Η θιβετιανή γιόγκα είναι ένα από τα πιο ποικιλόμορφα και εκπληκτικά μυστικιστικά συστήματα στον κόσμο και ειδικά σε αυτήν ξεχωρίζει η συγκεκριμένη πρακτική ελέγχου της εσωτερικής φωτιάς, που ονομάζεται tummo. Σας επιτρέπει να αντέχετε το δριμύ κρύο των Ιμαλαΐων χωρίς να βλάπτετε την υγεία και να μεταμορφώνετε ριζικά το σώμα και το πνεύμα σας.
Τι είναι το tummo
Εν ολίγοις, η εξάσκηση του tummo είναι μια συγκεκριμένη μέθοδος της θιβετιανής γιόγκα που επιτρέπει στον έμπειρο να μάθει πώς να παράγει τόσο ισχυρή εσωτερική θερμότητα (φωτιά) που του επιτρέπει να μην παγώνει ακόμη και σε σοβαρό παγετό.
Η ανατολική φιλοσοφία και οι πολεμικοί κλάδοι μιλούν για το qi, την πρωταρχική μήτρα της ενέργειας της ζωής. κινέζικα ιατρική παράδοσηπολώνει αυτό ζωτικής ενέργειαςσε γιανγκ και γιν, δηλώνοντας εμφατικά ότι αυτή και τα οκτακόσια κανάλια της είναι διαφορετικά από την ηλεκτρική φύση του σώματος, όπως ορίζεται από τη δυτική επιστήμη. Επιπλέον, οι Κινέζοι λένε ότι η ενέργεια ζωής ενός ανθρώπου εξαρτάται από τον καιρό, τον ήλιο και φάσεις της σελήνηςκαι κοσμική ακτινοβολία? συν εσωτερικές διαθέσεις, σκέψεις, σωματικά και ψυχικά τραύματα και βελόνες βελονισμού.
Θεωρούν έξυπνα το άτομο ως σύνολο. αλληλένδετα με όλες τις πτυχές του εσωτερικού και εξωτερικού του περιβάλλοντος. Έμαθε ότι το τσι διοχετεύει μια «ουσία που μοιάζει με μορφίνη» που απελευθερώνεται από τον εγκέφαλο όταν συνδυάζεται με χειρισμό των μεσημβρινών με βελονισμό. Είπε ότι η ισχύς του μπορεί να ποικίλλει δυόμισι φορές ανάλογα με τα εξωτερικά ερεθίσματα και παρατήρησε πώς τοκετός με καισαρική τομήεκτελούνται σε μητέρες «πλήρως σε εγρήγορση και επίγνωση του τι συμβαίνει», αναισθητοποιημένες με όχι περισσότερες από δύο βελόνες σε κάθε άκρο της τομής!
Το Tummo βρήκε τη μεγαλύτερη δημοτικότητα και ανάπτυξη ως μέθοδος στη σχολή της θιβετιανής γιόγκα της σειράς Kagyu-pa. Αλλά έχει επίσης μια θέση σε άλλες θιβετιανές παραδόσεις, ιδιαίτερα στον Ταντρικό Βουδισμό.
Το Tummo είναι μία από τις έξι γιόγκα του Naropa, του μεγάλου Θιβετιανού γιόγκι.
Η πρακτική της παραγωγής εσωτερικής θερμότητας είναι μια από τις πιο αρχαϊκές μυστικιστικές τεχνικές με ρίζες στον σαμανισμό, καθώς η ικανότητα παραγωγής εσωτερικής θερμότητας σε πολλούς πολιτισμούς θεωρείται μοναδική υπερδύναμη των σαμάνων και επιβεβαίωση της ιδιότητάς τους ως κυρίους.
Το Qi μπορεί επίσης να ενισχυθεί με μια βιολογική διαδικασία που ονομάζεται τσιγκόνγκ. Το Qi Gong αντανακλά τις ινδουιστικές ιδιότητες της Κουνταλίνι, θα αναγνωρίσει κανείς στο συναρπαστικό βιβλίο του Paul Dong Τα Τέσσερα Μεγάλα Μυστήρια της Ηπειρωτικής Κίνας. Ένα από αυτά τα Μυστήρια είναι μια αποκλειστική ανθρώπινη λειτουργία.
Ο Zhao Guang, ο οποίος τεκμηριώνει την ικανότητά του να παράγει μια "αισθητή αύξηση της θερμότητας" στην παλάμη του χεριού του για ένα διάστημα δεκαοκτώ λεπτών, χρησιμοποιώντας μόνο τη βουλητική κίνηση του qi στον εαυτό του. Ο Λουκ στη μελέτη του για την κινεζική ταοϊστική παράδοση, Τα μυστικά του κινέζικου διαλογισμού. Το Τσι, όταν επιταχύνεται από το τσιγκόνγκ, συνέχισε, μπορεί ακόμη και να γίνει φωτεινό και δεκτικό στον διαλογιστή.
Μηχανισμός παραγωγής εσωτερικής φωτιάς
Πώς είναι δυνατόν ένας γιόγκι να παράγει τόση θερμότητα; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο γιόγκι, χρησιμοποιώντας μοναδικές τεχνικές, μαθαίνει να εργάζεται με τις λεπτές ενέργειες του σώματός του, προσπαθώντας να ανεβάσει τη ζωτική ενέργεια (γνωστή στην Ινδία ως κουνταλίνι («δύναμη του φιδιού») στη σπονδυλική στήλη. Για να πετύχει αυτό το αποτέλεσμα, ασκεί επιμελώς ειδικές ασκήσεις αναπνοής και κατακτά τις δεξιότητες βαθιά συγκέντρωσηστα ενεργειακά κέντρα του σώματος - τα τσάκρα.
Στους αποκλειστικούς διαλογιστές προκαλεί φώτιση σκοτεινό δωμάτιοαντιληπτό από τους άλλους. Η Κουνταλίνι είναι άγνωστη στη Δύση, αν και πολλές πολιτιστικές αναφορές σε αυτήν συχνά καλύπτονται. Εδώ η επικράτηση των στοιχείων -ότι ελάχιστα έχουν καταγραφεί- δεν είναι παραδοσιακή, αλλά προσωπική, ανέκδοτη.
Η ιατρική πρακτική του Sannella περιλάμβανε αρκετές περιπτώσεις θερμικής ανωμαλίας, τις οποίες απέδωσε στην Κουνταλίνι και στον διαλογισμό. Και στην περίπτωση μιας σαρανταδυάχρονης ψυχολόγου που ανησυχούσε ότι η υπερβολική θερμότητα του σώματός της που ένιωθαν οι άλλοι όταν την άγγιζε μπορεί να ήταν επιβλαβής για τον εαυτό τους, η Sunnella κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υπερθερμία της προκλήθηκε από την Κουνταλίνι «λόγω υπολειπόμενων μπλοκ και ανεπίλυτες συγκρούσεις, που ήταν κλειδωμένες στο σώμα της». Φανταστείτε ότι ζείτε από μέρα σε μέρα, αγνοώντας την ήρεμη στιγμιαία παραγωγή ισχυρής ενέργειας που βρίσκεται αδρανής στο σώμα σας.
Όταν η ενέργεια της Κουνταλίνι ξυπνά και αρχίζει να ανεβαίνει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, «ζεσταίνει» το σώμα, μεταφέροντας ολόκληρη τη φυσιολογία σε ένα εντελώς διαφορετικό, πιο αποτελεσματικό επίπεδο λειτουργίας.
Το πρώτο στάδιο της προπόνησης του όγκου
Το πρώτο στάδιο της εκμάθησης του tummo είναι ότι ο γιόγκι μαθαίνει να τα βγάζει πέρα με μια ελάχιστη ποσότητα ρούχων και απλά μετριάζει το σώμα απλούς τρόπους- το τρίβει με χιόνι και το λούζει κρύο νερόπροκειμένου να αυξηθεί το φυσιολογικό επίπεδο αντίστασης σε χαμηλές θερμοκρασίες. Ως αποτέλεσμα, ο γιόγκι γίνεται όχι μόνο πιο δυνατός, αλλά και αυξάνει τον δικό του επίπεδο ενέργειας, το οποίο συμβάλλει στην αποκάλυψη ικανοτήτων που είχαν προηγουμένως αδρανοποιηθεί.
Έτσι ο Γουλφ έζησε μέχρι που ένιωσε το σοκ της ζωής του Νεαρή ηλικία. Περιέγραψε τη γνωριμία του με τη φιδίσια φωτιά στον Ήλιο. Είναι σαν το σώμα να έχει συσσωρεύσει τόση πολλή ενέργεια που δεν μπορεί πλέον να κρατηθεί χωρίς να σκιστεί στις ραφές. Και τώρα, όταν το υποκείμενο ξεκουράζεται ή διαλογίζεται, υπάρχει μια αύξηση στη συσσωρευμένη ενέργεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κύμα είναι τόσο ισχυρό που το άτομο χάνει τη συνείδηση του σώματός του ενώ διατηρεί κάποιο είδος εσωτερικής συνείδησης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, βιώνει τον εαυτό του ως ένα ασώματο ον καθαρής ενέργειας.
Ή ίσως βιώνει βαθιά ευδαιμονία ή βλέπει ένα ένδοξο, συντριπτικό όραμα του Θεού - είναι διαφορετικό για κάθε θέμα. Πρώτα, το στομάχι του ήταν «πολύ ζεστό» και μετά το κάτω μέρος της σπονδυλικής του στήλης ήταν «πολύ ζεστό», σημείωσε στο ημερολόγιό του. Αυτό υποδηλώνει ότι η Κουνταλίνι του ήταν αρχικά μπλοκαρισμένη, γεγονός που τον έκανε να υπερθερμανθεί καθώς ανέβαινε στο τσάκρα του ηλιακού του πλέγματος.
Ενίσχυση της «ζέστης»
Επίσης, για να ενισχυθεί η εσωτερική θερμότητα, πρέπει να τηρείται η γιόγκα. σεξουαλική αποχή. Αλλά δεν είναι απλώς μια απόρριψη οικειότητασε όλες τις εκφάνσεις του, αλλά ένα ολόκληρο οπλοστάσιο από διάφορες ασκήσεις για τη μεταμόρφωση της σεξουαλικής ενέργειας. Για να γίνει αυτό, πάλι, ο γιόγκι χρησιμοποιεί διάφορες ασκήσεις αναπνοής, οπτικοποιήσεις, στοιχεία εσωτερικής αλχημείας, με τα οποία εξαγνίζει σεξουαλική ενέργειααπό μια ακαθάριστη υλική μορφή, και το λεπτό υπόστρωμά του σηκώνεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, περνώντας την μέσα από τα τσάκρα.
Αφού η Κουνταλίνι του έσπασε και μετακινήθηκε στο πάνω μέρος του κορμού, έγραψε: «Παρατήρησα μια ελαφρά αύξηση σε όλους τους μύες του κορμού σε κλειδωμένη θέση, σαν να με συγκρατούσαν σε πεδίο δύναμης». Αυτή η ενδυνάμωση του κορμού και η απόφραξη των μυών λέγεται ότι είναι αρκετά συνηθισμένη στους μυστικιστές, που διεγείρουν την Κουνταλίνι τους. Η Ranne Cheney περιέγραψε στο Reminiscence: The Autobiography of a Mystic πώς ολόκληρο το σώμα της έμεινε ακίνητο καθώς το μυϊκό της σύστημα ήταν άκαμπτα κλειδωμένο κατά τη διάρκεια της δικής της κίνησης Kundalini.
Εάν η Κουνταλίνι επιταχύνει ταχύτερα από 300 πόδια ανά δευτερόλεπτο, θα υπερβεί την ικανότητα των νεύρων να μεταδίδουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο. Το θύμα δεν θα ένιωθε κυριολεκτικά ποτέ το πύρινο φίδι να σηκώνεται και να βγαίνει από το ηλιακό του πλέγμα ή να ορμάει προς την καρδιά και το κεφάλι του/της. Τι θα γινόταν αν η Κουνταλίνι κινούνταν λιγότερο γρήγορα; Και εάν η μετάδοση έντονου πόνου καταγράφεται ως αποτέλεσμα έντονης υπερθερμίας, το ακίνητο νευρομυϊκό σύστημα αποκλείει οποιαδήποτε διαφυγή. Το θύμα απλά δεν μπορεί να κινηθεί, ακόμα κι αν προσπάθησε.
Ασκητισμός
Συνήθως, ένας γιόγκι που θέλει να ασκήσει tummo αποσύρεται σε κάποια σπηλιά ή απομακρυσμένο μέρος, όπου εκτελεί εντατικά τα πάντα. απαραίτητα βήματαπρακτικές. Κατά καιρούς τον επισκέπτεται ένας δάσκαλος για να τον καθοδηγήσει στην πορεία.
Βασικό τεστ στην εξάσκηση του όγκου
Όταν ένας γιόγκι φτάσει στην τελειότητα στην πρακτική του και ο γκουρού δει ότι είναι έτοιμος, τότε του γίνεται ειδική εξέταση. Για να γίνει αυτό, σε μια από τις παγωμένες νύχτες με αέρα, ο μαθητής μεταφέρεται στην όχθη μιας λίμνης ή ενός ποταμού. Ο γιόγκι γδύνεται και κάθεται στο έδαφος στη θέση του λωτού (παντμάσανα).
Το άρωμα ακολούθησε μια σύντομη γευστική περίοδος. Η σχιζοφρενική ψευδαίσθηση ενός ανώμαλου μυαλού; Ο Wolfe επέμεινε ότι το προσωπικό του, αρωματικό άρωμα "έρχεται από μέσα" ήταν πολύ αληθινό. Έλλειψη της επιβλαβούς οσμής χαρακτηριστικής της καμένης σάρκας, που μερικές φορές αντικαθίσταται από τη «γλυκιά μυρωδιά του αρώματος», όπως ανακάλυψε ο Don Gossell στο The Doctor. Μπέρδεψε τους ερευνητές. Οι κριτικοί θα πρέπει να δείξουν γιατί το άρωμα του Wolfe, που γεννήθηκε από την εσωτερική φωτιά, δεν είναι αληθινό και γιατί οι ινδουιστικοί στίχοι, πλήρεις περιγραφέςΟι αρωματικές μυρωδιές που προέρχονται από άτομα που έχουν εξουσιοδοτηθεί με την Κουνταλίνι θα πρέπει επίσης να μειωθούν.
Ο δάσκαλος βρέχει τα σεντόνια σε παγωμένο νερό και τα τυλίγει γύρω από τον γιόγκι, του οποίου καθήκον δεν είναι μόνο να μην παγώσει και να μην αρρωστήσει με τη βοήθεια της εσωτερικής του θερμότητας, αλλά και να στεγνώσει το σεντόνι με τη βοήθεια της ζέστης του στο κρύο. παγωμένος άνεμος!
Ταυτόχρονα, το στέγνωμα των φύλλων γίνεται όχι μία, αλλά πολλές φορές, μόλις στεγνώσει το ένα φύλλο, το δεύτερο εμποτίζεται αμέσως. Αυτή η δοκιμασία διαρκεί όλη τη νύχτα μέχρι τα ξημερώματα.
Μια άλλη καταχώρηση από το ημερολόγιο του Wolfe για αυτό που ονόμασε «το βάπτισμα του πυρός» είναι διπλά επίκαιρη. Ένα βράδυ, περίπου έξι μήνες αφότου άρχισε να βιώνει την Κουνταλίνι, ο Γουλφ κάθισε μπροστά στην τηλεόραση μετά το δείπνο για να ξεκουραστεί. Το μυαλό του είναι κουρασμένο, το σώμα του εξαντλημένο. Σύντομα ένιωσε την Κουνταλίνι να σηκώνεται μέσα του, κάτι που νόμιζε ότι ήταν ασυνήθιστο μετά το δείπνο. Σαν κάποιος να με χτύπησε με ένα σφυρί. Το χτύπημα ήταν εξαιρετικά δυνατό, που με ταρακούνησε σε εγρήγορση.
Πρώτον, βρίσκουμε μια σύνδεση μεταξύ της θερμότητας της Κουνταλίνι και της χαλάρωσης. Ο Sunnella ενισχύει αυτή τη σύνδεση όταν κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα συμπτώματα της Κουνταλίνι «συνήθως εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ή της ανάπαυσης και σταματούν όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία».
Μερικές φορές ένα τέτοιο τεστ κανονίζεται για πολλούς μαθητές ταυτόχρονα και, στη συνέχεια, ο νικητής του τεστ είναι αυτός που στέγνωσε τα περισσότερα φύλλα στον εαυτό του.
Εάν ένας γιόγκι έχει στεγνώσει τουλάχιστον τρία σεντόνια, τότε θεωρείται μάστορας του tummo και τώρα έχει το δικαίωμα να φορέσει ένα μόνο λευκό βαμβακερό πουκάμισο ή ρόμπα σε κάθε καιρό. Τώρα θα τον λένε Ρέπα, που σημαίνει «Άνθρωπος ντυμένος με βαμβακερό ύφασμα».
Ο συγγραφέας γνωρίζει μερικούς φίλους που βιώνουν, περιστασιακά, να ξυπνούν νιώθοντας αρκετά άνετα μέχρι να μετακινηθούν για να σηκωθούν από τα κρεβάτια ή τους καναπέδες τους. Όταν ανακατεύονται, έρχεται μια ξαφνική, στιγμιαία ζέστη. Λένε ότι κάνει τρομερή ζέστη, συνήθως όχι για πολύ.
Δεύτερον, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με το πρόβλημα της έντασης της ενεργοποίησης της Κουνταλίνι. Ο Γουλφ μπορεί να ανησυχούσε πολύ περισσότερο για το αν έμαθε τι μου είπε ο διευθυντής του Ιδρύματος Ερευνών Κουνταλίνι. «Υπάρχει σχεδόν πάντα μια σημαντική ζεστασιά που σχετίζεται με τα φαινόμενα Κουνταλίνι», είπε ο Τζιν Κίφερ, ειδικά αν η διέγερση είναι αυθόρμητη και έντονη.
Προηγμένο τεστ στην πρακτική Tummo
Για ιδιαίτερα προχωρημένους γιόγκι, παρέχεται ένα πιο δύσκολο τεστ. Είναι τυλιγμένα όχι σε ένα, αλλά σε πολλά υγρά φύλλα πάγου ταυτόχρονα! Και με τη βοήθεια της εσωτερικής τους θερμότητας τα στεγνώνουν όλα!!!
Τεστ για tummo masters
Εάν ο γιόγκι έχει περάσει όλα αυτά τα τεστ, τότε του δίνεται εξέταση για δεξιότητες. Για να γίνει αυτό, ο γιόγκι κάθεται στην κορυφή ενός βουνού ή ενός οροπεδίου, καλυμμένος με χιόνι όσο το δυνατόν περισσότερο και αρχίζει την πρακτική του tummo. Η επιτυχία στις σπουδές του κρίνεται από το πόσο χιόνι μπορεί να λιώσει γύρω του!
Ευτυχώς, η συνάντηση του Wolfe με την Kundalini, αν και αυθόρμητη, δεν ήταν ούτε αναγκαστική ούτε έντονη. Τον έκανε να σκεφτεί και να νιώθει ότι ένα μέρος του εαυτού του είχε καεί, αλλά αλλάζοντας το σύστημα πεποιθήσεών της για πάντα, δεν άφησε κανένα διαρκές φυσιολογικό τραύμα. Μπορεί όμως να αποδειχθεί ότι άλλοι μπορεί να μην ήταν τόσο τυχεροί όταν κάθονταν ή ξάπλωσαν χαλαρώνοντας ή κοιμόντουσαν πριν από ένα δυνατό, αυθόρμητα κατακλυσμικό βάπτισμα εσωτερικής φωτιάς;
Η παρουσία μιας αόρατης, ψυχικής ανατομίας στο ανθρώπινο σώμα έχει εντοπιστεί από καιρό από τα θεραπευτικά επαγγέλματα στην Αίγυπτο, την Κίνα, την Ινδία και αλλού, αλλά έχει απορριφθεί έντονα από την τρέχουσα αλλοπαθητική φιλοσοφία της δυτικής ιατρικής. Καθυστερημένα, ορισμένοι δυτικοί ιατροί έχουν αρχίσει να ακούν τις διδασκαλίες των αρχαίων προκατόχων τους και τώρα εμπιστεύονται την ύπαρξη και τη λειτουργία του λεπτού ενεργειακού σώματος στο φυσικό σώμα που διδάσκουν να θεραπεύουν. 2 γιατροι. Οι Deepak Chopra, Larry Dossey, Richard Moss, Bernie Segal και Carl Simonton, μεταξύ άλλων, αμφισβήτησαν τα αξιώματα της δυτικής ιατρικής με έρευνα που επιβεβαιώνει την ικανότητα της σκέψης να επανασυνδέει ένα άρρωστο, εκτός ισορροπίας σώμα σε υγιή ενέργεια.
© Alexey Korneev
«Θιβέτ, η χώρα των χιονιών… Στον πιο καθαρό αέρα, τα περιγράμματα των κορυφών των Ιμαλαΐων σχεδιάζονται χωρίς βαρύτητα. Λίμνες πάγου χωρίς πάτο, διάφανες σαν γυαλί. Βράχοι, ομίχλη, χιονισμένα περάσματα, εννιά μήνες το χρόνο αδιάβατοι για ταξιδιώτες. υπέροχοι άνθρωποιζήστε εδώ. Ξέρουν πώς να ζεσταίνονται χωρίς φωτιά, να περπατούν ακούραστα στους ορεινούς δρόμους όλη μέρα και νύχτα, να πλάθουν κακά πνεύματα βουνών και νερών, να διαβάζουν μυαλά, να πετούν στον αέρα…»
Ο Pandit Gopi Krishna δεν ήταν γιατρός, αλλά τράβηξε το ενδιαφέρον πολλών ανθρώπων της επιστήμης όταν μίλησε για τη θεραπεία του σώματος, του νου και της συνείδησης της ανθρωπότητας. Γεννημένος στη βόρεια Ινδία από φτωχή οικογένεια, ο Γκόπι Κρίσνα πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του στο Σριναγκάρ του Κασμίρ. Παρά το ταπεινό του υπόβαθρο, κέρδισε τον τιμητικό τίτλο του pandit και ταξίδεψε τον κόσμο με κάποιο τρόπο, είπε ένας από τους κορυφαίους εκπροσώπους της ανθρωπότητας του εξελικτικού δυναμικού. Η άνοδός του από την αφάνεια ξεκίνησε όταν βίωσε σε νεαρή ηλικία και υπέφερε για πολλά χρόνια, μια παράξενη και ισχυρή δύναμη που υψωνόταν στο σώμα του.
Οι περισσότερες από τις δημοφιλείς ιστορίες για το Θιβέτ και τα Ιμαλάια που γεμίζουν τα βιβλιοπωλεία αποτελούνται από τέτοιες εισαγωγές, αλλά ανάμεσα σε αυτές τις φανταστικές ιστορίες, αξίζει κανείς ιδιαίτερη προσοχή. Μόνο και μόνο επειδή δεν είναι τόσο φανταστικό. Θα έχει να κάνει με την τέχνη να ζεσταίνεσαι ανάμεσα στα χιόνια χωρίς ρούχα και φωτιά, που λέγεται tummo.
Ήταν, είπε, πράνα που έφτιαξε η αυτόνομη ακροδεξιά Κουνταλίνι. Στο βιβλίο του Kundalini: The Evolutionary Energy in Man, ο Gopi Krishna περιέγραψε τις μάχες του με την Kundalini που τον έκαναν να νιώθει ότι ήταν στα πρόθυρα να καεί μέσα του. Θυμήθηκε τη νουθεσία του γκουρού ότι αν το ξύπνημα γινόταν στις σωστη πλευρασπονδυλικής στήλης, τότε «ο άτυχος άνθρωπος καίγεται κυριολεκτικά μέχρι θανάτου από υπερβολική εσωτερική θερμότητα, η οποία δεν μπορεί να ελεγχθεί με κανένα εξωτερικό μέσο».
Ο Γκόπι Κρίσνα ήταν τρομοκρατημένος. «Τι έπαθα ξαφνικά;» ρώτησε τον εαυτό του. Ποια διαβολική δύναμη του κάτω κόσμου με κράτησε στην αδυσώπητη γνώση της; Το εσωτερικό του μαρτύριο έγινε αντιληπτό και από άλλους. Τα παιδιά του Γκόπι Κρίσνα μου είπαν ότι όταν η ζέστη ήταν έντονη, τα μάγουλα του πατέρα τους «καιγόταν σαν κάρβουνο». Δεν μιλούσαν μεταφορικά τώρα», μου έγραψε ο Τζιν Κίφερ, έμπιστος άνθρωπος της οικογένειας Κρίσνα. Επιπλέον, είπαν ότι ο Γκόπι Κρίσνα κατανάλωνε πάνω από 200 λίβρες για κάποιο χρονικό διάστημα. ζαχαροκάλαμο ανά ημέρα? ότι σε μια μέρα έφαγε τόσο φαγητό όσο θα κατανάλωναν 30 εργαζόμενοι σε ένα μήνα.
Η πιο λεπτομερής περιγραφή του ανήκει στη διάσημη Γαλλίδα περιηγήτρια Alexandra David-Neel, την πρώτη Ευρωπαία που έγινε δεκτή σε πολλά από τα μυστήρια του Θιβέτ, συμπεριλαμβανομένης της πρακτικής tummo: «Το να ξεχειμωνιάζεις σε υψόμετρο από τρεις έως πέντε χιλιάδες μέτρα σε μια σπηλιά ανάμεσα στα χιόνια, να είσαι ντυμένος μόνο με λεπτά ρούχα ή χωρίς καθόλου και να μην παγώνεις δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, κάθε χρόνο πολλοί Θιβετιανοί περνούν με επιτυχία αυτό το τεστ. Αποδίδουν αυτή την αντοχή στην ικανότητά τους να παράγουν tummo". Και αυτό είναι αυτό το τεστ: «Όσοι νιώθουν τη δύναμη να περάσουν αυτή την εξέταση, οδηγούνται στην όχθη ενός ποταμού ή μιας λίμνης μια παγωμένη νύχτα του χειμώνα. Εάν η δεξαμενή είναι παγωμένη, ανοίγεται μια τρύπα στον πάγο. Οι δοκιμές διοργανώνονται σε μια νύχτα με φεγγάρι, όταν φυσάει δυνατός άνεμος - το χειμώνα στο Θιβέτ, τέτοιες νύχτες δεν είναι σπάνιες. Πετώντας όλα τους τα ρούχα, οι νέοι πιστοί κάθονται στο έδαφος και σταυρώνουν τα πόδια τους. Ο καθένας τυλίγει γύρω του ένα σεντόνι εμποτισμένο με παγωμένο νερό, το οποίο πρέπει να στεγνώσει με τη θερμότητα του ίδιου του του σώματός του. Μόλις στεγνώσει το φύλλο, βυθίζεται ξανά στην τρύπα και ο μαθητής πρέπει να το στεγνώσει ξανά μόνος του. Όλα αυτά επαναλαμβάνονται μέχρι τα ξημερώματα. Όποιος στεγνώσει κερδίζει ο μεγαλύτερος αριθμόςφύλλα…. Μπορώ να το καταθέσω ως αυτόπτης μάρτυρας. Ένας μαθητής πρέπει να στεγνώσει τουλάχιστον τρία σεντόνια στον εαυτό του πριν θεωρηθεί ότι αξίζει να φορέσει μια φούστα από λευκό ύφασμα - εγγύησηπου έχουν κατακτήσει την τέχνη του "tummo" ... "Respa" είναι ένα άτομο ντυμένο πάντα με ένα φόρεμα από ελαφρύ βαμβακερό ύφασμα.
Γνωρίζουμε ότι η αφομοίωση μιας τόσο τεράστιας ποσότητας τροφής απαιτεί τεράστια θερμότητα. Αυτές οι ορατές και μεταβολικές εκδηλώσεις εκπληκτικής εσωτερικής θερμότητας εμφανίστηκαν όταν τα κανάλια ida και pingala που ρυθμίζουν την Κουνταλίνι πάνω από το sushumna της σπονδυλικής του στήλης έγιναν ανισόρροπα, συνειδητοποίησε ο Gopi Krishna. Αυτή είναι και η σωτηρία του. Θυμήθηκε ότι η ψύξη της ενέργειας της Ida μπορούσε να εξισορροπήσει τη φωτιά του δεξιού πινγκάλα. Τότε, σαν να περίμενε την καθορισμένη στιγμή, έγινε ένα θαύμα. Ζέστη, εσωτερική φωτιά και πιθανότητα ξαφνικού θανάτου!
Το θαύμα για τον Γκόπι Κρίσνα ήταν ότι, κατά βούληση, θριάμβευσε πάνω από την τρίωρη θυελλώδη εσωτερική δοκιμασία του με φωτιά. Επανέλαβε ότι ο «ζωντανός ηλεκτρισμός» της Κουνταλίνι είναι η θεμελιώδης βιοενέργεια της ζωής και επαναλαμβάνει τον ακραίο κίνδυνο που εγκυμονεί, «το ισοδύναμο του να αφήνεις ένα παιδί να παίζει με τον πίνακα ελέγχου των πυρηνικών αντιδραστήρων του Three Mile Island».
Σχεδόν όλοι οι άλλοι συγγραφείς απλώς το ξαναγράφουν αυτό μόνο τέτοιο Λεπτομερής περιγραφήπρακτικές tummo, γι' αυτό και το παρουσιάζουμε σχεδόν ολόκληρο. Η αξία της μαρτυρίας της Alexandra David-Neel έγκειται επίσης στο γεγονός ότι η Γαλλίδα περιηγήτρια δεν ήταν απλώς μια εξέχουσα τραγουδίστρια, γοητευμένη από τα μυστικά του Θιβέτ, αλλά μια πολύ μορφωμένη γυναίκα για εκείνη την εποχή. Εκτός από τα πανεπιστημιακά μαθήματα στα σανσκριτικά και την ιστορία της Κεντρικής Ασίας, η Alexandra DavidNeel παρακολούθησε στο Παρίσι πλήρης πορείαδιαλέξεις του εξέχοντος Γάλλου φυσιολόγου Κλοντ Μπερνάρ, από τον οποίο μάλιστα ξεκινά η σύγχρονη φυσιολογία ως αντικειμενική επιστήμη. Ίσως γι' αυτό η παρατηρητική Γαλλίδα δεν ξεχνά να σημειώσει ότι η Respa είναι ένα άτομο που ντύνεται πάντα με ένα φόρεμα από ελαφρύ βαμβακερό ύφασμα. Ταυτόχρονα, είναι αυτονόητο ότι μπορεί να υπάρχει μόνο ένα εξώφυλλο πάνω του. Ωστόσο, στο Θιβέτ δεν λείπει το «ρεσπά», κρύβοντας ζεστά ρούχα κάτω από ένα ελαφρύ βαμβακερό ύφασμα. Αυτοί οι απατεώνες είναι είτε πραγματικοί απατεώνες, που επιδιώκουν να ξεγελάσουν ευκολόπιστους απλούς για εγωιστικούς σκοπούς, είτε σπούδασαν πραγματικά την τέχνη του "tummo", αλλά για πολύ καιρό για να αποκτήσουν σταθερές δεξιότητες. Θα έχουμε την ευκαιρία να δούμε πόσο αληθινή είναι αυτή η παρατήρηση του γενναίου ταξιδιώτη. Όλοι οι άλλοι συγγραφείς που ανέφεραν την πρακτική tummoκαι respawn, κατά κανόνα, οι ίδιοι οι μοναχοί δεν παρατηρήθηκαν άμεσα, και σε καλύτερη περίπτωσηαπλά δώστε έναν σύνδεσμο για την περιγραφή της Alexandra David-Neel.
Οι περισσότεροι εγχώριοι αναγνώστες γνώρισαν για πρώτη φορά αυτό το φαινόμενο, καθώς και με τις μυστηριώδεις «διδασκαλίες των γιόγκι» γενικότερα, στο δημοφιλέστερο μυθιστόρημα του σοβιετικού συγγραφέα επιστημονικής φαντασίας Ιβάν Εφρεμόφ «Η κόψη του ξυραφιού». Εικονογράφηση για tummoείναι ο διάσημος πίνακας του Nicholas Roerich «On the Peaks» (βλ. Εικ. 2), στον οποίο βλέπουμε έναν γυμνό μοναχό ερημίτη να κάθεται σε μια κορυφή βουνού με το χιόνι να έχει λιώσει από κάτω του.
Τέλος, στο περιοδικό "Chemistry and Life" (1978, No. 1), άρθρο του υποψηφίου ιατρικών επιστημών Alexei Yuryevich Katkov "Hunger against the cold?" διάφορα φαινόμενα αντίστασης στο κρύο, αναφέροντας, μεταξύ άλλων, την πρακτική της Θιβετιανής γιόγκα tummo. Στη συνέχεια, ο Alexey Katkov διενεργεί σε εθελοντές και στον εαυτό του τέτοιες δοκιμές και μελέτες αντίστασης στο κρύο, πριν από τις οποίες εξασθενούν όχι μόνο τα κατορθώματα των γιόγκι του Θιβέτ, αλλά και όλα τα φαινόμενα αντίστασης στο κρύο που καταγράφονται στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες, αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα. .
Έργο Χάρβαρντ
Στη δεκαετία του 1980, ο Χέρμπερτ Μπένσον, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, είχε την ευκαιρία να εξετάσει διεξοδικά τους Θιβετιανούς μοναχούς που ζουν τώρα στους πρόποδες των Ιμαλαΐων. Με την ευλογία της ίδιας της Αγιότητάς του Δαλάι Λάμα και με την υποστήριξη πολλών επιστημονικών ιδρυμάτων, ο Χέρμπερτ Μπένσον και το προσωπικό του ταξιδεύουν σε απομακρυσμένα μοναστήρια για να μελετήσουν τους μοναχούς που ασκούν tummo.
Πρόβλημα νούμερο 1. Δεν ήταν εύκολο να βρεις τέτοιους μοναχούς. Η δική μου εμπειρία με Θιβετιανούς Βουδιστές προτείνει την ακόλουθη σειρά γεγονότων: οι περισσότεροι μοναχοί με τους οποίους επικοινώνησε ο Μπένσον μίλησαν για tummoμε γνήσια ευλάβεια τόνισαν ότι αυτός, λένε, είναι ένας πολύ δύσκολος διαλογισμός που απαιτεί για πολλά χρόνιαμάθηση. Αλλά ταυτόχρονα, πάντα συνόψιζαν στο τέλος - οι ίδιοι δεν το κάνουν αυτό.
Έπρεπε να στραφώ ξανά στον Δαλάι Λάμα. Ως αποτέλεσμα, βρέθηκαν τρεις μοναχοί, οι οποίοι, σύμφωνα με τους ίδιους, πέρασαν περισσότερα από έξι χρόνια στο mastering tummo.Έδωσαν προφορική συγκατάθεση για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του δέρματος σε διάφορα σημεία του σώματος, καθώς και θερμοκρασία του ορθούγια την εκτίμηση της θερμικής περιεκτικότητας του λεγόμενου «πυρήνα» του σώματος. Μετρήθηκε επίσης η θερμοκρασία του μέσου που περιβάλλει το πείραμα. Στην πραγματικότητα, το τελευταίο χαρακτηριστικό αποδείχθηκε ότι ήταν το πιο κατατοπιστικό, όπως μπορεί να μαθευτεί από τη δημοσίευση των αποτελεσμάτων αυτών των μελετών στο τεύχος Ιανουαρίου 1982 του περιοδικού Nature. Δηλαδή: όλα τα πειράματα στη μελέτη tummoπραγματοποιήθηκαν σε θερμοκρασία από 16 έως 23 βαθμούς... ζέστη! Εάν ο αναγνώστης πιστεύει ότι υπάρχει κάποιο είδος τυπογραφικού λάθους εδώ, τότε μπορεί προσωπικά να ελέγξει τα πάντα σύμφωνα με την αρχική πηγή (Benson H. et al. Η θερμοκρασία του σώματος αλλάζει κατά την πρακτική της γιόγκα g Tum-mo // Nature, Vol 295, σελ. 234 - 236 (21 Ιανουαρίου 1982)). Δεν πρόκειται δηλαδή για χριστουγεννιάτικο αστείο, αλλά για την πιο σοβαρή παρουσίαση των αποτελεσμάτων της μέτρησης. Και παρόλο που οι μελέτες διεξήχθησαν τον Φεβρουάριο του 1981, και στα τρία πειράματα, οι μοναχοί προτίμησαν να μείνουν σε σχετικά ζεστά δωμάτια. Μιλώντας στα ρωσικά, δεν έβγαλαν τη μύτη τους στο δρόμο. Αυτό θα μπορούσε να ονομαστεί πρόβλημα Νο. 2, αλλά ο καθηγητής G. Benson, αφενός, δεν κρύβει αυτό το γεγονός, παρέχοντας λεπτομερή γραφήματα θερμοκρασίας από όλες τις απαγωγές και στα τρία πειράματα, από την άλλη, δεν σχολιάζει κάτι τέτοιο. εμφανής ασυμφωνία στο κείμενο του άρθρου (βλ. Εικ. 3.).
Η περίληψη αναφέρει μόνο ότι «αυτοί οι μοναχοί έχουν την ικανότητα να ανεβάζουν τη θερμοκρασία των χεριών και των ποδιών κατά περισσότερο από 8,3 0 C». Και δεδομένου ότι το αποτέλεσμα που βρέθηκε ταίριαζε καλά με την ιδέα του ίδιου του G. Benson για την «ανταπόκριση χαλάρωσης», την οποία περιγράφει ως «μια φυσιολογική κατάσταση αντίθετη προς το στρες», τότε, προφανώς, οι συντάκτες του άρθρου δεν είχαν κανένα παράπονο για οι μοναχοί είτε. Μπορώ να υποθέσω ότι οι Αμερικανοί επιστήμονες δεν επέμειναν, και οι Θιβετιανοί μοναχοί θεώρησαν ότι έτσι έπρεπε να είναι. Άλλωστε, ο G. Benson μελετά τον περισσότερο Διαλογισμό από το Κεφάλαιο, που επέδειξαν οι μοναχοί. Και αυτό, φυσικά, δεν είναι τίποτα από το οποίο λείπει μόνο ένα ασήμαντο στοιχείο, δηλαδή: έλεγχοι για σωστή αντίσταση στο κρύο. Για να το πούμε ωμά, καμία ψυχρότητα στις συνθήκες των πειραμάτων, αν κρίνουμε από την περιγραφή των συγγραφέων της δημοσίευσης στο περιοδικό Nature, δεν είναι ορατή, και στον διαλογισμό Θιβετιανών μοναχών, η ομάδα του G. Benson δεν βρήκε παρά τα κοινά αποτελέσματα της αυτόματης προπόνησης σε άνετες συνθήκες.
Πρέπει να αποτίσουμε φόρο τιμής στον G. Benson - δεν σταματά εκεί. Τα πειράματα για τη μελέτη διαφόρων μορφών βουδιστικού διαλογισμού συνεχίζονται. Το 2001, ο Benson επιδιώκει να διαθέσει από το γνωστό ταμείο της οικογένειας Guinness όχι λιγότερο από ... ένα μέτριο ποσό ενός εκατομμυρίου διακόσιων πενήντα χιλιάδων δολαρίων ακριβώς για να μελετήσει τις εξαιρετικές ικανότητες των Θιβετιανών μοναχών να ζεσταίνονται στο κρύο χωρίς φωτιά και ρούχα. Τα χρήματα που ελήφθησαν επέτρεψαν στους ερευνητές να φέρουν τρεις μοναχούς που κατέχουν tummo, στο κτήμα Guinness στη Νορμανδία (Γαλλία) τον Ιούλιο του 2001 για να μελετήσουν άμεσα την ικανότητά τους να αντέχουν το κρύο.
Επιτόπου, αποδεικνύεται ότι οι Θιβετιανοί μοναχοί που χειρίζονται τον θάμβο δεν είναι έτοιμοι να επιδείξουν τις «θαυματουργές» ικανότητές τους και θα χρειαστούν τουλάχιστον «100 ημέρες για να επιτύχουν πλήρη διαλογιστική ικανότητα». Όλο αυτό το διάστημα μένουν στο κτήμα της οικογένειας Guinness με την ομάδα του G. Benson, μέχρι που ένας από τους μοναχούς παθαίνει κάποιου είδους μόλυνση στα μάτια και φεύγει από την ομάδα δοκιμής. Τέλος, τον Νοέμβριο του 2001, οι επιστήμονες διεξάγουν απαραίτητη έρευνακαι δοκιμάζοντας την πολυαναμενόμενη αντίσταση στο κρύο των θρυλικών Θιβετιανών μοναχών (βλ. φωτογραφία στην Εικ. 4). Από όσο μπορεί να γίνει κατανοητό από αυτό το φωτογραφικό ντοκουμέντο και μια σύντομη αναφορά στην εφημερίδα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ (σε καμία περίπτωση δεν ισχυρίζεται ότι είναι επιστημονική δημοσίευση), «οι επιστήμονες έλαβαν πολύτιμα δεδομένα», αλλά κατά την προσωπική παραδοχή του Benson, «το δωμάτιο δεν ήταν αρκετά κρύο ώστε οι δοκιμές να γίνουν σωστά». Με άλλα λόγια, είκοσι χρόνια αργότερα ο H. Benson επαναλαμβάνει το ίδιο λάθος όπως στις έρευνες των Ιμαλαΐων του 1981, από όπου προκύπτει ότι χάθηκαν ένα εκατομμύριο διακόσιες πενήντα χιλιάδες δολάρια.
Τι έπεται? Για να αναφέρει μια εφημερίδα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ: «Η ομάδα του θα προσπαθήσει ξανά αυτόν τον χειμώνα με έξι μοναχούς. Θα ξεκινήσουν την προπόνηση στο τέλος του καλοκαιριού και θα είναι έτοιμοι στο πιο κρύο μέρος του χειμώνα». Αυτές είναι οι πληροφορίες που έχω στη διάθεσή μου για 20 χρόνια πρακτικής έρευνας tummoΗ ομάδα του καθηγητή Μπένσον τελειώνει. Δεν υπήρχαν άλλες επιστημονικές δημοσιεύσεις για αυτό το θέμα από την ομάδα του G. Benson και θα αφήσουμε για λίγο αυτό το έργο, το οποίο άφησε περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις.
Αντοχή στο κρύο όπως είναι
Και η πρώτη ερώτηση, η απάντηση στην οποία δεν βρέθηκε ποτέ, είναι προφανής: πού είναι, αυτή η περιβόητη ψυχρή αντίσταση των Θιβετιανών μοναχών; Και αν υπάρχουν τέτοιοι μοναχοί, τότε πόσο η ικανότητά τους να αντέχουν το κρύο ξεπερνά τις ικανότητες ενός απλού Ευρωπαίου (ή μάλλον Καυκάσου, όπως συνηθίζεται να λέγεται σε ένα μορφωμένο περιβάλλον) που δεν ασκεί βουδιστικό διαλογισμό;
Είναι γνωστό ότι η αντίσταση στο ακραίο ψύχος μελετήθηκε το 1942-43 από γιατρούς των SS υπό τη διεύθυνση του Δρ. Sigmund Rascher στο στρατόπεδο συγκέντρωσης του Νταχάου. Συγκεκριμένα, αντικείμενο έρευνας ήταν το «σχετικό» για το ναζιστικό θέμα της ψυχρής αντίστασης ανθρώπων διαφορετικών εθνικοτήτων. Από όσο μπορούμε να καταλάβουμε από το υλικό που έχουμε στη διάθεσή μας για αυτές τις μελέτες, που καταδικάστηκαν στη Δίκη της Νυρεμβέργης, μεταξύ άλλων εγκλημάτων των SS, ήταν οι Σλάβοι αιχμάλωτοι πολέμου που έδειξαν τη μεγαλύτερη αντίσταση στο κρύο. Ίσως γι' αυτόν τον λόγο συνεχίστηκαν στην ΕΣΣΔ τα πειράματα για την αντίσταση στο ακραίο κρύο (λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα των ναζιστικών δοκιμών, τα οποία επίσης μελετήθηκαν προσεκτικά). Δυστυχώς, το μεγαλύτερο μέρος αυτής της εργασίας ταξινομείται από τον στρατό, αλλά ακόμη και μια φευγαλέα γνωριμία με ορισμένες από αυτές τις μελέτες σας κάνει να ξεχάσετε αμέσως τον θιβετιανό γόνο και ακόμη και τα ναζιστικά πειράματα για την κατάψυξη ανθρώπων.
Ένας από τους ερμηνευτές αυτών των μοναδικών έργων ήταν ο προαναφερόμενος Alexey Yuryevich Katkov, τώρα αδικαιολόγητα ξεχασμένος. Στη σοβιετική εποχή, μελετούσε επίμονα και συστηματικά τις περιοριστικές δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβανομένου του θέματος της ακραίας αντίστασης στο κρύο. Εργαζόμενος για τον στρατό και τον Γλαύκοσμο, λίγο πριν τον τραγικό θάνατό του στο Elbrus, ο A.Yu. Ο Κάτκοφ διεξήγαγε εκπληκτικά πειράματα σε εθελοντές που ήταν σε θέση να αντέξουν σε έναν θάλαμο κλιματικής πίεσης όχι μόνο περιορίζοντας, αλλά, καλύτερα να πούμε, σε υπερβολικές συνθήκες. Και συγκεκριμένα:
- όντας σχεδόν γυμνοί, έμειναν για μια ώρα
- σε θερμοκρασία όχι μικρότερη από -60 0 C, καθώς και
- σε σπάνιο αέρα που αντιστοιχεί σε υψόμετρο 7500 m πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας και ταυτόχρονα
διοχετεύεται από ένα ρεύμα αέρα κάθε δέκα λεπτά από έναν ανεμιστήρα δύο μέτρων για να αφαιρέσει το θερμομονωτικό διάκενο αέρα μεταξύ του σώματος και του περιβάλλοντος.
Ρύζι. 6. Μπόρις Κορσούνοφ
Αυτή η συνέντευξη εμφανίστηκε σε έναν από τους ιστότοπους, αφιερωμένο στην ιστορίαΡωσική ορειβασία, και το αναδημοσιεύουμε εδώ σχεδόν πλήρως, αφού όλα τα αριθμητικά αποτελέσματα αυτών των μοναδικών πειραμάτων πήγαν στον στρατό και είναι απίθανο να είναι διαθέσιμα για πιο λεπτομερείς πληροφορίες στο εγγύς μέλλον. Ωστόσο, κάτι μπορεί να υπολογιστεί. Και για αυτό θα κάνουμε μια μικρή παρέκβαση στην ποσοτική φυσιολογία της θερμορύθμισης ενός θερμόαιμου οργανισμού. Οι μοναδικές εξελίξεις των θερμοφυσικών του Νοβοσιμπίρσκ (υπό την καθοδήγηση του Διδάκτωρ Τεχνικών Επιστημών Alexander Vasilyevich Chichindaev) στον τομέα της υπολογιστικής μοντελοποίησης του ανθρώπινου συστήματος θερμικής σταθεροποίησης θα μας βοηθήσουν σε αυτό, επιτρέποντάς μας να αντικαταστήσουμε τα πειράματα σε "κουνέλια" με εικονικά πειράματα στο Και δεν αντέχουν απλώς αυτές τις, εκ πρώτης όψεως, θανατηφόρες συνθήκες, αλλά και επιβιώνουν χωρίς ιδιαίτερες συνέπειες για την υγεία, αφού πολλοί συμμετέχοντες σε αυτά τα υπερβατικά τεστ είναι ζωντανοί και καλά μέχρι σήμερα. Ένας από αυτούς είναι ο Boris Korshunov, γνωστός μεταξύ των κατακτητών των βουνοκορφών ως θρύλος της σοβιετικής ορειβασίας, με Εμιράτο Snow Leopard. Για πολλά χρόνια, συμμετείχε εθελοντικά σε πειράματα που διεξήγαγε το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Προβλημάτων (Μόσχα) για την ανθρώπινη επιβίωση σε ακραίες συνθήκες.Καταπληκτικοί άνθρωποι, «λαγοί», όπως αποκαλούσαν τους εαυτούς τους, αλλά στην πραγματικότητα, οι «υπεράνθρωποι» της σοβιετικής εποχής, που ήταν έτοιμοι να δοκιμάσουν τον εαυτό τους, μόνο και μόνο για λόγους περιέργειας. Ας τους δώσουμε τον λόγο, γιατί οι ιστορίες τους είναι σχεδόν ό,τι γνωρίζουμε για αυτές τις εκπληκτικές εμπειρίες: «Έχουν γίνει πολλές μελέτες για τον εντοπισμό των αποθεμάτων του ανθρώπινου σώματος. Θα σας πω για ένα από τα πειράματα που έγιναν το έτος 1977 ή 1978, δεν θυμάμαι ακριβώς. Ήμουν σε αυτήν την ομάδα των 6 υποκειμένων δοκιμής... Το καθήκον είναι να δοκιμάσω το ανθρώπινο σώμα για επιβίωση σε εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες και μεγάλα υψόμετρα. Μας τοποθέτησαν σε θάλαμο πίεσης (υψόμετρο 7500 μ.) σε θερμοκρασία -60 0 C, γυμνοί, για μία ώρα... Μαζί μας καθόταν μια ζεστά ντυμένη κοπέλα γιατρός και κατέγραφε τα δεδομένα μας. Καθίσαμε γυμνοί σε καθίσματα αεροπλάνου και στους -60 0 C όλες οι τρίχες στο σώμα, ανεξάρτητα από το πόσο μακριές ήταν, σηκώθηκαν - είναι σαφές ότι σε αυτήν την περίπτωση ένα ενδιάμεσο στρώμα με περισσότερο υψηλή θερμοκρασία. Τότε ο γιατρός που μας παρακολουθούσε πρότεινε να ανοίγουμε έναν ανεμιστήρα διαμέτρου δύο μέτρων κάθε 10 λεπτά στον θάλαμο για να φυσάμε αυτό το ενδιάμεσο στρώμα. Πρέπει να πω ότι ήταν τότε που δυσκολευτήκαμε πολύ στους -60 0 C και με έναν ανεμιστήρα για μια ώρα ... "
Πώς δροσιζόμαστε;
Πιστεύεται ότι σε χαμηλές θερμοκρασίες το ανθρώπινο σώμα δροσίζεται όπως και κάθε άψυχο φυσικό σώμα, δηλαδή περίπου σαν πτώμα. Με αυτές τις παραδοχές, η μεταφορά θερμότητας του ζωικού οργανισμού δεν παρουσιάζει δυσκολίες για έναν κατά προσέγγιση υπολογισμό. Είναι γνωστό ότι η μεταφορά θερμότητας ενός γυμνού σώματος σε κατάσταση σχετικής ηρεμίας μειώνεται σε αγωγιμότητα θερμότητας (συναγωγή), εξάτμιση μέσω της εφίδρωσης και θερμική ακτινοβολία. Η εφίδρωση στο κρύο σταματά και μπορεί να αποκλειστεί από την ισορροπία θερμότητας στο κρύο. Στη συνέχεια, η απώλεια θερμότητας σε ψυχρές συνθήκες θα περιγραφεί από το άθροισμα της μεταφοράς θερμότητας από την επιφάνεια του σώματος λόγω μεταφοράς και ακτινοβολίας. Με άλλα λόγια, το σώμα ψύχεται θερμαίνοντας τον περιβάλλοντα αέρα με θερμότητα σώματος λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας με τον περιβάλλοντα αέρα και ακτινοβολώντας θερμότητα στην υπέρυθρη περιοχή. Οι αναλυτικές εκφράσεις (τύποι), που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ποσοτικοποίηση της απώλειας θερμότητας στο κρύο, είναι γνωστές. Ο πρώτος νόμος που περιγράφει την απώλεια θερμότητας λόγω αγωγιμότητας είναι ο νόμος του Νεύτωνα για την ψύξη. Αυτός ο εμπειρικός νόμος, που θεσπίστηκε με βάση τα εργαστηριακά πειράματα του Νεύτωνα, δηλώνει ότι ο ρυθμός ψύξης ενός σώματος που είναι θερμότερο από το περιβάλλον του είναι ευθέως ανάλογος με την επιφάνεια αυτού του σώματος και τη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του σώματος και του περιβάλλον:
H=ντοΜΙΚΡΟ(T-Τ γ),
όπου Hείναι ο ρυθμός μεταφοράς θερμότητας σε kcal/ώρα, Τ- θερμοκρασία σώματος (37 0 C ή 273 + 37 \u003d 310 K (μοίρες Kelvin)), Τ σε- θερμοκρασία περιβάλλοντος (273 - 60 \u003d 213 K), μικρό- επιφάνεια σώματος (για έναν μέσο ενήλικα, λαμβάνεται ως 1,8 m 2), ντο- συντελεστής μεταφοράς θερμότητας (για το ανθρώπινο σώμα, αυτός είναι περίπου 4 W / m 2 K). Τότε η επιθυμητή μεταφορά θερμότητας με συναγωγή υπό τέτοιες συνθήκες θα είναι περίπου 700 W ή 600 kcal/ώρα.
Η απώλεια θερμότητας από την ακτινοβολία υπολογίζεται σύμφωνα με το νόμο Stefan-Boltzmann:
R = σ ε S (T έως 4 – T έως 4),
όπου R- θερμότητα που χάνεται από ένα άτομο μέσω της ακτινοβολίας όταν αλληλεπιδρά με το περιβάλλον, Τ σε- σταθμισμένη μέση θερμοκρασία δέρματος, την οποία θα δεχθούμε στο κατώτερο όριο ανθρώπινης ανοχής των 20 0 C, σ – Σταθερά Stefan-Boltzmann, ίση με 5,7 10 -8 W / m 2 K 4, ε – παράγοντας διόρθωσης δέρματος λευκός, ίσο με περίπου 0,55 (για μαύρο σώμα ε = 1).Τότε η μεταφορά θερμότητας ενός γυμνού ατόμου με ακτινοβολία για μια ώρα στους μείον 60 0 C θα είναι περίπου 300 W ή 250 kcal/ώρα.
Συνολική, συνολική απώλεια θερμότητας σε μία ώρα ( Η+Π) ενός γυμνού ατόμου υπό τις υπό εξέταση συνθήκες θα είναι περίπου 1000 W ή 860 kcal / ώρα.
Στα περισσότερα εγχειρίδια φυσιολογίας αυτής της ενότητας, λένε επίσης απώλεια θερμότητας για τη θέρμανση του εισπνεόμενου αέρα. Ωστόσο, ένας ακριβής υπολογισμός της ποσότητας θερμότητας που απαιτείται για τη θέρμανση του όγκου μιας αναπνοής δίνει εκπληκτικά μικρές τιμές. Έτσι, για να θερμάνετε 0,5 λίτρα αέρα, που είναι ο μέσος όγκος εισπνοής, από μείον 60 0 C έως συν 35 0 C, απαιτούνται μόνο 15 θερμίδες ή 0,015 χιλιοθερμίδες. Για να θερμανθεί για μία ώρα ο αντίστοιχος όγκος αέρα, ο οποίος την ίδια ώρα θα είναι περίπου 500 λίτρα, θα απαιτηθούν μόνο 15 kcal, που δίνει μόνο το ενάμισι τοις εκατό της συνολικής μεταφοράς θερμότητας των 860 kcal/h. Ο λόγος είναι η εξαιρετικά χαμηλή ειδική θερμοχωρητικότητα του αέρα: μόνο 0,241 kcal/kg∙K. Για όσους θέλουν να εξασκήσουν τους απλούστερους θερμοφυσικούς υπολογισμούς, επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω τη βασική αναλυτική έκφραση (τύπος) που χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό της ποσότητας θερμότητας που απαιτείται για τη θέρμανση ενός σώματος (ή αερίου) μιας δεδομένης μάζας σε μια δεδομένη θερμοκρασία:
Q=c m ΔΤ
όπου Q- την ποσότητα της θερμότητας (σε kcal), ντο– συντελεστής αναλογικότητας (ειδική θερμοχωρητικότητα σε kcal/kg∙K), Μ- μάζα σε kg, ΔT- μεταβολή της θερμοκρασίας (σε βαθμούς Kelvin K), που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της παροχής θερμότητας στο σώμα Q.
Πώς ζεσταίνουμε;
Κατ' αρχήν, αυτές οι απώλειες θερμότητας πρέπει να αντισταθμιστούν από την παραγωγή θερμότητας, διαφορετικά οι ήρωές μας απλά δεν θα είχαν επιβιώσει σε αυτές τις ακραίες συνθήκες. Σύμφωνα με τις γενικά αποδεκτές ιδέες, η θερμότητα παράγεται από όλα σχεδόν τα κύτταρα του σώματος. Αυστηρά μιλώντας, η ενθαλπία των οξειδωτικών διεργασιών, που είναι η ουσία της αναπνοής, χρησιμεύει ως κοινή πηγή ενέργειας για ολόκληρο το σύνολο της απελευθέρωσης θερμότητας. Και παρόλο που η παραγωγή θερμότητας συμβαίνει σχεδόν σε ολόκληρο το σώμα, πιστεύεται ότι για να διατηρηθεί μια σταθερή θερμοκρασία οποιουδήποτε θερμόαιμου οργανισμού, μπορεί να παραχθεί επιπλέον θερμότητα
1) σκελετικοί μύες με εκούσια και ακούσια σύσπαση (το λεγόμενο κρύο ρίγος) - συσταλτική θερμογένεση,που παράγει έως και 800 watt.
2) λόγω αυξημένης εσωτερικής απελευθέρωσης θερμότητας που δεν σχετίζεται με μυϊκές συσπάσεις - μη ανατριχιαστική θερμογένεση,που είναι περίπου 400 watt.
Επιπλέον, σε ορισμένες μονογραφίες, ιδίως σε οικιακές εργασίες, αναφέρεται ότι η θερμογένεση χωρίς ρίγη, εκτός από την απελευθέρωση θερμότητας στα εσωτερικά όργανα, περιλαμβάνει επίσης ανεπαίσθητο τρέμουλο, δηλαδή πραγματοποιείται κυρίως λόγω των ίδιων σκελετικών μυών. Αυτές οι πηγές θερμότητας θα πρέπει να αντισταθμίζουν την απώλεια θερμότητας ενός γυμνού ατόμου σε ψυχρές συνθήκες, προκειμένου να αποτραπεί η ψύξη του λεγόμενου «πυρήνα» του σώματος κάτω από τους 35 0 C.
Τότε αν αθροίσουμε συσταλτικόςΚαι μη συσταλτικόθερμογένεση, παίρνουμε 1200 W ή περίπου 1000 kcal/ώρα, που μόλις λίγο υπερβαίνει τη μεταφορά θερμότητας του ανθρώπινου σώματος σε θερμοκρασία μείον 60 0 C για μία ώρα.
Με άλλα λόγια, με προσεγγιστικούς υπολογισμούς, όλα συγκλίνουν μέχρι τις αποδεκτές παραδοχές. Τότε αποδεικνύεται ότι οι Θιβετιανοί μοναχοί δεν επιδεικνύουν κανένα «θαύμα» και ένα άτομο προσαρμοσμένο στο κρύο, χωρίς μακροπρόθεσμο βουδιστικό διαλογισμό, μπορεί καταρχήν να αντέξει αυτές τις οριακές συνθήκες και, στην πραγματικότητα, γι' αυτό ακριβώς το κάνει να μην «τσιμπάει» από τέτοιο, με την πρώτη ματιά, θανατηφόρο κρύο. .
«Τα νύχια θα φτιάχνονταν από αυτούς τους ανθρώπους - δεν θα υπήρχαν πιο δυνατά νύχια στον κόσμο»
Ωστόσο, ο A.Yu. Ο Κάτκοφ δεν σταματά εκεί και, λίγο πριν τον θάνατό του, περιπλέκει σημαντικά τις συνθήκες των εξετάσεων. Επιπλέον, στα υπερβατικά πειράματα που έχουν πραγματοποιηθεί ποτέ στο συνθήκες πεδίουγια επιστημονικούς σκοπούς... σε εθελοντές, στέκεται δίπλα τους. Δυστυχώς, σήμερα έχουμε μόνο μια αντιεπαγγελματική περιγραφή αυτών των μοναδικών πειραμάτων στην ήδη αναφερθείσα συνέντευξη με τον Boris Korshunov. Ιδού η περίληψή του:
Στις αρχές Νοεμβρίου, ανέβηκαν στο Έλμπρους, σχεδόν χωρίς ρούχα (με ένα μπουφάν της Μπολόνια) με θυελλώδεις ανέμους με χιόνι που διαπέρασαν τη σκηνή έτσι ώστε τη νύχτα να γεμίζει όλη με χιόνι. Περάσαμε δύο τέτοιες νύχτες συνολικά. Δεν επιτρεπόταν η χρήση φωτιάς, ξηροί κόκκοι βρώμης (που εκδίδονται ως ξηρές μερίδες και υπολογίζονται αυστηρά σύμφωνα με την ποσότητα σωματικής δραστηριότητας σε kcal για δύο ημέρες) καλύφθηκαν με χιόνι σε πλαστικά κουτιά, τα οποία φυλάσσονταν σε κολυμβητήρια για να τρώτε αποψυγμένο και μουσκεμένο «κουάκερ» το πρωί. Το βράδυ ήταν απαραίτητο να πιείτε ένα ωμό αυγό. Τα αυγά στο κρύο μετατράπηκαν σε παγάκια και έπρεπε επίσης να «ζεσταθούν» στο στόμα για μισή νύχτα για να σταλούν με κάποιο τρόπο ασπράδι αυγούστο στομάχι...
Αν ο αναγνώστης πιστεύει ότι αυτό είναι κάποιου είδους υπερβολή, ότι αυτό δεν μπορεί να είναι, ότι πρόκειται για κάποιο είδος ποδηλάτων αναρρίχησης, τότε μπορώ να σας διαβεβαιώσω: στην πραγματικότητα, όλα ήταν ακόμη πιο ακραία. Επιπλέον, οι δοκιμαστές μας γνώριζαν καλά τι έκαναν, βάζοντας ουσιαστικά τη ζωή τους στο βωμό της επιστήμης. Ο Boris Korshunov λέει: «Μας δόθηκαν εγγυήσεις σε περίπτωση απώλειας της υγείας κατά τη διάρκεια των πειραμάτων; Οχι. Ο καθένας από εμάς υπέγραψε ένα έγγραφο που διατυπώθηκε σε πολύ απλοποιημένη μορφή - σε κάθε περίπτωση, όπως μας εξήγησε ο δικηγόρος, αν υποβάλλαμε τις αξιώσεις μας για αποζημίωση για ζημιά στην υγεία ως αποτέλεσμα του πειράματος, δεν θα είχε συμβεί τίποτα. Ήμασταν όλοι επίσημα αναρρωτική άδεια, και υπήρχε τέτοια διάγνωση που ακόμη και γιατροί με τεράστια εμπειρία δεν μπορούσαν να καταλάβουν για τι ακριβώς επρόκειτο. Τα αληθινά κίνητρα αυτών των ανιδιοτελών ανθρώπων εκφράστηκαν σύντομα και με ακρίβεια από τον ίδιο B. Korshunov: «Για παράδειγμα, με ενδιέφερε εξαιρετικά τι είδους βοοειδή οδηγώ. Ήθελα να μάθω τα όριά μου».
Η ποσοτικοποίηση της απώλειας θερμότητας σε αυτό το πείραμα είναι πρακτικά αδύνατη, αφού δεν έχουμε κανένα πρωτόκολλο για αυτές τις δοκιμές των ορίων της ανθρώπινης αντίστασης στο κρύο. Ένα είναι βέβαιο, εάν τα αποτελέσματα αυτών των δοκιμών δημοσιεύονταν, τότε πολλές διατάξεις της σύγχρονης φυσιολογίας της θερμορύθμισης θα έπρεπε να αναθεωρηθούν, αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα.
Ο δεύτερος νόμος της θερμοδυναμικής ή γιατί το "κέλυφος" δεν μπορεί να θερμάνει τον "πυρήνα"
Το 1850, ο καθηγητής του Πανεπιστημίου του Βερολίνου Rudolf Julius Immanuel Clausius διατυπώνει έναν από τους θεμελιώδεις νόμους της φύσης συνοψίζοντας απλώς τα παρατηρούμενα φαινόμενα μεταφοράς θερμότητας:
«Διάφορες σκέψεις σχετικά με τη φύση και τη συμπεριφορά της θερμότητας με οδήγησαν στην πεποίθηση ότι η τάση της θερμότητας, η οποία εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της αγωγιμότητας και της συνηθισμένης θερμικής ακτινοβολίας, να μετακινείται από θερμότερα σώματα σε ψυχρότερα, ισοπεδώνοντας έτσι τις υπάρχουσες διαφορές θερμοκρασίας, συνδέεται. τόσο στενά με την ίδια του την ουσία που πρέπει να ισχύει σε όλες τις περιστάσεις. Ως εκ τούτου, κατέθεσα ως αρχή την ακόλουθη πρόταση
Η θερμότητα δεν μπορεί να μεταφερθεί μόνη της από ένα ψυχρότερο σώμα σε ένα θερμότερο.
Η τελευταία πρόταση είναι πιο γνωστή ως ο Δεύτερος Νόμος της Θερμοδυναμικής όπως διατυπώθηκε αρχικά από τον Clausius, και αναφέρεται εδώ κατά λέξη για να δείξει πώς αυτό το αξίωμα του Clausius αγνοείται στα περισσότερα έργα σχετικά με τη φυσιολογία της θερμορύθμισης σε θερμόαιμους οργανισμούς.
Το θέμα είναι ότι η σταθερότητα είναι σχετικά αυξημένη θερμοκρασίαστα θερμόαιμα (ομοιόθερμα) ζώα, εκτείνεται μόνο στον λεγόμενο «πυρήνα» του σώματος, που περιβάλλεται από ένα «κέλυφος» περιφερειακών ιστών, η θερμοκρασία του οποίου είναι χαμηλότερη και εξαρτάται περισσότερο από το περιβάλλον. Με άλλα λόγια, το «κέλυφος» μας κρυώνει με τον ίδιο τρόπο όπως στα ψυχρόαιμα (ποικιλοθερμικά) ζώα. Η διαίρεση του σώματος σε "πυρήνα" και "κέλυφος" είναι κάπως ωμή, αλλά πολύ χρήσιμη για ορισμένες ποιοτικές και εν μέρει ποσοτικές αξιολογήσεις των μηχανισμών της θερμορύθμισης. Ρίξτε μια ματιά στα γνωστά σχέδια που απεικονίζουν την αναλογία του ομοιοθερμικού «πυρήνα» του σώματος με σταθερή θερμοκρασία 37 0 C και του ποικιλοθερμικού «κελύφους» του, η θερμοκρασία του οποίου ποικίλλει ανάλογα με την εξωτερική θερμοκρασία.
Είναι εύκολο να δούμε ότι σε ψυχρές συνθήκες σχεδόν όλοι οι σκελετικοί μύες βρίσκονται στην περιοχή με χαμηλή θερμοκρασία, αντίστοιχα, ο φορέας μεταφοράς θερμότητας μπορεί να κατευθυνθεί μόνο από τον «πυρήνα» του σώματος προς τα έξω, αλλά όχι το αντίστροφο. Σύμφωνα με τον δεύτερο θερμοδυναμικό νόμο που μόλις δόθηκε στην απλούστερη μορφή, ΟΛΗ η παραγωγή θερμότητας των μυών πρέπει να πάει για να ζεστάνει το «ψυγείο», δηλαδή το εξωτερικό περιβάλλον, αλλά όχι τον «πυρήνα» του σώματος. Με άλλα λόγια, όση θερμότητα κι αν παράγουν οι μύες, ζεσταίνονται εσωτερικά όργαναμπορούν μόνο αν υπάρχει θερμομονωτικό εξωτερικό στρώμα. Μπορεί να είναι γούνα, μαλλί ή ζεστά ρούχα από το ίδιο μαλλί ή γούνα, τα οποία δημιουργούν ένα θερμομονωτικό στρώμα αέρα γύρω από το σώμα και επιστρέφουν τη θερμότητα στο εσωτερικό του σώματος. Για ένα γυμνό άτομο, όλη η θερμότητα που παράγεται από τους σκελετικούς μύες θα δαπανηθεί για τη θέρμανση του περιβάλλοντος, αλλά όχι για τη θέρμανση του «πυρήνα» του σώματος. Το σώμα, φυσικά, προσπαθεί να ανυψώσει ολόκληρη την υπάρχουσα γραμμή των μαλλιών τεντώνοντας τους εξειδικευμένους υποδόριους μύες που ανυψώνουν την τρίχα, που στα λατινικά σημαίνει «piloerection». Στην καθημερινή γλώσσα, ονομάζουμε αυτό το φαινόμενο " ανατριχίλες". Ωστόσο, η piloerection δεν είναι τίποτα άλλο από μια αταβιστική αντανακλαστική αντίδραση ενός οργανισμού που κάποτε είχε γούνινο κάλυμμα. γενετικά καθορισμένο αντανακλαστικό χωρίς όρουςσυνεχίζει να λειτουργεί, αλλά οι τρίχες στο σώμα μας σαφώς δεν επαρκούν για να διασφαλίσουν την αποτελεσματική συγκράτηση του θερμομονωτικού στρώματος αέρα απευθείας στο σώμα. Επιπλέον, ακόμη και ένα ελαφρύ αεράκι φυσά αυτή την εφήμερη θερμική προστασία σχεδόν αμέσως.
Πώς λοιπόν οι ανθρώπινοι σκελετικοί μύες εμπλέκονται στη θερμορύθμιση του «πυρήνα» του σώματος; Και μπορούμε να συνοψίσουμε την παραγωγή θερμότητας στους μύες με την εσωτερική απελευθέρωση θερμότητας του πυρήνα του σώματος όταν εκτίθεται στον παγετό; Λαμβάνοντας υπόψη τον δεύτερο θερμοδυναμικό νόμο, ο οποίος καθορίζει την κατεύθυνση μεταφοράς θερμότητας από τη θερμότητα στο κρύο, πρέπει να δώσουμε μια αρνητική απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Η συσταλτική θερμογένεση στους μύες μπορεί να είναι κάπως αποτελεσματική μόνο με την παρουσία θερμομόνωσης (γούνα, μαλλί, ζεστά ρούχα). Γι' αυτό οι γνωστοί Καναδοί ερευνητές της ανθρώπινης αντίστασης στο ψύχος, A. Barton και O. Edholm, συγγραφείς του κλασικού έργου με τίτλο «Man in Cold Conditions», αποκαλούν μια θερμοκρασία περιβάλλοντος μόνο συν δύο βαθμούς Κελσίου απολύτως θανατηφόρα. για γυμνό άτομο.
Η ομοιοθερμία δεν είναι μόνο θερμόαιμη
Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι για πρώτη φορά καταγράφηκε η ικανότητα των μυών να παράγουν θερμότητα στους μεμονωμένους μύες ενός βατράχου, δηλαδή ενός τυπικού ψυχρόαιμου ζώου, και μάλιστα μέχρι τώρα, οι ποσοτικές σχέσεις μεταξύ των όρων του Η παραγωγή θερμότητας είναι γνωστή μόνο για τους μύες των αμφιβίων. Και παρόλο που δεν είναι γνωστό σε ποιο βαθμό μπορούν να εφαρμοστούν στους μύες των θερμόαιμων ζώων, οι περισσότερες εργασίες σχετικά με τη φυσιολογία της θερμορύθμισης υποδηλώνουν την καθολικότητα αυτών των σχέσεων. Αντίστοιχα, αφού το 1949 ο Άγγλος φυσιολόγος Archibald Vivien Hill (βραβευμένος με το βραβείο Νόμπελ το 1922 "για τις ανακαλύψεις του στον τομέα της παραγωγής θερμότητας στους μυς") διαπίστωσε ότι η παραγωγή θερμότητας μιας μόνο σύσπασης του μυός βατράχου sartorius είναι 3 μcal. / g, αυτή η τιμή στην επιστημονική βιβλιογραφία άρχισε να εμφανίζεται ως η ενεργειακή σταθερά μιας μεμονωμένης μυϊκής συστολής, χαρακτηριστική για όλα τα άλλα ζώα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων.
Ωστόσο, η ικανότητα των μυών του βατράχου να διαχέουν ενέργεια με τη μορφή θερμότητας (διασκορπισμός) σε καμία περίπτωση δεν καθιστά τον βάτραχο θερμόαιμο ζώο. Τα περισσότερα ιπτάμενα έντομα είναι επίσης ικανά να παράγουν αρκετάθερμότητα λόγω συσπάσεων των μυών πτήσης. Για παράδειγμα, η μέλισσα είναι η πρώτη από τα φυτά μελιού που πηγαίνει να συλλέξει νέκταρ, αφού η γνωστή τριχωτότητά της της επιτρέπει να συγκρατεί καλύτερα τη θερμότητα που παράγεται από τους μύες που πετούν. Και η πεταλούδα Vanessa, κουνώντας τα φτερά της, ακόμα και με δροσερό καιρό, σε θερμοκρασία μόνο 10 0 C, καταφέρνει να ζεσταθεί στους 35 0 C σε λίγα λεπτά και κατά τη διάρκεια της πτήσης η θερμοκρασία της φτάνει τους 37 0 C, όπως ακριβώς και στο θερμόαιμους. Αλλά αυτό και πάλι δεν τους κάνει όλους αληθινούς θερμόαιμους, ικανούς να συντηρηθούν σταθερή θερμοκρασίασώματα - αυτό που ονομάζεται ομοιοθερμία.
Στην πραγματικότητα, η ουσία της ομοιοθερμίας δεν είναι ότι οι μύες των θερμόαιμων ζώων παράγουν περισσότερη θερμότητα από τους μύες ενός βατράχου, αλλά σε ένα θεμελιωδώς διαφορετικό μοτίβο απόκρισης στις αλλαγές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Στα ψυχρόαιμα ζώα, με αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, ο μεταβολισμός αυξάνεται λόγω της επιτάχυνσης χημικές αντιδράσεις. Με τη μείωση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, ο μεταβολισμός πέφτει και η δραστηριότητα του ζώου μειώνεται, μέχρι την πλήρη αναβίωση. Γι' αυτό μπορείτε άφοβα να κολλήσετε το κεφάλι σας στο στόμα ενός κροκόδειλου, με την προϋπόθεση ότι αυτός (ο κροκόδειλος) διατηρηθεί στο ψυγείο για τρεις ώρες πριν. Μόλις όμως ζεσταθεί ο κροκόδειλος, δεν θα διστάσει να σου σκίσει το κεφάλι.
Μια εντελώς διαφορετική αντίδραση του μεταβολισμού σε θερμόαιμα ζώα και ανθρώπους: με αύξηση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, ο μεταβολισμός τους πρέπει να μειωθεί και με μείωση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, ο μεταβολισμός, αντίθετα, αυξάνεται για αντίστοιχα μεγαλύτερο παραγωγή θερμότητας και διατήρηση της απαιτούμενης σταθερότητας της θερμικής περιεκτικότητας του «πυρήνα» του σώματος. Το μόνο ερώτημα είναι η πηγή αυτής της πρόσθετης θερμότητας, η οποία στις περισσότερες εργασίες για τη φυσιολογία της θερμορύθμισης συνδέεται συνήθως με τη θερμογένεση των μυών, όπως συσταλτικός, και μη συσταλτικό(«ανεπαίσθητο» τρέμουλο).
Αλλά και πάλι αποδεικνύεται ότι είναι η περιφέρεια ("κέλυφος") που συμβάλλει κυρίως στη θέρμανση του "πυρήνα" και το αίμα που ρέει στους μύες από τον "πυρήνα" θα πρέπει να έχει περισσότερο χαμηλή θερμοκρασίαπαρά στους μύες, για να ζεσταθούν εκεί. Μετά από αυτό, το αίμα που θερμαίνεται στους μύες, πάλι χωρίς να εκπέμπει θερμότητα στον περιβάλλοντα χώρο, θα μεταφέρει «προσεκτικά» τη μυϊκή θερμότητα στον «πυρήνα» του σώματος. Ο τελευταίος απλώς έρχεται σε αντίθεση με τον δεύτερο νόμο της θερμοδυναμικής ως έναν από τους θεμελιώδεις νόμους της φύσης. Με άλλα λόγια, δεν μπορεί να είναι, γιατί δεν μπορεί ποτέ να είναι. Το «θηκάρι» του μυϊκού και του συνδετικού ιστού ουσιαστικά δεν μπορεί να θερμάνει τον «πυρήνα» και, στην καλύτερη περίπτωση, να λειτουργήσει ως μονωτής θερμότητας. Για αυτό, παρέχονται αγγειοκινητικές αντιδράσεις προσαρμογής στο κρύο, οι οποίες μειώνουν απότομα την παροχή περιφερειακού αίματος, γεγονός που στην πραγματικότητα μειώνει σημαντικά τη μεταφορά θερμότητας. Ωστόσο, για την περίπτωσή μας, δηλαδή για ένα γυμνό άτομο που εκτίθεται στον παγετό με διαπεραστικό άνεμο, το "γυμνό κέλυφος" είναι σαφώς ένας κακός μονωτήρας θερμότητας.
Τότε, αν κάτι μπορεί να ζεστάνει τον «πυρήνα» του ανθρώπινου σώματος, τότε αυτή η πηγή μπορεί να βρίσκεται μόνο βαθιά μέσα στο σώμα. Ως πιθανοί υποψήφιοι για αυτόν τον ρόλο - το κύριο όργανο της εσωτερικής παραγωγής θερμότητας - ονομάζονται αρκετά συχνά με σειρά προτεραιότητας: συκώτι, έντερα, καφέ λίπος. Ωστόσο, οι υπολογισμοί εκτίμησης δεν αφήνουν καμία ελπίδα να θεωρηθεί η ποσότητα της θερμότητας που παράγεται σε αυτά τα όργανα επαρκής για να καλύψει την απώλεια θερμότητας ενός γυμνού ατόμου σε συνθήκες διαπεραστικού κρύου. Η θερμοκρασία στο συκώτι είναι πράγματι δύο ή τρεις βαθμούς υψηλότερη, αλλά αυτό περιορίζει επίσης τη θερμική πίεση που απαιτείται για τη θέρμανση του «πυρήνα» του σώματος. Με άλλα λόγια, η διαφορά θερμοκρασίας μέσα και έξω από το όργανο είναι πολύ μικρή. Η ίδια αντίρρηση μπορεί να προβληθεί σε σχέση με την παραγωγή θερμότητας στα έντερα. Οι κατά προσέγγιση υπολογισμοί αποδεικνύουν ότι η απελευθέρωση θερμότητας μόνο από ένα κοιλιακή κοιλότηταπροφανώς δεν αρκεί για τη διατήρηση της ομοιοθερμίας, ειδικά στους 60 0 C...
Τόσο λίγο καφέ λίπος
Δεν είναι κατάλληλο για αυτόν τον ρόλο και καφέ λίπος. Τα τελευταία 50 χρόνια, υπήρξε μεγάλος αριθμόςαναφορές, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που σχετίζονται με την εξαιρετικά υψηλή θερμορρυθμιστική δραστηριότητα του καφέ λιπώδους ιστού. Πράγματι, το καφέ λίπος σε αξιόλογες ποσότητες βρίσκεται μόνο στα θηλαστικά και είναι διάσπαρτο σε όλο το σώμα συσσωρεύσεις καφέ λιποκυττάρων. Σε αντίθεση με το συνηθισμένο λευκό λίπος, το οποίο οξειδώνεται στο συκώτι, το καφέ λίπος οξειδώνει μόνο του τα συστατικά του, ακριβώς εκεί, επί τόπου, και σχεδόν όλη η ενέργεια της οξείδωσης πηγαίνει στην παραγωγή θερμότητας. Έχει ένα καφέ χρώμα στην τομή λόγω της αφθονίας των μιτοχονδρίων, στα οποία συμβαίνει έντονη οξείδωση των λιπών με την απελευθέρωση ένας μεγάλος αριθμόςθερμότητα. Είναι το καφέ λίπος που επιτρέπει στα ζώα να κολυμπούν σε κρύες θάλασσες, καθώς και να επιβιώνουν σε χειμερία νάρκη. Επιπλέον, μάλλον μεγάλες συσσωρεύσεις καφέ λίπους σώζουν τα νεαρά θηλαστικά από υποθερμία λόγω μιας απότομης αλλαγής της θερμοκρασίας κατά τη γέννηση. Ο ίδιος μηχανισμός ακλόνητοςΗ θερμογένεση στον καφέ λιπώδη ιστό βρίσκεται επίσης σε ανθρώπινα νεογνά. Δυστυχώς, σε έναν ενήλικα, η σχετική μάζα του καφέ λιπώδους ιστού είναι μόλις το 1% του σωματικού βάρους και ένας ακριβής υπολογισμός της μέγιστης δυνατής συμβολής της παραγωγής θερμότητας από το καφέ λίπος αποδεικνύει ότι ακόμη και η άμεση καύση του δεν θα ζεστάνει το σώμα ενός ατόμου. με βάρος 70 κιλά περισσότερο από μισό βαθμό. Εάν προχωρήσουμε από τη μέγιστη επιτρεπόμενη ενδοκυτταρική θερμοκρασία των 42 0 C, τότε η διάχυση θερμότητας από το υπάρχον καφέ λίπος μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία ολόκληρου του σώματος μόλις κατά 0,05 0 C. Προφανώς, για το ανθρώπινο σώμα, το καφέ λίπος δεν μπορεί να θεωρηθεί ως αποτελεσματική πηγή θερμότητας για προστασία από το κρύο.
Ωστόσο, ας θυμηθούμε αυτή την αξιοσημείωτη ικανότητα των λιπών να χρησιμεύουν ως πιθανό υπόστρωμα για άμεση παραγωγή θερμότητας στα θηλαστικά, αφού έχουμε ήδη φτάσει στο αποκορύφωμα της ιστορίας μας.
Και αντί για πνεύμονες, ένα φλογερό μοτέρ
Το 1960, ο εκδοτικός οίκος της Ακαδημίας Επιστημών της ΕΣΣΔ δημοσίευσε μια μονογραφία του εγχώριου βιοφυσικού αυστριακής καταγωγής, ανώτερου ερευνητή στο Ινστιτούτο Βιοφυσικής της Ακαδημίας Επιστημών της ΕΣΣΔ, Karl Sigismundovich Trincher, με την μάλλον περίπλοκη, αρχικά ματιά, τίτλος "Λειτουργία σχηματισμού θερμότητας και αλκαλικότητα της αντίδρασης του πνευμονικού ιστού." Οι φόβοι του συγγραφέα, που έδωσε στη μονογραφία του έναν κάπως καλυμμένο τίτλο, δεν ήταν αβάσιμοι. γνωστός ρόλος αναπνευστικής οδούκαι των πνευμόνων κατά την ψύξη ενός ομοιοθερμικού οργανισμού που υπερθερμαίνεται από τη δική του θερμότητα. Το πιο κοντινό παράδειγμα είναι το εύκολα παρατηρήσιμο οικόσιτος σκύλοςστη ζέστη, συχνή αναπνοή με τη γλώσσα να βγαίνει στο έδαφος, που σώζει ένα ζώο ντυμένο με το δικό του γούνινο παλτό, χωρίς ιδρωτοποιούς αδένες, από υπερθέρμανση. Όμως η συμμετοχή των πνευμόνων στην παραγωγή θερμότητας είναι ένα φαινόμενο που στην πραγματικότητα ανακάλυψε ο Κ.Σ. Το Trincher, εξακολουθεί να αγνοείται στη σύγχρονη φυσιολογία.
Παρόλα αυτά, μελετώντας την τύχη των λιπών που εισέρχονταν στο σώμα των θερμόαιμων ζώων, ο Κ.Σ. Ο Τρίντσερ μένει στο γεγονός, γνωστό από καιρό στην πειραματική φυσιολογία, της εξαφάνισης των λιπών από το αίμα όταν αυτό διέρχεται από τους πνεύμονες, δηλαδή στην πνευμονική κυκλοφορία. Αυτή η ανακάλυψη έγινε τώρα σχεδόν πριν από 100 χρόνια από τους Γάλλους φυσιολόγους L. Binet και M. Roger. Και από τότε έχει συσσωρευτεί ένα τεράστιο πειραματικό υλικό και έχει αποσαφηνιστεί ποια λίπη, λιπαρά οξέα και λιπαρές ουσίες (συμπεριλαμβανομένης της χοληστερόλης!) οξειδώνονται στους πνεύμονες. Ο ενδιαφερόμενος αναγνώστης θα μπορέσει να γνωρίσει το θέμα αυτό σε σύντομο σημείωμα του Κ.Σ. Trincher, που δημοσιεύτηκε στο ένδοξο περιοδικό "Chemistry and Life" (No. 1, Ιανουάριος, 1973) με τον τίτλο "Frost warms the blood (thermostatic function of the lungs)". Αυτή ήταν ουσιαστικά η τελευταία προσπάθεια ενός απελπισμένου επιστήμονα να επιστήσει την προσοχή της ακαδημαϊκής κοινότητας στα στοιχεία που βρήκε για άμεση μη ενζυματική οξείδωση των λιπών στις πνευμονικές κυψελίδες, την οποία πρόσφατα έργαήδη στο σπίτι Γερμανός, ως καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Βιέννης, ονόμασε την άμεση λέξη Fettverbrennung «καύση λίπους». Πράγματι, τι άλλο μπορεί να ονομαστεί η οξείδωση των λιπών του αίματος μέσα στην κυψελιδική κύστη (το τελικό άκρο της αναπνευστικής οδού) σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό, που απελευθερώνονται με τον εκπνεόμενο αέρα ως τελικά προϊόντα; Αλλά δεν θα εμβαθύνουμε σε ακαδημαϊκές διαμάχες και ίντριγκες που στην πραγματικότητα έθαψαν αυτές τις πιο ενδιαφέρουσες εξελίξεις της εγχώριας βιοφυσικής, αλλά απλώς θα τις αποδεχτούμε ως τον πιο αποδεκτό μηχανισμό για τη διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας στον «πυρήνα» ενός θερμόαιμου ζώου, στην πραγματικότητα, ομοιοθερμία.
Και μάλιστα, είναι οι πνεύμονες που είναι σαν ένα κοίλο όργανο, μέσα από το οποίο για λίγοδιέρχεται ολόκληρη η μάζα του κυκλοφορούντος αίματος, ο καλύτερος υποψήφιος για τη διατήρηση της ομοιόστασης της θερμοκρασίας - η σταθερότητα της θερμικής περιεκτικότητας του "πυρήνα" του σώματος ενός ομοιοθερμικού οργανισμού. Σε ζεστές συνθήκες, οι πνεύμονες θα ψύξουν το αίμα και σε ψυχρές συνθήκες, αντίθετα, θα το ζεστάνουν ως ο κύριος εναλλάκτης θερμότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος ενός θερμόαιμου οργανισμού. Μια σημαντική διαφορά μεταξύ των πνευμόνων ως κύριου οργάνου παραγωγής θερμότητας είναι επίσης ότι στην πνευμονική κύστη (μέσα στις κυψελίδες) δεν υπάρχει φυσικοχημική απαγόρευση υπέρβασης του ορίου επιτρεπόμενη θερμοκρασίαενδοκυτταρικές οξειδώσεις (όχι περισσότερο από 42 0 C - θερμοκρασία αναδίπλωσης πρωτεΐνης).
Επιπλέον, τα «θαύματα θερμιδικής αξίας» του ανθρώπινου σώματος δεν τελειώνουν εκεί. Η φύση αποδείχθηκε ότι ήταν ένας πολύ σοφός εκτελεστής του δεύτερου νόμου της θερμοδυναμικής. Εισήγαγε έναν πρόσθετο μηχανισμό στο ανθρώπινο σώμα, που ονομάζεται ξηρά στην επιστήμη ως «αιμοδυναμική θερμορύθμιση του σώματος». Η ουσία του είναι απλή: το αίμα που θερμαίνεται στην πνευμονική κυκλοφορία (στους πνεύμονες), ως «θερμασμένο» υγρό ψυκτικό, τροφοδοτείται στο «κέλυφος» του σώματος για την άμεση θέρμανση του, το οποίο αποτρέπει την πρόωρη «αυστηρότητα» του άκρα θερμόαιμου ζώου. Με άλλα λόγια, ο «πυρήνας» όχι μόνο φροντίζει να συντηρηθεί, αλλά σώζει και το «κέλυφος» από τον πρόωρο θάνατο. Η ισχύς μιας τέτοιας πηγής θερμότητας - ενός "σωτήρα από το κρύο", θα πρέπει να υπερβαίνει σημαντικά τη συσταλτική και μη συσταλτική θερμογένεση που συνήθως αναφέρεται σε αυτό το θέμα.
Αλλά τι γίνεται με tummo?
Τώρα μπορούμε να επιστρέψουμε στη μυστηριώδη πρακτική των Θιβετιανών γιόγκι, αφού η απάντηση στο ερώτημα τι θερμαίνει το αίμα στο κρύο έχει ήδη δηλωθεί.
Αυτή η μη αναπνευστική λειτουργία των πνευμόνων είναι που μας επιτρέπει να αναπνέουμε ελεύθερα σε σοβαρό παγετό, καθώς ο κρύος αέρας θερμαίνεται ταυτόχρονα με το αίμα λόγω της ενδοπνευμονικής οξείδωσης του λίπους, η οποία απελευθερώνει θερμότητα, διοξείδιο του άνθρακα και νερό, που βλέπουμε στο κρύο στο τη μορφή γνωστών νεφών ατμού.
Ωστόσο, το κύριο επιστημονικό αποτέλεσμα του Κ.Σ. Τρίντσερ, όχι καν στο γεγονός ότι απέδειξε θεωρητικά και πειραματικά το γεγονός της μη ενζυματικής οξείδωσης των λιπών στους πνεύμονες, αλλά στην εύρεση των συνθηκών που προκαλούν αυτή τη διαδικασία:
Ωστόσο, το πιο σημαντικό από τα επιστημονικά αποτελέσματα του Κ.Σ. Ο Τρίντσερ δεν είναι καν στο ότι απέδειξε θεωρητικά και πειραματικά το γεγονός της μη ενζυματικής οξείδωσης των λιπών στους πνεύμονες, αλλά στην εύρεση των συνθηκών που προκαλούν αυτή τη διαδικασία. Έχοντας ανακαλύψει αύξηση της θερμοκρασίας μέσα στους πνεύμονες κατά την οξεία απώλεια αίματος σε πειραματόζωα, ο Κ.Σ. Ο Trincher παραθέτει και βρίσκει πειραματικά στοιχεία για άλλες καταστάσεις που πυροδοτούν την ενδοπνευμονική θερμογένεση (βλ. Εικ. 9).
Το κύριο καθήκον της επιστήμης έγκειται στην καθιέρωση τέτοιων κανονικοτήτων. Όταν τα φαινόμενα, με την πρώτη ματιά, σε καμία περίπτωση δεν συνδέονται μεταξύ τους, αποδεικνύεται ότι ενώνονται σε μια νέα, άγνωστη μέχρι τώρα κανονικότητα, αυτή η υπόθεσηπεριγράφεται με μία μόνο λέξη - υποξία ή μειωμένη περιεκτικότητα σε οξυγόνο. Πιο συγκεκριμένα, η υποξαιμία - χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα - πυροδοτεί τη θερμογένεση στους πνεύμονες όχι μόνο στο κρύο, όταν το σήμα υποξαιμίας δημιουργείται από περιφερικό αγγειακό σπασμό (το αγγειοκινητικό μέρος της προσαρμογής στο κρύο), αλλά και κατά τη διάρκεια σωματική εργασίαόταν οι μύες που καταναλώνουν ενεργά οξυγόνο από το αίμα δημιουργούν γρήγορα το ίδιο υποξαιμικό σήμα που πυροδοτεί την ίδια διαδικασία παραγωγής θερμότητας στους πνεύμονες. Και, για παράδειγμα, ζεσταμένοι στον ιδρώτα, βγάζουμε τα ρούχα μας στο κρύο, για να είναι πιο βολικό να κόβουμε ξύλο. Για κάθε ενδεχόμενο, επαναλαμβάνουμε άλλη μια φορά: μυς ( συσταλτικός) η θερμογένεση, με την πρώτη ματιά, υπεύθυνη για την αυξημένη παραγωγή θερμότητας κατά τη διάρκεια της έντονης σωματική δραστηριότητα, στέλνει όλη την παραγόμενη θερμότητα για να θερμάνει τον περιβάλλοντα παγωμένο αέρα, αλλά όχι τον εσωτερικό «πυρήνα» του σώματος. Αλλά η θερμογένεση που προκαλείται από την λειτουργική υποξία στους πνεύμονες μας ζεσταίνει υπό οποιεσδήποτε συνθήκες - τόσο στο κρύο όσο και ακόμη περισσότερο στη ζέστη.
Tummoσε λειτουργία αυτόματου πειράματος
Οπλισμένοι με τις παραπάνω πληροφορίες, κατανοήστε τη μυστηριώδη πρακτική tummoτώρα γίνεται εφικτό χωρίς τη συμμετοχή Θιβετιανών δασκάλων.
Για την επίλυση αυτού του προβλήματος, δημιουργήθηκε μια άτυπη επιστημονική ομάδα (Εικ. 10), στην οποία κάθε συμμετέχων συμβάλλει στην ανάπτυξη μιας νέας μεθόδου για την αύξηση της αντίστασης στο κρύο. Ανάπτυξη της θερμοδυναμικής προσέγγισης του Κ.Σ. Trinchera, St. όργανο παραγωγής θερμότητας, μπορεί να αυξηθεί σημαντικά. Φυσιολόγος Artyom Valerievich Demin, σημερινός ΕρευνητήςΙνστιτούτο Βιοϊατρικών Προβλημάτων (Μόσχα), ο οποίος μελέτησε προηγουμένως τη συγκεκριμένη δυναμική δράση λίπος ασβούκαι πνευμονική θερμογένεση κατά τη διάρκεια του διατροφικού στρες, οργανώνει με δικά της έξοδα μεταφράσεις ινδικών και θιβετιανών κειμένων κλειστών παραδόσεων αφιερωμένων στη γιόγκα της εσωτερικής φωτιάς. Οι μεταφράσεις που έγιναν από τον ανατολίτη και βιοφυσικό Alexei Konstantinovich Vasiliev από την πρώτη του εκπαίδευση κατέστησαν δυνατή τη λεπτομερή κατανόηση ενός συνόλου φυσικών και ασκήσεις αναπνοήςαπαραίτητη για σημαντική αύξηση της παραγωγής ιδίας θερμότητας.
Σε συνδυασμό με τα πρόσφατα αποτελέσματα του μαθηματικού A.I. Ο Ιβάνοφ και ο συγγραφέας αυτών των γραμμών επιτυγχάνουν τέτοιο έλεγχο της παραγωγής θερμότητας που στις 31 Ιανουαρίου 2007 στο Τόξοβο κοντά στην Αγία Πετρούπολη σε θερμοκρασία –20 0 Сστεγνώνουν τα υγρά φύλλα πάνω τους, επαναλαμβάνοντας τις θιβετιανές δοκιμές για αντοχή στο κρύο που περιγράφει η Alexandra David-Neel. Μοναδικές πειραματικές λήψεις σε βίντεο κινηματογραφικό συνεργείοκινηματογραφικό στούντιο της ιστορικής ταινίας "Φαραώ" με επικεφαλής την Irina Vladimirovna Arkhipova. Διοργανώνει επίσης δύο ερευνητικές αποστολές στο πλαίσιο του έργου του συγγραφέα «In Search of Lost Knowledge», με στόχο την υποστήριξη της εγχώριας επιστήμης. Το πρώτο, αφιερωμένο στη μνήμη του Καθ. Ο Vl.I.Zubova, πηγαίνει στο Elbrus τον Ιούλιο του 2007, ο δεύτερος - στα Ιμαλάια τον Μάιο του 2008. Μελετήσαμε πώς η υποξία σε μεγάλο υψόμετρο και η πρακτική της αύξησης της παραγωγής θερμότητας επηρεάζουν το λιπιδικό προφίλ του αίματος. Σε όλα τα θέματα, με την άνοδο σε ύψος, με τη συνεχή πρακτική της αύξησης της παραγωγής θερμότητας, το επίπεδο των αθηρογόνων λιπών και της χοληστερόλης μειώθηκε. Επιπλέον, είχαν απότομη μείωση της περιεκτικότητας της κύριας ορμόνης του στρες κορτιζόλης στο αίμα. Αυτό επιβεβαιώνει ότι αυτή η μέθοδος αύξησης της αντίστασης στο κρύο δεν περιλαμβάνει τους μηχανισμούς προσαρμογής στο στρες.
Η επόμενη αποστολή στα Ιμαλάια έχει προγραμματιστεί για την άνοιξη του 2009, όπου ακόμα ελπίζουμε να βρούμε τουλάχιστον έναν μοναχό που να ξέρει tummo, να διεξάγουν κοινές δοκιμές σύμφωνα με τα καθιερωμένα πρωτόκολλα.
Γινόμαστε όλο και πιο πεπεισμένοι ότι η θρυλική πρακτική κοιλιά -αυτό δεν είναι θαύμα, αλλά μια μέθοδος που αναπτύχθηκε με τους αιώνες για να αντισταθείς στο κρύο, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει σημαντικά την αντίσταση στο κρύο των ανθρώπων σε επικίνδυνα επαγγέλματα (στρατιωτικοί, εργαζόμενοι έκτακτης ανάγκης, ορειβάτες). ναι και θεραπευτικά αποτελέσματαΤα σχεδόν ξεχασμένα πλέον ορεινά σανατόρια υπό το πρίσμα της έρευνάς μας αποκτούν πολύ ενδιαφέρουσες προοπτικές για τη θεραπεία και την πρόληψη τέτοιων σοβαρών ασθενειών όπως η αθηροσκλήρωση, ακόμη και η φυματίωση, που ο Κ.Σ. Τρίντσερ, όταν προσπάθησε να απευθυνθεί σε εγχώριους ειδικούς στη φυματίωση... Αλλά αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.
Εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Telegram! Κάθε απόγευμα θα λαμβάνετε μια επιλογή από τις πιο φωτεινές και ενδιαφέρουσες δημοσιεύσεις της ημέρας. Βρείτε το @chinarussia στις επαφές σας και προσθέστε το στις επαφές σας ή, αφού εγγραφείτε, μεταβείτε στο
BGT- ρύθμιση τετράγωνου προβολέαμε εγγύηση