स्तनपान बढ़ाने के लिए स्तन की मालिश: स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित करने के नियम। बच्चे के जन्म के बाद वक्ष नलिकाओं (ग्रंथियों) का ठीक से विकास कैसे करें

दूध के रुकने जैसी समस्या से अक्सर मातृत्व के खुशी के पल छा जाते हैं। दूध नलिकाओं में रुकावट होती है, दूध धीरे-धीरे निप्पल तक जाता है, जो बाद में मास्टिटिस का कारण बन सकता है। दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए छाती को कैसे गूंधें - कई महिलाएं स्तनपान के दौरान यह सवाल पूछती हैं। सही और समय पर कार्रवाई न केवल लैक्टोस्टेसिस से छुटकारा दिला सकती है, बल्कि इसकी पुनरावृत्ति को भी रोक सकती है।

स्तनपान के दौरान लैक्टोस्टेसिस अक्सर मेहमान होता है। इस समय, दूध नलिकाओं में रुकावट के परिणामस्वरूप स्तन के दूध की कमी होती है। अप्रिय संवेदनाएं आपको दूध के रुकने के कारणों के बारे में सोचने पर मजबूर कर देती हैं।

मुख्य कारण:

• लंबे समय तक तनाव या अवसाद के संपर्क में रहना
• स्तन की चोट
• बार-बार स्तनपान की कमी
• पेट के बल सोएं
• खराब फिटिंग वाला अंडरवियर

आप स्व-परीक्षा के दौरान दूध के ठहराव की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं।स्तन ग्रंथियों को सही ढंग से कैसे महसूस करें, एक स्तनपान विशेषज्ञ आपको बता सकता है।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण:

• सूजन के क्षेत्र में त्वचा की लाली
• पैल्पेशन पर दर्द
• कुछ मामलों में, छाती को छूने के अभाव में असुविधा संभव है
• खिलाते समय दर्द
• शरीर के तापमान में वृद्धि

स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथियों को सूजन प्रक्रियाओं के लिए विशेष देखभाल और नियमित जांच की आवश्यकता होती है। यदि संदिग्ध लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए जो आपको बताएगा कि छाती में दूध का संचय कैसे विकसित किया जाए और आपको किसी भी विकृति से जल्द से जल्द छुटकारा पाने में मदद मिले।

लैक्टोस्टेसिस के लिए मालिश

पहला कदम दूध के ठहराव के कारण को खत्म करना है। अगला, आपको समय पर इलाज शुरू करना चाहिए। प्रभावी तरीकों में से एक स्तन मालिश है। पहले किसी स्तनपान विशेषज्ञ या मैमोलॉजिस्ट से सलाह लें, वे आपको बताएंगे कि मालिश से स्तनों को ठीक से कैसे विकसित किया जाए।

सक्षम स्तन मालिश न केवल लैक्टोस्टेसिस के लक्षणों को रोक सकती है, बल्कि दूध नलिकाओं में ट्रैफिक जाम को खत्म करने में भी मदद कर सकती है। उसके बाद, स्तन का दूध अधिक तीव्रता से बाहर निकलना शुरू हो जाएगा।

1. स्तन मालिश के लिए प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता होती है। इस प्रयोजन के लिए, दक्षिणावर्त दिशा में सर्पिल मालिश आंदोलनों का उत्पादन करना आवश्यक होगा। ऐसा लगता है कि आप अपनी छाती को समतल करने की कोशिश कर रहे हैं। वार्म-अप प्रक्रिया कम से कम चालीस मिनट तक चलनी चाहिए।
2. अगला चरण कांख से निप्पल और पीठ तक किए गए परिपत्र जोड़तोड़ हैं। उसके बाद, गर्म स्तन ग्रंथियों को बारी-बारी से "घुमा" देना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, आपको एक स्तन को अपने हाथ में लेना होगा, और दूसरे को पहले दक्षिणावर्त और फिर वामावर्त घुमाना होगा। फिर दूसरे ब्रेस्ट के साथ भी ऐसा ही करें। उचित रूप से किया गया घुमा स्तन के दूध की रिहाई को भड़काएगा।
3. अंत में, यह अनुशंसा की जाती है कि, धीरे से टैप करके, दोनों स्तन ग्रंथियों को बगल से निप्पल तक और अपनी उंगलियों के साथ मालिश करें। यदि प्रक्रिया के दौरान दर्दनाक या असहज संवेदनाएं होती हैं, तो शॉवर के नीचे या गर्म स्नान करते समय मालिश करने की सलाह दी जाती है। असहनीय दर्द मालिश से इंकार करने का एक कारण होना चाहिए।

प्रक्रिया के बाद, स्तन पंप के साथ स्थिर स्तन दूध को व्यक्त करना और मॉइस्चराइजर लगाना आवश्यक है। पंपिंग को हाथ से करने की अनुमति है, लेकिन विशेषज्ञ इस पद्धति की अनुशंसा नहीं करते हैं। मैनुअल पम्पिंग दूध के असमान निचोड़ की विशेषता है और यह काफी दर्दनाक हो सकता है।

स्तनपान का आयोजन करते समय सामान्य गलतियाँ

लैक्टोस्टेसिस अक्सर युवा माताओं की अनुभवहीनता का परिणाम बन जाता है जो स्तनपान स्थापित करते समय गलतियाँ करती हैं।

दुद्ध निकालना अवधि में मुख्य गलतियाँ:

1. घड़ी के हिसाब से दूध पिलाना स्तन में दूध के रुकने का सबसे आम कारण है। हर बच्चे की पोषण संबंधी ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं, और समय पर दूध पिलाना हमेशा फायदेमंद नहीं होता है। अक्सर, बच्चे के स्तन से बार-बार लगाव न होने के कारण दूध रुक जाता है। दूध पिलाने की आवृत्ति का स्तनपान के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साथ ही, दूध के नियमित प्रवाह को सुनिश्चित करने के लिए रात्रि भोजन का आयोजन करना आवश्यक है।
2. निप्पल पर गहरी कुंडी का अभाव - बच्चे को अपने होंठों को पूरे निप्पल के चारों ओर इसोला के साथ लपेटना चाहिए। स्तन से गलत लगाव चोट, दरारें और स्तन को पूरी तरह से खाली करने की कमी का कारण बन सकता है।
3. पानी, कृत्रिम मिश्रण के रूप में अतिरिक्त पोषण की शुरूआत - पूर्ण स्तनपान के साथ, बच्चे को पूरक आहार की आवश्यकता नहीं होती है। मां के दूध में पर्याप्त मात्रा में पानी और पोषक तत्व होते हैं। बच्चे को शांत करने के लिए शांत करनेवाला का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। ये सभी कारक स्तन ग्रंथियों के पूर्ण खाली होने की कमी के कारण स्तनपान संबंधी विकार और दूध के ठहराव का कारण बन सकते हैं।
4. प्रत्येक खिला के बाद पम्पिंग - इस मामले में, शरीर मानता है कि उत्पादन दोषपूर्ण है, और बड़ी मात्रा में दूध का उत्पादन करना शुरू कर देता है। याद रखें: स्तन उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चा खाता है। और पंपिंग अतिरिक्त प्रवाह को भड़काती है, जिससे लैक्टोस्टेसिस होता है।
5. तंग अंडरवियर और आपके पेट के बल सोने की आदत दोनों ही ऐसे कारक हैं जो दूध नलिकाओं को निचोड़कर स्तन के दूध के पूर्ण बहिर्वाह को रोकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक लिनन चुनें जो आकार में पूरी तरह फिट हों।
6. एक स्थिति में दूध पिलाना - इस तथ्य की ओर जाता है कि स्तन ग्रंथि पूरी तरह से खाली नहीं होती है, बल्कि केवल एक निश्चित भाग होती है। एक फीडिंग के दौरान पोजीशन बदलने की कोशिश करें। बच्चा शांत हो जाएगा, और दूध के प्रवाह से असुविधा नहीं होगी।

यदि समय पर इलाज किया जाए तो दूध का ठहराव एक गंभीर विकृति नहीं है। इसका सबसे अच्छा उपाय स्तनपान जारी रखना है।बच्चा स्वतंत्र रूप से दूध नलिकाओं को विकसित करने और पिछले खिला आहार पर लौटने में आपकी सहायता करेगा।

जन्म के तुरंत बाद बच्चे को मां के स्तन से जोड़ना बेहद जरूरी है। यह सिर्फ एक खिला प्रक्रिया नहीं है, यह एक सहज संकेत है जो आपसी अंतरंगता पैदा करता है। और भविष्य में, स्तनपान बच्चे को स्वस्थ होने में मदद करेगा।

दूध पिलाने की समस्याओं से बचने के लिए गर्भावस्था के दौरान स्तनों को तैयार करना चाहिए।

सोवियत काल में, प्रसवपूर्व क्लीनिकों में, गर्भवती माताओं को सलाह दी जाती थी कि वे अपने निपल्स को मोटे कपड़े से रगड़ कर मोटा कर लें। यह अभी भी ऐसा करने लायक नहीं है। कठोर कपड़े, विशेष रूप से यदि अतिदेय हो, तो निप्पल को चोट लग सकती है। और जो दरारें दिखाई देती हैं, वे संक्रमण का प्रवेश द्वार हैं।

हम दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार करने के अधिक कोमल तरीके लागू करेंगे और इस सवाल का जवाब देंगे कि बच्चे के जन्म से पहले दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे विकसित किए जाएं।

स्वाभाविक रूप से, छाती को रोजाना धोना चाहिए, लेकिन कोशिश करें कि निपल्स को साबुन न लगाएं, साबुन नाजुक त्वचा को सुखा सकता है। स्वस्थ निपल्स को किसी चीज से चिकनाई करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह मजबूत बनाने, उन्हें कम संवेदनशील बनाने के लिए उपयोगी होगा।

साधारण काली चाय इसमें हमारी मदद करेगी। चाय की पत्तियों में भिगोए हुए रुमाल को निप्पल पर दिन में कई बार लगाएं। और भी बेहतर अगर आपके पास ओक की छाल है। पैकेज पर निर्देशानुसार इसे काढ़ा करें, इसे ठंडा होने दें, और अपने पैपिला को नहलाएं, या चाय की तरह ही सेक करें।

बच्चे के जन्म से पहले दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे विकसित होता है, इस सवाल का जवाब सख्त अनुयायियों द्वारा भी जाना जाता है, क्योंकि स्तन को भी सख्त करने की आवश्यकता होती है। वायु स्नान से शुरू करें। बस 10-15 मिनट के लिए खुली छाती के साथ चलें। अगला कदम छाती को धोना होगा, पहले ठंडे पानी से और फिर ठंडे पानी से। जब आप नहाएं तो अंत में अपनी छाती पर ठंडा पानी डालें। ध्यान से! शीतकालीन तैराकी के लिए रिकॉर्ड स्थापित करने की आवश्यकता नहीं है। पानी का तापमान धीरे-धीरे कम करें।

निपल्स को बर्फ के टुकड़े से पोंछना भी उपयोगी है, यह भी सख्त करने की प्रक्रिया है। यह बहुत अच्छा है अगर बर्फ जड़ी बूटियों के काढ़े से बना है, वही ओक छाल, आप कैमोमाइल, एक स्ट्रिंग ले सकते हैं। बर्फ को छाती पर थोड़े समय के लिए रखें, जमना नहीं चाहिए। निपल्स को बर्फ से पोंछना दिन में एक बार पर्याप्त है।

कुछ महिलाओं के निप्पल सपाट या उल्टे होते हैं। इस मामले में, बच्चे के लिए स्तन को सामान्य रूप से लेना मुश्किल होगा, और इससे आपको निप्पल में चोट लगने का खतरा होता है। अपने निप्पल के आकार की जांच कैसे करें? ऐसा करने के लिए, अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ इरोला की सीमा के साथ विपरीत दिशा से निप्पल को धीरे से निचोड़ें। उत्तल आकार का निप्पल आगे की ओर चिपक जाएगा, और उल्टा निप्पल पूरी तरह से "छिपा" जाएगा।

फ्लैट या उल्टे निप्पल के साथ स्तन तैयार करने के लिए, एक साधारण मालिश करें। दो अंगुलियों से, निप्पल को थोड़ा सा घुमाते हुए, धीरे से खींचे। शायद, यह याद दिलाने की जरूरत नहीं है कि हाथों को साफ धोना चाहिए, और नाखूनों को काटा और दायर किया जाना चाहिए?

लेकिन उपरोक्त मालिश के साथ आगे बढ़ने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें जो आपकी गर्भावस्था का नेतृत्व कर रहा है। निपल्स की उत्तेजना से गर्भाशय के संकुचन हो सकते हैं, जो कुछ स्थितियों में अत्यधिक अवांछनीय है।

निप्पल के आकार को बदलने के लिए फार्मासिस्ट विशेष उपकरण बेचते हैं, तथाकथित सुधारक। आपको उन्हें गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, दिन में पांच मिनट से शुरू करके, पहनना होगा। धीरे-धीरे पहनने का समय बढ़ाकर आधा घंटा प्रतिदिन करें।

बच्चे के जन्म के बाद, 15 मिनट तक दूध पिलाने से पहले सुधारक लगाना जारी रखें।

आप गर्भवती माताओं को दैनिक स्तन मालिश करने की सलाह दे सकती हैं। इसे सुबह और शाम को सोने से पहले करना बेहतर होता है। मालिश में सरल तकनीकें शामिल हैं:

1. छाती के गोलाकार स्ट्रोक। एक ही समय में दोनों हाथों का प्रयोग करें। बहुत कोमल और कोमल। निपल्स और एरोला को न छुएं!

2. हम छाती को पहले ऊपर से निप्पल तक, फिर बगल से और अंत में नीचे से स्ट्रोक करते हैं। हम एक ही समय में दोनों ग्रंथियों की मालिश करते हैं।

3. हम बाएं स्तन को नीचे से बाएं हाथ में लेते हैं और थोड़ा ऊपर उठाते हैं, इस समय दाहिने हाथ से हम ऊपर से धीरे से दबाते हैं। हम दबाते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपनी पूरी ताकत से दबाते हैं! सब कुछ बहुत ही कोमल और साफ-सुथरा है।

प्रत्येक तकनीक को 5 बार करें। इस तरह की मालिश छाती को सख्त कर देगी और अगर आपको बाद में दूध व्यक्त करने की आवश्यकता हो तो काम आएगा।

सही ब्रा का चुनाव करना जरूरी है, किसी भी स्थिति में यह छाती को निचोड़ नहीं सकती। गर्भावस्था के दौरान कुछ हफ्तों के बाद ब्रा का आकार बदलना पड़ता है। इसलिए, बहुत सारे अंडरवियर न खरीदें, शायद बहुत जल्द यह अब आपको शोभा नहीं देगा। चौड़ी पट्टियों वाली ब्रा चुनें और अधिमानतः प्राकृतिक कपड़ों से बनी हों।

शारीरिक प्रशिक्षण के अलावा, मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण करना भी आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान खुश नर्सिंग माताओं के साथ संवाद करना बहुत उपयोगी होता है। उन्हें खिलाने की प्रक्रिया से बहुत सारी सुखद भावनाएँ मिलती हैं और वे ख़ुशी-ख़ुशी उन्हें आपके साथ साझा करेंगे। बच्चों को पालने पर सकारात्मक साहित्य पढ़ना भी उपयोगी है, जो बताता है कि बच्चे को ठीक से कैसे खिलाना है। आपको स्पष्ट रूप से ट्यून करना चाहिए कि आप स्तनपान करेंगी, और इससे आपको और बच्चे दोनों को खुशी मिलेगी। दूध पिलाने के लिए समर्पित गर्भवती माताओं के लिए कक्षाओं की तरह होना उचित है। वहां वे आपको दिखाएंगे कि बच्चे को स्तन से कैसे ठीक से जोड़ा जाए, आपको बताया जाएगा कि निपल्स में दरार की उपस्थिति से कैसे बचा जाए। आमतौर पर ऐसी कक्षाएं प्रसवपूर्व क्लीनिकों या प्रसूति अस्पतालों में आयोजित की जाती हैं।

यदि आप चिंतित हैं कि स्तनपान आपके स्तनों के आकार को खराब कर देगा, तो आपको गर्भावस्था के दौरान ही इसका विरोध करना शुरू कर देना चाहिए।

इसमें जिम्नास्टिक हमारी मदद करेगा। सुबह के वार्म-अप के दौरान, पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करने वाले 2-3 व्यायाम करें, उदाहरण के लिए, प्रार्थना व्यायाम:

कुर्सी पर सीधे खड़े हो जाएं या बैठ जाएं। अपनी बाहों को छाती के स्तर पर मोड़ो, हथेलियों को एक साथ, ऊपर की ओर इशारा करते हुए। भुजाओं को कोहनी। हथेलियों के निचले हिस्सों को एक दूसरे के खिलाफ जोर से दबाना शुरू करें। इसी समय, स्तन ग्रंथियों के नीचे स्थित मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। अर्थात्, वे छाती को सहारा देते हैं, इसे सैगिंग से बचाते हैं।

पहले व्यायाम का एक प्रकार दूसरा है, जिसे "प्याज" कहा जाता है:

प्रारंभिक स्थिति समान है। हाथ सिर के ऊपर, हथेलियाँ एक साथ, उंगलियाँ ऊपर। हम हथेलियों के निचले हिस्सों को भी निचोड़ते हैं।

एक से तीस तक की गिनती में हम मांसपेशियों को तनाव देते हैं, फिर आराम करते हैं। आपको 10 दोहराव से शुरू करने की जरूरत है, फिर तीस तक लाएं।

इस तैयारी के लिए धन्यवाद, आपके बच्चे को पूर्ण स्तनपान प्राप्त होगा, और आप सुंदर स्तन और अपने बच्चे की शैशवावस्था की अद्भुत यादें रखेंगे।

दूध पिलाने की अवधि के दौरान सभी युवा माताओं को अप्रत्याशित समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें से एक लैक्टोस्टेसिस या दूध का ठहराव है। आप बच्चे के जन्म के बाद ब्रेस्ट मसाज से स्थिति को ठीक कर सकती हैं। कठिनाइयों के उत्पन्न होने की प्रतीक्षा किए बिना, पहले दिन से दुद्ध निकालना के अंत तक प्रक्रिया को करने की सलाह दी जाती है।

नवजात शिशु की देखभाल के लिए मुख्य मानदंड पोषण और उचित देखभाल का प्रावधान है, और सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है। इसमें सभी आवश्यक ट्रेस तत्व और विटामिन होते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद दूध पोषक द्रव का उत्पादन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन यह अलग तरह से होता है। कुछ लोगों को पोषक द्रव की अधिकता के कारण दर्द का अनुभव होता है, जबकि अन्य के पास लगभग कोई नहीं होता है। मालिश से स्थिति को ठीक करने में मदद मिलेगी।

अनुभवहीन लड़कियां जिनका पहला बच्चा हुआ है, वे आवेदन के दौरान कई गलतियाँ करती हैं। परिणाम ग्रंथियों में सख्त और ठहराव है। कारण हो सकते हैं:

• बच्चे पर गलत तब लागू होता है जब केवल निप्पल को बिना एरिओला के पकड़ा जाता है।
• एक असहज ब्रा जो निपल्स को रगड़ती है और त्वचा को परेशान करती है।
• एक महिला के कंधों पर एक बड़ी जिम्मेदारी के रूप में तनाव और अधिक काम किया जाता है।
• बच्चे का अनियमित आवेदन।
• बच्चे में खराब विकसित चूसने वाला पलटा होता है, जिसके परिणामस्वरूप, सारा दूध नहीं पिया जाता है, जिससे ठहराव होता है।
• माँ का निप्पल खराब रूप से व्यक्त होता है।

आप लगाव के दौरान शरीर की सही स्थिति से, या यदि आप छाती की मालिश करना शुरू करते हैं, तो आप समस्या का समाधान कर सकते हैं।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए लाभ

जिन महिलाओं के पास दूध उत्पादन के लिए सब कुछ है, वे शायद सोचती हैं कि उन्हें इस प्रक्रिया की आवश्यकता क्यों है, क्योंकि बच्चा भूखा नहीं है। यह एक गलत राय है, क्योंकि दूध पिलाने की शुरुआत के साथ, भीड़भाड़ का खतरा बढ़ जाता है।

मालिश के सकारात्मक पहलू:

• मांसपेशियों को आराम मिलता है, नलिकाएं फैलती हैं, स्तन ग्रंथियां काम करना शुरू कर देती हैं। दूध स्थिर नहीं होता है और खिलाना आसान होता है।
• रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जो अधिक भोजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• पेक्टोरल मांसपेशियां मजबूत होती हैं, स्तनपान के अंत में स्तन का आकार संरक्षित रहेगा, कोई खिंचाव के निशान नहीं होंगे।
• मालिश के दौरान, एक महिला समय पर किसी भी सील को नोटिस कर सकती है, जो ठहराव का संकेत देती है।
• यह मास्टिटिस की रोकथाम है, जिसका कारण पहले चरण का लैक्टोस्टेसिस हो सकता है।

इस प्रकार, जन्म देने वाली सभी माताओं के लिए यह आवश्यक है कि वे स्तनों की मालिश करें, भले ही जन्म प्राकृतिक तरीके से या सर्जरी से कैसे हुआ हो।

अभ्यास

लैक्टोस्टेसिस की उपस्थिति से बचने और मात्रा बढ़ाने के लिए स्तन ग्रंथियों को ठीक से कैसे गूंधें? हम आपको बताते हैं कि ब्रेस्ट मसाज कैसे करें ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे।

अपने स्तनों की मालिश करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें। अगला चरण पूर्ण क्षय है। प्रत्येक पक्ष के लिए पांच मिनट आवंटित किए जाते हैं। स्तन ग्रंथियों को बल से दबाने से न डरें। इससे दुग्ध उत्पादन में वृद्धि होगी। प्रक्रिया को जैतून के तेल के साथ करने की अनुमति है। इसे सावधानी से लगाना चाहिए ताकि यह निप्पल पर न लगे। माँ को असहज महसूस नहीं करना चाहिए। यदि यह असहज है, तो व्यायाम गलत तरीके से किए जाते हैं।

अब विचार करें कि स्तन ग्रंथियों को कैसे विकसित किया जाए। एक महिला को आराम से और अच्छे मूड में, सुविधा के लिए, आप एक दर्पण के सामने बैठ सकते हैं। हाथों पर तेल लगाने के बाद निम्नलिखित व्यायाम करें:

• छाती और डायकोलेट को स्ट्रोक करें। आंदोलन हल्के होते हैं और ऊपर से नीचे तक बने होते हैं।
• एक क्षेत्र में कई सेकंड के लिए एक सर्कल में गति करते हुए, छाती को ऊपर से अपने हाथ से जोर से दबाएं। अपना हाथ दूसरे हिस्से में ले जाएं। निप्पल की दिशा में एक सर्पिल में आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है।
• आगे झुकें और धीरे से अपनी छाती को अपने हाथों से हिलाएं। स्थिर दूध गुरुत्वाकर्षण बल के तहत डूब जाएगा।
• निप्पल को दो अंगुलियों से पिंच करें और धीरे से इसे अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं, मोड़ें और खींचें। यह व्यायाम स्तनपान को अच्छी तरह से बढ़ाता है। लेकिन contraindications भी हैं। यदि निपल्स क्षतिग्रस्त हैं, तो पहले उनका इलाज किया जाना चाहिए। इस विधि की सलाह न दें और निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ।
• अंत में आपको गर्म स्नान करने की आवश्यकता है। उसी समय, बारी-बारी से पानी की एक कोमल धारा को छाती के प्रत्येक तरफ निर्देशित करें।

मांग पर टुकड़ों का उपयोग सबसे अच्छी मालिश है।

यह खिलाने के दौरान बड़ी संख्या में जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा और इस प्रक्रिया को मां के लिए सुखद बना देगा। आप लेख के अंत में वीडियो देखकर सही तरीके से मालिश करना सीख सकते हैं।

लैक्टोस्टेसिस के साथ

दवा में दूध का रुक जाना लैक्टोस्टेसिस कहलाता है। यह स्थिति नर्सिंग माताओं के लिए कई समस्याएं ला सकती है। दरअसल, स्तन ग्रंथियों में, नलिकाओं के रुकावटें प्राप्त होती हैं, जो पेटेंसी में बाधा डालती हैं। समय पर उपचार के बिना, यह अधिक गंभीर विकृति का कारण बन जाता है - मास्टिटिस। इस प्रकार, मालिश के दौरान, माताओं को निश्चित रूप से मुहरों की पहचान करने के लिए स्तन ग्रंथियों को महसूस करना चाहिए।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण हैं:

• दर्द;
• विभिन्न मापदंडों के सील और धक्कों;
• त्वचा की लाली;
• संभव बुखार, जो पहला लक्षण होगा।

पहले चरण में, मालिश से ट्यूबरकल को व्यक्त करने और खत्म करने में मदद मिलेगी। छोटे शंकु की उपस्थिति में, प्रत्येक खिला के लिए मालिश आवश्यक है। प्रक्रिया से पहले, पूरी तरह से व्यक्त करें। उन जगहों पर जहां इंडिकेशन होते हैं, हल्की हरकतें की जाती हैं, ग्रंथियों पर ज्यादा दबाव डालना जरूरी नहीं है। प्रक्रिया के दौरान, कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए।

यदि मां को बुखार है, उसकी छाती लाल हो गई है, या दर्द हो रहा है, तो मैनुअल पंपिंग निषिद्ध है। आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

ठहराव को दूर करने का अगला तरीका बच्चे को हर घंटे लगाना है। इस प्रक्रिया के दौरान, बच्चा अपनी ठुड्डी से छाती को दबाता है और इस तरह दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। वार्म कंप्रेस भी कंजेशन में मदद कर सकते हैं, उन्हें खिलाने से पहले लगाया जाता है। अंत में, उन्हें शांत लोगों द्वारा बदल दिया जाता है। आप गोभी का पत्ता भी लगा सकते हैं, जो दर्द से राहत देगा, छोटी सील को हटा देगा और स्तनपान को सामान्य करेगा।

यदि, सभी कार्यों के बाद, दूध की मात्रा में वृद्धि नहीं हुई है या सील बनी हुई है, तो आपको एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करने की आवश्यकता है, जहां एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि नलिकाओं को कैसे विकसित किया जाए, यदि आवश्यक हो, तो सलाह दें कि छाती को ठीक से कैसे गूंधें, गलतियों को इंगित करें।

मालिश से दूध पिलाने से जुड़ी जटिलताओं को खत्म करना संभव हो जाता है। मानव दूध नवजात शिशु के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। एक समायोजित खिला प्रक्रिया सफल स्तनपान, बच्चे के सामान्य विकास और मां की भलाई की गारंटी है।

वीडियो

स्तनपान हर तरह से एक ऐसी महत्वपूर्ण प्रक्रिया है कि इसे विशेष देखभाल के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। स्तनपान एक बच्चे में प्राकृतिक प्रतिरक्षा विकसित करता है, एलर्जी से बचाता है, विटामिन के साथ पोषण करता है। इसके अलावा, बच्चे को छाती से लगाना माँ और बच्चे को एक शक्तिशाली भावनात्मक धागे से जोड़ता है। इस प्रक्रिया को दर्द रहित, सुखद और आरामदायक बनाने के लिए, बच्चे के जन्म से पहले ही दूध पिलाने के लिए स्तन तैयार कर लेना चाहिए।

बच्चे के जन्म से पहले स्तनपान के लिए स्तन कैसे तैयार करें

स्तनपान से जुड़ी मुख्य समस्या निप्पल का फटना है। खुली दरारें और घाव कीटाणुओं और संक्रमण के लिए प्रवेश द्वार हैं। इसके अलावा, यह एक बहुत ही दर्दनाक घटना है, लेकिन इसे रोका जा सकता है। ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म से पहले भी, आपको आगामी "काम" के लिए निपल्स तैयार करने की आवश्यकता होती है।

1. टकराव।अपने निपल्स को पांच मिनट तक तौलिए से रगड़ें। यह निप्पल की त्वचा को थोड़ा रूखा और मजबूत बना देगा। यदि अपने निपल्स को तौलिए से रगड़ने से आपको दर्द और परेशानी होती है, तो आप इस प्रक्रिया को थोड़ा संशोधित कर सकते हैं। टेरी कपड़े से दो सर्कल काट लें और उन्हें निपल्स के स्तर पर ब्रा में सीवे। लंबे समय तक और नियमित रूप से अंडरवियर पहनने के दौरान ऐसा आराम और हल्का घर्षण स्तन को दूध पिलाने के लिए पूरी तरह से तैयार करेगा।
2. संपीड़ित करता है।निपल्स को थोड़ा सख्त बनाने और त्वचा को कम संवेदनशील बनाने के लिए, आप ब्लैक टी या ओक की छाल से कंप्रेस तैयार कर सकते हैं। स्ट्रांग ब्लैक टी बनाएं और उसमें कॉटन पैड्स भिगो दें। अपनी छाती पर गीले कॉटन पैड लगाएं, क्लिंग फिल्म से ढकें और ब्रा पर लगाएं। ब्लैक टी सेक को 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। चाय की जगह ओक की छाल का इस्तेमाल किया जा सकता है। छाल को कुचल दिया जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है, कम गर्मी पर उबाला जाता है, और फिर कई घंटों तक जोर दिया जाता है। गर्म शोरबा से निपल्स के लिए एक सेक बनाएं। ओक की छाल और काली चाय में बड़ी मात्रा में टैनिन होते हैं, जो निपल्स की त्वचा को मोटा, सख्त और अधिक लोचदार बनाते हैं।
3. मालिश।स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार करने के लिए, दूध नलिकाएं खोलें और ग्रंथि को नरम करें, आपको रोजाना छाती पर हल्की कोमल मालिश करने की आवश्यकता है। मसाज करने से ब्रेस्ट नर्म हो जाएगा जिससे जब दूध उसमें दिखाई देने लगे तो वह आसानी से शिशु द्वारा चूसा जा सके। मालिश में पथपाकर, थपथपाना और चुटकी बजाना शामिल होना चाहिए। सबसे पहले निप्पल के आसपास की त्वचा पर गोलाकार हल्के दबाव से मालिश करें। फिर दोनों हाथों से स्तन ग्रंथि को बगल से निप्पल की तरफ रगड़ें। उसके बाद, छाती के ऊपर और नीचे हल्के से दबाएं, जैसे कि हम दूध व्यक्त करना चाहते हैं। इन सभी आंदोलनों से दर्द या परेशानी नहीं होनी चाहिए - सब कुछ कोमल, कोमल, नाजुक है। जन्म की अपेक्षित तारीख से दो महीने पहले से हर दिन मालिश की जानी चाहिए।
4. सख्त।यह निप्पल को खिलाने के लिए तैयार करने का एक अपरिवर्तनीय घटक है। त्वचा को इतना पतला और कमजोर न बनाने के लिए निप्पल को सख्त करने की जरूरत होती है। शुरुआत के लिए, आप हवाई स्नान कर सकते हैं। घर पर या प्रकृति में बिना अंडरवियर के कुछ समय के लिए जाएं। लेकिन सावधान रहें - निपल्स को सीधे धूप में बदलना अवांछनीय है। वायु स्नान के साथ, पानी को सख्त किया जा सकता है। हर रोज नहाने के बाद अपने निपल्स पर गर्म या ठंडा पानी डालें। धीरे-धीरे, हर दिन, जैसे-जैसे आपकी त्वचा ठंडे पानी की अभ्यस्त होती जाती है, तापमान को एक डिग्री कम करें। जरूरत से ज्यादा ठंडा पानी न डालें, अपना सामान्य ज्ञान न खोएं।

हम सभी अलग हैं, जैसे हमारे आंकड़े, चेहरे और आत्माएं। इसी तरह, प्रत्येक महिला में निप्पल का आकार अपनी विशेषताओं में भिन्न होता है। जन्म देने से पहले भी, एक महिला को अपने निप्पल के आकार का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है। निप्पल उत्तल हो सकता है, फिर बच्चे के लिए स्तन चूसना आसान होता है। यदि निप्पल सपाट है या अंदर की तरह है, तो बच्चा उसे पकड़ नहीं पाता है और चूसने में समस्या हो जाती है। अक्सर, बच्चे ऐसे स्तनों को चूसने से इनकार करते हैं, लगातार रोते हैं, और माताओं को बच्चे को कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया जाता है। पहले से दूध पिलाने के लिए स्तन का आकार तैयार करके इससे बचा जा सकता है।

सबसे पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपका निप्पल किस आकार का है। ऐसा करने के लिए इसे दो अंगुलियों के बीच हल्के से पिंच करें। उंगलियों के पैड एरिओला की सीमा पर होने चाहिए। यदि उसी समय निप्पल बाहर निकलता है, तो यह उत्तल होता है, और यदि यह अंदर की ओर छिप जाता है, तो इसे वापस ले लिया जाता है।

यदि आपके पास एक उल्टा निप्पल है, तो आपको निप्पल को अपने हाथों से धीरे से खींचने की जरूरत है, जैसे कि इसे अपनी धुरी के चारों ओर घुमा रहे हों। इसे ज़्यादा न करें - निपल्स की अत्यधिक उत्तेजना से समय से पहले जन्म हो सकता है।

फार्मेसी में विशेष वैक्यूम पैड हैं जो कृत्रिम रूप से निप्पल को बाहर निकालते हैं। उन्हें जन्म देने से पहले हर दिन आधे घंटे तक पहना जाना चाहिए। ये पैड बच्चे के जन्म के बाद काम आएंगे, उन्हें निप्पल तैयार करने और बच्चे के लिए चूसने में आसान बनाने के लिए दूध पिलाने से 10 मिनट पहले लगाना होगा।

प्रत्येक दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को कैसे तैयार करें

बच्चे के जन्म के पहले से ही, महिलाएं सोच रही हैं कि प्रत्येक भोजन से पहले अपने स्तनों को कैसे तैयार किया जाए। कोई विशेष तैयारी नुस्खा नहीं है, सब कुछ प्राकृतिक होना चाहिए। कुछ महिलाएं नई माताओं को प्रत्येक दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोने की सलाह देती हैं ताकि निप्पल साफ रहे। वास्तव में, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। निप्पल को बार-बार धोना, विशेष रूप से साबुन या शॉवर जेल से, इरोला की नाजुक त्वचा बहुत सूख जाती है। आमतौर पर रोजाना नहाना काफी होता है।

बच्चे को दूध पिलाने से पहले छाती को थोड़ा याद कर लें ताकि दूध ज्यादा जोर से बहे और बच्चा भर जाए। एक बार दूध पिलाने के दौरान बच्चे को एक स्तन दिया जाना चाहिए, ताकि बच्चा सामने के तरल दूध से अपनी प्यास बुझा सके, और पीठ, अधिक वसायुक्त और गाढ़े दूध से संतुष्ट हो। इससे उसे वजन बढ़ाने में आसानी होगी।

स्तनपान के दौरान अपने अंडरवियर पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। ब्रा यथासंभव आरामदायक और आरामदायक होनी चाहिए। यह सबसे अच्छा है अगर यह प्राकृतिक सांस लेने वाले कपड़ों से बना हो। चौड़ी पट्टियों वाली ब्रा चुनें, क्योंकि कंधों पर भार बढ़ जाता है - दूध पिलाने की अवधि के दौरान छाती एक से डेढ़ आकार तक बढ़ जाती है। विशेष नर्सिंग ब्रा पहनना सुनिश्चित करें - वे निप्पल को खोलने के लिए धन्यवाद, प्रक्रिया को बहुत आसान बनाते हैं।

और आगे। अगर आप नहीं चाहती कि बच्चे के जन्म और स्तनपान के बाद आपके स्तन ढीले हों, तो हर समय, यहां तक ​​कि रात में भी ब्रा पहनें। आखिरकार, दूध के वजन के नीचे त्वचा खिंच सकती है। और लगातार अंडरवियर पहनने से स्तन के आकार को बनाए रखने में मदद मिलेगी, इससे आपको स्तनपान की समाप्ति के बाद पिछले आकार और आकार में वापस आने में मदद मिलेगी।

आगामी स्तनपान के बारे में एक विचार प्राप्त करने के लिए, उन युवा महिलाओं से बात करें जिन्हें स्तनपान का सफल अनुभव हुआ है। वे आपको बताएंगे कि कैसे अपने बच्चे को स्तन से ठीक से पकड़ें, जो दूध उत्पादन को प्रभावित करता है। यहां प्रश्न का भावनात्मक घटक भी महत्वपूर्ण है। एक महिला के जीवन में इस मार्मिक अवधि की आशावादी समीक्षा और सुखद यादें आपके लिए उपजाऊ जमीन तैयार करेंगी। आप उस पल का बेसब्री से इंतजार कर रही होंगी जब आप आखिरकार अपने बच्चे को स्तन से लगा सकेंगी। और यह प्रेम और भक्ति की सर्वोच्च अभिव्यक्ति होगी।

स्तनपान के लिए उचित स्तन तैयारी सफल और दर्द रहित भोजन का आधार है। स्तनपान की स्थापना करें और अपने बच्चे के साथ खुशी और एकता के इन अंतरंग क्षणों का आनंद लें।

वीडियो: दूध पिलाने के लिए स्तन की तैयारी

यह लेख उन माताओं के लिए है जो उन दिनों में स्तनों में परिपूर्णता का अनुभव करती हैं जब कोलोस्ट्रम को दूध से बदल दिया जाता है (आमतौर पर जन्म के 3-4 दिन बाद, लेकिन थोड़ा पहले या बाद में हो सकता है)। वर्णित तकनीक पहले या दूसरे दिन (अभी भी कोलोस्ट्रम के स्तर पर) स्तन की सूजन के लिए भी उपयोगी हो सकती है।

इसलिए। दूध आ गया है। छाती भर गई, वह न केवल भारी हो गई, बल्कि बहुत भरी और दर्दनाक हो गई। तापमान भी कभी-कभी एक दिन के लिए बढ़ जाता है। कभी-कभी यह वाकई डरावना होता है। और अगर किसी बच्चे के लिए इसे पकड़ना भी मुश्किल हो तो क्या करें और क्या न करें? आपको पहले क्या जानने की जरूरत है?

जाना।
विस्तार से अंक:

1. ध्यान से पढ़ें: यह अस्थायी रूप से. 1-2 दिनों के बाद, छाती "काम" मोड में प्रवेश करेगी, नई कामकाजी परिस्थितियों से निपटेगी, और भारीपन, भीड़भाड़ की भावना दूर हो जाएगी। आप नहींदूध पिलाने की पूरी अवधि में ऐसा स्तन रहेगा। आपके और आपके बच्चे के लिए इन डेढ़ से दो दिनों तक अच्छी तरह से काम करना महत्वपूर्ण है, स्तन की मदद करना - और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
2. क्या करें अभी? सबसे महत्वपूर्ण नियम: अपने स्तनों को आराम न करने दें. उसे काम करना है, दूध देना है। फिर संवेदनाएं जल्द ही सामान्य हो जाएंगी।

एक गलत रणनीति का एक उदाहरण है जब छाती भरना शुरू हो जाती है, सुबह तक दूध पिलाने में ब्रेक लें - और अचानक यह किसी तरह खुद को हल कर लेगा। अभी इस वक्त।

सही का एक उदाहरण बच्चे को अधिक बार लगाना शुरू करना है, अगर वह बहुत देर तक सोता है तो उसे जगाना। सही आवेदन पर ध्यान दें (उस के बारे में लेख और)
3. प्रो उठो. दूध आना शुरू हो जाता है, नई संवेदनाएँ प्रकट होती हैं - हम "पर स्विच करते हैं" मांग पर स्तनपान". आपको बच्चे को जगाने और उसकी मदद करने के लिए कहने का पूरा अधिकार है यदि छाती पहले से ही "कॉल" कर रही है। यह भी अस्थायी है।
4. दूध के लिए रास्ता रखें नि: शुल्क.
ए। दूध के आगमन के लिए अलग-अलग विकल्प हैं: यदि सब कुछ क्रम में है, तो स्तन गर्म, भारी हो सकता है, यहां तक ​​​​कि किसी प्रकार की सील के साथ भी, लेकिन एरिओला लोचदार रहता है, बच्चा अच्छी तरह से चूस सकता है (निप्पल और एरोला दोनों को पकड़ लेता है) , दूध स्वतंत्र रूप से बहता है। दूध पिलाने के बाद, ऐसे स्तन काफी नरम और हल्के हो जाते हैं। इस मामले में, आपको कुछ खास करने की ज़रूरत नहीं है, बस लागू करें-लागू करें-लागू करें (पैराग्राफ 2 देखें)। सब कुछ बहुत जल्द सामान्य हो जाएगा (बिंदु 1 देखें)

बी। लेकिन कुछ मामलों में, और उनके बारे में तरह-तरह की कहानियां सुनाई जाती हैं, तो पता चलता है कि छाती और एरिओला की सूजन छाती की परिपूर्णता से जुड़ जाती है।

• छाती "स्टोनी" महसूस होती है, बहुत दर्द होता है, इरोला बेलोचदार, भरा हुआ होता है।
• एरिओला पर दबाने से भी दर्द होता है (कभी-कभी बहुत! और यह दर्द बच्चे को दूध पिलाने में भी बाधा डालता है)।
• निप्पल चपटा होता है।
• दूध नहीं बहता है - एडिमा हस्तक्षेप करती है, इसका मार्ग अवरुद्ध करती है।
• एक बच्चे के लिए इस तरह के स्तन को पकड़ना मुश्किल हो सकता है, यह एक घने घेरा (जैसे गेंद से) से निप्पल पर फिसल जाता है, या बिल्कुल भी नहीं चूस सकता है।
• दूध न बहने के कारण अक्सर दूध पिलाने से राहत नहीं मिलती है।
• दूध व्यक्त करना भी बहुत अच्छा नहीं है।

इस स्थिति को कहा जाता है engorgement. यहां स्तन और बच्चे को अतिरिक्त मदद की जरूरत है, जिसके बारे में हम बात करेंगे। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यह दुनिया का अंत नहीं है और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

अंदर, उभार के साथ और बिना छाती सूजन के स्तर में भिन्न होती है (योजना, केवल स्पष्टता के लिए):

अतिक्रमण की रोकथाम के लिए क्रियाओं का एल्गोरिथ्म:
बार-बार आवेदनबच्चे (या पंपिंग, अगर किसी कारण से वह खुद को स्तनपान नहीं कर सकता) पहले दिनों से - यहां तक ​​​​कि कोलोस्ट्रम के चरण में भी। पर ! में (यदि संभव हो) और (यह अनिवार्य है) बन गया है।
पीने की व्यवस्था- सामान्य, प्यासा। अध्ययनों से पता चला है कि शराब पीने से प्रतिबंध उभार की रोकथाम में मदद नहीं करते हैं। मां के लिए डिहाइड्रेशन के सिवा कुछ नहीं मिलेगा।
अगर पहले से ही उबकाई आ चुकी है तो स्तन का क्या करें?
दूध के लिए रास्ता खोलो।
एक अनिवार्य और बहुत प्रभावी तकनीक -। कम से कम 1 मिनट, अगर उच्छेदन अधिक गंभीर है - 2 और 3 मिनट दोनों।

इस मामले में क्या होता है: उंगलियां धीरे और दर्द रहित रूप से अत्यधिक शोफ को गहराई से निचोड़ती हैं। थोड़ी देर के लिए, एरोला फिर से नरम और लोचदार हो जाता है, निप्पल अधिक स्पष्ट हो जाता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूध के लिए रास्ता साफ हो जाता है - नलिकाएं। बच्चा चूस सकता है - और दूध प्राप्त कर सकता है।

एक बार फिर - एक विस्तृत लेख -। हम इसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करते हैं! यह एक दर्द रहित "समाधान" की कुंजी है जो एक पत्थर के साथ स्थिति / अतिप्रवाह स्तनों से बहुत दर्दनाक है। प्रसूति अस्पतालों में कभी-कभी वे जिस तरह से शिकन करते हैं वह बर्बरता है, क्योंकि एक सूजन, अतिप्रवाह ग्रंथि का बलपूर्वक सानना न केवल बहुत दर्दनाक है, बल्कि व्यर्थ भी है - साथ ही, दूध का मार्ग अवरुद्ध है! एरोला शोफ है, नलिकाएं पिंच हैं ... "स्टोन" स्तनों को इस तरह के कोमल, दर्द रहित तरीके से अधिक कुशलता से काम करने की स्थिति में लाया जा सकता है।

अधिक प्रभाव के लिए, हम इस तरह दबाव नरम करते हैं:
हम पीठ के बल लेट गए। कंधे के ब्लेड के नीचे - एक तकिया - ताकि छाती और भी ऊंची हो।
हम हाथ को छाती के किनारे से फेंकते हैं जिसके साथ हम बगल में काम करने की योजना बनाते हैं।
कई बार हथेली के किनारे से स्तन को निप्पल से सबक्लेवियन लिम्फ नोड्स की ओर धीरे से स्ट्रोक करें - यानी। कॉलरबोन तक, और एक्सिलरी तक - बगल तक। आंदोलन - मानो पानी फैला रहा हो। लक्ष्य एडीमा को प्रारंभिक रूप से "फैलाना" है। वह दर्द और पथरी देता है, दूध नहीं। (विचारों के लिए जीन कॉटरमैन, माया बोलमैन, तातियाना कोंडरशोवा का धन्यवाद)।
उसके बाद - वास्तव में दबाव से नरम होना - हम अपनी उंगलियों को इरोला के चारों ओर रखते हैं और "कैमोमाइल" पकड़ते हैं। कम से कम एक मिनट, यदि आवश्यक हो तो अधिक। आप महसूस करेंगे कि एरिओला कैसे नरम हो जाता है, जैसे कि उंगलियां और गहरी हो जाती हैं।

रुको... रुको... याद रखें - कम से कम एक मिनट (घड़ी तक!), यदि आवश्यक हो - लंबा ... आपका लक्ष्य एक ऐसा घेरा है जो होंठ या ईयरलोब की तरह लोचदार हो। दूध बाहर निकलना शुरू हो सकता है - लेकिन हम आगे की प्रतीक्षा करते हैं।
एक अतिरिक्त प्रभाव के लिए, दबाव के साथ नरम होने के बाद, आप अपने हाथों से इरोला के आसपास के क्षेत्र को अतिरिक्त रूप से तनाव दे सकते हैं।