चेहरे के लिए भाप स्नान। स्टीम बाथ को सही तरीके से कैसे बनाएं? चेहरे के लिए भाप स्नान

ब्यूटी सैलून में गहरी त्वचा की सफाई का एक योग्य विकल्प घर का बना चेहरे का भाप स्नान है। इस तरह की प्रक्रियाएं ब्लैक डॉट्स, ब्लैकहेड्स और क्लोज्ड पोर्स से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करती हैं। इस उद्देश्य के लिए विशेष उपकरण खरीदना आवश्यक नहीं है, रसोई के बर्तन और एक तौलिया के साथ प्राप्त करना काफी संभव है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, जड़ी-बूटियों, सोडा, सुगंधित तेल और अन्य घटकों को पानी में मिलाया जाता है।

भाप स्नान और contraindications के लाभ

यदि आपको अपनी त्वचा को तरोताजा या साफ करने की आवश्यकता है तो भाप स्नान आदर्श है। सफाई के मामले में इस प्रक्रिया को योग्य रूप से सबसे प्रभावी कहा जाता है।

1. सबसे पहले, भाप वसायुक्त और वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करती है, जिसका अर्थ है कि यह कॉमेडोन और अन्य समस्याओं की उपस्थिति को रोकता है।
2. दूसरे, छिद्रों के विस्तार के कारण, त्वचा की आगे की सफाई और देखभाल की प्रक्रिया काफ़ी सरल हो जाती है।
3. तीसरा, त्वचा की चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है।
4. चौथा, चिकनी और कायाकल्प वाली स्वस्थ त्वचा वाला चेहरा हमेशा अच्छी तरह से तैयार दिखता है।

हालांकि, एक उपयोगी और सुखद प्रक्रिया सभी को नहीं दिखाई जाती है। और यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें ब्रोन्कियल अस्थमा या उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है। चेहरे की जलन और सोरायसिस, एक्जिमा, डर्मेटाइटिस जैसी बीमारियों के लिए स्टीम क्लीनिंग की सलाह नहीं दी जाती है। उन लोगों के लिए भी भाप लेना अवांछनीय है जिनके चेहरे या जहाजों पर बहुत अधिक बाल हैं जो एक दूसरे के करीब हैं। एलर्जी, चकत्ते और छीलने से ग्रस्त शुष्क त्वचा के मालिकों द्वारा विशेष देखभाल की जानी चाहिए।

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विभिन्न प्रकार की त्वचा की सेवा में भाप लें

स्टीम बाथ से पहले सबसे पहले अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करना है। उनमें से प्रत्येक को अपने स्वयं के दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

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तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान की विशेषताएं

ऑयली स्किन को स्टीम क्लींजिंग की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, लेकिन क्लींजिंग के अलावा और भी फायदे हैं। कैलेंडुला त्वचा को सुखाने और घावों को ठीक करने में मदद करता है, अजवायन - छिद्रों को साफ करने और त्वचा की सतह को ताज़ा करने के लिए, कैमोमाइल - इसे नरम करने के लिए, तेज पत्ता - रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए।

बढ़ी हुई वसा सामग्री के साथ, जुनिपर के साथ चेहरे के लिए भाप स्नान आदर्श है, यह पौधा न केवल एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को साफ करता है, बल्कि वसामय ग्रंथियों को भी सामान्य करता है।

इसके अलावा, उच्च वसा सामग्री की प्रवृत्ति के साथ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट निम्नलिखित संयोजनों की सलाह देते हैं:

• सन्टी कलियों, कैमोमाइल, कैलेंडुला, जुनिपर के साथ ओक की छाल;
• हॉर्सटेल और कोल्टसफ़ूट के साथ ऋषि;
• चूने के फूल, पुदीना और ओक की छाल के साथ कैमोमाइल;
• मीठी डिल, लैवेंडर, कैलेंडुला, कैमोमाइल और सरू के साथ तेज पत्ता।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पानी में देवदार, चाय के पेड़ और ऋषि के आवश्यक तेल जोड़े जाते हैं।

तैलीय त्वचा के लिए, साप्ताहिक स्टीमिंग 25 मिनट से अधिक नहीं चलती है। यदि त्वचा संयोजन है, तो मिनी स्नान का समय कम हो जाता है।

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स्वस्थ सामान्य त्वचा को भाप की सफाई की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन मुँहासे या अन्य त्वचा की समस्याओं के लिए प्रक्रिया की सिफारिश की जा सकती है। सामान्य प्रकार के साथ, कैमोमाइल के साथ चेहरे के लिए भाप स्नान सबसे उपयुक्त है - यह कीटाणुरहित करता है और मामूली चोटों को ठीक करता है।

कैमोमाइल का उपयोग अन्य उपयोगी पौधों के साथ मिश्रण में भी किया जा सकता है: नद्यपान, गुलाब, अजवायन के फूल, चंदन, लौंग, कॉम्फ्रे, सौंफ। लैवेंडर, बर्गमोट, वेनिला के आवश्यक तेलों के साथ किसी भी रचना को समृद्ध करना समझ में आता है। इलंग-इलंग तेल उम्र बढ़ने वाली त्वचा और पहली झुर्रियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

सामान्य त्वचा के लिए ब्यूटी सेशन की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होती है। आवधिकता - यदि आवश्यक हो।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के साथ, भाप से उपचार करना अवांछनीय है। लेकिन हर कुछ महीनों में एक बार, आप सही जड़ी-बूटियों या शुल्क का चयन करके अपने चेहरे को भाप दे सकते हैं। किसी भी संयोजन में पौधों काढ़ा या उनका मिश्रण बनाएं: कैमोमाइल, तेज पत्ता, नद्यपान, कॉम्फ्रे, सिंहपर्णी, ऋषि, लिंडेन।

प्रक्रिया की अवधि तीन से पांच मिनट से अधिक नहीं है। सत्र के बाद, चेहरे को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करना चाहिए।

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भाप से चेहरा कैसे साफ करें

सबसे पहले, स्टीम बाथ के लिए अपनी जरूरत की हर चीज तैयार करें:

• तौलिया;
• बेसिन या पैन;
• क्रीम या मुखौटा;
• विशाल कपड़े;
• उपयुक्त जड़ी बूटियों और तेल।

साधारण पानी भी जल्दी भाप लेने के लिए उपयुक्त है, लेकिन औषधीय पौधों के अर्क या काढ़े का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि ये फूल और पत्ते हैं, तो कच्चे माल पर उबलते पानी डालकर जलसेक तैयार करना बेहतर होता है, और यदि छाल, टहनियाँ और जड़ें, सामग्री को पानी के स्नान में पकाया जाना चाहिए, तो 15-25 मिनट तक रखें। किसी भी सटीक अनुपात को देखने का कोई मतलब नहीं है, यह मुट्ठी भर हर्बल कच्चे माल और एक लीटर पानी लेने के लिए पर्याप्त है।

जलने से बचने के लिए, वे उबलते पानी पर 20 सेमी से कम नहीं झुकते हैं। आँखें बंद होनी चाहिए, और न केवल जलने के जोखिम के कारण - काढ़े या जलसेक के घटक जलन पैदा कर सकते हैं। मिनी-बाथ के दौरान सांस गहरी और शिथिल होनी चाहिए। थोड़ी सी भी असुविधा होने पर तुरंत तौलिया उठा लेना चाहिए।

भाप उपचार एक दिन की छुट्टी पर या रात में सबसे अच्छा किया जाता है। भाप लेने के बाद, चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धोया जाता है और टॉनिक से कीटाणुरहित किया जाता है।

भाप स्नान चेहरे के लिए एक उपयोगी प्रक्रिया है, इसे चिकित्सीय और निवारक चिकित्सा दोनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। भाप एपिडर्मिस से जुड़ी कई समस्याओं से निपटने में मदद करती है। गर्म चिकित्सीय भाप छिद्रों को खोलने और सौंदर्य प्रसाधनों के बाद के अवशोषण को सुविधाजनक बनाने में मदद करती है। लेख आपको बताएगा कि चेहरे को भाप देने की प्रक्रिया को ठीक से कैसे किया जाए।

भाप चेहरे के लिए क्यों अच्छी होती है

भाप न केवल समस्याओं और दोषों वाली त्वचा के लिए उपयोगी है, इस तरह के स्नान से रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है, जिसका समग्र रूप से एपिडर्मिस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। भाप स्नान का मुख्य लाभकारी प्रभाव:

• भाप से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। चूंकि त्वचा और वसा के साथ कूप के रुकावट के परिणामस्वरूप एक दाना होता है, भाप छिद्रों को खोलने में मदद करती है। डर्मिस के बाहर सभी अशुद्धियों और मवाद को हटाने के लिए एक खुला छिद्र आसान होता है;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। भाप के साथ गर्म होने के परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है, इलास्टिन और कोलेजन अधिक सक्रिय रूप से बाहर खड़े होने लगते हैं। एपिडर्मिस लोचदार हो जाता है, और झुर्रियों की कुल संख्या घट जाती है;
• कॉमेडोन को हटा दिया। छिद्रों को भाप से खोलने के बाद खुले और बंद प्रकारों को साफ करना आसान होता है;
• डर्मिस के रंग में सुधार करता है। गर्म करने के बाद, त्वचा के चयापचय की प्रक्रिया में सुधार होता है, एक समान और ताजा रंग बहाल होता है;
• विषाक्त पदार्थ हटा दिए जाते हैं। स्टीमिंग, स्क्रबिंग प्रक्रियाओं और मास्क लगाने के बाद सबसे अच्छा परिणाम मिलता है, छिद्र अधिक अच्छी तरह से साफ हो जाते हैं।

भाप स्नान किसी के लिए भी एक किफायती और सरल प्रक्रिया है। इसके कार्यान्वयन के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं है। लेकिन एक अच्छा प्रभाव पाने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:

• भाप लेने से पहले, दिन के दौरान जमा सजावटी उत्पादों और गंदगी को चेहरे से हटा दिया जाना चाहिए;
• पलकों के नीचे के क्षेत्र में एक उच्च वसा सामग्री के साथ एक क्रीम वितरित करना आवश्यक है, क्योंकि इस क्षेत्र में त्वचा विशेष रूप से नाजुक और पतली होती है, गर्म धुएं इसे नुकसान पहुंचा सकती हैं;
• उबलते पानी के साथ कंटेनर के नीचे न झुकें, क्योंकि इससे जलने का खतरा होता है;
• आप स्टीम इनहेलर का उपयोग कर सकते हैं, इस तकनीक की मदद से प्रक्रिया बिल्कुल सुरक्षित हो जाएगी;
• भाप लेने के लिए, उबलते पानी को तामचीनी के कटोरे में रखा जाना चाहिए;
• समाधान तैयार करना और एल्यूमीनियम व्यंजनों पर चेहरे को भाप देना मना है, साथ ही उबलते तरल को प्लास्टिक के कंटेनर में डालना;
• गर्मी और भाप को संरक्षित करने के लिए, सिर को टेरी तौलिया से ढंकना चाहिए, ताकि प्रक्रिया लंबे समय तक अपना प्रभावी प्रभाव बनाए रखे।

चेहरे को भाप देने के बाद, बाद की सही देखभाल करना आवश्यक है। भाप स्नान के बाद, यह सिफारिश की जाती है:

1. हाथों को धोना चाहिए, बालों को इलास्टिक बैंड और हेयरपिन से हटाना चाहिए।
2. त्वचा को बिना पोंछे 10 मिनट के लिए आराम दें, पानी को अपने आप वाष्पित होने दें।
3. अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
4. एक साफ वॉशक्लॉथ से अपने चेहरे को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
5. यदि त्वचा तैलीय है या उसमें समस्या है, तो आपको निम्नलिखित में से किसी एक तरीके से सफाई के चरण को जारी रखना चाहिए:

• नमक के साथ सोडा;
• फल।

1. 20 मिनट के बाद, एक पौष्टिक क्रीम से चेहरे की सतह को चिकना कर लें।

भाप स्नान के बाद, ताजी हवा में बाहर जाना मना है, क्योंकि बढ़े हुए छिद्र जल्दी से फिर से गंदे हो सकते हैं। एक नई भड़काऊ प्रक्रिया को रोकने के लिए, प्रक्रिया शाम को की जानी चाहिए। सफाई के बाद, 20 मिनट तक चुपचाप लेटने की सलाह दी जाती है।

उपयोगी सलाह। भाप लेने के बाद हर्बल काढ़ा नहीं डालना चाहिए। उपयोग किए गए ठंडे पानी को एक सांचे में जमने की सलाह दी जाती है। ऐसे क्यूब्स सुबह चेहरे को पोंछने के लिए उपयोगी होते हैं। व्यापक लाभकारी प्रभाव के अलावा, ऐसी प्रक्रियाएं डर्मिस को सख्त कर देंगी और इसके रक्षा तंत्र को सक्रिय कर देंगी।

आप शैम्पू करने के बाद अपने बालों को काढ़े से भी धो सकते हैं। उपयोग किए गए घटकों के संयोजन के बावजूद, ऐसा पानी कर्ल के लिए उपयोगी होगा।

त्वचा के प्रकार के अनुसार हर्बल तैयारियों के साथ स्नान

भाप स्नान के लिए कई विकल्प हैं। उपचार समाधान के लिए, विभिन्न घटकों को जोड़ा जाता है:

• जड़ी बूटी;
• बेकिंग सोडा;
• पैराफिन;

त्वचा के प्रकार के अनुसार घटकों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

तेल का

तैलीय एपिडर्मिस के लिए, भाप स्नान में मुख्य रूप से सुखाने के गुण होने चाहिए। इस तरह के स्नान को जड़ी-बूटियों की मदद से वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करना चाहिए: बटरबर, मुसब्बर, सन्टी, बिछुआ, ओक, लिंडेन, जड़, पुदीना, केला या हॉर्सटेल। जड़ी बूटियों को मिलाया जा सकता है और उबलते पानी में जोड़ा जा सकता है।

कैमोमाइल विरोधी भड़काऊ भाप समाधान

अवयव:

• जड़ी बूटी (कैमोमाइल और पुदीना) - बड़े चम्मच;
• पानी - 1 एल।

किसी भी काढ़े को आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ जोड़ा जा सकता है। तैलीय त्वचा के लिए, चाय के पेड़ के तेल, लैवेंडर, पाइन या ऋषि को जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

सोडा बाथ

सोडा तैलीय प्रकार के एपिडर्मिस के लिए उपयोगी है, इसका नरम प्रभाव पड़ता है, खुले छिद्रों में मदद करता है, और फ्लेकिंग और सूजन को खत्म करने में मदद करता है। ऐसे नहाने के बाद तैलीय त्वचा को और साफ करना चाहिए। एक साफ कॉटन पैड को उबले हुए पानी में सिक्त करना चाहिए, फिर सोडा में नमक मिलाकर उसे पूरे चेहरे पर लगाना चाहिए। आंदोलनों को सुचारू होना चाहिए। इस प्रकार, काले बिंदुओं और मवाद से छिद्रों की बेहतर सफाई प्राप्त करना संभव है।

सूखा

त्वचा के प्रकार को भाप देने के लिए, आपको थाइम, कैलेंडुला और अजवायन जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग करना चाहिए। उपचार समाधान तैयार करने के लिए कई विकल्प और संयोजन हैं:

1. कैमोमाइल, बे पत्ती और नद्यपान।
2. कॉम्फ्रे, संतरे का छिलका, सिंहपर्णी, गुलाब।
3. ऋषि, नागफनी, लिंडेन।

संयुक्त

संयोजन त्वचा के उपचार के लिए, व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए स्नान का चयन किया जाता है। यदि त्वचा सबसे शुष्क प्रकार की है, तो शुष्क एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त जड़ी-बूटियों का चयन किया जाता है, यदि डर्मिस तैलीय है, तो इसके विपरीत।

साधारण

• बे पत्ती;
• कार्नेशन;
• अल्टिया;
• गुलाब;
• सौंफ;
• कैमोमाइल।

उपरोक्त सभी जड़ी बूटियों का अकेले या एक साथ उपयोग किया जा सकता है। 1 लीटर पानी के लिए घोल तैयार करते समय 1 बड़ा चम्मच घास होती है। आवश्यक तेलों को स्नान में जोड़ा जा सकता है:

• चप्पल;
• लैवेंडर;
• बर्गमोट।

लुप्त होती

भाप स्नान के दौरान कायाकल्प के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, जड़ी बूटियों को जोड़ना आवश्यक है:

• साधू;
• माँ और सौतेली माँ;
• कैमोमाइल;
• रोजमैरी।

स्टीमिंग के लिए कोई इष्टतम समय नहीं है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार की त्वचा को विशेष उपचार और देखभाल की आवश्यकता होती है। शुष्क डर्मिस के लिए, स्टीमिंग की कम से कम सिफारिश की जाती है, यदि आवश्यक हो, तो इसे महीने में एक बार किया जाता है। अपने चेहरे पर 3 मिनट से ज्यादा भाप न लें। सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए, हर 14 दिनों में एक बार और 5 मिनट से अधिक की अवधि के लिए स्टीमिंग सत्र करने की सलाह दी जाती है। तैलीय त्वचा के लिए, भाप सत्रों का सबसे अधिक संकेत दिया जाता है। आप साप्ताहिक रूप से अपना चेहरा भाप सकते हैं। समय के साथ, इस प्रक्रिया में 8 से 10 मिनट तक का समय लग सकता है।

भाप स्नान न केवल उपयोगी हैं। ये सत्र किफायती और किफायती हैं। सभी आवश्यक जड़ी-बूटियाँ और आवश्यक तेल किसी भी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। अपना आधा घंटा देने के बाद, आप त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने और स्वास्थ्य के साथ चमकने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि सामान्य दैनिक प्रक्रियाओं से ऐसा प्रभाव नहीं हो सकता है।

चेहरे का भाप स्नान सभी प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित एक व्यापक प्रक्रिया है। इसकी जटिल क्रिया के लिए धन्यवाद, यह नलिकाओं को साफ करता है, क्षय उत्पादों को हटाता है, और नवीकरण प्रक्रियाओं को तेज करता है। जड़ी बूटियों के आधार पर तैयार, त्वचा को शांत करें, रंग को ताज़ा करने में मदद करें। प्राकृतिक व्यंजन चेहरे की शाश्वत सुंदरता और यौवन के रहस्यों को छुपाते हैं।

त्वचा के लिए स्टीम बाथ के फायदे

1. keratinized एपिडर्मिस निकालें;
2. वसामय प्लग साफ़ करें;
3. विषाक्त पदार्थों और ऑक्सीडेंट को हटा दें;
4. चेहरे की केशिकाओं को मजबूत बनाना;
5. सूजन और अल्सर को शांत करना और ठीक करना;
6. उपयोगी तत्वों के साथ कवर को मॉइस्चराइज और संतृप्त करें।

चेहरे के लिए भाप स्नान के उपयोग के नियम

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सरल सिफारिशों का पालन करते हुए, घर पर सही ढंग से भाप स्नान करना महत्वपूर्ण है:

• आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने, सौंदर्य प्रसाधनों से अपना चेहरा साफ करने, अपने बालों को हेयरपिन से हटाने या एक पट्टी के नीचे छिपाने की जरूरत है;
• अपनी आँखें बंद करो और भाप के ऊपर अपना चेहरा झुकाओ, अपने सिर को ऊपर से एक तौलिये से ढँक लें;
• त्वचा के प्रकार के आधार पर, शुष्क और संवेदनशील के लिए तीन से पांच मिनट, तैलीय और संयोजन के लिए दस से पंद्रह मिनट तक एक निश्चित समय रखें;
• ठंडे पानी या खट्टे रस से रोमछिद्रों को बंद करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं;
• महीने में तीन/पांच बार से ज्यादा नहीं।

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भाप स्नान के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ उपयुक्त हैं

जड़ी बूटी ताजगी और त्वचा को नरम करने, उपयोगी तत्वों के साथ संतृप्ति के लिए उपयोगी है। प्रत्येक प्रकार के लिए, सूखी या ताज़ी चुनी हुई जड़ी-बूटियों के संग्रह का उपयोग करना उचित है। प्राकृतिक व्यंजन इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करते हैं, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकते हैं।

1. शुष्क त्वचा - ऋषि, कैमोमाइल, अजमोद, नींबू बाम;
2. तैलीय त्वचा - ओक, सन्टी, बिछुआ, कैमोमाइल, कैलेंडुला;
3. संयोजन त्वचा - पुदीना, यारो, पहाड़ की राख, कलैंडिन;
4. उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए - अजवायन के फूल, ऋषि, कोल्टसफ़ूट।

उपयोग के लिए मतभेद

भाप प्रक्रिया के लिए निम्नलिखित मतभेद हैं:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• घाव, कटौती, जलन;
• उच्च रक्तचाप;
• दमा;
• चेहरे के बाल विकास में वृद्धि;
• पतले बर्तन, रसिया।

चेहरे के लिए घर का बना स्टीम बाथ रेसिपी

प्राकृतिक अवयवों की मदद से चेहरे की देखभाल चेहरे की वाहिकाओं को मजबूत करने और रंग में सुधार करने में मदद करती है। प्राकृतिक व्यंजन गहराई से शुद्ध होते हैं, इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करते हैं। त्वचा की घरेलू सफाई प्रभावी रूप से नरम हो जाती है, पिलपिलापन और छीलने से मुकाबला करती है।

कैमोमाइल के साथ मुँहासे के लिए

अपने हाथों से त्वचा को बहाल करना, प्युलुलेंट फॉर्मेशन को ठीक करना आसान है। उपचार प्रक्रिया ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करती है, संक्रमण के प्रसार को रोकती है।

संयोजन:

• 15 जीआर। कैमोमाइल;
• 800 मिलीलीटर पानी;
• चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 8 बूँदें

तैयारी और लगाने की विधि: फूलों को पानी के साथ पानी के स्नान में डालें, दस मिनट के लिए रख दें। गर्मी से उपचार तरल निकालने के बाद, चाय के पेड़ के तेल के साथ मिलाएं, एक चौड़े कटोरे में डालें। चेहरे को सात मिनट तक रखें, जिसके बाद कॉटन पैड से भीगना आसान हो जाता है।

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ऋषि के साथ झुर्रियों से

टोनिंग प्रक्रिया इलास्टिन के संश्लेषण को सक्रिय करते हुए, त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करती है। लोक व्यंजनों की मदद से, आप अपने चेहरे को फिर से जीवंत कर सकते हैं, ताजगी और चमक बहाल कर सकते हैं।

संयोजन:

• 150 मिलीलीटर ऋषि शोरबा;
• दौनी ईथर की 5 बूँदें।

तैयारी और आवेदन की विधि: एक केंद्रित काढ़ा तैयार करें, सुगंधित तेलों के साथ तनाव और मिश्रण करें। चेहरे से मेकअप हटाएं, हीलिंग स्टीम पर आठ/दस मिनट के लिए झुकें। इसके अतिरिक्त स्पंज के साथ तरल के साथ कवर को पोंछ लें।

यारो के साथ काले डॉट्स से

भाप स्नान प्रभावी रूप से कॉमेडोन से छुटकारा दिलाता है, वसामय प्लग को नरम करता है, और क्षय उत्पादों को हटाने में मदद करता है। उपलब्ध प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, आप त्वचा को गहराई से साफ कर सकते हैं और ऑक्सीजन श्वसन में सुधार कर सकते हैं।

अवयव:

• 500 मिली पानी।

आवेदन की तैयारी और विधि: घास के ऊपर उबलता पानी डालें, 2-3 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर आप भाप के ऊपर अपना चेहरा कम कर सकते हैं। दस से बारह मिनट के लिए रुकें, तेजी से ठंडा करें, फिर से गरम करें। ओटमील को टी-क्षेत्र में फैलाने के बाद, दो मिनट के बाद, पूरी गहरी सफाई करें।

कैलेंडुला के साथ मुँहासे से

समस्याग्रस्त, दर्दनाक संरचनाओं पर हीलिंग पुष्पक्रम का उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। नियमित घरेलू देखभाल के लिए धन्यवाद, आप संक्रमण के प्रसार को रोक सकते हैं, उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

अवयव:

• 10 जीआर। कैलेंडुला;
• पाइन आवश्यक तेल की 5 बूँदें;
• 500 मिली पानी।

तैयारी और आवेदन की विधि: पानी के साथ गेंदा काढ़ा, आवश्यक पाइन तेल जोड़ें। त्वचा को माइक्रेलर तरल से पोंछें और कटोरे के ऊपर झुकें। तीन से पांच मिनट तक रखें, फिर हल्के से कॉटन पैड से ब्लॉट करें, बोरिक अल्कोहल से मुंहासों को पोंछें।

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रोमछिद्रों की सफाई के लिए

यहां तक ​​कि सामान्य त्वचा को भी समय-समय पर गहरी सफाई की आवश्यकता होती है। भाप स्नान इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, स्वर और लोच में सुधार के लिए उपयोगी होते हैं। यह अस्वास्थ्यकर रंग और नमी की कमी की समस्या को भी हल करता है।

अवयव:

• 5 जीआर। श्रृंखला;
• 5 जीआर। सन्टी;
• गुलाब के आवश्यक तेल की 3 बूँदें;
• 300 मिली पानी।

तैयारी और आवेदन की विधि: जड़ी बूटियों को मोर्टार में अच्छी तरह से कुचल दें और उबलते पानी डालें, फिर फूलों का तेल डालें। इस प्रक्रिया को लगभग आठ मिनट तक करें, फिर नींबू के रस से कवर को पोंछ लें।

सूखी त्वचा के लिए

पैराफिन स्नान आपको त्वचा को जल्दी से बहाल करने, सूखापन से निपटने, झुर्रियों को चिकना करने की अनुमति देता है। बार-बार छीलने और जलन के साथ, ढीली उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए प्रभावी व्यंजनों की सिफारिश की जाती है। पूरी तरह से सूजन को दूर करता है, अंडाकार रेखा को ठीक करता है।

संयोजन:

• 30 जीआर। पैराफिन;
• 5 मिलीलीटर बादाम का तेल;
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूँदें

आवेदन की तैयारी और विधि: पानी के स्नान में पैराफिन को गर्म करना (यह महत्वपूर्ण है कि पानी अंदर न जाए, अन्यथा आप जल सकते हैं), मेकअप के अपने चेहरे को साफ करें। तेलों को मिलाने के बाद, त्वचा पर समान रूप से वितरित करें, फिर एक स्पैटुला के साथ पैराफिन को मालिश लाइनों के साथ वितरित करें, जिससे अधिक से अधिक परतें बन सकें। लगभग आधे घंटे तक क्रिया का आनंद लें, फिर अवशेषों को हटा दें।

तैलीय त्वचा के लिए

चेहरे के लिए भाप स्नान, मुंहासों के बनने की संभावना वाली ऊबड़-खाबड़, झरझरा त्वचा से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका है। सफाई और टॉनिक प्रभाव ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। लाली और चिकना चमक गुजरती है।

अवयव:

• 10 जीआर। बिछुआ;
• 5 जीआर। पुदीना;
• चंदन ईथर की 2 बूँदें;
• नारंगी ईथर की 2 बूँदें;
• 300 मिली पानी।

बनाने की विधि और लगाने की विधि: सांद्रित काढ़ा तैयार करने के बाद उसमें तेल मिला लें। आठ मिनट तक भाप के ऊपर मेकअप से चेहरा साफ रखें, फिर पानी से धो लें।

संयोजन त्वचा के लिए

सोडा के साथ भाप स्नान सबसे अच्छा आपातकालीन चेहरे की सफाई में से एक है, यदि आवश्यक हो, तो जल्दी से फूलों की उपस्थिति को बहाल करें। एक स्पा सत्र कॉमेडोन, संकीर्ण बढ़े हुए छिद्रों से निपटने में मदद करता है। हर्बल उपचार रंग को मॉइस्चराइज और ताज़ा करता है।

अवयव:

• 5 जीआर। केला;
• 5 जीआर। लिंडेन्स;
• 500 मिलीलीटर पानी;
• बरगामोट ईथर की 7 बूँदें।

तैयारी और आवेदन की विधि: जड़ी बूटियों काढ़ा और सुगंधित बूंदों के साथ मिलाएं। सत्र की अवधि छह से आठ मिनट तक होती है, फिर आप कवर पर एक ठंडा तौलिया लगा सकते हैं।

सामान्य त्वचा के लिए

ताजगी और यौवन का समर्थन करता है, रंग में सुधार करने और केशिकाओं को सस्ती प्रक्रिया को मजबूत करने में मदद करता है। नियमित उपयोग के लिए धन्यवाद, थकान और अनिद्रा के संकेतों को छिपाना आसान है, नकली झुर्रियों के बारे में भूल जाओ।

अवयव:

• 1 सेंट एक चम्मच बड़बेरी;
• अजमोद जड़ का एक चम्मच;
• 200 मिलीलीटर पानी;
• पचौली आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें।

उत्पादन और लगाने की विधि: बड़बेरी को जड़ के साथ पीसकर पानी के साथ डालें, पानी के स्नान में दस / बारह मिनट तक पकाएं। गर्मी से निकालें और आवश्यक बूँदें जोड़ें। अपने चेहरे को भाप के ऊपर सात मिनट से अधिक न रखें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।

दिलचस्प वीडियो: चेहरे की त्वचा को भाप कैसे दें?

भाप स्नान न केवल समस्या त्वचा वाले लोगों के लिए संकेत दिया जाता है, वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम होते हैं, जिसका एपिडर्मिस की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चेहरे के लिए स्टीम बाथ के फायदे:

• मुँहासे से निपटने में मदद करता है. त्वचा और वसा के टुकड़ों द्वारा बालों के रोम के रुकावट के कारण एक आंतरिक दाना बनता है। भाप बंद छिद्रों को खोलने में मदद करती है, जिससे मवाद निकालना और उनमें से घुसपैठ करना आसान हो जाता है।
• उम्र बढ़ने को धीमा करें. भाप स्नान त्वचा को गर्म करता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को सक्रिय करता है। इससे डर्मिस लोचदार दिखता है, झुर्रियों की संख्या कम हो जाती है।
• कॉमेडोन निकालें. कॉमेडोन ब्लैकहेड्स होते हैं जो सीबम और गंदगी से भरे हुए रोम होते हैं। प्रक्रिया के दौरान, छिद्र खुल जाते हैं, और उनमें से गंदगी निकल जाती है।
• त्वचा का रंग सामान्य करें. नहाने के दौरान त्वचा गर्म होती है और रक्त संचार बेहतर होता है। यह एपिडर्मिस में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है और सामान्य रंग को बहाल करने में मदद करता है। त्वचा का पीलापन और पीलापन दूर हो जाता है।
• विषाक्त पदार्थों को हटा दें. स्क्रबिंग और मास्क लगाने के दौरान, इन उत्पादों के घटक हमेशा एपिडर्मिस की गहरी परतों में नहीं जाते हैं। भाप स्नान छिद्रों को खोलता है, जो विषाक्त पदार्थों की गहरी सफाई में योगदान देता है।

चेहरे के लिए भाप स्नान के उपयोग के लिए मतभेद

कार्यान्वयन में आसानी, लाभ और हानिरहित लगने के बावजूद, भाप स्नान मौजूदा संक्रमण के प्रसार का कारण बन सकता है। प्रक्रिया के लिए अन्य contraindications भी हैं।

त्वचा के लिए भाप स्नान के लिए मतभेद:

1. कूपरोज़. रक्त परिसंचरण में सुधार के रूप में संवहनी नेटवर्क अधिक विशिष्ट हो सकता है, जो इस प्रक्रिया के दौरान होता है।
2. पुरुलेंट मुँहासे. यदि आपकी त्वचा पर घुसपैठ से भरे ब्लैकहेड्स की एक बड़ी मात्रा है, तो आपको हेरफेर का सहारा नहीं लेना चाहिए। गर्म करने से मवाद अधिक तरल और तरल हो जाता है, यह पूरे चेहरे की सतह पर संक्रमण के और प्रसार में योगदान देता है।
3. उच्च रक्तचाप. उच्च रक्तचाप के साथ, गर्म पानी और हवा का उपयोग करने वाली कोई भी प्रक्रिया निषिद्ध है। वे चेहरे पर रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं और दबाव बढ़ाते हैं।
4. दमा. यह ब्रोन्कियल हाइपरएक्टिविटी है, जिसमें श्वसन पथ में आने वाली कोई भी एलर्जी, धूल या गर्म नमी की छोटी बूंदें उनकी ऐंठन को भड़काती हैं। प्रक्रिया के दौरान, रोगी को खांसी और घुटन होती है।

चेहरे की त्वचा के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि

प्रक्रिया को अंजाम देने के कई तरीके हैं। औषधीय योगों को तैयार करने के लिए अक्सर औषधीय जड़ी-बूटियों, बेकिंग सोडा, आवश्यक तेलों और पैराफिन का उपयोग किया जाता है। त्वचा की समस्याओं के आधार पर स्नान तरल की संरचना का चयन किया जाता है।

चेहरे की सफाई के लिए भाप स्नान

चेहरे की गंदगी और ब्लैकहेड्स को साफ करने के लिए अक्सर स्टीम बाथ का इस्तेमाल किया जाता है। गर्म पानी की बूंदों के संपर्क में आने पर रोम छिद्र खुल जाते हैं और उनमें से गंदगी निकालना काफी आसान हो जाता है। ऐसा करने के लिए, प्रक्रिया के बाद, स्क्रबिंग की जाती है या क्लींजिंग मास्क लगाया जाता है।

एपिडर्मिस की सफाई के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि:

• यारो के साथ. एक थर्मस या सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच हर्ब्स डालें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। ढक्कन के साथ कंटेनर को बंद करें और यदि आवश्यक हो, तो एक तौलिया के साथ लपेटें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और काढ़े को छान लें। तरल को एक बड़े बर्तन में डालें और उसके ऊपर बैठें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और 5 मिनट के लिए भाप में सांस लें।
• टकसाल के साथ. ताजी पत्तियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर वे उपलब्ध नहीं हैं, तो एक सूखे फार्मेसी प्लांट करेंगे। 500 मिलीलीटर पानी के साथ एक चम्मच कच्चा माल डालें और उबाल लें। 2 मिनट उबालें। आँच बंद कर दें और तलछट को छानकर हटा दें। अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें, अपने सिर को तौलिये से ढकें। 5 मिनट तक भाप में रहने के बाद आप अपनी त्वचा पर कॉफी स्क्रब लगा सकते हैं। ऐसा करने के लिए कॉफी के मैदान में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं, 1 मिनट तक मसाज करें।
• अजमोद और स्ट्रिंग. अजमोद के एक गुच्छा और सूखी स्ट्रिंग का एक बड़ा चमचा के ऊपर 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। कसकर बंद कंटेनर में 120 मिनट के लिए छोड़ दें। ढक्कन हटा दें और तलछट हटा दें। एक सॉस पैन के ऊपर बैठें और अपने सिर पर नहाने का तौलिये रखें ताकि भाप आपकी त्वचा पर इधर-उधर बिखरने के बजाय टकराए। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट है। कैमोमाइल और स्ट्रिंग सीबम उत्पादन को कम करते हैं और इसमें एंटीसेप्टिक और सुखाने के गुण होते हैं।
• नींबू के साथ. 700 मिलीलीटर पानी उबालें और इसमें 50 मिलीलीटर नींबू का रस डालें। चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। एक कुर्सी पर बैठें और अपने सिर पर तौलिये के साथ भाप के ऊपर बैठें। प्रक्रिया को 5 मिनट तक करें। नहाने के बाद चेहरे को किसी भी स्क्रब से पोंछना चाहिए। गंदगी और सीबम के अवशेष हटा दिए जाएंगे।

मुंहासों के खिलाफ चेहरे के लिए भाप स्नान

किशोरों में मुँहासे एक आम समस्या है। इस समय, यौवन शुरू होता है, जो रक्त में बड़ी संख्या में हार्मोन की रिहाई की विशेषता है। इस वजह से, वसामय ग्रंथियों का काम बाधित होता है। रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और मुंहासे निकल आते हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए सिर्फ मास्क और लोशन का इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है। छिद्रों को खोलना आवश्यक है, और इसके लिए आपको यह जानना होगा कि चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे करें।

मुँहासे के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि:

1. नमक के साथ कैमोमाइल. स्टोव पर 700 मिलीलीटर पानी गरम करें और उसमें 10 ग्राम सूखे कैमोमाइल फूल डालें। बर्तन को ढक्कन से बंद कर दें और 2 मिनट के लिए उबलने दें। छान लें और शोरबा को एक बड़े कटोरे में डालें। तरल में 20 ग्राम समुद्री नमक डालें और एक चम्मच से तब तक हिलाएं जब तक कि क्रिस्टल घुल न जाएं। अपने सिर पर एक तौलिया के साथ समाधान के कटोरे पर बैठें। 3-7 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। नहाने के बाद आप सोडा और साबुन के झाग से नमक से स्क्रब बना सकते हैं।
2. सोडा. यह नुस्खा केवल तभी इस्तेमाल किया जा सकता है जब आपकी तैलीय त्वचा हो और ब्रेकआउट की प्रवृत्ति हो। एक लीटर उबलते पानी के साथ एक कटोरी में 20 ग्राम बेकिंग सोडा डालना आवश्यक है। घोल को हिलाएं और उसके ऊपर बैठ जाएं। अपने सिर को तौलिये से ढकना न भूलें, यह भाप को किनारों तक जाने से रोकेगा और अधिक गर्म बूंदें आपके चेहरे पर उतरेंगी। 5 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें और आप यीस्ट मास्क लगा सकते हैं। यह छिद्रों को संकीर्ण कर देगा। इसे बनाने के लिए एक बाउल में 20 ग्राम यीस्ट डालें और 50 मिली पानी में डालें। जब झाग दिखाई दे, तो बस इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
3. बिच्छू बूटी. यह जड़ी बूटी लंबे समय से अपने सफाई गुणों के लिए जानी जाती है। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में 1000 मिलीलीटर पानी डालें और 2 बड़े चम्मच बिछुआ के पत्ते डालें। एक उबाल लेकर आओ और 5 मिनट के लिए ढककर, बिना गरम किए छोड़ दें। जब पत्तियाँ जम जाएँ, तरल को निथार लें और इस उपचार घोल के बर्तन के ऊपर बैठ जाएँ। अपने आप को एक कपड़े से ढकें और 7 मिनट के लिए बिछुआ से सांस लें।
4. केलैन्डयुला. दवा में, कैलेंडुला का उपयोग दमन और खुले घावों के इलाज के लिए किया जाता है। यह अपने एंटीसेप्टिक गुणों द्वारा प्रतिष्ठित है। इस पौधे का उपयोग मुंहासों के इलाज के लिए भी किया जाता है। भाप स्नान के संयोजन में, आप एक छोटे से दाने या एकान्त फोड़े को जल्दी से दूर करने में सक्षम होंगे। स्नान तैयार करने के लिए, उबलते पानी (750 मिलीलीटर की जरूरत है) के साथ 20 ग्राम कैलेंडुला फूल डालें और ढक्कन के नीचे 20 मिनट तक खड़े रहने दें। शोरबा को तनाव दें और फिर से उबाल लें। अपने सिर पर तौलिये के साथ 3-5 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। किसी भी लोशन का प्रयोग करें।

चेहरे पर काले धब्बों से भाप स्नान

कॉमेडोन न केवल किशोरों के लिए बल्कि वयस्कों के लिए भी एक आम समस्या है। इस तरह के भद्दे बिंदुओं की उपस्थिति अत्यधिक बढ़े हुए छिद्रों और बड़ी मात्रा में सीबम के स्रावित होने के कारण हो सकती है। फिल्म मास्क और विशेष पैच का उपयोग करके भी कॉमेडोन को हटाना काफी मुश्किल हो सकता है। ऐसे में चेहरे के लिए स्टीम बाथ की सलाह दी जाती है।

काले डॉट्स से चेहरे के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि:

• एक प्रकार का वृक्ष. घोल तैयार करने के लिए, एक लीटर उबलते पानी में मुट्ठी भर चूने का फूल डालें और 2 मिनट तक पकाएं। फूलों को तरल से निकालें और इसे एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें। 5 मिनट के लिए भाप पर बैठें, अपने बालों को तौलिये से ढक लें। शीशे के सामने बैठें और अपनी नाक, गाल और ठुड्डी पर एक पैच लगाएं। पैच को फाड़ दें, छिद्रों की सामग्री चिपकने वाली तरफ रहेगी।
• रोवाण. मुट्ठी भर फल लें और उन्हें मीट ग्राइंडर में पीस लें। मिश्रण को चीज़क्लोथ पर निकालें और सारा रस निचोड़ लें। आपके पास 50 मिलीलीटर नारंगी तरल होना चाहिए। इसे एक लीटर उबलते पानी में डालें और कंटेनर के ऊपर बैठें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और भाप के ऊपर बैठ जाएं।
• सेंट जॉन का पौधा. एक बड़े सॉस पैन में 20 ग्राम सूखा कच्चा माल लें। 1 लीटर पानी की जरूरत है। काढ़े को 2 मिनट के लिए आग पर रख दें। मिश्रण को छानकर टेबल पर रख दें। आराम से बैठें और अपने आप को कंबल या नहाने के तौलिये से ढक लें। 3 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। प्रक्रिया के बाद, छिद्रों की सामग्री को निचोड़ें। उन्हें संकीर्ण करने के लिए, कैमोमाइल के काढ़े से बनी बर्फ से एपिडर्मिस को पोंछ लें।
• सीरम. खट्टा दूध से एक लीटर मट्ठा पैन में डालें और उबाल लें। तरल के बर्तन के ऊपर बैठें, अपने सिर को घूंघट से ढकें। 5 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। अपना चेहरा पोंछने के लिए जल्दी मत करो। थोड़ा सा दलिया लगाएं और सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों को रगड़ें। त्वचा को धोकर टॉनिक से पोंछ लें।
• तेल मिश्रण. एक सॉस पैन में 1200 मिलीलीटर पानी डालें और उबाल आने दें। उबलते तरल में 1 मिलीलीटर बादाम का तेल और संतरे और पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। बर्तन के ऊपर बैठें और 5 मिनट के लिए भाप लें, अपने बालों को कपड़े से ढकना याद रखें। अपने चेहरे को बर्फ से पोंछ लें, और फिर टॉनिक से इलाज करें।

झुर्रियों से चेहरे की त्वचा के लिए स्टीम बाथ

बड़ी उम्र की महिलाओं को भी स्टीम बाथ से मना नहीं करना चाहिए। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो वे त्वचा को छोटा और टोन कर सकते हैं। झुर्रियों को दूर करने और झुर्रियों को दूर करने के लिए, भाप स्नान के बाद, वनस्पति और आवश्यक तेलों से मालिश करने की सिफारिश की जाती है।

झुर्रियों के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि:

1. गुलाब के साथ. एक बड़े बर्तन में एक लीटर पानी और मुट्ठी भर गुलाब की पंखुड़ियां डालें। रोज़मेरी तेल की कुछ बूँदें डालें। 7 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को तौलिये से पोंछने के बाद, उस पर जैतून के तेल और नींबू बाम के अर्क का मिश्रण लगाएं। त्वचा के अत्यधिक खिंचाव से बचने के लिए, अपनी उंगलियों को मालिश की रेखाओं के साथ ले जाएँ। नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में, अपनी उंगलियों से टैप करें।
2. जुनिपर के साथ. एक धातु के कंटेनर में मुट्ठी भर जुनिपर सुई डालें और उसके ऊपर एक लीटर उबलते पानी डालें। आग पर रखो और 5 मिनट के लिए उबाल लें। तरल को दूसरे कंटेनर में निकालें और उसके ऊपर बैठें। जरूरी है कि भाप चेहरे पर लगे। आपको 5 मिनट के लिए सॉस पैन पर बैठने की जरूरत है। उसके बाद, अपने चेहरे पर कायाकल्प करने वाली क्रीम या मास्क लगाएं।
3. नारंगी के साथ. एक संतरा लें और उसे छिलके समेत छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। एक संतरे को पैन में डालें और 1000 मिली पानी में डालें। आग पर रखो और 2 मिनट के लिए उबाल लें। संतरे को एक कोलंडर में निकालें और सभी रस को शोरबा में निचोड़ लें। बर्तन के ऊपर बैठें और अपने बालों को चादर से ढक लें। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट है। नहाने के बाद त्वचा को स्ट्रेच न करें और न ही पोंछें। बस किसी भी शेष नमी को कागज़ के तौलिये से मिटा दें।
4. मुसब्बर के साथ. एलोवेरा के तीन पत्तों को त्वचा से छील लें। गूदे को ब्लेंडर में पीसकर एक लीटर उबलते पानी में डालें। एक चम्मच से हिलाएं और भाप वाले तरल के ऊपर बैठें। प्रक्रिया का समय 5 मिनट है। भाप को फैलने से रोकने के लिए, अपने आप को एक कंबल से ढक लें। हेरफेर के बाद, अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लें और मालिश करें।

भाप स्नान कैसे करें

भाप स्नान एक सरल और सस्ती प्रक्रिया है जिसमें कुछ ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन ऐसे नियम हैं जिनका पालन करके आप इसे और अधिक प्रभावी बना देंगे।

भाप स्नान के नियम:

• प्रक्रिया से पहले, चेहरे से सौंदर्य प्रसाधन और गंदगी के अवशेष को हटाना आवश्यक है। आंखों के नीचे मोटी क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। इस क्षेत्र की त्वचा बहुत शुष्क होती है और भाप इसे नुकसान पहुंचा सकती है।
• अपना चेहरा उबलते पानी के बहुत पास न रखें, क्योंकि इससे खुद के जलने का खतरा कम हो जाएगा। प्रक्रिया के लिए, इसे स्टीम इनहेलर का उपयोग करने की अनुमति है। यह हेरफेर को सुरक्षित बना देगा।
• प्रक्रिया के लिए, तामचीनी कटोरे और धूपदान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप एल्युमिनियम के बर्तनों में स्नान करके काढ़ा नहीं बना सकते। प्लास्टिक के कंटेनर में काढ़े और तरल पदार्थ न डालें।
• कमरे के चारों ओर भाप को फैलने से रोकने के लिए और इसके अधिक बाहर आने से रोकने के लिए, अपने सिर को एक तौलिये से ढँक दें, इसके किनारों को पैन के हैंडल से जोड़ दें।
• शुष्क त्वचा वाली महिलाओं के लिए, प्रक्रिया को हर 14 दिनों में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। तैलीय डर्मिस के साथ निष्पक्ष सेक्स सप्ताह में एक बार हेरफेर का सहारा ले सकता है। झुर्रियों वाली महिलाओं को महीने में एक बार नहाना चाहिए।

चेहरे की त्वचा के लिए भाप स्नान कैसे करें - वीडियो देखें:

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान अतिरिक्त प्रक्रियाएं हैं जो आपको मास्क को अधिक प्रभावी बनाने की अनुमति देती हैं। इसके अलावा, इस तरह के जोड़तोड़ छिद्रों को खोलते और साफ करते हैं।

8. स्टीम बाथ के बाद नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है।

चेहरे के लिए भाप स्नान की अवधि और आवृत्ति:

यदि आपके पास है:
प्रक्रिया को महीने में 2 बार से अधिक नहीं किया जाता है और इसकी अवधि 8-10 मिनट है।

यदि त्वचा सामान्य है:
स्टीम बाथ महीने में एक बार करना चाहिए और इसकी अवधि लगभग 5 मिनट होनी चाहिए।

अगर त्वचा शुष्क है:
शुष्क त्वचा के साथ, भाप स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन यदि वे आपकी त्वचा के लिए बहुत आवश्यक हैं, तो उन्हें 2 महीने में 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए और प्रक्रिया में 3 मिनट से अधिक समय नहीं लगना चाहिए।

चेहरे के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि।

तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान:

बेशक, भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया की मदद से, चेहरे की त्वचा नरम हो जाती है, छिद्रों का विस्तार और सफाई होती है, और वसामय प्लग और ब्लैकहेड्स को बहुत आसानी से हटा दिया जाता है।

तैलीय त्वचा को सबसे प्रभावी ढंग से प्रभावित करने के लिए भाप स्नान के लिए, विशेष जड़ी-बूटियों या शुल्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

• और 1 बड़ा चम्मच। एक थर्मस में एक चम्मच पुदीना डालें और उबलते पानी डालें, 30 मिनट के बाद इसे एक बर्तन में डालें और 10 मिनट के लिए तौलिये से ढक दें।
• समान अनुपात में, सेज, कोल्टसफ़ूट और हॉर्सटेल काढ़ा करें
• आप इस संग्रह को आजमा सकते हैं: कैमोमाइल, कैलेंडुला, सन्टी छाल, जुनिपर बेरीज
• या यह: लिंडन लाइट, कैमोमाइल, ओक की छाल
• ईथर, पाइन, लैवेंडर और ऋषि

शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान।

• बे पत्ती, नद्यपान, कैमोमाइल;
• कॉम्फ्रे, सिंहपर्णी, गुलाब, संतरे का छिलका;
• ऋषि, नागफनी, लिंडन।

इन जड़ी बूटियों और फूलों का उपयोग अकेले या किसी भी संयोजन में किया जा सकता है।

संयोजन त्वचा के लिए भाप स्नान:

यदि आपके चेहरे के अधिकांश भाग पर शुष्क त्वचा है, तो शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए स्टीम बाथ चुनें, यदि तैलीय हैं, तो क्रमशः तैलीय त्वचा के लिए स्टीम बाथ चुनें। .

चेहरे की सामान्य त्वचा के लिए भाप स्नान:

• गुलाब, सौंफ़, कैमोमाइल, मार्शमैलो, कार्नेशन, बे पत्ती;
• लैवेंडर, बरगामोट, चंदन के आवश्यक तेल।

दोबारा, आप उन्हें अलग से इस्तेमाल कर सकते हैं, या अलग-अलग मिश्रण बना सकते हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान:

• बे पत्ती, नद्यपान, नीलगिरी, अदरक, पुदीना, बिछुआ।

चेहरे के लिए भाप स्नान कब contraindicated है?

• यदि चेहरे की त्वचा बहुत समस्याग्रस्त है: बहुत अधिक सूजन, बारीकी से फैली हुई वाहिकाएँ;
• अगर चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स हैं;
• उच्च रक्तचाप और अस्थमा के साथ;
• अगर चेहरे पर बहुत अधिक बाल हैं;
• यदि चेहरे की त्वचा शुष्क है, तो प्रक्रिया को सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।