किशोरों को कई दबावों का सामना करना पड़ता है, युवावस्था में बदलाव से लेकर यह सवाल कि वे कौन हैं और कहां हैं। इस सारी उथल-पुथल और अनिश्चितता के साथ, सामान्य के बीच अंतर करना हमेशा आसान नहीं होता है किशोर समस्याएंऔर अवसाद। लेकिन टीन डिप्रेशन मूड से आगे निकल जाता है। यह गंभीर समस्यास्वास्थ्य के साथ जो जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है। सौभाग्य से, यह उपचार योग्य है और माता-पिता मदद कर सकते हैं। आपका प्यार और समर्थन एक किशोर को अवसाद से उबरने और उनके जीवन को पटरी पर लाने में मदद करेगा।
युवा वर्षबहुत कठिन हो सकता है, और अवसाद हममें से अधिकांश को एहसास होने की तुलना में अधिक बार किशोरों को प्रभावित करता है। वास्तव में, यह अनुमान लगाया गया है कि जीवन के सभी क्षेत्रों से पांच में से एक किशोर अवसाद से ग्रस्त है। हालांकि, जबकि बीमारी का इलाज किया जा सकता है, अधिकांश उदास किशोरों को कभी मदद नहीं मिलती है।
पर किशोरावस्थाअपेक्षित होना खराब मूडअवसाद कुछ और है। नकारात्मक परिणामकिशोर अवसाद उदास मनोदशा से बहुत आगे निकल जाता है।
अवसाद किसी व्यक्ति के सार को नष्ट कर सकता है, जिससे उदासी, निराशा या क्रोध की अत्यधिक भावनाएँ पैदा हो सकती हैं।
किशोरों में कई विद्रोही और अस्वस्थ व्यवहार और मनोदशा अवसाद के लक्षण हैं।
किशोर अपने भावनात्मक दर्द से निपटने के प्रयास में "कार्य" करने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं:
- स्कूल में समस्याएं। कम ऊर्जा और एकाग्रता के कारण अवसाद कठिनाइयों का कारण बनता है। स्कूल में, इसका परिणाम खराब उपस्थिति, निम्न ग्रेड, या पूर्व अच्छे छात्र के साथ अकादमिक निराशा में होता है।
- पलायन। कई किशोर घर से भाग जाते हैं या इसके बारे में बात करते हैं। इस तरह के प्रयास आमतौर पर मदद के लिए रोना होते हैं।
- ड्रग्स, शराब का दुरुपयोग। किशोर "स्व-औषधि" अवसाद के प्रयास में शराब या नशीली दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, मादक द्रव्यों का सेवन केवल चीजों को बदतर बनाता है।
- कम आत्म सम्मान। अवसाद कुरूपता, शर्म, असफलता और अयोग्यता की भावनाओं का कारण बनता है और उन्हें तेज करता है।
- गेमिंग और स्मार्टफोन की लत। किशोर समस्याओं से बचने के लिए ऑनलाइन हो जाते हैं, लेकिन स्मार्टफोन और इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग से अलगाव बढ़ जाता है, जिससे वे और अधिक उदास हो जाते हैं।
- लापरवाह व्यवहार। अवसादग्रस्त किशोर खतरनाक या जोखिम भरी स्थितियों में शामिल हो सकते हैं जैसे लापरवाह ड्राइविंग, शराब पीना, असुरक्षित यौन संबंध।
परेशान किशोरों के माता-पिता की मदद करना: किशोर व्यवहार की समस्याओं से निपटना
हिंसा। कुछ उदास किशोर, आमतौर पर लड़के, जो बदमाशी के शिकार होते हैं, आक्रामक और हिंसक हो सकते हैं।
किशोरों में अवसाद कई अन्य समस्याओं से भी जुड़ा हुआ है। मानसिक स्वास्थ्यविकारों सहित खाने का व्यवहारऔर आत्म-नुकसान। हालांकि अवसाद जबरदस्त दर्द का कारण बनता है और दैनिक बाधित करता है पारिवारिक जीवनआपके बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
पहला कदम यह जानना है कि किशोर अवसाद कैसा दिखता है और अगर आपको चेतावनी के संकेत दिखाई दें तो क्या करें।
किशोरावस्था में अवसाद के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
वयस्कों के विपरीत, जो अपने दम पर मदद लेने की क्षमता रखते हैं, किशोर माता-पिता, शिक्षकों या अन्य देखभाल करने वालों पर निर्भर करते हैं ताकि वे पीड़ा को स्वीकार कर सकें और उनकी सहायता प्राप्त कर सकें। लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता है। उदाहरण के लिए, अवसाद से ग्रस्त किशोर जरूरी नहीं कि उदास दिखाई दें। इसके बजाय, चिड़चिड़ापन, क्रोध और आंदोलन सबसे प्रमुख लक्षण हैं।
किशोर अवसाद के लक्षण और लक्षण: 
- उदासी या निराशा
- चिड़चिड़ापन, क्रोध, शत्रुता
- आंसू, बार-बार रोना
- दोस्तों, परिवार की अस्वीकृति
- गतिविधियों में रुचि का नुकसान
- खराब स्कूल प्रदर्शन
- खाने की आदतों में बदलाव, नींद
- चिंता, उत्तेजना
- बेकार की भावना, अपराधबोध
- उत्साह, प्रेरणा की कमी
- थकान, ऊर्जा की कमी
- एकाग्रता की कठिनाई
- अस्पष्टीकृत दर्द
- मृत्यु या आत्महत्या के विचार
किशोरावस्था में मानस और भावनात्मक क्षेत्र यौवन के दौरान अस्थिर होता है। वे अक्सर उदास हो जाते हैं।
अवसाद - उदास मनोवैज्ञानिक स्थिति, बार-बार मिजाज, शक्ति की हानि और जो हो रहा है उसके प्रति उदासीनता की विशेषता। इस बीमारी का इलाज जरूरी है।
किशोरों में अवसाद के कारण
12-16 वर्ष की आयु में, एक किशोर बड़े पैमाने पर हार्मोनल परिवर्तनों के साथ, यौवन से गुजरता है। वह अब बच्चा नहीं है, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं है। कोई भी कठिनाई दुर्गम लगती है, अन्याय और आलोचना को अधिक तीव्रता से माना जाता है। जीवन दिशा-निर्देशों का पुनर्मूल्यांकन हो रहा है और आदर्श चरमरा रहे हैं।
इस उम्र में, स्वतंत्रता की इच्छा होती है, जो चुटीले व्यवहार, प्रदर्शनकारी अशिष्टता, उदासीनता और उदासीनता में प्रकट होती है। युवा अधिकतमवाद स्वयं को और दूसरों को क्षमा करने, अपनी और दूसरों की गलतियों के प्रति अधिक सहिष्णु होने की अक्षमता को जन्म देता है।
अवसाद के कारण:
- घटिया प्रदर्शन;
- एकतरफा पहला प्यार;
- असफल पहला यौन अनुभव;
- साथियों के बीच कम प्रतिष्ठा, आहत चुटकुलेसहपाठी;
- दोस्तों के साथ संघर्ष;
- परिवार में झगड़े और माता-पिता का तलाक;
- इच्छाओं और संभावनाओं के बीच विसंगति;
- दूसरे स्कूल में स्थानांतरण, निवास के नए स्थान पर जाना;
- उपस्थिति के साथ वास्तविक और दूर की समस्याएं;
- माता-पिता की उच्च उम्मीदें;
- शिक्षकों के साथ समस्याएं।
ये स्थितियां किशोरों में 3 कारकों की उपस्थिति में अवसाद की ओर ले जाती हैं:
- वंशानुगत प्रकृति- मानस की विकृति के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति;
- प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण – पीने वाले माता-पिता, लगातार घोटालों, उदासीनता, क्रूरता और शिक्षा के अधिनायकवादी तरीके;
- एक किशोरी के व्यक्तित्व क्षेत्र में दोष- कम या उच्च आत्मसम्मान।
किशोरों में अवसाद के लक्षण और लक्षण
मनोवैज्ञानिक कहते हैं: अवसाद को साधारण ब्लूज़ या सनक से अलग करना आसान नहीं है।
भावनात्मक-व्यवहार के संकेत:
- क्रोध, चिड़चिड़ापन और आक्रोश के अनियंत्रित विस्फोट;
- उदासीनता, उदासी, रोना, उत्साह और उत्साह के साथ बारी-बारी से;
- जो हो रहा है उसके प्रति उदासीनता;
- दिवालियेपन, बेकारता, टिप्पणियों के लिए एक दर्दनाक प्रतिक्रिया के बारे में शिकायतें;
- जीवन की व्यर्थता के बारे में उदास विचार, मृत्यु के बारे में, समस्याओं से बचने के रूप में;
- ध्यान समस्याएं, विस्मृति, अनिर्णय, चिंता;
- उत्तेजक व्यवहार और अनुचित जोखिम;
- दूसरों के लिए अलगाव और शत्रुता।
लड़कियों में डिप्रेशन कैसे प्रकट होता है
आंकड़े बताते हैं कि लड़कों की तुलना में लड़कियों में अवसाद से पीड़ित होने की संभावना 3 गुना अधिक होती है। यह संवेदनशीलता के कारण है भावनात्मक क्षेत्र. लड़कियां लुक पर ज्यादा ध्यान देती हैं इसलिए अक्सर डिप्रेशन का कारण चेहरे और शरीर से असंतुष्टि होती है।
के अलावा आम सुविधाएं, विशेषताएं हैं:
- खाने से इनकार;
- खाने के बाद उल्टी को प्रेरित करना;
- पतली मॉडल की कहानियों में रुचि;
- उपस्थिति के बारे में नखरे;
- अरुचि;
- पेट के निचले हिस्से में बेचैनी;
- लंबी और दर्दनाक अवधि;
- देर से शुरू होना या मासिक धर्म चक्र में व्यवधान।
15-16 साल की लड़कियां उदास अवस्था में गोपनीयता दिखाती हैं और अनुभव को अंदर ले जाती हैं। वे संलिप्तता से तनाव को दूर करते हैं, जिससे समस्या और बढ़ जाती है और संकट से निकलने का रास्ता जटिल हो जाता है।
यह लड़कों में कैसे प्रकट होता है
हिंसक विरोध प्रदर्शनों, शराब और नशीली दवाओं के सेवन से लड़के राहत महसूस करते हैं। किशोर अक्सर घर से भाग जाते हैं।
वे खोज रहे हैं खतरनाक स्थितियां, जोखिम उठाना और अपराध करना - चोरी, डकैती, वाहनों की चोरी या अपार्टमेंट में तोड़-फोड़ करना।
आक्रामकता से बाहर निकलने के रास्ते की तलाश में, युवा अक्सर के साथ जुड़ते हैं बुरी संगत, इस तरह से समस्याओं से खुद को बंद करते हुए, पोग्रोम्स की व्यवस्था करें, लड़ाई करें या क्रूरता दिखाएं।
माता-पिता क्या कर सकते हैं
इस प्रश्न का सबसे स्पष्ट उत्तर है एक किशोरी से प्रेम करना, उसे वैसे ही स्वीकार करना जैसे वह है, समस्याओं और कमजोरियों के साथ, एक बच्चे का मित्र बनना और भरोसेमंद संबंध बनाना। यह सबसे अच्छा तरीकाअवसाद से बचें।
जब बीमारी एक किशोरी से आगे निकल गई, तो विशेषज्ञ माता-पिता को सिफारिशें देते हैं:
- आलोचना, तिरस्कार और अन्य बच्चों के साथ तुलना को बाहर करना;
- धैर्य दिखाएं, संघर्षों से बचें, बच्चे के जीवन में रुचि लें, एक छोटी सी सफलता का भी आनंद लें;
- आत्म-सम्मान को मजबूत करना, पहल को प्रोत्साहित करना, मुद्दों के समाधान पर भरोसा करना, चुनने का अवसर देना, विनीत रूप से सिखाना और कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने की सलाह देना;
- अधिक ध्यान दें, संयुक्त ख़ाली समय बिताएँ - सैर, भ्रमण दिलचस्प स्थानखेल या संगीत बजाना।
आधुनिक समाज जीवन की तीव्र लय में रहता है। लोग अधिक सफल होने के लिए, पर्यावरण के साथ फिट होने का प्रयास करते हैं। लगभग 13 वर्ष की आयु से, एक किशोर अपने निर्णय स्वयं लेना शुरू कर देता है और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। इस अवधि के दौरान, किशोर भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक परिवर्तनों से गुजरते हैं। इस उम्र में, बदले हुए मूड को समय पर नोटिस करने और आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए अपने बच्चे को समझना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
किशोर अक्सर मिजाज के शिकार होते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के साथ रहें भरोसेमंद रिश्ताऔर अवसाद की शुरुआत से न चूकें
अवसाद क्या है और किशोर इसे क्यों प्राप्त करते हैं?
टीनएज डिप्रेशन एक ऐसी अवस्था है जिसमें एक किशोर लगातार अवसाद, अवसाद, उदासी महसूस करता है, वह हमेशा खराब मूड में रहता है। यह भावनात्मक विकारों से जुड़ा है और जीवन के सभी क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
वयस्क मस्तिष्क विभिन्न संकेतों को भेजकर और मनोदशा को नियंत्रित करके तनावपूर्ण स्थितियों का ठीक से जवाब देने में सक्षम होता है। किशोरों का नाजुक, विकृत मानस तनाव से अपनी रक्षा नहीं कर सकता। स्थिति उन हार्मोनों से बढ़ जाती है जो इस समय तीव्रता से उत्पादित होने लगते हैं। हार्मोनल परिवर्तनभावनात्मक क्षेत्र में व्यवधान का कारण। आवश्यक रासायनिक पदार्थपूरी तरह से उत्पादित नहीं होते हैं, जो एक अवसादग्रस्तता की ओर जाता है।
किशोरावस्था में आदर्शों का पुनर्मूल्यांकन होता है। एक किशोर अपने माता-पिता से दूर चला जाता है, हालाँकि उसका मानस अभी इसके लिए तैयार नहीं है, इसलिए, इस अवधि के दौरान, बच्चे अक्सर अपना मूड बदलते हैं: अशांति के झटके अचानक बदल जाते हैं अप्रत्याशित खुशी, उदासी - उत्साह और उत्साह।
बच्चों में डिप्रेशन के कारण
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किशोर जीवन में होने वाले सभी परिवर्तनों पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं। किशोर अवसाद के कारण हो सकते हैं:
- आनुवंशिक प्रवृतियां। अगर कोई करीबी रिश्तेदार मानसिक बीमारी से पीड़ित है, तो अवसाद विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण। एक या दो माता-पिता के शराब या नशीली दवाओं के सेवन से मानस को चोट लग सकती है, बार-बार झगड़ाऔर बच्चे के सामने हमला, अपमान और अत्यधिक मांग, अति संरक्षण।
- अकेलापन।
- प्रियजनों की मृत्यु।
- माता-पिता का तलाक।
- अपने शरीर के लिए नापसंद, कम आत्मसम्मान। किसी भी व्यक्तिगत सफलता के अभाव में, दोस्तों के साथ विश्वसनीयता, खराब स्कूल प्रदर्शन, गैर-पारंपरिक का संदेह यौन अभिविन्यासकिशोर मानस बहुत पीड़ित है।
- हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े उपस्थिति में परिवर्तन।
- माता-पिता और दोस्तों की समझ की कमी।
जब माता-पिता और साथियों द्वारा गलत समझा जाता है, तो एक किशोर आसानी से उदास हो जाता है। डिप्रेशन के प्रकार और लक्षण
बच्चों में अवसाद असामान्य लक्षणों के साथ पेश कर सकता है। इस घटना को अवसादग्रस्तता समकक्ष कहा जाता है। 3 प्रकार के समकक्ष हैं:
- अपराधी। परिवर्तन अचानक शुरू होते हैं: किशोर आक्रामक हो जाता है, अक्सर असभ्य हो जाता है, वयस्कों के साथ संघर्ष में पड़ जाता है, स्कूल नहीं जाता है, उपयोग करना शुरू कर सकता है मादक पेय. वह बुरे मूड और निराशा की उपस्थिति से इनकार करेगा। सबसे अधिक बार, 13-17 वर्ष की आयु के बच्चे बीमार होते हैं।
- हाइपोकॉन्ड्रिअकल। स्वास्थ्य शिकायतों से प्रकट। किशोरी सभी परीक्षाओं के लिए सहमत होती है और नियमित रूप से निर्धारित दवाएं पीती है। साथ ही, यह दवाओं के दुष्प्रभावों पर केंद्रित है। उसका मूड खराब हो जाता है, अशांति दिखाई देती है, वह कक्षाएं छोड़ देता है। यह 15-18 वर्ष की आयु के किशोरों में होता है।
- अस्थिभंग। बच्चा सीखने की समस्याओं के बारे में बात करता है। उसके लिए काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है, कुछ भी सीखना मुश्किल है। किशोर जल्दी थक जाता है, कहीं नहीं जाता, सामाजिक दायरे को कम से कम कर देता है, या किसी से बिल्कुल भी बात नहीं करता है। वह हर चीज में रुचि खो देता है, वह कुछ भी करना बंद कर देता है।
टीनएजर्स में हो सकता है डिप्रेशन विभिन्न लक्षणइसलिए, यदि किसी बच्चे के लिए असामान्य व्यवहार का पता चलता है, तो किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की सिफारिश की जाती है अवसाद के प्रकार:
- ठेठ किशोरी. इसके लक्षण वृद्धावस्था में अवसाद के प्रकट होने के समान होते हैं।
- उदासी। यह बच्चों और किशोरों में अवसाद, निष्क्रियता, लालसा के रूप में प्रकट होता है। लड़कियां सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं। किशोर चुपचाप बोलते हैं, सभी सवालों के जवाब संक्षेप में देते हैं। जब बच्चे एक जगह जम जाते हैं तो सुस्ती अपने चरम पर पहुंच जाती है। उनके साथ लगातार आत्महत्या के विचार आते हैं, लेकिन आंदोलनों में अवरोध उन्हें कोई कार्य करने की अनुमति नहीं देता है। किशोरों ने नींद और मासिक धर्म (यदि पहले हो) में गड़बड़ी की है, भूख न लगना।
- चिंतित। उसी समय, किशोरी को लगातार किसी न किसी बात का डर रहता है: कि उस पर हमला किया जाएगा, उसे मार दिया जाएगा, घर से निकाल दिया जाएगा। चिंता अक्सर भ्रम, अभिविन्यास के नुकसान के साथ होती है।
अवसाद के एक चिंताजनक रूप के साथ, एक किशोर भ्रम और भय की स्थिति में होता है। किशोर अवसाद के लक्षण:
- सरदर्द;
- भूख की कमी;
- सुस्ती;
- सो अशांति;
- थकान;
- भावुकता;
- एकांत;
- आक्रामक व्यवहार;
- शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी;
- निंदनीयता;
- व्याकुलता;
- चिड़चिड़ापन;
- शराब की खपत;
- ब्याज की हानि;
- मृत्यु के विचारों का उदय।
आक्रामक व्यवहार और निंदनीय व्यवहार हो सकता है चिकित्सा उपचार और मनोवैज्ञानिक सहायता
डिप्रेशन एक गंभीर बीमारी है, इलाज को गंभीरता से लेना चाहिए। किशोरी को इस अवस्था से बाहर निकालने में मदद करना जरूरी है। कभी-कभी माता-पिता को ऐसा लगता है कि बच्चे के व्यवहार में बदलाव का कारण उसके चरित्र से जुड़ा हुआ है। वे कोई कार्रवाई नहीं करते और बच्चे को उम्र के कारण समझ नहीं आता कि उसके साथ क्या हो रहा है। यदि आप समय पर किसी विशेषज्ञ की मदद लेते हैं, तो आप गंभीर परिणामों से बच सकते हैं।
अवसाद का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है:
- चिकित्सा पद्धति;
- एक मनोवैज्ञानिक की मदद।
दवा पद्धति का उपयोग अवसाद के गंभीर रूपों के इलाज के लिए किया जाता है और उदाहरण के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग होता है:
- फ्लुओक्सेटीन;
- एस्सिटालोप्राम।
अवसाद के विकास के प्रकार और डिग्री के आधार पर, अन्य एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जा सकता है, जिसके प्रभाव में मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध तेजी से काम करना शुरू कर देता है, दायां - अधिक धीरे-धीरे। दवाएं न्यूरोनल कोशिकाओं के निर्माण को भी तेज करती हैं।
यदि बच्चों में अवसाद के लक्षण पाए जाते हैं, तो माता-पिता को मनोचिकित्सक की मदद लेनी चाहिए। यह बच्चे को कठिन स्थिति से बाहर निकालने में मदद करेगा, रोकथाम संभावित समस्याएंकिशोर के दौरान वयस्क जीवनऔर माता-पिता को सलाह दें कि ऐसी स्थिति में कैसे व्यवहार करें। विशेषज्ञ दक्षता:
- अवसाद के कारणों का निर्धारण;
- आत्म-सम्मान को मजबूत करना;
- स्वतंत्र रूप से समस्याओं को हल करने और महत्वपूर्ण निर्णय लेने की क्षमता विकसित करना;
- दूसरों के साथ बातचीत करना सीखना।
माता-पिता क्या कर सकते हैं?
एक किशोरी के व्यवहार को बदलने के साथ-साथ अवसाद के विकास को रोकने के लिए, माता-पिता को चाहिए:
- भरोसेमंद रिश्ते विकसित करना;
- आत्म-सम्मान को मजबूत करें, आलोचना न करें;
- सफलता के लिए प्रशंसा;
- रुचि हो, लेकिन बच्चे के जीवन को नियंत्रित न करें;
- संघर्ष की स्थितियों से बचें;
- दिखा दो व्यक्तिगत उदाहरणसमस्याओं को कैसे हल करें;
- शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें;
- एक बच्चे से प्यार करो।
टीनएज डिप्रेशन है गंभीर मानसिक विकार, जो 11 और 16 साल की उम्र के बीच होता है और मूड, भावनात्मक संकट, आत्मघाती और नकारात्मक बयानों या इरादों में तेज कमी की विशेषता है।
आज, दुनिया भर के मनोवैज्ञानिक मानसिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होने वाली किशोर आत्महत्याओं, अपराधों और व्यसनों की संख्या में वृद्धि को अलार्म के साथ नोट करते हैं। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, विकसित देशों में हर दसवें किशोर को यौवन के दौरान एक या एक से अधिक एपिसोड का अनुभव होता है, जो बाद में एक पूर्ण मानसिक अवसादग्रस्तता विकार में बदल सकता है।
हर साल, हजारों किशोर आत्महत्या करते हैं, ड्रग या गेम एडिक्ट बन जाते हैं, घर छोड़ देते हैं या किशोर अवसाद के कारण अवैध कार्य करते हैं, और उनमें से अधिकांश बच्चे हैं समृद्ध परिवारजिनके माता-पिता को लगता है कि उन्होंने अपने बच्चे के लिए सब कुछ किया है। अगर कोई बच्चा अचानक किशोर अवसाद के लक्षण दिखाता है और इस खतरनाक बीमारी से कैसे निपटें तो क्या करें?
यौवन के दौरान, सभी बच्चों का व्यवहार, बिना किसी अपवाद के, बदल जाता है, कोई व्यक्ति हार्मोनल "तूफानों" को अधिक शांति से सहन करता है, और कोई वास्तविक अवसाद में पड़ जाता है, और, बहुत बार, यह माता-पिता और एक किशोरी के आसपास के अन्य लोगों को लगता है कि कोई कारण नहीं हैं। इस तरह के एक विकार के लिए और शायद नहीं हो सकता है।
अवसाद, साथ ही एक किशोरी के व्यवहार में अन्य परिवर्तन, जननांग अंगों के काम की शुरुआत के कारण एक तेज हार्मोनल असंतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ और उसके खिलाफ होते हैं।
इस अवधि के दौरान, भावनात्मक संवेदनशीलता तेजी से बढ़ जाती है, और तंत्रिका तंत्र की अक्षमता सभी प्रकार की उत्तेजनाओं का शांति से जवाब देना संभव नहीं बनाती है जो एक किशोरी के मानस पर "गिरती" हैं। अनुपस्थिति जीवनानुभव, हीन भावना, आत्म-संदेह, क्रूरता और आक्रामकता किशोर वातावरणन्यूरोसिस का कारण बनता है, जिससे अवसाद हो सकता है।
यदि कोई वयस्क कई महीनों या वर्षों में अवसाद विकसित करता है, तो किशोरों में, अवसादग्रस्तता न्युरोसिस कुछ ही हफ्तों या दिनों में भी हो सकता है। बदले में, माता-पिता को बच्चे में किसी समस्या की उपस्थिति के बारे में भी पता नहीं होता है।
टीनएज डिप्रेशन एक किशोरी के शरीर और दिमाग में होने वाली 2 मुख्य प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है:
- हार्मोनल परिवर्तन - यौवन के दौरान तंत्रिका प्रणालीकिशोर भारी भार का सामना कर सकता है। अस्थिरता के कारण हार्मोनल पृष्ठभूमिबच्चे भावनाओं, चिड़चिड़ेपन, लालसा या चिंता का सामना नहीं कर सकते। इस समय किशोरी को सब कुछ छू जाता है - गलत समय पर बोला गया शब्द, नाराज़ नज़र, अतिसंरक्षण, ध्यान की कमी और भी बहुत कुछ। अपने साथ व्यवहार करें भावनात्मक स्थितिकिशोर 2-4 साल तक अध्ययन करते हैं, और उससे पहले, हार्मोनल असंतुलन गंभीर अवसाद के विकास का कारण बन सकता है।
- आत्म-जागरूकता, पुनर्विचार और पर्यावरण को समझने की प्रक्रिया - बच्चा शायद ही कभी सोचता है कि उसके आसपास की दुनिया में क्या हो रहा है, वह सब कुछ स्वीकार करता है - नकारात्मक और सकारात्मक दोनों। लेकिन प्रवेश किशोरवस्था के सालबच्चे अपने आस-पास की हर चीज पर पुनर्विचार करना शुरू कर देते हैं। इस उम्र में, वे अहंकारवाद और श्रेणीबद्धता से प्रतिष्ठित हैं। पूरी दुनिया काले और सफेद, अच्छे और बुरे में विभाजित है, और विशेष रूप से एक किशोर के इर्द-गिर्द घूमती है। यही वजह है कि माता-पिता और शिक्षकों के साथ लगातार झगड़े होते रहते हैं। किशोरों को अचानक पता चलता है कि दुनिया वह नहीं है जो उन्होंने पहले सोचा था, वयस्क भी गलतियाँ करते हैं, धोखा देते हैं, और जरूरी नहीं कि उनका अपना भविष्य शानदार हो। कभी-कभी एक नाजुक मानस इस तरह की असंगति को बर्दाश्त नहीं कर सकता है, और एक किशोर एक अप्रिय वास्तविकता से बच जाता है - में कंप्यूटर गेम, नशीली दवाओं की लत या अवसाद।
कुछ भी किशोरों में अवसाद की शुरुआत को भड़का सकता है, रोग के सटीक कारणों का पता रोगी के साथ लंबी बातचीत और उसकी स्थिति की निगरानी के बाद ही लगाया जा सकता है।
सबसे अधिक बार, किशोर इससे पीड़ित होते हैं:
लक्षण
किशोर अवसाद के लक्षणों से अगले "सनक" या सामान्य यौवन विद्रोह की अभिव्यक्तियों को भेद करना काफी मुश्किल है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि एक किशोर का व्यवहार नाटकीय रूप से बदल गया है या खराब मूड एक किशोर को 1-2 सप्ताह के भीतर एक मिनट के लिए भी नहीं छोड़ता है, तो आपको निश्चित रूप से योग्य सहायता लेनी चाहिए। आखिरकार, किशोर अवसाद तेजी से विकसित होता है, और इसके परिणाम किशोरों के आत्महत्या के प्रयास, नशीली दवाओं की लत, योनि या असामाजिक व्यवहार हो सकते हैं।
आप एक किशोरी में अवसाद पर संदेह कर सकते हैं यदि:
ये सभी लक्षण अपने आप में टीनएज डिप्रेशन के निदान के लिए मापदंड नहीं हो सकते हैं, लेकिन यदि आपके बच्चे में एक ही समय में 3 या अधिक लक्षण हैं, तो यह सोचने का अवसर है, बच्चे पर अधिक ध्यान दें और।
विकार का उपचार
एक मनोचिकित्सक की यात्रा के साथ शुरू होता है या। केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही रोगी की स्थिति की गंभीरता का आकलन करने और उचित उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा। सिफारिशों का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है।
मनोचिकित्सीय उपचार
पर सौम्य रूपरोग और प्रारंभिक संचलनमनोचिकित्सा और गैर-चिकित्सा उपचार पर्याप्त है। ऐसे मामलों में, वे परिवार को निर्धारित करते हैं और संज्ञानात्मक और तर्कसंगत मनोचिकित्सा का उपयोग करते हैं, साथ ही साथ परी कथा चिकित्सा, स्थिति मॉडलिंग, व्यवस्था और अन्य तरीकों जैसे सहायक तत्व जो एक किशोरी को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और समस्याओं का समाधान खोजने में मदद करते हैं।
किशोरों में अवसाद के उपचार में अनिवार्य है टीम वर्कमाता-पिता और मनोचिकित्सक।
माता-पिता को अपने बच्चे को निरंतर भावनात्मक समर्थन प्रदान करना चाहिए, रोगी के साथ ठीक से व्यवहार करना सीखना चाहिए, अपनी भावनाओं को व्यक्त करना चाहिए, प्यार दिखाना चाहिए और सुनना चाहिए कि उनका बच्चा अपने व्यवहार से क्या कहना चाह रहा है। यहां सबसे प्रभावी परिवार के सभी सदस्यों द्वारा मनोचिकित्सा उपचार का एक साथ पारित होना होगा। इसके अलावा, संगठन की आवश्यकता है सही मोडदिन, अच्छा पोषण, चैन की नींद, संयुक्त अवकाश और अन्य गतिविधियाँ जो एक किशोर के जीवन को सकारात्मक भावनाओं से भरने में मदद करेंगी।
चिकित्सा चिकित्सा
गंभीर किशोर अवसाद। नाजुक शरीर के लिए ऐसी दवाएं काफी खतरनाक होती हैं, इसलिए दवा और खुराक का चुनाव केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने दम पर किसी भी दवा से अवसाद का इलाज करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। किशोरों के उपचार के लिए, नवीनतम पीढ़ियों के एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग न्यूनतम मात्रा के साथ किया जाता है दुष्प्रभाव- , और दूसरे।
हर्बल शामक और ट्रैंक्विलाइज़र का भी उपयोग किया जा सकता है: पेनी, मदरवॉर्ट और वेलेरियन की टिंचर।
मनोवैज्ञानिक।
तीन दशक से भी कम समय में, वयस्कों में अवसाद को प्रमुख विकार के रूप में देखा जाता था: बच्चों को अवसादग्रस्तता विकारों को विकसित करने के लिए बहुत अपरिपक्व माना जाता था, और किशोर कम मूड को "सामान्य" किशोर मिजाज के हिस्से के रूप में देखा जाता था। बच्चों और किशोरों में अवसाद बहुत वास्तविक है।
किशोरों में अवसाद कई प्रतिकूल कारणों से जुड़ा हुआ है, जिसमें सामाजिक और शैक्षिक हानि, साथ ही साथ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं। जबकि अवसाद के पाठ्यक्रम और सहसंबंधों के अध्ययन ने किशोरों में अवसाद के लक्षणों के विकास में महत्वपूर्ण समानताएं पाई हैं, उन्होंने उम्र से संबंधित भिन्नता भी पाई है। नतीजतन, शोधकर्ता इस बात का आकलन करना जारी रखते हैं कि किस हद तक बच्चे, किशोर और वयस्क अवसाद समान अंतर्निहित स्थिति को दर्शाते हैं। यह समीक्षा इन क्षेत्रों में नवीनतम निष्कर्षों का संक्षिप्त परिचय प्रदान करती है।
केवल पिछले दो दशकों में बच्चों में अवसाद को बहुत गंभीरता से लिया जाने लगा है। एक उदास बच्चा बीमार होने का नाटक कर सकता है, स्कूल जाने से इंकार कर सकता है, माता-पिता से चिपक सकता है, या चिंता कर सकता है कि माता-पिता मर सकते हैं। बड़े बच्चे नाराज हो सकते हैं, स्कूल में परेशानी में पड़ सकते हैं, क्रोधित हो सकते हैं, असभ्य हो सकते हैं और गलत समझा जा सकता है।
चूंकि सामान्य व्यवहार एक उम्र से दूसरी उम्र में भिन्न होता है, यह निर्धारित करना मुश्किल है कि कोई बच्चा अस्थायी "चरण" से गुजर रहा है या अवसाद से पीड़ित है। कभी-कभी माता-पिता इस बात की चिंता करने लगते हैं कि बच्चे का व्यवहार कैसे बदल गया है, या शिक्षक कहता है कि "आपका बच्चा बदल गया है, वह स्वयं नहीं है।" इस मामले में, यदि बाल रोग विशेषज्ञ बाहर करता है शारीरिक लक्षण, वह सुझाव दे सकता है कि बच्चे का मूल्यांकन किसी अन्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, अधिमानतः एक मनोचिकित्सक जो बच्चों का इलाज करने में माहिर है।
हर साल सात में से एक किशोर अवसाद का अनुभव करता है। डिप्रेशन एक इलाज योग्य बीमारी है और यह केवल कुछ दुखद दिनों की बात नहीं है। टीनएज डिप्रेशन उदासी या चिड़चिड़ापन की लगातार भावनाओं से जुड़ा होता है जो बच्चे या किशोर को काम करने से रोकता है।
नुकसान से तनाव में हैं बच्चे प्यारा, या जिसे ध्यान, सीखने, व्यवहार संबंधी समस्याएं या चिंता विकार है, उसके पास अधिक है भारी जोखिमडिप्रेशन। व्यापक उपयोग सामाजिक नेटवर्कअवसाद के बढ़ते जोखिम से भी जुड़ा हुआ है। अवसाद परिवारों में भी चलता है, खासकर जब परिवार किसी सामान्य नकारात्मक घटना से एकजुट होता है। यह किसी प्रियजन का नुकसान होना जरूरी नहीं है। उदाहरण के लिए, एक परिवार में एक शराबी या अत्याचारी-मनोरोगी है।
उदास बच्चे और किशोर उदास वयस्कों की तुलना में अलग व्यवहार कर सकते हैं। बाल और किशोर मनोचिकित्सक माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने किशोरों और छोटे बच्चों में अवसाद के लक्षणों और लक्षणों से अवगत रहें।
किशोरों और उनके माता-पिता को अवसाद के बारे में क्या पता होना चाहिए। यदि अवसाद के इन लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण बने रहते हैं, तो सहायता लें।
किशोरों में अवसाद के लक्षण
- बार-बार उदासी, अशांति और सीधे रोना;
- पसंदीदा गतिविधियों में रुचि में कमी;
- निराशा;
- लगातार ऊब; थोड़ी ऊर्जा;
- मित्रों और परिवार से सामाजिक अलगाव;
- कम आत्मसम्मान और अपराधबोध;
- विफलता के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता;
- चिड़चिड़ापन, क्रोध या शत्रुता में वृद्धि;
- रिश्तों में कठिनाई;
- सिरदर्द और पेट दर्द जैसी शारीरिक बीमारियों की बार-बार शिकायत;
- स्कूल की कमी या खराब शैक्षणिक प्रदर्शन;
- कमज़ोर एकाग्रता;
- खाने और/या सोने में बड़े बदलाव;
- भागने की बात करें या वास्तव में घर से भागने की कोशिश करें;
- आत्महत्या की बात या खुद को नुकसान पहुंचाने वाला व्यवहार (खुद को नुकसान पहुंचाना)।
घर या स्कूल में समस्या पैदा करने वाले बच्चे और किशोर भी अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं। क्योंकि हो सकता है कि बच्चा हमेशा उदास न दिखे, माता-पिता और शिक्षकों को यह एहसास नहीं हो सकता है कि अप्रिय व्यवहार अवसाद का संकेत है। सीधे पूछे जाने पर, ये बच्चे स्वीकार कर सकते हैं कि वे दुखी या दुखी हैं।
प्रारंभिक निदानऔर अवसाद से ग्रस्त बच्चों के लिए उपचार की आवश्यकता है। डिप्रेशन एक वास्तविक बीमारी है जिसके लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। व्यापक उपचार में अक्सर व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा दोनों शामिल होते हैं। मेरी राय में फैमिली थेरेपी जरूरी और अनिवार्य है। उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और पारस्परिक मनोचिकित्सा (आईपीटी) व्यक्तिगत चिकित्सा के रूप हैं जो अवसाद के इलाज में अत्यधिक प्रभावी हैं। उपचार में एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग भी शामिल हो सकता है। माता-पिता को अपने बाल रोग विशेषज्ञ से उन्हें एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास भेजने के लिए कहना चाहिए जो बच्चों और किशोरों में अवसाद का निदान और उपचार कर सकता है। यदि छोटे बच्चे में अवसाद देखा जाता है विद्यालय युगया एक प्रीस्कूलर, केवल पारिवारिक चिकित्सा ही उसे बचाएगी, या यों कहें, इसके बिना कहीं नहीं, यह आधार है। एक नियम के रूप में, यह व्यक्तिगत रूप से बच्चे और पूरे परिवार के साथ और विभिन्न रूपों में, और यहां तक कि एक बच्चे के बिना भी एक सबक है। बच्चा माता-पिता के रोगों से पीड़ित होता है।
उदास स्कूली बच्चों के अध्ययन में पाया गया है कि लगभग दो-तिहाई युवा अवसाद से ग्रस्त हैं, जिन्हें कम से कम एक सहवर्ती मानसिक विकार है, और 10% से अधिक दो या अधिक (ध्यान घाटे की सक्रियता विकार [एडीएचडी] या आचरण विकार या कुछ और) दिखाते हैं। पर पूर्वस्कूली अध्ययनकॉमरेडिटी दर और भी अधिक है, और यह पहले से ही हर चार उदास प्रीस्कूलर में से तीन है।
युवा लोगों में अवसाद का उपचार और रोकथाम
बचपन के अवसाद के अधिकांश उपचार पहले वयस्कों के लिए विकसित किए गए थे और बाद में युवा वयस्कों में उपयोग किए गए थे। प्रीस्कूलर में अवसाद के उपचार का वर्तमान में मूल्यांकन किया जा रहा है, जिसमें बड़े बच्चों और किशोरों में अवसाद के लिए तीन मुख्य साक्ष्य-आधारित उपचारों पर ध्यान केंद्रित किया गया है: फ्लुओक्सेटीन या अन्य सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक के साथ फार्माकोथेरेपी; संज्ञानात्मक और व्यवहारिक चिकित्सा और पारस्परिक चिकित्सा।उपचार योजना को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों की उपस्थिति शामिल होगी सहवर्ती रोगऔर मातृ मानसिक स्वास्थ्य। हैरानी की बात यह है कि अवसाद में सहरुग्णता का इलाज कैसे किया जाए, इस पर बहुत कम सबूत हैं - क्या अवसाद या सहवर्ती स्थिति, या दोनों, और किन परिस्थितियों में इलाज करना बेहतर है? चिकित्सक आमतौर पर पहले उस स्थिति पर विचार करके व्यक्तिगत निर्णय लेते हैं जो अधिक पुरानी है या सबसे गंभीर प्रतीत होती है। मातृ मानसिक स्वास्थ्य के संदर्भ में, सबूत बताते हैं कि मातृ अवसाद का इलाज संतानों में अवसाद को कम करने में मदद कर सकता है। उपचार प्राप्त करने वाली अवसाद से ग्रस्त माताओं के एक अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि मातृ अवसाद की छूट बच्चों में अवसाद में महत्वपूर्ण सुधार से जुड़ी थी।