चेहरे की त्वचा के लिए तरल विटामिन ई: उत्पाद का उपयोग, व्यंजनों और उपयोग के लिए संकेत। चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन - किन विटामिनों की आवश्यकता होती है? चेहरे के लिए विटामिन ए और ई के लाभ, संकेत और मतभेद

इसके साथ अपने मेनू को समृद्ध करते हुए, टोकोफेरॉल का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। यह बड़ी संख्या में उत्पादों का हिस्सा है - सब्जियां और जड़ी-बूटियां, अनाज, फलियां, अनाज, वनस्पति तेल, नट, मांस, अंडे, तैलीय मछली और इतने पर। एक महत्वपूर्ण शर्त उत्पाद की ताजगी है, क्योंकि लंबे समय तक भंडारण या गर्मी उपचार के दौरान, विटामिन ई अपने लाभकारी गुणों को खो देता है।

चेहरे की त्वचा पर टोकोफेरॉल का सीधा प्रभाव क्रीम, मास्क, सीरम और इससे युक्त अन्य उत्पादों का उपयोग करके सुनिश्चित किया जा सकता है। त्वचा को बहाल करने और ठीक करने के लिए, तरल विटामिन को रगड़ें या इससे मालिश करें। आप उन क्रीमों और तेलों में टोकोफ़ेरॉल भी मिला सकते हैं जिनका आप उपयोग करते हैं या इसके आधार पर स्वयं मास्क तैयार करते हैं।

विटामिन ई के साथ फेस मास्क

रूखी त्वचा के लिए मास्क तैयार करने के लिए 1 अंडे की जर्दी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और इसमें 5-7 बूंद लिक्विड विटामिन ई और ए मिलाएं। इसे त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, ठंडे पानी से धो लें।

संवेदनशील त्वचा के लिए एक मुखौटा तैयार करने के लिए जो इसकी संरचना को बहाल करने में मदद करता है, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच पनीर और विटामिन ई की 5 बूंदें मिलाएं। परिणामी उत्पाद को त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें। .

विभिन्न प्रकार के चकत्ते से त्वचा की सक्रिय सफाई के लिए, वसायुक्त क्षेत्रों में वसायुक्त स्राव के सुखाने और नियमन के लिए, निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार एक मुखौटा तैयार करें: 20 ग्राम खमीर, 1 बड़ा चम्मच गोभी का रस, 15 बूंदें विटामिन ए और 15 मिलाएं। टोकोफेरोल की बूंदें। उत्पाद को त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट तक रखें। ठंडे पानी से धो लें।

उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने के लिए, त्वचा की लोच को मॉइस्चराइज़ करें और बहाल करें, 1 अंडे की जर्दी, नींबू के रस की 5-6 बूंदें और विटामिन ई की 3 बूंदें मिलाएं। चेहरे की त्वचा को परिणामी रचना के साथ चिकनाई करें और लगभग 15 मिनट तक रखें, फिर अपना चेहरा धो लो। 50 ग्राम दलिया, 1/2 नींबू का रस और टोकोफेरॉल की 7 बूंदों से बने मास्क का समान प्रभाव पड़ता है। इस रचना को 10-15 मिनट तक रखना आवश्यक है।

सामान्य त्वचा के लिए मास्क तैयार करने के लिए, 1 चम्मच प्राकृतिक दही, 1 चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच शहद और विटामिन ई की 5-7 बूंदें मिलाएं। उत्पाद को समान रूप से चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।

यदि त्वचा फीकी पड़ने लगे और अपने पूर्व स्वर को खो दिया है, तो इसे विटामिन ई के साथ खिलाएं, क्योंकि यह वह तत्व है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है और चेहरे की त्वचा में ताजगी और सुंदरता बहाल करता है।

विटामिन ई (इसका दूसरा नाम टोकोफेरोल है) त्वचा को पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है, झाईयों और उम्र के धब्बों से प्रभावी रूप से लड़ता है, छीलने और जलन को समाप्त करता है, जल-लिपिड संतुलन को सामान्य करता है, सेल नवीकरण की प्रक्रिया को तेज करता है, आदि।

त्वचा की देखभाल के लिए विटामिन ई का उपयोग आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से किया जा सकता है। टोकोफेरोल के बाहरी उपयोग को चेहरे की त्वचा में विटामिन ई को रगड़ने और कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग से दर्शाया जाता है जिसमें यह जैविक रूप से सक्रिय तत्व होता है।

टोकोफ़ेरॉल को चेहरे की त्वचा में मलना

उम्र बढ़ने और शुष्क त्वचा की देखभाल करते समय, जैतून, गुलाब या बादाम के तेल और विटामिन ई से बने घोल का उपयोग किया जाता है (50 मिलीलीटर बेस ऑयल के लिए टोकोफेरॉल का 10 मिलीलीटर लिया जाता है)। समाधान तैयार त्वचा पर लगाया जाता है, और 15-17 मिनट के बाद, पोषक तत्व संरचना के अवशेष एक कागज तौलिया के साथ हटा दिए जाते हैं। इस मिश्रण को पलकों की नाजुक त्वचा पर भी लगाया जा सकता है, इसे मालिश लाइनों के साथ उंगलियों से चलाकर।

कायाकल्प प्रभाव के साथ विटामिन ई के साथ कॉस्मेटिक मिश्रण

इस उपकरण में निम्नलिखित घटक होते हैं:
- 1 चम्मच कोकोआ मक्खन;
- 1 चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल;
- 1 चम्मच टोकोफेरोल
पानी के स्नान में पिघला हुआ कोकोआ मक्खन विटामिन ई और समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ मिलाया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को एक घंटे के एक चौथाई के लिए तैयार त्वचा (आंखों के आसपास के क्षेत्र सहित) पर एक मोटी परत में लगाया जाता है, और फिर उत्पाद के अवशेषों को सूखे कपड़े से हटा दिया जाता है। इस प्रक्रिया को सोने से 2 घंटे पहले सप्ताह में दो या तीन बार करने की सलाह दी जाती है। इस तरह की एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं को करने का प्रभाव सत्र शुरू होने के एक सप्ताह बाद ही ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

टोकोफेरोल के साथ शहद का घोल

पोषक तत्व मिश्रण का नुस्खा इस प्रकार है:
- ऑट फ्लैक्स;
- जैतून या बादाम का तेल;
- शहद;
- प्राकृतिक दही।
इन सभी घटकों को समान अनुपात में (प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच) लिया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। फिर द्रव्यमान को विटामिन ई की 10 बूंदों से समृद्ध किया जाता है और घटकों को फिर से मिलाया जाता है। चेहरा तैयार रचना से ढका हुआ है, और 8-10 मिनट के बाद इसे आरामदायक तापमान पर पानी से धोया जाता है। आपको इस घी को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं लगाना चाहिए, और इसके अलावा, मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी होने पर ऐसे मास्क का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर है।

विटामिन ई के साथ फर्मिंग कॉस्मेटिक ब्लेंड

कॉस्मेटिक द्रव्यमान का त्वचा पर जादुई प्रभाव पड़ता है, जिसमें निम्नलिखित घटकों का समूह होता है:
- 0.5 चम्मच विटामिन ए;
- 2 चम्मच फेस क्रीम (आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाना चाहिए);
- 3 मिलीलीटर मुसब्बर का रस;
- 2 मिली टोकोफेरोल।
सामग्री को अच्छी तरह मिलाया जाता है और 10-12 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद उन्हें गर्म पानी से धोया जाता है।

रेटिनॉल, या विटामिन ए, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एक प्रभावी उपाय है। यह पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करता है, एपिडर्मिस के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है, एक सुंदर रंग प्रदान करता है। उचित पोषण और पोषक तत्वों की खुराक विटामिन की सही मात्रा सुनिश्चित करने में मदद करेगी। हालाँकि, इसका उपयोग बाहरी रूप से भी किया जा सकता है। विटामिन ए तेल कैप्सूल खरीदें और इसे मास्क, टॉनिक और क्रीम में जोड़ें।

अनुदेश

सामयिक विटामिन ए के लाभ स्पष्ट हैं। रेटिनॉल में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, त्वचा के घनत्व को बढ़ाता है, इसे कोमल और लोचदार बनाता है। विटामिन पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से प्रभावित त्वचा को नवीनीकृत करने में सक्षम है, यह मृत कोशिकाओं और चिकनी झुर्रियों को बाहर निकालने में मदद करता है।

सबसे आसान तरीका है कि आप विटामिन ए से समृद्ध तैयार क्रीम खरीदें। फार्मेसी ब्रांडों के बीच सबसे प्रभावी उत्पादों की तलाश करें। विशेष रूप से उपयोगी नाइट क्रीम हैं जो चेहरे को अच्छी तरह से बहाल करती हैं। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग 30-35 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, ऐसे उत्पाद युवा त्वचा के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

यदि आपको आवश्यक उत्पाद नहीं मिला है, तो इसे स्वयं बनाएं। किसी दवा की दुकान से विटामिन ए तेल कैप्सूल खरीदें। एक कैप्सूल को पियर्स करें और सामग्री को एक क्रीम में जोड़ें। एक हल्के स्थिरता वाले उत्पाद का चयन करना उचित है जिसमें सक्रिय तत्व न हों। याद रखें कि विटामिन ए फलों के एसिड और आवश्यक तेलों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित नहीं होता है।

क्रीम को अच्छी तरह मिलाएं और इसे पूरे चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। यदि त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो पहले कोहनी या हाथ के टेढ़े-मेढ़े पर एक परीक्षण करें। पलकों पर सूजन होने का खतरा होने पर, विटामिन ए उत्पादों को न लगाना बेहतर होता है। क्रीम काफी तैलीय हो जाती है, इसलिए इसे अपनी उंगलियों से तीव्रता से चलाएं, और बाकी को एक मुलायम कपड़े से दाग दें।

घर का बना मास्क बनाने में भी विटामिन का उपयोग किया जा सकता है। एक नुस्खा आज़माएं जो त्वचा को पोषक तत्वों से समृद्ध करेगा, इसे नरम और चिकना बना देगा। एक अंडे की जर्दी को आधा चम्मच शहद के साथ मैश करें, उसमें थोड़ा सा दलिया और 1 कैप्सूल विटामिन ए के तेल का घोल मिलाएं। मास्क को अच्छी तरह से साफ किए हुए चेहरे और गर्दन पर लगाएं, आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र से परहेज करें। 20 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें और ठंडे पानी से धो लें। खमीर, गाजर या समुद्री हिरन का सींग का रस, खट्टा क्रीम या पनीर के साथ मास्क बहुत उपयोगी होते हैं। इनमें विटामिन ए भी मिलाया जा सकता है।

उपयोग करने का दूसरा तरीका घरेलू स्क्रब है। दलिया पीस लें। उनमें आधा चम्मच जैतून का तेल और एक कैप्सूल विटामिन ए के तेल के घोल को मिलाएं। मिश्रण को हिलाएं, इसे चेहरे की गीली त्वचा पर लगाएं और अपनी उंगलियों से धीरे से मालिश करें। ओटमील को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। इस उपचार के बाद, चेहरा बहुत ताजा और अच्छी तरह से तैयार दिखता है, त्वचा गुलाबी हो जाती है, छिद्र कम हो जाते हैं। दलिया के बजाय, आप कॉफी के मैदान, नमक या दानेदार चीनी का उपयोग कर सकते हैं।

कई कॉस्मेटिक एंटी-रिंकल क्रीम हैं। हालांकि, उनमें से ज्यादातर महंगे हैं और कुछ अप्रभावी हैं। सौभाग्य से, आप विटामिन ई की मदद से झुर्रियों को कम कर सकते हैं और उनकी उपस्थिति को रोक सकते हैं।

विटामिन ई में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। इस पर आधारित उत्पाद झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और इसके छीलने को रोकने में मदद करते हैं।

विटामिन ई एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की कोशिकाओं को पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों के साथ-साथ विभिन्न मुक्त कणों से बचाते हैं जो कोलेजन के विनाश का कारण बन सकते हैं।

विटामिन ई कोलेजन के उत्पादन का समर्थन करता है और आसानी से और गहराई से एपिडर्मिस में प्रवेश करता है, जिससे त्वचा चिकनी और कोमल हो जाती है।

विधि 1

1. अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धो लें और फिर तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
2. कैप्सूल से विटामिन ई निकालें और उंगलियों से झुर्रियों पर लगाएं।
3. इसके बाद 3 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में त्वचा की हल्के हाथों से मसाज करें।
4. अंत में, गर्म पानी से धो लें या लगभग 8 घंटे तक छोड़ दें।
5. इस विधि को प्रतिदिन सोने से पहले दोहराएं।

विधि 2

1. 2 विटामिन ई कैप्सूल लें और तेल निकालें।
2. फिर इसमें एक चम्मच एलोवेरा जूस या जेल मिलाएं।
3. त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर उंगलियों से लगाएं।
4. 3 मिनट के लिए गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें।
5. आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
6. अपनी त्वचा को गर्म पानी से धोकर सुखा लें।
7. इस प्रक्रिया को रोजाना करें।

विधि 3

1. एक चम्मच नारियल के तेल के साथ विटामिन ई एक ampoule के तेल के घोल को मिलाएं।
2. फिर इस मिश्रण को झुर्रियों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
3. लगभग 20 मिनट तक रुकें।
4. अंत में, अपनी त्वचा को पानी से धोकर सुखा लें।
5. प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं।

विधि 4

1. 3 विटामिन ई कैप्सूल लें और तेल निकालें।
2. फिर इसमें आधा चम्मच शहद, आधा चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच दही मिलाएं।
3. फिर इस मिश्रण को साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं।
4. लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।

कोई भी आधुनिक महिला अपनी त्वचा की देखभाल करने की कोशिश करती है ताकि उसका चेहरा हमेशा साफ और चिकना रहे, बिना मुंहासों और सूजन के निशानों के। महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बजाय, आप घर पर ही कम प्रभावी पौष्टिक मास्क का उपयोग कर सकते हैं ताकि रंगत को बाहर किया जा सके और त्वचा को हानिकारक बाहरी कारकों से मज़बूती से बचाया जा सके। किसी भी उम्र और किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए प्राकृतिक उपचार तैयार करने के लिए कई व्यंजन हैं। वयस्कता में, यह करना वांछनीय है विटामिन के साथ एंटी-एजिंग मास्क, जो परतदार त्वचा को कस देगा और चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति से रक्षा करेगा। 30 वर्षों के बाद, प्राकृतिक उत्पादों से बने मास्क को समय-समय पर लगाना पर्याप्त है। हम पहले ही घर के बने एलो और नींबू के रस के मास्क, केले और तरल शहद के मास्क, अंडे की सफेदी या जर्दी के मास्क के लिए व्यंजनों को पोस्ट कर चुके हैं। ताजे प्राकृतिक उत्पादों में त्वचा की सभी परतों की कोशिकाओं को समृद्ध करने के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए, बी, सी, ई होता है।

लेकिन कभी-कभी कुछ विटामिनों की अधिक केंद्रित सामग्री के साथ फेस मास्क लगाना बहुत उपयोगी होता है। इस तरह की प्रक्रियाएं 40-45 साल की उम्र के बाद की महिलाओं के लिए झुर्रियों वाली त्वचा को फिर से जीवंत करने के साथ-साथ समस्याग्रस्त शुष्क या तैलीय त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए उपयोगी होंगी।

विटामिन मास्क की तैयारी के लिए, आप कैप्सूल, फार्मेसी तेल समाधान या ampoules (उदाहरण के लिए, विटामिन डी, ए, ई या विटामिन सी, बी1, बी6, बी12 के साथ) का उपयोग कर सकते हैं। विटामिन ई और ग्लिसरीन वाले एंटी-एजिंग फेस मास्क विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। तथ्य यह है कि विटामिन ई (टोकोफेरोल) त्वचा पुनर्जनन प्रक्रियाओं के लिए एक शक्तिशाली उत्प्रेरक है। विटामिन ई के साथ मास्क के नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप, रंग और भी अधिक हो जाता है, पीलापन गायब हो जाता है, और झुर्रियाँ धीरे-धीरे चिकनी हो जाती हैं। ग्लिसरीन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और उम्र से संबंधित परिवर्तनों से त्वचा की रक्षा करता है। ग्लिसरीन और विटामिन ई के साथ घर का बना फेस मास्क झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, साथ ही कई वर्षों तक एक कायाकल्प, टोंड चेहरे को बनाए रखेगा। इसके अतिरिक्त (विटामिन मास्क के एक कोर्स के हिस्से के रूप में), आप ब्लैकहेड्स से त्वचा को फिर से जीवंत और साफ़ करने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले सक्रिय चारकोल के साथ एक कसने वाला जिलेटिन मास्क लगा सकते हैं।

विटामिन मास्क व्यंजनों में अक्सर वसायुक्त आधार वाले प्राकृतिक उत्पाद शामिल होते हैं, क्योंकि वे विटामिन को एपिडर्मिस के माध्यम से डर्मिस और चमड़े के नीचे की वसा में तेजी से और गहराई से प्रवेश करने में मदद करते हैं। त्वचा के प्रकार के आधार पर, इन मास्क में जैतून या तिल का तेल, खट्टा-दूध उत्पाद (खट्टा क्रीम, केफिर) शामिल हैं।

विटामिन ई के अलावा, एंटी-एजिंग विटामिन मास्क में ये भी शामिल हो सकते हैं:

विटामिन सी(विटामिन सी, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है, त्वचा कोशिकाओं को ऑक्सीजन के परिवहन में सुधार करता है, उम्र के धब्बों को हल्का करने में मदद करता है);

thiamine(विटामिन बी 1, मुँहासे, मुँहासे, अल्सर से छुटकारा पाने में मदद करता है);

ख़तम(विटामिन बी 6, त्वचा को शांत और मॉइस्चराइज़ करता है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है);

कोबालामिन(विटामिन बी 12, कोशिकाओं में चयापचय को उत्तेजित करता है);

रेटिनोल(विटामिन ए, कोलेजन और इलास्टिन का संश्लेषण प्रदान करता है, त्वचा को खिंचाव के निशान और छीलने से राहत देता है, इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं);

एक निकोटिनिक एसिड(विटामिन पीपी, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, तैलीय त्वचा को सुखाता है);

मेनाडियोन(विटामिन के, लाली और दाने को हटाता है, चेहरे की त्वचा की सूजन से राहत देता है)।

सामग्री नेविगेशन:

प्रभाव

कई महिलाओं के अनुसार, विटामिन और ग्लिसरीन के साथ होममेड मास्क का उपयोग करने के पहले कोर्स के बाद भी, रंग में काफी सुधार होता है, त्वचा अधिक मखमली और लोचदार हो जाती है, और काले धब्बे गायब हो जाते हैं। शुष्क त्वचा के लिए मास्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं, और झड़ते को खत्म करने में भी मदद करते हैं। तैलीय त्वचा के लिए मास्क अस्वास्थ्यकर चमक को खत्म करते हैं और ब्लैकहेड्स के चेहरे को साफ करते हैं। प्रभावी त्वचा कायाकल्प के लिए, नियमित रूप से मास्क का उपयोग करें, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए संरचना के साथ प्रयोग करें (सौभाग्य से, पर्याप्त से अधिक व्यंजन हैं) और द्रव्यमान में विटामिन ई और ए जोड़ें। मास्क का उपयोग करके विभिन्न प्रक्रियाओं को बारी-बारी से एक अविश्वसनीय कायाकल्प प्रभाव प्राप्त होता है। उदाहरण के लिए, विटामिन मास्क का उपयोग करने के 8-सप्ताह के पाठ्यक्रम को जिलेटिन या क्ले मास्क (सफेद, नीला, हरा) के साथ कसने वाले मास्क के उपयोग के 5-6 सप्ताह के पाठ्यक्रम से बदल दिया जाता है।

फोटो में: क्लींजिंग विटामिन मास्क लगाने से पहले और बाद में

फोटो में: विटामिन ई और ग्लिसरीन के साथ मास्क लगाने से पहले और बाद में

विटामिन के साथ मास्क तैयार करना

पकाने की विधि संख्या 1: ग्लिसरीन, विटामिन ई, जैतून का तेल का मुखौटा

गतिविधि:

शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए एक बहुत ही प्रभावी मॉइस्चराइज़र। मुखौटा राहत को बाहर निकालता है और रंग में सुधार करता है, वयस्कता में यह पूरी तरह से पिलपिला त्वचा को कसता है।

क्या शामिल है:

1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन, 5 बूंद विटामिन ई, 2 चम्मच जैतून का तेल।

खाना पकाने की विधि:

एक बाउल में 3 बड़े चम्मच ठंडा पानी डालें और उसमें ग्लिसरीन डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। फिर सामग्री को विटामिन ई और जैतून के तेल के साथ मिलाएं, एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक मिलाएं।

कुंआ:

कम उम्र में शुष्क त्वचा की स्थिति को मॉइस्चराइज़ और सुधारने के लिए, महीने में 3 बार मास्क लगाएं। वयस्कता में, सप्ताह में 2 बार लागू करें, कुल मिलाकर - 10 प्रक्रियाएं, इसके बाद एक महीने के लिए ब्रेक।

पकाने की विधि संख्या 2: खमीर, लाल मिट्टी, खट्टा क्रीम, विटामिन ई का मुखौटा

गतिविधि:

तैलीय त्वचा में सुधार के लिए बढ़िया उत्पाद। पहले से ही 5-6 प्रक्रियाओं के बाद, आप देखेंगे कि त्वचा की जलन कितनी कम हो गई है। अस्वस्थ चमक गायब हो जाती है, चेहरा धीरे-धीरे ब्लैकहेड्स या मुंहासों से साफ हो जाता है। प्रक्रियाएं प्रभावी रूप से त्वचा के उत्थान को उत्तेजित करती हैं, चेहरे को अधिक टोंड और झुर्रियों को चिकना करती हैं।

क्या शामिल है:

1 चम्मच खमीर, 2 बड़े चम्मच लाल मिट्टी, 2 बड़े चम्मच नॉनफैट खट्टा क्रीम, 3 बूंद विटामिन ई।

खाना पकाने की विधि:

एक बाउल में सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें और चिकना होने तक मिलाएँ। उपयोग करने से पहले 5 मिनट प्रतीक्षा करें। हम मास्क की कई परतें लगाते हैं और फिल्म के नीचे वांछित तापमान रखने के लिए इसे क्लिंग फिल्म ब्लैंक्स से ढक देते हैं।

कुंआ:

यदि सूजन वाली वसामय ग्रंथियों की स्थिति में सुधार करने और मुँहासे से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो सप्ताह में एक बार 2 महीने के लिए सोते समय मास्क लगाएं, फिर 1 महीने के लिए ब्रेक लें। त्वचा को साफ करने और फिर से जीवंत करने के लिए, सप्ताह में 2 बार चेहरे पर मास्क लगाएं, कुल मिलाकर - 12 प्रक्रियाएं, फिर 1 महीने का ब्रेक।

पकाने की विधि संख्या 3: दलिया, शहद, दही, जैतून का तेल, विटामिन ए, ई, डी का मुखौटा।

गतिविधि:

सामान्य या संयोजन त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए उपयुक्त। उपकरण जल्दी से चकत्ते की त्वचा को साफ करता है, रंग को भी बाहर करता है। उत्पाद का निरंतर उपयोग उम्र से संबंधित परिवर्तनों को समाप्त करने और चेहरे की त्वचा को स्पष्ट रूप से फिर से जीवंत करने में मदद करेगा।

क्या शामिल है:

ओटमील के 2 बड़े चम्मच, तरल शहद का 1 बड़ा चम्मच, बिना एडिटिव्स के प्राकृतिक दही का 1 बड़ा चम्मच, 2 चम्मच जैतून का तेल, विटामिन ए, ई, डी के तेल के घोल की 5 बूंदें।

खाना पकाने की विधि:

ओटमील को (ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर में) पीस लें। एक बाउल में सभी सामग्री को मिला लें और चिकना होने तक मिलाएँ। 5 मिनट के बाद आप आवेदन कर सकते हैं।

कुंआ:

कम उम्र में, आप त्वचा को बाहरी प्रभावों से बचाने और लोच में सुधार करने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले महीने में 3 बार इस मास्क को कर सकते हैं। वयस्कता में, इस क्लींजिंग और लिफ्टिंग मास्क को सप्ताह में 2 बार चेहरे पर लगाएं, कुल 14 प्रक्रियाएं, इसके बाद 1 महीने का ब्रेक।

यह भी पता लगाएं...

विटामिन ई (या टोकोफेरॉल) हमारे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों में से एक है। यह व्यर्थ नहीं है कि इसका ग्रीक से "जीवन देने" के रूप में अनुवाद किया गया है, क्योंकि इसकी सक्रिय भागीदारी के बिना शरीर में एक भी चयापचय प्रक्रिया नहीं होती है। विटामिन ई की कमी शरीर में खराबी का कारण बन सकती है और हृदय और त्वचा रोगों सहित कई अप्रिय बीमारियों को जन्म दे सकती है। इसके अलावा, प्रजनन प्रणाली का उचित कामकाज काफी हद तक टोकोफेरोल पर निर्भर करता है। बांझपन के मामले में, यह तत्व चिकित्सा परिसर का एक अनिवार्य घटक है।
विटामिन ई को "सौंदर्य और यौवन की औषधि" भी कहा जाता है। यह वह है जो त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वस्थ रूप की चिंता करता है। आप अपने चेहरे को क्रीम की जगह विटामिन ई से स्मियर कर सकते हैं या इसे अपने बालों के शैम्पू में मिला सकते हैं ... किसी भी मामले में, टोकोफेरोल आपकी सुंदरता के लाभ के लिए काम करेगा।

विटामिन ई के प्राकृतिक स्रोत

शरीर में विटामिन ई की मात्रा को फिर से भरने का सबसे प्रभावी तरीका है कि इसमें उच्च खाद्य पदार्थ खाएं। चूंकि यह वसा में घुलनशील तत्व है, इसलिए तेल उत्पादों और अनाज में सबसे अधिक मात्रा में पाया जा सकता है। विटामिन के सबसे मूल्यवान स्रोत गेहूं के रोगाणु हैं। शरीर को इस उपयोगी तत्व के अन्य आपूर्तिकर्ता बादाम, अखरोट, जिगर, मछली, जैतून और जैतून का तेल, समुद्री हिरन का सींग, सरसों के बीज, सूरजमुखी के बीज हैं।

टोकोफेरोल सभी मल्टीविटामिन परिसरों का एक अभिन्न अंग है, क्योंकि सेलेनियम और जस्ता की उपस्थिति में इसका पूर्ण अवशोषण संभव है।

कॉस्मेटोलॉजी और समीक्षाओं में आवेदन

यदि आपको स्व-प्रशासन की आवश्यकता है और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, आप विटामिन ई कैप्सूल खरीद सकते हैं।चेहरे के लिए, यह सबसे अच्छा पौष्टिक और पुनर्योजी उपाय है जिसे कोई क्रीम प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है।

पूर्णता के लिए प्रयास करने की भावना प्राचीन काल से महिलाओं में परिचित है। त्वचा की प्राकृतिक सुंदरता और यौवन को बनाए रखने वाले उपाय की तलाश में, उन्होंने कई अलग-अलग व्यंजनों की कोशिश की। नतीजतन, चेहरे के लिए विटामिन ई की खोज की गई। इस उत्पाद के बारे में समीक्षा सभी अपेक्षाओं को पार कर गई।

कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि टोकोफेरोल की उच्च सामग्री वाली कॉस्मेटिक रचनाएं अत्यधिक सूखापन और त्वचा के झड़ने के साथ एक उत्कृष्ट काम करती हैं।
जिन महिलाओं ने इस विटामिन को एंटी-एजिंग विधि के रूप में चुना है, वे भी महत्वपूर्ण प्रगति पर ध्यान दें। झुर्रियाँ उनकी गहराई को काफी कम कर देती हैं, और छोटे पूरी तरह से चिकना हो जाते हैं।

उम्र के धब्बों और मुंहासों में टोकोफेरॉल का उपचारात्मक प्रभाव भी सामने आया है।
तो, आइए कुछ प्रभावी कॉस्मेटिक व्यंजनों को देखें जिसमें चेहरे के लिए विटामिन ई "पहले वायलिन" की भूमिका निभाता है।

ग्लिसरीन युवा मुखौटा

वर्षों से, पोषण के मामले में त्वचा अधिक मांग वाली हो जाती है। चयापचय और श्वसन प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, कोलेजन उत्पादन कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उपकला राहत अपनी पूर्व चिकनाई खो देती है - पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने के लिए आपको बाहर से रिचार्ज करना होगा।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एक वास्तविक मोक्ष एक मुखौटा था जिसमें ग्लिसरीन, चेहरे के लिए विटामिन ई और जैतून का तेल शामिल होता है।

इस कॉस्मेटिक उत्पाद को तैयार करने के लिए, आपको 25 मिलीलीटर ग्लिसरीन, 8 विटामिन ई कैप्सूल की आवश्यकता होती है - इन घटकों को एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, साथ ही 1 चम्मच भी। जैतून का तेल।

हम सभी अवयवों को मिलाते हैं और त्वचा पर लागू होते हैं, जो पहले मेकअप और अशुद्धियों से साफ हो गए थे। अजीब स्थिरता के कारण, मुखौटा चिपचिपाहट और चिपचिपाहट की भावना पैदा कर सकता है, लेकिन यह जल्दी से गुजरता है। लगभग आधे घंटे के बाद, मुखौटा पूरी तरह से सूख जाता है और त्वचा पर एक फिल्म बन जाती है। इसे और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

एक नियम के रूप में, इस मास्क का उपयोग करने के बाद, त्वचा अतिरिक्त हाइड्रेशन का दावा नहीं करती है। लेकिन अगर सूखापन स्पष्ट है, तो आप चेहरे के लिए विटामिन ई युक्त एक अतिरिक्त क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। उपभोक्ता समीक्षाओं का कहना है कि दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार छह महीने तक किया जाना चाहिए। पहले से ही कई प्रक्रियाओं के बाद, झुर्रियों को कम करने की सकारात्मक प्रवृत्ति ध्यान देने योग्य है, त्वचा की सतह चिकनी और स्पर्श के लिए अधिक सुखद है। एक पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद, मौजूदा झुर्रियों की गहराई में उल्लेखनीय कमी आती है और त्वचा पर नई अनियमितताओं की उपस्थिति का निषेध होता है।

विटामिन जेली

एक चंचल बनावट के साथ फल मिठाई किसे पसंद नहीं है? लेकिन हर कोई नहीं जानता कि फ्रूट जेली न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी अच्छी होती है। झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में जिलेटिन मास्क सबसे प्रभावी साधनों में से एक है।

जिलेटिन कोलेजन का एक प्राकृतिक स्रोत है और आसानी से ग्लिसरीन को एक नवीकरणीय मास्क में बदल सकता है। चेहरे के लिए विटामिन ई में सॉफ्टनिंग और स्मूदिंग गुण होते हैं। फल पोषक तत्वों का एक प्राकृतिक स्रोत हैं

तो, आप एक पौष्टिक त्वचा मिठाई कैसे बनाते हैं?

हम साधारण जिलेटिन के 10 ग्राम लेते हैं, जो किसी भी सुपरमार्केट में पाया जा सकता है। इसे 3 बड़े चम्मच से भरें। एल ठंडे पानी में आधे घंटे के बाद सूजे हुए दानों में 50-70 मिलीलीटर गर्म पानी डालें और पूरी तरह से घुलने तक हिलाएं। दस कैप्सूल के चेहरे के लिए तेल विटामिन ई जोड़ें। हम दो स्ट्रॉबेरी, एक चौथाई संतरे, कुछ नींबू के स्लाइस, आधा कीवी लेते हैं और सभी सामग्री को धोने और साफ करने के बाद एक ब्लेंडर में मिलाते हैं। परिणाम एक चिकनी प्यूरी होना चाहिए। चेहरे की त्वचा के लिए जिलेटिन और विटामिन ई मिलाएं। जमने की प्रतीक्षा किए बिना, मिश्रण को चेहरे की त्वचा पर लगाएं। 40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर टिशू से मास्क को हटा दें। शाम को हेरफेर करना सबसे अच्छा है और बाद में न धोएं। रात के समय, त्वचा को मास्क के सभी घटकों से अधिकतम लाभ मिल सकेगा।

इस तरह का एक शक्तिशाली विटामिन उपाय सबसे शुष्क त्वचा को भी स्वस्थ रूप देगा। घटकों के लाभकारी संयोजन के कारण, मुखौटा का एक चौरसाई और कायाकल्प प्रभाव होता है। फल उपयोगी पदार्थों के साथ एपिडर्मिस को संतृप्त करते हैं, चेहरे के लिए तरल विटामिन ई पर्याप्त जलयोजन की गारंटी देता है, और जिलेटिन त्वचा की सतह पर एक अगोचर फिल्म बनाता है, जिससे आप लाभकारी प्रभाव बनाए रख सकते हैं।

इसके अलावा, जिलेटिन और नींबू का संयोजन एक श्वेत प्रभाव प्रदान करता है जो आपको उम्र के धब्बे और झाईयों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

रेटिनॉल के साथ संयोजन

फोटोएजिंग के खिलाफ लड़ाई में विटामिन ए (या रेटिनॉल) एक साथी टोकोफेरोल है। यह मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करते हुए कोशिका विभाजन को उत्तेजित करता है। विटामिन के एंटीऑक्सीडेंट गुण आपको त्वचा को संचित विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने की अनुमति देते हैं। लेकिन रेटिनॉल का मुख्य लाभ अपने स्वयं के कोलेजन के उत्पादन की सक्रिय उत्तेजना है। यही कारण है कि उम्र बढ़ने वाली त्वचा को विटामिन ए की आवश्यकता होती है, जो बदले में, केवल तभी अवशोषित होती है जब रचना में चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई शामिल होता है। इसलिए, इन पदार्थों का एक साथ उपयोग करना तर्कसंगत है।

रेटिनॉल एसिड के साथ अच्छी तरह से नहीं जुड़ता है, इसलिए बेहतर है कि नींबू के रस को इसमें शामिल सौंदर्य प्रसाधनों में न मिलाएं।

ऐसी कई रेसिपी हैं जिनमें चेहरे के लिए रेटिनॉल और विटामिन ई शामिल हैं। त्वचा के रूखेपन और उम्र बढ़ने की समस्या को खत्म करने के लिए इन उत्पादों के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है।

एक राय है कि विटामिन अपने शुद्ध रूप में सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। लेकिन कॉस्मेटोलॉजिस्ट दृढ़ता से सलाह देते हैं कि केंद्रित उत्पादों का उपयोग न करें, ताकि एलर्जी "कमाना" न हो। किसी भी साधन, यहां तक ​​कि सबसे उपयोगी, का स्वागत सीमित होना चाहिए, अन्यथा इसका लाभ नुकसान में बदल सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि ऑलिव ऑयल को मास्क के लिए बेस के तौर पर इस्तेमाल किया जाए। इसके अलावा, आपको 5-6 कैप्सूल से चेहरे की त्वचा के लिए 5 मिली रेटिनॉल और विटामिन ई की आवश्यकता होगी।

अदरक और शहद से मास्क

लोक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा विकसित एक और चमत्कारी उपाय अदरक-शहद का मुखौटा है। इन उत्पादों को हर कोई व्यंजन में मसालेदार योजक और औषधीय उत्पादों दोनों के रूप में जानता है। अब उनके कॉस्मेटिक गुणों से परिचित होने का समय आ गया है।

पूरब से जो मसाला हमारे पास आया वह एक एंटीसेप्टिक और उत्तेजक साबित हुआ। सौंदर्य प्रसाधनों में इसकी उपस्थिति रंग में सुधार करने में मदद करती है, त्वचा में रक्त परिसंचरण को बहाल करती है, बाहरी कारकों के लिए त्वचा के प्रतिरोध को बढ़ाती है, और इसमें चिकनाई और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं।
शहद सबसे मूल्यवान उत्पादों में से एक है जो प्रकृति माँ ने हमें दिया है। यह कई विटामिन और खनिजों का स्रोत है। जब कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है, तो शहद ने खुद को एक कसने और घाव भरने वाले एजेंट के रूप में साबित कर दिया है।

चेहरे के लिए विटामिन ई इस कायाकल्प संरचना में अच्छी तरह फिट बैठता है।
एक मुखौटा बनाने के लिए, आपको 100 ग्राम अदरक को छीलने की जरूरत है, इसे बारीक कद्दूकस पर रगड़ें या ब्लेंडर में काट लें। प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल तरल शहद, विटामिन ई की 5 बूँदें और 2 बड़े चम्मच। एल संतरे का रस। इस मिश्रण को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। पहले मिनटों के दौरान, एक सुखद वार्मिंग प्रभाव महसूस किया जाता है, जो इंगित करता है कि मुखौटा सही ढंग से काम कर रहा है। सक्रिय तत्व रक्त माइक्रोकिरकुलेशन को प्रभावित करते हैं। नतीजतन, त्वचा को सभी पोषक तत्वों के साथ आपूर्ति की जाती है, इसकी कोशिकाओं को फिर से जीवंत किया जाता है, और पूर्व लोच वापस आती है। इसके अलावा, अदरक-शहद का मुखौटा वसामय ग्रंथियों को पूरी तरह से साफ करता है, मुँहासे और ब्लैकहेड्स जैसे अप्रिय क्षणों को समाप्त करता है।

लामिनारिया मुखौटा: कायाकल्प और छीलने

हरी शैवाल, जो अक्सर भोजन में उपयोग की जाती है, मास्क के लिए भी एक उत्कृष्ट आधार है। इसकी संरचना उपयोगी तत्वों में काफी समृद्ध है। आयोडीन वसामय ग्रंथियों को स्थिर करता है, त्वचा में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की सतह काफी साफ हो जाती है। मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, आंखों के नीचे सूजन और बैग को खत्म करता है। स्वस्थ रंगत के लिए पोटैशियम जिम्मेदार होता है। विटामिन सी कोलेजन उत्पादन का एक प्राकृतिक उत्तेजक है, जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है। विटामिन ए और डी का उद्देश्य त्वचा को जवां बनाए रखना है।

क्या एक नियमित मुखौटा या क्रीम ऐसी जादुई रचना की जगह ले सकता है? केल्प में चेहरे के लिए विटामिन ई पहले से ही मौजूद होता है, इसलिए इसका अतिरिक्त जोड़ केवल उन मामलों में आवश्यक है जहां त्वचा बहुत शुष्क और निर्जलित हो या एक एक्सप्रेस एंटी-रिंकल थेरेपी के रूप में हो।

तो, एक मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको 50 ग्राम केल्प शैवाल लेने की जरूरत है, एक ब्लेंडर में पीस लें, यदि वांछित हो, तो टोकोफेरोल की कुछ बूंदें, 1 चम्मच जोड़ें। जैतून का तेल, 1 चम्मच। फूल शहद। शैवाल का उपयोग पाउडर या गोलियों के रूप में भी किया जा सकता है, वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। एक मोटी परत में मुखौटा लागू करें, त्वचा की सतह को हल्के से मालिश और चिकना करें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

सुपर मॉइस्चर: चेहरे के लिए एलो और विटामिन ई

मुसब्बर एक प्राकृतिक घटक है जिसमें प्रकृति के सभी उपहारों में सबसे बड़ी भेदन और मॉइस्चराइजिंग शक्ति है। इसके रस की संरचना में 200 से अधिक सक्रिय तत्व शामिल हैं, जिनका उद्देश्य युवा त्वचा को ठीक करना और बनाए रखना है।

मुसब्बर के साथ मुखौटा एक बायोस्टिमुलेंट की भूमिका निभाता है जो कोशिकाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि को बढ़ाता है और उनके कार्यों को स्थिर करता है। त्वचा की उम्र बढ़ने, उपकला विटामिन की कमी, छीलने और छीलने के पहले लक्षणों पर ऐसा उपाय अपरिहार्य है।

मुखौटा तैयार करना बहुत आसान है: चेहरे पर मुसब्बर का रस और विटामिन ई एक पतली परत के साथ लागू करें और रात भर पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें। त्वचा के जल संतुलन को बहाल किया जाता है, और पहली प्रक्रिया के बाद त्वचा को काफी कड़ा किया जाता है। इन कॉस्मेटिक जोड़तोड़ को आवश्यकतानुसार, निवारक उपाय के रूप में दोहराने की सिफारिश की जाती है - सप्ताह में एक बार।

ममी और सफेद मिट्टी से छीलने वाला मुखौटा

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट कितने आविष्कारशील हैं, क्रीम और मास्क के लिए सबसे मूल्यवान तत्व प्राकृतिक हैं। इन्हीं चमत्कारी तत्वों में से एक है ममी। त्वचा के लिए इसकी उपयोगिता को कम करके आंका नहीं जा सकता है। शिलाजीत उपयोगी तत्वों का एक वास्तविक भंडार है, इसकी संरचना में उनमें से तीस से अधिक हैं।

इस प्राकृतिक उत्पाद का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, निशान को मजबूत करता है, मुँहासे के चकत्ते को कम करता है, त्वचा को साफ करता है, छिद्रों को कम करता है, सूजन से राहत देता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

एक बहुक्रियाशील मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको अपनी कॉस्मेटिक समस्या के अनुरूप 50 मिलीलीटर उबले हुए पानी या जड़ी-बूटियों के जलसेक में ममी की 2-3 गोलियां घोलनी होंगी। खट्टा क्रीम और विटामिन ई की स्थिरता प्राप्त करने के लिए संरचना में सफेद मिट्टी जोड़ें। त्वचा को नरम करने और इसे मखमली बनाने के लिए चेहरे का तेल आवश्यक है। यह चेहरे पर मुखौटा लगाने और 5-7 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ने के लिए पर्याप्त है। उसके बाद, उत्पाद के अवशेषों को ठंडे पानी से धोने और मॉइस्चराइजर लगाने की सिफारिश की जाती है।

कॉस्मेटिक आशुरचना

जाने-माने कॉस्मेटोलॉजिस्ट के ज्ञान का कहना है कि यह त्वचा पर मुख्य रूप से प्राकृतिक अवयवों को लागू करने के लायक है जो खाने के लिए डरावने नहीं हैं।

चेहरे के लिए विटामिन ई अपने आप में एक शक्तिशाली घटक है, इसलिए इसकी भागीदारी के साथ सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के आधार उपयुक्त हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो अक्सर हमारी रसोई में मौजूद होते हैं।

उदाहरण के लिए, दलिया एक पौष्टिक मास्क के लिए एकदम सही है। चेहरे की त्वचा के लिए खीरे का गूदा, विटामिन ई मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। कटे हुए कच्चे आलू का सफेद और कसने वाला प्रभाव होता है। और चावल का आटा एक एक्सफोलिएटिंग और टॉनिक घटक के रूप में कार्य करता है।

उन घटकों को चुनें जो आपके लिए सही हैं, अद्वितीय सौंदर्य प्रसाधन बनाएं और सुंदर बनें!

नमस्कार मेरे प्यारे दोस्तों। यदि उन्होंने त्वचा के लिए सबसे उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट की पहचान करने के लिए प्रतिस्पर्धा की, तो टोकोफेरोल विजेता होगा। मेरा विश्वास करो, यह एक वास्तविक चमत्कार उपाय है। इसलिए, मैंने आज के लेख को समर्पित करने का निर्णय लिया कि विटामिन ई चेहरे के लिए कैसे उपयोगी है और इसका सही उपयोग कैसे करें।

इस तत्व को सही मायने में "चमत्कारिक इलाज" माना जाता है। टोकोफेरोल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है, त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, सनबर्न को ठीक करता है और इसे उज्ज्वल करता है। आइए इसके सभी फायदों पर करीब से नज़र डालें।

1. मॉइस्चराइजर का काम करता है।विटामिन ई निर्जलित त्वचा को पुनर्स्थापित करता है और फिर से जीवंत करता है। यह शुष्क और क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है। चूंकि उसे सबसे अधिक खोई हुई नमी को बहाल करने की आवश्यकता है ( 1 ) यदि आपकी त्वचा सामान्य या तैलीय है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए। ऐसा ह्यूमिडिफायर भारी होता है - यह सूजन की उपस्थिति को भड़का सकता है।
2. त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है।विटामिन ई त्वचा को कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो। यह एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है। नियमित उपयोग नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा ( 2 ).
3. सनबर्न का इलाज करता है।विटामिन ई में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो पराबैंगनी विकिरण के कारण होने वाले मुक्त कणों के प्रभाव को बेअसर करते हैं। यह सनबर्न को शांत करता है 3 ).
4. काले धब्बों को हल्का करता है।मुक्त कण त्वचा के हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनते हैं। विटामिन ई एंटीऑक्सिडेंट का एक मजबूत स्रोत है जो त्वचा की क्षति को कम करता है ( 4 ).
5. खिंचाव के निशान का इलाज।प्रसवोत्तर अवधि में विटामिन ई फायदेमंद होता है क्योंकि यह खिंचाव के निशान को कम करने में मदद करता है। खिंचाव के निशान के लिए इस तेल के नियमित उपयोग, कोमल रगड़ आंदोलनों के साथ, अच्छे परिणाम दिखाए गए हैं। तेल त्वचा की लोच को बहाल करेगा और खिंचाव के निशान को हल्का करेगा ( 5 ).
6. होठों को मुलायम बनाता है।ठंड के बाद या ठंड के मौसम में सूखेपन से छुटकारा पाने में तेल बेहद कारगर है ( 6 ).

विटामिन ई को मास्क के रूप में या बिंदुवार लगाया जा सकता है। इसके अलावा, टोकोफेरोल को एक पौष्टिक क्रीम में जोड़ा जा सकता है। और अगर आपको त्वचा में बहुत जकड़न महसूस होती है, और हाथ में कोई क्रीम नहीं थी, तो तेल का उपयोग करें। यानी अगर आपके पास "कुछ नहीं या तेल" का विकल्प है, तो तेल चुनें। खैर, बेज्रीबे और कैंसर पर - मछली।

हालांकि, लंबे समय तक उपयोग के साथ, निश्चित रूप से, त्वचा को ठीक से चुनी गई क्रीम से सबसे अच्छा प्रभावित होता है। इसकी संरचना में पानी और तेल के अलावा कई उपयोगी सक्रिय तत्व होते हैं। इन पदार्थों का चयन उम्र के अनुसार किया जाता है। यदि यह 30+ है, तो कुछ घटक हैं, यदि 40+ हैं, तो अन्य हैं। तेल में ही है। इसलिए, मैं दैनिक चेहरे की देखभाल में क्रीम को तेल से बदलने की सलाह नहीं देता।

लेकिन चलो सब कुछ क्रम में बात करते हैं

उपयोगकर्ता समीक्षा

नीचे मैं आपके निर्णय में उन लोगों की समीक्षा लाता हूं जो त्वचा देखभाल में टोकोफेरॉल का उपयोग करते हैं। अध्ययन करें और निष्कर्ष निकालें।

अन्ना : सीरम सुपर! मैं रात में उपयोग करता हूं। लगाने के बाद त्वचा कुछ देर तक चमकती है और चिपचिपाहट बनी रहती है, सुबह तक सब कुछ गायब हो जाता है।

नोना : मैं इस उपकरण का उपयोग दिन में एक बार करता हूं। मैं इसे मास्क और क्रीम में मिलाता हूं। मैं बेस ऑयल में ऑयली विटामिन ई भी मिलाता हूं और इसे आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाता हूं। रचना को लागू करना आसान है और जल्दी से अवशोषित हो जाती है।

लाइक ए: मुझे समस्याग्रस्त त्वचा है। इसलिए मैं अक्सर टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करती हूं। मैं टोकोफेरोल के साथ मिलाता हूं और इस मिश्रण को मास्क में डालता हूं। प्रभाव सुखद होता है - दाने कम हो जाते हैं।

जोया : मैंने अपने चेहरे पर लिक्विड विटामिन ई लगाया। बुरा सपना! मेरी गलती मत दोहराओ। सारे रोम छिद्र बंद हो गए, अब मैं उससे लड़ रहा हूँ

सरीना : मैंने इस तथ्य के बारे में काफी सुना है कि यह विटामिन झुर्रियों में मदद करता है। मैंने इसे इसके शुद्ध रूप में पलकों की त्वचा पर लगाया। सुबह मेरी आँखें सूज गई थीं, मानो मधुमक्खियों ने उन्हें काट लिया हो।

स्वेतलंका : सर्दियों में इस उत्पाद का इस्तेमाल करें। खैर, आप खुद ठंड के मौसम में बिना अतिरिक्त पोषण के किसी भी तरह से समझते हैं। इसलिए मैंने एक तेल समाधान का उपयोग करने का फैसला किया। उसके बाद, ऐसी भयानक चमक दिखाई दी। मैंने कोई अन्य प्रभाव नहीं देखा।

शुद्ध का उपयोग कैसे करें

घर पर टोकोफेरॉल कैप्सूल का उपयोग निम्नानुसार किया जाना चाहिए:

1. सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों से पहले चेहरे को साफ करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, धोने के लिए विशेष साधन - या जेल उपयुक्त हैं।
2. चेहरे को पानी से सिक्त किया जाता है। याद रखें कि यह सूखा नहीं होना चाहिए। फ़िल्टर्ड पानी, या बिना गैस वाला मिनरल वाटर, करेगा।
3. चेहरे को तेल से ढककर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अच्छी तरह से धो लें और चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

लेकिन कैप्सूल के इस्तेमाल से मुझे थोड़ी चिंता होती है। रचना ही भ्रमित करने वाली है। फार्मेसी कैप्सूल में तरल विटामिन ई बेचती है।

उपयोग के निर्देश स्पष्ट रूप से बताते हैं कि सक्रिय पदार्थ अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट तेल में निहित है। वे। 1 कैप्सूल प्राप्त करने के लिए, 300 मिलीग्राम वजन, 100 मिलीग्राम सूरजमुखी तेल जोड़ें

इस कारण से, मैं आंखों की देखभाल करने वाले उत्पादों को विटामिन ई से बदलने की अनुशंसा नहीं करता। पतली त्वचा के लिए यह घोल बहुत भारी है। और अगर आप इसे रात भर छोड़ देते हैं, तो सुबह आंखों के नीचे विशाल बैग होंगे, जैसा कि वे समीक्षाओं में कहते हैं।

ऐसे प्राकृतिक तेलों से मास्क बनाना बेहतर होता है जिनमें प्राकृतिक रूप में विटामिन ई होता है। क्योंकि उनमें बस .

नीचे मैं तेलों में टोकोफेरॉल का अनुपात देता हूं:

चेहरे का मास्क

कुशलता से बनाया गया स्वयं का फेस मास्क कभी-कभी किसी भी तरह से किसी औद्योगिक समकक्ष से कमतर नहीं होता है। सबसे पहले, यह प्राकृतिक अवयवों से बना है। दूसरे, ऐसे उपकरण की लागत खरीदे गए उत्पादों की तुलना में बहुत कम है।

इस तरह के उत्पाद का उपयोग करने से पहले, सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों के अवशेषों से चेहरे को साफ करना अनिवार्य है। याद रखें कि मास्क को मसाज लाइन के साथ लगाना चाहिए। और नुस्खा में निर्दिष्ट समय के बाद, इस कॉस्मेटिक उत्पाद को धोया जाना चाहिए। और अपार्टमेंट के चारों ओर भूत की तरह मास्क लगाकर न घूमें। मुखौटा एक भारी उत्पाद है और त्वचा को फिर से नीचे खींचने की कोई आवश्यकता नहीं है, जिससे झुर्रियां पैदा होती हैं।

और एक और बात, आपको उनका उपयोग करने से तुरंत पहले घर का बना मास्क तैयार करना होगा। तथ्य यह है कि टोकोफेरोल अस्थिर है - यह सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में टूट जाता है। इसलिए, आपको ऐसे कॉस्मेटिक मिश्रणों को स्टोर नहीं करना चाहिए। बनाया, इस्तेमाल किया और तैयार।

रात भर फेस मास्क रेसिपी

कायाकल्प प्रभाव वाले इस चमत्कारी उपाय के हिस्से के रूप में, निम्नलिखित घटक हैं:

• 1 सेंट एक चम्मच कोकोआ मक्खन;
• 1 सेंट टोकोफेरोल का एक चम्मच;
• 1 सेंट एक चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल।

सबसे पहले कोकोआ बटर को पानी के स्नान में पिघला लें। फिर ठंडा द्रव्यमान को विटामिन और समुद्री हिरन का सींग के तेल से समृद्ध करें। तैयार मिश्रण को पलक वाले हिस्से पर एक मोटी परत में लगाएं। चर्मपत्र कागज के साथ त्वचा के इन क्षेत्रों को कवर करें - यह किया जाना चाहिए ताकि उत्पाद फैल न जाए। आपको इस तरह के मास्क को लगभग सवा घंटे तक रखने की जरूरत है।

मैं आपको रात में मास्क बनाने की सलाह देता हूं। यह सोने से 2-3 घंटे पहले हो तो बेहतर है। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करना पर्याप्त है।

कॉस्मेटिक विरोधी शिकन

यह रचना एक अग्रानुक्रम और विटामिन ई है। पहला घटक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और ठीक झुर्रियों में भरता है। नतीजतन, त्वचा की उम्र बढ़ने के दृश्य लक्षण मुश्किल से ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। दूसरा घटक हमें पहले से ही ज्ञात है

ग्लिसरीन और विटामिन ई का अग्रानुक्रम त्वचा पर एक पतली परत बनाता है, जो नमी को वाष्पित होने से रोकता है। और यह युगल छोटे घावों के उपचार में तेजी लाने और सूजन को दूर करने में मदद करता है।

चमत्कारिक उपाय के लिए आपको 3 मिली ग्लिसरीन और 1 कैप्सूल टोकोफेरॉल की आवश्यकता होगी। घटकों को मिलाया जाता है और एक साफ चेहरे पर लगाया जाता है। आधे घंटे के बाद, आपको उत्पाद के अवशेषों को हटाने की जरूरत है। वैसे, इस तरह के मास्क के बाद, आपको अपना चेहरा धोने की ज़रूरत नहीं है - बस पोषक तत्व मिश्रण के अवशेषों को दाग दें।

टोनिंग प्रभाव वाला मास्क

इसे बनाने के लिए आपको 2 विटामिन ई कैप्सूल और एक ताजा खीरा चाहिए। सब्जी को छीलिये, और गूदे को घी में काटिये (आप एक ब्लेंडर या ग्रेटर का उपयोग कर सकते हैं)। फिर खीरे के द्रव्यमान को कैप्सूल की सामग्री के साथ मिलाएं और साफ चेहरे पर लगाएं। ऐसा मास्क लगाने के बाद मैं आपको लेटने की सलाह देता हूं, नहीं तो इस मिश्रण में हर जगह सब कुछ हो जाएगा। और 20 मिनट के बाद, अपना चेहरा धो लें और अपने चेहरे को पौष्टिक क्रीम से ढक लें।

कायाकल्प मिश्रण

उसका नुस्खा है:

• 1 सेंट चम्मच ;
• 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ खीरे का रस;
• टोकोफेरोल की 5 बूँदें;
• ठंडा पानी।

एक मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त होने तक हम सफेद मिट्टी को पानी से पतला करते हैं। और हम इस रचना को रस और विटामिन से समृद्ध करते हैं। एक बार फिर से सारी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। फिर उत्पाद को साफ किए हुए चेहरे पर लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई के लिए पकड़ो, फिर कुल्ला और एक मॉइस्चराइजर के साथ त्वचा को कवर करें।

विटामिन ई (टोकोफेरोल) एक अद्वितीय प्राकृतिक यौगिक है, एक एंटीऑक्सिडेंट है जिसमें स्पष्ट एंटी-एजिंग गुण होते हैं। इसे कैप्सूल, तैलीय घोल और शीशी इंजेक्शन के रूप में किसी भी फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है। स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए टोकोफेरोल का न केवल आंतरिक उपयोग और इंट्रामस्क्युलर प्रशासन का उपयोग किया जाता है।

आज, विटामिन ई का सक्रिय रूप से चेहरे की त्वचा के लिए विभिन्न एंटी-एजिंग मास्क के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है ताकि इसकी पूर्व सुंदरता को पहले से ही लुप्त होती और परिपक्व त्वचा को बहाल किया जा सके। उपकरण वास्तव में बहुत प्रभावी और कुशल है।

विटामिन का जादुई प्रभाव

कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में घर पर विटामिन ई का सक्रिय उपयोग चेहरे की त्वचा पर इसके जटिल प्रभाव से उचित है।

कायाकल्प:

• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है;
• सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है;
• झुर्रियों को चिकना करता है;
• एक उठाने वाला प्रभाव होता है, अर्थात्। त्वचा को कसता है, झाइयों को समाप्त करता है, सिलवटों को कम करता है, दोहरी ठुड्डी;
• त्वचा को लोच देता है, जैसे कि युवावस्था में, और सुखद लोच;
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो एक स्वस्थ, सुंदर रंग को प्रभावित करता है।

अवसादरोधी:

• स्फूर्तिदायक;
• गाल लाल हो जाते हैं;
• कोशिका झिल्ली की दीवारों को मजबूत करता है;
• थकान दूर करता है।

एंटीऑक्सीडेंट:

• कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाता है;
• विषाक्त पदार्थों को हटाता है।

विरोधी भड़काऊ कार्रवाई:

• सूजन के foci का स्थानीयकरण करता है;
• मुँहासे को खत्म करता है;
• काले बिंदुओं को खोलता और हटाता है;
• मुँहासे से राहत दिलाता है।

सफेदी:

• चमकता है, लगभग अदृश्य, झाईयां, साथ ही अन्य बनाता है।

जलयोजन:

• शुष्क त्वचा को सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़ करता है;
• कोशिकाओं में जल संतुलन को नियंत्रण में रखता है;
• अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करता है।

दवाई:

• त्वचा कैंसर के खिलाफ एक प्रभावी निवारक उपाय माना जाता है;
• एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाओं (छीलने, दाने, खुजली, लालिमा) के बाहरी लक्षणों को समाप्त करता है;
• एनीमिया का इलाज करता है, लाल रक्त कोशिकाओं को विनाश से बचाता है और इस तरह चेहरे की त्वचा को पीलापन से बचाता है।

त्वचा पर ऐसा जटिल प्रभाव न केवल घर में, बल्कि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में भी इस दवा की तैयारी को बहुत लोकप्रिय बनाता है। हालांकि, यह देखते हुए कि यह अभी भी एक दवा है, इसे अत्यधिक सावधानी के साथ संभाला जाना चाहिए। पहले आपको यह सीखने की जरूरत है कि घर पर चेहरे के लिए विटामिन ई का उपयोग कैसे करें, और फिर एंटी-एजिंग अमृत तैयार करना शुरू करें।

विटामिन ई कहाँ से प्राप्त करें

घर पर चेहरे के लिए विटामिन ई का उपयोग करने की कला में महारत हासिल करने से पहले, आपको इसके फार्मेसी रूपों में से एक को चुनना होगा, जिनमें से प्रत्येक एंटी-एजिंग मास्क तैयार करने का आधार बन सकता है।

1. आप एक सुंदर पारभासी एम्बर रंग के कैप्सूल में विटामिन ई खरीद सकते हैं, जिसके अंदर एक तैलीय तरल होता है। आमतौर पर, विटामिन ई कैप्सूल को एक साफ सुई से छेदा जाता है, उनमें से हीलिंग ऑयल को निचोड़ा जाता है और सीधे होममेड कॉस्मेटिक मास्क के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है।
2. तैलीय 50% घोल, चिकित्सकीय रूप से "अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट" कहा जाता है। कैप्सूल की तुलना में घर में बने मास्क के लिए उपयोग करने के लिए यह खुराक का रूप अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि कुछ भी छेदने और निचोड़ने की आवश्यकता नहीं है।
3. तरल रूप में टोकोफ़ेरॉल (ampoules में) उम्र बढ़ने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के आधार के रूप में भी बहुत सुविधाजनक है।

इन सभी तैयारियों से पता चलता है कि चेहरे के लिए विटामिन ई अपने शुद्ध रूप में विभिन्न सहायक सामग्री के साथ कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाएगा। हालांकि, अगर इस दवा के बाहरी उपयोग (त्वचा या संचार प्रणाली के गंभीर रोग) के लिए मतभेद हैं, तो यह उन उत्पादों से मास्क का उपयोग करने के लिए पर्याप्त होगा जिनमें टोकोफेरोल सामग्री बहुत अधिक है:

• ताजी सब्जियों से: गाजर, मूली, गोभी, आलू, सलाद पत्ता, पालक, ब्रोकोली, प्याज;
• जामुन से: वाइबर्नम, पहाड़ की राख, मीठी चेरी, समुद्री हिरन का सींग;
• पशु मूल के उत्पादों से: अंडे की जर्दी, दूध;
• अनाज से: दलिया;
• अपरिष्कृत वनस्पति तेलों (कद्दू, मक्का, जैतून, सूरजमुखी) से;
• बीज, नट्स (पिस्ता, हेज़लनट्स, मूंगफली, बादाम) से;
• जड़ी बूटियों से: अल्फाल्फा, रास्पबेरी के पत्ते, सिंहपर्णी, बिछुआ, गुलाब कूल्हों, सन बीज।

कॉस्मेटिक फेस मास्क में इन उत्पादों को शामिल करके, आप त्वचा को पूरी तरह से प्राकृतिक, गैर-फ़ार्मेसी विटामिन ई प्रदान कर सकते हैं। हालांकि कैप्सूल, तेल और ampoules वांछित प्रभाव को बहुत तेज़ी से प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन साथ ही, इस दवा की औषधीय विशिष्टता को ध्यान में रखना और घर पर इसे बहुत सावधानी से संभालना आवश्यक है।

उपयोग के लिए निर्देश

यदि आपके हाथ में पहले से ही विटामिन ई है, तो आप आसानी से और जल्दी से इसके आधार पर एक चमत्कारी मुखौटा तैयार कर सकते हैं। बुनियादी सिफारिशों का पालन करके, आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

1. अधिग्रहीत तरल के साथ कलाई को चिकनाई दें और त्वचा की प्रतिक्रिया का पालन करें। खुजली और लालिमा न होने पर उपकरण का उपयोग किया जा सकता है।
2. हर्बल स्टीम बाथ पर अपने चेहरे को भाप दें।
3. स्क्रब से बढ़े हुए पोर्स को एक्सफोलिएट करें
4. सीधे आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचने की कोशिश करते हुए, मालिश लाइनों के साथ त्वचा पर विटामिन मिश्रण की पर्याप्त रूप से घनी परत लागू करें।
5. 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर मास्क लगाकर लेटें।
6. अपना चेहरा गर्म पानी, या दूध, या औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से धो लें।
7. रोजाना क्रीम लगाएं।
8. आवृत्ति - 1 (कुछ मामलों में यह संभव है और 2) सप्ताह में एक बार।
9. 10 प्रक्रियाओं के बाद 2 महीने का ब्रेक लें।

तेज़, सरल, आसान और सबसे महत्वपूर्ण - अविश्वसनीय रूप से प्रभावी। पहले आवेदन के बाद झुर्रियाँ चिकनी होने लगेंगी, और 5-6 प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा पर विटामिन ई का कायाकल्प प्रभाव स्पष्ट होगा। व्यंजनों के साथ कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, क्योंकि उनमें से बहुत सारे हैं, और आप अपनी पसंद में सीमित नहीं होंगे।

मास्क रेसिपी

विटामिन ई और ग्लिसरीन के साथ फेस मास्क - शुष्क त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है

बाहरी उपयोग के लिए विटामिन ई शायद ही कभी अपने शुद्ध रूप में उपयोग किया जाता है। इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए इसे विभिन्न अन्य सामग्रियों के साथ पूरक करें।

• ग्लिसरीन के साथ

विटामिन ई और ग्लिसरीन के साथ घर का बना फेस मास्क मॉइस्चराइजिंग गुणों का उच्चारण करता है, कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए उपयोग करने की सलाह देते हैं। टोकोफेरोल के 10 कैप्सूल से तेल को ग्लिसरीन (25-30 मिली) की एक बोतल में निचोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं, कई प्रक्रियाओं के लिए उपयोग करें, एक अंधेरी जगह में स्टोर करें।

• बादाम के तेल के साथ

3 सेंट में। एल बादाम का तेल 1 छोटा चम्मच डाला जाता है। तेल के रूप में विटामिन ई, हलचल।

• जड़ी बूटियों के साथ

कुचल रूप में कैमोमाइल और बिछुआ मिलाएं (प्रत्येक 2 बड़े चम्मच), उन्हें एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें। राई की रोटी के टुकड़े (20 ग्राम) को शोरबा में भिगोएँ, इसे घी में गूंध लें। इंजेक्शन योग्य विटामिन ई का 1 ampoule जोड़ें।

• डाइमेक्साइड के साथ

2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल और बर्डॉक तेल मिलाएं, उनमें टोकोफेरॉल का तेल घोल घोलें। 1 चम्मच डालें। डाइमेक्साइड और पानी का घोल (समान अनुपात में)।

• जर्दी के साथ

बादाम के तेल (2 बड़े चम्मच) को जर्दी के साथ फेंटें, इंजेक्शन योग्य विटामिन ई का 1 ampoule मिलाएं।

• समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ

1 बड़ा चम्मच मारो। एल कोकोआ मक्खन और समुद्री हिरन का सींग का तेल, टोकोफेरोल का 1 ampoule जोड़ें।

• पनीर के साथ

2 बड़े चम्मच मारो। एल 2 चम्मच के साथ पनीर। अपरिष्कृत जैतून का तेल, टोकोफेरोल का 1 ampoule जोड़ें।

यदि आप झुर्रियों से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो अपनी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकें, चेहरे के कायाकल्प के लिए विटामिन ई का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यह एक प्रभावी फार्मेसी दवा है जिसमें कम से कम contraindications और बहुत सारे उपयोगी गुण हैं जो जादुई रूप से करेंगे थोड़े समय में अपनी त्वचा को बदलें।