Кружится голова при беременности причины. Почему при беременности появляется сильное головокружение

Кружиться голова может практически у каждой беременной женщины, и переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит. Правильное питание и соблюдение всех рекомендаций врача поможет избежать более тяжелого положения.

Головокружения при беременности: причины по триместрам и лечение

Беременность — радостный момент в каждой семье. Все 9 месяцев организм женщины проходит подготовку к материнству. Головокружение в этот период жизни — это один из симптомов, с которым приходится сталкиваться многим будущим матерям. Оно может быть незначительным, сильным и даже предшествовать потере сознания.

Кружится голова во время беременности

Слабое головокружение не должно вызывать у беременной особое беспокойство, ведь именно таким способом организм переживает все физиологические изменения, особенно те, которые связанны с кровообращением. Если же голова кружится настолько сильно, что кажется вот-вот дойдет до потери сознания, значит стоит вызывать скорую помощь.

Даже у полностью здоровой женщины организм работает в усиленной нагрузке. А это значит, что возможны определенные сбои в системах органов. Подобное состояние развивается на фоне разных причин.

Причины

На разных сроках беременности причины появления головокружения отличаются. Это может быть банальное перегревание или плохое питание, и вплоть до более серьезных причин, которые способны угрожать здоровью не только будущей мамы, но и плода.

Триместр первый

Головокружение на этом этапе – это вполне нормальное явление. Будущей маме становится дурно в транспорте или же в плохо проветриваемом помещении. Ослабленный организм попросту недополучает нужный кислород.

В жаркое время года подобное состояние наблюдается чуть ли не каждый день. При высоких температурах воздуха сосуды расширяются, снижая АД (артериальное давление), а это также приводит к нехватке кислорода в головном мозгу. Также в начале беременности выделяется гормон, который способствует понижению АД.

Триместр второй

В этот период организм уже адаптировался к новому состоянию, поэтому причины могут быть уже более серьезными.

Рассмотрим их:

пониженная активность – ухудшает кровоток, а это приводит к головокружению и потемнению перед глазами;
диабет беременных – возникает из-за того, что поджелудочная железа не выдерживает дополнительную нагрузку по выработке инсулина;
кислородное голодание – с развитием ребенка матка увеличивается и требует больше кислорода в ущерб головному мозгу и другим внутренним органам женщины;
понижение гемоглобина (эритроцитов) в крови – развивается на фоне определенных факторов, что препятствует нормальному всасыванию железа организмом из пищи.

С рождением ребенка возможные причины проходят сами по себе.

Триместр третий

На последних сроках также возникает головокружение, и не стоит его путать с потемнением в глазах. Иногда женщина может резко перевернуться с боку на бок, что может привести к неполному поступлению крови в головной мозг.

Длительное пребывание будущей мамы в положении лежа на спине. Голова начнет кружиться из-за того, что увеличенная в размерах матка будет давить и пережимать крупные сосуды. При передавливании полой вены, не только нарушается кровоток, но и начинает кружиться голова.
Длительная ходьба или пребывание в вертикальном положении. Кровь тогда усиленно пребывает к нижней части туловища, что ведет к ухудшению питания мозга.
Резкое снижение глюкозы в крови. Произойти на фоне сильной рвоты или неправильного питания (частое употребление сладостей и редкий прием нормальной здоровой пищи).

Если болит и кружится голова перед родами

Когда голова начинает болеть и кружиться начиная с 38 по 40 неделю, объяснить это можно тем, что женский организм начинает постепенно готовиться к родовой деятельности. Кровь больше поступает к органам малого таза, и следствием этого становится кислородное голодание коры головного мозга. Может наблюдаться сильное падение давления и ощущение предстоящего обморока. Переживать по этому поводу не стоит, ведь это временное недомогание.

Что делать на ранних сроках

Головокружение на первых неделях беременности не нуждается в лечении.

В домашних условиях заваривается слабый чай из мяты или мелиссы, однако, переусердствовать с такими напитками не стоит. Выпивать разрешается по 300-400 мл в день (не более). Врачи рекомендуют вдыхать аромат сушеной мяты, что также дает хороший эффект.

Как устранить головокружение на последних сроках

В третьем триместре важно соблюдать сбалансированное питание и долго не находиться в вертикальном положении. Если мучает сильное волнение по поводу предстоящих родов (что также может вызывать головокружение), тогда стоит начать принимать успокоительные препараты (валериану). Будущая мама должна высыпаться, при этом, спать разрешается только на боку. Движения все во время подъема с кровати или стула должны быть плавными и медленными.

Обмороки на фоне головокружения часто приводят к таким неприятным последствиям, как ушибы и ссадины.

Возможные патологические причины

Есть ряд причин, которые в некоторых случаях встречаются намного реже, но несут за собой опасные последствия.

Рассмотрим их:

анемия;
заболевания сердца;
сахарный диабет;
передавливание маткой крупных сосудов;
артериальная гипотония;
мигренозные головные боли;
патологии в работе нервной системы;
сильная и постоянная рвота.

Подобные причины напрямую зависят здоровья будущей мамы и окружающей обстановки.

Головокружение — это один из симптомов при наступлении беременности. Проходит подобное состояние обычно быстро и без лечения. Чтобы избежать особо тяжелых случаев, придерживайтесь рекомендаций гинеколога.

Полезное видео

Головокружение при беременности на раннем сроке – это очень частый симптом. Оно может быть физиологическим, патологическим. Физиологическое головокружение имеет тенденцию к самостоятельной ликвидации по мере прогрессирования беременности. Его можно объяснить физиологическими изменениями в организме женщины. Патологическое головокружение обычно возникает по причине соматических и психогенных болезней матери.

Этиологические причины вестибулопатий у беременных

Головокружение нередко возникает в период беременности

Почему появляются физиологические вестибулярные нарушения у беременных? В период формирования плодного яйца и плода в первый триместр гестации у женщины идет перестройка гормонального фона. Главными гормонами в этот период являются эстроген и пролактин. Они поддерживают нормальное течение беременности, оказывают влияние на артериальное давление. Еще до задержки головокружение на ранних сроках беременности вызвано понижением артериального давления.

Давление может снижаться по причине усиления кровотока в малом тазу. За счет этого перераспределения крови в голове кровообращение снижается, что провоцирует головокружение и слабость при беременности на ранних сроках. Женщины часто жалуются на обмороки, предобморочные состояния.

Частой причиной вестибулярных нарушений время вынашивания плода в первые 12 недель может быть снижение глюкозы крови. Если женщина вовремя не поела, сахар крови сильно падает, так как развивающийся плод требует много энергии, витаминов, микроэлементов.

Патологические вестибулопатии возникают на фоне недостатка магния. Женщины жалуются на судороги в ногах, руках. Клиника дефицита магния проявляется сонливостью, нервозностью, усталостью, бессилием, тревожностью, головокружением во время беременности (1 триместр). При коррекции уровня магния эта симптоматика быстро купируется.

Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме беременной женщины

У некоторых пациенток до зачатия малыша имеется в анамнезе артериальная гипотония. При наступлении беременности тяжесть заболевания усугубляется. Это провоцирует сильную вялость, вестибулярные нарушения, слабость, обморочные состояния.

Голова у беременных часто кружится по причине высокого артериального давления. Женщину беспокоят головные боли, легкое головокружение. На высоте головной боли пациентку может сильно тошнить. Коррекция артериального давления помогает улучшить состояние пациентки. Лечение для таких больных обязательно, так как постоянная гипертензия может привести нежелательным последствиям: преждевременной отслойке плаценты, гестозу на более поздних сроках вынашивания малыша.

Вегетососудистая дистония (ВСД) является довольно частой причиной головокружения, так как у женщины она может проявляться как по гипотоническому, гипертоническому типу, так и смешанному. При ВСД кровообращение головного мозга нарушено, вестибулярный аппарат получает меньше крови, что приводит к ухудшению его работы.

Мигренозные головные боли могут быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом вегетативной дисфункции или других болезней. Во время приступа в сосудах головного мозга нарастает отечность стенок артерий, сто ухудшает кровообращение в мозге, провоцирует вестибулярные нарушения. На фоне повышения интенсивности головной боли, усиливается головокружение, гиперчувствительность, непереносимость яркого света, шум в ушах, мушки в глазах.

Другие причины вестибулопатий у беременных в первом триместре:

Шейный остеохондроз.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является частым симптомом

Грыжи шейного отдела позвоночника.
Ишемическое повреждение головного мозга.
Атеросклероз сосудов шеи, головы.
Болезни сердца.
Гипотиреоз.
Анемия.

Шейный остеохондроз часто обостряется в период вынашивания плода. Он может провоцировать ущемление нерва или позвоночных артерий. При ишемии мозга у пациентки сильно кружится голова в период острого дефицита крови. Анемия во время беременности проявляется снижением гемоглобина и эритроцитов. Она часто сопровождается головокружениями. После коррекции симптомы уходят.

Гипотиреоз у пациенток может дополнительно понижать давление во время вынашивания плода. Атеросклероз сосудов шеи вызывает дефицит кровотока мозга, что способствует головокружению. Атеросклеротическое повреждение сосудов выявляется чаще у беременных с ожирением.

У беременных с алиментарным ожирением во время беременности вестибулопатии встречаются чаще, чем у пациенток с нормальным весом. Ожирение способно провоцировать преждевременную отслойку плаценты на фоне гипертонии, гормональных изменений, повышенного тонуса матки, что приводит к кровотечению. Потеря крови также провоцирует вестибулярные нарушения.

Вестибулопатии также проявляются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:

Аритмии.
Сердечная недостаточность.
Нарушение работы клапанов сердца.

Заболевания сердца требуют обязательного наблюдения, особых подходов к ведению пациентки во время беременности.

От токсикоза не застрахована ни одна беременная

Головокружение и тошнота при беременности на ранних сроках появляется из-за токсикоза. В первый триместр это состояние считается нормой. Если тяжесть токсикоза усугубляется, мешая нормальному развитию плода, не дает хорошо питаться пациентке, такое состояние требует лечения. При сильном токсикозе беременные жалуются на постоянную рвоту, тошноту.

На ранних сроках беременности головокружение может быть вызвано маточным кровотечением при отслойке плаценты. Это состояние очень опасно выкидышем, смертью плода. Отслойку плаценты способны вызвать недостаток магния, сильные переживания беременной, психиатрические отклонения (неврозы, панические атаки), тяжелый физический труд, неправильный режим труда и отдыха, недостаток витаминов, повышенный тонус матки, падения, удары в область живота.

Вестибулопатии наблюдаются у женщины при приеме седативных лекарственных препаратов в высоких дозировках, бесконтрольном использовании нестероидных противовоспалительных, антибактериальных, гипотонических, гормональных средств.

Эти группы лекарств могут не только вызвать головокружение, но и спровоцировать выкидыш, а также оказать тератоганное воздействие на плод. Тератогенным эффектом называют способность лекарственного средства спровоцировать развитие пороков развития нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, половой, мочевыделительной систем плода.

Помимо тератогенного воздействия, препараты относятся к группе ототоксических. Они ухудшают проведение нервного импульса по слуховому и вестибулярному нерву. Этот процесс сопровождается сильным головокружением снижением слуховых функций. Болезнь Меньера (повышение давления в канальцах вестибулярного аппарата) вызывает сильные вестибулярные нарушения даже в покое.

Диагностические и лечебные мероприятия вестибулопатий во время вынашивания плода

К диагностическим мероприятиям относятся сбор анамнестических данных беременной, осмотр, выслушивание жалоб. Для выявления причины болезни следует провести дифференциальный диагноз физиологического головокружения с патологическими проявлениями вестибулопатий.

Дифференциальный диагноз проводят со следующими состояниями:

Анемиями.
Гипотиреозом.
Гипотонией.
Опухолями, травмами мозга.
Болезнями сердца.
Гипомагниемией.
Отслойка плаценты (11-12 недель).
Болезнь Меньера.

Когда выявлено головокружение на раннем сроке при беременности, что делать?

При наличии симптомов вестибулярных нарушений следует срочно обратиться к лечащему доктору (гинекологу, терапевту). Если приступ головокружения очень сильный, необходимо сразу лечь на диван. При наличии предобморочного состояния на ранних сроках вынашивания плода нужно лечь на кровать, убрать подушку из-под головы, положить валик под ноги для увеличения притока крови к мозгу, вызвать врача.

Как бороться с вестибулопатиями? Лечение вестибулярных нарушений зависит от причины болезни, его вызвавшей. Анемия требует приема препаратов железа. При дефиците магния назначают препараты магния (Магне В6, Магнелис В6). Артериальная гипертония быстро купируется гипотоническими средствами (Магнезия).

При гипотиреозе пациентке показана заместительная терапия Тироксином (L-Тироксин). Аритмии требуют назначения антиаритмических лекарственных средств (по показаниям). Вегетативную дистонию лечат экстрактом Валерианы, препаратами магния, психотерапией, ноотропами (Курантил). Неврозы, панические атаки лечатся седативными лекарствами, нейропротекторами, психотерапией, тренингами.

Ожирение требует постоянного контроля веса, умеренных физических нагрузок, диетотерапии, отказ от обильного приема пищи в вечернее время. При болезни Меньера терапия направлена на снижение объема эндолимфы в канальцах. Назначают мочегонные лекарства (Фуросемид – строго по показаниям, брусничный лист), противорвотные препараты. Ишемия мозга, мигрень корректируется ноотропными лекарствами. Физиологическое головокружение проходит самостоятельно, лечения не требует.

Листья брусники обладают мочегонным действием

Заключение

На ранних сроках головокружение является частым симптомом. Для правильной постановки диагноза следует полностью обследовать пациентку. Нельзя игнорировать патологическое головокружение. Так как оно может скрывать за собой серьезную патологию, которая угрожает жизни матери и плода, утяжеляет течение беременности. Правильный подход к лечению позволит женщине сохранить беременность, родить здорового ребенка.

Это неприятное явление — частый спутник беременности. Но не всегда оно является вариантом нормы. Головокружением называют состояние, когда у женщины создается иллюзия движения окружающих предметов. При беременности оно может сопровождаться и обмороком, возникающим по причине отсутствия притока к мозгу крови. То есть обморок — результат длительного клеток. Но это не единственная причина головокружения и плохого самочувствия будущей мамы. Итак, узнаем, почему же еще может кружиться голова у беременных, и что в подобных ситуациях советуют предпринимать специалисты.

Причины патологии

Головокружение при вынашивании ребенка может возникать даже у абсолютно здоровых женщин, которые до наступления «интересного положения» с такой проблемой не сталкивались. Патология требует серьезного отношения, нельзя нею пренебрегать, надеясь, что вскоре все пройдет само.

Плохой приток крови к головному мозгу и дефицит кислорода — одна из причин возникновения данной проблемы. То есть на ранних сроках беременности может возникнуть, когда женщина находится в душном или прокуренном помещении. В этом случае ситуация разрешается просто: нужно выйти на свежий воздух, прилечь, глубоко подышать носом. Положение, в котором ноги находятся выше головы, способствует улучшению кровоснабжения мозга.

Еще одна причины головокружений — резкий подъем женщины из горизонтального положения. Тогда кровь от головного мозга отходит слишком быстро — и возникает минутное кислородное голодание. Поэтому вставать с кровати необходимо медленно и спокойно, сначала сесть, а затем уже подниматься.

Во второй половине беременности причиной патологии может быть поза, лежа на спине, и сдавливание вследствие этого нижней полой вены.

Резкое снижение поступления глюкозы в организм тоже вызывает головокружения. Такое с беременной женщиной случается при длительном перерыве в приеме пищи, соблюдении диеты или, наоборот, чрезмерном увлечении сладостями. Когда они вдруг перестают поступать в организм, то головокружение является своеобразным протестом, требованием удовлетворить сладкую привычку. Поэтому во избежание подобного надо снизить количество употребляемых углеводов до минимума, питаться четыре-пять раз в день.

Частой причиной головокружений является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сосуды и капилляры пережимаются, они не могут в нормальном режиме снабжать головной мозг, и в моменты перебоев женщина ощущает иллюзию движения окружающих предметов. Выходом может быть самомассаж, выполнение специальных упражнений для головы (если работа у будущей мамы сидячая, и ей длительно приходится пребывать в статической позе).

Очень часто причиной патологии на ранних сроках вынашивания ребенка бывает железодефицитная анемия. Малыш отбирает у мамы много питательных веществ, минералов, в числе которых и железо. И если в женский организм оно поступает в недостаточном количестве, то необходимо ввести в рацион гранаты, говяжью печень, гречневую кашу, яблоки. Это хорошие и доступные источники железа.

Как избавиться от головокружений?

Прежде всего, женщина совместно с врачом должна найти причину проблемы. Обычно гинекологи при жалобах пациентки на недомогание назначают анализ крови. Так определяется наличие или отсутствие железодефицитной анемии. Если результат исследования показывает, что гемоглобин у будущей мамы действительно ниже нормы, то врач рекомендует ей коррекцию рациона или назначает препараты железа.

Когда же с гемоглобином все в порядке, то стоит пересмотреть образ жизни. Необходимо сбалансировано питаться, больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы организм не испытывал нехватку кислорода: он нужен плоду для здорового развития и спокойствия.

Стоит заняться плаванием, йогой или специальной гимнастикой для беременных, если работа у женщины офисная, сидячая. Разминка тела, причем регулярная, существенно улучшает кровоток, устраняет застойные явления в шейно-воротниковой зоне, помогает избежать остеохондроза.

Если женщина много работает, и сама знает, что причина патологии — именно в хронической усталости, то необходимо взять отпуск хотя бы на неделю, чтобы выспаться, насытиться свежим воздухом и приятными для души занятиями.

Головокружения во время беременности происходят практически постоянно, их можно считать одним из неизбежных признаков зарождения нового живого человечка. Голова кружится практически во время всего срока вынашивания ребёнка. Этот симптом, как правило, не опасен, но знать о нём необходимо, ведь он может привести к такому неприятному явлению, как обморок.

Существует несколько причин, почему при беременности может кружиться голова:

Во время развития плода в теле женщины происходит ряд физиологических изменений, одно из которых – расширение сосудов головного мозга. В результате давление и скорость движение крови по ним снижается, и кислород начинает поступать в мозг более медленно.
Головокружение может быть вызвано недостатком питательных веществ в организме. Даже если вы едите, как вам кажется, много, растущий организм ребёнка может требовать ещё больше. В результате уровень сахара в крови понижается – это и вызывает головокружение. Такая ситуация наблюдается, в основном, в вечернее время суток.
Малое содержание в крови железа может вызывать предобморочные состояния.
Голова может начать кружиться от перегревания. Старайтесь меньше бывать на ярком солнце.
Резкие подъёмы с кровати или даже со стула могут приводить к подобным проблемам. Во время быстрого изменения положения тела кровь просто не успевает притечь к мозгу.
Голова может кружиться, если до беременности были проблемы с сердцем. Ведь во время развития плода сердечная мышца женщины начинает менять своё положение с вертикального на горизонтальное. Это приводит к изменению кровотока в организме, что, в свою очередь, может вызвать головокружение.
Воспаление щитовидной железы (диффузное увеличение) является одним из провоцирующих факторов.

Более выражены головокружения у женщин, которые и до беременности имели к ним склонность. Провоцирующими факторами могут выступать гипертония, гипотония, вегето-сосудистая дистония, болезни сердца и морская болезнь.

Головокружения на разных сроках беременности

Головокружения наблюдаются на всех сроках беременности, при этом на разных месяцах причины могут быть различными. В первом триместре – токсикоз, когда токсические вещества, образующиеся при росте ребёнка, начинают «отравлять» организм будущей матери, часто он сопровождается рвотой и потерей веса у женщины. Во втором триместре увеличение объёма матки приводит к излишнему давлению на сосуды, что тоже вызывает подобные неприятные состояния.

На поздних сроках беременности голова может кружиться не так сильно, т.к. женский организм уже адаптировался к происходящим в нём процессам. Как правило, они случаются из-за пережимания полой вены или из-за порока сердца. Также, на последних месяцах голова у будущей мамы может начать кружиться из-за такой печальной причины, как внутриутробная гибель плода.

Лечение

Несмотря на то, что причины головокружения во время вынашивания ребёнка, как правило, не опасны, иногда всё-таки требуется обращение к врачу. Если оно никак не проходит или сопровождается потерей зрения, туманом перед глазами, то нужно придти на приём к специалисту. Стоит отметить, что голова может кружиться и по независящим от беременности причинам, например, из-за аллергии.

Диагностика

Анализ крови (общий и на гормоны) с последующей консультацией гематолога
Консультации невролога (при повышенном или пониженном давлении) и окулиста (при внутриглазном давлении)
Консультация гинеколога
УЗИ на поздних сроках беременности и только по рекомендации врача

Профилактика

Когда у вас закружится голова желательно присесть или прилечь. В результате кровообращение нормализуется, к тому же вы избавитесь от риска падения.
Выйдите на свежий воздух или откройте окно – голова может кружиться из-за духоты.
Пейте много воды в течение дня. Вода принимает участие в обменных процессах, которые во время беременности протекают очень быстро.
Перекусите. Даже полтора часа без пищи могут привести к возникновению предобморочного состояния у беременной женщины.
Не поднимайтесь резко с постели, и даже со стула. Это может привести к скачку давления и, как следствие, к головокружению. Всегда придерживайтесь за спинку.
Употребляйте продукты, богатые железом: мясо, гранаты, яблоки.
Если в основе головокружения лежит низкое артериальное давление, то можно выпить немного чая, кофе, или принять левзею, женьшень, элеутерококк.
От повышенного давления в свою очередь поможет молоко или чай с имбирём.
Физические упражнения хорошо сказываются на организме женщины «в положении», нужно только следить, чтобы нагрузка была умеренная.
Если головокружение сопровождается предобморочным состоянием, то нужно лечь на левый бок или в положении сидя зажать голову между коленями (голова должна находиться ниже груди – это обеспечит приток к ней крови).
Необходимо отметить, что принимать лекарства самостоятельно во время беременности ни в коем случае нельзя!

Головокружение во время беременности является практически неопасным, хотя и неприятным симптомом. Женщины переносят его достаточно спокойно, ведь это лишь небольшое неудобство, связанное с рождением новой жизни. Тем не менее, желательно регулярно консультироваться у врача, чтобы избежать возможных осложнений.

Вынашивание ребенка - для многих женщин период необычный: новые ощущения, изменения в собственном теле, волнительное ожидание появления на свет новой жизни. Иногда к приятным волнениям добавляются менее позитивные переживания, связанные с изменением самочувствия. Нередко женщины среди прочего жалуются на головокружение при беременности.

Причины головокружения при беременности

Слабое нарушение координации, иллюзия вращения собственного тела или окружающих предметов, ощущение легкого «опьянения» - так медики обозначают понятие «головокружение». Это ощущение у женщин часто появляется в первые недели после наступления беременности. Иногда его даже относят к первым симптомам, по которым определяют «интересное» положение до проведения теста и проверки у гинеколога. Так женский организм реагирует на трансформации, которые уже начинают с ним происходить.

В этот период все системы женского тела работают для выполнения главной задачи - выносить и родить здорового ребенка. И все изменения происходят именно поэтому. Прежде всего, во время беременности в женском теле меняется система кровоснабжения. В матке и в малом тазу увеличивается количество кровеносных сосудов, потоки крови перераспределяются. В начале беременности организм еще только учится работать в изменяющихся условиях, поэтому иногда случаются сбои, и головной мозг не дополучает необходимое количество кислорода. По этим же причинам в начале срока вынашивания ребенка у многих мамочек снижается артериальное давление . Как следствие - у женщины случаются головокружения.

Такие изменения в самочувствии могут происходить и в случае, если женщина вынуждена какое-то время находиться в душном помещении, носит тесную одежду, слишком долго находилась на открытом солнце, перенапряглась. Таких ситуаций лучше избегать.

Нередко будущие мамы жалуются на головокружение после обеда или ужина. Оказывается, прием пищи также может повлиять на самочувствие. Ведь на переваривание еды тратится немало энергии, кровоснабжение системы пищеварения усиливается, и общее артериальное давление может немного снизиться. Именно эти колебания и способны вызывать чувство легкого головокружения после еды у беременной женщины.

Если такой симптом проявляется время от времени - это нормально. Если же он постоянный, то лучше обсудить такое самочувствие со своим гинекологом.

Утреннее головокружение при беременности

В первом триместре головокружение вместе со слабостью, сонливостью и тошнотой является признаком раннего токсикоза. Это явление нередко сопровождается рвотой, провоцируя недостаточный уровень жидкости в организме. Как следствие, ухудшается кровоснабжение сосудов и тканей головного мозга. Именно поэтому на ранних сроках женщина может чувствовать головокружение и даже терять сознание. Иногда в период раннего токсикоза будущая мать не может полноценно питаться по причине постоянной тошноты или сильной рвоты. Это приводит к снижению уровня глюкозы в крови, что также может стать катализатором головокружений. Не секрет, что названные симптомы интенсивнее проявляются по утрам. Именно поэтому женщинам советуют после пробуждения прежде, чем вставать с постели, что-нибудь скушать. Например, кусочек черного хлеба, или выпить немного воды. И только через некоторое время после такой «подзарядки» - вставать и приступать к своим делам.

Головокружения по утрам бывают и у беременных, не страдающих от проявлений раннего токсикоза. Это связывают с тем, что подъем с кровати или любая другая резкая смена положения тела также влияют на кровоток, снижают давление и могут стать причиной головокружения.

Во второй половине беременности, когда тело уже привыкло к изменениям, также возможны головокружения. В этот период на циркуляцию крови может влиять матка с растущим плодом внутри. Она увеличивается и давит на нижнюю полую вену и сосуды малого таза, ухудшая тем самым кровоток. Отсюда и случаи легкой кратковременной потери ориентации на поздних сроках. Положение, лежа на спине, во время сна может лишь усиливать такое состояние. Поэтому беременным рекомендуют спать на боку. Для удобства лучше воспользоваться специальной подушкой для беременных.

Нарушение самочувствия во второй половине беременности также возникает, если женщина длительное время находится в одном и том же положении: сидит или стоит.

Кроме того, головокружение во втором триместре может быть сигналом железодефицитной анемии . Поэтому о подобных изменениях в самочувствии лучше поговорить со своим гинекологом.

Постоянное головокружение при беременности

Если женщина в положении чувствует головокружение постоянно, то это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, не связанных с беременностью. Такое состояние могут спровоцировать:

болезни внутреннего уха;
последствия ОРВИ и гриппа;
воспаление вестибулярного нерва;
мигрень;
патологии головного мозга;
травмы головы;
недуги, нарушающие мозговое кровоснабжение (болезни сосудов, сердца, вегетососудистая дистония и др.).

О нарушениях в самочувствии обязательно нужно рассказать своему врачу, возможно, он порекомендует сдать дополнительные анализы, обследоваться у других специалистов (невропатолога, кардиолога). Это поможет установить точную причину головокружений и при необходимости назначить адекватную и безопасную терапию.

Когда появляется и когда проходит головокружение при беременности

Как уже упоминалось, чаще всего кружится голова во время беременности в первом триместре, когда организм пытается адаптироваться к новому положению. Как правило, этот неприятный симптом проходит к четвертому-пятому месяцу. При нормальном, неосложненном течении вынашивания редкие случаи «кружения» могут случаться и во втором триместре, когда речь идет о нехватке кислорода или недостатке глюкозы в крови (об этом уже упоминалось выше).

В третьем триместре вынашивания ребенка головокружения чаще всего случаются в последние недели перед родами. Организм готовится к ним, и кровь больше приливает к нижней части тела. Поэтому иногда мозг испытывает недостаток кислорода. Как правило, такие нарушения кратковременны и проходят после родов.

Что делать, если кружится голова при беременности

В случае, когда головокружения не являются признаком серьезного недуга и не требуют медикаментозного лечения, стоит постараться избегать ситуаций, которые могут их спровоцировать. Если все же чувствуете, что начинает кружиться голова, прилягте. Когда такой возможности нет, сядьте и постарайтесь опустить голову пониже между расставленными коленями - это улучшит приток крови к мозгу.

Следите за своим самочувствием и берегите себя. Старайтесь поменьше бывать в помещениях с большим количеством людей. Вместо этого лучше побольше гулять на улице, дышать свежим воздухом. Полезными для улучшения кровообращения будут и несложные физические упражнения, безопасные для беременных (плавание, гимнастика, йога). Беременной не стоит долго находиться в одном положении, лучше избегать резких движений и подъемов, не нужно спать на спине. Для сосудов очень полезен контрастный душ. Не забывайте о полноценном питании, выбирайте только свежие и качественные продукты. Ешьте часто, но небольшими порциями. Чтобы избежать чувства голода, носите с собой продукты для перекуса: сухофрукты, печенье, орехи .

Специально для - Ксения Бойко