनी आँखें कसकर बंद करें, अपनी पलकों को 10 सेकंड के लिए तनाव दें, फिर आराम करें, 10 सेकंड के लिए भी। व्यायाम को तेजी से दोहराएं।

3. 10 सेकंड के लिए अपनी नाक को सिकोड़ें। आराम करना। तेजी से दोहराएं।

4. अपने होठों को आपस में कसकर दबाएं। आराम करना। तेजी से दोहराएं।

5. अपने सिर के पिछले हिस्से को दीवार, फर्श या बिस्तर से मजबूती से दबाएं। आराम करना। तेजी से दोहराएं।

6. अपने बाएं कंधे के ब्लेड के साथ दीवार के खिलाफ आराम करें, अपने कंधों को सिकोड़ें। आराम करना। तेजी से दोहराएं।

7. अपने दाहिने कंधे के ब्लेड के साथ दीवार के खिलाफ आराम करें, अपने कंधों को सिकोड़ें। उन्हें आराम दो। तेजी से दोहराएं।

4. काम पर स्व-मालिश, तनाव और तनाव को दूर करें।

काम पर, हम लगातार समय की कमी का अनुभव करते हैं और सस्पेंस में रहते हैं। कैसे जल्दी से संचित थकान से छुटकारा पाएं, काम पर अपनी बैटरी को रिचार्ज करें? स्व-मालिश के लिए सबसे सरल अभ्यासों का ज्ञान आपकी मदद करेगा।

1. दोनों हथेलियों को जल्दी से रगड़ें - 5 सेकंड।

2. अब जल्दी से अपने गालों को गर्म हाथों से ऊपर-नीचे करें - 5 सेकंड।

3. अपने सिर के शीर्ष पर ड्रम रोल को बार-बार टैप करें - 5 सेकंड।

4. अपने हाथों को आराम से मुट्ठी में बांध लें। प्रकोष्ठ के भीतरी और बाहरी किनारों को जोर से स्ट्रोक करें - 3 बार।

5. गर्दन पर कैरोटिड धमनी की नाड़ी का पता लगाएं, धमनी पर धीरे से दबाएं, 5 तक गिनें। रिलीज। गहरी साँस। फिर से क्लिक करें और दूसरी तरफ जाएं।

6. खोपड़ी के आधार पर अवसाद को महसूस करने के लिए अपने अंगूठे का प्रयोग करें। दबाएं, 3 तक गिनें, छोड़ें। 3 बार दोहराएं।

7. फुट रिफ्लेक्स जोन मालिश:

टिप निचोड़ें अँगूठा, फिर अपने अंगूठे का पैड। यदि आप एक दर्दनाक बिंदु देखते हैं, तो इसे तब तक रगड़ें जब तक दर्द गायब न हो जाए;

बड़ा पकड़ो और तर्जनीहाथ अकिलीज़ कण्डरा, इसे निचोड़ें, छोड़ें। प्रत्येक पैर पर 3 बार दोहराएं;

अपने पैर के शीर्ष को अपने हाथ (या, अधिक आसानी से, अपने दूसरे पैर की एड़ी) से रगड़ें।

8. खुली हथेली से पैर के आगे, बाजू और पीछे पैर से कमर तक थपथपाएं (यदि आपके पास नहीं है तो) वैरिकाज - वेंसनसों)।

यदि आपको लगता है कि आपके शरीर में एक सुखद गर्मी फैल गई है - लक्ष्य प्राप्त कर लिया गया है: केवल एक मिनट में आपने मुख्य शरीर प्रणालियों को पूरी गति से चालू कर दिया है।

5. स्वास्थ्य के बारे में नीतिवचन।

बीमार - इलाज करवाएं, और स्वस्थ - बीमारी से सावधान रहें।

रोगी अपनी मदद करेगा - डॉक्टर जल्द ही ठीक हो जाएगा।

बीमार और सुनहरा बिस्तर मदद नहीं करेगा।

अधिक चलें, अधिक समय तक जिएं।

अपने सिर को ठंडा रखें, अपने पेट को भूखा रखें और अपने पैरों को गर्म रखें।

स्वस्थ और अस्वस्थ स्वस्थ है, और अस्वस्थ और स्वस्थ अस्वस्थ है।

स्वास्थ्य सोने से ज्यादा कीमती है।

स्वास्थ्य और खुशी एक दूसरे के बिना नहीं रहते।

अकारण थकान बीमारी का अग्रदूत है।

भगवान ने जीवन दिया, भगवान स्वास्थ्य देंगे।

स्वास्थ्य खरीदा नहीं जा सकता - उसका दिमाग देता है।

6. हास्य के साथ स्वास्थ्य के बारे में।

स्वास्थ्य ही एकमात्र अच्छाई है जिसे हर कोई अपने आप से छीन लेता है।

एक नियम के रूप में, बीमारियों के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली का अधिग्रहण किया जाता है।

बॉस को जो भी तकलीफ होगी, अधीनस्थों को गोलियां खानी पड़ेगी।

अगर हर तंत्रिका कोशिका एक डॉलर के लायक है, तो मैं सिर्फ एक भाग्य से वंचित हो गया हूँ!

मरीज इतनी जल्दी ठीक हो गया कि डॉक्टर को देखने में दर्द होने लगा।

शैक्षणिक परिषद का निर्णय:

1. शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में परिस्थितियों का निर्माण।

जिम्मेदार: प्रधान, शिक्षक कार्यकाल: एक वर्ष के भीतर

1. पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के मुद्दों पर शिक्षकों की स्व-शिक्षा।
2. बच्चों में हाइपोडायनेमिया की रोकथाम के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में मोटर शासन का संगठन।

जिम्मेदार: पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शिक्षक अवधि: वर्ष के दौरान

1. शैक्षणिक प्रक्रिया में सबसे प्रभावी स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का कार्यान्वयन।

जिम्मेदार: वरिष्ठ शिक्षक, पूर्वस्कूली शिक्षक कार्यकाल: एक वर्ष के भीतर

1. परिवार में स्वास्थ्य-सुधार कार्य पर माता-पिता के साथ पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की बातचीत।

जिम्मेदार: पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के प्रमुख, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शिक्षक अवधि: एक वर्ष के भीतर

1. एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के बच्चों में गठन पर मंडली का संगठन।

जिम्मेदार: पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शिक्षक अवधि: वर्ष के दौरान