बच्चों में बुरी आदतें और उनकी किस्में। बच्चे के गलत व्यवहार को दूर करने के उपाय। युवा पीढ़ी में बुरी आदतों के उद्भव को रोकना।
बच्चों में तरह-तरह की बुरी आदतें
जैसा कि जीवन अभ्यास से पता चलता है, कोई भी व्यक्ति पाप के बिना नहीं है और कुछ कमजोरियों के अधीन है। बुरी आदतें बचपन में ही बन जाती हैं और समय के साथ स्थिर प्रतिवर्त बन जाती हैं जो अलग दिख सकती हैं।
एक बच्चे में दृश्य बुरी आदतें
हमने जो आदेश दिया, हमारे पास है। जब यह सवाल आता है कि बच्चे को बुरी आदतों से कैसे छुड़ाया जाए, तो इस तरह की व्यंग्यवाद मजाकिया नहीं रह जाती।
युवा पीढ़ी के व्यवहार में सबसे अप्रिय विचलन में निम्नलिखित जोड़तोड़ शामिल हैं:
- नाक में ऊँगली डालना. सार्वजनिक रूप से यह प्रतिकारक व्यवहार बच्चों में काफी आम है। स्पष्ट रूप से इससे छुटकारा पाना आवश्यक है, क्योंकि ब्रैड पिट, डेविड बेकहम और जॉन ट्रैवोल्टा के स्टारडम ने भी इस बुरी आदत की उपस्थिति में अपनी प्रतिष्ठा को नहीं बचाया।
- नाखून चबाना. सबसे पहले, ऐसा व्यवसाय छल्ली को काफी खराब कर देता है और शरीर में संक्रमण का खतरा पैदा करता है। दूसरे, यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति इस क्रिया के दौरान किसी व्यक्ति को देखना पसंद करेगा।
- झुकना. बच्चे आमतौर पर विभिन्न कारणों से रुकते हैं। इस तरह की एक स्थापित आदत स्कोलियोसिस का संकेत और एक बार फिर अपने कंधों को सीधा करने की अनिच्छा दोनों हो सकती है।
- बढ़ा हुआ कीटनाशक. अत्यधिक आवेगी बच्चे बात करते समय हाथ हिलाना पसंद करते हैं। इस तरह वे अपना स्वभाव दिखाते हैं, जो हमेशा सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन नहीं लगता।
- होंठ काटना. तनाव में रहने वाले कुछ छोटे व्यक्ति इस अंग को अपने दांतों से तब तक दबा सकते हैं जब तक कि उनका खून न निकल जाए। भविष्य में, थोड़ी सी उत्तेजना पर, बच्चा लगातार अपने होठों को काटने लगता है।
- बाल खींचना. इस प्रकार, बच्चा शांत हो जाता है, सामान्य गतिविधि को एक बुरी आदत में बदल देता है। साथ ही बाल चिपचिपे हो जाते हैं, जो खासकर लड़कियों के लिए परेशानी का सबब है।
- इयरलोब का फड़कना. एक झूठे के मुख्य इशारों में मुखर रुख के साथ-साथ गर्दन का फड़कना भी शामिल है। अत: मनुष्य को इस बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहिए ताकि वह कपटी और झूठा भी न समझे।
- पैर हिलाना. यह आमतौर पर काफी उन्नत उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। हालांकि बच्चों की भी कुछ ऐसी ही बुरी आदत होती है जो देखने में हास्यास्पद लगती है।
- चैंपिंग. साथ ही, बच्चा शराब पीते समय भी सिहर उठता है, जो देखने में सौंदर्य की दृष्टि से अच्छा नहीं लगता। भोजन के दौरान ऐसे झुकाव वाले बच्चे दूसरों में जलन पैदा करते हैं।
बच्चों में व्यवहार संबंधी बुरी आदतें
बच्चों के अनुचित व्यवहार की वास्तविक अभिव्यक्तियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ खराब पालन-पोषण के दृश्य संकेत कभी-कभी निर्दोष दिखते हैं। बुरी आदतों को इस प्रकार परिभाषित किया जा सकता है:
- लड़ने की प्रवृत्ति. निष्पक्ष लड़ाई में अपने पसंदीदा खिलौने का बचाव करना कोई विकृति नहीं है। यदि ऐसा व्यवहार आदर्श बन जाता है, तो माता-पिता को उस समस्या के बारे में सोचना चाहिए जो उत्पन्न हुई है।
- कल्पना. युवा मुनचौसेन आमतौर पर समाज के लिए खतरनाक व्यक्ति नहीं होते हैं। हालांकि, संयम में सब कुछ अच्छा है, क्योंकि कभी-कभी एक बच्चा अपने प्रियजनों की हानि के लिए झूठ बोल सकता है। स्वीडन में, यह एक सनसनीखेज मामला था जब एक कल्पना से भरे किशोर ने अपने माता-पिता पर क्रूर पिटाई के लिए मुकदमा दायर किया जो कभी नहीं हुआ।
- उकसावा. बहुत बार, बच्चे माता-पिता के बीच उभरते हुए संघर्ष को स्पष्ट रूप से देखते हैं। इस मामले में, युद्धरत पक्षों द्वारा हेरफेर खेल में आ सकता है। इस तरह की असहमति की स्थिरता के साथ, भविष्य में युवा उत्तेजक लेखक अपने स्वार्थी उद्देश्यों के लिए मानव मानस को प्रभावित करने में विशेषज्ञ बन जाएगा।
- अन्य लोगों की चीजों का विनियोग. साथ ही बच्चे खुद को चोर नहीं समझते हैं, लेकिन दृढ़ विश्वास रखते हैं कि वे सही हैं। ऐसी आदत स्पष्ट रूप से एक छोटे व्यक्तित्व के व्यवहार की एक असामाजिक अभिव्यक्ति है जो माता-पिता द्वारा नियंत्रित नहीं होती है।
- हस्तमैथुन. शिशुओं में, यह आमतौर पर जननांग प्रणाली की समस्याओं से जुड़ा होता है, क्योंकि किशोरावस्था में ही विपरीत लिंग में यौन रुचि दिखाई देने लगती है।
बच्चे में बुरी आदतों से निपटने के उपाय
किसी भी समस्या के लिए, आप स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं। माता-पिता को इस प्रकार व्यवहार करना चाहिए ताकि उनके बच्चे को किसी भी बुरी आदत से छुटकारा मिल सके:
- बच्चे के आत्म-सम्मान में वृद्धि. अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो समाज से सम्मान की मांग करना व्यर्थ है। सबसे पहले, बच्चे को अपनी आत्मनिर्भरता की अवधारणा सिखाई जानी चाहिए। बच्चों में बुरी आदतों की रोकथाम का अर्थ है पैथोलॉजी के गठन के प्रारंभिक चरण में उनका विनाश। एक परिवार में एक अहंकारी का पालन-पोषण करना असंभव है, लेकिन साथ ही साथ अपनी संतानों में बुरी आदतों की प्रवृत्ति के साथ कम आत्मसम्मान लाना बहुत खतरनाक है।
- बस सजा. अपने बच्चे के व्यसनों को चुपचाप देखना असंभव नहीं है। हालाँकि, शैक्षिक प्रक्रिया में क्रूरता समस्या की स्थिति को बढ़ाएगी।बुरा सिर पैरों को आराम नहीं देता है। ऐसी बुद्धिमान कहावत तब उपयुक्त होती है जब किसी बच्चे में कोई बुरी आदत हो। आपको अपने बच्चे को अधिकतम तक ले जाना चाहिए ताकि उसके पास मूर्खतापूर्ण विचारों के लिए समय न हो।
- आराम से मालिश. यदि कोई बच्चा अपनी उंगली चूसता है, नींद में बात करता है, या स्लीपवॉकिंग (सोनाम्बुलिज़्म) से पीड़ित है, तो इन बुरी आदतों को वाक् पद्धति का उपयोग करके वास्तव में समाप्त किया जा सकता है। शाम को (कैमोमाइल या लैवेंडर के साथ आराम से स्नान करने के बाद), उसे अपनी पीठ की मांसपेशियों और कंधों को फैलाने की जरूरत होती है। उसी समय, एक वयस्क की हरकतें नरम होनी चाहिए, क्योंकि बल प्रयोग करते समय आप अपने बच्चे को घायल कर सकते हैं।
- मोटर कौशल के लिए शैक्षिक खेल. बच्चों में बुरी आदतों को खत्म करने के तरीकों में इस तरीके का इस्तेमाल काफी लोकप्रिय है। यदि आप उसे एक निश्चित व्यायाम दिखाते हैं तो एक बच्चा अपने नाखून काटना और अपना अंगूठा चूसना बंद करना सीख जाएगा। बीन्स, मटर, एक प्रकार का अनाज और बाजरा कैनवास बैग में रखा जाना चाहिए। यदि बच्चा पहले से ही एक सचेत उम्र में पहुंच गया है, तो आप उसे उस रचना का अनुमान लगाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं जो वह कपड़े के माध्यम से अपनी उंगलियों से महसूस करता है।
- शिक्षा में एकता. दोहरे मापदंड से बचने के लिए माता-पिता को अपने बच्चे से एक ही चीज की मांग करनी चाहिए। असामाजिक प्रकृति की बुरी आदतें अक्सर उन बच्चों में होती हैं जिन्होंने अपने माता-पिता के दिमाग में हेरफेर करना सीख लिया है। एक छोटे से लड़ाकू या चोर को माता-पिता दोनों द्वारा फटकार लगाई जानी चाहिए ताकि वह अपने व्यवहार की गलतता को समझ सके। इस मामले में अच्छे और बुरे पुलिस वाले की भूमिका निभाने से समस्या और बढ़ेगी।
- प्रभाव के कार्डिनल उपायों से इनकार. शिक्षा के मामले में "बुद्धिमान" की सलाह पर आपको किसी भी स्थिति में बच्चे की उंगलियों को कड़वे तरीके से नहीं सूंघना चाहिए, अगर वह उन्हें चूसता है या नाखून काटता है। सबसे पहले, यह बच्चों के पेट की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। दूसरे, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह विधि शायद ही कभी काम करती है।
- उपयोगी संघ. यह केवल एक व्यक्तिगत उदाहरण की मदद से ही नहीं है कि एक बच्चे में बुरी आदतों से लड़ना वास्तव में संभव है। यदि उसके पास कोई मूर्ति (कलाकार, एनीमेशन नायक, कंप्यूटर गेम से चरित्र) है, तो आपको अपने बच्चे को यह जानकारी देनी चाहिए कि मूर्ति अपने प्रशंसकों की बुरी आदतों को स्वीकार नहीं करती है।
- अजीब उदाहरण. इस मामले में, मनोवैज्ञानिक ग्रिगोरी ओस्टर द्वारा बच्चे को शिक्षाप्रद "बैड एडवाइस" से परिचित कराने की सलाह देते हैं। मजाकिया और व्यंग्यात्मक कविताओं के संयुक्त पठन के दौरान, अपने बेटे या बेटी को समाज में नैतिकता और व्यवहार की संस्कृति के मानदंडों को समझाना आवश्यक है।
- बच्चे के गुणों पर जोर. यदि आपके बच्चे में कोई बुरी आदत है, तो आपको अपने बेटे या बेटी के चरित्र के सकारात्मक पहलुओं पर जोर देते हुए उसे सही ढंग से इंगित करना चाहिए। उनके नाखून काटने दो, लेकिन कविता पढ़ने के मामले में उनके बराबर नहीं है। एक ही समय में मुख्य बात सुनहरे मतलब का पालन करना है, ताकि दंभ और कल्पना को न लाया जाए।
- बच्चे का हौसला. एक छोटे व्यक्ति की अपनी कमजोरियों पर एक छोटी सी जीत का भी पुरस्कार मिलना चाहिए। आप उसे उसकी पसंदीदा फिल्म में जाने या बच्चों के कैफे में जाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। किसी भी स्थिति में आपको पैसे का भुगतान नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उसके दिमाग में उपभोक्तावाद की प्रवृत्ति का निर्माण करेगा।
- स्वच्छता प्रशिक्षण. हस्तमैथुन हमेशा जननांग प्रणाली की बीमारी के कारण नहीं होता है। कुछ मामलों में, पानी की प्रक्रियाओं की प्राथमिक उपेक्षा के कारण बच्चों ने अपने अंतरंग क्षेत्र पर ध्यान बढ़ाया है, जिससे जननांग क्षेत्र में खुजली होती है। ढिलाई भी एक तरह की बुरी आदत है, इसलिए छोटे-छोटे गन्दे लोगों को स्वच्छता सिखाने की जरूरत है।
- एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श. एक बच्चे में एक गंभीर समस्या के साथ, आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते। यह वह है जो एक खेल तकनीक और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का उपयोग करके एक छोटे से रोगी के साथ व्यक्तिगत सत्रों का कार्यक्रम बनाने में सक्षम होगा।
बच्चों में बुरी आदतों की रोकथाम
भविष्य में खुद की गैरजिम्मेदारी का फल भोगने से बेहतर है कि मुसीबत को शुरू से ही रोक दिया जाए। जब परिवार में कोई बच्चा दिखाई देता है, तो डॉक्टर निम्नलिखित आचरण का पालन करने की सलाह देते हैं:
- स्तनपान. विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि जिन बच्चों को लंबे समय तक मां का दूध मिला है, उनमें आमतौर पर देखने की बुरी आदतें नहीं होती हैं। अंगूठा चूसने के बजाय, उन्होंने सहज रूप से एक समय में माँ के स्तन की खोज की और "डमी" का अनुभव नहीं किया, जिससे लगभग सभी माता-पिता के लिए अपने बच्चे को दूध पिलाना बहुत मुश्किल है।
- एक बच्चे के लिए प्यार. पिताजी और माँ अक्सर अपनी संतानों को सख्ती से शिक्षित करने का प्रयास करते हैं। कुछ हद तक यह सही फैसला है, लेकिन ज्यादा दूर जाने की जरूरत नहीं है। बुरी आदतें अक्सर उस बच्चे में होती हैं जो वयस्कों की आक्रामकता से कुख्यात या भयभीत होता है।
- सही शांत करनेवाला अस्वीकृति. ब्रिटनी स्पीयर्स के कुछ प्रशंसक एक तस्वीर को देखकर नाराज हो गए, जहां वह अपनी तीन साल की बेटी के साथ इस आइटम को मुंह में लिए हुए थी। उसने इस तथ्य को अपने प्रशंसकों को इस तथ्य से समझाया कि उसने धीरे-धीरे बच्चे को एक बुरी आदत से छुड़ाया और बच्चे के मानस को चोट नहीं पहुंचाई। वही पद डेविड बेकहम, टॉम क्रूज़ और सारा जेसिका-पार्कर के पास है। इस उम्र में स्नेह की मदद से बच्चे को अनावश्यक आदतों से छुड़ाना सबसे अच्छा है। अन्यथा, बच्चा अपना अंगूठा चूसना शुरू कर देगा, अपने नाखून काटेगा और किशोरावस्था से पहले ही अपने कान के लोबों को खींच लेगा।
- तनावपूर्ण स्थितियों की रोकथाम. कभी-कभी बच्चे, उत्तेजना के दौरान, अपने बालों को अपनी उंगलियों के चारों ओर घुमाने लगते हैं, सक्रिय रूप से इशारा करते हैं या अपना सिर हिलाते हैं। मनोवैज्ञानिक, अध्ययनों की एक श्रृंखला के बाद, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि ऐसी बुरी आदतें और उनके परिणाम उन बच्चों में देखे जाते हैं जिन्होंने कभी एक मजबूत भावनात्मक आघात का अनुभव किया था। अपने व्यवहार को नियंत्रित करना और बच्चे की उपस्थिति में पति-पत्नी के बीच टकराव को रोकना आवश्यक है।
- व्यक्तिगत उदाहरण. धूम्रपान करने वाले किशोर को डांटना मुश्किल है अगर उसके माता-पिता इस तरह की लत से ग्रस्त हैं। यह आवश्यक है, व्यक्तिगत उदाहरण से, बच्चे को यह दिखाने के लिए कि गलत व्यवहार उसके भविष्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। माता-पिता को अपने बच्चों पर सकारात्मक प्रभाव के मुख्य नियमों को याद रखना चाहिए: मेज पर थप्पड़ न मारें, अपना भाषण और मुद्रा देखें, अपने पैरों को फेरबदल न करें और बढ़े हुए इशारे न दिखाएं।
- शिष्टाचार के नियमों पर काम करें. चंचल तरीके से, बच्चे को समाज में कैसे व्यवहार करना है, इसकी जानकारी देना आवश्यक है। आप अपने बच्चे को एक काल्पनिक दोस्त से मिलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं जो सब कुछ ठीक करता है। साथ ही, बेटे या बेटी में विभाजित चेतना के विकास से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि इस उम्र में बच्चे कल्पना करने लगते हैं। हालांकि, स्थिति को नियंत्रित किया जाना चाहिए ताकि बच्चा पेशेवर झूठा न बने।
प्राचीन रोमन दार्शनिक सिसरो ने एक बार कहा था कि आदत दूसरी प्रकृति है। इसलिए जागरूक माता-पिता को अपनी संतान के व्यवहार को ठीक करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। नहीं तो उनका बच्चा समाज में बहिष्कृत हो सकता है, जिस पर बिना बुरी आदतों के लोग मजाक उड़ाएंगे।
आदत एक दोहराई जाने वाली क्रिया है, एक प्रकार का अनुष्ठान जो एक बच्चा, एक वयस्क की तरह, शांत करने, मज़े करने, ध्यान आकर्षित करने या कठिन या अप्रिय परिस्थितियों से निपटने में मदद करने के लिए करता है। कभी-कभी आदत विभिन्न परिसरों का "लक्षण" हो सकती है: शर्म, भय, आत्म-संदेह।
कुछ आदतें जन्म से पहले बनती हैं (उदाहरण के लिए, एक बच्चा गर्भ में रहते हुए अपना अंगूठा चूसता है), अन्य अगली आयु सीमा के माध्यम से संक्रमण के दौरान हासिल की जाती हैं, और कुछ ऐसी भी होती हैं, जो बचपन में निहित होती हैं, जीवन के लिए बनी रहती हैं।
कारण
इन अजीबोगरीब बच्चों के अनुकूलन तंत्र के विकास के कारण बहुत अलग हैं।
बुरी आदतें हो सकती हैं:
- नकल का परिणाम (वयस्क, अन्य बच्चे, और यहां तक कि बच्चों की किताबों में कार्टून चरित्र या पात्र);
- तनावपूर्ण स्थितियों का परिणाम (परिवार में, साथियों के साथ संचार में) या प्रियजनों से ध्यान और समझ की कमी;
- मनोवैज्ञानिक और तंत्रिका संबंधी समस्याओं का परिणाम।
कुछ बुरी आदतें, चाहे कितनी ही अजीब लगें, सामान्य बचपन के विकास का एक अभिन्न अंग हैं। नाम पुकारने और उसे सिकोड़ने की आदत ("आगे बढ़ो!", "तुम मूर्ख हो!"), मारना और काटना, एक नियम के रूप में, बड़े होने के संकट के बाद दूर हो जाता है, जब बच्चे को पता चलता है कि और भी बहुत कुछ है अपने मामले का बचाव करने और वह जो चाहता है उसे हासिल करने के प्रभावी तरीके। ऐसा भी होता है कि व्यवहार की विशेषताएं घबराहट, भय, आत्म-संदेह, आंतरिक चिंता से निपटने का एक तरीका बन जाती हैं। अक्सर ये प्रियजनों के साथ स्नेह, ध्यान, भावनात्मक संपर्क की कमी के परिणाम होते हैं। जब बच्चे को उसके पास छोड़ दिया जाता है, तो वह अपने अनुभवों से निपटने का तरीका ढूंढता है। लेकिन उसकी उम्र के लिए क्रियाओं की सीमा छोटी है - और अब बच्चा अपनी उंगली चूसता है, अपने नाखून काटता है, अपने कान के लोब को खींचता है और यहाँ तक कि अपने बालों को भी खींचता है।
क्या देखना है
"कभी-कभी एक बच्चा आत्म-विनाशकारी क्रियाएं कर सकता है: खुद को मारना, अपने बालों को खींचना, अपने होंठों या गालों की भीतरी दीवारों को तब तक काटना जब तक कि खून न निकल जाए, नाखूनों के चारों ओर की गड़गड़ाहट को दूर करना, अपने दांतों को बहुत पीसना (विशेषकर रात में) ), अपने आप को एक मूर्ख, एक हारे हुए और अन्य आलोचनात्मक शब्दों को एक मजबूत भावनात्मक स्थिति में, अपने खिलौने तोड़ो, आदि। ऐसी परिस्थितियों में, यदि उन्हें नियमित रूप से दोहराया जाता है, तो उन्हें निश्चित रूप से आपके समर्थन की आवश्यकता होती है और संभवतः, मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होती है , ”मनोवैज्ञानिक-सलाहकार यूलिया क्रायुकोवा कहती हैं।स्पष्ट रूप से असामाजिक आदतें भी हैं, जैसे आक्रामकता या अन्य लोगों की चीजों को उठाना। ऐसे मामलों में बच्चे को बुरी आदतों से छुटकारा पाने में मदद करना जरूरी है! आखिरकार, वह समझ सकता है कि ऐसा करना अच्छा नहीं है, लेकिन यह नहीं जानता कि इससे कैसे निपटना है।
"बुरी" आदत का क्या करें
क्या करें जब आपको पता चले कि आपके बच्चे में "बुरी" आदत है? जैसा कि कार्लसन कहा करते थे: "शांत, केवल शांत!" सबसे पहले, आइए तय करें कि किसी भी मामले में क्या करना आवश्यक नहीं है। आप एक बच्चे को डांट और दंडित नहीं कर सकते, उस पर हंस सकते हैं, आलोचना कर सकते हैं और तेजी से खींच सकते हैं, खासकर सार्वजनिक स्थानों पर: शर्म, पछतावा और चिंता एक नकारात्मक व्यवहार पैटर्न को मजबूत कर सकती है।
एक और डेड-एंड पथ हेरफेर और अल्टीमेटम है ("यदि मैं आपको ऐसा करते हुए देखता हूं, तो मैं आपको कैंडी खरीदना बंद कर दूंगा / मैं आपका आईपैड ले लूंगा / मैं आपको अब फिल्मों में नहीं ले जाऊंगा")। ज्यादातर मामलों में, ऐसे उपाय अच्छे से ज्यादा नुकसान करते हैं। क्यों? हां, क्योंकि छोटे आदमी की इच्छाशक्ति अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई है और वह अभी तक अपने कार्यों को स्पष्ट रूप से नियंत्रित नहीं कर सकता है। इसलिए, शब्द: "आप ऐसा नहीं कर सकते" और "यह अच्छा नहीं है - अब ऐसा न करें" बच्चे को दोषी महसूस करा सकता है और यहां तक कि खुद में वापस ले सकता है।
बचपन की बुरी आदतों से प्रभावी ढंग से लड़ने के 7 तरीके
1. शिशु को दिखाई जाने वाली देखभाल और ध्यान की मात्रा बढ़ाकर शुरुआत करें। उसके साथ बहुत सख्त और सत्तावादी मत बनो। अधिक काम न करें - न तो मानसिक रूप से और न ही शारीरिक रूप से। उससे नाराज़ न हों, डराएँ नहीं और दण्ड न दें। इसके विपरीत, अधिकतम सकारात्मक प्रभाव प्रदान करने का प्रयास करें: ईमानदारी से रुचि और स्पर्शपूर्ण संपर्क (जागने पर बिस्तर में "गले लगाना" और बिस्तर पर जाने से पहले एक हल्की मालिश) से स्वादिष्ट भोजन और फोम के विशाल कैप के साथ गर्म आराम स्नान।
2. आदत से लड़ो, बच्चे से नहीं! एक नियम के रूप में, बुरी आदतें बच्चे की असहज मनोवैज्ञानिक स्थिति के करीबी पड़ोसी हैं। यह समझने की कोशिश करें कि आदत के पीछे क्या है, और यह आपके लिए कमोबेश स्पष्ट हो जाएगा कि इससे कैसे निपटना है। यदि उम्र अनुमति देती है, तो उससे इस बारे में बात करना सुनिश्चित करें कि उसे क्या चिंता है, क्या पसंद नहीं है, और इसे खत्म करने का प्रयास करें। यदि बच्चा अभी भी छोटा है, तो उसका ध्यान आसानी से हटाने की कोशिश करें, उसे विचलित करें, जबकि शांति से और अनजाने में अवांछित कार्रवाई को रोकें। समय चुनें और गोपनीय बातचीत के लिए माहौल बनाएं, बच्चे को उसके "हानिकारक" कार्यों के प्राकृतिक परिणामों के बारे में समझने योग्य भाषा में बताएं (बालवाड़ी में, बकरी खाने वाले को शायद छेड़ा जाएगा, और वे धमकाने वाले दोस्त बनने से इंकार कर देंगे या एक चुपके)। धीरे-धीरे, बच्चे को एक बुरी आदत के परिणामों और उसकी अनुपस्थिति के लाभों दोनों को समझना चाहिए और स्वतंत्र रूप से सही निर्णय लेना चाहिए। बेशक, यहां आप धक्का और भाग नहीं सकते।
3. बुरी आदतों को हराने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक बच्चे के व्यवहार को उन क्षणों में सकारात्मक रूप से सकारात्मक रूप से सुदृढ़ करना है जब वह उनका सामना करता है। मौखिक अनुमोदन के अलावा, उदाहरण के लिए, आप एक विशिष्ट स्थान पर कागज का एक सुंदर टुकड़ा बना सकते हैं और लटका सकते हैं, जहां सफल होने पर, आप उसके पसंदीदा कार्टून चरित्र के साथ स्टिकर संलग्न करेंगे। अपने बच्चे को यह महसूस करने दें कि आपको उसकी छोटी जीत पर गर्व है!
4. उसे अपनी नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना और तनाव दूर करना सिखाएं। अक्सर, ठीक है क्योंकि वे नहीं जानते कि कैसे (या डरते हैं) अपनी जलन, क्रोध या अधीरता दिखाने के लिए, उदाहरण के लिए, बच्चे अपने नाखून काटने लगते हैं। तकिए के साथ हास्य झगड़े की व्यवस्था करें, अखबारों को फाड़ें, आटा या प्लास्टिसिन गूंधें, अपनी हथेलियों से अमूर्त कैनवस बनाएं - चंचल तरीके से तनाव और आक्रामकता से निपटने के लिए कुछ भी करें।
5. बचपन की बुरी आदत के बारे में "भूल जाओ": इसके बारे में ज़ोर से बात न करें और बच्चे का ध्यान किसी अवांछित क्रिया पर न लगाएं ("आओ, इसे रोको!", "फिर से तुम्हारे लिए?", "तुरंत बंद करो" !")। यकीन मानिए, बचपन की कई बुरी आदतें अगर नजरअंदाज कर दी जाएं तो मर जाती हैं! बच्चे से उसके गुणों के बारे में अधिक बार बात करना बेहतर है।
6. जब भी संभव हो, व्यावहारिक समाधान के साथ अपने इरादे का समर्थन करें। नाखून चबाना? उन्हें छोटा काटें। डोलिंग पायजामा आस्तीन? एक छोटी टी-शर्ट पहनें और नर्सरी का दरवाजा आधा खुला छोड़ दें ताकि आपका शिशु प्रकाश की पट्टी देख सके, या रात की रोशनी चालू कर सके। बुरे शब्द दोहरा रहे हैं? एक कोड शब्द दर्ज करें (उदाहरण के लिए, "ओह!") - जब उनमें से दस से अधिक हो, तो "जुर्माना" का पालन किया जाएगा। जहां तक संभव हो, "उत्तेजक" तत्वों को कमजोर करें: अपने स्मार्टफोन को दूर छिपाएं या टैबलेट को "मरम्मत के लिए" दें, बहुत सारी चॉकलेट न खरीदें, कंप्यूटर पर बैठने को असहज करें।
7. सभी प्रयास व्यर्थ होंगे यदि आप स्वयं उन आदतों के वाहक हैं जो बच्चों के लिए बहुत अच्छे उदाहरण नहीं हैं, चाहे वह ढिलाई हो, अभद्रता हो या धूम्रपान। ऐसे में आपको सबसे पहले अपनी आदतों से निपटने की जरूरत है। क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि बच्चा आपको आश्चर्य से देखता है जब आप उसे अपना सामान फेंकने के लिए डांटते हैं यदि पिताजी काम से घर आने पर ऐसा ही करते हैं?
समाज में कुछ अजीब स्थितियों को छोड़कर, ऐसी आदत एक परिपक्व टुकड़े की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है कि दुनिया लगातार बदल रही है। हमें सबसे अमीर बच्चों की कल्पना के बारे में नहीं भूलना चाहिए। बच्चों के लिए कई मायनों में एक वयस्क और समझ से बाहर की दुनिया के लिए तुरंत अनुकूलन करना मुश्किल है, इसलिए वे अपने लिए एक पूरी तरह से आरामदायक जगह बनाते हैं - एक काल्पनिक दुनिया। यदि वयस्क पहचानते हैं और किसी तरह अपने बच्चे की ऐसी दुनिया को प्रोत्साहित करते हैं, तो वे सृजन और सृजन की दिशा में उसकी गतिविधि को खिलाते हैं, जो पहले से ही बहुत अच्छा है। और परिस्थितियाँ जब एक प्रिय "दोस्त" खो जाता है या कपड़े धोने के लिए भेजा जाता है तो बच्चे के लिए तनावपूर्ण हो सकता है। लेकिन इस स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है। माता-पिता के लिए, बच्चे को यह समझाने का यह एक शानदार अवसर है कि कभी-कभी आपको सामान्य चीजों के बिना करने की आवश्यकता होती है।
अक्सर, छोटे बच्चों में काल्पनिक दोस्तों के साथ खेल आदर्श से परे नहीं जाते हैं, इसलिए, चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर माता-पिता ने ध्यान देना शुरू किया कि हर बार, असली दोस्तों से मिलने के बजाय, बच्चा आविष्कार किए गए साथियों के साथ खेलने के लिए घर पर रहने का फैसला करता है, तो आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
पॉटी और डायपर गेम्स
एक छोटा बच्चा, जो बहुत पहले पैदा नहीं हुआ था और अब सक्रिय रूप से दुनिया की खोज कर रहा है, सचमुच हर चीज में दिलचस्पी रखता है। कभी-कभी पहली नज़र में "नीच" स्थितियाँ भी हो जाती हैं। बच्चे ने एक डायपर में अपनी ज़रूरत से छुटकारा पाया, और फिर इसे खींच लिया, सामग्री को हटा दिया और सक्रिय रूप से मूर्तिकला, दीवारों पर आकर्षित किया या यहां तक कि मल का स्वाद भी लिया।
यदि माँ का ध्यान भंग होता है और समय पर उसे बाहर नहीं निकाला जाता है, तो बच्चे थोड़े बड़े बर्तन की सामग्री के साथ इसी तरह की जोड़-तोड़ कर सकते हैं। वयस्क अक्सर इस बारे में घबराहट, चीख-पुकार और घृणा के शिकार हो जाते हैं, लेकिन वास्तव में चिंता का कोई कारण नहीं है। बच्चे के लिए, मल खेलने के लिए एक नई सामग्री है। वह अपने शरीर का हिस्सा था, इसलिए वह बच्चे के लिए (खुद की स्थिति से) कोई खतरा नहीं है।
माता-पिता को बस मल को कम मज़ेदार बनाने की ज़रूरत है। एक बच्चे को अपने स्वयं के मलमूत्र को तराशने से हतोत्साहित करने के लिए, उसकी स्पर्श संबंधी जरूरतों को विकसित करना और संतुष्ट करना आवश्यक है। इसके लिए, बच्चों की प्लास्टिसिन या आटा (दुकान से विशेष या पाई के लिए घर का बना), गतिज रेत, और यहां तक कि मिट्टी से बाहर महल बनाना भी महान है - यह सब बच्चे की स्पर्श संबंधी जरूरतों को पूरी तरह से संतृप्त करेगा। अन्य बारीकियां माता-पिता के समय और तकनीक की बात हैं। पॉटी की अधिक बार निगरानी करने की आवश्यकता होगी, और डायपर को कड़ा किया जाना चाहिए (आप कम से कम स्कॉच टेप का उपयोग कर सकते हैं) या कपड़े के अंदर टक।
बच्चों का अजीब स्वाद
अक्सर ऐसा होता है कि छोटे बच्चे वह सब कुछ खा लेते हैं जो एक वयस्क में आश्चर्य और गलतफहमी की भावना पैदा करता है। यह धूल और ऊन की एक गेंद, चाक का एक टुकड़ा, बिल्ली कूड़े, सड़क पर कंकड़, संपर्क लेंस, अखाद्य पौधे और अन्य कचरा हो सकता है।
माता-पिता को चिंता करने की जरूरत नहीं है। तथ्य यह है कि बच्चा अपने आसपास की दुनिया की खोज के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में अपने मुंह का उपयोग करता है। इसलिए, अक्सर जो नहीं खाया जा सकता है वह कम से कम एक बच्चे द्वारा चाटा जाएगा। टॉडलर्स अक्सर कुछ काटते, चाटते या चूसते हैं - यह कम उम्र के लिए आदर्श है। कोई भी वयस्क अपने मुंह में पेन या पेंसिल इरेज़र की नोक रखना याद रख सकता है। लेकिन साथ ही, एक वयस्क के लिए यह स्वीकार करना मुश्किल है कि ऊन खाना सामान्य है।
टुकड़ों में आदत की अभिव्यक्ति की गंभीरता और इसकी आवृत्ति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा बहुत बार कालीन से गंदगी या लिंट खाता है, तो निश्चित रूप से, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
नाक में ऊँगली डालना
बेशक, यह देखने में बहुत सुखद नहीं है। लेकिन हमें स्वीकार करना होगा: नथुने अध्ययन के लिए विशेष रूप से दिलचस्प उद्घाटन हैं, खासकर बचपन में। ऐसी स्थिति में प्रमुख कौशल समय-समय पर शांत रहना और नर्सरी में रूमाल का उपयोग करने या बाथरूम जाने की पेशकश करना है, क्योंकि "यहाँ कोई भी इसे देखना पसंद नहीं करता है।"
अन्य अजीब आदतें
ऐसा भी होता है कि बच्चे दिन को रात और गर्मी को ठंड से भ्रमित करते हैं। कभी वे गरमी के मौसम में उन पर चौग़ा पहनने की मांग करते हैं, तो कभी वे अपार्टमेंट के चारों ओर नग्न होकर दौड़ना पसंद करते हैं। अन्य बच्चे कुत्ते या बिल्ली होने का नाटक करना पसंद करते हैं, भौंकते हैं या म्याऊं करते हैं, चारों तरफ दौड़ते हैं, कटोरे की मांग करते हैं और उनके चेहरे को चाटते हैं। माता-पिता को बच्चे की अजीबता से डरना नहीं चाहिए। यह विकास का एक प्राकृतिक चरण है, जिसमें आसपास की दुनिया और उसमें अपने स्थान के बारे में जागरूकता शामिल है। यह श्रेणी तब तक सामान्य है जब तक यह जीवन में हस्तक्षेप नहीं करती है। आपको बस यह समझाने की जरूरत है कि आप कब कुत्ते हो सकते हैं, और कब नहीं।
वयस्कों को केवल धैर्य की आवश्यकता होगी, यह चरण जल्द ही बीत जाएगा। इस बीच, आप बच्चे को भरपूर कल्पना दिखाने दे सकते हैं। ऐसे बच्चे अक्सर बाद में नाट्य कला के लिए योग्यता विकसित करते हैं। "लड़ाई की भावना" को बनाए रखने के लिए, माता-पिता "पिल्ला" के अजीब व्यसनों का एक छोटा वीडियो बना सकते हैं, जिसके लिए अपार्टमेंट के चारों ओर ध्यान, कूद और भौंकने की आवश्यकता होती है। कई साल बाद ऐसे बुली की शादी में दिखाने के लिए ये फनी वीडियो काफी शानदार होगा.
हम भी पढ़ते हैं:
बुरी आदतें - डॉ. कोमारोव्स्की का स्कूल
माताओं ध्यान दें!
नमस्ते लड़कियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने में कामयाब रहा, 20 किलोग्राम वजन कम किया, और अंत में अधिक वजन वाले लोगों के भयानक परिसरों से छुटकारा पाया। मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी है!
कोई भोजन करते समय अपना कान घुमाता है, कोई अपनी उंगली चूसता है, अपने बाल खींचता है या अपनी नाक उठाता है - कई तरह की बुरी आदतों से ईर्ष्या हो सकती है ... अगर यह हमारे बच्चों की बात नहीं है।
विकास के चरण के रूप में बुरी आदत
आप अक्सर उत्साहित माताओं से सुन सकते हैं: "खाने के दौरान मेरा अपना बाल खींचता है", "मेरा सिर दीवार से टकराता है / चेहरे / झुर्रियाँ उसकी नाक बनाता है।"
छह महीने (और कभी-कभी पहले भी) से, बच्चे अपने शरीर की क्षमताओं का पता लगाना शुरू कर देते हैं - यहाँ पहले अनियंत्रित हाथ की हरकतें हैं: लोभी, घुमा; और वयस्कों के चेहरे के भावों की नकल करना, जिन्हें वे कभी भी झाँक सकते हैं; और दीवार और फर्श से आवाज निकालना (यहां तक कि खुद के माथे की कीमत पर)। ये "आदतें" लंबे समय तक नहीं रहती हैं, एक-दूसरे की जगह लेती हैं और अक्सर वयस्कों का ध्यान खुद पर केंद्रित नहीं करती हैं।
एक और बात यह है कि यदि कोई बच्चा अनजाने में एक ही क्रिया को दोहराता है - कुछ स्थितियों में एक उंगली / कॉलर / खिलौना चूसता है, और इससे उसे छुड़ाने का कोई तरीका नहीं है।
जुनूनी कार्रवाई, नर्वस टिक
जुनून और टिक्स खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं - कोई अपनी उंगली चूसता है, कोई बार-बार झपकाता है, खांसता है या अपना सिर पीछे फेंकता है, कोई चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देता है। यदि आंदोलन आपको हानिरहित लगता है (विशेषकर ऐसी स्थितियों में जहां बच्चा ऐसे "हमलों" के बाद असहज महसूस करता है), तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना, एक परीक्षा से गुजरना और गंभीर बीमारियों की संभावना को बाहर करना बेहतर है।
यदि कार्रवाई काफी हानिरहित है, लेकिन लगातार दोहराई जाती है, तो आपको बच्चे की न्यूरोसाइकिक स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। अक्सर बच्चे को ऐसे "अनुष्ठान" में आराम मिलता है, जो तनाव या चिंता की स्थिति में होता है।
संभावित कारण: चलती, तनावपूर्ण पारिवारिक रिश्ते, झगड़ा, तनाव या पुरानी थकान। बहुत छोटे बच्चों में, यह माँ के साथ अपर्याप्त शारीरिक संपर्क का संकेत हो सकता है - दुलार, स्ट्रोक, गले लगाना।
सेटचिंग रिफ्लेक्स
यह अच्छा है अगर बच्चा स्तनपान पर बड़ा हुआ और उसे जब तक जरूरत हो तब तक माँ के स्तन चूसने का अवसर मिला। ऐसे बच्चों में, बुरी आदतें - जैसे, उदाहरण के लिए, शांत करनेवाला या उंगली का लगातार चूसना, लगभग प्रकट नहीं होता है, क्योंकि तथाकथित "नाली" की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर वे कभी-कभी अपने मुंह में उंगली भी डालते हैं, तो यह एपिसोडिक होता है।
"चूसने" का चरण उन शिशुओं में अधिक बार होता है जो अपनी माँ के स्तनों को चूसने में सक्षम नहीं होते हैं, या उन लोगों में जो ज़रूरत से पहले उससे दूध छुड़ा चुके थे। "वह पानी पीता है, पूरक खाद्य पदार्थ खाता है - यह स्तन से दूध छुड़ाने का समय है" - ऐसा आदर्श वाक्य अक्सर इस तथ्य की ओर जाता है कि 2-3 साल से कम उम्र के बच्चे लगातार सब कुछ चूसने से खुद को छुड़ा नहीं सकते हैं: निपल्स, उंगलियां, के कोने कपड़े या खिलौने।
हस्तमैथुन
सुनने में जरूर तेज लगता है, लेकिन जननांगों को छूने की आदत बहुत कम उम्र में ही दिखने लगती है, हालांकि यह किसी यौन प्रकृति की नहीं है (कम से कम शरीर क्रिया विज्ञान के कारण)।
यह पहली बार तब प्रकट होता है जब 7-9 महीने का बच्चा, बिना डायपर के रह गया, अचानक अपने शरीर में रुचि लेना शुरू कर देता है। नाभि, पेट, जननांग - यह सब बहुत ध्यान से जांचा और महसूस किया जाता है। बाद में, स्पर्श का आनंद लेते हुए, बच्चा इन क्रियाओं को दोहरा सकता है।
माता-पिता का काम बच्चे को डांटना नहीं है, जननांगों (और भविष्य में, यौन संबंधों) से जुड़ी हर चीज के प्रति नकारात्मक रवैया बनाना है, बल्कि उसका ध्यान किसी और चीज की ओर मोड़ने की कोशिश करना है।
सुरक्षित आदत
कुछ आदतें माता-पिता के लिए चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले या विशेष रूप से तनावपूर्ण क्षणों के दौरान अपना सिर हिलाना - इस तरह एक छोटा बच्चा खुद को शांत करता है। यही बात कुछ "प्रिय" शब्दों पर भी लागू होती है, जिसमें कहा गया है कि वह अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है: "माँ आएगी", "माँ पास है।"
ऐसी आदतें हैं जो सुरक्षित हैं, लेकिन समाज में स्वीकार नहीं की जाती हैं, तो शिक्षा में मुख्य जोर इस बात पर आधारित होना चाहिए कि कहां और किन परिस्थितियों में ऐसा करने का रिवाज नहीं है (उदाहरण के लिए, आप सार्वजनिक रूप से अपनी नाक नहीं उठा सकते, आप बाथरूम आदि में इस तरह से अपनी नाक साफ कर सकते हैं)।
माता-पिता को मेमो
क्या करें:
बच्चे को क्रिया, आदत से विचलित करें। अगर बच्चा नर्वस या तनावग्रस्त है, तो अधिक बार गले लगाएं, पास रहें। यदि आदत दूध छुड़ाने का परिणाम है, तो बच्चे का ध्यान खेल और संचार पर केंद्रित करने का प्रयास करें।
बड़े बच्चों को "वयस्क" व्यवहार के लिए निर्देशित किया जा सकता है। खासकर ऐसे मामलों में जहां बच्चे अपने नाखून काटते हैं या अपनी नाक काटते हैं।
किसी भी मामले में नहीं:
डांटें या मना न करें। शब्द "ऐसा मत करो" का अर्थ है कि बच्चे को अपने कार्यों को नियंत्रित करना चाहिए, जो वह अभी तक करने में सक्षम नहीं हो सकता है।
आदत का मज़ाक न उड़ाएँ, उसका मज़ाक न उड़ाएँ - यह न केवल समस्या को बढ़ा सकता है, बल्कि बच्चे को वयस्कों पर अविश्वास, उनकी मदद, समर्थन और प्यार में अविश्वास पैदा कर सकता है।
जूलिया असलानोवा
फिर आदतों को ठीक करने के संभावित कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:
बच्चे का डर।
मजबूत तनाव। यह जीवन की घटनाओं, बड़े बदलावों के कारण हो सकता है। इस तरह की घटनाओं के उदाहरण एक किंडरगार्टन, स्कूल में प्रवेश करना, शैक्षणिक संस्थानों को बदलना, घूमना, छोटे भाइयों और बहनों का जन्म, परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु हो सकता है।
आयु-अनुचित शैक्षणिक या मानसिक कार्यभार।
परिवार में प्रतिकूल भावनात्मक स्थिति: माता-पिता का झगड़ा, खासकर बच्चों के साथ।
बच्चे पर अपर्याप्त ध्यान, उसकी जरूरतों से असंतोष, उसके लिए प्यार की अभिव्यक्तियों की कमी, माता-पिता की भावनात्मक शीतलता।
बाल शोषण का अनुभव हुआ।
ये सभी घटनाएं मजबूत आंतरिक तनाव का कारण बनती हैं, जिससे बच्चा अपने दम पर सामना नहीं कर सकता। यदि इस समय माता-पिता क्रोध, भय, आक्रोश या उदासी की निंदा नहीं करते हैं ("लड़के रोते नहीं हैं", "लड़कियां ऐसा व्यवहार नहीं करती हैं", "गर्जना बंद करो", "वे नाराज पर पानी ले जाते हैं") , तब बच्चे में नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अवचेतन निषेध होता है। चूंकि कोई भी भावना स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है, इस तरह के निषेध वाला व्यक्ति एक गंभीर आंतरिक संघर्ष महसूस करता है: एक तरफ, वह नकारात्मक भावनाओं से दूर नहीं हो सकता है, दूसरी ओर, वह खुद को उनकी घटना के लिए दोषी ठहराता है। नतीजतन - एक मजबूत मनो-भावनात्मक तनाव, जिसके परिणामस्वरूप खुद को काटने की आदत होती है - शाब्दिक और लाक्षणिक रूप से। और केवल इस तनाव को कम करके, आप अपने नाखून, होंठ काटने या अपना अंगूठा चूसने की पहले से ही स्थापित आवश्यकता को दूर कर सकते हैं।
नकारात्मक आदतों की चरम अभिव्यक्तियाँ हैं अनियंत्रित जुनूनी विकार. यह किसी भी लगातार दोहराए जाने वाले अनुष्ठानों का निर्माण है: बार-बार हाथ धोना, थपथपाना, टैप करना। केवल इन अनुष्ठानों की पुनरावृत्ति ही बच्चे को सुरक्षा और आराम की भावना देती है। इन क्रियाओं को अब केवल एक बुरी आदत नहीं कहा जा सकता - वे बहुत स्थिर हैं और तंत्रिका तंत्र के मानसिक या जैविक विकारों के कारण हो सकती हैं। इसलिए, उनसे निपटने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
माता-पिता को क्या करना चाहिए
बेशक बेहतर आदत को तुरंत ठीक होने से रोकें. जब आप पहली बार नोटिस करते हैं कि बच्चा शुरू हो गया है, उदाहरण के लिए, नियमित रूप से अपने मुंह में अपनी उंगली डालने के लिए, आपको उसे धीरे से लेकिन स्पष्ट रूप से रोकना होगा। और फिर आपको इस क्रिया के लिए बच्चे को किसी प्रकार के प्रतिस्थापन की पेशकश करने की आवश्यकता है। आप उसे कुछ दिलचस्प कार्यों, संयुक्त गतिविधियों, खेलों से विचलित कर सकते हैं। देखें कि वह कब दोहराई जाने वाली क्रिया करता है और कब नहीं करता है। अगली बार इस क्रिया से उसका ध्यान हटाने के लिए इन टिप्पणियों का उपयोग करें।
आदत बनने तक, समझानाबच्चे, तुम उसे ऐसा न करने के लिए क्यों कह रहे हो। मुख्य बात यह है कि इस व्यवहार पर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया न करें, आपको इसके लिए डांटना या दंडित नहीं करना चाहिए। इस पर ध्यान केंद्रित न करने का प्रयास करें, और यह भी कि बच्चे के व्यवहार को अन्य लोगों के साथ समस्या के रूप में चर्चा न करें, खासकर अपने बेटे या बेटी के सामने। इस आदत के प्रति आपका रवैया बच्चे को बहुत प्रभावित करता है, क्योंकि वह आपकी भावनाओं को संभाल लेता है, और भी अधिक चिंता और तनाव महसूस करता है।
अगर संभव हो तो अपने बच्चे को तनावपूर्ण स्थितियों से बचाएंऔर अतिरिक्त तनाव। यह स्पष्ट है कि जीवन से सभी नकारात्मक घटनाओं को बाहर करना और अशांति से बचना असंभव है। हालाँकि, कुछ समय के लिए प्रयास करें, बच्चे को आदत से छुड़ाते हुए, कहीं न जाएँ, एक स्थिर दैनिक दिनचर्या रखें, उसके काम के बोझ पर नज़र रखें, नए लोगों से बार-बार मिलें ताकि इस दौरान उसे कम से कम अतिरिक्त तनाव हो।
अगर यह पता चला कि बच्चा किसी चीज से डरता है, उसके डर से निपटें. यह दोनों एक मनोवैज्ञानिक के परामर्श से और कला चिकित्सा विधियों का उपयोग करके घर पर किया जा सकता है।
जरूरी भावनाओं को स्वीकार करेंबच्चा, ताकि वह बाद में अपनी भावनाओं से अवगत होना सीखे, उन्हें शब्दों में व्यक्त करें, और अंदर जमा न करें। संघर्ष की स्थितियों के दौरान आप और आपके बच्चे की भावनाओं के बारे में बात करके आप रचनात्मक व्यवहार का एक उदाहरण स्थापित कर सकते हैं। उसी समय, उसकी नकारात्मक भावनाओं का शांति से सामना करना महत्वपूर्ण है, यह दर्शाता है कि उसका उन पर अधिकार है। इस तरह भावनात्मक बुद्धि का विकास होगा, जो भविष्य में बच्चे के स्वास्थ्य और सफलता का एक महत्वपूर्ण घटक है।
पारिवारिक संबंधों में सुधारघर में गर्मजोशी और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा का माहौल बनाएं। यदि आप देखते हैं कि आपके परिवार में बहुत सारे संघर्ष हैं, तो यह पता लगाने की कोशिश करें कि उनके कारण क्या हैं, आप खुद कैसा महसूस करते हैं और स्थिति को ठीक करने के लिए आप व्यक्तिगत रूप से क्या कर सकते हैं। यह न केवल आपके बच्चे की नकारात्मक आदत से निपटने में आपकी मदद करेगा, बल्कि यह आपके जीवन में कई अन्य सकारात्मक बदलाव भी लाएगा।