गर्भावस्था 16 सप्ताह गंभीर सूजन। प्रारंभिक गर्भावस्था में पेट में सूजन

क्या सूजन गर्भावस्था का संकेत हो सकती है? शायद, लेकिन हमेशा नहीं। लक्षण के 4 सबसे आम कारण हैं:

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पेट क्यों फूला हुआ है?

गर्भावस्था के संकेत के रूप में सूजन शरीर में ऐसे परिवर्तनों के कारण हो सकती है:

1. हार्मोन, जिसे लोकप्रिय रूप से "गर्भावस्था का हार्मोन" कहा जाता है। शरीर एक नए "निवासी" के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है, इसके लिए जगह खाली कर देता है। कैसे? सक्रिय कार्यमांसपेशियों पाचन तंत्रगर्भपात में योगदान दे सकता है, इसलिए प्रोजेस्टेरोन का पहला कार्य इस गतिविधि को कम करना है। और शिथिल अंग भोजन की सामान्य मात्रा को समान समकालिक और समन्वित तरीके से संसाधित करने में सक्षम नहीं होते हैं।
2. एंजाइमी कमी। अग्न्याशय अपने कार्य के साथ सामना करना बंद कर देता है - भोजन के पाचन के लिए एंजाइमों का उत्पादन।
3. दबाव बढ़ रहा है। प्रजनन प्रणाली, अन्य सभी के साथ, भ्रूण को संरक्षित और सहन करने के उद्देश्य से है। इसलिए, गर्भाशय बढ़ सकता है, भले ही बच्चा अभी भी मटर है।
4. अन्य कारण: खराब चबाया हुआ भोजन, तंग, तंग कपड़े पहनना, अस्वास्थ्यकर भोजन, जठरांत्र संबंधी रोग, और निश्चित रूप से, एक वफादार साथी आधुनिक महिला- तनाव।

ऊपर सूचीबद्ध कारणों को पहले समाप्त करें। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको यह स्थापित करने के लिए डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए कि पाचन तंत्र में विचलन का कारण क्या है।

गर्भावस्था की पुष्टि, पेट का क्या करें?

एक लक्षण के रूप में सूजन प्रारंभिक गर्भावस्थागर्भाधान के कुछ घंटे बाद प्रकट हो सकते हैं और जब तक आप कार्रवाई नहीं करते तब तक दूर नहीं जा सकते। यदि आपको पहले जठरांत्र संबंधी मार्ग के उपचार के लिए कोई दवा निर्धारित की गई है, तो उन्हें न लें, क्योंकि आपकी स्थिति में वे पूरी तरह से अवांछनीय प्रभाव दे सकते हैं। या कम से कम निर्देशों से जांच लें कि गर्भवती महिलाओं के लिए इस दवा का उपयोग प्रतिबंधित है या नहीं।

सूजन से बचने के लिए कैसे खाएं

निम्नलिखित नियमों के अनुसार समायोजित करने का प्रयास करें:

• 2-4 बार नहीं बल्कि 5-6 बार थोड़ा-थोड़ा खाएं। घड़ी के हिसाब से खाएं, भले ही आपको भूख न लगे, क्योंकि अब आप न केवल खुद को खिला रहे हैं। भूख की कमी स्वैच्छिक भूख हड़ताल का कारण नहीं होनी चाहिए। बेकिंग महक, जड़ी-बूटियों, फलों, सैर, किण्वित दूध उत्पादों (दूध नहीं, क्योंकि यह बढ़े हुए गैस निर्माण को बढ़ावा देता है) के साथ अपने शरीर को बढ़ावा दें।
• च्युइंग गम से बचें। वे बड़ी मात्रा में हवा को अंदर घुसने देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप न केवल गैस का निर्माण होगा, बल्कि डकार भी आएगी।
• सामान्य सिफारिशों द्वारा निर्देशित आहार पर टिके रहें:

खेल मदद करेगा

दिन में एक घंटा टहलें। समतल सड़क पर, ताजी हवा में धीरे-धीरे चलें। अगर पहले ताज़ी हवालंबी ड्राइव, डॉक्टर के साथ, उपयुक्त एक चुनें: योग, जिमनास्टिक या गर्भवती महिलाओं के लिए नृत्य, स्विमिंग पूल। खेल आंतों को आराम और अच्छे आकार में रखेंगे।

डॉक्टर को दिखाना सही फैसला है

यदि यह अशुभ संकेतगर्भावस्था - सूजन - बाद में दूर नहीं जाती उपाय किए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को संबोधित करने का यह एक उच्च समय है। जांच कराने में आलस न करें, क्या हो रहा है डॉक्टर को विस्तार से बताएं। जटिलताओं की अपेक्षा न करें!

सोखने वाली दवाओं के रूप में, आपको स्मेका, सक्रिय चारकोल, सफेद चारकोल निर्धारित किया जाएगा। गैसों को दूर करने के लिए - कार्मिनेटिव्स: सिमेथिकोन, गेरबियन (गैस्ट्रिक ड्रॉप्स), एस्पुमिज़न। कार्मिनेटिव तैयारी घर पर खुद तैयार की जा सकती है: काढ़ा और कई घंटों के लिए 2 बड़े चम्मच डिल, जीरा या सौंफ, कैमोमाइल।

यदि गर्भावस्था के दौरान पेट में सूजन बनी रहती है, तो अग्न्याशय या पेट के उपचार के उद्देश्य से चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था के बारे में सूचित करें - आपको बिना किसी मतभेद के दवाएं दी जाएंगी।

गर्भावस्था के पहले लक्षण, सूजन सहित, आपको डराना नहीं चाहिए। स्वास्थ्य की रक्षा आपके अपने शरीर, सामान्य ज्ञान और औषधि से होती है।

गर्भावस्था के दौरान ब्लोटिंग से काफी असुविधा हो सकती है। गर्भवती माँ. गर्भाधान की शुरुआत के साथ, एक महिला पाचन तंत्र में उत्पन्न होने वाली समस्याओं को नोटिस करती है, जो पहले नहीं थीं। आमतौर पर बेचैनी का कारण आंतों में गैस बनना या पेट फूलना है। यह स्थिति काफी स्वाभाविक है अगर गर्भवती मां को गंभीर असुविधा और दर्द का अनुभव नहीं होता है। नहीं तो बेहतर होगा कि वह डॉक्टर को दिखाएं।

पर सूजन प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था पर खतरनाक रूप से उत्पन्न होने वाला दबाव रक्त वाहिकाएंश्रोणि अंगों में, जो गर्भाशय के पोषण के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह बढ़ते भ्रूण को ऑक्सीजन और रक्त प्रदान करने की प्रक्रिया को बाधित कर सकता है, और गर्भवती मां में सूजन भी पैदा कर सकता है।

पेट फूलना आंतों की दीवारों में गैसों का एक बढ़ा हुआ गठन है, जो के प्रभाव के कारण होता है कई कारक. कई महिलाओं में गर्भावस्था के पहले सप्ताह से ही पेट फूलने या पेट फूलने के लक्षण दिखाई देते हैं। कुछ गर्भवती माताओं ने ध्यान दिया कि यह सूजन है जो गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।

इस प्रकार, इस अवधि के दौरान कई महिलाओं के लिए पेट फूलना एक अपरिहार्य घटना बन जाता है। लेकिन इस स्थिति से निपटा जा सकता है और इससे निपटा जाना चाहिए।

सूजन का क्या कारण है?

गर्भवती माँ की हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करने वाले परिवर्तन बन जाते हैं सामान्य कारणगर्भावस्था के पहले तिमाही में सूजन। , जो एक हार्मोन है जो गर्भावस्था को सुरक्षित रखता है, गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देकर और इसे रोककर भ्रूण की रक्षा करता है सिकुड़ा गतिविधिजो गर्भपात का कारण बन सकता है। लेकिन मांसपेशियों के तंतु न केवल प्रजनन अंगों में, बल्कि पाचन तंत्र सहित शरीर के अन्य अंगों और प्रणालियों में भी मौजूद होते हैं। उन्नत स्तरगर्भवती मां में प्रोजेस्टेरोन भी इसमें परिलक्षित होता है, जिससे पाचन तंत्र को आराम मिलता है।

नतीजतन, आंतों के स्वर और क्रमाकुंचन परेशान होते हैं, इसमें गैसें जमा होने लगती हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इस स्तर पर, कई महिलाओं को सूजन का अनुभव होता है प्रारंभिक संकेतगर्भावस्था। क्या सूजन गर्भावस्था का संकेत हो सकती है? पेट फूलना सभी गर्भवती माताओं को परेशान नहीं करता है, इसलिए आपको इसे एक अभिन्न विशेषता नहीं माननी चाहिए।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान सूजन जैसे कारकों के कारण हो सकती है:

• पोषण संबंधी त्रुटियां;
• आसीन जीवन शैली;
• बुरी आदतें;
• गलत कपड़े पहनना;
• पीने के शासन का उल्लंघन;
• पाचन तंत्र की पुरानी विकृति (डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रिटिस)।

गर्भावस्था के दूसरे भाग में, बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों पर दबाव डालता है, जिससे यह ठीक से काम नहीं कर पाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, किण्वन और बढ़ी हुई गैस बनना शुरू हो जाती है। कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान गंभीर सूजन लोहे की खुराक के कारण होती है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन और कब्ज खतरनाक नहीं हैं क्योंकि ये इरिटेबल बाउल सिंड्रोम का संकेत देते हैं। केवल कभी-कभी, साथ में दर्द के साथ, वे गर्भावस्था को जारी रखने की धमकी दे सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सूजन किस समय होती है?

पेट फूलना गर्भावस्था के किसी भी चरण में हो सकता है। इस विकृति का सामना करने की सबसे अधिक संभावना वे महिलाएं हैं जो गर्भाधान से पहले ही पाचन तंत्र के विकारों से परिचित थीं। यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में सूजन आ जाती है नई शक्तिपुरानी प्रक्रियाएं और सभी प्रकट होती हैं कमजोर कड़ी. यदि पहले पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन था, तो गर्भाधान के बाद, सूजन और कब्ज आपको इंतजार नहीं कराएगा।

लेकिन स्वस्थ महिलाएंआराम करने की जरूरत नहीं है। कई डॉक्टरों को यकीन है कि अंगों पर गर्भाशय के बढ़ते दबाव के कारण स्वस्थ गर्भवती माताओं में भी दूसरी और तीसरी तिमाही में पेट की समस्याएं होती हैं। जठरांत्र पथ. यही है, गर्भकालीन उम्र और अपेक्षित मां के प्रारंभिक स्वास्थ्य की परवाह किए बिना पेट फूलना हो सकता है।

लक्षण

पेट फूलना के मुख्य लक्षण हैं:

1. पेट में भरापन और भारीपन महसूस होना, आधान की आवाज और पेट में गड़गड़ाहट।
2. बार-बार और प्रचुर मात्रा में पेट फूलना।
3. दिन के दौरान मतली, संबंधित नहीं।
4. भूख में गड़बड़ी।
5. मल विकार - कब्ज, दस्त।
6. बार-बार डकार आना बुरा गंधमुंह से।
7. सिरदर्द, चक्कर आना, उनींदापन, क्षिप्रहृदयता, रेसिंग रक्त चाप, उल्लंघन सबकी भलाई- यह सब उसकी स्थिति के बारे में गर्भवती मां के अनुभवों के कारण हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेट फूलने का खतरा क्या है?

पाचन अंगों में होने वाले विकार अक्सर सामान्य भलाई, अनिद्रा, धड़कन, माइग्रेन और हृदय में दर्द की उपस्थिति के उल्लंघन के साथ होते हैं। यह सब एक हानिरहित स्थिति नहीं कहा जा सकता है, गर्भवती माँ और बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है।

आंतों को फटने वाली गैसों का संचय बढ़ सकता है और समय से पहले शुरू हो सकता है श्रम गतिविधिया सहज गर्भपात. इसके अलावा, यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो गर्भवती मां खराब खाना शुरू कर देती है, और यह भ्रूण के लिए विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी के कारण खतरनाक है।

इलाज

अगर गर्भावस्था के दौरान सूजन हो तो क्या करें? सबसे पहले, आपको खत्म करने की जरूरत है सामान्य लक्षणपेट फूलना आहार के साथ शुरू करना महत्वपूर्ण है जो उन खाद्य पदार्थों को बाहर करता है जो आंतों (मिठाई, क्वास, कार्बोनेटेड पेय, आदि) में गैस निर्माण के विकास में योगदान करते हैं। इसी समय, आंशिक रूप से और छोटे हिस्से में खाना महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा सहायता के रूप में, डॉक्टर आमतौर पर निम्नलिखित दवाओं का सुझाव देते हैं:

• बोबोटिक या एस्पुमिज़न, जो गैसों के निर्माण को कम करते हैं, गर्भवती माँ के रक्त में अवशोषित नहीं होते हैं।
• एंटरोस जेल या, जो कब्ज से उत्पन्न होने वाले नशा को कम करता है और अत्यधिक गैस बनने के बिना भोजन के मलबे को हटा देता है।
• बेबिनोस, इबेरोगास्ट, डिल पानी- दवाएं पौधे की उत्पत्ति, जो आंतों के शूल के कारण पेट में होने वाली परेशानी से राहत दिलाता है।
• एसिडोफिलस या बायोस्पोरिन प्रोबायोटिक्स हैं जो आंत्र समारोह को सामान्य करते हैं और सामान्य प्रतिरक्षा के निर्माण में योगदान करते हैं।

पहली तिमाही में पेट फूलने के हमलों के साथ, आप हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं या गर्म डायपरउसे पेट के बल लेटा दिया। लेकिन आपको इस पद्धति में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। गर्भावस्था के दौरान सूजन का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।

रोकथाम के उपाय

निवारक उपायों की मदद से गर्भावस्था के दौरान सूजन को कैसे दूर करें?

1. टाइट कपड़े न पहनें।
2. गतिहीन जीवन शैली से बचें। यहां तक ​​कि रोजाना टहलने से भी आंतों की गतिशीलता में सुधार होता है।
3. अधिक खाने को छोड़कर, आंशिक रूप से खाएं।
4. भोजन करते समय पानी या अन्य पेय पदार्थों का सेवन न करें।
5. भोजन करते समय बात न करें।

कई महिलाएं जो गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने की समस्या का सामना करती हैं, वे अन्य गर्भवती माताओं से इस स्थिति को स्वीकार करने का आग्रह करती हैं। लेकिन आपको नहीं करना है। बढ़े हुए गैस निर्माण के साथ, कम से कम पोषण सुधार और जीवनशैली में बदलाव की मदद से लड़ना संभव और आवश्यक है। यदि पेट फूलना गंभीर असुविधा का कारण बनता है और इसमें हस्तक्षेप करता है पूरा जीवन, उचित सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना और इससे इंकार करना महत्वपूर्ण है संभावित विकृतिइस ओर से आंतरिक अंग.

गर्भवती और गैर-गर्भवती दोनों महिलाओं की आंतों में कुछ मात्रा में गैस होती है। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि औसत व्यक्ति प्रति दिन 1 से 4 लीटर का उत्पादन करता है, और यह गैस दिन में 14 से 23 बार शरीर से निकलती है (ज्यादातर डकार के रूप में, बाकी पेट फूलने के रूप में, या बस - फार्ट्स के रूप में) ) जैसे ही आप गर्भवती होती हैं, आप देख सकती हैं कि डकार और पेट फूलना आपको और अधिक परेशान करने लगता है। आपको अपनी पतलून के बटन खोलने या बहुत पहनने की भी आवश्यकता हो सकती है ढीले कपड़े, आसान बनाना ।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में अधिक गैस क्यों बनती है? मुख्य कारण यह है कि प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि - गर्भावस्था के हार्मोन में से एक - आंत की चिकनी मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बनती है। यह "विश्राम" पाचन को धीमा कर देता है, और इससे गैस का निर्माण बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पेट फूलना, सूजन और डकार आना, विशेष रूप से भारी भोजन के बाद।

तीसरी तिमाही में, प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय से आंतों पर भी दबाव डालता है, जो अब लगभग पूरे हिस्से पर कब्जा कर लेता है पेट की गुहा. यह पाचन को और भी धीमा कर देता है, और खाने के बाद आपको गुब्बारे जैसा महसूस कराता है।

उन्हीं कारणों से, आपको गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी का अनुभव हो सकता है या भले ही इन परेशानियों ने आपको पहले कभी परेशान न किया हो।

लेख के अंत में, हम आपको उन लोगों के बारे में बताएंगे जो पेट फूलना में शामिल हो सकते हैं और तत्काल चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गैस कहाँ से आती है?

गैस प्रवेश करती है पाचन नालदो तरह से: जब आप हवा निगलते हैं और जब आपके कोलन में बैक्टीरिया बिना पचे हुए भोजन को तोड़ते हैं। पेट में अधिकांश गैसें हवा निगलने का परिणाम होती हैं और आमतौर पर डकार द्वारा शरीर से बाहर निकाल दी जाती हैं, हालांकि थोड़ी मात्रा बड़ी आंत तक पहुंच सकती है और पेट फूलने से बाहर निकल सकती है।

पेट फूलने वाली अधिकांश गैस बड़ी आंत में बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण होती है, जो भोजन के प्रसंस्करण को पूरा करती है जो पेट में एंजाइमों द्वारा पूरी तरह से पचता नहीं है और छोटी आंत. इसके लिए मुख्य अपराधी कार्बोहाइड्रेट हैं। प्रोटीन और वसा कम गैस पैदा करते हैं, हालांकि वसा गैस उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं क्योंकि वे पाचन को धीमा कर देते हैं।

कुछ लोगों के लिए, बढ़ा हुआ गैस उत्पादन कुछ खाद्य पदार्थ खाने का परिणाम है, यहां तक ​​कि वे भी जो अन्य लोगों में कोई समस्या नहीं पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोग डेयरी उत्पाद खाने के बाद पेट फूलने से पीड़ित होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उनके शरीर पर्याप्त लैक्टेज का उत्पादन नहीं करते हैं, एक एंजाइम जो लैक्टोज (डेयरी उत्पादों में चीनी) को तोड़ता है।

बृहदान्त्र में बैक्टीरिया के संतुलन में व्यक्तिगत परिवर्तन भी आपके द्वारा उत्पादित गैस की मात्रा को प्रभावित कर सकते हैं।

पेट फूलना दूर करने के लिए आहार में बदलाव

अधिकांश प्रभावी तरीकागैस निर्माण को कम करना आपके आहार से उन खाद्य पदार्थों का उन्मूलन हो सकता है जो पेट फूलने का कारण हैं। बीन्स, साबुत अनाज और कुछ सब्जियां (गोभी, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, शतावरी) सूजन के लिए सबसे आम अपराधी हैं।

कुछ लोगों के लिए, फ्रुक्टोज में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से गैस का उत्पादन बढ़ जाता है। अधिकांश एक बड़ी संख्या कीप्राकृतिक फ्रुक्टोज लीक, प्याज और हरी प्याज, आर्टिचोक में मौजूद है, सूखे मेवे, नाशपाती, सेब, शहद और गेहूं।

कई सोडा और फलों के पेय को उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से मीठा किया जाता है। इसलिए, आपके लिए ऐसे पेय को मना करना बेहतर है, क्योंकि वे न केवल पेट फूलते हैं, बल्कि इसमें बहुत अधिक कैलोरी भी होती है जिसकी आपको आवश्यकता नहीं होती है!

कुछ खाद्य पदार्थों (गेहूं, मक्का, आलू) में बहुत अधिक स्टार्च होता है, जिससे गैस बनना भी बढ़ सकता है और गर्भावस्था के दौरान सूजन. और कुछ फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ (जई का चोकर, बीन्स, मटर और कई प्रकार के फल) पेट फूलने का कारण बनते हैं क्योंकि वे आम तौर पर बृहदान्त्र में टूट जाते हैं।

जो लोग लैक्टोज असहिष्णु हैं उन्हें दूध और दूध उत्पादों से अतिरिक्त गैस मिलती है। इसके अलावा, यदि आप पहले लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित हैं, तो कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान यह दस्त का कारण बन सकता है।

आप गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना कैसे दूर कर सकती हैं?

• ज्यादा मत खाओ। इसके बजाय, दिन में कई बार और कम मात्रा में खाएं।
• भोजन को निगलने में जल्दबाजी न करें, प्रत्येक काटने को अच्छी तरह चबाएं। मेज पर बात मत करो।
• एक कप या गिलास से ही पियें, बोतल से या स्ट्रॉ से नहीं! इसके अलावा, आपको छोटे घूंट में पीने की ज़रूरत है, न कि एक घूंट में।
• कार्बोनेटेड पेय और सोर्बिटोल जैसे कृत्रिम मिठास से बनी किसी भी चीज से बचें।
• चलते-फिरते न खाएं-पिएं, आराम से बैठ कर अपने भोजन का आनंद लें।
• ढीले पहनें आरामदायक कपड़ेऔर ऐसे कपड़ों से बचें जो पेट और कमर को सिकोड़ते हों।
• हार मानने की कोशिश करें चुइंग गम्सऔर लॉलीपॉप।
• कदम! यहां तक ​​कि तेज चलना भी आपके सुस्त पाचन में मदद कर सकता है!
• कब्ज को रोकने के लिए सावधानी बरतें, क्योंकि इसे पेट फूलना और सूजन की भावना में जोड़ा जा सकता है।
• धूम्रपान मत करो! धूम्रपान, मां और भ्रूण के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के अलावा, पेट की अम्लता को भी बढ़ाता है।

यदि ये उपाय आपकी मदद नहीं करते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें - आपको सिमेथिकोन (उदाहरण के लिए, एस्पुमिज़न) पर आधारित पेट फूलने के उपाय की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो सक्रिय कार्बन, क्योंकि उच्च खुराक में गर्भावस्था के दौरान यह सुरक्षित नहीं है।

अगर आपको ऐसा लगता है:

• जितना कठिन था उससे कहीं अधिक कठिन हो गया;
• पेट में दर्द या ऐंठन पेट फूलना में जोड़ा गया;
• मल त्याग के दौरान, आपने मल में रक्त देखा;
• आपने लंबे समय तक (2 दिनों से अधिक) कब्ज या गंभीर दस्त (एक दिन से अधिक) किया है;
• गंभीर मतली या लगातार उल्टी

तो तुरंत डॉक्टर को बुलाओ या अस्पताल जाओ!

पहले दिन से, जैसा कि एक महिला समझती है कि वह माँ बनेगी, उसका जीवन एक विशेष अर्थ लेता है। अब वह न केवल अपने लिए, बल्कि अपने दिल के नीचे होने वाले बच्चे के लिए भी जिम्मेदार है। इसलिए, एक महिला को अपने शरीर के अंदर क्या हो रहा है, यह सुनकर अपनी स्थिति का बहुत ध्यान से इलाज करना चाहिए। और ये भावनाएँ हमेशा सकारात्मक से दूर होती हैं। गर्भवती माताओं को अक्सर सक्रिय आंतों की गतिशीलता, सूजन की शिकायत होती है। अशक्त महिलाओं के लिए, ये लक्षण कुछ भयानक प्रतीत होते हैं, जो डॉक्टर के ध्यान के योग्य हैं। वास्तव में, जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐसी गतिविधि के सबसे सामान्य कारण हो सकते हैं।

सूजन का क्या कारण है?

इससे पहले कि आप सूजन से घबराएं, आपको इस तरह के, स्पष्ट रूप से, एक अप्रिय स्थिति के कारणों को समझना चाहिए। लगभग हमेशा, स्थिति शरीर क्रिया विज्ञान के कारण होती है। जब गर्भावस्था होती है, तो मां का शरीर सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करता है। उसे महत्वपूर्ण कार्य- आंतरिक अंगों की चिकनी मांसपेशियों को आराम दें, इस प्रकार, हार्मोन के लिए धन्यवाद, गर्भाशय आराम की स्थिति में है और गर्भपात का खतरा कम से कम है। लेकिन प्रोजेस्टेरोन न केवल इस अंग को, बल्कि आंतों सहित अन्य को भी आराम देता है। यह गैसों की रिहाई के उल्लंघन का कारण बनता है जो जमा होते हैं और पेट में सूजन की भावना देते हैं।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही का मतलब है कि बच्चा गर्भाशय में सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, और जैसे-जैसे यह बढ़ता है, यह आंतों पर दबाव डालता है। यहाँ इस अंग के क्रमाकुंचन के बिगड़ने का एक और कारण है, क्योंकि आंतें इस तरह के दबाव पर कब्ज और सूजन सहित विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकती हैं। आमतौर पर, ये लक्षण एक महिला में जल्द ही गायब हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी यह जन्म तक जारी रह सकता है।

अनुचित पोषण या असमान भोजन पेट खराब होने का एक और कारण हो सकता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग भी इसे प्रभावित करते हैं, खासकर यदि वे पुराने हैं। इसके अलावा, डॉक्टर आश्वस्त हैं कि आंतों की गतिशीलता गर्भवती मां की तंत्रिका स्थिति से जुड़ी होती है। यदि एक महिला तनाव के संपर्क में है और ऐसे वातावरण में है जो उसे अस्वीकार कर देती है, तो यह बहुत संभव है कि शरीर सूजन के साथ इस पर प्रतिक्रिया करे।

अगर आपको जन्मजात एंजाइम की कमी है तो आपको अपनी स्थिति के बारे में सोचना चाहिए। गर्भावस्था की शुरुआत से पहले इसे किसी भी तरह से व्यक्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन अपने पहले दिनों से यह अधिक सक्रिय हो सकता है। बात यह है कि पेट और छोटी आंत में भोजन पूरी तरह से पच नहीं पाता है, क्योंकि इस प्रक्रिया के लिए पर्याप्त एंजाइम नहीं होते हैं। भोजन के अवशेष बड़ी आंत में प्रवेश करते हैं, जहां वे विघटित होते हैं और इसके साथ गैसों की रिहाई होती है, जो सूजन को भड़काती है।

सूजन का क्या करें?

यदि आप अभी तक अपने पेट फूलने का कारण नहीं जानते हैं, तो सबसे आसान से शुरू करने का प्रयास करें - डाइटिंग और सही स्वागतभोजन। यह स्पष्ट है कि गैसों के निर्माण को भड़काने वाली हर चीज को बाहर रखा जाना चाहिए। ये निम्नलिखित उत्पाद हैं:

• सेम और फलियां;
• एस्परैगस;
• मसालेदार सब्जियां (गोभी);
• पत्ता गोभी;
• कलि रोटी।

इसके अलावा, आहार में कच्ची सब्जियां और फल, तले और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे खाते हैं। उदाहरण के लिए, अगर भविष्य की मां को शायद ही कभी खाना पड़ता है, तो वह पर्याप्त पाने की कोशिश करती है, इसलिए वह बहुत खाती है। इन महिलाओं का खाना खाने के प्रति अलग नजरिया होना चाहिए: आपको अक्सर खाने की जरूरत होती है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। आमतौर पर हम एक दिन में 5 भोजन के बारे में बात कर रहे हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप खाना कैसे खाते हैं, यह प्लेट की सामग्री को अच्छी तरह से चबाकर करना चाहिए, आप चलते-फिरते नहीं खा सकते हैं।

बहुत से लोग पीने को महत्व नहीं देते हैं, लेकिन इस बीच, आपको निश्चित रूप से खूब पानी पीना चाहिए ताकि कब्ज न हो। ऐसे में सामान्य गिलास से पीना बेहतर है, न कि स्ट्रॉ या बोतल से, ऐसे तरीकों से हवा पेट में प्रवेश कर सकती है और यह सूजन का एक और कारण है। केफिर, कमजोर चाय, खाद का उपयोग करना सबसे अच्छा है। कार्बोनेटेड पेय और कॉफी से अपनी प्यास न बुझाएं।

सूजन के साथ शरीर की मदद कैसे करें

यदि आपके पास पहले से सूजन नहीं है, तो आप इसे हमेशा रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं यदि आप पहले से ही इस समस्या से परिचित हैं। इस संकट से निपटने के नियम काफी सरल हैं, आपको हर दिन कुछ समय बिताना चाहिए शारीरिक गतिविधि. उन्मत्त रूप से बैठने या दौड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस पर्याप्त दूर तक चलनासड़क पर, जिससे आंतों की टोन बढ़ जाती है, यह बहुत बेहतर काम करता है। शारीरिक गतिविधि में गर्भवती माताओं के लिए योग के साथ-साथ तैराकी भी शामिल है। नियमों की अवहेलना न करें सही पसंदकपड़े। इसे फ्री कट किया जाना चाहिए ताकि आंदोलन को प्रतिबंधित न करें, खासकर कमर पर।

पेट फूलना विभिन्न प्रकार के काढ़े के साथ उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है औषधीय जड़ी बूटियाँ, सिंहपर्णी जड़ों, वेलेरियन, अजमोद और डिल के बीज, साथ ही मीठे तिपतिया घास, सौंफ, पुदीना के पौधों के कुछ हिस्सों का उपयोग करें। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ जड़ों या पत्तियों का एक बड़ा चमचा या एक चम्मच बीज डालना होगा, फिर कंटेनर को ढक्कन के साथ कवर करें और इसे एक तौलिया से लपेटें। पांच घंटे के बाद, शोरबा तैयार हो जाएगा। यह आमतौर पर रात में लिया जाता है और भोजन से एक घंटे पहले खाली पेट दिन में केवल तीन बार लिया जाता है। शरीर में गैसों और कैमोमाइल से बनी चाय को पूरी तरह से शांत करें। यह मजबूत नहीं होना चाहिए और इसे दिन में दो बार पिया जाता है।

यदि सभी उपायों की कोशिश के बाद भी समस्या गायब नहीं हुई है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, वह दवाएं लिखेंगे। यह आमतौर पर एस्पुमिज़न होता है, जिसे मां और उसके बच्चे के लिए सुरक्षित माना जाता है। यह दवा रक्त में अवशोषित नहीं होती है, यही वजह है कि यह इतनी लोकप्रिय है। लेकिन लेने पर भी चिकित्सा तैयारी, हमें डेयरी उत्पादों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जिसमें लाभकारी लैक्टोबैसिली शामिल हैं जो गैसों के गठन को कम करते हैं।