depositphotos.com
В первые две недели после оплодотворения, пока яйцеклетка еще не успела имплантироваться в стенку матки и обзавестись плацентой, она получает питательные вещества из своей утолщенной внутренней оболочки - желточного мешка.
С четвертой недели эмбрион получает необходимый ему кислород и питательные вещества через ворсины хориона, который потом преобразуется в плаценту - в надежную обитель малыша, которая защищает его, а также это основной орган, осуществляющий обмен между матерью и плодом. Плаценту называют также детским местом. Это временный орган, который образуется и работает только при беременности.
Именно через плаценту малыш сообщается с организмом матери. Отсюда к нему поступают необходимые для строения тканей белки, для получения энергии и поддержания работы организма - углеводы, для правильного обмена веществ - жиры, витамины и минеральные вещества. Через плаценту ребенок получает и кислород - без него организм плода существовать не может. Выводятся все продукты обмена также через плаценту. Плацента защищает ребенка от инфекции, не допускает иммунологического конфликта между чужеродными тканями матери и ребенка и снабжает оба организма необходимыми для их развития гормонами.
Питательные вещества извлекаются из той пищи, которая были съедены мамой, а в том случае, когда ее диета оказывается неполноценной - из тех запасов, что имеются в ее теле, в ее костях и мягких тканях. Развивающемуся в матке плоду требуется определенное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Все эти вещества поступают в организм матери с пищей, расщепляются в пищеварительной системе до простых молекул и всасываются в кровь, которая доставляет в организм плода все жизненно необходимые компоненты.
Материнская утроба - это уникальная микросистема, которая защищает малыша и постоянно приспосабливается к его изменчивым потребностям. Организмы матери и плода работают в унисон. Даже небольшое изменение уровня одного из показателей состава крови ребенка мгновенно вызывает компенсационную реакцию организма матери. Такая обратная связь гарантирует поставку всех питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для нормального роста и развития малыша. Одновременно это обеспечивает вывод продуктов жизнедеятельности плода из его организма.
Плод соединен с материнским организмом с помощью плаценты и сосудов, которые образуют пуповину. Пуповина состоит из двух артерий и вены, похожих на канатик с нескольких веревок, которые скручены вместе и покрыты оболочкой. Это делает пуповину чрезвычайно прочной. Пуповина может изгибаться и поворачиваться, а сила потока крови в артериях поддерживает ее в натянутом состоянии, чтобы твой малыш не мог в ней запутаться. На протяжении беременности длина и ширина пуповины увеличивается вместе с ростом плода.
Во время беременности в соответствии с потребностями плода в питательных веществах плацента тоже меняется. Она контролирует процесс передачи от матери малышу питательных веществ, так же как и гормонов, и других субстанций. Однако если в рационе матери недостаточно питательных веществ, плацента не сможет достичь полного развития, чтобы обеспечить плод эффективным снабжением. Пониженное содержание питательных веществ в крови у матери будет постоянно подавлять нормальное функционирование плаценты. Плацента становится ненужной, когда перерезают пуповину - в этот момент все органы ребенка начинают функционировать самостоятельно.
С момента оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом начинается процесс бурного деления клеток зародыша, обеспечивающего его рост и образование всех органов. Для этого требуется непрерывное поступление большого количества разнообразных питательных веществ и кислорода. Откуда малыш их получает, находясь до самого рождения в утробе матери? Как он дышит и питается, не имея прямой связи с внешней средой?
Особенности питания зародыша в первые две недели после зачатия
Сперматозоиды отца имеют небольшой запас питательных веществ, который нужен им для поддержания собственной жизни на протяжении 4-5 дней и быстрого передвижения по матке и трубам. Поэтому в момент оплодотворения они передают своему будущему ребенку только генетическую информацию. А яйцеклетка, созревая в материнском яичнике, обязательно накапливает необходимые микро- и макроэлементы для будущего плода. В результате после встречи со сперматозоидом она внешне напоминает куриное яйцо без скорлупы: внутри питательного слоя, называемого желточным мешком, покрытого снаружи защитной оболочкой, плавает активно делящийся зародыш. Именно благодаря этому запасу строительного и энергетического материала оплодотворенная яйцеклетка и существует в течение первых двух недель после зачатия, пока она дрейфует в полости матки в поиске места для прикрепления. Если продвижение зародыша замедляется и накопленных веществ оказывается недостаточно, то он погибает.
Как питается малыш в сроке до 14 недель внутриутробного развития
Уже с третьей недели развития эмбриона его наружная защитная оболочка начинает образовывать выросты, которые в виде ворсин внедряются в слизисто-подслизистый слой матки женщины. Постепенно разрастаясь в глубину и в ширину, из них на протяжении примерно 10-12 недель формируется плацента. В этот период зародыш еще питается за счет истощающихся запасов желточного мешка, но роль плаценты в обеспечении малыша необходимыми для его развития веществами возрастает с каждым днем. Именно через плаценту плод начинает получать кислород из крови матери.
Особенности плацентарного питания плода с 15 недели до родов
После 14 недели внутриутробного развития и вплоть до момента рождения единственным источником питания плода и его легкими становится плацента. Она представляет собой толстые ворсины, внедрившиеся глубоко в стенку матки матери, которые постоянно омываются изливающейся из маточных сосудов женщины кровью, образующей своеобразные пещеры. Именно здесь и происходит активное всасывание питательных веществ и кислорода в сосуды ворсин и удаление из них ненужных ребенку и токсичных продуктов обмена веществ, а также углекислого газа.
Богатая питательными веществами и жизненно необходимым малютке кислородом кровь движется из мелких кровеносных сосудов ворсин плаценты к плоду, постепенно объединяясь и укрупняясь в размере. В результате по двум самым большим венам пуповины кровь проникает в кровеносную систему зародыша и притекает ко всем его органам, вплоть до самой маленькой клеточки, отдавая им кислород и питательные вещества и забирая отработанные шлаки и накапливающийся углекислый газ. Оттекает кровь от тела плода к ворсинам плаценты по крупной артерии пуповины.
Плацента — уникальный орган, сконструированный природой таким образом, чтобы поставлять необходимые зародышу вещества даже при их нехватке в крови матери. Поэтому часты случаи преждевременной потери зубов, судорог в мышцах или разжижения костной ткани у беременной женщины при недостатке в ее питании кальция, развития анемии – при дефиците железа в пищевом рационе. Кроме того, наружная оболочка ворсин абсолютно непроницаема и не позволяет крови матери и плода смешиваться. Благодаря этому феномену женщина может выносить и обеспечить питанием своего ребенка даже тогда, когда он имеет отличную от нее группу крови.
Мать во время беременности обеспечивает кислородом не только себя, но и своего малыша. Именно поэтому она очень чувствительна к недостатку свежего воздуха, вплоть до развития обморочных состояний.
Что происходит с младенцем после рождения
После извлечения малыша из матки в еще течение нескольких минут по сосудам плаценты продолжается кровоток, благодаря которому сделавший свой первый вдох и закричавший младенец еще поддерживается своей мамой. Врачи-акушеры обычно не спешат пережимать и перевязывать пуповину до тех пор, пока ощущается ее пульсация. Но эта материнская помощь и подстраховка в решающие мгновения жизни ребенка прекращается после того, как сократившаяся матка отторгает плаценту. С этого мгновения малыш начинает полностью самостоятельную жизнь. Теперь ему самому приходится дышать и учиться кушать.
Ультразвуковое обнаружение биений сердца эмбриона возможно через 3-6 недель после зачатия.
5 акушерских недель (одна неделя задержки) - пограничный срок, когда видно не только плодное яйцо, (которое уже сильно выросло по сравнению с 3 неделями) и желточный мешок в нем - пузырек внутри плодного яйца, но и между 5 и 6 неделями на этом пузырьке уже становится виден эмбрион в виде полоски 1-2 мм.
Когда виден эмбрион, видно и его сердцебиение, что означает, что он жив и беременность развивается.
На 14 - 15 сутки после оплодотворения происходит закладка всех зародышевых листков, их которых в дальнейшем сформируются все органы и ткани плода.
К 17-ым суткам плод начинает питаться за счет крови матери, продолжается закладка зачатков осевых органов. Сосуды зародыша начинают сообщаться с сосудами внезародышевых органов.
В начале 5-ой недели беременности появляется первая закладка сердца, а также начинается кроветворение внутри первичных кровеносных сосудов - образуются стволовые клетки крови, из которых в дальнейшем развиваются все клетки крови.
Начинают формироваться половые железы, появляются первичные половые клетки. Начинает развиваться щитовидная железа. Происходит закладка печени.
Формируется нервная трубка - будущий головной и спинной мозг вашего малыша. Происходит ее частичное смыкание (закрытие), пока еще только в средних ее отделах. Нервная трубка - это прообраз центральной нервной системы, поэтому ее своевременное закрытие является событием немалой важности.
Начинает формироваться щитовидная железа будущего ребенка, одна из самых важных желез, вырабатывающих гормоны. Для полноценного образования и работы щитовидной железы плода нужен йод. Кроме того, на протяжении всей беременности щитовидная железа работает в напряженном режиме, и регулярным приемом йода вы помогаете ей справиться с перегрузкой.
Происходит закладка гипофиза - центрального регуляторного звена эндокринной системы. Происходит закладка селезенки и костного мозга. Появляются зачатки желудка, толстого кишечника, поджелудочной железы, гортани, трахеи и легких плода. Интенсивно развивается плацента (детское место) - специальный орган, который будет в дальнейшем отвечать за дыхание, питание, защиту плода. Начинается дифференцировка половых желез на мужские и женские; появляются гонобласты - предшественники его (или ее) сперматозоидов или яйцеклеток (т.е. прообразы ваших же будущих внуков и внучек!). Начинает формироваться яичко.
Эмбриону (так теперь называется ваш малыш) очень нужны витамины и минералы, так как недостаток необходимых веществ может пагубно отразиться на развитии органов и систем, закладка которых происходит на этой неделе. Вы, вероятно, уже знаете, что беременны, поэтому ответственность за здоровье будущего малыша лежит на вас. Применение мультивитаминного комплекса
, содержащего 800 мкг фолиевой кислоты, значительно снижает риск развития дефектов нервной трубки. Обязательно принимайте мультивитаминный комплекс, содержащий 150 мкг йода. Йодированная соль, другие продукты питания восполняют суточную потребность в йоде только на 4%. Восполнение дефицита йода, начиная с ранних сроков беременности, практически полностью предупреждает формирование тяжелой патологии, как у матери, так и у плода.
- Вы
К тем изменениям самочувствия, которые появились на прошлой неделе, могут добавиться новые: головные боли, учащенное мочеиспускание, сонливость, снижение аппетита, тошнота и даже рвота. Вы можете обнаружить у себя невесть откуда взявшуюся непреодолимую тягу к соленостям и маринадам. Все эти явления - признаки раннего токсикоза беременности. А их причина - продолжающаяся в вашем организме гормональная перестройка. Облегчение обычно наступает после 12 недели.
Справедливости ради надо заметить, что многие беременные женщины могут не иметь ни одного из вышеуказанных признаков. Они спокойно пройдут через раннюю беременность без тошноты и рвоты, которая в народе считается верным указателем на беременность.
Есть женщины, которые считают проявления раннего токсикоза обычным явлением и попросту не обращают на это внимания. Однако, если токсикоз доставляет вам чересчур много неудобств - обратитесь к специалисту, но ни в коем случае не прибегайте к самолечению.
Пока что в вашем теле не происходит никаких существенных изменений. Даже если вы уже поняли, что забеременели, окружающие это заметят еще очень не скоро.
Вы можете заметить изменения
в груди
. Обычно это проявляется как покалывание или раздражение в груди или сосках. Вы можете также заметить потемнение околососковых кружков или вздутие желез вокруг сосков.
Еще один ранний и очень распространенный симптом беременности - повышенная утомляемость. Это может продолжаться весь период беременности.
- Ваш малыш
Возраст плода - 3 недели
На этой неделе у малыша еще только начинаются формироваться сердце, центральная нервная система (головной мозг), мышцы и кости. В течение этой недели сформируется основа его скелета. Появляются зачатки глаз, ушей. На зачатках конечностей можно распознать бугорки, из которых впоследствии разовьются пальчики.
К этому времени можно различить, где будет у эмбриона головка, где ножки. Зародыш изогнут в форме буквы С. Меняется его форма - теперь малыш уже не похож на плоский диск, а больше напоминает симпатичный цилиндрик.
Вес - --------
Рост
- ребенок сейчас длиной 1,5 мм - как строчная буква "о" в напечатанном книжном тексте.
Обучение в животике!
Возможно, некоторые молодые родители не предполагают, что появившийся на свет малыш, далеко не «чистый лист»! Не смотря на то, что ребенок находиться в утробе матери, внешняя среда уже оказывает влияние на его развитие. Существующие ожидания и опасения, достаток и лишение, потрясения, болезни и все, что происходит в семье, где предстоит родиться ребенку, влияют на перинатальное развитие. Данный период нахождения ребенка в утробе матери (ребенок в животе), протекает в строго контролируемой среде (матка матери) и проходит ряд этапов в жесткой последовательности.
Итак, оплодотворение произошло, яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, и образовалось нечто называемое зиготой (оплодотворенная яйцеклетка). Начинается первый период развития вашего ребенка в утробе матери – герминальный. Возможно, название вы не запомните, но суть уловите. Здесь происходить быстрое деление зиготы и первичная организация клеток. Иногда при первом делении оплодотворенной яйцеклетки могут образовать 2 абсолютно идентичные клетки, которые разделяются и развиваются два одинаковых организма (идентичные близнецы). А вот разнояйцовые близнецы (не похожие и возможно разнополые) получаются из двух оплодотворенных яйцеклеток, т.е. двух зигот. Далее многочисленные клетки образуют эмбрион, который внедряется в стенку матки, происходит процесс имплантации.
Со второй недели беременности начинается эмбриональный период, и длиться он до конца 2-го месяца. Сейчас формируются органы, характерные признаки, ручки и ножки, лицо, уже бьется сердечко, начинают различаться черты, присущие только человеку. Малыш питается при помощи плаценты, которая связана с эмбрионом при помощи пуповины. Длина ребенка еще 4 мм, а нервная система уже начинает работать! Хотя очень часто будущая мама еще не знает о нахождении ребенка в животе и подвергает свой организм опасности, поэтому именно в этот период велика опасность выкидыша.
С третьего месяца и до рождения протекает фетальный период. Здесь окончательно созревают и начинают функционировать большинство органов и систем малыша. Ребенок в животе начинает шевелиться, с каждым месяцем сильнее и активнее. Тренируется в мимике! Хмурится, пробует направить взгляд, шевелит губами, открывает рот, сосет палец. В деснах формируются зубы, растут ногти и волосы. Происходит окончательная дифференциация репродуктивных органов в соответствии с полом малыша. Уже будучи ребенком в утробе матери у будущей женщины закладывается то количество яйцеклеток, которое будет до конца репродуктивного возраста. К 12-й неделе малыш уже обрел все органы и системы, хотя вес его около 14 г и рост 7,5 см. В 15 недель ребенок совершает хватательные движения, к 20-й развиваются органы вкуса и обоняния, в 24 недели начинает реагировать на звук! На 27-й неделе малыш иногда поворачивает голову в направлении света, направленного на живот матери.
В медицине чаще принято делить беременность на триместры (по три месяца каждый): 1 триместр – развитие органов и структур тела; 2 – созревание сердца, легких и головного мозга до уровня, необходимого для выживания; 3 – подготовка к работе всех систем и органов, адаптация малыша.
Как мы уже знаем, ребенок в животе связан с мамой пуповиной, получая необходимое питание. А может ли он получать что-нибудь еще от своих родителей? От мамы скорее да, а с папой что делать? Возможно ли обучать своего ребенка уже в утробе матери? Мы уже знаем, что с 24-й недели малыш начинает реагировать на звук. Ребенок привыкает к шуму в организме матери, поэтому после рождения, укладывая его на грудь, он успокаивается, услышав сердцебиение матери. Часто повторяющиеся звуки вызывают привыкание и даже узнавание после рождения. Некоторые американские ученые (Ван де Карр) разрабатывали программы обучения малышей в утробе матери. Суть таких программ в так называемых «перестукиваниях» и эмоциональной реакции на них родителей. Другие специалисты не находят смысла в таких занятиях. Едины они в том, что тесное общение с обоими родителями очень важно для малыша, ему необходимо слышать голос и чувствовать прикосновения, пусть даже через животик.
Очень часто говорят, что беременным необходимо быть спокойными, испытывать исключительно положительные эмоции. И этот факт также можно связать с физиологией, ведь беременность целиком и полностью процесс гормональный и наши эмоциональные реакции также связаны с гормонами. При стрессах, испугах у нас в организме вырабатывается адреналин, возбуждающий нервную систему, в случае беременности и нервную систему ребенка в утробе матери. Такие частые дозы адреналина могут привести к постоянной необходимости его получать, отсюда неспокойные возбудимые дети, которые плохо спят и едят, принося беспокойство родителям. Детям необходимы такие истеричные проявления, чтобы чувствовать себя комфортно и привычно. Часто встречаются и неврологические проявления, которые также могут быть связаны с неблагоприятным течением беременности.
Выходит, основной канал общения и обучения – эмоциональный. Способность понимать и принимать свои эмоции и чувства, контролировать и регулировать их очень важная составляющая здоровой и счастливой жизни детей и их родителей. В современном обществе уже давно появилось понятие Эмоциональный Интеллект, который, как и интеллектуальный, необходимо развивать. И это задача для нас родителей – быть любящими и дать то, чего достойны наши дети.
С самого первого дня оплодотворенная яйцеклетка, которая впоследствии станет малышом, непрерывно растет и развивается. Для этого ей необходимы разнообразные питательные вещества и кислород. Каким образом развивающийся организм, не имея прямой связи с внешней средой, получает белки, жиры и углеводы? Как происходит этот невидимый процесс передачи необходимых веществ от мамы к ребенку?
Как и чем питается плод в утробе на 1 триместре беременности?
Сразу после зачатия, как только женская яйцеклетка оплодотворяется, вокруг нее образуется специальная оболочка – желточный мешочек. Он появляется в результате соединения яйцеклетки со сперматозоидом и в нем уже есть небольшой запас питательных веществ и микроэлементов. То есть, изначально зародыш живет за счет небольшого количества калорий, которые находились в семенной жидкости мужчины и яйцеклетке .
Пока оплодотворенная яйцеклетка будет продвигаться в сторону матки, эта оболочка будет снабжать ее всеми необходимыми элементами. Обычно, промежуток времени, в течение которого яйцеклетка достигает матки, составляет 10-13 дней. Если за это время запас питательных веществ в желточном мешочке закончится – плод погибнет. С точки зрения естественного отбора это правильно, ведь изначально слабый плод практически не имеет шансов выжить. Как правило, это происходит в том случае, если организм женщины не готов к вынашиванию и рождению ребенка.
Первые 3 месяца после зачатия
После того как плодное яйцо прикрепится к стенке матки, функцию снабжения необходимыми веществами выполняют небольшие ворсинки, появившиеся на плодной оболочке. Они внедряются в слизистый слой матки женщины. Питательные вещества матери через кровоток поступают к ворсинкам, а оттуда к плоду.
На данном этапе потребности плода не велики, но с каждым днем эмбрион растет и ему требуется все больше «строительного материала». Чтобы обеспечить его всем необходимым, ворсинки со временем разрастаются и переплетаются с кровеносными сосудами матери .
Таким образом они образуют плаценту, которая и будет для малыша главным поставщиком питательных веществ и кислорода вплоть до рождения. Окончательное образование плаценты происходит на 10-12 неделе беременности. До этого плод очень уязвим, так как у него еще не сформирована система защиты от токсинов, содержащихся в организме мамы.
В первые несколько недель после оплодотворения происходит процесс закладывания всех будущих систем малыша.
На этом этапе он очень нуждается в таком элементе как фолиевая кислота. Его недостаток способен вызвать серьезные нарушения нервной системы. Последствия могут быть самыми разными – умственные отклонения, и даже выкидыш.
Обратите внимание , поэтому многие гинекологи еще во время планирования беременности назначают своим пациенткам витаминный комплекс, разработанный с учетом потребностей малыша.
Плацента как источник питания
С 14 недели плод переходит на плацентарное питание. Плацента представляет собой целую сеть кровеносных сосудов, соединяющих кровоток матери и ребенка с помощью пуповины. Через пуповину к малышу попадают микроэлементы витамины, а также кислород.
Еда, съеденная мамой, попадает в желудок, затем расщепляется на молекулы и попадает в кровоток. Оттуда питательные вещества поступают к плоду через пуповину. Помимо этого плацента выполняет барьерную функцию, задерживая попадание вирусов и токсинов в организм малыша. Наружная оболочка плаценты не позволяет крови матери и плода смешиваться.
От матери к ребенку поступает не только еда и кислород. Через пуповину малыш регулярно получает гормоны, которые производит организм мамы. Это значит, что вместе с едой ребенок получает свои первые порции эмоций – радость, волнение, страх.
Как и все растущие организмы, плод нуждается не только в поступлении энергетических ресурсов, но и в том, чтобы избавляться от продуктов жизнедеятельности. Происходит это также с помощью пуповины.
Дело в том, что пуповина состоит из нескольких сосудов:
- Вена – которая поставляет вещества от мамы к ребенку.
- Две артерии – через которые происходит обратный процесс.
Постоянный поток крови, протекающий по пуповине, делает ее чрезвычайно упругой и не позволяет изгибаться. Поэтому случаи обвития пуповиной происходят крайне редко.
На 6 месяце беременности у плода формируется выделительная система, а значит, он выделяет мочу в околоплодные воды. Однако это не так страшно как кажется на первый взгляд – околоплодные воды постоянно обновляются. В течение суток это происходит не менее 10 раз.
На 12-15 неделе плод в состоянии рефлекторно заглатывать околоплодные воды. Это очень важный и нужный навык. Глотая амниотическую жидкость, он подготавливает свою пищеварительную систему к самостоятельной работе. На поздних сроках беременности плод проглатывает около литра околоплодных вод в сутки. Несмотря на то, что в состав амниотической жидкости входят белки, гормоны, вода и питательные вещества, ребенок по-прежнему питается с помощью плаценты.
Сегодня ученые пришли к мнению что малыш, будучи в утробе, различает вкус околоплодных вод, что оказывает очень сильное влияние на его будущие вкусовые привычки.
Роль мамы в питании малыша – что из питания мамы попадает ребенку?
С момента образования плаценты и на протяжении всей беременности малыш будет получать именно те вещества, которые употребляет мама. Поэтому так важно во время ожидания ребенка . Кроме этого, через кровь ребенок получает и вредные вещества, такие как нитраты, алкоголь, . Об этом нужно помнить при приеме лекарственных препаратов.
Это не сразу отражается на ребенке. Организм женщины устроен так, что будущий малыш в любом случае будет получать все нужные вещества в том количестве, в котором они ему необходимы. Даже если это будет происходить в ущерб маме. Если ребенку не хватает кальция – он будет выделяться из организма мамы. В итоге у нее появляется большой риск развития стоматологических проблем.
То же самое касается железа. Гемоглобин крайне важен для растущего организма, так как он входит в состав крови. Именно поэтому большинство будущих мам нередко испытывают недостаток железа.
Стоит также обратить внимание на количество съеденной пищи . Распространенный стереотип о том, что будущая мама должна питаться за двоих не имеет под собой никаких оснований.
Более того, такой подход к питанию может привести к тому, что, стараясь съесть больше, женщина не заметит границу между количеством и качеством. В итоге растущий малыш рискует получить дефицит нужных веществ.
Как питается малыш в утробе матери, если у нее токсикоз?
Считается, что служит для того чтобы женщина могла безошибочно определять качество продуктов, тем самым ограждая себя и малыша от отравления и последующих проблем.
Однако токсикоз на ранних сроках беременности может представлять реальную угрозу малышу. Ведь именно в первые недели у него происходит закладка всех будущих органов и систем.
Если беременная совсем ничего не ест, некоторое время малыш будет получать еду из запасов, которые находятся в материнском организме.
Именно поэтому у многих мам во время токсикоза снижается вес. Тем не менее такое состояние не должно продолжаться слишком долго. При продолжительном токсикозе из организма женщины вымываются вещества, нужные для развития плода. В тяжелых случаях, чтобы предотвратить угрозу выкидыша, женщине требуется восполнить дефицит полезных элементов с помощью капельницы.
Внутриутробное питание – главный фундамент, на котором строится будущее здоровье малыша . Следовательно, все девять месяцев беременности на женщине лежит огромная ответственность – дать ребенку все самое лучшее и полезное. Тогда и малыш будет развиваться правильно, и мама сохранит свое здоровье и красоту.