आप लंबे समय तक ब्रा पहन सकती हैं या नहीं। आप घर पर ब्रा क्यों नहीं पहन सकती

मानव जीवन का कपड़ों से गहरा संबंध है। कोई अलमारी में फैशनेबल कपड़े और सुंड्रेस इकट्ठा करता है, जबकि अन्य पतलून और जींस पसंद करते हैं। लेकिन ऐसी चीजें हैं जो एक प्रांतीय लड़की और उच्च समाज की एक महिला दोनों पहनती हैं - अंडरवियर, विशेष रूप से, एक ब्रा।

प्राचीन काल से स्मृतियों को संरक्षित किया गया है जिससे पता चलता है कि उस समय एक महिला के स्तन के नीचे कपड़े की एक पट्टी बंधी हुई थी, और वही उसके चारों ओर घाव था। यह काल लगभग 15वीं शताब्दी का है। अगली शताब्दी में, कोर्सेट का आविष्कार किया गया था, जिसकी बदौलत छाती की रेखा बनाना संभव था, साथ ही इसे ऊपर उठाना भी संभव था।

दो सदियों पहले, डिजाइनरों ने दो कप कोर्सेट से जोड़े थे, प्रत्येक स्तन के लिए एक। और केवल बीसवीं शताब्दी में, महिलाओं ने आज तक अपनी अलमारी में ब्रा का उपयोग करना शुरू कर दिया। सच है, आधुनिक दुनिया में इसका उपयोग न केवल छाती को बनाए रखने के लिए किया जाता है, बल्कि सेक्सी अंडरवियर के रूप में भी किया जाता है।

ब्रा पहनना: हानिकारक या फायदेमंद?

अक्सर इस तरह के कपड़े पहनना एक आम आदत है। सबसे बढ़कर, जो महिलाएं बड़े स्तनों का घमंड कर सकती हैं, उन्हें ब्रा की जरूरत होती है।

यह काफी भारी होता है और ब्रा महिला को बेचैनी और बेचैनी से राहत दिलाती है। छोटे स्तनों के मालिक अक्सर मनोवैज्ञानिक कारणों से अंडरवियर की कमी के कारण शर्मिंदगी महसूस करते हैं।

यदि ब्रा पहनने के बाद उसके मालिक को कुछ जकड़न महसूस होती है, और जब इसे हटा दिया जाता है, तो शरीर पर हड्डियों या पट्टियों के निशान रह जाते हैं, तो आपको सही चुनाव और इसे पहनने के बारे में सोचने की जरूरत है।

मैमोलॉजिस्ट के अनुसार, ब्रा को चौबीसों घंटे नहीं पहना जा सकता है, जिससे महिला स्तन ग्रंथि में ट्यूमर बनने का खतरा बढ़ जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि छाती के अंडरवियर को निचोड़ने के दौरान लसीका का बहिर्वाह दब जाता है। यह बदले में, उन स्थानों पर विभिन्न विषाक्त पदार्थों के संचय में योगदान देता है।

इस बात के प्रमाण हैं कि कपड़ों का यह टुकड़ा शरीर के तापमान को अधिक बार बढ़ाता है और कम मेलाटोनिन का उत्पादन होता है। यह अच्छी नींद, शरीर की युवावस्था और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। अपने स्तनों को स्वस्थ रखने के लिए, आकार के अनुसार कड़ाई से ब्रा का चयन करने की सिफारिश की जाती है, और इसे केवल तभी पहनें जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो।

सबसे पहले, छाती को एक अच्छा आकार देने के लिए, इसे बनाए रखना चाहिए। हालांकि कुछ डॉक्टरों का दावा है कि यह शरीर में स्नायुबंधन द्वारा समर्थित है, और वे अक्सर ब्रा पहनने के कारण ठीक से शोष करते हैं।

दूसरे, सौंदर्यशास्त्र एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण है, क्योंकि पारदर्शी कपड़ों के माध्यम से छाती स्पष्ट रूप से दिखाई देने पर यह बहुत सभ्य और सुंदर नहीं होती है। साथ ही इसमें और किसी भी अन्य मामले में समाज बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

अगर कोई ब्रा पहनता है, तो दूसरों को जरूर करना चाहिए। अधिकांश का विरोध करना काफी कठिन होता है, इसलिए कोई भी इसे छोड़ने की अनुशंसा नहीं करता है, बस इसे कम से कम समय के लिए पहनना चाहिए।

कई लोग स्तनपान की अवधि के कारण ब्रा की तत्काल आवश्यकता की व्याख्या करते हैं। ऐसी महिलाओं के लिए, विशेष अंडरवियर विकसित किया गया है, जो सही चुनने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

नहीं तो सीने में दर्द और हल्का खुरदरापन हो सकता है। बेशक, कोई भी चिकित्सक गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान अनिवार्य अंडरवियर पहनने पर जोर नहीं दे सकता है, लेकिन दूसरी ओर, यह बहुत सुविधाजनक है, खासकर जब स्तन का दूध बहता है।

सबसे पहले आपको अपने स्तन के आकार को स्पष्ट रूप से जानना होगा। कई दुकानों में आकार के साथ एक विशेष तालिका होती है, साथ ही मापदंडों को मापने के लिए एक सेंटीमीटर भी होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कप पूरी छाती पर फिट बैठता है और शरीर को निचोड़ता नहीं है, यहां तक ​​​​कि मुक्त श्वास में भी हस्तक्षेप करता है।

बड़े स्तनों वाली महिलाओं के लिए बेहतर है कि वे चौड़ी पट्टियों और मोटी सामग्री वाली ब्रा खरीदें। ब्रा पहनना बहुत सुविधाजनक है, जिसके कप में एक विवरण होता है जो आसानी से पट्टियों में बदल जाता है।

निर्बाध अंडरवियर अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है, क्योंकि यह किसी भी आकार में फिट बैठता है, कोई निशान नहीं छोड़ता है और स्पष्ट रूप से स्तन के आकार को दोहराता है। चूंकि ब्रा लंबी अवधि के लिए डिज़ाइन की गई चीजें हैं, इसलिए बेहतर है कि उन पर बचत करने की कोशिश न करें, और विश्वसनीय और अच्छी तरह से स्थापित निर्माताओं के उत्पादों का चयन करें।

कुछ महिलाएं गलती से मानती हैं कि इसे पहनने में कुछ खास नहीं है। लेकिन फिर भी, निम्नलिखित विशेषताओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• स्तन को आराम देना आवश्यक है, ताकि कुछ भी उसकी स्वतंत्रता को न बांधे;
• ब्रा पर हड्डियों को छाती को निचोड़ना नहीं चाहिए, त्वचा पर डेंट छोड़ देना चाहिए;
• सामग्री को शरीर को सांस लेने देना चाहिए;
• गर्भवती, स्तनपान कराने वाली और खेल में शामिल महिलाओं के लिए, बिक्री पर विशेष कार्यात्मक मॉडल हैं;
• खरीदने से पहले आपको निश्चित रूप से ब्रा पर कोशिश करनी चाहिए, भले ही आकार टैग पर इंगित किया गया हो;
• सप्ताह में दो बार ब्रा बदलने की सलाह दी जाती है।

एक महिला के स्वास्थ्य के लिए सही ढंग से ब्रा चुनना और पहनना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पूरी तरह से सरल नियम मास्टोपाथी और घातक ट्यूमर के गठन को रोक सकते हैं।

अन्ना गोरोदेत्सकाया

पैंटी सब्सक्रिप्शन सर्विस और लॉन्जरी ब्रांड ट्रुसबॉक्स के संस्थापक। अंडरवियर पसंद है। उनका मानना ​​​​है कि इसे न केवल सुंदरता के साथ, बल्कि आराम, कीमत और भंडारण में आसानी के साथ भी खुश करना चाहिए।

ब्रा एक आम बात है। अगर आप एक लड़की हैं, तो आपके स्तनों के बढ़ते ही वह आपके जीवन में प्रकट हो जाते हैं। और बस इतना ही, आप अगले 50 से अधिक वर्षों के लिए हड्डियों के साथ फीता दासता में पड़ जाते हैं। शायद, आपने अक्सर सोचा होगा कि ब्रा पहनना असहज, बदसूरत और थका देने वाला होता है। लेकिन आपने खुद को इस तथ्य से दिलासा दिया कि "यह प्रथागत है" और "वे अभी भी इसे पहनते हैं।" आप पीड़ित हैं, लेकिन आप ब्रा पहनना जारी रखती हैं। परिचित स्थिति?

आपको ऐसा कुछ करने की ज़रूरत क्यों है जिससे ऐसी असुविधा हो? हमने ब्रा न पहनने के दस कारण गिनाए। वे यहाँ हैं।

1. ब्रेस्ट को सैगिंग से नहीं बचाता है

फ्रांसीसी वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है मिशेल कैस्टिलो।फ्रांसीसी अध्ययन से पता चलता है कि छोटी महिलाओं को ब्रा पहनना बंद कर देना चाहिए।वास्तव में, ब्रा पहनने से न केवल स्तनों को हृदयहीन गुरुत्वाकर्षण से बचाया जाता है, बल्कि नुकसान भी हो सकता है। नियमित व्यायाम के बिना छाती की मांसपेशियां किसी अन्य की तरह ही शोष करेंगी। और बाहर से निरंतर समर्थन छाती को आवश्यक भार से वंचित करता है।

2. बाधा डालता है और सांस लेने में कठिनाई करता है

यदि ब्रा को गलत तरीके से चुना गया है, तो यह छाती को निचोड़ लेगी, जिससे पूरे स्तनों के साथ (हर मायने में) सांस लेना मुश्किल हो जाएगा। यदि ब्रा की पट्टियां और बेल्ट लाल निशान और डेंट को कुचलने, रगड़ने या छोड़ रहे हैं, तो इसे तुरंत फेंक दें।

3. दर्द होता है

बड़े स्तनों के मालिकों को अक्सर कंधे और गर्दन में दर्द का अनुभव होता है, जो ब्रा उतारने पर गायब हो जाता है। प्रयोगों ने साबित कर दिया है कि जब एक स्ट्रैपलेस ब्रा पर स्विच किया जाता है या इस अलमारी आइटम को पूरी तरह से छोड़ दिया जाता है, तो महिलाओं को दर्द का अनुभव होना बंद हो जाता है। दुख के साथ नीचे!

4. खोजना मुश्किल, उठाना आसान नहीं

सही ब्रा चुनना एक संपूर्ण विज्ञान है। सही का पीछा करते हुए, आप दर्जनों दुकानों में जा सकते हैं और फिर भी कुछ भी उपयुक्त नहीं पा सकते हैं। और फिर कुछ और घंटे ऑनलाइन शॉपिंग में बिताएं, अंत में ऑर्डर करना ... और यह महसूस करना कि यह फिट नहीं है। और इसका आदान-प्रदान या वापस नहीं किया जा सकता है। उदासी।

5. महँगा

गुणवत्ता सामग्री से बने अंडरवियर महंगे हैं। नहीं, महँगा। ये खर्चे क्यों? थिएटर के लिए टिकट खरीदना बेहतर है या।

6. कपड़ों के चुनाव में प्रतिबंध

क्या आपको कभी भी एक गिरती हुई बैक ड्रेस या ऑफ-द-शोल्डर टॉप को छोड़ना पड़ा है क्योंकि आपका अंडरवियर दिख रहा है? यह सहन करना काफी है! बस वह लानत ब्रा मत पहनो! और अगर उभरे हुए निपल्स शर्मनाक हैं, तो आप उन्हें विशेष स्टिकर या एक नरम पैच के साथ सील कर सकते हैं।

7. कोठरी की जगह लेता है

एक विशेष अवसर के लिए काले, सफेद, ग्रे, बेज, रंगीन, रेशम और फीता, हर दिन के लिए आरामदायक कपास ... इस अंडरवियर अपमान ने पहले से ही एक अलग दराज पर कब्जा कर लिया है और निर्दोष जाँघिया के क्षेत्र में फैलने का जोखिम चलाता है। अच्छा मैं नहीं!

8. एक रोमांटिक पल बर्बाद कर देता है

वैसे, विशेष मामलों के बारे में। पुरुषों को ब्रा क्लैप्स के साथ फ़िडलिंग से नफरत होती है। दोनों पक्षों को पर्की फोरप्ले के इस अनावश्यक हिस्से को छोड़ दें। इसके अलावा, आपको अब यह याद रखने की आवश्यकता नहीं होगी कि फीता राक्षस जाँघिया के रंग से मेल खाता है या नहीं।

9. धोते समय चीजों को बर्बाद कर देता है

ये द्वेषपूर्ण काँटे विश्वासघाती रूप से समय पर पहुँचने वाली हर चीज़ में खुदाई करते हैं। हां, आप विशेष बैग में अलग से ब्रा धो सकती हैं। और आप इसे पहनना बंद कर सकते हैं!

10. अधिकारों का उल्लंघन

ब्रा पितृसत्तात्मक पवित्र अतीत का एक अवशेष है, जिसमें एक महिला को उसकी शारीरिकता से वंचित कर दिया गया था। सबके पास छाती है। हमें किसी तरह फोम रबर की मोटी परतों के साथ इसे अतिरिक्त रूप से कवर करने की आवश्यकता क्यों है? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह बड़ी है या छोटी, युवा या बूढ़ी। यह सिर्फ शरीर का एक और हिस्सा है। इसके होने में कोई शर्म नहीं है। और इस तथ्य में कुछ भी भयानक नहीं है कि दूसरे देखेंगे कि यह वहां है, नहीं।

मेरा विश्वास करो, अगर तुम ब्रा पहनना बंद कर दोगी, तो दुनिया नहीं टूटेगी। ग्रह सूर्य के चारों ओर चक्कर लगाते रहेंगे, सितंबर में यह नियमित रूप से निकल जाएगा। मुख्य बात यह है कि आप सहज, सुविधाजनक और आसान महसूस करते हैं। और अगर ब्रा आपको असहज करती है, तो इसे जारी रखने का कोई वास्तविक कारण नहीं है।

अंत में, आपके पास ब्रा है या नहीं, यह केवल आपका अपना व्यवसाय है।

नमस्ते अनास्तासिया।

यौवन, सहित। और स्तन के आकार में परिवर्तन, सभी महिलाओं में अलग-अलग उम्र में शुरू होता है। कुछ लड़कियों के लिए, यह 10 साल की उम्र में होता है, जबकि अन्य के लिए, यह अवधि थोड़ी देर बाद 12-13 साल की उम्र में शुरू होती है। इसी समय, स्तन का आकार और आकार उस उम्र पर निर्भर नहीं करता है जिस पर यह बढ़ना शुरू हुआ। यह एक विकृति विज्ञान नहीं है, क्योंकि यौवन की शुरुआत का समय कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें शामिल हैं। और आनुवंशिकता से।

इस समय कुछ लड़कियां ब्रा पहनना शुरू कर देती हैं, हालांकि कईयों को इसकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है। विभिन्न लड़कियों में ब्रा पहनने की इच्छा विभिन्न कारणों से उत्पन्न होती है। किसी को वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है, क्योंकि स्तन बड़े आकार में पहुंच गए हैं और उन्हें समर्थन की आवश्यकता है। अन्य लड़कियां अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए अच्छे अधोवस्त्र पहनना चाहती हैं। कुछ अपने स्तनों को बड़ा दिखाने के लिए, कम से कम देखने में ब्रा पहनती हैं। लड़कियों की एक ऐसी भी कैटेगरी है, जिन्हें ब्रा पहनने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है, लेकिन अपनी गर्लफ्रेंड के साथ बने रहने और बाकी सभी की तरह दिखने के लिए अलमारी के इस हिस्से का सपना देखती हैं। वहीं कई मांएं ब्रा के खिलाफ होती हैं और सवाल उठता है कि क्या वाकई में यह जरूरी है।

क्या एक किशोर लड़की को ब्रा पहननी चाहिए?

अगर लड़की के स्तन बहुत छोटे हैं, तो, ज़ाहिर है, आप बिना ब्रा के कर सकते हैं। हालांकि, कई किशोरों को विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिन्हें साथियों द्वारा उपहास में व्यक्त किया जाता है। बेशक, इस मामले में ब्रा खरीदना बेहतर है। उसी समय, आपको पुश-अप प्रभाव के साथ-साथ बड़े फोम रबर फिलर्स के साथ ब्रा का चयन नहीं करना चाहिए। हो सकता है कि वे लड़की में कुछ आत्मविश्वास जोड़ दें, लेकिन वे निश्चित रूप से उभरते हुए स्तनों को लाभ नहीं पहुंचाएंगे। ब्रा में हड्डियाँ, बारीकी से दूरी वाले कप, टैब जो स्तन के आकार को बढ़ाते हैं - यह सब स्तन ग्रंथि के विरूपण का कारण बन सकता है, माइक्रोट्रामा की उपस्थिति के लिए, जो भविष्य में संभावित समस्याओं से भरा होता है। गलत तरीके से फिट की गई ब्रा पहनने पर परेशानी का कारण बन सकती है, साथ ही आसन की समस्या भी हो सकती है।

एक किशोर लड़की के लिए सबसे अच्छा विकल्प शारीरिक रूप से आकार की मुलायम कप ब्रा है, इसलिए प्राकृतिक सामग्री से बने निर्बाध अंडरवियर सबसे उपयुक्त हैं। प्राकृतिक अवस्था में स्तनों को सहारा देने के लिए ब्रा की पट्टियाँ चौड़ी होनी चाहिए। जब कोई लड़की इसे पहनती है, तो उसे सांस लेने में कठिनाई नहीं होनी चाहिए, ब्रा को शरीर पर चुटकी नहीं लेनी चाहिए और आंदोलन में बाधा नहीं डालनी चाहिए।

सामान्य तौर पर, अंडरवियर खरीदते समय, आकार की पसंद निर्धारित करने के लिए आपको निश्चित रूप से इसे मापना चाहिए। यदि आपने सही ढंग से ब्रा चुनी है, तो यह शरीर में नहीं खोदेगी, छाती को निचोड़ेगी, यह कप में होगी, और इसके ऊपर नहीं लटकेगी।

एक अच्छी तरह से चुनी गई ब्रा स्तन ग्रंथि के निर्माण में हस्तक्षेप नहीं करती है, लेकिन, इसके विपरीत, यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि स्तन सही ढंग से विकसित होता है। खेल खेलते समय एक ब्रा विशेष रूप से आवश्यक है, ताकि शारीरिक व्यायाम करते समय छाती "उछाल" न करे। वैसे, एक सहज प्राकृतिक ब्रा पहनना एक किशोर लड़की के लिए भी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह स्तनों को कपड़ों के संपर्क से बचाता है, जिससे निप्पल में जलन या दरार हो सकती है।

अगर हम ब्रा के आकार के बारे में बात करते हैं, तो आपको उन्हें चुनना होगा, लड़की के शारीरिक मापदंडों से शुरू करना। एक नियम के रूप में, निर्माताओं का आयामी ग्रिड सबसे छोटे, तथाकथित "शून्य" आकार से शुरू होता है। यह लगभग 65 - 68 सेमी की छाती की परिधि के लिए डिज़ाइन किया गया है। अगर लड़की के स्तन अभी तक इस तरह के आकार में नहीं बढ़े हैं, तो ब्रा की खरीद के साथ थोड़ी देर इंतजार करना बेहतर है, और लोचदार टॉप पर ध्यान दें। उनके लिए आवश्यकताएं समान हैं: प्राकृतिक सामग्री ताकि शरीर सांस ले सके, और स्तन ग्रंथि के माइक्रोट्रामा की उपस्थिति से बचने के लिए न्यूनतम सीम।

या नहीं? यह प्रश्न हमेशा विवाद उत्पन्न करता है, और विवाद को गर्म किया जा सकता है। कुछ ऐसे भी हैं जो ब्रा को लेकर जमकर प्रोटेक्टिव हैं और इस बात पर जोर देते हैं कि इसे पहनना अनिवार्य है। कोई कहता है कि इसकी जरूरत केवल दिन के निश्चित समय पर होती है, जबकि अन्य को यकीन है कि यह महिलाओं की अलमारी की वस्तु है बिल्कुल बेकार या हानिकारक भी।

और अपने आज के लेख में हम इस समस्या की गहराई में जाना चाहेंगे और आपको बताएंगे कि यह अच्छा है या बुरा पहनना ब्रा.

ब्रा की प्रभावशीलता पर शोध

परियोजना में भाग लेने वाली अन्य लड़कियां और महिलाएं न केवल घर पर, बल्कि काम पर या किसी पार्टी में भी ब्रा का उपयोग करने से मना कर सकती हैं।

उन्होंने कहा कि दिन के अंत तक उन्हें छाती के क्षेत्र में कोई असुविधा महसूस नहीं हुई, उस पर कुछ भी दबाव नहीं था और कोई दर्द नहीं था। ब्रा न पहनने का एकमात्र "नकारात्मक पक्ष" दूसरों की प्रतिक्रिया है। चोली पहनने के लिए दिखने या सीधे सुझावों को अस्वीकार करना।

सेवा बढ़े हुए ध्यान और अप्रिय टिप्पणियों से बचने के लिएकई लोग बिना सीम और अंडरवायर वाली ब्रा पहनना पसंद करते थे।

इस अध्ययन को पूर्ण नहीं कहा जा सकता, क्योंकि इस सर्वेक्षण में महिला आबादी का एक बड़ा हिस्सा शामिल नहीं था: अर्थात्, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं और एक बड़े बस्ट के मालिक, नर्सिंग माताओं और अधिक वजन वाली महिलाएं।

यदि उपरोक्त सभी समूहों को अध्ययन में शामिल कर लिया जाए तो प्रयोग के परिणाम नाटकीय रूप से बदल सकते हैं। आखिरकार, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, महिला के स्तन आकार में बहुत बढ़ जाते हैं, और स्तन ग्रंथियां नीचे चली जाती हैं। ऐसे में अतिरिक्त ब्रा सपोर्ट की जरूरत होती है।

ब्रा पहनना: मिथक और तथ्य

अगर आपको लगता है कि महिलाओं ने हमेशा ब्रा पहनी है तो आप गलत हैं। इसके विपरीत, यह अलमारी की एक नई वस्तु है, आधुनिक आविष्कार और फैशन को श्रद्धांजलि.

यहाँ कुछ मिथक और वास्तविक तथ्य दिए गए हैं कि ब्रा पहनना कितना अच्छा या बुरा है:

"ब्रा पहनना है जरूरी"

यहां हम फिर से प्रोफेसर रूइलन के शोध की ओर मुड़ सकते हैं, क्योंकि उनके अनुसार, ब्रा पहने हुए छाती पर खिंचाव के निशान, ढीली त्वचा और लोच की हानि हो सकती है।

इस प्रकार, एक ब्रा एक झूठी आवश्यकता है, दूर की कौड़ी।

"गुरुत्वाकर्षण के नियम से लड़ने के लिए एक ब्रा की आवश्यकता होती है"

हम निश्चित रूप से नहीं जानते कि आइजैक न्यूटन ने इस बारे में क्या सोचा था, लेकिन ज्यादातर महिलाओं का मानना ​​​​है कि ब्रा मदद करती है और शिथिल नहीं होती है।

सच्चाई यह है कि ब्रा स्तनों को सहारा देने वाले ऊतकों के विकास को रोकती है।इसलिए इससे कोई शारीरिक या शारीरिक लाभ नहीं होता है।

"हड्डियों के साथ मॉडल पहनना बेहतर है"

यह सच है कि ऐसे मॉडल छाती पर जोर देते हैं और उठाते हैं, और वे बहुत ही सुरुचिपूर्ण दिखते हैं। हालांकि, उनके नुकसान भी हैं।

अंडरवायर या मेटल बार वाली ब्रा का अत्यधिक उपयोग नुकसान पहुंचाता हैआंतरिक और बाहरी दोनों। इस तरह के निकायों को विकास के बढ़ते जोखिम से भी जोड़ा गया है।

"आपको रात में भी ब्रा पहननी है"

कुछ महिलाएं बिस्तर पर जाने के बाद भी अपनी ब्रा नहीं उतारती हैं। वे गुरुत्वाकर्षण के नियम से डरते हैं, या वे सोचते हैं कि उनके लिए पेट के बल सोना अधिक सुविधाजनक होगा। पहला मिथक है, दूसरा हमारी मान्यताओं और आदतों से अधिक है।

अमेरिकन सोसाइटी ऑफ प्लास्टिक सर्जन के अनुसार, सूक्ष्म स्नायुबंधन स्तनों को जगह में रखते हैं।

लेकिन जब वे इस तथ्य के लिए "अभ्यस्त" हो जाते हैं कि उनका काम किसी और द्वारा किया जाता है (चोली), वे कमजोर हो जाते हैं, और फिर स्तनों के ढीले होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है।

"छाती जितनी बड़ी होगी, सहारा उतना ही सख्त होना चाहिए (और पट्टियाँ जितनी सख्त) होनी चाहिए।"

यहाँ, बल्कि, निर्भरता अलग है: महिला स्तन जितना बड़ा और भारी होगा, चोली की पट्टियाँ उतनी ही चौड़ी होनी चाहिए। और इसके विपरीत (यदि किसी महिला के स्तन बहुत छोटे हैं, तो उदाहरण के लिए, "बंदो" मॉडल की तरह, पट्टियाँ बिल्कुल भी नहीं हो सकती हैं)।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि इन पट्टियों में जितना अधिक तनाव होता है, स्नायुबंधन (विपरीत दिशा में) उतना ही अधिक तनाव होता है।

इसलिए जब हम ब्रा उतारते हैं तो छाती अपनी सामान्य स्थिति से काफी नीचे गिरती है। एक रबर बैंड की कल्पना करें जो कई घंटों तक मुड़ने के बाद सीधा हो जाता है।

"खेल के दौरान और गर्भावस्था के दौरान एक ब्रा आवश्यक है"

यह बिल्कुल सच है, क्योंकि ऐसे क्षणों (खेल और) में छाती विभिन्न आंदोलनों और परिवर्तनों से गुजरती है (बढ़ती है)।

बेशक, हर मामले में यह आवश्यक है उपयुक्त मॉडल का उपयोग करेंऔर रात में (या प्रशिक्षण के तुरंत बाद) चोली उतारना न भूलें।

ब्रा पहनने की आवश्यकता को प्रभावित करने वाली अन्य परिस्थितियाँ:

• अधिक वजन।
• बड़े स्तन (शरीर के अनुपात में)।
• जो महिलाएं स्तनपान करा रही हैं या जो रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं।

अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि आपको दिन में 7-8 घंटे से अधिक की ब्रा नहीं पहननी चाहिए। यानी आप इसका इस्तेमाल तब कर सकते हैं जब आप काम पर हों या घर से दूर हों। लेकिन जब आप वापस आते हैं, तो इसे तुरंत उतार देना बेहतर होता है।

तो आपकी छाती आराम कर सकती है और बस इस परिधान को पहनने से जुड़े जोखिम कम हो जाएंगे. और हां, ब्रा में बिस्तर पर मत जाओ!

ब्रा, जिसने सौ साल से अधिक समय पहले तंग कोर्सेट को बदल दिया था, लंबे समय से अलमारी का एक सामान्य और आवश्यक हिस्सा बन गया है। अंडरवीयर निर्माता ग्राहकों को प्रकार और मॉडल की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। लेकिन हर ब्रा स्थायी (घरेलू) पहनने के लिए उपयुक्त नहीं होती है, इस पर दुनिया के अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञों की राय सहमत है।

होम ब्रा: मॉडल, पहनने की विशेषताएं

परंपरागत रूप से, अधोवस्त्र दो कार्य करता है: स्वच्छ और सजावटी। कोई भी ब्रा सबसे पहले आरामदायक होनी चाहिए। इसके अलावा, लिनन के उद्देश्य पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

चौड़े कंधे की पट्टियों के साथ नरम, लोचदार, सांस लेने वाले मॉडल, घर में पहनने के लिए आदर्श हैं। कई महिलाएं आराम के कारणों से ब्रा टॉप का चुनाव करती हैं। ऐसे मॉडल स्पोर्ट्स अंडरवियर के संग्रह में प्रस्तुत किए जा सकते हैं। शीर्ष जो शरीर के लिए कसकर फिट होते हैं, किसी भी आकार के स्तनों के लिए समर्थन प्रदान करते हैं, उन्हें शिथिल होने से रोकते हैं, खिंचाव के निशान की उपस्थिति, जबकि वे आरामदायक, हल्के होते हैं, और आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करते हैं। लेकिन आरामदायक पहनने के लिए सही स्पोर्ट्स ब्रा चुनना जरूरी है। उसे छाती को निचोड़े बिना, पूरी तरह से बैठना चाहिए। एक शीर्ष ब्रा को बहुत ढीला करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह अपने कार्यों को पूरा नहीं करती है।

कौन सी ब्रा घर में नहीं पहनी जा सकती?

इसका उपयोग होम वियर और सॉफ्ट सीमलेस पिटेड मॉडल के लिए किया जा सकता है। चौड़ी पट्टियों वाली ब्रा को वरीयता देने की अनुशंसा की जाती है (इष्टतम स्तन समर्थन और अतिरिक्त आराम के लिए)।

अधिकांश क्लासिक अधोवस्त्र मॉडल घर (दीर्घकालिक) पहनने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह उन ब्रा पर लागू होता है जो छाती को ऊपर उठाती हैं (कई पुश-अप्स द्वारा प्रिय), इसकी मात्रा को कम करती है। दोनों स्तन की प्राकृतिक स्थिति को बदलते हैं। इन मॉडलों की ब्रा को दिन में 12 घंटे से अधिक नहीं पहनने की सिफारिश की जाती है। बिना पट्टियों वाले मॉडल घरेलू पहनने के लिए उपयुक्त नहीं हैं (निचले समोच्च के साथ कठोर निचोड़ संरचना के कारण)।

क्या हर समय ब्रा पहनना एक महिला की व्यक्तिगत पसंद का मामला है। विशेषज्ञों का कहना है कि ठीक से चयनित अंडरवियर खतरनाक नहीं है, कैंसर के विकास में योगदान नहीं करता है (जैसा कि पहले सोचा गया था), लेकिन आराम देता है और स्तनों को शिथिल होने से रोकने में मदद करता है।