अजन्मे बच्चे का शरीर आने पर और अधिक परिपूर्ण हो जाता है 22 सप्ताह की गर्भवती, बच्चा अभी भी माँ के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है और भावनात्मक रूप से, माँ के सभी अनुभव और चिंताएँ बच्चे को प्रेषित की जाती हैं। गर्भावस्था के विकास और बच्चे की भलाई की आगे की प्रक्रिया इस बात पर निर्भर करेगी कि गर्भवती माँ अपने शरीर के साथ कितनी सावधानी से व्यवहार करती है और वह अपनी देखभाल कैसे करती है। इस समय महिला के लिए ज्यादा देर तक खड़े रहना या बैठना मुश्किल हो सकता है और नीरस व्यवसाय करने से तेजी से थकान हो सकती है।
एक उत्कृष्ट गर्भवती माँ का मुख्य गुण अनुशासन है। केवल अपनी बाईं ओर सोने की सलाह दी जाती है, आराम से सोफे या कुर्सी के पीछे झुक कर बैठें, अपने पैरों को पार न करें, और आपको यह भी हर समय याद रखना चाहिए कि इस अवधि के दौरान एक महिला द्वारा की गई सभी क्रियाएं काम करती हैं। दो लोगों की भलाई - अपेक्षित माँ और बच्चा।
जिस अवधि में गर्भावस्था का बाइसवां सप्ताह आता है, उस समय के उपहारों को बर्बाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अब जो किया जा सकता है वह तीसरी तिमाही में संभव होने की संभावना नहीं है। ताजी हवा में अधिक चलना, संग्रहालयों और विभिन्न प्रदर्शनियों में जाना आवश्यक है, आप प्रकृति की यात्रा की व्यवस्था कर सकते हैं, और जब तक "उड़ने" का कम से कम कुछ अवसर है, तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता है। दरअसल, आगे की प्रक्रिया के साथ गर्भावस्था, वजन बढ़ेगा, और पेट तीव्रता से बढ़ेगा, और यह केवल पैरों और पीठ के लिए कठिन होगा।
अपनी पीठ पर कुछ तनाव को कम करने के लिए, कई महिलाओं के लिए 22 सप्ताह की गर्भवती होने पर ब्रेस पहनना शुरू करने का समय आ गया है, लेकिन ब्रेस चुनने से पहले अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कर लें। अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने और अपने आप पर अधिक वजन का हमला न होने देने का एक उत्कृष्ट अवसर गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक का दौरा है।
गर्भावस्था के 22 सप्ताह में भ्रूण।
गर्भावस्था के बाईसवें सप्ताह में एक बच्चा पहले से ही एक दिन में दो सौ हलचल करता है, लेकिन गर्भवती माँ, निश्चित रूप से, उन सभी को नहीं सुनती है। हालांकि, अगर बच्चा खुद को बहुत बार महसूस करता है, तो शायद उसके पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है। शायद यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भवती मां ताजी हवा में ज्यादा नहीं चलती है, आपको डॉक्टर को टुकड़ों के इस व्यवहार के बारे में सूचित करने की आवश्यकता है और वह बच्चे की इस तरह की गतिविधि का कारण पता लगाएगा।
एक बच्चे के लिए 22 सप्ताह में गर्भावस्था का विकाससक्रिय स्पर्श ज्ञान की अवधि के रूप में विशेषता, वह अपने हाथों से लोभी आंदोलनों को बना सकता है, अपने चेहरे को सहला सकता है, गर्भाशय की दीवार पर दस्तक दे सकता है और वह अपना अंगूठा चूसना पसंद करता है। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में, हलचल पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती है और यह निर्धारित करना आसान हो जाता है कि बच्चा क्या कर रहा है - जाग रहा है या सो रहा है। अब बच्चा पहले से ही छोटे आदमी का आकार ले चुका है, जो अंधेरे को प्रकाश, मधुर संगीत और अपनी माँ के बदलते मूड से अलग करने की क्षमता रखता है। बच्चे के धक्का और हरकतों को सुनना सुनिश्चित करें, क्योंकि हो सकता है कि वह अपनी माँ को "संकेत" दे कि वह झूठ नहीं बोल रही है, बैठी नहीं है या बहुत जोर से बात नहीं कर रही है।
गर्भावस्था के बाईसवें सप्ताह में, कई महिलाएं पहले से ही अपने आप में कुछ बदलावों को नोटिस करना शुरू कर देती हैं, चाल अलग हो सकती है, और महिला खुद अनाड़ी हो सकती है, थोड़ा अजीब भी हो सकता है। और अगर गर्भवती माताओं में से एक इस तरह के बदलावों को समझ के साथ मानती है, तो कुछ में जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए इस समय प्रियजनों का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन यह सब कुछ प्रियजनों के कंधों पर स्थानांतरित करने के लायक नहीं है, एक महिला को जो हो रहा है उसकी पर्याप्त धारणा के लिए खुद को स्थापित करने की आवश्यकता है। आप अपने आप को नए संगठनों के साथ व्यवहार कर सकते हैं, अपने बालों के साथ प्रयोग कर सकते हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात, अधिक आराम कर सकते हैं। शायद एक महिला के जीवन में यह सबसे सुंदर और कोमल अवधि होती है जिसे जितना संभव हो उतना महसूस करने की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के 22 सप्ताह में पोषण।
अपने पोषण की डायरी रखना शुरू करना सही होगा, क्योंकि गर्भावस्था के विकास का समय आ गया है, जब अतिरिक्त पाउंड बस तेजी से बढ़ेंगे। यदि आप अपने आप को यह और वह खाने की अनुमति देते हैं, तो अधिक वजन का खतरा होता है, और यह न केवल प्रभावित करता है गर्भावस्था का विकास, लेकिन बच्चे के जन्म के समय भी, और यह भी कि युवा माँ किस रूप में होगी।
सबसे अधिक संभावना है, गर्भवती मां विटामिन कॉम्प्लेक्स लेती है, लेकिन आपको भोजन से उपयोगी पदार्थ प्राप्त करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। वसायुक्त सूअर के मांस के बजाय अपने आप को वील करना बेहतर है, और मेयोनेज़ से सजे सलाद के बजाय जैतून के तेल में हल्के सब्जी सलाद खाना बेहतर है। नट्स, पनीर, उबली सब्जियां और सूखे मेवे भी अधिक बार खाना सुनिश्चित करें।
गर्भावस्था के 22 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड।
एक महिला इस अवधि के दौरान दूसरी स्क्रीनिंग भी करवा सकती है, डॉक्टर प्लेसेंटा और गर्भनाल की स्थिति का आकलन करेंगे, और यह भी निगरानी करेंगे कि बच्चा कैसा महसूस करता है। इस समय अल्ट्रासाउंड की मदद से, भ्रूण के विकास में विकृतियों की पहचान करना और ओलिगोहाइड्रामनिओस या पॉलीहाइड्रमनिओस का निर्धारण करना संभव है। यह अध्ययन आपको बच्चे के आकार को देखने की भी अनुमति देता है, गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में भ्रूण का कोक्सीगल-पार्श्विका आकार 19 सेमी से है, और वजन 350 ग्राम से है।
गर्भावस्था के बाईसवें सप्ताह मेंसीबीसी और यूरिनलिसिस अन्य सबसे लगातार परीक्षण हैं।
22 प्रसूति सप्ताह या गर्भावस्था के 5.5 महीने गर्भ में भ्रूण के विकास के 20वें सप्ताह के अनुरूप होते हैं। यह अवधि बच्चे के लिए एक संक्रमण अवधि है। 22 सप्ताह से, भ्रूण को पहले से ही व्यवहार्य माना जाता है। यहां तक कि अगर गर्भावस्था की अचानक समाप्ति होती है, तो उचित देखभाल के साथ, बच्चा जीवित रहने में सक्षम होगा। संभावित भ्रूण विकृतियों को खोजने के उद्देश्य से सभी अध्ययन इस तिथि से पहले किए जाते हैं, क्योंकि 22 सप्ताह में सर्जिकल गर्भपात संभव नहीं है। यह पहले से ही समय से पहले जन्म होगा।
22 वें सप्ताह में, एक महिला गर्भावस्था के बादल रहित एहसास का आनंद लेती है। पहली तिमाही का विषाक्तता पहले ही बीत चुका है, और पिछले महीनों के भारीपन और अनाड़ीपन की भावना अभी तक नहीं आई है। इस समय एक महिला की मुख्य छाप उसके पेट में बच्चे की तेजी से सक्रिय गतिविधि है। वह पहले से ही काफी ध्यान से अपने हाथों और पैरों को धक्का देता है। अक्सर माँ और बच्चे के जीवन की लय मेल नहीं खाती। गर्भ में भ्रूण के बहुत सक्रिय आंदोलनों से एक महिला अचानक रात में जाग सकती है।
गर्भवती महिला के शरीर का वजन लगातार बढ़ता जा रहा है, आकृति के आकार में बदलाव नग्न आंखों को पहले से ही दिखाई दे रहा है। हालाँकि, महिला की हरकतें अभी भी हल्की और सुंदर हैं, वह शांति से चलती है, झुकती है, झुकती है और हल्का घर का काम करती है। पेट का वजन उसकी चाल और आंदोलनों के समन्वय को बहुत प्रभावित नहीं करता है। लेकिन पीठ के क्षेत्र में, अचानक अप्रिय और तेज दर्द संवेदनाएं हो सकती हैं, जो गर्भाशय की बढ़ी हुई मात्रा के कारण शरीर में गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव से जुड़ी होती हैं।
पैल्विक अंगों में प्रचुर मात्रा में रक्त प्रवाह यौन इच्छा की सक्रियता का कारण बनता है। इस समय पार्टनर के साथ घनिष्ठ संबंधों से परहेज नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में सेक्स के दौरान प्राप्त संवेदनाएं विशेष रूप से विशद और यादगार बन जाती हैं। डॉक्टर द्वारा प्रतिबंध लगाए जा सकते हैं यदि निकटता एक अनियोजित जन्म का कारण बन सकती है। इसका कारण प्लेसेंटा प्रिविया, इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता आदि जैसी जटिलताएं हैं।
पेट और जांघों की त्वचा धीरे-धीरे खिंचती है, इस वजह से उस पर खिंचाव के निशान के पहले निशान दिखाई दे सकते हैं। मूत्राशय पर गर्भाशय के दबाव के कारण महिला में शौचालय जाने की इच्छा अधिक से अधिक बार प्रकट होती है। इसके अलावा, वह हाथ और पैरों की गंभीर सूजन का अनुभव कर सकती है, पैर की मात्रा को थोड़ा बढ़ा सकती है।
गुदा में जलन और खुजली बवासीर का लक्षण है। यह अप्रिय बीमारी अक्सर गर्भवती महिलाओं की साथी बन जाती है। उदर गुहा की दीवारों का विस्थापन और शिरापरक धमनियों से रक्त का अपर्याप्त बहिर्वाह उनकी वृद्धि की ओर जाता है। गर्भवती महिला को कब्ज होने पर अप्रिय संवेदनाएं तेज हो सकती हैं। अन्य मामलों में, बवासीर किसी विशेष समस्या का कारण नहीं बनता है, लेकिन इसका इलाज किया जाना चाहिए।
एक महिला के शरीर में क्या होता है
22 वें सप्ताह में, प्रारंभिक अवधि की तुलना में एक महिला का कुल वजन औसतन 5-8 किलोग्राम होता है। गर्भाशय अच्छी तरह से उभरने योग्य होता है और नाभि से 20 मिमी ऊपर स्थित होता है। पेट का आकार धीरे-धीरे बढ़ता है।
इस तथ्य के कारण महिला की भावनात्मक स्थिति में काफी सुधार हुआ कि हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो गई और स्थिर हो गई। शरीर खुशी के विशेष हार्मोन पैदा करता है जो एक महिला को बच्चे को जन्म देने की कठिनाइयों को नोटिस नहीं करने देता है।
चेहरे पर त्वचा का रंग, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करता है। रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि से त्वचा पर मकड़ी की नसें दिखाई दे सकती हैं। इस अवधि के लिए थकान, चिड़चिड़ापन और उनींदापन विशिष्ट नहीं हैं। एक स्वस्थ भूख और कुछ स्वादिष्ट खाने की निरंतर इच्छा यह दर्शाती है कि शरीर को पोषक तत्वों की आपूर्ति में वृद्धि की आवश्यकता है।
गर्भावस्था के इस चरण में, महिला के शरीर में रक्त की कुल मात्रा सक्रिय रूप से बढ़ जाती है। पूरे शरीर में पोषक तत्वों के परिवहन के लिए जिम्मेदार प्लाज्मा कोशिकाएं तीव्रता से विभाजित होने लगती हैं। रक्त की स्थिरता तरल हो जाती है, एनीमिया विकसित होने का गंभीर खतरा होता है। लंबे समय तक खड़े रहने या अपने पैरों पर बैठने के बाद, सूजन और वैरिकाज़ नसों के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास
विकास के 22 वें सप्ताह में, बच्चे की वृद्धि 25 से 30 सेमी तक होती है। अगले कुछ हफ्तों में, भ्रूण सक्रिय रूप से लंबाई में बढ़ना बंद कर देगा, और इसके विकास की मुख्य दिशा वजन बढ़ना होगा। इस स्तर पर, इसका वजन लगभग 400 से 500 ग्राम होता है। लेकिन हर दिन यह आंकड़ा थोड़ा बढ़ जाता है।
बच्चे के शरीर में उपचर्म वसा में तेजी से वृद्धि होती है। नतीजतन, कई झुर्रियों वाली त्वचा की सिलवटों को धीरे-धीरे चिकना किया जाता है। सिर पर बाल उगते हैं, लेकिन भ्रूण के रक्त में मेलामाइन का स्तर कम होने के कारण उनका रंग बहुत हल्का होता है। पलकें दिखाई देती हैं, और भौहों की एक स्पष्ट रेखा बन जाती है। बच्चा पलकें खोलना और बंद करना जानता है।
गर्भावस्था के इस चरण में भ्रूण के शरीर में:
- पसीने की ग्रंथियों का विकास बढ़ा है;
- दिल का आकार बढ़ जाता है;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का गठन जारी है;
- जननांगों में सुधार होता है, लड़कों में अंडकोष अंडकोश में उतरते हैं;
- फेफड़ों की सक्रिय परिपक्वता होती है;
- आंतों और पेट का विकास होता है।
बच्चे का जिगर सक्रिय रूप से एंजाइम का उत्पादन करता है जो एक जहरीले पदार्थ को संसाधित करता है जो शरीर के लिए खतरनाक है। यह अप्रत्यक्ष बिलीरुबिन है, जो हीमोग्लोबिन के टूटने के परिणामस्वरूप होता है। जिगर के लिए धन्यवाद, यह यौगिक बिल्कुल हानिरहित प्रत्यक्ष बिलीरुबिन में परिवर्तित हो जाता है, जो नाल के माध्यम से भ्रूण के शरीर से आसानी से उत्सर्जित होता है।
विकास के इस चरण में बच्चे की रीढ़ की हड्डी वास्तव में बनती है। स्नायुबंधन कशेरुकाओं को वांछित स्थिति में सुरक्षित रूप से पकड़ते हैं। भ्रूण की हड्डियों में खनिजों का सक्रिय संचय शुरू होता है। इस अवधि के दौरान, बच्चे के शरीर को कैल्शियम और मैग्नीशियम की बढ़ी हुई आपूर्ति की आवश्यकता होती है।
बच्चे का मस्तिष्क अपने विकास को धीमा कर देता है, उसका वजन पहले से ही लगभग 100 ग्राम होता है और वह पूरी तरह से काम करता है। बच्चा सचेत रूप से अपनी भावनाओं को महसूस करना, प्रतिबिंबित करना और उनका विश्लेषण करना शुरू कर देता है। वह पढ़ रहा है:
- अपना चेहरा, हाथ और पैर छूएं;
- रोल ओवर;
- अपने आंदोलनों का समन्वय करें;
- अपना अंगूठा चूसो;
- माँ के पेट को सहलाने का जवाब;
- लोभी आंदोलनों बनाओ;
- एमनियोटिक थैली की दीवारों पर दस्तक।
इस समय, बच्चे के श्रवण अंग अंततः बनते हैं। वह पूरी तरह से सुनता है कि उसकी माँ का दिल कैसे धड़कता है, पेट में भोजन पचता है, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से चलता है। प्लेसेंटा के अंदर शोर का स्तर ऐसा है जैसे बच्चा व्यस्त सड़क के बीच में हो। बाहरी दुनिया से आवाजें बहरे बच्चे तक पहुंचती हैं। हालाँकि, वह पहले से ही उन्हें पहचानना सीख रहा है। वह कम स्वरों पर स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है, माँ और पिताजी की आवाज़ को पहचानता है, संगीत सुनता है। कठोर और अप्रिय आवाजें शिशु की चिंता और जलन पैदा कर सकती हैं।
आपातकालीन स्थिति और 22वें सप्ताह में बच्चे के जन्म की स्थिति में, उसके पास जीवित रहने का एक छोटा, लेकिन फिर भी वास्तविक मौका होता है। ऐसा करने के लिए, उसे तुरंत एक बॉक्स में रखा जाना चाहिए और एक आधुनिक कृत्रिम श्वसन तंत्र से जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि उसके फेफड़े अभी तक शरीर को ऑक्सीजन की स्वतंत्र रूप से आपूर्ति करने के लिए तैयार नहीं हैं। समय से पहले बच्चे के पाचन तंत्र की अपूर्णता के कारण, एक विशेष ट्यूब के माध्यम से पोषण की आपूर्ति की जानी चाहिए।
बच्चे की स्थिति इस बात पर निर्भर करेगी कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ी, उसके जन्म का वजन, डॉक्टरों की व्यावसायिकता और अस्पताल में सभी आवश्यक चिकित्सा उपकरणों की उपलब्धता। समय से पहले जन्म से पहले 5 दिनों के भीतर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को अपनाने पर मां का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस समय जन्म लेने वाले सभी बच्चों में से लगभग 5% जीवित रहते हैं। हालांकि, उनमें से कई जीवन भर के लिए विकलांग रहते हैं। इसलिए, गर्भवती माँ को गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में अपने स्वास्थ्य के बारे में यथासंभव सावधान रहना चाहिए और गर्भधारण की अवधि के अंत तक पहुँचने का प्रयास करना चाहिए।
22 सप्ताह में एक महिला का पोषण
गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में गर्भवती महिला के आहार में पौष्टिक और प्राकृतिक उत्पाद शामिल होने चाहिए। आपको छोटे हिस्से में खाने की जरूरत है, लेकिन अक्सर। सब्जियों, फलों, जामुन, केफिर को नाश्ते के रूप में उपयोग करना अच्छा है। सलाद को वनस्पति तेल के साथ सीज किया जाना चाहिए, मेयोनेज़ से नहीं।
नमक का सेवन पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए, क्योंकि यह शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है। इससे गर्भावस्था की दूसरी तिमाही की गंभीर जटिलता हो सकती है - प्रीक्लेम्पसिया। यह रक्तचाप में वृद्धि, पैरों और बाहों की व्यापक सूजन की घटना के साथ होता है, जिससे भ्रूण की मृत्यु हो सकती है। प्रति दिन एक महिला जो तरल पदार्थ पीती है उसकी कुल मात्रा की निगरानी की जानी चाहिए। यह समान अवधि में शरीर से उत्सर्जित मूत्र की मात्रा से अधिक नहीं होनी चाहिए।
मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ सीमित मात्रा में खाना सबसे अच्छा है। ओवन में पकाए गए या स्टीम्ड उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। 22 वें सप्ताह में भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, उसे दैनिक विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो उसे माँ के शरीर से प्राप्त होते हैं। एक महिला के लिए अपने स्वयं के संसाधनों को समाप्त न करने के लिए, उसे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें आवश्यक ट्रेस तत्व हों।
- आयरन - एनीमिया के विकास को रोकता है। गोमांस जिगर, डिल, अजवायन के फूल, अजमोद, एक प्रकार का अनाज, चोकर, दलिया, गेहूं की रोटी, बीन्स, दाल, तिल, कद्दू के बीज, पालक, शर्बत, जैतून, नाशपाती, सेब में पाया जाता है।
- कैल्शियम - भ्रूण के कंकाल की हड्डियों को मजबूत करने के लिए आवश्यक है। दूध, पनीर, पनीर, तिल, सूखे खुबानी, हेज़लनट्स, किशमिश, गोभी, गाजर में निहित।
- मैग्नीशियम - शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है। सूरजमुखी के बीज, पाइन नट्स, चॉकलेट, बादाम, अखरोट और हेज़लनट्स में पाया जाता है।
- भ्रूण के ऊतकों और अंगों के निर्माण के लिए पशु और वनस्पति प्रोटीन मुख्य सामग्री है। गोमांस, सूअर का मांस, चिकन, मछली, अंडे, मटर आदि में पाया जाता है।
- आयोडीन शिशु के मस्तिष्क के विकास के लिए आवश्यक एक अनिवार्य तत्व है। समुद्री शैवाल, मछली, व्यंग्य, झींगा और अन्य समुद्री भोजन में निहित।
हर दिन अपने आहार में प्रत्येक श्रेणी के उत्पादों में से एक को शामिल करते हुए, आपको शरीर को वह सब कुछ प्रदान करने की गारंटी दी जा सकती है जिसकी उसे आवश्यकता है। 22वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला के लिए संतुलित, पौष्टिक आहार बिना किसी जटिलता के गर्भ में भ्रूण के विकास में योगदान देगा।
इस समय गर्भावस्था के उल्लंघन और समय से पहले समाप्त होने का जोखिम पहले से ही छोटा है, लेकिन खतरा अभी भी मौजूद है। एक नियमित परीक्षा के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला को केवल मूत्र और रक्त के सामान्य विश्लेषण के लिए निर्देशित करता है। गर्भावस्था के बाद के चरणों में अधिक गंभीर अध्ययन किए जाते हैं। रिसेप्शन पर विशेष रूप से ध्यान से, डॉक्टर महिला के पैरों और बाहों पर सूजन के लिए जांच करते हैं।
जेस्टोसिस (गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के विषाक्तता) के मामूली संकेत पर, एक महिला को संरक्षण के लिए अस्पताल जाना पड़ता है।
22 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड केवल चरम मामलों में ही निर्धारित है। भ्रूण के विकास में विकृति की पहचान करने के लिए एक नियोजित अध्ययन 18-20 सप्ताह में किया जाता है। इस समय फिर से ऐसा करने का कोई मतलब नहीं है। विटामिन में से, डॉक्टर पारंपरिक रूप से आयोडोमारिन लेने की सलाह देते हैं। अन्य सभी दवाएं केवल चिकित्सा कारणों से निर्धारित की जाती हैं।
अपने खाली समय में, एक महिला को ताजी हवा में अधिक चलने की जरूरत होती है। सक्रिय खेल सीमित होना चाहिए। इस समय तैरना, गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करना और उचित श्वास की मूल बातें सीखना उपयोगी है। योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम के एक सेट के नियमित कार्यान्वयन से बहुत लाभ होगा।
वजन उठाना, धूम्रपान और शराब पीना अस्वीकार्य है। निचले पेट में अप्रिय खींचने वाले दर्द की घटना खतरनाक होनी चाहिए, क्योंकि भ्रूण के विकास के इस स्तर पर गर्भाशय अभी भी काफी ऊंचा है। रक्तस्राव या लगातार बढ़ते दर्द के मामूली संकेत पर, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। मात्रा में वृद्धि, रंग में परिवर्तन या योनि स्राव की स्थिरता के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बारे में सूचित करना उचित है। ये संक्रमण या एमनियोटिक द्रव के रिसाव के संकेत हो सकते हैं।
एक महिला के शरीर में रक्त वाहिकाओं में तनाव बढ़ रहा है। यदि वैरिकाज़ नसों की संभावना है, तो पैरों पर शिरापरक जाल या नोड्स दिखाई दे सकते हैं। यह एक खतरनाक बीमारी का लक्षण है, जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। रक्त प्रवाह में सुधार के लिए विशेष एंटी-वैरिकाज़ स्टॉकिंग्स या चड्डी पहननी चाहिए। अतिरिक्त सलाह प्राप्त करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है जो आपको निचले छोरों की नसों के अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए संदर्भित करेगा और आवश्यक उपचार निर्धारित करेगा।
पेट और जांघों की त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको उन्हें रोजाना मॉइस्चराइजर से चिकनाई देना शुरू कर देना चाहिए। सप्ताह 22 में, आप दिन में कई घंटों के लिए गर्भावस्था की पट्टी पहनना शुरू कर सकती हैं, जो त्वचा के अत्यधिक खिंचाव को रोकने और पीठ की मांसपेशियों पर भार को कम करने में मदद करेगी।
फोटो अल्ट्रासाउंड
22 वें सप्ताह में भ्रूण की अल्ट्रासाउंड छवियों में, आप बच्चे की काया की सभी विशेषताओं को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, और साथ ही, उच्च स्तर की संभावना के साथ, उसके लिंग का निर्धारण कर सकते हैं। इस समय, डॉक्टर जांच करता है:
- नाल की उम्र, स्थिति और मोटाई;
- एमनियोटिक द्रव की मात्रा;
- गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई;
- गर्भनाल में वाहिकाओं की संख्या।
अल्ट्रासाउंड - 22 सप्ताह की गर्भवती 22 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड
सत्र के दौरान, भ्रूण में शरीर की लंबाई, सिर की परिधि, हाथ और पैरों की लंबाई को मापा जाता है। डॉक्टर सभी महत्वपूर्ण अंगों (हृदय, यकृत, गुर्दे, फेफड़े, पेट) की उपस्थिति और स्थिति की जांच करता है।
22 वें सप्ताह में गर्भावस्था का कोर्स
22 सप्ताह के गर्भ में बच्चा एक दिन में दो सौ तक बना लेता है . बेशक, गर्भवती माँ उन सभी को महसूस नहीं कर सकती है, लेकिन अगर बच्चा बहुत बार-बार झटके के साथ खुद को महसूस करता है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए और डॉक्टर को सूचित करना चाहिए, शायद बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है। साथ ही झटकों के साथ होने वाला बच्चा अपनी मां से कहता है कि उसके बैठने या झूठ बोलने का तरीका उसे पसंद नहीं है और वह शोर या तेज संगीत से भी शर्मिंदा होता है।
गर्भवती माताओं को यह याद रखना चाहिए कि प्रसवपूर्व (प्रसवपूर्व) अनुभव बच्चे की स्मृति में संग्रहीत होता है और जीवन भर उसे प्रभावित करता है। और सबसे बढ़कर, यह माँ की भावनात्मक दुनिया से प्रभावित होता है: बच्चा अपने शरीर, संवेदी अंगों और मानस से गुजरने वाले बाहरी संकेतों को सुनता है। इसलिए, यह गर्भ में भी बच्चे के व्यक्तित्व के मनोवैज्ञानिक विकास और निर्माण पर काम शुरू करने, सकारात्मक वातावरण बनाने और प्लस चिन्ह के साथ हर चीज पर प्रतिक्रिया करने के लायक है।
गर्भावस्था के बाईसवें सप्ताह में क्या होता है
एक महिला के शरीर में 22 सप्ताह की गर्भवती होने पर रक्त की मात्रा में वृद्धि जारी है . ल्यूकोसाइट्स के साथ प्लाज्मा (रक्त का तरल हिस्सा) और एरिथ्रोसाइट्स की मात्रा असमान रूप से बढ़ती है। इस अवधि के दौरान, एक गर्भवती महिला के पास पूरी गर्भावस्था के लिए लाल रक्त कोशिकाओं की न्यूनतम सामग्री के साथ सबसे अधिक "तरल" रक्त होता है।
रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी, और तदनुसार, उनके द्वारा वहन किए जाने वाले हीमोग्लोबिन की वजह से अक्सर होता है शारीरिक गर्भवती . यह स्थिति खतरनाक है क्योंकि बच्चा अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता का अनुभव कर सकता है, बच्चा अपरिपक्व अंगों और महत्वपूर्ण प्रणालियों के साथ पैदा हो सकता है। इससे बचने के लिए, आपको अच्छी तरह से खाना चाहिए, आयरन युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स, साथ ही आयरन युक्त तैयारी, यदि डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाए।
भविष्य का बच्चा
गर्भावस्था का 22 वां सप्ताह: बच्चा बढ़ता और विकसित होता रहता है, द्रव्यमान बढ़ता है और ऊंचाई में वृद्धि होती है। इस हफ्ते उनका वजन पहले से ही लगभग 400 ग्राम है, और उनके शरीर की लंबाई लगभग 23 सेमी है।
सभी अंतःस्रावी ग्रंथियां पहले से ही बच्चे में पूरी तरह से काम कर रही हैं, जिससे सभी अंगों का समन्वित कार्य सुनिश्चित होता है। अग्न्याशय सक्रिय रूप से काम कर रहा है, यकृत ने बिलीरुबिन से लड़ने के लिए आवश्यक विभिन्न एंजाइमों का उत्पादन करना शुरू कर दिया है।
बच्चे की त्वचा अभी भी काफी पारदर्शी है और प्राइमर्डियल फ्लफ - लैनुगो के साथ-साथ एक विशेष पनीर जैसी स्नेहक से ढकी हुई है जो इसे नुकसान से बचाती है। बच्चे के चेहरे पर असली भौहें दिखाई देती हैं, होंठ और आंखें स्पष्ट रूप से परिभाषित होती हैं, पलकें और भौहें बनती हैं, आंखें रोशनी देखती हैं।
जीभ अधिक से अधिक स्वाद कलिकाएँ प्राप्त करती है, इसलिए बच्चा अधिक से अधिक विभिन्न स्वादों में अंतर कर सकता है। यदि गर्भवती माँ कुछ मीठा खाती है, तो बच्चा अधिक निगलने की हरकत करता है, क्योंकि वह एमनियोटिक पानी के मीठे स्वाद का आनंद लेता है। मसालेदार, चटपटा या नमकीन भोजन या तंबाकू का धुआं बच्चे के लिए एमनियोटिक पानी को अप्रिय बना सकता है। ऐसा पानी निगलने से बच्चा बेचैन हो जाता है, उसकी धड़कन तेज हो जाती है।
गर्भावस्था के 22वें सप्ताह तक अंतत: आंतरिक कान बन जाता है, अब यह न केवल सुनने का अंग है, बल्कि संतुलन का अंग भी है। बच्चे के मस्तिष्क और संवेदी तंत्र का तेजी से विकास हो रहा है। मस्तिष्क ने पहले ही न्यूरॉन्स का पर्याप्त बड़ा नेटवर्क विकसित कर लिया है और बच्चे में स्पर्श की भावना होती है।
बच्चा एमनियोटिक द्रव में काफी स्वतंत्र रूप से तैरना जारी रखता है, लगातार अपनी स्थिति बदलता रहता है। वह अपने शरीर के अंगों की खोज करता है, अपने हाथों और पैरों को हिलाना सीखता है, अपना अंगूठा चूसता है, अपने शरीर का अध्ययन करता है, बेतरतीब ढंग से अपने चेहरे और शरीर को छूता है और अभी तक यह महसूस नहीं करता है कि यह स्वयं है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह मान लेना पहले से ही संभव है कि बच्चा बाएं हाथ का होगा या दाएं हाथ का, लेकिन ऐसे तथ्य हैं जो इस राय का खंडन करते हैं।
कैसे बदलती है मां की जिंदगी
22 सप्ताह की गर्भवती - हो सकता है कि वह अनाड़ी और अनाड़ी महसूस करे। यह बढ़े हुए पेट के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण होता है। एक गर्भवती महिला को अपनी उपस्थिति में इस तरह के बदलावों के प्रति सहानुभूति होनी चाहिए, एक उत्कृष्ट केश विन्यास और एक नई अलमारी के साथ उपस्थिति में बदलाव की भरपाई करनी चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि दर्पण में प्रतिबिंब प्रसन्न हो, और गर्भवती मां को हतोत्साहित न करें।
अगर परपेट्यूम मोबाइल एक महिला की गर्भावस्था से पहले की जीवनशैली थी, तो अब समय धीमा करने का है और सब कुछ अपने आप संभालने की कोशिश मत करो . गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को दौड़ छोड़ने और घरेलू कर्तव्यों का हिस्सा अपने पति को हस्तांतरित करने का पूरा अधिकार है, जो बच्चे के जन्म के समय अर्जित कौशल का उपयोग करेगा।
अधिक काम से बचें - अपने बच्चे के साथ गर्भवती महिला का स्वास्थ्य दो में से एक है। यह चलने के साथ काम के कार्यक्रम को कम करने और बच्चे के साथ बातचीत के साथ कंप्यूटर के साथ संवाद करने के लायक है।
गर्भवती माँ के पैरों के लिए गर्भावस्था सबसे अच्छा समय नहीं है। उन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चा बढ़ रहा है, और इसके साथ मां का वजन होता है, जिसके परिणामस्वरूप पैरों पर भार बढ़ जाता है। 22 वें सप्ताह से, एक गर्भवती महिला भी दिखाई दे सकती है, जो मालिश से लड़ने में मदद करेगी, थके हुए पैरों को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ कर, हर्बल जलसेक से स्नान।
अपने आप को नए संगठनों के साथ लाड़ प्यार करें, केशविन्यास के साथ प्रयोग करें, और अधिक आराम करें। शायद यह आपके जीवन की सबसे खूबसूरत और कोमल अवधि है, आपको इसे जितना संभव हो उतना महसूस करने की आवश्यकता है।
गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में माँ का पोषण
गर्भावस्था में तीन मौसम होते हैं, जिनमें से प्रत्येक, शायद सर्दियों को छोड़कर, अपने मौसमी उत्पादों से भरपूर होता है, जो कि गर्भवती माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत आवश्यक हैं।
यदि गर्भवती महिला पहले से ही नीरस मेनू से थक गई है, तो यह इसके लायक है उत्पादों को एक अलग कोण से देखें . यदि पहले मेज पर उबली हुई सब्जियाँ थीं, तो उन्हें पकाना शुरू करें, और फलों के सलाद को कॉम्पोट्स को बदलने के लिए पेश किया जाना चाहिए। यह मत भूलो कि ताजे फल और सब्जियां सबसे उपयोगी हैं: जड़ी-बूटियों और जैतून के तेल के साथ अनुभवी, उन्हें हर आलस्य में होना चाहिए। इसके अलावा एक आवश्यक खाद्य पदार्थ दुबला मांस और मछली है। उन्हें स्टीम्ड या ओवन में बेक किया जा सकता है।
डेयरी उत्पादों का भी हर दिन सेवन करना चाहिए: दही, केफिर, खट्टा। आप अपना खुद का बना सकते हैं या तैयार किए गए खरीद सकते हैं। मुख्य बात यह है कि उनमें प्रोबायोटिक्स होते हैं - आंतों के बैक्टीरिया के भाई और बहन। पाचन तंत्र से गुजरते हुए और अपने गंतव्य तक पहुंचकर, वे लाभकारी माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करते हैं।
खट्टे फल विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। इसके अलावा, वे कीटनाशकों की कम से कम मात्रा जमा करते हैं। एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री के संदर्भ में, कीवी नारंगी से दोगुना है, इसलिए इस उत्पाद पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
परिचित और परिचित सेब में फ्रुक्टोज, फाइबर, विटामिन सी, बी1, बी2, पी और ई, कैरोटीन और कार्बनिक अम्ल होते हैं। सेब में कई मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं - पोटेशियम, सोडियम, फास्फोरस, लोहा, कैल्शियम और मैंगनीज। विटामिन ई के लिए धन्यवाद, सेब शरीर से विषाक्त चयापचय उत्पादों को हटाते हैं, जिसका अर्थ है कि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
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अल्टरनेटिवा मानव प्रजनन क्लिनिक में प्रजनन विशेषज्ञ, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, बोसीक जूलिया वासिलिवेना कहते हैं: “अब आप गर्भावस्था की सबसे आरामदायक अवधि जी रही हैं। विषाक्तता के अप्रिय लक्षण दूर हो गए हैं, पेट, निश्चित रूप से बढ़ गया है, लेकिन इतना नहीं कि मुक्त आंदोलन में हस्तक्षेप कर सके। शरीर पहले से ही नई अवस्था के अनुकूल हो चुका है और बच्चे के साथ संवाद करने से आपको सकारात्मक भावनाएं मिलती हैं। आरामदायक कपड़े और कम एड़ी के जूते पहनें। सीधी धूप से बचने की कोशिश करें, क्योंकि। वे त्वचा रंजकता को बढ़ाते हैं। अपने आहार पर ध्यान दें, क्योंकि इस अवधि से भ्रूण तेजी से बढ़ने लगता है, और आपका वजन बढ़ जाएगा। गर्भाशय नाभि से 2 सेमी ऊपर स्थित होता है।
बच्चा अपने सिर पर बाल उगाना जारी रखता है, उसकी भौहें बेहतर परिभाषित होती हैं। हालांकि, बालों के रंग, मेलेनिन को निर्धारित करने वाला वर्णक बाद में दिखाई देगा। कुछ बच्चों, विशेष रूप से अफ्रीकी और हिस्पैनिक बच्चों के सिर के चारों ओर बालों का प्रभामंडल होता है। बच्चे का वजन 460 ग्राम, ऊंचाई 19-20 सेमी।
संभावित समस्याएं
गर्भावस्था में निहित कमजोरी और उनींदापन हमेशा इस अनोखी महिला स्थिति के हानिरहित संकेत नहीं होते हैं। ये लो ब्लड प्रेशर के भी लक्षण हैं।
यदि गर्भवती मां को भी चलते समय सांस की तकलीफ महसूस होती है, कानों में बजता है और अक्सर चक्कर आता है, तो आपको निश्चित रूप से निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
बेशक, रक्तचाप संकेतक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हैं, लेकिन आपको यह समझने के लिए गर्भावस्था से पहले ही अपनी खुद की दर जानने की जरूरत है कि कोई विचलन हुआ है या नहीं।
हाई ब्लड प्रेशर को हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है, और यह हाइपोटेंशन की तरह, मां और भविष्य में होने वाले बच्चे दोनों को सिरदर्द, मतली और गुर्दे की विफलता जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है।
पहली बार से शुरू होने वाले प्रसवपूर्व क्लिनिक के प्रत्येक दौरे पर दबाव को मापा जाएगा, ताकि गतिशीलता का पता लगाया जा सके। यह अलार्म बजने के लायक है यदि ऊपरी संख्या 25 मिमी एचजी या सामान्य से अधिक है, और निचले वाले 15 मिमी एचजी या अधिक हैं।
एक गर्भवती महिला में शरीर के वजन और रक्त की मात्रा में वृद्धि से गुदा में रक्त वाहिकाओं की सूजन जैसे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। इसके अलावा, बवासीर के साथ खुजली, दर्द, मल त्याग के दौरान रक्तस्राव हो सकता है। स्थिति को कम करने के लिए, कब्ज को रोकना, अधिक पानी पीना, सूप, ताजी सब्जियां और फल खाना महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था का 22वां सप्ताह आ रहा है। निचले पेट में आंदोलन अंततः शरीर में होने वाली अन्य प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ खड़े होते हैं। अब उन्हें केले की गड़गड़ाहट या सूजन के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। बच्चे के साथ, आप पहले ही विकास के आधे रास्ते को पार कर चुके हैं, और इसका सबसे कठिन और जिम्मेदार हिस्सा। गर्भावस्था की इस अवधि को लोहे की बढ़ती आवश्यकता की विशेषता है। और सबसे महत्वपूर्ण और दिलचस्प बात यह है कि आपके कीमती बच्चे का क्या होता है, वह कैसे बढ़ता और विकसित होता है।
22 सप्ताह - कितने महीने?
गर्भावस्था का 22वां सप्ताह जारी है। पेट के निचले हिस्से में हलचल न केवल स्पष्ट है, बच्चा पहले से ही आपके साथ खेलने की कोशिश कर रहा है, और आप गतिविधि और आराम के समय का अनुमान लगा सकते हैं। यह पूरी गर्भावस्था के लिए सबसे शांत और बादल रहित अवधि है, बच्चा अभी बहुत बड़ा नहीं है, और माँ आराम महसूस करती है, एक पूर्ण, सक्रिय जीवन जीने का अवसर है। लेकिन साथ ही, नियमित हलचलें आपको बताती हैं कि आपके अंदर जीवन विकसित हो रहा है। गर्भावस्था के छठे महीने का दूसरा सप्ताह है - मातृत्व अवकाश से पहले ज्यादा समय नहीं बचा है।
पेट पहले से ही काफी बढ़ गया है, अब माँ को विशेष कपड़े खरीदने की ज़रूरत है जिसमें वह आराम से रहे। लेकिन साथ ही, पेट अभी इतना बड़ा नहीं है कि फावड़ियों को बांधने या एक परिचित जीवन शैली का नेतृत्व करने में बाधा उत्पन्न हो। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए विशेष उत्पादों के बारे में सोचने का समय है, क्योंकि इस पर लगातार तनाव से आंसू आ सकते हैं।
इस दौरान फल
डॉक्टर ने कार्ड पर एक नोट लगा दिया कि गर्भावस्था का 22वां सप्ताह शुरू हो गया है। इस स्तर पर पेट के निचले हिस्से में हलचल उन कारकों में से एक है जो बच्चे के सही विकास को चिह्नित करते हैं। यदि अब तक आपने बच्चे की थोड़ी सी भी हलचल महसूस नहीं की है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से भ्रूण की स्थिति का आकलन करने के लिए एक अतिरिक्त परीक्षा लिखेंगे। बच्चे के सक्रिय विकास का चरण और माँ के पेट के बाहर जीवन के लिए उसकी तैयारी शुरू होती है।
आपके crumbs का रूप भी बदल जाता है। उसके बाल उगने लगते हैं, उसकी भौहें साफ दिखाई देने लगती हैं। अब तक, बाल रंगहीन हैं, क्योंकि मेलेनिन को प्रकट होने का समय नहीं मिला है। बच्चा अपने और अपने आसपास की दुनिया के बारे में सक्रिय रूप से सीखना शुरू कर देता है। वह पैरों और बाहों को मोड़ता है, उन्हें हिलाता है। 22 सप्ताह की गर्भवती होने पर एक माँ को ऐसा महसूस होता है। पेट के निचले हिस्से में हलचल इस गतिविधि की अभिव्यक्ति के अलावा और कुछ नहीं है। अब बच्चा पहले से ही जानता है कि अपनी उंगली कैसे चूसना है, और मस्तिष्क का विकास आपको एक विकल्प बनाने की अनुमति देता है: अपना सिर झुकाएं या अपनी उंगली को अपने मुंह तक उठाएं। दृष्टि और बच्चा सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है - इससे उसे जन्म के बाद की दुनिया का पता लगाने में मदद मिलेगी।
भ्रूण अल्ट्रासाउंड
दूसरा नियोजित अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था के 22वें सप्ताह को चिह्नित करता है। पेट के निचले हिस्से में हलचल डॉक्टर को अवधि को समायोजित करने के लिए जानकारी देती है, और परीक्षा आपको यथासंभव सटीक जन्म तिथि की गणना करने की अनुमति देगी। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड संभव के लिए भ्रूण की जांच करता है निष्कर्ष की पूर्णता के लिए, डॉक्टर बच्चे के शरीर के मापदंडों और उसके भागों के अनुपात को निर्धारित करता है। यह जांच आमतौर पर गर्भावस्था के 22वें सप्ताह को याद करती है। आपके अल्ट्रासाउंड की एक तस्वीर को एक फ्रेम में तब तक रखा जा सकता है जब तक कि नवजात शिशु की पहली तस्वीर वहां दिखाई न दे।
फलों का आकार
आपका बच्चा अभी बहुत छोटा है, लेकिन हर दिन वह बदलेगा और बड़ा होगा। यह गर्भावस्था का 22 वां सप्ताह है, भ्रूण की तस्वीरें एक वास्तविक छोटे आदमी को कुछ कोणीय आकृतियों के साथ दिखाती हैं। मुकुट से टेलबोन तक उसकी ऊंचाई लगभग 16 सेमी, और एड़ी तक - लगभग 25 सेमी है। यानी आपके अंदर एक बड़े केले के आकार का प्राणी है। केवल इसी क्षण से बच्चे के विकास का पूरी तरह से आकलन किया जा सकता है, इससे पहले छोटे मुड़े हुए पैरों को ध्यान में नहीं रखा जाता था। आपके टुकड़ों का वजन लगभग 300 ग्राम है। लघु आकार के बावजूद, सभी सबसे महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियां पहले ही बन चुकी हैं और पूरी तरह से कार्य करने में सक्षम हैं। सच है, फिलहाल उसके पास जन्म के समय जीवित रहने का व्यावहारिक रूप से कोई मौका नहीं है।
दिल की धड़कन को अब गर्भवती महिला के पेट की पूर्वकाल की दीवार के माध्यम से एक पारंपरिक ट्यूब के साथ आसानी से सुना जा सकता है। पहला चरण पूरा हो रहा है - फेफड़ों का निर्माण, अब बच्चा पहली बार सांस लेना शुरू करता है। यह क्षण गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह की विशेषता है। एक अल्ट्रासाउंड फोटो उस क्षण को कैप्चर कर सकती है जब बच्चा श्वास लेता है और निगलता है। यह आंतों के लिए एक उत्कृष्ट कसरत है, जो पहले से ही काम करना शुरू कर रही है। परिणाम मूल मल होगा, जिसे मेकोनियम कहा जाता है। यह एक काला चिपचिपा द्रव्यमान है जो जन्म के बाद पहले दिनों में आंतों से बाहर निकलना शुरू हो जाएगा।
भ्रूण विकास
यदि आप 22 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो भ्रूण का आकार अपने पहले बड़े चरण में पहुंच चुका है। मस्तिष्क पहले से ही लगभग पूरी तरह से बन चुका है, इसकी गहन वृद्धि धीमी हो रही है, अब यह लगभग 100 ग्राम वजन तक पहुँच जाता है। मस्तिष्क में कोशिकाओं का एक पूरा सेट होता है, अब यह सजगता में सुधार करने का समय है। अंतःस्रावी ग्रंथियां सक्रिय रूप से विकसित होने लगती हैं, पसीने की ग्रंथियां शुरू हो जाती हैं, हृदय का आकार बढ़ जाता है, कैल्शियम का जमाव जारी रहता है आश्चर्यजनक रूप से, एक और संकेतक है जो गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह की विशेषता है। भ्रूण का आकार अभी भी काफी छोटा है, लेकिन रीढ़ पूरी तरह से बन चुकी है।
22 सप्ताह में महिला
आपका पहले ही अल्ट्रासाउंड हो चुका है। परिणामों के अनुसार, डॉक्टर ने पुष्टि की कि यह गर्भावस्था का 22 वां सप्ताह था। भ्रूण के विकास की चिंता आज माँ ही करती है। लेकिन यह जानना भी उतना ही जरूरी है कि आपके अपने शरीर के साथ क्या हो रहा है। अब आप आधे रास्ते पर पहुंच गए हैं। यह एक महत्वपूर्ण निशान है, आगे का समय और भी तेजी से उड़ेगा, नियत तारीख को हर दिन करीब लाएगा। अब गर्भाशय का शीर्ष नाभि के स्तर पर स्थित है, और धीरे-धीरे यह और भी ऊपर उठेगा। यह सुनिश्चित करना कि आपको पर्याप्त आयरन मिल रहा है, अब बहुत जरूरी है। बढ़ते बच्चे, प्लेसेंटा और रक्त की मात्रा में लगातार वृद्धि के लिए इसकी आवश्यकता होती है। निश्चित रूप से आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के 22वें सप्ताह के समाप्त होते ही आपको सलाह देगा। भ्रूण का विकास छलांग और सीमा से होता है। अब महिलाओं के पोषण के लिए अनुरोध बढ़ गए हैं। हम इस बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए हम गर्भवती माँ की भावनाओं पर चर्चा करना जारी रखेंगे।
22 सप्ताह में परिवर्तन
इस समय तक, हर महिला ने कई सवाल जमा किए हैं, उनमें से लगभग सभी बच्चे के विकास और आने वाले जन्म से संबंधित हैं। इसलिए, गर्भावस्था के 22 सप्ताह तक पहुंचते ही मातृत्व पाठ्यक्रमों में दाखिला लेना उचित है। भ्रूण की तस्वीर अभी भी एक छोटे आदमी की धुंधली रूपरेखा दिखाती है, लेकिन वह बहुत जल्द बड़ा हो जाएगा, इसलिए आपको पहले से तैयारी करनी चाहिए। जन्म को पूरी तरह से पूरा करने के लिए आपके पास अभी भी लगभग 14 सप्ताह हैं।
इस बीच, सोना मुश्किल हो रहा है। यह शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से काफी समझ में आता है। पहला अंतर यह है कि आपने खर्राटे लेना शुरू कर दिया। यह हार्मोन के कारण होता है, जिसके कारण नासॉफिरिन्क्स सूज जाता है। केवल एक ही रास्ता हो सकता है - अपनी तरफ सोना या आधा बैठना। एक और उल्लंघन है: जैसे ही एक महिला लेटती है, नाराज़गी का दौरा तेज हो जाता है। बाहर निकलने का रास्ता फिर वही है - अपने सिर के नीचे और तकिए रखें।
ऐंठन एक और अप्रिय लक्षण है जो तब प्रकट होता है जब गर्भावस्था 22 सप्ताह की होती है। भ्रूण की एक तस्वीर ही एकमात्र ऐसी चीज है जो नैतिक राहत ला सकती है। आखिरकार, आप व्यर्थ में पीड़ित नहीं हैं। ऐंठन का कारण आमतौर पर सामान्य होता है - अतिरिक्त वजन के खिलाफ मांसपेशियों का विरोध जो आपको उठाना पड़ता है। रात में अपने पैरों को विशेष बाम से रगड़ने की कोशिश करें, गर्म स्नान करें, अलग-अलग आसन करें, अपने पैरों के नीचे तकिए लगाएं। कार्यकाल के अंत तक आपको प्रयोग करना होगा, क्योंकि अभी तक आप केवल 22 सप्ताह की गर्भवती हैं। भ्रूण का आकार केवल बढ़ेगा, अधिक से अधिक शारीरिक परेशानी लाएगा, बल्कि एक चमत्कार के साथ बैठक में आने की खुशी भी होगी।
इस अवधि के दौरान भावनाएं
सबसे दिलचस्प अवधि गर्भावस्था का 22 वां सप्ताह है। बच्चे के साथ क्या होता है, अब आप न केवल डॉक्टर द्वारा परीक्षा के परिणामों से आंक सकते हैं। अब से, आप लगातार उसकी हरकतों को महसूस करते हैं, वह न केवल वार्म अप करता है, अपनी माँ को धक्का देता है, बल्कि उसे कुछ संकेत भी भेजता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, बच्चे की गतिविधि का मतलब तेज संगीत को बंद करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन चिंताजनक संकेत और भी हैं। टुकड़ों के बहुत बार और अचानक चलने का मतलब ऑक्सीजन की कमी हो सकता है, और एक दिन से अधिक समय तक आंदोलन की कमी एक अशुभ लक्षण है। तो गर्भावस्था के 22 सप्ताह के बच्चे के साथ संचार की अवधि को खोलता है। आपके बच्चे के साथ क्या हो रहा है, अब आप ऐसा महसूस कर सकते हैं जैसे पहले कभी नहीं हुआ, क्योंकि वह आपके स्पर्श और बातचीत के निमंत्रण का जवाब देता है।
यदि आप इस अवधि में पहुंच गए हैं, तो अक्सर यह इंगित करता है कि गर्भावस्था का सामान्य विकास चल रहा है। सप्ताह 22 वह समय है जब माँ को अपने स्वास्थ्य, विशेष रूप से जननांग प्रणाली पर पूरा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था सबसे अधिक बार सिस्टिटिस और पायलोनेफ्राइटिस जैसी बीमारियों को भड़काती है। इसके बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं, इसलिए नियमित जांच करवाना और यूरिन देना जरूरी है। खतरनाक लक्षण गंभीर सूजन, तड़पती प्यास और नगण्य पेशाब हैं।
विश्लेषण
गर्भावस्था के विकास (सप्ताह 22) का आकलन करने के लिए डॉक्टर निश्चित रूप से आपको एक परीक्षा के लिए भेजेंगे। हमेशा की तरह, रक्त दान करना आवश्यक होगा, जिसके अनुसार डॉक्टर शर्करा के स्तर, ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स की संख्या निर्धारित करेंगे। दूसरी पंक्ति मूत्र का काम करेगी। एक विशेष रूप से खतरनाक लक्षण इसमें प्रोटीन की उपस्थिति है, जो प्रीक्लेम्पसिया का कारण बन सकता है, जो एक गंभीर जटिलता है। उसे चेतावनी देने के लिए, डॉक्टर नियमित रूप से वजन करता है, पेट की परिधि को मापता है, और एडिमा की जांच करता है।
आवंटन
आम तौर पर, वे पूरे गर्भावस्था में नहीं बदलते हैं। ये सभी एक ही मध्यम हल्के खट्टे गंध के साथ निर्वहन हैं। यदि वे अपने रंग और गंध में भारी बदलाव करते हैं, हरे और चुलबुले या पीले हो जाते हैं - यह तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि डिस्चार्ज में रक्त होने पर चिकित्सा ध्यान देने में देरी न करें। समय पर डॉक्टर के पास जाने से स्थिति को बिगड़ने से रोका जा सकेगा।
22 सप्ताह में सेक्स
गर्भावस्था का 22वां सप्ताह अंतरंग जीवन की कमी का कारण नहीं है। माता-पिता की निकटता के क्षण में भ्रूण की हलचल आमतौर पर कम हो जाती है, ऐसा लगता है कि यह जम जाता है ताकि माँ और पिताजी के अकेले होने में हस्तक्षेप न हो। शायद वह इस समय मां द्वारा उत्पादित लयबद्ध गतिविधियों और हार्मोन से शांत हो जाता है। लेकिन पेट के मजबूत संपीड़न को बढ़ावा देने वाले पोज़ की सिफारिश नहीं की जाती है। मत भूलो कि अब तुम तीन हो।
महिला पोषण
गर्भावस्था के 22 सप्ताह के आहार पर विशेष प्रतिबंध लगाता है। इससे पहले कि आप अस्वास्थ्यकर लेकिन स्वादिष्ट भोजन का खर्च उठा सकें, कितने महीने बीत जाएंगे! आखिरकार, आगे अभी भी एक लंबा स्तनपान है। लेकिन मातृत्व इसके लायक है, इसलिए आपको धैर्य रखना होगा। अब आपको अपने वजन पर नजर रखने की जरूरत है, जिसका मतलब है कि पोषण बेहद स्वस्थ और प्राकृतिक होना चाहिए। अपने आहार में सफेद ब्रेड और पेस्ट्री, मिठाई, स्मोक्ड मीट और सुविधा वाले खाद्य पदार्थों को कम करने का प्रयास करें। आपको प्रोटीन की आवश्यकता होती है, इसलिए आप दुबला मांस और मछली, डेयरी उत्पाद, साथ ही सब्जियां और फल असीमित मात्रा में खा सकते हैं। उचित पोषण बच्चे के सामान्य विकास की कुंजी है। आसान प्रसव!