घर का बना बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं। चेहरे और शरीर की देखभाल के लिए प्राकृतिक स्क्रब

आप घर पर ही सरल और सस्ती सामग्री से बॉडी स्क्रब तैयार कर सकते हैं, उन्हें अपनी पसंद के हिसाब से मिला सकते हैं और चाहें तो सूखी जड़ी-बूटियाँ या आवश्यक तेल मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, खाना बनाना कॉफी स्क्रबशरीर के लिए, हमें स्लीपिंग कॉफ़ी या ग्राउंड कॉफ़ी से कॉफ़ी ग्राउंड की ज़रूरत होती है, जिसे हम थोड़ी मात्रा में उबलते पानी के साथ पीते हैं (अतिरिक्त तरल को निकालने की आवश्यकता होगी)। यह स्क्रब का आधार होगा। आप कॉफी के मैदान में मध्यम पीस समुद्री नमक मिला सकते हैं। इस मिश्रण को गीली त्वचा पर धीरे-धीरे मालिश करें, फिर पानी से धो लें। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कॉफी एक वसायुक्त उत्पाद है और त्वचा पर एक तैलीय कॉफी के रंग का लेप छोड़ देता है। इसीलिए ऐसे स्क्रब को विशेष रूप से सावधानी से धोना चाहिए।

अपने दम पर पकाएं चीनी का स्क्रबशरीर के लिए, आप सबसे साधारण चीनी का उपयोग कर सकते हैं। इस उत्पाद के कुछ बड़े चम्मच में आधा चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं। द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और नम शरीर पर सावधानीपूर्वक गोलाकार गतियों के साथ लगाएं ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। लगाने के तुरंत बाद स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।

शरीर की त्वचा के लिए बहुत उपयोगी दलिया स्क्रब. ऐसा उपाय बनाने के लिए दो बड़े चम्मच ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर लें। गाढ़ा घोल प्राप्त होने तक थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं। हल्की मालिश के साथ गीली त्वचा पर स्क्रब लगाएं, फिर स्क्रब को गर्म पानी से धो लें। पानी के साथ मिलाने से पहले, आप ओटमील में कॉफी की चक्की में सूखी जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं: पुदीना, कैमोमाइल, और इसी तरह।

नमक और थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल के साथ मिश्रित शहद पूरे शरीर की त्वचा के लिए एक वास्तविक उपहार है। गीली त्वचा पर मालिश करें, छोटे हिस्से लगाएं शहद का स्क्रब. गर्म पानी से धोएं। वैसे, शहद अपने शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है नाजुक होठों के लिए स्क्रब. ऐसा करने के लिए शहद की कुछ बूंदों को होठों पर लगाएं और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें, इसके बाद हम शहद को गर्म पानी से धो लें। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, होठों को चिकना किया जाता है, होठों पर दरारें तेजी से ठीक होती हैं, और त्वचा चमकदार हो जाती है।

होममेड बॉडी स्क्रब बनाने के लिए सुगंधित तेल चुनते समय, आप निम्नलिखित चीट शीट का उपयोग कर सकते हैं।

आवश्यक तेल जिनमें कायाकल्पगुण:सौंफ, तुलसी, संतरा, गुलाब, लौंग, गाजर के बीज, नेरोली, जायफल, पचौली, पेटिटग्रेन, शीशम, चंदन।

आवश्यक तेल जिनमें सूजनरोधीगुण:देवदार, बरगामोट, कैलमस, नींबू, सौंफ, कड़वा नारंगी, वर्बेना, गेरियम, अदरक, लैवेंडर, गुलाब, चंदन, चाय के पेड़।

आवश्यक तेल जिनमें सेल्युलाईट विरोधीगुण:नारंगी, बरगामोट, देवदार, अंगूर, अदरक, सरू, दालचीनी, नींबू, मैंडरिन, मेंहदी।

यह लेख उन लोगों के लिए है जो शरीर की त्वचा पर मखमली स्पर्श महसूस करना चाहते हैं ...

घर का बना बॉडी स्क्रब उतना ही जरूरी है जितना कि बाथरूम में टूथपेस्ट की ट्यूब। इनके उपयोग के बिना स्वस्थ, ताजी, चिकनी त्वचा को भुलाया जा सकता है।

त्वचा को सुंदर और मखमली दिखाने के लिए क्या करना चाहिए, ताकि पौष्टिक क्रीमों का पूरा लाभ मिले?

यह सही है, इसे साफ करने की जरूरत है।

दैनिक - दूध से धोना या रगड़ना और नियमित रूप से गहरी सफाई करना। गहरी सफाई की प्रक्रिया को पीलिंग कहा जाता है। ब्यूटी सैलून में इसे करना जरूरी नहीं है, सफलता के साथ, आप घर पर अपने शरीर की त्वचा को अच्छी स्थिति में रख सकते हैं। छीलने को एक स्क्रब का उपयोग करके किया जाता है, जो किसी भी "अनावश्यक मलबे" से त्वचा को अच्छी तरह से और गहराई से साफ करता है।

प्रभावशीलता और लाभों के संदर्भ में, खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधन प्राकृतिक अवयवों (रंगों और परिरक्षकों के बिना) से हाथ से बने होममेड बॉडी स्क्रब से कम नहीं हैं।

यदि आप और अधिक घरेलू फेस और बॉडी केयर रेसिपी जानना चाहते हैं, तो सब्सक्राइब करना न भूलें।

बॉडी स्क्रब का उपयोग क्यों करें

मानव कोशिकाएं लगभग 4-5 सप्ताह तक जीवित रहती हैं, सुरक्षित रूप से मर जाती हैं और त्वचा की सतह पर जमा हो जाती हैं।

हर दिन, पसीने और वसा को छिद्रों में छोड़ दिया जाता है, और सबसे छोटी धूल हवा से त्वचा पर बैठ जाती है। वसा, पसीना, धूल छिद्र छिद्र।

इन सभी कारणों से युवा कोशिकाओं तक ऑक्सीजन की पहुंच अवरुद्ध हो जाती है, सुस्त रंगत, परतदार त्वचा, काले धब्बे और मुँहासे हो जाते हैं।

दैनिक सफाई पूरी तरह से इन समस्याओं का सामना नहीं करती है।

बिना असफल हुए, चेहरे और शरीर की स्वस्थ, चिकनी, सुंदर त्वचा के लिए, आपको स्क्रब से घर की गहरी सफाई करनी होगी।

सभी होममेड बॉडी स्क्रब में कैरियर बेस और अपघर्षक कण होते हैं।

आधार त्वचा को नरम करने, पोषक तत्वों की आपूर्ति करने और त्वचा को नुकसान से बचाने का काम करता है।

अपघर्षक कण संदूषकों के "पैनिकल" के रूप में कार्य करते हैं। जब शरीर पर लगाया जाता है, तो ये कण मृत कोशिकाओं को बाहर निकालते हैं, अशुद्धियों के छिद्रों को साफ करते हैं और पोषक तत्वों के बाद के अनुप्रयोग के लिए त्वचा को तैयार करते हैं।

असर आधारघरेलू स्क्रब हो सकते हैं:

क्रीम, खट्टा क्रीम, दही, शहद, ठंडा दबाया हुआ वसायुक्त तेल (, आदि), फलों का गूदा।

अपघर्षक कणस्क्रब, आप निम्नलिखित ले सकते हैं:

बारीक पिसा हुआ नमक (नियमित या समुद्री), चीनी (यदि भूरा हो तो), पिसी हुई कॉफी (या पिसी हुई कॉफी), सूजी, पिसी हुई दलिया या मकई के दाने।

इन घटकों को जानने के बाद, आप सूचीबद्ध लोगों के अलावा, अपने स्वयं के कई स्क्रब व्यंजन बना सकते हैं।

घर पर बने बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल कैसे करें

• स्क्रब से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें

- सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए 7-10 दिनों में 1 बार
- रूखी त्वचा के लिए 14 दिनों में 1 बार।

अन्यथा, त्वचा अपनी प्राकृतिक सुरक्षा खो देगी और पतली हो जाएगी।

• घर का बना स्क्रब उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाता है।

नीचे दिए गए व्यंजनों में उत्पादों की संख्या, शरीर के वजन के आधार पर, अपने लिए समायोजित करें।

• स्क्रब लगाने के लिए त्वचा को तैयार करने की सलाह दी जाती है - इसे भाप दें। इस प्रकार, छिद्रों को नरम और खोलें। यह शॉवर में या अंदर किया जा सकता है।
• तैयार स्क्रब लगाएं और धीरे-धीरे शरीर पर 3-5 मिनट (त्वचा की संवेदनशीलता और मोटाई के आधार पर) मालिश करें।

आप स्क्रब को एक और 5 मिनट के लिए देखभाल प्रभाव के लिए छोड़ सकते हैं।

• गर्म पानी से धोएं।
• मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें। त्वचा साफ हो गई है, देखभाल के लिए खुली है और "स्वादिष्ट" की प्रतीक्षा कर रही है। लागू पोषक तत्व पारंपरिक अनुप्रयोग की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी होंगे। आखिरकार, उनके रास्ते में अब प्रदूषण की बाधा, मृत कोशिकाओं की एक परत आदि नहीं होगी।
• सूजन, मुँहासे, स्क्रब के मामले में अनुशंसित नहीं है। त्वचा की स्थिति खराब होगी।

अपने चेहरे पर कॉफी बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल न करें। कॉफी एक मजबूत अपघर्षक है और केवल शरीर की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

• कॉफी और क्रीम से

अवयव:

- 1 भाग ग्राउंड कॉफी (या ब्रूइंग से ग्राउंड)। उदाहरण के लिए, आप शुरुआत में 2 बड़े चम्मच ले सकते हैं, फिर अपने लिए राशि संपादित कर सकते हैं।

तैयारी और आवेदन:

सामग्री मिलाएं। मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें और 8-10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

• कॉफी, क्रीम और शहद से

अवयव:

- 1 भाग कॉफी के मैदान

- 1 भाग क्रीम

- 1 भाग शहद

तैयारी और आवेदन:

सामग्री मिलाएं। गीली त्वचा पर लगाएं, मालिश करें। गर्म पानी से धोएं।

• कॉफी और शॉवर जेल

अवयव:

- 2 बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी (जमीन)

- शावर जेल

तैयारी और आवेदन:

शॉवर जेल को शरीर पर लगाएं। अपने हाथ की हथेली में कॉफी डालें और मालिश आंदोलनों के साथ शरीर की त्वचा में रगड़ें। गर्म पानी से धोएं।

अवयव:

- 3-4 टेबल स्पून चीनी

- 4-5 टेबल स्पून क्रीम (फैटी ऑयल, शहद)

तैयारी और आवेदन:

यदि आपके पास ब्राउन शुगर है तो यह अच्छा है, यह त्वचा को धीरे से साफ करता है। यदि नहीं, तो सफेद रंग का प्रयोग करें।

सामग्री मिलाएं, मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। शॉवर से गर्म पानी से धो लें।

एक अच्छे एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव के अलावा, एक नमक स्क्रब में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।

• नमक और खट्टा क्रीम से

अवयव:

- 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम (क्रीम)

- 1 बड़ा चम्मच बारीक नमक (अतिरिक्त या समुद्र)

तैयारी और आवेदन:

मिक्स। मालिश, परिपत्र आंदोलनों के साथ शरीर को रगड़ें। 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

• नमक, तेल और अंगूर से

अवयव:

तैयारी और आवेदन:

कद्दूकस करें (ब्लेंडर से पीस लें)। परिणामी प्यूरी में नमक और तेल डालें। अच्छी तरह मिलाएं, शरीर की त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

अवयव:

- 2 भाग शहद

तैयारी और आवेदन:

सामग्री मिलाएं, त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

अवयव:

- 1 टेबल स्पून सूजी

- 2 बड़े चम्मच क्रीम

- 1 चम्मच शहद

तैयारी और आवेदन:

सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

अवयव:

- 2 बड़े चम्मच ओटमील

- 1 बड़ा चम्मच तरल शहद (क्रीम)

तैयारी और आवेदन:

फ्लेक्स को एक ब्लेंडर में मैदा की अवस्था में पीस लें। ओटमील को शहद के साथ मिलाएं। शरीर की त्वचा पर सर्कुलर मोशन में लगाएं। 5 मिनट के लिए रुकें। गर्म पानी से धोएं।

अगर आपकी त्वचा मोटी है तो यह घरेलू स्क्रब रेसिपी कॉर्न ग्रिट्स का उपयोग करती है। और अगर त्वचा पतली और संवेदनशील है तो अनाज को मैदा में पीस लें। ग्रोट्स मृत कोशिकाओं को बेहतर तरीके से एक्सफोलिएट करते हैं, और आटे का अधिक नाजुक प्रभाव होता है।

अवयव:

- 4 बड़े चम्मच कॉर्नमील

तैयारी और आवेदन:

सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए ग्रोट्स को शरीर की गीली त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

ब्लॉग माई लाइफ, अपने हाथों से तैयार होममेड बॉडी स्क्रब का उपयोग करना चाहता है और एक नाजुक, शानदार, मखमली त्वचा है!

25 अद्भुत DIY बॉडी स्क्रब रेसिपी

घर का बना फेशियल स्क्रब शायद हमारी त्वचा से मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है।

स्क्रब में बहुत छोटे ठोस कण होते हैं, जो हमारी त्वचा के संपर्क में आने पर, एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को छील देते हैं, छिद्रों से सीबम और गंदगी के अवशेषों को हटा देते हैं। होम स्क्रब का उपयोग करना

सप्ताह में एक या दो बार चेहरे की सफाई (आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर) आपके चेहरे को अपनी सुंदर उपस्थिति बनाए रखने और युवाओं को लम्बा करने में मदद करेगी।

घर का बना शुगर फेस स्क्रब

स्किन स्क्रब बनाने की शायद सबसे आसान रेसिपी, क्योंकि दानेदार चीनी किसी भी घर में मिल जाती है। चीनी के दाने हमारे स्क्रब में अपघर्षक कणों के रूप में काम करते हैं, और बाइंडर को आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर चुना जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपके चेहरे की त्वचा शुष्क है, तो जैतून के तेल या मॉइस्चराइज़र के साथ चीनी मिलाएं। और अगर आप इस तरह के स्क्रब में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाते हैं, तो चेहरे की त्वचा की सफाई एक सफेदी प्रक्रिया के साथ पूरक होगी। तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, हम दानेदार चीनी को दूध और पिसी हुई दलिया के साथ मिलाने की सलाह देते हैं।

आलू स्टार्च स्क्रब

यदि आपको घर पर अपनी त्वचा को गोरा करने की आवश्यकता है तो ऐसा स्क्रब उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, धुंध को कई परतों में रोल करें, आलू स्टार्च को केंद्र में डालें, धुंध को एक गाँठ में मोड़ें और इसे गीला करें। गाँठ से अतिरिक्त पानी निचोड़ें और त्वचा पर इसे चलाने के लिए हल्के गोलाकार आंदोलनों (चेहरे की मालिश लाइनों के साथ) से शुरू करें।

घर का बना कॉफी स्क्रब

निम्नलिखित चेहरा और शरीर का स्क्रब आपको एक अच्छा मूड और शायद थोड़ा गहरा त्वचा टोन देगा। हमें ग्राउंड कॉफी बीन्स चाहिए। बना सकता हैकॉफी ग्राउंड स्क्रब जैसे कॉफी मशीन से। अपनी कॉफी में थोड़ा सा जैतून का तेल और खूब सारा डी शॉवर जेल मिलाएं (यदि आप जेल नहीं मिलाते हैं, तो तेल त्वचा को धोना काफी मुश्किल होगा)। किसी भी अन्य की तरह, स्टीम्ड त्वचा पर घर का बना कॉफी स्क्रब सबसे अच्छा लगाया जाता है।

नमक चेहरे का स्क्रब

यदि आपकी नाजुक, पतली या संवेदनशील त्वचा है तो नमक आधारित स्क्रब की अनुशंसा नहीं की जाती है। साबुन के झाग, शॉवर जेल या क्रीम में बारीक नमक मिलाएं और चेहरे की त्वचा पर कॉटन पैड से सर्कुलर मोशन में हल्के से मलें।

अनाज का स्क्रब

स्क्रब के लिए, हमें अनाज को कॉफी की चक्की के माध्यम से पारित करने की आवश्यकता होती है - तैलीय त्वचा के लिए हम चावल और एक प्रकार का अनाज का उपयोग करते हैं, शुष्क त्वचा के लिए - दलिया या चोकर।

किसी भी होममेड फेशियल स्क्रब में बहुत महीन अपघर्षक दाने होने चाहिए, अन्यथा त्वचा को नुकसान पहुंचने का खतरा होता है। अगर आप घर पर बॉडी स्क्रब बना रहे हैं तो स्क्रब के दाने बड़े होने चाहिए।

यहां 20 बेहतरीन होममेड स्क्रब दिए गए हैं जिन्हें आप आसानी से खुद बना सकते हैं। .

1. क्लियोपेट्रा स्क्रब
हम 100 ग्राम हरक्यूलिस लेते हैं और इसे 4 बड़े चम्मच से भरते हैं। गर्म दूध। 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा और 1 बड़ा चम्मच। समुद्री नमक।

2. अंडे का स्क्रब
बहते पानी के नीचे दो अंडे गरम करें। अंडे में 4 बड़े चम्मच डालें। जैतून का तेल, 2 चम्मच। बेकिंग सोडा और आधा नींबू का रस।

3. खट्टा दूध स्क्रब
आधा गिलास केफिर, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। आलू स्टार्च, 2 बड़े चम्मच। समुद्री नमक और 2 बड़े चम्मच। खट्टी मलाई।

4. दूध का स्क्रब
आधा गिलास दूध, 4 बड़े चम्मच मिलाएं। आलू स्टार्च, 3 बड़े चम्मच। शहद और 2 बड़े चम्मच। समुद्री नमक।

5. ककड़ी स्क्रब
एक ब्लेंडर में 3 बड़े खीरे को कद्दूकस या काट लें, 4 बड़े चम्मच डालें। स्टार्च और 4 बड़े चम्मच। पिसी हुई कॉफी।

6. लिंडन स्क्रब
आधा गिलास सूखे नीबू के फूल दूध के साथ डालें और 15 मिनट तक पकाएँ। शोरबा को ठंडा करने के बाद, इसमें 4 बड़े चम्मच डालें। स्टार्च, 3 बड़े चम्मच। शहद और 2 बड़े चम्मच। नमक।

7. घरेलू मिट्टी का स्क्रब
हल्की नीली मिट्टी लें, इसे दूध के साथ गाढ़ा होने तक पतला करें और 3 बड़े चम्मच डालें। शहद। उपयोग करते समय, स्क्रब को सूखने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

8. प्रोटीन स्क्रब
अंडे की सफेदी को फेंटें और उसमें एक नींबू का रस मिलाएं, स्क्रब को त्वचा पर लगाएं और सूखने तक इंतजार करें।

9. दही स्क्रब
250 ग्राम ताजा पनीर, 4 बड़े चम्मच मिलाएं। छोटे समुद्री शैवाल और 3 बड़े चम्मच। जतुन तेल।

10. गाजर सेब का स्क्रब
2 सेब और 2 गाजर को बारीक कद्दूकस कर लें, 4 बड़े चम्मच डालें। खट्टा क्रीम और 4 बड़े चम्मच। स्टार्च

11. यीस्ट स्क्रब
गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करते हुए, गर्म दूध में 100 ग्राम सूखा खमीर पतला करें। फिर 3 बड़े चम्मच डालें। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। पिसी हुई कॉफी।

12. फलों का स्क्रब
1 कटी हुई कीवी, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। समुद्री नमक।

13. आलू स्क्रब
2 पके हुए आलू को उनके छिलके में पीस लीजिये, 4 टेबल स्पून डाल दीजिये. दूध और 1 जर्दी।

14. कॉफी स्क्रब
100 ग्राम पिसी हुई कॉफी, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। शहद और 4 बड़े चम्मच। जतुन तेल।

15. कोल्टसफ़ूट का स्क्रब
मीट ग्राइंडर का उपयोग करके, ताज़े कोल्टसफ़ूट के पत्तों को पीसें, 4 बड़े चम्मच डालें। समुद्री नमक और आधा गिलास दूध।

16. घर का बना दालचीनी स्क्रब
5 बड़े चम्मच मिलाएं। जैतून का तेल, 3 बड़े चम्मच। शहद और 2 बड़े चम्मच। दालचीनी।

17. मिंट स्क्रब
एक गिलास दूध में 4 बड़े चम्मच पिएं। पुदीना सुखाएं, और 2 बड़े चम्मच डालें। स्टार्च

18. चीनी का स्क्रब
4 बड़े चम्मच मिलाएं। दानेदार चीनी, 2 बड़े चम्मच। कोको, 4 बड़े चम्मच। जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच। शहद।

19. पीच स्क्रब
एक गिलास दूध में 4 बड़े चम्मच उबाल लें। कैमोमाइल 2 पके आड़ू पीस लें। सब कुछ मिलाएं और 2 बड़े चम्मच डालें। समुद्री नमक।

20. ग्रेपफ्रूट स्क्रब

1 अंगूर पीसें, 2 बड़े चम्मच डालें। जैतून का तेल और 5 बड़े चम्मच। कुचल समुद्री नमक।

लेख बेहतरीन बॉडी स्क्रब रेसिपी देगा जो आप खुद बना सकते हैं।

मानव त्वचा विकास का एक अद्भुत उत्पाद है। और यद्यपि यह किसी व्यक्ति की उतनी रक्षा नहीं करता जितना कि एक हाथी की मोटी त्वचा, उदाहरण के लिए, इसमें अभी भी कई अद्भुत गुण हैं:

• मानव त्वचा सांस लेती है। इसके माध्यम से कई चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं, जिनके बिना जीवन असंभव है।
• एपिडर्मिस त्वचा की सबसे ऊपरी परत है, इसकी कोशिकाएं सबसे तेजी से पुन: उत्पन्न होती हैं
• एक एपिडर्मल कोशिका का जीवन 4 से 6 सप्ताह तक होता है। व्यक्ति जितना छोटा होगा, उत्थान उतनी ही तेजी से होगा
• त्वचा सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक और नियामक गुणों का प्रदर्शन करती है, यह बाहरी दुनिया के साथ बातचीत के अंगों में से एक है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसकी कोशिकाएं उतनी ही खराब होती हैं। इसलिए वृद्ध लोग नाजुक त्वचा का घमंड नहीं कर सकते। लेकिन हम अपनी त्वचा को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक आसान तरीका है - त्वचा को स्क्रब करना।

बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल कैसे करें?

• त्वचा को प्राकृतिक सुरक्षा की आवश्यकता होती है, जो चमड़े के नीचे की ग्रंथियों द्वारा निर्मित होती है। स्क्रबिंग इस बचाव को नष्ट कर देता है
• तैलीय त्वचा वाले लोग सप्ताह में एक बार सूखे प्रकार के साथ - 2 सप्ताह में 1 बार बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।
• यदि स्क्रब में तेल है, तो इसे लगाने के बाद आपको उत्पाद को त्वचा पर 5 मिनट तक रखने की आवश्यकता है।
• स्क्रब को नम, भाप से भरी त्वचा पर लगाना चाहिए। तब इसका प्रभाव अधिकतम होगा
• त्वचा को स्क्रब करने के बाद, इसे एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ चिकनाई करना चाहिए।

क्या आप घर पर बॉडी स्क्रब बना सकते हैं?

• घर पर स्क्रब करना न केवल खाना बनाना संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। इस तरह के स्क्रब के कई फायदे होंगे।
• आप इसकी संरचना में सुनिश्चित होंगे कि कोई संरक्षक, रंग और हानिकारक रसायन नहीं हैं। यह एलर्जी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• खरीदे गए स्क्रब की तुलना में होम स्क्रब की कीमत काफी कम होगी।
• होम स्क्रब में, आप अपनी इच्छानुसार स्क्रब कणों के आकार को समायोजित कर सकते हैं। आखिरकार, कुछ प्यार, उदाहरण के लिए, छोटे स्क्रब
• आप तात्कालिक उत्पादों से घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं
• उपयोग करने से ठीक पहले कुछ घरेलू स्क्रब तैयार करने की आवश्यकता होती है।
• किसी भी घरेलू स्क्रब में एक नरम आधार और कण शामिल होने चाहिए जो मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करेंगे। यदि वांछित है, तो होममेड कॉस्मेटिक उत्पाद को बेहतर बनाने के लिए अतिरिक्त पदार्थ जोड़े जा सकते हैं।

घर पर एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब, रेसिपी

• एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कई स्तरों पर काम करता है: माइक्रोपार्टिकल्स त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, जबकि पोषक तत्व इसे सुचारू करते हैं
• कई व्यंजनों के अनुसार एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब तैयार किया जा सकता है
• पकाने की विधि 1. कॉफी आधारित स्क्रब। हम ब्रू की हुई कॉफी से केक लेते हैं, इसमें एक चम्मच जैतून का तेल और संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाते हैं। हम सब कुछ अच्छी तरह से मिलाते हैं और इसे मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर लागू करते हैं, सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हैं।
• कॉफी लंबे समय से रक्त परिसंचरण को तेज करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है, और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में संतरे का तेल सबसे अच्छा उपाय है। इन निधियों का परिसर "नारंगी छील" के लिए एक शक्तिशाली उपाय है
• पकाने की विधि 2. एक चम्मच समुद्री नमक में एक चम्मच बेस ऑयल (उदाहरण के लिए, बादाम का तेल) मिलाएं, इसमें 2 बूंद मेंहदी का तेल और 1 बूंद संतरे का तेल मिलाएं।
• समुद्री नमक अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाता है, और मेंहदी का तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। अगर नमक ज्यादा मोटा है, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें
• किसी भी एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब को सक्रिय रूप से समस्या क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए, और फिर 5-10 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए
• स्क्रबिंग के बाद, नारंगी आवश्यक तेल की एक बूंद के साथ मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ त्वचा को चिकनाई देना चाहिए।

घर पर नारियल बॉडी स्क्रब

• नारियल बॉडी स्क्रब - त्वचा के लिए एक वास्तविक स्वर्गीय आनंद
• नारियल के गुच्छे त्वचा को साफ करने वाले कणों के रूप में काम करेंगे। यह बहुत कठोर नहीं है, इसलिए छूटना कोमल होगा।
• यह स्क्रब संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
• स्क्रब के लिए नारियल की छीलन रंगों से मुक्त होनी चाहिए
• व्यंजन विधि। चिप्स, यदि आवश्यक हो, कॉफी ग्राइंडर में अतिरिक्त रूप से जमीन हैं। फिर इसमें कुछ बड़े चम्मच बादाम का तेल और एक चम्मच सफेद चीनी मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, आप खुशबू के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की एक बूंद मिला सकते हैं।
• कितनी चीनी डाली जाती है, इसके आधार पर स्क्रब कितना सख्त निकलेगा। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार राशि समायोजित करें

घर पर शहद बॉडी स्क्रब

• शहद एक अनिवार्य कॉस्मेटिक उत्पाद है। यह न केवल त्वचा को उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति करता है, बल्कि मुँहासे और लाल धब्बे की त्वचा को साफ करने में भी मदद करता है।
• कॉफी के साथ हनी स्क्रब आपका पसंदीदा त्वचा देखभाल उत्पाद बन जाएगा। कॉफी की मात्रा को समायोजित करके स्क्रब को मोटा या नरम बनाया जा सकता है
• हमें आवश्यकता होगी: 3 बड़े चम्मच शहद, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच पिसी हुई कॉफी। सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और पानी के स्नान में थोड़ा गरम किया जाना चाहिए
• सभी त्वचा को साफ़ करने की आवश्यकता होती है। लेकिन कोहनियों और घुटनों पर विशेष ध्यान दें - वहां त्वचा सबसे तेजी से खुरदरी होती है।

घर पर शुगर बॉडी स्क्रब

• चीनी एक बहुमुखी एक्सफोलिएटर है। सफेद और ब्राउन शुगर दोनों के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है
• शुगर स्क्रब के लिए आपको चाहिए: 4 बड़े चम्मच वसा खट्टा क्रीम, 3 बड़े चम्मच चीनी। उपयोग करने से पहले अच्छी तरह मिलाएं
• खट्टा क्रीम या क्रीम पशु वसा से भरपूर होती है जो त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करती है।
• खट्टा क्रीम का उपयोग केवल प्राकृतिक, अशुद्धियों और योजक के बिना किया जा सकता है। खट्टा क्रीम 25% वसा लेना सबसे अच्छा है

घर पर सॉल्ट बॉडी स्क्रब

• त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए समुद्री नमक का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है। अगर यह बहुत बड़ा है, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लें
• नमक रंग और स्वाद देने वाला होना चाहिए
• नमक के स्क्रब के लिए सबसे अच्छा आधार तेल है। इसलिए 3 बड़े चम्मच तेल (जैतून या बादाम) में 2 बड़े चम्मच नमक मिलाएं
• हमें खुशी देने के लिए स्क्रबिंग प्रक्रिया के लिए, आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ें। उदाहरण के लिए, बरगामोट तेल की 1 बूंद और लौंग के तेल की 1 बूंद। उपयोग करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं

घर पर चॉकलेट बॉडी स्क्रब

• चॉकलेट न केवल एक स्वादिष्ट इलाज है। इसके अलावा, यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और त्वचा की सूखापन और उम्र बढ़ने के लिए एक उपाय है।
• चॉकलेट का उपयोग न केवल स्क्रबिंग के लिए, बल्कि लपेट के रूप में भी किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, स्क्रबिंग प्रक्रिया के बाद, समस्या क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और उत्पाद को 30 मिनट तक पकड़ें।
• कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए कोको उत्पादों की उच्च सामग्री के साथ डार्क चॉकलेट का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• चॉकलेट स्क्रब को जार में भरकर फ्रिज में लंबे समय तक रखा जा सकता है।
• हमें आवश्यकता होगी: 3 बड़े चम्मच सफेद चीनी, एक बारीक कद्दूकस की हुई डार्क चॉकलेट की एक पट्टी, 3 बड़े चम्मच बादाम का तेल, 2 बूंद संतरे का तेल और 2 बूंद दालचीनी का तेल। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाने की जरूरत है।

घर पर फर्मिंग बॉडी स्क्रब

• त्वचा के लिए एक कसने वाला प्रभाव कुछ आवश्यक और कॉस्मेटिक तेलों द्वारा बनाया जाता है जिन्हें संरचना में जोड़ा जाना चाहिए। इसके अलावा, शहद और कॉफी का कसने वाला प्रभाव होता है।
• आइए एक सुगंधित साबुन-आधारित स्क्रब बनाएं। स्क्रब कोमल होगा, जबकि इसे नियमित स्क्रब की तुलना में अधिक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
• हमें चाहिए: बहुत महीन कॉफी के 3 चम्मच, एक तटस्थ-सुगंधित शॉवर जेल के 4 चम्मच, लौंग के तेल की 2 बूंदें और माला दालचीनी की 2 बूंदें
• यह स्क्रब नियमित शॉवर जेल की तरह झाग देता है। इस वजह से, इसे लागू करना बहुत सुविधाजनक है।

घर पर मॉइस्चराइजिंग बॉडी स्क्रब

• बहुत शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, हर 2 सप्ताह में एक बार से अधिक स्क्रब का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
• मॉइस्चराइजिंग स्क्रब के लिए सबसे अच्छा आधार भारी खट्टा क्रीम या क्रीम है।
• कुकिंग स्क्रब: सफेद चीनी को खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, थोड़ा तरल विटामिन ई और नारंगी आवश्यक तेल की 3 बूंदें मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें
• खट्टा क्रीम पर आधारित स्क्रब रिजर्व में पकाने के लिए अस्वीकार्य हैं। इसे तैयार होने के साथ ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
• स्क्रब करने के बाद अपनी त्वचा को लोशन से मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।

• याद रखें कि स्क्रब प्रक्रिया न केवल शरीर के लिए फायदेमंद है, बल्कि सुखद संवेदनाओं का स्रोत भी है।
• अपनी पसंद के आवश्यक तेल चुनें। किसी भी रेसिपी को अपनी पसंद के हिसाब से बदला जा सकता है।
• स्क्रब के साथ इसे ज़्यादा मत करो। बार-बार इस्तेमाल से बिगड़ सकती है त्वचा की स्थिति
• स्क्रब प्रक्रिया के बाद, त्वचा मालिश और लपेटने को बेहतर समझती है।

वीडियो: घर पर बॉडी स्क्रब बनाना

बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जाता है। शरीर के उन क्षेत्रों में जहां हम स्क्रबिंग कणों से मालिश करते हैं, रक्त की भीड़ के कारण चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं। नतीजतन, हमारी त्वचा टोंड, चिकनी, मुलायम और स्पर्श के लिए बहुत सुखद हो जाती है।

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से पहले त्वचा को छीलना आवश्यक है, जैसे कि बॉडी रैप्स, डिपिलेशन, इंस्टेंट टैनिंग आदि।

लगभग हर कॉस्मेटिक ब्रांड के उत्पादों की लाइन में विभिन्न स्क्रब रचनाएँ होती हैं। आप घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं। होममेड स्क्रब की कई रेसिपी हैं। रचनाएं आपके मूड और आपके शस्त्रागार में उपलब्ध सामग्री के अनुसार भिन्न हो सकती हैं। मुख्य नियम: रचना में एक अपघर्षक स्क्रबिंग घटक (मूंगफली, फलों के बीज, कॉफी, समुद्री नमक, चीनी, अनाज, आदि) और एक मॉइस्चराइजिंग बेस (विभिन्न तेल, शहद, क्रीम, शॉवर जेल) होना चाहिए।

घर पर बॉडी स्क्रब का उपयोग करने के सामान्य नियम।

विटामिन ई को स्क्रब में जोड़ा जा सकता है (एक फार्मेसी में ampoules में बेचा जाता है)। स्क्रब केवल साफ, गीली त्वचा पर लगाया जाता है। स्क्रब को लसीका प्रवाह के साथ सख्ती से लागू किया जाना चाहिए (नीचे से ऊपर तक, छोर से केंद्र तक, हृदय की ओर)। यह हल्के गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ किया जाता है। ज्यादा जोश में न आएं, स्क्रबिंग के कण खुद ही सब कुछ कर लेंगे।

प्रक्रिया के अंत में, आप मिश्रण को बॉडी मास्क के रूप में शरीर पर छोड़ सकते हैं। स्क्रबिंग मसाज के पूरा होने पर, रचना के अवशेषों को पानी से धोना चाहिए। शॉवर छोड़ने के बाद, अपने शरीर पर मॉइस्चराइजिंग लोशन या क्रीम लगाना सुनिश्चित करें। इस नियम की उपेक्षा न करें, भले ही स्क्रब तेल पर आधारित हो। बचे हुए स्क्रब को फ्रिज में कसकर बंद कंटेनर में रखा जा सकता है।

नारियल बॉडी स्क्रब रेसिपी

अवयव:

• प्राकृतिक दही - 100 मिलीलीटर;
• नारियल के गुच्छे - 100 जीआर;
• ब्राउन शुगर - 1 बड़ा चम्मच

तैयारी और आवेदन:

हम सभी सामग्री मिलाते हैं। गीली त्वचा पर, हम परिणामी होममेड स्क्रब को लसीका प्रवाह के अनुसार भागों में लगाते हैं। उत्पाद को त्वचा पर 5 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

चावल और कॉफी के साथ घर का बना बॉडी स्क्रब

अवयव:

• कोई भी चावल - एक चौथाई गिलास;
• जमीन प्राकृतिक कॉफी - एक गिलास का एक चौथाई;
• केफिर - 0.5 कप (सूखी त्वचा के लिए, आप उसी अनुपात में भारी क्रीम ले सकते हैं)

तैयारी और आवेदन:

कॉफी ग्राइंडर में चावल को बारीक पीस लें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जब स्क्रब का इस्तेमाल हो जाए तो इसे गीली त्वचा पर नीचे से ऊपर की ओर हल्की मसाज करते हुए लगाएं। 5 मिनट के लिए शरीर पर छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी।

अवयव:

• दानेदार चीनी - 2 कप;
• शॉवर जेल - 0.5 कप;
• मॉइस्चराइजिंग तेल (बच्चा, नारियल, जैतून, कॉस्मेटिक, आदि) - एक चौथाई कप।

तैयारी और आवेदन:

चीनी, शॉवर जेल और तेल को एक पेस्ट जैसी स्थिरता के लिए मिलाया जाता है। यदि रचना बहुत अधिक तरल है, तो अधिक चीनी जोड़ें। पेस्ट गीले समुद्र तट की रेत की तरह होना चाहिए। शॉवर के बाद, लसीका प्रवाह के साथ कोमल आंदोलनों के साथ शरीर पर स्क्रब लगाएं। बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजिंग लोशन के बारे में मत भूलना।

बादाम बॉडी स्क्रब

अवयव:

• खोलीदार बादाम - एक मुट्ठी;
• बादाम तेल।

तैयारी और आवेदन:

सभी बादाम प्रेमियों को समर्पित! बादाम को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। नट्स में तेल डालें। आप जितना अधिक तेल डालेंगे, स्क्रब उतना ही नाजुक होगा। यह स्क्रब लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त है। बचे हुए मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में दो सप्ताह तक संग्रहीत किया जा सकता है।

रूखी त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब रेसिपी

अवयव:

• दलिया (अधिमानतः दलिया);
• मलाई;
• शहद (एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए, इस घटक को बाहर करना बेहतर है)।

तैयारी और आवेदन:

ओटमील स्क्रब उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनकी शरीर पर उम्र, पतली और/या सूखी त्वचा है।

हरक्यूलिस पीसें। ओटमील को क्रीम और शहद के साथ मिलाएं। तुरंत, जबकि दलिया क्रीम से सूज नहीं जाता है, मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में स्क्रब की मालिश करें। ऐसे स्क्रब को बिना डिटर्जेंट के, सिर्फ गर्म पानी से धोना बेहतर है। ओटमील स्क्रब स्नान या सौना में उपयोग के लिए बहुत अच्छा है। इस स्क्रब के अवशेषों को संग्रहित नहीं किया जा सकता है।

स्लिमिंग कॉफी स्क्रब

अरे हां! ग्रह पर लाखों लड़कियों द्वारा सबसे प्रिय स्क्रब ग्राउंड कॉफी से बना स्क्रब है। कॉफी स्क्रब के साथ प्रक्रिया वजन घटाने को बढ़ावा देती है, एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है, और त्वचा को भी टोन करता है। प्रक्रिया के बाद त्वचा रेशमी, चिकनी, टोंड हो जाती है और बहुत सुखद खुशबू आती है। यह मत भूलो कि कॉफी सबसे शक्तिशाली कामोत्तेजक में से एक है।

ग्राउंड कॉफी से स्क्रब बनाने के लिए बड़ी संख्या में रेसिपी हैं। आप गाढ़ी पिसी हुई कॉफी और बिना काई हुई पिसी हुई फलियों दोनों का उपयोग कर सकते हैं। कॉफी के आधार के रूप में, आप जोड़ सकते हैं: शहद, क्रीम, जैतून का तेल, या आपका पसंदीदा शॉवर जेल। एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब में, आप संतरे के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। ऐसी रचना में तेलों को मिलाना बेहतर होता है: नारंगी, नींबू, चंदन, जीरियम।

शरीर को लपेटने से पहले एक प्रारंभिक उपाय के रूप में एक कॉफी स्क्रब उपयुक्त है। स्क्रब ऊपर वर्णित सामान्य योजना के अनुसार लगाया जाता है।

घर पर समुद्री नमक से स्क्रब करें

कॉफी की चक्की या मोर्टार में समुद्री नमक पीस लें। शॉवर जेल और कोई भी आवश्यक तेल डालें। सब कुछ मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। यह नुस्खा सामान्य या तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है। अगर आपको घाव या त्वचा में जलन हो तो नमक के स्क्रब का इस्तेमाल न करें।

लैटिन अमेरिकी बॉडी स्क्रब रेसिपी

अवयव:

• गन्ना चीनी - 50 ग्राम;
• नारियल तेल - 3 चम्मच;
• पका हुआ एवोकैडो;
• कुछ कटे हुए बादाम;
• वसा क्रीम - 20 जीआर;
• नींबू आवश्यक तेल - 5 बूँदें;
• वेनिला सुगंधित तेल - 3 बूँदें;
• गुलाब आवश्यक तेल - 1 बूंद।

तैयारी और आवेदन:

एक कटोरी में सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक यह पेस्ट न बन जाए। साफ त्वचा पर मिश्रण को लगाएं। मसाज लाइनों के साथ हल्के आंदोलनों के साथ पेस्ट को लागू करें। लैटिन अमेरिकी सुगंधित स्क्रब को त्वचा पर 5 मिनट के लिए छोड़ दें। बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें। यह मोहक उष्णकटिबंधीय सुगंध आने वाले लंबे समय तक आपके साथ रहेगी।

घर का बना कॉर्न बॉडी स्क्रब

इस रेसिपी में, आप अपनी आवश्यकता के अनुसार मकई के दाने या मकई के आटे को एक अपघर्षक सामग्री के रूप में चुन सकते हैं (आप कॉफी ग्राइंडर में ग्रिट्स को आटे में पीस सकते हैं)। ग्रोट्स त्वचा को अधिक कठोर रूप से एक्सफोलिएट करते हैं, पैरों, कोहनी के लिए बढ़िया। आटा त्वचा को अधिक नाजुक और धीरे से साफ़ करता है।

गीली त्वचा पर शॉवर जेल लगाएं। साबुन वाले शरीर पर, हम भागों में ग्रिट्स लगाते हैं। मृत त्वचा कोशिकाओं को हल्के से एक्सफोलिएट करें। पानी से धो लें और त्वचा को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। एक पौष्टिक शरीर क्रीम लागू करना सुनिश्चित करें।

स्फूर्तिदायक फ्रूटी बॉडी स्क्रब

अवयव:

• केला -2 पीसी ।;
• प्राकृतिक दही (खट्टा क्रीम से बदला जा सकता है) - 1 कप;
• कुचल नारंगी उत्तेजकता (पहले से हल्का सूखा)।

तैयारी और आवेदन:

हम सभी घटकों को मिलाते हैं। इसे नीचे से ऊपर की ओर सर्कुलर मोशन में शरीर पर लगाएं। पानी से धो लें। अगर आपने पहले एलर्जी का अनुभव किया है तो इस नुस्खे से सावधान रहें। आप कोहनी के अंदर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए पूर्व परीक्षण कर सकते हैं।

आपका पसंदीदा स्क्रब क्या है? टिप्पणियों में लिखें!

एक नोट पर:इस तरह के होममेड स्क्रब को प्यारे जार में पैक किया जा सकता है, एक रिबन से बांधकर रिश्तेदारों और दोस्तों को प्रस्तुत किया जा सकता है।

श्रेणी: टैग की गईं: