झूठा संकुचन कितने समय तक चलता है. झूठे संकुचन: लक्षण, संवेदनाएं। झूठे और प्राकृतिक संकुचन के लक्षण

जब बच्चे के जन्म का समय आता है, तो गर्भवती महिलाएं पहले संकेतों की उम्मीद करना शुरू कर देती हैं जो श्रम की शुरुआत का संकेत देंगे। प्राइमिपेरस महिलाओं को बिल्कुल भी पता नहीं होता है कि उन्हें क्या महसूस करना चाहिए, लेकिन जिन लोगों ने पहले ही एक बार जन्म दे दिया है, वे समझ सकते हैं कि अगर पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है जो संकुचन के समान होता है, तो शरीर उन्हें क्या संकेत देता है। इस लेख में, हम बात करेंगे कि झूठे संकुचन क्या हैं और उन्हें वास्तविक से कैसे अलग किया जाए।

झूठे संकुचन की एक वैज्ञानिक परिभाषा है। उन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है (डॉक्टर के बाद जिन्होंने पहली बार गर्भवती महिलाओं के साथ इस घटना को समझाया)। वे बच्चे के जन्म के समान बल के साथ गर्भाशय के संकुचन होते हैं, लेकिन वे प्रसव की ओर नहीं ले जाते हैं, लेकिन केवल बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय को प्रशिक्षित करते हैं। सभी महिलाओं को प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं होता है, उनकी घटना सीधे एक गर्भवती महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और उन स्थितियों पर निर्भर करती है जिसमें वह रहती है (गर्भवती महिला की शारीरिक गतिविधि, गर्भ में गतिशीलता, उत्तेजना, अति उत्तेजना, दोनों भावनात्मक और यौन)।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन: लक्षण

कैसे समझें कि आपने संकुचन का प्रशिक्षण शुरू कर दिया है। वास्तव में, इसे समझने के लिए, आपको बस कुछ कारकों को याद रखना होगा जो इस घटना को निर्धारित करते हैं:

1. पेट के किसी भी हिस्से में तेज दर्द होता है - महिला को ऐसा महसूस होता है जैसे कोई चीज उसके गर्भाशय को निचोड़ रही हो।
2. एक घंटे के भीतर ऐसी 6 से भी कम संवेदनाएं होती हैं।
3. उनके पास एक निश्चित लय और चक्रीयता नहीं है, संकुचन अचानक होते हैं।
4. वे अपने आप रुक जाते हैं।

एक नियम के रूप में, उपरोक्त सभी लक्षण तीसरी तिमाही तक नहीं होते हैं। आमतौर पर पहले झूठे संकुचन 36 सप्ताह के गर्भ में होते हैं।

अगर झूठे संकुचन शुरू हो जाएं तो क्या करें?

जब आप 38 सप्ताह की गर्भवती में झूठे संकुचन के लक्षण महसूस करते हैं, तो यह सीखने का समय है कि ठीक से कैसे सांस ली जाए। यह कौशल प्रसव में महिलाओं की स्थिति को सुगम बनाता है और बच्चे को उसके लिए न्यूनतम परिणामों के साथ तेजी से जन्म लेने में मदद करता है। दो अच्छे व्यायाम हैं जो गर्भवती माताओं को सीखने की जरूरत है:

• जब संकुचन शुरू होता है, तो धीरे-धीरे हवा को अंदर लेना शुरू करें, और जब यह कम हो जाए, तो जल्दी और गहराई से साँस छोड़ें (कल्पना करें कि आप एक मोमबत्ती बुझा रहे हैं)।
• लड़ाई के दौरान, अक्सर (जैसे कुत्ते करते हैं) सांस लें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें ताकि होश न खोएं, क्योंकि इस तरह की सांस लेने से ऑक्सीजन की आवश्यक मात्रा शरीर में प्रवेश नहीं करती है।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में झूठे संकुचन की घटना पहले से ही एक महिला के लिए बहुत चिंताजनक है, क्योंकि इस समय बच्चे का जन्म एक सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि, अक्सर, गर्भावस्था के इस सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द किसी भी तरह से बच्चे के जन्म के सच्चे अग्रदूतों से जुड़ा नहीं होता है। अगर आपको ऐसा कुछ महसूस होता है, तो अपने आप को इस तरह से विचलित करने का प्रयास करें:

• सड़क पर चलें - पार्क में जाएं, अपनी नसों को शांत करने के लिए पानी को देखें और जितना हो सके आराम करें।
• गर्म पानी से स्नान करें या चरम मामलों में, गर्म पानी में लेट जाएं - यह बहुत आराम देता है और दर्द को समाप्त करता है।
• यदि लंबे समय तक बैठे या खड़े रहने पर झूठे संकुचन उत्पन्न होते हैं, तो बस अपनी स्थिति बदलने की कोशिश करें - लेट जाएं या चलें।
• चाय, जूस या सिर्फ एक गिलास पानी पिएं।
• अपना पसंदीदा संगीत सुनें या एक अच्छी श्रृंखला देखें।

40 सप्ताह के गर्भ में झूठे संकुचन भी हो सकते हैं, लेकिन उनका पहले से ही अधिक सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि वे सच हो सकते हैं। डॉक्टरों के दावों के बावजूद कि बहुत गंभीर दर्द के कारण वास्तविक संकुचन झूठे लोगों से अलग करना आसान है, आपको पता होना चाहिए कि इसके अलावा, आपको अन्य लक्षण भी महसूस होंगे:

• आपका पानी टूट सकता है - पेरिनेम से एमनियोटिक द्रव निकलेगा, जिसमें आपका बच्चा 9 महीने तक रहा और विकसित हुआ।
• एक घंटे के भीतर, आपको संकुचन होता है जो 5 मिनट तक रहता है।
• बच्चा अब इतनी सक्रियता से नहीं चलता - 2 घंटे में 10 बार से ज्यादा नहीं।
• आप मामूली और गंभीर दोनों तरह के रक्तस्राव का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं, जो प्लेसेंटल एब्डॉमिनल की शुरुआत का संकेत देता है।

संकुचन और लंबे और दर्दनाक जन्म की पूरी प्रक्रिया से बचना आसान बनाने के लिए, हमारी सिफारिशों का पालन करें:

1. जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें। गंभीर दर्द के समय, अपने होठों को न काटें, अपना चेहरा न मोड़ें, आपको अपने आप को नियंत्रित करने और कुछ सार के बारे में सोचने की जरूरत है। सपने देखने का समय है।
2. बहुत गहरी सांस लें। यह न केवल आपकी पीड़ा को कम करेगा, बल्कि आपके बच्चे को भी बहुत मदद करेगा। आखिरकार, जन्म नहर के साथ अपने आंदोलन की प्रक्रिया में। बच्चे में ऑक्सीजन की भारी कमी है।
3. चिल्लाओ मत, क्योंकि यह केवल दर्द को बढ़ाएगा, आप तेजी से थक जाएंगे, और प्रयासों के दौरान ताकत की आवश्यकता होगी, जब बच्चा पहले ही पैदा हो चुका होता है।
4. अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ें - लेटें नहीं। आंदोलन गर्भाशय ग्रीवा के तेजी से उद्घाटन को उत्तेजित करता है। आप नृत्य कर सकते हैं, फिटबॉल पर झूल सकते हैं, चल सकते हैं, स्क्वाट कर सकते हैं - आप जो चाहें।
5. उस व्यक्ति से पूछें जो आपके जन्म में शामिल होगा आपको पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने के लिए। बस इस प्रक्रिया में सावधान रहें, क्योंकि इस तरह से आपको गंभीर जलन हो सकती है, जिससे दर्द ही बढ़ेगा।
6. प्रसूति-चिकित्सक की बात ध्यान से सुनें जो आपको जन्म देने में मदद करेगी। आपको पता होना चाहिए कि यह आप पर निर्भर करेगा कि जन्म कितने समय तक चलेगा और आपके बच्चे का जन्म कितना मुश्किल होगा।

आपका काम गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर को समझना सीखना, उसके संकेतों को सुनना भी है। योग कक्षाओं में आपके शरीर को महसूस करने की क्षमता हासिल की जा सकती है। बच्चे के जन्म से पहले बहुत सी महिलाएं वहां प्रारंभिक पाठ्यक्रम लेती हैं। यदि आप उनकी समीक्षाओं पर विश्वास करते हैं, तो प्रसव में उन्होंने जो ज्ञान प्राप्त किया, उससे उन्हें बहुत मदद मिली - उन्होंने सही मुद्राएँ लीं ताकि दर्द इतना मजबूत न हो।

वीडियो "पेंटिंग दर्द। झूठे को असली से कैसे अलग करें?

यह वीडियो इस बारे में विस्तृत निर्देश प्रदान करता है कि आप झूठे संकुचन को वास्तविक संकुचन से तुरंत कैसे अलग कर सकते हैं। इसके अलावा, यह स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि संकुचन के दौरान आपकी स्थिति को कम करने के लिए क्या और कैसे करना है।

इस आलेख में:

ज्यादातर महिलाएं जो मां बनने और भगवान के बच्चे को जन्म देने की तैयारी कर रही हैं, उन्हें झूठी संकुचन जैसी घटना के अस्तित्व के बारे में भी पता नहीं है। और यह कोई संयोग नहीं है कि इस तरह के संकुचन आखिरी हफ्तों में प्रसव से पहले कई महिलाओं के लिए घबराहट पैदा करते हैं। एक झूठी वृत्ति को देते हुए, युवा माताएँ तुरंत डॉक्टर के पास जाती हैं। बेशक, अंत में सभी भय निराधार हैं।

झूठे संकुचन क्या हैं और उनके लक्षण क्या हैं?

यह कई गर्भवती माताओं को तुरंत आश्वस्त करने के लायक है, झूठे संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो एक महिला के शरीर को बाद के जन्मों के लिए तैयार करती है। इससे किसी भी हाल में डरना नहीं चाहिए। यह आमतौर पर 37 सप्ताह में प्रकट होता है और चिंता का कारण नहीं बनता है। कुछ के लिए, ऐसी प्रशिक्षण अवधि 36 सप्ताह से शुरू होती है, और वे लगातार पैटर्न दिखाते हैं। झूठे संकुचन पहले हो सकते हैं: 34 सप्ताह में और 35 सप्ताह में। लेकिन जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन सप्ताह 39 में, आपको सावधानी से झूठे संकुचन पर विचार करना चाहिए। यदि वे खुद को अधिक से अधिक बार प्रकट करते हैं, तो यह बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का एक स्पष्ट संकेत है: माँ के तैयार होने का एक प्रकार का संकेत।

इस तरह की प्रारंभिक प्रक्रिया गर्भाधान के पहले सप्ताह से शुरू होती है, लेकिन प्रारंभिक अवस्था में अगोचर रूप से आगे बढ़ती है। 40वें सप्ताह में पड़ने वाली अवधि में झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों के साथ भ्रमित किया जा सकता है, जब जन्म से पहले ही बहुत कम समय बचा होता है। इस संबंध में, प्रत्येक महिला को विशेष संकेतों द्वारा यह निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए कि संकुचन कब झूठे हैं और कब वास्तविक हैं।

प्रारंभिक अवधि की विशिष्ट विशेषताएं

पहली चीज जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है अंतराल। वास्तविक, संकुचन के साथ, यह अंतराल कम हो जाता है। असत्य के साथ - अंतराल स्थिर रहता है।

दूसरा क्षण। झूठे संकुचन एक एकल, अनियमित घटना है, जबकि वास्तविक संकुचन एक निश्चित चक्रीयता के साथ होते हैं।

तीसरा क्षण। प्रसव पीड़ा दर्दनाक होती है, और समय के साथ, अधिक तीव्र और लंबी होती जाती है। झूठे संकुचन ज्यादातर दर्द रहित होते हैं, हालांकि जैसे-जैसे नियत तारीख नजदीक आती है, वे अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं और असुविधा का कारण बन सकते हैं। लेकिन अवधि नहीं बदलती है।

और अंत में, चौथा बिंदु। अंतर अवधि में निहित है। वास्तविक संकुचन झूठे लोगों की तुलना में अधिक समय तक चलते हैं। उत्तरार्द्ध के पास इसके लिए 2 मिनट से अधिक नहीं है, या कई सेकंड भी नहीं हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि नियत तारीख के करीब, अधिक बार झूठे संकुचन हो सकते हैं, लेकिन अवधि कभी नहीं बदलती है।

कई महिलाएं वास्तविक संकुचन की शुरुआत को नोटिस नहीं करने से डरती हैं, लेकिन इस तरह की चिंता का कोई कारण नहीं है। यह याद रखना चाहिए कि मुख्य विशिष्ट विशेषता तीव्रता और नियमितता है। वह है: कितनी और कितनी बार। इसके अलावा, वास्तविक संकुचन बहुत दर्दनाक होते हैं, दर्द समय के साथ बढ़ता है।

आप तैयारी की अवधि को कैसे आसान बना सकते हैं?

प्रत्येक गर्भवती महिला झूठे संकुचन को अलग-अलग तरीकों से सहन कर सकती है, यह सब शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है। आमतौर पर, गर्भावस्था के अंत तक दर्द दिखाई दे सकता है। हालांकि, इस असुविधा को कम करने के लिए कई विकल्प हैं। झूठे संकुचन को दूर करने के तरीके:

• यदि बिस्तर पर जाने से पहले संकुचन पकड़ा जाता है, तो ताजी हवा में चलना आवश्यक है;
• यदि कोई गृहकार्य करते समय संकुचन पकड़ा जाता है, तो आपको इसे एक तरफ रख देना चाहिए और आराम करने के लिए लेट जाना चाहिए;
• गर्म (गर्म नहीं) स्नान या शॉवर एक अच्छा उपाय है। साथ ही, बेचैनी एक गिलास गर्म दूध या पानी निकालने में मदद करेगी।

ऐसे विशेष अभ्यास भी हैं जो झूठे संकुचन की परेशानी को दूर करने में मदद करते हैं। इस तरह साँस लेने के व्यायाम से लाभ होगा: पहले, 1 गहरी साँस ली जाती है, और फिर 3 या 4 छोटी साँस छोड़ते हैं।

संकुचन के दौरान, आपको धक्का नहीं देना चाहिए, क्योंकि इससे नुकसान के अलावा कुछ नहीं मिलेगा। इसके अलावा, चिल्लाओ मत, क्योंकि इसमें बहुत ताकत लगती है। कुछ सुस्त राग गुनगुनाना बेहतर है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों की नवीनतम टिप्पणियों के अनुसार, यह स्पष्ट हो गया कि इस तरह की सुस्त धुनों का बच्चे पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है: वह शांत हो जाता है।

इस तरह के प्रशिक्षण से झूठे संकुचन की परेशानी को अधिक आसानी से सहन करने में मदद मिलेगी। और गर्भावस्था के दौरान हर महिला के लिए झूठे संकुचन को अनावश्यक उत्तेजना का कारण न होने दें, बल्कि एक छोटे से जीवित चमत्कार की आगामी उपस्थिति के लिए एक वास्तविक प्रारंभिक अवधि है।

झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से अलग करने के तरीके पर वीडियो

हम में से कुछ ने गर्भावस्था से पहले कभी भी प्रशिक्षण मुकाबलों के बारे में नहीं सुना है, ठीक है, सिवाय इसके कि हमारे दोस्त जो पहले ही मां बन चुके हैं। लेकिन उन लोगों के लिए भी जो बच्चे के जन्म से पहले "ड्रेस रिहर्सल" के बारे में जानते थे, प्रशिक्षण झगड़े की उपस्थिति अक्सर एक आश्चर्य के रूप में आती है, डराती है और आपको तत्काल सब कुछ छोड़ कर अस्पताल ले जाती है, भले ही जन्म की प्रारंभिक तिथि केवल कुछ ही हो सप्ताह दूर।

यह क्या है, प्रशिक्षण लड़ता है? वे क्यों दिखाई देते हैं, क्या वे सभी उनके पास हैं, और एक झूठे अलार्म को एक लड़ाकू अलार्म से कैसे अलग किया जाए?

सिद्धांत

सैद्धांतिक ज्ञान एक अच्छी और आवश्यक चीज है ताकि कम से कम सामान्य शब्दों में कल्पना की जा सके कि क्या हो रहा है। तो चलिए सिद्धांत से शुरू करते हैं।

सबसे पहले, आइए शब्दावली से निपटें। प्रशिक्षण, झूठे या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन (स्त्री रोग विशेषज्ञ के नाम पर, जिन्होंने पहली बार उन्हें 19 वीं शताब्दी में वापस वर्णित किया था) उन सभी के बारे में हैं, वे बहुत ही "पूर्वाभ्यास" क्षण हैं। गर्भावस्था के अंत में दिखाई देने वाले संकुचन को पूर्वगामी संकुचन कहा जाता है।

इन सभी अलग-अलग नामों का मतलब एक ही है और वे आगे के कठिन काम के लिए गर्भाशय (जो, जैसा कि सभी जानते हैं, एक पेशीय अंग है) की तैयारी का प्रतिनिधित्व करते हैं। मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। यहां गर्भाशय वह सब कुछ करने के लिए प्रशिक्षण ले रहा है जो उसके लिए आवश्यक है सही समय पर। इस तरह के "पूर्वाभ्यास" को गर्भवती मां को डराना नहीं चाहिए। इसलिए, आइए एक नज़र डालते हैं कि प्रशिक्षण मुकाबलों के दौरान कैसे और क्या होता है, ताकि बाद में, जब सब कुछ शुरू हो, तो घबराएं नहीं।

तथ्य #1

ऐसा लगता है कि प्रशिक्षण संकुचन मासिक धर्म के दौरान आवधिक दर्द के समान हैं। इसके अलावा, कई (लेकिन सभी से बहुत दूर) गर्भवती माताओं को पता चलता है कि यदि उनकी अवधि आमतौर पर दर्दनाक होती है, तो झूठे संकुचन भी मजबूत होते हैं।

मासिक धर्म के दर्द के समान अप्रिय संवेदनाओं के अलावा, एक महिला महसूस कर सकती है या देख सकती है कि क्या उसके पास झूठे संकुचन हैं:

• पेट में तनाव, ऐंठन के समान, इसके अलग-अलग हिस्सों में (ऊपरी, निचले, या वंक्षण क्षेत्र के करीब भी), लेकिन एक ही बार में नहीं
• उनके दौरान, गर्भाशय को महसूस करना आसान होता है, जैसा कि अक्सर कहा जाता है, यह "कठोर" होता है
• कभी-कभी आप एक तनावपूर्ण गर्भाशय की स्पष्ट आकृति देख सकते हैं
• धीरे-धीरे संकुचन का "लुप्त होना" होता है, उनकी तीव्रता में कमी (जबकि प्रसवपूर्व संकुचन की ताकत सामान्य रूप से केवल बढ़ जाती है)

तथ्य #2

सबसे अधिक बार, प्रशिक्षण संकुचन सुबह और शाम होते हैं, हालांकि, निश्चित रूप से, हमेशा नहीं और सभी के लिए नहीं। इसके अलावा, यदि संकुचन शाम को शुरू हुआ, तो रात में वे आमतौर पर कम हो जाते हैं, और सुबह फिर से शुरू हो सकते हैं।

झूठे संकुचन की अवधि आमतौर पर दो से तीन घंटे से अधिक नहीं होती है, लेकिन इस नियम के अपवाद भी हैं। क्या करें - हम सभी अलग हैं, और महिला शरीर, जैसा कि रूढ़िवादी पुजारियों में से एक ने उल्लेख किया है, की तुलना सबसे जटिल कंप्यूटर से की जा सकती है, जबकि पुरुष, अपनी मजाकिया अभिव्यक्ति में, सिर्फ एक टाइपराइटर है।

तथ्य #3

सभी महिलाओं को प्रशिक्षण झगड़े का सामना नहीं करना पड़ता है। या यूं कहें कि हर कोई उन्हें महसूस नहीं करता। चूंकि आवृत्ति, तीव्रता, संकुचन की अवधि, साथ ही व्यक्तिगत दर्द सीमा, सभी के लिए अलग-अलग होती है। इसलिए, कुछ गर्भवती महिलाएं 20 वें सप्ताह के बाद उन्हें महसूस कर सकती हैं, अन्य केवल नौ महीने की प्रतीक्षा के अंत में, और फिर भी दूसरों को यह भी नहीं पता कि यह क्या है।

तो चिंता न करें अगर चीजें लगातार "प्रदर्शन" की ओर बढ़ रही हैं और अभी तक "ड्रेस रिहर्सल" नहीं हुई है। सबसे अधिक संभावना है, आप सिर्फ झूठे संकुचन महसूस नहीं करते हैं।

तथ्य #4

यद्यपि विशेष साहित्य में आप अक्सर पढ़ सकते हैं कि प्रशिक्षण संकुचन गर्भवती महिलाओं को कोई विशेष असुविधा नहीं देते हैं, कई माताएं निर्विवाद रूप से इस बात से असहमत हैं।

अक्सर झूठे संकुचन काफी लंबे समय तक और मजबूत होते हैं। वे बहुत दृढ़ और सकारात्मक सोच वाली गर्भवती माताओं को भी थका देने में सक्षम हैं। और, यदि आप पहली बार बच्चे को जन्म देने जा रही हैं, तो आप उन्हें वास्तविक संकुचन के लिए अच्छी तरह से ले सकती हैं। इसलिए, यदि संदेह है, तो डॉक्टर के पास जाएं या एम्बुलेंस को कॉल करें। शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। यहां आप दूसरे, तीसरे और इसी तरह के बच्चे की प्रतीक्षा करेंगे - और डॉक्टरों के बिना आप समझ जाएंगे कि क्या है। इस बीच, आपके पास इस मामले में कोई अनुभव नहीं है और बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें। विशेषज्ञों को अपना दिमाग लगाने दें।

तथ्य #5

हां, प्रशिक्षण संकुचन पूरी तरह से सामान्य हैं, लेकिन यदि वे लंबे (लगातार 3-4 घंटे से अधिक) हैं और आपको थका देते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को उनके बारे में जरूर बताना चाहिए। शायद यह किसी तरह की परेशानी का लक्षण है।

तथ्य #6

प्रशिक्षण झगड़े की उपस्थिति की भविष्यवाणी करना मुश्किल है। हालांकि, यह देखा गया है कि वे अक्सर होते हैं:

• एक पूर्ण मूत्राशय के साथ (इसलिए इसे ऊपर न लाने का प्रयास करें)
• एक अनुभवी संभोग के बाद या एक सक्रिय यौन जीवन के दौरान
• अगर गर्भवती माँ तनाव में है
• उच्च शारीरिक परिश्रम के साथ जो एक गर्भवती महिला अनुभव करती है
• मातृ निर्जलीकरण के मामलों में

हालांकि, ज़ाहिर है, सब कुछ व्यक्तिगत है। आपकी गर्लफ्रेंड या यहां तक ​​कि आपकी बहन को संकुचन का प्रशिक्षण शुरू करने का क्या कारण है, इसका आप पर कोई प्रभाव नहीं पड़ सकता है। बस अपनी भावनाओं का निरीक्षण करने का प्रयास करें और शायद आप अपने कुछ कार्यों और प्रशिक्षण झगड़े की शुरुआत के बीच संबंधों को पकड़ने में सक्षम होंगे।

तथ्य #7

बहुत से लोग डरते हैं कि, प्रशिक्षण मुकाबलों के आदी हो जाने के बाद, वे समझ नहीं पाएंगे कि यह कब नीचे आता है।

चिंता मत करो! वास्तविक संकुचन के साथ अग्रदूत संकुचन (भले ही वे काफी मजबूत हों) को भ्रमित करना मुश्किल है। लेकिन साथ ही आपको आराम नहीं करना चाहिए। आखिरकार, प्रशिक्षण संकुचन अच्छी तरह से प्रसवपूर्व में बदल सकते हैं। इसलिए, भले ही झूठे या भविष्य कहनेवाला संकुचन आपके लिए सामान्य और परिचित हो गए हों, फिर भी अपने शरीर को सुनें, संकुचन की आवृत्ति, अवधि और नियमितता पर ध्यान दें।

तथ्य #8

आप निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा प्रशिक्षण संकुचन को श्रम की शुरुआत से अलग कर सकते हैं:

• विभिन्न अवधि के संकुचन के बीच अंतराल
• संकुचन अनियमित हैं
• अक्सर दर्द संवेदनाएं कम हो जाती हैं, या शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ पूरी तरह से गायब भी हो जाती हैं; यदि आप बैठे या खड़े थे तो लेटने का प्रयास करें, या यदि इसके विपरीत, आप झूठ बोल रहे हों तो उठकर घूमें

तथ्य #9

झूठे संकुचन गर्भवती माँ के लिए कई अप्रिय मिनट ला सकते हैं, लेकिन वे बच्चे के लिए बिल्कुल सुरक्षित और दर्द रहित होते हैं। इसलिए आपको बच्चे की भी चिंता करने की जरूरत नहीं है।

तथ्य #10

यदि "पूर्वाभ्यास" जारी रहता है, भले ही रुक-रुक कर, कई दिनों तक, तो सबसे लगातार और शांत रहने वाली माताओं को भी डर लगने लगता है कि यह अभी भी प्रशिक्षण नहीं है, बल्कि बच्चे के जन्म की शुरुआत है। और उन्हें अस्पताल के लिए समय पर नहीं होने का डर है।

चिंता न करें, डॉक्टर कहते हैं कि प्रशिक्षण या प्रारंभिक संकुचन कभी नहीँतेजी से (4 - 5 घंटे) या तेजी से (3 घंटे) बच्चे के जन्म की आशा न करें। तो आपके पास निश्चित रूप से अस्पताल पहुंचने का समय होगा। और यह, आप देखते हैं, कुछ आशावाद को प्रेरित करता है।

प्रशिक्षण मुकाबलों। हम स्थिति को कम करते हैं

यदि आप बदकिस्मत हैं, और बच्चे के जन्म से पहले शरीर को प्रशिक्षित करना, गर्भवती महिलाओं के लिए स्मार्ट किताबों के आश्वासन के विपरीत, बेचैनी और थकावट देता है, तो आप निम्नलिखित तरीकों से अपनी स्थिति को कम करने का प्रयास कर सकते हैं:

• अपनी बाईं ओर झूठ बोलें या गर्भावस्था के तकिए या नियमित तकिए का उपयोग करके बस एक आरामदायक स्थिति खोजने का प्रयास करें
• घुटने-कोहनी की मुद्रा लें या बिस्तर से घुटने टेकें और अपने हाथों से उस पर झुकें
• पानी पिएं, कभी-कभी यह तनाव को दूर करने में मदद करता है
• साँस लेने के व्यायाम करें, उन साँस लेने के तरीकों को आज़माएँ जो बच्चे के जन्म के दौरान उपयोग करने की सलाह दी जाती है (उसी समय आप अभ्यास करेंगे)
• संकुचन के दौरान गिनने की कोशिश करें: श्वास पर - चार तक, साँस छोड़ते पर - छह तक, गिनती पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता दर्द के विचारों से विचलित करती है
• शॉवर लें
• एक अच्छी मजेदार फिल्म देखें

अनुभवी माताओं को याद है कि इन सरल तरीकों ने उनमें से कई की मदद की और, अगर पूरी तरह से असुविधा को दूर नहीं किया, तो कम से कम उनसे विचलित हो गए और उन्हें थोड़ी देर के लिए असुविधा के बारे में भूलने दिया।

यह समय है या नहीं?

पहला संकेत है कि प्रशिक्षण से "प्रदर्शन" की ओर बढ़ने का समय संकुचन की व्यवस्थित और नियमितता है। एक से दो घंटे के लिए, संकुचन की आवृत्ति, उनकी अवधि और उनके बीच के समय अंतराल को रिकॉर्ड करें, या विशेष संकुचन काउंटरों का उपयोग करें जो गर्भवती माताओं के लिए कई साइटों पर उपलब्ध हैं। यदि आप समझते हैं कि संकुचन नियमित हैं, तो उनकी अवधि बढ़ जाती है, और उनके बीच का समय अंतराल, इसके विपरीत, कम हो जाता है - अस्पताल के लिए तैयार हो जाओ।

इसके अलावा, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जितनी जल्दी बेहतर होगा, यदि प्रशिक्षण मुकाबलों के अलावा:

• स्पॉटिंग दिखाई दी (यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का लक्षण हो सकता है)
• एमनियोटिक द्रव बह गया या रिसना शुरू हो गया (लेख में दी गई जानकारी आपको इसे समझने में मदद करेगी)
• बच्चा "शांत हो गया", लगभग हिलता नहीं है
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द, दस्त या मतली

इसलिए अपने प्रति चौकस रहें, अपने शरीर में हो रहे छोटे-छोटे बदलावों को संवेदनशील रूप से सुनें, असामान्य संकेतों को भी हल्के में न लें, लेकिन व्यर्थ में घबराएं नहीं। और सब कुछ निश्चित रूप से ठीक होगा।

फोटो - फोटोबैंक लोरी

एक बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में, एक महिला पूरे जीवन का अनुभव करती है जब शरीर का पुनर्निर्माण होता है, आदतें बदलती हैं, लगभग हर दिन नई संवेदनाएं पैदा होती हैं। और एक निश्चित क्षण में, जब जन्म कोने के आसपास होता है, झूठे संकुचन प्रकट होते हैं। आप उन्हें असली से कैसे बता सकते हैं? दर्द को दूर करने के लिए क्या कदम उठाए जा सकते हैं? डॉक्टर को देखना कब आवश्यक है?

झूठे संकुचन - यह क्या है

चिकित्सा विज्ञान में "झूठे संकुचन" शब्द का अर्थ है गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवारों का अनियमित लयबद्ध संकुचन, जिसे बच्चे के जन्म के लिए प्रजनन अंगों को तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तरह के "प्रशिक्षण" के दौरान, भविष्य में सक्रिय रूप से अनुबंध करने और बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से धकेलने के लिए गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं।
बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है ताकि सही समय पर अनुबंध किया जा सके और भ्रूण को जन्म नहर के माध्यम से धकेला जा सके।

प्रशिक्षण संकुचन (जिसे ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है - यह उस ब्रिटिश डॉक्टर का नाम था जिसने पहली बार इस घटना की पुष्टि की थी), इसके अलावा, प्रजनन अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, जिससे भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि होती है।

दिलचस्प बात यह है कि झूठे संकुचन के उद्देश्य के बारे में सभी डॉक्टरों की एक राय नहीं है। उदाहरण के लिए, कुछ का मानना ​​​​है कि यह केवल एक गर्भवती महिला के शरीर की हार्मोनल उतार-चढ़ाव की प्रतिक्रिया है, न कि श्रम की तैयारी के लिए।

सभी गर्भवती महिलाओं को ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन महसूस नहीं होता है, खासकर प्राइमिपारस के लिए।यहां, बहुत कुछ जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं (उच्च या निम्न दर्द दहलीज), उत्तेजक कारकों पर निर्भर करता है। फिर भी, इस तरह की कमी हर गर्भवती माँ में होती है, लेकिन उन्हें केवल अनदेखा किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, काम, घर के कामों में व्यस्त होने के कारण), बढ़े हुए गैस गठन और अन्य घटनाओं के साथ भ्रमित।

प्रशिक्षण झगड़े की घटना के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो प्रशिक्षण मुकाबलों को भड़का सकते हैं या मौजूदा लोगों की तीव्रता को बढ़ा सकते हैं:

1. भ्रूण की सक्रिय गति (मोड़ना, धक्का देना)।
2. भविष्य की मां की गतिविधि, उदाहरण के लिए, शारीरिक गतिविधि।
3. भावनात्मक उथल-पुथल: भय, तनाव, या, इसके विपरीत, आनंद। संवेदनशील लोग इसके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
4. संभोग, एक महिला संभोग के साथ।
5. भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने से पाचन तंत्र में भारीपन की भावना पैदा होती है, कार्बोनेटेड पेय, अधिक भोजन या, इसके विपरीत, गंभीर भूख, निर्जलीकरण।
6. समय पर शौचालय जाने में असमर्थता। यह मूत्राशय और मलाशय में असुविधा पैदा कर सकता है, जिससे झूठे संकुचन हो सकते हैं।

कुछ मामलों में, झूठे संकुचन हो सकते हैं, भले ही आप अपना हाथ अपने पेट पर रखें, अपने या किसी और के पेट पर।

फोटो गैलरी: ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को भड़काने वाले कारक

एक हिंसक महिला संभोग के साथ सेक्स प्रशिक्षण संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। झूठे संकुचन के कारणों में से एक वसायुक्त भारी खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय या भूख का उपयोग है। भावनात्मक अनुभव झूठे संकुचन का कारण बन सकते हैं। झूठे संकुचन भ्रूण के सक्रिय आंदोलनों को भड़का सकते हैं।

झूठे और श्रम संकुचन में अंतर कैसे करें

यदि कुछ गर्भवती महिलाओं को ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन के दौरान केवल हल्की असुविधा का अनुभव होता है, तो अन्य को काफी दर्द का अनुभव होता है। हमलों के दौरान, गर्भवती माताओं को भ्रमित किया जाता है: वे इस घटना को बच्चे के जन्म की शुरुआत के लिए लेते हैं और अस्पताल के लिए तैयार होने के लिए दौड़ते हैं (विशेषकर यदि अवधि पहले से ही सभ्य है)। इसलिए, उन संकेतों को सीखना महत्वपूर्ण है जो प्रशिक्षण मुकाबलों को सच्चे लोगों से अलग करते हैं।

तालिका: झूठे और सच्चे संकुचन के बीच अंतर

भेद के लिए मानदंड	झूठे संकुचन	सत्य
दौरा	वे एक निश्चित अंतराल के बिना, समय-समय पर तय किए जाते हैं।	संकुचन के हमले नियमित होते हैं, एक निश्चित अवधि के बाद दोहराते हैं, धीरे-धीरे अधिक लगातार हो जाते हैं और लंबे हो जाते हैं।
दर्द की तीव्रता में वृद्धि	दर्द की तीव्रता नहीं बढ़ती है, इसके विपरीत, यह धीरे-धीरे कमजोर हो जाता है।	प्रत्येक अगली लड़ाई पिछले एक से अधिक मजबूत होती है।
क्या दर्द की तीव्रता को कम करना संभव है	गतिविधि, आराम आदि में बदलाव के साथ दर्द कम हो जाता है।	शरीर की स्थिति या गतिविधि के प्रकार को बदलने से हमले की तीव्रता प्रभावित नहीं होती है।
दर्द स्थानीयकरण	दर्द पेट, श्रोणि क्षेत्र में तय हो गया है।	दर्द पीठ और पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से, बाजू और जांघों, मलाशय और मूत्राशय तक फैलता है।

सच्चे संकुचन के बीच मुख्य अंतरों में से एक उनकी आवृत्ति है।

झूठे संकुचन का बच्चे के जन्म से कोई लेना-देना नहीं है, वे इस प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत नहीं देते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के साथ हमले नहीं होते हैं (केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ परीक्षा के दौरान इसकी गवाही दे सकता है)।

वीडियो: झूठे और सच्चे संकुचन के बीच अंतर (मातृत्व अकादमी के वेबिनार "बच्चे के जन्म की तैयारी" का टुकड़ा)

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के दौरान सामान्य गर्भावस्था संवेदनाएं

आप एक गर्भवती महिला के प्रशिक्षण संकुचन को पहचान सकते हैं जो कि विशिष्ट लक्षणों से शुरू हुए हैं:

1. पेट के एक निश्चित हिस्से में तेज दर्द दिखाई देता है - जैसे कि कोई गर्भाशय को निचोड़ रहा हो। अलग-अलग तीव्रता के ड्राइंग दर्द दिखाई देते हैं (एक नियम के रूप में, वे गंभीर असुविधा का कारण नहीं बनते हैं)।
2. एक घंटे में, यह भावना कई बार दोहराई जा सकती है, और फिर कई दिनों तक गायब हो जाती है। कुछ लोगों को दिन में समय-समय पर दौरे पड़ते हैं।
3. हमले अचानक होते हैं, एक निश्चित लय और चक्रीयता नहीं होती है। हालांकि, ज्यादातर उन्हें शाम या रात में तय किया जाता है, जब शरीर की बाकी मांसपेशियों को आराम मिलता है (दिन के इस समय, गर्भाशय के स्वर को नोटिस करना आसान होता है)।
4. संकुचन अपने आप बंद हो जाते हैं या शरीर की स्थिति, गति आदि में बदलाव के साथ रुक जाते हैं।

अक्सर झूठे संकुचन शाम और रात में खुद को महसूस करते हैं, जब शरीर की बाकी मांसपेशियों को आराम मिलता है।

विशिष्ट तिथियों के लिए जब एक महिला प्रशिक्षण मुकाबलों की उम्मीद कर सकती है, यहाँ, फिर से, सब कुछ व्यक्तिगत है। हालांकि, यह आमतौर पर 20 सप्ताह से पहले नहीं होता है। कई गर्भवती महिलाएं केवल तीसरी तिमाही में दौरे की रिपोर्ट करती हैं। 39-40 सप्ताह में संकुचन का मूल्यांकन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि वे सच हो सकते हैं।

चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता वाली स्थिति

प्रशिक्षण मुकाबलों की हानिरहितता के बावजूद, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब इस तरह के "प्रशिक्षण" के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें:

1. हमले असामान्य योनि स्राव के साथ होते हैं: पानी से भरा या रक्त के साथ मिश्रित (शायद प्लेसेंटल एब्डॉमिनल शुरू होता है)।
2. गर्भाशय के संकुचन के दौरान दर्द बहुत तेज होता है, हालांकि यह अनियमित होता है। उदाहरण के लिए, काठ का क्षेत्र में बहुत स्पष्ट दर्द का मतलब झूठे संकुचन नहीं हो सकता है, बल्कि एक तीव्र सूजन गुर्दे की बीमारी हो सकती है।
3. पेरिनेम पर बढ़ता दबाव: यह दर्द, बेचैनी का कारण बनता है।
4. उसी समय, एमनियोटिक द्रव बाहर डाला जाता है या वे लीक हो जाते हैं (जननांग पथ से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ निकलता है या अंडरवियर बस जल्दी गीला हो जाता है)।
5. संकुचन बहुत बार दोहराए जाते हैं - प्रति मिनट 4 बार से अधिक (संभवतः, गर्भाशय ग्रीवा का सक्रिय उद्घाटन शुरू होता है)।
6. भ्रूण की गति में काफी कमी आई है: दो घंटे के भीतर 10 से कम हलचल देखी जाती है (यह बच्चे के जन्म से पहले होता है)।

कुछ मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, जब निचली रीढ़ में, पीठ के निचले हिस्से में बहुत तेज दर्द होता है

ये सभी लक्षण विशेष रूप से खतरनाक होते हैं जब बच्चे के जन्म के लिए बहुत जल्दी होता है।आखिरकार, समय से पहले प्रसव का खतरा होता है। यदि, तीसरी तिमाही के अंत में, गर्भवती महिला नोट करती है कि संकुचन बहुत तीव्र, बार-बार, काफी नियमित और लंबे होते जा रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, बच्चे का जन्म शुरू होता है और यह प्रसूति अस्पताल जाने का समय है।

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन के दौरान महिला की स्थिति को कैसे दूर करें

जब झूठे संकुचन गर्भवती महिला को ध्यान देने योग्य असुविधा का कारण बनते हैं, तो वह सरल उपायों से अपनी स्थिति को कम करने में काफी सक्षम होती है:

1. एक आरामदायक स्थिति खोजें और वह करें जो आपको पसंद है। प्रत्येक गर्भवती महिला ऐसी स्थिति चुन सकती है जिसमें असुविधा कम से कम हो या पूरी तरह से गायब हो जाए: उदाहरण के लिए, एक नरम सोफे पर कर्ल करें, एक कंबल से ढका हुआ है, या एक विस्तृत कुर्सी पर वापस झुक गया है। उसी समय, एक दिलचस्प किताब पढ़ना, अपनी पसंदीदा श्रृंखला देखना या आराम से संगीत सुनना अच्छा है। यह आपके दिमाग को दर्द से निकालने में मदद करता है।
2. गर्म चाय, फलों का पेय या सिर्फ एक गिलास पानी पिएं।
3. मध्यम शारीरिक गतिविधि के साथ चलना।
4. गर्म स्नान या स्नान करें।
5. पीठ के निचले हिस्से पर सुखद आरामदेह मालिश। एक देखभाल करने वाला जीवनसाथी ऐसा कर सकता है।
6. यदि भूख ने संकुचन को उकसाया है, तो आपको कुछ पौष्टिक खाना चाहिए, लेकिन भारी नहीं।
7. साँस लेने के व्यायाम बहुत मदद करते हैं। इस तथ्य के अलावा कि व्यायाम गर्भवती मां की स्थिति को सुविधाजनक बनाता है, वे भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि करते हैं, वे आगामी जन्म में एक उत्कृष्ट श्वास व्यायाम के रूप में कार्य करते हैं। आप ऐसे सरल विकल्पों की कोशिश कर सकते हैं: "मोमबत्ती" (धीमी गति से नाक में साँस लेना और मुंह के माध्यम से तेज छोटी साँस छोड़ना), "कुत्ते की तरह" (यह लगातार उथली साँस है, जैसे कुत्ते गर्म मौसम में सांस लेते हैं, लेकिन 30 सेकंड से अधिक नहीं ताकि चक्कर न महसूस करना), सामान्य धीमी सांसें और साँस छोड़ना (इसके अलावा, साँस छोड़ना संकुचन के दौरान किया जाता है)।

फोटो गैलरी: झूठे संकुचन से निपटने में मदद करने के उपाय

मध्यम बाहरी शारीरिक गतिविधि (जैसे पतझड़ के पत्तों को चुनना) असुविधा से राहत देगी यदि दही के कारण असुविधा होती है, तो आपको कुछ हल्का और पौष्टिक खाने की जरूरत है, एक आरामदायक स्थिति लें और अपने पसंदीदा शगल से विचलित हों, उदाहरण के लिए, एक किताब पढ़ें राहत में मदद करें गर्म स्नान या स्नान के साथ दर्द गर्म चाय संकुचन को दूर करने में मदद करेगी, जबकि महिला आराम से एक आरामदायक कुर्सी या सोफे पर स्थित है एक सुखद आराम मालिश झूठे संकुचन के दौरान दर्द को दूर करने में मदद करेगी

कुछ महिलाओं को जन्म देने से पहले संकुचन महसूस नहीं होता है, जबकि अन्य को बच्चे के आने से कुछ दिन पहले संकुचन का अनुभव हो सकता है। गलत न होने के लिए, आपको वास्तविक और झूठे संकुचन के मुख्य संकेतों को जानना होगा।

भावी प्रसव के पहले अग्रदूत (झूठे संकुचन)

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को समय-समय पर दर्द का अनुभव हो सकता है।मैं विभिन्न प्रकार के गर्भाशय संकुचन, तथाकथित झूठे संकुचन से जुड़ा हूं।

कैसे समझें कि उन्होंने शुरू कर दिया है, और आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि निम्नलिखित पूर्ववर्तियों द्वारा बच्चे के जन्म का समय कितनी जल्दी आएगा:

ये सभी पूर्ववर्ती प्रकट नहीं हो सकते हैं, लेकिन कम से कम एक की उपस्थिति एक आसन्न जन्म का संकेत दे सकती है।

"प्रशिक्षण" झगड़े की विशेषताएं

श्रम से बहुत पहले होने वाले संकुचन को प्रशिक्षण कहा जाता है।

उन्हें ऐसी विशेषताओं की विशेषता है:

• गर्भावस्था के दूसरे भाग में होते हैं;
• अवधि एक सेकंड से कई मिनट तक भिन्न होती है;
• बढ़ती गर्भावधि उम्र के साथ, प्रशिक्षण संकुचन की आवृत्ति उनकी अवधि को बदले बिना बढ़ सकती है।

इस तरह के झगड़े असली लोगों से अलग होते हैं वे कम दर्दनाक होते हैं और स्थिति में बदलाव या चलते समय गायब हो जाते हैं।साथ ही ये नियमित नहीं होते हैं और इन्हें बढ़ाने की प्रवृत्ति भी नहीं होती है।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन

लगभग 20 सप्ताह से अपेक्षित जन्म से बहुत पहले, संकुचन उन कारणों से होते हैं जिन्हें पूरी तरह से समझाया नहीं गया है. उदर गुहा में तनाव है। महिला बेचैनी की शिकायत करती है, लेकिन दर्द महसूस नहीं होता है।

19वीं सदी में वापस इंग्लैंड में रहने वाले डॉ. जॉन ब्रेक्सटन हिक्स ने इस घटना का वर्णन किया। उन्होंने यह कहकर समझाया कि शरीर आगामी फैलाव के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करता हैनिष्कासन प्रक्रिया के लिए।

यदि जन्म पहला नहीं है, तो ऐसे संकुचन दर्द के साथ हो सकते हैं।कार्डियोटोकोग्राम का उपयोग करके संकुचन की प्रकृति को सबसे सटीक रूप से निर्धारित किया जाता है।

समय से पहले संकुचन की घटना, उनका खतरा

यदि गर्भावस्था के पहले महीनों में संकुचन होते हैं, तो गर्भपात संभव है।

यदि संकुचन गर्भावस्था के 6 महीने बाद शुरू हुआ, तो समय से पहले बच्चे का जन्म संभव है। बच्चे को बाहर निकालने में काफी मशक्कत करनी पड़ेगी।

इसीलिए यदि संकुचन 38 सप्ताह से पहले होता है, तो चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती हैउन्हें खत्म करने के लिए।

यह संभव है कि गर्भाशय का एक मजबूत संकुचन, पेट के निचले हिस्से में दर्द और समय के साथ रक्तस्राव तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन का कारण होगा। कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं ऊपर वर्णित किया गया था, लेकिन आपको चिंता नहीं करनी चाहिए - यदि संकुचन कई घंटों के अंतराल के साथ दुर्लभ हैं और केवल कुछ सेकंड तक चलते हैं।

जिसमें दवा लेने की जरूरत हैपरिणामी स्वर को कम करने के लिए। गर्भपात के खतरे के साथ, शहद से संपर्क करने से पहले। उदाहरण के लिए, संस्था "गिनीप्राल" ले सकती है।

यदि आपको जल्दी संकुचन हो तो गर्म स्नान न करेंक्योंकि यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का कारण बन सकता है।

जानना ज़रूरी है!यदि विपुल स्पॉटिंग है, और दर्द काफी अधिक है, तो एम्बुलेंस कॉल की आवश्यकता होती है।

प्रसव से ठीक पहले संकुचन के लक्षण

समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं, और चाहिए महिला के शरीर में आते ही आप प्रसूति अस्पताल जा सकते हैं:

• भ्रूण के निष्कासन की सुविधा के लिए गर्भाशय स्थिति बदलता है;
• गर्भाशय ग्रीवा नरम और छोटा हो जाता है;
• गर्भाशय ग्रीवा नहर खुलती है, गर्भाशय को योनि से जोड़ती है।

इस मामले में, अतिरिक्त स्पष्ट संकेत दिखाई देते हैं।

नियमित गर्भाशय संकुचन

बार-बार और नियमित संकुचन एक प्रारंभिक जन्म की गवाही देते हैं।कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं और अस्पताल जाने का समय लगभग सभी प्राइमिपारस को चिंतित करता है।

संकुचन के बीच के अंतराल, प्रशिक्षण के विपरीत, समान हैंउनके बीच की खाई को अस्थायी रूप से कम करने की प्रवृत्ति। संकुचन के समय गर्भाशय का आयतन कम हो जाता है, उसके दबाव के अंदर बढ़ रहा है, और जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की उन्नति में योगदान दे रहा है।

प्रसव पूर्व संकुचन बहुत दर्दनाक होते हैं।आप समझ सकते हैं कि यह दर्द पेट और काठ के क्षेत्र में फैलने वाले दर्द से शुरू हुआ है।

संकुचन की अवधि, एक आसन्न जन्म का संकेत, कम से कम 20-30 सेकंड है। उनके बीच का ब्रेक लगातार कम होता जा रहा है।और यह 2 से 5 मिनट तक हो सकता है। सक्रिय जन्म चरण औसतन 2 से 5 घंटे तक होता है।

एमनियोटिक द्रव का ड्रेनेज

आमतौर पर प्रसवपूर्व संकुचन के दौरान भ्रूण का मूत्राशय फट जाता है।और योनि से तरल पदार्थ का रिसाव होता है। उसके बाद, जन्म प्रक्रिया तेज हो जाती है।

नियमित संकुचन के दौरान पानी का समय पर निर्वहन होता है, जब गर्भाशय ग्रीवा 4 सेमी से अधिक खुलती है। यदि पानी पहले निकल जाता है, तो बच्चा जन्म नहर में बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकता है।

सावधानी से!विचाराधीन प्रक्रिया गर्भावस्था के किसी भी चरण में हो सकती है। 38 सप्ताह के बाद पानी टूट गया है तो इसे सामान्य माना जाता है। इस समय, बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है और जन्म के लिए तैयार है।

मूत्राशय के पूर्ण रूप से टूटने के परिणामस्वरूप पानी का स्त्राव हो सकता है।उसी समय, लगभग 200 मिलीलीटर तरल एक ही समय में बह सकता है। लेकिन अगर भ्रूण के मूत्राशय में छेद छोटा है और यह सबसे ऊपर स्थित है, तो पानी धीरे-धीरे निकल जाता है।

जब एक महिला संकुचन की उम्मीद कर रही है, तो कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं पेट में गंभीर दर्द सहित कई लक्षणों से संभव है।

वे अक्सर मूत्र असंयम या प्रदर के साथ भ्रमित होते हैं। निर्वहन की प्रकृति को स्थापित करने के लिए, आपको शहद से संपर्क करना चाहिए। संस्थानया किसी फार्मेसी में खरीदे गए परीक्षण का उपयोग करके स्वयं विश्लेषण करें।

अक्सर, गर्भाशय गुहा से एमनियोटिक द्रव को हटाने के 3-4 घंटे के भीतर जन्म प्रक्रिया शुरू हो जाती है। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो 12 घंटे के बाद जन्म प्रक्रिया उत्तेजित होने लगती है।

कुछ यूरोपीय देशों के मानकों के अनुसार भ्रूण मूत्राशय के खुलने के एक दिन बाद ही सहायक उत्तेजना का सहारा लिया जाता है

श्लेष्म प्लग को हटाना

गर्भावस्था के अंत में, गर्भाशय का प्रवेश द्वार धीरे-धीरे बलगम के थक्के से भर जाता हैगर्भाशय ग्रीवा में बनता है। यह संक्रमण के प्रवेश के खिलाफ एक बाधा के रूप में कार्य करता है।

शरीर में एस्ट्रोजन का प्रसव पूर्व उत्पादन प्लग को नरम करता है,और वह अनायास ही बर्थ कैनाल से बाहर आ जाती है। यह तथ्य एक संकेत के रूप में कार्य करता है कि श्रम गतिविधि सक्रिय चरण में प्रवेश कर रही है।

कभी-कभी श्लेष्म प्लग की रिहाई केवल बच्चे के जन्म के दौरान या इस प्रक्रिया से कुछ घंटे पहले ही हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ की परीक्षा भी कॉर्क से बाहर निकलने के लिए उकसा सकती है।इस मामले में, बलगम एक बार (20-30 मिली) या पूरे दिन श्लेष्म स्राव के रूप में बाहर आ सकता है।

चिकित्सकों का मानना ​​है कि आम तौर पर, म्यूकोसल प्लग प्रसव से 2 सप्ताह पहले नहीं निकलता है।

ध्यान दें!श्लेष्म प्लग के निर्वहन के बाद, जलाशयों में तैरने और स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अंतरंग संबंधों को मना करना और स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना भी बेहतर है।

मतली और दस्त

कई बार डिलीवरी के कुछ दिन पहले डायरिया हो जाता है।इस समय बार-बार पेशाब करने की इच्छा हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का सिर धीरे-धीरे छोटे श्रोणि में उतरता है, जिससे महिला को असुविधा होती है।

संकुचन के दौरान गर्भाशय के संकुचन के कारण शौच करने की इच्छा हो सकती है।बच्चे के जन्म से पहले आंत्र की सफाई से निर्जलीकरण नहीं होता है यदि मल मलयुक्त मल दिन में 3 से 5 बार होता है।

दस्त की समस्या के साथ डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है यदि दस्त के साथ उल्टी होती है, तापमान बढ़ जाता है, और मल रक्त या झाग के साथ मिश्रित हो जाता है और तेज गंध आती है। शायद इस स्थिति का कारण आंतों में संक्रमण है।

जन्म देने से कुछ समय पहले, गर्भवती महिलाओं को मतली का अनुभव हो सकता है।आमतौर पर यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन कुछ मामलों में यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देती है।

देर से गर्भावस्था में, मतली अक्सर विषाक्तता की अभिव्यक्ति हो सकती है। इस स्थिति का कारण गुर्दे या हृदय प्रणाली में परिवर्तन हो सकता है।

देर से विषाक्तता के कारण जटिलताओं के जोखिम समूह में महिलाएं शामिल हैं:

• एक नकारात्मक आरएच कारक के साथ;
• 35 वर्ष से अधिक आयु;
• हृदय प्रणाली और गुर्दे की समस्याओं के साथ।

यदि मतली उल्टी, बुखार, पेट या सिर में दर्द के साथ हो तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सीधे संकुचन से पहले, उल्टी की मदद से शरीर भोजन से मुक्त हो जाता हैपेट में श्रम की सुविधा के लिए। इसलिए आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए।

प्रसव के दौरान संकुचन

संकुचन बच्चे के जन्म की तैयारी की प्रक्रिया की गवाही देते हैं।कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं और इस समय सही तरीके से कैसे व्यवहार करें, एक महिला को पहले से परिचित होना चाहिए।

इस समय प्रसव पीड़ा में महिला को दर्द होता है।सबसे पहले, संकुचन लगभग 15-20 मिनट के बाद होते हैं। फिर 5 मिनट के ब्रेक तक बढ़ा दें। इनकी अवधि 40 से 60 सेकेंड तक होती है।

स्थिति बदलने पर भी दर्द समाप्त नहीं होता है। जिसमें दबाव गर्भाशय के शीर्ष पर शुरू होता है और फिर पूरे अंग में फैल जाता है,बच्चे को सर्वाइकल कैनाल की ओर धकेलना।

गर्भाशय के अंदर भ्रूण की स्थिति दर्द की तीव्रता को प्रभावित कर सकती है।इसलिए, यदि बच्चा अपनी पीठ के साथ मां की पीठ के साथ झूठ बोलता है, तो महिला को तेज दर्द का अनुभव होता है।

गर्भाशय ग्रीवा खोलना

झूठे संकुचन में अंतर करने के लिए, और यह समझने के लिए कि श्रम शुरू हो गया है, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा की दीवारों की जांच करते हैं। गर्भावस्था के दौरान, वे घने होते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा का ऊपरी भाग, जिसे ग्रीवा नहर कहा जाता है, गर्भाशय के प्रवेश द्वार को कसकर बंद कर देता है।

जबकि, जब गर्भाशय ग्रीवा फैलता है, श्रम शुरू होता है।गर्भावस्था की छोटी अवधि में इसके प्रकटीकरण से समय से पहले जन्म या गर्भपात का खतरा होता है।

बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा तैयार करने का चरण लगभग 32-34 सप्ताह से शुरू होता है।यह नरम हो जाता है, जिससे बच्चे का सिर छोटे श्रोणि में डूब जाता है। बहुपक्षीय में, यह प्रक्रिया तेज और आसान है।

श्रम की शुरुआत में, गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव 2 अंगुलियों का होता है, लेकिन जब तक भ्रूण छोड़ा जाता है, तब तक उद्घाटन 10 से 12 सेमी तक होना चाहिए,ताकि बच्चे का सिर गुजर जाए।

8 से 10 सेमी तक गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के समय संकुचन से तेज दर्द नोट किया जाता है। यह चरण कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक रह सकता है।

प्रयास

प्रसव की प्रक्रिया में, संकुचन प्रयासों के साथ होते हैं।एक सामान्य जन्म प्रक्रिया में, उनकी कुल अवधि केवल कुछ मिनट होती है। आप समझ सकते हैं कि इनकी शुरुआत इंट्रा-पेट के दबाव के अधिकतम तनाव से हुई है।

जैसा कि महिलाएं बताती हैं, प्रयास के दौरान संकुचन से होने वाला दर्द कम तीव्रता से महसूस होता है।जब बच्चे के सिर को गुजरने देने के लिए गर्भाशय ग्रीवा को पर्याप्त रूप से फैलाया जाता है तो महिला धक्का देना शुरू कर देती है।

प्रयासों के बल को डायाफ्राम और एब्डोमिनल की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।धक्का देने की भावना मल त्याग के समान होती है।

इस समय, प्रसव में महिला की इच्छा की परवाह किए बिना, उसके मूत्राशय और आंतों को खाली किया जा सकता है। ऐसे मामले असामान्य नहीं हैं और चिकित्सा कर्मचारी ऐसी "शर्मिंदगी" के लिए तैयार हैं। सभी स्राव तुरंत हटा दिए जाएंगे और बच्चे के साथ कोई संपर्क नहीं होगा।

महिलाओं को मेडिकल स्टाफ की बात ध्यान से सुनने की आवश्यकता हैऔर उनके अनुरोध पर कार्रवाई करें। प्रसूति विशेषज्ञ बच्चे के जन्म की प्रक्रिया की बारीकी से निगरानी करते हैं, श्रम में महिला को आराम करने की कोशिश करते हुए आग्रह को थोड़ा पीछे धकेलने या रोकने की सलाह देते हैं। इसके लिए महिला को बार-बार उथली और छोटी सांसें लेने की सलाह दी जाती है।

कई बार ऐसा होता है कि प्रयास नहीं होते।लेकिन मेडिकल स्टाफ को पता होता है कि ऐसे मामले में क्या करना चाहिए. इसलिए, आपको उनकी आज्ञाओं का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए।

बाद के संकुचन

बच्चे के जन्म के अगले चरण में, बच्चे के बाहर आने के बाद, अंतिमयानी प्लेसेंटा। इस बिंदु पर, महिला फिर से धक्का देने की इच्छा महसूस कर सकती है। लेकिन यह अब इतनी शक्तिशाली और लगभग दर्द रहित प्रक्रिया नहीं है।

थोड़े से प्रयास से महिला प्लेसेंटा को बाहर निकाल देती है। उसके बाद, यह माना जाता है कि जन्म प्रक्रिया पूरी हो गई है।

आफ्टरपेन्स

यदि, प्रसव के बाद, काटने के दर्द शुरू हो गए, जैसे कि संकुचन के दौरान, तो यह समझा जा सकता है कि गर्भाशय की मात्रा को बहाल करने के उद्देश्य से एक प्रक्रिया शुरू हो गई है। यह देखा गया है कि बहुपत्नी रोगियों में प्रसवोत्तर संकुचन।स्तनपान के दौरान वे बढ़ जाते हैं।

यह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के कारण होता है, दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन, जो एक साथ प्रसवोत्तर अवधि में गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है।

जन्म के लगभग छठे सप्ताह तक गर्भाशय अपनी मूल स्थिति में लौट आता है।इसका आकार, जिसमें गर्भावस्था के दौरान बच्चे, प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव होते हैं, इस समय तक लगभग एक महिला की मुट्ठी के बराबर होना चाहिए।

एम्बुलेंस को कब कॉल करें और अस्पताल जाएं

आप पहले से अस्पताल जा सकते हैं, लेकिन अगर आप जल्दी अस्पताल पहुंच सकते हैं, तो यह जन्म से कुछ समय पहले चिकित्सा सुविधा में आने के लिए पर्याप्त है।

यदि आप 40 सप्ताह से पहले प्रसव पीड़ा में नहीं गए हैं, तो चिंता न करें। आम तौर पर, प्रसव गर्भावस्था के 38 से 43 सप्ताह के बीच होता है।लेकिन अगर अधिकतम स्वीकार्य अवधि के बाद, प्रसव शुरू नहीं होता है, तो डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।

निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होने पर एम्बुलेंस को कॉल करें:

1. पेट में तेज दर्द या लाल रंग का खूनी निर्वहन।
2. पानी कम हो गया है।
3. संकुचन के बीच का अंतराल लगभग 10 मिनट है।

एम्बुलेंस आने से पहले क्या करें

यदि बच्चे के जन्म की शुरुआत के संकेत हैं, और आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, निम्नलिखित कार्य करने की अनुशंसा की जाती है:

आमतौर पर, एक प्रसूति एम्बुलेंस तुरंत आती है।, तो अगर फीस खत्म हो गई है, तो आप एम्बुलेंस को कॉल कर सकते हैं।

ऐसा माना जाता है कि अगर गर्भवती महिला को बच्चे के जन्म के लिए पहले से मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार किया जाता है, तो यह प्रक्रिया मां और बच्चे दोनों के लिए जल्दी और बिना किसी जटिलता के होती है। साथ ही, वे संकुचन की दर्दनाक अवधि को भी अधिक आसानी से सहन करते हैं।

इस वीडियो में, आप सीखेंगे कि कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं और उनके बाद प्रसव।

यह वीडियो आपको बताएगा कि झूठे संकुचन क्या होते हैं और वे वास्तविक संकुचन से कैसे भिन्न होते हैं।