कार में बच्चा बीमार क्यों हो जाता है, क्या करें। अगर आपका बच्चा कार में बीमार है तो क्या करें। काइनेटोसिस के खिलाफ दवा की तैयारी

21वीं सदी में यात्रा के अधिक से अधिक अवसर हैं। मैं न केवल अपने लिए दुनिया देखना चाहता हूं, बल्कि अपने बच्चों को भी दिखाना चाहता हूं। दुर्भाग्य से, 2 से 12 वर्ष की आयु के लगभग 50% छोटे पर्यटक सड़क को अच्छी तरह से सहन नहीं करते हैं। वे समुद्री यात्रा के दौरान, विमान में, कार में बीमार और बीमार हो जाते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? काइनेटोसिस के लक्षण क्या हैं? इस मामले में क्या करें? आप अपने बच्चे को अधिक आसानी से सड़क पर नेविगेट करने में कैसे मदद कर सकते हैं? आप इन सवालों के जवाब नीचे पा सकते हैं।

यदि कोई बच्चा कार में मोशन सिकनेस से ग्रस्त है, तो माता-पिता के पास मतली के लिए एक प्रभावी उपाय होना चाहिए या लक्षण से राहत के लिए लोक तरीकों को जानना चाहिए।

परिवहन में बच्चे बीमार क्यों पड़ते हैं?

वाहनों की आवाजाही के दौरान असुविधा का मुख्य कारण बच्चे का अविकसित और मजबूत वेस्टिबुलर तंत्र है। मोशन सिकनेस, या काइनेटोसिस, कोई बीमारी नहीं है। यह अंतरिक्ष में शरीर की असामान्य गति के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। वेस्टिबुलर उपकरण आंदोलनों के समन्वय के लिए जिम्मेदार है। इसका मुख्य अंग आंतरिक कान है, अधिक सटीक रूप से, इसके दो विभाग हैं:

• वेस्टिबुल;
• अर्धाव्रताकर नहरें।

पहला गुरुत्वाकर्षण प्रभाव के लिए जिम्मेदार है, अर्थात यह मस्तिष्क को "ऊपर" और "नीचे" दिशाओं में खुद को उन्मुख करने में मदद करता है। अर्धवृत्ताकार नहरें परस्पर लंबवत होती हैं, जो तीन विमानों में स्थित होती हैं और त्रि-आयामी अभिविन्यास के लिए जिम्मेदार होती हैं।

जब अंतरिक्ष में मानव शरीर का स्थान बदलता है, तो वेस्टिबुलर तंत्र आवेगों को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के माध्यम से मांसपेशियों तक पहुंचाता है जो आवश्यक संकुचन करते हैं। अपर्याप्त रूप से विकसित और अप्रशिक्षित समन्वय अंग के साथ, "आंतरिक कान - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र - मांसपेशियों" प्रणाली में बातचीत के तुल्यकालन का उल्लंघन होता है।

दृश्य धारणा भी इसमें योगदान कर सकती है। जहाज के केबिन में या विमान के केबिन में यात्री के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शरीर की स्थिर स्थिति के बारे में ऑप्टिक तंत्रिका से जानकारी प्राप्त होती है, और वेस्टिबुलर उपकरण से इसकी स्थिति में निरंतर परिवर्तन के बारे में जानकारी प्राप्त होती है। समुद्र पर लुढ़कने या हवा में अशांति का परिणाम। संभव उल्टी के साथ चक्कर आना, सुस्ती, मतली के मुकाबलों के साथ शरीर इस तरह की असंगति पर प्रतिक्रिया करता है।

निम्नलिखित कारक काइनेटोसिस की स्थिति को बढ़ा सकते हैं:

1. यात्रा के दौरान जकड़न और जकड़न, अप्रिय विदेशी गंधों की उपस्थिति।
2. प्रस्थान से कुछ समय पहले भोजन करना। आपको ज्यादा नहीं खाना चाहिए। यात्रा शुरू होने से कम से कम 1.5-2 घंटे पहले मध्यम भोजन करना आवश्यक है।
3. मनो-भावनात्मक अवस्था। यदि बच्चे को पहले से ही सड़क पर मोशन सिकनेस का सामना करना पड़ा है, तो यात्रा पर अप्रिय उत्तेजना की उम्मीद उसके शरीर को सबसे अच्छे तरीके से स्थापित नहीं करेगी। ऐसे में माता-पिता की भूमिका अहम हो जाती है। आने वाली यात्रा के नकारात्मक पहलुओं से जितना संभव हो सके बच्चे को विचलित करना और सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करना आवश्यक है।

2-12 साल के बच्चे मोशन सिकनेस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एक वर्ष के बच्चे में, वेस्टिबुलर तंत्र अभी भी पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है, और अधिक उम्र में, वह पहले से ही पिचिंग के लिए सामान्य प्रतिक्रिया के लिए पर्याप्त रूप से प्रशिक्षित है।

काइनेटोसिस के लक्षण

यह निर्धारित करना कि बच्चा सड़क पर बीमार है, काफी सरल है। अधिकांश बच्चों में समान लक्षण होते हैं:

• पूरे शरीर में कमजोरी;
• त्वचा का पीलापन और माथे पर पसीना आना;
• चक्कर आना और मतली;
• बच्चा उल्टी करता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :);
• प्रचुर मात्रा में लार;
• सिरदर्द बढ़ रहा है।

काइनेटोसिस के लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता

कभी-कभी हाथ-पांव में सुन्नता और ठंडक महसूस होती है। दुर्लभ मामलों में, आंदोलन के लिए विशेष रूप से मजबूत प्रतिक्रिया के साथ, चेतना का नुकसान हो सकता है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, शरीर अक्सर नींद के साथ मोशन सिकनेस का जवाब देता है।

अगर बच्चा मोशन सिकनेस है तो क्या करें?

जब एक बच्चे में काइनेटोसिस के पहले लक्षण होते हैं, तो उन्हें कम करने या रोकने के लिए कई उपाय किए जाने चाहिए:

1. ताजी हवा प्रदान करें। यदि आप अपने वाहन का उपयोग कर रहे हैं, तो थोड़ा रुकें और अपने बच्चे के साथ सड़क पर चलें। यदि गति में विराम संभव नहीं है, तो इसे क्षैतिज रूप से रखने का प्रयास करें, अपने माथे पर एक नम कपड़ा रखें। नींद भी सड़क को हिलाने में मदद करेगी।
2. यदि आप सो नहीं सकते हैं, तो बच्चे को बुरे विचारों से विचलित करने का प्रयास करें और उसका मनोरंजन करें। एक बहुत सक्रिय खेल का सुझाव दें। एक राय है कि वॉयस एक्सरसाइज मोशन सिकनेस को दूर करने में मदद करती है। उसके साथ चुपचाप गाने गाएं, कविताएं सुनाएं। बस किताबें न पढ़ें - इससे स्थिति और बढ़ेगी।
3. कार में, बच्चे की सीट की स्थिति बनाएं ताकि बच्चा विंडशील्ड के माध्यम से रास्ता देख सके। उसे साइड की खिड़कियों से बाहर देखने न दें। परिदृश्य तत्वों का तेजी से झिलमिलाहट एक गिरावट को भड़का सकता है - यह किसी भी परिवहन के लिए विशिष्ट है।
4. आप खाली पेट यात्रा पर नहीं जा सकते हैं, लेकिन आपको सड़क से पहले ज्यादा खाना नहीं खाना चाहिए। अंतिम मध्यम भोजन यात्रा शुरू होने से 1.5-2 घंटे पहले होना चाहिए। रास्ते में खाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। खट्टे फल और कैंडीज, अम्लीय गैर-कार्बोनेटेड पीने का पानी उपयोगी हो सकता है।

बच्चे को कार में ताजी हवा के प्रवाह को सुनिश्चित करने की आवश्यकता है

मोशन सिकनेस के लिए बच्चों की दवाएं

काइनेटोसिस के खिलाफ लड़ाई में एक वास्तविक सफलता मोशन सिकनेस और पोषक तत्वों की खुराक के लिए दवाओं का आविष्कार था जो इसके लक्षणों को कम कर सकते हैं। ऐसे फंड चुनते समय आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उपयोगी होगा। निम्नलिखित दवाओं को प्रभावी माना जाता है:

लोक उपचार

कई माता-पिता काइनेटोसिस की रोकथाम और उपचार के लिए दवाओं के लिए लोक, आजमाए और परखे हुए तरीकों को पसंद करते हैं। उनमें केवल प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग शामिल है, इसलिए ऐसे उत्पादों के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। इसके सेवन के बाद कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। कभी-कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है, जैसे भोजन के साथ। निम्नलिखित लोक उपचार मोशन सिकनेस की रोकथाम में मदद कर सकते हैं:

1. नींबू के साथ पुदीना टिंचर। एक लीटर उबले पानी में 3 बड़े चम्मच पिसी हुई पुदीने की पत्तियां लें। इसे पकने दें और इसमें स्वादानुसार नींबू का रस मिलाएं। ऐसा पेय प्यास को अच्छी तरह बुझाता है और मोशन सिकनेस के लक्षणों को दूर करता है।
2. एक राय है कि हरी चाय की पत्तियों को चबाने से शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है और बच्चे को मोशन सिकनेस होने पर मदद मिलती है।
3. पुदीने के साथ शहद। मोशन सिकनेस के लिए इस लोक उपचार को तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। शहद और पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदें डालें। बच्चे को धीरे-धीरे परिणामस्वरूप मिश्रण को थोड़ी मात्रा में पीने के पानी के साथ पीने दें।
4. ओट टिंचर और पालक का रस। 1 बड़ा चम्मच डालें। आधे घंटे के लिए एक गिलास उबलते पानी में जई। जलसेक तनाव। ताजे पालक के रस को एक अलग कटोरे में निचोड़ लें। बच्चे को इन तरल पदार्थों को बारी-बारी से 1/4 टेबल स्पून पीने को दें। यात्रा से 2 दिन पहले दिन में दो बार।
5. अदरक। कई लोग अदरक की जड़ के चमत्कारी गुणों में विश्वास करते हैं। रॉक करते समय, इसके छोटे स्लाइस को चबाने की सलाह दी जाती है। इसे फार्मेसी में पाउडर या कैप्सूल के रूप में भी खरीदा जा सकता है - यात्रा से आधे घंटे पहले 3-4 कैप्सूल लें।

अदरक का एक छोटा टुकड़ा मतली के हमले से राहत देगा और मोशन सिकनेस से राहत देगा

एक्यूप्रेशर और विशेष व्यायाम

रिफ्लेक्सोलॉजी के तरीकों में से एक एक्यूप्रेशर है। सभी प्रकार की मालिश से एक विशिष्ट अंतर यह है कि इसकी क्रिया जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर निर्देशित होती है। ऐसे बिंदुओं की जलन एक विशिष्ट अंग के प्रति प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

यदि आप पाते हैं कि बच्चा गति से बीमार है, तो आप निम्नलिखित बिंदुओं पर मालिश करने का प्रयास कर सकते हैं:

1. "अधिक दबाव";
2. "आंतरिक द्वार";
3. "दिव्य रूप"

पहला बिंदु तर्जनी और पैरों पर अंगूठे के बीच स्थित है, दूसरा - कलाई से 2.5 सेंटीमीटर, तीसरा - इयरलोब और निचले जबड़े के अंत के बीच। बिंदुओं पर प्रभाव नरम, लेकिन काफी मजबूत, लयबद्ध होना चाहिए।

मोशन सिकनेस से प्लास्टर और ब्रेसलेट

काइनेटोसिस के लिए विशेष पैच का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनमें सक्रिय संघटक पुदीना और अदरक है। आपको उन्हें कान के पीछे संलग्न करने की आवश्यकता है।

प्लास्टर मोशन सिकनेस से राहत नहीं देता है, लेकिन इसके लक्षणों को काफी हद तक दूर कर सकता है। घटकों के लिए एक व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रिया को छोड़कर, इस उपाय में कोई मतभेद नहीं है।

मोशन सिकनेस ब्रेसलेट द्वारा बच्चे पर भी ऐसा ही प्रभाव डाला जाता है। उनकी क्रिया कलाई पर एक्यूपंक्चर बिंदु की मालिश पर आधारित है। ब्रेसलेट के अंदर की तरफ एक लेज होता है, जिसका मसाज इफेक्ट होता है। अप्रिय लक्षणों से बचने के लिए, यात्रा की शुरुआत में ही ब्रेसलेट पहनना आवश्यक है।

क्या वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करना संभव है?

यात्रा के दौरान एक बच्चे द्वारा अनुभव की जाने वाली अप्रिय संवेदनाओं में, उसके वेस्टिबुलर तंत्र के कमजोर प्रशिक्षण को काफी हद तक दोष दिया जाता है। काइनेटोसिस से पूरी तरह से बचने के लिए, आपको व्यवस्थित रूप से विशेष अभ्यास करने की आवश्यकता है। आपको उन्हें तब शुरू करने की ज़रूरत नहीं है जब अप्रिय संकेत पहले ही दिखाई दे चुके हों, लेकिन बचपन से।

माता-पिता के साथ कार या सार्वजनिक परिवहन द्वारा छोटी लेकिन लगातार यात्राएं मददगार हो सकती हैं। अंधे आदमी के शौकीन का खेल वेस्टिबुलर तंत्र को भी प्रशिक्षित करता है। बाइक की सवारी करना, बैलेंस बीम पर चलना, फिटनेस बॉल के साथ व्यायाम करना - ये और कई अन्य व्यायाम शरीर को प्रशिक्षित करने में मदद करेंगे, और भविष्य में बच्चा कभी भी काइनेटोसिस से आगे नहीं बढ़ेगा।

आंकड़ों की मानें तो हर पांच में से एक व्यक्ति को गाड़ी चलाते समय मोशन सिकनेस का अनुभव होता है। यह समस्या अक्सर बच्चों और महिलाओं की विशेषता होती है, इसलिए अक्सर लंबी दूरी की यात्राएं उनके लिए एक गंभीर परीक्षा में बदल जाती हैं। काइनेटोसिस के कारणों, इसके प्रकारों और इससे निपटने के तरीकों के बारे में - लेख में आगे पढ़ें।

काइनेटोसिस - तथाकथित मोशन सिकनेस - एक दर्दनाक स्थिति जो हवाई यात्रा, समुद्र में पिचिंग, कार या रेल परिवहन में सवारी करते समय होती है।

काइनेटोसिस के कारण

यात्रा करते समय ऐसी दर्दनाक स्थिति का कारण एक अप्रशिक्षित और कमजोर वेस्टिबुलर उपकरण है। काइनेटोसिस का आधार दृश्य विश्लेषक, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, वेस्टिबुलर तंत्र और पेशी-आर्टिकुलर भावना के कार्यों का बेमेल होना है। वास्तव में, काइनेटोसिस एक बीमारी नहीं है, बल्कि इसके लिए एक असामान्य गति के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है, जब शरीर बस यह नहीं जानता कि परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया दी जाए।

मोशन सिकनेस का मानव वेस्टिबुलर उपकरण से क्या संबंध है

वेस्टिबुलर उपकरण भीतरी कान में स्थित होता है। यह बहुत संवेदनशील विली के साथ तथाकथित ट्यूबों की भूलभुलैया का एक जटिल है, जो मानव शरीर के संतुलन के लिए जिम्मेदार हैं। यह शरीर अंततः किशोरावस्था में बनता है।

मानव वेस्टिबुलर उपकरण

वेस्टिबुलर उपकरण और दृष्टि के अंग आपस में जुड़े हुए हैं। यह एक व्यक्ति को अपनी आँखें बंद करके भी अंतरिक्ष में बहुत सटीक रूप से महसूस करने की अनुमति देता है। मोशन सिकनेस (काइनेटोसिस) चलते समय प्रकट होता है, विशेष रूप से यह सिंड्रोम सर्पीन और घुमावदार सड़कों पर, तेज गति से या समुद्र में पिचिंग पर महसूस होता है।

आंतरिक कान में स्थित वेस्टिबुलर उपकरण

यदि किसी व्यक्ति की दृश्य धारणा वेस्टिबुलर तंत्र के काम से मेल नहीं खाती है, तो तनावपूर्ण स्थिति के बारे में एक आवेग मस्तिष्क को प्रेषित होता है। मस्तिष्क, बदले में, स्वायत्त प्रणाली को प्रभावित करके इस पर प्रतिक्रिया करता है: पाचन और हृदय प्रणाली। व्यक्ति को भय का अनुभव होता है, सांस लेने में तकलीफ होती है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, मतली और उल्टी दिखाई देती है। एक नियम के रूप में, यात्रा के अंत में, ये घटनाएं चिकित्सा और चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना गायब हो जाती हैं।

वेस्टिबुलर प्रशिक्षण

मोशन सिकनेस के प्रकार

सवारी में बीमार भी पड़ सकते हैं

मोशन सिकनेस के जोखिम, जो जोखिम में हैं

जोखिम में दो से बारह साल के बच्चे हैं, साथ ही साथ महिलाएं और लड़कियां जो अपने शरीर क्रिया विज्ञान के कारण अधिक बार बीमार हो जाती हैं। ऐसे कई कारक हैं जो काइनेटोसिस के जोखिम को प्रभावित करते हैं:

वेस्टिबुलर तंत्र की अपरिपक्वता के कारण, बच्चों को मोशन सिकनेस होने का खतरा अधिक होता है

1. महत्वपूर्ण यात्रा के दिन।
2. बुढ़ापा।
3. हृदय प्रणाली के रोग।
4. गर्भावस्था।
5. कई दवाएं लेना, जैसे कि एंटीडिपेंटेंट्स, सल्फा ड्रग्स, एंटीहेल्मिन्थिक्स, मैक्रोलाइड एंटीबायोटिक्स।

इसके अलावा, कार में धूम्रपान और केबिन में हैंगिंग एयर फ्रेशनर के उपयोग से मोशन सिकनेस को बढ़ावा मिलता है।

मोशन सिकनेस के लक्षण

मोशन सिकनेस विशिष्ट लक्षणों के साथ होता है, हालांकि शरीर की विशेषताओं के कारण, अलग-अलग लोगों में रोग अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है। काइनेटोसिस के मुख्य लक्षण हैं:

• उल्टी करना;
• जी मिचलाना;
• बढ़ी हुई लार;
• ठंडा पसीना;
• त्वचा का पीलापन;
• कमज़ोरी;
• दिल की धड़कन;
• सरदर्द;
• चक्कर आना।

मोशन सिकनेस क्लिनिक

उल्टी मोशन सिकनेस के सबसे आम लक्षणों में से एक है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि लंबे समय तक मोशन सिकनेस, गंभीर उल्टी के साथ, निर्जलीकरण, धमनी हाइपोटेंशन, चेतना की अस्पष्टता, कमजोरी और यहां तक ​​कि लंबे समय तक अवसाद का कारण बन सकता है। एक नियम के रूप में, काइनेटोसिस का निदान मुश्किल नहीं है। हालांकि, इसके साथ ही, काइनेटोसिस के लक्षण एक अन्य न्यूरोलॉजिकल प्रकार की बीमारी का परिणाम हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, अतिरिक्त परीक्षा आवश्यक है।

मोशन सिकनेस (काइनेटोसिस) का इलाज कैसे करें

नियमित रूप से बीमार होने वाले वयस्क या बच्चे को डॉक्टर को दिखाना चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ ही यह निर्धारित कर पाएगा कि वह परिवहन में बीमार क्यों पड़ता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, कुछ गंभीर बीमारी काइनेटोसिस का कारण हो सकती है। किसी भी मामले में, मोशन सिकनेस का उपचार दो मुख्य बिंदुओं पर आता है:

1. वेस्टिबुलर उपकरण का प्रशिक्षण।
2. यात्रा के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण।

वेस्टिबुलर उपकरण को कैसे प्रशिक्षित करें

वेस्टिबुलर उपकरण का प्रशिक्षण मोशन सिकनेस के उपचार और रोकथाम का एक महत्वपूर्ण घटक है। इसमें शामिल है:

बच्चे के लिए कौन सी परिस्थितियाँ बनाने की आवश्यकता है ताकि वह बीमार न पड़े

ताकि बच्चा बीमार न हो, यात्रा करते समय उसके लिए कुछ शर्तें बनाना आवश्यक है:

• केबिन ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए।
• केबिन में कोई विदेशी गंध नहीं होनी चाहिए, उदाहरण के लिए, गैसोलीन की गंध, तंबाकू का धुआं, एयर फ्रेशनर आदि।
• बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए।
• कपड़ों को निचोड़ना नहीं चाहिए।
• ताजी हवा तक पहुंच होनी चाहिए - एयर कंडीशनिंग, एक अजर खिड़की, एक पंखा, एक हाथ का पंखा, आदि।

मोशन सिकनेस के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है

हालांकि मोशन सिकनेस की गोलियां बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में उपलब्ध हैं, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उन्हें लेने की सलाह दी जाती है। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर निम्नलिखित दवाओं में से एक लिखेंगे:

एक्यूप्रेशर

ऐसे बिंदुओं की मालिश से यात्रा करते समय चक्कर आना और मतली से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी:

• "अधिक आक्रमण" - पैर पर तर्जनी और बड़े पैर की उंगलियों के बीच स्थित है।
• "इनर गेट" - कलाई से 2.5 सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित है।
• "दिव्य रूप" - इयरलोब और निचले जबड़े के अंत के बीच स्थित है।

मोशन सिकनेस से प्लास्टर

मोशन सिकनेस पैच कानों के पीछे लगा होता है (फोटो देखें)। एक नियम के रूप में, इसमें पौधे के तत्व होते हैं, जो कि काइनेटोसिस के कारणों को समाप्त नहीं करते हैं, हालांकि, मतली और चक्कर आना के रूप में इसके लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम करते हैं। हालांकि पैच बिल्कुल सुरक्षित हैं और बच्चों के लिए भी उपयुक्त हैं, फिर भी उनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। पैच की संरचना में अदरक, पुदीना और अन्य जैसे पदार्थ शामिल हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं। एक नियम के रूप में, सड़क पर 3-4 घंटे के लिए प्लास्टर की एक जोड़ी पर्याप्त है।

मोशन सिकनेस पैच कान के पीछे चिपका होता है

मोशन सिकनेस से ब्रेसलेट

परिवहन के दौरान लगातार बीमार रहने वाले बच्चों में अक्सर यात्रा का डर पैदा हो जाता है। इस मामले में मोशन सिकनेस की गोलियां सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं, क्योंकि बच्चा उन्हें पीने से मना कर सकता है या यह भी सोच सकता है कि वह बीमार है। इसलिए, आप एक वैकल्पिक विकल्प आज़मा सकते हैं - मोशन सिकनेस ब्रेसलेट। एक पैच की तरह, यह कलाई पर एक्यूपंक्चर बिंदु पर कार्य करके काइनेटोसिस के मुख्य लक्षणों से राहत देता है। परिवहन पर चढ़ने से ठीक पहले ब्रेसलेट पहनना आवश्यक है, और दो मिनट में यह काम करेगा। बच्चों को तीन साल की उम्र से ऐसे कंगन पहनने की सलाह दी जाती है।

बच्चों के लिए एंटी मोशन सिकनेस ब्रेसलेट

मोशन सिकनेस से कैसे बचें, ट्रिप से पहले क्या करें?

मोशन सिकनेस को रोकने के लिए, काइनेटोसिस से पीड़ित बच्चे या वयस्क को इन नियमों का पालन करना चाहिए:

अगर आपका कुत्ता कार में बीमार हो जाए तो क्या करें

कई कुत्ते, लोगों की तरह, कार में मोशन सिकनेस से पीड़ित होते हैं। पिल्ले और युवा जानवर विशेष रूप से काइनेटोसिस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। कुछ मामलों में, समस्या उम्र के साथ दूर हो जाती है। हालांकि, अक्सर यह एक चिकित्सा से व्यवहार में बदल जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसा तब होता है जब कुत्ते को पहली यात्रा के बाद नकारात्मक अनुभव होता है। उदाहरण के लिए, एक बीमार पिल्ला को कार द्वारा क्लिनिक ले जाया गया। इसके बाद, वह यात्राओं को किसी तरह की परेशानी के अग्रदूत के रूप में मानता है, और उसे कार का डर पैदा हो जाता है।

आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका पालतू निम्नलिखित लक्षण लक्षणों से बीमार है: अवसाद, अवसाद, लार में उल्लेखनीय वृद्धि, उल्टी। अपने कुत्ते को कार से डरने से रोकने और यात्रा के दौरान मोशन सिकनेस को कम करने में मदद करना काफी वास्तविक है। यदि समस्या का सार पहले नकारात्मक अनुभव में निहित है, तो इसे हल करना आसान है। यदि आप नियमित रूप से उसे प्रशिक्षण मैदान या देश की सैर पर ले जाते हैं, तो बहुत जल्दी, चार-पैर वाली यात्राओं से डरना बंद हो जाएगा।

काइनेटोसिस के मामले में, कुत्ते को कार ट्रिप का आदी बनाना इतना आसान नहीं होगा। आपको धैर्य रखने और पूरी प्रक्रिया को तीन चरणों में विभाजित करने की आवश्यकता है:

वह स्थिति, जिसे चिकित्सकों की भाषा में रोजमर्रा की जिंदगी में मोशन सिकनेस या "सीसिकनेस" कहा जाता है, किनेटोसिस कहलाती है। यह न केवल समुद्री यात्रा या कार में, बल्कि बस, ट्रॉलीबस, ट्राम, विमान या ट्रेन में भी विकसित हो सकता है। हाल ही में, यह समस्या अधिक तीव्र हो गई है, क्योंकि बच्चों वाले परिवारों ने अधिक से अधिक यात्रा करना शुरू कर दिया है और माता-पिता कार खरीद रहे हैं। झूले या हिंडोला, सवारी और जगह-जगह घूमने पर भी बच्चे मोशन सिकनेस से पीड़ित हो सकते हैं।

निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, बच्चे के शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, काइनेटोसिस एक बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। वेस्टिबुलर तंत्र के समन्वय की अभी भी अपर्याप्त रूप से विकसित प्रणाली के कारण, यह अभी तक यह नहीं जानता है कि पिचिंग का ठीक से जवाब कैसे दिया जाए, और एक विफलता होती है। और मतली और उल्टी वेस्टिबुलर तंत्र से आवेगों द्वारा तंत्रिका तंत्र की जलन का परिणाम है।

बच्चों में मोशन सिकनेस के कारण

बच्चे लगभग दो साल की उम्र से मोशन सिकनेस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। हमले आमतौर पर 10 वर्षों के बाद कम हो जाते हैं, जब वेस्टिबुलर उपकरण और तंत्रिका मार्ग लगभग पूरी तरह से बन जाते हैं। हालांकि, काइनेटोसिस की अभिव्यक्तियों से पीड़ित वयस्क आबादी का एक छोटा प्रतिशत है। इसके अलावा, यह प्रवृत्ति विरासत में मिली है; आपको यह भी जानना होगा कि लड़कियों में मोशन सिकनेस लड़कों की तुलना में कई गुना अधिक बार होता है।

परिवहन के प्रकारों में भी एक निश्चित अंतर है: कुछ बच्चे किसी भी प्रकार के परिवहन और यहां तक ​​कि झूले भी नहीं खड़े हो सकते। कुछ बच्चे केवल कार में पीड़ित होते हैं, और कोई केवल समुद्री परिवहन में; पहले से मोशन सिकनेस के विकास की भविष्यवाणी करना मुश्किल है।

काइनेटोसिस एक स्वतंत्र स्थिति के रूप में हो सकता है, अर्थात यह केवल परिवहन या अन्य स्थानों में मोशन सिकनेस के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। हालांकि, माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि मोशन सिकनेस किसी बीमारी की अभिव्यक्तियों में से एक हो सकता है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के लिए विशिष्ट हैं (साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस परानासल साइनस की सूजन है), श्रवण अंगों के रोग, क्योंकि यह वह जगह है जहां वेस्टिबुलर तंत्र स्थित है, तंत्रिका तंत्र के रोग, साथ समस्याएं पेट या आंतों या हृदय रोग।

केवल एक डॉक्टर अन्य बीमारियों को बाहर कर सकता है जो काइनेटोसिस का कारण बन सकते हैं; तब यह तर्क दिया जा सकता है कि वेस्टिबुलर तंत्र की अपर्याप्त परिपक्वता के कारण बच्चे को मोशन सिकनेस की प्रवृत्ति होती है। मोशन सिकनेस के लिए सभी दवाओं की भी केवल एक डॉक्टर द्वारा सिफारिश की जानी चाहिए - स्व-दवा अस्वीकार्य है और जटिलताओं से भरा है, क्योंकि सभी दवाएं छोटे बच्चों के लिए स्वीकार्य नहीं हैं।

बच्चा क्यों हिल रहा है?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, टुकड़ों में असुविधा वेस्टिबुलर तंत्र की खराबी के कारण उत्पन्न होती है। यह आंतरिक कान में स्थित है और अंतरिक्ष में आंदोलनों और शरीर की स्थिति के समन्वय के लिए जिम्मेदार है। यह समझने के लिए कि काइनेटोसिस कहां से आता है, आपको आंतरिक कान की संरचना और यह कैसे काम करता है, इसके बारे में जानना होगा। भीतरी कान खोपड़ी की अस्थायी हड्डी के अंदर स्थित होता है और आकार में छोटा होता है। आज यह ज्ञात है कि इसके लिए मुख्य आवेग आकर्षण बल (गुरुत्वाकर्षण का नियम) है। यह अंग किसी व्यक्ति को अंतरिक्ष में अपने शरीर की स्थिति को सही ढंग से समझने के साथ-साथ आंदोलन की दिशा को सही ढंग से समझने की अनुमति देता है। अपनी आँखें बंद करके, आप वेस्टिबुलर तंत्र के काम को पूरी तरह से महसूस करेंगे, दिशा का सही निर्धारण करते हुए यदि आप कहीं हाथ से ले जा रहे हैं (उदाहरण के लिए, दाएं या नीचे की ओर मुड़ने की भावना, आदि)।

आंतरिक कान की संरचना में, वेस्टिबुल और अर्धवृत्ताकार नहरों की प्रणाली को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो तीन परस्पर लंबवत विमानों में स्थित होते हैं। यही वह प्रणाली है जो संसार की त्रि-आयामीता का निर्माण करती है, और इन नलिकाओं की सहायता से शरीर को ऊपर-नीचे, आगे-पीछे, बाएँ-दाएँ और अपनी धुरी के चारों ओर घुमाना संभव होता है। प्रत्येक नलिका एक खोखली, घुमावदार नली होती है, जो सिलिया (संवेदनशील बाल) से पंक्तिबद्ध होती है और द्रव से भरी होती है। जब शरीर की स्थिति बदल जाती है, तो नलिकाओं में तरल पदार्थ चलना शुरू हो जाता है और सिलिया चिढ़ जाती है, जिससे जानकारी मस्तिष्क तक पहुंच जाती है। ये नलिकाएं एक साथ गति, ध्वनि कंपन और गुरुत्वाकर्षण बल का अनुभव करती हैं। मस्तिष्क, उनसे जानकारी प्राप्त करते हुए, उस पर आरोपित करता है जो वह एक साथ आंखों से प्राप्त करता है, परिणामस्वरूप, आसपास की दुनिया की एक पूरी तस्वीर उत्पन्न होती है।

मोशन सिकनेस के दौरान बच्चे के शरीर में क्या होता है?

चलते समय, बच्चे की इंद्रियों को बहुत अधिक परस्पर विरोधी जानकारी प्राप्त होती है। आंखें देखती हैं कि बच्चा बिना हिले-डुले डेक पर खड़ा है या कुर्सी पर बैठा है, और वेस्टिबुलर उपकरण संकेत देता है कि अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति बदल रही है। इस तथ्य के कारण कि मस्तिष्क के कोर्टेक्स और सबकोर्टेक्स के बीच संबंध अभी भी अपूर्ण हैं, और समन्वय प्रणाली अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, बच्चे का मस्तिष्क सभी डेटा को एक साथ नहीं ला सकता है, और आंतरिक अंगों और प्रणालियों में जलन होती है। एक वयस्क सेरेब्रल कॉर्टेक्स में अतीत में प्राप्त जानकारी और आंखों और कानों से डेटा की तुलना एक पूरे में करता है और समझता है कि सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया दी जाए, यही वजह है कि वह शायद ही कभी बीमार पड़ता है: शरीर पहले से ही जानता है कि इस तरह के लिए सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया दी जाए। परिवर्तन। लेकिन 2 साल से कम उम्र के बच्चे शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं क्योंकि उन्हें अभी भी स्थानिक-अस्थायी संबंध के बारे में कोई जानकारी नहीं है, और मस्तिष्क केवल दुनिया के अलग-अलग चित्रों को ही देख सकता है। इसके अलावा, 2 साल से कम उम्र के बच्चों का वेस्टिबुलर तंत्र भी बहुत खराब विकसित होता है।

काइनेटोसिस की अभिव्यक्तियों की गंभीरता अलग है और कई परिस्थितियों पर निर्भर करती है - बच्चे की व्यक्तिगत संवेदनशीलता, उसकी भावुकता, आंदोलन की गतिविधि और क्षितिज में उतार-चढ़ाव की डिग्री, कमरों में तापमान, की उपस्थिति में धूम्रपान शिशु।

काइनेटोसिस के लक्षण

• वेस्टिबुलर तंत्र से मस्तिष्क में प्रवेश करने वाले आवेगों की अत्यधिक संख्या सामान्य मस्तिष्क केंद्रों के कारण बच्चे के कई अंगों और प्रणालियों को परेशान करती है। जब मोशन सिकनेस तीन विशिष्ट प्रकार की प्रतिक्रिया विकसित करती है - भावनात्मक, वनस्पति और पेशी।
• भावनात्मक प्रकार में, भय, घबराहट या, इसके विपरीत, प्रसन्नता, उत्साह, अपर्याप्त स्थितियों की भावना प्रबल होती है।
• वनस्पति प्रकार को बच्चे की त्वचा की लालिमा या तेज पीलापन, अत्यधिक पसीना, लार, मतली या उल्टी, बिगड़ा हुआ चेतना, बेहोशी की विशेषता है।
• मांसपेशियों के प्रकार के साथ, व्यक्तिगत मांसपेशी संकुचन होते हैं, जिसमें शरीर पक्षों की ओर विचलित हो सकता है, हिलना हो सकता है, चाल की अस्थिरता, समर्थन की भावना का नुकसान हो सकता है।
• इन प्रकारों को प्रत्येक बच्चे में तीव्रता की अलग-अलग डिग्री में जोड़ा जा सकता है, इसलिए सभी बच्चे मोशन सिकनेस के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।
• इसके अलावा, बल्कि सशर्त रूप से, लेकिन रोग के कई नैदानिक ​​रूप हैं।
• बच्चे के सिर में भारीपन, चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द और सुस्ती की प्रबलता से तंत्रिका रूप प्रकट होता है।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रूप में, स्वाद की गड़बड़ी, मुंह में एक अप्रिय स्वाद, मतली, उल्टी, दस्त के रूप में मल विकार, पेट में दर्द और गंध के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता दिखाई देती है।
• हृदय गति में वृद्धि या, कम बार, इसकी मंदी में, रक्तचाप में वृद्धि, और हृदय ताल गड़बड़ी में हृदय रूप प्रकट होता है। बच्चे को नाड़ी की प्रकृति में गड़बड़ी हो सकती है: जैसे ही हमला तेज होता है, यह धीमा हो जाता है, बच्चा जम्हाई लेना शुरू कर देता है, उथली श्वास दिखाई देती है, और फिर दबाव तेजी से गिरता है और बेहोशी भी हो सकती है (चेतना की अल्पकालिक हानि) )
• अक्सर, शिशुओं में सभी सूचीबद्ध रूपों का संयोजन हो सकता है, या उनमें से कोई एक (एक निश्चित उम्र में) प्रबल हो सकता है। यह संभव है कि समय के साथ काइनेटोसिस की अभिव्यक्तियाँ बदल जाएँ या कमजोर हो जाएँ।

मोशन सिकनेस वाले बच्चे की मदद कैसे करें

माता-पिता को पहली चीज जो करने की ज़रूरत है वह है घबराना नहीं, खुद को एक साथ खींचना और यह दिखावा न करना कि कुछ भयानक हुआ है। माता-पिता की घबराहट से, बच्चा अधिक नर्वस होगा, और यह काइनेटोसिस की अभिव्यक्तियों को बढ़ा देगा। बच्चे को आश्वस्त करें, कहें कि कुछ भी भयानक नहीं हुआ। यदि संभव हो तो अपने बच्चे को ठंडी ताज़ी हवा दें। कार रोकें (यदि आप अपनी कार चला रहे हैं), बाहर निकलें और एक समतल सतह पर खड़े हों, थोड़ा चलें। यदि आप सार्वजनिक परिवहन का उपयोग कर रहे हैं, तो ऐसी जगह खोजें जहाँ कंपन कम हो। अपने बच्चे को धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने के लिए कहें: यह अक्सर मतली को कम करने या रोकने में मदद करता है। इस स्थिति में, खट्टे फल अच्छी तरह से मदद करते हैं: बच्चे को संतरे, कीनू या नींबू का एक टुकड़ा चूसने दें, या गाल पर नींबू का छिलका लगाने की पेशकश करें। आप अन्य खट्टे फलों के साथ-साथ आड़ू का भी उपयोग कर सकते हैं। कभी-कभी खट्टा कैंडी या हरे सेब का एक टुकड़ा मदद करता है। आप बच्चे को उसकी उंगली, उसके जूते के अंगूठे या किसी अचल वस्तु को देखने के लिए कह सकती हैं। यदि आपका बच्चा उल्टी नहीं कर रहा है, लेकिन चक्कर आने या मिचली आने की शिकायत करता है, तो आप उसे मोशन सिकनेस का कोई उपाय दे सकते हैं, जो आपका डॉक्टर आपको बता सकता है।

अपने बच्चे के चेहरे और हाथों को धोने के लिए हमेशा कुछ प्लास्टिक बैग, स्थिर पानी, या बिना गंध वाले गीले पोंछे रखना उचित है। यह सिर्फ इतना है कि हमेशा बच्चा आपको समय पर मतली के हमले के बारे में नहीं बता सकता है, और बच्चा आपके लिए अप्रत्याशित रूप से उल्टी कर सकता है: फिर आपको उसे खुद को क्रम में रखने में मदद करने की आवश्यकता होगी।

बच्चों के लिए मोशन सिकनेस की तैयारी

फ़ार्मेसीज़ काइनेटोसिस के लिए कई प्रकार की दवाएं प्रदान करती हैं, हालांकि, मोशन सिकनेस के कई उपचार 10-12 वर्ष की आयु तक उपयोग के लिए अस्वीकार्य हैं। इसलिए, किसी विशेष दवा की नियुक्ति, इसकी खुराक और आवेदन की विधि केवल बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा ही की जानी चाहिए।

अधिकांश दवाएं यात्रा शुरू होने से आधे घंटे या एक घंटे पहले अग्रिम में ली जाती हैं, ताकि उनके पास अपना प्रभाव शुरू करने का समय हो और अप्रिय लक्षण उत्पन्न न हों। कई दवाएं वेस्टिबुलर तंत्र की उत्तेजना को कम करती हैं, जो मतली और चक्कर आने से रोकती हैं। हालांकि, डॉक्टर यह सलाह देंगे कि आप दवा का उपयोग तभी करें जब यात्रा लंबी हो और बच्चा परिवहन के प्रति बहुत असहिष्णु हो। रोकथाम के लिए, इन दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। किसी भी दवा के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे एलर्जी। इसलिए, इस तरह की दवाएं बच्चे को तभी दी जाती हैं जब वह पहले बह गया हो - ताकि हमले को भड़काने के लिए न हो। यदि लंबी यात्रा की योजना बनाई गई है, तो बच्चे के बीमार होने की संभावना बहुत अधिक है, और इन मामलों में, निश्चित रूप से, बच्चे को पहले से दवा देना बेहतर है। यदि यात्रा एक घंटे से अधिक नहीं चलेगी, तो दवा के बिना करने का प्रयास करें।

मोशन सिकनेस में मदद करने वाले सभी उपचार कई समूहों में विभाजित हैं।

मुख्य समूह विशेष दवाएं हैं जो मोशन सिकनेस के लक्षणों को दबाती हैं। उनका मुख्य प्रभाव तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करना है, जहां से वे आवेगों के प्रवाह को कम करते हैं
वेस्टिबुलर उपकरण। नतीजतन, मतली, उल्टी और चक्कर आना बंद हो जाता है। बचपन में, DRAMINA का उपयोग स्वीकार्य है, इसका उपयोग 1 वर्ष की आयु के बच्चों में, SIEL और KINEDRIL की तैयारी - 2 वर्ष की आयु से किया जाता है। हालांकि, इन दवाओं के दुष्प्रभावों की एक प्रभावशाली सूची है: प्यास और शुष्क मुंह, दृष्टि और दबाव पर प्रभाव, हृदय गति में वृद्धि, गंभीर बेहोशी। ये दवाएं तुरंत काम करना शुरू नहीं करती हैं, इसलिए आमतौर पर उन्हें यात्रा शुरू होने से आधे घंटे से एक घंटे पहले लिया जाता है।

एक अन्य समूह में होम्योपैथिक उपचार शामिल हैं, जैसे कोककुलिन (3 वर्ष से बच्चों के लिए नियुक्त), वर्टिगोहेल (2 वर्ष की आयु से), AVIA-SEA (2 वर्ष की आयु से)। इन दवाओं की कार्रवाई का मूल सिद्धांत "जैसे व्यवहार करता है" है, यानी बड़ी खुराक में वे स्वयं गति बीमारी के लक्षण पैदा करेंगे, लेकिन छोटी खुराक में वे शरीर को अस्वस्थता से लड़ने में मदद करते हैं। उनके पास लगभग कोई मतभेद और कुछ दुष्प्रभाव नहीं हैं। उनका उपयोग केवल एक बच्चे में दवाओं या एलर्जी के घटकों के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता के साथ नहीं किया जा सकता है। शिशुओं के लिए, उन्हें बूंदों, कारमेल या कणिकाओं के रूप में उत्पादित किया जाता है, जो छोटे बच्चों के लिए सुविधाजनक है। यात्रा शुरू होने से आधे घंटे पहले दवा ली जाती है।

यदि मोशन सिकनेस गंभीर है, तो डॉक्टर एंटीएलर्जिक (एंटीहिस्टामाइन), शामक या एंटीमैटिक दवाएं भी लिख सकता है। उनकी पसंद डॉक्टर द्वारा बनाई जाती है और काइनेटोसिस की अभिव्यक्ति की डिग्री पर निर्भर करती है। ये सभी दवाएं तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करती हैं और अप्रिय लक्षणों को कम करती हैं। हालांकि, उनके पास दुष्प्रभावों की काफी बड़ी सूची है: सुस्ती, सुस्ती, उनींदापन, शुष्क मुंह। लेकिन अगर बच्चा हर यात्रा पर उल्टी करता है, तो ये दवाएं स्थिति को बहुत आसान बना सकती हैं। डॉक्टर दवा की खुराक और उपयोग करने की विधि भी लिखेंगे।

अगर मोशन सिकनेस दवा मदद नहीं करती है ...

ऐसा होता है कि दवा लेने का प्रभाव कमजोर या अनुपस्थित होता है और बच्चे में मोशन सिकनेस के लक्षण गायब नहीं होते हैं। यह इस दवा के प्रति व्यक्तिगत असंवेदनशीलता के साथ हो सकता है। यह याद रखना चाहिए कि खुराक बढ़ाना या दवा को फिर से लेना अस्वीकार्य है। ऐसे मामलों में, आपको यात्रा की अवधि के लिए धैर्य रखना चाहिए और मोशन सिकनेस के लक्षणों से निपटने के लिए ऊपर वर्णित गैर-दवा विधियों का उपयोग करके बच्चे को यात्रा को सबसे अधिक आराम से करने में मदद करनी चाहिए। बच्चे को लेटाओ या लेटाओ और उसे पूरी तरह से आराम करने और सोने की कोशिश करने के लिए कहें।

मोशन सिकनेस के लिए लोक उपचार

डॉक्टर और अनुभवी माता-पिता मोशन सिकनेस के दौरान बच्चे की स्थिति को कम करने के कई गैर-दवा तरीके जानते हैं। इन सिफारिशों का वर्षों से परीक्षण किया गया है, सुरक्षित हैं और बच्चों को अच्छी तरह से मदद करते हैं, इसलिए अभ्यास में उन्हें आज़माना समझ में आता है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि वे हमेशा आपके बच्चे की मदद नहीं कर सकते, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं और मोशन सिकनेस के कारण अलग हो सकते हैं।

मतली और मोशन सिकनेस के लिए एक प्रभावी उपाय है अदरक।इसे छोटी-छोटी प्लेटों में काटकर सड़क पर चूसा जाता है। लेकिन सभी बच्चों को इसका स्वाद पसंद नहीं होता है, इसलिए इसे जिंजरब्रेड या कैंडी से बदला जा सकता है। इसके अलावा, सड़क पर अदरक की चाय या आसव पीना अच्छा है।

कुछ बच्चों के लिए मदद आवश्यक तेल, विशेष रूप से पुदीनाया बाबूना. रुमाल या टिश्यू पर तेल की कुछ बूंदें डालें और अपने बच्चे को सांस लेने दें।

मोशन सिकनेस के खिलाफ एक जलसेक भी मदद कर सकता है। जई या पालक का रस. वे बहुत सरलता से तैयार किए जाते हैं: 1 बड़ा चम्मच। उबलते पानी के साथ एक चम्मच जई डालें, 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें। धुले हुए ताजे पालक का जूस जूसर से निकाला जाता है। यदि आप यात्रा के बारे में पहले से जानते हैं, तो यात्रा से तीन से चार दिन पहले अपने बच्चे को ये रस देना शुरू करें - दिन में दो बार लगभग कप। यात्रा करते समय, इसे पेय के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है गैस के बिना मिनरल वाटरया खट्टा रस- वे छोटे घूंट में नशे में हैं।

अक्सर बच्चे के चेहरे और हाथों को सड़क पर गीले कपड़े या तौलिये से पोंछ लें, आप माथे पर गीली पट्टी बना सकते हैं। विस्तृत कॉलर के साथ तंग पट्टियों और लोचदार बैंड के बिना विशाल कपड़े पहनना आवश्यक है। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो बच्चे को अपनी गोद में लिटाएं और उससे अपने पसंदीदा विषयों पर बात करें। यह उसे अप्रिय विचारों और भावनाओं से विचलित कर देगा, और मोशन सिकनेस का सबसे अच्छा उपाय नींद है।

कई माता-पिता सोचते हैं कि सड़क पर उन्हें बच्चे को अधिक कसकर खिलाने की ज़रूरत है, जो कि मोशन सिकनेस की प्रवृत्ति के साथ, पूरी तरह से गलत है। बहुत ज्यादा खाने से चीजें और खराब हो जाएंगी। लेकिन आप भूखे बच्चे को भी नहीं ले सकते। इसलिए, यात्रा से एक घंटे पहले एक हल्का नाश्ता आयोजित करने की सिफारिश की जाती है, और व्यंजन आसानी से पचने चाहिए। प्रस्थान से पहले और सड़क पर इष्टतम पोषण उबली हुई मछली, दही, पनीर का एक टुकड़ा होगा। यात्रा पर अपने साथ कार्बोनेटेड पेय या दूध लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसके अलावा, यदि बच्चा गति से बीमार है, तो आपको उसके साथ नहीं खाना चाहिए, ताकि हमले को भड़काने के लिए नहीं।

यदि यात्रा लंबी है और आपको सड़क पर खाने की जरूरत है, तो पहले से सोचें कि आप पर्याप्त लंबे समय तक कहां रह सकते हैं ताकि खाने के बाद आप तुरंत यात्रा पर न जाएं, बल्कि 30 के लिए ताजी हवा में टहलें -40 मिनट: बच्चे के लिए मोशन सिकनेस से निपटना आसान हो जाएगा।

बीमार होने पर बैठने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?

परिवहन में बच्चे के स्थान के बारे में पहले से सोचा जाना चाहिए। यदि यात्रा एक जहाज पर होती है, तो आपको जहाज के केंद्र के करीब केबिनों को चुनना होगा, यदि बस में हैं, तो इसके सामने के हिस्से में बैठें और खुलने वाली खिड़कियों के करीब। लंबी यात्राओं पर, रुकें और अधिक बार चलें, खिड़कियां खोलें; शिशु को यात्रा की दिशा में ही बैठना चाहिए।

कार से यात्रा करते समय, आपको कुछ सरल नियमों को जानना होगा जो मोशन सिकनेस के जोखिम को कम करेंगे। निस्संदेह, चालक के बगल वाली सीट सबसे कम है, लेकिन 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को यातायात नियमों के अनुसार वहां यात्रा करने की अनुमति नहीं है। इसके अलावा, इस उम्र से कम उम्र के बच्चों को कार की सीटों पर होना चाहिए। और कार की सीट पर बच्चे को फिक्स करने से मोशन सिकनेस की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं, क्योंकि वे सक्रिय होने पर बच्चों से अधिक बार आगे निकल जाते हैं, केबिन के चारों ओर घूमते हैं, सीटों पर लेट जाते हैं या पीछे या साइड की खिड़की से बाहर देखते हैं। कार की सीट के लिए सबसे अच्छी जगह पीछे की सीट के बीच में होती है: इस तरह बच्चा साइड की खिड़कियों और बार-बार बदलती तस्वीरों पर कम ध्यान देता है। कुर्सी पर एक आरामदायक और सही स्थिति स्वतंत्र रूप से सांस लेना संभव बनाती है, बच्चा सही दिशा में दिखता है। इसके अलावा, कार की सीट पर सो जाना आसान और अधिक आरामदायक है।

यह जानते हुए कि आपके आगे एक लंबी यात्रा है, इसके लिए पहले से तैयारी करें। आंदोलन के अभ्यस्त होने के लिए अपने छोटे को अक्सर छोटी यात्राओं पर अपने साथ ले जाएं। यात्रा करने से पहले कार के इंटीरियर को अच्छी तरह से हवादार करें, गर्म मौसम में खिड़कियां बंद न करें, सर्दियों में पूरी ताकत से चूल्हे को चालू न करें। तेज महक वाले एयर फ्रेशनर का इस्तेमाल न करें और उस कार में धूम्रपान न करें जहां बच्चा यात्रा कर रहा हो। कार को तेज गति, मोड़ और ब्रेकिंग के बिना सुचारू रूप से और समान रूप से चलाने का प्रयास करें।

वेस्टिबुलर उपकरण को कैसे प्रशिक्षित करें

यदि आप एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और अक्सर कार या अन्य परिवहन चलाते हैं, तो आपको बच्चे के वेस्टिबुलर उपकरण को पहले से ही प्रशिक्षण देना शुरू कर देना चाहिए। तब मोशन सिकनेस का खतरा काफी कम होगा और वे कम गंभीर होंगे।

कई माता-पिता अपने बच्चों को जन्म से ही अपने साथ ले जाना शुरू कर देते हैं। और यह उचित है, इसलिए शुरू से ही टुकड़ों का वेस्टिबुलर तंत्र आंदोलन के लिए अनुकूल है। बेशक, ये यात्राएं केवल कार की सीट पर और कम दूरी के लिए होनी चाहिए।

आप घर पर प्रशिक्षण ले सकते हैं, लेकिन ऐसी कक्षाओं के लिए मुख्य मानदंड नियमितता होनी चाहिए। वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करने के लिए सरल अभ्यासों की सिफारिश की जाती है - जिमनास्टिक गेंद पर लहराते हुए, हाथों पर झूलते हुए, बच्चे को घुमाते हुए, चक्कर लगाते हुए और तख्तापलट। पिताजी अक्सर ऐसा करना पसंद करते हैं: वे बच्चों को फेंकते हैं, घेरते हैं और सोमरस करते हैं। बच्चे के शरीर की स्थिति को बदलते हुए, कमरे के चारों ओर चक्कर लगाना बहुत उपयोगी होता है।

1.5-2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को आसानी से "सॉसेज" के साथ अगल-बगल लुढ़कना सिखाया जा सकता है, एक अंकुश या एक लॉग के साथ चलना, उसे झूले पर झूलना, हिंडोला की सवारी करना, तैरना सीखना भी उचित है या एक हवाई गद्दे पर कूदो।

बेशक, मोशन सिकनेस एक अप्रिय घटना है। हालांकि, इससे निपटने के प्रभावी उपाय मौजूद हैं। सरल सुझावों और सिफारिशों का पालन करके, आप अपने बच्चे को परेशानी से बचा सकते हैं, और वह आपके साथ यात्राओं का आनंद उठाएगा।

जब लोग बच्चों के साथ यात्रा पर जाते हैं, तो चीजें हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलती हैं। कभी-कभी बच्चे बीमार हो सकते हैं, वे बीमार महसूस करने लगते हैं, इसके साथ उल्टी भी हो सकती है। क्या करें? इससे कैसे बचें?

समुद्री रोग क्यों प्रकट होता है?

यह न केवल एक कार, नाव में, बल्कि सार्वजनिक परिवहन में या अपनी धुरी के चारों ओर घूमने वाले हिंडोला पर भी हिल सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चे का वेस्टिबुलर तंत्र अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है और शरीर इस तरह से पिचिंग पर प्रतिक्रिया करता है।

बच्चों में मोशन सिकनेस के पहले लक्षण 2 साल की उम्र से देखे जाते हैं और 10 साल की उम्र तक जारी रहते हैं, इस समय वेस्टिबुलर तंत्र का निर्माण समाप्त हो जाता है। बच्चों को परिवहन के एक या अधिक साधनों पर "समुद्री बीमारी" होने का खतरा हो सकता है, इसलिए पहले से कुछ भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है।

मुख्य लक्षण

तीन प्रकार की प्रतिक्रियाएं होती हैं, अर्थात्। एक बच्चा मोशन सिकनेस पर कैसे प्रतिक्रिया कर सकता है। यह वानस्पतिक, भावनात्मक और मांसल है।

1) यदि कोई भावनात्मक प्रतिक्रिया होती है, तो बच्चे को भय, घबराहट या इसके विपरीत, उत्साह, अत्यधिक मज़ा आता है।

2) यदि वनस्पति प्रतिक्रिया होती है, तो बच्चा लाल हो जाता है या पीला हो जाता है, लार बढ़ जाती है, मतली, उल्टी या बेहोशी हो जाती है।

3) यदि कोई पेशीय प्रतिक्रिया होती है, तो बच्चा समर्थन खो देता है, "अस्थिर" चाल के साथ चल सकता है, थोड़ा डगमगा सकता है।

आमतौर पर बच्चा निम्नलिखित में से किसी एक तरीके से प्रतिक्रिया करता है। या यह हो सकता है कि 2 साल की उम्र में उसकी भावनात्मक प्रतिक्रिया होगी, और तीन साल की उम्र में यह बदल जाएगी और एक वनस्पति प्रतिक्रिया बन जाएगी।

इस विषय में मुझे आखिरी बार दिलचस्पी थी, जब हम कार से एक बच्चे के साथ कीव गए थे। लगभग 9-10 घंटे ड्राइव करें। यात्रा से पहले, मैंने अपने बेटे में मोशन सिकनेस के लक्षण नहीं देखे।

सड़क पर, उन्होंने पूरी तरह से व्यवहार किया, हमने पढ़ा, खेला, कार्टून देखा। फिर वे रुके, खाना खाया, सैर की और गाड़ी में सवार हो गए। तो हमारे पास एक वनस्पति प्रतिक्रिया थी जो पूरी तरह से दूसरे बिंदु से मेल खाती थी। वंका तेजी से पीला पड़ गया, सफेद-मिट्टी का रंग बन गया और पसीने से तर हो गया। शायद इसलिए कि खाने के बाद थोड़ा समय लगा।

क्या मदद करता है?

1) शांत हो जाओ

मुझे कभी ऐसी समस्या का सामना नहीं करना पड़ा, इसलिए, मुझे बिल्कुल नहीं पता था कि वे ऐसे मामलों में क्या करते हैं। सबसे पहले, और शायद सबसे कठिन, घबराना और खुद को एक साथ खींचना नहीं था। क्योंकि बच्चा आपकी प्रतिक्रिया देखता है, और उसके लक्षण और भी तेज हो जाते हैं, वह घबराने लगता है।

2) ताजी हवा

अगर कमरे में या कार में यह भरा हुआ और गर्म है, तो आपको बच्चे को बाहर निकालने की जरूरत है और उसे ताजी हवा में सांस लेने दें। उसे कुछ देर खड़े रहने दें या चलने दें।

3) साइट्रस

नींबू, संतरा या कीनू से मतली के हमले को अच्छी तरह से दबा दिया जाता है। एक खंड को काटें या तोड़ें और इसे थोड़ा चूसें।

4) मोशन सिकनेस से गोलियां

जहाँ तक मुझे पता है, वे दो साल के बच्चों के लिए अभिप्रेत हैं। लेकिन हम मूल रूप से उनके बिना काम करते हैं, इसलिए वे मदद करते हैं या नहीं, मैं आपको नहीं बता सकता। मेरे दोस्तों ने अपने बच्चे के लिए एविया-सी खरीदा, उनका कहना है कि वे उन पर बहुत अच्छे से सूट करते हैं।

5) एक ब्रेक लें

यदि बच्चा बीमार है, लेकिन उल्टी नहीं हो रही है, तो उसे किसी चीज से विचलित करने का प्रयास करें। टहल लो, एक कहानी बताओ, उसे उसकी हालत पर मत लटकाओ।

6) अदरक

लोक उपचार से, अदरक भी बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। इसे टुकड़ों में काटा जा सकता है और बच्चे को चूसने के लिए दिया जा सकता है। अगर आपको स्वाद पसंद नहीं है, तो आप समय से पहले अदरक की चाय या कुकीज बना सकते हैं।

7) नींद

यदि उपरोक्त सभी बिंदु मदद नहीं करते हैं, तो बच्चे को सुलाने की कोशिश करें। उसे अपने घुटनों पर लेटाओ, किसी भी कपड़े को उतार दो जो दबाव डाल सकता है, उसे पूरी तरह से आराम करने दें।

जाँच - परिणाम

अगर आपका बच्चा हिल रहा है तो कोई बात नहीं। बढ़ जाएगा। मुख्य बात यह है कि यात्रा के दौरान आपके हाथ में हमेशा प्लास्टिक बैग, वेट वाइप्स और स्टिल मिनरल वाटर हो, जिससे आप अपने बच्चे के हाथ और चेहरा धो सकें। यात्रा से पहले, आप बच्चे को कसकर नहीं खिला सकते हैं, और यदि सड़क लंबी है, तो खाने के तुरंत बाद कार में न चढ़ें, लेकिन कम से कम आधे घंटे तक टहलें।

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कार चलाते समय जी मिचलाना, चक्कर आना, दोहरी दृष्टि और आंखों में तरंग - क्या आप इस भावना को जानते हैं? फिर, सबसे अधिक संभावना है, आप काइनेटोसिस (समुद्री बीमारी) से पीड़ित हैं या, सीधे शब्दों में कहें, तो आप परिवहन में बीमार हैं।

परिवहन में मोशन सिकनेस एक बहुत ही अप्रिय और काफी सामान्य घटना है, जो दुनिया की आबादी का लगभग दसवां हिस्सा प्रभावित करती है। दो से बारह वर्ष की आयु के बच्चे मोशन सिकनेस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, और अधिकांश लोगों के लिए यह स्थिति उम्र के साथ ठीक हो जाती है।

बच्चा परिवहन में बीमार क्यों पड़ता है?

वयस्कों और बच्चों दोनों में, काइनेटोसिस (बीमारी) वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज में समस्याओं के कारण होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वेस्टिबुलर उपकरण से कार (ट्रेन, प्लेन) में बैठा व्यक्ति मस्तिष्क से सूचना प्राप्त करता है कि शरीर गतिहीन (बैठा हुआ) है, जबकि आंखें परिदृश्य को पास से गुजरते हुए और वस्तुओं के हिलते हुए देखती हैं। यह वेस्टिबुलर और दृश्य तंत्र से आने वाली जानकारी के बीच विसंगति है जो अप्रिय लक्षणों का कारण बनती है।

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जो पहले कभी समुद्र में नहीं रहा है, परिवहन में यात्रा करते समय काइनेटोसिस के ठोस मुकाबलों का अनुभव करना शुरू कर देता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, (ओटिटिस मीडिया) के बाद - मध्य कान में भड़काऊ प्रक्रियाएं वेस्टिबुलर तंत्र को प्रभावित करती हैं और मोशन सिकनेस के प्रभाव का कारण बनती हैं।

अगर बच्चा कार में मोशन सिकनेस है तो क्या करें?

यदि वर्णित निवारक उपाय कार में बच्चे की गति बीमारी का सामना करने में सक्षम नहीं हैं और वह अभी भी गंभीर मतली, उल्टी और चक्कर आना महसूस करता है तो क्या करें? कुछ बच्चों को "लोक" तरीकों से मदद मिलती है, जिन्हें सोवियत काल से जाना जाता है:

• कारमेल- पुदीना या नींबू कारमेल मतली की भावना को काफी कम कर सकता है।
• विटामिन सी- विटामिन सी शुद्ध रूप में या लेमन वेज के रूप में भी मतली को दूर करने में मदद करेगा।
• अदरककिसी भी रूप में (कसा हुआ ताजा जड़, अचार अदरक, पाउडर, यहां तक ​​कि प्राकृतिक अदरक के साथ कुकीज़) - लंबे समय से समुद्री रोग के लिए एक उपाय के रूप में जाना जाता है। "कैप्सूल में अदरक" किसी फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। बस रोगी को जिंजरब्रेड न खिलाएं - हार्दिक भोजन से विपरीत प्रभाव हो सकता है।
• बात करके अपने बच्चे को विचलित करें- बच्चा जितना कम अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करता है, उसे सहन करना उतना ही आसान होता है।
• अगर आप अपनी कार से यात्रा कर रहे हैं, तो करें नियमित स्टॉप. अपने बच्चे को बाहर जाने दें और कुछ मिनटों के लिए ठोस जमीन पर चलें।

कार में मोशन सिकनेस के लिए गोलियाँ

मोशन सिकनेस गोलियां पहले से ही काइनेटोसिस (बीमारी) के खिलाफ लड़ाई में भारी तोपखाने हैं और निश्चित रूप से यदि संभव हो तो उनसे बचना सबसे अच्छा है। फार्मेसियों में, आप वर्तमान में इस अप्रिय स्थिति से निपटने के लिए एक से अधिक दवाएं पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, ड्रामािना। ये दवाएं मानव वेस्टिबुलर तंत्र को प्रभावित करती हैं और लगभग सभी में एक मजबूत शामक (नींद) प्रभाव होता है, जिसे दवा लेने के कुछ घंटों के भीतर देखा जा सकता है (अर्थात, यात्रा लंबी हो गई है, और बच्चा अपने होश में नहीं आ सकता है) आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय तक।

किसी भी मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ को बच्चे के लिए दवा के चयन से निपटना चाहिए। किसी भी दवा की तरह, आपको अपने आप को परिवहन में मोशन सिकनेस का उपाय नहीं बताना चाहिए। छोटे बच्चों के लिए इन गोलियों का उपयोग करते समय आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है: उनमें से कई 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अभिप्रेत नहीं हैं। अन्य फंड - जैसे बोनिन (यूएसए) - को कभी भी 12 साल की उम्र से पहले नहीं लेना चाहिए।

परिवहन में एक बच्चे में मोशन सिकनेस को कैसे रोकें?

सबसे पहले, यह बच्चे की गति बीमारी को रोकने की कोशिश करने लायक है। ऐसा करने के लिए, आपके पास कुछ सरल सिफारिशें हो सकती हैं:

1. वेस्टिबुलर उपकरण को प्रशिक्षित किया जा सकता है. लेकिन, सबसे पहले, यह हर किसी की मदद नहीं करता है। दूसरे, यह समय की बात है। किसी भी मामले में, नियमित रूप से झूलना समय के साथ मदद कर सकता है।
2. यात्रा से पहले अपने बच्चे को कसकर न खिलाएं. कार में बैठने से कुछ घंटे पहले बच्चा जो भोजन करता है वह हल्का (फल, तरल दलिया) होना चाहिए और भरपूर नहीं होना चाहिए, क्योंकि जितना अधिक पेट भरा होगा, मोशन सिकनेस के दौरान उल्टी होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। मीठे कार्बोनेटेड पेय भी मोशन सिकनेस को बढ़ाते हैं।
3. एक बच्चे के लिए चुनना सुनिश्चित करें (और कोई भी वयस्क जिसे मोशन सिकनेस हो) यात्रा की दिशा में परिवहन में जगह- यानी जिस दिशा में वाहन जा रहा है, उस दिशा में मुंह मोड़ना चाहिए। यदि आप कार या ट्रेन में अपनी पीठ को आगे या पीछे की ओर करके बैठते हैं, तो यह मोशन सिकनेस के प्रभाव को बहुत बढ़ा सकता है।
4. बुहत सारे लोग आगे की सीट पर कोई मोशन सिकनेस नहीं(जबकि पिछली सीट पर वे बहुत खराब हो जाते हैं)। हो सके तो इसे आगे की सीट पर लगाएं।
5. आपको अपने बच्चे को कोई किताब, खिलौना या रंग भरने वाली किताब नहीं देनी चाहिए जिस पर वह करेगा गाड़ी चलाते समय ध्यान दें- वस्तु अनिवार्य रूप से हाथों में चली जाएगी और चक्कर आने का कारण बनेगी। अपनी आंखों को स्थिर चीजों पर केंद्रित करना बेहतर है - उदाहरण के लिए, क्षितिज रेखा पर।
6. यदि आप जानते हैं कि आपका बच्चा कार में बीमार हो रहा है, तो अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें विदेशी गंध के वाहन के इंटीरियर से छुटकारा पाएं. गैसोलीन, तंबाकू, इत्र, भोजन की तेज गंध मोशन सिकनेस को भड़का सकती है। साथ ही, कार में उच्च तापमान, भरापन, मोशन सिकनेस का कारण बन सकता है। इस प्रकार, काइनेटोसिस के लक्षणों को कम करने के लिए:

• कार में धूम्रपान न करें, या इंटीरियर को सावधानी से हवादार न करें
• केबिन (सॉसेज, तला हुआ मांस, अचार, आदि) में तीव्र गंध वाले भोजन का परिवहन न करें।
• इत्र (इत्र, कोलोन आदि) का प्रयोग न करें।
• केबिन के तापमान को जितना हो सके ठंडा रखें और ताजी हवा दें।

यह अलग से ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ लोगों (बच्चों और वयस्कों दोनों) के पास मोशन सिकनेस (न तो "लोक" और न ही गोलियां) से छुटकारा पाने का कोई साधन नहीं है। इस मामले में, यह केवल लंबी यात्राओं से बचने या एक अप्रिय स्थिति के साथ रहने के लिए बनी हुई है।