बाएं हाथ की कोहनी क्यों छिल जाती है। खुरदरी कोहनी - एक कॉस्मेटिक समस्या या एक खतरनाक लक्षण? हार्मोनल व्यवधान और उम्र से संबंधित त्वचा में परिवर्तन

नमस्कार प्रिय पाठकों। कोहनी पर शुष्क त्वचा काफी आम है। यह, कभी-कभी, अपने मालिकों को कोई असुविधा भी नहीं पहुंचाता है, क्योंकि यह पहले से ही उनके लिए परिचित हो गया है। लेकिन, गर्म मौसम की शुरुआत के साथ, ऐसी पूरी तरह से सुखद घटना के मालिक, जिसे अक्सर शरीर की कॉस्मेटिक विशेषताओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, तेजी से इस तथ्य पर ध्यान देना शुरू कर रहे हैं कि त्वचा ने एक अप्रिय उपस्थिति हासिल कर ली है, "सूखे", कुछ में यह टूट भी गया, क्योंकि सर्दियों में, त्वचा को उचित और इतना ध्यान देने की आवश्यकता नहीं थी। क्या कोहनी को शरीर की स्थिति का दर्पण माना जा सकता है? निश्चित रूप से, कुछ हद तक, हाँ। लेकिन, केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि आपके साथ क्या गलत है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अधिकांश डॉक्टर उन लोगों की कोहनी पर कोई ध्यान नहीं देते हैं जो कुछ शिकायतों के साथ उनके पास आते हैं, या केवल एक चिकित्सा परीक्षा के लिए।

परन्तु सफलता नहीं मिली! हालांकि, आधुनिक आधिकारिक चिकित्सा में बहुत सारी खामियां हैं। यह अब इसके बारे में नहीं है। विषय पर वापस जाएं: खुरदरी कोहनी शरीर में कुछ खराबी के साथ-साथ एक कॉस्मेटिक दोष का संकेतक हैं।

क्या उसके पक्ष में स्थिति को ठीक करने के लिए उसके साथ कुछ करना संभव है? स्वाभाविक रूप से - आप कर सकते हैं। आखिरकार, निराशाजनक स्थितियां, जैसा कि एक कुख्यात एनिमेटेड फिल्म के नायक के शब्दों से जाना जाता है, बस ऐसा नहीं होता है!

तो, गर्म मौसम में कम बाजू के कपड़े पहनने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होगी, लेकिन इससे पहले आपको इसका कारण पता लगाना होगा।

कारण का पता लगाए बिना, कम से कम इस तरह के सकारात्मक परिणाम को प्राप्त करना बेहद मुश्किल होगा, और कुछ मामलों में यह असंभव है!

खुरदरी कोहनी के मुख्य कारण

कुछ बीमारियों का निदान करने वाले अधिकांश चिकित्सा पेशेवर विश्वास के साथ कहते हैं कि त्वचा की छोटी समस्याएं अक्सर शरीर में होने वाली गंभीर समस्याओं का एक बड़ा संकेत होती हैं। कारण की समय पर पहचान समस्या को खत्म करने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रेरणा बन जाती है।

विटामिन ए और ई की कमी। आपकी कोहनी पर खुरदरी त्वचा का सबसे आम कारण समूह ए और ई जैसे विटामिन की अपर्याप्त मात्रा हो सकती है।

एविटामिनोसिस। दूसरे शब्दों में, बेरीबेरी का एक परिणाम होता है, जो बालों के झड़ने, उनकी नाजुकता और खंड, चेहरे की शुष्क त्वचा का कारण भी है - यह भी विटामिन की कमी का लगातार परिणाम है।

"कमजोर सेक्स" के आधुनिक प्रतिनिधि (अर्थात्, उन्हें अक्सर कोहनी के खुरदरेपन की समस्या होती है) अक्सर कंप्यूटर पर काम करते हैं, जबकि कोहनी और उनके आसपास की त्वचा पर एक प्राकृतिक भार होता है।

देखभाल का अभाव। ऐसे मामलों में, न केवल हाथों की त्वचा की, बल्कि कोहनी पर ढीली त्वचा की भी देखभाल करना आवश्यक है। हाथ की त्वचा की देखभाल पूरे वर्ष व्यवस्थित रूप से आवश्यक है, और कभी-कभी नहीं।

अंतःस्रावी तंत्र का उल्लंघन। एक अन्य कारण अंतःस्रावी तंत्र और हार्मोनल स्तर की विफलता है। यदि, सूखी कोहनी के संयोजन में, वजन बढ़ना, तंत्रिका जलन, पसीना, थकान और लगातार उनींदापन जैसे लक्षण देखे जाते हैं, तो यह एक बहुत ही खतरनाक संकेत है। उदाहरण के लिए, यह मधुमेह के विकास का संकेत दे सकता है।

इस प्रकार, हम पहले इस तथ्य को बता सकते हैं कि इस समस्या के कारणों को सशर्त रूप से बाहरी और आंतरिक में विभाजित किया जा सकता है।

बाहरी - जो शरीर को बाहर से प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, दैनिक वर्कफ़्लो की ख़ासियत के कारण कोहनी पर शारीरिक दबाव के अलावा, इसमें बाहरी वातावरण की विशेषताएं शामिल हो सकती हैं जिसमें शरीर लगातार स्थित होता है: हवा की नमी, धूप की तीव्रता (एक बहुत महत्वपूर्ण कारक!) , पारिस्थितिक स्थिति, और इसी तरह।

हमने खुरदरी कोहनी के बाहरी कारणों का पता लगाया, लेकिन आंतरिक क्या हैं?

आंतरिक कारण - वे जो स्वयं जीव की स्थिति, उसके अंगों और उनकी प्रणालियों के कारण होते हैं। इनमें उनके काम में कुछ उल्लंघन, विटामिन और खनिज लवण की समान कमी और इसी तरह के अन्य कारण शामिल हैं।

लेकिन आपको किसी भी चीज से डरना नहीं चाहिए, मुख्य बात यह जानना है कि क्या करना है और कैसे खुरदरा और कैसे व्यवहार करना है। इसके लिए लोक सहित कई अलग-अलग साधन हैं।

विभिन्न रोग संबंधी कारण

कोहनी की शुष्क त्वचा के कारणों का पता लगाते हुए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह हमेशा एक समस्या नहीं होती है जिसे सरल जोड़तोड़ की मदद से जल्दी से ठीक किया जा सकता है।

दुर्भाग्य से, यह कभी-कभी शरीर में गंभीर रोग परिवर्तनों का संकेत होता है, जिसका उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए।

थाइरोइड

इन समस्याओं में हाइपोथायरायडिज्म शामिल है। जैसा कि आप जानते हैं, अंतःस्रावी तंत्र का काम त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है, इसलिए, यदि थायरॉयड ग्रंथि पूरी तरह से काम नहीं करती है, तो यह त्वचा है जो सबसे पहले खुद को महसूस करती है।

चयापचय दर कम हो जाती है, त्वचा की वसूली भी अस्थिर और धीमी हो जाती है: इसमें पुनर्जनन प्रक्रियाएं सामान्य शारीरिक चक्र से पिछड़ जाती हैं।

इस मामले में, सबसे पहले, पिट्यूटरी ग्रंथि के थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन की मात्रा के लिए एक विश्लेषण पास करना आवश्यक है, जिसे टीएसएच के रूप में संक्षिप्त किया गया है। थायराइड ग्रंथि द्वारा हार्मोन थायरोक्सिन का अपर्याप्त उत्पादन त्वचा की असंतोषजनक स्थिति का कारण बनता है।

मधुमेह

यदि त्वचा कोशिकाओं के पोषण में गड़बड़ी होती है, तो इसकी स्थिति भी बदल जाती है, और इसका कारण एक खतरनाक बीमारी हो सकती है - मधुमेह मेलेटस।

यह ध्यान देने योग्य है कि इस बीमारी के दौरान त्वचा न केवल सूखी और परतदार हो जाती है, बल्कि आसानी से घायल और खराब उपचार भी हो जाती है। यह सब घावों की सूजन, क्षति और लंबे समय तक उपचार की ओर जाता है। मधुमेह वाले लोगों की त्वचा न केवल कोहनी और एड़ी पर, बल्कि कभी-कभी हथेलियों पर भी खुरदरी हो जाती है।

रक्ताल्पता

लाल रक्त कोशिकाओं के स्तर में कमी के साथ सूखी कोहनी काफी सामान्य घटना है -। एनीमिया न केवल शुष्क त्वचा का कारण है, बल्कि कई बीमारियों का संकेत है।

आयरन की मात्रा कम होने की स्थिति में न केवल कोहनी बल्कि घुटने भी सूख जाते हैं।

मत्स्यवत

सूखी कोहनी की समस्या की तलाश करते समय, आपको ऑटोइम्यून विकारों के बारे में याद रखना होगा, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी कोशिकाओं से एंटीबॉडी बनाती है, जैसे कि इचिथोसिस।

हाइपरकेराटोसिस जैसी विकृति, जिसके दौरान स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा हो जाता है, भी संभव है।

यदि आपको खुजली, कुछ जगहों पर लालिमा, साथ ही डर्मिस की सूजन है, तो यह पहला संकेत है कि आपको शायद एक्जिमा या सोरायसिस है।

रोग का मूल निदान

✔ सबसे पहले, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। रोग के कारण का निदान नैदानिक ​​अध्ययनों की सहायता से किया जाता है।

✔ रक्त परीक्षण और त्वचा परीक्षण के परिणाम आवश्यक हैं। रक्त परीक्षण की सहायता से, रोगी में मधुमेह, रक्ताल्पता, अंतःस्रावी तंत्र की समस्याओं को बाहर करना या पुष्टि करना संभव है।

✔ त्वचा की स्थिति का विश्लेषण आपको एक्जिमा या सोरायसिस को बाहर करने या पुष्टि करने की अनुमति देता है।

✔ मेज पर काम करते समय आपको अपने हाथों की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की समीक्षा करें।

✔ यदि आप त्वचा की देखभाल के लिए अप्राकृतिक निम्न-गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, तो यह पहले से ही कोहनी के मोटे होने के लिए एक उत्तेजक कारक बन सकता है।

क्या करें, खुरदरी और खुरदरी कोहनियों का इलाज कैसे करें?

शोध के बाद और कोहनी की शुष्क त्वचा के कारणों का पता लगाने के बाद, इन कारणों को तुरंत खत्म करना शुरू करना आवश्यक है।

सबसे पहले, एक्सफ़ोलीएटिंग तैयारी का उपयोग किया जाता है, फिर - त्वचा को नरम करने वाली तैयारी, उदाहरण के लिए: एक्सफोलिएशन के लिए सैलिसिलिक मरहम लागू करें, और त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से नरम करें।

लेकिन, यह इस घटना में है कि छीलने का कारण कोहनी की असामयिक देखभाल, असहज कपड़े या डेस्कटॉप पर हाथों की गलत स्थिति है।

चक्रों में विटामिन लें

जब कारण विटामिन की कमी में होता है, तो त्वचा विशेषज्ञों की राय सुनना आवश्यक है जो विटामिन परिसरों की मदद से कारण को खत्म करने की सलाह देते हैं।

पाठ्यक्रम में विटामिन ए और ई पिया जाना चाहिए (एक विकल्प के रूप में वेटोरॉन ड्रॉप्स)। साथ ही, आहार में इन विटामिनों वाले खाद्य पदार्थों को बड़ी संख्या में शामिल करना आवश्यक है।

डॉक्टरों के पास जाएँ

क्या डॉक्टर एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने आपको बताया कि आपको एंडोक्राइन सिस्टम की समस्या है? व्यक्तिगत सिफारिशों को सुनें और उनका सख्ती से पालन करें।

उसके बाद, कोहनी की त्वचा को मलहम और क्रीम के साथ नरम करना शुरू करें जो दिन में दो बार साफ त्वचा पर लागू होते हैं जब तक कि स्थिर छूट या पूर्ण वसूली नहीं होती है, जो कोहनी की कॉस्मेटिक उपस्थिति में सुधार करने में बाहरी रूप से प्रकट होगी।

क्रीम से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें

यदि फटी हुई त्वचा का कारण लंबे समय तक गलत और उसकी अनियमित देखभाल है, तो सब कुछ आप पर निर्भर करता है: प्रत्येक धोने के बाद हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना होगा, इसकी देखभाल के लिए।

उसी समय, धन को केवल दक्षिणावर्त दिशा में मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाता है।

यदि जल-वसा संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो त्वचा जल्दी से नमी खो देती है और खुरदरी, परतदार और ऊबड़-खाबड़ भी हो जाती है।

ऐसे में जरूरी है कि साबुन का इस्तेमाल बंद कर दिया जाए, क्योंकि यही साबुन पूरे शरीर की त्वचा को बहुत ज्यादा सूखता है। साबुन के बजाय, आप एक विशेष फोम का उपयोग पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव या जेल के साथ कर सकते हैं।

जैतून के तेल का प्रयोग करें

अक्सर तेल बचाव में आते हैं: जैतून और इससे भी अधिक परिचित - सूरजमुखी।

गर्म तेलों को आधार के रूप में लेना, रात को संपीड़ित करना, 10 मिनट के लिए स्नान करना संभव है, जिसके बाद त्वचा को बहुत खुरदरे ब्रश से रगड़ना और छीलने वाले क्षेत्रों पर मॉइस्चराइज़र लगाकर सब कुछ खत्म करना आवश्यक है।

आलू से अपनी कोहनियों को नरम करें

साधारण आलू आपकी कोहनी को सफेद करने और उन्हें नरम करने में मदद करेंगे। इसे बारीक कद्दूकस करने की जरूरत है, उसके बाद बनने वाला घोल, कोहनी के क्षेत्र पर लगाया जाता है, बहुत कसकर पट्टी से नहीं लपेटा जाता है और 30 मिनट या उससे अधिक समय के लिए छोड़ दिया जाता है।

सकारात्मक प्रभाव की शुरुआत तक सप्ताह में 3 बार उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, एक निवारक उपाय के रूप में, सप्ताह में एक बार।

एप्पल साइडर सिरका उत्पाद

एक प्राकृतिक सेब साइडर सिरका सेक का प्रयास करें। 2.5-3 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर (आदर्श रूप से घर का बना) लें।

सेब साइडर सिरका घर पर अपने हाथों से कैसे बनाया जाता है, हम पहले ही अपने पिछले वाले में विचार कर चुके हैं।

उनमें उतना ही पानी मिलाएं। इस घोल को 5 मिनट तक खड़े रहने दें।

एक स्थिर सकारात्मक परिणाम प्राप्त होने तक हर 2 दिनों में प्रक्रिया को दोहराएं, जिसके बाद आप इन डिस्क के उपयोग की आवृत्ति को प्रति सप्ताह 1 में बदल सकते हैं।

कपास पैड के बजाय, आप एक या दूसरी सामग्री की उपलब्धता के आधार पर बाँझ धुंध या पट्टी का उपयोग कर सकते हैं।

क्या बच्चों की कोहनी खुरदरी हो सकती है और क्यों?

बच्चों के साथ-साथ वयस्कों में भी खुरदरी कोहनी किसी बीमारी या कोहनी की त्वचा की अनुचित देखभाल का परिणाम है।

इसके कई कारण हैं, लेकिन, सबसे अधिक बार, यह एटोपिक जिल्द की सूजन या, सरल शब्दों में, डायथेसिस है।

अनुमानों की सटीक पुष्टि करने के लिए, आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, परीक्षण करना चाहिए और डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

स्वाभाविक रूप से, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि कोहनी पर बच्चे की खुरदरी, खुरदरी त्वचा उसके अत्यधिक आघात का संकेत दे सकती है। कैसे? सब कुछ बहुत सरल है।

छोटे fidgets की बढ़ी हुई गतिविधि के बारे में मत भूलना। कोहनी अक्सर सतहों के संपर्क में आती हैं जो नियमित रूप से, हालांकि बहुत ज्यादा नहीं, उन्हें घायल कर सकती हैं।

यहां त्वचा प्राकृतिक सुरक्षात्मक उद्देश्यों के लिए, इसकी सतह पर मोटे एपिडर्मल कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि, तदनुसार प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, जब तक कारण स्पष्ट नहीं हो जाता, तब तक चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

कारण का पता लगाने और इसे गुणात्मक रूप से समाप्त करने के बाद, शुष्क त्वचा की रोकथाम करना आवश्यक है।

स्क्रब। स्क्रब से खुरदरी कोहनी की त्वचा को एक्सफोलिएट करें, त्वचा को तेल और क्रीम से पोषण और मॉइस्चराइज़ करें, दोनों तैयार और विशेष दुकानों पर खरीदे गए।

तेल। नारियल के तेल पर आधारित प्राकृतिक उत्पादों द्वारा बहुत अच्छा सकारात्मक प्रभाव दिया जाता है। यह योग्य रूप से इस "क्षेत्र" में सबसे अच्छे पदार्थों में से एक माना जाता है।

नींबू। पारंपरिक चिकित्सा की ओर मुड़ते हुए, आप ऐसी सलाह सुन सकते हैं: नींबू, चावल के शोरबा, सौकरकूट के रस से त्वचा को चिकनाई दें, ये सभी तरीके त्वचा को सफेद करने और कुछ हद तक नरम करने की अनुमति देते हैं।

घर का मुखौटा। होममेड रेसिपी लगभग उतनी ही अच्छी हैं जितनी कि खरीदी गई क्रीम और मास्क: 1 चम्मच। ठीक नमक, क्रीम, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और नींबू का रस।

सब कुछ मिलाएं और कोहनियों की कोमल त्वचा पर लगाएं, लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क लगाने के बाद त्वचा को क्रीम से मुलायम करना चाहिए।

कोहनी पर त्वचा अक्सर अपने मालिकों के लिए समस्या क्यों पैदा करती है?

तथ्य यह है कि हाथों के इस स्थान पर त्वचा शुष्क है, शारीरिक विशेषताओं द्वारा समझाया गया है।

इस क्षेत्र में बहुत कम पसीने की ग्रंथियां होती हैं, वसा की परत अन्य स्थानों की तुलना में पतली होती है, और कोहनी के जहाजों और लसीका नलिकाओं पर भार काफी तीव्र होता है - इस स्थान पर जोड़ों को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। भोजन वाहिकाओं द्वारा किया जाता है, और कोहनी के जोड़ों के ऊपर की त्वचा को बहुत कम पोषक तत्व मिलते हैं, उदाहरण के लिए, कंधे के ऊपर की त्वचा।

घुटनों पर डर्मिस समान समस्याओं का अनुभव करते हैं - थोड़ी सी भी कार्बनिक गड़बड़ी के साथ, यह खुरदरा हो जाता है और यहां तक ​​कि दरारें भी हो जाती हैं।

समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको यह पता लगाना चाहिए कि कोहनी पर त्वचा क्यों फट रही है।

घुटनों और कोहनी पर शुष्क त्वचा - कारण

अगर शरीर छिलने लगे, तो सबसे पहले आपको त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। एक संक्रामक प्रकृति के त्वचा संबंधी रोगों को बाहर करना आवश्यक है - एक कवक के कारण या अवसरवादी सूक्ष्मजीवों की बढ़ी हुई गतिविधि, अधिक बार स्ट्रेप्टोकोकी।

बहुत से सामान्य लोग मानते हैं कि त्वचा के संक्रामक रोगों का मुख्य लक्षण यह है कि शरीर में बहुत खुजली होती है। यह बिल्कुल भी नहीं है - त्वचा की अखंडता के उल्लंघन के कारणों की परवाह किए बिना, खुजली हो सकती है।

कारण क्यों घुटने और कोहनी अपूर्ण दिखते हैं।

1. आनुवंशिक प्रवृत्ति - सीबम का अपर्याप्त स्राव।
2. एविटामिनोसिस।
3. निर्जलीकरण या कुपोषण: ऐसा आहार जिसमें विटामिन ए, ई, सी शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं।
4. अंतःस्रावी और हार्मोनल विकार।
5. न्यूरोलॉजिकल समस्याएं - न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस ...
6. खुद की देखभाल करने में विफलता।
7. कपड़ों से जलन।
8. यदि आप मौसम के अनुसार कपड़े नहीं पहनते हैं तो अचानक तापमान में बदलाव होता है।
9. पेशेवर भार - आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है, अपनी कोहनी पर झुकना पड़ता है, या घुटने टेकना पड़ता है।
10. जोड़ों के ऊपर की त्वचा में रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन से तनाव बढ़ सकता है - एक गतिहीन जीवन शैली या इसके विपरीत, गतिविधि में वृद्धि, परिधीय रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन हो सकता है।
11. एलर्जी।

प्रत्येक मामले को अपने स्वयं के दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और संक्रमण के कारण होने वाले सूखेपन और समान तरीकों से अनुचित देखभाल का सामना करना असंभव है।

घुटनों और कोहनियों की त्वचा का छिलना - उपचार

त्वचा में संक्रमण सबसे अधिक बार कवक के कारण होता है - इस मामले में, स्व-दवा केवल स्थिति को खराब कर सकती है। यदि प्रश्न है: "मेरी कोहनी में खुजली क्यों होती है?"- उत्तर: "अंतःस्रावी या हार्मोनल विकार", आपको आधिकारिक चिकित्सा की ओर भी रुख करना चाहिए।

त्वचा की गुणवत्ता में सुधार के लिए घरेलू तरीकों का उपयोग मुख्य उपचार के समानांतर किया जा सकता है - बेशक, उपस्थित चिकित्सक को सूचित किया जाना चाहिए। कुछ घरेलू प्रक्रियाओं को चिकित्सा पद्धतियों के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है।

छीलने को खत्म करने के लिए सीधे क्रीम और मलहम निर्धारित किए जाते हैं:

• "पिटिवल" - एक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल घटक के साथ;
• "एटोडर्म", "सेलेस्टोडर्म", - हार्मोनल घटकों के साथ;
• "ट्रिडर्म" - उपकरण में अतिरिक्त रूप से एक जीवाणुरोधी घटक शामिल है;
• "राडेविट" - एंटीप्रायटिक और पुनर्योजी प्रभाव के साथ।

फार्मास्युटिकल उत्पादों की श्रेणी बहुत विस्तृत है, और इसीलिए दवा खरीदने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

अगर आपको यह पता नहीं चलेगा कि घुटनों या कोहनी में दर्द क्यों होता है, तो स्थिति इतनी खराब हो जाएगी कि त्वचा परतों में छिल जाएगी।

घरेलु नुस्खों से कोहनी की त्वचा के छिलने से कैसे पाएं छुटकारा?

यदि शुष्क त्वचा की समस्या आनुवंशिक कारक के कारण होती है, तो समस्या को हल करने के लिए, आत्म-देखभाल के लिए समर्पित समय को बढ़ाना आवश्यक है।

1. पोषण को सामान्य करें, सुनिश्चित करें कि आहार में हमेशा निम्नलिखित श्रृंखला के उत्पाद शामिल हैं: समुद्री भोजन, बीज, नट, वनस्पति तेल - कुछ ऐसा जिसमें संतृप्त फैटी एसिड, विटामिन ई, ए, सी और समूह बी होता है।
2. उन उत्पादों को छोड़ना आवश्यक है जिनमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है - कॉफी, शराब, कार्बोनेटेड पेय।
3. पानी के संपर्क में आने के बाद तैलीय क्रीम की एक मोटी परत लगानी चाहिए।

जल प्रक्रियाओं से पहले - लगभग 10 मिनट में - छीलने वाले स्थानों को नींबू या आलू के रस से पोंछना चाहिए। रस निचोड़ने में समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है, बस आधे कटे आलू या नींबू के टुकड़े से त्वचा को पोंछ लें।

आप रूखी त्वचा पर स्क्रब से प्री-वॉक कर सकते हैं।

सबसे अच्छा घरेलू स्क्रब:

• समुद्री नमक;
• चीनी;
• उबले हुए हरक्यूलिस;
• जमीन कॉफी बीन्स।

स्क्रब के आधार के रूप में, आपको शहद, वनस्पति तेल या डेयरी उत्पादों का उपयोग करना चाहिए: दही, केफिर या खट्टा क्रीम।

एक शॉवर के बाद, बढ़ी हुई सूखापन की जगह को एक सेक के सिद्धांत के अनुसार पशु वसा या साधारण वनस्पति तेल के साथ इलाज किया जाता है। यही है, एक औषधीय पदार्थ के साथ एक धुंध नैपकिन लगाया जाता है, फिर पॉलीथीन में लपेटा जाता है, और रात भर छोड़ दिया जाता है।

आप नियमित रूप से कोहनियों को सूखी त्वचा या घुटनों को संतृप्त सोडा के घोल से पोंछ सकते हैं। केवल कोहनी या घुटने चढ़ते हैं - पूरे हाथ को घोल में नीचे करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

घुटने और कोहनी के जोड़ों के ऊपर के क्षेत्र के छिलने से छुटकारा पाने के नुस्खे।

• डंडेलियन फूल एक सप्ताह के लिए वोदका पर जोर देते हैं - 1 गिलास वोदका में आधा गिलास फूल।
  फिर परिणामी जलसेक में से थोड़ा नींबू का रस और शहद मिलाकर रात के लिए लोशन बनाया जाता है। इसी तरह का उपयोग: सेब साइडर सिरका, ग्लिसरीन और पानी का मिश्रण।
• दिन के दौरान, आपको अपनी कोहनी को विटामिन ए और ई के मिश्रण से लगातार चिकना करना चाहिए।
• मुसब्बर के रस और विटामिन ए या ई के मिश्रण से लोशन।
• मोटे चावल के शोरबा का एक सेक - रात को लगाएं।

त्वचा की चिकनाई को बहाल करने में मदद करता है:

1. हर्बल स्नान: ऋषि, पुदीना, सेंट जॉन पौधा, यारो;
2. खट्टे फल या जामुन के गूदे को रगड़ें - आलूबुखारा, कीवी, करंट, स्ट्रॉबेरी।

• पनीर और फैटी खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित कच्चे आलू का मुखौटा।
• शहद के साथ व्हीप्ड जर्दी - 30 मिनट के लिए कोहनी पर लगाया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है और फिर एक मोटी क्रीम के साथ लिप्त होता है।
• स्टार्च स्नान। स्टार्च के घोल को बहुत गाढ़ा बनाना चाहिए। हाथों को मोड़कर 15 मिनट के लिए स्टार्च मिश्रण में उतारा जाता है। फिर उन्हें गर्म पानी से धोया जाता है और उदारता से गर्म वनस्पति तेल के साथ इलाज किया जाता है।
• पानी के संपर्क में आने के बाद, हाथों को पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम से सूंघने की प्रथा है। इन जोड़तोड़ के दौरान, कोहनी पर क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। यही नियम होना चाहिए।

अपने हाथों की देखभाल करते समय, कई महिलाएं अपनी उंगलियों पर ध्यान देती हैं, कभी-कभी अपनी कोहनी के बारे में भूल जाती हैं। लेकिन यह हिस्सा भी कम समस्याग्रस्त नहीं है, क्योंकि। कभी-कभी वहां की त्वचा सूख जाती है और छिल जाती है। यह केवल एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है - शरीर उन समस्याओं का संकेत देता है जिनसे निपटने की आवश्यकता है।

कोहनी पर शुष्क त्वचा के मुख्य कारण

यह देखते हुए कि कोहनी पर त्वचा छील रही है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि इसका कारण न केवल बीमारी में हो सकता है, बल्कि साधारण बेरीबेरी में भी हो सकता है। अक्सर त्वचा के छिलने के कारणों को न केवल बाहरी कारकों में, बल्कि शरीर के कमजोर होने में भी तलाशना चाहिए।

रूखी त्वचा एक परेशान करने वाली समस्या है, लेकिन इससे निपटा जा सकता है।

ये सामान्य त्वचा रोग या गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य हो जाना चाहिए (शायद एक से अधिक भी)। सही निदान के साथ, कारणों को समझना और उन्हें खत्म करना आसान होगा।

शुष्क त्वचा के कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

• त्वचा संबंधी रोग उसी तरह प्रकट हो सकते हैं, खासकर अगर खुजली और जलन के साथ।
• तनावपूर्ण स्थितियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सोरायसिस कभी-कभी विकसित होता है, जो त्वचा के छीलने के साथ भी होता है।
• अंतःस्रावी तंत्र में हार्मोनल व्यवधान और विकारों के बिना नहीं (उदाहरण के लिए, मधुमेह)।
• एलर्जी भी कोहनी पर त्वचा के छीलने का कारण बन सकती है: भोजन, सौंदर्य प्रसाधन, सिंथेटिक कपड़े आदि।
• अन्य कारकों में निर्जलीकरण और विटामिन की कमी, क्लोरीन की उच्च सामग्री के साथ स्नान करना, अधिक काम करना और यहां तक ​​कि खराब पारिस्थितिकी शामिल है।

परंतु सबसे अधिक बार, स्पर्श संपर्क, घर्षण के साथ, छीलने की ओर जाता है: उत्पादन प्रक्रिया के दौरान काम की मेज पर किसी न किसी कपड़े या कोहनी के आंदोलन से बने कपड़ों की तंग आस्तीन। यह भी ध्यान देने योग्य है कि भोजन शरीर को विषाक्त पदार्थों से कितना रोकता है।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए पोषण

कोशिकाओं की पुन: उत्पन्न करने की क्षमता भोजन के चयन से बहुत प्रभावित होती है।

जल संतुलन की निगरानी करनी चाहिए - कोहनी पर त्वचा के छीलने का कारण अक्सर इसका सूखापन होता है

एक स्वस्थ मेनू इष्टतम आहार चुनने के बारे में नहीं है, बल्कि संतुलित भोजन के बारे में है जिसमें सभी आवश्यक घटक शामिल हैं: वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन और खनिज, फाइबर और यहां तक ​​​​कि चीनी भी। लेकिन कैल्शियम की अधिकता, उदाहरण के लिए, जोड़ों पर लवण के जमाव से जमा हो जाएगी।

हर दिन के लिए आहार में मौजूद होना चाहिए:

• किसी भी रूप में सब्जियां, फल और जामुन;
• साबुत अनाज अनाज, ड्यूरम पास्ता, चोकर की रोटी;
• समुद्री भोजन और नदी मछली;
• दुग्ध उत्पाद;
• परिष्कृत वनस्पति तेल।

मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थों को न्यूनतम रखा जाना चाहिए।प्याज और लहसुन भी लंबे समय तक शरीर में पानी बनाए रखने में सक्षम होते हैं, जिससे सूजन हो जाती है। जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका भी नहीं है।

सब्जियां और फल हर दिन मौजूद होने चाहिए

और पानी के संतुलन की निगरानी करनी चाहिए - कोहनी पर त्वचा के छीलने का कारण अक्सर इसका सूखापन होता है। अपने स्वयं के वजन के आधार पर तरल की आवश्यक मात्रा की दर निर्धारित करें - प्रति 1 किलो द्रव्यमान 30 मिलीलीटर(शुद्ध पानी, फाइटो और ग्रीन टी)।

कोहनी पर शुष्क त्वचा के लिए उपचार

यह निर्धारित करने के बाद कि कोहनी पर त्वचा क्यों छील रही है, कारणों को तुरंत समाप्त किया जाना चाहिए। खासकर अगर वे स्वास्थ्य से संबंधित हैं। इस मामले में आपको आंतरिक और त्वचा रोगों को खत्म करने के उद्देश्य से चिकित्सा की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होगी, तंत्रिका तनाव से राहत, हार्मोनल संतुलन को सामान्य करना।

यह कोहनी के जोड़ के क्षेत्र में त्वचा के लिए सीधे आवश्यक और बाहरी संपर्क होगा। गढ़वाले परिसरों के बारे में मत भूलना, जो न केवल कोशिकाओं को पोषण प्रदान करेगा, बल्कि प्रतिरक्षा को भी बढ़ावा देगा। उपचार में एक अच्छी सहायता पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजन होंगे।

घर पर लोक उपचार

हीलिंग बाथ और पौष्टिक मास्क कोहनी पर त्वचा की देखभाल में अच्छा प्रभाव देते हैं। लेकिन सबसे पहले, मृत कोशिकाओं वाली केराटिनाइज्ड परत को हटाया जाना चाहिए, यानी। घर का छिलका करें।

हर दिन आपको अपनी कोहनी को नींबू के रस से और सप्ताह में कम से कम एक बार किसी भी फल के रस से पोंछना चाहिए।

• घर पर पहला कदम गर्म स्नान होगा जिसमें त्वचा को भाप देने के लिए कोहनी को डुबोया जाता है। इसके लिए, जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग किया जाता है - कैमोमाइल, यारो, ऋषि, सिंहपर्णी, सेंट जॉन पौधा।
• कोहनी पर त्वचा को सुखाने के बाद, शहद और नमक के साथ नींबू के गूदे, या चीनी के साथ नींबू के रस, या केफिर के साथ पिसी हुई कॉफी बीन्स का उपयोग करके नरम छूटना किया जाता है।
• अब आप पौष्टिक मास्क में से एक लगा सकते हैं:
• एक आलू उबालें और मैश करें, एक चम्मच शहद और जर्दी मिलाएं (एक गर्म मुखौटा लागू करें);
• - छीलने के साथ, लाली के साथ, जैतून का तेल जोड़ने के साथ शांत खट्टा क्रीम वाला एक मुखौटा उपयोगी होता है;
• - एलो जूस (1 बड़ा चम्मच) को ampoule से विटामिन ई या ए (वैकल्पिक रूप से) के साथ मिलाया जाता है।
• चावल के पानी का कंप्रेस या एप्पल साइडर विनेगर को ग्लिसरीन की थोड़ी मात्रा के साथ पानी से पतला करना भी अच्छा होता है।
• गर्म वनस्पति तेल (जैतून, नारियल, बादाम) का उपयोग करके हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

कोहनी को नियमित देखभाल की जरूरत है

अपनी कोहनियों को रोजाना नींबू के रस से पोंछें।और सप्ताह में कम से कम एक बार - किसी भी फल का रस। आपको नियमित रूप से स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है, साथ ही साथ पौष्टिक मलहम, क्रीम, जैल भी लगाना चाहिए।

दवाएं (मलहम, क्रीम)

जब कोहनी पर त्वचा छिल जाती है, तो मुख्य कारण एक सक्षम त्वचा विशेषज्ञ, चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा स्थापित किया जा सकता है। वे दवाओं के उपयुक्त परिसर का चयन करेंगे जो समस्या को अंदर से प्रभावित करते हैं। स्थानीय रूप से, आप दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा को ठीक करने में मदद करती हैं।

आप विभिन्न क्रीमों से त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

निम्नलिखित दवाएं समस्या से निपटने में मदद करेंगी:

• आप डर्मिस को नरम और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं, साथ ही साथ हीलिंग बाम (उदाहरण के लिए, लिपिकर) लगाकर इसकी सुरक्षात्मक परत को बहाल कर सकते हैं। यह छीलने से भी राहत देगा, साथ ही दरारें, यदि कोई हो, को ठीक करेगा।
• शायद डॉक्टर एक एंटिफंगल, जीवाणुरोधी एजेंट लिखेंगे जो त्वचा से जलन और खुजली से राहत देता है। पिटीवल क्रीम कोहनी की स्थिति में सुधार करने और समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगी (लेकिन आप फार्मेसी में एक सस्ता विकल्प भी पा सकते हैं)।
• हाइपोएलर्जेनिक और डर्मेटाइटिस क्रीम "एटोडर्म" के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। इसके रोजाना इस्तेमाल से त्वचा मुलायम होगी और छिलका भी खत्म हो जाएगा।
• Radevit मरहम का एक अच्छा पुनर्योजी प्रभाव होता है। यह बाहरी कारकों के प्रभाव में भी कोहनी पर त्वचा को मोटा नहीं होने देता है। मरहम सूजन से राहत देता है, लालिमा और खुजली को समाप्त करता है, और छीलने से रोकता है।

यहां तक ​​​​कि एक नियमित बेबी क्रीम या ग्लिसरीन युक्त कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने से भी कोहनी पर त्वचा को छीलने से बचा जा सकता है यदि कारण घर्षण में है।

त्वचा की हीलिंग के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स

पर्याप्त पोषण के बिना, ऊतक पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाएंगे। जहां तक ​​त्वचा की बात है (विशेषकर कोहनी पर), तो अकेले कुछ हीलिंग मास्क और क्रीम उपलब्ध हैं। एक संतुलित आहार भी विटामिन और खनिजों की कमी के लिए कोशिकाओं को पूरी तरह से क्षतिपूर्ति करने में सक्षम नहीं है।

रेटिनॉल त्वचा को फिर से बनाने में मदद करता है।

इसलिए, समय-समय पर आपके शरीर को एक कॉम्प्लेक्स के साथ खिलाने की सिफारिश की जाती है, जहां एक ड्रेजे में शरीर के लिए आवश्यक तत्वों का दैनिक मानदंड एकत्र किया जाता है। एक बार भोजन के साथ, एक विटामिन-खनिज टैबलेट जल्दी से अवशोषित हो जाएगा और सभी कोशिकाओं में समान रूप से वितरित किया जाएगा, जिससे उन्हें पुनर्जन्म के लिए आवश्यक प्रोत्साहन मिलेगा।

जितने अधिक घटक विटामिन-खनिज परिसर का हिस्सा होंगे, उतना ही प्रभावी यह शरीर को प्रभावित करेगा

विटामिन परिसरों की सूची:

• रेटिनॉल मुख्य तत्व है जो त्वचा को बहाल करने में मदद करता है।
• एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन के संश्लेषण में शामिल है।
• बी विटामिन त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण देते हैं।
• विटामिन के सूजन, रंजकता से राहत देता है और कोशिका पुनर्जनन में शामिल होता है।
• जिंक त्वचा के रोगजनक वनस्पतियों के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

विटामिन-खनिज परिसर की संरचना में जितने अधिक घटक शामिल होंगे, उतना ही प्रभावी रूप से यह शरीर को प्रभावित करेगा, कोहनी पर त्वचा के छीलने के कारणों को समाप्त करेगा।

हाथों और कोहनी की शुष्क त्वचा की रोकथाम

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शुष्क त्वचा अक्सर समस्या के लिए जिम्मेदार होती है। इसे छीलने के लिए नहीं लाने के लिए, आपको लगातार अपनी कोहनी की देखभाल करनी चाहिए। केवल निवारक उपाय ही त्वचा को स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार रखेंगे।

हाथों और कोहनी की त्वचा की लगातार निगरानी करना आवश्यक है

निवारक उपाय:

• हाथों और कोहनी की त्वचा की लगातार निगरानी करना आवश्यक है। जल प्रक्रियाएं, पौष्टिक क्रीम त्वचा को साफ करने की कुंजी हैं जो बैक्टीरिया, सूजन और चोट का विरोध कर सकती हैं। यदि आप नियमित साबुन के बजाय तरल साबुन या शॉवर जेल का उपयोग करते हैं तो आप शुष्क त्वचा से बच सकते हैं। इस मामले में, यह वांछनीय है कि रचना में ग्लिसरीन और तेल शामिल हैं।
• उचित पोषण के बिना, शरीर और इसलिए त्वचा के ऊतकों में सुधार करना असंभव है। ऊपर वर्णित संतुलित आहार की मूल बातों को ध्यान में रखते हुए, आप अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर हर दिन अपने लिए एक मेनू बना सकते हैं। इस मामले में, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय, मफिन, मिठाई, शराब छोड़ देना बेहतर है।
• त्वचा को ठीक करने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स मुख्य आहार का सहायक होना चाहिए। एक उत्कृष्ट विकल्प "परफेक्टिल", "अल्फाविट कॉस्मेटिक", "कॉम्प्लीविट रेडियंस" और उनके जैसे अन्य तैयारियां होंगी।

केवल हाइजीनिक प्रक्रियाएं, शरीर की उचित देखभाल, संतुलित और मजबूत पोषण ही स्वस्थ त्वचा की कुंजी होगी और इसके कायाकल्प में योगदान देगी।

कोहनी पर त्वचा का सूखापन और छीलना चयापचय संबंधी विकारों के कारण हो सकता है, लेकिन इतना ही नहीं। इस वीडियो में कई अन्य कारणों के बारे में।

कोहनी की उचित देखभाल के बारे में सरल रहस्य नीचे दिए गए हैं।

आपको अपनी कोहनी की ठीक से देखभाल कैसे करनी चाहिए? विवरण और विवरण के लिए नीचे देखें।

काश, शरीर की देखभाल बहुत असमान रूप से की जाती। इसके व्यक्तिगत क्षेत्रों पर अधिकतम ध्यान आकर्षित किया जाता है, लेकिन कुछ को बिल्कुल भी याद नहीं किया जाता है।

अक्सर, वे पूरी तरह से भूल जाते हैं कि कोहनी को भी उचित देखभाल, जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। ऐसा कई कारणों से होता है:

वे अपने स्वामी के निरंतर क्षेत्र में नहीं आते हैं;

अधिकांश समय वे कपड़ों के नीचे छिपे रहते हैं;

कुछ लोग ऐसी देखभाल को अनावश्यक और अनुचित मानते हैं।

सबसे अधिक बार, उन्हें वसंत-गर्मियों की अवधि के आगमन के साथ याद किया जाता है, जब टी-शर्ट और कम बाजू के ब्लाउज, कपड़े और सुंड्रेस पहनने का समय होता है। और फिर वे आश्चर्य करने लगते हैं: कोहनी पर क्यों, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस समस्या से जल्द से जल्द कैसे छुटकारा पाया जाए, उन्हें एक प्रस्तुत करने योग्य रूप में लौटाया जाए?

पहले आपको सूखापन का कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है, क्योंकि उपचार इस पर निर्भर हो सकता है।

सूखी कोहनी: कारण और उपचार

यह समस्या असुविधाजनक हो सकती है, क्योंकि सूखी खुजली, कपड़ों से चिपक जाती है। यदि यह परेशानी समय-समय पर होती है, तो आप मॉइस्चराइजिंग क्रीम और लोशन से प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि कोहनी का सूखापन पुराना है, तो आपको इसे और अधिक गंभीरता से लेना चाहिए, डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और आवश्यक परीक्षाओं से गुजरना चाहिए। विशेषज्ञ अधिक सटीक रूप से कहेंगे कि सूखी कोहनी क्यों है, क्योंकि इसका कारण सामान्य यांत्रिक क्षति और गलत दैनिक दिनचर्या के साथ-साथ हार्मोनल असंतुलन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं।

मुख्य कारण

1. एविटामिनोसिस। यदि शरीर ए, ई और डी समूहों के कम विटामिन प्राप्त करता है, तो यह मुख्य रूप से त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है: कोहनी और पूरे शरीर दोनों।

2. यांत्रिक प्रभाव। यह कारण कार्यालय के कर्मचारियों में, गतिहीन व्यवसायों के लोगों में अधिक आम है, जिनका कार्य दिवस मेज पर बिताया जाता है। हर कोई नहीं जानता, लेकिन अच्छे शिष्टाचार के नियमों में से एक - अपनी कोहनी को मेज पर न रखें - मूल रूप से युवा महान लोगों के लिए आविष्कार किया गया था। लड़कियों को अपनी नाजुक कोहनी को लकड़ी के टेबलटॉप पर रगड़ने से मना किया गया था, ताकि त्वचा खराब न हो और काला न हो।

3. गर्म बुलबुला स्नान। लगभग हर व्यक्ति गर्म स्नान में लेटना पसंद करता है, दिन भर की मेहनत के बाद आराम करता है। यह साबित हो गया है कि यह विधि वास्तव में तनाव को दूर करने में मदद करती है, खासकर अगर समुद्री नमक, विभिन्न सुगंधित योजक और विशेष फोम को पानी में मिलाया जाता है। इस तरह के स्नान में बार-बार आराम करने से त्वचा रूखी हो जाती है, क्योंकि पानी में क्लोरीन होता है। और साबुन के बुलबुलों में कोफायर होते हैं, जो त्वचा के न्यूट्रल पीएच पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

4. कोहनियों की त्वचा रूखी होने का एक और कारण स्वास्थ्य समस्याएं भी हैं। अंधेरे और सूखी कोहनी एक डॉक्टर, विशेष रूप से एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की तत्काल यात्रा का एक कारण है। क्योंकि अग्न्याशय और अधिवृक्क ग्रंथियों के अनुचित कामकाज के कारण शरीर में हार्मोनल व्यवधान का सामना करना पड़ता है। साथ ही, नर्वस शॉक और नियमित तनाव से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।

5. यदि आपकी कोहनी बहुत शुष्क है, तो इसका कारण एटोपिक जिल्द की सूजन के कारण होने की संभावना है, जो एक प्रकार का एक्जिमा है। इस मामले में, प्रभावित त्वचा को चोट से बचाया जाना चाहिए, क्योंकि वे लाल और सूजन हो सकते हैं। यदि आप अपने आप को सूखी कोहनी के साथ पाते हैं, तो इसका कारण और उपचार स्वयं द्वारा निर्धारित और निर्धारित किया जाना चाहिए, लेकिन एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा, इस मामले में एक त्वचा विशेषज्ञ।

6. मौसमी समस्या। कोहनी पर शुष्क त्वचा अधिक बार शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में देखी जाती है, क्योंकि इस समय तापमान में अचानक परिवर्तन, साथ ही एयर कंडीशनर और हीटिंग रेडिएटर्स के संचालन के कारण रहने और काम करने वाले क्षेत्रों में शुष्क हवा की विशेषता होती है।

सूखी कोहनी से निपटने के तरीके

जैसे ही सूखी कोहनी की स्थापना का कारण बनता है, आपको तुरंत इसे खत्म करना शुरू कर देना चाहिए, ताकि स्थिति शुरू न हो और स्थिति बढ़ जाए। कई तरीके हैं, लेकिन डॉक्टर आपको सही चुनने में मदद करेंगे।

आहार में बदलाव

"सूखी कोहनी" की समस्या को खत्म करना संभव है, जिसका कारण और उपचार विटामिन की कमी और उनकी पुनःपूर्ति में निहित है, न केवल दवाओं की मदद से, बल्कि अपने स्वयं के मेनू को सही करके भी। उदाहरण के लिए, आपको सूरजमुखी के बीज, बादाम, चिकन अंडे का सेवन बढ़ाना चाहिए, क्योंकि इनमें विटामिन ई की मात्रा अधिक होती है।

विटामिन डी की कमी की भरपाई के लिए आपको खट्टा-दूध उत्पाद, पनीर, मछली का जिगर खाने की जरूरत है।

यदि आप पालक, गाजर, शर्बत और बीफ लीवर अधिक खाते हैं, तो विटामिन ए की अपर्याप्त मात्रा की समस्या आपके लिए अपरिचित होगी।

यदि पोषण में बदलाव से त्वचा की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको अधिक केंद्रित मल्टीविटामिन परिसरों के उपयोग का सहारा लेना चाहिए।

पुरुषों और बच्चों में सूखी कोहनी

यह समस्या न केवल महिलाओं को बल्कि पुरुषों को भी होती है, यहां तक ​​कि कभी-कभी बच्चे में सूखी कोहनी भी हो जाती है। शिशुओं में, यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि नाजुक त्वचा डायपर के खिलाफ रगड़ती है, वह भी कठोर पानी और अनुचित स्नान उत्पादों के कारण, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे संवेदनशील त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज और पोषण देने के लिए प्रत्येक स्नान के बाद तेल रगड़ें।

यदि पुरुषों की कोहनी सूखी है, तो समस्या का मुख्य कारण शरीर के इस हिस्से की उचित देखभाल की कमी है। मजबूत घर्षण से, मकई भी उन पर दिखाई दे सकते हैं। एक चिकना क्रीम इस कारण से निपटने में मदद करेगी, जिसे दिन में दो बार कोहनी की त्वचा में कम से कम 10 दिनों तक रगड़ना चाहिए।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

पारंपरिक चिकित्सकों के अनुसार, सूखी कोहनी के खिलाफ लड़ाई में मुख्य सहायक नींबू है।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया त्वचा को भाप देने से शुरू होनी चाहिए। नरम त्वचा को बालों के ब्रश से हल्के से रगड़ा जा सकता है, और फिर एक ताजा कटा हुआ नींबू कोहनियों पर लगाएं और कम से कम 30 मिनट तक रखें। एक अद्भुत सेक है, जिसमें कसा हुआ पनीर, शहद और उबले हुए आलू शामिल हैं। यह त्वचा को पूरी तरह से कोमल बनाता है। लेकिन इसके बावजूद, किसी भी मास्क के बाद, आपको अपनी कोहनी को चिकना क्रीम से चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।

अपनी कोहनियों को मास्क से बचाएं

कोहनी जोड़ों की स्थिति में सुधार करने के लिए वर्षों से सिद्ध एक पुराना तरीका है। एक चमत्कारी मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको ठीक नमक, भारी क्रीम या खट्टा क्रीम, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस लेने की जरूरत है। यह मिश्रण नरम, छूटी हुई कोहनी पर लगाया जाता है। यह सब क्लिंग फिल्म के साथ लपेटा गया है और आधे घंटे तक नहीं हटाया गया है।

यदि आप सूखी कोहनी जैसी सामान्य समस्या का सामना कर रहे हैं, तो इसका कारण और उपचार जल्द से जल्द निर्धारित किया जाना चाहिए, और उपचार का कोर्स कम से कम 10 दिनों तक जारी रहना चाहिए, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको इसे आगे बढ़ाने की आवश्यकता है एक महीना। अगला चरण रोकथाम है, जिसमें हर दो दिन में कोहनी को क्रीम से चिकनाई देना और सप्ताह में 2-3 बार मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक स्नान करना शामिल है।

यदि आप नियमित रूप से कोहनियों पर हाथों की तरह ही त्वचा की देखभाल करते हैं, तो उन्हें कोई गंभीर समस्या नहीं होगी, और वे हमेशा स्वस्थ और स्पर्श से कोमल दिखेंगे।

महिलाओं में और पुरुषों में कोहनी पर सूखापन और छीलना, सौंदर्यशास्त्र की दृष्टि से, शरीर पर त्वचा के नाजुक क्षेत्रों की खराब देखभाल का संकेत माना जाता है।

दरअसल, कोहनी की नाजुक त्वचा पर अप्रिय घटना का मुख्य कारण इस क्षेत्र की अनुचित देखभाल या देखभाल की कमी है। लेकिन सूखापन, लाली और छीलने के कारण अक्सर अधिक वैश्विक हो जाते हैं।

लेख की रूपरेखा:

कोहनी पर त्वचा क्यों छीलती है: समस्या की जड़ें

त्वचा के इस क्षेत्र में वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए शरीर में किसी भी प्रकार की विफलता इस विशेष स्थान पर प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है।

कोहनी मानव शरीर में खराबी का एक प्रकार का संकेत बीकन है। विटामिन की कमी, तनाव, पुरानी बीमारियाँ - यह सब समस्याएँ पैदा कर सकता है।

लेकिन सूखी कोहनी केवल पहला संकेत है। यदि वास्तविक कारण की पहचान नहीं की जाती है और समस्या का समाधान नहीं किया जाता है, तो भविष्य में और अधिक नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जैसे दरारें, गंभीर खुजली, दमन, रोना एक्जिमा।

कोहनी पर सूखापन के पहले लक्षणों पर, आपको न केवल शरीर पर इस क्षेत्र की गहन देखभाल करने की आवश्यकता है, बल्कि पूरे जीव के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना चाहिए। यदि शरीर पर छीलने के अतिरिक्त स्थान पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, घुटनों पर, तो यह विशेष रूप से उचित ध्यान के साथ समस्या से संपर्क करने लायक है। ऐसा अतिरिक्त संकेत अब संकेत नहीं दे सकता है, लेकिन शरीर में गंभीर खराबी का एक स्पष्ट लक्षण हो सकता है।

कोहनी पर संवेदनशील प्रतिक्रियाओं का क्या कारण बनता है और ऐसी अप्रिय अभिव्यक्तियों से कैसे छुटकारा पाया जाए? हमने कोहनी पर त्वचा के सूखने और छीलने के सभी कारणों को एक पूरे में एकत्र किया है, और हम आपको बताएंगे कि प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में इस विशेषता से कैसे निपटें।

कोहनी जोड़ों के क्षेत्र में अपर्याप्त या अनुचित त्वचा देखभाल

चूंकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, कोहनी पर वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इन जगहों की त्वचा अक्सर किसी भी नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभाव से ग्रस्त होती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि कोहनी की उचित देखभाल का आधार प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला है:

• मॉइस्चराइजिंग;
• पोषण;
• सफाई।

इस क्षेत्र को नियमित रूप से बॉडी क्रीम और तेलों से मॉइस्चराइज़ करें, और क्रस्टिंग को रोकने के लिए कोहनी को एक्सफोलिएट करें।

कभी-कभी कोहनी पर त्वचा के अतिरिक्त पोषण के लिए प्रक्रियाएं करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा:

• ट्रे;
• लोशन और संपीड़ित;
• वनस्पति तेलों को रगड़ना;
• तेलों पर आधारित विटामिन रचनाओं के साथ पोषण।

त्वचा के छोटे छीलने और मोटे होने पर साधारण सोडा मदद करेगा। नहाने के लिए आपको पांच बड़े चम्मच सोडियम बाइकार्बोनेट प्रति लीटर गर्म पानी में लेने की जरूरत है, जिसमें आपको अपनी कोहनी को 10-15 मिनट तक पकड़ना चाहिए। सोडा त्वचा को नरम करेगा, सूजन को खत्म करेगा, लालिमा और दर्द से राहत देगा। प्रक्रिया के बाद, आपको कोहनी को एक मोटी क्रीम (बच्चों के लिए हो सकता है) के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता है।

निवारक लक्ष्य के साथ, आपको एक आदत विकसित करने की आवश्यकता है: चेहरे और हाथों की त्वचा की दैनिक देखभाल में, कोहनी पर त्वचा के बारे में मत भूलना। यह सरल नियम इस क्षेत्र में किसी न किसी त्वचा और बाद की समस्याओं से बचने में मदद करने में बहुत प्रभावी है।

कोहनियों पर जोर देने के साथ कंप्यूटर पर काम करना और मेज पर लंबे समय तक बैठे रहना

जिन लोगों का पेशा टेबल पर बैठे-बैठे काम करने से जुड़ा होता है, वे अक्सर कोहनी के जोड़ की पतली त्वचा पर दर्द की शिकायत करते हैं। टेबल पर बैठते समय कोहनियों पर रोजाना जोर देने से त्वचा पर दबाव पड़ता है, जिससे यह खुरदरी हो जाती है, छिलने लगती है और फट भी सकती है।

कोहनी पर झुकने की आदत से समस्या बढ़ जाती है, उदाहरण के लिए, ठोड़ी को ऊपर उठाना।

लेखकों, शिक्षकों, कार्यालय और प्रशासनिक कर्मचारियों को अपनी कोहनी पर त्वचा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

उचित देखभाल अप्रिय परिणामों को रोकने में मदद करेगी। और उन लोगों के लिए जो पहले से ही इस तथ्य से हैरान हैं कि कोहनी पर त्वचा लगातार सूखती है, छीलती है या दर्द करती है, और यह नहीं पता कि इसके साथ क्या करना है, सबसे पहले, कोहनी को मॉइस्चराइज करने की आदत विकसित करने की सिफारिश की जाती है। सुबह काम से पहले और शाम को सोने से पहले बॉडी क्रीम लगाकर।

अन्य, अधिक प्रभावी तरीकों में शामिल हैं:

• सैलिसिलिक मरहम के साथ शुष्क परतदार क्षेत्रों का स्नेहन। आपको तुरंत परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन अगर समस्या नहीं चल रही है, तो एक सप्ताह के बाद, कोहनी पर दूसरी त्वचा सूखना और दर्द करना बंद कर देगी।
• कोहनी पर हल्की त्वचा की समस्याओं पर जैतून के तेल का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसे हर दिन रात में और हमेशा पानी की प्रक्रियाओं के बाद रगड़ना चाहिए। जैतून के तेल के प्रभाव में, त्वचा नरम और मॉइस्चराइज़ करती है। और अगर सूखी और फटी हुई कोहनी शरीर में अन्य समस्याओं का संकेत नहीं है, तो थोड़े समय में सब कुछ सामान्य हो जाना चाहिए।

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विटामिन का अपर्याप्त सेवन

कोहनी पर सूखी और परतदार त्वचा लोहे, विटामिन ए, डी और ई की कमी का संकेत दे सकती है। इन पदार्थों में विटामिन की कमी का मुख्य संकेत कोहनी और घुटनों पर "हंसबंप" होगा। इसलिए, जोड़ों पर त्वचा के साथ किसी भी समस्या के लिए सबसे पहले विटामिन थेरेपी करना है।

विशेष रूप से, निम्नलिखित विटामिन लेने की सिफारिश की जाती है:

• "एविट" (विटामिन ए और ई);
• विटामिन डी (कैल्सीफेरॉल);
• विटामिन और खनिज परिसर।

जरूरी! सभी विटामिन अलग से लिए जाने चाहिए। आप इसके अलावा कॉम्प्लेक्स और कोई अन्य विटामिन नहीं ले सकते (जब तक कि डॉक्टर ने अन्यथा निर्धारित न किया हो)। विटामिन ए की अधिकता स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

लगातार बेरीबेरी के साथ, खासकर अगर त्वचा के अन्य क्षेत्रों पर छीलने, भंगुर नाखून और बालों को सूखी कोहनी में जोड़ा जाता है, तो इसके अतिरिक्त इम्यूनोमॉड्यूलेटरी ड्रग्स या पौधे की उत्पत्ति के इम्यूनोस्टिमुलेंट लेने की सिफारिश की जाती है:

याद रखें कि आप पोषण की मदद से शरीर के किसी भी हिस्से की त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। इससे हरी सब्जियों और जड़ी बूटियों, प्याज को मदद मिलेगी। खट्टे फल, अन्य चीजों के अलावा, उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट भी माने जाते हैं। और वनस्पति तेल (विशेषकर यदि आप विभिन्न किस्मों को वैकल्पिक करते हैं) और मक्खन शरीर में विटामिन डी और ओमेगा -3 फैटी एसिड की कमी को पूरा करेगा - पदार्थ जो त्वचा की सुंदरता की कुंजी हैं।

एलर्जी के लक्षण (भोजन, संपर्क), एटोपिक जिल्द की सूजन की अभिव्यक्तियाँ

यदि कोहनी पर छीलने में लाल रंग का टिंट है, तो यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत हो सकता है।

एक विशेषज्ञ और परीक्षण द्वारा एक परीक्षा सटीक कारण निर्धारित करने में मदद करेगी।

कोहनी, साथ ही शरीर के अन्य हिस्सों पर चकत्ते, अधिक सटीक रूप से एलर्जी का संकेत देते हैं।

हालांकि, जब विभिन्न स्थानों पर जिल्द की सूजन दिखाई देती है, तो एलर्जी प्रतिक्रियाओं के गंभीर परिणामों को रोकने के लिए चिकित्सा ध्यान देना आवश्यक है, और यह भी कि रोग पुराना न हो जाए।

अन्य सभी मामलों में, जब एलर्जी को केवल कोहनी पर स्थानीयकृत किया गया था, तो एंटीहिस्टामाइन (लोराटाडिन, फेनकारोल, सेट्रिन, ज़िरटेक) लेने से मदद मिलेगी। समानांतर में, डॉक्टर अक्सर शामक लिखते हैं जो तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं। मदरवॉर्ट, वेलेरियन या जटिल तैयारी जैसे सेडाविट, पर्सन की अनुशंसित टिंचर।

बाह्य रूप से, जिल्द की सूजन का इलाज खुजली और दर्द को दूर करने के लिए विभिन्न दवा मलहमों के साथ किया जाता है। तात्कालिक साधनों से, कद्दूकस किए हुए आलू अच्छी तरह से मदद करते हैं। इसे 15-20 मिनट के लिए लोशन के रूप में प्रभावित कोहनी पर लगाया जाता है।

कोहनी पर त्वचा छीलना? अपने रक्त शर्करा की जाँच करें

दर्द के साथ कोहनी का छिलना और लाल होना मधुमेह का लक्षण हो सकता है। परीक्षणों में उच्च शर्करा की अनुपस्थिति में अन्य अंतःस्रावी रोगों के लिए डॉक्टर द्वारा जांच करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

मधुमेह मेलिटस न केवल कोहनी पर त्वचा में दर्द होने पर संकेत दिया जाता है, बल्कि जब यह सूख जाता है, एक ही समय में हथेलियों और एड़ी पर टूट जाता है।

सोरायसिस कोहनी पर छीलने के कारण के रूप में

"स्कैली लाइकेन" - यह एक गंभीर त्वचा रोग का लोकप्रिय नाम है - सोरायसिस। एलर्जी से जुड़े लाली और दोषों के विपरीत, सोरायसिस में अच्छी तरह से परिभाषित लाल पैच होते हैं जो न केवल छीलते हैं, बल्कि चांदी के तराजू से ढके होते हैं।

सोरायसिस त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करता है, लेकिन मुख्य रूप से कोहनी और घुटनों पर "जगह" देना पसंद करता है।

पैरों, जांघों, बछड़ों, जननांग क्षेत्र में या पीठ के निचले हिस्से पर समान धब्बे निदान को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने में मदद करेंगे।

कोहनी पर लाल धब्बे से छुटकारा पाने का एक लोक तरीका एलेकंपेन के साथ एक मलम है, जिसे प्रभावित क्षेत्रों में रोजाना सुबह और शाम को रगड़ना चाहिए। यह ज्ञात है कि सोरायसिस का इलाज लक्षणात्मक रूप से किया जाता है, मुख्यतः मलहम और क्रीम के साथ। लेकिन एलेकंपेन की जड़ों से टिंचर या सिरप लेने से इम्युनिटी बढ़ाने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

दरारों के साथ छीलने से थायरॉयड ग्रंथि की समस्या का संकेत मिलेगा

छीलने के अलावा, कोहनी पर दरारें भी दिखाई दे सकती हैं, जिन्हें कॉस्मेटिक रूप से ठीक करना मुश्किल है। यह लक्षण हाइपोथायरायडिज्म के विकास का संकेत दे सकता है। बीमारी शुरू न हो इसके लिए डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। इसके अतिरिक्त, सहवर्ती लक्षण हाइपोथायरायडिज्म का संकेत देंगे:

केवल एक डॉक्टर हाइपोथायरायडिज्म का इलाज कर सकता है, और हार्मोन के लिए परीक्षण और एक सामान्य परीक्षा पास करने के बाद ही आवश्यक चिकित्सा लिख ​​सकता है। लेकिन इसके अलावा, रोगी डॉक्टर द्वारा निर्धारित सख्त आहार का पालन करके खुद की मदद कर सकता है। यदि बीमारी का इलाज किया जाता है, और पोषण संबंधी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो कोहनी सामान्य हो जानी चाहिए।

त्वचा के छिलने का कारण कठोर क्लोरीनयुक्त पानी में बार-बार नहाना हो सकता है।

जो लोग रोजाना नहाना पसंद करते हैं उन्हें अक्सर कोहनी पर रूखी त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है। रोगाणुओं के साथ, सुरक्षात्मक चिकना आवरण भी त्वचा से धोया जाता है। स्नान करते समय, कोहनी सबसे पहले पीड़ित होती है, क्योंकि उनमें पहले से ही वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं।

यदि नहाने की प्रक्रिया के बाद कोहनी के क्षेत्र में झुनझुनी सनसनी महसूस होती है, तो इसका मतलब है कि पानी केवल जलन पैदा करता है।

अपनी कोहनी को क्रम में रखने के लिए, अत्यधिक शुष्क त्वचा के साथ, निम्नलिखित का पालन करना पर्याप्त है:

• बिस्तर पर जाने से पहले, मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ अपनी कोहनी की देखभाल करें;
• दैनिक स्नान को 5 मिनट के स्नान से बदल दिया जाना चाहिए, और पूरे शरीर के साथ पानी में स्नान करने की सिफारिश सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं की जानी चाहिए।

तंत्रिका तंत्र का तनाव और व्यवधान

तंत्रिका तनाव अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने का कारण बनता है। शरीर की कम प्रतिरक्षा स्थिति त्वचा की विभिन्न समस्याओं का कारण बनती है।

कोहनी इस श्रृंखला की एक कमजोर कड़ी है, इसलिए बढ़ी हुई घबराहट और अवसाद कोहनी जोड़ों की त्वचा पर विभिन्न घटनाएं पैदा कर सकता है, बाहरी रूप से एलर्जी या सोरायसिस के समान, लेकिन पूरी तरह से अलग प्रकृति की।

अच्छा आराम, सुकून भरी नींद और आंतरिक शांति लंबे समय तक आंतरिक समस्या को हल करने में मदद करेगी। और बाहरी अभिव्यक्तियों को कॉस्मेटिक और लोक उपचार द्वारा ठीक किया जाता है। सबसे पहले, सोडा स्नान मदद करता है (1 लीटर गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच सोडा), साथ ही साथ विटामिन ई को मुसब्बर के रस के साथ रगड़ें।

आक्रामक सौंदर्य प्रसाधन: क्षारीय साबुन, स्क्रब, स्नान नमक - त्वचा की जलन और छीलने के कारक के रूप में

कभी-कभी लोगों को इस बात का अहसास भी नहीं होता है कि कोहनियों पर छीलने का कारण, दर्द, लालिमा बहुत आक्रामक साबुन या अन्य देखभाल उत्पादों के उपयोग के कारण होता है।

मूल रूप से, त्वचा की जलन असंगति के कारण होती है, लेकिन अधिक बार बहुत मजबूत क्षारीय घटकों में जलन पैदा करने वाला प्रभाव होता है।

कोहनी पर त्वचा के साथ किसी भी समस्या के लिए, और इससे भी ज्यादा अगर हाथों और पैरों पर दरारें हैं, तो आपको सबसे पहले जीवाणुरोधी और बार साबुन का उपयोग छोड़ देना चाहिए, और क्रीम आधारित तरल साबुन का उपयोग करना चाहिए।

कोहनी पर त्वचा पूरी तरह से बहाल होने तक आपको स्नान नमक और अन्य आक्रामक उत्पादों का उपयोग बंद करने की भी आवश्यकता है।

सिंथेटिक कपड़े पहनने से कोहनी पर त्वचा में जलन

सिंथेटिक कपड़े त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और कोहनी पर संपर्क एलर्जी पैदा कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनका पेशा टेबल पर काम करने से संबंधित है, साथ ही छात्रों और स्कूली बच्चों के लिए भी।

यदि सिंथेटिक कपड़ों से बने कपड़ों में टेबल पर बैठने के बाद त्वचा छिलने, लालिमा या जलन महसूस होती है, तो निदान स्पष्ट है।

आपको बस इतना करना है कि प्राकृतिक कपड़ों के पक्ष में कृत्रिम कपड़ों को छोड़ देना चाहिए। शरीर की दैनिक त्वचा देखभाल के लिए कोई भी सिफारिश भी मदद करेगी।

शुष्क त्वचा और तापमान में परिवर्तन का मौसम कारक: गर्मी, शुष्क हवा, पाला

यह ज्ञात है कि धूप सेंकने के बाद त्वचा सूख जाती है, और अक्सर धूप से झुलसने के बाद त्वचा छिल जाती है, खासकर घुटनों और कोहनी पर। पाले के संपर्क में आने से छीलने भी लगते हैं, जो लोग शीतकालीन खेलों से प्यार करते हैं, वे इसके बारे में जानते हैं।

उचित देखभाल आपकी कोहनी पर धूप या ठंड के संपर्क में आने से निपटने में आपकी मदद कर सकती है।

इस मामले में, आपको एक नरम स्क्रब के साथ मृत त्वचा के कणों को हटाने की जरूरत है, और फिर अलसी, कद्दू या जैतून के तेल से त्वचा को नरम करते हुए, पौष्टिक प्रक्रियाएं करें। आप तेल मंदक के साथ तरल कैप्सूल में विटामिन ए और ई का उपयोग कर सकते हैं। उपेक्षा और पौष्टिक क्रीमों की उपेक्षा न करें। कुछ हफ़्ते में, त्वचा पूरी तरह से ठीक हो जानी चाहिए।

हार्मोनल व्यवधान और उम्र से संबंधित त्वचा में परिवर्तन

कोहनी पर त्वचा का छीलना, जो समय के साथ काला हो जाता है, एक हार्मोनल असंतुलन का संकेत देगा। यह इस बात का प्रमाण है कि अधिवृक्क ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर रही हैं। उनके काम को ठीक करने के लिए आपको डॉक्टर और ड्रग थेरेपी की मदद चाहिए।

निम्नलिखित उपाय कोहनी की त्वचा को गोरा करने और उन्हें सौंदर्यपूर्ण रूप देने में मदद करेंगे:

• नींबू का रस;
• कसा हुआ आलू का दलिया;
• एप्पल साइडर सिरका पानी से पतला 1:1;
• स्टार्च या बेकिंग सोडा गर्म पानी में घोलें (1 बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी)।

कोहनी की त्वचा पर छीलने के कारण एनीमिया

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का संकेत न केवल त्वचा पर छीलने से होगा, बल्कि इसके काले पड़ने से भी होगा। इसके अलावा, इस तरह के लक्षण के साथ सांस की तकलीफ, चक्कर आना, चेहरे का पीलापन होना चाहिए।

एक विशेष दवा के रूप में आयरन लेने के साथ-साथ एक उचित आहार, कोहनी की उपस्थिति और समग्र कल्याण दोनों में मदद करेगा।

धूप सेंकने से एलर्जी

यदि कोहनी की त्वचा छिल जाती है, लाल हो जाती है, धूपघड़ी में जाने के बाद या धूप सेंकने के बाद छोटे घावों और खुजली से ढक जाती है, तो यह एक एलर्जी का संकेत हो सकता है जो पराबैंगनी विकिरण से जुड़ी है।

ऐसी एलर्जी की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए विशेष साधनों को निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर मदद करेगा। त्वचा द्वारा प्राप्त पराबैंगनी विकिरण के अनुपात को कम करके ही बाहरी कारणों को दूर किया जा सकता है।

नियमित रूप से पीने का पानी सूर्य के संपर्क में आने से त्वचा की स्थिति में थोड़ा सुधार करने में मदद कर सकता है। आपको इसे अक्सर पीने की ज़रूरत है, और प्रति दिन 1.5 लीटर से कम नहीं।