गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें - क्या करें, उपचार। लेबिया की वैरिकाज़ नसें, पैरों पर, गर्भावस्था के दौरान छोटी श्रोणि की वैरिकाज़ नसें

गर्भावस्था के दौरान - एक बहुत ही सामान्य घटना, विशेष रूप से उन लोगों में जो पहले भी इस बीमारी का सामना कर चुके हैं या उनके रक्त संबंधियों को इसी तरह की बीमारी है। बच्चे के जन्म के दौरान विकृति विज्ञान की बाहरी अभिव्यक्तियाँ अन्य मामलों से अलग नहीं हैं। निचले छोरों के उदाहरण पर: रोग त्वचा पर केशिकाओं के ध्यान देने योग्य पैटर्न, तथाकथित मकड़ी नसों, या उत्तल बैंगनी या नीले रंग के कीड़े जैसे क्षेत्रों की तरह दिखता है। उत्तरार्द्ध मोटी मुख्य नसों के विस्तार की अभिव्यक्ति हैं, जो एंडोथेलियम के करीब उभरने लगती हैं। बच्चा पैदा करना बेशक एक चमत्कार है, लेकिन इसके लिए एक महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं, क्योंकि हर किसी की शारीरिक क्षमता और स्वास्थ्य अलग-अलग होता है।

वैरिकाज़ नसें एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैल सकती है: पैर, हाथ, धड़ और चेहरे की त्वचा, साथ ही योनि, मलाशय आदि सहित आंतरिक अंगों को प्रभावित करती है।

स्थिति में महिलाएं अक्सर बवासीर का सामना नहीं करती हैं, और यह मलाशय के वैरिकाज़ नसों की अभिव्यक्ति है। ट्राफिक अल्सर, रक्तस्राव और - यह रोग की खतरनाक जटिलताओं की एक अधूरी सूची है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें क्यों दिखाई देती हैं?

जैसे-जैसे मां के शरीर में भ्रूण बढ़ता है, परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, और बच्चे के जन्म के करीब, मात्रा दोगुनी हो जाती है। शरीर के वजन में धीरे-धीरे वृद्धि, नसों पर दबाव बढ़ने से रक्त वाहिकाओं की दीवारें कमजोर हो जाती हैं। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तन से मांसपेशियों को आराम मिलता है, जो नसों के स्वर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भाशय, जो हर महीने भारी हो जाता है, श्रोणि अंगों पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, जो निचले छोरों के वेना कावा के अकड़न को भड़काता है। तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि वे जो भी शरीर की स्थिति लेती हैं वह 15-20 मिनट के बाद असहज हो जाती है, कुछ सुन्न और सुन्न हो जाता है। नतीजतन, रक्त के ठहराव की अभिव्यक्तियाँ नसों और वैरिकाज़ नसों के फटने के रूप में व्यक्त की जाती हैं।

रोग की प्रारंभिक अवधि में, जहाजों की थोड़ी विकृति दिखाई देती है। शाम होते ही बछड़े सख्त हो जाते हैं, मानो उंडेल दिए जाते हैं और पैरों में थकान और भारीपन महसूस होता है। थोड़ी देर बाद, रात में ऐंठन देखी जाती है, हालांकि वे हमेशा उनसे नहीं उठते हैं। जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, पैरों में न केवल सूजन होने लगती है, बल्कि रात के खाने के बाद दर्द भी होता है और त्वचा पर खुजली होने लगती है, जो रात में तेज हो जाती है।

रोग के अगले चरण में, नसों का एक गंभीर विरूपण होता है। ट्यूबरकल या उत्तल के पूरे खंड, जटिल रूप से घुमावदार नसें त्वचा के नीचे फैलती हैं। यह हमेशा दर्दनाक संवेदनाओं के साथ नहीं होता है, लेकिन इस स्तर पर बीमारी को नजरअंदाज करना किसी भी तरह से असंभव नहीं है, खासकर एक स्थिति में। आखिरकार, आप केवल बाहरी अभिव्यक्तियाँ देखते हैं। और आंतरिक अंगों पर नसों का क्या होता है? रक्तस्राव जो शुरू हो गया है लेकिन देर से पता चला है वह मां और उसके बच्चे के लिए घातक हो सकता है।

उत्तेजक कारक

गर्भावस्था से पहले या उसके दौरान सभी निष्पक्ष सेक्स में अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं। यह अच्छा है, लेकिन यह जानना अभी भी महत्वपूर्ण है कि कौन से कारक इस बीमारी को भड़काते हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• गर्भावस्था से पहले अधिक वजन होना या बहुत अधिक वजन बढ़ना;
• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना;
• बार-बार और कई गर्भधारण;
• स्त्रीरोग संबंधी रोग, जैसे एंडोमेट्रियोसिस;
• एस्ट्रोजन का बढ़ा हुआ उत्पादन;
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों का पिछला उपयोग;
• काम जिसमें लंबे समय तक बैठे या खड़े रहना शामिल है;
• आसीन जीवन शैली।

उल्लिखित कारकों में से कम से कम एक की खोज करने के बाद, गर्भवती मां को वैरिकाज़ नसों के विकास या वृद्धि को रोकने के लिए निवारक उपायों के साथ आना चाहिए।

रोग को कई चरणों में विभाजित किया गया है:

1. नसें निचले हिस्से में स्थित होती हैं और व्यास में 7 मिमी से अधिक नहीं होती हैं। त्वचा पर मकड़ी की नसें दिखाई देती हैं।
2. वेसल्स मुड़े हुए हैं और पहले से ही 8 मिमी तक पहुंच गए हैं। मरीजों को व्यायाम के दौरान सूजन और दर्द की शिकायत होती है, जो आराम करने के बाद गायब हो जाती है।
3. 13 मिमी तक पहुंचने वाली नसों को नोड्स के समूह में इकट्ठा किया जाता है, रोगी लगातार दर्द, पैरों और पैरों की सूजन की रिपोर्ट करते हैं। एक्जिमा और ट्रॉफिक अल्सर, रक्तस्राव के लिए प्रवण, त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है

रक्त वाहिकाओं को साफ करने और दबाव कम करने के साधन, जो डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित हैं

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

गर्भवती माँ मुख्य रूप से अपने बच्चे के स्वास्थ्य की परवाह करती है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह बीमारी कितनी खतरनाक है। गर्भावस्था के दौरान जटिल गर्भाशय वैरिकाज़ नसें अपरा अपर्याप्तता, गर्भपात या समय से पहले जन्म का कारण बन सकती हैं। लंबे समय तक पोषण की कमी से भ्रूण के विकास में विकृति आती है।

गर्भाशय वैरिकाज़ नसों का निदान पहले अल्ट्रासाउंड डॉपलर अध्ययन के बाद ही किया जा सकता है। हालांकि, घबराएं नहीं, बीमारी को नियंत्रण में रखा जा सकता है और रखा जाना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, स्त्री रोग विशेषज्ञ को वैरिकाज़ नसों की प्रवृत्ति के कारकों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए जो आपके पास हैं। उपस्थित चिकित्सक को आपको एक फेलोबोलॉजिस्ट के अतिरिक्त परामर्श के लिए संदर्भित करना चाहिए, आप वैरिकाज़ नसों के साथ पूरी गर्भावस्था का निरीक्षण कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान नसों की दृश्य अनुपस्थिति या प्रारंभिक विस्तार के लिए सरल निवारक उपायों की आवश्यकता होती है:

संपीड़न चड्डी

1. अपने पैरों पर भार को कम करने के लिए, कम वेजेज और फ्लैट्स वाले आरामदायक सॉफ्ट जूतों को वरीयता दें।
2. तंग इलास्टिक बैंड वाले मोज़ा, मोज़ा और मोज़े न पहनें। इस अवधि के दौरान पहनने के लिए अधिक आरामदायक रोगनिरोधी 70 मांद हैं।
3. रक्त वाहिकाओं और पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी कंट्रास्ट शावर और तैराकी हैं।
4. निचले अंगों पर शिरापरक दबाव को कम करने के लिए, पेट और घुटने के नीचे तकिए रखकर बाईं ओर सोने की सलाह दी जाती है।
5. अपनी शारीरिक गतिविधि के वितरण में एक सुनहरा माध्य खोजने का प्रयास करें ताकि खड़े, बैठने और लेटने की स्थिति में बिताया गया समय लगभग मेल खाता हो और वैकल्पिक हो।
6. अपने पैरों में वेना कावा पर दबाव को कम करने के लिए टेबल के किनारे पर बैठने की आदत डालें।
7. अपने पैरों को क्रॉस करके न बैठें - गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों को बढ़ाने का यह एक सीधा तरीका है।
8. कब्ज को रोकने के लिए अपना आहार और तरल पदार्थ का सेवन देखें। हर दिन कम से कम 1.5-2 लीटर तरल पीने की सलाह दी जाती है: शुद्ध या खनिज पानी, हरी चाय, फलों का रस, आदि। इसके अलावा, मल को सामान्य करने के लिए, चोकर, दलिया, साथ ही सब्जियों का सेवन करना महत्वपूर्ण है। और बड़ी मात्रा में फाइबर युक्त फल: गोभी, गाजर, सेब, आदि।

वैरिकाज़ नसों के लिए व्यायाम का एक सेट

अगर गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की प्रगति हो तो क्या करें? अपने जहाजों को प्रशिक्षित करना शुरू करें। यहां सभी के लिए कुछ सरल और सुलभ अभ्यास दिए गए हैं:

गर्भवती महिलाओं के लिए वैरिकाज़ नसों के लिए व्यायाम

1. एक कुर्सी पर बैठें, अपने घुटनों, हाथों को शरीर के साथ मोड़ें। सांस भरते हुए खड़े हो जाएं, सांस छोड़ते हुए बैठ जाएं।
2. खड़े हो जाओ, पैर कंधे की चौड़ाई अलग। अपने शरीर को एक तरफ झुकाकर, अपने पैरों को फर्श पर रखते हुए, अपने घुटनों को बारी-बारी से मोड़ना शुरू करें।
3. प्रारंभिक स्थिति - खड़े, हाथ नीचे, पैर कूल्हे-चौड़ाई अलग। साँस छोड़ते हुए अपनी भुजाओं को ऊपर उठाएँ, साँस छोड़ते हुए नीचे करें, फिर अपने बाएँ पैर को आगे रखें और अपना दायाँ पैर उसके बगल में रखें। दाहिने पैर से भी यही दोहराएं।
4. प्रारंभिक स्थिति - एक कुर्सी पर बैठना। अपनी एड़ी को फर्श से उठाए बिना अपने पैरों से गोलाकार गति करें।
5. सीधे खड़े हो जाओ, फिर अपने पैर की उंगलियों पर उठो, 10 सेकंड के लिए खड़े हो जाओ और अपने आप को अपनी एड़ी पर नीचे करो।
6. टिपटो पर कुछ मीटर के लिए अपार्टमेंट के चारों ओर चलो। वैकल्पिक रूप से, अपने पैरों के बाहर और अंदर अपनी एड़ी पर आगे बढ़ें।
7. एक कुर्सी पर बैठें, घुटने एक साथ, पैर फर्श पर सपाट। अपने पैरों को अपनी एड़ी पर रखें, और फिर उन्हें वापस फर्श पर ले आएं।
8. एक कुर्सी पर बैठकर, उल्टा व्यायाम करें: अपने पैरों को अपने पैर की उंगलियों पर उठाएं, अपनी एड़ी को फर्श से ऊपर उठाएं।
9. प्रारंभिक स्थिति - खड़े होना। सांस लेते हुए हाथों को ऊपर उठाएं और पंजों के बल खड़े हो जाएं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी बाहों को नीचे करें और अपने पैरों को फर्श पर दबाएं, अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें।
10. अपनी पीठ पर खड़े या झूठ बोलना (जैसा कि अधिक सुविधाजनक है), एक पैर आगे बढ़ाएं और पहले पैर के साथ घुमाएं, और फिर निचले पैर और पूरे अंग के साथ।
11. एक सामान्य टॉनिक प्रभाव और उत्थान मनोदशा के लिए, दिन में कम से कम एक बार संगीत पर नृत्य करें जो आपके लिए सुखद हो।

व्यायाम के सेट को हर दिन 5-15 बार दोहराएं।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसें एक वाक्य नहीं है, आपको इस अवधि के दौरान बीमारी को शरीर की विशेषताओं में से एक के रूप में इलाज करने की आवश्यकता है। रोग की अभिव्यक्तियों की निगरानी करें, एक फेलोबोलॉजिस्ट से परामर्श करें और उसकी सिफारिशों का पालन करें। यदि पैथोलॉजी खराब होने लगती है, तो डॉक्टर वैरिकाज़ नसों से निपटने के लिए अतिरिक्त उपायों की सिफारिश करेगा।

रोग का उपचार

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें? जो महिलाएं लंबे समय से इस समस्या से परिचित हैं, उनके लिए यह स्पष्ट है कि बच्चे को जन्म देने से रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार संभव है, लेकिन दवाएं चुनते समय, डॉक्टर को आपकी स्थिति को ध्यान में रखना चाहिए। दवा लेने के साथ, आपको चाहिए:

1. असमान कूद को रोकने के लिए लगातार वजन बढ़ने की निगरानी करें। अच्छे घरेलू तराजू खरीदें, वे न केवल आपके लिए उपयोगी होंगे, यह निगरानी करना सुविधाजनक है कि आपका बच्चा उनके साथ कितनी जल्दी वजन बढ़ा रहा है।
2. भारी सामान ले जाने से बचें: बड़े बच्चों को न उठाएं, किराने का भारी बैग आदि न ले जाएं।
3. गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से, एक विशेष प्रसवपूर्व पट्टी पहनें। यह भार को वितरित करने में मदद करता है और श्रोणि अंगों पर दबाव से थोड़ा राहत देता है।
4. गर्म स्नान में स्नान करें, लेकिन गर्म स्नान में कभी नहीं।
5. हो सके तो दिन में हर 3 घंटे में लेट जाएं और अपने पैरों को तकिए पर ऊंचा रखें। यदि यह आपके लिए सुविधाजनक है, तो बिस्तर के पैर के सिरे को 10-15 सेमी ऊपर उठाने का प्रयास करें।
6. एक फेलोबोलॉजिस्ट के साथ, 100, 140 या 280 डेन के घनत्व वाले विशेष चिकित्सीय संपीड़न स्टॉकिंग्स और चड्डी का चयन करें। यह अंडरवियर निचले छोरों के क्षेत्रों पर अलग दबाव बनाता है। पैरों से लेकर बछड़े के बीच तक अधिकतम संकुचन देखा जाता है। इसके अलावा, यह घटता है और पहले से ही घुटनों के ऊपर 40% के बराबर हो जाता है। नसों पर दबाव डालकर, संपीड़न अंडरवियर सामान्य रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है, इसके ठहराव को रोकता है। सुबह बिस्तर से उठने से पहले इसे लगाना और सोने से ठीक पहले इसे उतारना महत्वपूर्ण है। केवल इस मामले में ऐसे अंडरवियर वास्तव में प्रभावी होंगे। यह पहली बार में असामान्य हो सकता है, लेकिन आपको आश्वस्त होना चाहिए कि शिक्षा के कम जोखिम की तुलना में असुविधा कुछ भी नहीं है। वैसे तो वे इलास्टिक बैंडेज का इस्तेमाल करते थे, लेकिन टाइट टाइट्स के नीचे भी ये साफ नजर आते हैं। हालांकि चुनाव आपका है। यदि गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की स्थिति खराब हो जाती है, तो आप अपने डॉक्टर से सहमत हो सकती हैं कि आप बच्चे के जन्म के दौरान लोचदार पट्टियाँ नहीं हटाएँगी।

दवाओं के बिना 2-3 चरणों में रोग का इलाज करना असंभव है। स्थिति को कम करने और पैथोलॉजी के विकास को धीमा करने के लिए, डॉक्टर जटिल चिकित्सा का एक कोर्स लिख सकता है:

डेट्रालेक्स

1. टेबलेटेड फ़्लेबोटोनिक्स (डेट्रालेक्स, जिन्कोर-फ़ोर्ट, एस्क्यूसन, फ़्लेबोडिया 600)।
2. Troxerutin (Troxevasin, Troxegel, Troxerutin) और heparin (Heparin Ointment, Lioton-1000, Hepatrombin, Trombless, Viathromb, Venolife) पर आधारित स्थानीय जैल।
3. असहमति (कुरंतिल)।
4. विशेष संपीड़न मोज़ा और चड्डी।

प्रसव के बाद नसों की स्थिति और खराब हो सकती है। कई स्तनपान कराने वाली महिलाओं को न केवल पैरों पर वैरिकाज़ नसों का सामना करना पड़ता है, बल्कि बवासीर के साथ भी होता है, जो एक ही बीमारी का संकेत है, केवल मलाशय की नसों पर। बच्चे के जन्म के बाद की अवधि और स्तनपान के साथ-साथ शरीर में हार्मोनल परिवर्तन भी होते हैं। इस कारण से, आपको तुरंत सर्जिकल उपचार के लिए सहमत नहीं होना चाहिए। कुछ महीनों तक प्रतीक्षा करें और, अपने चिकित्सक की देखरेख में, रूढ़िवादी दवा चिकित्सा जारी रखें। यदि 6-8 महीनों के बाद स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य नहीं होती है, तो यह एक ऑपरेशन पर विचार करने योग्य है।

योग्य चिकित्सा सहायता के साथ वैरिकाज़ नसों और गर्भावस्था काफी संगत हैं। स्वाभाविक रूप से, गर्भवती माताएं कुछ दवाएं नहीं ले सकतीं, लेकिन उनके पास उपलब्ध दवाओं से आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

लेकिन अगर वैरिकाज़ नसों वाले रोगी को तेज दर्द होता है, उसे कमजोरी, बुखार, हृदय गति में वृद्धि या सांस लेने में तकलीफ होती है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

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कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि गर्भावस्था के दौरान उनके पैरों पर फैली हुई नसें दिखाई देती हैं। पैरों की सूजन, भारीपन और थकान - गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें इस तरह दिखाई देती हैं। वैरिकाज़ नसें 20 से 40% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती हैं। इसी समय, 20-30% पहली गर्भावस्था के बाद वैरिकाज़ नसों के लक्षण दिखाते हैं, 40-60 - दूसरे के बाद। तीसरी गर्भावस्था के बाद, बीमारी की संभावना 80% तक बढ़ जाती है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें उन महिलाओं में होती हैं जो इस बीमारी से ग्रस्त हैं।

वैरिकाज़ नसों क्या है?

नसों की समस्या नेत्रहीन "कीड़े" या "मकड़ी की नसें" जैसी दिखती है। ये छोटे बर्तन हो सकते हैं जो पैरों की त्वचा के माध्यम से दिखाई देते हैं और एक मकबरे के सदृश होते हैं। अक्सर वे नीले या बैंगनी होते हैं। वे त्वचा की सतह से ऊपर नहीं उठते हैं। कीड़े, इसके विपरीत, उभार और प्रफुल्लित होते हैं। यह मुख्य नसों के विस्तार जैसा दिखता है। वे एक उंगली की मोटाई के बारे में हो सकते हैं, और ऐसी नसों का रंग आमतौर पर हरा होता है।

वैरिकाज़ नसें न केवल एक कॉस्मेटिक समस्या है। रोग इसकी जटिलताओं (ट्रॉफिक अल्सर, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, रक्तस्राव) के लिए खतरनाक है। थ्रोम्बस का गठन सबसे गंभीर जटिलताओं में से एक है। रक्त का थक्का टूटकर माँ और बच्चे के जीवन के लिए तत्काल खतरा पैदा कर देता है।

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वैरिकाज़ नसों के लक्षण

प्रारंभिक चरण स्पर्शोन्मुख हैं। एक महिला केवल नसों की थोड़ी सी विकृति को नोटिस करती है। वास्तव में, रोग की शुरुआत का तंत्र लगभग इस प्रकार है: धमनियों के माध्यम से रक्त को निचले छोरों तक पंप किया जाता है, लेकिन रक्त का ठहराव इस तथ्य के कारण होता है कि नसें आंशिक रूप से जकड़ी हुई हैं। रक्त का पर्याप्त बहिर्वाह प्रदान नहीं किया जाता है, शिरापरक रक्त रुक जाता है और नसों को अंदर से फट जाता है।

प्रारंभिक चरण शाम में एडिमा की उपस्थिति की विशेषता है, जो पूरी तरह से रात भर गायब हो जाता है। यदि स्थिति अधिक गंभीर है, तो गर्भवती महिला बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन से परेशान हो सकती है, जो अक्सर रात में होती है। रोग पैरों में तेज दर्द, पैरों की त्वचा की खुजली के साथ हो सकता है। आमतौर पर सभी लक्षण रात में बदतर होते हैं।

वैरिकाज़ नसों के विकास में अगला चरण उनकी महत्वपूर्ण विकृति है। विस्तारित और विचित्र रूप से घुमावदार नसें त्वचा की सतह से ऊपर निकलती हैं। वैरिकाज़ नसों से पीड़ित कुछ महिलाओं को नसों के गंभीर विकृति के साथ भी दर्द का अनुभव नहीं होता है, और कुछ को रोग के मामूली बाहरी अभिव्यक्तियों के साथ पैर में दर्द होता है। डॉक्टरों को यकीन है कि शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से प्रभाव पड़ता है। यह हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन है जो शिरापरक दीवारों के कमजोर होने की ओर जाता है, नसों में रक्त की मात्रा में वृद्धि होती है, जिसके कारण नसों पर भार बढ़ जाता है। "गर्भवती" शरीर की एक और विशेषता एक महिला का लगातार बढ़ता वजन है, जो रोग के लक्षणों की अभिव्यक्ति को भी प्रभावित करता है। आइए यहां शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को जोड़ें। विभिन्न महिलाओं में रक्त वाहिकाओं की अलग-अलग लोच होती है, शिरापरक वाल्व अविकसित हो सकते हैं, और कुछ में वे पूरी तरह से अनुपस्थित होते हैं।

यह राय कि गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें सिर्फ पैरों की समस्या है, गलत है। गर्भवती महिलाएं कभी-कभी लेबिया, योनी और गुदा पर वैरिकाज़ नसों का विकास करती हैं। वुल्वर वैरिकाज़ नसें विशेष रूप से खतरनाक होती हैं। समय पर उपचार के बिना, रोग नस के टूटने और जानलेवा रक्तस्राव से भरा होता है।

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गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों को कैसे रोकें

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की रोकथाम उन सभी महिलाओं पर लागू की जानी चाहिए जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, न कि केवल उन लोगों के लिए जिन्होंने रोग की पहली अभिव्यक्तियों की खोज की है। पैरों में वैरिकाज़ नसों के लिए एक निवारक उपाय के रूप में, गर्भवती महिलाओं को विशेष स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह दी जाती है। कृपया ध्यान दें कि यह स्टॉकिंग्स है, चड्डी नहीं। अगर ये चड्डी हैं, तो ये गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष एंटी-वैरिकाज़ चड्डी होनी चाहिए।

अपने दम पर एंटी-वैरिकाज़ स्टॉकिंग्स का चयन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, यह एक फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए, आपके वजन, गर्भकालीन आयु, वैरिकाज़ नसों के प्रकट होने की डिग्री और आपकी भलाई को ध्यान में रखते हुए। डॉक्टर आपको यह भी बताएंगे कि आपको अपनी मर्जी से नहीं, बल्कि सुबह बिस्तर से उठे बिना, एक लापरवाह स्थिति में मोज़ा लगाने की ज़रूरत है। इस तरह के स्टॉकिंग्स नसों पर भार का पुनर्वितरण करते हैं, और यदि आप उठते हैं, तो स्नान करें, और उसके बाद ही मोज़ा डालें, पुनर्वितरण गलत होगा। आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आप ऐसे कपड़े न पहनें जो आपके घुटनों और कूल्हों के आसपास गति को प्रतिबंधित करें।

सभी गर्भवती महिलाओं को जूतों के चुनाव में सावधानी बरतनी चाहिए, खासकर उन लोगों को जो वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं। बहुत से लोग जानते हैं कि गर्भवती महिलाओं को हील्स वाले जूते नहीं पहनने चाहिए, इसलिए वे बैले फ्लैट्स का चुनाव करती हैं। इस बीच, पूरी तरह से फ्लैट एकमात्र वाले बैले जूते भी बहुत स्वस्थ जूते नहीं हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए इष्टतम एड़ी की ऊंचाई 3 से 5 सेमी है।

बाईं ओर सोने की सलाह दी जाती है, इससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है। कोशिश करें कि जब आप बैठे हों तो अपने पैरों को क्रॉस न करें, ज्यादा देर तक खड़े न रहें, ज्यादा आराम करें। यदि परिस्थितियां ऐसी हैं कि आपको लंबे समय तक खड़ा रहना पड़ता है, तो समय-समय पर अपने पैर की उंगलियों पर उठें।

अपना वजन देखें। गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण वजन बढ़ने से वैरिकाज़ नसों के लक्षण बढ़ जाते हैं।

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गर्भवती माताओं में वैरिकाज़ नसों के कारण

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रोग के उपचार के उपाय

किसी भी बीमारी का स्व-उपचार (डॉक्टर की सलाह के बिना) अस्वीकार्य है, खासकर गर्भावस्था के दौरान। ऊपर वर्णित सभी निवारक उपायों के अलावा, आपको उचित पोषण और पैदल चलना भी शामिल करना चाहिए। वैरिकाज़ नसों से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के पोषण का आधार अंडे, कम वसा वाली मछली और मांस, पनीर होना चाहिए।

उपस्थित चिकित्सक द्वारा स्थानीय क्रिया (जैल, मलहम) की वैरिकाज़ नसों के खिलाफ विशेष दवाओं का चयन किया जाएगा। आपको अपने दम पर विज्ञापित उत्पादों को नहीं खरीदना चाहिए, जिसके निर्माता आपको नसों की समस्याओं से हमेशा के लिए बचाने का वादा करते हैं। आपकी स्थिति में, ऐसी दवा चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हो। अधिकांश जैल और मलहम के सक्रिय तत्व रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, और यह बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। डॉक्टर उस उपाय का चयन करेगा जिसकी आपको आवश्यकता है।

वैरिकाज़ नसों के विशेष रूप से जटिल मामले सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए एक संकेत हैं (उदाहरण के लिए, ट्रॉफिक अल्सर, आरोही थ्रोम्बोफ्लिबिटिस)। डॉक्टर गर्भवती रोगियों का ऑपरेशन केवल चरम मामलों में करने का निर्णय लेते हैं, जब जीवन के लिए वास्तविक खतरा होता है। एक नियम के रूप में, ऑपरेशन गर्भावस्था के पहले छह महीनों में किया जाता है। विशेष समाधान के साथ नसों की स्क्लेरोथेरेपी की विधि का भी उपयोग किया जाता है।

वैरिकाज़ नसों वाली गर्भवती महिलाओं के प्रसव की विधि के लिए, डॉक्टर इसे स्थिति के आधार पर चुनता है। हो सके तो प्राकृतिक प्रसव को प्राथमिकता दें। पैरों पर वैरिकाज़ नसों वाली महिलाओं को लोचदार पट्टियों से बांधा जाता है या विशेष अंडरवियर का उपयोग किया जाता है। यह प्रयासों के दौरान रक्त के बैकफ्लो को रोकने के लिए किया जाता है। प्रसवोत्तर अवधि में, एक फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा फिजियोथेरेपी अभ्यास और अवलोकन की सिफारिश की जाती है। गहरी शिरा घनास्त्रता के मामले में, सर्जरी का सवाल तय किया जाता है।

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क्या खेल वैरिकाज़ नसों के अनुकूल है?

ऐसे खेल हैं जो वैरिकाज़ नसों की एक उत्कृष्ट रोकथाम हैं, और वैसे, वे गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated नहीं हैं। आप तैरने और चलने के लिए जा सकते हैं, और जन्म देने के बाद, आप जॉगिंग जोड़ सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास पहले से ही वैरिकाज़ नसें हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से शारीरिक व्यायाम के बारे में चर्चा करें। आखिरकार, वैरिकाज़ नसों के साथ शारीरिक गतिविधि उचित होनी चाहिए। डॉक्टर पैरों से तनाव को दूर करने के उद्देश्य से व्यायाम के एक विशेष सेट की सिफारिश करेंगे, और आपको बताएंगे कि क्या आपको "समस्या" क्षेत्रों के लिए एक विपरीत स्नान की आवश्यकता है।

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एक अद्भुत समय - गर्भावस्था - एक बहुत ही अप्रिय बीमारी को भड़का सकती है - वैरिकाज़ नसों (पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता)। आंकड़ों के अनुसार, 20-30% महिलाएं अपनी पहली गर्भावस्था के बाद दिखाई देती हैं। बाद के गर्भधारण में, यह प्रतिशत बेवजह बढ़ता है और दूसरी गर्भावस्था में 40-60% तक पहुँच जाता है, साथ ही तीसरे में 80% तक। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के कारण वैरिकाज़ नसें अक्सर उन लोगों में होती हैं जो इस बीमारी के शिकार होते हैं। कई महिलाओं में, वैरिकाज़ नसों की पहली अभिव्यक्तियाँ "दिलचस्प स्थिति" की शुरुआत से पहले ही दिखाई देती हैं।

नेत्रहीन, नसों की समस्याएं "स्पाइडर वेन्स" और "वर्म" जैसी दिख सकती हैं। पहले मामले में, हम एक वेब के समान पारभासी छोटे जहाजों के बारे में बात कर रहे हैं। वे नीले या बैंगनी रंग के होते हैं, लेकिन त्वचा की सतह से ऊपर नहीं उठते। इसके विपरीत, "कीड़े" मुख्य नसों का विस्तार हैं। एक नियम के रूप में, एक ही समय में उनका उभार, सूजन देखी जाती है। कभी-कभी उंगली के आकार की ये नसें नीले-हरे रंग की होती हैं। लेकिन वैरिकाज़ नसें केवल एक कॉस्मेटिक दोष नहीं हैं। यह एक ऐसी बीमारी है जो इसकी जटिलताओं के लिए बेहद खतरनाक है। उनमें से सबसे आम: थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, ट्रॉफिक अल्सर, रक्तस्राव। सबसे खतरनाक रक्त के थक्के का बनना है, जो निकल सकता है और मां और बच्चे के जीवन के लिए तत्काल खतरा पैदा कर सकता है।

वैरिकाज़ नसों क्या है? रोग के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के गठन का तंत्र इस प्रकार है: रक्त धमनियों के माध्यम से निचले छोरों में "पंप" किया जाता है, लेकिन वहां रुक जाता है, क्योंकि नसें आंशिक रूप से जकड़ी हुई होती हैं और पर्याप्त रक्त प्रवाह प्रदान नहीं कर सकती हैं। नतीजतन, शिरापरक रक्त का ठहराव होता है, जिससे नसें अंदर से फट जाती हैं।

वैरिकाज़ नसों के प्रारंभिक चरण एक महिला के लिए लगभग स्पर्शोन्मुख हैं - केवल नसों की थोड़ी सी विकृति का बाहरी रूप से पता लगाया जाता है। ऐसे में दिन के अंत तक यह संभव है कि सुबह तक वे पूरी तरह से गायब हो जाएं। एक नियम के रूप में, सूजन भारीपन, पैरों की "पूर्णता", थकान की भावना के साथ होती है।

अधिक उपेक्षित स्थिति के साथ, बछड़े की मांसपेशियां हो सकती हैं। मूल रूप से, वे रात में गर्भवती महिला को परेशान करते हैं। इसके अलावा, पैरों में तेज दर्द और त्वचा की खुजली से रोग बढ़ जाता है, रात में भी बढ़ जाता है।

वैरिकाज़ नसों के विकास में अगला चरण नसों का एक महत्वपूर्ण विरूपण है। इस मामले में, नसें त्वचा के ऊपर फैलती हैं, वे फैली हुई होती हैं, कभी-कभी जटिल रूप से घुमावदार होती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ मामलों में (यहां तक ​​​​कि नसों के गंभीर विरूपण के साथ), एक महिला को अप्रिय या दर्दनाक संवेदना नहीं हो सकती है। साथ ही, आंखों में होने वाले सूक्ष्म परिवर्तनों को अक्सर गंभीर दर्द के लक्षणों के साथ जोड़ा जा सकता है।

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान इस बीमारी के बढ़ने या बढ़ने के कारण हैं: शरीर में हार्मोनल परिवर्तन (जिसके कारण शिरापरक दीवार कमजोर हो जाती है), नसों में रक्त की मात्रा में वृद्धि (जिसके परिणामस्वरूप शरीर पर भार नसें काफी बढ़ जाती हैं), बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण से दबाव, वजन बढ़ने से गर्भवती महिला। इसके अलावा, महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं भी प्रभावित करती हैं, विशेष रूप से रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच, अविकसितता या यहां तक ​​​​कि शिरापरक वाल्व की पूर्ण अनुपस्थिति।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान, न केवल निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें देखी जाती हैं, बल्कि लेबिया, योनी, गुदा (बवासीर) की वैरिकाज़ नसें भी देखी जाती हैं। यदि समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो व्यापक वुल्वर वैरिकाज़ नसों से नस का टूटना हो सकता है, जिससे घातक रक्तस्राव हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

उन महिलाओं द्वारा निवारक उपाय किए जाने चाहिए जिनमें रोग केवल "क्षितिज पर दिखाई दिया", और जिनके पास इसकी स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं। गर्भावस्था के दौरान, इस उद्देश्य के लिए, संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना आवश्यक है (गर्भावस्था के दौरान एंटी-वैरिकाज़ चड्डी का उपयोग नहीं किया जाता है) या लोचदार पट्टियों के साथ पैरों को कसकर लपेटें। पहला विकल्प सबसे सुविधाजनक है, क्योंकि इसमें पट्टियों के मामले में आवश्यक विशेष बैंडिंग तकनीक में प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि स्टॉकिंग्स को अपने दम पर लेना अस्वीकार्य है, यह एक फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए। वह आपके लिए आवश्यक संपीड़न की डिग्री को ध्यान में रखेगा, आपको सिखाएगा कि इस उत्पाद का सही उपयोग कैसे करें। उदाहरण के लिए, डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको सुबह बिस्तर से उठे बिना, एक लापरवाह स्थिति में स्टॉकिंग्स लगाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आपको ऐसे कपड़े नहीं पहनने चाहिए जो जांघों और घुटनों में रक्त के मुक्त परिसंचरण में बाधा डालते हों। 3-5 सेमी की एड़ी वाले जूते चुनें।

अगले कदम उठाने के लिए मदद और स्थिति के साथ पैरों में परिसंचरण में सुधार करना है। इसका मतलब है कि पैरों को आराम देना और उन्हें जितनी बार संभव हो उतारना आवश्यक है। समय-समय पर आपको लेटना चाहिए, और ताकि आपके पैर एक पहाड़ी पर हों (अमेरिकी शैली में अपने पैरों को टेबल पर फेंकने का विकल्प काफी उपयुक्त है)। विशेष सरल अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है: पैरों के साथ परिपत्र आंदोलनों, "बाइक", पैर की उंगलियों पर उठाना, "पैर की अंगुली-एड़ी" रोल। आप अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं, अपने पैरों को 90 डिग्री के कोण पर उठा सकते हैं (या उन्हें सीधा कर सकते हैं) और हिला सकते हैं।

नींद के दौरान, रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए अपनी बाईं ओर लेटने का प्रयास करें। बैठते समय अपने पैरों को क्रॉस न करें और लंबे समय तक खड़े न रहें। यदि आपको लंबे समय तक खड़ा रहना है, तो समय-समय पर अपने पैर की उंगलियों पर उठें। पूल का दौरा सहायक होता है।

सुनिश्चित करें कि वजन बढ़ना बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, अर्थात आदर्श से अधिक है, क्योंकि इससे नसों की स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार, अन्य बीमारियों की तरह, अपने आप में अस्वीकार्य है। यह एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं में इस बीमारी का उपचार शिरापरक वापसी में सुधार के उद्देश्य से रूढ़िवादी तरीकों तक सीमित होना चाहिए। उपचार के लिए, पिछले अनुभाग में वर्णित सभी उपाय प्रासंगिक हैं: विशेष स्टॉकिंग्स पहनना, फिजियोथेरेपी अभ्यास। इसके लिए ताजी हवा, सीढ़ियां चढ़ना और उतरना भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वैरिकाज़ नसों से पीड़ित गर्भवती महिला के लिए पोषण का आधार सब्जियां, दुबला मांस, मछली, पनीर, अंडे होना चाहिए।

सबसे अधिक बार, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के उपचार में, स्थानीय तैयारी का उपयोग किया जाता है: जैल, मलहम। सच है, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कोई भी उपाय अब उपयुक्त नहीं है, क्योंकि सक्रिय पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। उनमें से सबसे प्रसिद्ध हैं: ESSAVEN-GEL, LYOTON 1000-GEL, DICLOFENAC-GEL, FASTUM-GEL, Venoruton-GEL, GINKOR-GEL। डॉक्टर एक का चयन करेगा

आज, दवा बाजार बहुत सारी दवाएं प्रस्तुत करता है, जिसका उद्देश्य वैरिकाज़ नसों के उपचार के उद्देश्य से है। लेकिन बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान DETRALEX को सबसे बेहतर माना जाता है। एक और दवा है - वेनोरुटन, जिसे पहले तीन महीनों में उपयोग के लिए contraindicated है, लेकिन बाद में और साथ ही स्तनपान के दौरान इसकी अनुमति है। इसी समय, ENDOTELON, ESCUZAN और DOXIUM के साथ उपचार अस्वीकार्य है। फ़्लेबोट्रोपिक दवाओं के साथ, अन्य दवा समूहों की दवाओं का उपयोग किया जाता है: इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, वोबेनज़ाइम, फ्लोजेनज़ाइम, पेंटोक्सीफ़िलिन, एस्पिरिन, डिपिरिडामोल। सच है, उनका उपयोग सीमित है और उपस्थित चिकित्सक के सख्त संकेतों के अनुसार ही संभव है।

विशेष रूप से कठिन मामलों में, रोग की तीव्र प्रगति (या आरोही थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, ट्रॉफिक अल्सर जैसी जटिलताओं) के साथ, शल्य चिकित्सा उपचार किया जाता है। यदि वास्तव में कोई वास्तविक खतरा है, तो डॉक्टर सर्जरी का निर्णय लेते हैं, जो आमतौर पर गर्भावस्था के पहले छह महीनों में की जाती है। विशेष समाधान के साथ नसों की स्क्लेरोथेरेपी की एक विधि भी संभव है।

विशेष रूप से- ओल्गा पावलोवा

• प्रारंभिक चरणों में, यह शाम की सूजन, परिपूर्णता की भावना, दर्द के रूप में प्रकट होता है।
• फिर त्वचा के माध्यम से संवहनी नेटवर्क दिखाई देने लगता है।
• बाद के चरणों में, जब नसें पहले से ही सूजी हुई होती हैं, रात में ऐंठन दिखाई देती है।

वैरिकाज़ नसों का चलना ट्रॉफिक अल्सर, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, गैंग्रीन और गहरी शिरा घनास्त्रता की उपस्थिति से भरा होता है। ऐसी जटिलताओं का परिणाम अक्सर जीवन के साथ असंगत होता है।

सबसे अधिक बार, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें पैरों पर, श्रोणि क्षेत्र में और कमर में होती हैं।

रोग प्रतिरक्षण

यदि आपके रिश्तेदारों में वैरिकाज़ नसें हैं या आप अपने आप में बीमारी के पहले लक्षण देखते हैं, तो आपको गर्भवती महिलाओं में शुरू करने की आवश्यकता है। इस प्रकार, आप रोग के विकास को रोक देंगे और जटिलताओं से बचने में सक्षम होंगे।

रोकथाम में ऐसी सरल क्रियाएं शामिल हैं:

• नसों पर बढ़ते तनाव से बचें। लंबे समय तक गतिहीनता के साथ, उनमें रक्त रुक जाता है, जिससे उनका विस्तार होता है।
• अपने पैरों को ऊंचा करके लेट जाएं ताकि वे आपके दिल के स्तर से ऊपर हों। इस प्रकार, रक्त का बहिर्वाह उत्तेजित होता है और सूजन कम हो जाती है।
• मध्यम सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें। धीमी गति से चलने के लिए अच्छा है। आंदोलन के दौरान निचले पैर की मांसपेशियां नसों के माध्यम से रक्त को ऊपर की ओर पंप करती हैं, जिससे वाहिकाओं की दीवारों से अत्यधिक तनाव दूर होता है।

यह विशेष रूप से कठिन है यदि गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें शुरू हो गई हैं - अगर आपको लंबे समय तक बैठने के लिए मजबूर किया जाए तो क्या करें? अपने पैर की उंगलियों और अपनी एड़ी पर चलने के लिए हर घंटे पांच मिनट का ब्रेक लें। पैरों का बैठा हुआ वार्म-अप भी बहुत उपयोगी है। 10-20 बार व्यायाम करें:

• एक साथ पैर। उन्हें अपने पैर की उंगलियों पर उठाएं, अपने बछड़ों को तनाव दें, अपने आप को नीचे करें।
• अपने वजन को अपनी एड़ी पर स्थानांतरित करते हुए, अपने मोज़े को अपनी ओर खींचे।
• पैर की अंगुली से एड़ी और पीछे रोल करें।
• वैकल्पिक रूप से अपने पैरों को फर्श पर काल्पनिक पैडल पर दबाएं।
• अपने पैरों को साइड में फैलाएं, घुटने सीधे। अपने पैरों को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएं।

वैरिकाज़ नसों और गर्भावस्था अक्सर जुड़े होते हैं, क्योंकि बढ़ता हुआ गर्भाशय रक्त वाहिकाओं पर एक बढ़ा हुआ भार पैदा करता है। इससे शिरापरक दबाव और संचार विकारों में वृद्धि होती है। दिन के दौरान नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए एक पट्टी पहनें। रात में अवर वेना कावा को निचोड़ने से बचने के लिए, अपनी दाहिनी ओर सोएं।

दिलचस्प स्थिति में बीमारी का इलाज

गर्भावस्था के दौरान इलाज किए जाने से पहले, नसों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। यह परीक्षा का सबसे जानकारीपूर्ण तरीका है। इसकी मदद से रोग के विकास के चरण, रक्त के थक्कों की उपस्थिति, शिरापरक वाल्वों की स्थिति और संवहनी धैर्य के बारे में जानकारी प्राप्त की जाती है।

गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए बख्शते तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। सर्जरी या स्क्लेरोथेरेपी का उपयोग अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है, अगर गर्भवती मां के जीवन को खतरा हो। पहली तिमाही में, गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के उपचार के निवारक तरीकों का उपयोग करते हुए, किसी भी फार्मास्युटिकल दवाओं से बचें।

निवारक तरीके

संपीड़न स्टॉकिंग्स बहुत लोकप्रिय हैं। यह रोग के विकास को रोकता है। रक्त के बहिर्वाह को उत्तेजित करके, यह शिरापरक दबाव को सामान्य करता है।

परीक्षा के बाद, डॉक्टर आपके लिए चिकित्सीय निटवेअर का चयन करेगा जिसमें संपीड़न की आवश्यक डिग्री होगी। मोजा सुबह बिस्तर से उठने से पहले पहनना चाहिए और शाम को ही उतारना चाहिए। Phlebologists निटवेअर में जन्म देने की सलाह देते हैं। यह जहाजों द्वारा अनुभव किए जाने वाले पीक लोड को कम करने और नई प्रभावित नसों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा।

पैरों पर कंट्रास्टिंग डूश दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने में मदद करेंगे। जल प्रक्रियाएं रक्त वाहिकाओं के लिए व्यायाम हैं, उनके स्वर और लोच को बढ़ाती हैं। एक विपरीत बौछार के साथ गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और रक्त ठहराव के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है।

दिन के दौरान और शाम को, पैरों की उंगलियों से जांघ तक नरम पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश करें। मालिश मांसपेशियों से तनाव को दूर करेगी, रक्त के बहिर्वाह में सुधार करेगी और आपको रात में पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देगी।

अपना मल नियमित रखें। पुरानी कब्ज शिरापरक दबाव को बढ़ाती है और वैरिकाज़ नसों की प्रगति में योगदान करती है।

भोजन करें या आहार पर जाएं

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, आपको अपने आहार को संतुलित करने की आवश्यकता है। हार्मोन के प्रभाव में, रक्त गाढ़ा हो जाता है। रक्त के थक्कों को रोकने के लिए, आपको प्रति दिन 3 लीटर तक तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। आधार शुद्ध पानी होना चाहिए। जूस, फलों के पेय, कॉम्पोट की अनुमति है।

याद रखें: जब नेफ्रोपैथी के लक्षण दिखाई देते हैं (गर्भावस्था के दूसरे भाग का विषाक्तता), तरल पदार्थ का सेवन प्रति दिन 1.5 लीटर तक कम करें। इसकी प्रगति अधिक गंभीर विषाक्तता से भरा है। ज्यादातर मामलों में, यह सिजेरियन सेक्शन द्वारा तत्काल डिलीवरी के साथ समाप्त होता है।

आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से रक्त की चिपचिपाहट कम होती है। ये समुद्री भोजन, समुद्री शैवाल, मछली, पालक, अंडे, दूध, ब्रोकोली, अनाज, प्याज, चुकंदर, मशरूम हैं। एंटीकोआग्यूलेशन के गुण हैं: अजवाइन, लहसुन, टमाटर, चेरी, क्रैनबेरी।

गर्भाधान के बाद से बढ़ा हुआ वजन नसों पर भार को बढ़ा देता है। इसलिए मीठा, वसायुक्त भोजन से बचें। इसके अलावा, चीनी रक्त को गाढ़ा करने में योगदान करती है।

चिकित्सा उपचार

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए डेट्रालेक्स का उपयोग किया जाता है। यह एक पौधे पर आधारित वेनोटोनिक दवा है। यह संवहनी स्वर को पुनर्स्थापित करता है, रक्त परिसंचरण का अनुकरण करता है, लसीका जल निकासी में सुधार करता है, और एडिमा को हटाता है। नतीजतन, पैरों में भारीपन, दर्द कम हो जाता है, ऐंठन गायब हो जाती है। इस दवा के एनालॉग वेनारस, वेनोजोल हैं।

Troxevasin एक विरोधी भड़काऊ वेनोटोनिक है। यह संवहनी स्वर को सामान्य करता है, ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, नसों की दीवारों को मजबूत करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए वैरिकाज़ नसों के लिए जेल या मलहम का उपयोग करते समय, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, सूजन कम हो जाती है, और आक्षेप गायब हो जाता है। इसके एनालॉग्स ट्रोक्सवेनॉल और ट्रॉक्सेरुटिन हैं।

एस्क्यूसन का उत्पादन हॉर्स चेस्टनट के आधार पर किया जाता है। यह रक्त वाहिकाओं को टोन करता है, दीवारों को मजबूत करता है और नसों की नाजुकता को रोकता है, चयापचय को उत्तेजित करता है। रचना में शामिल हयालूरोनिक एसिड का टॉनिक प्रभाव होता है।

दवा लेते समय जलन, सूजन और दर्द कम हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लिए एस्क्यूसन को जेल और मलहम के रूप में निर्धारित किया जाता है। दवाओं की समान क्रिया: एस्कुविट, एस्किन, वेनोप्लांट।

Phlebodia 600 गोलियों के रूप में उपलब्ध है। दवा नसों में जमाव को कम करती है, लसीका जल निकासी को उत्तेजित करती है, सूजन से राहत देती है। नतीजतन, शाम को होने वाला दर्द और सूजन कम हो जाता है। प्रसव की अपेक्षित तिथि से 2 सप्ताह पहले दवा बंद कर दी जाती है।

लियोटन जेल हेपरिन के आधार पर बनाया जाता है, जो एक प्राकृतिक थक्कारोधी है। यह रक्त को पतला करता है और रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है। इसका उपयोग न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि स्तनपान के दौरान भी किया जा सकता है, क्योंकि हेपरिन स्तन के दूध के माध्यम से उत्सर्जित नहीं होता है।

यह दर्द के लक्षणों को जल्दी से दूर करता है, सूजन और सूजन से राहत देता है। ल्योटन के अलावा, हेपरिन पर आधारित, वे उत्पादन करते हैं: गेपेट्रोम्बिन और ट्रॉम्बल्स।

घोड़े की शाहबलूत और नींबू बाम के आधार पर दादी आगफ्या से गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लिए क्रीम काफी लोकप्रिय है। यह वैरिकाज़ नसों को रोकता है। मेलिसा के शीतलन प्रभाव से दर्द और थकान जल्दी दूर हो जाती है, पैरों की सूजन कम हो जाती है। क्रीम रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है।

डॉक्टर अक्सर वेनोर्म लिखते हैं। इसमें शाहबलूत, मीठे तिपतिया घास, कैलेंडुला, तेल और लैनोलिन के अर्क होते हैं। यह वैरिकाज़ नसों के उपचार में सहायता के रूप में प्रभावी है। क्रीम सूजन को रोकता है, एनेस्थेटिज़ करता है, रक्त वाहिकाओं को टोन करता है।

बच्चे के जन्म के बाद वैरिकाज़ नसें

गर्भावस्था के बाद वैरिकाज़ नसों का क्या होता है, इसका अनुमान लगाना मुश्किल है। यदि प्रारंभिक चरणों में सक्षम उपचार किया गया था, तो यह अत्यधिक संभावना है कि भार को कम करने और हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करने के बाद, नसें "छिपी" होंगी।

उन्नत मामलों में, यदि डॉक्टर की सिफारिशों का पालन नहीं किया जाता है, तो प्रसव केवल वैरिकाज़ नसों की अभिव्यक्तियों को बढ़ा देगा। स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि स्तनपान के दौरान गर्भावस्था के दौरान अनुमत कई दवाओं का उपयोग करना असंभव है (हेपरिन के अपवाद के साथ)। ऑपरेशन को जन्म के छह महीने बाद ही करने की अनुमति है।

मारिया सोकोलोवा

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गर्भावस्था के दौरान, न केवल एक महिला की उपस्थिति और स्वाद बदल जाता है - पूरा शरीर एक बच्चे के असर के लिए अनुकूल होता है: गर्भाशय बढ़ता है, गर्भवती मां के शरीर का वजन बढ़ता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है, रक्त वाहिकाओं और अंगों को निचोड़ा जाता है। किसी ने वादा नहीं किया कि गर्भावस्था आसान है। लेकिन फिर भी मैं चाहता हूं कि उसकी सारी मुश्किलें गुजर जाएं।

और "सुरक्षा जाल" का मुख्य नियम रोकथाम है। इस मामले में, वैरिकाज़ नसों की रोकथाम, जो आंकड़ों के अनुसार, गर्भवती माताओं का अक्सर सामना करती है।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों के कारण - गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों को भड़काने वाले कारक

ऐसी कोई महिला नहीं है - विशेष रूप से एक माँ - जिसने वैरिकाज़ नसों के बारे में सुना भी नहीं है। विशेष रूप से दो या दो से अधिक शिशुओं की माताएँ हैं, जिन्हें पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं की तुलना में यह बीमारी होने की अधिक संभावना है।

वैरिकाज़ नसें (लोकप्रिय रूप से -) न केवल महिला पैरों पर सितारों के रूप में विकसित हो सकती हैं।

इसके अलावा, इसकी अभिव्यक्ति के कई चरण हैं:

• पहला। मुआवजे का चरण आमतौर पर संवहनी "तारांकन" या त्वचा के नीचे पारभासी नीले रंग की टिंट की बदसूरत नसों की उपस्थिति से प्रकट होता है। इसके अलावा, नोड्यूल्स को पहले से ही उभरी हुई नसों (नसों का व्यास - 7 मिमी से अधिक नहीं) पर देखा जा सकता है। गर्भवती माँ बहुत जल्दी थक जाती है, और शाम को उसे अपने पैरों में "पत्थर" भारीपन महसूस होता है। नसों में दर्द न भी हो तो भी फेलोबोलॉजिस्ट के पास जाने का समय आ गया है!वैरिकाज़ नसें बहुत तेज़ी से विकसित हो सकती हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना पर्याप्त नहीं होगा।
• दूसरा। आंशिक मुआवजे का चरण खुद को शाम की फुफ्फुस के रूप में प्रकट करता है, जो सोने के बाद गायब हो जाता है, पैरों में अधिक स्पष्ट भारीपन। लक्षणों की सूची में रात में जोड़ा जाता है, निचले पैर में दर्द, नसों का झुकना, पहले से ही 8 मिमी के व्यास तक पहुंचना। लक्षण कम तीव्र हो जाते हैं यदि गर्भवती माँ अपने पैरों को "फेंक" करके - एक तकिए या सोफे पर पीछे की ओर लेटी हो। तुरंत इलाज शुरू करना जरूरी है ताकि बीमारी आगे न बढ़े।.
• तीसरा। विघटन का चरण गर्भवती मां के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है। लक्षण तेज होते हैं: आराम करने के बाद सूजन कम नहीं होती है, पैरों में दर्द अधिक तीव्र हो जाता है, नसें 13 मिमी व्यास तक पहुंच जाती हैं और बढ़ती हुई गांठों में "बंध जाती हैं", पल्प होने पर दर्दनाक हो जाती हैं। एक्जिमा और हाइपरपिग्मेंटेशन आदि दिखाई दे सकते हैं। आमतौर पर, इस स्तर पर, एक सर्जन के हस्तक्षेप को समाप्त नहीं किया जा सकता है।

भावी मां के लिए वैरिकाज़ नसों का खतरा क्या है - और क्या यह खतरनाक है?

निश्चित रूप से खतरनाक।

वीआरवी के अंतिम 2 चरण (नोट - वैरिकाज़ नसें) जटिल हो सकते हैं:

1. नसों के अंदर भड़काऊ प्रक्रिया का विकास, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
2. गर्भाशय सहित आंतरिक अंगों में फैल गया।
3. बवासीर (लगभग - मलाशय की वैरिकाज़ नसें), जो बच्चे के जन्म के समय और उसके बाद बहुत सारी समस्याएँ लाएँगी।
4. खून बह रहा है।
5. ट्रॉफिक अल्सर, आदि।

वैरिकाज़ नसों के प्रकार - वैरिकाज़ नसें कहाँ बन सकती हैं?

वे महिलाएं जो मानती हैं कि वैरिकाज़ नसें विशेष रूप से "पैरों पर नसें और तारे" हैं, भोली हैं। काश, यह सिर्फ हिमशैल का सिरा होता।

वास्तव में, भविष्य की मां इस वैरिकाज़ दुश्मन से दूसरे "फ़ील्ड" पर मिल सकती हैं।

तो, जिसे चेतावनी दी जाती है, वह समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाता है।

वीआरवी के चरण 2 और 3 में एक फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा अपेक्षित मां का अनिवार्य अवलोकन और नियमित अवलोकन के साथ पंजीकरण की आवश्यकता होती है।

वैरिकाज़ नसें कहाँ से आती हैं? आइए एक नजर डालते हैं इसके मुख्य कारणों पर!

वैरिकाज़ नसों के विकास के लिए सबसे शक्तिशाली कारक गर्भावस्था ही है, जिसके दौरान वीआरवी की प्रगति शुरू होती है, अगर गर्भवती मां को पहले से ही यह था। यदि हम सटीक आंकड़ों के बारे में बात करते हैं, तो लगभग आधी गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का अनुभव होता है।

तो, गर्भावस्था के दौरान वीआरवी को क्या उकसाता है?

• वंशागति। खैर, उससे दूर नहीं हो रहा है।
• हार्मोनल उतार-चढ़ाव। इस नाजुक अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, जो न केवल गर्भाशय की मांसपेशियों को, बल्कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों को भी आराम देता है, जिसके बाद आरोही नसों में रक्त के सक्रिय पंपिंग की संभावना कम हो जाती है, और ठहराव और भी अधिक हो जाता है। वासोडिलेशन
• कम शारीरिक गतिविधि। गर्भवती माँ बड़े मजे से झूठ बोलती है या इससे भी बदतर, बैठती है। और जिम्नास्टिक और गतिविधि की कमी रक्त परिसंचरण में गिरावट है।
• शिरापरक दबाव में वृद्धि। भ्रूण के लिए अच्छा है, लेकिन उन नसों के लिए बुरा है जो फैलने लगती हैं।
• रक्त के थक्कों के गठन को मजबूत करना।
• अतिरिक्त पाउंड का एक सेट। शरीर के निचले आधे हिस्से पर जितना अधिक भार होता है, उतनी ही तेजी से बर्तन विकृत होते हैं।
• असहज ऊँची एड़ी के जूते पहनना। रीढ़ पर एक मजबूत भार के साथ, असहज जूते पहनने पर मनाया जाता है, रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
• बैग और अन्य भारी सामान उठाना और ले जाना।
• सीधी धूप के अत्यधिक संपर्क में आना।
• बार-बार गर्भधारण (या एकाधिक)।
• स्त्री रोग प्रकृति के रोग।
• शरीर में एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ा।
• गर्भनिरोधक के लिए हार्मोनल दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग (गर्भाशय के वीआरवी को उत्तेजित करता है)।
• धूम्रपान।

यदि आपके पास मकड़ी की नसें और उभरी हुई नसें नहीं हैं, तो रोकथाम के उद्देश्य से, आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक फेलोबोलॉजिस्ट के पास जा सकते हैं कि कोई समस्या नहीं है। परामर्श के लिए आदर्श अवधि 20 सप्ताह के बाद है।

यदि वैरिकाज़ नसों के लक्षण मौजूद हैं (विशेषकर लंबे समय के लिए), तो फेलोबोलॉजिस्ट का दौरा बस जरूरी है!

वीडियो: वैरिकाज़ नसों और गर्भावस्था। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम। अभ्यास

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों को रोकने के उपाय - अंडरवियर, आहार, गतिविधि, जीवन शैली

सभी निवारक उपाय जो आपको वीआरवी से खुद को बचाने की अनुमति देते हैं - या कम से कम इसके विकास को धीमा करते हैं - का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना और सही नींद / पोषण आहार विकसित करना है।

1. वीआरवी के विकास के कम से कम संकेत होने पर फेलोबोलॉजिस्ट से परामर्श करना सुनिश्चित करें (नसों, सितारों, आदि पर पिंड)।
2. धूम्रपान न करें और सामान्य तौर पर बुरी आदतें - बस एक स्वस्थ जीवन शैली! बेशक, गर्भवती माताओं के संबंध में इस विषय पर चर्चा करना और भी अजीब है, लेकिन फिर भी, आज की वास्तविकताओं के प्रकाश में, यह ध्यान देने योग्य है कि आखिरी सिगरेट पीने के एक महीने बाद, पैरों में दर्द और सूजन बंद हो जाती है। धूम्रपान वैरिकाज़ नसों से प्रभावित शरीर के सबसे बुरे दुश्मनों में से एक है। धूम्रपान वाहिकासंकीर्णन को भड़काता है, जो बदले में, वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति में बहुत गंभीर परिणाम (मृत्यु तक) हो सकता है।
3. हम वजन नहीं उठाते, हम सभी शारीरिक काम पति के मजबूत कंधों पर डाल देते हैं - उसे, परिवार के बाकी सदस्यों के साथ, बैग और बर्तन ले जाने दें, फर्श को धो लें, बाहर निकाल दें, कपड़े धोने को कुल्ला और पुनर्व्यवस्था करें। गर्भवती माँ - केवल अधूरे सैर, आराम और मानसिक शांति।
4. हर दिन हम कम से कम 2 घंटे के लिए शहर के सबसे पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ हिस्से में धीरे-धीरे और खूबसूरती से चलते हैं। यह रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए आवश्यक है। यह समझना जरूरी है: आधा दिन अपने पैरों पर खड़ा होना हानिकारक है, चलना उपयोगी है। आंदोलन ही जीवन है! स्वाभाविक रूप से, हम गर्मी में चलने का दुरुपयोग नहीं करते हैं (आप ट्रेडमिल का उपयोग सबसे अधिक आराम से कर सकते हैं)।
5. पूल के लिए साइन अप करें! तैरना सीवीडी को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यह पानी "मालिश" सामान्य रूप से भौतिक रूप पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और रीढ़ पर भार से राहत देता है, और सामान्य तौर पर इसके बहुत सारे फायदे होते हैं।
6. ठंडा और गर्म स्नान। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए एक और उपयोगी तरीका। सच है, आपको केवल अपनी स्थिति और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, साथ ही तापमान के अंतर को अधिकतम सीमा तक नहीं लाना चाहिए (यह मत भूलो कि आप गर्भवती हैं)।
7. सही जूते चुनना। सबसे पहले, कोई स्टिलेटोस और ऊँची एड़ी के जूते नहीं - बच्चे के जन्म के बाद उन्हें बचाएं। दूसरे, आर्थोपेडिस्ट दिन में तीन बार अलग-अलग ऊंचाई वाले जूते बदलने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, चप्पल, फिर कम ऊँची एड़ी के जूते (1-2 सेमी), फिर मोकासिन या नरम कम वेज वाले जूते, फिर 3-4 सेमी ऊँची एड़ी के जूते। एड़ी की अधिकतम ऊंचाई 5 सेमी है, और यह महत्वपूर्ण है कि एड़ी चौड़ी और स्थिर है। जूते संकीर्ण, निचोड़ने वाले, असहज होते हैं, लेस और टाई के साथ - हम उन्हें कोठरी में भी डालते हैं।
8. यदि आप मोज़े के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो केवल उन लोगों को चुनें जो टखनों को लोचदार बैंड से निचोड़ते नहीं हैं। . शरीर के सभी हिस्सों में जहां त्वचा को निचोड़ा जाता है, वहां खराब रक्त परिसंचरण होता है। जींस और ट्राउजर भी ज्यादा टाइट नहीं होने चाहिए- ढीले कपड़े चुनें।
9. अपने पैरों को दिन में दो बार आराम करने दें - झुकी हुई या झुकी हुई स्थिति में पैरों को इस तरह फैलाएं कि वे 15-20 मिनट तक कूल्हों के ऊपर रहें। बेशक, हम दुनिया की सबसे खूबसूरत टांगों को भी टेबल पर नहीं रखेंगे, लेकिन उस पर एक-दो मुलायम तकिए रखना ही सही है।
10. अपनी पीठ के बल नहीं, बल्कि अपने पेट के नीचे एक तकिया रखकर अपनी बाईं ओर सोने की कोशिश करें। एक उत्कृष्ट विकल्प गर्भवती माताओं के लिए विशेष तकिए हैं, जो न केवल पेट को आराम से संलग्न करने की अनुमति देते हैं, बल्कि हाथ और पैर भी।
11. बिना हिले-डुले या बैठे-बैठे आप जो समय बिताते हैं, उस पर नज़र रखें। किसी भी चरम सीमा की सिफारिश नहीं की जाती है - गतिहीन काम, लगातार 8-10 घंटे बिस्तर पर लेटना (नींद की कोई गिनती नहीं है), पैरों पर काम करना, और इसी तरह।
12. आप अपने पैरों को अपने नितंबों के नीचे, या अपने पैरों को पार करके कम सीटों पर नहीं बैठ सकते। इन सभी मामलों में, रक्त पूरी तरह से पैल्विक अंगों में नहीं जाता है।
13. सही भोजन चुनना। आंतों को एक घड़ी की तरह काम करना चाहिए, और उत्पादों को स्वयं वैरिकाज़ नसों की रोकथाम का हिस्सा होना चाहिए। इसलिए, हम अधिक तरल पदार्थ (रस और पानी, पानी वाली सब्जियां, सूप, आदि) पीते हैं, हम समुद्री भोजन खाते हैं। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए, आयोडीन महत्वपूर्ण है, जो संवहनी दीवारों की लोच को बढ़ाता है और रक्त की चिपचिपाहट को कम करता है, और ऐसे उत्पाद जो प्लेटलेट गतिविधि को कम करते हैं (उदाहरण के लिए, लाल अंगूर का रस)। चेरी और टमाटर, लहसुन और प्याज, अजवाइन, साथ ही समुद्री शैवाल और क्रैनबेरी से बढ़े हुए रक्त के थक्के को कम किया जाएगा।
14. कब्ज से बचें! भविष्य की मां में कब्ज मलाशय की नसों के फलाव, यानी बवासीर के लिए एक सीधी सड़क है। और वह बच्चे के जन्म के दौरान और उसके बाद दोनों में बहुत सारी समस्याएं लाने में सक्षम है। इसलिए हम चोकर, सब्जियां और फल, दलिया आदि अधिक खाते हैं। हम प्रति दिन लगभग 2 लीटर तरल पीते हैं। हम भोजन तैयार करते हैं जो जल्दी पच जाता है और आत्मसात हो जाता है, और फिर आंतों से "बाहर निकलने" के लिए भी जल्दी से गुजरता है।
15. हम विशेष संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनते हैं।
16. हम प्रयोग करते हैंरीढ़ पर तनाव कम करने के लिए।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों का उपचार - क्या वैरिकाज़ नसें बच्चे के जन्म की रणनीति की पसंद को प्रभावित करती हैं?

गर्भावस्था के दौरान वीआरवी का उपचार इस उपचार के विकल्पों की कमी के कारण बाधित होता है: अधिकांश दवाएं बच्चे के पैदा होने तक आसानी से नहीं ली जा सकतीं।

इसलिए, एक फेलोबोलॉजिस्ट आमतौर पर निर्धारित करता है ...

• अपना वजन देखें।
• वीआरवी की रोकथाम के लिए उपरोक्त नियमों का प्रयोग करें।
• चौथे महीने से, एक प्रसवपूर्व पट्टी पहनें जो भार को वितरित करती है और श्रोणि अंगों पर भविष्य के बच्चे के दबाव को थोड़ा कम करती है।
• गर्म स्नान न करें - केवल गर्म स्नान करें।
• हर 3-4 घंटे में अपने पैरों को ऊपर उठाकर लेट जाएं।
• संपीड़न स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स पहनें, उन्हें सुबह पहनकर सोने से ठीक पहले उतार दें। इससे रक्त के थक्कों का खतरा कम हो जाएगा।

वीडियो: गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें?