सूखे हाथों के लिए चिकित्सीय स्नान। औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े पर आधारित स्नान। झड़ते और सूखे हाथों और पैरों के उपचार के लिए स्नान

महिलाओं के हाथ अनुग्रह, लालित्य, सटीकता का प्रतिबिंब हैं। उन्हें हमेशा साफ सुथरा रहना चाहिए। हाथ की देखभाल किसी भी स्वाभिमानी साफ-सुथरी महिला की प्राथमिकताओं में से एक है। मानवता के सुंदर आधे हिस्से का प्रत्येक प्रतिनिधि जानता है कि त्वचा की कोमलता और मख़मली इसे एक विशेष आकर्षण देती है, इसलिए, शायद ही कोई एपिडर्मिस की ऊपरी परत की खुरदरापन और त्वचा की अतिसूक्ष्म स्थिति की अनुमति देना चाहता है। ऐसी समस्याओं का मुकाबला करने के लिए, हाथ स्नान का उपयोग करके त्वचा देखभाल व्यंजनों को प्रतिदिन विकसित और बनाया जाता है।

अपने हाथों की देखभाल कैसे करें

एक महिला को स्वभाव से जो भी हाथों की त्वचा दी जाती है, वह समय के साथ बदल जाती है, और हमेशा बेहतर के लिए नहीं। महिलाओं के हाथों पर हमेशा ध्यान दिया जाता है: एक महिला को एक कर्कश मैनीक्योर द्वारा एक नारा के रूप में आंका जाता है, एक महिला को उसकी त्वचा की स्थिति, उसके स्वास्थ्य के लिए उसकी चिंता की डिग्री के आधार पर एक नारा के रूप में आंका जाता है। कैशियर लड़कियां लगातार पैसे के साथ काम कर रही हैं, इसे गिन रही हैं, इसलिए ऐसी महिलाओं के हाथ संभावित ग्राहकों की केंद्रित नज़रों को आकर्षित करते हैं। कई अन्य व्यवसायों के प्रतिनिधि और उनके हाथ भी दूसरों के गहन चिंतन के अधीन हैं। यहां तक ​​कि अगर रबर के दस्ताने में काम किया जाता है, तो एक महिला को अपने हाथों की त्वचा का ख्याल रखना चाहिए, कम से कम अपनी और अपनी स्वच्छता के लिए। हाथ की देखभाल के लिए, पिछले वर्षों के अनुभव के आधार पर, घर पर हाथ स्नान के लिए कई व्यंजनों का विकास किया गया है। लेकिन त्वचा को तेजी से खराब होने से कैसे रोका जाए?

हाथों की त्वचा में प्राकृतिक कोलेजन को संरक्षित करने का पहला नियम ठंड, हवा, गीले मौसम या बर्फानी तूफान के दौरान मिट्टियों का उपयोग है। गर्म मिट्टियों के रूप में इस तरह की सुरक्षा के नियमित उपयोग के साथ अछूता और मौसम से सुरक्षित हाथ लंबे समय तक अपनी कोमलता बनाए रखेंगे।

दूसरा नियम केवल उच्च गुणवत्ता वाले हाथ धोने वाले तरल पदार्थों का उपयोग करना है। बर्तनों की दैनिक धुलाई, फर्श, नलसाजी और गंदगी की साधारण धुलाई अक्सर एलर्जी की प्रतिक्रिया, लालिमा और विभिन्न प्रकार के चकत्ते की उपस्थिति में योगदान करती है। इसलिए साबुन की खरीदारी सोच-समझकर करनी चाहिए।

तीसरा नियम सूर्य संरक्षण है। पराबैंगनी प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में हाथों की त्वचा पर एपिडर्मिस की ऊपरी परत जल जाती है और इसकी गंभीर सूखापन में योगदान देता है। दरारों की उपस्थिति से बचने के लिए ऐसे हाथों को अनिवार्य नमी की आवश्यकता होती है।

हाथों की त्वचा के लिए हीलिंग बाथ कैसे बनाएं

आज तक, त्वचा की देखभाल के लिए विशेष व्यंजन उपयोग के लिए सार्वजनिक डोमेन में हैं। हाथ स्नान के तीन मुख्य प्रकार हैं:

• गर्म।
• ठंडा।
• विपरीत।

हाथों की त्वचा के लिए गर्म स्नान सूजन, पुरानी त्वचा रोगों, हड्डी के फ्रैक्चर के कारण चोट लगने, एक पुनर्स्थापना एजेंट के रूप में कार्य करने के साथ-साथ नाखून के बिस्तर की सूजन, कलाई की अव्यवस्था और उंगली की ऐंठन के मामलों में लाभ प्रदान करता है। गर्म स्नान हाथों को आराम देने और त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।

ठंडे प्रभाव से हाथ से स्नान कैसे करें? अपनी कोहनी तक ठंडे साफ पानी में तीन से पांच मिनट की अवधि के लिए अपना हाथ कम करने के लिए पर्याप्त है। हाथ को इस स्थिति में रखने के कुछ सेकंड बाद, आप उंगलियों में हल्की झुनझुनी महसूस कर सकते हैं। उन्हें थोड़ा हिलाकर, आपको रक्त परिसंचरण को बहाल करने और ऊतकों को पानी से मालिश करने की अनुमति देने की आवश्यकता है। ठंडा पानी शरीर को टोन करने, उसे सख्त करने और कोल्ड हैंड सिंड्रोम को खत्म करने में मदद करता है। इसी समय, त्वचा नमी से संतृप्त होती है और एक प्राकृतिक छाया प्राप्त करती है।

जल प्रक्रियाओं के विपरीत अपनाने का अद्भुत प्रभाव पड़ता है। ठंडे और गर्म पानी के कंट्रास्ट मोड में हाथ से स्नान कैसे करें? वास्तव में, यह बहुत सरल है: आपको दो कंटेनरों को उनके विपरीत तापमान वाले राज्यों में पानी से भरना होगा और बारी-बारी से अपना हाथ एक स्नान या दूसरे में डालना होगा। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, ठंड से राहत देती है और शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्तस्राव को भी रोक सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि हाथों को बड़े स्तर के प्रतिवर्त बिंदुओं की एकाग्रता की विशेषता है, और इस तरह के विपरीत हाथ स्नान पूरे शरीर पर समग्र रूप से लाभकारी प्रभाव डालते हैं। किसी चोट, फ्रैक्चर या मोच के दौरान इन्हें करना भी उपयोगी होता है।

पैराफिन स्नान

ऐसे कई हाथ देखभाल व्यंजन हैं जिनमें तापमान व्यवस्था में बदलाव के साथ न केवल शुद्ध पानी का उपयोग शामिल है। इन व्यंजनों में से एक घर पर पैराफिन हाथ स्नान है। अपने आप में, पैराफिन का उपयोग न केवल मोमबत्तियों के एक घटक के रूप में किया जाता है, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है। शुद्ध पैराफिन, साथ ही एडिटिव्स के साथ पैराफिन में एक पुनर्योजी गुण होता है, यह हाथों की एपिडर्मिस की ऊपरी ऊपरी परत को पोषण और मॉइस्चराइज करने में सक्षम होता है। इसलिए, सूखे हाथों से घर पर ऐसे स्नान उन लड़कियों के लिए नंबर एक सहायक हैं जो खुद की देखभाल करती हैं।

पैराफिन थेरेपी की प्रक्रिया के लिए, पैराफिन के ठोस पदार्थ को आग या पानी के स्नान में पिघलाकर तरल में बदल दिया जाता है। हाथों की पूर्व-तैयार त्वचा, जिस पर क्रीम के साथ स्क्रबिंग और मॉइस्चराइजिंग की प्रक्रियाएं की जाती हैं, को कुछ सेकंड के लिए पिघली हुई मोटी स्थिरता में उतारा जाता है, जिसके बाद इसे हटा दिया जाता है। फिर यह फिर से नीचे और बाहर चला जाता है। कई बार ऐसा करने के बाद और अपने हाथों पर एक कठोर परत प्राप्त करने के बाद, ब्रश सिलोफ़न में लपेटे जाते हैं और दस्ताने में छिपे होते हैं। आधे घंटे के "संपीड़ित" के बाद, मिट्टियों को हटा दिया जाता है, पैराफिन अवशेषों को हटा दिया जाता है, और कलम ताजगी और सफाई के साथ "साँस" लेते हैं।

नमक से स्नान

पैराफिन थेरेपी के अलावा लड़कियां अक्सर नमक से हैंड बाथ का इस्तेमाल करती हैं। वह अच्छी क्यों है? हाथों की त्वचा पर वाशिंग पाउडर और अन्य घरेलू रसायनों का प्रभाव अत्यधिक सुखाने और छीलने के रूप में उस पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। नाखून भंगुर हो जाते हैं और छूट जाते हैं। नमक स्नान हाथों और नाखूनों को उनके पूर्व स्वरूप को बहाल करने में मदद कर सकता है। दस दिनों के लिए खारा समाधान के साथ प्रक्रियाएं करने से आप एक ठोस प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, हाथों को पानी और नमक के घोल में उतारा जाता है, प्रति 300-400 मिलीलीटर पानी में एक बड़ा चम्मच नमक मिलाकर 15 मिनट के लिए वहां रखा जाता है। प्रक्रिया के बाद, हाथों को सुखाया जाता है, मॉइस्चराइजर से ढका जाता है और हल्की मालिश की जाती है।

सोडा के साथ स्नान

सोडा के साथ प्रक्रियाएं कम प्रभावी नहीं हैं। हाथों के लिए सूखापन और दरारों से स्नान इस तथ्य की विशेषता है कि वे त्वचा को धीरे और धीरे से प्रभावित करते हैं। यहां यह महत्वपूर्ण है कि पानी में पतला सोडा की सांद्रता के साथ इसे ज़्यादा न करें। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इस तरह की क्रिया हाथों की त्वचा को जल्दी से नरम करने और बाहरी कारकों के प्रतिकूल प्रभावों से बचाने में मदद करती है। ऐसा करने के लिए, चार गिलास गर्म पानी, एक चम्मच सोडा, एक चम्मच अमोनिया और एक बड़ा चम्मच तरल साबुन से मिलकर एक घोल तैयार करें। हिलाते हुए एक ही पदार्थ में लाया गया, मिश्रण डूबे हुए सूखे हाथों में ले जाता है। हाथों के इस तरह के मिश्रण में बीस मिनट तक खड़े रहने के बाद, आपको उन्हें सावधानी से निकालने की जरूरत है, रुमाल से गीला करें और मॉइस्चराइजर से चिकना करें। प्रभाव बस अद्भुत है।

साइट्रिक एसिड के साथ स्नान

नींबू के हीलिंग गुणों के बारे में शायद हर गृहिणी जानती है। यह न केवल अपने स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। साइट्रिक एसिड से स्नान इसका प्रत्यक्ष प्रमाण है। साइट्रिक एसिड कमजोर, भंगुर और एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों के पुनर्जनन और उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, नींबू नाखून प्लेटों को आश्चर्यजनक रूप से सफेद करता है और छल्ली को नरम करता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि त्वचा पर नींबू के लगातार प्रभाव से नमी संतुलन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इसलिए, इस तरह के स्नान को सप्ताह में केवल एक बार उपयोग करने की अनुमति है। सबसे आसान नुस्खा: एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच एसिड घोलें और उसमें अपने हाथ 10 मिनट के लिए डुबोएं।

जैतून के तेल से स्नान

सोया के चमत्कारी गुणों के कारण, जैतून के तेल का उपयोग बड़ी संख्या में कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में किया जाता है। यह क्षतिग्रस्त बालों को गहन रूप से पोषण देता है, चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है, और वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम उत्पादन के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। और हाथों की त्वचा की देखभाल में भी यह नंबर वन टूल है। होम हीलर जैतून के तेल की दस बूंदों को एक चम्मच खट्टा क्रीम और पांच बड़े स्ट्रॉबेरी के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। परिणामी मिश्रण को अच्छी तरह मिलाकर एक सजातीय अवस्था में लाएं, फिर उसमें हाथों को डुबो दें। एक प्रकार के मास्क के रूप में ऐसा मिश्रण हाथों की खुरदरी त्वचा के अपरिहार्य उपचार और हाथों द्वारा किए गए काम के बाद इसकी वसूली में योगदान देता है।

स्टार्च के साथ स्नान

स्टार्च सामग्री के साथ स्नान या हाथ का मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको ताजे आलू की आवश्यकता होगी। 150 ग्राम आलू के छिलके को चाकू से कुचल दिया जाता है, जिसके बाद उनमें 100 ग्राम पिसा हुआ सन मिलाया जाता है। फिर परिणामी मिश्रण को धीमी आंच पर पकने तक उबाला जाता है। उसके बाद, आपको सामग्री को कुचलना चाहिए और, उन्हें गर्म दूध के साथ गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पतला करना चाहिए, अपने हाथों को परिणामस्वरूप घोल में आधे घंटे के लिए डुबो देना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, हाथों को एक देखभाल क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है।

ग्लिसरीन से स्नान

सूखे हाथों के खिलाफ लड़ाई में एक और प्रभावी सहायक ग्लिसरीन है। इसमें बड़ी मात्रा में उपचार गुण हैं। इसके लाभ विशेष रूप से त्वचा के लिए अधिक हैं जिन्हें निरंतर देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। ग्लिसरीन हाथों के एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नमी की उचित खुराक देता है। यह त्वचा की सूखापन और सुस्ती को खत्म करने में मदद करता है, त्वचा को नमी से संतृप्त करता है और सर्दियों में धूप और गंभीर ठंढ के प्रभाव में इसे सूखने से रोकता है। ग्लिसरीन के सुरक्षात्मक कार्य का उद्देश्य हाथों की त्वचा के बाहरी आवरण की अखंडता को बनाए रखना और त्वचा के सूखने के परिणामस्वरूप बनने वाले माइक्रोक्रैक से छुटकारा पाना है। मास्क के लिए आपको एक चम्मच ग्लिसरीन, शहद और मैदा मिलाना होगा। पेस्ट को त्वचा पर 20-25 मिनट के लिए लगाएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ स्नान

हाइड्रोजन पेरोक्साइड बाथ का नुस्खा है कि एक चम्मच पानी में बताए गए पदार्थ के साथ आधा नींबू का रस मिलाएं। पंद्रह मिनट के लिए अपनी उंगलियों को परिणामी तरल में डुबोएं। नाखून अपनी पूर्व चमक, चमक और शुद्धता वापस पा लेंगे।

अंडे की जर्दी से स्नान

अंडे की जर्दी के हाथों की त्वचा पर उपचार प्रभाव कम महत्वपूर्ण नहीं है। प्रोटीन से साफ की गई कच्ची जर्दी को एक छोटे कंटेनर में एक बड़ा चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच मैदा के साथ मिलाया जाना चाहिए। परिणामी मिश्रण हाथों की त्वचा की सतह पर लगाया जाता है, जिसे बाद में दस्ताने पर रखा जाता है। थोड़ी देर के बाद, दस्ताने हटा दिए जाते हैं, परिणामस्वरूप घोल को कागज़ के तौलिये से साफ किया जाता है, और हाथों को ठंडे पानी से धोया जाता है। प्रभाव अद्भुत है - त्वचा नमीयुक्त, कोमल और स्पर्श करने के लिए सुखद है।

हाथ स्नान कैसे तैयार करें? हम आपको घर के बने हाथ स्नान के लिए व्यंजनों की पेशकश करते हैं।

हाथों के लिए स्नान- एक बहुत ही सुखद और उपयोगी प्रक्रिया जो अत्यधिक पसीना, सूखापन, त्वचा की लालिमा, साथ ही प्रदूषण और भंगुर नाखून जैसी परेशानियों से निपटने में मदद करेगी। न केवल सैलून में, बल्कि घर पर भी स्नान के साथ अपने हाथों को लाड़ दें, खासकर जब से यह बहुत सरल है और इसके लिए बड़े खर्चों की आवश्यकता नहीं है: पानी, समुद्री नमक, खट्टे का रस, वनस्पति और आवश्यक तेल या औषधीय जड़ी बूटियों का एक जलसेक - वह है लगभग सब कुछ जो आपको चाहिए!

नहाने के पानी के तापमान पर निर्भर करता है हाथनिम्न प्रकार के हैं।

. बहुत सर्दी, पानी का तापमान 8-14 डिग्री सेल्सियस। इसे केवल कुछ सेकंड के लिए लिया जा सकता है।

. ठंडा, पानी का तापमान 20-27 डिग्री सेल्सियस। प्रक्रिया की अवधि 5-10 मिनट है।

. थोड़ा गर्म, पानी का तापमान 28-33 डिग्री सेल्सियस। अवधि - 10-20 मिनट।

. गरम, पानी का तापमान 34-39 डिग्री सेल्सियस। ले लो - 10-15 मिनट।

. गरम, पानी का तापमान 40-42 "सी। प्रक्रिया की अवधि 7 मिनट तक है। यह रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में मदद करता है, लेकिन हृदय रोगों में contraindicated है।

हाथों और नाखूनों की देखभाल के लिए आमतौर पर त्वचा को कोमल बनाने के लिए गर्म पानी से स्नान किया जाता है। अपवाद विपरीत स्नान हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।

हाथों की त्वचा को मजबूत और कोमल बनाने के लिए, सप्ताह में एक बार निम्नलिखित प्रक्रिया करें: अपने हाथों को 30 सेकंड के लिए गर्म पानी में और 30 सेकंड के लिए ठंडे पानी में रखें। 10-12 बार दोहराएं। आपको ठंडे पानी से कंट्रास्ट बाथ खत्म करने की जरूरत है।

नाखूनों और हाथों की त्वचा के लिए हीलिंग बाथ मैनीक्योर के दौरान और उसके बाद दोनों तरह से किया जा सकता है।

हाथों के लिए नमक स्नान

समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच। एल

गर्म पानी - 1 गिलास।

पानी में नमक घोलें और अपने हाथों को 10-15 मिनट के लिए परिणामस्वरूप घोल में डुबोएं। ऐसा स्नान नाखूनों को पूरी तरह से मजबूत करता है और मैनीक्योर के लिए छल्ली तैयार करने में मदद करता है। आप नहाने के लिए नींबू या कीनू के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

हाथों के लिए विटामिन स्नान

वनस्पति तेल - 1/4 कप।

विटामिन ए - 3-5 बूँदें।

नींबू का रस - 5 बूँदें।

गर्म वनस्पति तेल में विटामिन ए और नींबू का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण में अपनी उंगलियों को 10-15 मिनट के लिए डुबोएं। ऐसे स्नान सप्ताह में 1-2 बार करना चाहिए। उपकरण भंगुर और नाखूनों के प्रदूषण के लिए प्रभावी है।

कैमोमाइल के साथ हाथ स्नान

सूखे कैमोमाइल फूल - 2 बड़े चम्मच। एल

पानी - 2 गिलास।

कैमोमाइल के फूलों को 2 कप उबलते पानी में डालें, 40-45 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर ठंडा करें और तैयार हाथ जलसेक में 15-20 मिनट के लिए डुबोएं। फिर अपने हाथों को टेरी टॉवल से सुखाएं और पौष्टिक क्रीम से ग्रीस करें।

यह स्नान त्वचा को फिर से जीवंत करता है, नाखूनों को मजबूत करता है, छोटे घावों को ठीक करता है।

हाथों के लिए सौंफ के अर्क का स्नान

डिल बीज - 1 बड़ा चम्मच। एल

पानी - 2 गिलास।

उबलते पानी के साथ डिल के बीज काढ़ा, 10 मिनट के लिए छोड़ दें और 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर ठंडा करें। अपने हाथों को तैयार जलसेक में 15-20 मिनट के लिए डुबोएं।

यह स्नान त्वचा को शांत करता है, जलन और सूखापन से राहत देता है।

जैतून नींबू हाथ स्नान

जैतून का तेल - 1/2 कप।

नींबू का रस - 10 बूँदें।

पानी के स्नान में जैतून का तेल गरम करें, नींबू के रस के साथ मिलाएं और अपनी उंगलियों को परिणामी मिश्रण में 10 मिनट के लिए डुबोएं।

हाथों के लिए केफिर के साथ सौकरकूट के रस का स्नान

केफिर - 0.5 कप।

सौकरकूट का रस - 0.5 कप।

केफिर के साथ सौकरकूट का रस मिलाएं और इस मिश्रण में अपने हाथों को 10 मिनट के लिए डुबोएं, फिर उन्हें गर्म पानी से धो लें, एक रुमाल से पोंछ लें और एक पौष्टिक वसा वाली क्रीम से चिकना करें।

यह स्नान त्वचा को कोमल बनाता है और नाखूनों को मजबूत बनाता है।

हाथों के लिए आलू के काढ़े से स्नान

आलू - 2-3 कंद।

पानी - 1 एल।

आलू को छीलिये, उबालिये, बचा हुआ पानी एक अलग प्याले में निकालिये और ठंडा कर लीजिये. काढ़े का स्वीकार्य तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। 15-20 मिनट के लिए अपने हाथों को स्नान में पूरी तरह से डुबो दें, फिर टेरी टॉवल से पोंछ लें और चिकना क्रीम से चिकना कर लें।

हाथों के लिए स्टार्च बाथ

स्टार्च - 1 चम्मच

पानी - 4 गिलास।

एक गिलास उबलते पानी में स्टार्च घोलें, अच्छी तरह मिलाएँ ताकि कोई गांठ न रहे। फिर 3 और कप गर्म पानी डालें। स्नान का तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।

15-20 मिनट के लिए स्टार्च के घोल से अपने हाथों को स्नान में डुबोएं, फिर, पानी से बिना धोए, एक नैपकिन के साथ हल्के से ब्लॉट करें और विटामिन ए, ई, एफ या हर्बल अर्क युक्त किसी भी क्रीम के साथ चिकनाई करें।

यह स्नान त्वचा को कोमल बनाने और नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय है।

महिलाओं के हाथ लगातार पर्यावरण के संपर्क में रहते हैं। ठंडी हवाएं, आक्रामक डिटर्जेंट, कम तापमान, पराबैंगनी किरणें - यह सब हाथों की नाजुक त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। कुछ महिलाओं को पहले से ही कम उम्र में एपिडर्मिस की पुरानी छीलने, शुरुआती झुर्रियाँ, एक्जिमा और बहुत अधिक गंभीर त्वचा की समस्याएं होती हैं।

हाथ से स्नान करने से हैंडल पर भद्दे दोषों की उपस्थिति को रोकने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी। उनकी संरचना के आधार पर, वे विभिन्न पहलुओं में त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं - नरम, मॉइस्चराइज, विटामिन के साथ संतृप्त, हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं।

प्रत्येक प्रक्रिया हाथों की पूरी तरह से सफाई के साथ शुरू होनी चाहिए। धोने के लिए, गर्म पानी और एक सिद्ध साबुन या जेल का उपयोग करना बेहतर होता है।

बेकिंग सोडा और साबुन से नहाएं

आपको बेबी सोप की आवश्यकता होगी, एक नियमित किचन ग्रेटर पर कद्दूकस किया हुआ और 2 चम्मच। सोडा। घटकों को दो लीटर पानी (लगभग 40 डिग्री) में मिलाया जाता है। हाथों को 20 से 30 मिनट की अवधि के लिए घोल में रखा जाता है। फिर एक पेपर टॉवल से पोंछ लें। आप मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक का उपयोग कर सकते हैं। नहाने के बाद रूखी त्वचा मुलायम हो जाएगी, दरारें कम हो जाएंगी।

आलू शोरबा पर आधारित स्नान

मैश किए हुए आलू के लिए उबले हुए आलू होने पर, शेष शोरबा डालने में जल्दबाजी न करें। इसका उपयोग हाथों की त्वचा की गुणवत्ता में सुधार के लिए किया जा सकता है। इस तरह के काढ़े के दो लीटर के लिए आपको वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा चाहिए। आप अपने हाथों को परिणामी स्नान में 15 मिनट तक रख सकते हैं। फिर थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। आलू में निहित स्टार्च सबसे गहरी दरारों का सामना करेगा और त्वचा के छिलके को खत्म कर देगा।

औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े पर आधारित स्नान

आप एक घटक के काढ़े और एक साथ कई जड़ी-बूटियों से बने दोनों का उपयोग कर सकते हैं। कैमोमाइल, केला और ऋषि उपकला को नरम करते हैं। पैन को एक लीटर पानी से भरें, 4 बड़े चम्मच डालें। एल जड़ी बूटियों का संग्रह और स्टोव पर डाल दिया, उबाल लें। धीमी आंच पर 10 मिनट उबालने के बाद काढ़ा उपयोग के लिए तैयार है। इसे ठंडा करने और हैंडल को 20 मिनट के लिए डुबाने की जरूरत है।

पैराफिन स्नान

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना जहां पैराफिन हाथ स्नान का उपयोग किया जाता है, अब बहुत लोकप्रिय है। लगभग हर ब्यूटी सैलून एक समान प्रक्रिया प्रदान करता है। पैराफिन एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है। यह मनुष्यों के लिए हानिरहित है और उपयोग में आसान है, इसलिए आप घर पर भी इसी तरह की प्रक्रिया कर सकते हैं।

पैराफिन के चमत्कारी गुण:

• धीरे-धीरे ठंडा होता है, धीरे-धीरे हाथों को गर्मी देता है;
• छिद्रों का विस्तार करता है, लाभकारी ट्रेस तत्वों को अवशोषित करने के लिए त्वचा की क्षमता में सुधार करता है;
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, पानी को वाष्पित होने से रोकता है;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• सख्त, पैराफिन त्वचा को ढंकता है और छोटी झुर्रियों को चिकना करता है;
• नाखून प्लेट को मजबूत करता है, इसके प्रदूषण को रोकता है।

कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए पैराफिन विशेष रूप से फार्मेसियों में खरीदा जाता है। सुगंध के एक बड़े अतिरिक्त के साथ सामग्री नहीं लेना बेहतर है। एक प्रक्रिया के लिए आपको 500 जीआर की आवश्यकता होगी। पैराफिन को केवल सूखे तामचीनी के बर्तन में गर्म किया जाता है। पानी के स्नान का उपयोग करके पदार्थ को तरल गर्म अवस्था में पिघलाया जाता है।

हाथों को धीरे से इस द्रव्यमान में 10-15 सेकंड के लिए उतारा जाता है। इसके बाद, आपको एक सहायक की आवश्यकता होगी जो आपके हाथों को एक प्लास्टिक बैग और एक गर्म तौलिये से लपेटेगा (आप ऊनी मिट्टियों का उपयोग कर सकते हैं)। 20 मिनट के बाद, "पैराफिन दस्ताने" हटा दिए जाते हैं, हाथों की त्वचा को एक क्रीम से सिक्त किया जाता है।

पैराफिन स्नान का उपयोग इसमें contraindicated है:

• त्वचा की अखंडता का कोई उल्लंघन;
• मधुमेह
• गर्भावस्था।

त्वचा के पोषण के लिए स्नान

किसी भी स्नान का लाभ यह है कि किसी भी गृहिणी को सभी आवश्यक घटक मिल सकते हैं। उनमें से ज्यादातर पहले से ही रसोई में हैं। प्राकृतिक उत्पादों से बने स्नान सबसे संवेदनशील हाथों के लिए भी उपयुक्त होंगे।

जामुन और जड़ी-बूटियाँ त्वचा को विटामिन और पोषक तत्वों से भरने में मदद करेंगी। प्रत्येक रचना के साथ समान क्रियाएं की जाती हैं - हाथों को 15-20 मिनट के लिए शोरबा में डुबोया जाता है, हल्के से कागज़ के तौलिये या रुमाल से पोंछा जाता है, फिर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

लिंगोनबेरी और सेंट जॉन पौधा 1 से 2 के अनुपात में उपयोग किया जाता है। उबलते पानी डालना और आधे घंटे के लिए छोड़ना आवश्यक है।

गुलाब कूल्हों और स्टोन बेरी को पहले कुचल दिया जाना चाहिए (अनुपात 1 से 4)। साफ पानी में डालें और उबाल आने दें। काढ़े को छानकर इस्तेमाल करें।

ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी की समान संख्या को उबलते पानी से पीसा जाता है और थर्मस में छोड़ दिया जाता है। एक दिन बाद छानकर हाथ से स्नान कर लें।

आप पुदीना, नागफनी, सेंट जॉन पौधा और हॉर्सटेल की मदद से त्वचा को विटामिन से संतृप्त कर सकते हैं। सभी अवयवों को लगभग समान अनुपात में लिया जाता है, उबलते पानी के साथ डाला जाता है। तनावपूर्ण जलसेक उपयोग के लिए तैयार है।

अजवाइन की जड़ों के एक जोड़े से काढ़ा बनाया जाता है जो रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और मुलायम करेगा। जड़ों को पानी से भर दिया जाता है और धीमी आंच पर कई मिनट तक उबाला जाता है, जिसके बाद उन्हें फेंक दिया जाता है। शेष शोरबा स्नान के लिए प्रयोग किया जाता है।

ऐसी प्रक्रियाएं सप्ताह में एक बार की जाती हैं। यह त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए काफी है।

मॉइस्चराइजिंग हैंड बाथ

हाथ सबसे पहले एक महिला की उम्र बताते हैं। स्वस्थ चमक और कोमलता से रहित, झुर्रियों के जाल वाली त्वचा अनाकर्षक दिखती है। इस स्थिति का मुख्य कारण नमी की कमी है। शुष्क त्वचा अपनी लोच और दृढ़ता खो देती है, जिससे जल्दी बुढ़ापा आ जाता है, झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे दिखाई देने लगते हैं। रूखेपन के लिए नियमित रूप से हाथ से स्नान करने से इस अप्रिय दृश्य से बचने में मदद मिलेगी। वे आवश्यक नमी और पोषक तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करेंगे।

दो लीटर के कंटेनर में आपको 1 बड़ा चम्मच जोड़ने की जरूरत है। एल ग्लिसरीन, 1 चम्मच अमोनिया और 200 मिलीलीटर कैमोमाइल काढ़ा। परिणामी रचना को मिलाएं, इसमें हाथों को 15 मिनट के लिए रखें। बहते पानी के नीचे अपने हाथों को न धोएं, बल्कि रुमाल से पोंछें। एक मॉइस्चराइजर के साथ अच्छी तरह से चिकनाई करें।

तेल, विशेष रूप से जैतून का तेल, दुनिया में सबसे प्राकृतिक और स्वस्थ उत्पाद माना जाता है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच प्रति 1.5 लीटर गर्म पानी की आवश्यकता होगी। इस तरह के स्नान का उपयोग करने की प्रक्रिया ऊपर से अलग नहीं है। भंगुर नाखून वाली युवा महिलाओं को समाधान में आयोडीन की कुछ बूंदों को जोड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि घर पर दूध है जिसे कोई भी भोजन के लिए उपयोग नहीं करने वाला है, तो आप सुरक्षित रूप से इससे एक स्वस्थ और मॉइस्चराइजिंग स्नान बना सकते हैं। हाथों को आधे घंटे के लिए हल्के गर्म दूध में रखा जाता है, जिसके बाद उन पर एक पौष्टिक क्रीम लगा दी जाती है।

कैलेंडुला फूल और बिछुआ हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेंगे। समान मात्रा में घटकों को गर्म पानी के साथ डाला जाता है। ठंडा करने के बाद, रचना का उपयोग नियमित स्नान के रूप में किया जाता है।

आवश्यक तेलों के साथ स्नान

हाथ स्नान न केवल त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने का एक अवसर है। नियमित कॉस्मेटिक क्रियाएं आराम की प्रक्रिया बन सकती हैं। न केवल लाभ, बल्कि सुख भी पाने के लिए घर में क्या होना चाहिए हाथ से स्नान?

साधारण हाथ स्नान में जोड़ा गया, वे मूड में काफी सुधार करेंगे। रचना के प्रति 1.5 लीटर औसतन 3-5 बूंदों की उन्हें काफी आवश्यकता होगी। आप किसी भी फार्मेसी या विशेष स्टोर पर आवश्यक तेल खरीद सकते हैं।

थकान दूर करने और रक्त प्रवाह को बेहतर करने के लिए नहाने में तेल डालें:

• रोजमैरी;
• लैवेंडर;
• सरू;
• पाइन;
• बेसिलिका;
• जुनिपर;
• पुदीना;
• बरगामोट

जोड़ों के दर्द के लिए आवश्यक तेल:

• मेन्थॉल;
• प्राथमिकी;
• चाय के पेड़।

एसेंशियल ऑयल हैंड बाथ आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने का सही तरीका है।

शुष्क, नियमित रूप से छीलने वाली त्वचा के मालिकों को स्नान में तेल जोड़ने की सलाह दी जाती है:

• अजवायन के फूल;
• देवदार;
• पचौली;
• यलंग यलंग;
• साधू।

अत्यधिक पसीने की प्रवृत्ति के साथ, तेल मदद करेंगे:

• नींबू

हर लड़की के लिए, आत्म-देखभाल जीवन का एक अभिन्न अंग है। ऐसे क्षणों में वह अपने परिवर्तन के हर पल का आनंद ले सकती है और सुंदरता और स्वास्थ्य के लाभों के साथ समय बिता सकती है। सबसे सुखद प्रक्रियाओं में से एक हाथों की त्वचा के लिए स्नान है, जो इसे तना हुआ, मखमली, नमीयुक्त और स्वस्थ बनाने में मदद करता है। हाथों की त्वचा और उनकी रचनाओं की देखभाल के लिए स्नान कैसे करें, हम इस लेख में विचार करेंगे।

प्रक्रिया को यथासंभव उपयोगी कैसे बनाया जाए?

हाथों की उचित तैयारी और सरलतम नियमों का ज्ञान आपको प्रक्रिया का अधिकतम लाभ उठाने की अनुमति देगा। निम्नलिखित स्थितियों के अधीन, हाथ से स्नान करने से डर्मिस को सुंदर, मुलायम और स्वस्थ बनाने में मदद मिलेगी:

1. प्रक्रिया की सफलता की कुंजी इसकी उचित तैयारी है। अपने हाथों की त्वचा को धूल, गंदगी, क्रीम अवशेषों आदि से साफ करना सुनिश्चित करें। साथ ही इसे किसी भी अल्कोहल टॉनिक से कम करें।
2. आपको प्रक्रिया से तुरंत पहले स्नान तैयार करने की आवश्यकता है।
3. नियमित रूप से स्नान करने का प्रयास करें: सप्ताह में कम से कम 1 ऐसी प्रक्रिया करें।
4. प्रक्रिया के बाद, 2 घंटे के भीतर, रसायनों से संपर्क न करने का प्रयास करें: पाउडर, साबुन, पॉलिश इत्यादि। वे उबले हुए त्वचा में अवशोषित हो सकते हैं और एपिडर्मिस को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं।
5. नहाने के बाद, अपने हाथों को गर्म पानी से धोना सुनिश्चित करें और विटामिन ए और ई, पौधों के अर्क, प्राकृतिक तेलों आदि के साथ किसी भी प्राकृतिक क्रीम (डाई, एडिटिव्स और फ्लेवर के बिना) से त्वचा को चिकनाई दें। आप होममेड हैंड क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

हाथ स्नान से कई त्वचा संबंधी समस्याओं का समाधान हो सकता है। नीचे हम उन व्यंजनों पर विचार करेंगे जो विभिन्न बीमारियों से निपटने और त्वचा की कोमलता, लोच और आकर्षण को बहाल करने में मदद करेंगे:

• डर्मिस को नरम करने के लिए हरक्यूलियन फ्लेक्स से स्नान करें. 150 मिलीलीटर पानी में 50 ग्राम फ्लेक्स पकाएं (10 मिनट पर्याप्त होंगे) और किसी भी तेल (जैतून, जोजोबा, आड़ू, सन, सूरजमुखी, आदि) के 20 मिलीलीटर तरल द्रव्यमान में डालें। हम अपने हाथों को रचना में कम करते हैं और 20 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, मानक के अनुसार धोते हैं।
• फटी त्वचा के इलाज के लिए ब्रेड से दूध का स्नान. एक लीटर गर्म दूध में गेंहू की रोटी का टुकड़ा भिगो दें। हम अपने हाथों को स्नान में कम करते हैं और 15 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, मानक के अनुसार त्वचा को कुल्ला करते हैं।
• पुनर्योजी और घाव भरने वाले गुणों के साथ कैलेंडुला काढ़े का स्नान. हम 1 लीटर फ़िल्टर्ड या कुएं के पानी के साथ एक कंटेनर में 20 ग्राम सूखे मैरीगोल्ड डालते हैं, आग लगाते हैं और 10 मिनट के लिए छोड़ देते हैं (उबालने के बाद, हम आग कम कर देते हैं)। हम अपने हाथों को 20 मिनट के लिए गर्म शोरबा में डालते हैं, शोरबा को धोने की कोई जरूरत नहीं है।
• खुरदुरे डर्मिस को नरम करने के लिए आलू को तेल से स्नान करें. 1.5 लीटर पानी में, 3 धुले हुए आलू (छीलने की जरूरत नहीं) को नरम होने तक उबालें। हम पैन से आलू निकालते हैं, और शोरबा को किसी भी तेल (जैतून, जोजोबा, आड़ू, सन, सूरजमुखी, आदि) के 40 मिलीलीटर के साथ मिलाते हैं। हम 20 मिनट के लिए प्रक्रिया करते हैं, मानक के अनुसार कुल्ला करते हैं।
• हाथों के अत्यधिक पसीने से निपटने के लिए ओक की छाल से स्नान करें. 1 लीटर फ़िल्टर्ड या कुएं के पानी में 40 ग्राम ओक की छाल डालें, मिश्रण को आधे घंटे के लिए स्टोव पर भेजें (शोरबा उबालने के बाद गैस बंद कर दें)। हम अपने हाथों को ठंडे गर्म तरल में डालते हैं और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करते हैं, शोरबा को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• त्वचा के कायाकल्प के लिए पैराफिन स्नान. हम एक गिलास या सिरेमिक कंटेनर में 70 ग्राम पैराफिन डालते हैं और इसे एक तरल स्थिरता में पिघलाते हैं। हाथों को क्रीम से चिकनाई दें और 1.5 मिनट के लिए पैराफिन में डुबोएं, फिर बाहर निकालें और उत्पाद को सख्त होने दें। हम इस हेरफेर को 7-10 बार दोहराते हैं, पैराफिन की परत कम से कम 3 मिमी होनी चाहिए। अब हम ब्रश को प्लास्टिक के दस्ताने/बैग में लपेटते हैं और गर्म (अधिमानतः ऊनी) दस्ताने डालते हैं। आधे घंटे के बाद, पैराफिन को हटा दें और अपने हाथों को गर्म पानी से धो लें।
• रूखी और खुरदरी त्वचा के लिए सौकरकूट के रस का स्नान. हम सॉकरक्राट से नमकीन को एक कंटेनर में रखते हैं और इसमें अपने हाथ डुबोते हैं, 20 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, हमेशा की तरह कुल्ला करते हैं।
• लिंडन स्नान डर्मिस को नरम करने के लिए. 40 ग्राम चूने के फूल को 1 लीटर उबले पानी में डालें और 1 घंटे तक प्रतीक्षा करें। हम 20 मिनट के लिए लिंडन कच्चे माल के साथ अपने हाथों को जलसेक में कम करते हैं। काढ़े को कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• रफ डर्मिस के लिए स्टार्च बाथ. 180 मिलीलीटर ठंडे फ़िल्टर्ड पानी में 20 ग्राम स्टार्च पतला करें। हम स्टार्च द्रव्यमान को गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में जोड़ते हैं - पूरे तरल की मात्रा 1 लीटर होनी चाहिए। हम अपने हाथों को आधे घंटे के लिए कंटेनर में कम करते हैं, मानक के अनुसार कुल्ला करते हैं।
• हाथों में दरार के इलाज के लिए लिनन स्नान. 1 लीटर फ़िल्टर्ड या कुएं के पानी में 50 ग्राम अलसी उबालें। हम अपने हाथों को कम से कम 20 मिनट के लिए ठंडे शोरबा में रखते हैं, उत्पाद को धोना आवश्यक नहीं है।
• रूखी त्वचा के लिए सोडा बाथ. हम 1 लीटर गर्म फ़िल्टर्ड या कुएं के पानी में 70 ग्राम सोडा पतला करते हैं, 15 ग्राम नमक (अधिमानतः समुद्री नमक) डालते हैं, हलचल करते हैं और अपने हाथों को 20 मिनट तक कम करते हैं। सामान्य तरीके से धो लें।
• त्वचा के पसीने के लिए सिरका स्नान. 1 लीटर फ़िल्टर्ड या कुएं के पानी में, सेब साइडर सिरका के 60 मिलीलीटर पतला करें। हम अपने हाथों को एक समाधान के साथ एक कंटेनर में डालते हैं और 15 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, सामान्य तरीके से कुल्ला करते हैं।
• छोटे घावों और कटों को ठीक करने और त्वचा को कोमल बनाने के लिए कैमोमाइल स्नान. 20 ग्राम सूखे कैमोमाइल फूलों को 1 लीटर उबलते पानी से पीसा जाता है। कुछ समय बाद, हम अपने हाथों को गर्म शोरबा में डालते हैं और 20 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, शोरबा को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• डर्मिस को मुलायम बनाने के लिए खीरा स्नान. 1 खीरा छिलके के साथ तीन को कद्दूकस पर या ब्लेंडर में पीसकर 120 मिली दूध पतला करें। हम अपने हाथों को परिणामी मिश्रण में कम करते हैं और 15 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, सामान्य तरीके से कुल्ला करते हैं।
• हाथों से सूजन दूर करने के लिए बर्ड चेरी का स्नान. हम 180 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ बर्ड चेरी के सूखे संग्रह के 20 ग्राम काढ़ा करते हैं, 30 मिनट के बाद हम अपने हाथों को शोरबा में कम करते हैं और 20 मिनट प्रतीक्षा करते हैं। काढ़े को कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• त्वचा को लोच और कोमलता देने के लिए ग्लिसरीन स्नान. 3 लीटर गर्म फ़िल्टर्ड पानी में 25 मिली अमोनिया और 40 ग्राम ग्लिसरीन घोलें। हम समाधान में हाथ डालते हैं और 15 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, मानक के अनुसार हटाते हैं।
• त्वचा से थकान के लक्षणों को दूर करने के लिए पेपरमिंट बाथ. 20 ताजे पुदीने के पत्तों को एक चायदानी से 180 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। 30 मिनट के बाद, काढ़े में हैंडल डालें और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें, कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• डर्मिस को नर्म करने के लिए साबुन और सोडा बाथ. कसा हुआ साबुन (बेबी साबुन का उपयोग करना बेहतर है) 2 लीटर गर्म फ़िल्टर्ड पानी में पतला होता है, मिश्रण में 30 ग्राम सोडा डालें, 25 मिनट के लिए अपने हाथों को हिलाएं और डुबोएं। मानक के अनुसार हटाएं।
• रूखी त्वचा के लिए नीलगिरी स्नान. 20 ग्राम नीलगिरी के पत्ते (सूखे या ताजे) एक केतली से 180 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा करते हैं। आधे घंटे के बाद, हम अपने हाथों को काढ़े में डालते हैं और 25 मिनट प्रतीक्षा करते हैं, कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• डर्मिस को मुलायम और मखमली बनाने के लिए हर्बल स्नान. हम ऋषि, केला और कैमोमाइल के सूखे संग्रह के 30 ग्राम को मिलाते हैं। इस मिश्रण के 80 ग्राम को 1 लीटर छने हुए पानी में कम से कम 10 मिनट तक उबालें। हम पौधों से कच्चे माल को हटाते हैं, और हैंडल को शोरबा में कम करते हैं और 25 मिनट प्रतीक्षा करते हैं। कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

केवल ताजे कच्चे माल और उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें: सब्जियां, जामुन और फल पके होने चाहिए, बिना डेंट और मोल्ड के, सूखी हर्बल तैयारियों से अच्छी गंध आनी चाहिए और कच्ची नहीं होनी चाहिए, ऊपर वर्णित स्नान के सभी शेष अवयवों में उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे होने चाहिए जिन सामग्रियों की समय सीमा समाप्त नहीं हुई है।

हर कोई जानता है कि उचित सावधानी बरतने से अधिकांश बीमारियों की घटना से बचा जा सकता है। यह नियम त्वचा पर भी लागू होता है: यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट, महंगे सौंदर्य प्रसाधन और असंख्य घरेलू प्रक्रियाओं की मदद के बिना अपने हाथों को नरम, आकर्षक और मखमली रख सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए:

1. गर्म पानी और माइल्ड साबुन से हाथ धोएं। जब त्वचा गर्म पानी के संपर्क में आती है, तो वह छिलना और जलना शुरू कर सकती है, ठंडा पानी त्वचा की लोच के नुकसान को भड़काता है, जिसके परिणामस्वरूप यह परतदार और झुर्रीदार हो जाता है।
2. पानी के संपर्क में आने के बाद हाथों को सुखाएं। यह नियम गड़गड़ाहट की उपस्थिति से बचने और आवश्यक नमी के नुकसान को रोकने में मदद करेगा। प्राकृतिक सामग्री से बने साफ तौलिये का ही इस्तेमाल करें।
3. डर्मिस को पोषण और मॉइस्चराइज़ करें। बिस्तर पर जाने से पहले अपने हाथों को क्रीम से चिकनाई करने में आलस न करें: विटामिन, वनस्पति तेल, पौधों के अर्क और अन्य प्राकृतिक अवयवों से युक्त उच्च गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन करें।
4. देखभाल प्रक्रियाओं को पूरा करें। सप्ताह में कम से कम एक बार हाथ की घरेलू प्रक्रियाएं करें: यह स्नान, तेल मालिश, मास्क, छीलने आदि हो सकते हैं। उनके कार्यान्वयन के बाद, आप अपने कार्यों के सकारात्मक परिणाम को नोट कर पाएंगे और अपने हाथों पर डर्मिस के शानदार दृश्य का आनंद ले पाएंगे।
5. त्वचा को रसायनों से बचाएं। घर के लिए किसी भी क्लीनर और डिटर्जेंट का उपयोग करते समय, अपनी त्वचा को मोटे रबर के दस्ताने से सुरक्षित रखें। अगर आप इस नियम की अनदेखी करते हैं तो आपको एलर्जिक डार्माटाइटिस, त्वचा में सूजन और एक्जिमा जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
6. मौसम के लिए पोशाक। हवा, ठंढ और नमी का त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो इसके फटने, सूजन और झड़ने में योगदान देता है। ठंड के मौसम में, दस्ताने या मिट्टियाँ पहनना सुनिश्चित करें, और बाहर जाने से पहले, अपने हाथों को एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।
7. हाथों के लिए विशेष जिम्नास्टिक करें। त्वचा हमेशा अच्छी शेप में रहे इसके लिए हर दिन साधारण हाथों की एक्सरसाइज करें। अपने हाथों से गोलाकार गति करें, अपनी उंगलियों को मोड़ें और मोड़ें, अपनी उंगलियों से तरंगें बनाएं, मुट्ठी बांधें, आदि। ये क्रियाएं त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करेंगी, साथ ही थकान और फुफ्फुस से राहत दिलाएंगी, जो अक्सर दिन भर की मेहनत के बाद दिखाई देती है।

इन युक्तियों का पालन करने से आपके हाथों की त्वचा किसी भी परिस्थिति में हमेशा जवान, मखमली और आकर्षक बनी रहेगी।

सुंदर, कोमल और अच्छी तरह से तैयार हाथों का मालिक होना मुश्किल नहीं होगा यदि आप सावधानी से अपना ख्याल रखते हैं और उनकी स्वस्थ स्थिति को बनाए रखने के लिए विभिन्न प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए बहुत आलसी नहीं हैं।

हाथों की त्वचा के लिए बड़े पैमाने पर देखभाल उत्पादों के बावजूद, उम्र की परवाह किए बिना, शुष्कता की समस्या लगभग हर महिला को परेशान करती है। यह समस्या बहुत सारी परेशानियों के साथ है: जलन, छीलना, दरारें, घाव, अनाकर्षक रूप। हाथों की रूखी त्वचा को खत्म करने के लिए इसके कारणों को पहचानना और उनसे छुटकारा पाना जरूरी है।

सूखे हाथ कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• पर्यावरणीय कारकों का नकारात्मक प्रभाव: हवा और ठंड का मौसम त्वचा को खुरदरा बना देता है, यह मोटा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लालिमा और दरारें पड़ जाती हैं, और सूरज इसके निर्जलीकरण में योगदान देता है और इसकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। हवा के तापमान में तेज उतार-चढ़ाव कुछ के लिए त्वचा पर शुष्क धब्बे पैदा कर सकता है।
• डिटर्जेंट का प्रभाव: घरेलू रसायनों के साथ दैनिक संपर्क धीरे-धीरे एपिडर्मिस की परत को नष्ट कर देता है, जिससे यह अपनी प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित हो जाता है। नतीजतन, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दरारें, विभिन्न जिल्द की सूजन, जलन और त्वचा का अत्यधिक सूखापन हो सकता है।
• विटामिन या बेरीबेरी की कमी, जो आमतौर पर वसंत और शरद ऋतु में होती है, भी शुष्क त्वचा का कारण है।
• अपर्याप्त या हाथ की देखभाल की कमी भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है। पोषण और जलयोजन की कमी कई समस्याओं का स्रोत है।
• सूखापन एक जन्मजात घटना भी हो सकती है। इस मामले में, गहन और नियमित देखभाल से मदद मिलेगी।

देखभाल युक्तियाँ।
हाथों की त्वचा में चेहरे की त्वचा की तुलना में बहुत कम नमी होती है। इसके अलावा, इसमें व्यावहारिक रूप से वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, जो इसे कमजोर और सूखापन के लिए प्रवण बनाती हैं। इसलिए इसे नियमित और संपूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है।

अपने हाथों की देखभाल करते समय, आपको एक महत्वपूर्ण नियम का पालन करना चाहिए - अपने हाथों को पूरी तरह से साफ रखें। हर बार, विशेष रूप से शौचालय जाने के बाद, आपको अपने हाथों को गर्म पानी और हल्के साबुन, मॉइस्चराइजिंग लोशन या विशेष जेल से धोना चाहिए, क्योंकि वे सामान्य साबुन के विपरीत त्वचा को शुष्क नहीं करते हैं। धोने के बाद, उंगलियों के बीच के क्षेत्रों सहित हाथों को तौलिए से अच्छी तरह से सुखाना चाहिए। लापरवाही से, जल्दबाजी में पोंछे गए हाथ सतह पर नमी छोड़ देते हैं, जो वाष्पित होने पर शुष्क त्वचा की ओर ले जाती है।

दैनिक हाथ की त्वचा की देखभाल के लिए, ऐसी क्रीम और लोशन का उपयोग करें जिनमें बड़ी मात्रा में मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं, विशेष रूप से, ग्लिसरीन, लैक्टिक एसिड या सोर्बिटोल। अपने हाथों की देखभाल करते समय, आप तीस साल तक एक नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं, और उसके बाद, क्रीम में सन फिल्टर शामिल होने चाहिए जो उम्र के धब्बों को बनने से रोकते हैं।

अधिकांश कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों के अनुसार, प्रत्येक धोने के बाद हाथों को क्रीम से चिकनाई करना आवश्यक है। इस मामले में, यह बेहतर है कि क्रीम में पौधे के अर्क हों। इसके अलावा, आपको बाहर जाने से पहले विशेष रूप से सर्दियों या वसंत ऋतु में एक सुरक्षात्मक पौष्टिक क्रीम लगाने से अपनी त्वचा को मौसम से बचाना चाहिए।

दैनिक सफाई करते समय या कोई भी काम जिसमें पानी या घरेलू रसायनों के साथ लंबे समय तक संपर्क शामिल होता है, अपने हाथों को विनाइल या रबर के दस्ताने से सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है। वैसे, दस्ताने पहनने से पहले, अपने हाथों पर एक देखभाल करने वाली पौष्टिक क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है।

यदि आपने स्वयं किसी सतह को पेंट करते समय अपने हाथों को पेंट से दाग दिया है, तो अपनी त्वचा को साफ करने के लिए गैसोलीन, मिट्टी के तेल या एसीटोन का उपयोग न करें। ऐसे सॉल्वैंट्स अशुद्धियों को पूरी तरह से हटा देते हैं, लेकिन त्वचा को बहुत शुष्क करते हैं। इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो हार्ड-टू-वॉश दाग के लिए विशेष डिटर्जेंट का उपयोग करना बेहतर होता है।

ठंड के मौसम में मिट्टियों और दस्तानों की उपेक्षा न करें।

गर्मियों में अपने हाथों को भी सुरक्षित रखना न भूलें। पराबैंगनी विकिरण का नकारात्मक प्रभाव त्वचा को विभिन्न नुकसान पहुंचाता है, इसे और भी शुष्क बनाता है और दरारों की उपस्थिति में योगदान देता है। इसलिए, हर बार बाहर जाने से पहले, आपको कम से कम पंद्रह की एसपीएफ़ सामग्री वाले हाथों के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए।

ठंड के मौसम में आपको अपने हाथों को गर्म करना चाहिए। इसके अलावा, वसंत और शरद ऋतु में, आपको अधिक से अधिक विटामिन (ताजी सब्जियां, फल, आदि) का सेवन करना चाहिए।

लोक उपचार।

हाथों की शुष्क त्वचा के लिए मास्क और कंप्रेस।
कोई भी वनस्पति तेल (जैतून, अलसी, सूरजमुखी) हाथों की त्वचा को प्रभावी ढंग से नरम करता है, इसकी लोच को बहाल करता है। तेल को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाता है, इसके साथ धुंध की कई परतें लगाई जाती हैं, जिन्हें फिर हाथों पर लगाया जाता है, ऊपर से लच्छेदार कागज लगाया जाता है और सूती दस्ताने लगाए जाते हैं। यदि त्वचा में मामूली घाव हैं, तो एक प्रक्रिया पर्याप्त होगी। पर्याप्त रूप से गंभीर हाथ की समस्याओं (दरारें, छीलने, घाव) के साथ, इस तरह की लपेट को सप्ताह में कम से कम दो बार तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि त्वचा की स्थिति में काफी सुधार न हो जाए। गर्म तेल को केवल हाथों की त्वचा में पंद्रह से तीस मिनट तक रगड़ा जा सकता है, जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।

सूखी हाथ की त्वचा को एक प्रभावी होममेड क्रीम से भी मदद मिलेगी, जिसे सूअर के मांस और भेड़ के बच्चे की चर्बी से तैयार किया जा सकता है, समान अनुपात में लिया जाता है और पानी के स्नान में पिघलाया जाता है। मिश्रण को एक जार में डालें और फ्रिज में स्टोर करें। रोजाना रात को इस क्रीम को हाथों की त्वचा में मलें।

रूखी त्वचा के लिए जैतून के तेल का मास्क भी सबसे कारगर उपाय माना जाता है। इसे बनाने के लिए एक चम्मच हल्के गर्म जैतून के तेल में एक चम्मच मॉइस्चराइजिंग हैंड क्रीम और आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। द्रव्यमान को अच्छी तरह से पीटा जाना चाहिए। परिणामी रचना को हाथों की त्वचा पर एक घनी परत में लागू करें और सूती दस्ताने पर रखें। रात भर मास्क को लगा रहने दें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

अमोनिया की पांच बूंदों, दो बड़े चम्मच ग्लिसरीन और तीन बड़े चम्मच पानी से बना मिश्रण त्वचा को पूरी तरह से मुलायम कर देगा। मिश्रण को हाथों की नम त्वचा में रगड़ें, और फिर उन्हें एक तौलिये से पोंछकर सुखा लें।

एक चम्मच ग्लिसरीन और आधा गिलास पानी में आधा नींबू का रस मिलाकर हाथों की रूखी त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करने में मदद मिलेगी। परिणामी रचना को हाथों की साफ त्वचा में रगड़ें।

यह मिश्रण हाथों और दरारों की शुष्क त्वचा को पूरी तरह से समाप्त कर देता है: 100 ग्राम ताजा जड़ी बूटी को पीसकर आधा लीटर जैतून का तेल डालें, जिसके बाद मिश्रण को एक सप्ताह के लिए जोर दिया जाता है। उसके बाद, परिणामी रचना हाथों, घुटनों और कोहनी सहित किसी न किसी त्वचा क्षेत्रों पर लागू होती है।

एक नींबू के रस के साथ व्हीप्ड चिकन प्रोटीन का एक मुखौटा हाथों पर खुरदरापन और खुरदरापन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। रचना को बीस मिनट के लिए लागू करें, फिर गर्म पानी से धो लें, और एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई दें।

ऐसा मलहम हाथों की त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है: पानी के स्नान में थोड़ा गर्म अलसी का तेल, शहद के साथ मिलाएं, जर्दी और नींबू का रस मिलाएं। सभी सामग्री का ध्यान रखा जाता है।

कोल्टसफ़ूट की पत्तियों के मास्क से सूखी और फटी त्वचा को आराम दें। इसे तैयार करने के लिए आपको इस पौधे की ताजी पत्तियों को पीसना होगा। परिणामी हर्बल घी के दो बड़े चम्मच लें और एक गिलास ताजे दूध के साथ मिलाएं। मास्क को बीस मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें, और अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से चिकना कर लें।

एक-दो आलू को उनके छिलके में उबालें, दूध और मक्खन के साथ मैश करके प्यूरी अवस्था में लाएं। हाथों की त्वचा पर द्रव्यमान को गर्म रूप में लगाएं, पंद्रह से तीस मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें। पौष्टिक क्रीम से हाथों की त्वचा को चिकनाई दें।

दलिया पकाएं, वनस्पति तेल डालें और गर्म होने तक ठंडा करें। अपने हाथों को परिणामी दलिया में बीस मिनट के लिए रखें, रात में ऐसी प्रक्रिया करने की सलाह दी जाती है।

खट्टा क्रीम सेक आपके सूखे हाथों के लिए एक एम्बुलेंस होगा: चिकन की जर्दी के साथ एक गिलास मध्यम-मोटी खट्टा क्रीम मिलाएं और एक नींबू का रस मिलाएं। परिणामस्वरूप रचना में, एक धुंध नैपकिन को सिक्त करें और इसे अपने हाथों पर रखें, इसे ऊपर से क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और इसे सूती दस्ताने पर रखें या इसे एक तौलिया के साथ लपेटें। बीस मिनट के लिए इस तरह के एक सेक का सामना करने के लिए, जिसके बाद इसके अवशेषों को एक कपास पैड से हटा दिया जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, सूती दस्ताने पहनने की सिफारिश की जाती है। यह प्रक्रिया रात में सबसे अच्छी की जाती है।

यह सेक न केवल त्वचा की सूखापन और झड़ना को खत्म करेगा, बल्कि इसे चिकना और कोमल भी बनाएगा। आधा गिलास में पानी के स्नान में पहले से गरम शहद और जैतून के तेल के मिश्रण के साथ एक चम्मच सैलिसिलिक एसिड मिलाएं। परिणामस्वरूप रचना को एक धुंध नैपकिन पर गर्म रूप में वितरित करें और इसे अपने हाथों पर रखें। शीर्ष पर पॉलीथीन के साथ लपेटें और एक तौलिया के साथ लपेटें। बीस मिनट के लिए सेक को दबाए रखें, फिर उत्पाद के अवशेषों को पहले नींबू के रस से सिक्त एक कपास पैड से हटा दें।

यह मास्क सूखेपन में भी मदद करता है: दो अंडे की जर्दी को दो बड़े चम्मच शहद और जैतून के तेल (1/3 कप) के साथ सावधानी से पीस लें। एक सजातीय पेस्ट प्राप्त करने के लिए द्रव्यमान को अच्छी तरह से हिलाएं। इसे हाथों की त्वचा पर लगाएं और पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें। फिर एक कॉटन पैड से मास्क के अवशेषों को हटा दें।

या सूखे हाथों के लिए यह नुस्खा: दो अंडे की सफेदी को दो नींबू के रस के साथ मिलाएं और दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं। परिणामी रचना को दिन में दो बार हाथों की त्वचा से पोंछना चाहिए।

हाथ स्नान।
हाथ स्नान त्वचा को कोमल बनाने का एक शानदार तरीका है। विशेष रूप से, केला जलसेक से स्नान, जड़ी बूटियों के एक चम्मच और उबलते पानी के एक लीटर से तैयार किया जाता है। मिश्रण को तीस मिनट के लिए छोड़ दें। हाथों को परिणामी शोरबा में दस से पंद्रह मिनट के लिए रखें, जिसके बाद उन्हें सूखा पोंछना चाहिए और एक चिकना क्रीम लगाना चाहिए।

कैमोमाइल का काढ़ा हाथों की त्वचा को नरम करेगा और दरारों पर उपचार प्रभाव डालेगा। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर उबलते पानी के साथ एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल (फूल) डालना होगा और पंद्रह मिनट के लिए जोर देना होगा। फिर हाथों को काढ़े में बीस मिनट के लिए तापमान (40-42 डिग्री सेल्सियस) पर कम करें। उसके बाद अपने हाथों को एक मुलायम कपड़े से हल्का सा सुखा लें और एक फैट क्रीम लगाएं।

दो बड़े चम्मच पत्तियों और 400 मिलीलीटर उबलते पानी से तैयार गर्म ऋषि जलसेक के पंद्रह मिनट के स्नान से हाथों की सूखी और फटी त्वचा को शांत करने में मदद मिलेगी, साथ ही सूजन से राहत मिलेगी। मिश्रण को पूरी तरह से ठंडा होने तक संक्रमित किया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। जलसेक के बजाय, आप दो बड़े चम्मच पत्तियों और 400 मिलीलीटर उबलते पानी के काढ़े से तैयार केले के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। मिश्रण को धीमी आंच पर रखा जाता है और दस मिनट तक उबाला जाता है, फिर ठंडा करके छान लिया जाता है।

सीरम स्नान से हाथों की त्वचा पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे सूखापन और झड़ना समाप्त हो जाता है। दो कप मट्ठा गर्म होने तक गर्म करें। प्रक्रिया के बाद पंद्रह मिनट के लिए हाथों को नीचे करें, हाथों को तौलिये से सुखाएं।

हर्बल स्नान हाथों पर लाल और शुष्क त्वचा को भी शांत करेगा। समान अनुपात में मिलाएं लिंडन, कैमोमाइल, ऋषि, पुदीना और डिल। परिणामस्वरूप मिश्रण के दो बड़े चम्मच लें और एक लीटर उबलते पानी डालें। बीस मिनट के लिए आग्रह करें, फिर इसमें हाथ का आसव रखें। प्रक्रिया बीस मिनट से अधिक नहीं रहती है।

किसी भी वनस्पति तेल को पानी के स्नान में गर्म करें और उसमें अपने हाथ बीस से तीस मिनट तक रखें, इस प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम दो बार करने की सलाह दी जाती है।

और अंत में, सप्ताह में एक बार अपने हाथों को घरेलू एसपीए उपचारों के साथ लाड़ प्यार करें। आप गर्म पानी में आवश्यक तेल (सन्टी, बरगामोट, तुलसी, अंगूर, लौंग, आदि) मिला सकते हैं और इसमें अपने हाथ बीस मिनट के लिए डुबो सकते हैं। फिर आपको एक नाजुक उत्पाद (आदर्श रूप से फलों के एसिड के साथ गोम्मेज) का उपयोग करके हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ सूखी त्वचा को साफ़ करना चाहिए। ऐसा उपकरण मृत कोशिकाओं की त्वचा को धीरे से साफ करेगा, जबकि इसे नुकसान नहीं पहुंचाएगा। उसके बाद, तेल लपेटने की सिफारिश की जाती है। एक चम्मच शहद के साथ तीन बड़े चम्मच जैतून (या अलसी, सूरजमुखी) का तेल मिलाएं, पानी के स्नान में डालें और 40-45 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गर्म करें। परिणामी रचना में, कई परतों में मुड़ा हुआ धुंध का एक पूर्व-तैयार टुकड़ा, सिक्त होना चाहिए और हाथों की त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। धुंध के ऊपर एक फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और सूती दस्ताने पहनना चाहिए। प्रक्रिया रात में सबसे अच्छी की जाती है।