ПРодолжаем объяснять по пунктам , что такое , какие его виды существуют, в чём их причины и как с ним бороться. Сегодня говорим о конкретике: что делать, если вы оказались в ситуации домашнего насилия, узнали, что от него страдает кто-то из ваших знакомых, или даже подозреваете в себе наклонности абьюзера.
За помощь в подготовке материала и консультации редакция благодарит психотерапевта , кандидата психологических наук и основательницу петербургского кризисного центра для женщин «ИНГО » Наталию Ходыреву, директора независимого благотворительного центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сёстры » Марию Мохову, а также специалистов национального центра по предотвращению насилия «АННА ».
ольга страховская
Как понять, что вы подвергаетесь
домашнему насилию?
Это может показаться странным, но насилие в свой адрес не всегда просто выявить. С физическим насилием всё более понятно: если у вашего партнера есть привычка примененять к вам силу - это оно. Необязательно, чтобы это были именно побои, зажимать вам рот или заламывать руки тоже считается. С сексуальным и особенно психологическим насилием всё сложнее. Ситуацию усугубляют установки в обществе, которые мешают нам смотреть на вещи объективно. К примеру, секс по «ненавязчивому» принуждению считается в порядке вещей, а женщине не положено отказывать мужу - иначе она сама будет считать себя плохой женой. Экономические и психологические манипуляции, в свою очередь, могут быть очень изощренными и неочевидными, а насильник стремится внушить, что это вы кругом виноваты, и часто ему это удается.
Кроме того, насилие не непрерывно, а представляет собой циклы, развивающиеся по определенной схеме. За продолжительным периодом напряженности неизбежно следует период разрядки (собственно, сам насильственный акт): это может быть драка, скандал или унижающая вас сцена. Однако после этого всегда следует примирение, абьюзер просит о прощении и обещает никогда больше так не поступать. Наступает «мирный» период, который психологи также называют «медовым месяцем»: отношения как бы нормализуются или даже становятся лучше. Но в итоге цикл насилия неизбежно повторяется. Именно эти чередования «черных» и «белых» полос вводят пострадавших в замешательство. Многие могут жить так годами, не замечая, что все ситуации развиваются по одной и той же схеме, не анализируя это или каждый раз надеясь, что вот сейчас всё исправится. К сожалению, всё скорее наоборот: в большинстве случаев продолжительность этих периодов будет укорачиваться (особенно между напряженностью и разрядкой), агрессивные действия будут ужесточаться (вплоть до угрозы вашей жизни), а период покоя может исчезнуть совсем.
Как понять, что ваш партнер
склонен к проявлению насилия?
Лучше не допускать проблемы, чем решать ее по мере возникновения - именно поэтому так важна в семье. Существует ряд тревожных признаков, которые прямо или косвенно свидетельствуют о том, что у вашего партнера есть склонность вас подавлять или он уже это делает. Это можно понять в целом по жесткому контролю за контактами, ревностью, неуважению к вашим желаниям и потребностям. Если говорить о мужчинах, то они часто имеют высокий уровень гендерных стереотипов и считают, что женщину надо «воспитывать».
Стоит серьезно задуматься, если вы отмечали, что ваш близкий человек (которым могут быть и родители) постоянно контролирует, где вы находитесь, принуждает вас всё время проводить дома, а также запрещает вам общаться с кем-то из ваших друзей или членов семьи. Он может контролировать ваши расходы и заставлять вас отчитываться по малейшим тратам. Плохой признак, если партнер читает вашу электронную почту или сообщения, прослушивает ваши разговоры, запрещает с кем-то созваниваться и переписываться или вовсе пользоваться телефоном или соцсетями. При этом партнерам-агрессорам свойственно перекладывать всю вину за проблемы в отношениях исключительно на вас, они систематически критикуют вас по любым мелочам, винят во всех неудачах, периодически высмеивают вас или важные для вас вещи, особенно в присутствии посторонних.
Плохой знак, если в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием психоактивных веществ ваш партнер легко впадает в ярость, когда-либо бил или угрожал ударить ваше домашнее животное, а также угрожал причинить боль вам или делал это: грубо хватал за руки, толкал, бил. Особенно опасно, если мужчина начинает угрожать и дома есть оружие. Заставлять вступать в сексуальные отношения против вашей воли или принуждать делать что-то неприятное вам в желанных в целом сексуальных отношениях - это тоже партнерское насилие.
Что делать,
если это мой случай?
Очень важно запомнить, что причина домашнего насилия только в агрессоре и для начала надо понять, что собой представляет такой тип личности. Принято считать, что это человек, имеющий сложности с контролем агрессии, но всё сложнее. У подобного поведения бывают разные причины, но чаще всего он взращивается годами: перенимается от родителя или окружающей среды. Человек привыкает к такому виду взаимоотношений, так как он видит, насколько мощными и эффективными инструментами являются манипуляция и контроль.
Бежать сломя голову при первых замеченных намеках на насилие, как и оставаться и терпеть, - в равной степени неконструктивные реакции, однако порой принять взвешенное решение очень сложно без посторонней помощи. Часто первый акт физического насилия вызывает у пострадавшей стороны шок - как отмечает Наталия Ходырева, это тот момент, когда надо обращаться в кризисный центр, а не скрывать факт насилия и приспосабливаться к ситуации.
В первую очередь нужно разобраться, как ваш партнер оценивает свои действия. Одно дело, если он понимает, что неправ, но по какой-то причине не в состоянии себя контролировать. Совсем другое - если он убежден в собственной правоте и считает, что насилие в отношениях приемлемо («бьет - значит любит»). К сожалению, чаще встречается второе.
В каком случае необходимо
бесповоротно разорвать отношения?
Если абьюзер не видит проблемы в своем поведении, то он никогда не признает, что он в чём-то виноват - виноваты, по его мнению, всегда будете вы. Он никогда не откажется от своих манипуляций, скорее всего, потому что он не умеет по-другому. Он знает, что он делает и чего хочет добиться, это не является импульсивной вспышкой. Поэтому менять свое поведение, надеясь, что оно перестанет вызывать у партнера агрессию, бесполезно: что бы вы ни сделали, насильник всё равно будет продолжать вас бить или унижать. Просто потому, что у него есть потребность вас постоянно и полностью контролировать - он не умеет строить отношения иначе. Надо принять тот факт, что как бы вы ни старались, вы не справитесь с ситуацией и не сможете как-либо помочь. Большинство не подкрепленных действиями обещаний насильника о переменах - ложь, гарантирующая спокойствие лишь до следующей вспышки.
Можно ли спасти такие отношения?
Исправить ситуацию, не разрывая отношения, возможно, только если насильник захочет измениться. Для этого ему, скорее всего, потребуется обратиться с психотерапевту или даже психиатру и научиться контролировать свое поведение. Если партнер проявляет в ваш адрес насилие и не хочет меняться, но вы по какой-то причине принимаете решение не уходить от него и остаетесь в цикле насилия, то вы подергаете опасности свою жизнь, а если у вас есть дети - и жизнь ваших детей. Зачастую женщин останавливает то, что детям нужен отец - но на самом деле, если задуматься и не искать оправдания ситуации, то детям не нужен отец, совершающий насилие. Как подчеркивает психотерапевт Ольга Милорадова, «эмоциональное, вербальное насилие также наносит вред здоровью: у людей, перенесших такой вид насилия, часто отмечаются такие заболевания, как язва желудка или псориаз, не говоря уже о депрессивных состояниях, суицидальных тенденциях, посттравматическом стрессовом расстройстве и склонности к алкоголизму или наркомании».
Многие думают, что можно попробовать обратиться к семейному психологу - но практика совместного консультирования в случае домашнего насилия имеет один большой недостаток. Дело в том, что она учитывает мнение обеих сторон конфликта. В ситуации домашнего насилия это неприменимо, так как часть вины таким образом перекладывается на пострадавшую сторону. В некоторых странах практикуется ресторативный подход, направленный на сохранение семьи, но там также действуют законы, обеспечивающие принудительную медицинскую и психологическую помощь насильникам и защищающие жертв насилия. Также в мире существуют психотерапевтические и образовательные программы для мужчин, подвергающих насилию своих близких. Цель таких групп - научить мужчин осознавать реальные причины своих поступков и их серьезность, а также говорить о своих чувствах, уметь договариваться, не быть агрессивными и понимать, что ни один человек не имеет права на контроль и власть по отношению к другому.
Как убедить партнера обратиться
к квалифицированной помощи?
Если вы убеждены, что вам необходимо сохранить эти отношения в силу каких-либо крайне веских причин, нужно, чтобы ваш партнер признал, что он виновник проблемы, согласился на квалифицированную помощь, начал ее получать и, самое главное, менять поведение. Изменения должны быть продолжительными, а не просто голословными обещаниями и извинениями. В случае когда партнер, проявлявший в ваш адрес насилие, признаёт свою вину, но не предпринимает никаких действий, психотерапевт Ольга Милорадова рекомендует действовать просто, но решительно: «Сообщить партнеру, что вы уходите, и пока он не начнет получать помощь, любые контакты между вами невозможны». Более того, надо действительно уходить, а не только грозить этим.
Как вырваться
из насильственных отношений?
Придется набраться сил, потому что пострадавший партнер в таких отношениях крайне подавлен и оторваться от насильника очень сложно. Есть много факторов, которые влияют на решение расстаться. Например, не у всех есть отдельное жилье или возможность его снять - между тем для принятия решения очень важно оказаться в безопасности, рядом с людьми, которым вы можете доверять. Материальные препятствия - лишь часть проблемы. Сложнее всего психологически вырваться из таких отношений: страх за себя или за ребенка, постоянное принуждение к сексу и набор эмоциональных унижений элементарно лишают силы воли. Как рассказывает Наталия Ходырева, по словам одной из ее клиенток «дело было даже не в изнасилованиях ее экс-супругом, а в полном эмоциональном уничтожении, таком, что ей хотелось „шагнуть в окно“».
Важно понимать, что вы не одна такая, эта проблема изучена и известны способы ее решения. Да, очень страшно остаться одной, особенно если самооценка и вера в себя уже сильно подорваны насильником. В этот момент надо признать, что вам нужна помощь, и обратиться за помощью не только к друзьям, но и в кризисный центр, где работают люди, хорошо знающие проблему. Там поддержат, объяснят, как поверить в себя и начать жизнь заново, помогут составить заявления, подать на развод.
Что делать, если кто-то
из ваших знакомых страдает
от домашнего насилия?
Человеку в такой ситуации необходима помощь, но на него нельзя давить. Поддержите и примите, не обвиняйте. Пострадавшую или пострадавшего нужно выслушать, при необходимости и возможности приютить, посоветовать психологическую службу, телефон доверия и так далее. Если сам человек не считает, что его подвергают насилию, не следует доказывать, что она или он жертва: если вы будете настаивать на этом, то скорее вызовете реакцию отторжения и с вами просто перестанут общаться. Можно попытаться мягко задавать наводящие вопросы, больше слушать и меньше говорить, не давать оценочных суждений. Можно попытаться привести примеры каких-то ситуаций, где сначала было так, а потом произошло то-то и то-то, предложить свою помощь «в случае чего». Важно реанимировать самоуважение и напомнить человеку, что жизнь в безопасности, без побоев и унижений - это право каждого.
Как вести себя во время инцидента,
чтобы выжить?
Во время ссоры надо стараться не поддаваться на провокации: например, если вас начали оскорблять, надо пытаться сохранять спокойствие, насколько это возможно. Помните, что всё, что вы сделаете и скажете, будет использовано против вас. К сожалению, нет каких-либо универсальных правил поведения, если к вам уже применили физическое насилие. Кого-то, возможно, остановит, если вы начнете плакать или показывать, что вам больно, другого это лишь еще больше раззадорит. Лучший способ остаться в живых - это уйти из дома или спрятаться и вызвать полицию.
Если вы живете в ситуации домашнего насилия и понимаете, насколько реальна угроза жизни, то, во-первых, необходимо продумать план безопасности на экстренный случай. Приготовить документы, деньги, найти безопасное место для жилья, чтобы пережить стресс и принять решение в безопасности, договориться с соседями, родственниками. Носите при себе телефон, чтобы вызвать полицию или позвонить соседям. Сделайте «тревожную кнопку» - горячую клавишу с номером друга или родственника. Если вы вызываете полицию, то лучше звонить не в дежурную часть, а на 02, так как там все телефонные вызовы записываются. Сообщите как можно больше подробностей происходящего. Однако в критической ситуации времени может не быть вообще. Бегите.
Что делать сразу после инцидента:
к кому обращаться, куда идти?
Домашнее насилие
– это довольно часто встречаемый практически во всех закутках земного шара феномен. Семейная тирания и деспотизм наблюдаются повсюду, в разнообразных общественных слоях и не обусловлено принадлежностью к определенной возрастной группе членов семейных отношений, их финансовым благополучием или вероисповеданием. Кроме этого бытовое насилие не определяется зависимостью от половой принадлежности индивидов, склонных к деспотичности и насилию, и одинаково часто распространено, как в однополых парах, так и в гетерогенных браках.
— неумение брать ответственность за собственные деяния на себя;
— высокий уровень стресса, вызванный экономической нестабильностью либо бытовыми неурядицами;
— необоримое желание причинять вред партнеру (садизм в «легком» виде);
— наличие психопатического расстройства личности, характеризуемое неприятием установленных социальных норм, импульсивностью, повышенной , неумением образовывать свои привязанности.
Кроме этого, со стороны государственных органов помощь жертвам домашнего насилия довольно мизерна, что также содействует зарождению бытовой тирании, направленной на женщин или детей.
Среди теорий, объясняющих бытовое насилие над детьми, выделяют две основные.
Первая теория включает в себя особенности социума, в котором обнаруживается насилие:
— специфика социально-экономической организации;
— уровень безработицы;
— нищета населения;
— наличие гражданских войн либо локальных действий военного характера;
— высокий уровень преступности;
— слабость законодательной базы государства;
— отсутствие единой и результативной концепции защиты детей;
— установки социума в отношении терпимости к насилию и наличие убеждений, что наказания физического характера являются действенным воспитательным методом.
По мнению множества специалистов, специфической особенностью славянского менталитета является толерантное отношение к жестокому обращению и проявлению бытового насилия.
К. Абульханова, отмечала, что собственно христианское принятие мук и страданий являются основополагающими в характере славянских людей. Жертвенность признается в нынешнем обществе одной из доминирующих социальных установок. Кроме того, нередко, принуждение воспринимается в качестве знака внимания. Вследствие чего наличествует сопротивление осознанию проблемы насильственных мероприятий в отношении детей на уровне установок, как широких социальных, так и узких распространенных среди специалистов. Общность в целом, а также большинство специалистов социальной сферы не считают жестокое обращение и насильственные поступки в отношении ребенка серьезной проблемой, требующей безотлагательных действий. В силу этого не предпринимают решительных попыток для преодоления подобного поведения.
Детей домашнее насилие провоцирует на суицидальные попытки, нередко удачные, злоупотребление алкоголем, связь с молодежными группировками, бродяжничество и т.п.
Развитая и единая система защиты детского населения от жестокого обращения способствует нивелированию многих перечисленных негативных эффектов. И, наоборот, немощность этой системы, недостаточность некоторых ее элементов, безразличие социума могут не только выступать специфической причиной жестокости в отношении детей, но и в дальнейшем ведет к вырождению нации в целом. Кроме этого, безразличие социума к существующей проблеме провоцирует зарождение культа насилия среде детского населения. Сегодня жестокое обращение является господствующей тенденцией в отношениях между детьми и во взаимодействии детей с взрослым окружением.
Вторая теория связана со спецификой семьи и особенностями семейных отношений, в которых растет ребенок.
Современная семья сегодня утратила изначальные функции любви, поддержки и заботы. Отношения в большинстве семей нынешнего общества свелись к экономической модальности. Искажение семейных взаимоотношений вызвали быстро распространяющееся явление под названием «социальное сиротство», иными словами, отсутствие у детей при живых мамах и папах помощи и заботы от них.
«Маленькие» жертвы домашнего насилия не в состоянии усвоить нормы общественно-положительных взаимоотношений в коммуникативном взаимодействии с индивидами. В дальнейшем они не способны надлежащим образом адаптироваться к жизни, построить семью. Дети, воспитанные в семьях, где превалировали тирания и деспотизм, зачастую, жестоко относятся и к своим собственным детям. Они легко решаются на применение в отношении других индивидов насильственных действий. Такие малыши, доведенные до крайней степени отчаяния и унижения, преобразуются из жертвенного агнца в преступника.
Всякое насилие ведет к устойчивому чувству ожидания угрозы, опасности и постоянному беспокойству. Дети, испытавшие насилие, ощущают страх, бессилие, боль, замешательство, стыд. Зачастую, они винят себя в случившемся, ощущают себя сообщниками или виновниками.
Если в семейных отношениях тираном является отец, то многие дети чувствуют вину матери, поскольку они вследствие страха не могли ей довериться. Глубоко в душе некоторые малыши понимают, что в происходящем нет их вины, однако большинство все же полагает, что насильственное обращение, обусловлено их поведением или их характером. Вследствие этого они вынуждены все скрывать и постоянно молчать. Это в свой черед, усугубляет следствия насилия.
Источником насилия, зачастую, выступают семьи:
— с наличием неверного, неадекватного стиля воспитательных мероприятий и внутрисемейных отношений психофизическим характеристиками или личностным возможностям малыша (например, эмоциональное отвержение ребенка, непоследовательные конфликтные отношения родителей);
— нестабильная семья, в которой намечается развод;
— дезорганизованная, асоциальная семья с регулярной алкоголизацией или наркотизацией, криминальным поведением старших членов семьи, аморальным образом жизни.
Домашнее насилие над женщинами
Принуждением или насилием над слабым полом называют индивидуальные либо коллективные действия насильственной направленности, совершаемые в отношении женщин. Основным мотивом данного преступления является половая принадлежность жертвы.
В соответствии с определением, принятым в ООН, насилием над женщинами считается всякий насильственный акт, совершенный из-за полового признака, который наносит либо может нанести половой, физический или психологический вред, страдания женщинам, а кроме этого угрозы свершения подобных актов, принуждение к чему-либо, лишение свободы жизни.
Женщины подвергаются наиболее высокому риску возникновения насилия со стороны наиболее близких людей и, преимущественно, со стороны партнеров по интимным отношениям. Женщины, подвергшиеся насильственным актам, претерпевают глубокие, нередко, и необратимые изменения, затрагиваемые физиологию, поведение, познавательные функции и эмоциональную сферу. В первый черед, у женщин существенно снижается , появляется хроническое чувство стыда, ощущение вины, страх становится ее неизменным спутников, искажается восприятие действительности. Жертва характеризуется критически высоким уровнем тревожности, наличием невротических состояний, .
Также, у жертв, переживших насильственные акты, наблюдается целый ряд клинических проявлений личностной деформации – признаки . Поэтому, в первый черед, помощь жертвам домашнего насилия лежит в позитивной трансформации среды, в которой существует жертва.
Бытовое насилие может приобретать форму физического воздействия, но кроме этого, нередко, принимает вид вербального и психологического. Зачастую представительницы слабого пола, пострадавшие от насильственных деяний со стороны партнера, никому не сообщают о случившемся, включая и правоохранительные органы. Поэтому большинство экспертов полагает, что истинный масштаб картины установить практически невозможно. Риск погибнуть вследствие насильственных актов со стороны партнера для женщин в разы выше, нежели для мужчин.
Кроме того, насилие может возникать и между женщинами, находящимися в отношениях родственного характера, в частности между дочерью и матерью, в лесбийских парах либо в отношениях между девушками, соседствующими по квартире или комнате.
Существует ряд признаков, позволяющих распознать признаки семейного насилия над представительницами слабого пола и не предстать в роли жертвы домашнего насилия:
— наплевательское отношение к чувствам партнерши;
— мужчина злоупотребляет запретами;
— муж запрещает пользоваться телефоном;
— супруг в собственных ошибках обвиняет женщину.
Домашнее насилие помощь подразделяется на несколько этапов. В первый черед, необходимо определить признаки случившегося насилия. Нередко бывает, что врач подозревает о бытовом насилии над пациенткой, однако она вследствие определенных обстоятельств не хочет признавать этого. Поэтому нужно при помощи доверительной беседы, задавая прямые вопросы, вызвать ее откровенность. Если женщина подтверждает факты насилия, то необходимо заверить ее, что она подобного обращения не заслуживает, что проблема домашнего деспотизма является довольно распространенной, что ответственным за подобное поведение считается человек, который производит насильственные действия.
Как бороться с домашним насилием? В первый черед, нужно не бояться вступать с ним в борьбу. Нужно уяснить, что противоборствовать насильственным актам не только возможно, но и чрезвычайно необходимо, чтобы не потерять себя в качестве индивидуальности и личности. Не стоит страшиться, а тем более стыдиться, обращаться в правоохранительные учреждения. Для супруга-деспота предусмотрено три варианта ответственности (административная, уголовная и гражданско-правовая). При наличии телесных повреждений, нанесенных супругом-тираном, следует их зафиксировать в медицинском учреждении. Кроме правоохранительных органов также существуют всевозможные центры, направленные на помощь женщинам при домашнем насилии. В таких центрах работают грамотные специалисты и опытные психологи, специализирующиеся именно на оказании поддержки лицам, пережившим домашнее насилие, помощь заключается в восстановлении психологического состояния жертвы.
Домашнее насилие — как бороться с тираном
В мире ежедневно тысячи женщин подвергаются бытовому насилию. Мужья, зачастую, могут нанести намного больше вреда физическому здоровье и психологическому состоянию женщины, чем обычные уличные бандиты. Ведь нападение преступников – это разовая акция, а партнеры издеваются над супругами методично, ежедневно доводя их до печального психического состояния. Однако не следуют целиком возлагать вину за ежедневные издевательства на мужчин, ведь и жертва виновата в происходящем. Женщины обладают огромным запасом терпения, они направлены на сохранение семьи. При этом жены, терпящие издевательства, не понимают, что с каждым прожитым днем уровень опасности нахождения под одной крышей с тираном для них возрастает.
Как бороться с домашним насилием? Нужно уяснить, что абсолютно все домашние тираны опасаются огласки, которая может повлечь вмешательство окружающих и работников государственных учреждений. Зачастую мужья-садисты на публике предстают такими себе «паиньками», а наедине отрываются по полной. Именно поэтому не следует скрывать свою беду, а тем более покрывать тирана. Следует сообщить родителям супруга, другим его близким лицам, друзьям о насильственных актах в свой адрес. Также нужно рассказать о поведении супруга своим родным. Помощь женщинам при домашнем насилии оказывают центры психологической поддержки и юридической помощи. Кроме этого, рекомендуется написать заявление на домашнего тирана в правоохранительные органы. У них достаточно рычагов воздействия и устрашения домашних садистов. Самым главным в противостоянии мужчине, склонному к домашнему насилию, является демонстрация того, что ждет его при повторных попытках действий насильственного характера.
К сожалению, в нашей стране помощь пострадавшим от домашнего насилия развита в значительно меньшей степени, нежели за рубежом. Поэтому с целью повышения результативности системы помощи, искоренения проблемы насилия в быту, целесообразно перенимать опыт зарубежных стран, а также разрабатывать эффективные программы, направленные на формирование системы психологической, правовой, медицинской и социальной помощи жертвам бытового насилия.
Сегодня очевидным становится то, что эффективная социальная работа в направлении оказания помощи и поддержки лицам, пострадавших от домашних тиранов, должна базироваться на тесном переплетении всех государственных служб, имеющих отношение к решению социальных проблем населения.
Домашнее насилие опасно тем, что со временем оно приобретает генерализованную направленность, когда случаи жестокого обращения и насильственных действий являются регулярными и охватывают разные области взаимоотношений тирана и жертвы. Домашнее насилие характеризуется цикличностью процесса.
Реабилитационная помощь пострадавшим от домашнего насилия характеризуется наличием определенных предписаний. Общим для них является их направленность на преодоление психологических трансформаций, вызванных длительным воздействием стресса, а также связанных с разрушением личности жертвы, вызванным жестокостью.
Исследования доказали, что наиболее результативными являются следующие стратегии преодоления посттравматического стрессового состояния:
— в целях анализа воспоминаний о травмирующей ситуации и глубоко постижения всех обстоятельств травмы используется направленное возвращение к воспоминаниям;
— понимание смысла травматической ситуации в жизни, осознание стиля поведения, решений, принимаемых личностью, и обретаемого, как следствие, качества жизни.
Большинство специалистов полагает, что испытанное насилие необходимо рассматривать в качестве травматического кризиса, последствия которого задевают мироощущение женщин, их мотивационную и эмоциональную сферы, когнитивные процессы и поведение. Отсюда, в основе концепций, направленных на изучение последствий бытовых насильственных актов в качестве травматического кризиса лежит теория о том, что индивид, переживший кризисную ситуацию, прежним остаться не может. Вследствие перенесенных событий в его личности обязательно должны произойти перемены. Так как из кризисной ситуации быть «возвращения» не может. Вследствие травматического кризиса представительницы слабого пола переходят от одного состояния самоощущения к иному, от одного суждения о реальности к другому. Подобную трансформацию нужно рассматривать в качестве перенесения нового опыта, приобретения знаний о собственной личности и о мире, что в итоге можно считать преодолением ступени в личностном развитии при условии успешного выхода из травматического кризиса.
Одним словом, позитивное преодоление кризиса, спровоцированного бытовым насилием, является дорогой на пути обретения нового Я-понятия и новой концепции реальности. Такой путь довольно сложен и, зачастую, вызывает природный страх, заключаемый в опасении потери себя, боязни не выдержать переживаний и лишиться разума. Большинству женщин, выбравшим такой путь, требуется помощник или проводник. В роли проводника могут выступать психологи или социальные работники. Позитивный подход содействует плодотворному преодолению состояния кризиса, спровоцированного насилием. Заключается он в понимании женщиной собственных реакций на обстоятельства, с дальнейшим их принятием, в переживании и формулировании собственного состояния, что ведет к интеграции опыта, полученного вследствие перенесения насилия.
К сожалению, насилие в семье - одна из самых обсуждаемых тем в России. Кто виноват - насильник или жертва, можно ли бить детей в воспитательных целях и нужно ли в принципе терпеть побои в надежде на эфемерные перемены, рассказывает семейный психолог и психотерапевт Марина Травкова.
Марина Травкова
Марина Травкова, семейный психолог, системный семейный психотерапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов.
Что такое насилие
Насилие опасно, вредно и никому не нужно. Тем не менее это большая комплексная проблема нашего общества, и здесь главное - не впадать в крайности. В основе любого насилия всегда лежит неравенство. Человек, чувствующий себя равным, скорее всего, сможет что-то ответить, постоять за себя - ситуация станет видимой, и он постарается из неё выйти. Но там, где есть иерархия, где есть проявление власти одного над другим - например учитель и ученик, тренер и тот, кого он тренирует, заключённый и надзиратель, - есть почва для насилия. Ещё один важный маркер - то, как люди ведут себя после срыва в насилие . Если это только срыв, то человеку будет стыдно - он не будет снимать с себя ответственность за случившееся и попытается сделать всё, чтобы подобное не повторилось. И совсем другое, когда человек не раскаивается, продолжая настаивать на том, что его довели или спровоцировали. Такими словами он передаёт рычаги своего поведения другому человеку. При этом его не останавливает ни боль партнёра, ни его страх - он, вполне возможно, даже наслаждается собственной властью.
Когда женщины или мужчины поступают в больницу с синяками или кровоподтёками, это только вершина айсберга. Есть невидимое насилие, которое по своему воздействию не менее разрушительно и токсично, чем физическое и сексуальное - его трудно выявить, и оно не подлежит ни уголовному, ни административному преследованию. Речь идёт о психологическом и экономическом насилии. О ситуациях, когда человек отнимает зарплату у своего партнёра, заставляя его или её выпрашивать деньги, или об отношениях, когда человека на протяжении длительного времени унижают и с помощью манипуляций пытаются заставить делать что-то против воли.
Чаще всего от домашнего насилия страдают женщины. Если мы посмотрим на иерархию - на то, кто слабее, а кто сильнее, то соотношение явно не в пользу женщин. Причём это касается всех аспектов жизни - и социально, и экономически в нашем государстве женщина мало защищена. Она часто зависит от мужчины.
Мужчина поощряется обществом к отстаиванию своих прав - к драке, к наглому и активному ухаживанию. Он не может раскиснуть или заплакать, но имеет право ударить. Если мужчина заплачет во время конфликта, для общественного сознания это будет странно. Логичнее, если он начнёт драться. К женщинам же противоположные требования. Она, напротив, должна смягчать острые углы, быть вежливой и решать все конфликты словами, а для физических разбирательств между женщинами есть обидные ярлыки типа «кошачьи драки». Мужская же драка всегда остаётся настоящей дракой.
Проявление насилия не коррелирует с уровнем интеллекта или социальным благополучием. Немало случаев, когда образованные и даже гениальные люди проявляли насилие по отношению к близким. Человек может быть кем угодно, профессионалом своего дела, высокопоставленным чиновником, врачом, интеллектуалом - его социальный статус сам по себе не гарантия для тех, кто с ним рядом. Насилие происходит от обладания властью и желания причинить боль другому. Именно поэтому оно встречается в любой среде, в том числе и в благополучной.
Кто виноват
Пострадавшая никогда не виновата в том, что её ударили. Она не может нести ответственность за летящий ей в лицо кулак. За него отвечает тот, кому этот кулак принадлежит. Но общество тем не менее часто пытается найти оправдание насильнику и обвинить во всём жертву. Такое поведение можно объяснить социальным феноменом «справедливый мир». Мы все знаем, что мы хрупки и смертны, и что с нами может случиться всё что угодно. Но мы предпочитаем «закрываться» от этого знания и жить так, будто контролируем ситуацию: если вести себя хорошо и правильно , то мир будет отвечать тем же. Если я буду по-доброму относиться к людям, то и они будут добры ко мне. Если я люблю человека и забочусь о нём, то и он должен отвечать мне взаимностью. Это одна из базовых человеческих иллюзий. И когда человек сталкивается с тяжёлой ситуацией, например, женщина видит свою подругу с разбитым лицом, то первое, что она спросит, будет: «За что он тебя так?» Это защитная реакция, попытка сохранить идею «справедливого мира», в котором подруга якобы сделала что-то не так и за это получила наказание. Нам трудно смириться с иррациональной и несправедливой жестокостью, с жестокой правдой нашей беззащитности и опасностью мира. Мы предпочитаем считать, что мы бессмертны - планируем что-то на годы вперёд и живём так, будто всё контролируем. Именно поэтому первые чувства, которые испытывает и сама потерпевшая, это стыд и вина. Концепция «справедливого мира» настолько сильна, что сама жертва начинает искать причинно-следственные связи и пытаться найти ситуацию, в которой она повела себя неправильно . Это нужно для того, чтобы в дальнейшем не совершать подобных «ошибок». Ведь если вести себя правильно , то всё опять будет хорошо.
Это сильное когнитивное искажение, и если пострадавшая остаётся в такой ситуации надолго, её психика деформируется. Она верит: если она иначе скажет, иначе оденется, иначе улыбнётся, иначе что-то сделает, то побои прекратятся. Это очень сильная психологическая защита, и чтобы её «разбить», нужны осознанность и информированность. А с этим у нас проблемы. Ведь наше общество фокусируется на самой жертве - на том, во что она одета, как она себя ведёт. Женщины не хотят признавать, что такое возможно, а мужчины - что они на такое способны. В этой ситуации важно, чтобы рядом с пострадавшим оказался человек, который поддержит и скажет простую истину о том, что насилие в принципе недопустимо.
Та же концепция «справедливого мира» говорит о том, что если на тебя напал незнакомец на улице, то ты заслуживаешь жалости и поддержки общества. Хотя в случае сексуального насилия нет гарантии, что человек получит поддержку. Тем не менее здесь легитимизируется тот факт, что ты пострадавшая сторона и имеешь право жаловаться. С домашним насилием всё жёстче. Женщина может думать: «Вроде я же сама его выбрала, он хороший отец и в самом начале так красиво ухаживал». От этого ей ещё более стыдно. А поскольку никто из нас не способен в одну секунду выключить чувства, то она ещё может продолжать любить своего мучителя. К тому же часто бывает так: с утра муж ударил жену, а в обед как ни в чём не бывало разговаривает с ней и улыбается. Женщина не понимает, как такое возможно, теряется, перестаёт верить собственному восприятию. Она должна совместить этот образ его агрессивного с его же романтическими ухаживаниями, влюблённостью, детьми и семьёй. Ей сложно осознать, что всё рухнуло. Лишь десятки из сотен тысяч женщин способны сразу же собрать вещи, забрать детей и уйти. Но у таких женщин, как правило, есть куда уходить - есть близкие, которые их примут и поддержат. Но если нет ни поддержки, ни путей к отступлению, то ситуация закольцовывается. Женщина продолжает жить со своим насильником, и чем дольше она с ним живёт, тем сильнее она боится и меньше понимает себя. Тем больше, к сожалению, у общества причин сказать: «Она же не уходила».
Причин для проявления насилия много. Есть причины органические, человек неспособен к эмпатии, не умеет чувствовать других людей. Нередко насилие воспроизводят те, кто сам в детстве подвергался насилию. Новорождённый ребёнок - чистый лист, и то, какие поведенческие схемы у него будут сформированы, зависит от его окружения. Люди, склонные к насилию, выросли в среде, в которой не было возможности развивать . Когда они испытывают гнев, у них нет инструментов контроля и нет импульсов, которые их бы останавливали. Согласитесь, каждому человеку хотя бы раз хотелось кого-то ударить или даже убить. Почему мы этого не делаем? Не только потому, что страшно. Мы чувствуем страдания другого человека. У нас работают зеркальные нейроны, и ту боль, которую мы потенциально можем причинить другому, мы примеряем на себя. И нам больно от представления чужой боли. Но если человека растили с мыслью, что он лучше других, что сила - это главная ценность и приоритет, или к нему самому применяли насилие, то взрослея он становится потенциальным насильником.
У людей, которые практикуют домашнее насилие, брали интервью и пытались выяснить, зачем они это делали. Так вот, у них была масса отговорок, причин: они просто хотели научить или проучить, их самих довели, с ними спорили, а нечего было - это всё текст, который показывает отношение к другому не как к равноценному. Партнёр должен быть тебе равным . Можно ли поучать ребёнка через побои? Мы за него отвечаем и обязаны научить его всему, что знаем, но лупить его и говорить, что это для его же блага, значит разрушать его психику. Впоследствии он будет думать, что «любят и бьют» - это норма. Что любовь - это унижение.
Самые распространённые мифы и стереотипы, связанные с домашним насилием
Насилие - это элемент воспитания
Насилие - это не только синяки, кровоподтёки и рубцы на коже, это ещё и удар по личности. Нередко люди, которые систематически подвергались побоям, вырастая, говорят: «Меня вот били, и ничего - человеком вырос». Но тем не менее исследования говорят об обратном - такие дети хуже ведут себя в стрессовых ситуациях и во взрослой жизни имеют повышенный риск столкнуться с разного рода зависимостями, например стать наркоманами или алкоголиками.
Насилие над ребёнком бьёт по разным аспектам его жизни и плохо отражается на его будущем. Мир для него становится небезопасным. У него больше проблем в отношениях - ему сложнее поверить, что его могут любить просто так .
Насилие - это проявление любви
Фраза «бьёт - значит любит» не имеет никакого отношения к любви и может быть интерпретирована как «ты моя собственность, и я имею право делать с тобой всё, что захочу». Даже если женщина сидит дома, а семья живёт на зарплату мужа, это не даёт ему право никого бить - ни жену, ни детей. Это не любовь. Любовь предполагает равенство - вы находитесь вместе добровольно. С момента первого удара вы никогда не узнаете, добровольно ли с вами человек или из-за страха.
В семье - между мужем и женой - не может быть сексуального насилия
Если люди живут вместе не один год, то вряд ли сексуальное влечение будет ежедневно на одном и том же уровне. Люди могут болеть, быть уставшими, невыспавшимися и попросту не хотеть секса. А также не хотеть его ещё по тысяче причин. И заставлять человека заниматься с вами сексом против его воли, значит насиловать его. Женщины, нередко ведомые страхом быть оставленными или мифом «раз муж - я должна», сами принуждают себя к сексу по требованию партнёра, но это разрушительная и вредная практика. Ни вы, ни ваш партнёр не обязаны заниматься сексом, если не хотите. Бывает, мужчины сердятся и спрашивают: «Как же так, а почему она не хочет? А зачем вышла за меня замуж?» Ну, когда вышла - хотела. Значит, что-то изменилось, и надо искать причины, если отношения вам дороги. Искать причины охлаждения и устранять их. Но ничто не даёт вам право насиловать партнёра. Считаете секс жизненной необходимостью, «вынь да положь»? Имеете право искать другого партнёра. Но не насиловать.
Тирания в семье – это самый страшный и самый скрытый от глаз порок нашего общества. О нём не принято говорить вслух, эта проблема не лечится в реабилитационных центрах и не решается путём ужесточения законов против насильников. Это язва, которая гноится и болит веками, но так и не поддалась лечению. Мы все с детства слышим, что маленьких обижать нельзя, а слабых надо защищать, но почему-то дети растут в среде, где побои и унижение – часть жизни, а потом эти мальчики и девочки сами создают семьи по тому же шаблону.
Домашнее насилие в России – слишком больной вопрос и даже слишком личный, чтобы жертвы домашнего насилия могли свободно говорить о своей проблеме. Проще молчать и ждать, ждать и терпеть – и так годами, надеясь, что когда-нибудь насильник изменится и перестанет издеваться. Несмотря на ужасающую статистику, жертвы по-прежнему предпочитают терпеть, чем обращаться в правоохранительные органы и бить тревогу, пока не случится беда. Страшно представить, сколько таких покалеченных, изуродованных жестокостью близких, жизней.
Но чтобы победить врага, надо хорошо знать его в лицо. Каждый неравнодушный и каждый страдающий обязан понимать, как бороться со злом, а русские женщины должны не бояться взять телефон и обратиться за помощью.
Виды насилия
УК РФ предусматривает разные виды наказания за избиение и побои, но насилие в семье часто не ограничивается лишь рукоприкладством. С точки зрения закона, не столь важно, связывают ли насильника и жертву семейные узы, важна лишь степень причинённого вреда жертве.
Физическое насилие
Физическое насилие в семье, пожалуй, самый явный признак того, что в семье вообще есть насилие. Если на другие проблемы в отношениях женщины часто готовы закрыть глаза, убеждая себя, что «он просто такой человек», то на физическую расправу сложно не отреагировать.
Ведь часто побои невозможно скрыть от посторонних глаз, и проблема становится явной, приходится объясняться с окружающими. И тут женщине предстоит решить – покрывать рукоприкладство мужа или говорить открыто о своём положении.
В зависимости от тяжести нанесённых побоев, могут применяться разные статьи УК за совершённое преступление, а, следовательно, и наказание – от исправительных работ и 15 суток в КПЗ до реального срока.
Когда на лице лишь пара синяков, жертва предпочитает скрыть следы преступления мужа, ведь наказание будет несущественное для насильника, а его действия будут квалифицироваться, как «нанесение лёгкого вреда здоровью». В таком случае страх жены разозлить насильника своим обращением в полицию сильнее уверенности в том, что её смогут защитить.
Психологическое насилие
Эмоциональное насилие заключается, прежде всего, в угрозах жизни и здоровью и в ограничении свободы жертвы. Часто заложниками становятся дети – в руках насильника маленькие члены семьи – лишь орудие для манипуляции женой.
Самые распространённые формы психологического давления – оскорбления, обидные слова, унижения – создают среду, где один возвышает себя над другим. Жена становится эмоционально сломленной, подавленной, перестаёт верить в свои силы и даже в то, что она достойна уважительного отношения. Это авторитарная форма поведения неудовлетворённых жизнью людей, которые могут самоутвердиться только путём унижения более слабых личностей.
Пары, где такое поведение возможно, видны сразу, ещё до вступления в брак – мужчина контролирует свою избранницу во всём, и она охотно подчиняется. Когда женщине надоест подчиняться, она столкнётся с ограничениями свободы, ультимативными запретами и тотальным контролем.
Сексуальное насилие
Сексуальное надругательство – не менее страшная форма унижения, чем побои. Секс по принуждению в семье – это всегда симбиоз жесточайшего психологического давления, угроз и манипуляций.
«Ты моя жена – ты должна делить со мной постель» – именно так мотивирует свои действия насильник. Мужчина в этом случае чувствует полную безнаказанность за принуждение к интимной близости, ведь он – законный муж и имеет право заниматься сексом со своей женой. Жена же понимает, что просто не может отказать, и вынуждена играть по его правилам.
У человека с маниакальными наклонностями и склонностью к жестокости такая форма тирании может сопровождаться побоями и различными извращениями – ведь для него это лишь способ показать, кто главный в семье.
Экономическое насилие
Семейный бюджет полностью в руках мужчины, и он пользуется этим для дискриминации жены по принципу: «я – добытчик, ты – никто». Причём, женщина может сидеть дома не по своей вине – состояние здоровья, маленький ребёнок – неважно, для мужа финансы – это лишь способ показать, что семья полностью зависима от него и он здесь Бог.
В такой ситуации мужчина, взамен за содержание, требует полного подчинения и даже жертвенности от своей супруги. Деньги становятся источником силы и власти в семье, а при таком положении жена превращается в зависимого и загнанного зверька, где её женские потребности не учитываются вовсе.
Домашний террор
Это симбиоз всех вышеперечисленных видов. Если ты думаешь, что это ад, то спешу уверить – именно в нём живут женщины, хоть раз пережившие рукоприкладство в семье. Если мужчина позволяет себе бить свою жену, конечно, он может позволить и всё остальное – унижения, секс против воли, финансовую блокаду.
Это и есть домашний террор, и самое страшное то, что добиться наказания и доказать виновность насильника будет непросто.
Истинные причины насилия над женщиной
Домашнее насилие над женщинами не берётся из ниоткуда. К сожалению, сами женщины часто готовы терпеть и принять роль жертвы ещё на пороге отношений с конкретным человеком.
Ты не задумывалась, почему одни девушки постоянно попадают в руки тиранов и терпят годами побои и ограничения во всём, а другие, общаясь в том же кругу, не пересекаются с такими индивидуумами? Почему одни за всю жизнь получают лишь оплеухи и оскорбления, а другие – дорогие подарки и заботу?
Как бы мне ни хотелось сказать, что во всём виноваты мужики, но не могу. Женщина-жертва – это такая же болезнь, как мужчина-тиран, просто в какой-то момент они находят друг друга, и каждый получает то, что искал. Она – вечные слёзы, а он – вечно заплаканную беззащитную жертву.
Это сложно признать, но жертве нравится быть жертвой. Иначе – почему она с тираном? Неужели не лучше быть одной, чем годами терпеть побои и унижение? Неужели можно так беззаветно любить тирана, любить больше, чем себя и своих детей? Можно, только если ты – жертва.
Перестань быть ей – и унижения прекратятся. Но все ли готовы отказаться от привычной жизни, пусть даже она и такая? Почему женщины плачут, но терпят, страдают и проклинают такого мужа, но остаются жить с ним под одной крышей, даже когда есть прямая угроза жизни?
Вот несколько причин, почему жёны не могут отказаться от роли жертвы, даже когда страдания делают жизнь невыносимой:
- В детстве папа бил маму – и девочка всю жизнь думала, что такова женская доля. Она настроилась терпеть с детства.
- Низкая самооценка – возможно, в семье были передряги или мама воспитывала её сама, но так случилось, что девочка выросла и не понимает своей женской ценности. Она не умеет любить и уважать себя – возможно, её этому просто не научили, а может, она полна комплексов и не верит, что достойна любви.
- Плачевный опыт – когда-то в юности всё начиналось хорошо. Был муж и ребёнок, но семейная жизнь не сложилась и вот молодая женщина осталась одна с малышом на руках. Сначала казалось, что сейчас ей встретится «достойный», но время идёт, а принца всё нет. И вот встречается нечто, не совсем принц, но она просто «намыкалась», просто ей тяжело тащить всё на себе. И тогда девушка мирится с «мелкими недостатками» своего нового избранника, лишь бы снова не остаться одной.
Какими бы ни были причины возникновения этого порока, домашнее насилие в семье не будет возможно, если женщина будет уходить раз и навсегда от такого мужа, едва он занёс руку. Не пытаясь образумить, не пугая полицией и тюрьмой, не давая второго шанса на исправление – просто уходить. Тогда насильнику просто некого будет насиловать – нет жертвы – нет насилия. Уничтожь в себе жертву.
Как решить проблему
Женщина, подвергшаяся домашнему террору впервые, в отчаянии – она не знает, куда идти и где искать защиту. Часто на руках маленький ребёнок или больные родственники, полная материальная зависимость от тирана и кажется, что ситуация безвыходная – даже уйти некуда. Но выход есть.
Сегодня по всей России работают центры помощи женщинам, пострадавшим от насилия в семье. В сети можно найти множество номеров телефонов экстренной психологической помощи людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Проблема домашнего произвола мужей решается и на государственном уровне – есть горячие линии психологов МЧС. К сожалению, словосочетание «реабилитационный центр» часто подразумевает лишь психологическую помощь по телефону, иногда и очную консультацию.
Но спрут домашнего террора настолько глубоко запустил в наши семьи свои щупальца, что только работы психологов недостаточно. В крупных городах начали открываться стационары, где девушка, которая вынуждена покинуть дом из-за угрозы жизни и здоровью, может провести, одна или с детьми, несколько дней. Там же ей окажут юридическую консультацию – помогут составить обращение в полицию и в суд, подыскать жильё и работу, если нужно. На протяжении всего пребывания с пострадавшей будут работать психологи, да и общение с другими жертвами домашнего террора и истории их счастливого преображения помогут взглянуть по свою проблему по-новому.
Задача таких центров – показать пострадавшей, что она не одна, а сложившаяся жизненная ситуация – это не ловушка, у неё есть выбор – жить в страхе или вырваться из этого ада.
Если в твоём городе такого стационара нет, обязательно есть телефоны доверия, по которым психологи подскажут, где получить реальную помощь и бесплатную юридическую консультацию. Часто за спасение девушек, подвергшихся насилию, берутся местные храмы – дают кров и еду, притом безвозмездно.
Где бы ни случилась беда, и каким бы тяжёлым не казался путь к счастливой жизни, – не опускай руки, борись!
Материал подготовлен редакцией WEMAN LIFE
Бытовое насилие в семье, тема очень «острая» на сегодняшний день. Унижение со стороны интимного партнера, является картиной намеренно контролируемого поведения. Психологическое и физическое доминирование используется человеком в отношении члена семьи или близкого партнера, чтобы получить и сохранить власть и контроль над этим человеком. Домашнее насилие в семье может нести не только физический и сексуальный характер, но и быть психологическим.
Обидчик применяет манипуляцию в своем поведении, включая:
- запугивание;
- угрозы;
- психологическую изоляцию (молчание и игнорирование), чтобы принудить и контролировать другого человека.
Такое поведение может не происходить каждый день, но может оставаться скрытым и являться постоянным фактором «терроризма».
Психологическое насилие в семье над женщиной
Психологическое насилие означает интенсивные и повторяющиеся унижения человека, как личности. Прежде всего это случается, на почве полной изоляции и контроля над действиями или поведением женщины (или других членов семьи) путем запугивания или манипулирования. Примерно 1 из 4 женщин подвергаются насилию со стороны своих партнеров.
Такие ситуации «разрушает дом» и жизнь человека. Никто не заслуживает того, чтобы его унижали морально и физически. Ответственность за такое поведение принадлежит обидчику. Это не вина жертвы!
Женщины, которые подвергаются физическому насилию — часто изолированы. Их партнеры, как правило, контролируют всю их жизнь в значительной степени, а также ухудшают ее. Ниже перечислены некоторые из предупреждающих знаков домашнего насилия. Посмотрите, есть ли среди этих ситуаций тех, которые происходят в вашей жизни и вашей семье.
Признаки домашнего насилия
- Физическое и сексуальное насилие . Дерганье за волосы или укусы; толкание или удушение; пинки ногами или дары рукой по голове; удары кулаком и использование оружия в качестве угроз; насильственный половой акт и нежелательные прикосновения сексуального характера в общественных местах или в частной жизни; лишение пищи и сна.
- Эмоциональное насилие . Оскорбление на публике или конфиденциально; подавление друзей и семьи; оскорбление (то, что заставляет думать человека, что он сумасшедший); создание чувства вины используя «Мужскую Привилегию» над женщиной; поведение члена семьи как «Владельца Замка», а все домочадцы — это слуги.
- Экономическое насилие . Запрет на работу и возможность работать и зарабатывать свои деньги (тем самым вынуждая женщину просить деньги у партнера); забирать деньги, если таковые найдутся; не давать женщине доступ к семейным доходам; не давать права голоса в важных финансовых решениях или требование исключительного контроля над домашними финансами.
- Принуждение и угрозы .Создание преднамеренно угрозы сделать что — то, что причинит боль; постоянные угрозы о разводе и угрозы совершить самоубийство; принуждение делать незаконные вещи.
- Запугивание . Вынуждение женщины бояться (детей или других домочадцев) при помощи взглядов, жестов или действий; раскидывание и повреждение вещей; причинение вреда собственности (дом, квартира); издевательство над домашними животными; опасное вождение; демонстрация оружия (как запугивающий фактор).
- Использование детей . Во время конфликтов вовлекаются дети или дети служат «мостом» для общения (нет прямого общения между родителями, только через детей); угрозы забрать детей и отсутствие возможности их в дальнейшем увидеть.
- Изоляция .Контроль над тем, что делает женщина: с кем она видится, что она читает, куда ходит, с кем ходит; запрет на вождение автомобиля; запрет на трудоустройство (получение работы); запрет на свободное использование телефона.
- Использование ревности и вины , чтобы оправдать действия. Постоянные обвинения в необоснованных изменах, тем самым прикрываясь тем, что партнер волновался и боялся, чтобы заставить испытывать чувство вины, а на самом деле это лишь только укрепляет позиции «домашнего террана».
Выход есть
Опасность реальна. Если Вы находитесь в ситуации, при которой Вас унижают (физически и эмоционально), не игнорируйте такую ситуацию. Домашнее насилие в семье не результат напряжения, гнева, наркотиков или алкоголя (но даже и эти моменты не повод).
Обидчик будет «всегда держать» такую модель поведения, он научился этому и превосходно этим будет пользоваться всегда, даже после того, как попросит в очередной раз прощение, а Вы поверите и скажите: «Это было в последний раз, когда я простила тебя».
Но самое страшное, что этот «последний раз» будет повторяться снова и снова, потому что Ваш обидчик уже превосходный манипулятор, который научился доминировать и запугивать. Такие отношения разрушительны и опасны.
Оскорбленные и униженные партнеры боятся сообщить о своих чувствах кому — либо, быть может кому — то стыдно признаться в этом, а кто — то просто боится это сделать. Некоторые женщины испытывают страх, потому что они финансово зависят от своего партнера.
Как они будут в состоянии заботиться о себе и своих детях? Многим женщинам, как им кажется просто пойти больше некуда. Насильники, как правило, изолируют своих жертв, ограничивая все средства к существованию и свободу. А большинство женщин продолжают жить а этом безумии, думая, что все наладится.
Прежде, чем открыть дверь в будущее, надо закрыть дверь в прошлое.
Никто за Вас не примет этого решения, Вам только могут помочь (органы социальной защиты, правоохранительные органы, социальные службы), но решение принимаете Вы. Не молчите о своей беде, нельзя молчать, иначе в один момент может все очень плохо закончиться для Вас и Ваших детей.
Сейчас существует множество социальных служб, телефонов доверия, куда можно обратиться за помощью и защитой. Есть даже специальные приюты для женщин. Если Вы из маленького городка, где нет служб социальной защиты, то набирайте номер телефона доверия и Вам помогут найти выход. Только не нужно сейчас думать, читая эти строки, что никто мне не поможет. Нельзя помочь человеку, кто не просит о помощи.
Домашнее насилие в семье — ситуация очень сложная и то, что нужно уходить из такой «больной» семьи и забирать детей (если они есть) — это конечно же верный шаг. Это сделать будет очень сложно и трудно, потому что женщины в таких семьях эмоционально подавленны и слабы психологически. Но важно помнить одно, пока Вы не закроете за собой дверь, следующая дверь перед Вами никогда не откроется.