Enerji, dikkati kontrol etme yeteneğidir. Erkeklerin dikkati bir lazer ışını gibi keskin, hassas ve agresiftir. Kadınların dikkati bir şemsiyeye, içbükey bir aynaya benziyor. Bu nedenle, bir erkek, saldırganlık gerektiren, sağlıklı (yeni bölgelerin fethi, riskli yollar veya stratejiler arayışı) veya olmayan faaliyetlere çekilir. Bir kadın, dikkatini doğru şekilde yönetmeyi bilirse, on göz ve beş el gerektiren bir işte iyi olduğunu anlar: müşterilerle çalışma, geri bildirim ve incelemeler, doğum ve çocuklar, bölgelerin korunması ve geliştirilmesi.
Enerji eksikliği belirtileri
- Fiziksel sağlığın ihlali (baş ağrısı, yüksek veya düşük tansiyon, VVD, endokrin sistem hastalıkları, bağışıklığın azalması).
- Psikolojik rahatsızlık (takıntılı düşünceler, iç diyaloglar, suçluluk veya küskünlük duyguları, kişinin kendi eksikliklerini yaşaması, kişinin hayattaki yerini anlamaması, ilgisizlik veya tam tersi, sinirlilik, nevrotik reaksiyonlar, uykusuzluk, aşırı kontrol arzusu).
- Saç ve cilt durumunun bozulması.
- Evdeki çiçeklerin durumunun bozulması, evcil hayvanların ve küçük çocukların sağlığı (7 yaşına kadar).
- Kötü rüyalar. Özellikle evler, apartmanlar, ofisler hakkında rüyalar. Rüyada sık sık yıkılmış veya basitçe dağınık, kirli odalar görüyorsanız, bu, enerjinizin azaldığının işaretlerinden biridir.
- Adet döngüsünün ihlali, gebe kalma sorunları.
Sızıntı nedenleri
Dişi enerjinin nasıl biriktirileceğini daha iyi anlamak için, normal bir şekilde nasıl dolaştığını anlamanız gerekir. Enerji kaybı, dış dünya ile normal bir değişim sürecidir. Ama bir kadın bir baraj gibidir - enerji ona geniş bir nehirde gelmeli ve küçük kontrollü nehirlerde bırakılmalıdır. Enerjinin bir kısmını serbest bırakırken, temel güç seviyesini korumak önemlidir.
Bu nedenle, bir kadına enerjiyi nasıl geri yükleyeceğimiz hakkında konuştuğumuzda, bu, onarım ve her zamanki temel seviyenize kadar doldurma, sızıntı olmaması hakkında bir konuşmadır. Ve enerji ile yeniden şarj etmekten bahsettiğimizde, günlük egzersizlerle nasıl çalışılacağından ve kadın enerjisini nasıl güçlendireceğimizden bahsediyoruz. Ayrıca geliştirmeniz gerektiriyorsa, enerjinizin temel seviyesini yükseltebilir ve dahili pilin gücünü artırabilirsiniz.
Yani normalde enerji bizi her gün terk eder. Ama bir kadını büyük ölçüde mahveden büyük delikler yaratan şeyler var:
- Sevmeyen bir erkekle cinsel ilişki. Sevgili kocayla enerji alışverişi olur ama karşılıklı sevgi yoksa enerji kaybı olur.
- her çocuğun doğumu. Bu aynı zamanda enerjiyi bırakmanın kesinlikle normal bir yoludur, ancak enerji dengesini yenilemek için hemen işe yaramayacağı gerçeği, yeni uygulamalara hakim olmak için kararname dönemi için anlaşılmalı ve planlanmalıdır. Ayrıca, gücü arttırmanın olağan yollarının yeniden yapılandırılmasını da gerektirebilir.
- Klanın karması ve kan bağı olan çocuklar varsa, o da kocanın klanının karmasıdır. Ebeveyn ailelerinde çözülmemiş sorunlar ve görevler varsa bu sizin ailenizi de etkileyecektir. Buradaki görev, etrafındaki herkesi mutlu ve zengin kılmak değil, kişinin etki alanını belirlemektir. Hangi problemlerin size ait olduğunu belirleyin ve sizin için yapılmasını beklemeden sadece onları çözün. Ve hangi sorunların sizinle ilgili olmadığını ve çözemeyeceğinizi belirtin.
- Bağımsız finansal desteğin olmaması. Paranın enerjisi yang olsa da, bu hayatın finansal yönünün göz ardı edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Dikkatsiz ve anlamsız para harcaması, enerji israfı ile doğrudan ilişkilidir. Aynı zamanda, arzulardan vazgeçmek imkansızdır. Arzular, başarıları motive etmelidir, ancak “Dileyeceğim ve yerine getirmesine izin ver” ile değil, bir erkekte ateş yakacak şeyleri sizinle paylaşmalarını sağlamak için arzulamalısınız.
- Sigara ve alkol. Sorunun yarısı, vücudunuza kasten zarar vermenizdir. Sigara ve içki sizi kendilerine zarar vermenin normal olduğunu düşünen ve büyük olasılıkla bu olumsuz inançlardan daha fazlasına sahip olan insanlarla ilişkilendirir.
Kurtarma yöntemleri
- Egemenlik bağlantıları (ulusal, dini, kabilesel)
— Ulusal geleneklerinizin veya inançlarınızın gözetilmesi, manevi çalışmalar yoluyla kadınlık anlayışının incelenmesi. Müslüman topluluklarda, Ortodoks cemaatinde ve diğer inançlarda kadınsı olan Tanrıça'ya hitap etmenin yolları vardır. Ortodokslukta, Tanrı'nın Annesine veya azizlerden birine dua edebilirsiniz. Daha yüksek güçlere nasıl doğru bir şekilde döneceğinizi bilmiyorsanız, manevi danışmanınıza veya inancınızın kanunlarını iyi bilen bir kişiye sorun. Yöntemler belirlediler. Özellikle şükran duası ile Tanrıça'ya yönelmek, kaybedilen gücü geri kazanmanın en hızlı yollarından biridir.
- Bilimsel bir egregor aracılığıyla inançlarınızı çözebilir, bir psikolog veya bir koçla iletişime geçebilir, kendiniz için eğitim alabilir ve gizli sırları öğrenebilirsiniz.
- Bir kişinin soyağacının derlenmesi, büyük bir enerji artışı sağlar. Bu aynı zamanda aile fotoğraf albümlerinin derlenmesini de içerir, bunu çocuklarla, özellikle kızlarla birlikte yapmak iki kat iyidir.
- Size yakın olan kıdemli aile üyeleriyle, ayrıca Öğretmenler, mentorlar, eski arkadaşlar, sizin için yetkili, evli arkadaşlarla mutlu bir evlilikle iletişim.
- güç yerler
- Özellikle kutsal yerlere yapılacak herhangi bir seyahat, enerji biriktirmenizi sağlayacaktır. Havanın ve suyun çok olduğu yerlere seyahat etmek özellikle iyidir: denize, dağlara, kışın seyahat etmek (çok fazla kar olan yerlere, örneğin kayak merkezlerine). Başka bir ülkenin tarihini, kültürünü, dilini incelemek de iyidir.
— Müzeler, tiyatrolar, bale, opera, kitapçılar, kütüphaneler. Bunlar insan kültürünün akümülatörleri, oradaki özel atmosfer, bilgi ve özel sihirle doygun.
- karma çalışmak
- İçten bir bağışlama, şükran ifadesi, kalpten gerçekten değerli hediyeler verme. Özellikle çocuklara ve ebeveynlere yönelik sevgi beyanları hayatınızı daha iyi hale getirecektir.
- Kişisel olarak kadınlığı kendiniz yorumlayın (dişil cinsiyete ait)
- Hangi renklerin ve stillerin size uygun olduğunu öğrenin, eşyaları nasıl birleştireceğinizi ve iyi seçilmiş bir gardırop oluşturmayı öğrenin. Bu, ömür boyu bir kez yapılır ve dahası kazanılan bilgiler, gardırobunuzu öyle bir durumda korumanıza ve geliştirmenize izin verir ki, her gün imajınızın mükemmel olduğundan emin olursunuz.
- Bir kuaför bulun ve bir saç modeli, saç rengi yapın, bakım ve şekillendirme yollarını seçin. Kafanda bir karışıklık varsa güzelleşmen mümkün değil.
- Gerekli minimum kozmetik ürünlerinizi alın, nasıl makyaj yapacağınızı öğrenin.
— Kokunuzu alın, kendinizi ve mekanlarınızı hoş kokularla kuşatın.
- Şarkı söylemek ve hitabet. Boğaz çakrasını açmak için etnik müzik dinlemek, mantralar, ilahiler, dilerseniz mantralar söylemek iyi bir yoldur. Söz, tondan, söylendiği sesten daha az önemlidir. Nazik bir sesle söylenen nazik sözleri dinlemek önemli erkek ihtiyaçlarından biridir.
Şarj yöntemleri
Şarj etmenin birçok yolu vardır. Ezoteristler, dişi enerjinin Su ve Toprak elementlerine karşılık geldiğine inanırlar. Toprak ve Su öncelikle temizleme özelliklerine sahiptir. Yorgunluğu hızla gidermek için duş veya banyo yapmanız veya yerde (yerde) uzanmanız ve hareketsiz yatmanız gerekir. Su ayrıca bilgi depolar. Akan suda veya yağmurda, siste, mevcut problemler üzerinde meditasyon yapmanız, isteğinizi evrene göndermeniz gerekir. Toprak, malzemeyle çalışmanın, eskiyi etkisiz hale getirmenin ve yeniyi büyütmenin öğesidir. Dünya ile çalışarak, enerji alanınızı gezegenin alanı ile dengeler, yaşamda ve zamanda yerinizi alırsınız.
İhtiyacınız olan öncelikleri göz önünde bulundurarak kadın enerjisini nasıl artırabilirsiniz:
- Sağlık için:
- İyileşmek, vücudu yenilemek için en önemli şey doğru beslenme ve uykudur. Hafta sonları da dahil olmak üzere her gün yemek yemek ve uyumak aynı saatte olmalıdır. Kan şekeri seviyesini korumak ve açlığı önlemek için 2-3 saatte bir kesirli porsiyonlar yemelisiniz. Sağlık için yemeyi veya zevk için tatlı yemeyi ayırmanız gerekir. Sağlık için güne beslenme planı çizeriz, zevke yer veririz.
- Isınma ve masaj amaçlı hareketler. Uzun yıllar bıkmadan uygulayabileceğiniz bir spor seçmekte fayda var. Kadınların gücü, acelesiz bir ritmin mümkün olduğu sporlarla artırılır: yoga, dans, Tensegrity ve diğer egzersiz türleri.
- Temizleme prosedürleri: sauna, spa, hamamlar - uygun niyetle yapılır, büyülü bir ayin haline gelir.
- Aşk için:
— Romantik filmler izleyerek erkeklerde çekicilik ve başarı artışı sağlanır. Aşk hikayeleri, sizi doğru ruh haline sokan duygulara yol açar.
- Bayan giyimi. Etek giymeyi öğrenin, belki de tek yapmanız gereken onları stilettolar yerine babetlerle kombinlemek ve elbiselerin ve eteklerin (ve üstüne bir ceket veya hırka) çok rahat olduğunu göreceksiniz. Ütülenmesi hoş olan kumaşları seçin (kadife, yün, kürk, süet, deri).
- Değerinizi artırmanın, güven kazanmanın yolları:
- Gönüllülük ve hayırseverlik. Karşılığında hiçbir şey talep etmeden deneyiminizin, zamanınızın ve emeğinizin bir kısmını dünyaya vermenin birçok yolu vardır. En azından dilenciye ekmek ve diğer ürünleri verebilir, yetimhaneye fazladan ev aletleri veya oyuncaklar götürebilirsiniz.
Yardım isteyin, başka birine yardım edin. Yardım istemek, dünyaya olan güveninizi göstermek demektir.
- Misafirleri davet edin ve ziyarete gidin, tatiller, piknikler, ciddi bayramlar düzenleyin. Fedakarlık unsuruna ek olarak, şenlikli sıkıntıların atmosferi kadın enerjisini çok iyi yükseltir.
— Aşçılık kursları, şaheserlerinize ikramlar, meslektaşlarınız ve arkadaşlarınızla ilişkilerinizi geliştirmenin harika bir yoludur.
- Diğer insanların değerlerinin tanınması, samimi övgü ve iltifatlar. Pek çok insan başkalarının başarılarını nasıl değersizleştireceğini bilir, ancak herkes erdemleri övmez. Bunu öğrenmeye başlayınca, başta kelimeler bile zor seçiliyor. Hayranlık sözlerinin ağzınızdan kolayca çıkmasını sağlamalısınız. Nasıl iltifat edeceğinizi öğrenmenin sevincini hissettiğinizde, hayatta gerçek bir atılım gerçekleştireceksiniz.
- Nazik dokunuşlar. Dostça öpücüklerde, vuruşlarda, sarılmalarda, her türlü sarılmada ustalaşın ve bu iletişim becerilerinize yüz puan katacaktır.
- Yaşam alanını genişletmek ve rahat hale getirmek için haftalık zaman ayırmanız gereken evi temizlemek, tamir etmek ve küçük onarımlar yardımcı olacaktır. Can sıkıcı önemsiz şeyler aylarca ve yıllarca göze batmamalı, tam da bu tür önemsemelerde enerji sızıyor.
— Evle ilgili ve konforu artıran her türlü hobi size enerji verecek: çiçekçilik, işlemeli ve boncuklu tablolar, patchwork, örgü ve dikiş, buket düzenleme.
- Kişisel Gelişim
- Zaman yönetimi (Enerji seviyenizi artırmak için sistematik olarak çalışmaya başladığınızda, bir günde sadece 24 saat olduğunu fark edeceksiniz ve bir uyku ve beslenme düzeni oluşturup, tüm işlerinizi haftalık bir programa bağladıktan sonra, hiçbir şey kalmayacak. çok boş zaman kaldı.Bu nedenle, planlamadan bir ay veya bir yıl boyunca çok uzağa gidemezsiniz).
- Meditasyon. Sizin için doğru meditasyon uygulamasını bulun. Bir günlük tutun, aynı zamanda zihni serbest bırakmanın bir yoludur. Yürüyüşler şeklinde aktif olarak meditasyon yapın (yalnız). İyi bir tavsiye: Şafakta veya gün batımında yürümek, inancınızın kilisesi gibi güçlü bir yere gitmekle aynı enerji artışını sağlar. Aynı etki, siste, kar yağdığında veya yağmur yağdığında (su ve toprak elementleri dengelidir) ve ay dolunaydayken de yürür.
- Bir fotoğraf seansı yapın. Bu entegrasyon, bireyin bütünsel bir imajının yaratılmasını sağlar.
- Okuma. Kitaplar senin arkadaşın, tıpkı elbiseler gibi. Pekala, favori kitaplar aynı zamanda bilge Öğretmenlerdir. Bazen şiir okumanız (ve yazmanız) gerekir, bu evrenle etkileşim kurmanın özel bir yoludur.
- Saflık ve dolgunluk. En saf sevgiye sahip bir gemi - böyle bir benlik duygusuna sahip olmalısın, bunun için çabalamalısın.
- Sosyal hayat
- Arkadaşlarla iletişim, biriken negatif enerjinin karşılıklı olarak söndürülmesi ve pozitifin çoğalması etkisi verir. Birlikte bir işe başlamanız, gizli bir komplo kurmanız, bir sürpriz hazırlamanız çok iyi.
- Sanal olanlar da dahil olmak üzere benzer düşünen insanlarla iletişim, yolunuza devam etmek için hem güç hem de motivasyon sağlar. İyi tematik forumlar ve bloglar.
- Annelik. Çocuklar annenin alıcıları olmalarına ve onun enerjisiyle beslenmelerine rağmen, annelik, doğru algılanırsa, bir yük olarak değil, bir hediye olarak, çocuktan veya daha doğrusu onun aracılığıyla daha yüksek güçlerden geniş bir enerji akışı açar. Diğer anneler ve diğer insanların çocukları ile iletişim kurmak da enerji kazanmanızı sağlar.
- İtaat, dünyaya ve insana güven. Kendinizi savunmanıza gerek yok, kendinize ve erkeğin hata yapmasına ve birbirinize güvenmesine izin verin. Sonunda, erkeğinin hatasından çok, güvensizliğin için ödeyeceksin. Çoğu hata kolayca düzeltilebilir. Güvensizliğin üstesinden gelemiyorsanız, ayrılmanın kaçınılmaz olduğu düşüncesine kendinizi hazırlayın.
- Ayın enerjileriyle çalışmak.
Azalan ayda, gereksiz her şeyden kurtulmanız ve büyüyen aydan fikirlerinizi ve planlarınızı gerçekleştirmesini istemeniz gerekir. Dolunay, yüzü ve bedeni ay ışığında yıkama, Tanrıça'ya şükretme zamanıdır. Ay ışığının altında kozmetiklerinizi, mücevherlerinizi (önceden soğuk su altında temizlenmiş), parfümünüzü, yıkamak için su koyabilirsiniz.
Ay ışığında çıplak dans etmek, evrenin size hayran kalmasına izin vermek, size verilen bedene ne kadar iyi baktığınızı ve neşe alma ve verme yeteneğini göstermek iyidir.
Doğru enerji transferi
Son olarak, geri kazanılan enerjinin mantıksız israfına karşı uyarmak istiyorum. Genellikle böyle bir durum vardır: Kararnamenin ardından kocasıyla ayrılmaya kadar sorunlar başladı. Karısı başını çevirir, kendine bakar, hayatındaki gücü ve dengeyi geri kazandırır. Genellikle koca ondan sonra geri gelir. Karısının hala onu affedecek, onun sevgili kişisi olduğunu anlayacak kadar enerjisi var ve hatalarını hesaba katmaya ve aileye tekrar yatırım yapmaya hazır. Ve burada kritik, çoğu zaman zaten düzeltilemez bir hata yapar: restore edilen her şeyi yavaş yavaş kocasının ayaklarına atar, bent kapaklarını tamamen açar ve onun için bir enerji şelalesi düzenler.
Numara. Bunu yapamazsın. Parçalar halinde enerji vermek, akışınızı kapatmak, sevilen birinin çıkarları için yapmak - bu en önemli kadın sanatıdır. Bir kişinin sizden memnun olmaya yaklaştığı anda mesafe yaratmanız gerekir. Tekrar doldurmak için boşalmasını beklemek, sıkılmak, aç gözle bakmak gerekiyor.
Ve sevdiklerinizin ruh hallerindeki farkı görmek için onlara bakmanız değil, kendinizi hissetmeyi öğrenmeniz gerekir. Dolgunluğunuza odaklanmak gerekir, çünkü eğer güçlüyseniz, hayatınız dolu bir kase olacaktır.
Bu yazıda, bir erkekle ilişkide çok gerekli olan kadın enerjisini geri kazanmanın etkili yollarına bakacağız. Size fiziksel, duygusal ve entelektüel durumların enerjimiz üzerinde ne gibi etkileri olduğunu anlatacağım. Sonuç olarak, iç dünyanızı, erkeğinizi kayıtsız bırakmayacak ve onu yeni başarılara itmeyecek güç ve enerji ile doldurabileceksiniz.
Vücüduna dikkat et
Sadece halk arasında “Sağlam kafa sağlam vücutta” diye bir atasözü yoktur. Fiziksel durumun bir kadının duygusal ve psikolojik durumu üzerinde büyük etkisi vardır.
Enerjiyle dolmak istiyorsanız, vücudunuza ve genel olarak sağlığınıza özellikle dikkat edin.
- Vücut masajı yaptırın (özel oryantal tekniklerle egzotik masajı kullanabilirsiniz).
- saçlarına bakım yapmaya başla (bir güzellik salonuna gidin, saç stilinizi veya saç renginizi değiştirin).
- Manikür ve pedikür yaptırın (bakımlı tırnaklar ve cilt, kendinizi daha kadınsı ve sofistike hissetmenize yardımcı olacaktır).
- Kendinizi banyoda ıslanmanın zevkiyle şımartın gül yaprakları, deniz tuzu ve kokulu yağlar ile.
- Her gün güzel makyaj yapın, bir yere gitseniz de gitmeseniz de (Makyaj kurslarına da kayıt olabilirsiniz).
- Egzersize başla (yoga, dans, spor salonu veya havuz için kaydolun).
- Sadece güzel kıyafetler giyin karşı konulmaz ve feminen hissedeceğiniz bir mekan (tüm gün evde yemek pişiriyor ve temizlik yapıyor olsanız bile, prenses gibi giyinin).
- Sağlıklı yiyecekler yemeye başlayın Yağlı ve yüksek kalorili yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Fast food yemenin tutku enerjisini azalttığı ve ayrıca refahı etkileyen ekstra ağırlık kattığı zaten kanıtlanmıştır.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya başlayın (sigarayı bırakmak, alkol almak).
- Günlük parfüm kullanın deodorantlar ve diğer kokular.
- Cildinize özen göstermeye başlayın (Kleopatra banyosu yapın, ballı sargılar, çekilmiş kahve ovma yapın, cildinize düzenli olarak bakın).
- Evden eski ve gereksiz şeyleri atın, özellikle gardırop. Tüm çöpler atılır atılmaz, yeni ve iyi bir şey hayat bulmaya başlayacak.
İlişkilere dikkat edin
İletişim, duygusal durumumuzun önemli bir bileşenidir. Bilim adamları, çevrenin iç dünyamızı, karakterimizi ve düşüncemizi şekillendirdiğini kanıtladılar. Dişil enerjiyle dolmak istiyorsanız, şu basit ipuçlarını izleyin:
- Ortamı değiştirin. Kadın enerjisini doldurmada başarıya ulaşmış diğer kadınlarla daha fazla iletişim kurmaya çalışın.
- Uzun duygusal konuşmalarla zamanınızı boşa harcamayın. Bir kadının kendini mutlu hissetmesi için günde 22.000 kelime söylemesi gerekir. İletişim eksikliği kadın enerjisini bastırır ve duygusal durumu bastırır.
- İçeriğe değil, iletişim tarzına odaklanın. Yüzlerce terim bilen aşırı zeki kadınlar, kadınsı özleri entelektüel yetenekler tarafından bastırıldığı için özellikle karşı cinse ilgi duymazlar.
- Yardım istemeye başlayın ve "zayıf kadın" pozisyonunu almaktan korkmayın. Zayıflık, özellikle bir erkeği kendine çeken ve sevgilisi uğruna yeni başarılara iten kadınlığın yönlerinden biridir.
- Çevrenizdeki insanlara yardım etmeye başlayın. Yaşlı bir komşuya yardım etmek, hasta bir çocuğa hediye vermek ya da fakir bir aileye yiyecek almak, sizi olumlu duygularla dolduracak ve içinizde başka bir kadınlık yüzünü açacak.
- Arkadaşça davran. Arkadaşlarınıza bir kart gönderin, bir meslektaşınıza iltifat edin veya sevdiklerinize bir hediye verin. Nezaket ve özen, bir kadını güç ve enerjiyle doldurabilir.
- Yakınlarınıza ve sevdiklerinize sevginizi ifade etmeye çalışın. Kocanıza ve çocuklarınıza daha sık sarılın ve öpün, duygularınız hakkında konuşun, bu insanların hayatınızdaki önemini itiraf edin.
- Bir psikoloğu ziyaret edin. Erkekler, özellikle duygular, stres ve zorluklar söz konusu olduğunda, bir kadından gelen tüm bilgi akışını algılayamazlar. Bu durumda, uzman bir psikolog asistan olacaktır.
Dişil enerjiyle dolmak istiyorsanız, etrafınızı başarılı kadınlar, iyi eşler, harika annelerle kuşatın.
Yaratıcılık için zaman ayırın
Çoğu zaman, kadınlar günlük koşuşturma ve ev işlerine o kadar dalmışlardır ki, yaratıcı eğilimlerine dikkat etmeyi tamamen bırakırlar. Bu, kişiliği daha aşağı yapar ve dişil enerjinin gücünü sınırlar. Hayatınızı dolu dolu yapmak istiyorsanız, zamanınızın bir kısmını yaratıcılığa ayırın. Pratik yapmaya başlayın:
- müzik;
- meditasyon;
- Şarkı söyleme;
- ev bitkilerinin yetiştirilmesi ve bakımı;
- çiçekçilik;
- örgü örmek;
- nakış;
- kitap okuma;
- iğne işi;
- fotoğraf çekimleri.
Seyahat etmek, hayatı parlak ve olumlu duygularla doldurmanın, etrafınızdaki dünyayı görmenin ve birçok yeni tanıdık edinmenin iyi bir yoludur. Seyahat etmek için çok paraya ihtiyacınız yok çünkü komşu bir şehre yapılacak basit bir gezi bile küçük bir macera.
Evi topla
Dişil enerjiyle dolmak ve daha da güçlü ve kadınsı olmak istiyorsanız, o zaman kendi evinize dikkat edin. Konutun bir kadın üzerinde büyük etkisi vardır, çünkü zamanının çoğunu orada geçirir. Bu nedenle, enerji ile doldurmak için uygun bir atmosfer yaratmak için aşağıdaki adımları atmanız gerekir:
- Yeni mutfak eşyaları ve çanak çömlek satın alın.
- Çeşitli kadınsı mutfak aletlerinden tasarruf etmeyin.
- Yemek yapmayı yaratıcı bir sürece dönüştürün, denemekten korkmayın.
- Tüm kırık şeyleri atın - erkeğinizin aniden bir şeyi düzeltmeye karar verdiği "sihirli" günü beklemeyin.
- Gardırobunuzu sürekli güncelleyin ve hiçbir durumda eski, kirli, gergin ve yıkanmış kıyafetleri saklamayın.
- Konutu, odanın her metresi için bir tür çöp olacağı kesin olan bir müzeye dönüştürmeyin.
Evinizi konfor ve sıcaklıkla doldurmaya çalışın. Konuttaki atmosfer öncelikle kadına bağlıdır ve bu nedenle her şey sizin elinizde. Perdeleri kanepenin rengiyle eşleştirin, duvarı fotoğraflarla süsleyin, masayı taze çiçeklerle süslemeyi alışkanlık haline getirin.
Çevrenizde doğru atmosferi yaratırsanız, dişil enerjiniz sizi ve çevrenizi bunaltacaktır.
Aile ilişkileri kurun
Birçok kadın basitçe istifa eder ve ailedeki birçok anlaşmazlığa katlanır, böylece kendilerini kadın enerjisinden mahrum bırakır. Ailede uyum olmadan gerçekten olumlu duygular ve kadınlık ile dolup taşmak imkansızdır, bu yüzden aşağıdakileri yapın:
- Ev işlerini bölün. Konutta temizlik ve konforu sağlamaktan herkesin sorumlu olmasına izin verin. Böylece ailenizi ev işlerine alıştırabilir ve kendinize zaman ayırabilirsiniz.
- Bir aile gala yemeği düzenleyin. Güzel bir masa örtüsü, yeni servis ve lezzetli yemekler ile ortak yemek gerçek bir tatile dönüşsün.
- Akşam yemeği için komşularınızı veya arkadaşlarınızı davet edin. Birincisi, sizi ve ailenizi evi düzene sokmak için motive edecek ve ikincisi, böyle bir ortak tatil, birçok olumlu duygu ve iletişim verecektir ve bu bir kadın için çok önemlidir.
- Bütün aile ile ziyarete gelin. Günlük rutininizdeki herhangi bir değişiklik, duygularınızı ve güçlü yönlerinizi olumlu yönde etkileyecektir. Ziyarete gitmek, kendinize ve vücudunuza bakmanız için sizi zorlayacaktır. Ayrıca iletişim size neşe verecek ve evinizde ve hayatınızda bir şeyleri değiştirmeniz için size ilham verecektir.
- Çocuk yetiştirmeye özen gösterin. Birçok anne, güçlü fiziksel ve duygusal stres nedeniyle, genellikle çocuğa bağıran ve aynı zamanda neyin iyi neyin kötü olduğunu hiç açıklamayan kötü niyetli kontrolörlere dönüşür. Bebekle daha fazla iletişim kurmaya başlayın, ona farklı hikayeler anlatın, örnekler verin. Çocuğunuzu bir kafeye, parka, oyun alanına götürün.
- Ev dışında daha fazla boş zaman etkinliği düzenleyin. Kocanızla bir ay önceden ortak bir tatil planlayın. Doğaya, kafeye, parka veya çocuk eğlence merkezine gideceğiniz günleri belirleyin. Dinlenmeniz bir kanepe ve TV ile sınırlı kalmasın, ancak bazen bu tür bir eğlence oldukça başarılı olacaktır.
Ailenizin bir “aile günü” olması harika olacak. Örneğin haftanın her Pazar günü ne karı ne koca bir şey planlar ve bütün gününü birbirlerine ve çocuklarına ayırır.
Kişisel gelişime katılın
Gerçekten mutlu ve enerjik bir kadın, kendine, güçlü yönlerine, yeteneklerine ve yeteneklerine güvenen tam teşekküllü bir kişidir. Kendinizi sevmiyorsanız, kendinizi algılamazsanız, çevrenizdeki insanlar sizi küçümser. Kişiliğinize dikkat edin:
Pratik psikolog Nadezhda Mayer, bir kadın karakterinin bir erkeği çeken ve onu ciddi bir ilişkiye yönlendiren 5 özelliğini keşfeder. Bu iletişim düzeyine ancak kişiliğinize yeterince dikkat ederseniz ulaşabilirsiniz.
Cevaplar için sorular
Görünümünüze yeterince zaman ayırmak zorsa ne yapmalı?
Ailenize tamamen onlara ait olmadığınızı ve sadece kendinize zaman ayırmak istediğinizi açıkça belirtin. Bir akşam bir erkeğin görevlerinizi üstlenmesine izin verin ve size kendinize zaman ayırma fırsatı verin. Her şey pozisyonunuza bağlı.
Görünüşümden hoşlanmıyorsam ne yapmalıyım?
Yapılacak ilk şey, kendinize bakmaya çalışmaktır. Egzersize başlayın, saç modelinizi değiştirin, manikür yaptırın. Sorun psikolojik algıda gizliyse, sadece bir psikolog yardımcı olabilir.
Kadın enerjisini geri yüklemek neden bu kadar önemlidir?
Kadın enerjisi sayesinde, erkekleri özen ve dikkatimizle çevreleyebiliriz. Evinizi konfor ve sevgi ile doldurun. Duygusal ve zihinsel tükenme ile kadınlar, bunun neden olduğunu ve ne yapılması gerektiğini anlamadan, tüm hayatlarını kendileri mahvederler. Yukarıdaki adımların tümü, tam bir insan, iyi bir eş ve harika bir anne olmanıza yardımcı olacaktır.
Hatırlanması gerekenler
Her kadın sadece başkalarına değil, kendisine de dikkat etmelidir. Enerji ve güçle dolu, etrafındaki tüm dünyayı değiştirebilir. Gerçekten mutlu ve enerji dolu olmak istiyorsanız, o zaman:
- Vücudunuza dikkat edin: bazen kendinizi banyoya bırakın, masaj veya SPA'ya gidin.
- Doğru yemeye ve egzersiz yapmaya başlayın.
- Güzel bir kıyafet, saç modeli, makyaj istisnasız her gün size eşlik etmelidir.
- Kendinizi yalnızca başarılı insanlarla kuşatın.
- Hayır işleri yapın, başkalarıyla ilgilenin.
- Bir hobi bulun ve yaratıcı bir şeyler yapmaya başlayın: nakış, fotoğrafçılık, dans, yoga.
- Evinizi toplayın ve gereksiz tüm çöpleri atın.
- Kişisel gelişiminize odaklanın.
Uyumunuz ve içsel doyumunuz yalnızca size bağlıdır. Kendinize hayatın tüm alanlarını düzene koyma hedefi koyun ve kendinize bakmaya başlayın. Sevgiliniz ve çocuklarınız her şeyden önce bir kadın olduğunuzu ve sadece başarılı olmayı değil aynı zamanda mutlu olmayı da hak ettiğinizi anlasın.
Merhaba sevgili arkadaşlar!
Kadın enerjisi nedir? Bu asırlık bilgeliktir, zihnin esnekliğidir, dışsal sakinlikte ifade edilen içsel güçtür. Görünmez güç, akan, kıvrılan ve saygı isteyen su şeklinde hayal edilebilir.
Eski yazılar der ki: Bir kadının asıl amacı enerji akışını biriktirmek ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirmektir... Bir erkeğin elleriyle. Adil seksin enerjisi sayesinde başarılar, büyük zaferler ve fetihler oldu! Sonuçta, biriken gücü geri verme süreci sürekli ve günler olmadan gerçekleşir.
Ancak yükü zamanında beslemezseniz, bir kadın bir parça sihri kaybetme ve sağlık sorunları yaşama riskiyle karşı karşıyadır! Erkek enerjisindeki bir önyargı, belirli sonuçlarla doludur. Kötü sağlık, kronik yorgunluk, sistematik depresyon - sorunların tamamı değil! Kendinizi dişil enerjiyle nasıl doldurur ve "doğal" bir kaynağın eksikliğini nasıl giderirsiniz? Hangi uygulamalar ve tavsiyeler kadınlığı, gücü ve ilhamı hissetmenizi sağlayacak?
Gözlem ve analiz
- Kocanızla diyalog yürüttüğünüz tona daha yakından bakın (saldırganlık, kabalık, tahriş veya şefkat, özen, hassasiyet baskındır) ?;
- soruyu cevaplayın: hayattaki sıkıntılarınız için erkek cinsiyetini suçluyor musunuz (babanıza, erkek kardeşinize, eski sevgilinize vb. karşı küskünlük)?;
- ev işlerini yapmaktan doyum alıyor musunuz yoksa ağır bir yük olarak mı algılıyorsunuz?;
- büyük bir zevkle nereye gidiyorsunuz: ev mi iş mi?;
- erkek cinsiyetinin tamamına saygısızlık mı ediyorsun (eğlenceli bir şekilde bile olsa)?;
- Sevdiğinizi sık sık kocanıza mı itiraf ediyorsunuz yoksa seçtiğiniz birini mi yoksa duygularınızı saklıyor musunuz?;
- Kot pantolon mu yoksa elbise, etek mi giymeyi tercih edersin?
Cevapları analiz ettikten sonra, dişil enerjide bir eksiklik olup olmadığı sonucuna varabilirsiniz. Karar verildiyse, enerji cephaneliğinin birikmiş stokunu artırmak için hangi yöntemlere karar vermenin zamanı geldi?
kendin üzerinde çalış
rahatlatıcı masaj
Masaj, vücuttaki durgun enerjiyi dağıtmanın bir yoludur. Dokunuşlar, hem fiziksel hem de duygusal yönlerin gerekli gevşemesini sağlayarak kıskaçları ve blokları gevşetir. Bir artı sauna, havuz ve banyo kullanımı olacaktır.
Sağlıklı saç
Bir kadının saçı yaşam gücüdür! Durumlarına göre, sahibinin mutlu olup olmadığını veya yorgunluk ve birikmiş tahriş halinde olup olmadığını söylemek güvenli mi? Kadın enerjisini artırmak için saçınızın durumuna günlük olarak bakmayı bir kural haline getirin:
- bölünmüş uçları zamanında kırpın (azalan ay için değil!);
- meyve, sebze kullanarak "canlı" saç maskeleri yapın;
- ilaçlı yağlar uygulayın - hint, zeytin, jojoba, vb.;
- saçınızı zamanında yıkayın (2 günde en az 1 kez);
- saçınızı her gün tahta bir tarakla tarayın (akşam ve sabah).
Bu sadece kaslar üzerinde gerekli bir yük değil, aynı zamanda kadınlığı ve kendini kabul etme faktörünü uyaran psiko-duygusal bir arka plana sahip hoş bir çalışmadır. Yemek pişirirken, temizlerken veya çamaşırları döşerken dans etmenizi öneririm ve istediğiniz değişiklikleri hissedeceksiniz!
Ortak yürüyüşler
Kocanızla vakit geçirerek hayati enerji ile nasıl doldurulur? Her şey basit! Vedalar, ortak yürüyüşlerin yardımıyla çiftin ilişkilerini güçlendirdiğini söylüyor. Temiz havada yürüyen bir kişi endişelerden kurtulur ve acil sorunlardan uzaklaşır ve çocukları yanınıza alırsanız, neşenin sınırı olmaz!
Genel gardırop temizliği
Dolabınızı boşaltın ve gardırobunuzu feminen, güzel kıyafetlerle doldurun. Kabalıktan ve yaşa uygun giysilerden kaçınarak doğal malzemelere odaklanın. Etekleri ve elbiseleri unutmayın, çünkü bir kadın Dünya'dan enerji çeker ve bu nedenle kıyafetlerin alt kısmı daha sık açılmalıdır.
Doğru beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı
Bir kadının alışkanlıkları hayatını şekillendirir. Günlerin mutlu ve uyumlu kurgusuna kendinizi alıştırın. Şarj, aktivite ve doğru beslenme bu konuda önemli bir rol oynamaktadır.
Yine de kendinizi tütün, alkolle zehirlerseniz, kunduracı gibi küfür ederseniz ve geceleri fazla yemek yerseniz, kötü bir ruh hali ve eylemlerinize karşılık gelen bir gerçeklik garanti edilir.
Daha fazla su için, meyve suları, sebze ve meyvelerle kendinizi şımartın. Küçük porsiyonlar yiyin, ancak mümkün olduğunca sık! Kendiniz ve sevdikleriniz için sevgiyle pişirin, ürünleri kullanışlılık ve sağlık için şarj edin!
Bütün sır bu!
oluşturma
- Müzik (klasik, spiritüel, meditatif, sevilen ve doğanın sesleri);
- yüksek kaliteli ve en önemlisi etkili bir rahatlama aracı olarak meditasyon;
- şarkı söylemek (karaoke, duşta, yemek yaparken, çocuklar için yatmadan önce, koca için);
- alışveriş ve şok alışveriş (alışveriş bile yapamazsınız, ancak sadece parlak vitrinlerin atmosferinde, elbiseler denerken);
- çiçek yetiştirme ve bakım (yazlık + ev);
- kitapçılarda bir gezinti (kendinize bir defter, başarı günlüğüne yazmak için ilginç bir kalem seçin);
- erkek enerjisinin kağıt üzerinde ifadesi. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi videodan öğrenebilirsiniz:
- okuma (kurgu);
- fotoğraf çekimi (eşinizle, çocuklarınızla, akrabalarınızla veya yalnız. Ayrıca telefonunuzdaki güzel nesnelerin veya iç detayların fotoğraflarını da çekebilirsiniz);
- çizim, modelleme, boyama (plakalar, duvarlar, giysiler);
- seyahat (bir tren bileti alın ve izlenimler veya satın almalar için komşu bir şehre gidin);
- dikiş (yastıklar, önlükler, çocuklar veya bebekleri için kıyafetler :).
Bu noktada!
Güncellemelere abone olun ve yorumlarınızda kadın enerjisinin damarını doldurmak için ipuçlarınızı paylaşın!
Kızlar, kızlar, kadınlar için son derece yararlı olan bazı bilgileri tek bir yerde toplamaya karar verdim.
1. AAUUM'dan: Antik yoga tekniği.
“Egzersiz bana uzun zaman önce ilk yoga öğretmenim tarafından öğretildi. İnternette tarif bulmak istedim ama bulamadım, kendi deyimimle anlatayım :)
Yatarak, oturarak ya da ayakta (otobüs durağında:)… Nefesimizi kontrol etmeye başlıyoruz… Eşit nefes alıyoruz, normalden biraz daha yavaş…
Nefes alırken:
- perine kaslarını sıkarız Yogada bu sıkıştırmaya mula bandha denir Sanskritçe'de mula kelimesi "taban" ve bandha kelimesi "kelepçe" anlamına gelir.Nefes alırken mula bandha'yı tutmaya çalışıyoruz. . . .
Nefes verirken:
-perine kaslarını gevşetiriz ve dikkatimizi rahme yönlendiririz.Alt karına nasıl taze enerji dolduğunu, rahmin nasıl güçle dolduğunu, bir çiçek gibi çiçek açtığını hayal edin. güzellik ve güç içerir.Koku hakkında unutma.Çiçek narin bir koku yayıyor ve parlıyor
10-15 adet böyle nefes-ekshalasyon yapıyoruz ama ıkınmayın.Daha küçük bir miktarla başlayıp yavaş yavaş artırabilirsiniz.
Günde en az bir kez yapın.
Egzersizden sonra, alt karın bölgesinde bir nabız ve sıcaklık hissi görünebilir, bu iyidir, enerji hareket eder, besler. Bu egzersiz bizi kadın enerjisiyle dolduruyor, kadın organlarımızı iyileştiriyor.Bence bir kadının mutluluğunun cinsel organlarının sağlığına bağlı olduğunu anlatmaya gerek yok :).
Sağlıklı mutlu bir kadın = sağlıklı çocuklar, sevgi dolu bir koca, varlığın her seviyesinde esenlik.
Uzun zaman önce mula bandha'nın kadınlar için ne kadar yararlı olduğu hakkında yogik metinler okudum (referans yok, kağıt kitaplardı) Güçlü perineal kaslar bir kadını güzel ve karizmatik yapar. Ve güçlü ve sağlıklı bir rahmi olan bir kadın genellikle bir tanrıçadır :)
Derslerde bunun gelişimimizin bir parçası olduğunu hatırlıyoruz.Merak için değil, narsisizm ve artan gurur için değil, barışçıl amaçlar için kullanmak için güç kazanıyoruz :) ... Dünyayı SEVMEK , insanlar, kendimizi ve her şeyi ve herkesi Tanrı'nın tecellisi olarak kabul ederiz.
http://yogamam.blogspot.com/2011/01/blog-post_12.html
http://yoga-portal.narod.ru/kundal/p_bndh02.html
http://hatha.com.ua/pregnancy/prana_mula.htm
http://www.all-yoga.ru/page/1081
http://aauumm.ru/post194744194/
http://aauumm.ru/post194732587/
http://aauumm.ru/post194744363/
2. Kadın Enerji Merkezi. Nasıl bulunur? Enerji ile nasıl doldurulur?
Gözlerini kapat ve rahatla. Bu egzersizi otururken yapıyorum, ancak uzanmak oldukça mümkün - asıl şey, sizi egzersizden uzaklaştırmayan vücudun pozisyonunu elde etmektir. Kendinizi hazır hissettiğinizde, saf beyaz bir ışık akışının tacınıza girdiğini hayal edin - sevgi enerjisi (bu akışa neşe enerjisi, gülümseme enerjisi diyebilirsiniz - şu anda neye ihtiyacınız varsa). Bu ışığı "nefes almaya" başlayın, topuklarınızdan başınızın tepesine kadar sizi nasıl doldurduğunu hissedin. Yavaş ve derin nefes alın. Son olarak, dikkatinizi dişi enerji merkezinize odaklayın ve onun için nefes aldığınızı hayal edin. Nefes alın - ve bir ışık akışı rahminize girdi, nefes verin - dışarı. Hayal edemiyorsanız, elinizi karnınıza koyarak kendinize yardımcı olabilir ve eli hisseden yer ile “nefes alabilirsiniz”.
Bu nefesle rahatladıktan sonra, devam etmeniz gerekir. Şimdi nefes aldığımızda rahimden enerji emdiğimizi ve nefes verdiğimizde rahmimizi doldurarak genişlettiğini hayal ediyoruz. Rahmimizin ne kadar enerjik büyüdüğünü hayal edin. Girin / nefes verin ve rahim tüm karın boyutunda olur, nefes alın / nefes verin ve zaten vücudumuz gibidir. Yavaş yavaş, içinde bulunduğumuz odanın, evin büyüklüğüne ulaşır. Bütün bunları yavaş, yavaş, kolay ve özgürce nefes alıp vererek yapıyoruz. Sonra, rahmin bölgemizi, şehrimizi, ülkemizi, kıtamızı, yerküreyi nasıl kapladığını hayal ederiz. Her nefes alış ve nefes vermede, giderek daha fazla enerjiyle dolar, sonunda Galaksimizin ve sonra da tüm Evrenin boyutuna gelene kadar. Tüm dünyanın enerji merkezinize nasıl sığdığını hissedin, kozmosun herhangi bir yerinde olan her şeyi bilirsiniz. Bu doluluk halinde kalın ve ardından yavaş yavaş “bedeninize” geri dönmeye başlayın: nefes alın / nefes verin - ve rahim Galaksi, sonra Küre, sonra kıta vb. Acele etmeyin, yavaş yavaş yapın, böylece hayal gücünüz ihtiyacınız olan her şeyi hayal etmek için zamana sahip olur. Ve şimdi bedeninizin boyutuna, göbeğinize ve rahminizin normal boyutuna geri döndünüz. Ama doluluk hali sizinle kalır. Rahmin nasıl attığını hissetmeye çalışın (bu hemen işe yaramaz, ancak zamanla gelir). Bu durumda kal ve geri dön.
Bu arada, aynı şekilde “tüm Evreni Sevgiyle kucaklayarak” kalpten nefes alabilirsiniz. Aynı zamanda iyi bir uygulamadır – bu dünyada çok fazla Sevgi olamaz, bu yüzden onu paylaşmaktan korkmayın.
Evet ve bir şey daha... Mantek Chia'da ve Alla Sakaeva'nın eğitimlerinde, egzersizler sırasında aldığım "enerjiyi topla" tavsiyesiyle karşılaştım. Benim için bu ifade, "kış için tuzlama" ile güçlü bir ilişkiye neden oluyor. Onlar. "paketlemenin" amacı, enerjiyi merkezde tutmak, daha ince olana dönüştürmek, "yıpranmasını" önemsiz hale getirmektir.
peki nasıl yapılır
.
Enerji merkezinizin, sol tarafta "3" ve sağ tarafta "9" bulunan kadranın merkezi olduğunu hayal edin. Merkezinizi dolduran enerjiyi 36 kez saat yönünün tersine ve ardından 24 kez saat yönünde kaydırın (36 - Dünya'nın yıl boyunca Güneş etrafındaki hareketini ve 24 - Ay'ın hareketini sembolize eder). Kendinize elinizle yardım edebilir ve ardından enerjiyi yalnızca zihinsel olarak hareket ettirebilirsiniz. Mantek Chia, bu hareketlerin spiral hale getirilmesini tavsiye ediyor: “İlk olarak, spirali merkezden dışarı doğru saat yönünün tersine gevşetin. Ardından, enerjiyi merkeze doğru saat yönünde sarmal yaparak yön değiştirin. Spiraliniz kasık kemiğinin altına ve göğüs kafesinin üzerine uzanmamalıdır. Genel olarak, bu daireleri mümkün olduğunca küçük yapmaya çalışın.
3. İyileştirici sesler. Rahim ve yumurtalıkların sesi
Taoizm'de uterus ve yumurtalıklar, böbreklerle (Yin) ilişkili Yang organları olarak kabul edilir. Bu nedenle, böbreklerde olduğu gibi rahim ve yumurtalıklar için de aynı ses telaffuz edilir. Geleneksel olarak Şifa Sesleri uygulamasında rahim ve yumurtalıklar böbreklerden ayrı düşünülmez. Ancak M. Chia ve R. K. Abrams'ın Taocu Aşkın Sırları'nda özel bir alıştırma var, çünkü bu organlar kadınlar için özel bir öneme sahip.
Avuç içleriniz yukarı bakacak şekilde ellerinizi uyluklarınızın üzerine koyun (başlangıç pozisyonu). Rahminizi ve yumurtalıklarınızı hissedin. Ardından derin bir nefes alın ve ellerinizi pelvisinizin üzerine koyun veya avuçlarınız size bakacak şekilde doğrudan pelvisinizin karşısına koyun. Her ekshalasyonda, göbeği omurgaya doğru çekiyormuş gibi alt karın bölgesini çekin.
Bu cinsel organlarınızı küçültür. Nefes verirken, böbreklerin Sesi örneğinde olduğu gibi “Cheeuuu” sesini çıkarın. Sizden kirli morun çıktığını ve herhangi bir acı korkusunu, bizim kadınsı korkularımızı hayal edin. Tüm bu “rezilliğin” arkasındaki boşluğu “kapatmayı” unutmayın.
Nefes alırken, saf mor rengi “kazırız” ve rahmimizi ve yumurtalıklarımızı özgüven, kadınlık ve yaratıcılıkla doldururuz.
İki kez daha tekrarlayın.
Cinsel organlarla ilişkili acı verici anılarla adet ağrısına yardımcı olur.
Şifa Seslerinin genel döngüsünde, Üçlü Isıtıcıdan önce Dalak Sesi'nden sonra Rahim Sesi'ni gerçekleştiriyoruz.
İçsel Gülümseme'yi unutmayın - rahmimize gülümseriz ve bize nasıl gülümsediğini hissederiz.
dişil enerji- bu hassasiyet, barış, uyum, ama aynı zamanda güç ve amaçlılık. Dişi enerji, sabit bir bilgelik ve bütünlük kaynağı olarak hareket eden kararsız erkek enerjisi için bir tür "pil" görevi görür.
Ana dişi çakralar
- svadhisthana (yumurtalık bölgesinde bulunur ve haz almaktan sorumludur. tezahürlerinden herhangi birinde);
- anahata (sevgi ve anlayış, şefkat ve kabul çakrası);
- ajna (kadın sezgisinden ve öngörüsünden sorumlu)
Enerji akışında bloklar nerede görünür?
Modern dünya, bir kadına bağımsızlığı ve yapıcı saldırganlığı öğretir. Çocukluktan itibaren kızlara cinsiyet eşitliği fikri aşılanır ve bu da cinsiyet rekabeti için verimli bir zemin oluşturur.
Bu durum olumsuz Bir erkeğe ilham vermesi gereken ve onun egosuna karşı bir denge görevi görmemesi gereken yumuşak dişi enerjiyi etkiler.
Halkın tutumları dünyasına adaptasyonun bir sonucu olarak, adil seks enerjilerini boğar. Bu nedenle, bir kadın kişisel yaşamındaki problemler tarafından ele geçirilir ve tatminsizlik ve dolgunluk hissi sürekli depresyona neden olur. Tek kelimeyle, yin ve yang sistemi başarısız olur.
Dişil enerji nasıl uyandırılır?
klasik uygulama
Orgazm refleks çalışması
Pratik yapmak için, rahatlamanıza yardımcı olacak bir fon müziği açın. Bundan sonra, hafif bir heyecan dalgasına uyum sağlayın ve önerilere devam edin:
- İlk aşama 10 dakika sürer. Bacaklarınız bükülü olarak sırt üstü yatın. Küçük hareketlerle pelvisinizi yukarı ve aşağı sallayın. Her hareketten sonra vücut rahatlamış hissetmelidir.
- İkinci aşama da 10 dakika sürer.Şimdi pelvis yükselir ve yükselir ve düşünceler rahim üzerinde yoğunlaşır. Hareket ve nefes sıkıştırılmamalıdır.
- Üçüncü aşama 20 dakika sürer. Pelvis her zaman kaldırılır. Rahim alanında zihinsel olarak titreşen bir enerji topu yaratın. Dizlerinizi çok yumuşak bir şekilde azaltın ve açın (bir nabzı andıran küçük itmelerle). Kurulum, cinsel ilişki sırasında bir kadın gibi alıcı pozisyonda olmalıdır. Rahim bölgesine tamamen konsantre olarak derin ve ağzınızdan nefes alın.
- Dördüncü aşama alçalıyor ve 5 dakika sürüyor. Dizlerinizi açarak pelvisinizi nazikçe ve nazikçe indirin.
- Aşama 5, uygulamanın tamamlanmasıdır. 10 dakika sürer. Rahat bir pozisyonda uzanın ve kollarınız uzanmış, avuç içi yukarı bakacak şekilde rahatlayın. Vücuda yayılan sıcaklığı hissedin ve hayal edin. rahim enerji dolu bu hafifçe titreşiyor.
uyarılma pratiği
Bu uygulama duşta veya yatakta vücut gevşemişken yapılır. Bir kadının minimum miktarda giysisi olmalıdır (ideal olarak, tam yokluğu). Alıştırma, blokları kaldırmaya ve kadınlığı geliştirmeye ve ayrıca bir uyarılma durumuna nasıl geçileceğini öğrenmeye yardımcı olur. Her iki egzersiz de 10 dakika boyunca gerçekleştirilir.
1. Egzersiz
Rahat bir pozisyon alın ve ellerinizi okşamaya başlayın. Yavaş yavaş omuzlara geçin. Ardından, göğüs uçları daha sıkı hale gelene kadar sıkarak ve okşayarak göğsünüze odaklanın. Ardından midenize geçin. Tüm hareketler ile yapılır Gözler kapalı.
Kendine sevgili erkeğinin yapacağı gibi dokunman gerekiyor. Egzersiz ayrıca kendini kabul etmeyi ve komplekslerden kurtulmayı da destekler.
Egzersiz 2
Parmak uçlarınızla karnınıza hayali resimler çizin. Hareket hafif ve neredeyse algılanamaz olmalıdır.
Dişil enerji nasıl geliştirilir
Kişisel Bakım
Bayanların unsuru güzelliktir. Görünümüne dikkat eden, vücudunu önemseyen ve besleyen bir kadın, iç enerji kaynağını besler. Bayanlar olumsuz duygular yaşadıklarında ilk yaptıkları şey nedir? Salona gidip imajlarını değiştirirler, saçlarını keserler ve boyarlar.
Sonrasında ortaya çıkan özgüven, dişiyi besler. Kendini adamak en az 30 dakika Her gün ve hayatınızın her alanında olumlu değişiklikler göreceksiniz.
"Adamın Omuz"
Bir erkekten yardım veya destek istemekten korkmayın. Daha güçlü seksten herhangi bir dikkat belirtisi bir kadını neşelendirir. Enerji kaynağı üzerinde daha az olumlu davranmazlar, onu şarj eder ve uyarırlar (sonuçta, bir kadın erkeksi bir ilke olmadan var olamaz, tıpkı kadınsı olmayan bir erkek gibi).
Bu enerji alışverişi biyolojik alanı güçlendirir ve güçlü ve zayıf seks, erkekleri baskın bir konumda hissettirir.
Peki, hangi erkek lider olmaktan hoşlanmaz? Partnerini daha önemli hissettiren bir kadının değeri, bir diktatörün partnerinin değerinden kat kat fazladır.
oluşturma
Bu kadın yaratıcılık. Kendini ifade etmesi gerekiyor. Resim yapmaktan iç mekan bitkilerini yetiştirmeye kadar her şey olabilir. Tutkulu bir kadın karşı cinsi bir mıknatıs gibi çeker.
Anne enerjisi, yaratıcı fikirlerin “doğuşunda” bir çıkış yolu bulur; bu, çakraların serbestçe çalıştığı ve enerji akışlarının durgunluğuna girmediği anlamına gelir.
Teşekkür et ve dua et
Dualar ve şükran, iç dünyanın "iplerini" ayarlamanıza ve tüm süreçleri uyumlu hale getirmenize izin veren olumlu tezahürlerdir. Çakralar kapalıysa veya enerjinin dolaşmasına izin vermiyorsa, durumu kurtarabilecek dualar ve şükran sözleridir.
İnsanlara hoş, cesaret verici sözler söyleyerek iletişimin enerjisini kullanmaya çalışın. Vererek, harcanabilir kaynakları pozitif enerji dürtüleriyle değiştireceksiniz.
Etek ve elbise giyin
Katılıyorum, elbiseli bir kadın, onu pantolon içinde gördüğümüzden tamamen farklı görünüyor. Etekler, figürün saygınlığını vurgulamanıza ve siluete özel bir sihir vermenize izin verir.
Yüksek sosyetede pantolonlarda ilk yedi randevuya gelmenin kötü bir form olarak kabul edilmesi boşuna değildir. Evet ve kadın kıyafetleri gibi pantolonlar sadece 20. yüzyıldan itibaren günlük gardıroplara girmeye başladı.
mantralar
Mantranın icrası sırasında, bilinci ve bilinçaltını etkileyen güçlü titreşimler yaratılır. Dinleyici şarkı söylemenin olumlu etkisini kabul etmeye ahlaki olarak kararlıysa, mantra bir kişinin düşünme şeklini ve hatta yaşamını kökten değiştirebilir.
Kadın mantraları temel alınır ay enerjisi ve iki tanrıçaya yöneliktir: Tara veya Kali. Meditatif dualar "tham" veya "svaha" ile biter. Mantralar söylenir, gırtlaktan gelir. Meditatif bir duanın icrası sırasında boğazda titreşimler ortaya çıkmalıdır.
Kali'ye itiraz
Kali, zor yaşam durumlarında kızlara yardım eder. Sorunlar ve arzularla, bu ay tanrıçası ile iletişime geçmeye değer. Meditasyon metninin sözleri şu şekildedir:
AUM SRI GAYA ADI CHANDRA AYA NAMAH
Tara'ya itiraz
Tara, cinsellik ve duygusallık geliştirmeye yardımcı olur, erkekler için çekici. Ona aşk küresinden sorularla gelirler. Tara'ya dua şöyle geliyor:
OM TARE TUTTARE TURE SOHA