Еще совсем недавно седина в волосках появлялась у человека в зрелом возрасте, была свидетельством мудрости и важности. В последнее время отмечается не очень приятная тенденция – седеть начинают люди в 20-30 лет!
Обычно первые седые волоски появляются у человека в 35 лет, затем, приблизительно через 10 лет, обесцвеченные волосы начинают преобладать над натуральными. Но появление седины может начаться и в более раннем возрасте – подобный процесс вполне может указывать на развитие каких-либо патологий в организме, поэтому стоит к этому отнестись серьезно. Воспрепятствовать появлению седых волос еще никому не удалось, но есть эффективные методы борьбы с этим физиологическим процессом.
Причины появления седины
В чем заключается физиология волос? Цвет их обуславливается особыми пигментами – эумеланин, феомеланин, триохромы, оссимеланин. Эти пигменты являются производными меланина, синтез которого происходит под воздействием гормонов щитовидной железы и гипофиза. Участвуют в этом процессе и половые гормоны, и медиаторы симпатической нервной системы. Все указанные пигменты окрашивают кератин, из которого состоят волосяные стержни, а интенсивность оттенка зависит от того, сколько производного меланина получает каждая, отдельно взятая, волосяная луковица.
Меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин) начинают функционировать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. После достижения тридцатилетнего возраста каждые 10 лет активность функционирования меланоцитов угасает на 10-20%. Именно от того, насколько активно идет процесс угасания функциональности меланоцитов, зависит скорость появления и распространения седины по волосам. Как только произошло отмирание меланоцитов, пигменты вообще перестают поступать в волосяные луковицы и все стержни волос становятся бесцветными.
Относительно недавно было выяснено, что с возрастом волосяные луковицы начинают выделять минимальное количество перекиси водорода - она взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Данный процесс может быть нейтрализован ферментом каталаза, но с годами его вырабатывается в организме все меньше.
Появиться седина в волосах может вследствие воздействия следующих факторов:
- внутренние – возраст, генетические особенности, обменные процессы, стрессы и так далее;
- внешние – неблагоприятные условия окружающей среды.
Причинами появления седых волос могут стать:
- неблагоприятное экологическое окружение – это приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению;
- наследственность – чаще всего седина у людей появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
- и – при нервном срыве в кровь поступает большое количество адреналина, который способен разрывать связь между меланином и кератином. К тому же, постоянные стрессы и длительные депрессии ускоряют процесс старения организма;
- патологии щитовидной железы – заболевания этого органа приводят к нарушению обменных процессов, что неизменно сказывается на выработке меланина;
- нарушения пигментации – речь идет о , туберозном склерозе, альбинизме;
- , витаминов А, В, С, минералов меди, марганца, и , железа – приводят к нарушению работы внутренних органов и прекращают нормальное кровоснабжение всех тканей;
- нерациональное питание – является фактором, провоцирующим нарушение обменных процессов;
- кожные заболевания – гнездная , рожистое поражение;
- гормональные нарушения – нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности или в период ) приводит к истощению нервной системы, нарушениям функционирования щитовидной железы;
- аутоиммунные заболевания;
- длительный прием лекарственных препаратов – это относится к ;
- неправильный уход за волосами и кожей головы – длительное пребывание под прямыми лучами солнца или на холоде, частое применение агрессивных средств для укладки волос, постоянное химическое окрашивание.
После того, как будет утрачена большая часть пигмента, волосы становятся пепельно-серыми, а после потери всего меланина – белыми. Если человек курит, то седые волосы могут приобрести и желтоватый оттенок. Кроме этого, седые волосы не только меняют цвет, но и структуру – становятся сухими, жесткими и ломкими, могут запутываться и виться.
Как предупредить появление седины
Ни врачи, ни косметологи до сих пор не научились восстанавливать седые волосы, возвращать им исходный цвет. Поэтому с уже седыми волосами бороться абсолютно бесполезно, остается лишь пользоваться красками и скрывать их. Но вполне реально предупредить раннее поседение и даже приостановить уже начавшийся процесс !
Питание
Одним из основных факторов, который способствует сохранению здоровья и молодости, является правильное питание. Для того чтобы предотвратить появление ранних седых волосков, нужно включить в рацион продукты, которые богаты определенными микроэлементами:
Кроме этого, при составлении меню необходимо учитывать присутствие продуктов, которые богаты витаминами:
- инозитол – бобовые, мясо, дыня, чернослив, киви, орехи;
- бета-каротин – печень, морковь, рыба, капуста;
- – брюссельская капуста, цитрусовые, болгарский перец, шиповник, ягоды, киви, яблоки;
- – , печень, черемша, шпинат, брокколи, грецкие орехи, фасоль;
- – молочные продукты, кедровые орехи, облепиха, кешью, кролик, чечевица, сардина, шампиньоны, скумбрия, яйца, свинина, печень;
- – пшеница, арахис, шпинат, фундук, курага, фисташки.
Вышеперечисленные элементы важны не только для предупреждения появления ранней седины, но и для здоровья волос. Достаточно ввести в рацион питания указанные продукты и через короткое время волосы станут блестящими и сильными, прекратится их выпадение. Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион питания продукты, которые имеют в своем составе Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты:
- рыбий жир;
- овес.
Обратите внимание: все указанные полезные вещества могут приниматься в виде БАДов, но прежде чем их начинать принимать, обязательно нужно получить консультацию у врача. Оптимальным вариантом станет обращение к терапевту – он и обследования проведет (возможно, будет выявлено заболевание, например, щитовидной железы), и даст конкретные рекомендации по выбору биологически активных добавок.
Питьевой режим
Волосяные луковицы нуждаются в большом количестве жидкости – ее недостаток затрудняет поступление и усвоение питательных веществ, что и является причиной поседения волос. Врачи рекомендуют употреблять каждый день полтора-два литра воды – это сохранит здоровье локонов.
Правильный уход за волосами
Как только были замечены первые седые волоски, нужно пристальное внимание уделить уходу за локонами. Вот что рекомендуют специалисты:
Салонные процедуры
Можно обратиться в салоны красоты – они предлагают некоторые процедуры, которые способны приостановить процесс распространения седины:
- плазмолифтинг;
- микроэлементарная мезотерапия;
- лазеротерапия;
- ультразвуковая терапия.
Аппаратные методики лечения волос могут дополняться и различными максами, которые способствуют укреплению локонов.
Народные средства
Предотвращать седину умели еще наши бабушки и прабабушки – будет нечестно не воспользоваться их опытом.
Чесночная маска
Пропустить очищенный чеснок через пресс, в полученную кашицу добавить несколько капель репейного масла. Готовую смесь нужно аккуратными массирующими движениями втирать в корни волос. После нанесения маски на кожу, следует закутать голову полотенцем на 10-15 минут, затем волосы промыть шампунем и чистой теплой водой.
Процедура нанесения чесночной маски может проводиться максимум два раза в неделю.
Настой из корней лопуха
Залить 500 мл кипятка 2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки семян укропа, настоять 3 часа. Полученный состав втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня, а вечером волосы нужно просто ополоснуть теплой водой.
Процедура проводится ежедневно на протяжении 3 месяцев.
Маска из масла зародышей пшеницы
50 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. На кожу головы наносится маска массирующими движениями, затем укутывается голова полотенцем и все оставляется на полтора-два часа. Затем волосы моют шампунем.
Процедуру нанесения маски следует проводить 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.
Обратите внимание: перед применением народных средств обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты.
Борьба со стрессом
Нормальное функционирование организма возможно только в том случае, если полностью отсутствует фактор . Просто невероятная скорость современной жизни не оставляет шансов – стрессы в любом случае будут присутствовать. Поэтому врачи рекомендуют освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, заниматься йогой или другим видом спорта. Если имеются сомнения в том, что самостоятельно получится справиться со стрессом, то стоит посетить психотерапевта или невролога – эти специалисты научат справляться с депрессиями и раздражением.
Кроме этого, нужно пройти полноценный курс лечения имеющихся хронических заболеваний, которые буквально разрушают иммунную систему организма, что провоцирует появление седых волос.
Процесс сохранения здоровья и красоты волос, борьба с уже начавшимся процессом будет долгой и хлопотной. Но кто говорил, что будет легко? Зато проводя все рекомендуемые процедуры, можно быть уверенным в том, что седина долгое время не будет портить внешний вид.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Раньше считалось, что появление на висках и голове седины – это признак мудрости, опытности, благородства. Однако сейчас многие женщины и даже мужчины впадают в панику, обнаружив у себя симптомы начинающейся старости. Поседение беспокоит не только пожилых, но и девушек в молодом возрасте от 25-30 лет. Поэтому многие ищут способы, как бороться с сединой, интересуются, что делать и можно ли восстановить исходный цвет шевелюры. Рассмотрим, в чем причины ранней седины у женщин и мужчин, возможно ли лечение и методы избавления от проблемы.
У одних людей волосы не седеют до глубокой старости, другие же замечают неприятное осветление у висков уже в 30 лет, а то и 20-25. Такое явление касается и женщин, и мужчин, не зависит от возраста, телосложения, цвета кожи.
Прежде чем начинать лечение седины народными средствами и препаратами, необходимо выяснить причины ее появления, устранить факторы и привычки, вызывающие осветление волосков.
Основные причины поседения
Также от седины невозможно уберечься, если выявлена дисфункция гормонов у мужчин и женщин, есть заболевания щитовидной железы или остеопороз. Провоцирует нежелательное осветление также недостаток меди в организме, соблюдение строгих изнуряющих диет. Однако часто потерянный цвет можно частично или полностью восстановить, если соблюдать все рекомендации врачей, вести здоровый образ жизни.
Способы борьбы с нежелательной сединой
В любом возрасте, даже после 40 лет, можно найти способы, как восстановить потерянный цвет шевелюры. Существует множество препаратов против седины, известны и народные способы, подходящие и для мужчин, и для женщин одинаково. От седины не застрахован никто, поэтому лучше заранее узнать методы борьбы с нею в молодом и пожилом возрасте.
Поседение можно лечить как народными средствами, так и медикаментозными препаратами под наблюдением врача-трихолога.
Самостоятельно делать инъекции запрещено, лучше пройти консультацию и приобрести готовые по назначению специалиста. Дома можно делать различные отвары для ополаскивания, втирать маски, чтобы остановить начавшееся осветление шевелюры и восстановить работу волосяных луковиц по выработке меланина.
Использование лечебных препаратов
Обычно такие процедуры проводят в возрасте до 50 лет, когда процесс выработки меланина еще полностью не приостановился. Это помогает произвести камуфлирование седины, остановить осветление волосков.
Лечение народными методами
У многих мужчин и женщин нет доверия к покупным препаратам, поэтому они используют домашние маски, отвары, приготовленные по народным рецептам. Такие настойки от седины помогают при начальном появлении первых признаков, маскируют у висков, возвращают потерянный цвет.
Хорошо помогают отвары крапивы, красного перца, смеси эфирных масел, лечебные диеты с морепродуктами, кефиром, орехами. Вот несколько проверенных рецептов, подходящих и для женщин, и для седеющих мужчин:
Эти способы можно использовать и для профилактики, даже в возрасте 30-40 лет при наличии предрасположенности к поседению.
Инструкция
Одной из основных причин поседения волос является недостаток в организме определенных витаминов и минеральных солей. Развившийся из-за их дефицита авитаминоз приводит к нарушению обмена веществ, эндокринным заболеваниям, которые в свою очередь также вызывают седину. Поэтому если нет желания ходить по врачам и с помощью невероятного количества дорогих анализов выяснять причину, попробуйте самостоятельно восстановить свой организм.
Начните принимать витамины. Старайтесь выбирать оптимально сбалансированные комплексы. Однако, кроме этого, принимайте дополнительно витамины группы В. Среди них существует один, способный заменить практически все красящие и косметические средства. Это витамин В9 (фолиевая кислота), составной частью которого является ПАБК (парааминобензойная кислота). Ее дефицит – это основная причина поседения волос. Поступая в кишечник, ПАБК способствует выработке витамина В9, который продуцирует эту кислоту дополнительно. Такой сложный процесс взаимообразования происходит только в здоровом кишечнике.
Для нормальной работы пищеварительной системы проявляйте заботу не только о качестве, но и о культуре питания. Делайте свой рацион разнообразным. Употребляйте больше сырых овощей, ешьте достаточно фруктов. Чтобы пища хорошо расщеплялась и полноценно усваивалась, соблюдайте умеренность в еде, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Для пополнения организма витаминами группы В включите в ежедневное меню печень, проросшие зерна пшеницы, йогурт, хлеб грубого помола, бобовые, творог, укроп, овсяную и гречневую крупы. Принимайте пивные дрожжи.
С помощью полноценного питания и регулярного приема витаминов (1-2 раза в год) можно замедлить появление седины . Решить проблему с уже поседевшими волосами можно с помощью окрашивания крем-красками или натуральными природными красителями.
Немного иначе дело обстоит с ранним поседением волос, связанным с наследственностью. В этом случае избежать ее не представляется возможным. Однако это не повод не принимать витамины и соблюдать принципы здорового питания. Любое окрашивание нарушает структуру волос и со временем делает их сухими и тусклыми. Но регулярное употребление полезных веществ будет компенсировать воздействие неблагоприятного фактора.
Чтобы предупредить раннее поседение волос, избегайте негативных эмоций – страха, злости, зависти. В состоянии постоянного стресса и нервного напряжения происходит активное выведение многих витаминов и минеральных солей.
Видео по теме
Седина – это вполне закономерное и привычное явление при достижении определённого возраста. Седые волосы могут появиться и в раннем возрасте, на почве стрессов и других факторов. И в том, и в другом случае седина – не слишком приятное явление. Способов избавиться от седых волосков – множество. Главное, что вы должны запомнить – ни в коем случае не вырывайте седые волоски, иначе их станет только больше! О том, как можно бороться с сединой – в инструкции ниже.
Инструкция
Борьба с сединой косметическими средствами:
Попробуйте закрасить седину краской для подходящего тона. Это самый популярный и доступный метод борьбы с седыми . Кстати, специалисты утверждают, что частое окрашивание качественными красками в салона не вредит вашим волосам.
Попробуйте воспользоваться специальным кремом Poly Re-Nature Crem, который создан для того, чтобы вернуть волосам их прежний цвет. Для волос безвреден, вы можете найти его в парикмахерских и салонах.
Попробуйте пройти процедуру, при которой закрасят вам только волоски, а все остальные оставят в первозданном виде. Такая процедура займёт всего несколько минут, а эффект будет длиться до двух месяцев.
Борьба с сединой медицинскими средствами:
Пройдите курс лечения специальными препаратами, в которых должно содержаться много витаминов: А, С, Е, никотиновая кислота, фолиевая кислота, В, В1, В2, В6. Пусть врач порекомендует вам препараты и курс лечения, сами лучше не экспериментируйте.
Приобретите в аптеке или в профессиональном магазине кондиционер для волос с говорящим названием «Антиседин». Нанесите его на сухие и чистые , смывать его не нужно. Он не закрасит волосы, а вернёт им цвет.
Аналогичным эффектом обладает и мыло «Ремолан», которое, по утверждению создателя, содержит в своём составе исключительно природные компоненты. Использовать мыло нужно длительный период – 3-4 месяца, после которых естественный должен восстановиться.
В женском сознании появление первой седины приравнивается к признаку неумолимо приближающейся старости. К сожалению, причины возникновения ранней седины не выявлены научными светилами, есть предположения, что она обусловлена генетически.
Вам понадобится
- Оттеночный шампунь, краска для волос, настойка красного перца, настойка шиповника.
Инструкция
Для предупреждения появления седины включите в повседневное питание кунжут, морские водоросли, черные бобы.
Используйте настой шиповника на кипятке. Не только втирайте настой в кожу головы, но и пейте минимум три раза в день. Практически такой же эффект наступает, если втирать в корни вишневый сок за 40-45 минут до мытья волос.
Седина далеко не всегда означает увядание организма и приближение старости, однако многие женщины и мужчины воспринимают ее именно так. Иногда преждевременно побелевшие волосы являются признаком серьезных патологий или заставляют задуматься о своем рационе питания, пересмотреть режим дня. Причин, по которым на шевелюре появляются белые вкрапления, много. Если вы не знаете, как остановить седину, попробуйте аптечные или народные средства. Замедлить процесс помогут и некоторые физиотерапевтические процедуры.
Причины поседения
Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.
Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.
Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет - в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.
Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:
- болезнях почек, ЖКТ;
- гормональных нарушениях;
- заболеваниях кровеносной системы;
- нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы;
- аутоимунных болезнях;
- кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие);
- недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.
Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:
- плохая экологическая обстановка в регионе;
- нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты;
- затяжные депрессии, стрессы;
- дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других;
- вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма;
- длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).
Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.
Как остановить, замедлить процесс
Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди , а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.
Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).
Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.
Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)
Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.
Народные средства
1. Чесночная маска:
- измельчите несколько очищенных зубчиков;
- добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
- вотрите в корни волос массажными движениями;
- утеплите голову;
- спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.
2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:
- возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
- залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
- варите 15 минут на медленном огне;
- отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.
3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.
4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:
- полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
- оставьте на 2 часа;
- поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
- отфильтруйте и уберите в холодное место;
- втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.
5. Маска с красным перцем.
Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:
- возьмите 6 сухих стручков чили;
- залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
- уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
- втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.
6. Настойка с лопухом и укропом:
- измельчите корень репейника - его нужно 2 столовые ложки;
- залейте литром воды и поставьте на огонь;
- кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
- добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
- оставьте на 3 часа;
- втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.
Медикаменты
- Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную - медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
- Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона - около 40–50 рублей.
- Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска - 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость - 300–350 рублей.
- Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.
- Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу - фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата - около 2 тыс. рублей.
- Stopsedin. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.
Альтернативные методы
- Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
- Также трихолог может назначить инъекции магнезии , чтобы остановить седину.
- Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
- Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.
Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.
Важный момент! Если дело в генетике - придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.
Появление седых волос в любом возрасте настораживает людей и огорчает. Иногда пигментное изменение говорит о многих причинах, но чаще всего это связано с наследственностью. Многие думают о том, как избавиться от седины без окрашивания. Ведь стойкие химические краски множество лет являются единственной панацеей при седине. Прежде чем активно бороться с такой ситуацией, необходимо выяснить причину появления седых волос, особенно в молодом возрасте.
Факторы
- Наследственность.
- Неправильный образ жизни.
- Стрессовые ситуации.
- Дефицит полезных веществ.
- Некоторые хронические заболевания, связанные с эндокринной системой.
Бороться с сединой сложно без окрашивания, но трихологи разработали специальные рекомендации. Они помогают замедлить процесс поседения волос.
Мифы о выдёргивании седых волосинок
Есть мнение, что при удалении одного седого волоса на его замену вырастает несколько других. Многие в один голос утверждают, что этого делать нельзя. С медицинской точки зрения, эта информация имеет правильное направление. На месте вырванного седого волоса со временем может вырасти такой же волосок и не один. Это обусловлено тем, что в фолликуле есть жидкость. Вырывая волос, она распространяется на близлежащие корни. Затем она впитывается в соседние фолликулы.
Процесс старения начинает активизироваться. Вот почему старики не раз замечают, что при каждом вырванном седом волоске в этой области может появиться ещё несколько. Альтернативой вырыванию волоса могут стать обычные ножницы. Ими можно обрезать надоедливую седую волосинку под самый корень.
При резком вырывании волоса из фолликула можно занести инфекцию, если голова грязная. Такое обращение приводит к воспалительному процессу. Кожа головы имеет большую чувствительность, и такие манипуляции неизбежно приведут к поредению шевелюры.
Способы избавления от седины
Учитывается, что если причиной появления седины является наследственность, то до недавнего времени считалось, предотвратить этот неблагоприятный фактор можно только с помощью окрашивания и никакие другие способы в этом случае якобы не помогут. Однако на сегодняшний день появилось достаточно много вариантов избавления от седины: корректировка питания, изменения режима дня, снижение стресса, а также современные препараты, например, спрей «Stopsedin» , который работает за счет восстановления естественной выработки меланина. Теперь поговорим о более сложных (за счет самодисциплины и привыкания) способах.
Корректировка питания
Недостаток витаминов и элементов приводит к нарушению пигментации, поэтому появление седых волос не исключено. В рацион необходимо внести морские продукты и грецкие орехи. Они очень богаты йодом. Также полезными будут овсяные хлопья, лимоны, яблоки, апельсины, жареные семечки, какао. Белый хлеб лучше заменить выпечкой из цельных зёрен.
Немаловажны молочные продукты – кефир, молоко. Для усиленной пигментации заваривают плоды шиповника и употребляют болгарский перец. Перед употреблением пищи необходимо выпивать воду. За день должно быть выпито не менее 4 стаканов жидкости. И обязательно включаются добавки и витаминные комплексы. Наилучшим образом себя зарекомендовали средства с черникой. Её можно найти на рынке, засушить заваривать в виде чая. Для укрепления иммунитета важно применять комплекс витаминов В.
Режим дня
Необходимо ввести распорядок дня. Первым шагом будет включение полноценного здорового сна. Долгие нагрузки ночью могут приводить к преждевременному старению. Вследствие этого количество седых волос увеличивается. Активный образ жизни позволит избавить организм от застойных процессов и обогатить фолликулы кислородом.
На воздухе необходимо находиться не менее двух часов ежедневно. Алкоголь, крепкий кофе и табак уменьшают пигментацию волоса, делают его тусклее и способствуют появлению седины на новых участках головы.
Избавление от стрессовых ситуаций
В жизни бывает много огорчений, но если все проблемы воспринимать остро, то могут начаться проблемы не только с появлением седины. Нервное состояние способствует выработке веществ, которые активизируются в волосяных луковицах. Белок стремительно соединяется с пигментом и разрушает его. Процесс является необратимым.
Массаж головы
Расслабление и массаж волосяных луковиц усиливает выработку меланина, делает их крепче. Даже частое причёсывание специальной расчёской усилит кровоток к кожным покровам головы. При ежедневных поглаживаниях волос кругообразными движениями процент седого волоса значительно снижается. Ногти сообщаются с волосами, поэтому массаж на ногтевых пластинах также необходим.
Терапия у трихолога
Современная медицина предлагает лазерную методику укрепления луковиц и восстановления пигмента. С помощью воздействия таких лучей активизируются питательные вещества. Курс не может полностью избавить от седины, но у большинства пациентов отмечается потемнение волос.
Исключение эндокринных заболеваний
Отмечено, что люди, страдающие от болезней щитовидной железы, седеют в несколько раз быстрее здоровых людей. Поэтому исчезновение пигмента напрямую связано с гормональным фоном. Для этого необходимо пройти комплексное обследование, проверить на УЗИ щитовидную железу. Ранняя седина отмечается у больных диабетом, анемией и проблемами с печенью. Некоторые виды заболеваний потребуется лечить под контролем специалиста.
Спрей «Stopsedin»
Народные средства
Травы и домашние продукты могут стать настоящим спасением. Достаточно уделять немного времени для себя и через некоторое время можно увидеть неплохие результаты того, как восстанавливается былой цвет.
Рецепт 1
Наиболее популярным средством является шиповник. Его богатый витаминный состав и могут решить проблему с преждевременной сединой. В нём есть питательные элементы для стимуляции выработки пигмента.
Для лечения понадобится сухой шиповник. Его не кипятят, а заваривают в горячей воде и настаивают не менее двух часов. После остывания залитый шиповник нагревают до кипения на сильном огне. После этого отвар хорошо процеживается, остужается и хранится в холодильнике.
Такое средство необходимо втирать не менее трёх раз в неделю. Чтобы не воздействовать на голову холодным отваром, его можно подогревать до комнатной температуры. Кроме масок шиповник понадобится употреблять внутрь. Для этого его заваривают с чаем.
Рецепт 2
Маски из красного перца зарекомендовали себя среди пожилых женщин на высшем уровне. Для приготовления смеси понадобится горький перец. Сухие плоды заливаются водкой и настаиваются в прохладном месте около трёх недель. Нельзя чтобы в банку попадали солнечные лучи.
Перед использованием настойка разбавляется тёплой водой, чтобы исключить ожог головы. Достаточно 1 столовой ложки на одно применение. Перед нанесением шампуня смесь втирается в кожные покровы головы. После такой процедуры происходит мощная активизация обмена веществ и усиливается обмен веществ, в котором участвует пигмент. Через месяц отмечается возвращение цвета и снижение прорастания седых волос.
Психологическая поддержка
Если человеку трудно смириться с наступающими необратимыми процессами в организме, ему важна поддержка близких людей. Если белые пряди – неотъемлемая часть пожилого возраста, это нужно принимать от жизни без моральных ударов для себя.