35 के बाद तैलीय त्वचा की देखभाल। विभिन्न आयु अवधि में चेहरे की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का अवलोकन

समय क्षणभंगुर और कठोर है, ऐसा लगता है कि कल कोई समस्या नहीं थी, और आज नाक के पुल पर नासोलैबियल सिलवटों, लैक्रिमल खांचे और झुर्रियाँ स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगी हैं। 35 साल के मील के पत्थर को पार करने के बाद, प्रत्येक महिला को विशेष देखभाल के साथ त्वचा देखभाल के साधनों और तरीकों के चुनाव के लिए संपर्क करना चाहिए। हम आज बात करेंगे कि 35 के बाद चेहरे के लिए कौन सी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं सबसे प्रभावी ढंग से युवाओं और आकर्षण को बनाए रखने में मदद करती हैं।

घर पर 35 के बाद त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

हर साल, शरीर द्वारा उत्पादित कोलेजन की मात्रा तेजी से घट रही है, लेकिन त्वचा की लोच और चिकनाई सीधे कोशिकाओं में इसकी सामग्री पर निर्भर करती है। इसलिए, 35 वर्षों के बाद, बाहर से कोलेजन की शुरूआत का ध्यान रखना उचित है।

एंटी-एजिंग क्रीम 35+ का विकल्प चुनें, पारंपरिक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग उत्पाद अब अपने कार्य का सामना करने में सक्षम नहीं हैं। रचना में शामिल होना चाहिए:

• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• एंटीऑक्सिडेंट ए और ई;
• इलास्टिन;
• विटामिन बी.

निम्नलिखित पहलुओं को भी ध्यान में रखें:

1. त्वचा देखभाल जेल को भी 35+ लेबल किया जाना चाहिए;
2. उत्पादों के अपने शस्त्रागार में सीरम जोड़ें। इसमें उपयोगी और की उच्चतम सांद्रता होती है पोषक तत्त्व;
3. यदि इससे पहले आपने समय-समय पर फेस मास्क लगाया था, तो अब इस प्रक्रिया को नियमित करने का समय आ गया है, और सप्ताह में कम से कम 2 बार लगाएं;
4. अपने सामान्य मेकअप रिमूवर को हाइड्रोफिलिक तेलों से बदलें;
5. जेल उठाने पर ध्यान दें, जो झुर्रियों से लड़ सकता है और कसने वाला प्रभाव डाल सकता है।

एंटी-रिंकल लिफ्टिंग जेल पेक्टिलिफ्ट, जो पेक्टिन पर आधारित है, ठीक वही उपाय है जिसकी आपको इस उम्र में आवश्यकता है। अच्छी तरह से साफ की गई त्वचा पर जेल को एक पतली परत में वितरित करने के लिए पर्याप्त है, और 10 मिनट के बाद, अपने चेहरे को गर्म करके धो लें। आरामदायक तापमानपानी। धोने के बाद प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, त्वचा को दैनिक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

यदि पहले आप पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं का उपयोग नहीं करते थे, तो अब वह उम्र आ गई है जब आपको एक और उपयोगी आदत प्राप्त करनी चाहिए।

ब्यूटीशियन के लिए एक यात्रा

अगर हर महिला घर पर खुद कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं कर सकती है, तो कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं सैलून और क्लीनिक में ही की जा सकती हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपने काम में खास उपकरण का इस्तेमाल करता है, जिसकी मदद से वह त्वचा की गहरी परतों पर काम करता है। यह उस अद्भुत प्रभाव की व्याख्या करता है जो नियमित प्रयासों के बावजूद घर पर प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

कॉस्मेटोलॉजी और त्वचा संरचना के क्षेत्र में चिकित्सा डिग्री और व्यापक ज्ञान के साथ केवल एक योग्य विशेषज्ञ को चेहरे के लिए एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं को करने का अधिकार है।

किसी भी प्रक्रिया में कई contraindications हैं। मना करने का कारण हो सकता है:

• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।
• घातक और सौम्य ट्यूमर
• मायस्थेनिया ग्रेविस (मांसपेशियों में कमजोरी);
• एलर्जी;
• तीव्र त्वचा रोग;
• सर्दी, फ्लू;
• निकट दृष्टि दोष।

बोटुलिनम थेरेपी

न केवल दिखाई देने वाली झुर्रियों से लड़ना आवश्यक है, बल्कि निवारक प्रक्रियाओं को भी पूरा करना है जो नए मिमिक सिलवटों की उपस्थिति को रोकते हैं। बोटुलिनम थेरेपी के सत्र त्वचा की टोन के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं, चेहरे की मांसपेशियों को आराम देते हैं, और परिणामस्वरूप, नई झुर्रियों के गठन को कम करते हैं।

प्रक्रिया में रोगनिरोधी दवाओं को चमड़े के नीचे की परतों में पेश करना शामिल है, पी। जिनमें से सबसे प्रसिद्ध हैं:

माइक्रोनीडल्स के साथ दवाओं को पेश करने की एक बेहतर तकनीक ने दर्द को कम से कम करना संभव बना दिया है।

प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है, एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रत्येक समस्या क्षेत्र को 1 से 5 मिनट तक संसाधित करता है, और पुनर्वास अवधि आमतौर पर 2-3 दिनों से अधिक नहीं होती है। अधिकतम प्रभावबोटुलिनम थेरेपी 2 सप्ताह के बाद दिखाई देती है और 3-6 महीने तक बनी रहती है। परिणाम को बनाए रखने के लिए, बोटॉक्स की शुरूआत को हर 6 महीने, साल में 2 बार दोहराने की सिफारिश की जाती है। एक कायाकल्प सत्र की लागत इस्तेमाल किए गए बोटुलिनम विष की मात्रा पर निर्भर करती है।

इंजेक्शन सफल:

• हटाना नकली झुर्रियाँआंखों और होठों के क्षेत्र में;
• चेहरे के अंडाकार पर स्पष्ट रेखाएँ लौटाएँ;
• चिकनी नासोलैबियल सिलवटों;
• आपको होठों के कोनों को ऊपर उठाने और उनमें वॉल्यूम जोड़ने की अनुमति देता है।

बोटॉक्स प्रक्रियाओं का सबसे अधिक बार सहारा लिया जाता है जब आंख क्षेत्र में नकली झुर्रियों से छुटकारा पाना आवश्यक होता है, तथाकथित "कौवा के पैर"। तैयारी न केवल रिक्तियों को भरती है और त्वचा को चिकना करती है, बल्कि नकली गोलाकार मांसपेशियों के काम को भी कम करती है। लेकिन चेहरे के निचले हिस्से के यौवन को वापस करने के लिए फिलर्स की ओर रुख करना बेहतर है।

फिलर्स

कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में नवीनतम विकासों की भारी संख्या के बावजूद, अभी तक ऐसी क्रीम और मास्क बनाना संभव नहीं हो पाया है जो स्वाभाविक रूप से एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश कर सकें और झुर्रियों को भर सकें। आज तक, सूक्ष्म इंजेक्शन त्वचा की आंतरिक परतों तक पोषक तत्व पहुंचाने का एक प्रभावी तरीका बना हुआ है।

जेल की तैयारी (भराव), जो पॉलीएलैक्टिक या हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित होती है, लोकप्रियता में एक अग्रणी स्थान रखती है कंटूरिंग. फिलर्स न केवल त्वचा में खांचे भरकर झुर्रियों को चिकना करते हैं, बल्कि एक प्रकार के उत्प्रेरक के रूप में भी काम करते हैं जो कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को ट्रिगर करता है।

अन्य दवाओं की तुलना में फिलर्स का निस्संदेह लाभ, शरीर से अवशोषित और उत्सर्जित होने की उनकी क्षमता है, और इसमें जमा नहीं होता है।

दवा, स्थिरता में, एक चिपचिपी संरचना के साथ एक जेल जैसा दिखता है, यह शायद ही त्वचा के नीचे फैलता है, इसलिए यह नहीं कहा जा सकता है कि यह प्रक्रिया दर्द रहित है। असुविधा को कम करने के लिए, कुछ मामलों में बाहरी एनेस्थेटिक्स के उपयोग का सहारा लिया जाता है। इंजेक्शन की एक श्रृंखला को पूरा करने के बाद, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक मालिश सत्र आयोजित करते हैं, समान रूप से त्वचा के नीचे उत्पाद को वितरित करते हैं।

सत्र की समाप्ति के कुछ मिनट बाद ही दक्षता देखी जा सकती है। कभी-कभी एक सुई के साथ त्वचा के पंचर की जगहों पर मामूली हेमटॉमस और सूजन हो जाती है। ऐसा नकारात्मक परिणामसामान्य माने जाते हैं और कुछ दिनों के बाद गायब हो जाते हैं।

अलग-अलग, त्वचा की गहरी परतों में हयालूरोनिक एसिड की शुरूआत करके चेहरे को फिर से जीवंत करने का एक और तरीका ध्यान देने योग्य है। फिलर्स की तरह, बायोरिविटलाइज़ेशन की तैयारी सूक्ष्म इंजेक्शन द्वारा शरीर में पेश की जाती है। तो क्या अंतर है, कॉस्मेटिक ज्ञान में अनुभवहीन महिला पूछेगी।

फिलर्स के विपरीत, बायोरिविटलिज़ेंट्स मात्रा नहीं जोड़ते हैं, उनका उपयोग होंठ वृद्धि या भरने के लिए नहीं किया जा सकता है। गहरी तह. इस प्रक्रिया का उपयोग तब किया जाता है जब:

1. त्वचा बहुत शुष्क है और सामान्य होने में विफल रहती है शेष पानीसेलुलर स्तर पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम और सीरम के साथ;
2. त्वचा अत्यधिक परतदार, लोच रहित होती है;
3. दर्दनाक, सुस्त रंग;
4. रिफंडेबल काले धब्बे;
5. सीधी धूप (भूमध्य रेखा) वाले देशों में छुट्टी होगी।

पाठ्यक्रम में 4 प्रक्रियाएं शामिल हैं, हालांकि, किसी विशेषज्ञ की पहली यात्रा के बाद सकारात्मक परिवर्तन ध्यान देने योग्य होंगे।

सत्र के अंत में, सुई पंचर साइटों पर सूजन और चोट लग सकती है, लेकिन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगेगा।

प्रक्रियाओं के बाद यह आवश्यक है:

• फिटनेस रूम, स्विमिंग पूल में जाने को बाहर करें, और शारीरिक गतिविधि को पूरी तरह से कम करने का प्रयास करना बेहतर है;
• धूपघड़ी और सौना प्रेमियों को उनके बारे में 2 सप्ताह तक भूलना होगा;
• अल्कोहल युक्त पेय चेहरे के कोमल ऊतकों की सूजन को काफी बढ़ा देते हैं, इसलिए उन्हें भी मना करना समझदारी होगी, जब तक कि इंजेक्शन के बाद त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए। हालांकि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि शराब प्रक्रिया की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती है।

यदि आप शीशे के सामने खड़े होते हैं, तो आप देखते हैं कि चेहरा सामने आ गया है:

• हाइपरपिग्मेंटेशन;
• मकड़ी नस;
• उथले झुर्रियों का एक नेटवर्क;
• अस्वस्थ, सुस्त त्वचा टोन;
• अत्यधिक दिखाई देने वाले छिद्र;
• मुँहासे के निशान।

तो, यह इंजीनियरों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट ELOS-कायाकल्प के अभिनव विकास का प्रयास करने का समय है।

इस तरह करें अपनी त्वचा में निखार असली ख़ुशी. यह कार्यविधिउच्च आवृत्ति वर्तमान और प्रकाश ऊर्जा के डर्मिस की सभी परतों पर एक साथ प्रभाव को जोड़ती है। सामान्य लेजर कायाकल्प के विपरीत, यह तकनीक आपको डर्मिस की सबसे गहरी परतों को प्रभावित करने की अनुमति देती है, जबकि त्वचा की अखंडता का उल्लंघन नहीं करती है। इस मामले में, कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया शुरू करना संभव है।

ईएलओएस के फायदों में सत्र के बाद चेहरे के क्षेत्रों की लाली की अनुपस्थिति शामिल है, लेकिन परिणाम ब्यूटीशियन की पहली यात्रा के बाद पहले से ही ध्यान देने योग्य है। और प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आपको 4 से 6 प्रक्रियाओं वाले चक्र से गुजरना होगा।

यदि आप ईएलओएस कायाकल्प से गुजरने का निर्णय लेते हैं, तो कृपया ध्यान दें कि धूपघड़ी की यात्रा और कॉस्मेटिक सत्र के बीच कम से कम 15-20 दिन बीतने चाहिए। एक एक्सपोजर की अवधि 40 से 120 मिनट तक होती है।

30 के बाद झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?

30 के बाद सभी महिलाओं को चेहरे पर झुर्रियों की समस्या का सामना करना पड़ता है। और अब आप खुद को बिना खुशी के आईने में देखते हैं, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को देखते हुए।

• अब आप बर्दाश्त नहीं कर सकते उज्ज्वल श्रृंगारचेहरे के भावों पर नियंत्रण रखें ताकि समस्या न बढ़े।
• आप उन पलों को भूलने लगते हैं जब पुरुषों ने आपकी त्रुटिहीन उपस्थिति की प्रशंसा की, और जब आप प्रकट हुए तो उनकी आँखें चमक उठीं ...
• हर बार जब आप आईने के पास जाते हैं, तो आपको लगता है कि पुराने दिन कभी वापस नहीं आएंगे...

यह कोई रहस्य नहीं है कि उम्र के साथ हमारी त्वचा कम दृढ़, लोचदार हो जाती है, उस पर बारीक झुर्रियाँ दिखाई देती हैं और रंग फीका पड़ जाता है। इस तरह के बदलाव अक्सर 35 साल की उम्र में मूड खराब करने लगते हैं। यह इस उम्र में है कि ज्यादातर महिलाएं चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए पेशेवर सलाह के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट की ओर रुख करती हैं। प्रकाशन में, हम त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनने पर विशेषज्ञों की सिफारिशों पर विचार करेंगे, जिन्होंने 35 साल की रेखा को पार कर लिया है, पता करें कि आप घर पर किसी व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं, और अच्छी आदतों को स्पर्श करें जो इस उम्र में त्वचा के युवाओं को लम्बा करने में मदद कर सकती हैं। .

35 . पर प्रसाधन सामग्री

35 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल की आवश्यकता सही पसंदविशेष सौंदर्य प्रसाधन, जिसे ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया है उम्र की विशेषताएं. इसमें आमतौर पर शामिल हैं सक्रिय तत्व, त्वचा के उत्थान को उत्तेजित करता है।

35-37 वर्ष की आयु में, त्वचा को अतिरिक्त संपूर्ण जलयोजन की आवश्यकता होती है, जिसमें डर्मिस की गहरी परतें भी शामिल हैं। अपने चेहरे की देखभाल शुरू करने का समय आ गया है सीरा, विशेष रूप से उपयोगी होगा। वे उपयोगी घटकों की एक उच्च सामग्री वाले केंद्रित उत्पाद हैं और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से कार्य करते हैं।

मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन, एक नियम के रूप में, सोने से लगभग 1 घंटे पहले, चेहरे को साफ करने के बाद इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

चेहरे को धोने और साफ करने के लिए, इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है कोमल उपायत्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना। जब आप 25 साल के थे, तब आप हार्ड स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते थे, अब उन्हें मना करना ही बेहतर है। यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

क्रीम चुनते समय, उन क्रीमों को वरीयता दें जिनमें शामिल हैं कोलेजन, चूंकि यह वह पदार्थ है जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है और कोशिका नवीनीकरण की कुंजी है।

कभी कम मत आंको सनस्क्रीन . 35 वर्षों के बाद त्वचा की देखभाल के लिए धूप के संपर्क में आने से बचना आवश्यक है। पराबैंगनी कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है। आपको केवल छाया में धूप सेंकना चाहिए, और सड़क पर अपने चेहरे को धूप से बचाना चाहिए चौड़े किनारे वाली टोपी, एक टोपी का छज्जा या एक विशेष छतरी का उपयोग करें।

अगर आपको चुनना मुश्किल लगता है सही मतलब, तो अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें, इस सवाल के साथ, आप किसी ब्यूटीशियन से संपर्क कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार और उम्र के आधार पर निर्णय लेने में आपकी मदद करेगा।

निम्नलिखित वीडियो 35 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों का अवलोकन प्रदान करता है:

घरेलू उपचार - जवानी को लम्बा करें

35 वर्ष की आयु में घरेलू त्वचा की देखभाल उच्च गुणवत्ता वाले जलयोजन और त्वचा के पोषण के उद्देश्य से होनी चाहिए। जिम्नास्टिक व्यायाम स्वर को बनाए रखने में मदद करेंगे और स्वयं मालिशचेहरे के।

के लिए सुबह की धुलाईकैमोमाइल, ऋषि या दौनी के उपयुक्त संक्रमण। इसके अलावा, सुबह अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछना उपयोगी होता है, इस प्रक्रिया का रक्त परिसंचरण पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। और आप हर्बल इन्फ्यूजन से पका सकते हैं, इससे प्रभाव बढ़ेगा।

उनके पास एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव है और घर का बना मास्कजिसकी मदद से चेहरे की त्वचा की देखभाल करना बेहद कारगर और सस्ता होता है। इन्हें बनाने के लिए आप घर में मिलने वाले लगभग किसी भी फल और सब्जियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। खीरे, स्ट्रॉबेरी, केला, काले करंट आदि से सरल और त्वरित मास्क सभी जानते हैं।

अधिक जटिल खाना पकाने के लिए पौष्टिक मुखौटा की आवश्यकता होगी:

• मसले हुए आलू;
• दूध;
• मक्खन;
• अंडा।

सभी अवयवों को एक सजातीय द्रव्यमान में अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए और फिर चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। तीस मिनट के बाद, आप मास्क को ठंडे पानी से धो सकते हैं। यह उत्पाद पूरी तरह से चेहरे को नरम और पोषण देता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज और नरम करें, साथ ही पहले झुर्रियों को खत्म करने में मदद मिलेगी, आपको बस त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उन्हें सही ढंग से चुनने की आवश्यकता है। 35 साल की उम्र में त्वचा के लिए, निम्नलिखित तेल महान हैं: आड़ू, खुबानी, गुलाब, शीया बटर, आदि।

35 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल में, साधारण लोगों को शामिल करना वांछनीय है जो त्वचा को अच्छे आकार में रखने में मदद करेंगे।

घर पर, स्वतंत्र रूप से चेहरे का संचालन करना काफी संभव है। इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है, और परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा। उंगलियों की गति हल्की होनी चाहिए, दिशा मालिश की रेखाओं के साथ सख्ती से होनी चाहिए। चेहरे की इस उम्र में विशेष रूप से प्रभावी।

विशेष ध्यानयह क्षेत्र की देखभाल करने लायक है। इस क्षेत्र की उचित देखभाल के बिना, 30 साल बाद चेहरे पर "कौवा के पैर" दिखाई देते हैं। हालांकि, कंप्रेस, लोशन और मास्क की मदद से इससे आसानी से बचा जा सकता है।

जीवनशैली और स्वस्थ त्वचा की आदतें

उचित देखभालत्वचा के लिए 35 साल बाद काफी हद तक अपनी जवानी को लम्बा खींच देगा। अधिकतम परिणामों के लिए, यह महत्वपूर्ण है स्वस्थ जीवनशैलीजीवन।

अपने पर विशेष ध्यान देना चाहिए आहारऔर स्लीपिंग मोड. यदि पहले आप सैंडविच खा सकते थे, पर्याप्त नींद नहीं ले सकते थे, और साथ ही युवा शरीर ने शांति से इस तरह के भार को सहन किया, तो अब कोई भी तनाव आपकी उपस्थिति को प्रभावित करेगा।

अधिक सब्जियां, फल, 8 घंटे स्वस्थ नींदपर न केवल लाभकारी प्रभाव पड़ेगा सबकी भलाईलेकिन यह एक ताजा रंग और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में भी मदद करेगा। एपिडर्मिस के लिए विशेष रूप से उपयोगी उत्पाद होते हैं विटामिन ए(जिगर, पनीर, पनीर, खट्टा क्रीम) और पर(लाल शिमला मिर्च, संतरे, काले करंट, ब्रसेल्स स्प्राउट्स)।

यदि आपके पास है बुरी आदतेंउन्हें त्यागने का समय आ गया है। धूम्रपान हमेशा त्वचा की समय से पहले बूढ़ा हो जाता है, शराब शरीर को जहर देती है और त्वचा से नमी छीन लेती है, जो कि 35 साल बाद उसके लिए बहुत जरूरी है।

अधिक बार जाएँ ताज़ी हवा त्वचा को ऑक्सीजन की जरूरत होती है। अपने भौतिक स्वरूप पर ध्यान दें, अधिक हिलाना, एक गतिहीन जीवन शैली रक्त और लसीका के ठहराव की ओर ले जाती है, परिणामस्वरूप, त्वचा सहित शरीर के ऊतकों को बहुत कम पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

निष्कर्ष

35 साल की उम्र में त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने लगती है। हम प्राकृतिक प्रक्रियाओं को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन उन्हें धीमा करना और देरी करना घर पर भी काफी व्यवहार्य कार्य है। केवल त्वचा की देखभाल के लिए सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना, नियमित रूप से सरल प्रक्रियाएं करना, धूप से बचाव की निगरानी करना और बुरी आदतों को छोड़ना भी आवश्यक है।

अब और बात करते हैं महत्वपूर्ण विषय: अपनी देखभाल कैसे करें जब त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण (अफसोस, लेकिन हम कुदाल को कुदाल कहेंगे!) खुद को महसूस करते हैं।

अपने आहार में हयालूरोनिक एसिड शामिल करें

Hyaluron 35 के बाद आपका सबसे अच्छा दोस्त होना चाहिए। आवेदन - बाहरी और आंतरिक दोनों, यह आपके लिए कोई मज़ाक नहीं है! किसी फार्मेसी में हयालूरोनिक एसिड खरीदें (यह पाउडर और गोलियों में आता है) और इसे दिन में एक बार विटामिन की तरह लें। एसिड युक्त क्रीम प्राप्त करने में कोई हर्ज नहीं है, क्योंकि यह चमत्कारी घटक है जो वास्तव में त्वचा की कोशिकाओं को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे अधिक लोचदार बनाता है।

सख्त स्क्रबिंग से बचें

यदि 25 साल की उम्र में धोने के लिए फोम के साथ पिसी हुई कॉफी को मिलाना और इससे अपना चेहरा पूरी तरह से धोना संभव था, तो 35 के बाद आपको इस तरह के कट्टरपंथी तरीकों से अपनी त्वचा को पतला नहीं करना चाहिए। विशेष रूप से चेहरे के लिए नरम स्क्रब चुनें, या इससे भी बेहतर, उन्हें इलेक्ट्रिक ब्रश से बदलें (उदाहरण के लिए, क्लेरिसोनिक से)।

लोकप्रिय

कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाली क्रीम चुनें

उम्र के साथ, हमारी त्वचा की मुख्य समस्या कोलेजन का धीमा उत्पादन है - यह वह है जो लोच के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, ताकि झुर्रियां समय से पहले दिखाई न दें, आपको एंटी-एजिंग क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है जो इस कोलेजन उत्पादन में मदद करती हैं और अंदर से झुर्रियों को "बाहर" धकेलती हैं। केवल "शुष्क त्वचा के लिए" या "सामान्य त्वचा के लिए" नियमित मॉइस्चराइज़र अब आपके लिए उपयुक्त नहीं है - इसे अपनी छोटी बहन को दें।

सीरम का प्रयोग करें

सीरम सबसे केंद्रित उपाय है। एक नियमित क्रीम के विपरीत, इसमें अधिक पोषक तत्व और पुनर्योजी पदार्थ होते हैं, यह उपयोगी अवयवों का एक वास्तविक कॉकटेल है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक सक्रिय रूप से कार्य करता है। यदि पहले तीन उत्पाद आपके लिए पर्याप्त थे (रात की देखभाल, दिन की देखभाल और आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए क्रीम), तो अब आपको अपने सौंदर्य दिनचर्या में सीरम जोड़ने की आवश्यकता है। अपनी नाइट क्रीम का उपयोग करने से आधे घंटे पहले शाम को इसे लगाएं।

नेकलाइन के बारे में मत भूलना

मुझे ईमानदारी से बताएं, जब आप क्रीम लगाते हैं, तो आप किन क्षेत्रों पर ध्यान देते हैं? सिर्फ चेहरा और गर्दन? ये है ज्यादातर महिलाओं की गलती! हम चाहते हैं कि नेकलाइन की त्वचा लोचदार और तना हुआ रहे, इसलिए आपको उदार होना होगा - आपका बुढ़ापा रोधी देखभालचेहरे के लिए, इस क्षेत्र में भी उपयोग करें, क्योंकि सामान्य बॉडी लोशन कोई कायाकल्प प्रभाव नहीं देगा।

लसीका जल निकासी मालिश करें

हम आशा करते हैं कि कभी-कभी आप अपने चेहरे पर किसी ब्यूटीशियन पर भरोसा करें और पेशेवर देखभाल के बारे में न भूलें। यदि आपको ऐसी आदत नहीं है, तो 35 वर्षों के बाद आपको इसे हासिल करना होगा - हर छह महीने में लसीका जल निकासी मालिश का एक कोर्स करें (आपको 7-10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता है)। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा की लोच को बढ़ावा देता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। बस इस प्रक्रिया को अपने शेड्यूल में फिट करें और ब्यूटीशियन के पास जाना न भूलें!

सप्ताह में दो बार मास्क बनाएं

क्या आपको समय-समय पर मास्क के साथ "चारों ओर खेलने" की आदत हो गई है, जब आपने और आपके दोस्त ने अचानक स्पा-स्नातक पार्टी की व्यवस्था करने का फैसला किया है? यह सही नहीं है! सप्ताह में एक बार एक फेस मास्क किया जाना चाहिए - यह तैयार उत्पाद और हस्तनिर्मित दोनों हो सकता है। उदाहरण के लिए, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन, ए और ई (उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदें) के साथ एक पौष्टिक मुखौटा बहुत अच्छा काम करता है। सप्ताह में एक बार, एक गहन कायाकल्प मास्क भी करें। जांचें कि इसमें कोलेजन, इलास्टिन, बी विटामिन और हाइलूरोनिक एसिड है।

हाइड्रोफिलिक तेल से मेकअप हटाएं

आंखों के आस-पास की त्वचा सबसे संवेदनशील होती है और जब हम मेकअप हटाते हैं तो हमें सबसे ज्यादा नुकसान होता है। काजल के अवशेषों को एक जेल से धोने की कोशिश न करें जो पलकों के लिए अभिप्रेत नहीं है, या इससे भी बदतर, साधारण साबुन से (हम जानते हैं कि इसके साथ कई पाप हैं)।

हाइड्रोफिलिक तेल से मेकअप हटाएं - कॉटन पैड पर थोड़ा सा लगाएं, पलकों पर 5-10 सेकेंड के लिए दबाएं और मेकअप हटा दें, फिर तेल को धो लें गरम पानी. एक अन्य सिद्ध विकल्प है बाइफैसिक सीरम, जिसमें है तेल आधार. हम तेल की सलाह क्यों देते हैं? इसके साथ, आप निश्चित रूप से अपनी त्वचा को सूखा नहीं करेंगे और इसे लाली में नहीं रगड़ेंगे, जो झुर्रियों के कारणों में से एक बन जाता है।

सब्जियों के रस को अपने आहार में शामिल करें

हम सभी जानते हैं कि सच्ची सुंदरता भीतर से आती है, इसलिए यदि आप अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अच्छा खा रहे हैं। हम आपसे अपने आहार में आमूल-चूल परिवर्तन करने का आग्रह नहीं करेंगे, लेकिन फिर भी विटामिन कॉकटेल पीना शुरू कर देंगे। अजवाइन, अजमोद और ताजी गोभी का रस दुनिया में सबसे अच्छा व्यंजन नहीं हो सकता है, लेकिन इसकी संरचना त्वचा को लोच बनाए रखने में मदद करती है।

अपने हाथ देखें

और अंत में, हाथ जो अक्सर एक महिला की सही उम्र को धोखा देते हैं, भले ही चेहरा बहुत अच्छा लगे। हाथों की त्वचा की देखभाल में, नियमों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है: नियमित रूप से स्क्रब करें, मॉइस्चराइज़ करें और पौष्टिक मास्क बनाएं।

हमने पाया कि कौन सी 5 लोकप्रिय प्रक्रियाएं यथासंभव लंबे समय तक स्थगित करना बेहतर है!

सर्जिकल लिफ्टिंग

"निश्चित रूप से, सर्जिकल फेसलिफ्ट को 40 वर्ष की आयु तक विलंबित किया जा सकता है, क्योंकि यह प्रजातिहस्तक्षेप नरम ऊतकों में काफी स्पष्ट परिवर्तनों को ठीक करता है जिन्हें इंजेक्शन और हार्डवेयर विधियों द्वारा ठीक नहीं किया जा सकता है, "लांटन क्लिनिक के प्रमुख कॉस्मेटोलॉजिस्ट नतालिया इमाएवा कहते हैं।

इसलिए, यदि सैलून इस प्रकार के शिकन सुधार का सहारा लेने की पेशकश करता है, और आप अभी तक 35 वर्ष के नहीं हैं, तो ब्यूटीशियन को बदलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!

बोटॉक्स

कुछ लड़कियां गलती से मानती हैं कि बोटॉक्स इंजेक्शन इतनी बकवास है, उन्होंने इसे किया और इसे भूल गए, यहां तक ​​​​कि 20 साल की उम्र में भी! आपको अपने साथ इतना लापरवाह नहीं होना चाहिए।

सबसे पहले, आप अपने चेहरे के भावों का हिस्सा खोने का जोखिम उठाते हैं, क्योंकि बोटॉक्स की शुरुआत के बाद, झुर्रियां बनाने वाले मांसपेशी फाइबर आराम करते हैं। कम से कम निकोल किडमैन को उसके फेस-मास्क से याद करें! बेशक, यह सबसे चरम उदाहरण है, लेकिन यह सभी संभावित परिणामों पर विचार करने योग्य है।

दूसरे, बोटॉक्स एक दवा की तरह है। एक बार दवा में प्रवेश करने के बाद, आप निश्चित रूप से इसे फिर से दोहराएंगे - सिर्फ इसलिए कि कुछ महीनों के बाद झुर्रियां वापस आ जाएंगी और शायद, प्रक्रिया से पहले की तुलना में और भी अधिक ध्यान देने योग्य होगी। यही कारण है कि अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट बोटॉक्स इंजेक्शन को तब तक स्थगित करने की सलाह देते हैं जब तक कि उनकी वास्तव में आवश्यकता न हो। और यह, एक नियम के रूप में, 35 वर्षों के बाद ही होता है।

Mesotherapy

मेसोथेरेपी विटामिन, खनिज, हर्बल अर्क और पोषक तत्वों के व्यक्तिगत रूप से तैयार किए गए कॉकटेल के एपिडर्मिस की मध्य परतों में इंजेक्शन है। इस प्रक्रिया के बाद, कई दिनों तक त्वचा पर ध्यान देने योग्य बिंदु बने रहते हैं, जो समय के साथ गायब हो जाते हैं।

कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट लगभग 28-30 के बाद मेसोथेरेपी करने की सलाह देते हैं, लेकिन वास्तव में, आप प्रक्रिया को कुछ और वर्षों के लिए स्थगित कर सकते हैं। तथ्य यह है कि उचित देखभाल, नियमित रूप से स्क्रबिंग और मॉइस्चराइजिंग के साथ, त्वचा स्वयं ही संपूर्ण "उत्पन्न करती है" निर्माण सामग्री» लोच और दृढ़ता के लिए। जैसे ही आप उसे ऐसे सक्रिय कॉकटेल के साथ "इलाज" करना शुरू करते हैं, त्वचा "आलसी" शुरू हो जाएगी। वास्तव में, यदि पोषण पहले से ही बाहर से आता है, तो अपने आप का समर्थन क्यों करें?

35 वर्ष की आयु से पहले ही मेसोथेरेपी करना संभव है यदि समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा नियम के बजाय अपवाद है।

Biorevitalization

एक जटिल नाम वाली इस प्रक्रिया का अर्थ है परिचित हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन। एक नियम के रूप में, पहली बार बायोरिविटलाइज़ेशन का प्रभाव दिखाई देता है - त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, ठीक झुर्रियाँ दिखाई नहीं देती हैं। एकमात्र सवाल यह है कि प्रक्रियाओं को कब शुरू किया जाए?

एक सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहेगा कि त्वचा का निर्जलीकरण और 30 साल की उम्र में पहली झुर्रियाँ इंजेक्शन लगाना शुरू करने का कारण नहीं हैं। अब तक, आपकी त्वचा स्वयं कोलेजन का उत्पादन करने में सक्षम है (यह ठीक इसके उत्तेजना के लिए है कि हयालूरोनिक एसिड इंजेक्ट किया जाता है) - यह वही कहानी है जो मेसोथेरेपी के साथ होती है। आप बस समय से पहले त्वचा को "ओवरफीड" करते हैं, कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को धीमा कर देते हैं, और आपको मुश्किल से ध्यान देने योग्य झुर्रियों की तुलना में बहुत अधिक गंभीर समस्याओं से निपटना होगा। वैसे, क्या आप सुनिश्चित हैं कि वे हैं?

35 साल से कम उम्र के आपके लिए सबसे अच्छा उपाय है कि आप एंटी-एज क्रीम, सीरम और तेल का उपयोग करें, साथ ही उचित सफाई का पालन करें।

भिन्नात्मक लेजर रिसर्फेसिंग

कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक की वेबसाइटों पर जो कुछ भी लिखा है, आंशिक कायाकल्प (फ्रैक्सेल मशीन पर) त्वचा पर वास्तव में गंभीर प्रभाव पड़ता है, और यह तभी किया जाना चाहिए जब स्पष्ट संकेतउम्र बढ़ने। यह, एक नियम के रूप में, 40 साल से पहले नहीं होता है।

आंशिक लेजर अभी भी कभी-कभी निशान और मुँहासे के बाद को हटाने के लिए प्रयोग किया जाता है, लेकिन कायाकल्प के मामले में, यह झुर्रियों को काफी कम कर सकता है। सच है, युवा लड़कियों को ऐसी प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है - आप केवल उस त्वचा को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं जिसे इस तरह के सक्रिय प्रभाव की आवश्यकता नहीं होती है।

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घर पे मदद करो

यदि युवावस्था में त्वचा को साफ करने के लिए पर्याप्त है, तो मॉइस्चराइजिंग को 25 में जोड़ा जाता है, तो 35 के बाद आपको पहले से ही पोषण का ध्यान रखना होगा। सफाई के लिए, पहले की तरह, उपयुक्त टॉनिक और दूधबिना शराब।

उसके बाद, त्वचा को एक छोटे से मालिश करके उत्तेजित किया जा सकता है बर्फ का टुकड़ा, जड़ी बूटियों के जमे हुए काढ़े विशेष रूप से उपयुक्त हैं। हाइड्रेशन और पोषण का अलग से ध्यान रखने की जरूरत है। सुबह मॉइस्चराइजर और शाम को पौष्टिक क्रीम त्वचा की कमजोर कोशिकाओं को पोषण देने में मदद करेगी। ठंड के दिनों में, मॉइस्चराइजिंग को बदला जा सकता है अतिरिक्त भोजन।

सप्ताह में एक या दो बार करना चाहिए चेहरे का मास्क. एक नियम के रूप में, 35 वर्ष की आयु तक पहले से ही पसंदीदा रचनाएं हैं जिन्हें आपको अधिक सक्रिय रूप से उपयोग करना शुरू करने की आवश्यकता है। लेकिन कई भी हैं यूनिवर्सल मास्कलगभग सभी के लिए उपयुक्त।

लेकिन, आप कितनी भी कोशिश कर लें, 35 के बाद केवल घरेलू उपचारों से इसे प्राप्त करना असंभव है। सहायता यहाँ है सैलून प्रक्रियाएं।

मुँहासे सफाई

दैनिक सफाई के अलावा मिलिया, ब्लैकहेड्स, रैशेज और ब्लैक स्पॉट्स से समय-समय पर सफाई करते रहना चाहिए। इन्टरनेट पर आपको उपरोक्त समस्याओं से अपने चेहरे को स्वयं कैसे साफ़ करें, इस पर कई वीडियो मिल जाएंगे। हालाँकि, सावधान रहें: जो एक व्यक्ति को सूट करता है वह दूसरे व्यक्ति को बिल्कुल भी पसंद नहीं आ सकता है।

किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। सैलून क्लासिक दोनों की पेशकश कर सकता है मैनुअल सफाई, और अधिक आधुनिक प्रकार:

• यांत्रिक,
• अल्ट्रासोनिक
• खालीपन।

समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए विधि का चुनाव त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। 35 वर्षों के बाद, महीने में एक बार ऐसी प्रक्रियाओं के लिए किसी ब्यूटीशियन के पास जाना आवश्यक है।

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सैलून प्रक्रियाएं

1. Mesotherapy
2. बोटॉक्स
3. कोलोस्टोथेरेपी
4. लिपोफिलिंग।

• उच्च कीमत।

झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई लोक उपचार

फल

शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए

तीसरा विकल्प मदद करता है माथे की चिकनी झुर्रियाँ

सब्ज़ी

प्रभावी और ककड़ी का मुखौटा

हर्बल

शहद

पनीर और शहद से

जई का आटा

केओलिन

वशमास्का.रु

हम युवाओं को घर में रखते हैं

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और उनके बाहरी अभिव्यक्तियाँकुछ महिलाएं 25 साल बाद भी काफी जल्दी शुरू हो जाती हैं। जवां और तरोताजा दिखने के लिए आपको खुद की देखभाल के लिए समय निकालने की जरूरत है।

चेहरे में परिवर्तन की प्रकृति कई कारकों पर निर्भर करती है:

• जीवन शैली;
• रोगों की उपस्थिति;
• एक महिला को कितनी बार तनाव होता है;
• अगर उसके बच्चे हैं;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• रहने की जगह।

झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं, एपिडर्मिस के आरक्षित भंडार समाप्त हो जाते हैं, डर्मिस की परतें पतली हो जाती हैं, कोलेजन संश्लेषण कम हो जाता है, मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, लोच बिगड़ जाती है। कोशिकाएं तेजी से नमी खो देती हैं, उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं।

उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर पूरी तरह से और व्यवस्थित त्वचा देखभाल शुरू करने का समय आ गया है।सबसे अच्छा तरीका समस्या के लिए एक व्यापक, व्यवस्थित दृष्टिकोण है। एक भी कॉस्मेटिक उत्पाद स्थायी परिणाम नहीं देगा। प्रभावी घरेलू देखभाल विधियों के साथ-साथ 30 से अधिक और उससे कम उम्र के लोगों के लिए प्रभावी एंटी-एजिंग चेहरे की प्रक्रियाओं पर विचार करें। कहाँ से शुरू करें?

सफाई

30 साल बाद चेहरे के लिए किसी भी जोड़तोड़ और एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं से पहले, त्वचा को गंदगी और वसा से साफ करना चाहिए। शाम को, सभी स्मॉग को धोया जाता है, सुबह - रात में सतह पर आने वाले विषाक्त पदार्थ।

वॉशिंग एजेंट को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। आपको सबसे पहले रचना से परिचित होना चाहिए। घटकों से एलर्जी नहीं होनी चाहिए।
तीन क्लीन्ज़र खरीदें। उनका उद्देश्य:

• मेकअप निकालें (दूध, लोशन);
• गंदगी (जेल, फोम, विशेष साबुन) धो लें;
• त्वचा को टोन अप करें।

क्लींजिंग के बाद हल्की पीलिंग की जाती है, जिससे एपिडर्मिस की ऊपरी परत टॉक्सिन्स के साथ निकल जाती है। यह एसिड या उत्पादों के साथ विशेष सौंदर्य प्रसाधन हो सकता है प्राकृतिक संघटक. नाभिक अखरोटपाउडर में कुचल दिया। ताज़े निचोड़े हुए नींबू, संतरा, गाजर या बंदगोभी के रस में तब तक मिलाएँ जब तक कि आपको एक घोल न मिल जाए। अगर त्वचा बहुत ज्यादा रूखी है तो थोड़ा दूध मिला लें। आप नींबू का रस लगा सकते हैं, लेकिन आपको इसके प्रभाव को जैतून के तेल से नरम करना चाहिए।

सफाई में पानी मुख्य सहायक है। इसमें हर्बल इन्फ्यूजन, दूध मिलाया जाता है। बहुत ज्यादा हल्का तापमानसमाधान रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर देगा, जिससे उनका टूटना हो सकता है। लाल जाल सबसे आकर्षक घटना नहीं है। बहुत ज्यादा गर्म पानीएक ही अप्रिय प्रभाव की ओर जाता है। धोने का मुख्य चरण गर्म पानी से किया जाता है। अंतिम ठंडा है।

सफाई दैनिक या आवधिक हो सकती है।एपिडर्मिस को दिन में दो बार गंदगी और मेकअप से साफ करना चाहिए। छिलके, मास्क के साथ गहरी सफाई, जो मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन की गई है, स्थानीय चयापचय को सक्रिय करती है, यहां तक ​​​​कि राहत को भी सप्ताह में दो बार किया जाता है। 35 साल बाद चेहरे के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं - सप्ताह में एक बार।

इसके अतिरिक्त, कुछ महिलाओं को मुँहासे, चकत्ते, कॉमेडोन से नियमित सफाई की आवश्यकता होती है। इसमें किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करना बेहतर है। इंटरनेट से परिपूर्ण सभी तकनीकें आपके अनुकूल नहीं हो सकती हैं। सैलून निम्नलिखित प्रकार की सफाई प्रदान करते हैं:

• यांत्रिक;
• अल्ट्रासोनिक;
• खालीपन।

अन्य घरेलू देखभाल विकल्प

30 साल की उम्र में सफाई, चेहरे की कायाकल्प प्रक्रियाओं के संयोजन में, सप्ताह में दो बार, आपको पौष्टिक मास्क करना चाहिए जो एपिडर्मिस को पोषण देते हैं। उपयोगी पदार्थ, इसे संरेखित करें, इसे ठीक करें। वे गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर भी लागू होते हैं। लगाने के 20 मिनट बाद धो लें। क्रीम, शहद, खट्टा क्रीम, तेल के साथ मास्क को अच्छी तरह से पोषण दें।

जोड़तोड़ को साफ करने के बाद, आवरण जलयोजन और पोषण को बेहतर मानता है। विटामिन और तेलों वाली क्रीम त्वचा को उपयोगी घटकों से भर देती हैं। अन्य अपूरणीय घटक: पौधे के अर्क, विभिन्न सक्रिय तत्व। वे नमी संतुलन भी लंबे समय तक बनाए रखते हैं। गर्मियों में और दिन में उन्हें मॉइस्चराइज़ करना चाहिए, सर्दियों में और शाम को उन्हें पोषण देना चाहिए। हयालूरोनिक एसिड वाली क्रीम रक्षा करती हैं, नमी बनाए रखती हैं, एपिडर्मिस को सूखने नहीं देती हैं। क्रीम में एक पदार्थ भी हो सकता है जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, कोएंजाइम Q10।

ओटमील स्क्रब स्ट्रेटम कॉर्नियम से छुटकारा पाने में मदद करेगा। चिकनी त्वचा के लिए उपयुक्तनमक, कॉफी स्क्रब। संवेदनशील - दूध के साथ पिसी हुई जड़ी-बूटियाँ।

जिमनास्टिक और मालिश - अन्य प्रभावी तरीका. कॉस्मेटोलॉजिस्ट मालिश की तकनीक बताएगा और दिखाएगा। उसके बाद, आप इसे स्वयं कर सकते हैं। मालिश 10 सत्रों, जिम्नास्टिक - प्रतिदिन के पाठ्यक्रमों में की जाती है।

छिलका उतारने, मास्क लगाने का सबसे अच्छा समय शाम का होता है। ऊतकों को ठीक होने का समय होगा, और शरीर जोड़तोड़ को अच्छी तरह से लेगा।

यदि आप सप्ताह में एक बार किसी ब्यूटीशियन के पास जाती हैं तो प्रभाव और भी अधिक स्पष्ट होगा। हम इस बारे में अधिक जानेंगे कि सैलून में 30-35 साल की उम्र के बाद चेहरे की क्या प्रक्रियाएं की जाती हैं।

सैलून फेशियल

35 वर्षों के बाद पेशेवर एंटी-एजिंग चेहरे की प्रक्रियाएं सुंदरता को बनाए रखने के लिए एक अधिक कट्टरपंथी और प्रभावी तरीका हैं। क्रीम, मास्क के इस युग में, अच्छा आराम(जैसा कि युवावस्था में) उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहाल करने और देखभाल करने के लिए यह पर्याप्त नहीं हो जाता है। आपको किसी विश्वसनीय क्लिनिक या ब्यूटी पार्लर में किसी पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।

वह आपको चुनने में मदद करेगा प्रभावी तरीकेउम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ो। आपको एक सफाई की तरह होना पड़ सकता है, जो चकत्ते और अन्य अवांछित अभिव्यक्तियों से छुटकारा दिलाएगा।

Mesotherapy

यह सबसे लोकप्रिय और सफल में से एक है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं 30-35 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए। अमीनो एसिड, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, हयालूरोनिक एसिड और डर्मिस, एपिडर्मिस और सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले अन्य लाभकारी पदार्थों के साथ विटामिन कॉकटेल इंजेक्ट किए जाते हैं।

मेसोथेरेपी पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, त्वचा को ठीक करता है, लोच बढ़ाता है, ट्यूरर।इंजेक्शन और गैर-इंजेक्शन तकनीकें हैं। पंचर दूसरे दिन ठीक हो जाते हैं। गैर-आक्रामक मेसोथेरेपी असुविधा का कारण नहीं बनती है, पुनर्वास अवधि की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे कम प्रभावी माना जाता है।

गहरा छिलका

35 के बाद का यह फेशियल न केवल कायाकल्प के लिए बल्कि सफाई के लिए भी बहुत प्रभावी है। निम्नलिखित छीलने की तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• रासायनिक;
• फल;
• हीरा;
• डर्माब्रेशन।

ऊपर की परत और उसके नीचे के एपिडर्मिस के हिस्से को हटा दिया जाता है। स्व-उपचार, कायाकल्प की प्रक्रियाएं शुरू की जाती हैं। छोटी झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, रंग एक समान हो जाता है, उम्र के धब्बे दूर हो जाते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

यह काफी दर्दनाक है। छीलने केवल एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। एक निश्चित समय के लिए, बेहतर होगा कि आप बाहर न जाएं और किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा बताए गए यौगिकों से अपने चेहरे का इलाज करें।

फिलर्स के साथ कंटूर प्लास्टिक

फिलर्स की शुरूआत 35 वर्ष और उससे अधिक उम्र में चेहरे के कायाकल्प के लिए एक उपयोगी प्रक्रिया है। उनका आधार हयालूरोनिक एसिड है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा लोच प्राप्त करती है, एक ताजा रूप, झुर्रियाँ भर जाती हैं। इस तरह के हेरफेर की मदद से, आप भौहें उठा सकते हैं, सुविधाओं को अधिक सममित बना सकते हैं, वॉल्यूम बदल सकते हैं। यह प्लास्टिक सर्जरी का एक बेहतरीन विकल्प है।

समोच्च प्लास्टिक की तैयारी:

• हयालूरोनिक एसिड के आधार पर, उनका उपयोग चेहरे के ऊतकों की मात्रा को फिर से भरने के लिए किया जाता है;
• Biorevitalizants - हयालूरोनिक एसिड के साथ भराव, मॉइस्चराइजिंग के लिए डिज़ाइन किया गया;
• बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए मांसपेशियों के संकुचन को रोकता है।

दवाएं समय के साथ टूट जाती हैं और शरीर से बाहर निकल जाती हैं। प्रभाव छह महीने से एक साल तक रहता है, तुरंत आता है। फिलर्स का उपयोग होठों का आयतन बढ़ाने, अंडाकार मॉडल बनाने, चीकबोन्स और नाक के आकार को सही करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं होती है।

उठाने की

35 वर्षों के बाद चेहरे की प्रक्रियाओं में उठाना शामिल है। चेहरे की मांसपेशियों को कस लें, दूसरी ठुड्डी, झुर्रियों को दूर करें, नासोलैबियल सिलवटों को कम करें।

किस्में:

1. मैनुअल मालिश, अल्ट्रासोनिक, वैक्यूम। लक्ष्य उम्र बढ़ने, त्वचा की चिकित्सा और कॉस्मेटिक दोषों की अभिव्यक्तियों को रोकना और ठीक करना है। एक स्पष्ट प्रभाव प्रदान करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मांसपेशियों को टोन करता है, इलास्टिन, कोलेजन का उत्पादन करता है। एडिमा गायब हो जाती है, चयापचय उत्पाद हटा दिए जाते हैं। मालिश केवल एक विशेषज्ञ को सौंपी जानी चाहिए। भड़काऊ तत्वों, फोड़े, जिल्द की सूजन में विपरीत।
2. 35 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए एक प्रक्रिया के रूप में अच्छी समीक्षारेडियोफ्रीक्वेंसी लिफ्टिंग है। आरएफ एक्सपोजर होता है। नए कोलेजन फाइबर के निर्माण को बढ़ावा देता है, त्वचा को चिकना करता है। इसमें लगभग 8 सत्र लगते हैं। सबसे पहले, एक विशेष जेल लगाया जाता है, फिर उपकरण का उपयोग किया जाता है। माइक्रोकिरकुलेशन, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। ऑन्कोलॉजी में विपरीत, प्रत्यारोपण, मिर्गी, मधुमेह, निशान और अन्य बीमारियों की उपस्थिति।
3. सोना, प्लेटिनम धागे। थ्रेड इंसर्शन 35 और उससे अधिक उम्र के चेहरे के कायाकल्प के लिए एक लोकप्रिय प्रक्रिया है। डालने के बाद, उन्हें कड़ा कर दिया जाता है। ये धागे पिघलते नहीं हैं। लेकिन शोषक धागे भी हैं। उन्हें समय के साथ शरीर से हटा दिया जाता है, लेकिन कोलेजन ढांचा बना रहता है, जो स्थायी परिणाम प्रदान करता है। APTOS थ्रेड्स में नॉच होते हैं जो इंस्टालेशन के बाद कपड़ों से चिपक जाते हैं। शोषक धागे को स्थापित करना आसान है, विल्टिंग के मध्यम संकेतों को खत्म करने में सक्षम। यह एक गंभीर ऑपरेशन है जिसे कॉस्मेटिक सर्जरी के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। संज्ञाहरण के बावजूद, कई रोगी इस तकनीक के दर्द के बारे में शिकायत करते हैं। पुनर्वास अवधि में 2-4 सप्ताह लगते हैं।

मायोस्टिम्यूलेशन

में से एक प्रभावी प्रक्रियाएं 30-35 वर्षों के बाद चेहरे का कायाकल्प। लसीका प्रणाली का काम उत्तेजित होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, सूजन समाप्त हो जाती है। आवेग धाराएं समस्या क्षेत्रों पर कार्य करती हैं, मांसपेशियों को मजबूत करती हैं, झुर्रियों को चिकना करती हैं, टोनिंग करती हैं। मांसपेशियां अलग-अलग समय पर सिकुड़ती हैं।

इस तरह के जोखिम के बाद, त्वचा अलग-अलग तैयारी और बेहतर साधन मानती है। मायोस्टिम्यूलेशन सुरक्षित है, इससे असुविधा नहीं होती है, लेकिन यह सूजन, घावों के साथ नहीं किया जाता है।

निम्नलिखित युक्तियाँ, उपरोक्त विधियों के संयोजन में, एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगी:

1. त्वचा को अशुद्धियों, सौंदर्य प्रसाधनों, टोनिंग, पोषण, मॉइस्चराइजिंग से समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।
2. अपने आहार को समायोजित करें। स्वस्थ, भिन्नात्मक पोषणरंगत रखें। अधिक फल, सब्जियां खाएं।
3. दिन में दो लीटर साफ पानी पिएं।
4. व्यायाम करने से आपके चयापचय को गति देने में मदद मिलेगी। खासकर आउटडोर।
5. पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें।
6. धूम्रपान, शराब पीना छोड़ दें। बहुत बार कॉफी न पिएं।

35 वर्षों के बाद चेहरे के लिए उपरोक्त सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं और तकनीक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करती हैं। एक महिला 10 साल छोटी दिख सकती है।

लेकिन प्रभावित क्षेत्र में पुरानी बीमारियों, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, सार्स, सूजन, चकत्ते के तेज होने के दौरान कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं। ब्यूटीशियन आपको contraindications के बारे में अधिक बताएगी।

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उम्र उपस्थिति को कैसे प्रभावित करती है?

एक महिला अपने शुरुआती तीसवें दशक में अभी भी युवा, जोरदार और ऊर्जा से भरी हुई है। हालाँकि, दिखने में पहले से ही कुछ बदलाव हैं। आंखों के कोनों और माथे पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। चेहरे के भाव जितने समृद्ध होंगे, सिलवटें उतनी ही अधिक ध्यान देने योग्य होंगी। उनकी उपस्थिति का कारण अचानक वजन घटाने, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और सनबर्न के दुरुपयोग के साथ लगातार आहार हो सकता है। उपकला सूख जाती है और पतली हो जाती है, अक्सर चेहरे पर जलन होती है: छीलने, खुजली, लाल धब्बे। प्राकृतिक चमक धीरे-धीरे गायब हो जाती है, प्राकृतिक स्वर के आधार पर, त्वचा भूरी या बहुत पीली दिख सकती है।

30 वर्ष की आयु में उपकला की जल धारण करने की क्षमता क्षीण हो जाती है। उसी समय, रक्त प्रवाह की समस्याओं के कारण, एडिमा होती है, विशेष रूप से सुबह में ध्यान देने योग्य। आंखों के नीचे सूजन दिखाई देती है, गालों और ठुड्डी के क्षेत्र में हल्का सा सैगिंग संभव है। पर पतली महिलाएंअन्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं। चमड़े के नीचे की वसा की परत में धीरे-धीरे कमी के कारण, नासोलैबियल सिलवटों को गहरा किया जाता है, चेहरा एक सुस्त अभिव्यक्ति प्राप्त करता है। होंठ अपनी मोहक मोटापन खो देते हैं, पतले और पीले हो जाते हैं।

एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको यह समझने में मदद करेगा कि 30 के बाद चेहरे की युवा त्वचा को कैसे बनाए रखा जाए। किसी विशेषज्ञ की ओर मुड़ने से अनावश्यक खर्चों और उपस्थिति के साथ खतरनाक प्रयोगों से बचने में मदद मिलेगी। गलत तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन और बहुत आक्रामक प्रक्रियाएं त्वचा की कई समस्याओं को भड़का सकती हैं। लेकिन व्यवस्थित देखभाल न केवल मुरझाने में देरी करेगी, बल्कि मुंहासों, बढ़े हुए छिद्रों, सुस्ती और स्वर के नुकसान से छुटकारा पाने में भी मदद करेगी।

घर की देखभाल

35 साल के बाद चेहरे की देखभाल बुनियादी प्रक्रियाओं से शुरू होती है। सुबह और शाम को कोमल सफाई आवश्यक है। दवा का चुनाव त्वचा के प्रकार और मेकअप के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों पर निर्भर करता है। आप संयोजन के साथ लगातार बनावट को हटा सकते हैं हाइड्रोफिलिक तेलऔर धोने के लिए हवा का झाग। सामान्य स्वर आसानी से धुल जाता है कॉस्मेटिक दूधया माइक्रेलर पानी। बहुत शुष्क, परतदार त्वचा को पानी से नहीं धोना चाहिए, यह अल्कोहल मुक्त इमल्शन और टॉनिक का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। तेल, फूल और हर्बल अर्क के साथ दो-चरण उत्पाद के साथ छाया, काजल और आईलाइनर निकालें।

30 साल के बाद चेहरे की देखभाल उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों के खिलाफ लड़ाई पर आधारित है। विटामिन के एक कॉम्प्लेक्स के साथ सीरम और क्रीम पिलपिलापन को दूर करने और सेल नवीनीकरण को प्रोत्साहित करने में मदद करेंगे:

• उपकला के घनत्व पर निकोटिनिक एसिड का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• रेटिनॉल पुनर्जनन को बढ़ाता है;
• विटामिन सी रिटर्न स्वस्थ रंगचेहरे के।

सफाई के बाद, त्वचा पर ध्यान केंद्रित किया जाता है विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर हयालूरोनिक एसिड। उपकरण सामान्य नमी बनाए रखने में मदद करता है और सक्रिय पदार्थों के प्रवेश में सुधार करता है। सीरम के ऊपर हल्के उठाने वाले प्रभाव वाली क्रीम वितरित की जाती है। BB उत्पाद देखभाल, मास्किंग और हाइलाइटिंग गुणों के संयोजन से रंगत को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। लेयरिंग से डरो मत। एकमात्र वस्तु सार्वभौमिक उपायपरिपक्व त्वचा की सभी समस्याओं का समाधान नहीं होगा, केवल एक संतुलित परिसर ही उनका सामना कर सकता है।

30 साल बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए जिम्मेदार पोषक तत्त्वबिस्तर से पहले लागू। प्राकृतिक के साथ उपयोगी समृद्ध क्रीम वनस्पति तेल, जड़ी बूटियों, विटामिन, वनस्पति कोलेजन से अर्क। चयनित कॉस्मेटिक उत्पाद को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर कोमल थपथपाने के साथ सफाई और वितरित करने के बाद लगाया जाता है। आंखों के आस-पास के क्षेत्र के लिए हल्का बनावट का इरादा है। यदि पलकों में सूजन का खतरा है, तो रेटिनॉल या एस्कॉर्बिक एसिड वाले इमल्शन और जैल का उपयोग न करें। कैफीन के साथ उपयुक्त क्रीम, जो एक भारोत्तोलन प्रभाव डालते हैं।

30 साल की उम्र के बाद गर्मियों में त्वचा की देखभाल का मतलब सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से अनिवार्य सुरक्षा है। घर से बाहर निकलने से पहले कम से कम 30 के एसपीएफ वाली क्रीम, इमल्शन या जेल लगाने का नियम बनाना जरूरी है। बिक्री पर चेहरे और गर्दन के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, कसने वाले प्रभाव वाले उत्पाद हैं।

विशेष प्रक्रियाएं

35 वर्षों के बाद चेहरे के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का संचयी प्रभाव होना चाहिए। सबसे प्रभावी और के बीच उपयोगी विकल्पपौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और कसने वाले मास्क। आप ब्यूटीशियन के ऑफिस और घर दोनों में ही अपनी त्वचा की देखभाल कर सकती हैं। आवेदन 7-10 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रमों में किए जाने चाहिए, इसके बाद एक विराम होना चाहिए। अधिक प्रभावशीलता के लिए, रचनाओं को वैकल्पिक करने की अनुशंसा की जाती है। उदाहरण के लिए, सक्रिय मॉइस्चराइजिंग के बाद, आप पोषण या भारोत्तोलन सत्र कर सकते हैं।

1. 35 साल बाद त्वचा की देखभाल के लिए कई तरह की सब्जियां और फल उपयुक्त होते हैं। रसदार जामुन विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। अंगूर, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, आंवले, काले और लाल करंट में प्राकृतिक होते हैं फल अम्लएक्सफ़ोलीएटिंग, मॉइस्चराइजिंग और पुनर्योजी प्रभावों के साथ। एक-दो जामुनों को काटकर रस को अपने चेहरे और गर्दन पर मलने के लिए पर्याप्त है। 10 मिनट के बाद त्वचा को ठंडे पानी से धो लेना चाहिए। शरद ऋतु-गर्मी के मौसम में, ऐसी प्रक्रियाएं प्रतिदिन की जा सकती हैं। वे एक स्वस्थ रंग को फिर से जीवंत, बहाल, बहाल करते हैं।
2. ताजा निचोड़ा हुआ रस भी आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करेगा। गाजर का रस रंग में सुधार करता है, पोषण करता है, सूक्ष्म क्षति को ठीक करता है। सेब का रस कोशिका पुनर्जनन को बढ़ाता है, छिद्रों को चमकाता है और कसता है। तरबूज का रस एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है जो छीलने को समाप्त करता है और महीन झुर्रियों को चिकना करता है।
3. सफेद, नीली या हरी मिट्टी से बने मास्क से 30-35 साल की उम्र में चेहरे के कायाकल्प को बढ़ावा मिलता है। उनका कसने वाला प्रभाव होता है और बढ़े हुए छिद्रों के साथ तैलीय, ढीली त्वचा के लिए आदर्श होते हैं। मिट्टी के अनुप्रयोगों को मॉइस्चराइजिंग फल या बेरी मास्क के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए। घर का बना मास्क बनाना आसान है। नहीं एक बड़ी संख्या कीसूखे पाउडर को गर्म पानी या दूध के साथ मिलाया जाता है, पूरी तरह से सजातीय होने तक रगड़ा जाता है और आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाया जाता है। मास्क को पूरी तरह सूखने तक रखा जाना चाहिए, फिर इसे गर्म पानी से धो लें शुद्ध पानी. मिट्टी थोड़ी सूख जाती है, इसलिए प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजिंग इमल्शन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
4. 35 वर्षों के बाद चेहरे के कायाकल्प पर स्व-मालिश का उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। इसे रोजाना, शाम या सुबह त्वचा की सफाई के तुरंत बाद किया जा सकता है। उंगलियों को मालिश लाइनों के साथ केंद्र से मंदिरों और ठोड़ी तक ले जाया जाता है। दबाव महसूस किया जाना चाहिए लेकिन दर्दनाक नहीं। अगला कदम सॉफ्ट टैपिंग है। ठोड़ी के नीचे का क्षेत्र और निचले हिस्सेगालों को हाथ के पिछले हिस्से से सक्रिय रूप से थपथपाया जाता है। अंत में, पूरे चेहरे पर एक हल्का मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।

ब्यूटी सैलून क्या प्रदान करते हैं?

35 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में अनिवार्य सैलून प्रक्रियाएं शामिल हैं। एपिडर्मिस की स्थिति के आधार पर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं:

• मैनुअल या हार्डवेयर मालिश;
• मेसोथेरेपी;
• बोटॉक्स इंजेक्शन;
• भराव इंजेक्शन;
• एसिड या लेजर छिलके;
• जैव सुदृढीकरण।

नियुक्त करना आवश्यक प्रक्रियाएं 30-35 साल बाद चेहरे के लिए एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही कर सकता है। इष्टतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण की सिफारिश की जाती है। सैलून आपको सही देखभाल सौंदर्य प्रसाधन चुनने में मदद करेगा घरेलू इस्तेमाल, पेशेवर साधन मजबूत कार्रवाई में भिन्न हैं।

30 साल बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में कई तरह के इंजेक्शन शामिल हैं। हर छह महीने में एक बार, हयालूरोनिक एसिड पर आधारित तैयारी की सिफारिश की जाती है। 5-7 प्रक्रियाओं का एक कोर्स नमी के सामान्य स्तर को बनाए रखता है, त्वचा को कोमल और मुलायम रखता है। बहुत बार इंजेक्शन लगाना असंभव है, एसिड प्रभावी रूप से पानी को बरकरार रखता है और सूजन को भड़का सकता है।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी विभिन्न रचनाएं प्रदान करती है, धन की पसंद त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। यदि यह बहुत अधिक पिलपिला है, तो फिलर्स मदद करेंगे। कई इकाइयों को चीकबोन्स में और भौंहों के बीच लगाने के बाद, चेहरा चिकना और अच्छी तरह से तैयार हो जाता है। प्रक्रिया हर 10-12 महीनों में एक बार दोहराई जाती है, विशेषज्ञ दवा की सटीक खुराक और ब्रांड चुनता है।

30 साल बाद चेहरे के लिए एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं करना बोटॉक्स इंजेक्शन के बिना शायद ही कभी पूरा होता है। यह दवा मांसपेशियों को पंगु बना देती है, नई झुर्रियों को बनने से रोकती है। आमतौर पर एजेंट को नाक के माथे और पुल में इंजेक्ट किया जाता है। बोटॉक्स और पॉलिमर जैल का एक कॉकटेल, जिसे वर्ष में एक बार प्रशासित किया जाता है, गहरी नासोलैबियल सिलवटों से निपटने में सक्षम है। बोटॉक्स और हयालूरोनिक एसिड के संयोजन से महीन झुर्रियों को हटाया जा सकता है। प्रक्रिया के लिए कुछ contraindications हैं।

तेजी से वजन कम करने वाली महिलाओं को गाल और ठुड्डी के ढीले होने की शिकायत होती है। Bioreinforcement समस्या से निपटने में मदद करेगा। कोलेजन धागे इंजेक्शन द्वारा खींचे जाते हैं, प्रक्रिया लगभग दर्द रहित होती है और आधे घंटे में की जाती है। इसे करने के बाद, त्वचा अपने स्वयं के तंतुओं के उत्पादन को सक्रिय करती है, और निर्मित फ्रेम ऊतकों को नीचे नहीं जाने देता है। प्रभाव 2 साल तक रहता है, और अधिक प्रभावी होने के लिए, वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और आर्द्रता के सामान्य स्तर को बनाए रखने की सिफारिश की जाती है।

लेजर छीलने से त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद मिलेगी जो बढ़े हुए छिद्रों के साथ अपनी लोच खो चुकी है। यह कम दर्दनाक है, इसमें न्यूनतम contraindications है, परिणाम एक सप्ताह में दिखाई देता है। प्रक्रिया का प्रभाव पांच साल के लिए पर्याप्त है, फिर छीलने को दोहराया जाता है। उपचार के बाद, एपिडर्मिस को बहाल करने वाले गहरे मॉइस्चराइजिंग मास्क के एक कोर्स की सिफारिश की जाती है। चेहरे और गर्दन को पराबैंगनी विकिरण से बचाना चाहिए, अन्यथा ध्यान देने योग्य उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

आधुनिक सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में उत्कृष्ट देखभाल गुण होते हैं। फाउंडेशन क्रीमविटामिन, कोलेजन, खनिज लवण और जड़ी-बूटियों के अर्क से समृद्ध। एंटी-एजिंग प्रभाव को प्रकाश-परावर्तक कणों द्वारा समर्थित किया जाता है जो त्वचा को एक स्वस्थ कोमल चमक प्रदान करते हैं। तैलीय प्रकार के लिए, सूक्ष्म स्पंज के साथ तानवाला उत्पाद उपयुक्त होते हैं, जो अतिरिक्त वसामय स्राव को अवशोषित करते हैं, लेकिन चेहरे को ज़्यादा नहीं करते हैं।

नींव के तहत लागू किया जाना चाहिए सुरक्षात्मक क्रीमया समतल आधार। यह न केवल चेहरे को नेत्रहीन रूप से चिकना करता है, बल्कि छिद्रों को प्रदूषण से भी बचाता है। सिलिकॉन वाला कोई भी उत्पाद करेगा, खनिज तेलों या अल्कोहल के साथ आधार का उपयोग करना अवांछनीय है। आक्रामक रचना एपिडर्मिस को सुखा देती है और गंभीर जलन पैदा कर सकती है।

30 के बाद, ढीले बनावट के पक्ष में दबाए गए पाउडर को छोड़ना बेहतर होता है। उत्पाद को प्राकृतिक या सिंथेटिक फाइबर से बने एक शराबी ब्रश के साथ लगाया जाता है। यह वांछनीय है कि सभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में सन फिल्टर होते हैं, न केवल गर्मियों में उनकी आवश्यकता होती है. सर्दियों का सूरज कम आक्रामक नहीं होता है, रंजकता बढ़ाता है और झुर्रियों के गठन को तेज करता है।

नीचे चमकदार लिपस्टिकइसके साथ पौष्टिक बाम लगाना बेहतर है प्राकृतिक तेलकी रक्षा नाजुक त्वचाहोंठ। दवा इसे मलिनकिरण से बचाती है, छोटे घावों को ठीक करती है, सामान्य नमी बनाए रखती है। बाम की परत को दिन में कई बार नवीनीकृत किया जा सकता है। अगर होंठ बहुत रूखे हैं, तो सॉफ्ट ऑयली लिपस्टिक करेंगे। लगातार बनावट और फैशनेबल मैट रंगों का उपयोग नहीं करना बेहतर है, वे छीलने का कारण बनेंगे।

मेकअप आर्टिस्ट रोजाना हल्का मेकअप करने की सलाह देते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन चेहरे की रक्षा करेंगे नकारात्मक प्रभाव वातावरण, चेहरे को थोड़ा कस लें और आत्मविश्वास बढ़ाएं। मोटी परतसौंदर्य प्रसाधनों को लागू नहीं किया जाना चाहिए, हर रोज मेकअप के लिए, नींव, नींव, रंगीन लिप बाम, काजल, छाया और ब्लश का एक छोटा सेट उपयुक्त है। त्वचा जितनी शुष्क होगी, रचना में उतनी ही अधिक संतृप्त सौंदर्य प्रसाधन होना चाहिए। सूखी बनावट के बजाय, मलाईदार का उपयोग करना बेहतर है, वे ठीक झुर्रियों को छिपाएंगे।

30 के बाद चेहरे के कायाकल्प के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं घर पर या सैलून में करने की सलाह दी जाती है। एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट बता सकता है कि त्वचा की देखभाल कैसे करें। एक उचित रूप से संगठित प्रक्रिया में बहुत अधिक समय नहीं लगेगा, उम्र बढ़ने में देरी करने में मदद मिलेगी और सर्जिकल फेसलिफ्ट जैसे अधिक आक्रामक हस्तक्षेप से बचने में मदद मिलेगी।

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कायाकल्प के सिद्ध तरीके

आधुनिक सौंदर्य उद्योग इतनी ऊंचाइयों पर पहुंच गया है कि 35 के बाद जल्दी, दर्द रहित और अधिक प्रभावी ढंग से दृश्य कायाकल्प प्राप्त करना संभव है। इसके अलावा, अधिकांश भाग के लिए, कट्टरपंथी तरीकों का सहारा लेना, प्रदान करना शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, बिल्कुल जरूरी नहीं है। कई कायाकल्प तकनीकें हैं जो त्वचा पर खुरदुरे निशान नहीं छोड़ती हैं, पोस्टऑपरेटिव ड्रेसिंग पहनने की आवश्यकता नहीं है, और परिणाम एक पूर्ण पैमाने पर प्लास्टिक सर्जरी के बराबर है।

आजकल, कॉस्मेटोलॉजी के पास बिना त्वचा के यौवन को बहाल करने के कई तरीके हैं शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. उदाहरण के लिए, 35 वर्षों के बाद फोटोरिजुवेनेशन और लेजर कायाकल्प। आइए संक्षेप में इन अनूठी तकनीकों के सार को प्रकट करें।

Photorejuvenation एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो शक्तिशाली उच्च आवृत्ति विकिरण दालों के साथ त्वचा पर दर्द रहित, कम-दर्दनाक प्रभाव प्रदान करती है। तकनीक कोलेजन फाइबर की त्वरित बहाली में योगदान करती है, जो इसकी सतह परत की अखंडता का उल्लंघन किए बिना त्वचा के दोषों को समाप्त करती है। त्वचा की उम्र बढ़ने के दृश्य संकेतों के लिए अनुशंसित, उच्चारित संवहनी नेटवर्क, उम्र के धब्बे की उपस्थिति।

35 के बाद फोटोरिजुवेनेशन प्रक्रियाओं के अलावा, जटिल उपचार में बोटॉक्स इंजेक्शन, मेसोथेरेपी, छीलने से मृत त्वचा को हटाना और मालिश शामिल है। प्रक्रिया में लगभग आधा घंटा लगता है। एक विशेषज्ञ द्वारा आवश्यक जोड़तोड़ करने की प्रक्रिया में, रोगी की आंखों को विशेष चश्मे से संरक्षित किया जाना चाहिए। अप्रिय संवेदनाएंप्रक्रिया के दौरान, रोगी महसूस नहीं करता है - केवल त्वचा पर हल्की जलन महसूस होती है। photorejuvenation के 3-4 सत्रों के बाद सकारात्मक परिवर्तन प्राप्त होते हैं।

35 वर्षों के बाद लेजर कायाकल्प एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान त्वचा की ऊपरी, केराटिनाइज्ड परत प्रकाश की अत्यधिक सुसंगत धारा (लेजर) के साथ वाष्पित हो जाती है। परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य है, लेकिन त्वचा में गुणात्मक परिवर्तन थोड़ी देर बाद स्पष्ट हो जाते हैं। यह आमतौर पर कुछ हफ्तों के भीतर होता है। डर्मिस में लेजर कायाकल्प प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, लसीका परिसंचरण में सुधार होता है, चयापचय में तेजी आती है और आवश्यक मात्रा में कोलेजन का उत्पादन होता है। प्रक्रिया पूरी तरह से दर्द रहित है, रोगी केवल जले हुए बालों की विशिष्ट गंध से चिढ़ सकता है।

ओजोन, बोटोक्स, एलोस थेरेपी

ओजोनेशन की सहायता से 35 के बाद कायाकल्प होता है इंजेक्शन तकनीकजब ब्यूटीशियन द्वारा बताए गए क्षेत्रों में त्वचा के नीचे ओजोन युक्त दवा इंजेक्ट की जाती है। सबसे अधिक बार ये पलकें, नासोलैबियल सिलवटों, माथे के ऊपरी मेहराब, गर्दन के बीच का हिस्सा होते हैं। ओजोन इंजेक्शन का उद्देश्य त्वचा की सिलवटों को चिकना करना और कोशिका संरचना को नवीनीकृत करना है। ओजोन थेरेपी का उपयोग निशान और उथले निशान को हटाने के लिए भी किया जाता है।

बोटोक्स और डिस्पोर्ट इंजेक्शन त्वचा के नीचे बोटुलिनम विष की तैयारी शुरू करने की एक तकनीक है जो कोशिका द्वारा न्यूरोमस्कुलर आवेगों की प्राप्ति को अवरुद्ध करती है। दवाओं के बीच का अंतर केवल उनके नाम और तंत्रिका अंत पर प्रभाव की तीव्रता में है। इंजेक्ट किए गए यौगिक चेहरे की मांसपेशियों के संकुचन को रोकते हैं, उनके ऊपर की त्वचा चिकनी हो जाती है, और झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं। बोटोक्स 35 के बाद भौंहों के बीच झुर्रियों की अनुपस्थिति के साथ-साथ कुख्यात "कौवा के पैर" के उन्मूलन के कारण कायाकल्प के प्रभाव को प्राप्त करने में मदद करता है।

ईएलओएस कायाकल्प आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी का एक नया चरण है, एक ऐसी प्रक्रिया जो उच्च-आवृत्ति वर्तमान और हल्की दालों के संयोजन का उपयोग करती है। आवेग एपिडर्मिस की निचली परतों में प्रवेश करते हैं और इसे सेलुलर स्तर पर नवीनीकृत करते हैं। ELOS कायाकल्प उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन की किसी भी अभिव्यक्ति के खिलाफ लड़ाई में उच्च परिणाम दिखाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में इन तकनीकों का लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है और 35 के बाद की महिलाओं को अपने वर्षों की तुलना में बहुत छोटा दिखने की अनुमति देता है। हालांकि, किसी से पहले, यहां तक ​​​​कि सबसे अधिक प्रतीत होता है सुरक्षित प्रक्रिया, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

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वर्षों से, शरीर में कई प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, यही वजह है कि त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है। उम्र से संबंधित नकारात्मक परिवर्तनों को छिपाने और युवा दिखने की चाहत रखने वाली अधिकांश महिलाओं के लिए 35 वर्षों के बाद चेहरे के उपचार को फिर से जीवंत करना एक तत्काल आवश्यकता बन जाती है। कोई कायाकल्प के लिए ब्यूटीशियन के पास जाता है, कोई लोक सौंदर्य व्यंजनों की मदद से घर पर झुर्रियों से लड़ता है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी त्वचा की ताजगी और चिकनाई को बनाए रखने के लिए कौन सी प्रक्रियाएं प्रदान करती है?

यौवन के संघर्ष में, केवल नफरत वाली झुर्रियों को कम करने के लिए महिलाएं बहुत पैसा खर्च करने को तैयार हैं। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी सबसे अधिक पेशकश करने में सक्षम है विभिन्न प्रकारसमस्या को सुलझाना। सबसे आम एंटी-एजिंग चेहरे की प्रक्रियाएं मेसोथेरेपी, लिपोफिलिंग और अन्य इंजेक्शन हैं, गहरी छीलने, लेजर रिसर्फेसिंग, आरएफ-थेरेपी, हार्डवेयर फेशियल मसाज, फेस मास्क। आइए उनमें से उन पर करीब से नज़र डालें जो आज सबसे अधिक व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।

1. Mesotherapyहयालूरोनिक एसिड पर आधारित विटामिन की तैयारी का एक चमड़े के नीचे का इंजेक्शन है। इस प्रकार, एपिडर्मिस की गहरी परतों को पोषक तत्वों की आपूर्ति की जाती है, जो मास्क और क्रीम लगाते समय सतही रूप से कार्य करते हैं। एक ठोस प्रभाव के लिए, आमतौर पर 10 प्रक्रियाओं से युक्त पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है। पहली प्रक्रिया के बाद त्वचा की स्थिति में सुधार ध्यान देने योग्य है, पाठ्यक्रम के बाद, एक दीर्घकालिक प्रभाव देखा जाता है।
2. बोटॉक्स- ये इसी नाम की दवा के इंजेक्शन हैं। इसकी क्रिया का सार तंत्रिका आवेगों को अवरुद्ध करना है, जो चेहरे की झुर्रियों से बचाता है। यदि प्रक्रिया गलत तरीके से की जाती है, तो अपेक्षित के विपरीत प्रभाव संभव है: के बजाय सुन्दर चेहरासामंजस्यपूर्ण विशेषताओं के साथ, एक चेहरा विकृत या निर्जीव दिखने से बाहर आ सकता है, और भी गंभीर परिणाम हैं।
3. कोलोस्टोथेरेपीरिक्तियों को भरने के साथ समस्या क्षेत्रों में इंजेक्शन भी शामिल है। कोलोस्ट गोजातीय कोलेजन से बना एक बायोप्लास्टिक पदार्थ है। यह रिक्तियों को भरता है, झुर्रियों को बाहर निकालता है और त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, साथ ही यह कोलेजन फाइबर के विकास की दिशा निर्धारित करता है।
4. लिपोफिलिंग।इस प्रक्रिया के साथ, voids अपने स्वयं के वसा कोशिकाओं से भर जाते हैं। इस प्रक्रिया के बाद प्रभाव कम है - एक वर्ष से अधिक नहीं।
5. आरएफ-थेरेपी, लेजर कायाकल्प, थर्मोलिफ्टिंगआपको चमड़े के नीचे के ऊतकों को गर्म करने की अनुमति देता है, जैसे कि वसा कोशिकाओं को "वाष्पीकृत" करना। इसके कारण, कोलेजन धागे खिंच जाते हैं, और कोशिकाओं को उन्नत पुनर्जनन के लिए एक प्रोत्साहन मिलता है। प्रक्रिया के तुरंत बाद शिकन में कमी ध्यान देने योग्य है, लेकिन छह महीने के बाद देखे जाने वाले परिणाम की तुलना में यह महत्वहीन है: 6 महीने के बाद, चेहरा बहुत छोटा दिखाई देगा, लेकिन पुनर्जनन प्रक्रियाओं के फिर से धीमा होने के बाद, प्रक्रिया की आवश्यकता होगी दोहराया जाना।

उपरोक्त प्रक्रियाएं अत्यधिक प्रभावी हैं, लेकिन इसके कई नुकसान हैं:

• बड़ी संख्या में contraindications की उपस्थिति,
• गंभीर साइड इफेक्ट की संभावना
• उच्च कीमत।

सबसे अच्छा एंटी-एजिंग फेशियल ट्रीटमेंट जो आप घर पर कर सकते हैं वो हैं मास्क और मसाज।

मसाज से ब्लड माइक्रो सर्कुलेशन बढ़ेगा। यदि मास्क लगाने से पहले मालिश की जाती है, तो इसके आवेदन का परिणाम अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

आप अपनी उँगलियों से त्वचा की मालिश कर सकते हैं या विशेष उपकरणदुकान से खरीदा। यह सस्ता हो सकता है रोलर मसाजरया बैटरी या मेन द्वारा संचालित एक विशेष उपकरण। इसकी लागत अधिक है, लेकिन यह लंबे समय तक चलेगा, और इसके उपयोग का प्रभाव लगभग वैसा ही होगा जैसा किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समान प्रक्रियाओं से होता है।

फेशियल मसाज के बाद आप मास्क लगा सकते हैं।

सेब, संतरा, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, करंट, अंगूर इसकी तैयारी के लिए उपयुक्त हैं।

झुर्रियों के लिए फ्रूट मास्क तैयार करने के कई विकल्प हैं। सबसे आसान है फलों और जामुन को किसी भी संयोजन में काटना, प्यूरी को चेहरे पर लगाना, 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से कुल्ला करना। यह मुखौटा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज और टोन करता है, लेकिन शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

शुष्क त्वचा के प्रकार के लिएएक अन्य विकल्प बेहतर है: प्यूरी से रस निचोड़ें और इसे 2: 1 के अनुपात में बादाम या जैतून के तेल के साथ मिलाएं। से सूती कपड़ेएक मुखौटा के रूप में एक टुकड़ा काटा जाता है (नाक, मुंह और आंखों के लिए स्लॉट के साथ)। मास्क को फल-तेल के मिश्रण में डुबोया जाता है, हल्के से निचोड़ा जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। इसे अपने चेहरे पर 20 मिनट तक रखें।

तीसरा विकल्प मदद करता है माथे की चिकनी झुर्रियाँ. ऐसा करने के लिए, पट्टी को अंगूर के रस (हौसले से निचोड़ा हुआ) के साथ लगाया जाता है, बालों को एक प्लास्टिक की टोपी के नीचे छिपाया जाता है, पट्टी को सिर के चारों ओर कसकर घाव किया जाता है, और 10 मिनट के बाद हटा दिया जाता है। इस समय, कोशिकाओं को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त किया जाता है, विशेष रूप से, एंटीऑक्सिडेंट जो अंगूर में समृद्ध होते हैं, जबकि महिला डूब नहीं सकती है।

सब्जियों में खीरा, आलू, सौकरकूट झुर्रियों से लड़ने के लिए सबसे उपयोगी हैं।

खीरे से मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाए जाते हैं, आलू और गोभी से पौष्टिक मास्क बनाए जाते हैं। यदि वनस्पति मास्क आवश्यक तेल, फार्मास्युटिकल विटामिन और अंडे की जर्दी से समृद्ध हो तो और भी अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

प्रभावी और ककड़ी का मुखौटा(मध्यम आकार की सब्जी का आधा भाग बारीक घिसा हुआ) जतुन तेल(20 मिली) और कच्ची जर्दी। इसे आलू की तरह ही लगाएं। दोनों मास्क त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे सेल पुनर्जनन, कोलेजन संश्लेषण में सुधार होता है, और त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है।

काढ़े या आसव में भिगोया हुआ शीट मास्क औषधीय जड़ी बूटियाँ 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। प्रतिरोध करना उम्र से संबंधित परिवर्तनकेला और करंट की पत्तियां, कैमोमाइल और लाइम ब्लॉसम मदद करेंगे। आप लैवेंडर और गुलाब के पंखों के साथ रचना को समृद्ध कर सकते हैं (एक चम्मच शोरबा में ईथर की 5 बूंदों से अधिक नहीं)।

सबसे अच्छे एंटी-रिंकल मास्क में से एक बनाया गया है पनीर और शहद से. इसे बनाने के लिए 25 ग्राम पनीर, 10 मिली दूध और शहद को मिलाकर 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। एक गैर-कठोर नैपकिन के साथ निकालें, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। दूध की जगह आप डाल सकते हैं हरी चाय(दृढ़ता से पीसा)।

झुर्रियों के लिए एक और शहद मास्क नुस्खा: एक चम्मच जई का आटाएक चम्मच गर्म दूध डालें, उतनी ही मात्रा में गर्म शहद डालें। शहद मास्कसेल पुनर्जनन में सुधार करने में मदद करें, यहां तक ​​कि त्वचा की टोन और उसके सूक्ष्म राहत को भी बाहर करें। उनका एकमात्र दोष एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना है।

अच्छी तरह से सफेद मिट्टी झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है।

निम्नलिखित नुस्खा की सिफारिश की जा सकती है: काओलिन और खट्टा क्रीम - दो भाग प्रत्येक, शहद और नींबू का रस- एक हिस्सा। सभी घटक मिश्रित हैं। द्रव्यमान को चेहरे पर 5-15 मिनट के लिए लगाया जाता है (त्वचा के प्रकार के आधार पर: सुखाने की मशीन, एक्सपोज़र का समय कम)। इस मास्क को लगाने के बाद सबसे पहले त्वचा की चिकनाई का असर दिखाई देता है। यदि आप इसे महीने में दो बार करते हैं, तो झुर्रियाँ लगभग अदृश्य हो जाएँगी।

मास्क तैयार करने के लिए दो भाग एलो जूस, एक भाग क्रीम और एक भाग जैतून का तेल मिलाएं। कपड़े को मिश्रण में डुबोया जाता है, चेहरे पर लगाया जाता है, 20-25 मिनट प्रतीक्षा करें, हटा दिया जाता है, अतिरिक्त हटा दिया जाता है मुलायम तौलियाब्लोटिंग मूवमेंट करना। मुखौटा मॉइस्चराइज करता है, टोन करता है, झुर्रियों को रोकता है, त्वचा को चिकना करता है।

लेख की सामग्री

अधिकांश महिलाएं डर के साथ 35 अंक तक पहुंचती हैं, गलती से यह मानती हैं कि यह पहले से ही युवावस्था का अंत है, कि सभी बेहतरीन पहले ही पीछे रह गए हैं, और केवल बीमारी और बुढ़ापा आगे है। यदि आपने हर दिन का आनंद लेना बंद कर दिया है, यदि आप असफल निजी जीवन या असफल करियर के कारण अवसाद की स्थिति में हैं, यदि आपने खुद को आईने में देखना बंद कर दिया है, तो आपकी उपस्थिति के साथ समस्या दोष है, जो हो सकता है आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

बेशक, अब आप बीस साल के नहीं हैं जब सुंदरता प्रकृति का उपहार है, और आपको इसे संरक्षित करने के लिए कोई प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। पैंतीस साल की उम्र में, पहले से ही अपना ख्याल रखना आवश्यक है, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। हालांकि, यह सही ढंग से करना आवश्यक है ताकि परिणाम वास्तव में आपको खुश कर सके।

महिलाओं की त्वचा की संरचनात्मक विशेषताएं

के साथ तुलना पुरुष त्वचा, महिलाओं की त्वचाबहुत पतले, इसलिए आक्रामक बाहरी वातावरण के प्रति अधिक संवेदनशील। यह सब देखते हुए, त्वचा देखभाल आहार विकसित करना आवश्यक है। इस उम्र में, देखभाल में न केवल सफाई और मॉइस्चराइजिंग शामिल होनी चाहिए, बल्कि पोषण और मालिश भी शामिल होनी चाहिए। लगभग पैंतीस साल की उम्र के आसपास, चेहरे की त्वचा धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगती है, जो उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि अपरिवर्तनीय बुढ़ापा शुरू हो जाता है। इसका मतलब है कि त्वचा को रोजाना देखभाल की जरूरत होती है। इस आइटम को अपनी महत्वपूर्ण चीजों के शेड्यूल में शामिल करें!

35 साल बाद त्वचा की देखभाल के नियम

पैंतीस साल बाद चेहरे की त्वचा के लिए नियमित रूप से पौष्टिक मास्क बनाना अनिवार्य है। चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए मास्क विशेष रूप से लगाए जाते हैं। पौष्टिक मास्क के लिए सबसे प्रभावी घटक है अंडे की जर्दी. यह जर्दी में है कि चेहरे की त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद पदार्थों का द्रव्यमान निहित है। इस चेहरे की त्वचा पर उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव आयु वर्गएक हल्की मालिश प्रदान करने में सक्षम। पौष्टिक मास्क के लिए क्लासिक नुस्खा: एक चम्मच जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक अंडे की जर्दी मिलाएं। इस मास्क को हफ्ते में एक या दो बार साफ त्वचा पर लगाना चाहिए।

जीवन का स्वस्थ तरीका

इसके अलावा, आपको यह जानने की जरूरत है कि यदि आप अपनी त्वचा को शुष्क हवा, धूप, तनाव और तापमान परिवर्तन के हानिकारक प्रभावों से नहीं बचाते हैं तो आपके सभी प्रयास विफल हो सकते हैं। यदि आप अपनी जवानी को लम्बा करना चाहते हैं, तो आपको पर्याप्त नींद लेने, तंत्रिका तनाव से बचने और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, सूजन से बचने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ न पिएं।

ब्यूटीशियन के पास जाएँ

पैंतीस साल की उम्र में भी अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और यौवन से सभी को विस्मित करने के लिए, आपको खुद को घरेलू देखभाल तक सीमित नहीं रखना चाहिए। महीने में कम से कम एक बार ब्यूटीशियन के पास जाना और अपनी त्वचा की देखभाल करना भी उचित है। पेशेवर देखभाल. साल में दो बार लसीका जल निकासी प्रक्रिया करने की भी सिफारिश की जाती है, यह आपको झुर्रियों को दूर करने, नासोलैबियल सिलवटों को हटाने और आपकी त्वचा के समग्र स्वर को बढ़ाने में मदद करेगा।

फेस क्रीम का चयन

पैंतीस वर्षों के बाद, अपनी त्वचा को सीधी धूप के हानिकारक प्रभावों से बचाना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आपको एसपीएफ़-सुरक्षात्मक फ़िल्टर वाली क्रीम चुननी होगी। आपको ऐसे उत्पादों की भी आवश्यकता है जो कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, जो रंग में सुधार करेगा, त्वचा को भी बाहर करेगा और झुर्रियों को चिकना करेगा। पैंतीस साल बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक और महत्वपूर्ण उपकरण सीरम हैं। सीरम में आमतौर पर पोषक तत्वों की बहुत अधिक मात्रा होती है, वे त्वचा की गहरी परतों में घुसने और इसे अंदर से पोषण देने में सक्षम होते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपका सीरम आपकी क्रीम के समान श्रृंखला का हो। मालिश लाइनों के साथ सख्ती से मालिश और थपथपाने के साथ त्वचा पर धन लागू करना आवश्यक है, ताकि त्वचा में खिंचाव न हो और नई झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काने न दें।

पलकों की त्वचा की देखभाल

आंखों के आसपास के क्षेत्र को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। आपकी नियमित क्रीम उसके लिए काम नहीं करेगी, क्योंकि इस क्षेत्र की त्वचा के नीचे वसा की कोई परत नहीं होती है, इसलिए उत्पाद बहुत तेजी से अवशोषित होता है। इस क्षेत्र के लिए उपयोग करें विशेष साधनजो हल्के थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ मालिश लाइनों के साथ उंगलियों से लगाए जाते हैं। नकली झुर्रियों को दूर करने के लिए, उत्थापन प्रभाव वाले उत्पादों का उपयोग करें।