स्तन का दूध आसानी से और दर्द रहित तरीके से कैसे व्यक्त करें। स्तन का दूध कैसे संग्रहित करें. स्तन का उभार

लैक्टोस्टेसिस को कैसे तनाव दें? यह मुद्दा कई महिलाओं के लिए प्रासंगिक होता जा रहा है प्रसवोत्तर अवधि. रुके हुए दूध को छानना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर दूध पिलाने के पहले महीने में, जब बच्चा स्तन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित दूध से कम दूध पीता है, अन्यथा मास्टिटिस का खतरा होता है। कैसे व्यक्त करें स्तन का दूधघर में? आइए इसका पता लगाएं।

घर पर दूध निकालना क्यों ज़रूरी है?

यदि लैक्टोस्टेसिस (या स्तन ग्रंथियों में दूध का ठहराव) के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो सबसे पहले, आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है जो आपको पंपिंग के बुनियादी नियम बताएगा, और मास्टिटिस का पता लगाने के लिए आपके स्तनों की जांच भी करेगा। मास्टिटिस स्तन ग्रंथियों की एक सूजन संबंधी विकृति है, जो समय पर पंपिंग के बिना दूध के लंबे समय तक ठहराव के साथ होती है।

महत्वपूर्ण सूचना!यदि आप लैक्टोस्टेसिस के दौरान दूध को व्यक्त नहीं करते हैं, तो कुछ हफ्तों के बाद महिला को स्तन ग्रंथियों की एक गंभीर सूजन की बीमारी विकसित हो जाती है - मास्टिटिस। यह सूजन फेफड़ों में या फेफड़ों में हो सकती है गंभीर रूप. मास्टिटिस के गंभीर और लंबे समय तक रहने पर स्तन को हटाने के लिए सर्जिकल ऑपरेशन करना पड़ता है। इसलिए, लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम करना और बच्चे को दूध पिलाने के बाद रोजाना घर पर ही दूध के अवशेषों का बहिर्वाह बनाना बहुत महत्वपूर्ण है।

दूध निकालने की विशेष रूप से उन महिलाओं को आवश्यकता होती है जो दूध पिलाती हैं स्तन पिलानेवालीअपने जीवन के पहले महीनों में नवजात शिशु। बच्चे की ऊर्जा ज़रूरतें अभी अधिक नहीं हैं, और स्तन ग्रंथियां, हार्मोन के उच्च अनुमापांक के प्रभाव में, पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करती हैं। दूध को स्तन ग्रंथियों की नलिकाओं में जमा न होने देने और इस तरह रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन के लिए अनुकूल वातावरण बनाने के लिए, प्रत्येक स्तनपान के बाद, एक महिला को उस स्तन से बचा हुआ दूध निकालना चाहिए जिससे बच्चे ने खाया हो।

लैक्टोस्टेसिस के अधिक गंभीर सूजन संबंधी विकृति में बदलने के खतरे के कारण ठहराव के पहले लक्षणों का इलाज घर पर स्वयं करना आवश्यक हो जाता है। एक ही रास्तालैक्टोस्टेसिस का उपचार - घर पर दूध की स्व-अभिव्यक्ति।

घर पर दूध को स्वयं निकालने की तकनीक

यदि एक नर्सिंग मां ने लैक्टोस्टेसिस (स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में सूजन और दर्द, शरीर के तापमान में वृद्धि) के पहले लक्षणों की खोज की है, तो सबसे पहले, आपको प्रभावित स्तन को गर्म करने की आवश्यकता है। इसके लिए हीटिंग और हल्की मसाज का इस्तेमाल किया जाता है, जिसका असर होता है गर्म पानीकेवल तीव्र होगा. अधिक प्रभाव के लिए, डॉक्टर छाती क्षेत्र में गर्म सेक करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए शहद, पत्ता गोभी का प्रयोग करें। 15 मिनट के लिए सेक लगाएं और अगले चरण पर आगे बढ़ें। यह सिद्ध हो चुका है कि गर्मी मांसपेशियों की दीवार को आराम पहुंचाती है वक्ष नलिकाएँजो दूध के प्रवाह को सुगम बनाता है।

इसके बाद, अगर बच्चा भूखा है तो उसे खाना खिलाएं। वह खिलाना याद रखें सबसे अच्छा तरीकाकंजेशन के लक्षणों को खत्म करें. यदि एक बार दूध पिलाना पर्याप्त नहीं था, तो वे पंपिंग की एक स्वतंत्र मालिश तकनीक की ओर आगे बढ़ते हैं, जिसे कोई भी महिला घर पर ही कर सकती है।

घर पर स्व-पंपिंग तकनीक:

1. दाएं और बाएं हाथों को स्तन ग्रंथि के निचले चतुर्थांश के क्षेत्र में रखें: चार उंगलियां नीचे से ग्रंथि को ढकती हैं, और अंगूठेप्रभामंडल के निकट स्थित है। सहज, लयबद्ध मालिश आंदोलनोंसभी मुख्य उत्सर्जन नलिकाओं को बाहर निकालने की कोशिश करते हुए, छाती की ओर अंदर की ओर बढ़ें।
2. निपल के एरिओला के सापेक्ष हाथों की स्थिति बदलें, और फिर मजबूत दबाव और दबाव के बिना निचोड़ने वाले आंदोलनों के साथ पंप करना जारी रखें।
3. एक हाथ से स्तन ग्रंथि को पकड़ें, तर्जनी और अंगूठे को एरिओला के चारों ओर रखें, और दूसरे की मदद से स्तन को पकड़ें। गोलाकार मालिश क्रियाएं करें।
4. यदि कोई राहत नहीं है और छाती में अभी भी दर्द वाले क्षेत्र उभरे हुए हैं, तो उन्हें दें सबसे ज्यादा ध्यानमालिश करते समय. सभी समान गतिविधियाँ करें, केवल स्थानीय स्तर पर घुसपैठियों पर।
5. अंतिम चरण: दूध के सभी अवशेषों को निकालने के लिए स्तन ग्रंथि को सीधे एरिओला के ऊपर कई बार हल्के से दबाएं।

महत्वपूर्ण! यदि, पंपिंग के बाद, दर्द और सूजन दूर नहीं हुई है, और तापमान बना हुआ है, तो सलाह के लिए तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

लैक्टोस्टेसिस से पीड़ित महिलाओं के लिए, पंपिंग एक दर्दनाक और अप्रिय प्रक्रिया है, लेकिन इसे अवश्य किया जाना चाहिए। दर्द इनकार का कारण नहीं है, अन्यथा सूजन संबंधी विकृति विकसित हो जाती है।

शैक्षिक वीडियो: लैक्टोस्टेसिस के साथ स्तन के दूध को व्यक्त करना

घर पर लैक्टोस्टेसिस से निपटने का एक वैकल्पिक तरीका

प्रतिदिन खर्च करें मैनुअल मालिशघर पर, कभी-कभी सबसे धैर्यवान माताएं भी ऐसा नहीं कर पाती हैं। इसमें बहुत समय लगता है, यह देखते हुए कि स्तनपान कराने वाली महिला को यह बहुत कम होता है। इसलिए, घर पर इनका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है विशेष उपकरण- स्तन पंप. आप इन्हें किसी भी फार्मेसी से काफी कम कीमत पर खरीद सकते हैं।

घर पर उपयोग के लिए ये उपकरण कई प्रकार के होते हैं: पंप-एक्शन, पिस्टन-जैसे, इलेक्ट्रिक, इलेक्ट्रॉनिक। वह चुनें जो कीमत और अनुप्रयोग के मामले में आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो।

स्तनपान के प्रति दृष्टिकोण बदल गया है पिछले साल काकाफी। यदि पहले शिशुओं को आहार के अनुसार विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता था, तो आज यह प्रथा पुरानी और मौलिक रूप से गलत मानी जाती है। इसकी जगह नवजात शिशु को ऑन-डिमांड फीडिंग दी गई, जो विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे और मातृ जीवों की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।

हालाँकि, नई माताओं के मन में अभी भी इस बारे में कई तरह के सवाल हैं कि अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए, दूध पिलाने के बाद या पहले स्तन का दूध निकाला जाए और क्यों निकाला जाए।

क्या स्तन के दूध को व्यक्त करना संभव और आवश्यक है?

इस तथ्य के बावजूद कि रूढ़िवादिता अतीत की बात बनती जा रही है, कई महिलाएं अभी भी सोचती हैं कि यदि वे दूध को व्यक्त नहीं करेंगी, तो यह खो जाएगा। इसमें वास्तव में कुछ सच्चाई है, लेकिन केवल तभी जब भोजन घंटे के हिसाब से किया जाए, यानी सख्ती से स्थापित शासन. यदि कोई महिला अपने बच्चे को हर 3-3.5 घंटे में अपने स्तन से लगाती है, तो 6-7 घंटे या उससे अधिक समय तक एक स्तन बरकरार रहता है, और बाद में कम दूध बनना शुरू हो जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन का दूध बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार निर्मित होता है: जितनी अधिक बार और अधिक वह चूसता है, उतना अधिक दूध आता है।

यदि कुछ घंटों के भीतर स्तन के लिए कोई "मांग" नहीं होती है, तो इसे शरीर द्वारा अनावश्यक रूप से दूध उत्पादन को रोकने के संकेत के रूप में माना जाता है। इस संबंध में, कुछ समय के लिए पंपिंग आपको शेड्यूल पर फीडिंग होने पर वांछित स्तर पर स्तनपान बनाए रखने की अनुमति देती है।

इसलिए, यदि बच्चे के पास स्तन तक असीमित पहुंच है और वह इसे मांग पर प्राप्त करता है, यदि स्तनपान प्रक्रिया सही ढंग से स्थापित की गई है, बच्चे के पास पर्याप्त दूध है और वह भरा हुआ रहता है, सामान्य रूप से वजन बढ़ाता है, तो स्तन को पंप करना न केवल अनावश्यक है, बल्कि असुरक्षित भी है। इससे अत्यधिक दूध उत्पादन हो सकता है - हाइपरलैक्टेशन, जिससे निपटना बहुत आसान नहीं है। यही कारण है कि आपको स्तन का दूध व्यक्त नहीं करना चाहिए।

हाइपरलैक्टेशन से स्तन में कंजेस्टिव और सूजन संबंधी प्रक्रियाएं होती हैं, जो आहार के अनुसार भोजन करने पर भी हो सकती हैं।

हालाँकि, कुछ स्थितियाँ ऐसी होती हैं जब स्तन का दूध निकालना आवश्यक होता है। और आपको इनके बारे में जानना चाहिए.

स्तनपान विशेषज्ञों का कहना है कि यदि बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों से स्तनपान प्रक्रिया सही ढंग से स्थापित हो जाती है, तो स्तन को साफ करने की आवश्यकता बेहद दुर्लभ होती है। और फिर भी, कभी-कभी ऐसी माताओं को भी अपने स्तनों को व्यक्त करना पड़ता है:

• बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में . पहले दिन दूध नहीं आया. सबसे पहले, बच्चा कोलोस्ट्रम खाता है, और केवल 3-4 दिनों के बाद ही दूध आना शुरू हो जाता है। ऐसा होता है कि इसका बहुत सारा हिस्सा तुरंत आ जाता है, और बच्चे के पास दोनों स्तनों को खाली करने का समय नहीं होता है। इस मामले में, यदि माँ को छाती में भारीपन, असुविधा और परिपूर्णता की भावना महसूस होती है, छाती सख्त हो जाती है, तो आप इसे थोड़ा व्यक्त कर सकते हैं - केवल तब तक जब तक आपको राहत महसूस न हो। इसके अलावा, यदि बच्चा और मां अलग-अलग हैं तो स्तन को व्यक्त करने की आवश्यकता बच्चे के जन्म के तुरंत बाद हो सकती है। स्तनपान बनाए रखने के लिए, एक महिला को तब तक दूध पिलाने की प्रक्रिया का अनुकरण करने के लिए मजबूर किया जाता है जब तक कि बच्चा पूरी तरह से स्तन से जुड़ना शुरू न कर दे। भले ही बच्चे को नियम के अनुसार दूध पिलाने के लिए मां के पास लाया जाए, फिर भी वह उम्मीद के मुताबिक स्तन नहीं चूसेगा, क्योंकि ऐसे मामलों में नवजात शिशुओं को बोतल से दूध पिलाया जाता है। अगर मां को लगता है कि बच्चा चूसता नहीं है या बहुत सुस्ती से चूसता है तो आपको हर बार 10-15 मिनट तक दूध पिलाने की जरूरत है। यदि दूध पिलाने के बीच लंबे अंतराल के कारण स्तन में बहुत अधिक दूध जमा हो जाता है, तो आप व्यक्त भी कर सकते हैं, लेकिन केवल थोड़ा सा।
• यदि रुकावटें और सूजन बनती है . कभी-कभी के कारण प्रचुर मात्रा में उत्सर्जनदूध या अन्य कारणों से, स्तन ग्रंथियों की नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, जिससे उनमें सील बन जाती है। सबसे पहले, यह एक महिला को दर्द और परेशानी का कारण बनता है और यहां तक ​​कि सूजन प्रक्रियाओं को भी जन्म दे सकता है। दूसरे, रुकावटों के कारण बच्चे के लिए दूध पीना मुश्किल हो जाता है और इस वजह से वह स्तन से इंकार कर सकता है। इस मामले में, रुकावट को "विघटित" किया जाना चाहिए।
• यदि स्तनपान अस्थायी रूप से संभव नहीं है . ऐसा होता है कि, स्वास्थ्य कारणों से, उचित उपचार के लिए बच्चे को मां से अलग कर दिया जाता है, या वह बस बहुत कमजोर हो जाता है, और प्राकृतिक स्तनपान अस्थायी रूप से नहीं किया जा सकता है। यह कई अन्य मामलों में होता है: यदि माँ बीमार है, यदि जन्म शक्तिशाली दवाओं के उपयोग से हुआ है, यदि महिला इलाज कर रही है गहरी दरारेंनिपल्स पर, यदि माँ को कुछ समय के लिए काम पर जाने या जाने के लिए मजबूर किया जाता है, आदि। ऐसी स्थितियों में, दूध को या तो भविष्य के लिए स्तनपान बनाए रखने के लिए, या माँ की अनुपस्थिति में बच्चे को स्तनपान जारी रखने के लिए व्यक्त किया जाना चाहिए, लेकिन फिर व्यक्त स्तन के दूध के भंडारण के नियमों का पालन करना आवश्यक है।
• फ्लोरोग्राफी, शराब, एनेस्थीसिया के बाद . बेशक, अगर माँ का शरीर ख़राब हो गया हो हानिकारक प्रभावस्तनपान सुरक्षित नहीं हो सकता है। विशेष रूप से, कुछ दवाएँ लेने, शराब पीने और एक्स-रे कराने के बाद दूध निकालने की सलाह दी जाती है। लेकिन बेशक, ऐसे मामलों से बचना ही बेहतर है।
• अगर पर्याप्त दूध नहीं है . कई युवा माताओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। स्तनपान विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं कि इसे बहुत सरलता से हल किया जा सकता है: एक सक्षम विशेषज्ञ से परामर्श करने से सब कुछ अपनी जगह पर आ जाएगा। इस बीच, जबकि स्तनपान प्रक्रिया बेहतर हो रही है, आप प्रत्येक स्तनपान के बाद अपने स्तनों को व्यक्त कर सकती हैं।
• अगर दूध ज्यादा हो गया है . दूध से भरे स्तन दुखने लगते हैं और स्थिति ऐसी ही रहने पर उनमें सूजन भी आ सकती है। लंबे समय तक. इस मामले में, आप स्तन को थोड़ा व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन पहले आपको बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाने की कोशिश करनी चाहिए - शायद वह निर्णय लेगा इस समस्या. यदि दूध बहुत अधिक निकल जाने के कारण बच्चे को खाना मुश्किल लगता है, तो आप दूध पिलाने से पहले इसे थोड़ा व्यक्त कर सकती हैं।

यदि किसी बच्चे को आगे खिलाने के लिए दूध निकाला जाता है, तो इसके लिए सही कंटेनर चुनना, दूध भंडारण की शर्तों और अन्य बारीकियों का अध्ययन करना और बाँझपन की शर्तों का निरीक्षण करना आवश्यक है।

बहुत बार, माताओं के मन में एक प्रश्न होता है: क्या पहले से व्यक्त स्तन के दूध को एक ही बोतल में कई बार निकालना संभव है? इस मामले पर राय अलग-अलग है. कुछ विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से इस प्रथा के विरुद्ध हैं, क्योंकि प्रत्येक स्तन में दूध की संरचना भिन्न हो सकती है। इसके अलावा, एक स्तन से दूध भी निकलता है अलग स्वादऔर संरचना, यदि पम्पिंग प्रक्रियाओं के बीच कुछ समय बीत चुका है। अन्य सलाहकार इस संभावना को स्वीकार करते हैं, लेकिन साथ ही वे इस तथ्य पर भी ध्यान देते हैं कि पहले से व्यक्त दूध में दूध को व्यक्त करना असंभव है, लेकिन आप केवल दूध के विभिन्न भागों को एक दूसरे के साथ मिला सकते हैं, लेकिन केवल एक ही तापमान तक पहुंचने के बाद ही (अर्थात, जब ताजा व्यक्त दूध ठंडा हो गया हो)।

यदि आप स्तन का दूध व्यक्त नहीं करते हैं तो क्या होगा?

तो, आइए संक्षेप करें। एक स्तनपान कराने वाली महिला के लिए स्तन पंपिंग एक बहुत ही थकाऊ, बोझिल, अप्रिय, थका देने वाली और अक्सर पूरी तरह से अनावश्यक प्रक्रिया है। आदर्श रूप से, स्तन के दूध को व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में यह उपयोगी हो सकता है। यहां ध्यान रखने योग्य कुछ बातें दी गई हैं:

• स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन रात में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पादित होता है। इस संबंध में, स्तन के दूध के उत्पादन में वृद्धि न करने के लिए, रात 9 बजे से सुबह 9 बजे के बीच स्तन को व्यक्त न करना बेहतर है, और यदि इसकी तत्काल आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, स्तन बहुत भरा हुआ है), तो केवल न्यूनतम ही व्यक्त करें।
• तदनुसार, यदि स्तनपान बढ़ाने के लिए पंपिंग की जाती है, तो इसे आधी रात के आसपास करना सबसे अच्छा है और निश्चित रूप से, रात में जितनी बार संभव हो बच्चे को छाती से लगाएं।
• अतिरिक्त स्तन दूध विकसित होने पर, स्तन को पूरी तरह से व्यक्त करना असंभव है!
• आप केवल व्यक्तिगत, पृथक मामलों में ही स्तन के दूध को छानने का सहारा ले सकती हैं, नियमित आधार पर नहीं। ऐसा नहीं होता कि ऐसी जरूरत हर समय बनी रहे. यदि इसके लिए "संकेत" हैं, तो, एक नियम के रूप में, कब सही दृष्टिकोणसमस्या 2-3 दिनों में, अधिकतम एक सप्ताह में हल हो जाती है।
• बच्चे को स्तन से छुड़ाते समय स्तन का दूध निकालना उचित नहीं है, क्योंकि स्तनपान की उत्तेजना (जो वास्तव में पंपिंग है) इस मामले मेंपूर्णतः अनुचित.

हमने पता लगाया कि कैसे पता करें कि कब स्तन का दूध पंप करना है और कब निकालना है। हमें उम्मीद है कि ये टिप्स आपके लिए मददगार रहे होंगे।

विशेष रूप से - मार्गरीटा सोलोविएवा के लिए

लगभग हर स्तनपान कराने वाली माँ को कभी न कभी स्तन का दूध निकालने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है। निरंतर पंपिंग की स्थिति में या दूध बैंक बनाते समय स्तन पंप का उपयोग उचित है। लेकिन कभी-कभी आपको बहुत कुछ व्यक्त करने की आवश्यकता होती है, तो इसे अपने हाथों से करना अधिक सुविधाजनक और तेज़ होता है।

कुछ स्तनपान कराने वाली महिलाएँ बिना किसी समस्या के पर्याप्त मात्रा में दूध निकाल सकती हैं, जबकि अन्य अपने स्तनों से केवल कुछ चम्मच ही दूध निकाल पाती हैं। इसका मतलब ये नहीं कि दूध नहीं है. यह हर महिला के पास है! आपको बस यह सीखने की ज़रूरत है कि इसे सही तरीके से कैसे प्राप्त किया जाए।

अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? ऐसा करना कब आवश्यक है? हमारे लेख में इस पर अधिक जानकारी।

ब्रेस्ट पंपिंग के विषय पर कई वर्षों से गरमागरम बहसें कम नहीं हुई हैं। बैरिकेड्स के एक तरफ, पंपिंग की राय के अनुयायी अंतिम बूंदप्रत्येक भोजन के बाद. दूसरी ओर, पंपिंग के विरोधी बिल्कुल भी नहीं हैं।

कई दशक पहले, बच्चों को आहार के अनुसार (दिन में केवल 5-6 बार) स्तनपान कराया जाता था। इस स्थिति में, स्तनपान बहुत जल्दी ख़त्म हो सकता है। और उसका समर्थन करने के लिए, महिलाओं को प्रत्येक स्तनपान के बाद आखिरी बूंद तक अपने स्तनों को व्यक्त करना पड़ता था। लेकिन इस तरह आप हाइपरलैक्टेशन, मास्टिटिस, लैक्टोस्टेसिस को आसानी से पकड़ सकते हैं। शेड्यूल्ड फीडिंग का स्थान ऑन-डिमांड फीडिंग ने ले लिया है। बच्चे का बार-बार उपयोग (दिन में 10-12 बार) उत्पादन को उत्तेजित करता है पर्याप्तदूध। पम्पिंग की कोई आवश्यकता नहीं है. यदि दूध कम है, तो बच्चा अधिक बार स्तनपान करना शुरू कर देगा और अपना भोजन खुद पंप करेगा।

लेकिन फिर भी, कभी-कभी निम्नलिखित मामलों में स्तन के दूध को अपने हाथों से व्यक्त करना आवश्यक होता है:

1. यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो।
   माँ दूध निकाल सकती है और उसे मेडिकल स्टाफ को दे सकती है।
2. एक बच्चे में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के साथ।
   कुछ मामलों में बच्चा खुद से दूध नहीं पी पाता। लेकिन माँ उसे बोतल या चम्मच से खाना खिला सकती है।
3. यदि स्तन बहुत सूज गया हो और बच्चे के लिए उसे मुँह में लेना कठिन हो।
   स्तनों को मुलायम बनाने के लिए थोड़ा सा दूध निकालना ही काफी है। और बच्चे के लिए निपल को पकड़ना आसान हो जाएगा।
4. अगर ज्वारबच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में दूध।
   जन्म के 3-5 दिन बाद दूध की पहली धार आमतौर पर तीव्र होती है। स्तन ग्रंथियाँ खुरदरी हो जाती हैं, भारी हो जाती हैं। ठहराव को रोकने के लिए आप इन दिनों अपनी छाती पर थोड़ा दबाव डाल सकते हैं।
5. दूध का रुकना (लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस)।
   लैक्टोस्टेसिस के साथ, दूध का ठहराव एक निश्चित अनुपात में होता है। इसके लिए शिशु के स्तन को साफ करने या उससे जोड़ने के लिए एक विशेष तकनीक की आवश्यकता होती है।
6. दवाएँ लेना- कई दवाएँ स्तन के दूध में चली जाती हैं और स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित होती हैं। अगर मां को इलाज कराना है तो वह पहले से ही दूध का बैंक तैयार कर सकती है।
7. बच्चे को लंबे समय तक छोड़ने की आवश्यकता। यदि बच्चा अभी तक पूरक आहार नहीं खा रहा है, तो स्तन के दूध को व्यक्त करना समझ में आता है, और माँ को 2-3 घंटे के लिए छोड़ने की आवश्यकता होती है।
8. माँ भविष्य के लिए दूध का भंडारण करती है, जल्द ही स्तनपान पूरा करने की योजना बना रही है। जमने पर, कुछ उपयोगी सामग्रीखो गए हैं, लेकिन फिर भी यह किसी भी अनुकूलित मिश्रण से अधिक उपयोगी है।

स्तन पंप का उपयोग करने की तुलना में हाथ से पंप करने में अधिक समय लगता है। लेकिन हर नर्सिंग मां को ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए।

दूध उत्पादन का सिद्धांत

स्तन के दूध को सुरक्षित रूप से खिलाने और मैन्युअल रूप से व्यक्त करने के लिए, प्रत्येक माँ के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि दूध उत्पादन की दुकान कैसे काम करती है।

दूध का भण्डारण कहाँ किया जाता है?

अंदर से, स्तन ग्रंथि पतले तंतुओं - दूध नलिकाओं से व्याप्त होती है, जिसमें दूध जमा होता है। बच्चा स्तन के इस क्षेत्र पर दबाव डालता है, दूध निचोड़ता है और एक नए हिस्से के उत्पादन को उत्तेजित करता है। के लिए कुशल पम्पिंगमाँ को स्तन के इस क्षेत्र पर दबाव डालना चाहिए, निपल पर नहीं।

स्तन ग्रंथि की संरचना

ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन

दूध उत्पादन की प्रक्रिया इन दोनों हार्मोनों पर निर्भर करती है। प्रोलैक्टिन दूध की मात्रा को नियंत्रित करता है और इसके उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। छाती से जितना दूध गया होगा, उतना ही आयेगा।

ऑक्सीटोसिन प्यार और आनंद का हार्मोन है। यह तब उत्पन्न होता है जब कोई बच्चा निपल और एरिओला को उत्तेजित करता है। और दुग्ध नलिकाओं से दूध के स्राव के लिए जिम्मेदार है।

लैक्टिफेरस साइनस के क्षेत्र पर दबाव डालकर, बच्चा माँ के रक्त में ऑक्सीटोसिन की रिहाई को उत्तेजित करता है। दूध तेज धारों के साथ बाहर निकलने लगता है। माँ को यह सीने में झुनझुनी या जलन जैसा महसूस होता है। तब दबाव कमजोर हो जाता है, और यदि चूसना जारी रहता है, तो दूध की एक नई धारा आती है।

यह अक्सर होता है कि एक नर्सिंग मां एक चम्मच से अधिक नहीं व्यक्त कर पाती है। और फिर चिंता शुरू हो जाती है कि बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है। बात यह है कि, एक बच्चे द्वारा स्तन उत्तेजना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो प्रकृति द्वारा निर्धारित है। और पंपिंग कृत्रिम है, और ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को ट्रिगर करना थोड़ा अधिक कठिन है। लेकिन कुछ तरकीबें हैं.

पंपिंग को प्रभावी बनाने के लिए, आपको छाती पर सही क्षेत्र में दबाव डालना होगा और आवश्यक हार्मोन को चालू करना होगा।

पम्पिंग की तैयारी

पंपिंग के लिए खुद को और अपने स्तनों को तैयार करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मैन्युअल रूप से पंप करना जानना। तनाव ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को रोकता है। इसलिए, केवल आराम की स्थिति में, अच्छे मूड में ही इसे प्राप्त करना संभव होगा दूध उत्पादछाती से.

दूध के प्रवाह को कैसे सुगम बनाया जाए

ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को क्या उत्तेजित करता है:

• रखना गर्म कपड़ाछाती पर
• स्वीकार करना गर्म स्नान
• पम्पिंग से 10 मिनट पहले गर्म या गर्म पेय पियें
• बच्चे को पकड़ते समय या उसके पास दूध निचोड़ें (ऑक्सीटोसिन प्यार और आनंद का हार्मोन है)
• बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क

आप ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को ट्रिगर करने के लिए जीन कोटरमैन स्क्वीज़ तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। इसका उपयोग तब किया जाता है जब एरिओला खुरदुरा और सूजा हुआ हो। अक्सर ऐसा बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, दूध की अधिकता के दौरान होता है। दोनों हाथों की उंगलियों से निपल के ठीक आधार पर एरिओला क्षेत्र पर दबाव डालना आवश्यक है। कम से कम 1 मिनट और बेहतर होगा कि 2 मिनट तक दबाव बनाए रखें।

जीन कोटरमैन द्वारा दबाव नरम करना

पम्पिंग से पहले स्तन की मालिश करें

स्तनपान के दौरान मालिश करना प्रत्येक नर्सिंग मां के लिए उपयोगी होता है। स्तन वृद्धि के मामले में और दूध के बहिर्वाह को सुविधाजनक बनाने के लिए, हल्की मालिश की जा सकती है। इसे शॉवर में बिताना सबसे अच्छा है।

“आंदोलन आश्वस्त, लेकिन नरम होना चाहिए। गांठों को रगड़ें, कुचलें या तोड़ें नहीं। इससे दूध नलिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और दूध रुक सकता है।

मसाज के साथ दाहिनी छाती. दाहिना हाथ नीचे से छाती को पकड़ता है, बायां हाथ ऊपर रखता है। विपरीत दिशाओं में कोमल आंदोलनों के साथ, 1-2 मिनट के लिए स्तन ग्रंथि को सहलाएं (बाएं बाईं ओर, दाएं से दाईं ओर)। बाईं छाती के लिए, हाथ बदलें।

आप स्तन को कॉलरबोन से लेकर निपल तक की दिशा में धीरे से सहला सकते हैं।

पंपिंग की तैयारी के लिए स्तन की मालिश करें

गर्दन और पीठ की मालिश करने से अच्छा प्रभाव पड़ता है। एक कुर्सी पर बैठें, अपने हाथ मेज पर रखें, अपना सिर अपने हाथों पर रखें। स्तनों को ब्रा से मुक्त करें, वे स्वतंत्र रूप से नीचे लटके होने चाहिए। सहायक को धीरे से आपकी पीठ और गर्दन की मालिश करने दें। मालिश का प्रभाव आरामदायक होना चाहिए।

हाथ अभिव्यक्ति तकनीक

बाद उचित तैयारीआप दूध निकालना शुरू कर सकती हैं।

अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? इसे करने के लिए आराम से बैठें। यह जरूरी है कि पीठ को आराम मिले। - अपने हाथ में एक साफ कंटेनर लें, जिसमें आप दूध निकालेंगे.

1. अपनी छाती को पकड़ें ताकि आपका अंगूठा एरिओला बॉर्डर (निप्पल के आधार से 2-3 सेमी) के ऊपर रहे। सूचकांक और बीच की ऊँगलीनीचे समान दूरी पर.
2. पहला आंदोलन. हाथ की नरम लेकिन आश्वस्त गति के साथ, एरोला को निचोड़ें और इसे अपनी ओर निर्देशित करें (जैसे कि अपनी उंगलियों को छाती में डुबो रहे हों)। इस बिंदु पर, आपने दूध नलिकाओं पर कब्जा कर लिया है जहां दूध जमा हुआ है।
3. दूसरा आंदोलन. अपनी उंगलियों के बीच एरिओला को दबाएं और दूध को निचोड़ते हुए अपनी उंगलियों को निपल की ओर आगे की ओर घुमाएं।

दरअसल, स्तन के दूध को व्यक्त करने में इन दो गतिविधियों को बारी-बारी से दोहराना शामिल है: छाती तक - आगे से निपल तक। निचोड़ा हुआ - शिथिल, निचोड़ा हुआ - शिथिल, आदि।

पम्पिंग के दौरान कोई दर्द नहीं होना चाहिए. अगर माँ को अनुभव होता है दर्दइसका मतलब है कि वह कुछ गलत कर रही है.

बच्चे के चूसने की लय का पालन करने का प्रयास करें। तुरंत ही दूध निकलना शुरू हो जाएगा. यदि स्तनपान परिपक्व है (जन्म के 2-3 महीने बाद), तो दूध दुग्ध नलिकाओं में जमा नहीं होता है, बल्कि उत्तेजना की प्रतिक्रिया में आता है। 5-10 खाली पंपिंग गतिविधियां करना और दूध के बहिर्वाह प्रतिवर्त की प्रतीक्षा करना आवश्यक है।

प्रत्येक दूध नलिकाओं को खाली करने के लिए अपनी उंगलियों को एरिओला के चारों ओर घुमाएँ।

यदि आपको बड़ी मात्रा में दूध निकालने की आवश्यकता है, तो एक ही समय में दोनों स्तनों को खाली करें। स्तनपान सलाहकार निम्नलिखित एल्गोरिथम का पालन करने की सलाह देते हैं: 5 मिनट - दाएं, 5 मिनट - बाएं; फिर 3-3, 2-2, 1-1.

"महत्वपूर्ण! आपको निपल को नहीं, बल्कि एरिओला को उत्तेजित करने की ज़रूरत है। आप रगड़ नहीं सकते, गूंध नहीं सकते, मोटे तौर पर दबा नहीं सकते और अपनी उंगलियों को छाती पर सरका नहीं सकते।"

उपयोगी वीडियो "मैनुअल ब्रेस्ट पंपिंग":

पंप करने के लिए कभी भी किसी अन्य व्यक्ति पर भरोसा न करें। यहां तक ​​कि एक पेशेवर भी आपकी छाती पर दबाव के स्वीकार्य बल को सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम नहीं होगा। गलत तरीके से संभालने से लैक्टिफेरस वाहिनी में क्लैम्पिंग हो सकती है, और बाद में लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस हो सकता है। इसलिए, प्रत्येक स्तनपान कराने वाली मां को पता होना चाहिए कि दूध को ठीक से कैसे निकालना है और इसे स्वयं करने में सक्षम होना चाहिए।

स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता अभी भी विशेषज्ञों के बीच बहस का विषय है। स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इस मामले पर विशेष सिफारिशें विकसित की हैं - यदि स्तनपान सही ढंग से निर्धारित किया गया है और बच्चा स्तन में आने वाले दूध की पूरी मात्रा को चूस लेता है, तो स्तन के दूध को व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है। वे भी हैं विशेष स्थितियांजिसमें पम्पिंग बिल्कुल जरूरी है - बच्चे की खातिर।

ऐसे मामले जब बच्चे की खातिर स्तन को व्यक्त करना आवश्यक हो:

1. बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान का गठन। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, स्तन एक विशेष पदार्थ - कोलोस्ट्रम से भर जाता है। एक नवजात शिशु को तृप्त होने के लिए दो घूंट की आवश्यकता होती है। क्या मुझे कोलोस्ट्रम व्यक्त करने की आवश्यकता है? तीसरे दिन प्राथमिक दूध आता है, जो कोलोस्ट्रम से काफी पतला होता है। छाती सचमुच बड़ी मात्रा में डाली जाती है, बच्चा अभी तक इसका सामना करने में सक्षम नहीं है। ऐसे में दूध निकालना है या नहीं? यदि आप व्यक्त नहीं करते हैं, तो मस्तिष्क को दूध उत्पादन की मात्रा में कमी के बारे में संकेत प्राप्त होगा। इसकी अनुमति नहीं दी जा सकती, क्योंकि बच्चा जल्द ही मजबूत हो जाएगा और तेजी से बढ़ेगा। स्तनपान के गठन के साथ, स्तन को अंत तक साफ नहीं किया जाता है, जब परिपूर्णता की भावना गायब हो जाती है, और ग्रंथि स्वयं नरम हो जाती है, तो प्रक्रिया को रोक दिया जाना चाहिए।
2. अपर्याप्त स्तनपान. क्या दूध को व्यक्त करना संभव है जब यह पहले से ही बहुत कम हो? में मामला सुलझ गया है व्यक्तिगत रूप से, इस स्थिति में कोई स्पष्ट सलाह नहीं है। यदि पम्पिंग से उत्पादन बढ़ता है, तो स्तनपान बनाए रखने के लिए यह अवश्य करना चाहिए।
3. बच्चे पैदा हुए समय से पहलेजिनके पास अपर्याप्त है चूसने का पलटाया किसी विकार के साथ पैदा हुआ हो. इन शिशुओं के लिए स्तनपान कराना कठिन काम है। उन्हें आमतौर पर बोतल से निकाला हुआ स्तन का दूध पिलाया जाता है। उनके लिए माँ का दूध - सर्वोत्तम औषधि, स्तनपान के लिए आखिरी बूंद तक लड़ना जरूरी है।
4. ठहराव मास्टिटिस के पहले लक्षणों की उपस्थिति है। स्तन में गांठ का दिखना इस बात का पहला संकेत है कि स्तनपान में समस्या है। संकुचित स्लाइस को गूंधना और लैक्टोस्टेसिस का कारण ढूंढना आवश्यक है। शायद माँ बच्चे को सही ढंग से स्तन से नहीं लगा रही है।
5. दवा की जरूरत. ऐसी स्थितियों में जहां मां की स्थिति को निरंतर सेवन की आवश्यकता होती है चिकित्सीय तैयारी, उसे दूध निकालने और त्यागने के लिए मजबूर किया जाता है। लगभग सभी औषधियाँ प्राकृतिक बाधाओं को पार कर स्तन के दूध में प्रवाहित हो जाती हैं।
6. छाती की शारीरिक विशेषताएं। हम बात कर रहे हैं फ्लैट निपल की, जिसे बच्चे के लिए पकड़ना मुश्किल होता है। ऐसे मामलों के लिए, विशेष ओवरले विकसित किए गए हैं। एक महिला को पता होना चाहिए कि इनका उपयोग कैसे करना है। यदि स्थिति अनुमति नहीं देती है, तो माँ को पहली बार बच्चे को दूध पिलाने और बोतल से दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

जब यह व्यक्त करने के लिए समझ में आता है

1. एक बच्चे से जबरन अलग होना. यदि एक नर्सिंग मां अपनी पढ़ाई में व्यस्त है, काम पर है, या बीमार है, तो उसके स्तनपान को जारी रखने के लिए, उसे निश्चित रूप से नियमित रूप से दूध निकालना चाहिए और अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाना चाहिए।
2. रेफ्रिजरेटर में दीर्घकालिक भंडारण के लिए दूध की अभिव्यक्ति। ऐसे मामलों में जहां मां का इलाज लंबा चलता है दवाइयाँया किसी कारण से उसे स्तनपान बंद करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो दूध को निचोड़कर रेफ्रिजरेटर में जमा देना ही समझदारी है। माँ का दूध एक बच्चे के लिए बहुत मूल्यवान उत्पाद है, जो उसके सामान्य स्वास्थ्य और विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

सही तरीके से कैसे व्यक्त करें

अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? इससे पहले कि आप अपने हाथों से पंप करना शुरू करें, आपको कुछ तैयारी की आवश्यकता है। यदि दूध अच्छी तरह आता है और किसी भी स्पर्श पर धार के रूप में बहता है तो इसे छोड़ा जा सकता है।

दूध की अधिकता पैदा करने या लैक्टोस्टेसिस को ख़त्म करने के लिए, निम्नलिखित गतिविधियाँ उपयोगी होंगी:

• पंपिंग से पहले गर्म पानी से स्नान करें स्तन ग्रंथिबगल से निपल तक और स्तन के आधार से निपल तक पानी की धारें। नहाने का समय 10 मिनट है.
• 15 मिनट के लिए अपनी छाती पर गर्म धुंध का सेक लगाएं।
• पंपिंग से 10 मिनट पहले आप दूध या सादे पानी के साथ गर्म चाय पी सकते हैं।
• स्तन की मालिश करें, ग्रंथि को 4 अंगुलियों के पोरों से धीरे-धीरे रगड़ें गोलाकार गति में.
• शरीर को फर्श के समानांतर झुकाएं और छाती को हल्का सा हिलाएं।
• यदि स्तनपान अपर्याप्त है, तो बच्चे को स्तन छूने देना या उसके बगल में बैठना उपयोगी होता है।

अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? पंपिंग प्रक्रिया से पहले, आपको अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए और दूध के लिए एक चौड़ा कप तैयार करना चाहिए, जिसे पहले उबालकर निष्फल कर दिया गया हो।

अभिव्यक्ति तकनीक

दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें? टुकड़ा करने की तकनीक इस तरह दिखती है:

1. स्वीकार करना होगा आरामदायक मुद्राबैठें, दूध के कप को निप्पल के स्तर पर रखें, अपनी पीठ सीधी करें।
2. अपने बाएं हाथ से स्तन ग्रंथि को नीचे से पकड़ें, और दांया हाथइसे ऊपर से निपल की ओर सहलाएं।
3. अंगूठे को ऊपर से एरोला की सीमा पर रखें, और तर्जनी - इसके नीचे। एरोला पर दबाव डालते हुए अपनी उंगलियों को एक रिंग में एक साथ लाएं। यह दूध नलिकाओं को उत्तेजित करता है। आपके अंगूठे का पैड आपकी छाती पर ऊपर से नीचे की ओर सरकना चाहिए। पम्पिंग गतिविधियों को लयबद्ध तरीके से किया जाता है। सभी लोब्यूल्स से दूध निकालने के लिए उंगलियां निपल के चारों ओर एक सर्कल में घूमती हैं।
4. 5 मिनट के लिए स्तन पंप करें, फिर दूसरे पर स्विच करें। प्रक्रिया के बाद दोहराया जाना चाहिए. इस प्रकार, पूरी पंपिंग प्रक्रिया में कम से कम 15-30 मिनट लगते हैं।
5. ऐसे मामले में जब एरिओला और उंगलियों की त्वचा बहुत नम हो, तो छाती और हाथों को एक साफ सूती तौलिये से पोंछना आवश्यक है, और फिर प्रक्रिया जारी रखें।
6. पंपिंग अंतिम बूंद तक नहीं, बल्कि राहत की अनुभूति तक जारी रहती है। प्रक्रिया को अधिक बार करना बेहतर है, इसलिए दूध बनने की प्रक्रिया अधिक कुशल होगी।

सभी पंपिंग गतिविधियों को धीरे-धीरे, लेकिन आत्मविश्वास से करना महत्वपूर्ण है सही तकनीकस्तन से दूध टपककर नहीं, बल्कि टपककर निकलेगा।

कुछ विशेषज्ञ स्तनपान के दौरान पंपिंग करने की सलाह देते हैं। जब वह एक स्तन से दूध चूस रहा है, माँ दूसरे से दूध को प्याले में डाल रही है। रिसेप्शन का अर्थ - बच्चे की चूसने की हरकतें सबसे अच्छी तरह से दूध की भीड़ पैदा करती हैं।

• बल लगाने से स्तन ग्रंथि पर कठोर दबाव ऊतकों और दूध नलिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे लैक्टोस्टेसिस हो सकता है
• अव्यवस्थित ढंग से उँगलियाँ दबाएँ अलग - अलग क्षेत्रछाती, इससे जलन होगी
• निपल पर दबाव डालें, ताकि दरारें दिखाई दे सकें

पंपिंग प्रक्रिया बिना दर्द के आगे बढ़नी चाहिए, कोई भी दर्द एक संकेत है कि प्रक्रिया तकनीक का पालन नहीं किया गया है।

रूस में स्तनपान का समर्थन करने के लिए एक कार्यक्रम है। यदि आप पंपिंग तकनीक में महारत हासिल नहीं कर सकते हैं, तो आप डॉक्टर, स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं या "कॉल" कर सकते हैं। हॉटलाइन»योग्य सलाह के लिए।

बोतल से अपने स्तनों को कैसे व्यक्त करें

इसका उपयोग तब किया जाता है जब स्तन में सूजन हो, निपल में खिंचाव हो और बच्चे को स्तन से जोड़ना संभव न हो। ऐसे में आप एक बोतल की मदद से दूध को हल्का सा निकाल सकती हैं और फिर जब स्तन नरम हो जाएं तो इसे बच्चे को पिलाएं।

बोतल से दूध निकालने की तकनीक:

1. प्रक्रिया के लिए, कम से कम 4 सेमी व्यास की गर्दन वाली एक बोतल का चयन किया जाता है। इसे पहले से धोकर 10 मिनट तक उबाला जाता है। पंपिंग तब शुरू हो सकती है जब गर्दन शरीर के तापमान तक ठंडी हो जाए।
2. स्तन के एरोला पर वैसलीन हल्के से लगाएं।
3. बोतल को निप्पल से जोड़ दें ताकि वह बोतल में खिंच जाए और दूध एक धार के रूप में बाहर निकलने लगे।
4. जब निपल से दूध बहना बंद हो जाए तो प्रक्रिया समाप्त करें।

स्तन पंप से दूध निकालना

आधुनिक बाजार युवा माताओं को कई प्रकार के स्तन पंप प्रदान करता है - मैनुअल, अर्ध-स्वचालित, स्वचालित मॉडल। चुनाव प्राथमिकता और उपयोग में आसानी पर निर्भर करता है।

उपयोग की प्रक्रिया से पहले, उपकरण को अच्छी तरह से धोया और निष्फल किया जाना चाहिए। इसके बाद, निर्देशों का पालन करें:

1. निपल को स्तन पंप के फ़नल में डालें ताकि वह बीच में रहे। एरिओला की त्वचा साफ और सूखी होनी चाहिए, फिर यह फ़नल की दीवारों से कसकर चिपक जाती है और आवश्यक वैक्यूम बनाया जाता है।
2. इसके अलावा, डिवाइस को एक बटन, लीवर, नाशपाती और इसी तरह के उपकरणों का उपयोग करके शुरू किया जाता है।
3. यदि स्तन पंप मैनुअल है, तो स्वचालित मॉडल में नाशपाती या पिस्टन के हैंडल को लयबद्ध रूप से दबाना आवश्यक है - पंपिंग बल को अपने लिए समायोजित करें।
4. पंपिंग प्रक्रिया तब पूरी मानी जाती है जब स्तन नरम हो जाता है और दूध की धार बहने लगती है।

स्तनपान विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हाथ से पंप करना अधिक सौम्य होता है।पर बारंबार उपयोगस्तन पंप, स्तन ग्रंथियां सूज सकती हैं, और एरिओला का आकार बढ़ सकता है।

मशीन दूध अभिव्यक्ति

यह तब समझ में आता है जब बच्चे के जन्म के बाद स्तन को सूखाना आवश्यक हो या हो स्पष्ट संकेतलैक्टोस्टेसिस हार्डवेयर ब्रेस्ट पंप अब लगभग सभी में उपलब्ध हैं प्रसूति अस्पतालऔर बच्चों के क्लीनिक। कई प्रक्रियाओं के बाद, जब स्तनपान स्थापित हो जाता है, तो आप पारंपरिक पर स्विच कर सकते हैं मैनुअल पम्पिंगया ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें।

स्तन का दूध कैसे संग्रहित करें

माँ का दूध एक नाशवान उत्पाद है। इसमें माइक्रोबियल वनस्पतियां तेजी से विकसित होती हैं, अगर अनुचित तरीके से संग्रहित किया जाए तो दूध खराब हो सकता है और खट्टा हो सकता है। निकाले गए दूध को एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसे दूध पिलाने वाली बोतल में डालना सबसे अच्छा है, जिसे रेफ्रिजरेटर से निकाला जा सकता है, गर्म किया जा सकता है और बच्चे को दिया जा सकता है।

इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप आमतौर पर स्तन के दूध को संग्रहित करने के लिए कंटेनरों के साथ बेचे जाते हैं, जिन्हें बाद में निप्पल पर लगाया जा सकता है और बच्चे को खिलाया जा सकता है। बोतलों और कंटेनरों में दूध को 6-8 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है।

क्या दूध का भंडारण करना चाहिए? दूध को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने के लिए कांच के जार का उपयोग किया जा सकता है। शिशु भोजन, उन्हें उबालने के बाद। इस तरह दूध 4 दिन तक स्टोर रहेगा और खट्टा नहीं हो पाएगा.

यदि दूध को लंबे समय तक भंडारण के लिए जमाया जाएगा, तो आप औद्योगिक बाँझ डिस्पोजेबल बैग खरीद सकते हैं, जिन पर पम्पिंग का दिन और समय अंकित होता है। -18 डिग्री सेल्सियस पर इनमें दूध छह महीने तक स्टोर किया जा सकता है।

स्तनपान की अवधि के दौरान, यह घटना काफी बार होती है। माँ को हमेशा बच्चे को समय पर दूध पिलाने का अवसर नहीं मिलता, उदाहरण के लिए, काम के कारण। कभी-कभी एक महिला को ऐसा करना पड़ता है लंबा इलाज, स्तनपान के साथ असंगत, और स्तन के दूध का भंडार बनाना बेहतर है ताकि टुकड़ों को मिश्रण में स्थानांतरित न किया जा सके। इसके कई कारण हो सकते हैं. दूध निकालने के लिए महंगे उपकरण खरीदना जरूरी नहीं है, बस हाथ और सही तकनीक ही काफी है। अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? आपको किन गलतियों से बचने का प्रयास करना चाहिए?

पम्पिंग की आवश्यकता क्यों है?

सोवियत काल में, बाल रोग विशेषज्ञों ने इस बात पर जोर दिया कि प्रत्येक भोजन के बाद, स्तनों को अतिरिक्त रूप से साफ किया जाना चाहिए, जैसा कि वे कहते हैं, "सूखने के लिए"। ऐसा माना जाता था कि यह प्रक्रिया स्तनपान के इष्टतम स्तर को प्राप्त करने में मदद करती है और दूध के ठहराव को रोकती है। आधुनिक विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से इस दृष्टिकोण को साझा नहीं करते हैं और केवल उन मामलों में स्तन के दूध को व्यक्त करने की अनुमति देते हैं जहां यह वास्तव में आवश्यक है।

पम्पिंग की आवश्यकता निम्नलिखित मामलों में होती है:

• जब स्तनपान खपत से अधिक हो जाता है (बहुत अधिक दूध, बच्चे के पास खाने का समय नहीं है, स्तनपान पूरा हो गया है, माँ काम कर रही है)।
• मास्टिटिस की रोकथाम के रूप में (असुविधा, सील, सीने में दर्द के साथ किया जाता है)।
• स्तनपान से इनकार करने की अवधि के दौरान स्तनपान का रखरखाव (मां की बीमारी, समय से पहले बच्चे द्वारा अप्रभावी स्तन चूसना)।
• जब बच्चे के लिए भोजन की आपूर्ति करना आवश्यक हो (बच्चे के बिना छुट्टी आ रही हो, माँ अक्सर काम या स्कूल से अनुपस्थित रहती है)।

यदि छाती में कोई असुविधा नहीं है, तो भोजन के बाद अतिरिक्त रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है: इससे ठहराव हो सकता है। पंपिंग प्रक्रिया केवल तभी होनी चाहिए जब यह माँ या बच्चे के लिए आवश्यक हो। यदि आप इसके बारे में अनिश्चित हैं, तो स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

हार्डवेयर की तुलना में मैन्युअल पंपिंग के फायदे और नुकसान

मैनुअल पंपिंग के कई महत्वपूर्ण फायदे हैं:

• उपलब्धता। अतिरिक्त महंगे उपकरण खरीदने की आवश्यकता नहीं है।
• शारीरिक.
• मैनुअल पम्पिंग से स्तनपान बढ़ता है।
• आप किसी भी समय और किसी भी परिस्थिति में हाथ से दूध निकाल सकते हैं।
• उचित तकनीक दर्द रहित प्रक्रिया सुनिश्चित करती है।
• पंपिंग के नियमों का पालन करते हुए अपने हाथों से स्तन ग्रंथि को घायल करना असंभव है।

इसके नुकसान भी हैं:

• प्रक्रिया काफी लंबी है (कम से कम 20-30 मिनट)।
• सही तकनीक में महारत हासिल करने के लिए अनुभव और निरंतर अभ्यास की आवश्यकता होती है।

स्पष्ट लाभों के कारण, अधिकांश माताएँ हाथ से दूध निकालना पसंद करती हैं। स्तनपान सलाहकार उनसे सहमत हैं और स्तनपान के अलावा पंपिंग की मैन्युअल विधि को सबसे सही और शारीरिक दूध उत्पादन मानते हैं।

स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से कैसे व्यक्त करें

अपने हाथों से दूध निकालना एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है, लेकिन सबसे अधिक शारीरिक प्रक्रिया है। दादी-नानी और माताओं के पास आधुनिक उपकरण नहीं थे जो उनके स्तनों को व्यक्त करने में मदद करते हों, लेकिन जरूरत पड़ने पर उन्होंने इस कार्य को सफलतापूर्वक पूरा किया।

स्तन ग्रंथियों की हल्की मालिश अक्सर मदद करती है। आपको इसे 10-15 मिनट तक सर्कुलर मोशन में करना है। बहुत अधिक प्रयास करना उचित नहीं है। हरकतें नरम और चिकनी होनी चाहिए

हैंडपंप लगाने की तैयारी

पहली बार स्तन को व्यक्त करना हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर अगर इस मामले में कोई अनुभव न हो। दूध के प्रवाह को आसान बनाने के लिए, आपको भीड़ पैदा करने की ज़रूरत है। आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

• अपनी छाती को गर्म पानी से धोएं। तौलिये या शॉवर से गर्म सेक उपयुक्त रहेगा।
• पंपिंग से 10-15 मिनट पहले एक कप गर्म चाय या पानी पियें।
• यदि आप आगे की ओर झुकते हैं और अपनी छाती को थोड़ा हिलाते हैं तो आप फ्लश का कारण बन सकते हैं।
• मनोवैज्ञानिक प्रभाव: बच्चे के बारे में सोचें, उसके पास की कल्पना करें कि वह कैसे दूध चूसता है।
• आप बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, बस उसके बगल में लेट जाएं।
• कई माताओं को सुखद संगीत या प्रकृति की आवाज़ के साथ आराम करना मददगार लगता है जिसे हेडफ़ोन के माध्यम से चालू किया जा सकता है।
• अधिकांश प्रभावी तरीका- एक स्तन बच्चे को दें ताकि वह चूस सके और दूसरा स्तन व्यक्त करने के लिए दें। ज्वार एक ही समय में दोनों स्तन ग्रंथियों में होगा, और दूध प्राप्त करना मुश्किल नहीं होगा।

विशेष: यदि छाती में गांठें हों तो मालिश बहुत सावधानी से करनी चाहिए। उन्हें तोड़ने या कुचलने की कोशिश न करें. यह एक महिला के स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है! कोई नहीं दर्दनहीं होना चाहिए।

निपल के एरिओला को नरम करने की तकनीक स्तन को पंपिंग के लिए तैयार करने में मदद करेगी। यह विधि एक युवा मां को बच्चे के जन्म के बाद पहली बार बहुत मदद करेगी। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, निपल बनता है, स्तन नरम हो जाता है, और बच्चे के लिए चूसना आसान हो जाता है, और यदि आवश्यक हो तो माँ के लिए दूध निकालना आसान हो जाता है।

1. दोनों हाथों की बीच की तीन उंगलियों को निपल के पास मोड़कर एक प्रकार की "खिड़की" बनाएं।
2. उंगलियों को बगल में धकेलें छातीऔर लगभग 10 सेकंड तक इसी स्थिति में रहें।
3. अपनी अंगुलियों को लंबवत रखें और 10 सेकंड तक दबाकर रखें।
4. सभी जोड़तोड़ को कुछ और बार दोहराएं।

30 से 60 सेकंड की इस मालिश से एरिओला को मुलायम बनाने में मदद मिलेगी।

स्तन के दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति

स्तन अच्छी तरह से तैयार होने के बाद, आप स्वयं पंपिंग के लिए आगे बढ़ सकते हैं। चरण-दर-चरण निर्देश:

1. अंगूठे को एरिओला के शीर्ष पर और तर्जनी को नीचे रखा जाना चाहिए।
2. अपनी उंगलियों से छाती की ओर गति करें, अपनी उंगलियों के बीच के एरिओला को हल्के से दबाएं।
3. एरिओला को जोर से दबाएं।
4. अपनी उंगलियों को आगे बढ़ाएं.

निपल के एरिओला पर उंगलियों की सही स्थिति को हरे तीरों द्वारा दर्शाया गया है, लाल वाले गलत हैं।

अनुचित निपल पकड़ के कारण दूध स्तन में गहराई तक चला जाएगा और इसे व्यक्त करना लगभग असंभव होगा।

सभी जोड़तोड़ सुचारू रूप से किए जाने चाहिए, बिना छाती को झटका दिए और बिना हड़बड़ी के। उंगलियां स्तन ग्रंथि पर नहीं फिसलनी चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि उंगलियों की स्थिति न बदले। आप निपल को ज्यादा जोर से नहीं खींच सकते। इससे दूध नलिकाओं को नुकसान हो सकता है।

यदि दूध तुरंत नहीं जाता है, तो निराश न हों। शायद, ऊपर वर्णित कई हरकतें करने से स्तन को व्यक्त करना संभव होगा। सबसे पहले, दूध बूंदों में बहता है और उसके बाद ही एक आश्वस्त धारा के साथ धड़कता है। आपको चीज़ों को बीच में छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। व्यक्त करने में समय लगता है.

यदि दूध निकलना बंद हो गया है, तो आप वही काम कर सकते हैं, बस अपनी उंगलियों को क्षैतिज रूप से नहीं, बल्कि लंबवत रखें।

यदि इस तरह के हेरफेर के बाद दूध नहीं निकलता है, तो आप दोहरा सकते हैं या एक और फ्लश पैदा करने का प्रयास कर सकते हैं।

लंबवत पकड़ पंपिंग तकनीक

गर्म बोतल विधि

ऐसे समय होते हैं जब बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। ऐसा अक्सर भीड़भाड़ के दौरान होता है और सूजन प्रक्रियाएँछाती में। एक तंग निपल और दर्द आपको सामान्य तरीके से दूध निकालने से रोकता है, तो आप "गर्म बोतल" विधि का उपयोग कर सकते हैं। सार यह है:

1. ले जाना है कांच की बोतललगभग 4 सेमी या उससे थोड़ी अधिक की गर्दन के साथ।
2. गर्म पानी में बोतल अच्छी तरह गर्म हो जाती है।
3. प्रक्रिया से पहले गर्दन को बर्फ लगाकर या बस ठंडे पानी में डुबोकर ठंडा किया जाना चाहिए।
4. निपल के एरोला को तेल या पेट्रोलियम जेली से चिकना किया जाता है और बोतल के गले में रखा जाता है।
5. गर्मी के प्रभाव में, निपल बोतल में खींच लिया जाता है, और दूध एक आत्मविश्वासपूर्ण धारा के साथ बाहर निकलना शुरू हो जाता है। राहत के बाद बोतल को हटाया जा सकता है।

कुछ नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए, और फिर दूध को पंप करने और भंडारण करने में कोई समस्या नहीं होगी:

1. दूध के लिए एक बोतल या अन्य कंटेनर पहले से तैयार किया जाना चाहिए ताकि नैपकिन में व्यक्त करना शुरू करते समय कीमती बूंदें न खोएं।
2. माँ के हाथ साबुन से अच्छी तरह धोने चाहिए।
3. कोई दर्द नहीं होना चाहिए! यदि पंपिंग में दर्द होता है, तो तकनीक गलत है, और आपको स्तनपान सलाहकार से संपर्क करने या इंटरनेट पर या विशेष साहित्य में इस विषय पर सामग्री का अधिक ध्यान से अध्ययन करने की आवश्यकता है।
4. एक स्तन को कम से कम 5-6 मिनट तक व्यक्त करना आवश्यक है, और फिर दूसरे पर आगे बढ़ें। दूसरे स्तन को साफ़ करने के बाद, आपको पहले स्तन पर वापस जाना होगा।
5. पूर्ण दूध प्राप्त करने के लिए, आपको लंबे समय तक (लगभग 30 मिनट) दूध निकालने की आवश्यकता होती है। इस तरह के काम के बाद ही आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आगे और पीछे का दूध कंटेनर में आ गया है।
6. अगर आपके हाथ थक गए हैं तो आप उन्हें बदल सकते हैं। पम्पिंग को कसरत में बदलने की ज़रूरत नहीं है।
7. बच्चे को स्तन से लगाने का अनुकरण करते हुए, हर कुछ घंटों में पंपिंग प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है। तो स्तनपान सफलतापूर्वक संरक्षित किया जाएगा, और परिणामी उत्पाद की मात्रा बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त होगी।
8. अगर मां पंपिंग कर रही है दवा से इलाजकेवल GW को बचाने के लिए, ऐसा उत्पाद अनुपयोगी है, और इसे डालना होगा।
9. अपने स्तनों को व्यक्त करने के लिए दूसरे लोगों पर भरोसा न करें। केवल महिला ही, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सब कुछ ठीक से करने और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होगी।
10. व्यक्त दूध उत्पाद को ठीक से संग्रहित किया जाना चाहिए (यदि 8 घंटे तक)। कमरे का तापमानरेफ्रिजरेटर में दो दिन, फ़्रीज़र में एक वर्ष तक)।
11. उचित पैकेजिंग महत्वपूर्ण है - ये ठंड के लिए विशेष कंटेनर और बैग हैं। वे वायुरोधी हैं और मापने के पैमाने से सुसज्जित हैं, जो भंडारण और उसके बाद के उपयोग के लिए बहुत सुविधाजनक है।
12. व्यक्त उत्पाद की प्रत्येक बोतल पर अभिव्यक्ति प्रक्रिया की तारीख और समय दर्शाते हुए हस्ताक्षर होना चाहिए। इससे बच्चे को एक्सपायर्ड दूध पिलाने से बचने में मदद मिलेगी।

दूध को उसके रंग से पहचाना जा सकता है। चित्र स्पष्ट रूप से अंतर दिखाता है।

फोरमिल्क कम संतोषजनक होता है, जबकि हिंदमिल्क अधिक पौष्टिक और गाढ़ा होता है। दोनों तरल पदार्थों के संयोजन से एक पूर्णतया संतुलित संपूर्ण उत्पाद प्राप्त होता है।

हाथ एकदम प्राकृतिक "स्तन पंप" हैं। सही तकनीक और सही दृष्टिकोण के साथ, स्तनपान जारी रखने या बच्चे को पोषण प्रदान करने के लिए किसी और चीज की आवश्यकता नहीं होगी। स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वयहां तक ​​कि मेरी मां की अनुपस्थिति में भी. हार्डवेयर तरीके से स्तनों को कैसे व्यक्त करें।