गर्भ धारण करने के लिए वर्ष का सबसे अच्छा समय कौन सा है? बच्चे की योजना बनाते समय मौसम की किन विशेषताओं पर विचार किया जाना चाहिए? बेशक, सब कुछ पूर्वाभास करना असंभव है। लेकिन हर मौसम के अपने फायदे और नुकसान होते हैं।
लोकप्रिय अफवाह कहती है कि गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय गर्मी है। ढेर सारे विटामिन, धूप, सकारात्मक भावनाएं। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से, पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन - सेक्स हार्मोन, साथ ही आनंद के हार्मोन का उत्पादन करती है। लेकिन लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि गर्भाधान का सबसे अच्छा समय शरद ऋतु है। चूंकि फसल खत्म हो गई है और शादियों का समय शुरू हो गया है, सभी काम फिर से किए गए हैं, मेहमानों के इलाज के लिए कुछ है, और बच्चों के लिए गहन योजना बनाने के अलावा कुछ भी नहीं बचा है। लेकिन गर्भाधान और कटाई और खेत के काम के बीच संबंध का समय बीत चुका है। आइए विभिन्न मौसमों में गर्भाधान के पेशेवरों और विपक्षों को देखें।
वसंत ऋतु में गर्भाधान
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| + वसंत ऋतु में, भावनाओं सहित, सब कुछ खिलता है। यह प्यार और रोमांस का एक करामाती समय है। + जब शुरुआती वसंत में गर्भ धारण किया जाता है, तो पहली तिमाही आरामदायक मौसम की स्थिति में आगे बढ़ती है - आर्द्रता बढ़ जाती है, सुखद ठंडक होती है और विषाक्तता को सहना आसान होता है। + गर्भावस्था की अंतिम तिमाही पतझड़ में आती है - माँ शरद ऋतु के विटामिन से संतृप्त होती है, स्तनपान की तैयारी करती है। + गर्भावस्था के अंतिम महीने शरद ऋतु के अंत में आते हैं - सर्दियों की शुरुआत, जब दिन छोटा होता है और रातें लंबी होती हैं। और मेलाटोनिन, पीनियल ग्रंथि का एक हार्मोन, जो दबाव, नींद, अंतःस्रावी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और तीसरी तिमाही में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, अंधेरे में उत्पन्न होता है। | - सर्दियों के दौरान, माता-पिता के जीव विटामिन के अपने भंडार को खो देते हैं, इसलिए, वसंत में गर्भाधान की योजना बनाते समय, विटामिन लें। - वसंत ऋतु में रोग प्रतिरोधक क्षमता हमेशा कमजोर रहती है। - सर्दियों में बच्चे के जन्म का मतलब है कि हाल के महीनों में बर्फ से चोट लगने का खतरा है। - गर्भावस्था के अंत तक, आपको बाहरी वस्त्र लेने की आवश्यकता होगी - बढ़ा हुआ पेट आपके पिछले साल के फर कोट में फिट नहीं होगा। - बच्चे का जन्म ठंड के मौसम में होता है, और जन्म के बाद ताजी हवा में कम होता है। |
गर्मियों में गर्भाधान
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| + स्वस्थ वातावरण - इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण की कोई महामारी नहीं। + यह छुट्टियों का समय है - एक महिला घर पर रह सकती है, जल्दी विषाक्तता का अनुभव कर रही है। + यदि कोई विषाक्तता नहीं है, तो आप दक्षिण में आराम कर सकते हैं। + बहुत सारे फल और सब्जियां - विटामिन की भरपाई करें। | - गर्मी की गर्मी गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत मुश्किल हो सकती है - सूजन, सिरदर्द। - वसंत में बच्चे के जन्म की योजना बनाई जाती है, जिसका अर्थ है कि एक महिला अपनी गर्भावस्था के बीच में बर्फ और बर्फ के कारण बढ़े हुए आघात की स्थिति में बिताएगी। - बच्चे का जन्म सबसे गैर-विटामिन सीजन में होगा। एक नर्सिंग मां को विटामिन की जरूरत होती है। |
शरद ऋतु में गर्भाधान
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| + केवल शरद ऋतु में ही सब्जियों और फलों की इतनी प्रचुरता होती है - एक विटामिन बूम। + मखमली मौसम समुद्र के किनारे बिताया जा सकता है। + प्रसव और स्तनपान का समय विटामिन से भरपूर गर्म मौसम में पड़ता है। + "गर्भवती" शीतकालीन अलमारी खरीदने की आवश्यकता नहीं है - सर्दी गर्भावस्था के बीच में है, पेट अभी भी छोटा है। + यदि गर्भवती महिला को सर्दियों में सर्दी हो जाती है, तो यह पहले से ही दूसरी तिमाही होगी, बच्चे के सभी अंग पहले से ही बन चुके हैं, और नाल मज़बूती से उसकी रक्षा करती है। + गर्मियों में बच्चे के जन्म का मतलब है कि फलों और सब्जियों के साथ दृढ़ीकरण की स्थिति में स्तनपान होता है, और बच्चा ताजी हवा में बहुत चलता है। + तीसरी तिमाही बहुत गर्म मौसम में आती है, और गर्मियों की आरामदायक चप्पलें या सैंडल सूजे हुए पैरों के लिए बहुत अधिक आरामदायक होते हैं। | - देर से शरद ऋतु में, तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा का प्रकोप दिखाई देता है - आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। - विषाक्तता के साथ संयुक्त शरद ऋतु ब्लूज़ गर्भवती मां के मूड को खराब कर सकता है। हालाँकि, मिठाई और एक देखभाल करने वाले भविष्य के पिता इसे आसानी से ठीक कर सकते हैं। - गर्भावस्था के आखिरी महीने वसंत ऋतु में होते हैं, जब कुछ विटामिन होते हैं। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ इसे ठीक करना आवश्यक है। - मेलाटोनिन, जिसका ऊपर उल्लेख किया गया था, अंतिम तिमाही में, दिन के उजाले के घंटों में वृद्धि के कारण, कम उत्पादन होगा। लेकिन एक स्वस्थ शरीर डरता नहीं है। - क्या आप गर्मियों में बच्चे के जन्म की उम्मीद कर रहे हैं? गर्मी के मौसम का खर्चा जैसे सूजन, गर्मी, खराब नींद भी आपके पास आ सकता है। |
सर्दियों में गर्भाधान
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| + प्रसव शरद ऋतु में होता है। इसका मतलब यह है कि माँ गर्भावस्था के अंतिम महीनों में विटामिन युक्त फलों और सब्जियों के साथ अच्छा खाती है, स्तनपान कराने की तैयारी करती है। + गर्भावस्था के आखिरी महीनों के लिए, गर्म मौसम में पड़ना, आरामदायक मातृत्व कपड़े ढूंढना आसान है। और एक "गर्भवती" सरफान "गर्भवती" कोट की तुलना में कई गुना सस्ता है। | - देर से शरद ऋतु में पैदा हुआ बच्चा खराब मौसम में और लगभग बिना धूप के घुमक्कड़ में चलेगा। शायद बाल रोग विशेषज्ञ उसे विटामिन डी की खुराक लिखेंगे। - जैसा कि शरद ऋतु गर्भाधान के साथ होता है, सर्दी का खतरा होता है, आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। - एक बच्चे का जन्म एक डंक अवधि में होने की उम्मीद है, पहली सैर स्थगित हो सकती है। |
और यहाँ डॉक्टरोंऐसा माना जाता है कि गर्भाधान के लिए आदर्श समय गर्मियों का अंत और शरद ऋतु की शुरुआत है। और सबसे प्रतिकूल वसंत की शुरुआत है, क्योंकि शरीर सर्दियों में थक जाता है और कमजोर हो जाता है। लिवरपूल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि गर्भाधान के लिए जून सबसे गर्म महीना है। अध्ययन प्रतिभागियों की टिप्पणियों के अनुसार, जून में महिलाएं 25% अधिक बार गर्भवती होती हैं। गर्मी, गर्मी, हल्के कपड़े, छुट्टियां और छुट्टियां, रोमांस - प्यार और प्रजनन के लिए सभी शर्तें। और गर्भावस्था परीक्षण के निर्माता ध्यान दें कि वे सर्दियों में अधिक बार खरीदे जाते हैं - जनवरी-फरवरी में। क्यों? क्योंकि नए साल और क्रिसमस की छुट्टियां, उनकी तैयारी एक महिला को गर्भावस्था के बारे में जुनूनी विचारों से विचलित करती है। और महिला देरी को याद करती है और उम्मीद है कि एक परीक्षण खरीदने के लिए जाती है। या चिंता के साथ - यदि आप अत्यधिक आराम करते हैं और शराब पीते हैं।
भविष्य के माता-पिता विभिन्न सिद्धांतों द्वारा निर्देशित एक बच्चे के गर्भाधान की योजना बना सकते हैं - मौसम, राशि चक्र, बायोरिदम और अन्य। लेकिन मुख्य बात एक वांछित और प्रिय बच्चा है। और सभी कठिनाइयों को दूर किया जा सकता है।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आधुनिक माता-पिता न केवल जन्म के लिए, बल्कि अपने अजन्मे बच्चे के गर्भाधान के लिए भी सबसे अनुकूल समय निर्धारित करने का प्रयास करते हैं। वे हर चीज में रुचि रखते हैं - साल का सबसे सफल समय, जिसके लिए दिन का सबसे फायदेमंद समय होता है। वे एक स्वस्थ जीवन शैली पर स्विच करने की कोशिश करते हैं, परीक्षण करते हैं, और आनुवंशिकता में रुचि रखते हैं। एक शब्द में, वे एक स्वस्थ बच्चे के गर्भाधान और विकास के लिए सबसे अनुकूल मिट्टी तैयार करने का प्रयास करते हैं।
बच्चे को गर्भ धारण करने का अनुकूल समय: गणना कैसे करें
एक महिला में ओव्यूलेशन के समय गर्भाधान होता है, यह बात सभी जानते हैं। निषेचन के लिए अंडे की तैयारी लगभग मासिक धर्म चक्र के मध्य में होती है। मानक चक्र 28 दिनों तक रहता है, जिसका अर्थ है कि गर्भाधान के लिए जिम्मेदार अंडे की रिहाई अंतिम माहवारी की शुरुआत के 14-15 दिनों के बाद होने की उम्मीद की जानी चाहिए। शुक्राणु की व्यवहार्यता को देखते हुए, ओव्यूलेशन से पहले और बाद में दो से तीन दिनों में गर्भवती होने की संभावना बहुत अधिक होती है - 40 प्रतिशत या उससे अधिक तक।
हालांकि, समस्या यह हो सकती है कि सभी महिलाएं एक स्थिर मासिक धर्म चक्र का दावा नहीं कर सकती हैं। यह जीवनशैली, तनाव, अधिक काम, बीमारी और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। इस मामले में गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय की गणना करना कुछ अधिक कठिन है। इसके अलावा, एक लंबा चक्र - 32 दिनों तक, या इसके विपरीत, 22-24 दिनों तक का एक छोटा चक्र शारीरिक रूप से निर्धारित किया जा सकता है।
ओव्यूलेशन के समय की सबसे सटीक गणना करने के लिए, आप बेसल तापमान रीडिंग का सहारा ले सकते हैं। 3-4 महीनों के लिए दीर्घकालिक अवलोकन, और माप परिणामों के आधार पर बनाया गया एक ग्राफ, काफी ठोस पैटर्न की पहचान करने में मदद करेगा। आप परीक्षण भी कर सकते हैं, विशेष परीक्षण कर सकते हैं या एक अल्ट्रासाउंड से गुजर सकते हैं जो आपको ओव्यूलेशन के समय को सबसे सटीक रूप से निर्धारित करने में मदद करेगा और उच्च स्तर की निश्चितता के साथ गर्भाधान के लिए अनुकूल समय की गणना करेगा।
संतान प्राप्ति के लिए वर्ष का सबसे अनुकूल समय
यह माना जाता है कि सबसे अनुकूल समय जब माता-पिता के पास बच्चे के सफल गर्भाधान के लिए हर मौका होता है, वह गर्मियों के अंत की अवधि होती है - शरद ऋतु की शुरुआत। विशेषज्ञों की भी यही राय है। यहाँ तर्क सरल है। गर्मी और शुरुआती शरद ऋतु विटामिन साग, फल और सब्जियां, सूरज, गर्मी और सकारात्मक मनोदशा का समय है। वर्ष के इस समय, एक महिला आराम महसूस करती है, उसके शरीर में पर्याप्त विटामिन और सूक्ष्म तत्व जमा हो जाते हैं, और यह एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अनुकूल आधार है एक आदमी के बारे में भी यही कहा जा सकता है। सौर ऊर्जा को अवशोषित करने वाला एक मजबूत शरीर बेहतर, अधिक व्यवहार्य शुक्राणु पैदा करता है।
यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के पहले महीनों में, महिला शरीर, हार्मोनल परिवर्तनों से गुजर रहा है, विशेष रूप से बाहरी प्रभावों और सर्दी की चपेट में आ जाता है। वायरल संक्रमण सर्दियों के करीब अधिक सक्रिय होने लगते हैं, और एक महिला जो गर्मियों के अंत में एक बच्चे को गर्भ धारण करती है, वह ठंड के मौसम में पर्याप्त रूप से मजबूत हो जाती है, गर्भावस्था की स्थिति और इससे जुड़े शारीरिक परिवर्तनों के अनुकूल हो जाती है। उल्लेखनीय रूप से, वर्ष की संक्रमणकालीन गर्मी-शरद ऋतु की अवधि में गर्भ धारण करने वाले बच्चे वसंत-गर्मियों में पैदा होते हैं, और बच्चे भी सर्दी जुकाम का विरोध करने के लिए गर्म मौसम के दौरान मजबूत होने का प्रबंधन करते हैं।
संतान प्राप्ति के लिए दिन का सबसे अनुकूल समय
एक दैनिक दृष्टिकोण के साथ, यह माना जाता है कि बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय दिन का दूसरा भाग होता है, लगभग 17-18 घंटे। दैनिक चक्र के हिस्से के रूप में, शुक्राणु सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, और उनकी संख्या चरम पर पहुंच जाती है। एक और मत है, जिसके अनुसार सुबह का समय गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल होता है, जब पुरुष शरीर आराम और ताकत से भरा होता है। हालांकि, ये बल्कि सशर्त संकेतक हैं, सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। उदाहरण के लिए, गर्भाधान की योजना बनाते समय, यौन संबंधों की लय एक निश्चित भूमिका निभा सकती है। वह काफी सक्रिय होना चाहिए।
यह सलाह दी जाती है कि पोज़ को निकटता में लिया जाए और उन लोगों को वरीयता दी जाए जिनमें शुक्राणु को गर्भाशय के निकटतम क्षेत्र में फेंक दिया जाता है (पीछे की स्थिति प्रभावी होती है), स्खलन का प्रवाह कम हो जाता है। यह एक तथ्य नहीं है कि गर्भाधान अंततः इसके लिए सबसे अनुकूल समय पर होगा, और गर्भावस्था पूर्व-नियोजित परिदृश्य के अनुसार होगी। लेकिन क्यों न अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के नाम पर मौके बढ़ाने की कोशिश की जाए। मुख्य बात यह है कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल समय की तलाश में साइकिल पर नहीं जाना है, जैसा कि विशेषज्ञों का मानना है। यह मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों दृष्टि से महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक 30 वर्षीय महिला को लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भाधान होने में कभी-कभी एक वर्ष तक का समय लग जाता है। पुरुषों में उम्र का भी एक कारण होता है। 40-45 वर्ष के करीब, शुक्राणुओं की गतिशीलता और उनके सक्रिय भाग में काफी कमी आती है।
आपको धैर्य दिखाने, आराम करने, जीवन का आनंद लेने, बुरी आदतों और शराब को छोड़ने की ज़रूरत है। और अगर कोई विशुद्ध रूप से चिकित्सा समस्याएं नहीं हैं, तो एक पुरुष और एक महिला को माता-पिता की खुशी देने के लिए गर्भावस्था निश्चित रूप से आएगी।
या - प्रकृति का मौसम खराब नहीं होता ... हर मौसम के अपने फायदे और नुकसान होते हैं, इसलिए लोकप्रिय सवाल यह है कि कौन सा मौसम एक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजनाअर्थहीन नहीं।
पहली नज़र में, सब कुछ सरल है: गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय- मध्य शरद ऋतु। एक जीव जिसने गर्मियों में आराम किया है और ताकत हासिल की है, वह स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा आधार है। एक "लेकिन" - आपको धूल भरे और बदबूदार महानगर के भरे हुए कार्यालय में गर्मी नहीं बितानी चाहिए, लेकिन प्रकृति में, हलचल से दूर। इसके अलावा, पहला त्रैमासिक, अपने अपरिहार्य विषाक्तता और बढ़ी हुई उनींदापन के साथ, बरसात के समय पर पड़ता है, दूसरा, सबसे अनुकूल, क्योंकि विषाक्तता पहले ही कम हो चुकी है, और पेट अभी तक बढ़ना शुरू नहीं हुआ है, एक स्फूर्तिदायक ठंढा अवधि पर , तीसरा, जब आंदोलनों को बाधित किया जाता है, और घरों से लंबी अनुपस्थिति अब नहीं दिखाई जाती है - वसंत पिघलना के समय। एक शब्द में, गर्म जून (या, चरम मामलों में, जुलाई) दिनों तक, आप पहले से ही आकार में वापस आ गए हैं और नई दूरियों को जीतने के लिए घुमक्कड़ या ले जाने वाले बैकपैक से लैस हैं। परंतु…
ऋतुओं की जाँच करें!
ऐतिहासिक रूप से, रूस के यूरोपीय भाग में अधिकतम गर्भाधान मई-जुलाई के अंत में हुआ था। वैज्ञानिकों का मानना है कि इसका कारण हवा का तापमान है, इस समय यह गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल है + 18 ° C, और दिन के उजाले की लंबाई, जो गर्भावस्था की शुरुआत के लिए "इष्टतम" भी है।
आधुनिक आंकड़ों की मानें तो सबसे ज्यादा जन्म अगस्त-सितंबर और अप्रैल के अंत-मई की शुरुआत में होते हैं। रहस्य सरल है - बच्चे पैदा होते हैं, नए साल की छुट्टियों के दौरान या छुट्टी के दौरान गर्भ धारण करते हैं। काश, इस समय सभी माता-पिता गर्भावस्था के मुद्दे पर एक जिम्मेदार दृष्टिकोण नहीं रखते। जैसा कि आपको याद है, शराब और गर्भाधान का संयोजन अस्वीकार्य है। स्त्री रोग विशेषज्ञ और आनुवंशिकीविद् गर्भावस्था से पहले 2-3 महीने तक शराब न पीने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, दोनों अपेक्षित मां और बच्चे के भावी पिता।
और फिर भी, इस या उस मौसम में क्या बोनस और क्या खतरे हैं? ..
सर्दी की शुरुआत
नवंबर के अंत तक, गर्मियों के विटामिन, शक्ति और ऊर्जा के भंडार समाप्त हो रहे हैं। शरीर "शीतकालीन हाइबरनेशन" के लिए गहन तैयारी कर रहा है, और फिर के रूप में बहुत अधिक तनाव है गर्भाधान और गर्भावस्था. सर्दियों की शुरुआत में गर्भाधान से महिला शरीर में एक आपातकालीन पुनर्गठन होता है, गर्भावस्था के सफल विकास के लिए शेष संसाधनों का संचय। इस अवधि के दौरान एक महिला अक्सर थकान, उनींदापन और चिड़चिड़ापन के अप्रत्याशित मुकाबलों का अनुभव करती है। इसके अलावा, पहले, सबसे कमजोर महीने महामारी विज्ञान के प्रतिकूल मौसम - दिसंबर और फरवरी में आते हैं। प्लेसेंटा, जो बच्चे को नकारात्मक प्रभावों से बचाता है, गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में ही सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है, जिसका अर्थ है कि कोई भी वायरस तुरंत एक असुरक्षित अंडे पर हमला करता है और सचमुच भ्रूण को "खाता" है।
बच्चे के जीवन के पहले महीने शरद ऋतु के खराब मौसम पर पड़ेंगे। लंबी सैर, जो उसके लिए आवश्यक है, माँ को सर्दी-जुकाम हो सकता है और इसके परिणामस्वरूप, नवजात शिशु में दूध पिलाने की समस्या और सर्दी-जुकाम हो सकता है। इसके अलावा, आंकड़े बताते हैं कि वसंत-गर्मियों के सहयोगियों की तुलना में श्रम में शरद ऋतु की महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद की अभिव्यक्तियों के लिए प्रवण होती हैं, अधिक बार उदासी के मुकाबलों का अनुभव करती हैं, कम सक्रिय रूप से अपना वजन कम करती हैं और जीवन की अपनी सामान्य लय में लौट आती हैं। दूसरी ओर, बच्चा सर्दियों की अवधि एक गर्म और आरामदायक घुमक्कड़ में बिताता है। एक घुमक्कड़ में बच्चे की सीट के उचित ड्रेसिंग और संगठन के साथ, यह संभावित हाइपोथर्मिया से सुरक्षित है।
वसंत से सर्दियों तक
23 फरवरी और 8 मार्च प्रजनन के बारे में सोचने का एक अच्छा अवसर है। लेकिन इस अवधि के दौरान महिलाओं और पुरुषों दोनों में देखे गए हाइपोविटामिनोसिस के बारे में मत भूलना। दुर्भाग्य से, यहां तक कि विशेष टैबलेट वाले विटामिन का एक कोर्स हमें माइक्रोएलेटमेंट और विटामिन में एक वयस्क (चाहे महिला या पुरुष) की जरूरतों की पूरी पूर्ति के बारे में बात करने की अनुमति नहीं देता है।
दूसरी ओर, एक पूर्ण प्लस वसंत ऋतु में गर्भाधान- गर्मी की अवधि (भ्रूण के सक्रिय विकास और विकास की अवधि) के लिए शहर से बाहर जाने, ताजी हवा में सांस लेने और जंगल और बगीचे (फल, सब्जियां, जामुन, जड़ी-बूटियों) के उपहार खाने का अवसर। हालांकि, तीसरी तिमाही सर्दियों में होगी, जब बर्फ एक क्रूर मजाक कर सकती है। जरा सी चोट या गिरना मां और बच्चे दोनों के लिए बेहद खतरनाक होता है। आपको अपने आप को बालकनी पर या प्रवेश द्वार पर एक बेंच पर हवा की प्रक्रियाओं तक सीमित रखते हुए चलना छोड़ना पड़ सकता है। लेकिन सर्दियों में मेलाटोनिन का अच्छा उत्पादन होता है, जो अच्छी नींद को बढ़ावा देता है। हां, और ठंड के मौसम में गर्भावस्था के आखिरी महीनों की कठिनाइयों को गर्मी की गर्मी की तुलना में सहन करना आसान होता है। एक अलग लाइन अलमारी है - ऐसी गर्भावस्था के लिए इसके पूर्ण प्रतिस्थापन (शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के लिए) की आवश्यकता होती है।
गर्मी से वसंत तक
यदि गर्भाधान मौसम की स्थिति और विटामिन के साथ शरीर की संतृप्ति के मामले में सबसे समृद्ध अवधि में से एक पर होता है, तो बच्चे के जन्म की अवधि और स्तनपान की शुरुआत हाइपोविटामिनोसिस की ऊंचाई के साथ मेल खाएगी। एक शब्द में, गर्मियों में गर्भाधान महान है, लेकिन इसके लिए स्वच्छता उपायों के सख्त पालन की आवश्यकता होती है।
डॉक्टर सीधे झाड़ियों से जामुन खाने, बिना धुले साग खाने, घास की एक ब्लेड चबाने की आदत और गर्मियों में बारबेक्यू के शौक के खिलाफ चेतावनी देते हैं। खराब तला हुआ मांस गर्भवती माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए बहुत परेशानी से भरा होता है। सभी जामुन और सब्जियों को ठीक से संसाधित किया जाना चाहिए - "गंदे हाथों की बीमारी" से निर्जलीकरण हो सकता है। लगातार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन गर्भपात का खतरा पैदा कर सकती है। गर्भवती महिला में इलाज के लिए अधिक गंभीर और कठिन परिस्थितियों का उल्लेख नहीं करना।
दक्षिण की ओर उड़ने वालों का अनुसरण
और आखिरी विकल्प वसंत के अंत में बच्चे के जन्म के साथ शरद ऋतु गर्भाधान है - गर्मियों की शुरुआत।
सार्स और इन्फ्लूएंजा का खतरा फिर से गर्भवती मां पर छा गया। ऑफ-सीजन में, घर पर रहना और सो जाना बेहतर है, क्योंकि अंतिम तिमाही में, जो अधिकतम दिन के उजाले पर पड़ती है, सो जाना बहुत मुश्किल होगा। गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में हार्मोनल परिवर्तन और शारीरिक विशेषताओं के कारण, गर्भवती माँ को लगातार चिंता महसूस होती है, जो उसे आराम करने और सो जाने की अनुमति नहीं देती है। और ऐसी पोजीशन चुनना काफी मुश्किल है जो आपके और आपके पेट के लिए आरामदायक हो। आज, नवजात शिशु को बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल बनाने की समस्या भी प्रासंगिक हो गई है। दुर्भाग्य से, बच्चे उच्च गर्मी के तापमान को अच्छी तरह से सहन नहीं करते हैं, और उन कमरों में एयर कंडीशनर का उपयोग जिसमें नवजात शिशु स्थित है, मौन रूप से निषिद्ध है।
लेकिन प्लसस हैं - मई-जून में फ्लिप फ्लॉप और लाइट सनड्रेस के साथ प्राप्त करना संभव होगा। सूजन के कारण, आपको एक या दो और आकार के जूते नहीं खरीदने होंगे।
माँ और बच्चे के बायोरिदम
मानव जीवन की लय का अध्ययन करने वाले विशेषज्ञ ध्यान दें कि जन्मदिन के दो महीने "पहले" और "बाद" में, एक व्यक्ति की महत्वपूर्ण गतिविधि में उल्लेखनीय रूप से कमी आती है। इस समय, विशेषज्ञ सक्रिय रूप से यात्रा करने, प्रतिस्पर्धा करने और बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश करने की सलाह नहीं देते हैं। कॉस्मोबायोलॉजिस्ट इस बात को लेकर आश्वस्त हैं कि हर महिला के पीरियड्स गर्भावस्था के लिए सबसे अनुकूल होते हैं। कुछ विशेषज्ञ यह भी दावा करते हैं कि गर्भाधान के लिए अनुकूल बायोरिदम किसी व्यक्ति के बायोरिदम पर निर्भर नहीं करते हैं। सैद्धांतिक रूप से, निश्चित रूप से एक निश्चित निर्भरता है। कुछ महिलाओं के लिए, सर्दियों का आधा साल सबसे अनुकूल है - नवंबर से मार्च तक, दूसरों के लिए - गर्मी, अप्रैल से अक्टूबर तक।
सबसे प्रसिद्ध बायोरिदम महिला शरीर की चक्रीय कार्यप्रणाली है, जिसकी अवधि लगभग चंद्र माह (28 दिन) के बराबर होती है। मासिक धर्म चक्र के दौरान, महिला शरीर में लयबद्ध परिवर्तनों का एक जटिल होता है: शरीर का तापमान, रक्त शर्करा, शरीर का वजन और अन्य शारीरिक संकेतक।
वैज्ञानिकों ने नोट किया है कि बच्चे की जैविक लय काफी हद तक जन्म की तारीख (प्रकाश में उतार-चढ़ाव, तापमान, आर्द्रता, पृथ्वी के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की ताकत) पर निर्भर करती है, आंशिक रूप से गर्भावस्था के दौरान मां की जैविक लय, आनुवंशिक बारीकियों पर निर्भर करती है। और बच्चे के पर्यावरण के बीच अपनाई गई लय। इस प्रकार, यह माना जा सकता है कि गर्भाधान की तारीख न केवल माँ और पिताजी द्वारा, बल्कि उनके भविष्य के बच्चे द्वारा भी चुनी जाती है।
खुश गर्भावस्था और आसान प्रसव!
वह समय बीत चुका है जब, सेक्स करने के बाद, आपका पहला विचार था "यदि केवल इसमें उड़ना नहीं है।" और समय पर ली गई गर्भनिरोधक गोली के बारे में शाश्वत उपद्रव भी प्रासंगिक नहीं रह गया। अब आप तरसते हैं कि ज्यादातर महिलाएं इतनी बुरी तरह से क्या चाहती हैं: एक माँ बनने के लिए। हाँ, और मेरे पति, बहुत विचार-विमर्श के बाद, आपकी बात मान गए। और इस समय आपके पास एक साधारण वास्तविकता का सामना करने का जोखिम है: एक इच्छा पर्याप्त नहीं हो सकती है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि एक सफल गर्भाधान की संभावना को बढ़ाने में क्या मदद कर सकता है।मैं गर्भवती होना चाहती हूँ! कब शुरू करें?
मुख्य बात नियमों का पालन करना है। सबसे पहले, अपने आप को और अपने साथी को खुले और गुप्त संक्रमणों के साथ-साथ किसी भी विकृति के लिए जांचना समझ में आता है। आखिरकार, गर्भावस्था से पहले इलाज करना बेहतर है, ऐसा करने से जब आप में एक नया जीवन विकसित होना शुरू हो गया हो। यदि इस संबंध में सब कुछ ठीक रहा तो आप अपने सपने को पूरा करना शुरू कर सकते हैं। और कुछ नियमों को जाने बिना साधारण सेक्स आपको अपेक्षित परिणाम नहीं दे सकता है।
गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए सेक्स करने का सबसे अच्छा समय कब है?
तथ्य यह है कि शुक्राणु का जीवन काफी छोटा है - उनकी गतिविधि स्खलन के लगभग 2-3 दिन बाद होती है। इसके अलावा, जीवन के छोटे वाहक उस वातावरण के बारे में बहुत सनकी होते हैं जिसमें वे स्थित होते हैं। नर रोगाणु कोशिकाएं उच्च तापमान को बिल्कुल बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं। इसलिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि पति संभोग से पहले गर्म स्नान न करे, सौना या स्नान में भाप न लें। एक परिपक्व अंडे का जीवनकाल और भी छोटा होता है - केवल 12-24 घंटे। इसका मतलब है कि गर्भाधान की संभावना को बढ़ाने के लिए, आपको अपेक्षित ओव्यूलेशन के दिनों में जितनी बार संभव हो सेक्स करने की आवश्यकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि जैसे ही ओव्यूलेशन हुआ है, आपको सेक्स मैराथन की व्यवस्था करने की आवश्यकता है। सबसे अच्छा विकल्प: ओव्यूलेशन की शुरुआत से पहले और बाद में कई दिनों तक बिस्तर से न उठें, एक्स दिन पर ही अपना सर्वश्रेष्ठ देना न भूलें। इस प्रकार, आप शुक्राणु को पोषित लक्ष्य तक पहुंचने के अधिक अवसर देंगे।लेकिन अक्सर एक महिला अपने आप ओवुलेशन के दिन की सही गणना नहीं कर पाती है। आखिरकार, मासिक धर्म चक्र की अवधि व्यक्तिगत है। एक नियम के रूप में, 28-दिवसीय चक्र के साथ, मासिक धर्म की शुरुआत के 14 वें दिन ओव्यूलेशन का क्षण होता है। लेकिन यह एक स्वयंसिद्ध नहीं है। ऐसा होता है कि चक्र की अवधि मानक एक से अधिक या कम होती है, और जिस दिन अंडाशय से अंडा निकलता है वह जरूरी नहीं कि ठीक समय पर आए।
गर्भाधान के लिए ओव्यूलेशन का निर्धारण
मानवता के कमजोर आधे हिस्से का एक निश्चित हिस्सा उनकी स्थिति से निर्धारित कर सकता है कि उन्होंने कब ओव्यूलेट किया है। कई महीनों तक अपनी भावनाओं को देखने के बाद, आप इस क्षण को स्तन ग्रंथियों की सूजन, पेट के निचले हिस्से में हल्का खींचने वाला दर्द देख सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण संकेत योनि स्राव की प्रकृति में बदलाव हो सकता है। वे अधिक प्रचुर मात्रा में, पारदर्शी हो जाते हैं और उनकी स्थिरता में अंडे के सफेद भाग के समान होते हैं।
लेकिन ज्यादातर महिलाओं को चक्र के दौरान किसी भी तरह के बदलाव का अनुभव नहीं होता है। ऐसे मामलों में क्या करें? सबसे पुराना, "दादा", बेसल तापमान का माप है। सुबह बिना बिस्तर पर उठे गुदा में तापमान नापें। इसे 37-38 डिग्री तक बढ़ाना ओवुलेटरी प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत दे सकता है।
लेकिन सभ्यता के लाभों का लाभ क्यों नहीं उठाते? क्या किसी फार्मेसी में ओव्यूलेशन टेस्ट खरीदना ज्यादा आसान है? दो स्ट्रिप्स की उपस्थिति से समझने के लिए मूत्र की धारा के नीचे पट्टी को प्रतिस्थापित करना पर्याप्त है: गर्भाधान के लिए अनुकूल क्षण आ गया है। बेशक, यह अपेक्षाकृत सुविधाजनक तरीका भी हर किसी को पसंद नहीं आएगा। और यह संभावना नहीं है कि निरंतर गणना भागीदारों के अंतरंग जीवन में रोमांस जोड़ देगी। इसलिए, आप औसतन सप्ताह में दो बार गर्भ धारण करने के लिए सेक्स करने की कोशिश कर सकते हैं, और यदि आप औसत के नियम पर भरोसा करते हैं, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि छह महीने के भीतर आप गर्भवती हो सकेंगी।