क्या आपको अपने घर को आरामदायक बनाने या कमरे की साज-सज्जा में थोड़ा रोमांस लाने की इच्छा है? क्या आप घर को सुखद सुगंध से भरना चाहते हैं, या शायद विश्राम का अभ्यास करना चाहते हैं? भले ही कौन सा प्रश्न आपके लिए अधिक प्रासंगिक है, अपरिहार्य सहायकइस मामले में एक सुगंध दीपक होगा. लेकिन इससे पहले कि आप स्टोर पर जाएं और "मैजिक लैंप" खरीदें, आपको खुद को कुछ बारीकियों से परिचित करना चाहिए, जैसे कि सही लैंप का चयन कैसे करें और सुगंध लैंप का उपयोग कैसे करें।
सुगंध लैंप पूर्वी देशों से हमारे पास आए, जहां किसी व्यक्ति पर सुगंध को प्रभावित करने की कला हजारों वर्षों से प्रचलित है। इस प्रयोजन के लिए गंधों का प्रयोग किया जाता था आराम करें और थकान दूर करें, शरीर को टोन करें या मूड में सुधार करें।यदि आपने देखा है, तो कई एसपीए-सैलून, मसाज रूम और योग स्टूडियो में, सुगंध लैंप आज हर जगह हैं, और अच्छे कारण के लिए, क्योंकि यदि आप एक ग्राहक हैं, आपने एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए किसी संस्थान का दौरा किया है, तो पेशेवरों को एक बनाने की आवश्यकता है उपयुक्त वातावरण, चाहे वह पूर्ण विश्राम हो या मस्तिष्क गतिविधि का सक्रियण हो।
इस प्रकार, आप सुगंध लैंप का उपयोग अपने लिए सुविधाजनक स्थान पर कर सकते हैं: घर पर, काम पर, किसी मित्र के साथ। उदाहरण के लिए, आप अपनी कार को सुगंधित करने के लिए सुगंधित पेंडेंट और पेंडेंट का उपयोग कर सकते हैं, और एक इलेक्ट्रिक सुगंध लैंप आपके कार्यस्थल में आराम जोड़ने में मदद करेगा।
सुगंध लैंप खरीदने से पहले आपको क्या जानना चाहिए ^
क्या सुगंध लैंप के विशाल चयन को देखकर आपकी आंखें खुली रह गई हैं? विभिन्न प्रकार के रंग, आकार और आकार आपको लुभाते हैं? अपने आप को एक साथ खींचो और याद रखो आप कहां उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, आप सुगंध लैंप का उपयोग कैसे करेंगे और किस उद्देश्य के लिए करेंगेआप एक सुगंध लैंप खरीदने की योजना बना रहे हैं।
सभी सुगंध लैंपों को गर्म करने की विधि के अनुसार दो समूहों में बांटा गया है:
साधारण सुगंध दीपक ^
वे आग के प्राकृतिक स्रोत, मोमबत्ती की मदद से काम करते हैं।
विद्युत सुगंध लैंप ^
उनमें से, कुछ सॉकेट का उपयोग करके विद्युत नेटवर्क से जुड़े होते हैं, अन्य को प्रकाश जुड़नार के लैंपशेड पर रखा जाता है, और अन्य यूएसबी केबल के माध्यम से कंप्यूटर से जुड़े होते हैं और कंप्यूटर को एक शक्ति स्रोत के रूप में उपयोग करते हैं।
सबसे लोकप्रिय सामग्रीसुगंधित लैंप के निर्माण के लिए है चीनी मिट्टी की चीज़ें, क्योंकि यह आग के प्रति प्रतिरोधी है, आसानी से अपना आकार प्राप्त कर लेता है और पूरी तरह से बरकरार रखता है पर्यावरण के अनुकूल. सिरेमिक सुगंध लैंप हैं विभिन्न रूप, और कमरे के किसी भी विषयगत डिजाइन के अनुरूप होगा।
चीनी मिट्टी की चीज़ें के अलावा, कांच, चीनी मिट्टी के बरतन और पत्थर का आज सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
ये सभी सामग्रियाँ अग्निरोधकऔर गर्म तेल के साथ प्रतिक्रिया न करें, जो फैलने से रोकता है बुरी गंध - कमरे से आने वाली सुगंध किसी भी अतिरिक्त स्रोत से विकृत नहीं होगी।
सुगंध दीपक का सही उपयोग कैसे करें? ^
तो, आपने सही लैंप खरीदा है जो आपके कमरे के डिज़ाइन को सफलतापूर्वक पूरा करेगा। इसके अलावा, अरोमाथेरेपी के लिए, आपको फ्लैट मोमबत्तियों (जिन्हें अक्सर टैबलेट कहा जाता है) की आवश्यकता होगी, जिन्हें आप लैंप के समान स्थान पर ही खरीद सकते हैं, और ईथर के तेल.
सुगंध लैंप का उपयोग कैसे करें, इस पर कुछ सुझाव:
- इस्तेमाल से पहलेसुगंध दीपक की आवश्यकता कमरे को हवादार बनाओ, और तब खिड़कियाँ और दरवाज़े बंद कर दो. दीपक लगाना न भूलें सही जगह, बच्चों और ज्वलनशील वस्तुओं और ज्वलनशील पदार्थों से दूर रहें.
- कुटी में एक मोमबत्ती रखें - एक विशेष अवकाश, इससे पहलेमोमबत्ती अवश्य जलनी चाहिए.
- चुनें कि आपको क्या चाहिए, आप उपयोग कर सकते हैं तेल मिश्रण. यदि आपके पास कई लैंप उपलब्ध हैं, तो कमरे के क्षेत्रफल के आधार पर उनका उपयोग करें। करीब 15-20 वर्ग मीटर के एक छोटे से कमरे में. मीटर, एक लैंप का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि तेज़ सुगंध पैदा कर सकती है सिर दर्दया असुविधा की भावना. उपयोग में आसानी के लिए नियम का पालन करें - प्रत्येक 5 वर्ग मीटर के लिए तेल की 2 बूँदें। मीटर की दूरी पर.
- ऊपरी हिस्से (कटोरे) में 3-5 बूंद तेल और 2 बड़े चम्मच पानी के अनुपात में तेल और पानी डालें। पानी का तापमान 50 से 60 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए।
- कमरे के क्षेत्र, उसके वेंटिलेशन और दीपक में कटोरे की मात्रा के आधार पर, समयसुगंध का प्रसार भिन्न-भिन्न होता है 20 मिनट से 3-4 घंटे तक.
- यदि आप चाहते हैं अरोमाथेरेपी जारी रखें, फिर बस पानी डालें, शेष पानी की उपस्थिति की नियमित रूप से जांच करने की सलाह दी जाती है, जैसे, बिना पानी के तेल उबलने लगता है, और एक सुखद सुगंध के बजाय, आपको जलने की गंध मिलेगी, जो आपके मूड में रत्ती भर भी सुधार नहीं करेगी।
- सुगंध दीपक का उपयोग करने के बाद, आपको इसकी आवश्यकता है साबुन से धोएं, सिरके से धोएंऔर सूखने के लिए छोड़ दें.
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. चयन के विकल्प क्या हैं?
सुगंध लैंप के लिए कौन से तेल मौजूद हैं और उनके उपयोग की विशेषताएं ^
आप अरोमाथेरेपी से क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, इसके आधार पर आप सही आवश्यक तेलों का चयन कर सकते हैं। तेल चुनते समय सावधान रहें, समाप्ति तिथि और आवश्यक तेल के कुछ घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता की संभावना पर ध्यान दें।
के लिए टोनिंग और स्फूर्तिदायकपुदीना, नींबू, मेंहदी का तेल शरीर के लिए उपयुक्त है। अधिक प्रभाव के लिए, आप थोड़ा बरगामोट और काली मिर्च मिला सकते हैं, अनुपात के बारे में मत भूलना।
उपलब्धि के लिए आराम प्रभावआपको लैवेंडर, मैंडरिन और मार्जोरम तेल का उपयोग करना होगा, नींबू बाम और नेरोली भी उपयुक्त हैं। यदि आप घर पर अपने स्वास्थ्य को थोड़ा बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपको चाय के पेड़ के तेल, नीलगिरी, थाइम और बेंजोइक आवश्यक तेल का उपयोग करना चाहिए।
रोमांटिक सेटिंग के लिएइलंग-इलंग और पचौली, लैवेंडर, अदरक, लोहबान, चंदन, दालचीनी और मेंहदी तेल का मिश्रण आदर्श है। ये सभी तेल हैं प्राकृतिक कामोत्तेजक तो अगर आप मुड़ना चाहते हैं रोमांटिक शामएक शानदार छुट्टी पर, एक मिश्रण या प्रत्येक तेल का अलग से उपयोग करें, यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है।
घर लौट रहे, काम पर एक कठिन दिन के बाद, बाथरूम भरें और तेल से सुगंध दीपक जलाएं गुलाब या चंदन, जबकि मार्जोरम और जेरेनियमविचारों को क्रम में और पूरी तरह से रखने में मदद करें आराम करना.
सिरदर्द की गोलियों के बारे में भूल जाएं, एक सुगंधित दीपक जलाएं और इसमें हीलिंग कैमोमाइल या मेंहदी की कुछ बूंदें डालें और सिरदर्द दूर हो जाएगा। आप लैवेंडर और नेरोली तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।
के लिए रोकथाम और स्वास्थ्य सुधारकॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जा सकता है:
- वापस सामान्य स्थिति में लाएँ रक्त वाहिकाएंथाइम, ऋषि, सेंट जॉन पौधा तेल मदद करेगा। एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, आपको संतरे, अजमोद, मेंहदी या लहसुन के तेल का उपयोग करने की आवश्यकता है।
- अगर आपको इससे परेशानी है श्वसन प्रणाली उपयुक्त विकल्पस्टार ऐनीज़, ऐनीज़, स्प्रूस, सेंट जॉन पौधा, मैरीगोल्ड्स, मिंट बन जाएंगे। ब्रोंकाइटिस की रोकथाम के लिए वेलेरियन, वर्मवुड, सेवरी उपयुक्त हैं।
इस प्रकार, सुगंध दीपक एक सुखद सहायक है अलग-अलग स्थितियाँ, ज्ञान आवश्यक जानकारी, सुगंध लैंप का सही ढंग से उपयोग कैसे करें, और किसी भी स्थिति में कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग करना वांछनीय है, यह आपके जीवन को थोड़ा अधिक आरामदायक और उज्ज्वल बना देगा। यहां तक कि कमरे में सामान्य सुखद सुगंध भी आपको उत्साहित कर देगी सकारात्मक भावनाएँ, पर लाभकारी प्रभाव सामान्य स्थितिजीव.
"सुगंध लैंप का उपयोग कैसे करें" विषय पर एक पेशेवर अरोमाथेरेपिस्ट का एक छोटा वीडियो ट्यूटोरियल
सुगंध लैंप - आंतरिक सहायक, लड़ाकू अप्रिय गंधऔर अरोमाथेरेपी में एक अनिवार्य उपकरण। इसका उपयोग उपचार और उत्थान उद्देश्यों के लिए आवश्यक तेलों को वाष्पीकृत करने के लिए किया जाता है। सुगंध लैंप कमरे को एक सूक्ष्म अद्वितीय सुगंध से भर देता है, जिससे घर में सद्भाव और शांतिपूर्ण वातावरण स्थापित करने में मदद मिलती है। यह सहायक आज - फ़ैशन का चलनऔर लोकतांत्रिक उपहार. लेकिन स्टोर अलमारियों के बीच में खोकर कैसे सही सुगंध लैंप का चयन न किया जाए? हम पता लगा लेंगे!
सुगंध लैंप के प्रकार
बिक्री पर आप विभिन्न सामग्रियों से बड़ी संख्या में सुगंधित लैंप पा सकते हैं:
- चीनी मिट्टी की चीज़ें;
- धातु;
- पत्थर;
- काँच।
इस एक्सेसरी की कीमत भी कई दसियों रूबल से लेकर सैकड़ों हजारों तक होती है। अक्सर, कीमत लैंप बॉडी की सामग्री और निर्माता के ब्रांड के प्रचार पर निर्भर करती है। अधिक भुगतान न करने के लिए, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि सुगंधित तेलों को गर्म करने की कौन सी विधि आपके लिए अधिक सुविधाजनक होगी:
- आग से;
- सॉकेट से;
- बैटरियों से.
क्लासिक सुगंध लैंप
एक पारंपरिक सुगंध लैंप में पानी के लिए एक कटोरा और एक मोमबत्ती स्टैंड होता है। यह प्राथमिक तरीके से काम करता है: पानी को गर्म किया जाता है और इसमें आवश्यक तेलों को मिलाकर वाष्पित किया जाता है।
एक दीपक 15-20 वर्ग मीटर के कमरे को सुगंध से भर सकता है। मी. क्लासिक सुगंध लैंप का एक अच्छा बोनस कम कीमत और मोमबत्ती की शांत जलन की प्रशंसा करने की क्षमता है।
एक क्लासिक सुगंध लैंप जो सभी गुणवत्ता आवश्यकताओं को पूरा करता है, आसानी से 20 वर्ग मीटर तक के क्षेत्र वाले कमरे को सुगंध से भर देगा। एम
अधिक सुरक्षित, लेकिन यह भी क्लासिक संस्करण- ज्वलनहीन या कैथोलिक जलते हुए लैंप। बाह्य रूप से, वे प्राचीन इत्र की एक बोतल के समान होते हैं। इस तरह के सुगंध लैंप में अल्कोहल पर आधारित सुगंधित संरचना से भरा एक बर्तन, एक बाती के साथ एक बर्नर और एक सुरक्षात्मक फ्रेम होता है।
कैथोलिक जलते हुए सुगंध लैंप शराब पर आधारित सुगंधित मिश्रण से भरे होते हैं
विद्युत सुगंध लैंप
इलेक्ट्रिक सुगंध लैंप पारंपरिक मॉडलों के लिए एक योग्य प्रतिस्थापन हैं। इनका उपयोग अक्सर किया जाता है वैकल्पिक चिकित्सामानसिक बीमारी के इलाज के लिए. ऐसे लैंप में अंतर्निहित कार्य होते हैं, इसलिए धैर्य रखें और उपयोग से पहले निर्देश पढ़ें। इलेक्ट्रिक सुगंध लैंप की कीमत 600 रूबल से शुरू होती है। ऐसी खरीदारी पर निर्णय लेने के बाद, आपको एक ऐसा गैजेट प्राप्त होगा जो अलग है:
- लाभप्रदता - स्थिर तापमान के कारण सुगंधित तेलों की खपत अधिक होती है;
- सुरक्षा - बच्चों और पालतू जानवरों का जलना असंभव है, और वयस्कों को आग की संभावना के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है;
- सुगंध की शुद्धता - आग की अनुपस्थिति जलने की गंध को खत्म कर देती है, जिससे आप सुगंध का पूरा आनंद ले सकते हैं।
बिजली के लैंप भी अलग हैं। उनमें से हैं:
बैटरी चालित सुगंध लैंप
बैटरी से चलने वाले सुगंध लैंप की कार्यक्षमता इलेक्ट्रिक लैंप के समान होती है और उनकी कीमत भी समान होती है। उनके मुख्य लाभ: स्वायत्तता और सुरक्षा. ऐसे लैंप में इंद्रधनुष के सभी रंगों के साथ डिस्प्ले और चमक हो सकती है। रोमांटिक माहौल बनाने के लिए बिल्कुल सही। हालाँकि, वे टिकाऊ नहीं हैं।
बैटरी चालित सुगंध लैंप - इलेक्ट्रिक लैंप का एक पोर्टेबल एनालॉग
सुगंध लैंप कैसे चुनें?
डिज़ाइन और कीमत के लिए व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अलावा, सुगंध लैंप की कई अनिवार्य विशेषताएं हैं:
- आवश्यक तेलों के लिए एक कंटेनर साफ करना आसान होना चाहिए और कांच या सिरेमिक (अंतिम उपाय के रूप में धातु) से बना होना चाहिए;
- कटोरे की मात्रा कम से कम 30 मिलीलीटर होनी चाहिए ताकि तेल धीरे-धीरे गर्म हो जाए;
- शामिल सुगंध लैंप के पानी को गर्म करने का तापमान 40-60 डिग्री सेल्सियस है। यह थर्मल शासन तेल को वाष्पित करने की अनुमति देता है और इसके उपचार गुणों को नहीं खोता है;
- आंच से कटोरे तक की दूरी 8-10 सेमी होनी चाहिए।
सुगंध दीपक कैसे चुनें - वीडियो
सुगंध लैंप का सही उपयोग कैसे करें
क्लासिक सिरेमिक सुगंध लैंप खरीदते समय, तुरंत आवश्यक तेल और कुछ टैबलेट मोमबत्तियाँ खरीदें। पहली बार लैंप का उपयोग करने से पहले, कमरे को हवादार करें, फिर खिड़कियां बंद कर दें। अरोमाथेरेपी से लाभ हो और सिरदर्द न हो, इसके लिए पानी और तेल के अनुपात का ध्यान रखें।कंटेनर में 3-6 बड़े चम्मच पानी और 3-4 बूंदें ईथर की डालें। फिर एक मोमबत्ती जलाएं और एक सुगंधित दीपक लगाएं।
पहली अरोमाथेरेपी का समय 15-20 मिनट है, धीरे-धीरे इसकी अवधि 2 घंटे तक बढ़ाई जा सकती है। प्रक्रिया का अनुशंसित समय दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनेगा, आपको आराम करने और हवा में मौजूद रोगाणुओं को नष्ट करने की अनुमति देगा।
सुगंध लैंप का उपयोग करते समय, आप यह नहीं कर सकते:
- जब आप घर से बाहर निकलें तो सुगंधित दीपक में एक मोमबत्ती जला कर छोड़ दें;
- दीपक को ज्वलनशील वस्तुओं के बगल में रखें;
- जब दीपक जल रहा हो तो मोमबत्ती को हटा दें या हटा दें;
- जब लैंप जल रहा हो तो बच्चों को अकेला छोड़ दें।
सुगंध लैंप का उपयोग करना सीखना - वीडियो
सुगंध लैंप के लिए तेल
आवश्यक तेलों की संरचना का चुनाव इत्र के चुनाव की तरह ही सावधानी से किया जाना चाहिए। इससे पहले कि आप अपने सुगंध लैंप के लिए रचनात्मक रूप से मिश्रण बनाना शुरू करें, लोकप्रिय तेलों के गुणों से खुद को परिचित करें।
तालिका: आवश्यक तेलों की क्रिया
| शरीर पर क्रिया | ईथर के तेल |
| फर्मिंग |
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| तनाव विरोधी |
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| सफाई |
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| तालमेल |
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| आराम |
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| ताज़ा |
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| टॉनिक |
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रेसिपी संग्रह
प्रत्येक कमरे, मनोदशा या विभिन्न रोगों के उपचार के लिए, सुगंधित तेलों के मिश्रण के नुस्खे हैं।
यदि आप चुनने में गलती करने से डरते हैं, तो मूल मिश्रण का उपयोग करें। तो, शयनकक्ष के लिए, लैवेंडर, नींबू बाम, नेरोली और इलंग-इलंग की एक संरचना उपयुक्त है; दालचीनी और कीनू का मिश्रण बच्चे को आराम देगा। और यदि आप कार्यालय को सुखद सुगंध से भरना चाहते हैं, तो सुगंध दीपक में मेंहदी और नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं।
मानसिक गतिविधि को अनुकूलित करने के लिए
निम्नलिखित मिश्रणों में से एक के लिए उपयुक्त:
- नींबू के आवश्यक तेल की 4 बूँदें और 2 मेंहदी;
- लौंग के आवश्यक तेल की 1 बूंद, 1 बरगामोट, 1 मार्जोरम, 1 पाइन, 1 नींबू;
- तुलसी आवश्यक तेल की 2 बूँदें, 2 अंगूर, 1 सरू।
विश्राम के लिए
आराम के लिए, आप इनमें से कोई एक मिश्रण तैयार कर सकते हैं:
- देवदार के आवश्यक तेल की 5 बूँदें, 4 जुनिपर और 3 पुदीना;
- कैमोमाइल आवश्यक तेल की 3 बूंदें, 2 लैवेंडर, 2 नींबू।
रोमांटिक माहौल बनाने के लिए
मिश्रण आपको रोमांटिक लहर पर सेट करने में मदद करेंगे:
- बरगामोट के आवश्यक तेल की 3 बूंदें, 1 इलंग-इलंग, 1 चंदन, 1 पचौली, 1 गुलाब;
- पचौली आवश्यक तेल की 4 बूँदें, 1 नींबू, 1 इलंग-इलंग, 1 रजनीगंधा, 1 बरगामोट।
अनिद्रा से
मिश्रण आपको जल्दी सो जाने में मदद करेगा:
- चंदन आवश्यक तेल की 2 बूँदें, 2 नेरोली, 1 लोबान;
- नींबू बाम आवश्यक तेल की 3 बूँदें, 3 लैवेंडर, 3 इलंग-इलंग, 2 नेरोली;
- कैमोमाइल आवश्यक तेल की 4 बूँदें, 4 लैवेंडर।
सर्दी और वायरस के लिए
सर्दी के लक्षणों से राहत पाने और घर के अंदर वायरस को नष्ट करने के लिए, मिश्रण प्रभावी हैं:
- बर्गमोट आवश्यक तेल की 4 बूंदें, 2 चंदन;
- चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 7 बूँदें, 5 नीलगिरी, 1 लैवेंडर;
- पाइन आवश्यक तेल की 2 बूंदें, 2 चंदन, 2 मेंहदी।
अप्रिय गंध से
कमरे को मिश्रण की सुखद सुगंध दें:
- नींबू के आवश्यक तेल की 2 बूंदें, 1 पुदीना, 1 मेंहदी;
- 1 बूंद सिट्रोनेला आवश्यक तेल, 1 पुदीना, 2 नींबू, 1 पुदीना।
वीडियो: इन्ना मकारोवा सुगंध दीपक का उपयोग करने के नियमों के बारे में
अरोमा लैंप अरोमाथेरेपी की सबसे सस्ती और लोकप्रिय विधि है, सबसे सरल तरीकाउनके गुणों के पूरे स्पेक्ट्रम में आवश्यक तेलों का उपयोग। वे घर को एक अनोखे माहौल से भर देते हैं, सृजन करते हैं जादुई मनोदशा, सबसे नाजुक और नाजुक सुगंध के साथ अंतरिक्ष को विनीत रूप से "संसेचित" करना। साथ ही, उनका प्रभाव किसी भी तरह से कमरों की सुगंध तक सीमित नहीं है, उनका उपयोग बीमारियों के इलाज, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थितियों को ठीक करने और संक्रमण को रोकने के लिए किया जा सकता है।
सुगंध लैंप, या सुगंध अगरबत्ती, ऐसे उपकरण हैं जिनमें एक वाष्पीकरण टैंक (गर्म पानी का कटोरा) और एक मेहराब, या सजावटी केस होता है, जहां एक मोमबत्ती स्थापित होती है या जहां एक हीटिंग डिवाइस स्थित होता है। वे आमतौर पर सिरेमिक से बने होते हैं।
डिवाइस के अनुसार, सुगंध लैंप बिजली या खुली आग के साथ हो सकते हैं: उन्हें एक छोटी मोमबत्ती-टैबलेट द्वारा गरम किया जाता है।
संचालन का सिद्धांत
सुगंध लैंप के संचालन का सिद्धांत बहुत सरल है: कटोरे में पानी डाला जाता है, आवश्यक तेल की कुछ बूंदें या सुगंधित तेलों का तैयार मिश्रण इसमें मिलाया जाता है, जिसके बाद एक मोमबत्ती में आग लगा दी जाती है, जो पानी को गर्म करती है। और वाष्पशील पदार्थों को हवा में वाष्पित होने देता है। इलेक्ट्रिक सुगंध लैंप में, हीटिंग एक विशेष थर्मल ब्लॉक से धीरे-धीरे होता है। क्रमिक तापन, धीमी गति और एकसमानता के कारण कमरे की हवा सुगंध से संतृप्त हो जाती है।
एक प्रक्रिया का समय 2 घंटे से अधिक नहीं है, जबकि केवल 20-25 मिनट तक चलने वाली प्रक्रियाओं से शुरू करने की सिफारिश की जाती है।
प्रक्रिया से पहले, कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें। आप सुगंध लैंप का उपयोग केवल ड्राफ्ट की अनुपस्थिति में और बंद खिड़कियों और दरवाजों के साथ कर सकते हैं।
प्लास्टिक की सतहों पर, आसानी से ज्वलनशील पदार्थों पर, साथ ही छोटे बच्चों की पहुंच में सुगंध लैंप स्थापित नहीं किए जाते हैं।
यदि आप केवल सुगंधीकरण के लिए तेलों का उपयोग करते हैं, तो आवश्यक तेलों को संकेतों या व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुसार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। याद रखें कि जो सुगंध तेल आप पर सूट करते हैं वे आपके प्रियजनों के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। यदि आप एक साथ उपचार का आनंद लेने की योजना बना रहे हैं, तो ऐसे तेल चुनें जो आपके परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए पूरक हों।
सुगंध लैंप का उपयोग कैसे करें
सबसे पहले, वाष्पीकरण कंटेनर में डालें गर्म पानी(दो से छह बड़े चम्मच से), जिसमें कमरे के प्रत्येक 15 वर्ग मीटर के लिए आवश्यक तेलों की लगभग 5-6 बूंदें टपकती हैं (अधिकतम - 15 बूंदें, न्यूनतम - 3)। छोटी खुराक से शुरुआत करना बेहतर है, धीरे-धीरे इष्टतम एकाग्रता तक पहुंचना।
प्रत्येक आवश्यक तेल के लिए अनुशंसित खुराक का उपयोग करें, किसी भी स्थिति में स्वयं एकाग्रता न बढ़ाएं, क्योंकि इससे अवसाद, स्वास्थ्य में गिरावट और वांछित प्रभाव के विपरीत परिणाम हो सकते हैं।
समय-समय पर, जैसे ही यह वाष्पित हो जाता है, पानी डालना चाहिए। चालू अगरबत्ती को कभी भी लावारिस न छोड़ें।
सुगंध लैंप का उपयोग करने के बाद, यदि आप अन्य तेलों का उपयोग करते हैं, तो आपको कंटेनर को साबुन से धोना होगा और फिर सिरके वाले पानी में धोना होगा।
अरोमाथेरेपी की एक विधि के रूप में अरोमा लैंप
सुगंध लैंप विधि अंतःश्वसन विधियों से संबंधित है, लेकिन गर्म और ठंडे अंतःश्वसन के विपरीत, इसके प्रभावों की सीमा बहुत व्यापक है। सुगंधित अगरबत्ती के उपयोग की मुख्य दिशा परिसर का सुगंधीकरण है, लेकिन इस मामले में लक्ष्य और उद्देश्य पूरी तरह से अलग हो सकते हैं।
उन्हें सशर्त रूप से सुगंधित में विभाजित किया जा सकता है, जिसका उद्देश्य कमरों को सुगंधित करना और गंध की मदद से वातावरण बनाना और चिकित्सीय है, जिसमें आवश्यक तेलों का उपयोग निवारक या चिकित्सीय समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है।
सुगंध दीपक विधि ठीक करने में कारगर है भावनात्मक पृष्ठभूमिऔर घुसपैठिया मनसिक स्थितियां, तनाव और अवसाद, थकान, डिस्टोनिया को रोकने की एक विधि के रूप में, श्वसन संक्रमण के साथ स्वर, स्मृति और बौद्धिक कार्यों को बढ़ाने के लिए।
अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेल
हवा को स्वादिष्ट बनाने के लिए, आवश्यक तेलों का चयन उसी तरह किया जाता है जैसे व्यक्तिगत इत्र के लिए, उनके स्वाद और चरित्र के अनुसार, लेकिन ऐसे भी होते हैं आधार मिश्रणजिसके साथ आप सुगंध लैंप के साथ प्रयोग शुरू कर सकते हैं।
बच्चों के कमरे के लिएसमान भागों में लिया गया मंदारिन और सुगंधित तेलों का मिश्रण आदर्श है, कार्य क्षेत्र और कार्यालय के लिए- नींबू और आधा मेंहदी, सोने का कमरानेरोली और प्रेरक इलंग-इलंग का संयोजन एक उत्कृष्ट सुगंधित पृष्ठभूमि के रूप में काम करेगा, और लिविंग रूम के लिएआप नींबू और लेमनग्रास के सक्रिय और संचार को बढ़ावा देने वाले तेलों को मिला सकते हैं।
- बीमारियों से बचाव के लिए तेलों को एक साथ मिलाएं, जिससे परिवार के किसी सदस्य के बीमार पड़ने पर वायरस और संक्रमण को फैलने से भी रोका जा सकेगा। इसी उद्देश्य के लिए, आप आसानी से और से आवश्यक तेलों के कम आक्रामक मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं
एरोमैम्प तेज़ और तेज़ होते हैं सुविधाजनक तरीकाकमरे को एक सुखद गंध दें. उपयोग में आसान, वे आवश्यक तेल को धीरे से गर्म करते हैं, जो वाष्पित होने लगता है, हवा में अस्थिर सुगंध छोड़ता है, जिससे आपका कमरा एक सुखद खुशबू से भर जाता है।
घर का आराम
सुगंधित लैंप का उपयोग हर जगह किया जा सकता है - घर और कार्यालय दोनों में। वे काम पर एक कठिन दिन के बाद आपको खुश होने या आराम करने में मदद करेंगे। सुगंध लैंप का प्रभाव बहुत सूक्ष्म, लगभग अगोचर होता है, वे ध्यान के दौरान उपचार या एकाग्रता की तुलना में आपके मूड को बनाए रखने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। आप बड़े डिपार्टमेंटल स्टोर या विशेष स्टोर से सुगंध लैंप खरीद सकते हैं।
आप जहां भी हों, मोमबत्ती के साथ एक सुगंधित दीपक आरामदायक माहौल बनाने में मदद करेगा। आप अपने अनुभव को गहरा करने के लिए दीपक को सुगंधित मोमबत्तियों से घेर सकते हैं।
सुगंध दीपक के संचालन का सिद्धांत
गंध सूंघने की हमारी क्षमता हवा में मौजूद छोटे अणुओं के कारण होती है। जब हम इन अणुओं को अंदर लेते हैं, तो उन्हें नाक में स्थित रिसेप्टर्स द्वारा पहचाना जाता है। फिर प्राप्त जानकारी तंत्रिका चैनलों के माध्यम से मस्तिष्क तक प्रेषित की जाती है, जिसमें इसके वे क्षेत्र भी शामिल हैं जो भावनाओं, व्यवहार और स्मृति के लिए जिम्मेदार हैं। गंध के अणु रक्त में घुल जाते हैं और वे सक्रिय सामग्रीकाम शुरू।
सुगंध लैंप आपके कमरे को तुरंत अद्भुत सुगंध से भर देगा।
वाष्पीकरण
अरोमा लैंप सुगंधित तेल को गर्म करते हैं, उस तापमान को बनाए रखते हैं जिस पर यह वाष्पित होना शुरू होता है। उसी समय, सुगंध के अणु हवा में प्रवेश करते हैं और थर्मल एक्सपोज़र के बिना इसे बहुत तेजी से संतृप्त करते हैं।
हवा परिसंचरण
सुगंधित तेल को गर्म करके, सुगंध दीपक एक साथ आसपास की हवा को गर्म करता है। गर्म हवा का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे कमरे में हवा तेजी से प्रसारित होती है।
सुगंध लैंप के संचालन का सिद्धांत
आप बस एक तश्तरी में अपने पसंदीदा खुशबू वाले तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं, या एक साथ कई सुगंध मिला सकते हैं, लेकिन नीचे दी गई कोई भी विधि तेल को तेजी से वाष्पित कर देगी।
सुगंधित तेल का उपयोग कैसे करें
सुगंध लैंप में, आप बिना पतला आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं या सुगंध लैंप के लिए विशेष मिश्रण खरीद सकते हैं। दोनों ही मामलों में, सुगंध लैंप कंटेनर में पांच बूंदें मिलाई जानी चाहिए।
ध्यान! मालिश और आवश्यक तेल सुगंध लैंप में उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं.
मोमबत्ती के साथ सुगंधित दीपक
मोमबत्ती के साथ एक सुगंध लैंप में मोमबत्ती के ऊपर तेल और पानी के लिए एक छोटा कटोरा रखा जाता है। मोमबत्ती की गर्मी के कारण तेल वाष्पित हो जाता है और हवा में फैल जाता है।
दीपक के कटोरे में पानी भरें और तेल की तीन से पांच बूंदें डालें। जब मोमबत्ती मिश्रण को गर्म करेगी तो तेल तेजी से वाष्पित होने लगेगा।
चूंकि मोमबत्ती वाले सुगंध लैंप को बिजली की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए उनका उपयोग कहीं भी किया जा सकता है।
विद्युत सुगंध लैंप
विद्युत सुगंध लैंप में तेल को बिजली द्वारा गर्म किया जाता है।
पहले प्रकार में एक सिरेमिक तश्तरी होती है। एक आउटलेट से जुड़ा हुआ है। एक तश्तरी में पानी और तेल की कुछ बूंदें डालें और जैसे ही यह गर्म होगा, तेल वाष्पित होना शुरू हो जाएगा। दूसरा प्रकार एक छोटी सिरेमिक अंगूठी है जो प्रकाश बल्ब के ऊपर फिट होती है। टेबल लैंप. प्रकाश बल्ब की गर्मी के कारण तेल वाष्पित हो जाएगा।
घर का बना हीटर
यदि आप सुगंध दीपक नहीं खरीदना चाहते हैं, सबसे अच्छा तरीकाइसे स्वयं बनाएं - बस बैटरी पर एक छोटा सिरेमिक कंटेनर रखें।
आप रूमाल पर कुछ बूंदें डालकर हीटर या रेडिएटर पर भी लटका सकते हैं।
सुगंध लैंप में उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल
स्फूर्तिदायक (आपको सुबह उठने में मदद करेगा): बरगामोट, काली मिर्च, नींबू, पुदीना, मेंहदी
आराम (शाम को आपको आराम करने में मदद मिलेगी): लैवेंडर, मंदारिन, मीठा मार्जोरम, नींबू बाम, नेरोली
एंटीसेप्टिक (हवा को कीटाणुओं से मुक्त करने में मदद करेगा): बेंज़ोइक, नीलगिरी, जुनिपर बेरी, चाय का पौधा, थाइम (थाइम)
कामुक (रोमांटिक मूड बनाने में मदद करेगा): देवदार, लैवेंडर, पचौली, गुलाब, इलंग-इलंग
शांत करने वाला (चिंता और घबराहट से छुटकारा): जेरेनियम, जुनिपर बेरी, मार्जोरम, गुलाब, चंदन
सिरदर्द के लिए (सिरदर्द से राहत मिलेगी): कैमोमाइल, लैवेंडर, मार्जोरम, नेरोली, रोज़मेरी
आवश्यक तेल आपके घर में एक अनोखा माहौल बना सकते हैं। सुगंध दीपक के लिए, आप ऐसी रचनाएँ चुन सकते हैं जो स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने, ख़त्म करने में मदद करेंगी तंत्रिका तनावया एक अच्छा मूड बनाएं. साथ ही घर में धूप की सुगंध हमेशा बनी रहेगी।
सुगंध लैंप के प्रकार
आवश्यक तेलों के लिए सुगंध लैंप में कई संशोधन हैं। बिजली में अक्सर पानी का उपयोग होता है, जिसमें ईथर या उनका मिश्रण मिलाया जाता है। सिरेमिक रिंग वाले उपकरण भी प्रदान किए जाते हैं, जिनमें तरल पदार्थ जोड़ने की आवश्यकता नहीं होती है। नेटवर्क चालू करने के बाद, लैंप काम करना शुरू कर देता है, जो गर्म होने पर, सुगंधित वाष्पों को हवा में छोड़ने के लिए उकसाता है।
सबसे ज्यादा आधुनिक उपकरणमाना जा सकता है कि तेल को पानी और किसी भी सहायक पदार्थ के बिना एक विशेष डिब्बे में डाला जाता है। सुरक्षा और उपयोग में आसानी के कारण, यह उपकरण बच्चों के कमरे के लिए सर्वोत्तम है।
इस तथ्य के बावजूद कि तकनीकी प्रगति अभी भी स्थिर नहीं है, सच्चे पारखी क्लासिक सुगंध लैंप पसंद करते हैं। इन्हें कांच या सिरेमिक से बनाया जा सकता है। कुछ तो ऐसे भी हैं जो ठोस पत्थर से तराशे गए हैं। तापन एक पारंपरिक मोमबत्ती का उपयोग करके किया जाता है।
आवश्यक तेलों के लिए क्लासिक सुगंध लैंप: कैसे उपयोग करें
एक इलेक्ट्रिक या अल्ट्रासोनिक सुगंध लैंप खरीदकर, विस्तृत निर्देशआपको पैकेज में मिलेगा. जहां तक क्लासिक डिवाइस का सवाल है, आप इसके उपयोग के नियमों का सहजता से अनुमान लगा सकते हैं। आवश्यक तेलों के लिए सुगंध लैंप का उपयोग कैसे करें, इस पर कुछ सिफारिशें हैं:
- अरोमाथेरेपी शुरू करने से पहले, आपको कमरे को अच्छी तरह हवादार करने की ज़रूरत है, फिर ड्राफ्ट को रोकने के लिए खिड़कियां कसकर बंद करें;
- कटोरे में आसुत जल डालें और केवल सुगंध या तेल डालें (अधिक जानकारी के लिए)। तेज़ सुगंधपानी के स्थान पर टेबल नमक का उपयोग किया जाता है);
- एक मोमबत्ती जलाएं और इसे कटोरे के नीचे रखें;
- जैसे ही पानी वाष्पित हो जाता है, इसे जोड़ा जाना चाहिए;
- सत्र की समाप्ति के बाद, मोमबत्ती बुझा दें और पहले से ही कटोरे को साबुन से अच्छी तरह धो लें अगला उपयोगइस पर आवश्यक तेलों का कोई निशान नहीं बचा है।
कुछ आवश्यक तेलों के गुण
फार्मेसियों और कॉस्मेटिक दुकानों में सुगंध लैंप के लिए कई आवश्यक तेल उपलब्ध हैं। उनके उद्देश्य को निर्धारित करना और रचनाएँ लिखना तो और भी अधिक कठिन है। शुरुआती लोगों के लिए, कुछ आवश्यक तेलों के गुणों के बारे में जानना पर्याप्त है।
| आवश्यक तेल | गुण | प्रति 15 वर्ग मीटर बूंदों की संख्या। एम |
| नेरोली |
| 4-7 |
| नींबू |
| 5-8 |
| bergamot |
| 3-7 |
| लैवेंडर |
| 4-7 |
समय के साथ, आपके पास पसंदीदा तेलों का एक पूरा भंडार होगा। उनके आधार पर, आप जटिल संयोजन बना सकते हैं।
बुनियादी संयोजन
सुगंध लैंप का उपयोग अकेले या संयुक्त रूप से किया जा सकता है। तो, ऐसे आधार मिश्रण हैं जो व्यावहारिक कार्य करते हैं।
| उद्देश्य | तेल संयोजन | अनुपात |
| जीवंतता और सक्रियता के लिए | बर्गमोट, काली मिर्च | 2:1 |
| नींबू, संतरा, पुदीना, मेंहदी | 2:1:1:1 | |
| कार्यालय में वायरस के प्रसार को रोकने के लिए | नीलगिरी और चाय के पेड़ | समान अनुपात में |
| घर पर वायरस के प्रसार को रोकने के लिए | ऋषि, मंदारिन, बर्गमोट | 2:2:1:1 |
| दुर्गंध दूर करने के लिए | सिट्रोनेला | - |
| एक प्रकार का पौधा | - | |
| पुदीना, मेंहदी | बराबर मात्रा में | |
| एक रोमांटिक शाम के लिए | गुलाब, इलंग-इलंग, नेरोली, चंदन, अदरक | 3:2:2:1:1 |
| थकान दूर करने के लिए | अदरक, नींबू, लेमनग्रास | बराबर मात्रा में |
| तनाव मुक्ति के लिए | लैवेंडर, मेलिसा | |
| मंदारिन, मार्जोरम, नेरोली | 2:1:1 | |
| वायु शुद्धि | चाय का पेड़, थाइम | 2:1 |
| रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना | नींबू, संतरा, अंगूर | बराबर मात्रा में |
| सिरदर्द के लिए | कैमोमाइल, लैवेंडर, मार्जोरम | 3:2:1 |
| रक्त संचार में सुधार | सरू, नींबू, बरगामोट, अदरक, जेरेनियम | 3:3:2:1:1 |
| पीएमएस के लक्षणों से राहत | गुलाब, जेरेनियम | बराबर मात्रा में |
| जेरेनियम, ऋषि, जायफल |
विभिन्न कमरों के लिए आवश्यक तेल
सुगंध लैंप के लिए आवश्यक तेलों का चयन उस कमरे के आधार पर किया जाना चाहिए जिसमें आप उनका उपयोग करने जा रहे हैं। तो, निम्नलिखित मूल रचनाएँ हैं।
एहतियाती उपाय
कई स्वास्थ्य समस्याओं के साथ-साथ रोजमर्रा की समस्याओं को भी आवश्यक तेलों द्वारा हल किया जा सकता है। सुगंध दीपक में इसका प्रयोग सबसे अधिक होता है प्रभावी तरीकाउनका उपयोग. अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, इन अनुशंसाओं का पालन करना सुनिश्चित करें:
- तेलों का संयोजन चुनते समय, सुनिश्चित करें कि आपको कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो (कलाई या कोहनी के मोड़ पर पदार्थ लगाने से);
- प्रत्येक 15 वर्ग मीटर के लिए 6 बड़े चम्मच पानी में तेल की 5 बूंदों से अधिक नहीं होना चाहिए। मी (अन्यथा गंध बहुत तेज़ होगी, जिससे स्वास्थ्य में गिरावट हो सकती है);
- मोमबत्ती स्थापित करें ताकि लौ तेल के कटोरे के संपर्क में न आए (ताकि पानी अधिक धीरे-धीरे वाष्पित हो जाए, और गंध इतनी तीव्र न हो);
- ज्वलनशील सतहों पर क्लासिक लैंप स्थापित न करें;
- शुरुआती लोगों को 25 मिनट से अधिक समय तक तेल के वाष्पों को अंदर लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और प्रक्रिया की अधिकतम अवधि 2 घंटे है।
स्वयं सुगंध दीपक कैसे बनाएं
सुगंध लैंप के संचालन का सिद्धांत यह है कि तेज ताप के साथ, सुगंध तेलों की एक जोड़ी वातावरण में छोड़ी जाने लगती है। इस प्रकार, पूरा कमरा एक सुखद सुगंध से भर जाता है।
यदि आपके पास सुगंध दीपक नहीं है, तो इसे स्वयं बनाना काफी संभव है। आधार के रूप में, आपको एक ग्लास, चीनी मिट्टी के बरतन या सिरेमिक तश्तरी लेने की आवश्यकता है। जहां तक धातु के कंटेनरों का सवाल है, स्टेनलेस स्टील से बने कंटेनरों को प्राथमिकता देना बेहतर है।
तश्तरी को एक स्टैंड पर रखें (यह गैस स्टोव ग्रेट या कुछ इसी तरह का हो सकता है)। कटोरे के नीचे एक जलता हुआ कटोरा रखें, ऐसे में आग की आंच तली को नहीं छूनी चाहिए। इस प्रकार, कुछ ही मिनटों में कमरा धूप की मादक सुगंध से भर जाएगा।
निष्कर्ष
यदि आप हमेशा अंदर रहना चाहते हैं अच्छा मूड, पास अच्छा स्वास्थ्यऔर अपने घर में एक सुखद सुगंध महसूस करें, आवश्यक तेलों का उपयोग करें। सुगंध लैंप की रचनाएँ कई समस्याओं का समाधान कर सकती हैं। तो, एस्टर के सही संयोजन के लिए धन्यवाद, आप इसका सामना कर सकते हैं विभिन्न रोग, हटाना अप्रिय लक्षणऔर बस सही मूड बनाएं।
पहले प्रयोगों के लिए, आप घर में बने सुगंध लैंप का उपयोग कर सकते हैं। उसके बाद, आप एक क्लासिक या अधिक आधुनिक फिक्स्चर खरीद सकते हैं।