수염을 키울 수 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 수염을 올바르게 기르는 방법: 고려해야 할 사항. 수염, 콧수염 및 구레나룻의 종류

매일 아침 단정하고 곱고 굵게 수염을 기르고 출근하는 이웃을 부러워하며 얼굴에 드문드문 움푹 들어간 곳만 있어도 화내지 마세요. 모발 성장에 영향을 미치는 많은 요인이 있으며 유전이 중요한 것입니다. 그렇기 때문에 백인은 이미 사춘기에 빽빽한 초목을 가지고 있고, 반대로 아시아인은 30세가 될 때까지 어느 정도 괜찮은 수염을 얻을 수 없습니다.

그러나 너희 조상들이 들머리를 자랑할 수 없더라도 수염 성장을 촉진하는 몇 가지 다른 것들이 있습니다.

중요한.운동을 하고 아무것도 먹지 않고 일반적으로 가능한 모든 방법으로 자신을 돌보고 수염이 자라지 않는다면 테스토스테론 검사를 받아볼 가치가 있습니다. 이 호르몬은 수염을 포함한 남성의 2차 성징을 담당합니다.

때때로 호르몬 교란이 신체에서 발생하며 느린 수염 성장보다 더 심각한 문제를 유발할 수 있습니다. 자가 처방 호르몬 주사와 같은 것을 시도하지 마십시오. 의사는 필요한 모든 약을 처방할 것이며 자가 치료는 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

수염을 기르려면 어떻게 해야 하나요?

당신은 당신보다 수염이 더 빠르고 무성하게 자라는 사람과 경쟁해서는 안됩니다. 각 유기체는 개별적이며 누군가는 19 세의 바이킹처럼 많은 노력없이 수염을 기르는 행운을 얻었으며 누군가는 매일 집에서 성장을 자극합니다. 그렇지만 아름다운 수염을 기르는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 확실히 현실적입니다. 욕망과 인내가 있을 것입니다.

약국 요법 또는 할아버지 방법 : 어느 것이 더 낫습니까?

추가 자금을 시험해 보고 싶어 정말 기다릴 수 없다면 약국에 가십시오. 모발 성장을 활성화하는 샴푸, 크림 및 연고의 범위는 오늘날 광범위하며 모든 지갑에 적합한 제품을 찾을 수 있습니다. 그러나 수염의 성장을 가속화하기 위해 민속 방법을 사용할 수도 있습니다. 아마도 그 중 하나는 할아버지가 한 번 사용했을 것입니다!

미녹시딜은 수염 성장에 어떻게 도움이 되나요?

말 그대로 얼마 전 러시아에서 수염 성장을 위한 Minoxidil이라는 신제품이 출시되었습니다. 이 도구는 멋진 구성(사이트에서 읽음)을 가지고 있으며 빠른 성장을 약속하고(리뷰에서 이미 이를 증명함) 거의 천 루블(할인된 가격)이 들므로 시도하지 않는 것이 죄입니다. 내 결과는 지금까지 작지만 2주 동안만 사용했습니다. 미녹시딜도 할인받아 구매하실 수 있도록 아래 링크 남겨드립니다.

허브

첫째, 저렴합니다. 둘째, 허브는 완전히 자연적이며 독성 요소를 포함하지 않습니다. 말린 허브의 달인은 마스크 또는 헹굼에 사용할 수 있습니다. 대부분 쐐기풀, 금송화, 홉, 카모마일, 우엉이 모발 성장을 강화하고 자극하는 데 사용됩니다.

허브의 달인을 준비하는 것은 수프보다 쉽습니다. 예를 들어 우엉 1테이블스푼에 끓는 물 한 컵을 부어 10분간 끓인 다음 식힌다. 수염을 씻기 전과 후에 헹굼에 사용할 수 있습니다.그리고 상상력을 자유롭게 발휘하는 것을 부끄러워하지 않는다면 집에서 수염을 위해 전체 녹색 살롱을 조직 할 수 있습니다.

유화

피마자, 올리브, 바다 갈매 나무속, 아몬드, 복숭아 오일은 모발 성장에 유익한 특성이 있지만 우엉 오일은 모발 성장 활성제 목록에서 1 위입니다. 구성에 포함된 구성 요소는 모낭에 영양을 공급하고 강화하며 모발 성장을 자극합니다.

오일을 마사지 중 문지르는 것과 같은 독립적인 도구와 마스크 및 압축의 구성 요소로 사용할 수 있습니다.

오일 바르기 전 피부를 철저히 세척하고 찜질해야 합니다.압축하려면 거즈 조각을 기름으로 적시고 턱을 감싸고 붕대를 얹고 1 시간 30 분 동안 기다리십시오. 그런 다음 압축을 풀고 따뜻한 물과 비누로 기름을 완전히 씻어냅니다.

주목.새 제품을 사용하는 경우 먼저 손목이나 팔꿈치에 소량을 바르고 피부에 알레르기 반응이 있는지 테스트합니다.

미녹실리드

머리의 모발 성장을 개선하기 위한 특수 도구로 제작된 이 도구는 오늘날 수염 성장을 활성화하는 데에도 성공적으로 사용됩니다. 유사한 약물 중 "Rogaine", "Regain".

이러한 약물의 작용은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 증가시키는 것입니다. 마이너스 중 가능한 부작용 : 숨가쁨에서 다른 곳의 머리카락 모양까지.

수염 성장을 촉진하는 약물을 사용하기로 결정했다면, 지침을 엄격히 따르고 허용 용량을 초과하지 마십시오., 먼저 삼차 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의사와 상담하면 향후 알레르기 반응이나 기타 부작용을 피하는 데 도움이 됩니다.

처음부터 아름다운 식물 만들기

도전에 응하고 면도날을 멀리 숨길 준비가 되었다면, 당신은 인내해야합니다. 머리카락은 면도 직후에 너무 빨리 자라며 이 과정이 느려지고 견딜 수 없을 정도로 오래 지속됩니다.

처음으로 수염을 기르셨나요? 얼마 동안 그녀는 그다지 매력적이지 않을 것이라는 사실에 대비하십시오. 친구, 동료, 심지어 여자 친구는 기껏해야 면도를 하면 더 젊고, 더 탄탄하고, 건강해 보인다고 강박적으로 암시하고 휴가 내내 면도 거품을 제공합니다.

포기하지 마십시오. 수염이 적절한 길이로 자라면 수염이 좋아할 새로운 모습으로 깊은 인상을 남길 수 있습니다.

또 다른 불편: 처음 2-3주 동안, 자라나는 수염이 피부를 찌르고 많이 가렵습니다.. 피부가 민감한 경우 턱에 자극이 나타날 수 있습니다. 영양이 풍부한 페이스 크림이나 오일은 상태를 완화시킬 수 있지만 알코올이 함유된 케어 제품은 피하는 것이 가장 좋습니다.

한 달 안에 상당히 눈에 띄는 식물이 이미 나타나고 고르지 않게 다시 자란 머리카락을 자르려는 욕구가 나타납니다. 가위나 트리머를 집어들면 항상 필요한 것보다 더 많이 자를 수 있습니다. 그러니 일시적으로 모든 것을 있는 그대로 두고 거울을 덜 보세요.

2~3개월이 지나면 정말 좋은 수염이 자랄 것입니다. 얼굴 특징을 가장 잘 강조하는 모양을 이미 결정할 수 있습니다. 관리를 잊지 마십시오. 정기적 인 세척, 빗질 및 스타일링은 수염을 더욱 웅장하고 깔끔하게 만듭니다.

도움이 되지 않는다면

수염이 자라기를 원하지 않는다고 불평하기 전에 이미 20-25세인지 확인하십시오. 일반적으로 얼굴에 수염은 16-18 세에 나타나기 시작하지만 20 세에도 머리카락이 없어도 걱정할 필요는 없습니다. 그냥 시간이 될 때까지 그리고 조금 기다릴 가치가 있습니다.

당신이 이미 완전한 성인 삼촌이고 수염이 없다면 만일을 대비하여 의사를 방문하여 검사를 받으십시오. 이것은 내분비 질환과 같은 가능한 건강 문제를 배제하거나 반대로 식별하고 치료하기 시작하는 데 도움이 될 것입니다.

의료 지표가 정상이라면 모든 권장 사항을 따르고 건강 요법을 준수하고 잘 먹고 휴식을 취하는 것만 남아 있습니다. 아무리 효과적인 수단과 방법을 사용하더라도 일주일 안에 굵고 아름다운 수염을 얻을 수는 없다는 것을 기억해야 합니다. 얼굴에 작은 수염이 나기까지 약 4주가 소요됩니다.

얼굴의 초목은 2~3개월이면 본격적인 수염이라고 할 수 있습니다. 그러니 인내심을 가지십시오. 결국 가치가 있습니다!

수염을 기르는 것은 모험입니다. 길을 따라 겪을 어려움은 아름답고 잘 손질 된 두꺼운 수염과 같은 결과의 가치가 있습니다. 그녀를 계속 돌보는 것을 잊지 마십시오!

Ulysses Grant, Ernest Hemingway, Dr. Cornel West... 목록은 끝이 없습니다. 이 모든 사람들은 수염이라는 한 가지로 연합되었습니다. 이 기사를 읽고 있다면 당신도 수염을 기르고 있을 것입니다. 이 기사를 읽고 나면 수염을 올바르게 키우고 돌보는 방법을 배우게 될 것입니다. 고정 관념에 맞서고 수염을 기르는 것을 두려워하지 마십시오.

단계

1 부

수염을 기르는 방법

    정기적으로 면도 수염이 고르게 자랄 때까지.수염을 기르는 최악의 방법은 단순히 면도를 중단하거나 아예 면도를 시작하지 않는 것입니다. 이 조언을 따르지 않으면 얼굴에 얇고 고르지 않은 수염이 나타나 매우 보기 흉하게 보일 것입니다. 수염이 고르게 자라지 않으면 정기적으로 면도를 하고 인내심을 가지세요.

    수염 성장을 높이려면 먼저 테스토스테론 수치를 높여야 합니다.현재 사춘기를 겪고 있거나 사춘기가 지났지만 수염이 자라기 시작하지 않은 경우 테스토스테론 수치를 높이기 위해 할 수 있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 물론 빠른 결과를 기대해서는 안 되지만 분명히 그렇게 될 것입니다.

    • 육체적 운동. 일주일에 여러 번 운동하면 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 3분 동안 워밍업을 한 다음 대체 운동: 30초 - 격렬한 운동, 90초 - 중간 운동. 7회 반복합니다.
    • 신체의 비타민 D 수치를 높이십시오. 이 비타민의 보충제를 섭취하거나 더 많은 햇빛에 노출될 수 있습니다.
    • 최근에 발표된 일부 연구에 따르면 허브 ashwagandha는 남성의 테스토스테론 생성을 자극합니다. 또한, 이 허브는 가장 유명한 강장제 중 하나입니다. 허브를 보충제로 섭취할 수 있습니다.
  1. 피부를 제대로 관리하세요.수염을 기르고 싶다면 피부를 잘 관리해야 합니다. 수염을 기르기 전에 주사비, 여드름 또는 건조한 피부와 같은 피부 상태를 치료하십시오. 비슷한 문제가 있는 경우 피부과 전문의와 상담하세요.

    • 매일 면도하는 동안 피부과를 방문하십시오. 피부과 전문의가 적절한 약을 처방할 것입니다. 약을 마시고 수염이 자라기 한 달 전에 휴식을 취하십시오.
    • 피부에 수분이 충분히 공급되었는지 확인하십시오. 이것은 모낭을 강화하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 천연 스킨 케어 제품을 사용하여 피부를 건강하게 유지하십시오.
  2. 면도로 과정을 시작하십시오.예술가가 빈 캔버스에서 그림을 그리기 시작하듯이, 빈 얼굴에서 수염을 기르기 시작하십시오. 모든 수염을 깨끗하게 면도하십시오. 이것은 균일한 모발 성장을 촉진합니다.

    • 생각해 보세요. 이발소에서 면도를 해야 할 수도 있습니다. 깨끗하게 면도한 피부는 깨끗한 상태로 재생 과정을 시작하는 데 도움이 됩니다.
    • 면도 후 4주 정도는 아무 것도 하지 않고 세수만 하고 피부 관리만 하면 된다.
  3. 모발 성장 초기에 피부가 가렵다는 사실에 대비하십시오.불행히도 많은 사람들은 불쾌한 가려움증을 참을 수 없기 때문에 수염을 기르기를 거부합니다. 익숙해지기까지 약 4주 동안 가려움증을 경험하게 됩니다.

    • 모이스처라이저나 천연 수염 오일을 사용하십시오. 이러한 치료법은 가려움증과 건조한 피부를 줄이는 데 도움이 됩니다. 가려움증을 줄이고 수염 기르는 것을 더 즐겁게 만들 수 있습니다. 이것은 이 기사의 세 번째 섹션에서 논의될 것입니다.
  4. 인내심을 가지세요.사람마다 머리카락이 자라는 속도가 다르기 때문에 수염을 기르는 데 시간이 덜 걸리겠지만 누군가에게는 큰 도전이 될 수 있습니다. 따라서 인내심을 갖고 기다리십시오. 결과가 기다리게 하지 않습니다.

    • 어떤 남성은 2~3주 만에 수염을 기르는 반면, 어떤 남성은 결과를 보기 위해 몇 달을 기다려야 합니다.
  5. 연중 언제든지 수염을 기르십시오.겨울에 수염을 기르는 것이 좋다는 통념과 달리, 많은 사람들이 여름에 이 과정을 시작하여 결과에 만족합니다. 사실 수염은 자외선을 차단하고 땀을 흡수해 더운 날씨에 피부를 식힐 수 있다. 그러나 가려움증은 더운 날씨에 견디기가 더 어렵습니다.

    • 또한 수염을 기르면 건강에 도움이 됩니다. 예를 들어 먼지 입자가 수염에 달라붙어 천식 발작과 상부 호흡기 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 수염은 추운 날씨와 바람으로부터 얼굴을 보호할 수 있습니다.

    2 부

    수염 모델링
    1. 트리머를 사용하여 5-10일마다 수염을 다듬습니다.수염이 원하는 길이로 자라면 다듬기 시작하여 모양을 만드십시오. 대부분의 남성은 모발 성장 속도와 수염 모양에 따라 약 2주에 한 번 정도 수염을 다듬습니다.

      트리머를 사용하십시오.가위를 사용하여 수염을 줄일 수 있지만 전기 트리머나 이발기가 가장 좋습니다. 트리머와 기계의 주요 차이점은 크기입니다.

      • 짧은 수염이나 처음 몇 달 동안 트리머를 사용하십시오. 또한 수염이 두꺼운 경우 올바른 트리머를 사용하십시오.
      • 트리머를 처음 사용할 때 면도를 너무 많이 하는 같은 실수를 하는 경우가 많습니다. 트리머를 사용하기 전에 어떻게 작동하는지 주의 깊게 연구하십시오.
    2. 얼굴형에 맞는 모양을 선택하세요.수염에는 여러 유형이 있지만 선택은 주로 얼굴 유형과 개인 취향에 따라 달라집니다. 특정 수염 모양이 자신에게 적합하다고 생각되면 실험해보십시오. 뺨이 가득 차면 수염의 가장자리가 더 짧아야합니다. 얼굴이 좁으신 분들은 수염을 조금 더 길러서 얼굴이 더 커보이게 연출하실 수 있습니다.

      • 뺨의 라인을 결정하십시오. 수염이 뺨 높이에서 시작되는 높이를 결정하십시오. 많은 사람들이 수염의 자연스러운 출발선을 벗어나지만 이 선이 광대뼈에 닿으면 위쪽을 면도해야 합니다.
    3. 가능하면 머리를 자르는 길이를 변경할 수 있는 스위치가 있는 트리머를 구입하십시오.또한 대부분의 최신 장치에는 교체 가능한 노즐이 장착되어 있습니다. 그들은 균일 한 이발을 제공하고 머리카락의 길이를 선택할 수 있습니다. 아무도 초과분을 자르고 싶어하지 않습니다. 덕분에 볼, 목, 턱 라인을 따라 고르게 머리를 자를 수 있습니다.

      실험.특이한 수염 모양의 소유자가되고 싶다면 취향에 맞는 것을 선택할 수 있습니다. 다음 스타일 중 하나를 시도하십시오.

수염 기르기매우 복잡하고 긴 과정입니다. 그러나 이것은 두껍고 길고 규칙적인 모양에만 적용됩니다. 남자가 완벽하게 면도 한 얼굴을 좋아하고 면도 후 몇 분 후에 머리카락이 올라갈 때 예외가 있습니다. 하지만 기본적으로 정말 매력적인 외모를 갖기 위해서는 많은 노력과 인내가 필요합니다. 우리 기사에서는 수염을 기르는 방법, 빠른 성장을 위해 사용하는 방법, 자신에게 맞는 모양을 선택하는 방법에 대해 설명합니다.

잔인함은 없나요? 걱정하지 마십시오. 성장합시다!

당신 중 얼마나 많은 사람들이 당신의 여자 친구와 함께 영화관에 와서(그녀는 집에 있는 TV 앞에서도) 액션, 액션 영화 또는 컬트 TV 시리즈를 보는 상황을 겪었습니다. "왕좌의 게임"그리고 주인공을 바라보는 사랑스러운 여성의 시선을 눈치채셨나요? 자, 당신의 두뇌를 긴장시키고 (많은 것이 있다고 확신합니다) 캐릭터가 어떻게 생겼는지 기억하십니까? 우리는 그들 중 70%가 수염이나 최소한 수염을 가지고 있다고 장담할 수 있습니다.

Tom Hardy, Gerard Butler, Kit Harington 및 같은 축구 선수(예: David Beckham). 그리고 당신은 그들이 면도하기에 너무 게으르다고 말할 수 없습니다. 물론 예외도 있고, 세계 유명인들도 '머리카락 7줄에 세 개'를 가지고 있지만 이는 극히 드문 일이다. 일반적으로 특히 역할에 필요한 경우 배우들은 자라는 수염을 돌보고, 보습하고, 영양을 공급하고, 빗질하는 이발사에게 의지합니다.

그러나 적어도 나라의 모든 소녀들이 열광하는 그 남자들의 초목처럼 보이기를 원하는 평범한 인간은 무엇을해야합니까? 그러니 편히 앉아 팝콘을 들고 농담을 하고(?) 메모장에 메모를 하고 적어보세요. 추가 정보는 매우 중요하며 모든 권장 사항을 따르면 곧 모든 사람이 당신의 잔인함을 부러워할 것입니다.

어디서부터 시작해야 할까요?

우리가 Robinson Crusoe의 이미지를 위해 노력하지 않는다는 것에 즉시 동의합시다. 그렇지 않으면 무인도로 운전하면 그녀가 스스로 나타납니다. 진실은 완벽하지 않습니다. 우리의 임무는 매력적입니다(각각 나름의 이유가 있지만 깊이 들어가지는 않겠습니다).

우리는 당신이 청년(14-16세)이라면 서두르지 말고 너무 크게 자라지 않도록 즉시 경고하고 싶습니다. 첫째, 아직 시간이 있습니다. 젊음을 즐기십시오. 둘째, 당신은 단순히 그것을 할 수 없습니다. 이 나이의 호르몬 배경은 아직 안정적이지 않고 머리카락이 고르지 않게 자라서 엉성하고 때로는 이상한 모양을 만듭니다. 몇 년 동안 인내심을 갖고 일반 면도기로 면도하십시오(머리카락을 자르지만 뿌리에는 닿지 않음). 그러면 시간이 지남에 따라 강모가 더 굵고 균일해짐을 알게 될 것입니다. 그런 다음 다음 단계를 진행합니다.

나에게 맞는 것은 무엇입니까?

무엇을 위해 노력해야 하는지 이해하려면 이 질문을 스스로에게 하십시오. 모든 사람과는 거리가 먼 염소 또는 bretta입니다 (아래 유형에 대해 이야기하겠습니다). 그러나 모든 직업에서 어떤 모양의 수염을 기를 수 있는 것은 아닙니다. 시간을 헛되이 낭비하지 않도록 미리 확인하십시오.

미래의 모습에 대한 정확한 아이디어를 얻으려면 이발소에 문의하십시오. 그것에 대한 리뷰를 읽으십시오. 그렇지 않으면 아마추어가 실험하고 시간을 보낼 수 있지만 합리적인 것을 제안하지 마십시오. 충분한 길이가 자라면 오랫동안 기다려온 성형에도 동일한 조언이 적용됩니다. 글쎄, 전문가는 두개골 모양에서 시작하여 이상적인 옵션을 선택할 것입니다.

그건 그렇고, 많은 이발소는 다른 옵션이 얼굴에 적용되는 특수 프로그램(직접 다운로드할 수 있음)을 사용합니다. 따라서 미래의 모습을 시각화할 수 있습니다.

얼굴 형

  • 타원형.너비와 밀도에 중점을 두는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 각도를 부드럽게 할 수 있습니다. 그러나 얼굴이 길어지면 길고 쐐기 모양의 모양을 버릴 가치가 있습니다.
  • 넓은 광대뼈. 3일의 수염이 충분히 있고 잔혹함이 이미 제공되기 때문에 많은 사람들의 꿈입니다.
  • 둥근.구레나룻과 둥근 모서리는 잊어버리세요. 사다리꼴 또는 정사각형 모서리를 확인하십시오.
  • 삼각형.날카로운 끝은 권장하지 않습니다. 정사각형, 사다리꼴, 중간 길이로 키우는 것이 좋습니다.

그건 그렇고, 길이에 대해 - 모든 것, 심지어 안색을 고려하십시오. 우리는 기분을 상하게하는 것은 물론이고 누군가를 화나게하고 싶지 않지만 키가 작은 저를 믿으십시오. 그러나 길고 두꺼운 수염이 있으면 (매우 손질되었지만) 매력적이지는 않지만 재미있을 것입니다.

인기있는 유형:

  • 짧고 중간 정도의 강모;
  • 최대 5cm의 짧고 넓은;
  • 고전.;
  • 오리 꼬리;
  • 프렌치 포크;
  • 둥근;
  • 브레타;
  • 베르디;
  • 가리발디;
  • 늙은 네덜란드인;
  • 에릭 밴드홀드 스타일;
  • 수염;
  • 수염;
  • 연필 수염;
  • 선장;
  • 파라오;
  • 나폴레옹 3세;
  • 앵커 수염;
  • 발보;
  • 와이드 탱크;
  • 융합 와이드 탱크.

이미지가 렌더링 되었습니까? 이제 프로세스 자체를 살펴보겠습니다.

트리머, 면도기, 면도날은 잊어버리세요

글쎄, 적어도 처음으로. 한 달 동안은 면도기 캐비닛을 들여다보지도 마십시오. 가렵더라도. 머리카락 끝이 날카 롭고 몇 주 후에 피부가 구부러지고 찌르기 시작하기 때문에 확실히 가렵습니다. 목은 잦은 움직임으로 인해 일반적으로 가장 가렵습니다. 스카프를 착용하는 것은 불편함을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오. 여러 출구:

  • 참다.거울 근처에 서서 "나는 남자다, 나는 할 수 있다!!!"라고 자신에게 말하십시오. 그러나 우리가 누구를 속이느냐, 아무도 저항할 수 없습니다.
  • 당신은 굳게 붙잡았지만 이미 포기할 준비가 되어 있습니다.모이스처라이저나 오일이 도움이 됩니다.

몇 초 동안 가려움증을 완화하더라도 알코올 성분의 제품을 사용하지 마십시오. 알코올은 피부를 건조하게 하기 때문에 상황을 악화시킬 것입니다.

한 달 후, 비록 작지만 소중한 식물이 이미 보이면 모델링을 시작할 수 있습니다. 처음 이발소에 연락하는 것이 좋습니다. 그들은 그곳에서 전문적인 일을 할 것이고 당신은 완전히 다른 사람을 떠날 것입니다. 그런 다음 주어진 방향을 유지하고 다시 자란 곳을 자르면 충분합니다. 집에서 모델링을 할 수 있습니다. 그러나 직선 면도기 또는 트리머로하는 것이 좋습니다. 개별 섹션을 줄이려면 가위를 사용할 수 있습니다.

그러나 당신의 목표가 가능한 어디에서나 과도하게 자라는 것이라면, 당신은 아무것도 만지지 말고 기다려야 할 것입니다. 머리카락이 고르지 않게 자라더라도 (그리고 이것은 꽤 자주 발생합니다). 많은 트리밍 단일 프로세스가 있지만 손이 떨리지 않고 초과분을 제거하지 않을 것이라는 보장은 어디에 있습니까? 그러니 긴장을 풀고 어수선함이 잔혹함으로 바뀔 때까지 기다리십시오.

머리카락을 사십시오.반드시 천연 성분에서만. 귀하의 경우에 구체적으로 조언을 제공할 판매자와 상의하십시오. 일반적으로 다양한 오일과 성장, 밀도, 비단결 등에 미치는 영향을 설명하는 다른 기사를 읽으십시오.

식생이 상당하면(2개월) 정기적으로 가위로 다듬어 주어야 합니다. 도움이 되도록 작고 곧은 빗을 사용하십시오. 아내 또는 소녀의 일반적인 빗은 작동하지 않는다는 것을 기억하십시오. 그런 사소한 일에 저축하지 마십시오. 직접 구입하십시오. 그래서 직선으로 머리를 자르고 깔끔한 느낌을 줄 수 있습니다.

케어

이제 마땅한 방법으로 수염을 손질할 때입니다. 그리고 그것에 대해 부끄러워하지 마십시오. 피부 관리가 필요한 것은 여성만이 아닙니다.

예를 들어, 얼굴이나 분쇄 커피를 문지른 다음 모발 성장 제품을 바르면 더 잘 흡수되고 더 빨리 작용하기 시작합니다. 그리고 그것은 스크럽으로 인해 피부의 각질층이 제거되기 때문에 발생합니다.

매일 피부를 정화하는 것을 잊지 마십시오. 얼굴을 씻고 수염을 씻으십시오. 그러나 다시 말하지만, 아내의 샴푸를 사용하지 마십시오. 그들은 이러한 목적을 위해 설계되지 않았으며 불필요하게 보송보송하게 만들 것입니다. 카모마일이나 샐비어의 달인으로 주기적으로 헹구어 유용한 물질로 포화시키고 더 유연 해집니다.

빠른 성장을 위해 올리브, 아몬드, 코코넛, 아마씨와 같은 관리 및 연화를 위해 피마자 또는 우엉 기름을 사용하십시오. 일상적인 관리에 에센셜 오일을 추가하면 유용한 특성 외에도 좋은 냄새가 나고 아로마 테라피를 받을 수 있습니다. 그리고 이것은 안심입니다.

조언.오일을 바르기 전에 얼굴과 모발의 피부를 충분히 찜질하십시오. 따라서 유용한 물질은 열린 모낭을 통해 깊숙이 침투합니다.

그건 그렇고, 왁스, 거품 또는 젤과 같은 스타일링 제품을 무시하지 마십시오. 특히 3개월 이상 된 머리카락은 엉뚱하고 곱슬거리기 때문에 더욱 그렇습니다.

왜 아직도 성장하지 않습니까?

몇 달 동안 당신은 모든 것을 올바르게하고 돌보고 보습하고 다양한 성장 수단으로 영양을 공급했지만 대망의 얽히고 설킨 머리카락이 여전히 빠져 있습니까? 이유는 무엇입니까?

    유전학

    좋든 싫든 그것은 인간의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 그것은 모두 가족의 유전자에 달려 있습니다. 그리고 가족 중에 머리카락이 두꺼운 사람이 없다면 당신도 그렇지 않을 것입니다. 어떤 사람들에게는 머리카락이 턱에서만 자라거나 대머리가 있습니다. 모낭 이식만이 도움이 될 수 있습니다. 그런데 정말 이미지를 위해 그런 희생을 하고 싶은지 생각해보세요.

    건강 상태

    여기가 훨씬 쉽습니다. 우선, 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 기억하십니까? 피부 발진, 복통, 치아 통증 등 수 있습니다. 의사(치료사, 피부과 전문의 등)와 상담하고 검사를 받으십시오. 만성 질환이나 비타민 결핍은 일반적으로 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

    생활 양식

    정기적으로 스트레스를 받고, 충분한 수면을 취하지 않거나, 직장이나 개인 생활에서 문제가 발생하면 이것이 바로 성장을 멈추게 한 원인일 가능성이 큽니다.

    휴식, 휴가, 명상, 극단적인 경우 직장을 그만두십시오. 이것은 확실히 신체에서 좋은 반응을 시작할 것입니다.

    무엇보다도 알코올성 음료의 섭취를 제한하고, 금연하고, 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오. 식단에 붉은 생선과 바다 생선, 견과류, 시리얼, 고기, 유제품, 야채를 포함하십시오.

    스포츠에 들어가십시오. 이것은 당신이 결핍될 가능성이 있는 테스토스테론 수치를 증가시킬 것입니다.

수염을 기르는 방법? 태곳적부터 수염은 힘과 남성성을 상징하는 남성 얼굴의 필수적인 속성이었습니다.

연락하다

러시아에서 그녀는 모든 기혼 남성을 장식했으며 특정 사회적 지위의 표시였습니다. 수염이 없는 얼굴을 갖는 것은 외설의 극치로 간주되었습니다. 이것이 표트르 대왕 시대의 수염 면도에 관한 개혁이 귀족 계급과 서민 모두의 완고한 저항에 걸려 넘어진 이유입니다.

오늘날 수염은 더 이상 어떤 계급에도 속하지 않고 장식적인 목적으로만 사용됩니다. 어떤 경우에는(수염 소유자가 특히 원래 구성을 선택한 경우), 수염 소유자의 원래 성격을 나타낼 수 있습니다.

수염 기르기 시작하는 방법

수염을 놓아주기로 결정했다면 수염을 기르는 과정에 많은 시간이 걸리고 첫 번째 단계에서 많은 불편을 겪을 것이라는 사실에 대비해야 합니다.

수염을 기르는 방법?

  • 첫 번째 단계는 면도 금지.

적어도 한 달(또는 한 달 반 정도) 동안 면도기의 존재를 잊어야 합니다. 이 시간을 기다린 후 그들은 남자의 수염이 어떤 유형인지 정확히 결정합니다.

사실은 다른 남자의 얼굴에있는 머리카락이 다르게 자랍니다. 일부의 경우 성장 과정이 두껍고 고급스러운 수염의 모양으로 끝나고 다른 사람들의 경우 머리카락이 술로 자랍니다. 세 번째 시도는 그렇지 않습니다. 모든 결과로 끝납니다.

일부 십대의 경우 수염은 16세에 이미 나타나는 반면 누군가의 경우 40세에도 자라지 않습니다. 그 이유는 유전입니다. 자연이 그에게 부여한 초목의 유형을 알게 된 남자는 적절한 수염 모양을 선택할 수 있지만 이것은 아직 대화가 아닙니다.

  • 수염을 놓아도 안돼 모양을 수정하기 위해 서두르지 마십시오남자가 작은 수염을 꿈꾸더라도. 실수로 여분의 머리카락을 제거함으로써 그는 모든 노력을 무효화할 위험이 있습니다. 진정한 북유럽 스태미너를 보여주고 수염이 일정 길이가 될 때까지 기다리는 것이 좋다.
  • 그런 다음 미래 수염의 모양을 선택하고 목선의 윤곽을 그릴 수 있습니다.

수염 모양을 선택하는 방법?

얼굴형에 따른 수염 선택

수염 성장의 하한을 결정하는 방법은 무엇입니까?

수염이 소유자를 장식하고 얽히고 설킨 머리카락으로 자란 원주민의 거친 모습을주지 않으려면 넘지 말아야 할 선을 결정해야합니다.

가장 수용 가능한 옵션은 아담의 사과 바로 위를 지나는 아래쪽 경계선입니다.

수염 성장 속도를 높이는 방법은 무엇입니까?

아름다운 수염을 빨리 기르는 방법?

  • 적절한 영양- 수염을 구성하는 모발을 포함하여 모든 모발의 성공적인 성장의 열쇠. 머리카락이 주로 구성되는 천연 단백질의 귀중한 공급원은 지방이 많은 생선, 닭고기 및 쇠고기입니다.
  • 계란, 견과류 및 생선에서 발견되는 포화 지방은식이 요법에 존재하면 주요 남성 호르몬 인 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이되기 때문에 무성한 수염에 매우 중요합니다.

여성 에스트로겐의 전환을 촉진하는 녹색 시금치와 케일을 매일 식단에 포함시키면 테스토스테론 수치가 적절한 수준으로 유지됩니다.

자연스럽게 테스토스테론을 증가시키는 방법 - 팁 비디오:

모든 유제품의 중요한 성분인 칼슘은 모발 건강에 필수적이므로 원하는 만큼 섭취할 수 있습니다.

  • 종합 비타민제 및 식이 보조제의 사용(비오틴의 일종)은 우수한 발모 촉진제입니다. 비타민 B 복합체, 쐐기풀 및 아마인유의 복합체인 베타카로틴 함량을 포함한 비타민 보충제도 덜 효과적입니다.

우수한 모발 성장 촉진제는 어유와 다수의 미량 원소(아연, 인 및 셀레늄)입니다. 비타민 보충제를 구입할 때 구성 성분에 이러한 물질의 존재에주의를 기울여야합니다. 빠른 모발 성장 자극제는 Aevit 약물의 제형에 포함 된 비타민 A와 E입니다.

수염을 돌볼 때는 모발 성장을 자극하는 특수 샴푸를 사용하여 수염을 씻는 것이 좋습니다. 이러한 자극의 기초는 제형에 포함되어 모낭 및 모발 구조의 상태에 유익한 영향을 미치는 비타민 보충제의 작용입니다.

  • 영양 마스크 사용모근을 강화하는 데 도움이됩니다. 간단한 머리 감는 샴푸에 겨자 가루를 소량 첨가하여 생성 된 조성물로 수염을 적시고 약 30 분 동안 유지 한 후 따뜻한 물로 철저히 헹굽니다. 피부가 매우 민감한 남성은 머스타드 오일 마스크를 사용할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 올리브 오일 한 스푼과 겨자 가루 한 스푼이 필요합니다. 성분을 혼합한 후 혼합물을 20분 동안 수염에 바릅니다.

수염 성장 마스크 - 비디오:

  • 우수한 발모 촉진제 및 피부 보습제는 우엉 오일입니다.. 비타민 A와 E 몇 방울을 첨가 한 후 치유 조성물을 수염에 문지르고 적어도 40 분 동안 유지합니다. 시술이 끝나면 충분한 양의 미지근한 물과 샴푸로 모발을 충분히 헹구어 냅니다. 기름이 잘 씻기지 않기 때문에 수염을 여러 번 씻어야합니다.

류보프 이바노바

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에이

수염은 남성다움과 권력의 상징입니다. 많은 남성들이 집에서 수염을 기르는 방법과 수염이 자라지 않는 경우 어떻게 해야 하는지 배우고 싶어합니다. 수염 덕분에 남자의 이미지가 더 잔인하고 용감하고 개별적으로 보이기 때문에 놀라운 일이 아닙니다.

많은 사람들이이 장식으로 모양을 꾸미고 수염의 성장을 가속화하려고합니다. 동시에, 아는 사람들은 고속 수염 성장 문제를 잘못된 것으로 간주합니다. 그러한 접근 방식은 퇴행으로 가득 차 있기 때문입니다. 그들은 서두르는 자연을 권장하지 않고 민간 요법과 약학 요법을 통해서만 자연을 자극합니다.

얼굴에 고급스러운 수염이 나오려면 조금 기다려야 합니다. 수염의 올바른 성장에 대해 이야기합시다.

수염이 자라지 않는 이유는 무엇입니까?


많은 사람들이 굵고 아름다운 수염을 갖고 싶어하지만 모든 남자가 빽빽한 수염을 자랑하는 것은 아닙니다. 수염이 자라지 않는 이유에 대한 대답은 젊은이들뿐만 아니라 일부 성숙한 남성에게도 관심이 있습니다. 이 "이상"의 주요 원인을 고려하십시오.

  • 유전학. 가족 중에 짙은 수염을 가진 남자가 없다면 젊은 세대가 수염을 가질 가능성은 미미합니다.
  • 나이. 각 남자의 수염이 나타나는 순간은 개별적입니다. 한 사람에게는 강모의 활발한 성장이 15 세에 시작되고 다른 사람은 20 세 이후에 시작됩니다. 이것은 자연스러운 현상입니다.
  • 내분비 장애 . 테스토스테론은 얼굴 털의 성장을 담당합니다. 종종 겸손한 초목은 내분비 계통의 위반을 나타냅니다.
  • 민족성 . 여러 국적의 남성에게 수염이 있는 것은 일반적이지 않습니다. 이들은 에스키모와 축치입니다.
  • 종양학 질환, 비타민제 . 건강 문제는 종종 탈모로 이어져 강모의 성장을 늦추거나 완전히 멈추게 합니다.

일부 원인은 제거할 수 없습니다. 우리는 국적, 유전 및 나이에 대해 이야기하고 있습니다. 하지만 이런 경우에도 호르몬제나 모발이식 수술을 통해 수염을 길러야 한다. 일부 남성은 전통 의학으로 구조됩니다. 문제가 질병으로 인한 것이라면 해결책은 치료로 귀결됩니다.

수염이 자라지 않으면 어떻게해야합니까?


얼굴이 매끈한 남자의 시대는 지났습니다. 오늘날 더 강한 섹스의 대표자는 약간 거칠고 대담한 이미지를 선호하며, 그 중 필수 요소는 수염입니다. 수염 난 남자들의 리그에 합류하기로 결정했다면, 무성하고 단정한 수염이 필요할 것입니다. 집에서 문제를 해결하는 방법은 자료의이 부분에서 논의됩니다.

  • 영양물 섭취. 균형 잡힌 식단은 가장 쉽게 접근할 수 있고 복잡하지 않은 방법으로 간주됩니다. 과일과 채소를 더 많이 먹습니다. 그들은 몸에 비타민 C와 펙틴을 제공합니다. 많은 양의 음료를 보충하는 유용한 단백질 식품. 과자와 인스턴트 식품의 섭취를 최소화합니다.
  • 적절한 피부 관리 . 수염의 성장 속도와 밀도는 피부 상태에 따라 다릅니다. 예를 들어, 붉어지거나 벗겨지면 수염의 모양이 느려집니다. 정기적으로 피부에 수분을 공급하고 비타민으로 영양을 공급하십시오. 미용사를 방문하거나 화장품 마스크를 직접 만드십시오. 수염의 성장은 또한 피부의 정기적인 스팀 치료에 의해 가속화될 것입니다. 사우나에 더 자주 가십시오.
  • 스트레스 없는 삶 . 스트레스가 많은 상황은 수염의 성장을 억제하여 수염을 약하고 부서지기 쉽게 만듭니다. 스포츠와 호흡 운동으로 정신을 강화하십시오. 숙면을 취하면 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 8시간을 자십시오. 이것은 몸이 긴장을 풀고 회복하기에 충분합니다.
  • 호르몬 균형 . 안면 탈모의 일반적인 원인은 테스토스테론 부족입니다. 의사만이 호르몬 문제를 해결할 수 있습니다. 집에서 호르몬 수치를 약간 높이는 것이 실제로 가능합니다. 이것은 스포츠와 높은 성행위에 도움이 될 것입니다.
  • 나쁜 습관과 싸워라 . 니코틴과 알코올이 신체에 미치는 영향이 부정적이라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 니코틴은 모낭에 영향을 미치지 않지만 순환계의 기능을 손상시켜 모낭의 영양에 악영향을 미칩니다. 동시에 알코올은 모발 재생을 감소시키고 탈모를 촉진합니다. 아름다운 수염을 꿈꾸면 술을 끊고 담배를 끊으십시오.

보시다시피 문제의 해결책은 스트레스와 우울증으로부터 보호받는 환경에서 건강한 생활 방식으로 귀결됩니다. 또한이 접근법은 신체의 완전한 회복을 제공합니다.

십대와 성인 남성을 위해 수염을 기르는 방법


수염이있는 남자의 첫 번째 지인은 14-16 세에 발생합니다. 머리카락이 고르지 않게 자라며 아름다운 수염을 얻으려는 시도는 종종 실패합니다. 이것은 부적절한 관리나 유전적 이상 때문이 아니라 어린 나이 때문입니다.

의사들은 이 장식을 위한 남성의 몸 준비는 전환 기간이 끝난 후 20년이 지나면 완전히 완성된다고 말합니다. 이때까지 식물의 성장에 영향을 미치는 호르몬 수치가 안정화되었습니다.

유전으로 인해 신체의 눈에 보이는 부분의 털이 활발히 자라더라도 15세에 수염이나 콧수염을 기르는 것은 추천하지 않습니다. 동의합니다. 아이의 모습은 빽빽한 수염과 잘 어울리지 않으며 이미지는 실제 남자보다 캐리커처에 가깝습니다. 따라서 수염의 성장을 가속화하기 전에 생각하십시오. 완전히 익을 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

성숙한 남성의 경우 여기에서는 모든 것이 다르며 수염이 없는 것이 종종 문제가 됩니다. 집에서 민간 요법과 약국 요법을 사용하여 수염을 기르는 기술을 설명하는 자료를 연구하는 것이 좋습니다.

민간 요법

인간의 경우 모낭 시스템이 다르게 작동합니다. 호르몬 부족은 종종 머리와 얼굴의 모발 성장 장애로 이어집니다. 다행히 모발 성장을 자극하는 민간 요법이 있습니다. 오일과 천연 성분을 사용하는 오랜 시간 동안 검증된 옵션을 고려하십시오.

  1. 버 오일 . 모발 성장을 개선하고 혈액 순환을 촉진하며 안색에 긍정적인 영향을 미칩니다. 얼굴에 오일을 바르고 15분 정도 기다렸다가 비누로 씻어냅니다. 일주일에 세 번 우엉 기름을 바르십시오.
  2. 아주까리 기름 . 모발 성장을 촉진하는 케라틴으로 모낭을 포화시킵니다. 효과를 높이려면 우엉 오일과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 매일 적용하십시오.
  3. 타르 비누 . 수염의 성장에 기여하는 많은 유용한 속성이 있으며 주요 장점은 저렴한 비용입니다. 단점은 불쾌한 냄새입니다. 타르 비누는 동상 및 벌레 물린 피부 치료에도 권장됩니다.
  4. 코냑에 가면 . 천연 성분으로 구성된 제품은 문제 부위의 수염 성장을 촉진하고 강모 상태를 크게 개선합니다. 한 숟가락의 엉겅퀴 오일을 준비하려면 토코페롤 다섯 방울과 작은 숟가락의 코냑을 섞습니다.
  5. 머스타드 마스크 . 이전 버전의 마스크와 마찬가지로 천연 성분으로 구성되어 있습니다. 꿀, 케피어, 머스타드 파우더를 같은 양으로 섞어 얼굴에 바릅니다.

민간 요법과 결합된 비타민 복합체는 놀라운 결과를 제공하지만 스트레스가 없는 경우에만 가능합니다. 나는 이미 스트레스가 인간의 건강에 부정적인 영향을 미치고 더 느린 모발 성장과 탈모에 기여한다고 말했습니다.

의료 용품

더 강한 섹스의 대표자는 가능한 모든 방법으로 얼굴에 빽빽한 식물을 키우려고 노력하고 있습니다. 고급스러운 수염과 함께 콧수염이 최고의 천연 보석 목록에 있기 때문에 당연합니다. 그리고 일부 남성은 수염 성장에 문제가 없다면 다른 남성은 의학적 수단의 도움으로 식물의 성장을 자극합니다. 약은 무엇을 제공합니까?

  1. 피나스테리드. 정제로 제공되는 치료법은 머리의 모발 성장을 자극하지만 일부 남성은 수염이 드문드문 문제를 해결하는 데 사용합니다. 이 약물은 강모의 밀도를 담당하는 테스토스테론 수치를 증가시키기 때문에 최고 중 하나로 간주됩니다. 처방전으로 판매합니다. 1일 1회 의사가 정한 시간에 복용하십시오.
  2. 미녹시딜. 남성이 사용하는 또 다른 인기 있는 약. 구두 및 국소 형태로 제공됩니다. 이 약물은 모낭의 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미칩니다. 작용 원리에 따르면 남성 호르몬 안드로겐과 유사합니다. 외부에서 사용하거나 구두로 복용합니다.
  3. 호르몬 요법 . 고려되는 약물보다 덜 효과적이지 않습니다. 테스토스테론 주사는 많은 남성 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 호르몬 요법은 예비 검사와 검사 후에만 의사가 처방합니다.

비디오 팁

의약품 제제를 통해 수염의 성장을 촉진할 계획이라면 반드시 의사와 상담 후 사용하세요. 그는 최고의 약을 선택하고 복용량을 결정할 것입니다.

아마도 의사는 건강에만 좋은 약을 사용하지 않고 문제에 대한 해결책을 찾을 것입니다.

미녹시딜로 수염 성장 속도를 높이는 방법


굵고 균일한 수염을 꿈꾸는 남성이라면 미녹시딜을 자세히 살펴보기를 권한다. 정기적으로 사용하면 세련된 수염을 얻는 데 도움이 됩니다.

처음에는 미녹시딜이 탈모 치료에 사용되었습니다. 나중에 그들은 그것을 사용하여 얼굴의 강모 성장을 활성화하기 시작했습니다. 결과는 훌륭했습니다. 미녹시딜은 실제로 약물을 시도한 남성에 대한 수많은 리뷰에서 알 수 있듯이 가장 효과적인 치료법으로 간주됩니다.

미녹시딜 사용의 효과는 매일 사용 시 4개월 후에 나타납니다. 지시를 따르지 않으면 결과가 나중에 나타납니다.

이 약물은 혈관 확장 효과를 제공하므로 결과적으로 피하층의 혈액 순환이 개선되어 모낭의 영양이 향상됩니다. 장기간 사용하면 모발 발달 과정이 시작됩니다. 결과적으로 수염이 더 집중적으로 자랍니다.

사용 및 금기 사항에 대한 지침

미녹시딜은 대머리를 퇴치하도록 설계되었지만 수염 성장을 촉진하는 데에도 좋습니다. 활성 물질의 농도가 다른 정제 또는 용액 형태로 판매됩니다.

정제의 약물은 동맥성 고혈압 치료에 사용됩니다. 치료 기간 및 복용량은 의사가 결정합니다. 용액은 아침, 저녁 1일 2회 외용한다. 제품을 문제 부위에 바르고 디스펜서 끝으로 부드럽게 문지릅니다. 용액이 완전히 건조된 후 세척이 허용됩니다. 치료 기간은 행동의 효과와 개인의 내성에 달려 있습니다.

종종 약물을 문지르는 시점에 피부의 자극이나 발적이 나타납니다. 이 경우 의사는 적절한 치료를 처방합니다. 사지의 종창, 현기증, 압력 감소, 급격한 체중 증가 등의 부작용이 나타나면 복용을 중단하십시오.

리뷰에 따르면 5% 약물은 2% 유사체보다 효과적이지만 미녹시딜의 활성 물질 농도가 증가하면 부작용 가능성이 높아집니다. 부피의 최대 15%가 활성 물질의 몫으로 떨어지는 더 농축된 용액도 판매됩니다.

트리콜로지스트 인터뷰 영상

미녹시딜의 유사체

약리학은 또한 미녹시딜과 성분 및 작용 원리가 유사한 다른 약물을 제공합니다. 아무도 그들의 사용에 대해 많은 연구를 하지 않았습니다. 따라서 직접적인 작용 및 부작용에 대한 정보가 없습니다. 아날로그를 생각해 봅시다.

  • 아미넥실. 화학 성분의 L' Oreal이라는 회사의 설립은 Minoxidil과 매우 유사하지만 자극성이 덜한 것이 특징입니다. 가벼운 대머리에 사용됩니다.
  • 나녹시딜. 특허의 창시자이자 소유자는 미국 회사인 DS Laboratories입니다. 환자가 미녹시딜에 과민증이 있는 경우 대머리를 퇴치하는 데 사용됩니다.
  • 미녹시딘. 작용과 구성의 원리에 따르면 실제로 미녹시딜과 다르지 않습니다. 다른 국가에서는 다른 이름으로 출시됩니다. 우크라이나에서는 MinoX, 이탈리아에서는 Revivexil입니다.

그리고 이것은 불완전한 아날로그 목록입니다. 많은 약이 있으며 올바른 약을 선택하는 것이 문제입니다. 의사를 만나면 더 좋을 것입니다. 검사와 질문을 한 후 진단을 내리고 빠른 결과를 제공하는 최선의 치료 과정을 결정합니다.