प्रयास: बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से धक्का और सांस कैसे लें। सही जन्म। बच्चे के जन्म के दौरान कैसे धक्का और सांस लें? सही वितरण: समीक्षा

प्रसव के दौरान एक महिला का व्यवहार चाहे जैसा भी हो, उसकी हर क्रिया निश्चित रूप से इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया को प्रभावित करेगी। एक बच्चे का सफल जन्म इस बात पर निर्भर करता है कि क्या माँ कई चरणों के अनुकूल हो सकती है। श्रम गतिविधि. जब संकुचन शुरू होते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि भ्रमित न हों और प्राप्त सभी ज्ञान को व्यवहार में लाएं सही श्वासऔर आराम करने के तरीके। थोड़ी देर बाद, संकुचन के अलावा, प्रयास तब दिखाई देते हैं जब डायाफ्राम, एब्डोमिनल और श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत स्वर की स्थिति से जब्त कर लिया जाता है। यह इस बिंदु पर है कि बच्चे के जन्म का परिणाम पूरी तरह से महिला की तैयारी की डिग्री पर निर्भर करता है। यदि वह जानती है कि प्रसव के दौरान कैसे धक्का देना है, तो बच्चा जल्दी और आसानी से पैदा होगा।

प्रयासों को पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों की अनैच्छिक संकुचन गतिविधि कहा जाता है, जिसके कारण एक बच्चे का जन्म होता है। श्रम के दूसरे चरण में प्रयास प्रकट होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण प्रकटीकरण के बाद शुरू होता है और बच्चे के जन्म तक जारी रहता है।

प्रयासों के विकास का तंत्र

जब गर्भाशय ग्रीवा 10 सेमी से अधिक फैल गया है, तीव्र गर्भाशय संकुचन बच्चे के सिर को मलाशय को निचोड़ते हुए धीरे-धीरे नीचे की ओर धकेलता है। दबाव में होने के कारण, मलाशय की दीवारों के रिसेप्टर्स पूर्वकाल पेट की दीवार और डायाफ्राम की मांसपेशियों को एक संकेत भेजते हैं, और वे रिफ्लेक्सिव रूप से सिकुड़ने लगते हैं। एक महिला को अपनी आंतों को खाली करने की इच्छा होती है - यह तथाकथित प्रयास है।

प्रयासों की अवधि

प्रसव में महिला किसी भी तरह से संकुचन की ताकत को प्रभावित नहीं कर सकती है, लेकिन वह प्रयासों की तीव्रता को नियंत्रित कर सकती है। प्रयास 20 मिनट से 2 घंटे तक चलते हैं। बच्चे के जन्म में इस अवधि की अवधि ऐसे कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है:

1. श्रम में महिला के श्रोणि के पैरामीटर। मालिक चौड़ा श्रोणिभ्रूण को बाहर निकालना बहुत आसान है और यह एक संकीर्ण श्रोणि वाली गर्भवती महिला की तुलना में उसके लिए तेजी से निकलता है।
2. फल का आकार। एक "अच्छी तरह से खिलाए गए" बच्चे के लिए मां की जन्म नहर के साथ आगे बढ़ना मुश्किल होता है।
3. बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे की स्थिति। यह बहुत अच्छा है अगर बच्चा अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से दबाता है और अपने सिर के पिछले हिस्से के साथ जन्म नहर के साथ उतरता है। लेकिन बच्चे की आगे की ओर की स्थिति उसके जन्म के क्षण में काफी देरी करती है।
4. बच्चे का जन्म तेजी से होता है अगर वे लगातार पहली बार नहीं होते हैं। औसतन, पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं के लिए धक्का देने की अवधि में 2 घंटे लगते हैं, और बहुपत्नी माताओं के लिए 1 घंटे का समय लगता है।
5. दर्द से राहत के लिए एपिड्यूरल एनाल्जेसिया का उपयोग। यह विधि प्रयासों की अवधि की अवधि को औसतन 1 घंटे (अशक्त के लिए 3 घंटे और बहुपरत के लिए 2 घंटे) बढ़ा देती है।

श्रम में एक महिला के लिए श्रम कैसे प्रेरित करें

सदियों के प्रसूति अभ्यास के परिणामस्वरूप, आज हर डॉक्टर और महिला प्रसव पीड़ा में उनके मार्गदर्शन में प्रसव की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना जानते हैं:

1. बच्चे को तेजी से गिराने के लिए, उसकी माँ को अपने पैरों को चौड़ा करके बैठना चाहिए। उसी समय, फर्श की सतह से एड़ी को फाड़ना महत्वपूर्ण है। सब कुछ, निश्चित रूप से, विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, कुछ महिलाओं के लिए इस समय कुर्सी पर बैठना अधिक सुविधाजनक होता है, जबकि अन्य फर्श पर लेट जाती हैं और अपने फैले हुए पैरों को जितना हो सके अपने पास खींचती हैं।
2. एक महिला की सांस लेने और धक्का देने की क्षमता बच्चे के जन्म में मदद करेगी। आपको पहले से बहुत लंबे और इत्मीनान से साँस छोड़ने का पूर्वाभ्यास करने की आवश्यकता है। पेरिनेम, योनि और नितंबों को आराम देना महत्वपूर्ण है। इस समय डायाफ्राम भ्रूण पर दबाव डालेगा और वह नीचे उतरना शुरू कर देगा। आप विशेष रूप से धक्का नहीं दे सकते, इसकी अनुमति केवल उन मामलों में दी जाती है जहां अनैच्छिक इच्छा का सामना करना असंभव है।

श्रम के दूसरे चरण में क्या होता है

जब गर्भाशय ग्रीवा चौड़ा होकर भ्रूण को अंदर जाने देती है, तो एक महिला को उसी तरह की संवेदनाएं महसूस होती हैं, जब वह अपनी आंतों को खाली करना चाहती है। इसलिए उसे धक्का देने की ताकत मिलती है। अगर प्रसव पीड़ा में महिला ध्यान से सुनती है और वह सब कुछ करती है जो डॉक्टर उसे बताता है, तो वह अपने प्राकृतिक मिशन को सफलतापूर्वक पूरा करेगी।

सब कुछ ठीक करने के लिए, पाँच मिनट के बिना, माँ को दिल से कुछ सरल, लेकिन बहुत कुछ जानने की ज़रूरत है महत्वपूर्ण नियम. संकुचन जो अपनी ताकत के चरम पर पहुंच गए हैं, 60 से 90 सेकंड तक चलते हैं, और उनके बीच का अंतराल औसतन 1 मिनट है। इस छोटी अवधि के दौरान, एक महिला को अपनी ताकत बहाल करने की कोशिश करनी चाहिए: यदि संभव हो तो, अपनी मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम दें और आराम करें।

श्रम के दूसरे चरण में ठीक से कैसे धक्का दें

यहां विस्तृत आरेख, जिसमें उन सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं को शामिल किया गया है जिन्हें प्रसव पीड़ा में एक महिला को याद रखने की आवश्यकता होती है:

1. अगली लड़ाई में भविष्य की माँकुर्सी की बाहों को पकड़ें और उन्हें अपनी ओर खींचे। इस मामले में, आपको हवा के पूर्ण फेफड़ों को प्राप्त करते हुए, एक गहरी सांस लेने की जरूरत है।
2. अब आपको अपनी सांस रोककर रखने की जरूरत है, जैसे कि अंदर की हवा को संरक्षित कर रहे हों। सभी प्रयास निचले क्षेत्र के उद्देश्य से होने चाहिए। बच्चे के जन्म के दौरान "चेहरे में" ("सिर में") धक्का देना गलत है। बच्चे को बाहर निकलने में मदद करने के लिए, माँ अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से दबाती है और अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव देती है। इस मामले में, कूल्हों और नितंबों को आराम की स्थिति में होना चाहिए।
3. साँस छोड़ना सुचारू होना चाहिए, अन्यथा बच्चे का सिर अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा। और यदि आप बल (झटका) के साथ साँस छोड़ते हैं, तो बच्चे को दर्दनाक मस्तिष्क की चोट भी लग सकती है। प्रसव में महिला की गहरी और शांत श्वास, इसके विपरीत, बच्चे को प्रदान करती है बस एऑक्सीजन।
4. साँस छोड़ने के बाद, आप आराम और आराम नहीं कर सकते। आपको एक गहरी सांस लेने और फिर से धक्का देने की जरूरत है। एक पूर्ण प्रयास की अवधि के दौरान, ऊपर वर्णित सिद्धांत के अनुसार श्वास-प्रश्वास को 3 बार दोहराया जाना चाहिए। श्रम में एक महिला को कम से कम 15 सेकंड के लिए उद्देश्यपूर्ण तरीके से धक्का देना चाहिए, फिर गहरी श्वास लेना चाहिए और फिर से धक्का देना चाहिए। तो उसे 3 बार दोहराना चाहिए, और फिर थोड़ा आराम करना चाहिए। कुछ महिलाओं के लिए, यह 2 बार धक्का देने के लिए पर्याप्त है, दूसरों के लिए - कम से कम 5. सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। किसी भी मामले में, आपको दाई की सलाह को ध्यान से सुनने की जरूरत है।
5. प्रसव के दौरान, एक महिला को अपने शरीर द्वारा दिए जाने वाले संकेतों के प्रति बहुत चौकस रहना चाहिए। यदि अगले प्रयास के कारण होने वाला दर्द बढ़ जाता है, तो यह एक अच्छा संकेत है। माँ सब कुछ ठीक कर रही है और बच्चा और करीब आ रहा है।
6. धक्का देते समय चिल्लाना नहीं चाहिए। ऐसे में बच्चे को जितनी कीमती ऑक्सीजन की इतनी जरूरत होती है, उसकी मां रोने में खर्च कर देती है।
7. प्रयास के अंत के बाद, महिला मापी गई सांस को भी बहाल करती है, आराम करती है और अगले प्रयास के लिए तैयारी करती है।

प्रसव एक महिला के लिए बहुत सारे अप्रिय क्षण ला सकता है। हालाँकि, इस समय उसे अपने बच्चे के बारे में सोचने की ज़रूरत है, जो कई गुना कठिन है।

क्या यह महत्वपूर्ण है! जब बच्चे का सिर बाहर आता है, तो आप धक्का नहीं दे सकते। इस समय, आपको "कुत्ते" को सांस लेने की जरूरत है।

श्रम के तीसरे चरण में क्या होता है

अंत में, बच्चा सभी बाधाओं पर विजय प्राप्त करता है और जन्म लेता है, जिसके बाद उसे तुरंत छाती पर रखा जाता है, थक जाता है, लेकिन खुश माँ. इसी समय, तीसरा, प्रसवोत्तर, अवधि शुरू होती है। लगभग एक चौथाई घंटे के बाद, आपको एक बार और धक्का देना होगा ताकि गर्भाशय तथाकथित बच्चों के स्थान को बाहर निकाल सके। यह प्रक्रिया दर्दनाक नहीं है, क्योंकि प्लेसेंटा का वजन केवल 500 ग्राम होता है।

बच्चे के जन्म के दौरान धक्का देना कैसे सीखें

विशेष पाठ्यक्रमों में, एक गर्भवती महिला को व्यायाम दिखाया जाएगा, जिसकी बदौलत वह समझ पाएगी और याद रखेगी कि कैसे ठीक से धक्का देना है। कक्षा में, गर्भवती माताओं को अपनी मांसपेशियों और श्वास को नियंत्रित करना सिखाया जाएगा।

अधिकांश व्यायामों के लिए शुरुआती स्थिति आपकी पीठ के बल लेट कर होती है। उसी समय, महिला अपने घुटनों को चौड़ा करती है, उन्हें अपनी छाती तक खींचती है और अपने हाथों से ठीक करती है। सिर को आगे की ओर झुकाना चाहिए और ठुड्डी को छाती से दबाना चाहिए। अगला, प्रशिक्षक समझाएगा कि भ्रूण को बाहर निकलने के लिए धक्का देने के लिए पेट को ठीक से कैसे कसना है। कुछ व्यायाम केवल दाई की उपस्थिति में पुरुष के समर्थन से ही किए जा सकते हैं। उन्हें अपने सिर के नीचे एक तकिया के साथ एक सख्त सतह पर लेटा दें।

कक्षा में, एक महिला यह भी सीखेगी कि बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में कौन से कार्य सख्त वर्जित हैं। यह वर्जित है:

• परेशान नहीं निचले हिस्सेशरीर, लेकिन "सिर में";
• श्रोणि और पेरिनेम को ऊपर उठाते हुए, अपनी पीठ को झुकाएं;
• अपने घुटनों को एक साथ लाओ;
• दहशत में देना;
• चीख;
• एक कठिन सतह पर बैठो।

जब कोई महिला किसी कारणवश गलत तरीके से धक्का देती है तो वह बच्चे को आगे बढ़ने से ही रोकती है। यहाँ एक है महत्वपूर्ण बिंदु, जिस पर आपको बच्चे के जन्म के दौरान ध्यान देने की आवश्यकता है: अनफोल्डेड डिलीवरी चेयर पर धक्का देना असुविधाजनक है, इसलिए, डॉक्टर की अनुमति से, इसके पास पहले प्रयासों को पूरा करना बेहतर है।

बच्चे के जन्म के दौरान धक्का देना कब शुरू करें

प्रत्येक भविष्य की माँन केवल पहले से पूछताछ करनी चाहिए कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे धक्का देना है, बल्कि यह भी जानना चाहिए कि इस जिम्मेदार मिशन को कब शुरू करना संभव है। शुरू करने के लिए, डॉक्टर को यह तय करना होगा कि जन्म नहर के किस खंड में भ्रूण का सिर स्थित है। आप केवल तभी धक्का देना शुरू कर सकते हैं जब भ्रूण पहले ही अधिकांश जन्म नहर को पार कर चुका हो और उसका सिर श्रोणि तल पर स्थित हो। यदि एक महिला समय से पहले तनाव करना शुरू कर देती है, तो वह जल्दी से अपनी ताकत का उपयोग करेगी, इसलिए जब उसे वास्तव में आवश्यकता हो तो वह धक्का देने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं होगी। इसके अलावा, इस तरह की भीड़ गर्भाशय के संचलन को बाधित कर सकती है और बच्चे के लिए ऑक्सीजन की कमी का कारण बन सकती है।

सही ढंग से धक्का देने के लिए अपनी पूरी शक्ति समर्पित करने की आवश्यकता सभी महिलाओं में दिखाई देती है अलग समय. यदि बच्चे का सिर नीचा होने पर ऐसी इच्छा उत्पन्न होती है, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के पास पूरी तरह से खुलने का समय नहीं है, तो आप धक्का नहीं दे सकते, अन्यथा इससे गर्भाशय ग्रीवा का टूटना हो सकता है।

बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से पुश कैसे करें और फटे नहीं?

एक गर्भवती महिला को पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म के समय कैसे सांस लेना और सही तरीके से धक्का देना है, न केवल अपने बच्चे को आसानी से दुनिया में आने में मदद करने के लिए, बल्कि खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए भी।

आपको उस समय से पेरिनेम की सुरक्षा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है जब छोटा आदमीआत्मविश्वास से आगे बढ़ना शुरू कर देता है और अपनी पिछली स्थिति में वापस नहीं आता है। इस समय, दाई तीन उंगलियां सम्मिलित करती है दायाँ हाथयोनि में - यह एक प्रयास के प्रभाव में बच्चे के सिर को जल्दी से आगे बढ़ने से रोकता है और इस तथ्य में योगदान देता है कि पेरिनेम की त्वचा धीरे-धीरे फैलती है और क्रमशः टूटने का खतरा कम हो जाता है।

ज़्यादातर सही स्थानबच्चे का सिर - जब ठोड़ी को छाती से कसकर दबाया जाता है, क्योंकि इस मामले में सिर कम से कम ऊर्जा खपत के साथ जन्म नहर से गुजरता है। प्रसव पीड़ा में महिला को टूटने से बचाने के लिए, दाई अपने बाएं हाथ की दो अंगुलियों से बच्चे को सिर से पकड़ती है और उसकी सही प्रगति को नियंत्रित करती है।

सबसे पहले बच्चे के सिर का पिछला भाग बाहर आता है, फिर क्राउन दिखाई देता है, फिर बच्चे की ठुड्डी छाती से उतर जाती है और चेहरा बाहर की ओर निकल आता है। जब बच्चे का सिर अपनी स्थिति बदलना शुरू कर देता है और सीधा हो जाता है, लेकिन चेहरा अभी तक प्रकट नहीं हुआ है, तो प्रसव में महिला अब धक्का नहीं दे सकती है। ध्यान दें कि यह सबसे पहले महिला पर निर्भर करता है कि उसे प्रसव के दौरान ब्रेक मिलेगा या नहीं। तो, कुत्ते की सांस लेने की मदद से, आप प्रयासों के दौरान दबाव बल को काफी कम कर सकते हैं। सबसे अधिक बार, बच्चे का फटा हुआ सिर नीचे की ओर मुड़ा होता है, फिर बच्चा माँ के बाएँ या दाएँ कूल्हे की ओर मुड़ जाता है। तुरंत सिर के मोड़ के साथ, कंधे जो अभी तक बाहर नहीं आए हैं, जिसके बाद सामने का कंधा दिखाई देता है, जो जघन जोड़ के पास स्थित होता है, और फिर पीछे का कंधा, जो त्रिकास्थि में स्थित होता है। और अंत में, बिना विशेष प्रयासमां और बच्चे की तरफ से उसका धड़ और पैर फिसल जाते हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान कैसे धक्का दें: बारीकियों के बारे में

जब कोई बच्चा किसी महिला की जन्म नहर के माध्यम से दुनिया में अपना रास्ता बनाता है, तो उसका शरीर उसके आस-पास के अंगों पर बहुत दबाव डालता है। इसमें माँ का तनाव जोड़ें, जिसे वह ठीक से धक्का देने के लिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से पंप करती है। सहज रूप में, मूत्राशयऔर इस समय आंतें अनैच्छिक रूप से खाली हो सकती हैं। इस तथ्य के बावजूद कि एक महिला, ले रही है सक्रिय साझेदारीबच्चे के जन्म में, वह पूरी तरह से अनदेखा कर सकती है कि क्या हुआ, इस तरह की "शर्मिंदगी" बच्चे के जन्म से पहले सभी भावी माताओं द्वारा सिर में डरावनी स्क्रॉल की जाती है। क्या आप जानते हैं कि डॉक्टर आपको इस बारे में क्या बताएंगे?

बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर चिंता करने वाली यह आखिरी बात है। सबसे पहले, यह एक महिला के शरीर की एक प्राकृतिक और प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो बच्चे के जन्म की प्रक्रिया से गुजर रही है। के अलावा, समान घटनामेडिकल स्टाफ के लिए कोई नई बात नहीं है। दूसरे, दाई अचानक और अवांछित निर्वहन को तुरंत समाप्त कर देगी, इसलिए चिकित्सा कर्मचारियों और स्वयं महिला के साथ उनका संपर्क न्यूनतम है।

ऐसी छोटी-छोटी बातों के बारे में चिंता करने के बजाय, एक महिला जो लगभग एक नई माँ बन गई है, उसे अपनी भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए और डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान से सुनना चाहिए। तब इसमें काफी समय लगेगा और दुनिया के दो सबसे करीबी लोग आखिरकार मिलेंगे!

बच्चे के जन्म के दौरान कैसे धक्का दें। वीडियो

गर्भवती महिलाओं के पाठ्यक्रमों में, विशेषज्ञ नियमित रूप से सवाल उठाते हैं कि जन्म कैसे दिया जाए और सही तरीके से धक्का दिया जाए, क्योंकि यह अत्यंत महत्वपूर्ण है, लेकिन आप जानते हैं क्यों?

मामले का ज्ञान आपको प्रसव प्रक्रिया को यथासंभव त्वरित और दर्द रहित बनाने की अनुमति देता है सबसे अच्छा मामला, और सबसे खराब - टुकड़ों में जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए। यह जन्म नहर से गुजरने के कारण और थोड़ी सी देरी के कारण हाइपोक्सिया दोनों के कारण होने वाली चोट हो सकती है। कहने की जरूरत नहीं है कि उपचार जीवन भर के लिए खिंच सकता है, मां को मातृत्व की खुशियों से वंचित करता है, और उसका बच्चा - एक खुशहाल और लापरवाह बचपन।

एक युवा मां अपने जन्म के बारे में हमेशा बात कर सकती है। उसके लिए, संकुचन की उपस्थिति के क्षण में सब कुछ शुरू होता है, और बाहर निकलने के साथ समाप्त होता है बच्चों की जगह. इस बीच, डॉक्टर श्रम गतिविधि के तीन मुख्य चरणों को अलग करते हैं, साथ ही साथ श्रम में महिला को समझाते हैं कि उनमें से प्रत्येक के दौरान कैसे सांस ली जाए।

सत्य उनके आगे है प्रारंभिक चरण. यह आमतौर पर एक दिन तक रहता है। इस तथ्य के कारण कि इस स्तर पर गर्भाशय ग्रीवा केवल बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही है, इससे बहुत असुविधा नहीं होती है। ऊतकों में नरमी आती है, जिससे गर्दन ही खुल जाती है। मामूली संकुचन हो सकते हैं जो समय के साथ तेज हो जाएंगे।

क्या इस समय महिला को चोट लगती है? नहीं, अगर उसके पास अनियमित, स्पष्ट संकुचन से प्रभावित विकृति नहीं है। केवल एक डॉक्टर ही उनकी पहचान कर सकता है। इसके अलावा, उनका निदान उन महिलाओं में सबसे अधिक बार किया जाता है, जो आने वाले जन्म के कारण गंभीर भय का अनुभव करती हैं, साथ में नींद संबंधी विकार, पुरानी थकान भी होती है।

कृपया ध्यान दें कि तैयारी की अवधि के दौरान कोई भी कठिनाई बच्चे के जन्म के आगे के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करती है। यहां, लॉटरी के रूप में: यदि आप सही ढंग से और एक अच्छे विशेषज्ञ के साथ जन्म देते हैं तो आप निश्चित रूप से भाग्यशाली होंगे।

प्रसव काल:

• पहला लंबा, असहज, यहां तक ​​कि दर्दनाक भी है, यह सब महिला की संवेदनशीलता सीमा पर निर्भर करता है। यह नियमित संकुचन की विशेषता है, जिसके कारण गर्भाशय ग्रीवा लगातार खुलती है।

इसके अलावा, भ्रूण अपने संकुचन के समय व्यावहारिक रूप से जन्म नहर के साथ नहीं चलता है। डॉक्टर कई चरणों में अंतर करते हैं, जिसके दौरान संकुचन तेज या कमजोर हो सकता है, जिससे प्रसव में महिला को थोड़ा आराम करने का अवसर मिलता है।

पूरी प्रक्रिया मांसपेशियों के तंतुओं के काम से जुड़ी होती है, जिससे कुछ जगहों पर गर्भाशय की दीवारें मोटी और मुलायम हो जाती हैं। इसके बाद, मूत्राशय फट जाता है या छेद हो जाता है, और गर्भाशय ग्रीवा 10 सेमी तक खुल जाती है। इस क्षण तक, प्रसव में महिला आमतौर पर चुपचाप चलती है, कभी-कभी उसे एंटीस्पास्मोडिक्स, एनाल्जेसिक के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है, उदाहरण के लिए।

• दूसरा भ्रूण के निष्कासन की अवधि है। यह मजबूत, लंबे समय तक संकुचन की उपस्थिति की विशेषता है, जो सिर के श्रोणि क्षेत्र में उतरने और बाहर निकलने के लिए टुकड़ों की उन्नति को उत्तेजित करता है। इस समय, प्रयास विकसित होते हैं - वही गर्भाशय संकुचन जो अंदर दबाव बढ़ाते हैं पेट की गुहिकाऔर बच्चा पैदा करने की प्रक्रिया को सुगम बनाता है।

यह इसके सफल कार्यान्वयन के लिए है कि एक महिला को यह सीखने की जरूरत है कि कैसे सही तरीके से सांस ली जाए ताकि नुकसान न हो। इसके अलावा, प्रकृति ने उपस्थिति का ख्याल रखा तीव्र इच्छाधक्का देना, जो श्रम में युवा महिलाएं मल त्याग करने की इच्छा के साथ भ्रमित हो सकती हैं।

यह दिलचस्प है कि कभी-कभी गर्भाशय ग्रीवा केवल 8 सेमी खुलने पर भी प्रयास होते हैं। तब यह महत्वपूर्ण है कि ठीक से सांस लें और धक्का न दें ताकि गर्भाशय ग्रीवा को चोट न पहुंचे। पर जन्म अवधिआपको डॉक्टर की सभी सिफारिशों को सुनना चाहिए, क्योंकि जन्म नहर से गुजरने के बाद, बच्चा कभी-कभी मुड़ता है या झुकता है और खुद को घायल करने का जोखिम उठाता है।

प्रयासों के दौरान, आपको टुकड़ों को आगे बढ़ने में मदद करने की आवश्यकता है, अन्यथा वे कमजोर हो सकते हैं और पूरी तरह से गायब हो सकते हैं। यह क्या धमकी देता है? शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. आम तौर पर, अवधि 15 - 30 मिनट तक रहती है, लेकिन यदि जटिलताओं का पता चलता है, तो यह बच्चे के जन्म तक जारी रहती है।

• तीसरा - प्रसवोत्तर अवधि. यह बच्चे के स्थान को अलग करने और गर्भाशय में मात्रा में कमी की विशेषता है। यह, एक नियम के रूप में, दूसरी अवधि की समाप्ति के 10 मिनट बाद शुरू होता है और लगभग 20 मिनट तक रहता है।

जटिलताओं के मामले में, प्लेसेंटा को संज्ञाहरण के तहत अलग किया जाता है। यदि जन्म नहर में चोट लगती है, इसके बाद गर्भाशय से रक्तस्राव होता है, तो बाद को रोक दिया जाता है, दवाएं दी जाती हैं, निचले पेट पर बर्फ लगाई जाती है।

कैसे पता करें कि पुश करने का समय कब है

श्रम के दौरान उत्पन्न होने वाली समस्याओं से खुद को बचाने के लिए, न केवल यह समझना आवश्यक है कि कैसे धक्का देना है, बल्कि यह भी कि कब करना है। यदि आप समय से पहले शुरू करते हैं, तो आप या तो थक सकते हैं और बच्चे के जन्म की शुरुआत से पहले अपनी सारी ताकत खो सकते हैं, या खुद को और बच्चे को घायल कर सकते हैं। धक्का देते समय वे आमतौर पर धक्का देते हैं। ये तब महसूस होते हैं जब गर्भाशय के संकुचन के कारण मलाशय पर दबाव पड़ता है और पेरिटोनियम और डायाफ्राम की मांसपेशियों में तनाव होता है।

धक्का देने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा सही स्थिति में है, और गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुला है। यह केवल बाद वाले के अध्ययन के माध्यम से किया जा सकता है, जो कि दाई या डॉक्टर करती है। इसलिए उन पर भरोसा करना बहुत जरूरी है। गर्भाशय गुहा का निरीक्षण और भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना, वे हर समय प्रसव और प्रसव के दौरान करने की संभावना रखते हैं।

कृपया ध्यान दें कि श्रम की प्रक्रिया में, धक्का देना बंद करने की भी आवश्यकता होगी। यह तब होता है जब भ्रूण का सिर गर्भाशय ग्रीवा से होकर गुजरता है। ऐसा इसलिए किया जाना चाहिए ताकि गर्दन के क्षेत्र में आंसू न आए।

उपरोक्त सभी को संक्षेप में, यह ध्यान देने योग्य है कि एक महिला को केवल चिकित्सा कर्मचारियों के आदेश पर धक्का देना चाहिए। यदि वह इस आदेश के आने से पहले दबाव महसूस करती है और अपनी आंत खाली करने की इच्छा रखती है, तो उसे इस बारे में डॉक्टर को सूचित करने की आवश्यकता है। वह गर्दन का निरीक्षण करेगा और उसके साथ आगे की कार्रवाई पर सहमत होगा। किसी भी तरह की देरी, पहल, "अनुभवी" की सलाह की अनदेखी करने से अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।

सही तरीके से धक्का और सांस कैसे लें

क्या आप एक मजबूत और को जन्म देना चाहते हैं स्वस्थ बच्चा? कुछ ही प्रयासों में बच्चे के जन्म और जन्म के दौरान चिकित्सा कर्मचारियों के साथ फलदायी कार्य करें। उसी समय, शांत रहना और घबराना नहीं महत्वपूर्ण है, क्योंकि डर और तनाव से न केवल ताकत का नुकसान होता है, बल्कि बच्चे में हाइपोक्सिया भी होता है।

नीचे कार्रवाई के लिए एक गाइड है, और मुख्य बात का भी वर्णन करता है - इसका क्या मतलब है धक्का देना। इसलिए:

तनावपूर्ण अवधि के दौरान, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तेज साँस लेना और साँस छोड़ना पेट के दबाव में बदलाव लाता है और इसके परिणामस्वरूप, बच्चे के सिर को वापस कसता है।

प्रयासों के बीच का विराम एक मिनट से अधिक नहीं रहता है, जिसके दौरान श्रम में महिला को आराम करना चाहिए और ताकत हासिल करनी चाहिए। ऐसी स्थितियां होती हैं जब दाई आपको कुत्ते की तरह जल्दी और सतही रूप से सांस लेते हुए, प्रयास को सहन करने के लिए कहेगी।

नमस्ते! आज हम सही प्रयासों के मुद्दे का विस्तार से विश्लेषण करेंगे।

धन्यवाद, ल्यूडमिला! आप बहुत कीमती जानकारी देते हैं। और वैसे, प्रयासों के बारे में, बहुत दिलचस्प - क्या आप सही तरीके से सीख सकते हैं?हालांकि मैंने जन्म दिया, मुझे नहीं पता कि क्या प्रयास सही हैं और इसे कैसे करना है। सबसे अधिक संभावना है, मैंने गलत तरीके से धक्का दिया, क्योंकि मेरी आंखों के लाल सफेद ने मेरे पति को जन्म देने के बाद एक और सप्ताह के लिए डरा दिया))))

अनुचित प्रयासों के कारण कई महिलाओं को इस तरह की घटनाओं का सामना करना पड़ता है:

• लाल आँखें (यह डरावना नहीं है, यह जल्दी से गुजरता है);
• बवासीर (पहले से ही बदतर, विशेष रूप से डिग्री के आधार पर), गर्भावस्था के दौरान बवासीर के बारे में अधिक >>>;
• गर्भाशय टूटना (बिल्कुल अच्छा नहीं है, क्योंकि संज्ञाहरण की आवश्यकता होगी);
• पेरिनेम में आँसू (अप्रिय क्योंकि यह आपको बच्चे के जन्म के बाद अच्छा महसूस करने से रोकता है)।

क्या आप इन घटनाओं से बचना चाहते हैं? फिर बहुत ध्यान से पढ़ें!

धक्का क्या हैं?

प्रयास एक प्रतिवर्त क्रिया है जो अनायास घटित होती है !!!

अब हम प्रसूति अस्पतालों में जो देखते हैं वह एक महिला का कृत्रिम तनाव है। डॉक्टर देखता है - प्रकटीकरण पूरा हो गया है, सिर नीचे है - और महिला को आदेश देना शुरू कर देता है कि कब धक्का देना है, और कब नहीं!

घटनाओं के इस तरह के विकास के साथ, आप सवाल पूछते हैं - सही तरीके से कैसे धक्का दिया जाए? आखिरकार, आपने सच्चे प्रयासों को महसूस नहीं किया या कमजोर महसूस नहीं किया, या शायद श्रम की भीड़ में आपको यह भी समझ नहीं आया कि वे प्रिय थे।

यदि प्रयास सहज है - नोटिस नहीं करना बहुत मुश्किल है! इस बिंदु पर, आपका पूरा शरीर सिकुड़ता है और धीरे से बच्चे को बाहर निकलने की ओर धकेलता है। यह एक बहुत ही हल्का दबाव है जो आपको अपने ऊतकों और बच्चे के सिर को चोट से बचाने की अनुमति देता है।

प्राकृतिक प्रयासों से एक महिला डॉक्टर से नहीं पूछती - क्या धक्का देना संभव है? कब धक्का देना है? तुम बस इसे महसूस करो !!! यह एक लहर की तरह है जिसने आपको ले लिया है और आप केवल इसकी शक्ति के सामने आत्मसमर्पण कर सकते हैं और इसे काम करने दे सकते हैं!

महिलाओं को धक्का देने का मन क्यों नहीं करता?

आमतौर पर इसके कई कारण होते हैं।

आपके शरीर की खराब भावना।

गर्भावस्था के दौरान बच्चे के जन्म की तैयारी पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है। और बात श्वास को प्रशिक्षित करने, या मुद्राओं का अध्ययन करने का भी नहीं है। बिंदु के लिए अधिकतम मूड बनाना है प्राकृतिक प्रसव. चिंता और तनाव को दूर करें और अपने आप को सकारात्मकता, विश्राम और कोमलता से भरें।

मुझे लगता है कि यह प्राथमिक है। यह वह आधार है, जिसके बिना निश्चेतक, श्वास-प्रश्वास आदि की सभी विधियां समाप्त हो जाती हैं। वे बस काम नहीं करेंगे। यांत्रिकी होगी, भावनाएँ नहीं।

यह कैसे करें - यह "एक सफल प्रसव के लिए पांच कदम" पाठ्यक्रम का विषय है। इसे लें और इसका अध्ययन करें। मैं जिस बारे में बात कर रहा हूं उसका अभ्यास करना शुरू करें और आप परिणाम देखेंगे।

बच्चे के जन्म की कृत्रिम दीक्षा।

हमारे लिए सब कुछ पहले से ही सोचा जा चुका है। एक समय अवधि होती है जब बच्चा पैदा होने वाला होता है, और उस पर इस पलएक दृष्टिकोण है जो मुझे वास्तव में पसंद है, जो कहता है कि यह बच्चा है जो श्रम की शुरुआत निर्धारित करता है।

डॉक्टर नहीं, धुलाई के लिए प्रसूति अस्पतालों को बंद करने का कार्यक्रम नहीं, एक दाई का प्रस्थान नहीं जिसके साथ आप जन्म देने के लिए सहमत हुए - एक बच्चा! और आपको उसे ऐसा करने देना चाहिए! यह आपके अधिकारों के लिए लड़ने और बचाव करने और बच्चे के जन्म की स्वतंत्र शुरुआत की प्रतीक्षा करने लायक है।

प्रसव के दौरान कोई हस्तक्षेप नहीं।

शायद यह बिंदु आपको संभव नहीं और सबसे कठिन लगता है? शायद ऐसा ही है! हालाँकि, यह सब आप पर और आपकी दृढ़ता पर निर्भर करता है - यदि आप चाहें, तो आप अपनी इच्छानुसार जन्म देंगे।

मेरे एक दोस्त का हाल ही में एक बच्चा हुआ था। पहला जन्म के माध्यम से हुआ था सीज़ेरियन सेक्शन, दूसरे, मूड स्वतंत्र जन्म के लिए था। मूड तो था - लेकिन उसकी सभी बाहरी क्रियाएं बिल्कुल विपरीत थीं।

वह पहले से प्रसूति अस्पताल गई, सभी नियुक्तियों को पूरा किया और इसमें कोई दिलचस्पी नहीं थी क्यों, वह प्रसव के दौरान जल्दी थक गई, उत्तेजना की आवश्यकता थी, उत्तेजना के बाद, बच्चे की दिल की धड़कन खराब हो गई और डॉक्टर ने सिजेरियन सेक्शन का सुझाव दिया ताकि पीड़ित न हो . वह सहमत।

अभी बड़ी समस्यासाथ स्तनपान, अवसाद, अपराधबोध और मुश्किल से ठीक होना।

मैं क्यों तुम्हें यह बता रहा हूँ? इसके अलावा, यदि आप घोषणा करते हैं कि आप इस तरह से जन्म देना चाहते हैं, तो इसके तहत अपने विशिष्ट कार्यों का योग करें! अच्छी तरह से जन्म देने में आपकी मदद करने के लिए ठोस कदम उठाएं!

इसमें, हम संकुचन की शुरुआत से लेकर अस्पताल पहुंचने तक हर चीज का विस्तार से विश्लेषण करते हैं:

• अस्पताल में आगमन: इसे करने का सबसे अच्छा समय कब है?
• स्वागत विभाग: क्या करें, क्या मना करें, किन दस्तावेजों पर हस्ताक्षर करें और कौन से नहीं;
• डॉक्टरों के प्रकार और प्रसव के बारे में उनका दृष्टिकोण;
• पैतृक शाखा - वहाँ क्या है?
• डॉक्टरों से कैसे बात करें ताकि वे आपकी बात सुनें, और आपको प्रसव पीड़ा में दूसरी महिला के रूप में खारिज न करें?

मुझे यह कोर्स पसंद है क्योंकि सब कुछ बहुत विशिष्ट और बिंदु तक है। हालांकि बहुत से लोग लिखते हैं कि मैं हमेशा व्यवसाय पर हूं, लेकिन आसान प्रसव वह आधार है जिसके बिना मैं आपको प्रसूति अस्पताल जाने की सलाह भी नहीं दूंगा।

फिर मिलते हैं!

लुडमिला शारोवा,गर्भावस्था मनोवैज्ञानिक।

नमस्कार प्रिय पाठकों! इस लेख में हम आपको बताना चाहते हैं कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे ठीक से धक्का दिया जाए ताकि बचने के लिए संभावित जटिलताएं. हम इस सवाल का जवाब देते हैं कि बवासीर होने पर कैसे धक्का दिया जाए, और प्रसव के दौरान इसकी उपस्थिति से कैसे बचा जाए। हम वर्णन करते हैं कि ब्रेक की संभावना को कम करना कैसे संभव है, हम देते हैं उपयोगी सलाहऔर युक्तियाँ।

प्रसव - यह एक छोटी अवधि है जिसके दौरान बच्चे के जन्म के साथ गर्भावस्था समाप्त हो जाती है। यह भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि जन्म कैसे होगा। में रहना महत्वपूर्ण है सकारात्मक मनोदशाऔर सुनिश्चित करें कि सब कुछ ठीक हो जाए।

प्रसव एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। प्रसव के दौरान, गर्भवती माँ को निष्क्रिय नहीं होना चाहिए। एक महिला के लिए बच्चा पैदा करना बहुत काम होता है। , आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि अपेक्षित माँ काम करने जा रही है। प्रसव कक्ष में दाई के शब्द: " मेरे प्यारे, तुम पार्क में टहलने नहीं आए थे, बल्कि एक बच्चे को जन्म देने आए थे».

श्रम के दूसरे चरण पर विचार करें, जब प्रयास शुरू होते हैं। उद्घाटन 8-10 सेंटीमीटर होने पर धक्का देने की अनुमति है। इस अवधि के दौरान, सही ढंग से कार्य करना महत्वपूर्ण है।

प्रयास – कठिन प्रक्रिया, जिसके दौरान डायाफ्राम और पेट की मांसपेशियां स्वेच्छा से भ्रूण को बाहर निकालने के लिए सिकुड़ती हैं। प्रयासों के दौरान, गर्भवती माँ को गुदा पर दबाव महसूस होता है, साथ में धक्का देने की इच्छा भी होती है। संकुचन उन प्रयासों से भिन्न होते हैं जिनमें प्रयासों की अवधि को नियंत्रित किया जा सकता है, और संकुचन के दौरान मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से सिकुड़ती हैं और नियंत्रण के अधीन नहीं होती हैं। हर महिला प्रयासों की शुरुआत के समय को महसूस नहीं करती है।

ठीक से धक्का कैसे दें?

प्रयासों के दौरान, गर्भवती माँ आगे झुक जाती है, भ्रूण को बाहर धकेलने की कोशिश करती है, पुशिंग रिफ्लेक्स चालू हो जाता है। जब संकुचन होता है, तो आपको गहरी सांस लेने की जरूरत होती है, जैसे कि पानी में गोता लगाने से पहले। यदि आवश्यक हो तो आप दूसरी सांस ले सकते हैं। गर्भवती माँ को शांति से और धीरे-धीरे साँस छोड़नी चाहिए। यदि आप तेजी से साँस छोड़ते हैं, तो बच्चा "वापस लुढ़कता है"। संकुचन के दौरान सांस लेने के बारे में और हमारे प्रयासों के बारे में और पढ़ें।

धक्का देने का समय महिला द्वारा नियंत्रित किया जाता है और यह इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भवती मां कितनी देर तक धक्का दे सकती है। लंबे समय तक अपनी सांस रोककर रखने की जरूरत नहीं है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति की जानी चाहिए। लंबे समय तक सांस रोककर रखने से रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है।

मुंह से सांस लेना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पेरिनेम के बेहतर उद्घाटन में योगदान देता है।

संकुचन के बीच, गर्भवती माँ को आराम करने और आराम करने की कोशिश करनी चाहिए। आपको ऊर्जा बचाने की जरूरत है। जब एक नया संकुचन होता है, तो आपको "एक साथ मिलना" चाहिए और जितना संभव हो सके बच्चे को बाहर निकालने का प्रयास करना चाहिए। यदि आप काम नहीं करते हैं और प्रयास नहीं करते हैं, तो समय के साथ बच्चे के जन्म की दूसरी अवधि बढ़ जाती है।

गलत कार्य और कोशिश करने की अनिच्छा आपको और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।

यदि एक एमनियोटिक थैलीपहले नहीं फटा, फिर प्रयासों के दौरान ऐसा होगा। जब पानी टूट जाए तो डरो मत।

कैसे धक्का दें ताकि कोई अंतराल न हो?

प्रयासों के दौरान, गर्भवती माँ दबाव बनाती है महा शक्तिश्रोणि क्षेत्र के ऊपर। धीरे-धीरे प्रतिरोध दूर हो जाता है और बच्चे का सिर दिखाई देने लगता है। इस बिंदु पर, आपको जितना संभव हो उतना धक्का देना और आराम करना बंद करना होगा। डॉक्टर आपको सांस लेने के लिए कहेंगे। आराम से मुंह से अक्सर सांस लें। माँ के साँस छोड़ने के दौरान बच्चे को ऑक्सीजन मिलती है।

यदि गर्भवती माँ सभी चरणों को सही ढंग से करती है तो कोई अंतराल नहीं होगा:

• सिर के दिखने के बाद जितना हो सके आराम करें।
• सही ढंग से और अक्सर सांस लें।
• जबड़े को आराम देता है।

सिर के बाहर निकलने के दौरान कोई भी प्रतिरोध टूटने की ओर ले जाता है। पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव देने की आवश्यकता नहीं है। गर्भाशय ही बच्चे को बाहर निकाल देता है, जबकि पेरिनेम खुद ही धीरे-धीरे बिना फाड़े खिंचता है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर महिला को थोड़ा धक्का देने के लिए कहेंगे।

ठीक से पुश कैसे करें ताकि बवासीर न हो?

अर्श - यह वैरिकाज - वेंसगुदा में नसें। बवासीर से बचने के लिए आपको ठीक से पुश करने की जरूरत है। प्रयास के दौरान गर्भवती मां को गर्भाशय पर दबाव डालना चाहिए। आप गुदा पर दबाव नहीं डाल सकते। धक्का देते समय मलाशय की मांसपेशियों को आराम देना चाहिए।

ऐसा होता है कि पहले से ही गर्भावस्था के दौरान एक महिला को बवासीर हो जाती है। की उपस्थिति में प्राकृतिक जन्म के लिए कोई मतभेद नहीं हैं यह रोग. लेकिन रोग की उपस्थिति प्रसव प्रक्रिया की अवधि को बढ़ा सकती है। भी दर्दतीव्र हो सकता है।

संभावित परिणाम:

• बन्द रखो बवासीर.
• तीव्र घनास्त्रता।

बवासीर के साथ किसी भी जटिलता से बचा जा सकता है। भ्रूण को बाहर निकालते हुए, गर्भवती माँ को पेरिनेम में धकेलना चाहिए। मांसपेशियों गुदाबच्चे के जन्म के दौरान इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान बवासीर से बचाव के उपायों के बारे में याद रखना चाहिए।

कैसे धक्का दें ताकि आंखों में रक्त वाहिकाएं फट न जाएं?

बच्चे के जन्म के बाद आंखों में रक्त वाहिकाओं का फटना यह दर्शाता है कि प्रयास के दौरान महिला ने गलत काम किया। यदि आप सिर में धक्का देते हैं तो बर्तन फट जाते हैं। यह बच्चे के जन्म के दौरान सबसे आम गलती है। कोशिश करने से पहले, आपको जितना हो सके ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है, अपनी ताकत इकट्ठा करें। जब संकुचन शुरू होता है, एक गहरी सांस ली जाती है, तब गर्भवती मां डायाफ्राम और गर्भाशय पर दबाव डालते हुए नीचे की ओर धकेलने लगती है। भ्रूण को पेरिनेम के माध्यम से निष्कासित कर दिया जाता है।

साथ ही ज्यादा देर तक सांस को रोककर न रखें। यदि गर्भवती मां लंबे समय तक या गलत समय पर सांस रोककर रखती है तो सिर में दबाव बढ़ जाता है। जो बदले में आंखों में रक्त वाहिकाओं के टूटने को भड़काती है।

प्रकृति ने बच्चे के जन्म की पूरी प्रक्रिया के लिए प्रदान किया है। भ्रूण का निष्कासन तब होता है जब जन्म नहर व्यापक रूप से खुली होती है और बच्चे के जन्म के लिए तैयार होती है। एक निश्चित बिंदु तक, गर्भवती मां को भ्रूण को जन्म नहर से बाहर निकालने के लिए मांसपेशियों की मदद करनी चाहिए। प्रयासों के दौरान पूरी प्रक्रिया के लिए बहुत अधिक शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है। प्रसव के दूसरे चरण में होने वाले संकुचन के दौरान, गर्भवती माँ को लग सकता है कि उसका दम घुट रहा है। आपको तुरंत गहरी सांस लेना और छोड़ना शुरू करना चाहिए। ऑक्सीजन को लगातार भरने की जरूरत है। संकुचन के बीच आराम करें और आराम करें। विश्राम के दौरान, मांसपेशियों की ताकत की तेजी से बहाली होती है। प्रसव जल्दी, दर्द रहित और बिना हो सकता है नकारात्मक परिणाम. सब कुछ अपेक्षित मां के हाथ में है।

मिलते हैं अगले लेख में!

आपके बच्चे के जन्म में बहुत कम समय बचा है। यदि यह आपका पहला जन्म है, तो आपको व्यावहारिक रूप से इस बात का कोई ज्ञान नहीं है कि कैसे ठीक से धक्का दिया जाए। इसलिए, यह आपके जीवन के इस महत्वपूर्ण क्षण के लिए थोड़ी पहले से तैयारी करने लायक है। जब प्रयास शुरू होते हैं, तो पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियां सक्रिय रूप से सिकुड़ने लगती हैं। इसके लिए धन्यवाद, बच्चे को पैदा होने का अवसर मिलता है।

सबसे पहले संकुचन तब होते हैं जब किसी महिला के संकुचन शुरू होते हैं और बच्चे के जन्म के बाद ही समाप्त होते हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से पुश कैसे करें ताकि कोई गैप न रहे

यह सवाल विशेष रूप से डॉक्टर से पूछा जाना चाहिए। सबसे पहले, वह यह निर्धारित करेगा कि बच्चे का सिर कहाँ है। यदि वह पाता है कि सिर पेल्विक फ्लोर पर है, तो उसे जन्म देने वाली नलिकासमाप्त हो गया है और आपको तुरंत धक्का देना शुरू करना होगा। किसी भी मामले में यह पहले नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रयास कमजोर हो सकते हैं, और महिला पहले से ताकत से बाहर हो जाएगी। इसके अलावा, गर्भाशय के संचलन के उल्लंघन का खतरा है। और तदनुसार, यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होगी और हाइपोक्सिया होगा।

ज्यादातर मामलों में, धक्का देने की इच्छा अपने आप पैदा हो जाती है, लेकिन डॉक्टर हर संभव तरीके से पूछते हैं कि जब तक डॉक्टर अनुमति नहीं देते तब तक इन प्रयासों को रोक दिया जाए। प्रयासों को रोकने में सक्षम होने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि सही तरीके से कैसे सांस ली जाए। सबसे पहले आपको एक गहरी सांस लेने की जरूरत है, अपनी सांस को रोककर रखें और अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें। फिर हम आराम से सांस छोड़ते हैं और साथ ही साथ अपना सारा तनाव कम कर देते हैं ताकि बच्चा आगे बढ़ सके। उसके बाद, हम आराम पर समय बर्बाद नहीं करते हैं, लेकिन फिर से एक गहरी सांस लेते हैं और पिछले चरणों को दोहराते हैं।

जबकि एक प्रयास है, आपके पास तीन बार धक्का देने के लिए समय होना चाहिए। और प्रयास समाप्त होने के बाद ही आराम करने और श्वास को पूरी तरह से बहाल करने के लिए थोड़ा समय होगा। आराम करने के लिए समय निकालना भी बहुत जरूरी है। यह शरीर को अगले धक्का के लिए तैयार करने में मदद करेगा।

जब बच्चे के सिर का जन्म होता है, तो दाई इस तरह से सांस लेने से मना करती है। उसके बाद, आपकी सांस उथली होनी चाहिए, ठीक उसी तरह जैसे कुत्ता तेज दौड़ते समय सांस लेता है। पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं में, औसतन प्रयास दो घंटे तक चल सकते हैं। यदि जन्म पहला नहीं है, तो इस अवधि को एक घंटे तक कम किया जा सकता है। लेकिन यह केवल आम तौर पर स्वीकृत ढांचा है।

वास्तव में, प्रत्येक जन्म अद्वितीय है और उनकी अवधि भी भिन्न हो सकती है। ऐसे मामले हैं जब एक आदिम महिला के प्रयास केवल 15 मिनट तक चले, या इसके विपरीत, लगभग तीन घंटे। डॉक्टर प्रयास में बच्चे के सिर और कंधों की उपस्थिति को सबसे महत्वपूर्ण और सबसे कठिन क्षण कहते हैं। इसके अलावा, जन्म की प्रक्रिया आसानी से चलती है और सबसे भयानक और कठिन पहले से ही पीछे छूट जाता है।

और ताकि प्रयासों के दौरान आपको जटिलताएं न हों, प्रसूति और डॉक्टर की बात सुनें, और यदि संभव हो, तो विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लें, जिसमें आपको सिखाया जाएगा कि संकुचन के दौरान और प्रयासों के दौरान सही तरीके से कैसे सांस ली जाए। इसके अलावा, विशेष रूप से सकारात्मक भावनाओं में ट्यून करें और अपने आप को यह विश्वास न दिलाएं कि प्रसव पीड़ादायक नहीं है। आखिरकार, दर्द आपके लिए एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है और आप पूरी तरह से नुकसान में होंगे कि डॉक्टरों और अपने बच्चे दोनों के कार्य को सरल बनाने के लिए सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए।

लेकिन फिर भी, इसे सहना और याद रखना चाहिए कि इस कम समय में आपके लिए सबसे प्रिय छोटा आदमी पैदा होगा। आप अविश्वसनीय खुशी महसूस करेंगे और समझेंगे कि इसके लिए आप उस दर्द से कई गुना अधिक मजबूत हो सकते हैं जो आपको सहना पड़ा था। इसके अलावा, प्रयासों की अवधि संकुचन के रूप में दर्दनाक नहीं है, और इसलिए कई महिलाएं इसकी शुरुआत की प्रतीक्षा कर रही हैं।