Η αποχή στους άνδρες είναι σεξουαλική και αλκοολική πριν από τη σύλληψη ενός πολυαναμενόμενου παιδιού. Σήμερα θα μάθετε για τους κινδύνους και τα οφέλη της σεξουαλικής αποχής ή της αποχής, τους λόγους για τους οποίους εγκαταλείπετε οικειοθελώς την οικειότητα και τις συνέπειες. Συμβαίνει ολικό και μερικό.
Στην πρώτη περίπτωση, συνίσταται στην πλήρη απόρριψη της οικειότητας. Στη δεύτερη, εμφανίζονται ρύπανση και περιοδική αυτοϊκανοποίηση (αυνανισμός). Η αποχή σε νεαρή ηλικία είναι ένα φυσιολογικό φυσικό φαινόμενο που εξαφανίζεται μετά από μια μόνιμη σχέση.
Στην ενήλικη ζωή, μετά από μια μακροχρόνια απόρριψη της οικείας ζωής, μπορεί να προκύψουν ψυχολογικές δυσκολίες και ένα εμπόδιο. Αυτή η κατάσταση απαιτεί τη θεραπεία ενός ειδικευμένου σεξοθεραπευτή.
Αλκοόλ
Όλοι γνωρίζουν τι βλάβες κάνει το αλκοόλ στον οργανισμό. Καταστρέφει όχι μόνο τη νευρική σφαίρα, αλλά επηρεάζει και τα εσωτερικά συστήματα:
- Συκώτι. Η ηπατίτιδα και η κίρρωση σχετίζονται άμεσα με το αλκοόλ.
- Ο προστάτης αδένας, από τον οποίο εξαρτάται η λειτουργία των πυελικών οργάνων. Η αποτυχία οδηγεί σε προστατίτιδα και στη συνέχεια σε ανικανότητα.
- Παθητικότητα των σπερματοζωαρίων, μειωμένη ποσότητα και ποιότητα. Συχνά η εκσπερμάτιση των αλκοολικών έχει ένα επιπλέον χρωμόσωμα και επομένως τα παιδιά γεννιούνται με παθολογίες και νοητική υστέρηση.
- Δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ, σε καμία ποσότητα, 2 μήνες πριν τη σύλληψη. Ακόμη και ένα ποτήρι μπύρα μπορεί να βλάψει ένα αγέννητο παιδί. Η αποχή από το αλκοόλ αυτή την περίοδο θα σας ανταμείψει με ένα υγιές μωρό.
Αρνητικός
Όλοι οι σεξοπαθολόγοι του κόσμου υποστηρίζουν ότι η αποχή είναι επιβλαβής! είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με μια συνεχή σεξουαλική ζωή.
Το τακτικό σεξ είναι απαραίτητο για την πρόληψη τέτοιων ασθενειών:
Προστατίτιδα. Η φλεγμονή του προστάτη αδένα αντιμετωπίζεται με σεξουαλική θεραπεία. Δεδομένου ότι εδώ στον ασθενή συνιστάται ανεπιφύλακτα το τακτικό σεξ. Αυτό ισχύει για μεσήλικες άνδρες, όταν αυτή η ασθένεια μόλις έχει αρχίσει να εκδηλώνεται.
ορμόνες. Μετά από παρατεταμένη αποχή, τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν με την πάροδο του χρόνου και η στύση μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς. Επειδή οι μύες του πέους ατροφούν. Επομένως, για έναν σταθερό τόνο του πέους, η οικειότητα είναι πάντα απαραίτητη.
Μια καρδιά. Για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, η σεξουαλική δραστηριότητα είναι το κλειδί για την υγεία. Ευσαρκία. Ως αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής, οι μύες και η δραστηριότητά τους εξασθενούν. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η παχυσαρκία.
Η σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει να υπάρχει σε κάθε άνδρα, εκτός από τη σωματική δραστηριότητα, τον αθλητισμό. Σπέρμα. Η βραχυπρόθεσμη αποχή δεν επηρεάζει την ποιότητα της εκσπερμάτισης. Πριν από τη σύλληψη, οι γιατροί συνιστούν 5 ημέρες χωρίς σεξ.
Ψυχολογική κατάσταση. Με σεξουαλική αποχή για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο τύπος γίνεται ευερέθιστος, αναπτύσσεται αϋπνία και το άγχος είναι έντονα ανεκτό. Μπορεί να εμφανιστούν εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια.
Ενδείξεις
- Καρδιακά ελαττώματα?
- Παρουσία ΣΜΝ, αντιμετωπίζεται από αφροδισιολόγο.
- Έλλειψη προφυλακτικού σε περίπτωση τυχαίας επαφής.
- Παθολογία του πέους (νόσος Bowen).
Θετική πλευρά
Τα οφέλη της ανδρικής εγκράτειας δεν συζητούνται πλέον από τους γιατρούς, αλλά από τους υποστηρικτές της σεξουαλικής αποχής. Περιλαμβάνουν κυρίως μοναχούς, ιερείς, γιόγκι, βουδιστές και χριστιανούς που είναι κατά του σεξ πριν από το γάμο.
Εδώ η αποχή έχει τον χαρακτήρα της πνευματικότητας, της ενέργειας και της ψυχικής ηρεμίας. Οι ασκούμενοι της μακροχρόνιας αποχής πιστεύουν ότι η ενέργεια και τα τσάκρα τους ξαναγεννιούνται σε άλλους τύπους ενεργειακών πεδίων.
Πολλοί αθλητές εξασκούν μια μακροχρόνια απόρριψη της οικειότητας πριν από έναν αποφασιστικό αγώνα. Πιστεύουν ότι είτε είναι πυγμάχος είτε ένας αθλητής γίνεται σκληραγωγημένος, επιθετικά έτοιμος να κερδίσει. Στην αρχαία Ελλάδα ασκούνταν η σεξουαλική αποχή.
Πρέπει να καταλάβετε εάν πρέπει να εγκαταλείψετε τον οργασμό και τις χαρές της οικείας ζωής ή όχι. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να επιλέξει τον δρόμο που θεωρεί πιο αποδεκτό για τον εαυτό του.
Πριν από την πλήρη αποχή, διαβάστε τη βιβλιογραφία των καθηγητών, ρωτήστε για τη γνώμη ουρολόγων και σεξολόγων. Εγγραφείτε στον ιστότοπό μας. Εμαθα πολλά. Να είναι υγιής!
Τι είναι η αποχή για τους άνδρες; Όφελος, βλάβη, αναγκαστική προσγείωση ή αναγκαιότητα; Οι αντίπαλοι και οι υποστηρικτές της εξάχνωσης έχουν συσσωρεύσει πολλά στοιχεία, αλλά μπορείτε να βγάλετε συγκεκριμένα συμπεράσματα μόνο αφού διαβάσετε όλες τις πληροφορίες και «το δοκιμάσετε» μόνοι σας.
Είναι τόσο τρομερή η αποχή ή, αντίθετα, συμβάλλει στη συσσώρευση χρήσιμων ουσιών και ισχυρής ενέργειας; Για ακριβή απάντηση, θα αντλήσουμε γνώσεις από την παραδοσιακή ιατρική και τις δημοφιλείς πνευματικές πρακτικές.
Επίσημη ιατρική - γνωμάτευση κατά της αποχής
Με τον όρο «αποχή» εννοείται ο όρος για την πλήρη απουσία σεξουαλικής δραστηριότητας.
Είναι πολύ σημαντικό ότι στην ιατρική χρησιμοποιείται επίσης ενεργά η έννοια-συνώνυμο - αποχή (σεξουαλική), η οποία σε κάθε άλλη περίπτωση περιγράφει την κατάσταση "απόσυρσης" σε ένα άτομο τοξικομανής.
Ψυχολογικός παράγοντας
Δηλαδή, η πρώτη εμφανής βλάβη της αποχής έγκειται στον ψυχικό παράγοντα. Ένα άτομο με υψηλή σεξουαλική διάπλαση θα αισθάνεται δυσφορία, θα το σκέφτεται συνεχώς, θα αισθάνεται κατάθλιψη και, ως εκ τούτου, θα είναι νευρικό και τεταμένο.
Αυτό τελικά θα επηρεάσει την υγεία του. Αλλά για τους άνδρες που είναι πιο μετριοπαθείς στη σφαίρα της οικείας ζωής, τέτοιες στερήσεις δεν θα φαίνονται σαν βασανιστήρια.
Φυσιολογικός παράγοντας
Οι ουρολόγοι προειδοποιούν για τον κίνδυνο της προστατίτιδας. Αλλά εκτός από την ίδια την αποχή, πρέπει να υπάρχουν και αρκετοί άλλοι παράγοντες: λοιμώξεις, κακός τρόπος ζωής, κυκλοφορικές διαταραχές κ.λπ.
Οι γιατροί επιμένουν ότι η πλήρης θεραπεία της προστατίτιδας είναι δυνατή μόνο εάν υπάρχει ενεργή σεξουαλική ζωή. Αυτό ισχύει για στάσιμες μορφές, τα βακτηριακά προβλήματα επιλύονται με άλλες μεθόδους.
Δεν υπάρχει ξεκάθαρη άποψη για το πώς η αποχή επηρεάζει τη ζωή ενός άνδρα Η συνεχής πλήρωση του αδένα του προστάτη με σπέρμα συμβάλλει στον καθαρισμό και τη διατήρηση των λειτουργιών που είναι εγγενείς στη φύση.
Η συμφορητική προστατίτιδα εκφράζεται:
- Επέκταση των φλεβών του οσχέου
- Αλλαγές στο σπερματικό λώρο
- Οίδημα αιμορροΐδων
- Φλεβική συμφόρηση στο ορθό
Ορμονικός παράγοντας
Πιστεύεται ότι ο μακροπρόθεσμος περιορισμός των ανδρών οδηγεί σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.
Ποιότητα και γονιμότητα σπέρματος
Ισραηλινοί επιστήμονες διεξήγαγαν μια μελέτη χρησιμοποιώντας δείγματα σπερμάτων από επτά χιλιάδες άνδρες. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μακρά απουσία σεξουαλικής δραστηριότητας επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος, αν και αυξάνει την ποσότητα του.
Δεδομένου ότι είναι η ποιότητα που έχει σημασία στο θέμα της σύλληψης, δεν συνιστούν την εξάσκηση της εξάχνωσης για πολύ καιρό.
Από την άλλη, μια σύντομη (έως 7 ημέρες) αποχή θα έχει ευεργετική επίδραση στην προοπτική εγκυμοσύνης. Οι πολέμιοι αυτής της θεωρίας πιστεύουν ότι η συχνή σεξουαλική επαφή, αντίθετα, συμβάλλει στην ανανέωση βιολογικά πολύτιμου υλικού και αυτό είναι ευεργετικό.
Θέμα συνήθειας
Οι γιατροί λένε ότι το σώμα προσαρμόζεται στις ανάγκες μας και με τον καιρό μπορεί να ξαναχτιστεί έτσι ώστε η στυτική λειτουργία σταδιακά να μηδενίζεται. Οι πρωινές και οι κανονικές στύσεις θα εξαφανιστούν και ακόμη και τα υγρά όνειρα θα γίνουν σπάνια.
Η στενή επαφή θεωρείται επίσης ως τρόπος σωματικής δραστηριότητας και συμβάλλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά σε γενικές γραμμές, με τον ίδιο τρόπο που θα έκανε το τρέξιμο ή το τρέξιμο.
Πολλοί πιστεύουν ότι ο αθλητισμός μπορεί να αντικαταστήσει την οικεία ζωή. πείνα οξυγόνου
Μια άλλη απόδειξη ότι οι γιατροί χειρουργούν είναι η άποψη ότι το ανδρικό γεννητικό όργανο απαιτεί συνεχώς μια ορισμένη ποσότητα οξυγόνου. Εισέρχεται στο σώμα μόνο κατά τη διάρκεια μιας στύσης.
Εάν αυτό δεν συμβεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα αγγεία φράσσονται από πλάκες χοληστερόλης και αυτό επηρεάζει αρνητικά την υγεία.
Επίσημη ιατρική - γνωμάτευση για αποχή
Λαμβάνοντας υπόψη το ζήτημα της αποχής για τους άνδρες, καθώς και τα πιθανά οφέλη και τις βλάβες της, οι γιατροί θέλουν να τρομάζουν με τρομερές ασθένειες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι εκφράζουν τη γνώμη της πλειοψηφίας.
Δεν πιστεύουν όλοι έτσι. Επιπλέον, οι οπαδοί της θεωρίας πιστεύουν ότι η συνεχής εκτόξευση του σπέρματος προκαλεί την απώλεια βασικών θρεπτικών συστατικών: φώσφορο, λεκιθίνη, χοληστερόλη κ.λπ.
Η διατήρηση των ορμονών του φύλου προκαλεί την επεξεργασία τους από τον οργανισμό. Δεν χάνετε χρήσιμες ουσίες, οι οποίες από μόνες τους αναπληρώνονται πολύ απρόθυμα.
Ένα σημαντικό ερώτημα: πώς μπορεί να αποδειχθεί η αποχή για μια σχέση σε ένα ζευγάρι Προβάλλουν επίσης τα ακόλουθα στοιχεία υπέρ της αποχής:
- Ο οργασμός από μόνος του είναι μια δοκιμασία για τη ζωή.Αυτή τη στιγμή, το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση σοκ, εμφανίζεται ένας ισχυρός σπασμός, ο οποίος οδηγεί σε αρνητικές διεργασίες στα αγγεία του εγκεφάλου και των μυών.
- Αμέσως μετά την εκσπερμάτιση, οι άνδρες αισθάνονται πάντα αδύναμοι,απώλεια δύναμης, επειδή χάνουν τη μερίδα του λέοντος σε θρεπτικά συστατικά που είναι δύσκολο να αντικατασταθούν. Σημαντικά μειωμένη ανοσία και ενεργειακό δυναμικό.
- Το νευρικό σύστημα καταπιέζεται τόσο πολύ που είναι πιθανή η εμφάνιση νευρασθένειας.
- Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, είναι πιθανή η βλάβη στα εσωτερικά όργανα και η αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Οι επιστήμονες αναφέρουν συχνά ως παράδειγμα τις μεγάλες ιδιοφυΐες και δημιουργούς Ντα Βίντσι, Νεύτωνα, Σπινόζα, Νίτσε, Αριστοτέλη, που άσκησαν με επιτυχία την αποχή και δεν παρατήρησαν αρνητικές συνέπειες. Αντίθετα, έδωσαν στον κόσμο μεγάλες ανακαλύψεις.
Οι αθλητές της αρχαίας Ελλάδας ήταν πιο γρήγοροι, πιο δυνατοί και υγιείς από τον καθένα στην εποχή τους. Προτίμησαν να απέχουν εντελώς από την οικειότητα πριν από τον διαγωνισμό και έτσι ενισχύθηκαν.
Η αποχή ασκήθηκε από πολλούς μεγάλους άνδρες, συμπεριλαμβανομένου. Λεονάρντο Ντα Βίντσι Τι πιστεύουν διάσημοι επιστήμονες για τα οφέλη της αποχής:
- Richard von Kraft-Ebing, ένας Αυστρο-Γερμανός ερευνητής, θεωρούσε όλες τις «ασθένειες της αποχής» μυθοπλασία.
- Edouard Chassignac, Γάλλος καθηγητής ανατομίας και χειρουργικής, σκέφτηκε ότι όσο πιο υγιής είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο συχνά θα έπρεπε να ασκεί έναν τέτοιο περιορισμό. Αυτό είναι ο απόλυτος κανόνας. Μόνο άρρωστοι (ειδικά ψυχικά) δυσκολεύονται.
- Γερμανός καθηγητής και ανατόμος Max Fürbingerεξέφρασε την άποψη ότι όλα τα προβλήματα των εργένηδων προκύπτουν ακριβώς από την αφύσικη ικανοποίηση του πόθου και όχι από την αποχή.
- Ο Ενδοκρινολόγος Ευ. Τζέι Λίντσον(Ιλινόις, ΗΠΑ) μιλάει κυριολεκτικά ως εξής: «Η αποχή δεν μπορεί ποτέ να είναι επιβλαβής. Επιπλέον, η διατήρηση του σπόρου έχει συχνά θετική επίδραση στη σωματική και πνευματική απόδοση.
- Ο φυσιολόγος και αφροδισιολόγος Jean Alfred Fournierγελοιοποιεί την ίδια την ιδέα του «κινδύνου της αποχής» και επιμένει ότι σε όλα τα πολλά χρόνια πρακτικής του δεν έχει συναντήσει ακόμη περίπτωση όπου η οικειότητα θα ήταν φυσιολογικά απαραίτητη για να αντισταθεί στην ασθένεια.
- Δρ Φ. ΜακΚανμιλά για την αποχή ως έναν τρόπο διατήρησης της νεότητας και της απόδοσης, επειδή η λεκιθίνη που περιέχεται στο σπέρμα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία νευρολογικών και σεξουαλικών διαταραχών.
Οι μακροχρόνιες παρατηρήσεις της σύζευξης των κουνελιών οδήγησαν σε συμπεράσματα για προφανή βλάβη, επειδή μετά την εξώθηση του σπέρματος, όλα τα αρσενικά βρίσκονταν σε κατάσταση κοντά στην επιληψία.
Υπήρχε πλήρης εξάντληση του κεντρικού συστήματος, τα άκρα έτρεμαν.
Η παρατεταμένη απουσία στενής ζωής επηρεάζει αρνητικά την ισχύ Κατά την παρατήρηση νεαρών επιβήτορων, σημειώθηκαν θάνατοι, καθώς αυτό οδήγησε σε υπερένταση και πλήρη κατάρρευση. Ακόμη και νεαροί ταύροι λιποθυμούσαν για λίγο, υπογραμμίζοντας περαιτέρω την αληθοφάνεια της θεωρίας της φαινομενικής βλάβης της συχνής σύζευξης.
Εάν συλλέξουμε κάποια γενική γνώμη, τότε οι γιατροί λένε ότι η αναπαραγωγή είναι η απελευθέρωση όλων των καλύτερων που μπορεί να κάνει το ανθρώπινο σώμα. Ένας άντρας χάνει τεράστια ποσότητα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και αποδυναμώνεται. Αυτό είναι το τίμημα της αναπαραγωγής.
Οι υπερβολικές σεξουαλικές υπερβολές για το ανδρικό σώμα δεν είναι επιθυμητές και δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα καλό. Πολλά από τα παραπάνω επιχειρήματα φαίνονται εύλογα.
Παρατηρώντας και ασκούμενοι πνευματικά, οι άνδρες συχνά όχι μόνο δεν αισθάνονται κατάρρευση κατά την εξάχνωση, αλλά, αντίθετα, αισθάνονται πολύ πιο ενεργητικοί από πριν.
Φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει αμέσως, αλλά μετά την αναδιάρθρωση σε έναν νέο τρόπο ζωής.
Και παρόλο που πολλά από τα επιχειρήματα φαίνονται εύλογα, δεν πρέπει να φτάσετε στα άκρα. Συμβουλή: Κατά τη μετάβαση στην αποχή, η γιόγκα συνιστάται να επικεντρώνεται καθημερινά στην ajna (ανάμεσα στα φρύδια) και τη sahasrara (στέμμα) ταυτόχρονα.
Αποχή για τους άνδρες - οφέλη και βλάβες μετά από 50 χρόνια
Σε αυτό το θέμα, οι επιστήμονες χωρίζονται επίσης σε δύο στρατόπεδα. Από τη μία, μετά από 45 χρόνια, οι άνδρες έχουν μελετήσει καλύτερα το σώμα τους και μπορούν να δώσουν σε μια γυναίκα τη μέγιστη ευχαρίστηση.
Οι γιατροί κυριολεκτικά ουρλιάζουν για τη σημασία της περιοδικής οικείας ζωής, για το πόσο επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία και την ανάρρωσή της. Σύμφωνα με αυτούς, η στύση και η σεξουαλική επαφή πρέπει να γίνουν αναπόσπαστο μέρος της ζωής.
Επίσης επηρεάζει το επίπεδο, τη βελτίωση της εργασίας και την προστασία της λειτουργίας του προστάτη αδένα. Πιστεύουν ότι η αποχή για περισσότερα από 5 χρόνια στη σειρά μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα.
Από την άλλη, οι αντίπαλοι είναι σίγουροι ότι με την ηλικία το ανδρικό σώμα εξασθενεί και μια τέτοια υπερένταση είναι πιο πιθανό να δώσει τη θέση της σε αιμορραγία ή καρδιακή ανακοπή.
Ειδικά αν δεν προτιμούσαν τη σωματική δραστηριότητα και έκαναν παθητικό τρόπο ζωής.
Στην ενήλικη ζωή, το θέμα των στενών σχέσεων πρέπει να αντιμετωπίζεται προσεκτικά. Αποχή για τους άνδρες - οφέλη και βλάβες σύμφωνα με την τάντρα και τις Βέδες
Η αποχή για τους άνδρες, σύμφωνα με τις βεδικές λατρείες, είναι περισσότερο ωφέλιμη παρά επιβλαβής. Στο Θιβέτ, υπάρχουν πολλές απόψεις για αυτό το θέμα ταυτόχρονα.
Η βεδική τάντρα θεωρείται μια αρχαία εσωτερική διδασκαλία, η έννοια της οποίας συχνά παρεξηγείται. Στην πραγματικότητα, εδώ δεν υπάρχει ρητή προπαγάνδα οικειότητας.
Τόσο η αποχή όσο και η οικεία πρακτική ως τέτοιες χρησιμοποιούνται, αλλά όχι για ευχαρίστηση, αλλά για την κατανόηση του δόγματος του Υπερσυνείδητου. Κάθε φορά χρησιμοποιείται για αυτοβελτίωση και συγκέντρωση στην πνευματική πλευρά του θέματος.
Στην πραγματικότητα, η τάντρα θεωρεί εξίσου ευεργετικά τόσο την αποχή όσο και την ενεργό σεξουαλική ζωή.
Από την άλλη πλευρά, το δόγμα αναγνωρίζει ότι μια τόσο μεγάλη δύναμη είναι ικανή να εκφορτιστεί για υψηλές δραστηριότητες: επιστήμη, τέχνη, λατρεία.
Η αποχή επίσης συσσωρεύει και παρατείνει τη ζωή του ανθρώπου. Γενικότερα προωθείται το μέτρο και ο έλεγχος των πράξεών του, όλα όσα επιμένουν οι σύγχρονοι γιατροί.
Οι Βέδες θεωρούν μια τέτοια ενέργεια ως την πιο ισχυρή στο σύμπαν, γιατί χάρη σε αυτήν, ένας άνθρωπος είναι σε θέση να δημιουργήσει ένα νέο άτομο! Πριν από την ηλικία των 25 ετών, θεωρείται ακατάλληλο να ξοδέψετε αυτόν τον πολύτιμο πόρο, επομένως η πλήρης αποχή είναι ευπρόσδεκτη.
Η πρακτική της σεξουαλικής αποχής είναι ευρέως διαδεδομένη στο Θιβέτ Έτσι, η ενέργεια τάπας συσσωρεύεται, καθιστά δυνατή:
- Σταθείτε όρθιοι κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες
- Πάντα να παίρνετε το δρόμο σας
- «Σιδερένια» ανδρική υπομονή
- Να είστε πιστοί στους στόχους σας
- Μείνετε δυνατοί και ευτυχισμένοι σε όλη σας τη ζωή
Ο Rami Blekt, συγγραφέας, φιλόσοφος, μυστικιστής, μελέτησε βαθιά τον Βεδικό πολιτισμό και πιστεύει ότι κατά την εκσπερμάτιση χάνεται η πιο πολύτιμη ενέργεια, το ojas.
Σχεδόν δεν αναπληρώνεται και επηρεάζει τη διάρκεια ζωής και τη δύναμη του νευρικού συστήματος. αναπληρώνει λίγο την απώλεια, αλλά όχι 100%.
Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνικές όπου η εκσπερμάτιση δεν σχετίζεται με τον οργασμό. Ο άντρας το απολαμβάνει.
Αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν αρνητικές συνέπειες για την υγεία και δεν είναι όλοι σε θέση να τις κατακτήσουν πλήρως. εξετάστε την αποχή από την άποψη της κάστας στην οποία ανήκει αυτό ή εκείνο το άτομο.
Η σεξουαλική ενέργεια είναι η πιο ισχυρή σύμφωνα με τις Βέδες Δηλαδή, αν η αποχή είναι επιθυμητή εξαρτάται από τον σκοπό της ζωής:
- Βραχμάνοι(κληρικοί, δάσκαλοι) συνιστούσαν την πλήρη αγαμία, γιατί ασχολούνταν με πνευματικές πτυχές.
- kshatriyam(πολεμιστές) - η συχνή αναπαραγωγή είναι επιτρεπτή, καθώς πρόκειται για ισχυρές προσωπικότητες με καλά γενετικά και ενεργειακά επίπεδα. Σκοπός τους είναι η εξυπηρέτηση του λαού.
- Vaishyam(έμποροι, αγρότες) μπορούσαν να κάνουν έρωτα, αλλά έπρεπε να φροντίσουν για όλες τις γυναίκες και τους απογόνους τους, να δωρίσουν πολύ χρόνο και προσπάθεια σε πνευματικές πρακτικές και φιλανθρωπία.
- Σούντραμ(καλλιτέχνες, απλοί εργαζόμενοι) δεν υπόκεινταν σε αυστηρές απαγορεύσεις ως κατώτερη κάστα, αλλά η σεξουαλική ζωή υπήρχε μόνο στο πλαίσιο του νόμιμου γάμου.
Αποχή από την εκσπερμάτιση και το Τάο της αγάπης
Ο Τάο πιστεύει ότι για να επεκτείνει τα όρια της ύπαρξής του, είναι απαραίτητο να είσαι μετριοπαθής σε όλα. Η συχνή εξάντληση του «ζωτικού ελιξιρίου» οδηγεί σε πρόωρο μαρασμό του σώματος, ευαισθησία σε ασθένειες. Είναι απαραίτητο να περιοριστείτε σαφώς από αυτή την άποψη.
Η κινεζική φιλοσοφία του Τάο επιμένει στο μέτρο σε όλα. Ο Ταοϊστής γιατρός Sun Xiu Mo υπολόγισε τη βέλτιστη συχνότητα εκσπερμάτωσης:
- 20 χρόνια - κάθε 4 ημέρες
- 30 ετών - 1 φορά σε 8 ημέρες
- 40 ετών - 1 φορά σε 10 ημέρες
- 50 χρόνια - κάθε 20 ημέρες
Παράλληλα, η καθημερινή σωματική δραστηριότητα και κατείχε ξεχωριστή θέση. Ως αποτέλεσμα, οι δάσκαλοι του Τάο κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η καλύτερη επιλογή θα ήταν η σεξουαλική επαφή χωρίς εκσπερμάτιση.
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι:
- Μέθοδος πέδησης.Συνίσταται σε διαφραγματική αναπνοή και διακοπή της σεξουαλικής επαφής για 20 δευτερόλεπτα, ακολουθούμενη από συνέχιση. Ο άντρας ηρεμεί και αρχίζει να νιώθει τα όρια της στιγμής της εκσπερμάτισης και μαθαίνει να ελέγχει τον εαυτό του.
- Μέθοδος εξώθησης.Είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της πράξης να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και μέσα σε 3 δευτερόλεπτα να πιέσετε το σημείο ανάμεσα στο όσχεο και τον πρωκτό.
- Έλεγχος Kinsey-Simakin.Εν αναμονή της προσέγγισης του οργασμού, ο άνδρας πρέπει να σφίξει τους γλουτούς και τους γοφούς για να πετύχει σύσπαση όλων των μυών. Μπορεί ακόμη και να συνεχίσει να κινείται, θα έρθει ο οργασμός, αλλά χωρίς εκσπερμάτιση.
Συμβουλή: δοκιμάστε να εξασκήσετε μια από τις προτεινόμενες τεχνικές για 2 μήνες. Με τη δέουσα επιμέλεια, θα έχετε το αναμενόμενο αποτέλεσμα.
Εάν ενδιαφέρεστε για το θέμα των οφελών και των βλαβών της αποχής για τους άνδρες, σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε αυτό το ενημερωτικό βίντεο:
Όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή και στη συνέχεια αυξάνεται η πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι κατά την περίοδο που ένας άνδρας απέχει από τη σεξουαλική επαφή, τα σεξουαλικά κύτταρα συσσωρεύονται στο σώμα. Μερικές φορές αυτή η μέθοδος δίνει ένα θετικό αποτέλεσμα. Αλλά δεν είναι όλοι υπέρ αυτής της μεθόδου, υπάρχουν εκείνοι που ισχυρίζονται ότι έχοντας μια ενεργή σεξουαλική ζωή, η ποιότητα του σπέρματος είναι πολλές φορές καλύτερη από αυτή των υποστηρικτών της αποχής.
Στο Ισραήλ, πραγματοποιήθηκαν μελέτες που αποκάλυψαν - δότες σπέρματος, λόγω της αποχής μειώνεται η ποιότητα αυτού του υγρού. Οι επιστήμονες πήραν περισσότερα από επτά χιλιάδες δείγματα σπέρματος για έρευνα και διαπίστωσαν ότι ως αποτέλεσμα της αποχής, μόνο η ποσότητα του σπερματικού υγρού αυξάνεται κατά τη σεξουαλική επαφή και αυτό δεν επηρεάζει την ποιότητα της σύλληψης, αντίθετα, η κινητικότητα του σπέρματος μειώνεται απότομα.
Η ιατρική υποστηρίζει πλέον ότι η αποχή, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι επιζήμια για την υγεία των ανδρών. Το τακτικό σεξ έχει θετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα και ενισχύει ακόμη και τον καρδιακό μυ.
Εάν ένας άνδρας είναι άνω των 40 ετών, το σεξ είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αυτόν, είναι αυτός που συμβάλλει στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Η παρατεταμένη έλλειψη σεξ στους άνδρες και οι συνέπειές της
Είναι επιβλαβής η αποχή από το σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα, οδηγεί σε ανάπτυξη προστατίτιδας, εναλλαγές της διάθεσης ή κατάθλιψη; Μελέτες αναφέρουν ότι οι άνδρες μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους. Ο πρώτος τύπος είναι εκείνοι που κάνουν μια ενεργή σεξουαλική ζωή, που αντιδρούν οδυνηρά στην απόρριψή της. Ο δεύτερος τύπος περιλαμβάνει άνδρες με άλλες προτεραιότητες στη ζωή. Η αποχή δεν τους δημιουργεί πρόβλημα και δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση τη διάθεση ή την υγεία τους.
Ο βαθμός βλάβης που μπορεί να προκαλέσει η αποχή εξαρτάται άμεσα από την ηλικία ενός άνδρα, όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο πιο επικίνδυνος γίνεται για αυτόν ένας μακρύς και αβάσιμος σεξουαλικός περιορισμός.
Εάν ένας άνδρας μετά τα σαράντα απέχει από το σεξ, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιες συνέπειες όπως η ανάπτυξη αδενώματος του προστάτη, φαινόμενα στασιμότητας και η πιθανότητα ανάπτυξης καρκινικών όγκων αυξάνεται.
Δεν υπάρχει κανένα σημαντικό όφελος από τους περιορισμούς στο σεξ, και ο μόνος λόγος που μπορεί να είναι πραγματικά βαρύς είναι ο χωρισμός ή. Αλλά η αποχή από την ακολασία είναι πάντα χρήσιμη. Είναι καλύτερα να μην αφήσετε την αγαπημένη σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην αρνηθείτε τον εαυτό σας και τη σεξουαλική της ευχαρίστηση. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό ότι η αποχή συνεπάγεται ηθική κατάθλιψη, κακή διάθεση, ακόμη και κατάθλιψη.
Κάποιος είναι απλώς ασυνήθιστος για ατελείωτα κατορθώματα στο κρεβάτι και κάποιος δεν έχει σύντροφο για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή είναι αρκετά δύσκολο να βρει έναν κατάλληλο.
Είναι αδύνατο να περιμένει κανείς την ίδια δραστηριότητα από άτομα με διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας - οι μελαγχολικοί και οι χολερικοί δεν μπορούν να συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο στο κρεβάτι. Για το πρώτο, η παρατεταμένη αποχή θα είναι απλώς ένα διάλειμμα στην οικεία ζωή και για το δεύτερο, μπορεί να φέρει πραγματικό άγχος. Η περίοδος μετά την οποία η απουσία σεξουαλικής ζωής αρχίζει να επηρεάζει το σώμα είναι διαφορετική για τον καθένα και εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου.
Ακόμη και οι επιστήμονες διακρίνουν διάφορους τύπους σεξουαλικής σύστασης - ισχυρή, μέτρια και αδύναμη. Επομένως, δεν έχει νόημα να θεωρούμε τη σεξουαλικότητα ως ένα χαρακτηριστικό που είναι εξίσου κοινό σε όλους.
Περίπου με την ηλικία των 30 ετών, η σεξουαλική δραστηριότητα αρχίζει να μειώνεται και μετά από 60 χρόνια, πολλοί εγκαταλείπουν εντελώς αυτό το μονοπάτι. Έτσι, όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία, τόσο πιο λογικό είναι να ονομάζουμε διαλείμματα στην οικεία ζωή παύσεις και όχι αποχή.
Και πάλι, αρχικά πρέπει να ακούτε τις επιθυμίες του σώματός σας και να μην κάνετε σεξ μόνο για χάρη της υγείας. Για παράδειγμα, στις γυναίκες μετά τα 35 χρόνια, συχνά ξυπνά ο εξαιρετικός αισθησιασμός και όχι η ποσότητα του σεξ, αλλά η ποιότητά του, προέχει.
Στην οικογενειακή ζωή, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, με την αύξηση της εμπειρίας, ο αριθμός των σεξουαλικών πράξεων για ορισμένο χρονικό διάστημα μειώνεται. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει με αμοιβαία σιωπηρή συμφωνία. Αλλά εάν η μείωση της δραστηριότητας προκαλεί ταλαιπωρία σε έναν από τους συζύγους, είναι απαραίτητο να μην σιωπήσει, αλλά να διαπραγματευτεί. Διαφορετικά, η σωματική και ψυχολογική δυσφορία και στους δύο δεν μπορεί να αποφευχθεί.
Όλες οι ιστορίες και οι μύθοι για τους κινδύνους της αποχής είναι πολύ υπερβολικοί. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι μετά από αρκετούς μήνες έλλειψης σεξουαλικής δραστηριότητας, το ωραίο φύλο είναι πιο πιθανό να εμφανίσει κρίσεις φυτοαγγειακής δυστονίας και περιπτώσεις φλεγμονωδών ασθενειών των πυελικών οργάνων λόγω στάσης αίματος. Στους άνδρες, υπάρχει εξάρτηση της κινητικότητας και της βιωσιμότητας του σπέρματος από τη διάρκεια του διαλείμματος. Όσο μεγαλύτερο είναι το διάλειμμα, τόσο πιο τεμπέληδες είναι τα σπερματοζωάρια.
Οι ψυχολογικές συνέπειες εξαρτώνται από μια διαφορετική αντίληψη της οικείας ζωής. Εάν το σεξ εκλαμβάνεται ως σωματική απόρριψη, τότε ελλείψει συντρόφου, είναι πιθανό να φτάσετε μόνοι σας στην απόρριψη. Εάν η διαδικασία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την αυτοεκτίμηση κάποιου και το σεξ γίνεται αντιληπτό αποκλειστικά ως αίσθηση της δικής του σημασίας, τότε όλα είναι πιο περίπλοκα εδώ. Μόνο ένας μόνιμος σύντροφος μπορεί τότε να διατηρήσει ένα ευνοϊκό ηθικό περιβάλλον.
Οι σεξουαλικές σχέσεις κατέχουν σημαντική θέση στη ζωή των ανδρών. Η παρατεταμένη αποχή έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ηθική και φυσική κατάσταση του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Ανεξάρτητα από τις ανάγκες για σεξ, είναι η κανονικότητά του που είναι υπεύθυνη για την πλήρη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πόσο επιβλαβής είναι η αποχή, εάν υπάρχει τουλάχιστον κάποιο όφελος από αυτήν και τι να κάνετε με την αδαπανώμενη σεξουαλική ενέργεια.
Λόγοι για να μην κάνετε σεξ
Η αποχή χωρίζεται υπό όρους σε δύο τύπους:
- Συνειδητός.
- Ακούσιος.
Εθελούσια άρνηση σεξουαλικής επαφής
Η εκούσια άρνηση του σεξ διαφέρει από την αναγκαστική στο ότι είναι λιγότερο τακτική. Δηλαδή, σήμερα ο Vasya Petrov μπορεί να αρνηθεί την οικειότητα με τη δική του ελεύθερη βούληση και σε μια εβδομάδα θα ασχοληθεί ενεργά με τη βελτίωση της προσωπικής του ζωής. Η ζημιά σε αυτή την περίπτωση δεν είναι μη αναστρέψιμη.
Λόγοι σκόπιμης άρνησης:
- Κοινή κόπωση?
- επιθυμία να κάνει κάτι άλλο?
- μονοτονία στις σχέσεις?
- δυσφορία;
- προβλήματα στην εργασία?
Αναγκαστική άρνηση στενών σχέσεων
Η έννοια της «αναγκαστικής αποχής» ισχύει για άτομα που θέλουν σεξ αλλά καταπιέζουν τις επιθυμίες τους. Χαρακτηρίζονται είτε από λίγη εμπειρία στις σχέσεις, είτε από απουσία της.
Λόγοι ακούσιας άρνησης της σεξουαλικής ζωής:
- προβλήματα με την εμφάνιση, που συνεπάγονται διάφορα συμπλέγματα.
- σωματικές αναπηρίες και χρόνιες ασθένειες·
- συστολή;
- θρησκευτικές απαγορεύσεις?
- ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ δυσκολιες.
Θέλετε να κάνετε έκπληξη στον σύντροφό σας; Το αντρικό κοινό του ιστότοπού μας προτείνει αυτό…
Ποιο είναι το κακό της αποχής
Η βλάβη της άρνησης του σεξ είναι ένα αρκετά εκτενές θέμα και μπορεί να συζητηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από τη συνεχή ηθική δυσαρέσκεια, που συχνά οδηγεί σε χρόνια νεύρωση, η απόρριψη των στενών σχέσεων μπορεί να φέρει τους άνδρες σε σοβαρές ασθένειες, όπως:
- BPH;
- καρκίνος των γεννητικών οργάνων?
- φλεγμονή του προστάτη αδένα?
- συμφόρηση στα πυελικά όργανα.
Οι άνδρες άνω των 40 ετών προσβάλλονται από τις παραπάνω ασθένειες αρκετές φορές συχνότερα από τους νέους. Αλλά αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι στην ηλικία των 25 ετών μπορείς να εγκαταλείψεις το σεξ και να μην κάνεις κακό στον εαυτό σου. Επιπλέον, το σώμα του κάθε ανθρώπου λειτουργεί σύμφωνα με ένα ατομικό πρόγραμμα. Αντίστοιχα, οι συνέπειες της αποχής μπορεί να είναι διαφορετικές ανεξάρτητα από την ηλικία.
Οι άνδρες που δεν έχουν συνάψει σχέση με μια γυναίκα για μεγάλο χρονικό διάστημα χάνουν σταδιακά το ενδιαφέρον τους για την οικεία ζωή. Η πτώση της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι το πρώτο βήμα προς τη στυτική δυσλειτουργία. Με απλά λόγια, ένας άνδρας που έχει εγκαταλείψει τη σεξουαλική δραστηριότητα απειλείται με ανικανότητα.
Είναι γνωστό ότι ως αποτέλεσμα μακράς απουσίας σεξουαλικής επαφής, η κινητικότητα του σπέρματος μειώνεται και, παρά τον συσσωρευμένο όγκο σπερματικού υγρού, η πιθανότητα σύλληψης ενός παιδιού πλησιάζει γρήγορα το μηδέν.
Οι άνδρες, όπως και οι γυναίκες, είναι συχνά υπέρβαροι. Το τακτικό σεξ είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Φυσικά, αν η αιτία του υπερβολικού βάρους δεν είναι σοβαρά προβλήματα υγείας.
Η απουσία μιας οικείας ζωής επηρεάζει το σώμα των ανδρών όχι μόνο σωματικά, αλλά φέρνει επίσης διχόνοια στην ψυχολογική του κατάσταση.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των νευρώσεων οφείλονται σε ακανόνιστη σεξουαλική δραστηριότητα. Το άτομο που απέχει γίνεται νευρικό, επιθετικό και συχνά έρχεται σε σύγκρουση. Έτσι, το σώμα του απαλλάσσεται από τη συσσωρευμένη ενέργεια.
Οι άνθρωποι που δεν έχουν σεξουαλική ζωή τείνουν να υποτιμούν την αυτοεκτίμηση. Αισθάνονται αντισέξι και μη ελκυστικοί, αποξενώνοντας έτσι περαιτέρω τους πιθανούς συντρόφους.
Ένας συνεχώς απέχων αρχίζει να συνηθίζει σε μια τέτοια κατάσταση και να τη θεωρεί μέρος της ζωής του.
Ως αποτέλεσμα, χάνει την επιθυμία του για βελτίωση - σταματά να φροντίζει τον εαυτό του, αρνείται την αυτοεκπαίδευση, τρώει πρόχειρο φαγητό και δεν καταπολεμά τις κακές συνήθειες. Και ως αποτέλεσμα, αποκτά ένα μπουκέτο από διάφορες ασθένειες, που κυμαίνονται από μια συνηθισμένη ημικρανία έως σοβαρά προβλήματα με το καρδιαγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τα οφέλη του να μην κάνεις σεξ
Παρά το γεγονός ότι η αποχή βλάπτει τον οργανισμό των ανδρών, υπάρχουν οφέλη από αυτήν.
Τα πλεονεκτήματα της μη ύπαρξης στενών σχέσεων περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Ελαχιστοποίηση των κινδύνων ασθενειών που μεταδίδονται μέσω της σεξουαλικής επαφής. Κανένα αντισυλληπτικό δεν είναι 100% ασφαλές από δυσάρεστες πληγές.
- Η βραχυπρόθεσμη αποχή, σε αντίθεση με τη μακροχρόνια, δίνει μεγαλύτερες πιθανότητες σύλληψης.
Επομένως, εάν σχεδιάζετε μια προσθήκη στην οικογένεια, θα πρέπει να σκεφτείτε τη σεξουαλική ανάπαυση για 5-7 ημέρες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τη σεξουαλική ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, αυτό το στοιχείο είναι ένα βραχυπρόθεσμο όφελος.
Μπορείτε να προστατευθείτε από δυσάρεστες ασθένειες με άλλους τρόπους. Αρκεί να εγκαταλείψετε τις απροστάτευτες σχέσεις και να προτιμήσετε έναν μόνιμο και αποδεδειγμένο σεξουαλικό σύντροφο.
Εξάχνωση της σεξουαλικής ενέργειας
Αυτή είναι η ανακατεύθυνση της σεξουαλικής ενέργειας σε άλλα κανάλια. Κάθε άτομο αντισταθμίζει την έλλειψη μιας οικείας ζωής με τον δικό του τρόπο. Για παράδειγμα, ο Ανατόλι δημιουργεί ποιητικά αριστουργήματα μέρα και νύχτα, ο Βιάτσεσλαβ μιλάει με ενθουσιασμό στο κοινό και ο Νικολάι μυρίζει με ενθουσιασμό σκάνδαλα στη Σβετλάνα, η οποία αρνείται να εκπληρώσει τα συζυγικά καθήκοντα. Όλοι τους, σαν να λέγαμε, «κάνουν έρωτα» με αυτό που κάνουν και το απολαμβάνουν σαν σεξουαλική απόλαυση.
Πώς να κυριαρχήσετε στην τέχνη της εξάχνωσης;
Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιήσουν το αδιάθετο δυναμικό για χρήσιμους σκοπούς. Για να μάθετε πώς να κατευθύνετε τη σεξουαλική ενέργεια προς τη σωστή κατεύθυνση, θα πρέπει να θυμάστε μερικούς κανόνες.
- Κανόνας Πρώτος
πείτε αντίο στους φόβους και την αυτοαμφισβήτηση. Μόνο μαθαίνοντας να κοιτάτε τους ανθρώπους στα μάτια και να ξεκινήσετε πρώτα μια συζήτηση, μπορείτε να περάσετε από το πρώτο επίπεδο της διαδρομής.
- Κανόνας Δεύτερος
αναπτύξουν τη φαντασία. Εξίσου δημιουργική οικεία ζωή είναι αδύνατη χωρίς φαντασία. Μην φοβάστε να ονειρευτείτε. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να σκεφτεί τις πιο τρελές επιθυμίες σας.
- Κανόνας Τρίτος
εκπαιδεύστε τη διαίσθησή σας. Τέτοιες ασκήσεις, σε συνδυασμό με ανεπτυγμένη φαντασία, θα σας εξυπηρετήσουν σύντομα και θα μπορείτε να προσδιορίσετε την ιδιοφυΐα των ιδεών ακόμη και στην αρχή τους χωρίς δισταγμό.
- Κανόνας τέταρτος
μάθετε να χαλαρώνετε. Σε στιγμές χαλάρωσης, όχι μόνο το σώμα, αλλά και η ψυχή πρέπει να είναι σε γαλήνια κατάσταση.
- Κανόνας πέμπτος
μην απογοητεύεσαι. Αγαπήστε τον εαυτό σας για αυτό που είστε. Η αποδοχή της μοναδικότητας και της ατομικότητάς του είναι μια πραγματική βοήθεια για την επίτευξη αρμονίας, όχι μόνο σε σχέση με την εξάχνωση, αλλά και σε πολλούς άλλους τομείς της ζωής.
Και όμως δεν πρέπει να στερείτε για πάντα οικείες χαρές. Δεν μπορεί κάθε άνθρωπος να φτάσει στα ύψη της ευδαιμονίας με τη βοήθεια της εξάχνωσης. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι πιο κατάλληλη για άτομα με δημιουργική νοοτροπία. Οι συντηρητικοί διατρέχουν τον κίνδυνο να νευρωτίσουν τον εαυτό τους προσπαθώντας να διοχετεύσουν το αχρησιμοποίητο δυναμικό σε κάτι που δεν τους συλλαμβάνει 100%. Επιπλέον, η βλάβη της αποχής για τους άνδρες είναι πολλαπλάσια από τα οφέλη της.