Процент детей с лишним весом повсеместно увеличивается с угрожающей скоростью - в среднем, каждый третий подросток или ребенок в настоящее время обладает лишним весом или ожирением.
Теперь многие дети тратят мало времени на тренировки и подвижные игры, больше времени они находятся перед телевизором, за видеоиграми или компьютером. А во многих работающих занятых семьях у родителей меньше свободного времени, чтобы приготовить здоровую домашнюю еду. От фастфуда до компьютера, быстро и в спешке - вот реальность для многих семей.
Уберечь детей от избыточного веса означает установить в семье правильный режим питания и спортивных занятий, а также полезный отдых вместе. Мы должны включить своих детей в здоровый образ жизни при помощи своего собственного примера.
Есть ли у вашего ребенка недостаток веса или лишний вес?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Министерство здравоохранения США, а также большинство стран мира для оценки лишнего веса у взрослых и детей успешно применяют ИМТ - индекс массы тела, - который основывается на соотношении роста и веса, и последующего расчета доли жира в теле человека. Метод подсчета ИМТ является разработкой Адольфа Кетле и для детей он предусматривает особую схему. Сначала нужно вычислить ИМТ ребенка по общей формуле:Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) по формуле Кетле
Так как дети и подростки отличаются активным ростом и развитием, их ИМТ может существенно меняться в течение короткого времени. Поэтому, обычная оценка ИМТ, распространенная у взрослых, им не подходит. Чтобы точно и правильно оценить индекс массы тела ребенка, ученые исследовали соотношение массы и роста многих тысяч детей. И когда нужно определить, является ли ИМТ вашего ребенка нормой или отклоняется от нее, сравнительные таблицы - «процентные кривые», или распределительные шкалы - со средними показателями для детей этого возраста и роста дадут вам возможность понять, нужно ли корректировать вес. Таким образом, индекс массы тела вашего ребенка сравнивают со средними показателями тысяч других детей. Благодаря этому подходу учитываются этапы развития, которые дети проходят в определенных возрастных группах. К примеру, если ребенок имеет индекс массы тела выше, чем 97% детей его же возраста, то можно прийти к выводу, что у ребенка имеется избыточный вес.
Данная таблица содержит информацию по ИМТ подростков и детей обоего пола от 2 до 20 лет.
В результате, ИМТ вашего ребенка попадет в одну из четырех категорий:
- Недостаток веса: ИМТ ниже 5-го среднего показателя (процентной кривой);
- Здоровый вес : ИМТ между 5-м и 85-м средним показателем;
- Избыточный вес : ИМТ в интервале между 85-м и 95-м показателем;
- Ожирение : ИМТ попадает в область 95-го показателя или выше.
Таблица оценки массы и роста ребенка по ИМТ
Одновременно с этим ИМТ не является идеальным показателем количества жира в теле и может вводить в заблуждение в некоторых случаях. Например, подросток с развитой мускулатурой может обладать высоким ИМТ, не имея избыточного веса при этом (мышцы прибавляются к массе тела, а не к избыточному весу). Кроме того, ИМТ бывает трудно оценить правильно в период полового созревания, при котором молодые люди переживают этапы быстрого роста. В любом случае, важно помнить, что ИМТ является, как правило, хорошим показателем, но это не непосредственное измерение количества жира в теле.
Установить точный процент жировой ткани позволяет биоимпедансный анализ. При помощи определенного прибора через тело пропускают слабый безопасный электрический ток, меняя его частоту. Различные ткани тела имеют разное сопротивление к электротоку, таким образом, появляется возможность рассчитать, какая доля организма приходится на мышцы, а какая - на кости и на жир.
Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть избыточный или недостаточный вес, устройте встречу с лечащим врачом, который оценит питание и уровень физической активности, и предложит положительные изменения. Врач также может порекомендовать профилактику некоторых заболеваний, сопутствующих недостаточному весу или ожирению.
Нормы веса и роста ребенка по возрасту
Таблица роста и веса ребенка до года
| Возраст | Рост в см. | Вес в кг. | |||||||||
| Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | ||
1 месяц | 49,5 см. | 51,2см. | 54,5см. | 56,5см. | 57,3см. | 3,3 кг. | 3,6кг. | 4,3кг. | 5,1кг. | 5,4кг. | |
2 месяц | 52,6см. | 53,8см. | 57,3см. | 59,4см. | 60,9см. | 3,9 кг. | 4,2кг. | 5,1кг. | 6,0кг. | 6,4кг. | |
3 месяца | 55,3см. | 56,5см. | 60,0см. | 62,0см. | 63,8см. | 4,5кг. | 4,9кг. | 5,8кг. | 7,0кг. | 7,3кг. | |
4 месяца | 57,5см. | 58,7см. | 62,0см. | 64,5см. | 66,3см. | 5,1кг. | 5,5кг. | 6,5кг. | 7,6кг. | 8,1кг. | |
5 месяцев | 59,9см. | 61,1см. | 64,3см. | 67см. | 68,9см. | 5,6кг. | 6,1кг. | 7,1кг. | 8,3кг. | 8,8кг. | |
6 месяцев | 61,7см. | 63см. | 66,1см. | 69см. | 71,2см. | 6,1кг. | 6,6кг. | 7,6кг. | 9,0кг. | 9,4кг. | |
7 месяцев | 63,8см. | 65,1см. | 68см. | 71,1см. | 73,5см. | 6,6кг. | 7,1кг. | 8,2кг. | 9,5кг. | 9,9кг. | |
8 месяцев | 65,5см. | 66,8см. | 70см. | 73,1см. | 75,3см. | 7,1кг. | 7,5кг. | 8,6кг. | 10кг. | 10,5кг. | |
9 месяцев | 67,3см. | 68,2см. | 71,3см. | 75,1см. | 78,8см. | 7,5кг. | 7,9кг. | 9,1кг. | 10,5кг. | 11кг. | |
10 месяцев | 68,8см. | 69,1см. | 73см. | 76,9см. | 78,8см. | 7,9кг.
| 8,3кг. | 9,5кг. | 10,9кг. | 11,4кг. | |
11 месяцев | 70,1см. | 71,3см. | 74,3см. | 78см. | 80,3см. | 8,2кг. | 8,6кг. | 9,8кг. | 11,2кг. | 11,8кг. | |
| Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | ||
Таблица роста и веса ребенка по годам
| Рост в см. | Вес в кг. | |||||||||||
| Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень высокий | |||
1 год | 71,2см. | 72,3см. | 75,5см. | 79,7см. | 81,7см. | 8,5кг. | 8,9кг. | 10,0кг. | 11,6кг. | 12,1кг. | ||
2 года | 81,3см. | 83см. | 86,8см. | 90,8см. | 94см. | 10,6кг. | 11кг. | 12,6кг. | 14,2кг. | 15,0кг. | ||
3 года | 88см. | 90см. | 96см. | 102,0см. | 104,5см. | 12,1кг. | 12,8кг. | 14,8кг. | 16,9кг. | 17,7кг. | ||
4 года | 93,2см. | 95,5см. | 102см. | 108см. | 110,6см. | 13,4кг. | 14,2кг. | 16,4кг. | 19,4кг. | 20,3кг. | ||
5 лет | 98,9см. | 101,5 | 108,3см. | 114,5см. | 117см. | 14,8кг. | 15,7кг. | 18,3кг. | 21,7кг. | 23,4кг. | ||
6 лет | 105см. | 107,7см. | 115м | 121,1см. | 123,8см. | 16,3кг. | 17,5кг. | 20,4кг. | 24,7кг. | 26,7кг. | ||
7 лет | 111см. | 113,6см. | 121,2см. | 128см. | 130,6см. | 18кг. | 19,5кг. | 22,9кг. | 28кг. | 30,8кг. | ||
8 лет | 116,3см. | 119см. | 126,9см. | 134,5см. | 137см. | 20кг. | 21,5кг. | 25,5кг. | 31,4кг. | 35,5кг. | ||
9 лет | 121,5см. | 124,7см. | 133,4см. | 140,3см. | 143см. | 21,9кг. | 23,5кг. | 28,1кг. | 35,1кг. | 39,1кг. | ||
10 лет | 126,3см. | 129,4см. | 137,8см. | 146,7см. | 149,2см. | 23,9кг. | 25,6кг. | 31,4кг. | 39,7кг. | 44,7кг. | ||
11 лет | 131,3см. | 134,5см. | 143,2см. | 152,9см. | 156,2см. | 26кг. | 28кг. | 34,9кг. | 44,9кг. | 51,5кг. | ||
12 лет | 136,2см. | 140см. | 149,2см. | 159,5см. | 163,5см. | 28,2кг. | 30,7кг. | 38,8кг. | 50,6кг. | 58,7кг. | ||
13 лет | 141,8см. | 145,7см. | 154,8см. | 166см. | 170,7см. | 30,9кг. | 33,8кг. | 43,4кг. | 56,8кг. | 66,0кг. | ||
14 лет | 148,3см. | 152,3см. | 161,2см. | 172см. | 176,7см. | 34,3кг. | 38кг. | 48,8кг. | 63,4кг. | 73,2кг. | ||
15 лет | 154,6см. | 158,6см. | 166,8см. | 177,6см. | 181,6см. | 38,7кг. | 43кг. | 54,8кг. | 70кг. | 80,1кг. | ||
| Очень низкий | Низкий | Средний |
| Очень всокий | Очень низкий | Низкий | Средний | Высокий | Очень всокий | |||
Предотвращение лишнего веса и ожирения
Ключ к поддержанию детей всех возрастов в здоровом весе - это образ жизни всей семьи. Это то, что «проповедуется» в семье. Сделайте физическую активность и здоровое питание семейным увлечением. Чтобы детям это тоже было интересно, позвольте им помогать в планировании полезного меню и его приготовлении, берите их с собой в продуктовые магазины, чтобы они научились выбирать здоровые и правильные продукты.Не попадайте в эти распространенные ловушки в питании:
- Не вознаграждайте детей за хорошее поведение и не пытайтесь удержать их от плохого поведения с помощью сладостей или угощений . Поощрение или наказание не должны включать в себя еду, существует масса других эффективных и правильных способов воспитания.
- Не поддерживайте «политику чистой тарелки» . Следите за признаками того, что ребенок голоден. Даже младенцы, которые отворачиваются от бутылочки или груди, сообщают, что они сыты. Если дети сытые, не заставляйте их продолжать есть. Напоминайте себе, что мы должны есть только когда голодны.
- Не говорите о «вредных продуктах» и не исключайте полностью все сладости и любимые лакомства из детского меню . Дети, скорее всего, взбунтуются и будут есть в больших количествах эти вредные продукты вне дома или когда родители не видят.
Выводы
Ребенка непросто мотивировать на результат, его нельзя «посадить» на диету. В свою очередь, подростковый возраст сложен тем, что есть опасность возникновения неприятия себя, замкнутости, депрессии, анорексии. После того, как вы выясните, нуждается ли ваш ребенок в коррекции веса, мы хотели бы дать некоторые дополнительные рекомендации для ребят всех возрастов:- От рождения до 1 года : кроме общеизвестной многосторонней пользы для здоровья, грудное вскармливание может помочь не допустить также и чрезмерное увеличение веса. И хотя точный механизм пока не установлен, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более четко ощущают свой голод и чувство сытости, защищая себя таким образом от переедания.
- От 1 года до 5 лет : вырабатывать полезные привычки лучше с ранних лет. Помогите ребенку установить правильные пищевые предпочтения, предлагая ему разнообразную здоровую пищу. Поощряйте детскую природную склонность к активности и помогайте ему развиваться.
- От 6 до 12 лет : поддерживайте физическую активность ребенка каждый день. Пусть это будет спортивная секция или подвижные игры во дворе. Поощряйте активность и дома - в повседневной домашней работе и в совместных играх и прогулках по выходным. Приучайте ребенка выбирать полезные и здоровые продукты, помогите ему самому собрать свои бутерброды в школу.
- От 13 до 18 лет : подростки часто склоняются к фастфуду, но постарайтесь подтолкнуть их к более здоровой еде. Например, к сэндвичам с печеным куриным мясом, салатам и порциям поменьше. Научите их готовить дома вкусную здоровую еду и лакомства. Помогите им поддерживать физическую деятельность каждый день.
- Все возрасты : сократите время, проводимое ребенком перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Боритесь с привычкой ребенка есть, смотря в телевизор или монитор компьютера. Старайтесь готовить и предлагать ребенку разнообразную здоровую еду. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать с ребенком вместе. Поощряйте детей есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день, ограничьте сладкие напитки и никогда не пропускайте завтрак.
Но прежде всего, пусть ваши дети знают, что вы их любите независимо от их веса, и ваше главное желание - помочь им быть счастливыми и здоровыми.
Спустя четыре месяца после рождения малыша вы заметите, что он сильно подрос. Одежка, которую надевали с рождения, стала заметно мала, малыш уже хорошо держит головку и улыбается не только родителям, но и другим взрослым.
Начинается новый этап в жизни. Ребенок будет на все смотреть с огромным удовольствием, хватать и подносить ко рту игрушки, замечать все мелочи и интересоваться всем вокруг.
Частый плач, колики и другие неприятности уже остались позади. К четырем месяцам малыш станет спать спокойно и крепко, на радость молодым родителям. Хотя спокойствию радоваться рано, так как исключения тоже бывают.
За первые полгода дети в среднем набирают 600-800 граммов ежемесячно. Четвертый месяц не исключение. Но есть вероятность, что чадо наберет на 200 меньше либо на 500 граммов больше существующей нормы.
В случае если ребеночек не дотягивает до нормального веса, доктор посоветует докармливать малыша смесью либо подскажет более высококалорийные смеси, то есть каши на этап раньше, чем это бывает обычно. Сколько длится такая диета, зависит от самочувствия малыша и от того, сколько он должен весить.
Стоит помнить, что если вы столкнулись с проблемой недобора веса, нужно установить, сколько не хватает до нормы и истинную ее причину, это может быть:
- недостаток молока у матери. Если ребенок сильно плачет, он может быть голоден. Еще одним показателем служит сморщенная, обезвоженная кожа ребенка;
- расстройство желудочно-кишечного тракта. При таком заболевании ребенок срыгивает, что приводит к недобору веса;
- рахит. При рахите доктор должен провести лечение, но очень важно вовремя обеспечить ребенка витамином Д;
- наследственность. Если родители малыша имеют худосочное телосложение, то недовес – это может быть нормальное явление.
Если вы заметили серьезный недобор веса, доктор порекомендует пройти некоторые обследования и эндокринолога для исключения подозрений на сахарный диабет и патологии щитовидной железы, из-за которых весить ребенок может меньше.
Перебор веса чаще всего происходит от переедания либо от частого кормления. Дети успевают проголодаться быстрее обычного, сколько бы ни съели и съедают больше нормы.
Когда ребенок хочет кушать, не стоит ждать режима в 4 часа. Если малыш сидит на искусственном вскармливании, обязательно нужно следовать указанным дозировкам, нельзя уменьшить или увеличить порции без разрешения доктора.
Рост ребенка
В течение первых шести месяцев дети растут в норме по 2-3 сантиметра каждый месяц. Бывает, что малыш на одном из месяцев вытянется аж на 3 см, а в следующем рост совсем не изменится. Важно обратить внимание на общие цифры. Сколько он должен весить, и каким будет рост – индивидуальные особенности. В четыре месяца малыш имеет рост 57-68 см. Важно учесть и то, что у мальчиков и девочек рост немного различается. Если на протяжении двух месяцев малыш не прибавил роста, нужно обратиться к специалистам для того, чтобы избежать возможной патологии.
Таблица роста и веса детей до года поможет вам лучше понимать, где норма, а где возможна патология.
| Девочки | Мальчики | ||||
| Возраст | Вес | Рост | Возраст | Вес | Рост |
| 1-2 месяца | 3,1-5,2 | 51,7-59,1 | 1-2 месяца | 3,5-5,8 | 52,8-60,4 |
| 3-4 месяца | 4,6-7,1 | 57,7-64,3 | 3-4 месяца | 5,1-7,4 | 59,4-66 |
| 5-7 месяцев | 6,1-8,7 | 61,8-69,6 | 5-7 месяцев | 6,2-9,7 | 61,8-71,3 |
| 8-10 месяцев | 7,3-10 | 66,4-73,9 | 8-10 месяцев | 8-11 | 68,4-75,6 |
| 10-12 месяцев | 7,6-11 | 69-76,6 | 10-12 месяцев | 8,8-12 | 71-78,1 |
Кормление четырехмесячного малыша
В 4 месяца для малыша все также важно питаться грудным молоком. Если такой возможности нет, отлично подойдет адаптированная смесь.
Молочные смеси, которые уже содержат в себе гречку или рисовую муку, будут очень полезными для ребенка. Другие продукты в четырехмесячном возрасте нежелательны.
От показателей веса новорожденных малышей зависит многое. Именно прибавка массы тела в первый год жизни ребенка становится одним из критериев, по которым педиатры оценивают нормальное развитие крохи. Если ребенок недобирает в весе, то это свидетельствует о том, что в его организме произошел какой-то сбой. Паниковать заранее не стоит, ведь незначительные отклонения в таких показателях не являются серьезной проблемой. И все же, чтобы быть уверенной в нормальном развитии своего карапуза, каждая молодая мамочка обязана регулярно посещать педиатра для обследования крохи. Контрольные взвешивания можно проводить и в домашних условиях. Для этого нужно знать, каковы нормы роста и веса у детей разного возраста. Сегодня мы поговорим о малышах, достигших 4 месяцев жизни.
Что нужно знать родителям о детях этого возраста?
Прежде всего, важно учитывать тот факт, что к 4 месяцу жизни вес ребенка уже не зависит от типа вскармливания. Нормы веса у мальчиков этого возраста составляют примерно 7000-7800 г. Девочки в 4 месяца имеют массу тела от 6400 до 7300 г. Однако приведенные выше цифры примерны, поэтому не могут служить эталоном для каждого ребенка. Дело в том, что развитие каждого малыша с самого первого дня рождения проходит индивидуально, и сравнивать детей, даже если они родились в один день, по этим показателям не стоит.
Зачем знать, сколько весит ребенок?
Такие показатели помогут молодым родителям просмотреть какое-то серьезное заболевание у своего крохи. Например, если у маленького человечка имеются проблемы с кишечником или же его организм не усваивает материнское молоко, молочную смесь, то прибавки в весе, как правило, не происходит. Кроме того, такое состояние часто возникает при заболевании рахитом. В этом случае ребенок становится беспокойным, капризным, плохо спит , проявляет раздражительность, пугливость. На фоне этого заболевания происходит резкое снижение аппетита ребенка, выпадение волос на затылке, излишнее потение с неприятным запахом.
Читайте также
Рахит гораздо легче предотвратить, чем лечить. К слову, если вовремя не обратить внимания на болезнь, то в дальнейшем все может закончиться патологиями костей у детей. Поэтому для предотвращения развития этого опасного заболевания очень важно, чтобы в пищу ребенка поступало достаточное количество кальция и витамина D.
Сколько ест ребенок в 4 месяца?
В этом возрасте, как правило, практикуют шестиразовое кормление через равные промежутки времени. Так, малыш съедает примерно 170 мл материнского молока или молочной смеси через каждые 3,5 часа.
Начиная с 4 месяцев жизни крохи, мама может вводить в его рацион фруктовое пюре. Лучше всего подойдет для первого прикорма яблочный пудинг. Очистите фрукт, натрите на мелкой терке и давайте крохе витаминную пищу после основной еды по 1 ложечке.
Сколько спит и что умеет ребенок в 4 месяца?
Период бодрствования у детей этого возраста составляет 4 часа днем и 1-2 часа ночью. Все остальное время ребенок спит. Просыпается ночью лишь для кормления.
В 4 месяца малыш уже умеет многое: радуется, видя маму, узнает голоса знакомых, поворачивает голову в сторону, откуда раздается голос или звон погремушки. При ласковом обращении к нему взрослого оживляется, смеется, поднимает ручки. Может произносить первые слоги, реагировать на свое имя, выделяет любимые игрушки.
Заключение
Итак, мы выяснили, что за четвертый месяц ребенок поправляется примерно на 750 г, его вес составляет от 6400 до 7800 г, средний рост в этом возрасте - 62-65 см. С каждым последующим месяцем жизни прибавка массы тела крохи обычно уменьшается на 50 г. При этом не нужно паниковать, если ребенок быстрее или медленнее набирает вес, так как каждый организм индивидуален. Обратиться за помощью к врачу следует, когда у крохи происходит резкая смена массы тела. Так или иначе, вес - это показатель, который меняется и поддается корректировке. Поэтому если врач посчитает, что у крохи имеются проблемы с массой тела, он посоветует внести коррективы в рацион и режим питания. Так что с любыми проблемами в изменении массы тела ребенка нужно обращаться за помощью к педиатру.
Пусть маши малыши растут здоровыми!
А если нет, то мы желаем родителям еще немного терпения. Прощание с коликами даст новый виток в развитии четырех месячного малыша и придаст маме новых сил. Мальчик и девочка должны набрать в пределах от 5 до 8 кг, а вырасти до 58-68 см (подробная таблица от ВОЗ ниже).
Что должен уметь ребенок в 4 месяца
- Держать поднятую голову и грудь лежа на животе;
- Тянутся ручками к ярким вещам, расположенных перед его глазами;
- Сжимать предметы, попавшие ему в ладонь (старания);
- Переворачиваться на живот и обратно (попытки);
- Приподымать попу на животе и отталкиваться ножками;
- Видеть на расстоянии 3-3,5 метра;
- Различать звуки;
- Делать попытки издавать звуки (под настроение);
- Узнавать родных и близких;
- Тянуть все в рот на пробу.
Каждый ребенок в четыре месяца сумеет овладеть новыми навыками сугубо индивидуально, потому сравнивать в данном возрасте своего малыша с кем то другим категорически нельзя. Главное уметь:
- хорошо кушать и набирать вес;
- спать днем и ночью;
- улыбаться;
- пытаться двигать ручками и ножками;
- проявлять различные эмоции.
Повод к беспокойству
- плач и стремление ребенка перевернутся с живота на спину;
- неоднократно повторяющийся движения тела малыша в одну сторону;
- явные не соответствие складок на правой и левой ножках младенца;
Как оценить физическое развитие тазобедренных суставов
- Положите малыша на спину;
- Возьмите ножки младенца за колени;
- Медленно, чувствуя каждое движения, разводите в стороны;
Поводом для очередного обращения к педиатру станет не равномерное (не синхронное) движения в стороны.
Психологическое развитие ребенка в 4 месяца
Малышу нужны мамины эмоциях еще сильнее в отличии от предыдущих трех месяцев. Ребенок распознает эмоции мамы и по своему их показывает. С четырех до шести месячного возраста у младенца формируется доверия к маме. Грудничок в данном возрасте буквально считывает с материнского лица, что хорошо, а что плохо. Надеемся, Вы уже справились с послеродовой депрессией и вместе с карапузом познаете окружающий мир самыми яркими впечатлениями.
Сколько должен весить ребенок в 4 месяца
Средний вес малыша увеличится в два раза с рождения. Переживать за плохую прибавку или излишний вес нужно лишь судя по крайним данным приведенным из таблицы ВОЗ помеченным красным.
Родителям нужно знать, что от 10 до 20% абсолютно здоровых развитых детей не попадают в нормы.
Таблица норм веса для 4-х месячных девочек (кг)
| месяц | очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 4.4 | 5 | 5.7 | 6.4 | 7.3 | 8.2 | 9.3 |
| 5 | 4.8 | 5.4 | 6.1 | 6.9 | 7.8 | 8.8 | 10 |
Таблица норм веса для 4-х месячных мальчиков (кг)
| месяц | очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 4.9 | 5.6 | 6.2 | 7 | 7.8 | 8.7 | 9.7 |
| 5 | 5.3 | 6 | 6.7 | 7.5 | 8.4 | 9.3 | 10.4 |
Рост ребенка в 4 месяца по таблице норм ВОЗ
Также, как и вес, нормой роста четырех месячного ребенка считается все, кроме крайних показателей развития. Даже попадания малыша в «низкий» рост не повод для паники, а лишь является поводом проконсультироваться с педиатром.
Таблица роста 4-х месячной девочки (см)
| месяц | очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 55.6 | 57.8 | 59.9 | 62.1 | 64.3 | 66.4 | 68.6 |
| 5 | 57.4 | 59.6 | 61.8 | 64 | 66.2 | 68.5 | 70.7 |
Таблица роста 4-х месячного мальчика (см)
| месяц | очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 57.6 | 59.7 | 61.8 | 63.9 | 66 | 68 | 70.1 |
| 5 | 59.6 | 61.7 | 63.8 | 65.9 | 68 | 70.1 | 72.2 |
Моторика
В 4 месяца ребенок становится более развитым и ловким. Руки малыша теперь работают одновременно для того, чтобы перемещать игрушки или встряхивать погремушку. На самом деле, эти руки будут захватывать все, к чему сможет достать, включая чучела животных, волосы, или любые разноцветные и яркие вещи, которые находятся недалеко. Наверное, захочется спрятать все сережки и подвески для того, чтобы избежать плачевных результатов.
Все, что ребенок может поднять в 4 месяца может оказаться у него во рту – проба на вкус это один из видов познавания мира.
Сколько должен спать ребенок в 4 месяца
- 14-16 часов в сутки;
- 6 часов днем;
- 8-10 часов ночью.
Все цифры приблизительные, ведь ребенок не машина, он не будет работать по заданным кем то биоритмам. Бодрствовать младенец будет примерно от 8-10 часов.
Что можно давать ребенку в 4 месяца
Начинать докармливать четырех месячного ребенка фруктовыми соками не рекомендуются, так как они могут вызвать аллергию. Родители должны задать себе вопрос: «А будет ли мой малыш потом кушать овощное пюре после более вкусных соков?».
Развития зрения
В 4 месяца у ребенка развилось зрения примерно в соотношении 20/40. Дети в данном возрасте выделяют более трудноуловимые контрасты, например, красная пуговица на красной блузке. Младенец может рассматривать всю комнату, несмотря на то, что все же больше любят изучать лица.
Глаза четырех месячного ребенка должны двигаться вместе плавно и следовать за объектами, которые двигаются в комнате. Если у малыша косятся глаза или есть любые другие отставания с развитием зрения, то наверняка нужно обратиться к педиатру.
В четыре месяца может . Глаза светлых оттенков могут изменяться у малыша пару раз, перед тем как уже окончательно изменить оттенок в шести месячном возрасте.
Примерный режим дня
У каждого четырех месячного ребенка будет свой индивидуальный дневной режим. Малыш ест, спит, бодрствует, играется в определенное время и важно стараться не прерывать его ритм жизни. После пробуждения с утра нужно покормить малыша и сделать гигиенические процедуры. На протяжении дня заполнять развивающими играми периоды бодрствования и давать младенцу спать не меньше 6 часов.
Сколько должен съедать ребенок в 4 месяца
170 или 200 грамм (мл) грудного молока или немного меньше смеси. В некоторых семьях с данного возраста начинают докармливать малыша овощными пюре и соками.
Почему ребенок в 4 месяца не переворачивается?
Средне статически малыш уже должен научиться переворачиваться со спины на живот, но все так индивидуально. И если именно Ваш младенец еще не умеет переворачиваться, не переживайте, скоро у него все получится — это нормально. Упитанные спокойные малыши не спешат удивить маму разными переворотами, а более шустрые и с меньшим весом могут проделать данный трюк.
Молодые родители, в семье которых недавно произошло пополнение, всегда стараются внимательно следить за развитием долгожданного малыша. На приеме у врача заботливые мамы и папы часто спрашивают о том, что должен уметь ребенок в 4 месяца, на сколько сантиметров он должен подрасти с момента рождения, каким должен быть его вес и т.д. Конечно, все дети развиваются индивидуально, но в педиатрии существуют четкие нормы и стандарты физиологических параметров, а также навыков и умений, которые должны появиться у грудничка в том или ином возрасте.
Вес и рост
В 4 месяца малыш двигается еще не так активно, поэтому его вес в этот период растет достаточно быстро. За четвертый месяц здоровенький ребенок должен набрать около 700-750 грамм, его масса тела к этому возрасту в среднем составляет около 5,5-7 килограмм (мальчики обычно весят больше, чем девочки). Рост грудного ребенка в 4 месяца достигает приблизительно 60-64 сантиметров (месячная прибавка в росте -2,5-3 сантиметра).
Навыки и умения
У большинства деток в четыре месяца стабилизируется работа кишечника и желудка, и проходят болезненные колики. Именно поэтому правильно развивающийся 4-х месячный грудной ребенок начинает активно познавать мир. И мальчики, и девочки к этому возрасту начинают интересоваться окружающими предметами, бурно реагируют на происходящие события и т.д.
Навыки и умения здорового ребенка в 4 месяца должны быть следующими:
- 4-месячный грудничок должен уверенно переворачиваться с живота на бок и на спинку;
- лежа на животике, малыш может не только перевернуться, но и приподняться, опираясь на ладошки и прямо держа головку;
- если ребенка 4 месяцев поставить на пеленальный столик или на кровать, придерживая за подмышки, он будет отталкиваться ножками от горизонтальной поверхности;
- если грудничка, лежащего на спине, потянуть за ручки, он присядет и будет держать голову (при этом родители должны помнить, что полностью сажать ребеночка в таком возрасте еще нельзя, т.к. его мышцы и косточки еще не окрепли);
- самые активные детки к четырем месяцам пытаются ползать, интересно, что у многих их них получается ползти не вперед, а назад;
- малыш в полные 4 месяца может держать любимую погремушку в руках около 30-40 секунд, в этом возрасте груднички обычно проявляют огромный интерес к простым игрушкам, смотрят и изучают их, хватают, облизывают и т.д.
Мышление и эмоции
Психоэмоциональное и умственное развитие ребенка в 4 месяца также не стоит на месте. В этом возрасте у большинства деток происходят следующие изменения:
- малыши начинают произносить разные звуки: «о», «а», «п», «б,», «м» и др.;
- в 4 полных месяца малыш узнает своих родителей, реагирует на голос мамы и папы, услышав знакомые интонации, грудничок оживляется, начинает шевелить руками и ногами;
- в то же время ребенок очень настороженно относится к неизвестным людям, даже если мама наденет какой-нибудь головной убор и очки, малыш может ее не узнать и испугаться;
- увидев родителей или любимую игрушку, ребенок может начать улыбаться, смеяться, лепетать, также к этому возрасту малыши умеют следить глазками за двигающимися предметами;
- развитие 4-месячного ребенка происходит настолько интенсивно, что он к этому возрасту узнает свое имя и реагирует, когда кто-либо из семьи обращается к нему;
- также ребенок запоминает лица людей, свои игрушки, домашних животных и т.д.;
- к четырем месяцам в сознании грудничка формируются первые причинно-следственные связи (например, увидев мамину грудь или бутылочку с питанием, малыш понимает, что его ждет кормление и затихает);
- на четвертом месяце жизни детки уже могут испытывать широкий спектр эмоций: обиду, страх, огорчение, радость, удовольствие, любопытство и пр.;
- к 4-месячному возрасту малыши интересуются не только окружающим миром, но и своим телом, ребенок может щупать свои волосы и лицо, играть с руками и ногами, смотреть на себя в зеркальце и. т.д.
Органы чувств
Разбираясь в том, что умеет ребенок в 4 месяца, родители также должны узнать, как в этом возрасте функционируют органы чувств и как формируется речь грудничка:
- Зрение. Малыш начинает различать цвета предметов. Лучше всего он будет воспринимать яркие однотонные цвета – красный, желтый, синий и т.д. А вот полутона, оттенки и сочетания сразу нескольких активных цветов будут восприниматься грудничком гораздо хуже. К четвертому месяцу жизни детки не только следят за одним предметом, но и быстро переводят взгляд с одной вещи на другую.
- Слух. В 4 месяца ребенок, развитие которого происходит в соответствии со всеми нормами, различает голоса своих родных (мамы, папы, остальных членов семьи) и незнакомцев, а также поворачивает головку на звуки. В этом возрасте малыш с огромнейшим удовольствием слушает музыку и даже может качать головой в такт понравившейся мелодии. Больше всего грудничкам по душе ритмичные мотивы, а вот слишком высокие ноты (как и многий другой набор резких звуков) могут их раздражать или пугать.
- Речь. Четырехмесячный малыш способен не только произносить открытые гласные звуки («а» и «о») и глухие согласные («б», «п» и др.), но и соединять их в простые слоги. К этому возрасту ребеночек начинает отвечать родителям и общаться с ними на своем языке. Детишкам очень нравится «разговаривать» с окружающими и получать от них ответ.
Питание и сон
Молодых родителей также часто интересует, сколько должен съедать ребенок в 4 месяца. Обычно малыши в этом возрасте как на грудном вскармливании, так и «искусственники» едят около 5-6 раз в день и 2-3 раз ночью (количество кормлений может варьироваться в зависимости от аппетита, здоровья ребенка и пр.). Считается, что за сутки грудничок должен употребить еды (смеси или маминого молока) в размере 1/7 части от собственного веса (т.е. до одного литра). Большинство педиатров придерживаются мнения, что вводить прикорм в этот период еще слишком рано, давать соки, овощные и фруктовые пюре малышу лучше всего с 5 месяцев на искусственном вскармливании и с 6 месяцев на грудном.
Еще один актуальный вопрос, возникающий у молодых мам и отцов, — сколько спит ребенок днем и ночью. Нормальный режим дня ребенка в 4 месяца следующий: 15 часов сна и 9 часов бодрствования в сутки. В ночное время грудничок должен спать около 10 часов, оставшиеся 5 часов – это дневной сон ребенка, разделенный на 2-3 части. Если по каким-то причинам распорядок и режим дня у 4-месячного грудного ребенка нарушен, родителям придется приложить немало усилий, чтобы вернуть все на свое место.
Отклонение от норм
Выяснив, что должен в 4 месяца делать здоровенький ребенок, необходимо разобраться и в том, что считается отклонением от нормы. Молодых родителей обязательно должно насторожить то, что:
- ребенок в 4 месяца не переворачивается;
- малыш не может удерживать в руках игрушки;
- не проявляет никаких эмоций по отношению к родителям, животным, игрушкам и т.д.;
- не реагирует на людей и окружающие предметы.
Если мама или папа заметили такие отклонения у своего крохи, им обязательно нужно сообщить об этом врачу. Педиатр назначит обследования, которые помогут выяснить, в чем причина замедленного развития грудничка.