«Когда ты собираешься отлучать? Пора бы, совсем большой, 9 месяцев ведь уже».
«Лучше отлучай сейчас, пока ничего не понимает, после года намучаешься, такие истерики будет закатывать»!
«Да нет ничего уже в твоем молоке! Год покормила и хватит. Ей теперь нормальная еда нужна, а не молоко»!
Продолжать можно долго и редкая мама, кормившая грудью хотя бы несколько месяцев, ни разу не слышала подобных вопросов и советов.
Как же так получается? С одной стороны, кормление грудью - абсолютно естественный, физиологический процесс, задуманный природой. А с другой, его завершение требует от мамы и малыша немалого напряжения, упорства, неприятных эмоциональных переживаний. Что это, эволюционный сбой? Недоработка? Давайте разбираться.
Большинство подобных рекомендаций и опасений «родом» из середины прошлого века. Время было такое, что большинству женщин необходимо было выходить на работу через несколько месяцев, ну максимум через год, после рождения малыша. И далеко не всегда была возможность совмещать работу и кормление грудью. Не было подходящих условий или знаний о том, что это почти всегда возможно. Вот и отлучали мамы в год или даже раньше ребенка, который еще совсем не был к этому готов ни физически, ни морально. Иногда, очень редко, это проходило без последствий, чаще - влекло за собой проблемы с грудью у мамы и психологические проблемы у ребенка. Ну да оставим прошлому веку его время и порадуемся, что сегодня очень многие мамы имеют возможность кормить столько, сколько они хотят и завершать грудное вскармливание тогда, когда к этому готовы и мама, и ее малыш.
Вот мы и подошли к главному. Так сколько же должен длиться период кормления грудью у человеческого детеныша? На сегодняшний день проведено достаточно много исследований на эту тему, и ученые-антропологи утверждают, что возраст естественного завершения грудного вскармливания для человека составляет от 2,5 (в очень редких случаях чуть раньше) до 7 лет и зависит от особенностей развития и потребностей конкретного ребенка.
Кормление ребенка после года уже мало чем напоминает кормление малыша первых месяцев жизни. Грудь давно не наливается тяжестью, стоит маме отлучиться на пару-тройку часов. Малыш уже четко понимает, что «сися» - это к маме, и не ищет ее у бабушек и папы, спокойно засыпает на дневные сны с другими близкими людьми в отсутствие мамы. Днем малыш прикладывается нечасто и, как правило, на пару минут. Мама спокойно может отлучаться на целый день или выйти на работу.
Грудное вскармливание после года - это в первую очередь психологический комфорт малыша, эмоциональная близость с мамой, успокоение и чувство безопасности. Но, конечно, и после года мамино молоко продолжает играть важную роль в рационе малыша и , хоть и не может уже полностью удовлетворить потребности растущего организма.
А еще, в ходе анализа состава молока на разных сроках грудного вскармливания, ученые выяснили, что после года, с сокращением количества прикладываний, в молоке возрастает содержание защитных факторов и иммуноглобулинов. Его состав приближается к молозиву! Вот такая бесценная мамина поддержка иммунитета ребенка.
Так как же выглядит завершение грудного вскармливания, если позволить этому процессу идти так, как задумано природой? Обычно мамы замечают, что после года сильно сокращается количество дневных прикладываний, потом малыш начинает просыпаться, не прося грудь. Потом иногда засыпать, забыв приложиться. Потом вдруг однажды мама просыпается утром и понимает, что за ночь ребенок ни разу не попросил грудь. А еще через какое-то время вспоминает, что уже несколько дней не было ни одного кормления. Конечно, последовательность может быть другой, и длительность этого процесса может сильно отличаться. Все дети разные, но главное - это обязательно случится! И не в 18 лет, как часто пугают маму, а намного-намного раньше!
Редко, но все же бывают ситуации, когда отлучение раньше естественного срока необходимо. Например, маме нужно надолго уехать, пройти курс лечения, не совместимого с кормлением и т.п. Что же делать? Прежде всего, чем медленнее будет проходить процесс отлучения, тем лучше и для мамы, и для малыша. Обычно плавное отлучение занимает не менее 2-3-х недель. Начать можно с того, что, понаблюдав несколько дней, попытаться понять, какие из кормлений малышу наименее важны, и он достаточно легко может от них отказаться. Для кого-то это кормление сразу после пробуждения, другие легко соглашаются заснуть под папину сказку, вместо груди. Выберите одно, не очень важное на ваш взгляд, кормление, и попробуйте его убрать таким образом. Если малыш категорически протестует, сделайте перерыв несколько дней и попробуйте еще раз с другим кормлением. Переходить к сокращению следующего прикладывания очень желательно только после того, как малыш стабильно и спокойно соглашается с отсутствием предыдущего или даже не вспоминает о нем несколько дней.
Чего ни в коем случае не надо делать для завершения грудного вскармливания?
Милые мамы, кормите с удовольствием! И пусть длительность Вашего кормления грудью зависит только от Вашего желания и потребностей Вашего крохи, а не от внешних обстоятельств и противоречивых рекомендаций.
Мельникова Рада, консультант по ГВ
Источники:
1. ВОЗ «Консультирование по вопросам кормления детей грудного и раннего возраста», 2006 http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/43567/9/9789241594752_rus.pdf
2. И.Рюхова «Ваш грудничок старше года», Москва, изд.Ресурс, 2014
3. К.Детвайлер «Естественный возраст отлучения от груди» http://omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=115&tid=637
Беременность и роды – нелегкое испытание для организма женщины. Происходит кардинальная перестройка гормонального фона. После рождения малыша снова начинаются изменения. Месячные после грудного вскармливания нередко запаздывают, и этому бывает несколько объяснений.
Сразу после родов появляются обильные выделения, называемые лохиями. Они не относятся к менструациям и возникают в результате образования обширной раневой поверхности внутренней области матки. Во время беременности появляется множество новых кровеносных сосудов, и после отделения плаценты требуется продолжительное время для восстановления нормального эндометрия. Средняя продолжительность лохий - примерно 1 месяц. У некоторых они длятся дольше, зависит это от течения беременности и родов.
По мере кормления грудью матка постепенно сокращается. Практически все женщины в послеродовом периоде ощущают сильную схваткообразную боль после прикладывания малыша к груди. В это время выделяется особенно большое количество гормона окситоцина. Под его воздействием мышцы растянутой матки начинают испытывать сильное напряжение, как во время родов. Процесс сокращения занимает до двух месяцев. Сильные боли беспокоят обычно только первую неделю после родов, затем их интенсивность постепенно сокращается.
Грудное вскармливание
Самой природой задумано дать родившей женщине время на восстановление. Отсутствие менструаций предотвращает наступление новой беременности. Обычно месячные возвращаются после прекращения грудного вскармливания.
Во время кормления грудью главным гормоном, регулирующим лактацию, является пролактин. Он эффективно подавляет овуляцию, необходимую для зачатия малыша. Выделяется он в ответ на сосание груди ребенком в процессе кормления. От его количества напрямую зависит секреция нужного объема молока.
При полном грудном вскармливании овуляция случается редко, и кормящей матери не приходится заботиться о контрацепции. Однако спустя несколько месяцев после родов, шансы забеременеть повышаются. Приходит время подобрать подходящий способ предохранения от нежелательной беременности.
Многие мамы выбирают гормональные таблетки, разрешенные при грудном вскармливании. Такой способ надежно подавляет овуляцию. В результате может возникнуть гиперторможение яичников, и месячные после прекращения лактации и отмены препарата могут серьезно запоздать.
У некоторых женщин с проблемой бесплодия обнаруживается избыток гормона пролактина. В этом случае поможет только медикаментозное лечение. Нередко после завершения лактации количество пролактина остается на высоком уровне еще длительное время, поэтому месячные откладываются на неопределенный период.
Не стоит зацикливаться на восстановлении менструального цикла. Проблема может возникнуть у тех женщин, которые планируют новую беременность. Тогда поможет только обращение к врачу-гинекологу. Он подберет необходимые препараты для подавления секреции лишних гормонов и отправит на процедуру УЗИ.
Провоцирующие факторы
После завершения лактации месячные могут пропасть по ряду дополнительных причин:
- Избыточный вес или недостаточная масса тела. Нередко женщины набирают много лишних килограммов и сразу после кормления начинают усиленно худеть и заниматься спортом. Для организма такие резкие перемены – большой стресс, что сильно вредит менструальному циклу. У особенно худеньких женщин месячные пропадают совсем, и для их возобновления необходимо немного поправиться.
- Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя еще никого не сделали здоровее. Такие факторы нарушают работу всех систем и также способны подавить овуляцию. После родов вероятность случайного зачатия бывает повышена. Поэтому стоит отнестись к этому с особым вниманием.
- Заболевания репродуктивных органов. Некоторые проблемы со здоровьем, существовавшие до беременности, во время лактации исчезают. Но после окончания грудного вскармливания могут вновь дать о себе знать. К ним относятся эндометриоз, миома матки. Если месячные уже начались, а затем вновь пропали, нужно обязательно обратиться к врачу.
- Гормональный дисбаланс. Все процессы в организме регулируются специальными веществами, секретируемыми разными отделами головного мозга. На созревание яйцеклетки влияют разные гормоны на каждом этапе менструального цикла.
- фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны: выделяются в первом периоде цикла и действуют в паре. Стимулируют рост и развитие фолликула в яичнике;
- эстрогены: количество плавно увеличивается с каждым днем и достигает пика в середине цикла. Под их воздействием происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника;
- прогестерон: выработка возрастает сразу после овуляции. Уровень эстрогенов снижается, а прогестерона остается много до окончания цикла. Вырабатывается он желтым телом, образованным после выхода яйцеклетки. К началу месячных оно исчезает.
Беременность
Очень часто можно столкнуться с незапланированным зачатием. Овуляция, несмотря на кормление грудью, может случиться в любой момент. Для организма недавно родившей женщины состояние беременности является наиболее естественным. При хорошей функции яичников даже высокая секреция пролактина не мешает вновь созреть яйцеклетке. Особое внимание нужно уделять контрацепции при смешанном вскармливании, когда в результате снижения числа кормлений уменьшается выработка гормонов.
Наступление беременности у кормящей матери обычно не сказывается на вкусе и количестве молока. При подозрении следует сразу сделать тест или посетить врача.
Индивидуальные особенности
Раньше почти у всех мам менструальный цикл восстанавливался примерно в одно время - спустя год после родов. Сейчас ситуация изменилась. У некоторых женщин даже при активном грудном вскармливании месячные могут прийти уже к трехмесячному возрасту малыша. У других начнутся только через пару лет.
Обычно причиной отсутствия бывает ненормальный гормональный фон. Менструальный цикл регулируется массой гормонов, вырабатываемых разными отделами организма. Изменение баланса даже одного из них может негативно отразиться на процессе созревания фолликула и овуляции.
При желательном наступлении беременности необходимо обратиться к врачу. После сдачи анализов будет назначено лечение препаратами. Такой подход позволит эффективно простимулировать менструацию и приблизить время зачатия.
Когда начинаются месячные после родов, их длительность и интенсивность могут измениться как в большую, так и в меньшую сторону. До родов многих мучают менструальные боли. После рождения малыша ситуация меняется, и организм начинает функционировать более слаженно.
Каждая женщина вправе сама решить, когда прекратить грудное вскармливание. Однако не стоит при этом снижать бдительность и забывать о контрацепции. Наступление второй беременности очень часто происходит сразу после первой. Поэтому так много случаев, когда молодые родители воспитывают двух и более погодок.
Грудное молоко - самая полезная пища для малыша. Но завершить этот процесс со временем всё же придётся, хотя отлучение от груди и является огромным стрессом для малыша. Рассказываем, как это сделать максимально комфортно для вас и ребёнка.
Польза молока
Вы, наверняка, знаете, что в материнском молоке содержатся не только все необходимые для малыша витамины, микроэлементы, белки, жиры и углеводы, но и антитела, формирующие иммунитет деток.
Кстати, мнение о том, что со временем грудное молоко теряет свои ценные свойства, в корне неверное. Многочисленные исследования показали, что даже на третьем году лактации молоко остаётся таким же полезным, как и в самом начале кормления.
Когда нужно закончить грудное вскармливание
Педиатры советуют прекращать кормить грудью тогда, когда сам малыш захочет этого. Как правило, это происходит к третьему году жизни малыша.
Всемирная организация здравоохранения советует прекращать кормление к 2-хлетнему возрасту крохи. И это самый оптимальный вариант - особенно, в реалиях российских семей. Дело в том, что к трём годам малыши обычно идут в детский сад. Нахождение в незнакомой обстановке и, тем более, без мамы - уже огромный стресс для ребёнка. А если привыкание к новой жизни сопровождается и отлучением от груди? Представляете, какого масштаба переживания он испытает? Поэтому до того, как вы начнёте подготовку своего чада к посещению сада, постепенно отучайте его от груди.
Как понять, что малыш готов
В этом деле большую роль играет не только возраст крохи, но и его психологическая готовность к такому важному шагу. Если ребёнок засыпает и просыпается с грудью, встаёт несколько раз за ночь, чтобы поесть, а также не успокаивается без молока, то он точно ещё не готов к отлучению от груди.
Психологическая готовность к этому наступает тогда, когда малыш ест молоко только перед сном (перед дневным и ночным). Но такое случается редко. Чаще всего дети буквально «висят на груди», а бесконечные прикладывания становятся не необходимостью, а привычкой. Поэтому дождитесь, когда у карапуза появятся все молочные зубки, и он станет спать по ночам без пробуждений.
Процесс отлучения ребёнка от груди
Завершение грудного вскармливания должно проходить постепенно. Разделите этот процесс на несколько этапов.
Первый этап - сделать более редкими прикладывания к груди в течение дня. Взамен предложите своему чаду что-нибудь вкусное (яблочное пюре или компот в непроливайке) или же скажите, что закончите одно дело и тут же дадите грудь. Постепенно замещайте одно дневное кормление приёмом «взрослой» пищи или каким-нибудь интересным для малыша занятием.
Помогут и периодические уходы мамы из дома на короткое время. В идеале, после первого этапа ребёнок должен сосать грудь только после пробуждения и перед сном. Главное, всё делать ласково и с любовью. Но не будьте слишком настойчивы, иногда крохе можно и уступить.
На втором этапе научите малыша просыпаться без груди. Для этого придётся самой вставать пораньше: без мамы рядом желание кушать у малыша пропадёт, ведь нужно узнать, в какой она комнате и чем занимается.
Самый сложный этап - третий , который заключается в том, чтобы приучить карапуза засыпать без груди. В первую очередь, это касается ночных кормлений. Заведите большой ритуал подготовки ко сну, в котором кормление - лишь его часть. Начните с купания, затем прочитайте малышу сказку или спойте колыбельную, ненадолго приложите к груди, а потом обнимите. Переключите внимание крохи на другие составляющие укладывания, и со временем прикладывания к груди будут носить лишь символический характер, а затем и совсем прекратятся.
А вот чего делать точно не нужно, так это смазывать соски чем-нибудь горьким и невкусным, чтобы малыш перестал сосать грудь. Такие действия - настоящее издевательство над крохой! Мамина грудь, такая родная для малыша, вдруг ставшая горькой - первое самое большое разочарование для маленького человека.
Чего делать нельзя, отлучая от груди
Чтобы избежать проблем с грудью (мастита или лактостаза), завершать грудное вскармливание нужно постепенно. Но если прекратить кормление нужно срочно и резко, ни в коем случае не перетягивайте грудь тугой повязкой. Такой «бабушкин метод» приводит к застою молока и может спровоцировать мастит, а также травмировать молочные железы.
Не следует принимать и гормональные препараты для прекращения лактации: у них слишком много побочных действий. Рекомендуется сцеживать молоко до мягкости груди, а также применять травяные настои, снижающие лактацию.
– пожалуй, один из самых проблематичных вопросов для молодой мамы. Ведь грудное вскармливание – та тонкая ниточка, которая, совсем, казалось бы, недавно связывала воедино двух людей: маму и малыша. Неужели настало время разорвать эту ниточку? На самом деле, душевная связь между двумя самыми близкими людьми сохранится на всю жизнь, просто вариант самого тесного тактильного контакта заменят объятия, игры, чтение и другие не менее интересные занятия, во время которых можно сколь угодно долго и ярко демонстрировать подросшему карапузу свою нежность, заботу и любовь. И все же, как сделать завершение грудного вскармливания наименее безболезненным для обеих сторон?
Во-первых, определите для себя, насколько вы готовы закончить лактацию? Проверьте свои ощущения: после кормления вы чувствуете себя в буквальном смысле выжатой, как лимон, сильно раздражены процессом кормления, молоко по структуре напоминает молозиво, и вы не чувствуете приливов с их покалываниями, ощущениями переполненности в течение длительного времени. Совпала большая часть симптомов? Замечательно – ваша лактация вступила о процесс обратной инволюции. Сама природа настроена на прекращение грудного вскармливания.
Во-вторых, определите готовность карапуза: малыш в состоянии есть пюреобразную пищу с включением твердых кусочков, не давится едой, не демонстрирует при виде ложки с кашей рвотный рефлекс. Но не забудьте о том, что завершать грудное вскармливание необходимо только в случае абсолютного здоровья ребенка: потерпите две-три недели после , если у малыша , он как никогда нуждается в мамином молочке – это также повод подождать. Кроме названных причин психологи называют предлогом продлить на некоторое время естественное вскармливание выход мамы на работу (что само по себе является стрессом), переезд на новое место жительства.
В-третьих, определитесь с вариантом прекращения кормлений, их несколько.
Вариант первый (пожалуй, самый распространенный). Малыша на два-три дня оставляют бабушкам, мама переживает дома. Ребенок испытывает двойной стресс: мало того, что нет любимого маминого молочка, так еще и нет мамы. Нет, бабушку он, конечно, любит, но ведь она не мама. Да и сама бабушка, видя страдания любимого карапуза, находится в смятении чувств: может, что-то сделала не так? Может что-то болит? Так что, наверное, этот вариант подойдет женщинам (мамам и бабушкам) с крепкими нервами.
Вариант второй (для терпеливых) – постепенное отлучение, которое растягивается па два-три месяца. Предполагается, что у ребенка есть конкретный режим дня, в который удачным образом вписываются четыре кормления. Этим деткам и их мамам подойдет именно такой способ отлучения от груди: постепенно сокращаются кормления (в течение недели-двух на одно, причем ночные и перед дневным сном сохраняются, как самые важные, до последнего момента). Здесь маме важно обеспечить, в буквальном смысле, все возможные заменители груди: соки, травяные чаи, коровье или козье молоко или молочко для детского питания, фрукты, печенье – дабы «подсунуть» их карапузу в самый ответственный момент, при этом отвлекая от мыслей о молочке разнообразными стишками, потешками и песенками.
Вариант третий (наверное, самый запоминающийся). Его условно называют «титя-кака». Понятно, что речь пойдет об обмане. Мамину грудь обмазывают разными невкусными для малыша продуктами (подойдет пареная калина, жирная домашняя сметана, лимонный сок – главное, безопасные «мази»). Аналог этого варианта «титя заболела»: соски вместе с ореолами заклеивают лейкопластырем телесного цвета или обмазывают зеленкой, объясняя, что грудь у мамочки болит (не так уж далеко от истины, ведь ощущения во время прекращения лактации не самые приятные). Здесь важна настойчивость: сообразивший, что к чему, ребенок запросто все вытрет или попросит вас сделать это самим.
Конечно, прежде чем однозначно сказать «нет» на просьбу любимого карапуза дать «титю», вы должны провести достаточно несложную, но важную подготовительную работу. Сначала заручитесь поддержкой семьи (вне зависимости от степени родства все члены семьи должны стать маме союзниками: не провоцировать ребенка на грудное вскармливание, не расспрашивать ребенка о том, почему вдруг не стало у мамы молочка, не посмеиваться над моральными переживаниями мамы). Потом займитесь убеждениями малыша в том, что он подрос, а значит, молочка становится у мамы меньше, и скоро оно закончится – пробуйте договориться (конечно, такая возможность появится только после полутора лет, когда, ребенок пробует осмысленно общаться с взрослыми людьми). И, безусловно, контролируйте себя сами: не ходите перед ребенком раздетыми, чтобы он не видел предмет своих переживаний так близко, если кормили лежа или сидя – не принимайте поз, к которым привык ребенок во время кормлений.
Одежду на период отлучения носите закрытую – ограничьте малышу доступ к любимым частям вашего тела.
Понятно, что не все так просто, как хотелось бы: и капризничает ребенок больше, и маму от себя никуда не отпускает, и становится тревожнее. Пожалуй, сон, вернее, его нарушения – это самая большая проблема на период отлучения (особенно для тех, кто укладывался спать на «тите»). Придется вытерпеть плач, бесконечные подъемы среди ночи – предлагайте водичку, детский чай, молоко, только не в бутылочке (потом придется отучать еще и от нее), а в стаканчике. Часто малыши просыпаются ночью, потому что проголодались, поэтому не стоит пропускать вечернее кормление (это ж растущий организм, а не мама, вечно стремящаяся к совершенству тела). Если же ребенок проснулся не от голода – ему будет достаточно внимания мамы в виде поцелуя, песенки, предложенного питья, главное – спокойная реакция и терпение.
Если же проблема в укладывании, придется вспомнить все колыбельные, сказки, записать диск со звуками природы или мелодичной спокойной музыкой. Кстати, если уж совсем невмоготу, ходите с ребенком по кругу: если голова малыша лежит на вашей левой руке – по часовой стрелке, на правой – против часовой стрелки. Физиологи объясняют приемлемость такого варианта тем, что ребенка не укачивает, как при ритмичном движении вверх-вниз. Просто глаза, «цепляясь» за предметы обстановки, следят за ними по кругу. Если же мама носит ребенка на руках, глаза, провожая предмет, вынуждены закрываться или открываться шире, чтобы за ними проследить. Нам же важен конечный результат – сон, отсюда и направленность движения.
Конечно, любому малышу нужно время забыть этот процесс. Кому-то времени нужно больше, кому-то – меньше, но вот мамам стоит запастись терпением: никаких криков, шлепков, игнорирования карапуза – так вы только усугубите процесс отвыкании, расстроитесь сами и усомнитесь в правильности решения. Последнее – хуже всего. Вернув ребенку грудь на один день, вам придется начинать все с начала.
Завершение грудного вскармливания для мамы
Если карапузу можно объяснить, что молочка больше нет, оно не нужно, то самой молочной железе это, увы, не объяснить. Молоко продолжает вырабатываться. Отсюда все неприятные ощущения: боль, жжение, нагрубание (вплоть до шишек). Многие по старинке перетягивают грудь, но это не самый удачный способ остановки лактации. Перетягивая молочную железу, можно заработать мастит, лечение которой займет гораздо больше времени и сил, чем более щадящие способы прекращения лактации.
Сейчас маммологи советуют останавливать лактацию постепенно: сцеживать понемногу молоко из каждой груди до мягкости – так как за выработку молока отвечает мозг, ему поступит информация об объеме потраченного молока, ровно столько же прибудет послезавтра (согласитесь, что это намного меньше того объема, который был необходим вашему ребенку). И так день за днем вы придете к желаемому результату. В это время маме стоит ограничить прием жидкости в виде супов, чая, соков, пива (особенно последнего, так как считается, что пиво стимулирует лактацию).
Если же терпения не хватает, проконсультируйтесь с маммологом на вопрос принятия медикаментозных препаратов, подавляющих лактацию. Только получив разрешение на прием определенного препарата, идите в аптеку. Ни в коем случае не назначайте себе сами то или иное лекарство: любой из препаратов, подавляющих лактацию – гормональный, а значит, не такой уж безопасный. Без консультации специалиста можно позволить себе лишь чай из шалфея – народные целители уверяют, что прием такого чая не только поможет прекратить выработку молока, но и укрепит организм, сработает на профилактику возможного бесплодия в дальнейшем. Кроме того, можно попробовать пить мочегонные травы (толокнянку, бруснику, базилик, петрушку огородную), поскольку они уменьшают общее количество жидкости в организме. Опять же, после согласования с доктором.
В период прекращения лактации женщине необходимо носить бюстгальтер (как своеобразный корсет) для поддержки груди и снижении болезненности ощущений. Только выбор следует отдать моделям из натуральных тканей, без косточек, не сильно подверженных растягиванию. Носить бюстгальтер рекомендуют до полного перегорания молока.
Ну и напоследок поговорим о психологическом состоянии женщины, решившей закончить грудное вскармливание. Думается, все понимают, что период завершения кормления – не самый простой в процессе воспитания ребенка хотя бы потому, что в это время отмечается неустойчивость психологического фона. Гормоны меняют настроение (не всегда в лучшую сторону), существенно портят его капризы ребенка, нежелание сразу отказаться от любимой груди вызывает в маме раздражение, да и терпения не всегда хватает на все, всех и сразу. Поэтому в такой сложный период в жизни молодой семьи важны взаимопонимание, поддержка и помощь со стороны родственников, будь то хлопоты по дому или помощь в устранении детских капризов или истерик.
А пока папа или бабушки-дедушки играют с карапузом, маме можно посидеть одной на кухне за бокалом успокоительного чая из мяты, мелиссы, душицы, валерианы.
Нелегкий процесс, но Вы с ним справитесь!
На этом у меня все, но я не могу не порекомендовать Вам замечательный курс "Как прекратить кормить грудью без слез и истерик? " от психолога со специализацией в перинатальной и детской психологии, инструктора по подготовке к родам — Людмилы Шаровой. Людмила уже более 5 лет ведет курсы по подготовке к родам. Также она являются сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию.
Из курса Вы узнаете:
— есть ли польза в кормлении после года;
— научитесь укладывать ребенка спать без груди;
Изо дня в день тысячи мам задаются вопросом, как же правильно свернуть ГВ. Обычно хочется быстро, нетравматично и с минимальными потерями. Возможно ли это?
«Сил моих больше нет! Я практически не сплю ночами, потому что мой 15-месячный ребенок присасывается каждые полчаса. И сытный ужин не помогает избавиться от этой привычки. Понимаю, что грудное вскармливание очень полезно для него, но больше не могу. Хочу уже нормально выспаться». Подобными сообщениями пестрят мамские группы в социальных сетях. Большинсто подписчиц рекомендуют завершать грудное вскармливание и предлагают варианты, как.
Уехать на пару дней. Одна из излюбленных рекомендаций мам, которые так отлучили свое дитя. Мол, быстро и нетравматично — за 2-3 дня ребенок забывает о своей привычке приложиться к груди матери.
Подводные камни:
во-первых, далеко не все дети сдаются так просто. Бывает, что по возвращении матери, малыш первым делом требует ее грудь. Во-вторых, так ли это нетравматично? Мама лишает ребенка груди, которая долгое время была не только средством утоления голода, но и важнейшей частью его реальности, да еще и сама исчезает. У кого искать поддержки? Кому доверять? С кем разделить свое горе от потери? Вряд ли папа или бабушка способны справиться с проблемой такого масштаба.
Намазать сосок горчицей. Или еще чем-то невкусным, острым, горьким. Тогда ребенок попробует и сам откажется.
Подводные камни: вернемся к картине мира малыша: рождаясь, он первым делом тянется к груди матери. Затем, если кормление происходит по требованию, может получать ее для утоления голода, жажды, избавиться от тревоги, успокоиться, спрятаться от нежелательного окружения, в стремлении избавиться от боли… И тут мир переворачивается с ног на голову. Если ребенок в целом был готов к отлучению, то такие меры могут пройти и без последствий. А могут закончиться сильным стрессом, истериками, замыканием в себе, висением на руках.
Перевязать грудь. И потуже. Так делали наши бабушки, чтобы избавиться от молока при быстром завершении ГВ, мол, перегорит.
Подводные камни: такие меры нередко приводят к лактостазу, маститу. Кроме того, перетягивание груди вовсе не прекращает лактацию — молоко будет прибывать по-прежнему. В образовавшихся условиях грудь будет набухать, каменеть и вызывать сильные боли.
К счастью детей, мудрых мам с каждым днем становится все больше. И среди общего бреда встречаются вполне адекватные советы по прекращению лактации.
Готовность мамы. Чтобы процесс завершения грудного вскармливания имел успех, мама должна быть спокойна относительно своего решения прекратить лактацию. Иначе она будет метаться, то давать грудь, то лишать ее. Дети чувствуют подобные настроения, ведут себя соответственно. Если мама сама сомневается, нужного результата не будет.
Плавное завершение ГВ. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют сокращать прикладывания к груди постепенно, давая ребенку возможность привыкнуть к новым условиям. Сначала перестать кормить малыша просто так, без привязки к питанию. Подождать неделю-две. Затем убрать прикладывание после дневного сна, затем — перед ним, так постепенно добраться до ночных.
Готовность ребенка.
Если вы переезжаете, или готовитесь подарить малышу младшего братика, или у первого лезут зубы, или он простужен, лучше отложить очередной этап до лучших времен. Таким образом, завершение грудного вскармливания может занять от месяца до полугода. Но это будет наименее травматичный путь как для матери, так и для ребенка. Молоко у женщины уйдет постепенно, и не будет необходимости в принятии дополнительных мер.
«Старшего ребенка я кормила долго — чуть больше двух лет, — рассказывает Марина, мама двоих детей. — Завершила только потому, что забеременела во второй раз. Самым сложным оказалось убрать ночные кормления. Чем их заменить? Смесью — не хотелось, водичку он не брал, песенки в ночи действия не имели. В итоге я укачивала его на руках. Знаю, что многие не рекомендуют, но не видела иной адекватной замены тепла, уюта и успокоения, которые давала ему материнская грудь. Нам хватило три дня, чтобы привыкнуть к новым условиям.
Грудное вскармливание младшей дочери я начала завершать, когда ей исполнился год. Весь процесс занял четыре месяца. Ночные кормления так же заменила укачиванием. Да, бывали непростые ночи, в целом, мы обе стали спать гораздо лучше. Спустя несколько месяцев и в укачиваниях необходимости уже не было».
Завершение грудного вскармливания требует сил и терпения так же, как и его К нужному результату женщина придет любым способом, но последствия могут быть разными. Мудрости и осознанности в этом нелегком деле!
Если хотите регулярно получать наши статьи - присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях ВКонтакте и
я журналист, переводчик, сертифицированный инструктор йоги. Но, пожалуй, в большей степени — мама двух горячо любимых детей. Проект «Неидеальные родители» — это моя попытка найти ответы на свои материнские вопросы. В силу профессий, имею возможность общаться со специалистами, мастерами своего дела. Результаты нашего сотрудничества — на страницах этого сайта. Надеюсь, мы отвечаем и на Ваши вопросы…