छोटे स्तनों को दूध पिलाने के लिए आसन। स्तनपान के लिए स्थितियां: आरामदायक स्थिति और तकिए का उपयोग

बांह के नीचे की मुद्रा, जिसे "हाथ के नीचे से" या "सॉकर बॉल" भी कहा जाता है, आरामदायक होगी:

• लेटने के लिए सीखने के लिए, चूंकि इस स्थिति में आप बच्चे के सिर को नियंत्रित कर सकते हैं, आप देख सकते हैं कि वह स्तन कैसे लेता है, और आप यह भी स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि बच्चे ने स्तन को सही तरीके से लिया है या नहीं।
• यह स्थिति उन मामलों के लिए उपयुक्त है जहां स्तन से लगाव मुश्किल है: बहुत छोटे या समय से पहले के बच्चों के लिए, अगर मां के बहुत बड़े स्तन या फ्लैट निपल्स हैं।
• सिजेरियन सेक्शन के बाद, चूंकि बच्चा माँ के बगल में तकिए पर लेटा होता है, इसलिए माँ को बच्चे का भार वहन करने की आवश्यकता नहीं होती है।
• दूध आने के बाद के पहले हफ्तों में, जब स्तन अभी भी बहुत भरे हुए हैं, यह आसन दूध के ठहराव को रोकने के लिए उपयोगी होगा।
• मिल्क स्टेसिस (लैक्टोस्टेसिस) सबसे अधिक बार एक्सिलरी लोब में होता है। यदि आपके पास स्तन के एक्सिलरी या निचले लोब में लैक्टोस्टेसिस है, तो हाथ के नीचे से स्थिति में भोजन करें, क्योंकि बच्चा उन लोबों को सबसे अच्छी तरह से अवशोषित करता है जिससे उसकी ठुड्डी को दूध पिलाने के दौरान घुमाया जाता है।
• फटे निपल्स के साथ। सबसे अधिक बार, अन्य पदों को खिलाने के लिए चुना जाता है (एक पालने में बैठना या लेटना), जिसमें बच्चे की ठुड्डी छाती के अंदर "दिखती है"। यदि आप इन सामान्य खिला विकल्पों के साथ फटे निपल्स का अनुभव कर रहे हैं, तो अंडरआर्म फीडिंग का प्रयास करें। इस स्थिति में, बच्चे की ठुड्डी छाती के बाहरी तरफ, यानी विपरीत दिशा में "दिखती है", और चूसने पर, क्षतिग्रस्त क्षेत्र कम प्रभावित होंगे, छाती तेजी से ठीक हो जाएगी।

हाथ के नीचे से एक मुद्रा में खिलाने के लिए, आपको बच्चे को कहीं रखना होगा। एक समर्थन के रूप में, आप सोफे या कुर्सी के आर्मरेस्ट का उपयोग कर सकते हैं जो ऊंचाई और चौड़ाई में उपयुक्त है या खिलाने के लिए विशेष तकिए हैं। कई विकल्प हो सकते हैं, यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है। हम नियमित तकिए का उपयोग करने का सुझाव देंगे।

आप सोफे पर बैठे हुए, या बिस्तर के किनारे पर बैठे हुए, या बिस्तर पर बैठे (लेटते हुए), हेडबोर्ड के खिलाफ झुककर, हाथ के नीचे से एक मुद्रा में भोजन कर सकते हैं। यदि बच्चा लंबे समय तक खाता है, तो विकल्प चुनना बेहतर होता है जब पीठ के लिए समर्थन होता है, तो खिलाना अधिक आराम और आरामदायक होगा।

1. हम उस जगह को सुसज्जित करते हैं जहां हम भोजन करेंगे, तकिए तैयार करेंगे।

हमें कुछ तकिए चाहिए:

• अगर माँ सोफे पर बैठी है, तो हम किनारे पर बैठते हैं, क्योंकि पीठ के पीछे आपको बच्चे के पैरों के लिए जगह छोड़नी होगी। इस मामले में, अपनी पीठ के पीछे दो तकिए रखना सुविधाजनक है।
• अपने बगल में एक तकिया रखें - यह आपके कूल्हे की ऊंचाई के बारे में होना चाहिए।
• हम एक और तकिया लेते हैं, हम उस पर बच्चे को रखेंगे। हमने इस तकिए को थोड़ा तिरछा रखा है - एक कोने पर मेरी माँ के पैरों पर।

जिस तकिए पर बच्चा लेटा है वह बहुत नरम और ढीला नहीं होना चाहिए, नहीं तो बच्चा उनमें डूब जाएगा और पूरी संरचना शिथिल हो जाएगी। घने, काफी सपाट तकिए लेना बेहतर है।

यदि, फिर भी, ऊंचाई पर्याप्त नहीं है, तो आप अपने घुटनों पर एक और सपाट तकिया रख सकते हैं, जिस तकिए पर बच्चा लेटा हो।

यदि माँ लंबी है और उपयुक्त ऊँचाई के दो तकिए नहीं हैं, तो एक लंबे चौड़े सॉसेज में मुड़े हुए कंबल को उसके घुटनों पर निचले तकिए पर और उसके घुटनों पर रखना सुविधाजनक है, और उस पर पहले से ही एक बच्चे के साथ एक तकिया है। कंबल नरम नहीं होना चाहिए, अन्यथा संरचना शिथिल हो जाएगी और अस्थिर हो जाएगी।

चरण 2. बच्चे को तकिए पर लिटाएं।

हम बच्चे को गोद में लेते हैं, तकिए पर रखते हैं।

चरण 3. हम बच्चे को अधिक आराम से व्यवस्थित करते हैं।

हम बच्चे को उस तरफ घुमाते हैं, माँ की तरफ।

बच्चा माँ के हाथ के नीचे, माँ के बगल में रहता है।

माँ अपने हाथ से बच्चे की ऊपरी पीठ और उसके सिर को सहारा देती है।

बच्चे के पैर मां की पीठ के पीछे होंगे। इसके लिए माँ को अपनी पीठ के पीछे तकिए की जरूरत होती है ताकि बच्चे को रखने के लिए पर्याप्त जगह हो।

चरण 4. हमारे सीने में बच्चा है।

नाक निप्पल के खिलाफ होनी चाहिए और बच्चा निप्पल के काफी करीब होना चाहिए।

यदि आप देखते हैं कि बच्चा ऊंचाई में निप्पल तक नहीं पहुंचता है, तो अपने घुटनों पर एक छोटा तकिया रखें।

चरण 5. आपके खाली हाथ से, हम एक तह बनाते हैं या बस छाती को सहारा देते हैं।

नवजात शिशु का मुंह छोटा होता है, और अगर हम अपनी उंगलियों से प्रभामंडल को थोड़ा सा निचोड़ें तो उसके लिए छाती को पकड़ना अधिक सुविधाजनक होगा। प्रभामंडल गोल नहीं, अंडाकार बनता है।

क्रीज को बच्चे के मुंह के समानांतर बनाने के लिए, जब आप हाथ के नीचे से एक स्थिति में दूध पिलाते हैं, तो नीचे से स्तन को सहारा देना अधिक सुविधाजनक होगा। आप अपने लिए आरामदायक स्थिति खोजने के लिए अपनी उंगलियों को नीचे या बगल से छाती को सहारा देते हुए ले जा सकते हैं।

अपनी उंगलियों को निप्पल से दूर रखें, विशेषकर तर्जनी से, क्योंकि एक उचित कुंडी के लिए, बच्चे को ऊपर से नीचे से अधिक प्रभामंडल को पकड़ना चाहिए। यदि आपकी उंगलियां निप्पल के करीब हैं, तो आपका शिशु उनमें खोदेगा और एक अच्छी, गहरी कुंडी पाने के लिए पर्याप्त गहराई तक कुंडी लगाने में सक्षम नहीं होगा।

बच्चे के होठों के साथ निप्पल को घुमाएं ताकि वह अपना मुंह खोलना शुरू कर दे।

चरण 6 हम बच्चे को छाती से लगाते हैं।

शिशु के सिर के पिछले हिस्से को हल्का सा सहारा दें ताकि जब वह अपना मुंह खोले तो शिशु अपने सिर को पीछे की ओर झुका सके। इस स्थिति में (मुंह चौड़ा खुला, सिर थोड़ा पीछे झुका हुआ), बच्चे का निचला होंठ ऊपरी वाले की तुलना में छाती के करीब होगा।

इस प्रकार, जब आप बच्चे को छाती की ओर ले जाते हैं, तो निचला होंठ और ठुड्डी सबसे पहले छाती को स्पर्श करेंगे।

फिर, नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए, बच्चे के सिर को घुमाएँ ताकि बच्चा प्रभामंडल को पूरी तरह से पकड़ ले।

चरण 7. कैप्चर की जाँच करना।

हाथ के नीचे से स्थिति अच्छी है क्योंकि बच्चे के होंठ माँ को दिखाई दे रहे हैं और यह आकलन करना संभव है कि बच्चे ने स्तन को सही तरीके से लिया है या नहीं।

इस लेख में, हम केवल एक विकल्प देते हैं कि आप हाथ के नीचे से बच्चे को छाती से कैसे जोड़ सकते हैं। कुछ के लिए, यह सुविधाजनक लग सकता है, कुछ के लिए बहुत ज्यादा नहीं, कोई आम तौर पर बच्चे को अलग तरीके से रखता है और इसे अलग तरीके से समझाता है। आइए राय साझा करें, मातृ अनुभव साझा करें!

कोशिश करने और प्रयोग करने से डरो मत! अपने बच्चे के साथ सीखें और आप सफल होंगे!

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ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

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स्तनपान के दौरान सही ढंग से चुनी गई मुद्रा न केवल नवजात शिशु की पूर्ण और पर्याप्त संतृप्ति में योगदान करती है, बल्कि उसकी माँ को हाथ या पैर की असहज स्थिति या पीठ के सुन्न होने से भी बचाती है। जब एक महिला विश्राम और सद्भाव की स्थिति में होती है, तो स्तन के दूध का बेहतर उत्पादन होता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि बच्चा सहज होना चाहिए। आखिरकार, दूध पिलाने के दौरान निप्पल को पकड़ना और उसकी अवधारण सही ढंग से चुनी गई स्थिति पर निर्भर करती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे द्वारा दूध का पर्याप्त अवशोषण होता है। इसके अलावा, यदि नवजात शिशु को दूध पिलाने के दौरान स्थिति गलत है, तो माँ को निप्पल में दरारें और क्षति का अनुभव हो सकता है, या बच्चे के मसूड़ों से इसे निचोड़ा जा सकता है।

शिशु के उचित पोषण को प्रभावित करने वाले कारक

बच्चे को स्तनपान कराते समय कई नियमों का पालन करना चाहिए।

1. शिशु का शरीर झुकना नहीं चाहिए, सिर को छोड़कर शरीर के सभी अंग एक ही सीधी रेखा में होने चाहिए। सिर हमेशा ऊंचा होना चाहिए, जो खिलाने के बाद पुनरुत्थान को कम करने में मदद करता है।
2. तृप्त होने पर बच्चे को आराम और शांत करने के लिए, उसे शरीर के हर हिस्से से अपनी माँ को कसकर दबाना चाहिए: हाथ, पैर, सिर, पेट, आदि।
3. बच्चे का सिर तिरछी भुजा से स्थिर होना चाहिए।
4. दूध पिलाने की अवधि के दौरान, बच्चे को क्लिक या स्मैकिंग की आवाज नहीं करनी चाहिए। इस तरह के तथ्य अनुचित निप्पल पकड़, या जीभ के फ्रेनुलम के कारण होने वाली समस्याओं की ओर इशारा करते हैं। इस स्थिति में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
5. नवजात शिशु का मुंह निप्पल के सामने होना चाहिए। दूध पिलाना बच्चे को स्तन में लाने के लायक है, न कि स्तन को उसके पास लाने के लिए।
6. नवजात शिशु के सिर का पिछला भाग मुक्त होना चाहिए। आप उस पर दबाव नहीं बना सकते। केवल अचानक या खुरदुरी हरकतों के बिना, बच्चे के सिर को थोड़ा सहारा देना आवश्यक है।
7. बच्चे की सर्वाइकल स्पाइन सीधी होनी चाहिए। उसका सिर पीछे या नीचे नहीं फेंकना चाहिए। अन्यथा, यह निगलने की प्रक्रिया को बहुत प्रभावित करेगा। ठुड्डी को छाती से जोर से नहीं दबाना चाहिए। अन्यथा, बच्चा खिलाते समय अपना मुंह पर्याप्त रूप से नहीं खोल पाएगा, जिससे कोई समस्या नहीं होगी।
8. यदि, संतृप्त होने पर, बच्चे को सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होता है, तो यह स्थिति को थोड़ा बदलने, सिर को ऊपर उठाने या झुकाव के कोण को थोड़ा बदलने के लायक है।
9. बड़े स्तनों के साथ, आप इसके नीचे एक लुढ़का हुआ तौलिया या डायपर रख सकते हैं। इस प्रक्रिया से शिशु के निचले जबड़े पर दबाव कम होगा।
10. किसी भी समय मां या बच्चे की स्थिति को समायोजित करने के लिए खिलाते समय विभिन्न आकारों के तकिए रखना अच्छा होता है।
11. स्तनपान कराते समय मां को हमेशा पास में पीने का पानी रखना चाहिए। इस प्रक्रिया में एक महिला के शरीर से बहुत अधिक तरल पदार्थ निकल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे प्यास लगने लगती है।
12. दूध पिलाते समय माँ और बच्चे को त्वचा के संपर्क में रहना चाहिए। यह इस प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी है। इसलिए, यह वांछनीय है कि उनके पास कम से कम कपड़े हों।

"पक्ष में झूठ बोलना" स्थिति में भोजन करना

यह स्तनपान की स्थिति कई माताओं के लिए पसंदीदा है। इस स्थिति में, एक महिला आराम कर सकती है और आराम भी कर सकती है। अक्सर, उनकी तरफ लेटे हुए, बच्चों को रात में खिलाया जाता है। इस मामले में, जबकि बच्चे को स्तन के दूध से संतृप्त किया जाता है, माँ एक मीठी झपकी ले सकती है। साइड-लाईटिंग फीडिंग तीन प्रकार की होती है।

पहले प्रकार में निचले स्तन से दूध पिलाना शामिल है, जब बच्चे का सिर माँ के हाथ पर होता है। इससे पूरा शरीर ऊंचा हो जाता है और बच्चे का मुंह निप्पल के ठीक सामने होता है। और दूसरी ओर, एक महिला अपने स्तन को पकड़ सकती है, या अपने बच्चे को धीरे से सहला सकती है। माँ का सिर और कंधे तकिये पर होने चाहिए, नहीं तो गर्दन या पीठ में सुन्नता के कारण दूध पिलाना असहज हो जाएगा।

दूसरे प्रकार का स्तनपान भी निचले स्तन से बच्चे की संतृप्ति को संदर्भित करता है। हालाँकि, बच्चा अपनी तरफ एक सपाट सतह पर लेटा होता है, और माँ के दोनों हाथ मुक्त होते हैं। ऐसे में टुकड़ों के मन की शांति के लिए जरूरी है कि महिला उसे अपने पास दबाए।

बच्चे के सिर के नीचे आप डायपर को कई बार मोड़कर रख सकते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे को खिलाने की इस स्थिति में उसकी पीठ के बल किसी भी स्थिति में न हो। इससे निगलना मुश्किल हो जाता है और संतृप्ति गलत तरीके से होती है। स्तनपान की यह स्थिति सबसे आरामदायक की सूची में शामिल नहीं है। महिला अपनी कोहनी पर झुकी हुई है, जो जल्द ही थक सकती है, और निप्पल नवजात को खिलाया जाता है जैसे कि ऊपर से, और यह इस तथ्य में योगदान देता है कि यह अक्सर बच्चे के मुंह से निकल जाएगा।

तीसरा प्रकार ऊपरी स्तन से दूध पिला रहा है। इसके लिए मां और बच्चे को तकिये पर लेटना चाहिए। और बच्चे को उस पर पूरी तरह से लेटना चाहिए। एक हाथ से बच्चे को पकड़ना जरूरी है, और दूसरा पूरी तरह से मुक्त है। यह स्थिति छाती में बनने वाले ठहराव को दूर करेगी। साथ ही, यह स्थिति विभिन्न स्तनों से दूध पिलाने के लिए उपयुक्त है। सबसे पहले, बच्चे को नीचे से खिलाया जा सकता है, और फिर, दूसरी तरफ मुड़े बिना, बच्चे को ऊपरी स्तन की पेशकश करें।

"झूठ बोलने वाली" स्थिति में भोजन करना

"जैक" स्थिति में स्तनपान करते समय, माँ और बच्चा अपने पक्षों पर झूठ बोलते हैं। बच्चे के पैर मां के सिर के साथ स्थित होते हैं। ऊपरी छाती में दूध के ठहराव का पता लगाने में यह आसन बहुत प्रभावी है। इस प्रक्रिया को लैक्टोस्टेसिस भी कहा जाता है। जैक पोजीशन से इस समस्या से निपटा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि माँ और बच्चे को ठीक से स्थिति में लाना है। नतीजतन, बच्चे को छाती की ऊपरी दीवारों से दूध से संतृप्त किया जाता है। अधिक आराम के लिए, बच्चे को ठीक करना चाहिए, उदाहरण के लिए, उसकी पीठ के नीचे एक छोटा तकिया रखकर। नतीजतन, निप्पल सीधे नवजात शिशु के मुंह के सामने स्थित होगा, जो माँ और बच्चे को असहज संतृप्ति और दर्द से बचाएगा।

लापरवाह स्थिति में भोजन करना

कई बच्चे अपनी मां के बल लेटकर स्तनपान कराना पसंद करते हैं। इस मामले में, महिला अपनी पीठ के बल लेट जाती है और "पेट से पेट" के सिद्धांत के अनुसार टुकड़ों के संपर्क में आती है। बच्चे का सिर थोड़ा सा बगल की ओर कर दिया जाता है। यह स्थिति बहुत सुविधाजनक है अगर, बच्चे को स्तन के दूध से संतृप्त करने की प्रक्रिया में, माँ अक्सर स्तनों को बदल देती है, उसे या तो बाएँ या दाएँ देती है। इस पोजीशन का इस्तेमाल अक्सर नवजात के जीवन के पहले दो महीनों में किया जाता है।

और ये बिल्कुल सही है। इस अवधि के दौरान, यह माना जाता है कि एक महिला का स्तनपान बढ़ जाता है, अर्थात उसके स्तन दूध से भर जाते हैं। दूध के बड़े ज्वार के कारण, निप्पल से निकलने वाली धारा में एक मजबूत दबाव हो सकता है, जिससे बच्चा लगातार घुटता रहता है। और आसन "आपकी पीठ के बल लेटना" जेट के दबाव को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, जब बच्चा अपने पेट के बल लेटा होता है, तो उसकी आंतें बहुत बेहतर तरीके से काम करती हैं, जिससे अवांछित गैस और पेट के दर्द से बचा जाता है।

"फांसी" स्थिति में खिलाना

लटकी हुई स्थिति में स्तनपान कराना प्रभावी माना जाता है। इस स्थिति में, स्तन का दूध दीवारों के साथ सही ढंग से स्थित होता है, जो न केवल केंद्रीय भागों से, बल्कि निचले हिस्से से भी संतृप्ति में योगदान देता है। एक बच्चे के लिए, इस तरह का भोजन सुविधाजनक होता है, जब विभिन्न कारणों से, चूसने की प्रक्रिया मुश्किल होती है। बोतल से पीने के बाद ऐसा हो सकता है, यही वजह है कि कई बच्चे स्तनपान कराने से मना कर देते हैं। क्योंकि इससे दूध निकलना निप्पल से ज्यादा मुश्किल होता है।

इस स्थिति में, माँ को अपने पेट के बल लेटना चाहिए, अपनी कोहनी पर झुकना चाहिए ताकि छाती नवजात के ऊपर लटक जाए, लेकिन उसे नीचे न दबाएं। बच्चे का सिर थोड़ा बगल की तरफ होना चाहिए।

स्तनपान करते समय होने वाली त्रुटियां

1. लेटते समय दूध पिलाते समय केवल बच्चे का सिर छाती की ओर होता है। इस मामले में, निगलने की प्रक्रिया मुश्किल होगी।
2. बच्चे की ठुड्डी ऐसी स्थिति में होती है जिसे छाती से दबाया नहीं जाता है। यह निप्पल को मुंह से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित करता है।
3. बच्चा इतना आलसी होता है कि अपना मुंह चौड़ा नहीं कर पाता। इससे मां में दर्द हो सकता है और नवजात शिशु को स्तन के दूध के साथ अपर्याप्त संतृप्ति हो सकती है।
4. बच्चा बिना इरोला के केवल निप्पल को मुंह में लेता है।
5. नवजात शिशु अपने होठों को सूँघते हुए और विभिन्न क्लिक करते हुए, तृप्त होने पर जल्दी और छोटे घूंट लेता है। यह स्थिति अन्नप्रणाली में हवा के प्रवेश में योगदान करती है, जो बाद में शूल और गैस की ओर ले जाएगी।
6. मसूड़ों के बीच निप्पल को पिंच करते हुए बच्चा खराब रूप से स्थिर होता है और अपना सिर घुमाता है।

यदि आप बच्चे की सही स्थिति और आहार का पालन नहीं करते हैं, तो अनुचित निगलने और संतृप्ति होती है। सबसे आम गलती बच्चे के मुंह से केवल निप्पल को बिना इरोला के पकड़ना है। यह अंततः निप्पल पर दरारें और घावों के साथ-साथ दर्दनाक खिला को जन्म देगा।

दूध पिलाने का एक और अवांछनीय कारण बच्चे को होने वाली असुविधा हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप, वह दूध पिलाते समय चिंता दिखा सकता है, या यहाँ तक कि स्तनपान कराने से भी मना कर सकता है। इसलिए, अपने बच्चे को संतृप्त करने के लिए सबसे सुविधाजनक स्थिति का चयन करते हुए, सब कुछ सही ढंग से करना आवश्यक है।

स्तनपान बच्चे और मां दोनों के लिए एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है, लेकिन इस शर्त पर कि संतृप्ति की स्थिति सही ढंग से चुनी जाती है। जितना अधिक कुशलता से भोजन की प्रक्रिया पर काम किया जाता है, उतना ही परेशानी मुक्त, रहस्यमय और कोमल होता जाएगा। माँ और बच्चे को एक दूसरे को महसूस करना चाहिए। और इसके लिए उन्हें कठोर पीठ, या शरीर के विभिन्न हिस्सों की असहज स्थिति से बाधित नहीं होना चाहिए। साथ ही, विभिन्न स्थितियों में दूध पिलाने से स्तन ग्रंथियों के कई रोगों में एक निवारक उपाय बनने में मदद मिलती है। इस प्रक्रिया में, सुविधा के लिए, आप विभिन्न तकियों का उपयोग कर सकते हैं।

स्तनपान शिशु के समुचित विकास और स्वास्थ्य की सबसे महत्वपूर्ण कड़ी में से एक है।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिकांश माताएं अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने का प्रयास करती हैं, इस प्रक्रिया में दिन में कई घंटे खर्च करती हैं। इस प्रक्रिया के लिए मां और बच्चे दोनों के लिए केवल खुशी और खुशी लाने के लिए, आपको नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए सही स्थिति चुनने की जरूरत है।

वे क्या हैं?

स्थिति के आधार पर किन पदों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए?

इस लेख में, हम उचित स्तनपान के सभी रहस्यों को उजागर करेंगे।

खिलाने के लिए आसन

मुद्रा "पालना"

पालना मुद्रा

स्तनपान के लिए यह सबसे प्रसिद्ध स्थिति है, जब बच्चा माँ की बाहों में होता है, जैसे कि एक आरामदायक पालने में। पालने की स्थिति में भोजन करते समय बच्चे को कैसे पकड़ें, इस पर विचार करें:

• बच्चे के सिर को हाथ की कोहनी पर रखा जाना चाहिए, छाती के समान तरफ स्थित होना चाहिए, जिस पर बच्चे को लगाया जाएगा;
• उसी हाथ के ब्रश से बच्चे की पीठ या गधे को सहारा देना आवश्यक है;
• दूसरे हाथ की हथेली को बच्चे के काठ के क्षेत्र में रखा जाना चाहिए;
• माँ को नवजात शिशु को अपनी ओर मोड़ना चाहिए और उसे अपने पेट से दबाना चाहिए।

इस मुद्रा की एक और भिन्नता है जिसे क्रॉस क्रैडल कहा जाता है। इसके अंतर इस प्रकार हैं।

1. बच्चे का शरीर पूरी तरह से माँ की मुड़ी हुई भुजा के अग्रभाग पर स्थित होता है, जो इस हाथ के ब्रश से उसे पीठ के ठीक नीचे सहारा देती है;
2. दूसरे हाथ की हथेली से उसे बच्चे का सिर पकड़ना चाहिए।

क्रॉस पालना

बच्चे को "पालने" की स्थिति में रखते हुए, माँ खुद अलग-अलग स्थितियाँ ले सकती है:

• कुर्सी पर या कुर्सी पर बैठो;
• तुर्की में बिस्तर या फर्श पर क्रॉस लेग्ड बैठें;
• एक फिटबॉल पर बैठो;
• खड़े हो जाओ या कमरे के चारों ओर चलो।

अंतिम दो पोज़ का उपयोग तब किया जाता है जब माँ भी बच्चे को हिलाने की कोशिश कर रही हो ताकि वह जल्दी सो जाए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक महिला के लिए, "पालना" की सभी किस्मों को नवजात शिशु को खिलाने के लिए सबसे सुविधाजनक स्थिति नहीं माना जाता है। यदि प्रक्रिया 15 मिनट से अधिक समय तक चलती है, तो उसकी पीठ में चोट लग सकती है और उसके हाथ सुन्न हो सकते हैं। इन लक्षणों को कम करने के लिए, उसे सलाह दी जाती है कि वह अपनी कुर्सी पर वापस झुक जाए और अक्सर बच्चे को पकड़े हुए हाथ बदलें।

जरूरी!अधिक आराम के लिए, बैठते समय, मुड़ी हुई भुजा के नीचे एक तकिया रखा जा सकता है, जिस पर बच्चे का वजन टिका होता है। यहां तक ​​​​कि बिक्री पर एक विशेष तकिया भी है - पीठ पर संबंधों के साथ एक बुमेरांग, जिससे आप इसे मां के स्तनों के नीचे ठीक कर सकते हैं।

"पालना" स्थिति में बच्चा सहज और सुरक्षित महसूस करता है, निप्पल को कसकर पकड़ सकता है और पूरे भोजन के दौरान इसे मजबूती से पकड़ सकता है। इस स्थिति में, वह जल्दी से भर जाता है, और उसकी माँ के शरीर की गर्मी उसके पेट को गर्म कर देती है, जिससे पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है।

मुद्रा "हाथ के नीचे से"

मुद्रा "हाथ के नीचे से"

कांख से दूध पिलाने की स्थिति माँ को अधिक स्वतंत्रता देती है क्योंकि बच्चे को अपनी बाहों में रखने की आवश्यकता नहीं होती है। इसे मां की बांह के नीचे साइड में रखना चाहिए। बच्चे के शरीर को माँ के लंबवत रखा जाना चाहिए (पैर उसकी पीठ के पीछे जाने चाहिए)। ऐसे में बच्चे का सिर मां के घुटनों की दिशा में होना चाहिए। बच्चे के नीचे एक तकिया या लुढ़का हुआ कंबल रखना सबसे अच्छा है ताकि उसका सिर निप्पल के स्तर पर हो।

लैक्टोस्टेसिस के साथ स्तनपान कराने के लिए यह स्थिति उत्कृष्ट है, क्योंकि इस स्थिति में यह स्तन ग्रंथियों के मध्य और निचले हिस्सों से दूध को पूरी तरह से हटाने को सुनिश्चित करता है। "हाथ के नीचे से" स्थिति का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है:

1. सिजेरियन सेक्शन के बाद;
2. बड़े स्तन वाली महिलाएं;
3. फ्लैट निपल्स वाली महिलाएं;
4. जुड़वां बच्चों को स्तनपान कराते समय।

माँ अपनी कोहनी पर झुक कर बिस्तर पर बैठ सकती है या लेट सकती है। मुड़े हुए हाथ से बच्चे के सिर को पकड़ें। साथ ही इस पोजीशन में आप चौड़े आर्मरेस्ट वाली कुर्सी पर बैठ सकते हैं।

पोज़ "हैंगिंग"

बहुत आरामदायक नहीं है, लेकिन खिलाने के लिए काफी उपयोगी स्थिति है। बच्चे को बिस्तर पर लिटाने की जरूरत है, इसे थोड़ा सा साइड में घुमाएं। माँ को चारों तरफ से बच्चे के पास खड़ा होना चाहिए, जैसे कि उसके ऊपर लटक रहा हो। इस स्थिति में, दूध स्तन के नीचे की ओर उतरता है और निप्पल में सूजन आ जाती है।

यह स्थिति सभी प्रकार के लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के लिए उपयुक्त है (विषय पर महत्वपूर्ण लेख: एक नर्सिंग मां में लैक्टोस्टेसिस >>>)। साथ ही, इस स्थिति में उन लोगों को महारत हासिल करने की जरूरत है जो सवाल पूछते हैं: "छोटे स्तनों को कैसे खिलाएं?"।

"झूठ बोलना" मुद्रा

इस पोजीशन में मां और नवजात दोनों एक दूसरे के सामने बिस्तर पर लेट जाते हैं। माँ का सिर तकिये पर होना चाहिए या मुड़ी हुई भुजा पर झुकना चाहिए। बच्चे का सिर मां की बांह की कोहनी पर या विशेष रूप से गद्देदार तकिए पर स्थित हो सकता है। दूसरी ओर, आप कर सकते हैं:

• बच्चे को गले लगाओ;
• उसे पीठ पर थपथपाओ;
• अपनी छाती पकड़ो।

लेटते हुए स्तन के दूध के साथ नवजात शिशु को ठीक से खिलाना सीखते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह इसके किनारे पर स्थित होना चाहिए। यदि केवल उसका सिर घुमाया जाता है, तो इससे दूध को निगलना और भी मुश्किल हो जाएगा। शिशु के बेहतर फिक्सेशन के लिए आप उसकी पीठ के नीचे साइड में एक विशेष रोलर लगा सकती हैं।

इस स्थिति की सुविधा इस तथ्य में निहित है कि बच्चे को एक और दूसरे स्तन से दूध पिलाया जा सकता है, बिना पलटे और हिलाए। ऊपरी स्तन से स्तनपान कराने के लिए, माँ को केवल बच्चे के ऊपर थोड़ा झुककर, अधिक बग़ल में मुड़ने की आवश्यकता होती है।

"झूठ बोलने" की स्थिति का एक अन्य रूप माँ और बच्चे "जैक" का स्थान है। यह लैक्टोस्टेसिस के लिए एक बहुत ही उपयोगी आसन माना जाता है, क्योंकि इस तरह से बच्चे की ठुड्डी को स्तन ग्रंथियों के ऊपरी खंडों की ओर निर्देशित किया जाता है, जो दूध से इस क्षेत्र को अधिक पूर्ण रूप से खाली करने में योगदान देता है और इसके ठहराव को रोकता है।

लेटने की स्थिति उपयोग करने के लिए आरामदायक है:

1. रात के समय;
2. खिलाने की एक लंबी प्रक्रिया के साथ;
3. सिजेरियन सेक्शन के बाद।

मुद्रा "बच्चे बैठे"

दूध पिलाने के दौरान, माँ को एक हाथ से सिर या पीठ से नवजात शिशु को सहारा देना चाहिए, और दूसरे हाथ से अपने स्तन को थोड़ा ऊपर उठाना या दबाना चाहिए।

ऐसे मामलों में खिलाने के लिए एक समान स्थिति उपयुक्त है:

• 6 महीने से अधिक उम्र का बच्चा;
• बच्चा अक्सर थूकता है;
• बच्चे को भरी हुई नाक या कान में दर्द होता है;
• स्तन से दूध बहुत जोर से बहता है;
• नवजात बहुत सारा दूध निगलता है।

चूंकि इस स्थिति में बच्चा माँ के बहुत करीब से नहीं दबाया जाता है और उसकी दृष्टि व्यापक होती है, इसलिए वह अक्सर विचलित हो सकता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा लगातार दूध चूसता है और उसे हिंसक रूप से अपना सिर नहीं घुमाने देता।

माँ के लिए, यह स्थिति सुविधाजनक है क्योंकि यह उसे अपने हाथों पर भार को काफी कम करने की अनुमति देती है (छह महीने की उम्र में, बच्चों का वजन पहले से ही लगभग 8 किलो है)। लेकिन, दूसरी ओर, इस व्यवस्था के साथ, बच्चा खिलाने की प्रक्रिया को बाधित किए बिना न तो उठ पाएगा और न ही दूसरी जगह जा सकेगा।

"माँ के ऊपर" पोज़ दें

इस पद के कई अन्य नाम हैं:

1. ऑस्ट्रेलियाई;
2. आत्म-लगाव;
3. आराम से खिला।

स्तनपान के लिए मुद्रा "माँ के ऊपर"

इसे लेटते समय स्तनपान कराने के अन्य तरीकों के बारे में भी माना जा सकता है। माँ को बिस्तर पर लेटने की ज़रूरत है (अपने सिर के नीचे और अपनी बाहों के नीचे कई तकिए रखना बेहतर है), और बच्चे को उसके पेट के ऊपर रखना चाहिए। बच्चा सहज रूप से निप्पल को खोज लेगा, माँ को केवल उसका समर्थन करना चाहिए और उसे थोड़ा मार्गदर्शन करना चाहिए।

यह स्थिति महिला को दूध पिलाने के दौरान जितना संभव हो आराम करने और आराम करने की अनुमति देती है। हाइपरलैक्टेशन या दूध के तेज प्रवाह के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। "माँ के ऊपर" स्थिति में, बच्चा घुट नहीं जाएगा, क्योंकि दूध का दबाव काफी कमजोर हो जाएगा।

खिलाने के लिए एक आरामदायक मुद्रा के नियम

दूध पिलाने के दौरान माँ और बच्चे को सहज महसूस कराने के लिए, निम्नलिखित कारकों पर विचार करना सुनिश्चित करें:

• किसी भी स्थिति में, बच्चे का शरीर एक ही तल में होना चाहिए। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सिर, छाती, पेट और पैर एक ही दिशा में हों। अन्यथा, नवजात शिशु को मांसपेशियों में अकड़न का अनुभव हो सकता है जिससे निगलने में कठिनाई होती है;
• सिर को बहुत अधिक पीछे या आगे की ओर झुकाने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। माँ के हाथ को बच्चे के सिर को ठीक से ठीक करना चाहिए। हालांकि, इसे ज्यादा जोर से न दबाएं, क्योंकि कई बच्चे इसे पसंद नहीं कर सकते हैं;
• यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे का मुंह हमेशा निप्पल के स्तर पर हो। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि भोजन करते समय बच्चा स्वतंत्र रूप से सांस ले सके;
• यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको बच्चे को छाती से लगाने की जरूरत है, न कि उसके आगे झुकना;
• दूध पिलाने के दौरान, माँ को यथासंभव सहज होने की आवश्यकता होती है। आपको एक तरफ झुके बिना सीधे बैठना है। एक ऊर्ध्वाधर सतह पर अपनी पीठ के साथ झुकने की सिफारिश की जाती है। तकिए, लुढ़का हुआ कंबल या बड़े तौलिये का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। लंबे समय तक भोजन के दौरान दर्द से बचने के लिए उन्हें पीठ के निचले हिस्से, पीठ या बाहों के नीचे रखा जाना चाहिए;
• अपनी तरफ लेटने की स्थिति का उपयोग करते समय, अपनी पीठ के नीचे एक विशेष रोलर लगाने की सलाह दी जाती है, और अपने पैरों के बीच एक घने सोफे कुशन को जकड़ें।

भोजन करते समय किसी महिला या शिशु की खराब स्थिति विभिन्न समस्याओं को जन्म दे सकती है जैसे:

1. निपल्स में दरार की उपस्थिति;
2. बच्चे द्वारा हवा निगलना;
3. स्तन ग्रंथियों में ठहराव की घटना।

असहज स्थिति में, बच्चे के लिए दूध चूसना मुश्किल होगा, इसलिए वह खाने से पहले थक सकता है और भूखा रह सकता है।

स्थायी उपयोग के लिए उपयुक्त नवजात शिशु को खिलाने के लिए कोई भी सही स्थिति नहीं है। दिन के दौरान बच्चे की स्थिति बदलने की सिफारिश की जाती है। इसका एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक अर्थ है, क्योंकि इस तरह स्तन के सभी हिस्सों को खाली करना सुनिश्चित किया जाता है और दूध के ठहराव की घटना को रोका जाता है।

स्तनपान एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जो नवजात शिशुओं और उनकी माताओं दोनों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। दूध पिलाने की तकनीक में महारत हासिल करने की प्रक्रिया में, माताओं को यह सीखने की जरूरत है कि विभिन्न पदों पर रहते हुए बच्चे को स्तन से कैसे ठीक से जोड़ा जाए। स्थिति का आवधिक परिवर्तन बच्चे को स्तन ग्रंथि के विभिन्न पालियों से दूध चूसने की अनुमति देता है, जो लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम का एक प्रकार है। इसके अलावा, यह माताओं को कम थकने की अनुमति देता है, खासकर उस अवधि के दौरान जब आपको बच्चे को लंबे समय तक स्तन से पकड़ना होता है।

खिलाने की तैयारी कैसे करें

इससे पहले कि आप नवजात शिशु को स्तन पर लगाएं, आपको एक तकिया या कुछ ऐसा भी तैयार करना चाहिए जिसे दूध पिलाने के दौरान पीठ के निचले हिस्से या बांह के नीचे रखा जा सके। साथ ही, बच्चे को उस पर रखना संभव होगा, ताकि उसके लिए स्तन को चूसना अधिक सुविधाजनक हो।

तकिए के अलावा, आपको अपने बगल में एक गिलास पानी या खाद डालने की ज़रूरत है, क्योंकि एक महिला को अक्सर दूध पिलाने के दौरान प्यास लगती है। इसके अलावा, शरीर में तरल पदार्थ का सेवन दूध की भीड़ का कारण बन सकता है।

यदि एक नवजात शिशु अक्सर और लंबे समय तक चूसता है, तो आप पहले से एक किताब या पत्रिका तैयार कर सकते हैं, जिसके लिए माँ के पास आमतौर पर इस अवधि के दौरान पढ़ने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है।

सबसे पहले, आपको कठिन पोज़ नहीं चुनना चाहिए। जबकि बच्चे ने अभी तक स्तन को ठीक से पकड़ना और दूध चूसना नहीं सीखा है, माँ को ऐसी स्थितियाँ चुननी चाहिए जिनमें ऐसा करना उसके लिए सबसे आसान हो।

सबसे लोकप्रिय पोज़

महिलाएं मुख्य पदों को सहजता से चुनती हैं या गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में उनसे परिचित होती हैं। हम सबसे आम मुद्राओं पर विचार करेंगे और पता लगाएंगे कि किन मामलों में एक या दूसरी स्थिति का उपयोग करना बेहतर है।

पालना। खिलाने के लिए बैठने की स्थिति नवजात शिशुओं और एक साल के बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है। बच्चा अपनी माँ की बाँह के बल लेटा है, मानो पालने में। सिर माँ के हाथ की कोहनी मोड़ पर टिका होता है, दूसरे माँ का हाथ बच्चे की पीठ को सहारा देता है या गधे को सहारा देता है। बच्चे के पेट को माँ के पेट से दबाया जाता है, और मुँह स्तन के निप्पल के पास स्थित होता है। इस स्थिति में, बच्चे को दाएं और बाएं दोनों स्तनों पर हाथ से हाथ की ओर ले जाया जा सकता है। इस स्थिति का एक प्रकार है खड़े होकर बच्चे को दूध पिलाना। महिला बच्चे को उसी तरह रखती है जैसे ऊपर वर्णित है, लेकिन अभी भी खड़ा है। यह उन महिलाओं के लिए एक बहुत ही प्रासंगिक स्थिति है जिन्हें आंसू और टांके की उपस्थिति के कारण प्रसव के बाद कुछ समय के लिए बैठने की मनाही होती है। यदि दूध पिलाने की प्रक्रिया में धीरे-धीरे कमरे में घूमें और बच्चे को धीरे से हिलाएँ, तो इस तरह से आप उसे सुला सकते हैं। इस क्लासिक पोजीशन में बच्चे को जन्म से लेकर जब तक वह बहुत बड़ा नहीं हो जाता, तब तक वह अपनी मां के हाथ के बल लेटता नहीं, बल्कि अपने घुटने के बल बैठता है।

स्तनपान के प्रमुख फायदे और नुकसान

रिवर्स क्रैडल (या क्रॉस)। यह पालने की कुछ हद तक संशोधित स्थिति है। यह स्थिति माँ को बच्चे को स्तन को ठीक से पकड़ना सिखाने में मदद करती है। जिस स्तन पर नवजात को लगाया जाता है, उसके विपरीत हाथ से, माँ उसकी पीठ और सिर को सहारा देती है। और वह हाथ की कोहनी पर भी लेट जाता है जो "काम कर रहे" छाती की तरफ होता है। यदि शिशु अपनी ठुड्डी को बहुत ऊपर उठाता है, तो वह अपने खाली हाथ से, उसके सिर को सही ढंग से पकड़ने में, उसे निप्पल के करीब या आगे ले जाने में मदद कर सकती है। इस प्रकार, जो बच्चे समय से पहले पैदा होते हैं या किसी न किसी कारण से कमजोर होते हैं, उन्हें अक्सर खिलाया जाता है। इस पोजीशन का नुकसान मां के हाथ पर अत्यधिक भार है, जिससे वह जल्दी थक जाती है। ऐसे में आप अपनी बांह के नीचे एक तकिया रख सकती हैं ताकि वह बच्चे के हाथ को सहारा दे।

बांह के नीचे लेटा हुआ। उन महिलाओं के लिए, जो प्रसव के बाद, बैठकर स्तनपान नहीं करा सकती हैं, डॉक्टर इस स्थिति का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ऐसे में मां नवजात को कोहनी के बल लेटकर या लेटकर दूध पिलाती है। दूध पिलाने की इस पद्धति के साथ, बच्चा माँ की बांह पर लेट जाता है, जैसे कि बांह के नीचे या माँ के शरीर के लंबवत, छाती की ओर। विपरीत हाथ की हथेली से, माँ छाती को ठीक कर सकती है या यदि आवश्यक हो, तो सिर के टुकड़ों को ठीक से सहारा दे सकती है। चूंकि इस मामले में बच्चा ऊपर से स्तन प्राप्त करता है, वह स्तन ग्रंथि के निचले और पार्श्व लोब से दूध बहुत अच्छी तरह से चूसता है।

यह एक नर्सिंग महिला को लैक्टोस्टेसिस से बचाता है, इसलिए स्तनपान विशेषज्ञ दिन में कम से कम एक बार बच्चे को इस स्थिति में खिलाने की सलाह देते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं के लिए, यह स्थिति भी अच्छी होती है क्योंकि बच्चा माँ के पेट को नहीं छूता है, जिसका अर्थ है कि पोस्टऑपरेटिव सिवनी कम घायल होती है। यदि आप कई तकिए तैयार करते हैं और उनमें से कुछ को माँ के कंधे और कंधे के नीचे रखते हैं, और बच्चे को दूसरे पर लेटाते हैं, तो आप बच्चे को केवल लेटते ही नहीं, बल्कि अपनी बांह के नीचे से खिला सकते हैं।

बच्चे के जन्म और सड़न के बाद स्तनों का विकास कैसे करें

मेरी तरफ झूठ बोल रहा है। माँ अपनी तरफ लेटी हुई स्थिति में है, और उसके बगल में उसके शरीर के साथ एक नवजात शिशु है। उसका सिर उसकी माँ की "निचली" भुजा पर टिका हुआ है, जो तकिये की तरह कोहनी पर मुड़ा हुआ है। इस तथ्य के कारण कि बच्चे का सिर उठा हुआ है, उसके लिए अपनी माँ के स्तन तक पहुँचना आसान है। बच्चे को अपने निकटतम स्तन को चूसने की अनुमति है। यदि आवश्यक हो, तो आप बच्चे पर एक अतिरिक्त तकिया लगा सकते हैं। अपने खाली हाथ से, माँ स्तन को पकड़ सकती है ताकि बच्चा निप्पल को ठीक से पकड़ सके। इस स्थिति में, आप बच्चे को रात के भोजन के दौरान या दिन के दौरान खिला सकते हैं, जब माँ थोड़ा आराम करना चाहती है और थोड़ा सोना भी चाहती है। सही स्थिति में, बच्चे को अपनी तरफ लेटना चाहिए और उसका सिर ऊपर नहीं फेंकना चाहिए, बल्कि बगल की ओर करना चाहिए। तब बच्चा दूध से नहीं घुटेगा और उसे निगलने में आसानी होगी। यह पोजीशन फटने और सिजेरियन के बाद महिलाओं के लिए आरामदायक होती है। इसके अलावा, दूध पिलाने के बाद, बच्चा बिस्तर पर सोता रहता है, उसे पालने में स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं होती है, जो महिला को अनावश्यक शारीरिक परिश्रम से बचाता है।

पिछली स्थिति का एक प्रकार अपने पक्ष में लेटे हुए बच्चे को खिला रहा है, लेकिन "ऊपरी" स्तन के साथ, जैसे कि बच्चे के ऊपर थोड़ा लटका हुआ हो। निचली भुजा पर, सिर के नीचे कोहनी पर झुकी हुई, माँ झुक जाती है, और ऊपर वाला बच्चे को अपनी ओर दबाता है। बच्चे को तकिये पर रखा जा सकता है ताकि उसे अपनी छाती तक पहुंचने में आसानी हो। स्थिति बहुत सही और आरामदायक नहीं है, क्योंकि महिला की सहायक भुजा जल्दी थक जाती है, और दूसरे हाथ से यदि आवश्यक हो तो वह अपनी छाती को सही नहीं कर सकती है। हालाँकि, इस स्थिति का उपयोग उस स्थिति में किया जा सकता है जब, निचले स्तन के बाद, बच्चे को ऊपरी एक देने की आवश्यकता होती है, लेकिन किसी कारण से आप इसे स्थानांतरित नहीं करना चाहते हैं और अपने आप को पलटना चाहते हैं। बड़े स्तनों वाली नर्सों के लिए यह मुद्रा अधिक उपयुक्त है।

बच्चे को बुखार होने पर स्तनपान कराना

सवारी माँ। हाल ही में, जिस मुद्रा में एक महिला अपनी पीठ पर झूठ बोलती है या बैठती है, दृढ़ता से पीछे झुकती है, वह तेजी से आम हो गई है। और बच्चा अपने पेट के ऊपर लेट जाता है और खुद निप्पल की तलाश करता है। इस पोजीशन में नवजात दूध के दबाव को सही ढंग से नियंत्रित करता है, इससे उसका दम घुटता नहीं है। इस पोजीशन का एक और फायदा यह है कि पेट के बल लेटने से बच्चे को आंतों की शूल और गैस कम होती है। इस स्थिति को "पालना" स्थिति से लेना आसान है, बस तकिए पर थोड़ा पीछे झुकें और बच्चे को अपने ऊपर ले जाएं।

स्तनपान के लिए कई अलग-अलग आसन और शरीर की स्थिति का उपयोग किया जाता है। आप अपने बच्चे को बैठकर, लेटकर और खड़े होकर भी दूध पिला सकती हैं। दिन के दौरान, स्तनपान कराने की स्थिति को बदला जा सकता है: उदाहरण के लिए, दिन के दौरान, बैठकर भोजन करना, रात में - लेटना। बच्चा छाती के उस हिस्से को पूरी तरह से चूस लेता है, जो उसकी ठुड्डी के नीचे होता है। इसलिए, शरीर की स्थिति में बदलाव स्तन ग्रंथि के सभी लोबों के एक समान खाली होने और अच्छे स्तनपान की स्थापना में योगदान देता है।

स्तनपान के लिए स्थिति चुनते समय, कई कारकों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

सबसे पहले, उसे माँ को आराम करने देना चाहिए और बच्चे के साथ संवाद करना चाहिए। आदर्श रूप से, बच्चे को दूध पिलाते समय एक महिला का शरीर पूरी तरह से शिथिल हो जाता है: उसकी पीठ, गर्दन और हाथ तनावग्रस्त नहीं होते हैं। आंतरिक कठोरता दूध के प्रवाह में बाधा डालती है। यह इस तथ्य के कारण है कि दूध का स्राव हार्मोन ऑक्सीटोसिन पर निर्भर करता है, जो स्तन लोब के आसपास की मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन को बढ़ावा देता है और इस तरह दूध के प्रवाह को बढ़ावा देता है। इस हार्मोन की मात्रा महिला की मनोवैज्ञानिक अवस्था से निर्धारित होती है। यदि वह थकी हुई है, दर्द में है या दूध पिलाने के दौरान किसी परेशानी में है, तो ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बंद हो जाता है और स्तन से दूध खराब रूप से निकल जाता है।

दूसरे, स्तनपान की स्थिति से बच्चे को स्तन को ठीक से पकड़ने की अनुमति मिलनी चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों और हफ्तों में, जबकि अनुकूलन होता है, यह निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा स्तन से कैसे जुड़ा है। बच्चे को न केवल निप्पल पर कब्जा करना चाहिए, बल्कि एरोला (निप्पल के चारों ओर रंजित चक्र) का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी लेना चाहिए। उसी समय, बच्चे का मुंह चौड़ा खुला होता है, ठुड्डी को माँ की छाती से दबाया जाता है, निचला होंठ बाहर की ओर निकला होता है।

यदि स्तनपान की स्थिति गलत तरीके से चुनी जाती है, तो बच्चे के लिए चूसने और निगलने में असुविधा होती है। वह स्तन को मुंह से बाहर खिसका नहीं सकता और इसलिए केवल निप्पल को पकड़ लेता है। इस तरह के चूसने के परिणामस्वरूप, निपल्स में दरारें और सूजन शुरू हो सकती है, जिससे मां में दर्द के कारण स्तन से लगाव की आवृत्ति में कमी आती है। इसके अलावा, स्तन ग्रंथियों की नलिकाएं खाली नहीं होती हैं, जिससे दूध का ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) हो सकता है।

स्तनपान की स्थिति: शांत, केवल शांत

स्तनपान कराने से पहले, माँ को सहज होने की आवश्यकता होती है। कुछ भी उसे विचलित या परेशान नहीं करना चाहिए। पहले महीनों में, जब बच्चा नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है, तो दूध पिलाना एक घंटे तक चल सकता है - यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान माँ और बच्चा सहज महसूस करें। आप बिस्तर पर या एक कुर्सी पर बैठ सकते हैं, तकिए या रोलर्स का उपयोग कर सकते हैं जो बच्चे को सही मुद्रा देने में मदद करेंगे और आपको अपनी माँ की बाहों और पीठ पर दबाव नहीं डालने देंगे। कुर्सी पर या पीठ के बल कुर्सी पर बैठकर भोजन करते समय, अपने पैरों के नीचे एक छोटी सी बेंच रखना सुविधाजनक होता है।

स्तनपान कराने की स्थिति

स्तनपान के लिए क्लासिक स्थिति "पालना" है। दूध पिलाने की यह सबसे आम स्थिति है: माँ बिस्तर पर या कुर्सी पर बैठती है और बच्चे को अपनी छाती से लगाती है, उसके चारों ओर अपना हाथ लपेटती है। बच्चे के पेट को माँ के पेट से दबाया जाता है, और उसका सिर इस तरह रखा जाता है कि मुँह निप्पल के विपरीत हो।

इस नर्सिंग स्थिति के दो रूपांतर हैं।

माँ बच्चे को उसके सिर के करीब हाथ से पकड़ती है। यदि वह बच्चे को अपने बाएं स्तन पर रखती है, तो वह उसे अपने बाएं हाथ से पकड़ती है। इस मामले में, बच्चे का सिर बाएं हाथ की कोहनी पर स्थित होता है, और दाएं (मुक्त) हाथ से, मां पहले स्तन को बच्चे के मुंह में डालती है, और फिर उसके नितंबों या पीठ को सहारा देती है।

माँ अपनी बाँहों को बच्चे के उस स्तन के सामने लपेटती है जिसे वह चूस रहा है। यदि वह बच्चे को अपने बाएं स्तन में रखती है, तो वह उसे अपने दाहिने हाथ से पकड़ती है। उसी समय, बच्चे का सिर कोहनी पर नहीं, बल्कि माँ के हाथ पर होता है, जो आपको उसकी स्थिति को मज़बूती से नियंत्रित करने की अनुमति देता है। यह विधि उन नवजात शिशुओं के लिए अधिक प्रासंगिक है जो अभी तक अपना सिर अपने आप नहीं पकड़ पा रहे हैं।

ताकि मां जिस हाथ पर बच्चा लेटा है उससे थक न जाए, आप कोहनी के नीचे तकिया रख सकते हैं या कुर्सी के आर्मरेस्ट का सहारा ले सकते हैं।

आर्म फीडिंग पोजीशन के तहत

स्तनपान कराने की यह स्थिति विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए अनुशंसित है, जिनका सिजेरियन सेक्शन हुआ है। यह माँ को बैठने के दौरान बच्चे को खिलाने की अनुमति देता है, जबकि बच्चा अपने पेट पर दबाव नहीं डालता है। यह भी देखा गया है कि इस स्थिति में एक बच्चे की सपाट निपल्स वाले स्तनों पर बेहतर पकड़ होती है।

इस स्थिति में, बच्चा माँ के बगल में स्थित होता है, जैसे कि बांह के नीचे से देख रहा हो। आप इसके नीचे एक तकिया रख सकते हैं - ताकि टुकड़ों का सिर पैरों के ठीक ऊपर हो। माँ बच्चे को सिर के नीचे सहारा देती है, उसके पैर उसके पीछे होते हैं। बच्चे को उसके पेट के साथ उसकी माँ की तरफ घुमाया जाता है, मुँह निप्पल के स्तर पर स्थित होता है।

लेटते समय स्तनपान कराने की स्थिति

"पक्ष में झूठ बोलना" मुद्रा। ज्यादातर माताएं रात में या दिन के आराम के दौरान भोजन करने के लिए साइड लेटने की स्थिति का उपयोग करती हैं। इस पोजीशन में आप पूरी तरह से आराम कर सकते हैं और अच्छा आराम कर सकते हैं। एक साथ सोते समय, इस स्थिति में भोजन करने से दोनों मुश्किल से ही जाग पाते हैं। यह उन महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है जिन्हें प्रसव के बाद पेरिनेम में टांके के कारण या सिजेरियन सेक्शन के बाद बैठना मुश्किल हो जाता है।

अपनी तरफ लेटकर, आप अपने बच्चे को नीचे और ऊपर दोनों छाती से दूध पिला सकती हैं। माँ और बच्चा एक दूसरे के सामने एक तरफ झूठ बोलते हैं। महिला का सिर तकिए पर है, उसका कंधा बिस्तर पर है। बच्चे का सिर मां के हाथ पर होता है, जिससे मुंह निप्पल के स्तर पर होता है। माँ अपने खाली हाथ से बच्चे को स्तन लेने में मदद करती है। इस तथ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को अपनी पीठ के बल लेटना नहीं चाहिए, केवल अपना सिर अपनी छाती की ओर मोड़ना चाहिए।

ऊपरी स्तन से अपनी तरफ लेटे हुए बच्चे को दूध पिलाते समय, माँ अपनी कोहनी पर झुक सकती है (लेकिन हाथ जल्दी थक जाता है) या तकिये पर लेट जाता है। बच्चे को निप्पल के स्तर तक उठाने के लिए उसके नीचे एक तकिया रखें।

"फांसी" खिलाने के लिए आसन

माँ के लिए यह बहुत आरामदायक स्थिति नहीं है। इसका उपयोग स्तन जमाव (लैक्टोस्टेसिस) के लिए किया जाता है या यदि बच्चा अच्छी तरह से नहीं चूस रहा है। इस स्थिति में, स्तन नीचे लटक जाता है, गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में दूध नलिकाओं से नीचे बहने लगता है, जिससे बच्चे के लिए चूसना आसान हो जाता है।

इस स्थिति में, बच्चा थोड़ा एक तरफ मुड़ जाता है, और माँ चारों तरफ खड़ी हो जाती है और अपने हाथ से छाती को पकड़कर उसके ऊपर लटक जाती है। बच्चे को अपनी पीठ के बल नहीं लेटना चाहिए, क्योंकि वह तेज बहते दूध से घुट सकता है।

इस पोजीशन में आप खड़े रहकर खाना खा सकते हैं। उसी समय, बच्चा बदली हुई मेज पर अपनी तरफ लेटा होता है, माँ उसके बगल में खड़ी होती है और अपने अग्रभाग पर झुककर एक हाथ बच्चे के सिर और पीठ के नीचे ले आती है, और दूसरा छाती को पकड़ लेता है।

खड़े होने की स्थिति में स्तनपान कराने की स्थिति

ज्यादातर, माताएं बच्चे को खड़े होकर दूध पिलाती हैं, जब वह गोफन में होता है। गोफन के उचित उपयोग के साथ, बच्चा उसमें स्थित होता है, जैसे कि माँ की बाहों में। जीवन के पहले महीनों का बच्चा एक क्षैतिज स्थिति में एक गोफन में रहता है, जिसे "पालना" कहा जाता है। यह बहुत ही आरामदायक और पालने की फीडिंग पोजीशन के समान है। इस मामले में, बच्चे को भी पूरी तरह से मां के लिए तैनात किया जाता है और उसके पेट के खिलाफ दबाया जाता है। सिर मां की छाती के स्तर पर स्थित है।

आप अपने बच्चे को गोफन में तब भी खिला सकती हैं, जब बच्चा सीधा खड़ा हो। इस तरह के भोजन का अभ्यास 3 महीने के बाद करना बेहतर होता है, जब बच्चा पहले से ही आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ रहा हो।

माँ बच्चे को खड़े होकर और बिना गोफन के दूध पिला सकती है। "खड़े होने की स्थिति" ("झूठ बोलने की स्थिति" के अलावा) की सिफारिश की जाती है यदि प्रसव के दौरान महिला को बनाया गया हो और उसके लिए बैठना असंभव या दर्दनाक हो। माँ की गोद में बच्चा क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर स्थिति में हो सकता है। जब बच्चा क्षैतिज स्थिति में होता है, तो माँ उसे उसी तरह रखती है जैसे "पालना" स्थिति में। जब बच्चा एक सीधी स्थिति में होता है, तो माँ खड़ी होती है (सुविधा के लिए, आप दीवार के खिलाफ झुक सकते हैं), बच्चे को दोनों हाथों से गले लगाते हैं और उसके पेट को उसकी ओर दबाते हैं। एक हाथ से वह टुकड़ों के सिर को ठीक करती है, दूसरे हाथ से - उसके नितंब।

स्तनपान की प्रक्रिया में, प्रत्येक माँ और बच्चे को खिलाने के लिए अपनी पसंदीदा स्थिति मिल जाएगी, इसके लिए आपको बस इच्छा रखने और धैर्य रखने की आवश्यकता है।

दूध पिलाने के लिए असहज स्थिति खतरनाक क्यों है?

भोजन करते समय असहज मुद्रा के कारण निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• पीठ, गर्दन, माँ की बाहों में दर्द;
• अनुचित निप्पल पकड़ के कारण दूध पिलाने के दौरान स्तन दर्द;
• निपल्स के साथ समस्याएं - दरारें, निपल्स की सूजन;
• स्तन से दूध के सामान्य बहिर्वाह का उल्लंघन (दूध का ठहराव - जो, जब कोई संक्रमण जुड़ा होता है, स्तन ग्रंथि की सूजन से जटिल हो सकता है - मास्टिटिस)।

खिलाने के लिए स्थिति चुनने के 4 नियम

1. बच्चे के पूरे शरीर को माँ की ओर मोड़ना चाहिए और उसके खिलाफ दबाया जाना चाहिए।
2. बच्चे का सिर पैरों के स्तर से ऊपर होना चाहिए, और ठुड्डी को मां की छाती से दबाया जाना चाहिए।
3. मुंह हमेशा निप्पल के खिलाफ होना चाहिए ताकि बच्चे को स्तन तक पहुंचने के लिए सिर को ज्यादा झुकाना या गर्दन को खींचना न पड़े।
4. स्तनपान कराते समय मां को सीने में दर्द का अनुभव नहीं होना चाहिए।