आपके लिए कौन सा पौष्टिक फेस मास्क सही है? पौष्टिक मोम का फेस मास्क

पौष्टिक फेस मास्क त्वचा में कसाव बढ़ाते हैं, छोटी झुर्रियों को खत्म करते हैं और झुर्रियों की नकल करते हैं, डर्मिस को उपयोगी तत्वों से संतृप्त करते हैं। इसके अलावा, फंड तरल के संतुलन को बहाल करते हैं, नमक निकालते हैं, एक ब्लश और मखमली देते हैं। सभी चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रियण के लिए धन्यवाद, अत्यधिक सूजन, आंखों के नीचे काले घेरे, थकान और तनाव के लक्षण समाप्त हो जाते हैं।

पौष्टिक मास्क के उपयोग के लिए संकेत

• काम और आराम के शासन का गंभीर उल्लंघन;
• अनिद्रा, कम नींद (दिन में 3 घंटे से कम);
• कुपोषण;
• लगातार तनाव;
• निवास का लगातार परिवर्तन (व्यावसायिक यात्राएं);
• ऑफ सीजन में बेरीबेरी;
• खराब पारिस्थितिकी;
• सूखापन, छीलना, त्वचा का फटना;
• शरीर का सामान्य निर्जलीकरण;
• किशोरों में हार्मोनल व्यवधान;
• स्तनपान, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति;
• हवा, सूरज, ठंढ की त्वचा के लिए नियमित रूप से संपर्क।

पौष्टिक मास्क के उपयोग की विशेषताएं

1. रचना को लागू करने से पहले, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन हटा दें। अपना चेहरा धोएं, छिद्रों को खोलने के लिए स्नान के ऊपर की त्वचा को भाप दें। चिकना प्लग और गंदगी को हटाने के लिए गहरी स्क्रबिंग (छीलना) करें।
2. तैयार उत्पाद को होठों और आंखों के आसपास न लगाएं। कॉस्मेटिक ब्रश, उंगलियों या स्पंज के साथ रचना फैलाएं।
3. मास्क की अवधि के लिए अपने आप को अधिकतम शांति प्रदान करें। सोफे पर लेट जाओ, अपनी मांसपेशियों को आराम करो और अपनी आँखें बंद करो। मत झपकाओ, बात मत करो, हंसो मत।
4. कॉस्मेटिक स्पंज के साथ पहले खर्च की गई रचना को हटा दें, फिर अपना चेहरा गर्म पानी से धो लें। छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे कुल्ला के साथ समाप्त करें।
5. मुखौटा हटाने के बाद, थोड़ी देर प्रतीक्षा करें, इसे एपिडर्मिस को बहाल करने के लिए आवंटित किया गया है। 1 घंटे के बाद किसी हल्की क्रीम या सीरम से त्वचा को चिकनाई दें।
6. लोक उपचार की एक सीमित शेल्फ लाइफ होती है, इसलिए आप उन्हें भविष्य के लिए नहीं खरीद सकते। ताजी सामग्री को त्वचा पर लगाने से ठीक पहले मिलाएं, बचा हुआ छोड़ दें।
7. यदि मास्क के लिए कुचल जड़ी-बूटियों, समुद्री शैवाल और अन्य थोक कच्चे माल का उपयोग किया जाता है, तो एक अलग सूटकेस बनाएं। इसमें घटकों को 2 महीने से अधिक समय तक न रखें।
8. निम्नलिखित में से लगभग सभी सामग्री एक सजातीय स्थिरता के लिए जमीन पर होनी चाहिए। ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर, मोर्टार और मूसल, मिक्सर, सिरेमिक या कांच के बने पदार्थ, कॉफी ग्राइंडर की उपस्थिति का पहले से ध्यान रखें।
9. पौष्टिक मास्क में मतभेद हैं - व्यक्तिगत असहिष्णुता, रोसैसिया (सभी व्यंजनों में नहीं)। उपयोग करने से पहले, कलाई पर रचना का हिस्सा लगाकर एक परीक्षण करें। यदि कोई खुजली नहीं है, तो हेरफेर के लिए आगे बढ़ें।

शहद और स्ट्रॉबेरी

1. 10 ताजा स्ट्रॉबेरी चुनें। उन्हें कुल्ला, एक कांटा के साथ मैश करें या एक ब्लेंडर से गुजरें। 35 जीआर दर्ज करें। कैंडीड शहद और 30 जीआर। नियमित फेस क्रीम (तैलीय)।
2. त्वचा तैयार करें, भाप लें और एक्सफोलिएट करें। साफ, सूखे चेहरे पर, द्रव्यमान लगाएं, रगड़ें। कम से कम 30 मिनट के लिए रचना को पकड़ो, कपास पैड के साथ हटा दें।
3. अब स्पंज को ठंडे दूध में डुबोएं, त्वचा को पोंछ लें। एक तिहाई घंटे तक प्रतीक्षा करें, अपना चेहरा सामान्य तरीके से धो लें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप हल्के चेहरे की मालिश कर सकते हैं।

अनाज और गर्म दूध

1. एक प्रभावी रचना तैयार करने के लिए, पिसी हुई दलिया या चोकर (गेहूं, राई) लें। उन्हें गर्म दूध से पतला करें, सूजन होने तक 20 मिनट के लिए पॉलीइथाइलीन के नीचे जोर दें।
2. जब मुखौटा तैयार किया जा रहा हो, तो सौंदर्य प्रसाधनों से अपना चेहरा साफ करें, स्नान के ऊपर भाप लें। स्क्रब करें, फिर टूल का उपयोग करें। इसे गर्दन, डायकोलेट और पूरे चेहरे पर लगाएं। 40 मिनट रखें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पनीर

1. रचना तैयार करने के लिए, 3% की एकाग्रता के साथ पेरोक्साइड समाधान लेना बेहतर है, और नहीं। Rosacea और अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए मास्क को contraindicated है।
2. 70 ग्राम छलनी से छान लें। उच्च वसा वाला पनीर। 40 जीआर डालें। भारी क्रीम, हलचल। 5 मिली डालें। पेरोक्साइड, उत्पाद को एक मलाईदार स्थिरता में लाएं।
3. रचना के साथ न केवल चेहरे की त्वचा, बल्कि गर्दन का भी इलाज करें। 15 मिनट के लिए मुखौटा पकड़ो, स्पंज के साथ हटा दें। अपना चेहरा धो लें, इसके अलावा, इसे बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

आलू और क्रीम

1. एक दो आलू को उनके छिलके में उबाल लें। इन्हें ठंडा न करें, इन्हें तुरंत ब्लेंडर से प्यूरी बना लें। अलग से, उच्च वसा वाली क्रीम गरम करें, आलू में डालें, सब कुछ फिर से अच्छी तरह मिलाएँ।
2. जर्दी को कंटेनर में भेजें, प्रोटीन की आवश्यकता नहीं है। व्हिस्क, आलू के मिश्रण में मिलाएं। अपना चेहरा साफ करें, मास्क का प्रयोग करें। इसे कम से कम 40 मिनट तक लगा रहने दें।

रोटी और खीरा

1. सब्जी से छिलका हटा दें, "चूतड़" काट लें। क्यूब्स में काट लें, एक ब्लेंडर कटोरे में रखें या कद्दूकस करें। परिणामी घोल को एक धुंधले कपड़े पर फेंक दें, रस निचोड़ लें।
2. 30 जीआर गर्म करें। शहद, ककड़ी तरल में जोड़ें। आधा चम्मच तिल या बादाम का तेल डालें। अलग से काली ब्रेड के एक टुकड़े को दूध में भिगो दें।
3. सारी सामग्री मिला लें, लेकिन ब्रेड क्रम्बस को बिना दूध के मैश कर लें। साफ चेहरे और गर्दन पर फैलाएं, आधे घंटे के लिए रखें। फिर औषधीय पौधों के ठंडे काढ़े से अपना चेहरा धो लें।

काली मिट्टी और एलोवेरा

1. अगर आपके घर में एलोवेरा है तो इसका इस्तेमाल करें। पौधे के 3 तने काट लें, कद्दूकस कर लें, रस निचोड़ लें। इस तरल में 25 जीआर मिलाएं। शहद और 40 जीआर। काली मिट्टी।
2. मास्क को लगभग 20 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर इसे गूंद लें। चेहरे पर एक सजातीय घोल फैलाएं, सूखने तक पकड़ें। गर्म पानी से धोएं।

दही और खमीर

1. रचना त्वचा को परिपक्व करती है, वसामय प्लग को समाप्त करती है, मॉइस्चराइज़ करती है और पोषण करती है। खाना पकाने के लिए, बेकर के खमीर का उपयोग करें। 20 जीआर की मात्रा में उत्पाद। गर्म दूध से पतला करें और इसे पकने दें।
2. लगभग 20 मिनट के बाद, 30 मिलीलीटर गरम करें। दही दूध, खमीर के साथ मिलाएं। चेहरे और गर्दन के उपचार के लिए परिणामी घोल का उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए करें।
3. एक्सपोज़र के आधे घंटे के बाद, त्वचा को एक्सफोलिएट करें, मालिश करें। गर्म पानी से धो लें, ऋषि या बिछुआ से कॉस्मेटिक बर्फ से अपना चेहरा पोंछ लें।

मूली और खट्टा क्रीम

1. एक चौथाई मूली को धोकर कद्दूकस कर लें। रस निकालने के लिए एक पट्टी पर वापस लेट जाएं। इस तरल में 40 जीआर मिलाएं। वसा खट्टा क्रीम और 35 जीआर। शहद। एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं।
2. अब रोमछिद्रों को खोलने के लिए त्वचा को भाप दें। उत्पाद को एक मोटी परत में फैलाएं, इसे धुंध से ढक दें। 10 मिनट तक रखें, स्पंज और पानी से हटा दें।

सेब और चिकन की जर्दी

1. इस मास्क के लिए सेब की हरी किस्मों का चयन करें जिनमें खट्टेपन का हिस्सा हो। 2 फल लें, उनके बीच का भाग और डंठल हटा दें। छिलके सहित गूदे को कद्दूकस कर लें।
2. एक अलग कटोरे में, 2 जर्दी (कच्चा), 10 जीआर मिलाएं। मकई स्टार्च, अंगूर के तेल की 3 बूँदें, 25 मिली। मलाई। मिश्रण को एक सजातीय घोल में बदल दें, सेब में जोड़ें।
3. साफ चेहरे पर बहुत मोटी परत में मास्क लगाएं। जितना संभव हो सके मांसपेशियों के साथ एक लापरवाह स्थिति में रचना को बनाए रखें। 40 मिनट बाद धो लें।

नींबू का रस और अंडा

1. 50 मिली गर्म करें। जैतून का तेल 45 डिग्री तक। 15 जीआर में डालो। जिलेटिन और थोड़ा गर्म पानी डालें। उत्पाद को आधे घंटे तक खड़े रहने दें। इस दौरान 40 ग्राम का पेस्ट बना लें। चीनी और 1 अंडा।
2. घटकों को मिलाएं, आधा नींबू से रस निचोड़ें, मास्क में डालें। उत्पाद को पूरे चेहरे, डायकोलेट और गर्दन पर लगाएं। आंख क्षेत्र को मत छुओ। 15 मिनट बाद धो लें।

साग और आलू

1. नल के नीचे 25 जीआर कुल्ला। ताजा डिल और 30 जीआर। अजमोद। सूखें, उपजी के साथ एक ब्लेंडर में पीस लें। तैयार प्यूरी को चीज़क्लोथ पर रखें, रस निचोड़ लें।
2. एक ताजे आलू को धोकर कद्दूकस कर लें और पट्टी से उसका रस निकाल लें। पहली रचना में मिलाएं। 30 जीआर दर्ज करें। उच्च वसा खट्टा क्रीम, कच्ची जर्दी।
3. एक सजातीय पेस्ट को चेहरे पर एक घनी परत में लगाएं। इसके अलावा, रचना पर धुंध का एक टुकड़ा रखें ताकि मिश्रण गिर न जाए। इसे 25 मिनट तक रखें, हटा दें।

चिकन अंडा और आड़ू

1. यदि आड़ू/अमृत का मौसम है, तो इसका लाभ उठाएं। अन्यथा, घटक को केले से बदलें। दलिया में 1 फल मैश करें, कुछ अंडे डालें।
2. कंटेनर की सामग्री को मिक्सर या व्हिस्क से फेंटें, चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा पर लगाएं। परिपत्र गति में रगड़ें, एक घंटे के एक तिहाई के लिए छोड़ दें।

बादाम और केला

1. एक सूखे फ्राइंग पैन में बिना तेल डाले मुट्ठी भर बादाम या हेज़लनट्स भूनें। 7 मिनिट बाद मेवों को ठंडा करके कॉफी ग्राइंडर से पीस कर क्रम्ब्स बना लें.
2. अलग से, 1 केले को ब्लेंडर या कांटे से मैश करें, अखरोट के द्रव्यमान के साथ मिलाएं। 1 मिली गिराएं। बरगामोट तेल, 10 जीआर डालें। राई चोकर और 2 जीआर। जमीन दालचीनी।
3. यह महत्वपूर्ण है कि रचना पूरी तरह से सजातीय और मध्यम मोटी हो। इसे अपने चेहरे पर एक समान परत में लगाएं। कम से कम 25 मिनट तक रखें, इस समय के बाद कॉटन पैड और पानी से हटा दें।

हरी चाय और हरक्यूलिस

1. हरी पत्तियों से एक मजबूत चाय का काढ़ा तैयार करें, इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। इस समय एक मुट्ठी ओटमील को पीसकर चाय में डालें।
2. मुखौटा पेस्टी होना चाहिए। अन्यथा, दलिया/चाय के साथ स्थिरता को समायोजित करें। द्रव्यमान को त्वचा पर लागू करें, एक घंटे के एक तिहाई के लिए भिगोएँ।

अंडे का सफेद भाग और एलोवेरा

1. ठंडा पनीर को छलनी से मलें ताकि दाने अलग हो जाएं। 1 प्रोटीन डालें, मिलाएँ। अब 30 जीआर डालें। खट्टी मलाई। मुसब्बर के कुछ मांसल डंठल चुनें, उनमें से रस निचोड़ें।
2. सभी उपलब्ध सामग्री मिलाएं। अधिक त्वचा पोषण के लिए, आप 15 मिलीलीटर जोड़ सकते हैं। अंगूर या बादाम का तेल। एक समान मुखौटा बनाओ।
3. उत्पाद को त्वचा पर फैलाएं, आराम करने के लिए लेट जाएं। जितना हो सके मांसपेशियों को आराम दें, 35 मिनट के बाद धो लें। बर्फ से त्वचा को पोंछें, क्रीम लगाएं।

लाल कैवियार और जैतून का तेल

1. एक चम्मच कैवियार को कांटे से मैश होने तक मैश करें। 20 मिली पतला करें। गर्म जैतून या वनस्पति तेल। चेहरे की त्वचा पर लागू करें, मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें।
2. उत्पाद को 30 से 60 मिनट तक रखा जा सकता है। कुल्ला करना आवश्यक नहीं है, यह कॉस्मेटिक डिस्क या नैपकिन के साथ त्वचा को पोंछने के लिए पर्याप्त है। दूसरी प्रक्रिया 2 दिनों के बाद की जाती है।

समुद्री शैवाल और टोकोफेरोल

1. मास्क तैयार करने से पहले सामग्री की सूची पढ़ें। आपको टोकोफेरोल, विटामिन ए (रेटिनॉल), समुद्री शैवाल पाउडर की आवश्यकता होगी।
2. सभी घटकों को अपेक्षाकृत कम कीमत पर किसी फार्मेसी में बेचा जाता है। रेटिनॉल के कुछ ampoules को मापें, 1 मिली। टोकोफेरोल, 25 जीआर। केल्प (शैवाल)।
3. सारे घटकों को मिला दो। यदि रचना बहुत मोटी है, तो अधिक टोकोफेरोल जोड़ें। चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए ही लगाएं, सर्कुलर मोशन में मसाज करें। 25 मिनट तक पकड़ो।

गाजर का रस और शहद

1. मास्क के लिए, आपको केवल ताजा गाजर के रस का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसे आपको 1 जड़ वाली फसल से खुद को निचोड़ना होगा। 40 जीआर की संरचना में मिलाएं। शहद, गर्म हो जाओ।
2. गर्म अवस्था में, हाइपरसेंसिटिव क्षेत्रों (आंखों, पलकों, होंठों के नीचे के क्षेत्र) से बचते हुए, पूरे चेहरे पर मास्क लगाएं। 35 मिनट बाद धो लें।

ख़ुरमा और स्टार्च

1. ख़ुरमा किस्मों "राजा" को वरीयता दें। आधे फलों को काट लें, छिलका हटा दें, गूदा को कद्दूकस कर लें। 20 मिली डालें। अलसी का तेल, कच्ची जर्दी, 8-10 जीआर। आलू स्टार्च।
2. रचना के साथ व्यंजन को माइक्रोवेव में भेजें, औसत दर पर 15 सेकंड के लिए गर्म करें। इस समय के बाद अपने चेहरे को धोकर स्क्रब करें।
3. मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद को शुष्क त्वचा पर फैलाएं। अपने चेहरे को पन्नी से ढकें और आराम करने के लिए लेट जाएं। 25 मिनट के बाद, उत्पाद को कॉटन पैड और पानी से हटा दें।

दही और अंगूर

1. एक प्रभावी घरेलू उपाय बनाने के लिए, आपको केवल उच्च प्रतिशत वसा वाले प्राकृतिक दही का उपयोग करने की आवश्यकता है। खट्टा क्रीम उपयुक्त है (25% से)।
2. 50 जीआर मापें। रचना, इसमें 30 मिलीलीटर मिलाएं। ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस। गाढ़ा करने के लिए थोड़ा आटा या स्टार्च मिलाएं। मास्क तैयार है, इसे लगाएं, आधे घंटे के बाद इसे हटा दें।

जिलेटिन और ampoule विटामिन

1. फार्मेसी में 2 ampoules की मात्रा में विटामिन ई (टोकोफेरोल) खरीदें। आपको विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) के 1 टुकड़े की भी आवश्यकता होगी। इन दवाओं को एक साथ कनेक्ट करें।
2. अलग से, उबलते पानी के साथ कैमोमाइल या लिंडेन फूल काढ़ा करें। 40 मिनट के लिए इन्फ्यूज करें, फिर कई बार फ़िल्टर करें। 80 जीआर मापें। जलसेक, जिलेटिन का 1 पैक डालें।
3. उत्पाद को अच्छी तरह से हिलाएं, एक चौथाई घंटे प्रतीक्षा करें। इस समय के बाद, विटामिन मिश्रण डालें। आंख और होंठ क्षेत्र से परहेज करते हुए आवेदन शुरू करें। मास्क को 45 मिनट तक लगाकर रखें।

मोम और अखरोट

1. मोम के क्यूब को एक तरल स्थिरता में पिघलाएं। मुट्ठी भर गोले, भुने और पिसे हुए अखरोट डालें। सामग्री हिलाओ, 30 मिलीलीटर में डालो। बादाम तेल।
2. गर्म (लगभग गर्म) अवस्था में, मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। सख्त होने तक पकड़ें, फिर एक टुकड़े में निकाल लें। आधे घंटे तक अपना चेहरा न धोएं।

डायरेक्शनल मास्क न केवल त्वचा को पोषण देते हैं, बल्कि इसे यथासंभव गहराई से मॉइस्चराइज़ भी करते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले या सुबह उठने के बाद रचनाओं को लागू करने की सिफारिश की जाती है। इन घड़ियों को सौंदर्य उपचार के लिए आदर्श माना जाता है। सबसे लोकप्रिय व्यंजनों पर विचार करें, अपने पसंदीदा विकल्प चुनें। 2 महीने के लिए हर 3 दिन में जोड़तोड़ दोहराएं, फिर ब्रेक लें।

वीडियो: शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क

जब आपको अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार दिखने की आवश्यकता हो तो घर पर पौष्टिक फेस मास्क से बेहतर क्या हो सकता है?! घरेलू उपचार के फायदे स्पष्ट हैं: तैयारी में आसानी, सभी आवश्यक सामग्री की उपलब्धता, अपने विवेक पर परिवर्तनशीलता, किसी भी सुविधाजनक समय पर "काम पर" उपयोग करने की क्षमता।

पौष्टिक मास्क त्वचा के लिए इतने अच्छे क्यों होते हैं?

शरीर के खुले क्षेत्रों में त्वचा कई नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में है। ये कारों से निकलने वाली गैसें और उद्यमों से उत्सर्जन, यूवी विकिरण के संपर्क में आने, अत्यधिक शुष्क या जलभराव वाली इनडोर वायु, निरंतर तनाव, घबराहट और शारीरिक अधिक काम हैं।

ये, इसलिए बोलने के लिए, "सुंदरता और ताजगी के मित्र", त्वचा की नमी और पोषक तत्वों के नुकसान में योगदान करते हैं। नतीजतन - सुस्ती, चेहरे की अनुभवहीनता, आंखों के नीचे बैग, आंखों के आसपास और मुंह के कोनों में छोटी झुर्रियों का दिखना।

त्वचा के प्रकार के अनुसार सही ढंग से चुना गया पौष्टिक फेस मास्क, स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता होगा। घर पर नियमित रूप से सौंदर्य सत्र आयोजित करके, आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

• त्वचा की लोच में सुधार;
• समस्या क्षेत्रों में झुर्रियों को कम करें;
• सभी आवश्यक घटकों (विटामिन, खनिज, नमी) के साथ एपिडर्मिस को संतृप्त करें;
• रंग को ताज़ा करें और उसके स्वर को भी बाहर करें;
• त्वचा की अखंडता को नुकसान पहुंचाए बिना एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को धीरे और कुशलता से हटा दें;
• आंखों के नीचे थकान, फुफ्फुस, बैग और चोट के निशान को हटा दें;
• त्वचा के अंदर की प्रक्रियाओं को सक्रिय करें, "युवा कोशिकाओं" के उत्पादन को प्रोत्साहित करें - कोलेजन और इलास्टिन।

चेहरे की त्वचा को पोषण देने के लिए एक मुखौटा बिल्कुल किसी भी घटक से तैयार किया जा सकता है जो हाथ में है। कभी-कभी हम कुछ उत्पादों के गुणों से अवगत भी नहीं होते हैं जो न केवल स्वादिष्ट और स्वस्थ खाने में मदद करते हैं, बल्कि हमारी त्वचा को बाहर से अच्छी तरह पोषण भी देते हैं।

एक घर का बना पौष्टिक फेस मास्क केवल उन उत्पादों से बना एक उपाय नहीं है जो रेफ्रिजरेटर में थे और त्वचा के लिए अच्छे होने की अफवाह है। आपको त्वचा के प्रकार, मौसम और यहां तक ​​कि मूड के अनुसार सही सामग्री चुनने की आवश्यकता है।

आइए उपयोगी उत्पादों के एक सेट से निपटें। सर्दियों में, पौष्टिक मास्क के लिए सबसे प्रासंगिक सामग्री होगी:

• सब्जियां - खीरा, टमाटर, गाजर, उबले आलू;
• फल - सेब, नींबू, केला, एवोकाडो;
• विभिन्न साग;
• ताजे अंडे;
• विभिन्न वसा सामग्री (त्वचा के प्रकार के आधार पर) के किण्वित दूध उत्पाद - पनीर, केफिर, खट्टा क्रीम, क्रीम;
• हल्का, तरल शहद (आवश्यक रूप से प्राकृतिक);
• हर्बल काढ़े;
• कॉस्मेटिक और आवश्यक तेल;
• फार्मेसी विटामिन।

गर्मियों में, इन सामग्रियों में निम्नलिखित मिलाए जाते हैं:

• एस्पिरिन;
• डाइमेक्साइड;
• ग्लिसरॉल;
• जेलाटीन;
• ख़मीर;
• गेहूं या राई की भूसी;
• मोटे जई का आटा।

यह सिर्फ "हिमशैल का सिरा" है और उपयोगी उत्पादों की सूची कई गुना लंबी है। हम केवल सबसे लोकप्रिय और प्रसिद्ध प्रस्तुत करते हैं।

अगला, आपको स्वयं प्रक्रिया पर ध्यान देने की आवश्यकता है, या इसके कार्यान्वयन की शुद्धता पर। आखिरकार, चेहरे पर बनी रचना को लागू करना हर चीज से दूर है। एक संपूर्ण अनुष्ठान करना आवश्यक है, जिसके दौरान न केवल त्वचा को बहाल किया जाता है, बल्कि मन की शांति भी मिलती है। आराम से संगीत के साथ सब कुछ धीरे-धीरे, सावधानी से किया जाना चाहिए। प्रक्रिया के अंत में, मूड खुद ही बढ़ जाता है।

मास्क को मालिश लाइनों के साथ लगाया जाना चाहिए:

और इसलिए, घर पर कॉस्मेटिक सत्र के चरण।

1. सफाई। सामान्य साधनों (दूध, माइक्रेलर पानी, सीरम) के साथ सौंदर्य प्रसाधनों को हटाना आवश्यक है। फिर हल्के क्रीम-आधारित साबुन का उपयोग करके गर्म पानी से धोना बेहतर होता है।
2. स्क्रबिंग। मुखौटा के सक्रिय घटकों के प्रभाव की प्रभावशीलता के लिए उपकला के मृत कणों को हटाना आवश्यक है। स्क्रब के रूप में कॉफी के मैदान, दलिया, चोकर, चीनी या यहां तक ​​कि नमक के साथ घरेलू उपचार का भी उपयोग किया जाता है।
3. त्वचा की तैयारी। सैलून स्टीमिंग के लिए विशेष मशीनों का उपयोग करते हैं। घर पर, आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से गर्म (बहुत गर्म, लेकिन किसी भी तरह से गर्म नहीं) संपीड़ित का उपयोग कर सकते हैं। बेशक, "भाप स्नान" का उपयोग करना मना नहीं है, लेकिन यह काफी कठिन और खतरनाक है - आप जल सकते हैं। इस प्रकार, छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा मास्क के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाती है।
4. रचना का अनुप्रयोग। मिश्रण को एक समान परत में चेहरे पर लगाया जाता है, मालिश लाइनों के साथ नरम मालिश आंदोलनों के साथ वितरित किया जाता है।
5. संसर्ग का समय। एक पौष्टिक मुखौटा के लिए मानक, यह कम से कम एक घंटे का एक चौथाई है। लेकिन 25-30 मिनट ज्यादा असरदार होंगे। इस प्रक्रिया के दौरान अपने आप को आनंद से वंचित मत करो, बस लेट जाओ, आराम करो। चाय की पत्तियों या औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, मैरीगोल्ड्स, स्ट्रिंग) के काढ़े में भिगोए हुए कॉटन पैड को आंखों के क्षेत्र पर लगाना बेहतर होता है।
6. रचना को हटाना। मास्क को गर्म पानी से, धीरे से, त्वचा पर दबाव डाले बिना, बिना चोट पहुंचाए धोना चाहिए। गहन आंदोलनों से पोंछना आवश्यक नहीं है। एक मुलायम सूती कपड़े से सिर्फ ब्लॉट करना बेहतर है। थोड़ी देर बाद आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं - यदि आवश्यक हो।

पौष्टिक मास्क जैसी प्रक्रियाएं कम उम्र से शुरू कर देनी चाहिए - 20+। लेकिन अलग-अलग उम्र में उनके आचरण की आवृत्ति अलग-अलग होती है। 20 से 25-30 तक - प्रति सप्ताह एक प्रक्रिया पर्याप्त है। 30 के बाद और 40 तक - सप्ताह में दो बार, 40 के बाद पर्याप्त रूप से स्पष्ट उम्र से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति में - तीन बार। केवल इस दृष्टिकोण के साथ, कॉस्मेटिक जोड़तोड़ एक स्थिर और ध्यान देने योग्य परिणाम देगा।

यहां तक ​​​​कि अगर आप घर पर पौष्टिक फेस मास्क के लिए सुपर रेसिपी का उपयोग करते हैं, तो पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर ध्यान देना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। वे त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सामग्री की एक सूची सुझा सकते हैं। लेकिन पेशेवरों द्वारा किया गया सबसे महत्वपूर्ण अवलोकन दिन के उस समय से संबंधित है जब मास्क की प्रभावशीलता सबसे प्रभावी होगी:

• सभी प्रकार के मुखौटों के लिए सुबह 8-10 बजे का समय आदर्श है;
• 11-12 घंटे - तैलीय त्वचा को पोषण देने के लिए प्रक्रियाओं का घंटा "एच";
• 15-18 दिन वैसे भी समय और प्रयास की बर्बादी है। इस समय, हमारा शरीर किसी भी तरह के प्रभाव के लिए बिल्कुल "अनुत्तरदायी" है;
• 18-23 बजे - त्वचा की सफाई और पोषण के लिए सबसे अच्छी अवधि;
• 23-24 मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक फेस मास्क बनाने का सही समय है।

खैर, मूड। यदि आप खराब मूड में काम से लौटते हैं, तो या तो होश में आएं या सत्र को किसी और दिन के लिए पुनर्निर्धारित करें। वैसे भी यह कोई अच्छा काम नहीं करेगा।

• बाहरी कारकों के संपर्क में: सूरज की रोशनी के लगातार संपर्क, तापमान में बदलाव, हवा;
• शरीर का सामान्य निर्जलीकरण;
• गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, रजोनिवृत्ति के दौरान;
• क्रैकिंग, छीलने, शुष्क त्वचा;
• किशोरावस्था में हार्मोनल गठन की अवधि;
• ऑफ सीजन में विटामिन की कमी;
• तनाव के लिए संवेदनशीलता;
• जलवायु परिस्थितियों का लगातार परिवर्तन;
• तर्कहीन पोषण;
• अनिद्रा;
• दैनिक दिनचर्या का असंतुलन - काम और आराम के समय का उल्लंघन;
• अधिक काम, तंत्रिका थकावट।

घरेलू पौष्टिक मास्क के contraindications में मिश्रण के आवेदन की साइट पर त्वचा की अखंडता का उल्लंघन, उत्पाद बनाने वाले उत्पादों से एलर्जी शामिल है।

चेहरे पर कुछ क्षेत्रों पर कुछ प्रतिबंध लागू होते हैं। तो आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर, पूरे चेहरे के लिए उपयोग किए जाने वाले क्लासिक मास्क की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस क्षेत्र की त्वचा को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और सभी अवयव इसके लिए उपयोगी या सुरक्षित भी नहीं होंगे।

आइए अब देखें कि पौष्टिक फेस मास्क कैसे बनाएं ताकि वे दृश्यमान लाभ लाएं। लेकिन हम "तट पर सहमत" हैं कि प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, आपको निश्चित रूप से उपरोक्त सभी तैयारी चरणों का पालन करना चाहिए और नियमित रूप से समान प्रक्रियाएं करनी चाहिए।

शुष्क त्वचा के लिए घर पर पौष्टिक फेस मास्क:

अवयव:

• 1 चिकन जर्दी;
• 1 बड़ा चम्मच भारी क्रीम;
• ½ पका हुआ केला;
• गुलाब (बादाम) आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें;
• 1 बड़ा चम्मच महीन गेहूं का आटा।

केले को फोर्क से मैश कर लें और उसमें गुलाब का तेल डालें और मिलाएँ। जर्दी को चिकना होने तक फेंटें, इसमें क्रीम और गेहूं का आटा डालें। सब कुछ मिलाएं और दोनों द्रव्यमानों को मिलाएं। एक मलाईदार स्थिरता लाने के लिए।

एक पतली, समान परत में चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। सूखे द्रव्यमान को थोड़ा रोल करके, गर्म पानी से धो लें।

समय से पहले न पकाएं। बाकी को फेंक दो। लेकिन इस प्रक्रिया में, आप चेहरे पर द्रव्यमान तब तक जोड़ सकते हैं जब तक कि सभी का उपयोग न हो जाए। फिर एक्सपोज़र का समय बढ़ जाता है - अंतिम आवेदन के क्षण से कम से कम 10 मिनट बीतने चाहिए।

एक पौष्टिक फेस मास्क का नुस्खा जो आवश्यक तत्वों के साथ तैलीय त्वचा को संतृप्त करने में मदद करता है:

जरूरत पड़ेगी:

• 1 अंडे का सफेद भाग;
• दलिया का एक बड़ा चमचा;
• केफिर का एक बड़ा चमचा;
• चाय के पेड़ के आवश्यक तेल (या बरगामोट) की 10 बूँदें।

अंडे के सफेद भाग को एक झाग में फेंटें और अन्य सभी सामग्रियों के साथ मिलाएं। चिकना होने तक मिलाएँ। चेहरे और गर्दन की पूर्व-तैयार त्वचा पर लागू करें (डाइकोलेट क्षेत्र में इस्तेमाल किया जा सकता है)। एक्सपोज़र के लिए सवा घंटे के लिए छोड़ दें। गर्म पानी या कैमोमाइल के काढ़े से धो लें।

सर्दियों की अवधि के लिए घर पर पौष्टिक फेस मास्क बनाने का एक सरल नुस्खा:

तैयार करना:

• आधा ख़ुरमा का गूदा;
• बादाम या तिल का तेल का एक बड़ा चमचा;
• अंगूर के बीज का तेल का एक चम्मच;
• कॉर्नस्टार्च का एक बड़ा चम्मच।

हम सभी घटकों को तब तक मिलाते हैं जब तक कि द्रव्यमान सजातीय न हो जाए। हम इसे चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाते हैं। गर्म पानी से कुल्ला, थपथपाकर सुखाएं, लेकिन अच्छी तरह से और कसकर पोंछें नहीं। यह रचना मखमली त्वचा, यहां तक ​​कि स्वर और चमक की गारंटी देती है।

कायाकल्प प्रभाव के साथ घर पर एक सार्वभौमिक पौष्टिक फेस मास्क बनाने की विधि:

जरूरत पड़ेगी:

• चिकन अंडा (शुष्क त्वचा के लिए जर्दी, तैलीय त्वचा के लिए प्रोटीन);
• पनीर के दो बड़े चम्मच;
• एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम;
• एक चम्मच एलो जूस।

चिकनी और मलाईदार होने तक सभी सामग्री को एक कांटा के साथ मिलाएं। पूरी राशि का उपयोग करते हुए, एक समान परत में चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें और एक सूती कपड़े से थपथपा कर सुखा लें।

कुछ और दिलचस्प पौष्टिक फेस मास्क:

सबसे अच्छा पौष्टिक फेस मास्क वे हैं जो व्यक्तिगत रूप से चयनित सामग्री से बने होते हैं और सबसे सुविधाजनक समय पर खर्च किए जाते हैं। तब प्रभाव दुगना होगा - चेहरे पर और आत्मा पर।

हमारी सुंदरता को निरंतर ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। हम अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहते हैं, लेकिन हम अक्सर आलसी होते हैं, यहां तक ​​कि बुनियादी सफाई प्रक्रियाओं की भी उपेक्षा करते हैं। आइए अभी अपने आप से एक वादा करें कि हम खुद के साथ सम्मान से पेश आएंगे, खुद से प्यार करेंगे, अपनी उपस्थिति को संजोएंगे।

25 साल की उम्र से, चेहरे की त्वचा को अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, जैसे पौष्टिक मास्क, मॉइस्चराइजिंग, एप्लिकेशन और कंप्रेस। घर पर पौष्टिक मास्क बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। सकारात्मक परिणाम देखने के बाद आप अपने प्रयासों को दोगुना कर देंगे। सुनिश्चित करें कि दर्पण जल्द ही एक चमकदार महिला को प्रतिबिंबित करेगा, अपने आप में और उसके आकर्षण में आत्मविश्वास। अगर आप स्वस्थ और मेधावी हैं तो जीवन नए रंगों से जगमगाएगा, ढेर सारी खुशियां और सुखद सरप्राइज देगा।

घर पर अपनी त्वचा की देखभाल

आपके ध्यान में पेश किए गए व्यंजनों का पालन करना आवश्यक नहीं है। आप अपनी त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए अपने स्वयं के मास्क के साथ आ सकते हैं। तुम्हारे सिवा और कौन है जो तुम्हारे सारे राज़ जानता है? एक घंटे के लिए एक परी, एक चुड़ैल बनें। आप अपनी भूमिका का आनंद लेंगे। आपको बस इतना करना है कि रेफ्रिजरेटर खोलें।

• रेड वाइन मास्क. एक जर्दी, 1 बड़ा चम्मच। क्रीम या खट्टा क्रीम, 1 बड़ा चम्मच। एल रेड वाइन, 1 चम्मच नींबू का रस। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। साफ किए गए चेहरे और गर्दन पर मास्क लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। यह रचना न केवल त्वचा को पोषण देती है, बल्कि मॉइस्चराइज़ और टोन भी करती है।
• यीस्ट फेस मास्क. गर्म दूध में, खमीर को गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पतला करें। साफ किए हुए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें। यदि आपकी त्वचा पर ब्लैकहेड्स (ब्लैकहेड्स) हैं, तो यीस्ट को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में घोलें। गालों पर दूध के साथ खमीर लगाएं, और समस्या क्षेत्रों पर - नाक, माथे, ठुड्डी - पेरोक्साइड के साथ खमीर।
• शहद के साथ पौष्टिक फेस मास्क. 1 सेंट एल शहद, 1 जर्दी, 1 चम्मच। एल जैतून या बादाम का तेल (शुष्क त्वचा के लिए)। यदि शहद कैंडीड है, तो इसे पानी के स्नान में गर्म करें। रचना को चेहरे और गर्दन की साफ त्वचा पर लागू करें। 20 मिनट बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें। जर्दी के बजाय, आप मास्क तैयार करने के लिए क्रीम, दूध, खट्टा क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
• ब्रेड मास्क. जड़ी बूटियों (पुदीना, लिंडेन, नींबू बाम, गुलाब जल, अजवायन के फूल, केला, तुलसी, मेंहदी) के जलसेक में राई की रोटी का टुकड़ा भिगोएँ। अतिरिक्त तरल निकाल दें, और चेहरे और गर्दन की त्वचा पर समान रूप से ब्रेड से घी फैलाएं। 20 मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
• फलों के मुखौटे. सेब, स्ट्रॉबेरी, क्विंस, कीवी, तरबूज, खरबूजे को थोड़ी सी क्रीम या खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। आप थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं। रचना को चेहरे और गर्दन की साफ त्वचा पर लागू करें। 15-20 मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
• हर्बल मास्क. सूखे पुदीने या नींबू बाम के पत्तों को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। जैतून के तेल में 1:2 के अनुपात में डालें। इसे 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में पकने दें। मास्क लगाते समय हर्बल तेल को त्वचा में मलते हुए चेहरे और गर्दन की हल्की मालिश करें। गर्म सेक के साथ मास्क को हटा दें। अपने चेहरे और गर्दन को ठंडे पानी से धो लें।
• एलो जूस मास्क. पौष्टिक क्रीम में एक चम्मच एलो जूस मिलाएं। इन मुखौटों को लगाने से पहले कम से कम 3 साल पुराने पौधे की पत्तियों को काट लें। बायोस्टिम्यूलेशन के लिए पत्तियों को एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें। रस के साथ क्रीम की एक मोटी परत चेहरे और गर्दन की साफ त्वचा पर लगाएं। 25 मिनट बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। टॉनिक से त्वचा को पोंछें।
• मेयोनेज़ के साथ पौष्टिक मुखौटा. मेयोनेज़ (2 बड़े चम्मच) में, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल मजबूत हरी चाय। साफ किए हुए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।
• पनीर के साथ मास्क. 2 टीबीएसपी। एल 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ मिलाएं। एल क्रीम, खट्टा क्रीम या शहद। एक सजातीय स्थिरता के लिए पनीर को पाउंड करें। साफ किए हुए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
• समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ मुखौटा. 1 टीस्पून के साथ 2 यॉल्क्स मिलाएं। समुद्री हिरन का सींग का तेल। साफ किए हुए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 25 मिनट बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।

तो, आप अपने आप से अपना वादा पूरा करें और नियमित रूप से अपने चेहरे की देखभाल करें। पौष्टिक फेस मास्क आपको सबसे महंगे सौंदर्य प्रसाधनों से कम लाभ नहीं दिलाएंगे। आखिर वे प्रकृति की शक्ति से ही संपन्न हैं। यह तथ्य होममेड मास्क का सबसे बड़ा फायदा है।

सभी महिलाएं अच्छी तरह से जानती हैं कि चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषित करने की आवश्यकता होती है। मॉइस्चराइजिंग और पोषण कई वर्षों तक युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन इस मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात निरंतरता है। केवल नियमित कॉस्मेटिक देखभाल 30 के बाद एक महिला को युवा और ताजा दिखने में मदद करेगी, झुर्रियों से छुटकारा दिलाएगी और नई झुर्रियों को बनने से रोकेगी।

लेकिन मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबसे महंगे खरीदे गए उत्पाद हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं दिखाते हैं, क्योंकि बहुत सारे रंग, संरक्षक और अन्य हानिकारक रासायनिक योजक होते हैं जो एक महिला की उम्र बढ़ने वाली त्वचा का सामना नहीं कर सकते। सबसे अच्छा मुखौटा, ज़ाहिर है, प्राकृतिक।

दूसरे शब्दों में, घर पर 40 साल बाद पौष्टिक फेस मास्क किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। केवल घर पर ही आप एक बहुत ही उच्च गुणवत्ता और वास्तव में प्रभावी मुखौटा तैयार कर सकते हैं, क्योंकि आप इसे सबसे ताजा और सबसे प्राकृतिक उत्पादों से तैयार करेंगे।

घर पर पौष्टिक फेस मास्क - रेसिपी

हमारी दादी-नानी भी जानती थीं कि पौष्टिक मुखौटों से बढ़ती उम्र को कैसे कम किया जाए। बिल्कुल सभी सामग्री स्टोर में खरीदी जा सकती है। उनकी तैयारी में ज्यादा समय नहीं लगता है, जिसका मतलब है कि हमारे पास किसी भी उम्र में शानदार दिखने के लिए सब कुछ है।

तेल से रूखी त्वचा के लिए घर पर पौष्टिक फेस मास्क

शुष्क त्वचा क्या है? रूखी त्वचा वह डर्मिस है जिसमें झड़ना और जकड़न का अहसास होता है। पेशेवर उसे निर्जलित कहते हैं, जिसका अर्थ है कि हम उसे शिया बटर, जैतून का तेल या किसी अन्य पौष्टिक तेल से सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़ करेंगे।

ऐसा करने के लिए, पानी के स्नान में जैतून, शीया (या कोई अन्य) तेल गरम करें और एक कपास पैड के साथ 20-30 मिनट के लिए आवेदन करें। ऐसा मुखौटा विशेष रूप से वसंत ऋतु में अच्छा होता है, जब पूरे शरीर को विशेष रूप से विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। यह बहुत तेजी से दिखाई देने वाला एंटी-एजिंग प्रभाव देता है और परतदार त्वचा के बजाय आपको एक चिकनी और नाजुक त्वचा मिलेगी।

सूखापन को खत्म करने का दूसरा तरीका आलू, जर्दी और खट्टा क्रीम के साथ एक मुखौटा है। ऐसा करने के लिए, आपको 1 आलू को उनके छिलके में उबालना है, छिलका हटा देना है और एक प्यूरी में पीसना है। इसके बाद, 1 अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच वसा खट्टा क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। 20-30 मिनट के लिए लगाएं और गर्म पानी से धो लें। फिर एक मॉइस्चराइजर लगाएं और सुखद संवेदनाओं का आनंद लें।

शहद, अंडे की सफेदी और आटे के साथ तैलीय त्वचा के लिए सुपर पौष्टिक मास्क

अगर ऑयली शाइन आपको परेशान करती है, तो इसे ट्राई करें, जो पोर्स को टाइट करता है और अनहेल्दी शाइन को दूर करता है।

इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 2 बड़े चम्मच शहद, साबुत आटा, 1 अंडे का सफेद भाग लें और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक अच्छी तरह मिलाएँ। साफ किए गए डर्मिस पर लगाएं और सूखने तक पकड़ें। फिर गर्म पानी से धो लें और यदि आवश्यक हो, तो प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम लागू करें।

सामान्य त्वचा के लिए शहद-केले का मास्क

यह मुखौटा एक सार्वभौमिक पोषण माना जाता है, इसलिए सभी महिलाएं इसे आजमा सकती हैं (वैसे, यह पुरुषों के लिए भी उपयुक्त है)। एक केले के गूदे को 2 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं (आप इसमें अफ्रीकी पेड़ के तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं)। चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं।

शहद पोषण और टोन करता है, और केला उपयोगी विटामिन के साथ मॉइस्चराइज और संतृप्त करता है। यदि आप सप्ताह में एक बार खुद को इस तरह खुश करते हैं, तो आप एपिडर्मिस की लोच और दृढ़ता को बढ़ा सकते हैं।

ग्लिसरीन और खीरे के साथ संयोजन त्वचा के लिए हरा पौष्टिक मास्क

ग्लिसरीन वाले मास्क विशेष रूप से अच्छे होते हैं, क्योंकि ग्लिसरीन एपिडर्मिस में नमी के बायोबैलेंस को बनाए रखने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। एक युवा महिला के लिए भी उपयुक्त है, जो लंबे समय तक ताजा और निर्दोष रहने में मदद करती है।

हरा मुखौटा आपकी त्वचा की सुंदरता और चमक को बहाल करने में मदद करेगा, और इसके लिए आपको 1 ककड़ी को छीलकर एक नरम स्थिरता में पीसने की जरूरत है, ग्लिसरीन का एक चम्मच जोड़ें,

हम अपनी आंखों पर खीरे के स्लाइस डालते हैं (शैली का एक नायाब क्लासिक) और लगभग 40 मिनट का आनंद लेते हैं। उसके बाद, हम इसे गर्म पानी से धोते हैं और घोंघा एंजाइम के साथ एक क्रीम लगाते हैं (कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसकी अत्यधिक अनुशंसा करते हैं)।

समस्या त्वचा के लिए पौष्टिक फल-आधारित मास्क को शुद्ध करना

यदि आपको सफाई और पोषण की आवश्यकता है, तो 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ दलिया, 3 कद्दूकस की हुई स्ट्रॉबेरी का घी और एक केला लें। मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें और पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें।

30 साल बाद घर पर टोनिंग पौष्टिक फेस मास्क

30 वर्षों के बाद, एक महिला को विभिन्न प्रभावी कसने वाले मास्क बनाना शुरू करने के लिए बाध्य किया जाता है जो संवेदनशील परिपक्व त्वचा की देखभाल करने में मदद करते हैं। यह खूबसूरत उम्र झुर्रियों की उपस्थिति से शुरू होती है, जिसका अर्थ है कि यह प्रकृति के उपहारों का उपयोग करने का समय है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

घर पर पौष्टिक यीस्ट मास्क

सामग्री: 10 ग्राम खमीर, 1 बड़ा चम्मच दही वाला दूध, 1 चम्मच किसी भी बेरी या केले के पत्तों का रस।

हम सब कुछ मिलाते हैं और एक विशेष नरम ब्रश के साथ लागू करते हैं। पूरी तरह सूखने के बाद, कंट्रास्ट पानी से धो लें।

परिपक्व त्वचा को पोषण देने के लिए पनीर के साथ एक लाभकारी सुखदायक मास्क

सामग्री: 25 ग्राम केफिर, 20 ग्राम पनीर, 1 चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच गाजर का रस, 1 बड़ा चम्मच। मैं शहद। सब कुछ मिलाएं और 20-30 मिनट के लिए एक मोटी परत लगाएं। गर्म पानी से धो लें, फिर बर्फ के टुकड़े के साथ चलें।

एक अत्यधिक पौष्टिक जिलेटिन फर्मिंग मास्क

4 बड़े चम्मच एलो जूस और 2 बड़े चम्मच। एल टेबल जिलेटिन मिश्रण और पानी के स्नान में गरम करें। 45 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। गर्म पानी से कुल्ला और एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।

मिट्टी की फार्मेसी - पौष्टिक मिट्टी के मुखौटे को कसना

क्ले हमेशा मास्क कसने के लिए एक उत्कृष्ट आधार रहा है। इसमें बड़ी मात्रा में पौष्टिक खनिज होते हैं जो चेहरे के अंडाकार को कसने और झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं।

आप किसी भी मिट्टी (गुलाबी, हरा, नीला, सफेद, काला) का उपयोग कर सकते हैं - गर्म बकरी के दूध में 2 बड़े चम्मच घोलें (यदि नहीं, तो सादा पानी या गाय का दूध लें)। आपको एक गाढ़ा खट्टा क्रीम जैसा दिखने वाला घी मिलना चाहिए। मुलायम ब्रश से लगाएं और पूरी तरह सूखने के बाद गर्म पानी से धो लें। बाद में एक पौष्टिक क्रीम के साथ मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें।

पौष्टिक फेस मास्क बनाना क्यों जरूरी है? हमारी त्वचा अरबों कोशिकाओं से बनी होती है जो सांस लेती हैं और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं द्वारा पोषित होती हैं। हालांकि, रक्त द्वारा ले जाने वाले पोषक तत्व कोशिकाओं तक पूर्ण रूप से नहीं पहुंचते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनमें होने वाली प्रक्रियाओं में मंदी आ जाती है, जिससे उनकी मृत्यु हो जाती है।

इससे त्वचा के रंग और स्थिति में गिरावट आती है, यह पीले या भूरे रंग का हो जाता है और परतदार हो जाता है। यही कारण है कि पौष्टिक कॉस्मेटिक उत्पादों की मदद से स्वस्थ त्वचा को लगातार बनाए रखने की सिफारिश की जाती है, चाहे वे घर के बने हों या औद्योगिक।

प्राकृतिक अवयवों पर आधारित घर का बना मास्क सभी प्रकार के प्राकृतिक तेलों और विटामिनों के साथ चेहरे की त्वचा को पोषण देने में मदद करेगा।

होममेड मास्क की विशेषताएं

हालांकि, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, घर पर तैयार किए गए कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उनके लाभ स्पष्ट हैं। सबसे पहले, उनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं जो त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज और टोन करते हैं। और औद्योगिक मास्क की संरचना में सिंथेटिक एडिटिव्स शामिल हैं जो जलन पैदा कर सकते हैं, साथ ही संवेदनशील त्वचा को लाभ पहुंचाने के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

दूसरे, ऐसे पौष्टिक फेस मास्क के लिए उच्च लागत की आवश्यकता नहीं होती है। और तीसरा, वे 2 सप्ताह के नियमित उपयोग के बाद तैयार करने और उत्कृष्ट परिणाम देने में आसान होते हैं।

पौष्टिक मास्क का आधार विभिन्न फल और सब्जियां हैं। मुख्य बात यह है कि वे ताजा हैं और रासायनिक उर्वरकों के बिना उगाए जाते हैं। इसलिए, इन उद्देश्यों के लिए मौसमी सब्जियों और फलों का चयन करना सबसे अच्छा है। इन सामग्रियों के अलावा, मास्क में डेयरी उत्पाद, शहद, आवश्यक तेल आदि मिलाए जाते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं को अच्छा पोषण और हाइड्रेशन भी प्रदान करते हैं।

हमने आपके लिए सबसे अच्छे मास्क व्यंजनों का चयन किया है, जिन्हें घर पर तैयार करने में कोई कठिनाई नहीं होगी।

बादाम का तेल मास्क का मुख्य सक्रिय घटक है और त्वचा के लिए स्वास्थ्य का एक वास्तविक स्रोत है।

बादाम का मुखौटा

बादाम के तेल पर आधारित पौष्टिक मास्क, जो घर पर तैयार किया जाता है, त्वचा को एक स्वस्थ रंग देता है, इसे सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करता है और कोशिकाओं तक ऑक्सीजन की पहुंच में सुधार करता है। इसमें शामिल है:

• बादाम का तेल - 1 चम्मच;
• एक कच्चे अंडे की जर्दी;
• सेंट जॉन पौधा का आसव - 1 चम्मच।

सभी सामग्रियों को मिलाएं और चेहरे पर लगभग आधे घंटे के लिए लगाएं। फिर गर्म पानी में भिगोए हुए कॉटन पैड से मास्क को हटा दें।

चमकीले पीले साइट्रस की मात्र दृष्टि जीवंतता जोड़ती है, और चेहरे के मुखौटे के हिस्से के रूप में, नींबू सक्रिय रूप से त्वचा को बदल देता है और इसे विटामिन के साथ संतृप्त करता है

नींबू का मुखौटा

नींबू पौष्टिक मुखौटा त्वचा को लोच देता है, और वसा चयापचय को सामान्य करने में भी मदद करता है। इसकी तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• नींबू का रस - 1 चम्मच;
• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• कच्चे अंडे की जर्दी (बटेर का उपयोग करना बेहतर है);
• शहद - 1 छोटा चम्मच

सभी घटकों को एक साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है और चेहरे की त्वचा पर लगभग एक चौथाई घंटे के लिए मास्क लगाया जाता है। सौंदर्य प्रसाधनों को जोड़े बिना गर्म पानी से धो लें।

ताजा घर का बना पनीर चेहरे की त्वचा को "खिलाने" के लिए एक बढ़िया विकल्प है, खासकर जब कच्चे अंडे की जर्दी के साथ मिलाया जाता है।

दही का मुखौटा

पनीर एक स्वस्थ उत्पाद है जिसमें कई उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करते हैं और इसे एक स्वस्थ चमक देते हैं। घर पर पौष्टिक पनीर के मास्क इस प्रकार तैयार किए जाते हैं:

• 2 टीबीएसपी। एल मुख्य घटक एक कच्चे अंडे की जर्दी के साथ मिलाया जाता है;
• परिणामी मिश्रण में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 3-4 बूंदें मिलानी चाहिए।

दही द्रव्यमान को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर पहले गर्म पानी से और फिर बिना किसी सौंदर्य प्रसाधन के ठंडे पानी से धो दिया जाता है। इसके बाद आपको अपने चेहरे को एक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता है।

आलू की तरह इस तरह के एक सरल और परिचित उत्पाद का उपयोग "अन्य उद्देश्यों के लिए" किया जा सकता है - एक पौष्टिक मुखौटा में एक घटक के रूप में।

आलू का मुखौटा

आलू के पौष्टिक मास्क का चेहरे की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह झुर्रियों को चिकना करने, टोन बढ़ाने में मदद करता है, और पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ भी करता है। इसे घर पर तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाना होगा:

• जैकेट-उबला हुआ आलू - 1 पीसी ।;
• कच्चे अंडे की जर्दी;
• क्रीम या दूध - 1 चम्मच।

आलू को छीलना चाहिए, कांटे से मैश किया जाना चाहिए या कद्दूकस किया जाना चाहिए (आप मोटे कद्दूकस का उपयोग कर सकते हैं), इसमें बाकी सामग्री मिलाएं। फिर सब कुछ मिलाएं और मिश्रण को गर्म करने के लिए पानी के स्नान में डाल दें। जैसे ही यह गर्म हो जाए, इसे त्वचा पर लगाना चाहिए, और चेहरे को एक मोटे कपड़े से ढक लेना चाहिए। गर्मी को संरक्षित करने के लिए यह आवश्यक है ताकि अधिकांश लाभकारी ट्रेस तत्व एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में प्रवेश कर सकें।

20 मिनट के बाद आलू के मिश्रण को पहले गर्म पानी से और फिर ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

ड्राई यीस्ट एक अद्भुत और शाब्दिक रूप से जीवित उत्पाद है जो आपकी त्वचा को उसकी आदर्श स्थिति में वापस लाने में मदद करेगा।

खमीर मुखौटा

एक घर का बना खमीर मुखौटा न केवल त्वचा को पोषण देता है, बल्कि छिद्रों को भी साफ करता है और इसे स्वस्थ रंग देता है। यह होते हैं:

• सूखा खमीर - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• दही वाला दूध

एक मलाईदार द्रव्यमान बनने तक इन घटकों को एक साथ मिलाया जाना चाहिए। फिर इस खमीर मिश्रण को त्वचा पर लगाया जाना चाहिए और 20 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर ठंडे पानी से धो लें।

घर पर तैयार किए गए पौष्टिक मास्क बेहतरीन परिणाम देते हैं। हालांकि, एक मुख्य शर्त है - नियमितता। परिणाम के एक आवेदन से आप नहीं देखेंगे। ऐसा करने के लिए आपको कम से कम 3-4 पौष्टिक मास्क बनाने होंगे।

चेहरे की त्वचा को स्क्रब से साफ करने की भी सलाह दी जाती है। वे मृत कोशिकाओं को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करते हैं, छिद्रों को साफ करते हैं और ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करते हैं। रोजाना सुबह-शाम पौष्टिक क्रीम का इस्तेमाल करना भी फायदेमंद रहेगा। और फिर आपकी त्वचा कई सालों तक जवान, खूबसूरत और आकर्षक बनी रहेगी!

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