Месть - едкое чувство, которое крайне редко приносит положительные эмоции.
Когда человека обижают, первой его идеей будет месть. Мы считаем, что если не накажем виновника, справедливости в этом мире не будет. Вот и начинаем разрабатывать различные планы по уничтожению противника. И делаем это с особой радостью и трепетом. Ещё бы: ведь в конце восторжествует правда! И даже если тебе удастся «поставить на место» обидчика, помни: всё это - лишь иллюзия. По факту же от мести страдают лишь твоя реальность и внутренний мир.
Психологи объясняют механизм действия мести. Тебя обидели. Внутри начинает разгораться нешуточный огонь, пламя которого готово поглотить всех и всё на своём пути. Во время обдумывания идеи отмщения ты теряешь самообладание, тобой движет адреналин и небывалый прилив сил. В этот момент отключается способность отдавать себе отчёт о своих же действиях, именно поэтому поступки мстителя часто абсолютно неразумны. Специалисты называют сильную жажду мести одержимостью и даже болезненным состоянием.
Причиной мести может быть как незначительное событие, так и что-то глобальное. Тут всё зависит от личного восприятия ситуации и характера человека. Если индивид вспыльчивый и злопамятный, ему будет достаточно незначительного случая, чтобы начать вынашивать план мести. И пока он не достигнет своей цели, успокоения его душе не будет. Но многовековой опыт доказывает: даже добившись отмщения, счастья мстителю не видать. Во-первых, не стоит забывать о карме Вселенной, которая возвращает хозяину его же негатив. Пусть не завтра и не через месяц, но бумеранг прилетит. Во-вторых, в процессе мести человек расходует колоссально много негативных эмоций, которые отрицательно сказываются не только на психическом, но и на физическом состоянии человека. Не стоит забывать, что многие болезни происходят от стресса, а погоня за местью - его мощный стимулятор.
Так что же делать, когда тебя обидели, и сильно хочется ответить и отомстить? Во-первых, вспомни поговорку о том, что «месть - это блюдо, которое нужно подавать холодным». Ключевое слово «холодным». Когда ты выдохнешь и отпустишь ситуацию, ты сможешь взглянуть на всё трезвым взглядом, а не безумным, который провоцирует на совершение неадекватных поступков в первые часы и дни после нанесённой обиды. Неважно, кто тебя задел: будь это твоя подруга, экс-партнёр или кто-то ещё. В любой ситуации важно посмотреть на произошедшее под разными углами, осознать, что твоя месть может стать причиной новых разрушительных последствий. Ведь человек, которому ты отомстишь, может также решить продолжить эту войну. Есть ли смысл тратить жизненные ресурсы на негатив и ненужную борьбу, или лучше отпустить ситуацию и начать жить своей новой счастливой жизнью? Ответ очевиден.
Кадр из фильма «Мистер и миссис Смит»
Кроме того, пока ты пытаешься отомстить и разрабатываешь планы, ты продолжаешь жить в прошлом. Согласись, достаточно комично было бы, если бы спортсмен после проигранного боя вдруг решил снова вернуться к своему противнику и попытаться его победить. Но уже не на ринге, а где-то в другом месте. Пока ты живёшь в прошлом, не может быть никаких разговоров о будущем.
В моменты обиды и боли ваше сердце болело от ненависти, а мысли лихорадочно искали возможность нанести врагу такой же удар. Но тут холодный разум моментально говорил «стоп», а не лучше ли будет сделать это красиво и изобретательно. Признайтесь себе, что хотя бы раз вы задумывались, как отомстить обидчику и искали умные способы мести . Поводы для этого были разные, и они так же индивидуальны, как и каждый живущий на земле.
Почему хочется отомстить
У любого из нас есть свой ответ на этот вопрос. И, что самое интересно, он никогда не будет одинаковым и не повторится. Четкое определение, все же, имеется. Это объективная отместка за доставленный дискомфорт и мучения.
У некоторых народов месть считается благородным занятием. Но есть еще люди на Земле, которые свято надеются, что мщением занимаются болваны, которым чужды нравственные каноны. Насколько это правильно, чью сторону следует принять в этом вопросе?
Как мстили в древности
Скорее всего, вы должны решить для себя, что же для вас значит это понятие.
Вспомните действия наших предков. В этом противоборстве участвовали практически все члены семьи. Привлекались даже близкие друзья и знакомые. Отмщение влекло за собой новый повод для обиды и разочарований. Круг замыкался, и из него очень сложно было выйти. Так что же делать. Нужно ли забывать кровную неприязнь?
Как отомстить человеку который тебя обидел
Мнений на этот счет практически столько же, сколько и живущих людей. В наш век развитых информационных технологий, мы, конечно же, не поступаем так, как наша родня в далеком прошлом. Но это же время, в свою очередь, диктует новые перспективы для более изящной и продуманной мести.
Не зависимо от того, к какому слою общества вы себя относите, обсуждать с другими свои чувства решится не каждый. Достаточно глубоко сидит в вашей душе это горькое разочарование. Впрочем, так же, как и злоба в сердце вашего противника.
Мотивы, которые чаще всего являются первопричиной мщения:
- Коварное отношение,
- Зависть,
- Неверность,
- Предательство,
- Унижение,
- Оскорбление и так далее.
Как вы видите, не всегда эти поводы действительно достойные. В некоторых случаях ваш поступок может оказаться низким. Но как выйти из ситуации, если вам действительно причинили серьезную боль?
Но в этом случае может так произойти, что не заставит себя ждать ответный удар со стороны вашего недруга.
| Совет | Действие |
| Остановите прыть | Если вам причинили моральную боль, то понять, насколько она велика очень сложно. Вряд ли у вас получится нанести аналогичный удар.
Просто сделать гадость – это ниже достоинства любого из нас. Более эффективным будет справедливый ответ. А он требует обдумывания. |
| Помните о возможном исходе | Увлекшись размышлениями о том, как отомстить обидчику и найти умные способы мести, вы можете совершить непоправимое. Переступив черту дозволенного, вы произведете уголовно наказуемые действия. Догадайтесь, кому от этого станет хуже. |
| Не вовлекайте других | Если что-либо пойдет не так, то они могут стать свидетелями вашего фиаско. |
| Холодный расчет | Знаменитая крылатая фраза не зря придумана народом.
Дайте чувствам немного остыть. Тогда у вас получится как следует проанализировать ситуацию и найти самый подходящий выход из нее. |
Реальные способы мести
Время течет, а в вашем сердце все еще бунтуют обидная досада и горькое разочарование. Вам хочется нанести удар, который бы запомнился на долгие годы. Тогда нужно тщательно обдумать все ваши дальнейшие действия. Вы же не хотите, чтобы они выглядели нелепыми, поэтому не совершайте ничего спонтанно, на волне эмоций.
Истинное отмщение должно быть продуманным. Изучите объект, который причинил вам боль, выявите его слабое место. Именно в этой области и следует планировать нанесение вреда. Дайте жертве понять, что вы забыли о ней, тем неожиданней будет удар для человека, потерявшего бдительность.
Обида на близкого человека
Чаще всего ненависть, как фурия, одолевает нас в случае, когда предает возлюбленный. Очень обидно испытать предательство от некогда родного и единственного. Кажется, что все хорошее между вами испачкалось в грязи, и от этого становится еще больнее. Вы все чаще задумываетесь, как наказать человека, который тебя обидел без вреда для себя.
Когда приходит боль:
- В вашу жизнь ворвалась измена
- Вам нанесли оскорбление
- Как можно наказать обидчика за унижения
Вы, что естественно, сразу же захотите разорвать с ним все отношения, предварительно устроив грандиозный скандал. Но постойте, есть более интересный способ возмездия. Можно просто закрутить бурный роман с руководителем бывшего. Этот тип относится к женским уловкам. Если все пойдет так, как задумано, то вы можете полностью разрушить его карьеру на работе, добившись увольнения и всеобщего негативного отношения. Нельзя сказать, что это элегантный способ, но во многих женских романах он бурно обсуждается.
Существуют ли более красивые варианты мести. Все же не забывайте о том, что из любой ситуации нужно выйти так, чтобы не потерять свое «лицо». Пытайтесь совершать более полезные для себя поступки. Если человек вам изменил, стоит ли вести борьбу за такого? Понятно, что вы сами должны решать, продолжать ли с ним отношения. А, если чувства действительно сильны, то после вымещения боли и обиды приходит раскаяние за содеянное. Внутреннее терзание и самоуничтожение обидчика позволит вам понять, что ваша цель достигнута.
Из всех представителей живого мира, живущих на земле, человек, пожалуй, самый несчастный. Ему присущи такие чувства, как анализирование и проработка совершенных поступков. Другими словами, если мы кому-нибудь причиняем страдания, то разрушается и целостность нашей души.
Мы лишаемся таких людей, а окружающие понимают, что с нами не стоит иметь никаких дел. Не будет ли это самой страшной местью? Возможно, совершенно не нужно совершать какие-то нехорошие поступки, цель которых – отмщение некогда любимому за его предательство. Если он не совсем пропащий человек, то он вскоре поймет, что совершил. А постоянные мысли о своем проступке лишат его душевного покоя и равновесия.
Ненависть к постороннему
Может так случиться, что вам нахамит прохожий на улице, сосед по лестничной площадке или коллега. Это совершенно другой поворот. Они даже могут не понять, что сделали. Через час они забудут о нехорошем поступке, а вы еще долго будете находиться под гнетущим негативным настроением. Знакома ли вам такая ситуация?
Хамовитый порыв незнакомца никчемен и неуместен, а ваш некогда солнечный денек теперь кажется унылым и тоскливым. Но, если этот человек вам незнаком, стоит ли воспринимать его слова так близко?
Конечно, неприятно, если коллега не достаточно корректен и позволяет себе высказывания, которые вас больно задевают. Если вы все же решитесь на ответные методы, не будут ли они во вред вам же?
Что нельзя делать сломя голову
Постарайтесь не опустить до его уровня. Не нужно бежать с жалобой к начальнику или обсуждать недостойное поведение с другими сотрудниками.
- Просто некоторое время понаблюдайте за своим недругом.
- Присмотритесь, как он себя ведет, что делает. Тогда будет возможность понять, как отомстить обидчику, умные способы мести существуют.
- Обратите внимание, не слишком ли долго ваш неприятель «зависает» в курилке. Может быть, он новенький, и так пытается завоевать уважение окружающих.
- Мониторинг всех действий коллеги побудит вас изучить тщательно его работу, найти все слабые места и увидеть недостатки.
Возможно, ваши предложения окажутся более удачными, руководитель обратит на них внимание и предложит занять более высокую должность с соответствующим денежным вознаграждением. Обойти неудачника таким образом, разве не это истинная ваша цель. Зато, как красиво вы это сделаете, оставаясь человеком в такой непростой обстановке.
Виртуальная вендетта
Вам досаждают в реальности, это понятно. Вы догадываетесь о том, какие предпосылки сподвигли на доставление неприятностей в таком виде. Истинная картина происходящего видна невооруженным глазом. Сложнее обстоит дело в виртуальном пространстве. Там орудуют так называемые «тролли».
Как противостоять виртуальным троллям
Их главной целью является провокации скандального общения на форумах и в социальных сетях. Их едкие замечания касаются ошибок, внешних данных или воспитания. Растянуть возникший конфликт на несколько страниц и привлечь в него как можно пользователей – вот чего они добиваются.
Вам в этой ситуации также лучше рассуждать логически. Простой поймите, что это – фактически их работа, на самом деле вы им можете быть абсолютно безразличны. Сравнивайте таких людей с официанткой, которая вам не вежливо ответила или с охранником, который не пустил вас в ночной клуб. Эти факты для вас, конечно, неприятны, но не смертельны. Если тролли у вас все же вызвали шквал негативного возбуждения, то, значит, они справились со своими обязанностями.
Что делать, если вас оскорбили в группах ВКонтакте или в Одноклассниках
Попробуйте собрать свои эмоции в кулак и отнеситесь позитивно к таким высказываниям. Если у оппонента не получится у вас вызвать злость, то его действия станут бессмысленными, посылаемая отрицательная энергия не сможет достигнуть своей цели. Ответьте с юмором и иронией. Вот увидите, собеседник опешит, и не будет знать, что вам возразить.
Как отомстить обидчику с помощью магии простой способ
Самые необычные методы удовлетворения ваших мстительных желаний предлагает магия. Ведьмы и колдуны, объявлениями которых пестрят газеты и страницы интернета, предлагают вам безграничные возможности получить моральное удовлетворение от мести. Это наговор, сглаз, порча, возмездие обидчику.
Магические способы расплаты
Многие верят в то, что это не является обманом, и посланные проклятия настигнут человека. Но стоит ли на себя принимать такой тяжкий грех?
Магические ритуалы помогут нам:
- Лишить человека перспективной работы.
- Внести разлад в отношения в семье.
- Повлиять на здоровье в худшую сторону.
- Способствовать появлению денежных проблем.
Но не забывайте о том, что осуществлять эти действия очень опасно. И для вас в том числе. Поэтому, обратитесь к помощи колдунов только в том случае, когда действительно нет другого выхода, вас избили, серьезно подставили или лишили самого дорогого.
Представляем вашему вниманию примеры воздействия на психику человека с помощью заклятий и колдовских обрядов.
Заговоры на обидчиков
| Название | Как осуществлять |
| Использование куклы |
Увидев свою точную копию, он задумается о доставленных вам неудобствах. Его подсознание напряжется, как вытянутая струна, а вы сможете вздохнуть спокойно, ваша цель достигнута. Если вы хотите, чтобы наказание пришло в виде послабления здоровья, то действия с куклой должны производить самостоятельно. Наносите ей определенные увечья, вот увидите, что самочувствие наказуемого также постепенно ухудшится. |
| Нашептывания на воду | Ваши метания в поисках, как отомстить обидчику умные способы мести, возникают не сразу.
Обида копится днями, а то и годами. Мы пытаемся направить часть негатива на нашего врага, чтобы он почувствовал хотя бы капельку того, что испытываем сами. Для этого запомните нужные слова. Их нужно произнести над пиалкой с водой, которую вы поставите на библии возле зеркала |
Заклинание от зла
Ритуал на защиту:
Дальнейшие действия зависят от того, для какой цели вы совершаете это таинство:
В любом случае, вы получите отличную броню от любых враждебно настроенных неприятелей и защиту от возможных бед. |
Прочитайте следующее заклинание
Как наказать обидчика заговором на расстоянии в домашних условиях
Наговор на платке является мощным магическим способом, позволяющим наказать обидчика.
Что нужно делать:
- Для проведения волшебных деяний нужно взять носовой платок, который еще не был в употреблении.
- Единственный момент, который вы должны учесть, слова молитвы читаются всегда перед тем, как вы идете в какое – то место, где вам могут пожелать зла.
- Предварительно каждый раз его нужно простирывать, чтобы порча ненароком не настигла вас.
Когда вы уже собрались выходить, глядя на платочек, нужно произнести заговоренные слова.
Затем трижды против часовой стрелки оботрите им лицо и положите в свой карман. Уверенно можете направляться по своим делам, плохие слова и мысли не смогут ничего вам причинить.
Поиски средств, как отомстить обидчику умные способы мести, не были успешными. Не стоит отчаиваться. Есть еще один способ, который поможет вам избавиться от его негативного влияния.
Проведя подобный ритуал, вы поставите невидимую стенку между вами, которая оттолкнет врага, а его дурные мысли будут направлены против него же. Если вы решились на такие действия, то за день до этого постарайтесь перестать испытывать неприязнь к противнику, думайте только о светлом и чистом. Если вы не избавитесь от приступов гнева, то в момент сильной концентрации ваши мысли вернут весь негатив вам назад.
| Заговор на то, чтобы недруг оставил вас в покое | Подождите, пока луна зайдет в свой 22 или 30 цикл. Это самое оптимальное время для совершения таинств. Проводимый обряд должен быть дополнен следующими атрибутами:
Как проводить ритуал
Глядя на огонек второй свечи приговариваете заветные слова, ровно столько раз, сколько нужно, чтобы вы почувствовали облегчение. |
Когда поймете, что места ненависти в вашем сердце больше нет, обратите свое внимание на третью свечу и промолвите над ней следующее:
Люди, которые желают нам несчастий, не всегда осуществляют свои планы с помощью материальных действий. Они могут просто нехорошо отзываться, завидовать нашим успехам, просто испытывать неприязнь. Не нужно думать, что это все пустое, и слова никак на нас не могут отразиться.
На самом деле, волны негативной энергии могут испортить нам карьеру, разорить, поссорить с родными и близкими.
Если мы знаем, что кто то нам вредит, причем осознанно, то, естественно может возникнуть желание защитить себя, да и не только себя, но и свой дом в целом. И это не означает, что мы будем желать смерти.
Нам просто захочется, чтобы нехороший человек получил по заслугам, чтобы на него обрушились все те несчастья, которые он прогнозирует для других. Примеры, как отомстить обидчику — умные способы мести все же существуют. Но для этого нужно собрать воедино весь свой позитив и выбрать самый изощренный метод. Просто оставайтесь людьми в любой ситуации.
Вам будет интересно.
«Если долго сидеть на берегу реки, то можно увидеть, как по ней проплывет
труп твоего врага».
«Искусство войны» Сунь Цзы
Действительно, желая кому-то отомстить за обиду и зло, или отомстить за измену, мы, словно выходим на тропу войны. Мысли одолевает только одна цель – сделать человеку больно, заставить его страдать точно также, как и вы страдали из-за его слов или поступков. Все остальное отходит на второй план. На первое же место становится МЕСТЬ за нанесенную обиду и зло…
Не скрою, у меня тоже бывали такие мысли при расставании с «мужчинами моей мечты». В голове вертелось: «Да как он мог! Да кто он такой вообще!» . Хотелось сделать так, чтобы этот человек мучился, чтобы ему было плохо. Тут же созревали безумные идеи, как это можно воплотить в жизнь. Мозг порождал коварные планы, как заставить обидчика страдать.
Опасное состояние на самом деле. Желание отомстить за измену, или за обиду и зло, поселяется внутри тебя, как сорняк окутывает мысли, душу и не дает думать ни о чем другом. Ты становишься одержимым. Месть становится целью – основной, ведущей тебя по жизненной тропе.
К счастью, у меня такие вспышки гнева проходят на следующий же день и «планы Барбаросса» рассыпаются, как карточный домик. Выспавшись и приведя мысли в порядок, я понимаю, что это не выход – мстить за обиду.
Не думать болезненно о том, что вы больше не вместе, возможно вам помогут советы в статье «Как пережить расставание с любимым?»
Если рассматривать взаимоотношения между мужчиной и женщиной, то собственно из-за чего мы хотим возмездия? Из-за того, что оппонент решил с нами расстаться? Но без дыма же огня не бывает. Значит, вы не две половинки, которым суждено быть вместе. Значит, в чем-то вы не подходите друг другу.
Если дело в измене, получается, человек в другой женщине нашел те качества, которых нет в вас. Но это не значит, что вы плохая. Другой мужчина оценит их по достоинству и будет ценить, а этот… значит просто не ваш. Конечно, это трудно понять и принять по началу. Полезно будет почитать книгу Р. Кирранова «Самые сокровенные мужские тайны и секреты»
Трезвые мысли приходят на холодную голову. А когда мы возмущены, разгневаны, нами управляет лишь обида, которая шепчет на ухо: «Этого нельзя так оставлять, надо ему отомстить!».
Как важно не слушать этот обманчивый, лживый голос. Как важно заглушить его еще в зародыше, пока он не перерос в навязчивую идею – расквитаться с обидчиком, да так, чтобы он запомнил надолго. Почему это так важно? А давайте перенесемся в будущее и посмотрим примерный сценарий, как будут разворачиваться события, если вы все-таки твердо решили отомстить.
Итак, вы знаете характер человека, его слабые места, поэтому составить схему, как сделать ему больно в принципе не трудно…теоретически. Далее надо продумать стратегию и маневры. Вы ломаете голову, как бы применить всю вашу теорию на практике. Как его подловить, какую ловушку устроить, как поругать его с новой пассией (если причина в сопернице) или же, как разрушить его карьеру, причинить моральный или материальный ущерб. Все остальное вас не волнует. Собственная работа, друзья, родные – становятся эпизодом в вашей жизни. Главным же ее героем является обидчик и желание его раздавить, стереть в порошок. Вы даже веселиться нормально не можете, потому что в голове сидит этот противный червь и точит вас изнутри, пропитывает ядом.
И вот вы добиваетесь своего. План мести реализован. Человек, сделавший вам больно страдает точно также, как и вы сами когда-то. А что происходит с вашей душой в тот момент? Она успокоилась? Вы счастливы? А вот чтобы действительно обрести гармонию с собой, рекомендую почитать книгу Анастасии Гай Не летайте со слонами, или Принципы счастья »
Как правило, человек, который лишается цели в жизни, а месть на какое-то время стала именно целью, чувствует себя опустошенным. Что дальше?
А вы ведь столько всего пропустили в жизни: радостного, приятного, добродушного. Пока вы с огненным взглядом ходили по улицам. Возможно, мимо вас прошел именно тот человек, с которым вы были бы счастливы. Но вы его не заметили, поскольку были заняты другим: отомстить. Или же он испугался вашего бешеного взгляда и флюидов, излучающих зло.
Если это не про вас, тогда вам будет полезно почитать «Несколько идей о том, где познакомиться с мужчинами для серьезных отношений» .
Никогда, никогда месть за обиду и зло, не приносила удовлетворение. Об этом сотни раз снято уже и в кино и доказывает практика по жизни. Да и не стоит забывать о таком моменте: кем вы себя возомнили? Кто дает вам право вершить судьбу другого человека, наказывая его за поступки? Это не ваша прерогатива. Конечно, ситуации бывают разные, и порой обидчик действительно заслуживает наказания. Но! Не с вашей подачи.
В жизни все и правда происходит по эффекту бумеранга и жизнь сама знает, когда поощрить, а когда наказать. Через год, два, а может быть десять или вообще под конец жизни, но человек получает то, что заслуживает. Все-таки индусы не зря так трясутся за свою карму, что-то в этом есть. Плохой поступок порождает наказание, но вот в каком оно будет виде и когда, решаем не мы с вами…
Как бы не обидел вас человек, отпустите его – мысленно, душевно. Это порой очень сложно. Он получит свое, поверьте. Но пусть ваши руки, образно говоря, не будут испачканы чужой кровью, пусть они останутся чистыми.
Уберите его попросту из вашей памяти и вычеркните из жизни. У вас разные дороги. Возможно, именно эта ситуация и была спроецирована кем-то свыше, чтобы научить вас чему-то. Чтобы в дальнейшем вы не совершали таких оплошностей. Ведь просто так ничего не бывает, как хорошего, так и плохого. Это для чего-то было нужно. Главное уметь увидеть в этой ситуации суть, вынести из нее урок и жить дальше. (фото 6) Читайте о том, как препятствия являются шагом в лучшему в статье Анастасии Гай «Любая проблема – это всего лишь спрятанная возможность ».
Это касается не только мужчин и женщин. Предают порой и друзья, коллеги, еще больнее, когда это делают родные люди. Думаешь сначала: как с этим жить дальше, как верить, когда люди, которым ты доверял больше, чем себе вот так вот поступили с вами? Да, больно. Необъяснимо. Неоправданно. Но не превращайте вашу жизнь в гонку за возмездием. У каждого найдется свой судья. И если нам порой кажется, что в жизни многое происходит несправедливо, и только вы сами можете добиться правосудия, это ошибочное мнение.
И не стоит придерживаться мнения, что месть за обиду и зло – это блюдо, которое подают холодным. Это блюдо, которое вообще не надо готовить. Оно отравленное для самих же вас.
Из конструктивных методов, чтобы отвлечься от мыслей отомстить, можно посоветовать, например, полностью занять себя чем-то. Когда человек занят, дурным мыслям сложнее пробраться в голову. Кто-то загружает себя работой, кто-то предпочитает махнуть рукой и отправиться в небольшое путешествие, чтобы поменять обстановку, а кто-то увеличивает физические нагрузки – это тоже помогает избавиться от внутреннего негатива.
Не прокручивайте ситуацию в голове вновь и вновь. Почему так произошло? Что я сделал(а) не так? А что было бы если бы…Все. Стоп. Выводы вы сделали? Сделали! Больше об этой ситуации ни слова. Иначе она может перерасти в паранойю, еще чего доброго отразиться на самооценке, а там и до депрессии и апатии не далеко.
И помните, мстя, вы готовите не только ловушку для своего обидчика. Но и для себя. С прошлым надо расставаться, отпускать его и не оглядываться назад, иначе может не быть будущего…
Мила Александрова
Уроки психологии. Стоит ли мстить своим врагам. Наши враги заплясали бы от радости, если б узнали, сколько беспокойства, терзаний и неприятностей они нам доставляют. Наша ненависть не наносит им вреда, но превращает наши дни и ночи в кошмары, изматывает, подрывает здоровье и портит внешность, а в конце концов сокращает жизнь.
Как вы думаете, кому принадлежат слова: "Если плохие люди хотят воспользоваться вами, вычеркните из своей жизни, но не пытайтесь расквитаться с ними. Желая отомстить кому-либо, вы прежде всего наносите вред себе, а не своему врагу"? Вам кажется, что их сказал идеалист в розовых очках? Ничего подобного. Ни слова взяты из бюллетеня, выпущенного полицейским управлением Милуоки.
Я не уговариваю вас любить своих врагов, но думайте, по крайней мере, любить себя. Чаще вспоминайте слова Шекспира: "Не растапливайте печь для своих недругов слишком сильно, иначе вы сгорите в ней сами".
Страшно не то, что вас обманули или обокрали,- говорил Конфуций, - страшно, если вы постоянно помните об этом. Однажды я просил сына генерала Эйзенхауэра Джона, можно ли назвать его отца злопамятным, "Нет,- ответил он,- папа ни минуты не думает о тех людях, которые ему неприятны".
Стоит ли мстить своим врагам. Старинная поговорка гласит: дурак тот, кто никогда не сердится. Но мудрым является только тот, кто не хочет быть сердитым. Приведу такой пример, Уильяма Дж. Гэйнора, бывшего мэром Нью-Йорка, злобно оклеветали в прессе. После этого нашелся маньяк, который выстрелил в мэра и чуть не убил его. Лежа в больнице, Гэйнор мужественно боролся за жизнь и при этом, по словам, "каждый вечер мысленно прощал всех людей". Восторженный идеализм? Слишком много доброты и светлой веры? Но давайте обратимся к великому немецкому философу Шопенгауэру, автору книги "Исследование пессимизма". Его душа была полна грусти и отчаяния, он смотрел на жизнь как на бессмысленное и мучительное приключение. И именно он воскликнул: "Если возможно, не испытывайте ни к кому враждебности!".
Однажды я разговаривал с Бернардом Барухом - человеком, который был поверенным советником шести президентов: Уилсона, Хардинга, Кулиджа, Гувера, Рузвельта и Трумэна. На мой вопрос, как он реагировал на атаки своих противников, Барух ответил: "Ни один человек не может унизить меня или вызвать мой гнев. Я не позволю ему это сделать".
Никто не в силах оскорбить и расстроить вас, если вы этого не хотите.
Пожалуй, ни один государственный деятель в истории Америки не подвергался таким оскорблениям и клевете и не испытывал на себе столь сильной ненависти противников, как Авраам Линкольн. Однако он никогда не оценивал людей по их отношению к нему. Если того требовало какое-нибудь важное дело, он мог поручить его даже своему врагу. Несмотря на клевету и личные оскорбления недругов Линкольн назначал их на должности, которые им наиболее подходили. Он не делал различия между врагами и друзьями, когда речь шла о работе.
Линкольн подвергался жестоким нападкам со стороны тех людей, которые занимали в его правительстве самые высокие посты. Однако, как вспоминает автор классической биографии президента, его юридический советник Херндон. Линкольн верил, что "ни одного человека не следует хвалить или осуждать за совершенные им поступки, потому что все мы так или иначе подвержены влиянию условий, обстоятельств, окружающей среды, образования, усвоенных привычек и наследственных черт" Именно эти факторы формируют человека и делают его таким, какой он есть и каким останется навсегда".
Возможно, Линкольн прав. По всей вероятности, е
© Т.З. Субботина
Перепечатка, цитирование и распространение
материалов сайта //www.сайт/
без соблюдения
ЗАПРЕЩЕНЫ.
Обида – это больно. Особенно если обида несправедливая, ни за что. На глаза наворачиваются слезы, в груди словно что-то сжимается. Еще хуже, если оскорбительная для вас ситуация растягивается во времени: ни во что не ставит начальник, унижает муж, или ваш бывший появляется на вечеринках у друзей с новой подружкой. И тогда обида переходит в еще более сильное чувство – желание поквитаться. В самом деле, разве месть не будет справедливой? Как они могли с вами так обойтись? И может ли обидчик оставаться безнаказанным? Мечты о мести сладки. Но стоит ли претворять их в жизнь?
Поквитаться за обиду – принцип справедливости. Если не быть морализатором, жажда мести – чувство вполне здоровое, хоть и социально не одобряемое. Это всего лишь желание восстановить справедливость. Ведь обидчик совершил нечто гнусное, и отсутствие наказания иногда буквально разрушает нашу идеальную картину мира. И тогда появляется стремление восстановить баланс: причинить ему равный ущерб. Стоит ли это делать?
Разумеется, для начала стоит попробовать решить ситуацию прямым путем. Копить обиды, когда можно прямо сказать о своих чувствах, – удел слабых. Честно скажите приятельнице, что ее шутки вас задевают. Или твердо объясните коллеге, что собираетесь выполнять только свою работу. Даже в конфликте с начальником можно спокойным тоном заметить, что вы не любите, когда на вас кричат, и не можете конструктивно мыслить в такой обстановке. Возможно, после таких мер месть и не понадобится: даже если обидчик не образумится, вы перестанете чувствовать себя жертвой.
С точки зрения , после завершения конфликтной ситуации ваши эмоции относятся уже не к самому человеку, а к его проекции – то есть вашим мыслям о нем. Пока несправедливая ситуация длится, вы можете открыто сказать о своих чувствах, оборвать неприятный диалог, словом, постоять за себя. Но бывает, что сделать это невозможно: обидчик остался на бывшей работе, переехал в другой город, избегает разговора… А старая обида не проходит, напротив, словно разрастается в душе. Мстить или не мстить?
Если вы все-таки решили мстить , позвольте дать вам несколько советов. Во-первых, чтите Уголовный кодекс – вы ведь не хотите провести ближайшие годы своей жизни за решеткой? Речь не только о мести кровавой: клевета и преследование, к примеру, относятся к уголовно наказуемым деяниям. Не привлекайте третьих лиц. – жгучее чувство, и очень плохо, если вашей обидой окажутся «заражены» люди, не причастные к конфликту. Если вам так хочется восстановить справедливость – будьте и сами справедливы. И попробуйте дочитать до конца эту статью – возможно, вы найдете приемлемые способы выплеснуть свой гнев без нанесения реального ущерба другому человеку.
Если вы человек верующий , месть определенно не для вас. Всевышний сам решает, кого и как наказать, и не вам брать на себя его функции. Но затаенная злоба – разрушительное чувство, которое осуждает любая . Почему бы не попробовать выпустить ее «бесконтактным» путем – без прямой адресации обидчику?
Выражаем чувства. Можно написать гневное письмо. Не скупитесь на сильные выражения – отправлять мы его, скорее всего, не будем. Хотя это вам решать. А пока постарайтесь выплеснуть всю свою обиду, ярость и чувство несправедливости на бумагу или в компьютерный файл. Рекомендуется все-таки писать от руки – нажим пера поможет вам лучше выразить свои переживания. Главное - бумагу не разорвать. Расскажите, как вы чувствовали себя, когда он приходил с этой рыжей в гости к общим знакомым, она глупо смеялась и обнимала его прямо при вас. И как вам были противны сочувственные взгляды окружающих. Обиду можно спеть (сколько существует песен от лица разгневанных женщин или обиженных мужчин!), станцевать, нарисовать, сочинить о ней стихотворение. Вообще, искусство – прекрасный помощник в деле выражения тяжелых чувств.
Если вы человек смелый, и ваши принципы позволяют вам более кровожадные фантазии, можете написать сценарий к фильму о вашей мести. Это подходит для случаев очень сильной, едва ли не смертельной обиды: вас бросили беременную с ребенком, подставили на работе, прилюдно оскорбили. Здесь простого письма или рисунка может оказаться недостаточно. Детально опишите, к примеру, народный суд над обидчиком, в котором будут участвовать все близкие и сочувствующие вам. Пусть в конце его приговорят к заточению в темнице – да хоть к смертной казни. Реальный человек при этом не пострадает. А у вас после двух-трех таких сценариев, возможно, пропадет неиллюзорное желание переехать человека катком.
Остерегайтесь подавления эмоций. – это прекрасный, великодушный дар. Но он никогда не дается сразу. Если обида имело место, значит, ваши чувства были задеты (определить, была ли обида, очень просто: если вы помните о ней – значит, до сих пор обижены). Вы не можете отменить это по мановению волшебной палочки. Но можете сделать вещь куда более опасную – притвориться, что простили. С вымученной улыбкой сказать: «Ничего страшного, я совсем не держу зла». Что потом? Язва, проблемы с сердцем, скачки давления, приступы удушья или даже случайный перелом ноги - это если вы человек интрапунитивного типа, то есть тот, кто склонен агрессию обращать на себя. Или же внезапные срывы на домашних и словно нечаянно вырвавшиеся из уст небезобидные шпильки в адрес вашего обидчика, а может, и совершенно непричастных людей. Так ведут себя экстрапунитивные люди – те, кто скорее склонен требовать «око за око». Не изображайте из себя святого, которым вы, скорее всего, не являетесь. И не отрицайте ваших чувств, которые существуют. Их подавление может привести к последствиям гораздо более страшным, чем простое признание: я обижен, в ярости, мне хочется отомстить.
Простить и отпустить. Выразив свой гнев (возможно, не один и не два раза), вы наконец почувствуете удовлетворение. Это значит, настало время потихоньку забыть нанесенную обиду. Никакое чувство абстрактной справедливости не стоит того, чтобы вариться в негативных переживаниях годами, не оставляя места для нынешней жизни. Недаром говорят: «Пока ты стоишь лицом к своему прошлому, ты стоишь спиной к своему будущему».