Bellek, yabancı dil öğrenmede önemli bir rol oynar. Hafızanız üretken değilse veya dedikleri gibi “sızdırıyorsa” ne yapmalı?

Sorun değil, hafıza, diğer her şey gibi geliştirilebilir ve eğitilebilir. Bellek performansınızı nasıl büyük ölçüde iyileştireceğinize dair kısa bir makale okuyun.

İlk önce seçmelisin oldukça günlük bir nesne: bir su ısıtıcısı, bir hidrant veya örneğin bir akıllı telefon. Diyelim ki bir akıllı telefon seçtiniz. 15 saniye boyunca dikkatlice bakın ve tüm küçük şeyleri hatırlamaya çalışın. Düşünülen? Gravür yapmayı unuttun mu? Gözlerinizi kapatın ve not ettiğiniz tüm detaylarıyla bir akıllı telefon hayal etmeye çalışın.

Bu ilk başta zor görünebilir, bu nedenle O'Brien, görselleştirmeye akıllı telefonun genel hatlarıyla başlamanızı önerir. Akıllı telefona benzeyen bir dikdörtgen hayal etmeye çalışın. Bu arada, gözlerinizi kapattığınız anda bir akıllı telefonun parlak görüntüsünün parıldayan gözlerinizin önüne gelmesini beklemeyin.

Hayal gücünü kullan. Akıllı telefonun resmi alındığında ve tüm detaylar incelenmiş gibi göründüğünde, gözlerinizi açın ve bir şey unuttunuz mu kontrol edin. Janttaki çiziklerdeki yuvayı mı kaçırdınız? Üreticinin adı ne olacak? Ardından gözlerinizi tekrar kapatın ve akıllı telefon görüntüsünü yeni keşfedilen ayrıntılarla tamamlayın.

Bu yüzden fantezi, kesinlikle harika yeteneklerinizin kanıtı olarak akıllı telefonun tam bir kopyasını sağlayana kadar devam etmeniz gerekiyor. Nihai görüntü elde edildiğinde, gözlerinizi açın, akıllı telefonunuzu saklayın, bir parça kağıt alın ve hayal gücünüz tarafından üretilen tüm küçük şeyleri yazın. Bir akıllı telefon ile anlaşıldı mı? Şimdi aynı numarayı su ısıtıcısıyla tekrarlayın.

İkinci etkili egzersiz Conan Doyle'un eserlerinde makul bir insanı bir karaktere dönüştüren Mr. O'Brien, ilişkisel iplikler yöntemini ele alıyor. Bu yöntem, ezberlenmiş nesnelere veya kavramlara aşina olduğunuz ek göstergelerin eklenmesinden oluşur.

Dominic O'Brien, ilişkisel ipliklerin günlük olarak dokunmasının süper bellek yaratmanın önemli bir yolu olduğunu söylüyor. Kitabında çağrışımların yaratılmasına insan hafızasının çalıştığı mekanizma olarak atıfta bulunur. Örneğin, bir kurbağa ve karın ortak noktası nedir?

İlk bakışta - hiçbir şey. Ancak, çağrışımsal düşünmeyi açarsanız, bu iki kelimenin ortak dizisi sonsuz olabilir: kardan yapılmış bir kurbağa; karda kayak yapan bir kurbağa; kartopu oynayan bir kurbağa; kurbağa bacağı çorbası yiyen bir kardan adam; Hellraiser kurbağaları kardan adamları ışın kılıçlarıyla yok eder.

Örneğin, şu kelimeleri alın: kağıt, pencere, salyangoz, araba, gitar. Bundan ortak bir çağrışımsal dizi oluşturmaya çalışın. O ne olacak? Bir kağıt parçasının cama çarpmasıyla, birinin camı açmasıyla ve arka koltukta gitar taşıyan bir salyangoz tarafından sürülen bir arabanın yoldan aşağı indiğini görmeyle ilgili bir hikaye mi?

Bunun gerçek hayatta olmaması önemli değil. İlişkili diziler dünyasında, yalnızca hayal gücünüz önemlidir, çünkü beş kelimeyi tek bir hikayede birleştirerek onları bir daha asla unutmayacaksınız.

Örneğin, işte size birkaç kelime daha, ama bu sefer onlarla kendiniz bir hikaye bulmalısınız: bir kertenkele, bir volkan, bir telefon, bir koltuk, bir sözlük, bir mancınık, bir bilgisayar, bir örümcek. , çiçekler, perde, bahçe, masa, sepet, kamyon.

Muhtemelen çevremizdeki dünyada bunu fark etmişsinizdir. nedense çok fazla sayı. İşin en kötü yanı, şu numaralardan bazılarının her zaman akılda tutulması gerekmesidir: pin kodları, tarihler, telefon numaraları, adresler - hepsi birden.

Elbette bazı numaraları telefonunuza güvenebilirsiniz ama ya telefon aniden kaybolursa ve numarayı hemen hatırlamanız gerekirse? Bu sorunun cevabını telefonu çöpe atmayı ve her numara için bu numaraya benzer bir nesne bulmayı öneren Dominic O'Brien veriyor. O'Brien'ın kendisi aşağıdaki çağrışımları kullanır:

0 - top
1 - kalem
2 - kuğu veya yılan
3 - kelepçe
4 - yelken
5 - denizatı
6 - fil gövdesi
7 - bumerang
8 - kardan adam
9 - monokl

Şimdi PIN kodunu hatırlamak zor değil. Diyelim ki pin kodunuz 1580. Rakamlar yerine nesneleri değiştirin ve bir hikaye oluşturun: yeni bir banka kartı almak için bankaya gidiyorsunuz ve elinizde kocaman bir kalem var. Kış sokakta. Bankaya giriyorsunuz.

Banka şubesinde kasiyerin yerine denizatı oturur, kalemdeki karlar erimeye başlar, pencereden dışarı bakarsınız. Pencerenin dışında aniden koşan ve ayağıyla topa vuran bir kardan adam var.

Cam kırılır, top alnınıza çarpar ve hipokampusunuz değerli hatıralar için hayali hikayeyi kasaya gönderir. Bir kardan adam ve bir kalem hakkındaki hikayeyi kafanızda birkaç kez döndürün ve bu pin kodunu bir daha asla unutmayacaksınız. Bingo!

Şimdi aynı hikayeyi baş editörümüzün ödeme kartı pini: 2879 için bulmaya çalışın. Aynı şey telefon numaraları için de geçerli, sadece hikayeler biraz daha uzun.

Meslektaşlarının isimlerini hatırlamak aynı yaklaşım geçerlidir. İsimler, diyor Dominic O'Brien, sayılar gibi, beynin onları işleyebilmesi için görüntülere dönüştürülmesi gerekir. Diyelim ki Marina Yarovaya adında bir kızla tanıştınız. Adını hatırlaman gerek.

Soyadı, ilkbaharda ekilen bahar buğdayı ile ilişkilendirilebilir veya basitçe “I” ve “hendek” hecelerine bölünebilir ve bir hendekte nasıl oturduğunuzu hayal edin. tanıtıldı mı? Şimdi bu resmi Marina adıyla birleştirin - ve çantada.

Hafızayı geliştirmek için yiyecekler

Çeşitli bir diyet kendi içinde size verimli beyin fonksiyonu için gerekli tüm vitaminleri ve elementleri sağlar. Ancak modern bir iş insanının günlük çalışma koşullarında bu çeşitli diyet nerede? Bu nedenle, kendinizde hafıza bozukluğu ve dikkat bozukluğu fark ederseniz, bunların diyetteki banal kusurlardan kaynaklanma riski vardır.

Bu yüzden süpermarkete gidin ve biraz yaban mersini satın alın. Beyni erken yaşlanmaya karşı koruyan vitaminler ve antioksidanlar içerir. Ve öyle görünüyor ki, bazı hesaplamalara göre Alzheimer hastalığına bile direnebiliyor. Yaban mersini yemek, beyin nöronları arasındaki bağlantıları geliştirir ve topluluk önünde konuşma becerileriniz üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Mineraller ve çoklu doymamış yağ asitleri açısından zengin olan avokado, serebral dolaşımın normalleşmesine katkıda bulunur ve damarlarda kan pıhtılarının oluşmasını engeller. Ve fındık, özellikle ceviz ve badem, E vitamini açısından zengindir. Bu vitamin, vücudunuzda yaşlanmaya neden olan serbest radikalleri korkutmak için yeterlidir.

Çok az kişi ayrıntılı olarak hatırlayabilir geçmişin: bir doğum hastanesinin kokusu, bir ebenin hünerli elleri, anne sütünün tadı ya da babanın sana hayatında ilk kez havlama böceği dediği o mutlu an. Dominic O'Brien, çocukluk anılarının son derece önemli olduğuna inanıyor: kişiliğimizi şekillendiren ve yaşamlarımızı etkileyen işteki başarılı personel değişiklikleri değil, bunlardır.

Yani, anlıyorsunuz: yanlışlıkla önemli bir şeyi kaçırmamak için geçmişinizi her ayrıntıda hatırlamanız gerekiyor. O'Brien'ın zamanda geriye yolculuk yöntemi, zihinsel olarak belirli bir yere geri dönmek ve o yerle ilgili anıları diriltmektir. (Bu alıştırmanın kendi başına mükemmel bir hafıza alıştırması olmasına ek olarak, birçok ilginç şeyi hatırlamanıza yardımcı olacaktır: örneğin, büyükbabanın bir dairenin özelleştirme sertifikasını sakladığı yer.)

Bu nedenle, doğru zamanda yolculuk için, hayal gücünüzde çocukluktan itibaren belirli bir yeri canlandırmanız yeterlidir. Bir okul olsun, en sevdiğiniz siyasi bilgi dersiniz. Böyle dersler var mıydı? Şanslısın. Sonra bir değişiklik oldu, herkes için bir değişiklik.

Teneffüste, siz ve sınıfınız, okul bahçesinde bir spor sahasının olduğu sokağa koşuyorsunuz. Bu alanla ilgili küçük ayrıntılara odaklanmaya çalışın: çubuklar ne renkti, ne kadar iyi boyanmıştı? Etrafınızda ne tür insanlar vardı, sesleri nasıl geliyordu? Nasıl güldüler, hangi hareketler onların özelliğiydi?

Etraftaki ağaçlar nasıl hışırdıyordu, yatay çubuğun yanındaki çimenler nasıl kokuyordu? Karahindiba orada büyüdü mü? Dokunmak için yatay çubuk nasıldı? Yine de, travers biraz kalındı, değil mi? Bara yaslandığınızda ne hissettiniz? Mutlu muydu, aşık mıydı, hayal kırıklığına uğramış mıydı, sarhoş muydu, çitin yanından hızla geçen bir troleybüs tarafından bombalanmış mıydı? Geçmişinizden mümkün olduğunca çok ayrıntıyı hayalinizde canlandırın, unutulmuş anılar sizi bekletmesin. Sinemada bunlara flashback denir.

Bu arada, bu tür alıştırmaların yardımıyla, sadece bir kızın sutyenini ön bürodan nasıl açtığınızı nasıl hatırlayacağınızı öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda şakaları, sunumlar için konuşmaları ve hatta tüm dizileri hafızanızda saklamaya alışırsınız.

Her anekdotu hayatınızdan bir bölüm olarak hayal edin ve kafanızda birkaç kez tekrar edin. Veya en sevdiğiniz diziden bir sahneyi, çocukluğunuzu hatırladığınız şekilde, mümkün olduğunca ayrıntılı ve parlak olarak zihninizde canlandırmaya çalışın. Ve tüm detaylar kendiliğinden gelecek.

Ancak, uzun konuşmaları ezberleme konusunda bir açıklama var: gerçekten uzun bir metni ezberlemek için önce bir konuşma planı hazırlamanız ve üzerindeki tüm önemli noktaları işaretlemeniz gerekecek. Bir an için (sadece hayal edin) şirketinizin organik gübre üretimi ve satışı ile uğraştığını ve başarısını anlatmanız gerektiğini düşünelim: o kadar çok çiftçi sizin gübrenizi kullandı, o kadar çok buğday onlar tarafından ekildi - her şey yolunda. olması gerektiği gibi.

Çağrışımsal düşünmeyi kullanarak, gübre üretimi, inekleri ve samanlıkları olan çiftçiler, buğday tarlaları ve buğday tırpanlı köy kadınları hakkında bir hikayeyi kolayca hayal edebilirsiniz. En önemlisi, sunumun kilit noktalarını daha fazla görselleştirin ve alakalı olmayan hiçbir şeyi görselleştirmeyin.

Uzun konuşmaları ezberleme ihtiyacı topluluk önünde konuşma için uzun zamandır insanlarda ortaya çıktı. İki buçuk bin yıl önce, önce eski Yunanlılar ve sonra biraz daha az eski Romalılar, mahkemelerde ve halka açık toplantılarda konuşurken, çok sayıda konuşma yapısını duygusal ve anlamlı bir şekilde bellekten yeniden üretmeye zorlandı.

Bu nedenle, antik çağın konuşmacıları hafızayı eğitmek için "Roma Odası" olarak da bilinen ve "Bellek Sarayı" olarak da bilinen Loki yöntemini (yerler yöntemi) icat etti. (Bu arada, "Hafıza Sarayı", Bay Sherlock Holmes tarafından "Sherlock" dizisinde defalarca anılır.)

Yöntem, hatırlanacak şeyleri, hatırlayan için tanıdık ve rahat bir ortama zihinsel olarak yerleştirmekten ibarettir.

Eski Yunanlılar ve Romalılar bunun için evlerinin ve çevresinin imajını kullandılar, hayal güçlerinde diziden aşina olduğunuz P Sarayı'nı inşa ettiler. ev cümleleri ve gelecekteki konuşma pozisyonları. Öyleyse, topluluk önünde konuşarak, tekrar tekrar geçen rotalarını hatırladılar ve uygun şekilde hazırlanmış tezleri topladılar.

Modern hayatta, böyle görünebilir. Yirmi maddelik bir sunumun ayrıntılı bir taslağını ezberlemeniz gerektiğini düşünün. Bunu yapmak için daireyi ve çevresini dolaşın ve daha sonra raporunuzun her bir maddesini zihinsel olarak bağlayacağınız 20 şeyi vurgulayın. Ön kapı giriştir. Koridordaki ayna - kısaca konuşmanın ana tezleri. Koridordaki avize - ana temanın bir açıklaması. Peki, vb.

Okuldayken, Fransızca ve İspanyolca'daki sıfır seviye sınavlarını zar zor geçtim. Bugün bana öğretilen şekilden dolayı biraz pişmanlık duymadan edemiyorum. Öğretmenlerimin yeteneği ve iyi niyeti şüphe götürmez ama kullandıkları yöntemlerden çok pişmanım.

Otuz yerine on üç yaşımdayken hafızamı nasıl eğiteceğimi bilseydim! Yakında aşina olacağınız prensipleri kullanarak tüm sınavlarımı mükemmel notlarla geçeceğime inanıyorum. Okul hayatı çok daha verimli ve keyifli olurdu! Örneğin, eğitim maliyetleri yarıya inecek ve diğer dersler ve ilgi alanlarına daha fazla zaman ayrılacaktır.

Bunun yerine, bir bahçe salyangozunun inanılmaz hızıyla ilerledim. En azından yabancı dillerdeki dersleri asla dört gözle beklemedim. Öğrenmek için hiçbir teşvik, hatırlama arzusu yoktu. Öğrenmem beklenen çok miktarda bilgi beni bunalttı ve haftalık kelime diktelerinden sürekli korku içinde yaşadım. Ve sınavlar! En iyi ihtimalle sıkıcı olduklarını söyleyebilirim. Çoğu zaman bir kabus gibiydi.

Zamanla sorunlarım, disleksiden muzdarip olduğum şüphesiyle desteklendi. Yazılı kelime benim için doğal bir araç değildi ve insanların iyi bir kitapla sahilde uzanma fırsatına nasıl sevinebildiğini hiç anlamadım. Benim için kitaplar zor işti, bana sınıfımı hatırlattı. Kendi dilimi bile okuyamıyorsam, yabancı bir dil öğrenme şansım neydi?

BEYNİN SAĞ TARAFI

Üstüne üstlük, solaktım. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, uzamsal koordinasyon ve yaratıcılıkla ilgilenen beynimin sağ tarafının, konuşma netliği ve dilin anlaşılmasından sorumlu olan sol tarafa hakim olduğu anlamına geliyordu. Bu, müzik ve spor sanatına olan tutkumun neden İspanyolca veya Almanca öğrenme arzumdan çok daha güçlü olduğunu açıklayabilir.

Hafızamın son beş yıldaki eğitiminin, çok yönlü olmamı sağlayan beynin sol yarımküresini geliştirmeye yardımcı olduğuna inanıyorum. Disleksim neredeyse tamamen gitti. Artık okuma korkum yok ve beş yıl önce böyle bir kitap yazmayı asla düşünmezdim! Ayrıca yabancı dil öğrenmek çok daha kolay hale geldi.

SÖZLÜK

Okuldaki dil derslerinde elimizden geldiğince yeni kelimeleri ezberlememiz gerektiği izlenimini edindim. Bu garip yeni sesleri hatırlamak veya İngilizce'ye çevirmekle nasıl başa çıkılacağına dair herhangi bir ders veya açıklama yoktu. Örneğin, bana İspanyolca "alimento" kelimesinin yemek anlamına geldiği söylendi. Ama bu kelimeyi ve erkeksi olduğunu nasıl hatırlamam gerekiyordu?

Nasıl öğrenileceğini öğretmek kadar basit ama hayati bir şey yapmak bir öğretmenin işi değildi. Kimse bana çok sayıda yeni yabancı kelimeyi hafızaya nasıl atacağımı söylemedi. Öğretmenin görevi yalnızca bilgi sunmak ve dilin nasıl işlediğini açıklamaktı. Ancak sözlük olmadan dilbilgisi işe yaramaz. Bir fırında kekeleyip kekelerken, umutsuzca Almanca "ekmek" kelimesini hatırlamaya çalışırken "fırında pişirme" fiilini reddetmeyi biliyorsan, sana ne faydası var?

Papağan gibi kelimeleri sınıfta tekdüze telaffuz ederek veya kalın sözlükte geç saatlere kadar oturarak yeni kelimelerin çevirisini örtbas etmeye çalıştık. Ne parodi, zaman ve para kaybı! Ve bildiğim kadarıyla, o zamandan beri durum hiç düzelmedi.

DİL ÖĞRENMEK İÇİN YENİ BİR YÖNTEM

Birazdan paylaşacağım yöntem o kadar etkili ve basit ki yeni bir dili aylar ve yıllar yerine günler ve haftalar içinde öğrenmenizi bekliyorum. Yabancı kelimeler, sadece bir okumadan sonra saatte 50 ila 150 kelime hızında öğrenilebilir ve ezberlenebilir. Bu, 2000 kelimelik temel bir kelime dağarcığının sadece 20 saatte öğrenilebileceği anlamına gelir!

Bu yöntemi kullanarak benim kişisel en iyim, bir saat içinde 320 yeni Almanca kelimedir (her kelimenin bir kez okunmasından sonra). 1991 yılında Memorial'da diğer Çince sözcüklerden daha fazlasını on beş dakikada ezberleyerek dil yarışmasını kazandım. Yetersiz eğitimli bir disleksik için fena değil!

Ezbere yaklaşımım için mükemmel konuyu ararken, dil öğrenmek tam olarak böyle. Hatırlama listeleri üzerinde çalışırken, sadece aralarında dolaşarak farklı lokuslar kullandınız. Sonra isimleri ve yüzleri hatırlamak için tekrar loci kullandınız, örneğin biri size John McEnroe'yu hatırlatsa, bir tenis kortu hayal ettiniz. Benim yöntemimde ve dil öğrenmede lokusların en önemli nokta olduğunu görürseniz, bu sizin için sürpriz olmayacaktır.

YÖNTEM

Büyük bir sözlük ezberlediğinizde, tüm bu bilgileri bir yerde saklamanız, kelimelere hızlı ve kolay ulaşabileceğiniz bir yeriniz olmalıdır. Bilgi dolu bir kafadan daha kötü bir şey yoktur. Bu, çok fazla bilgi olduğu anlamına gelmez (beyniniz çoğumuzun ihtiyaç duyacağından çok daha fazla bilgi depolayabilir), sadece iyi organize edilmediği ve yapılandırılmadığı anlamına gelmez.

Tanıdık bir şehir seçin. Temel bir kelime hazinesini saklamanın en iyi yolu, bir kasaba veya köyün ayrıntılı bir hayali haritasını kullanmaktır. Hangi kelimeleri öğreneceğini düşün? - dükkan, kilise, garaj, otoyol, kapılar, ev odası, sandalye. Şehir, en çok kullanılan bu kelimelerin hepsini kapsayabilir.

Bölüm 2'de uyguladığınız becerilerden ikisi olan hayal gücünüzü ve çağrışımlarınızı kullanın. Bırakın yabancı kelimenin sizin için anahtar imajı önermesine izin verin.

Örneğin, Almancada “plaka” veznedir. Anahtar imajınız bir banka memuru olabilir. Yabancı bir kelimenin doğru yazılışından çok fonetik sesine odaklanın. Çağrışımlarınızdan bazıları doğru telaffuzla tam olarak eşleşmeyen kelimeler içeriyorsa endişelenmeyin. Vurgu ve vurgunun son rötuşlarını daha sonra ekleyebilirsiniz.

Anahtar resminizi, kelimenin ana dilinizdeki anlamıyla mantıksal olarak eşleşen bir yere yerleştirin. Muhtemelen bir restoranda tabak arayacaksınız, bu yüzden seçtiğiniz şehirde sahip olduğunuz ilgili binanın özelliklerini düşünün.

Anahtar imajınızı ve lokasyonunuzu birleştirirken, bir banka memurunun bir restoranın köşesindeki büyük bir tabakta para yığınlarını saydığını hayal edin.
Bir şehir seçin

Dosya sistemi olarak şehrinizin hayali bir haritasını kullanmanın avantajı, farklı mahallelerde veya gettolarda farklı kelime türlerini bir arada gruplayabilmenizdir. Örneğin sıfatlar bir parka yerleştirilebilir; spor kompleksi içinde ve çevresinde fiiller (koş, çığlık at, zıpla, yüz, vb.) bulunabilir.

Ancak daha da önemlisi, kelimeleri cinsiyetlerine göre ayırmanıza izin vermektir.

Doğum Bölgesine Hoş Geldiniz

İspanyolca ve Fransızca'da bir isim ya eril ya da dişildir. Dolayısıyla bu dillerden birini öğrenecek olsaydım, şehrim tamamen farklı iki bölgeye veya bölgeye bölünecekti. Almanca öğreniyor olsaydım şehrimi üç bölgeye ayırırdım: eril, dişil ve orta. Kasiyer eril bir kelimedir, bu nedenle banka veznesinin para saydığı restoran erkek bölgesinde olmalıdır.

Haritanızı resimlerle doldurmaya başlamadan önce doğrudan tanımak için biraz zaman ayırmanız önemlidir. Şehrin hangi bölümünün eril, hangisinin dişil ve nerede kısır olduğunu bildiğinizden emin olun. Örneğin Londra'da eril kelimeler Thames'in güneyine yerleştirilebilir ve dişil kelimeler nehrin kuzeyine yerleştirilebilir.

Her dil için her zaman ayrı bir şehir kullanın, ancak bu aynı anda iki veya üç dil öğrenilemeyeceği anlamına gelmez. Tek sınırlamanız, aşina olduğunuz şehirlerin sayısıdır. Şehir de uygun ülkedeyse (İspanyolca için Madrid, örneğin Fransızca için Paris ve Almanca için Berlin), çok daha iyi, ama artık önemli değil.

Bazı alanlar diğerlerinden daha fazla görüntü ile doldurulacaktır. Örneğin, kelime dağarcığınızın çoğunun restoranlarla ilgili olduğunu görebilirsiniz. Bu bir sorun değil: Yemek odasındaki bir görüntü size bir başkasını hatırlatabilir. Ancak bu kadar popüler bir lokusun çeşitli fiziksel özelliklerine (boyut, konum, koridorda ne var, vb.) aşina olduğunuzdan emin olun ve boş alanın kalabalıklaşmasına izin vermeyin.

Gerçek haritada mevcut olmayan alanları dahil etmeniz gerekirse, şehriniz genişleyebilir. Planlama izni gerekli değildir. Fiilleriniz için spor kompleksi yoksa, neden bir tane inşa etmeyesiniz ya da tanıdıklarınızdan birini başka bir yerden taşımayasınız? Ve şehrinizde park yoksa bunun düzeltilmesi gerekiyor.
Sahne oluşturma

Anahtar görüntüyü (yabancı kelime tarafından önerilen) yerine (ana dilde karşılık gelen kelimenin anlamıyla önerilen) bağlayan son sahneyi oluşturmak, sürecin önemli bir parçasıdır. Genel olarak konuşursak, akla gelen ilk çağrışım en iyi çağrışımdır. Öncekiyle tamamen aynı ilkeler geçerlidir: bir sahne ne kadar abartılı ve olağandışıysa, onu hatırlama olasılığınız o kadar artar. Almanca bir kelimeyi nasıl hatırlayacağıma dair bazı örnekler:
Der Mantel (ceket).

Mantel, anahtar imajım olan ŞÖMİNE ile ilişki kurmamı sağlıyor. Bu başka bir erkeksi kelime, bu yüzden onu bir restorana (loci) koyabilirim. Görsellerinizin şehrinizin yapısına organik olarak dokunması önemlidir. Bazıları yan yana olabilir, diğerleri ana caddenin karşısında veya köşede olabilir, örneğin şömine rafında asılı büyük, ağır bir palto hayal ediyorum. İngilizce'den Almanca'ya veya Almanca'dan İngilizce'ye çeviri yapıyorsanız, görüntüleri bu şekilde kullanmak iyi sonuç verir. Almanca 'ceket' kelimesine bakarsam, ateşin üzerinde çırpınan büyük bir ceketin görüntüsünü hemen hatırlıyorum. Bir ŞÖmineye asılı, bildiğim kadarıyla şehrin erkek kesiminde, bir restoranda, yani Der Mantel.

Benzer şekilde, Der Mantel ile karşılaşsam, hemen Şömineyi (çünkü ilk çağrışımım açıktı) ve ondan sarkan gelişmekte olan palto görüntüsünü düşünürüm.
Die Tur (kapı)

Anahtar resmim, solu gösteren büyük bir ok bulunan bir 'yoldan sapma' (yoldan sapma) işaretidir. Bu kadınsı bir kelime, bu yüzden şehrin kadınlar bölümünde bir kapının olduğu bir yere gidiyorum. Müzelerin meşeden (loci) yapılmış lüks bir kapısı var, kapının dışına 'bypass' yazan büyük bir tabela yapıştırıldığını hayal ediyorum. İnsanlar yan girişe gitmek zorunda oldukları için öfkeli bir şekilde geri geri yürüyorlar.

Bu örneğin çok basit olduğunu kabul etmeliyim çünkü 'yoldan sapma' kulağa die Tur ile tamamen aynı geliyor. Karakterizasyonunuza kesin makaleyi dahil edemeseniz bile (ve çoğu durumda gerçekten yapamazsınız), kelimeleri belirli alanlara düzenlemek doğumları ezberlemeyi çok kolaylaştırır.
Sklafen (uyumak için)

Bu kelimeyle bir ilişki kurmak o kadar kolay değil. Benim imajım anahtardır - iki kentsel tip, uykuya dalan bir kişinin ruhunun üzerinde durur. Biri yüksek sesle gülüyor, diğeri "sssshhshhhh, onu uyandırıyorsun" diyor. "Şşşş" ve "gülmek" (gülmek) kabaca Schlafen'e karşılık gelir.

Schlafen bir fiil olduğu için spor kompleksine (yer) giderim. Adam tenis kortunda uyuyakaldı.

Biraz hayal gücü ve her zaman bir veya başka bir paket bulabilirsiniz. İleride okuyabildiğin sürece onu nasıl bulduğun önemli değil.
Die Gardine (perde):

Anahtar imajım, bir şeyi "koruyan" bir koruyucudur. Bu da başka bir dişil kelime olduğu için duvarlardan birinde çok değerli bir perdenin asılı olduğu müzeye (yer) dönüyorum. Bu eski kalıntıyı "koruyan" bir muhafız hayal ediyorum.
Das Cam (cam):

Almanca bir kelimenin İngilizce ile aynı olması durumunda, böyle bir eşleşmeyi belirtmek için görüntüye belirli bir işaret eklemelisiniz. Her zaman bir soytarı ya da şakacı imajını kullanırım (kartları severim). Bu nötr bir kelime, bu yüzden şehirden banliyölere taşınıyorum, daha önce bölgeyi nötr cinsiyet için belirlediğim. Bardağın muhtemel yeri olarak bir mutfak eşyası mağazasının (yerinin) nerede olduğunu biliyorum. Pencerede duran bir soytarı hayal ediyorum, kafasında bir Waterford cam kadehi ile zar zor dengeli.

ÇÖZÜM

Bir dil seçin ve ardından farklı cinsiyetler ve kelime türleri için alanlar tanımladığınızdan emin olarak şehrinizin konumunu ayarlayın. Kelimelerin size şehirde rehberlik etmesine ve farklı mahallelere yayılmasına izin verin.

Yabancı bir kelime için ne kadar hızlı bir anahtar görüntü bulabildiğinize dikkat edin ve ardından kelime tarafından ana dilinizde önerilen uygun yeri bulun. Bunları bir dernek ile birleştirmeyi unutmayın. Nasıl olsa bu sözü hatırlayacaksın diye kendini aldatmanın bir anlamı yok. Şimdi zihinsel bir bağlantı zinciri oluşturmuyorsanız, neden birkaç gün içinde yapabileceğinizi düşünüyorsunuz? Arabayla bir yere nasıl gidileceği konusunda talimat verilmesi gibi; daha sonra yolu bulmaya çalışırsanız ve açıklamaları dikkatsizce dinlerseniz, doğru yolu bulmanız pek olası değildir.

Umarım bu yöntem, kısa sürede büyük bir kelime hazinesini ezberlemenizi kolaylaştırır. Öğrenmenizi büyük ölçüde hızlandırdığını göreceksiniz. Onu okuldayken tanısaydım keşke!

Kitap: Mutlak hafıza nasıl geliştirilir,

Hafızası son zamanlarda dünyanın en iyisi olarak kabul edilen bir adamla tanışalım. Literaturnaya Gazeta muhabiri Mihail Ozerov, 1996'da onun hakkında yazdı. Bu, Hertfordshire ilçesinde yaşayan İngiliz Dominic 0 "Brien. Muhabir Dominic'i ziyaret etti ve gazetesinin sayfalarında onun hakkında şunları söyledi (ifadelerini bazı kısaltmalarla veriyoruz):
"Dominik'e büyük zorlukla ders verildi. Dersteki her cevap bir kabustu. Diğer şeylerin yanı sıra, çocuk disleksi hastasıydı ve hiçbir şeye konsantre olamadı. Kitapta zorlukla ustalaştı. Mükemmel olduğu tek şey spor yapmaktı. .Kısacası, okulu hiç bitirmedi.
- Otuzdan sonra olduğu gibi on üçte böyle bir anım olsaydı! - O'Brien acı acı haykırıyor. - Her şeyi unuttum: isimleri, telefon numaralarını, şakaları, şu ya da bu yere giden yol. Birkaç saat önce başıma gelen olaylar bile aklımdan uçup gitti.

Ve şimdi bir saat içinde üç yüz yabancı kelimeye kadar "emiyor". İki veya üç gün sonra yeni dilde kolayca okur.

1994 Dünya Hafıza Şampiyonası çeşitli yarışmaları içeriyordu. Bunlardan biri: Çince kelimeleri en çok kim hatırlayacak. Dominik kazanan oldu: on beş dakika içinde - 152 kelime!

Artık telefon rehberlerine ve günlüklere ihtiyacı yok: her şey kafasında. Birkaç yıl önce konuştuğu kişiyi hemen tanır ve soyadını, karısının ve çocuklarının adlarını söyler. Ve Londra'yı dolaşırken deneyimli bir taksi şoförüne şans veriyor: buraya neredeyse hiç gelmemesine rağmen, şehrin herhangi bir yerine en kısa yoldan gidebilir.

Sınavlardan önceki korkularını gülümseyerek anlatıyor. Bugün milyonlarca izleyicinin önünde yayında bile sakin. Sadece bir kez sinirleri bozuldu. İsviçre'de televizyonda konuşması teklif edildi. Zaten stüdyoda olan Dominic, kendi sözleriyle "ölümcül bir hata yaptı". Kaç seyirci olacağını sordu. Yapımcı, programın Avrupa çapında yayınlanmasından bu yana yaklaşık kırk milyon olduğunu söyledi.

O'Brien altı desteyi ezberlemek zorunda kaldı. Hemen hemen iki yüz kartı tereddüt etmeden sıraladı ve ardından iki elması çağırdı. "Cevap yanlış," yargıç açıkladı.

Önümde açıkça bir kalp ikilisi gördüm, ama takımı karıştırdım. Niye ya? Her zaman bana kaç kişinin baktığını düşünüyordum... Kendimi tamamen performansa konsantre olmaya zorladım, hatayı düzelttim ve artık tek bir başarısızlık yapmadım. Dominic, stres ve uygun konsantrasyonun hafızanın ana düşmanları olduğu sonucuna varıyor.

Ona göre mucize yoktu. Her şey sıradan ve oldukça basit bir şekilde oldu. 1988 kışında bir gün, programın ev sahibi olarak ciddi bir şekilde ilan edilen dünya rekorunu kıracak olan Creighton Carvello'yu mavi ekranda gördü. Carvella desteden kartları çıkardı ve birini diğerinin üzerine koydu. Sonra hiç tereddüt etmeden hepsini tekrarladı, 52 kartı 2 dakika 59 saniyede ezberledi. Bu, tarihte daha önce hiç olmadı.

O'Brien üç haftalık Hartum gezisinden yeni dönmüştü.Bir güverte alarak boş bir odaya gitti ve yolculuğu hakkında düşünmeye başladı.Her kartla bir şeyler bağladı.Elmasların kraliçesi, sahibinin karısıdır. Dominic'in golf oynadığı Sudan kulübünden Jack Peak - otelde kapıcı...

Ayrıca her takım elbiseye bir Hartum "rengi" verdi. Örneğin, kulüpler yaşadığı sayıdır; ikili bir banyo, üçlü bir yatak, vb. Solucanlar, O'Brien'ın bir restoranda sipariş ettiği yiyeceklerdir.

İki gün sonra tüm desteyi 26 dakikada 11 hatayla ezberledi. Üç ay sonra, herhangi bir kart canlı gibiydi: hayatından tanıdık bir yüz veya olay hemen ortaya çıktı.
Dominik, “En önemlisi, beynimin nasıl değiştiğini hissettim” diyor. - Düzenli olarak antrenman yapan bir atlet, vücudunu nasıl mükemmel bir şekilde kontrol edeceğini bilir.

Telefon numaralarını, kişilerin isimlerini ezberleme veya kolayca yabancı dil öğrenme, bize ezberlemede sekiz kez dünya şampiyonu olan ve “Mutlak Hafıza Nasıl Geliştirilir” kitabının yazarı Dominic O'Brien'ı anlatacak.

Kaynak: wikipedia.org

2002 yılında 2808 kartlık bir diziyi (54 deste) ezberleyerek Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi.

Ana şey eğitim

"Birinin adını unutmanın ne demek olduğunu biliyorum" diye yazıyor O'Brien, "Bir zamanlar randevuları, telefon numaralarını, konuşmaları, adresleri ve hatta hayatımın tüm bölümlerini unuttum. Yakın zamana kadar, en dalgın biriydim. ve hayal edebileceğiniz en unutkan insan.

Ama bir gün oturdum ve bu kadarının yeterli olduğuna karar verdim: Hafızamı çalıştırmaya başlıyorum. Birçok insan iyi hafızanın yüksek zeka gerektirdiğini varsayar, ancak bu doğru değildir. Başardığım her şey, hafızasını eğitmek isteyen herkes tarafından başarılabilir.

O'Brien'dan bilgileri nasıl doğru hatırlayacağınız konusunda size bazı ipuçları sunuyoruz.

Bir liste nasıl ezberlenir

On maddelik bir liste, size ne teklif edilirse edilsin, hafızamız için sorun olmamalı. Eğer senin için iyiyse, hadi pratik yapalım. Örneğin, bir mağazada satın alınması gereken eşyaların bir listesini ele alalım.

1. Margarin
2. satranç tahtası
3. Futbol topu
4. Merdiven

Sadece beş öğe. Bu listeyi hatırlamak için, her nesneyi bildiğiniz yolun kendi bölümüne - evinizin çevresine veya işe giderken - “yerleştirmeniz” gerekir.

Her sıkıcı görüntüyü unutulmaz kılmak için onu süslemelisiniz, yolun her adımını kaprisli hale getirmelisiniz. Yatağınızın etrafında uçan kana susamış balıklar gibi anormal bir şey hayal edin.

Kaynak: thehayesapproach.com

Beş öğeyi ezberlemeniz gerekiyorsa, yol boyunca beş aşama olmalıdır. Yolculuk için mantıklı bir başlangıç ​​ve mantıklı bir son bulun.

Senin planın:

1. aşama: yatak
2. aşama: banyo
3. aşama: tuvalet
4. aşama: mutfak
5. aşama: kapı

1. Aşama: Yatağımda uyanıyorum ve kendimi bir olta tutarken buluyorum. Oltanın sonunda, başlığın arkasında kocaman kaygan bir balık titriyor. Tüm duyularımı kullanıyorum: Çubuğun kıvrımını görüyorum, makaranın tıkırtısını duyuyorum, misinanın gerginliğini hissediyorum, balığın kokusunu alıyorum, pullara dokunuyorum.

2. aşama: Duş almak için banyoya gidiyorum. Musluktan sıcak su yerine yağlı margarin çıkıyor ve vücuduma akıyor.

Sahne 3: Tuvalete gidiyorum ve satranç tahtasındaki inanılmaz satranç taşlarını izliyorum. Canlı figürlerle "Alice Harikalar Diyarında" gibi bir şey. Parçalar arasındaki çekişmeleri, kral ve kraliçe arasındaki hakaretleri duyabiliyorum.

4. Aşama: Mutfakta bir futbol maçı başladı. Hakem, topu atarken keskin bir şekilde ıslık çalar.

Aşama 5: Biri ön kapının önüne merdiven bırakmış. Ona çarpmadan yanından geçemem. Belki altına girmeyi dene?

Bir listedeki beş veya on öğeyi ezberlemede bağlama yönteminin etkinliğini hissettiğinizde, yolculuğunuzu ve ezberlemenizi istediğiniz kadar uzatmaya hazır olacaksınız.

Beyin fonksiyonlarını iyileştiren ve daha iyi hatırlamanıza yardımcı olan yiyeceklerin bir listesini yapın:

diller nasıl öğrenilir

Bilinmeyen kelimeler en iyi şekilde hayali bir şehir haritası kullanılarak incelenir, örneğin Kiev.

Şehrinizi kullanmanın avantajı, farklı mahallelerde farklı kelime türlerini bir arada gruplayabilmenizdir. Örneğin sıfatlar bir parka yerleştirilebilir ve fiiller (koş, çığlık at, zıpla, yüz, vb.) bir spor kompleksinin etrafına yerleştirilebilir.

O'Brien çıldırırsa
tüm kumarhaneler boşa gidecek
Bu nedenle zihinsel atletizmde olimpiyat şampiyonunun dünya çapında kumarhanelere girmesine izin verilmiyor.
Dominic O'Brien 52 kartlık bir desteyi 41.43 saniyede ezberleyerek dünya rekoru kırdı.

Birbirimizi görmediğimiz üç yılda o değişmedi. Dışa doğru, Einstein'dan çok James Bond ya da Genç Omar Sharif'e benziyor: atletik bir figür, genç (kırk iki yaşında olmasına rağmen), kalın siyah saçlı, akıllı bir bıyık.

Daha önce olduğu gibi, alçakgönüllü. Hızlı tepki, mizah anlayışı. Bütün gün boyunca, parlak yeteneklere sahip insanlarda olduğu gibi, içinde olağandışı, garip bir şey fark etmezler.

Bu arada Daily Express, Dominic O'Brien'ı "modern bir dahi" olarak nitelendirdi. Hafızalarda altı kez dünya şampiyonu, zihinsel atletizmde ilk Olimpiyat'ın galibi, bir TV yıldızı ...

13 Mayıs'ta Dominic O'Brien, "Guinness Dünya Rekoru Sahipleri" adlı canlı TV programında harikalar yarattı.

... Ev sahibi 51 madde listeler: "sandalye", "ringa balığı", "trafik ışığı" ... Dominic tereddüt etmeden tekrar eder.

Bir dakika otuz yedi saniye! Yeni Guinness Dünya Rekoru! - lider sevinir. Ve sorar: - Bu eşyaları uzun süre hatırlayacak mısın?

Sizinle bugünkü toplantımızı unutmam pek olası değil, - O'Brien seyircilerin kahkahalarına ve alkışlarına cevap veriyor.

Kaybedenlerden Şampiyonlara
Çocukken, ona büyük zorluklarla çalışma verildi. Sınıfta cevap vermek bir acıydı. Diğer şeylerin yanı sıra, çocuk disleksiden muzdaripti ve hiçbir şeye konsantre olamadı.

Şimdi Dominic iki veya üç günde yeni bir dil öğreniyor, saatte üç yüz yabancı kelimeyi “emiyor”. Üç gün sonra Çin gazetelerini bile okumaya başladım.

Mucize? Soruyorum.

Hiç de değil, diyor Dominic. - Hikaye sıradan ve oldukça basit. 1988 kışında annem ve ben televizyonda ünlü Creighton Carvella'yı gördük. Desteden kartları çıkardı ve birini diğerinin üstüne koydu. Sonra bunları yüksek sesle tekrarladı. Carvella iki dakika elli dokuz saniyede elli iki kart ezberledi.

O'Brien şaşırmıştı. Bu sihirbaz özel bir teknik biliyor olmalı. ustalaşamaz mısın?

denemeye karar verdi. Güverteyi aldı ve kendini odaya kilitledi. Geçenlerde Sudan'dan döndü ve yolculuğunu kafasında “kaydırmaya” başladı. Her kartla ilişkili bir şey. Resimlerle başladı. Maça kriko otelinin kapıcısı, elmas kraliçesi golf oynadığı kulübün sahibinin karısı...

İki gün sonra tüm desteyi 26 dakikada 11 hatayla ezberledi. Üç ay sonra, herhangi bir kart canlı gibiydi.

Tamamen farklı oldum. En önemlisi, beynimin ne kadar değiştiğini hissettim, - diyor Dominik.

1995'teki Dünya Şampiyonasında, O'Brien'ın yanında kaderini değiştiren aynı Carvella vardı. Sıra kartlara geldiğinde, Dominik o kadar hızlı dağıtmaya başladı ki Carvella teslim oldu ...

1997 yazındaki Zihinsel Atletizm Olimpiyatları eşsiz bir olaydı. Londra'daki Royal Festival Hall'da 55 ülkeden 1.600 katılımcı zeka, mantık ve aklın gücüyle parladı.

Dominik bir dünya rekoru kırdı: 41.43 saniyede 52 kartlık bir desteyi ezberledi (Carvell'den neredeyse dört kat daha hızlı).

Bilinçdışı için "tarifler"
Dominic sadece turnuva kazanmakla kalmıyor. İngiltere, ABD, Almanya'nın önde gelen üniversitelerinde ders veriyor. Birçok ülkede en çok satanlar haline gelen kitaplar yazıyor: "Mükemmel Bir Hafıza Nasıl Geliştirilir", "Sınavlar Nasıl Geçilir"... Haziran ayının ilk günü, yeni çalışması "Learn to Remember" Londra'da yayınlandı.

O'Brien, kitaplarımın en "teknik"inin bu olduğunu söylüyor. - Beynimizin nasıl çalıştığını, nasıl kontrol edileceğini, nasıl geliştirileceğini anlatıyorum. Herkesin aklında tutabileceğine ve tüm bir ansiklopedi için doğru zamanda bilgi verebileceğine inanıyorum. Ancak hafızanın ana düşmanlarının stres ve konsantre olamama olduğunu bilmelisiniz. Hayal gücü çok önemlidir. Sudan gezisiyle ilgili hikayemi unuttun mu? Beyninizdeki resimleri çağırabilmeniz ve bunları kafanızda tutmaya çalıştığınız şeylerle ilişkilendirebilmeniz gerekir. Ve Dominic, sayıları aşağıdaki şekilde hatırlamanızı tavsiye ediyor. Sıfırı bir alyansla, birini kurşun kalemle, ikisini kuğu veya yılanla, üçünü profilde dudaklarla vb. ilişkilendirin.

Şampiyon, beyni eğitirken aynı zamanda vücudu mükemmel durumda tutmayı önerir. Bir duraklamanın ardından ekliyor "- Bir kişinin hafızasının yaşla birlikte zayıfladığı doğru değil. Daha da kötüleşmiyor, sadece insanlar yaşlandıkça bazen daha tembelleşiyorlar. Şahsen, doksan yaşında bir şampiyon olarak kalmayı umuyorum.

Bir kumarhane nasıl mahvedilir?
Ofisi bilgisayarlarla dolu. Dünyanın en büyük kumarhaneleri hakkında veriler içerirler. Ancak Amerika, Batı Avrupa, Ortadoğu'nun önde gelen kumarhanelerinin kapıları Dominic'e kapalı. Harf yığınlarını gösteriyor. Her biri aynı şekilde başladı: "Üzgünüm ama artık bizi ziyaret etmenize izin vermiyoruz."

Gerçek şu ki, Dominic tüm kartları hatırlıyor. Desteler bittiğinde (bazı masalarda dört, bazılarında altı vardır), bahsi yükseltir ve potu bozar.

Dünyada, yaklaşık bir düzine buçuk birinci sınıf profesyonel, kartları nasıl ezberleyeceğini biliyor. Gruplar halinde veya tek başlarına çalışırlar. Sürekli olarak ülkeden ülkeye hareket ederler. Herkes yılda bir milyon dolardan fazla kazanıyor.

Bir keresinde, başrolde parlak Dustin Hoffman ile "Yağmur Adam" filmini izledikten sonra, Dominic kendi "beyin bilgisayarına" nokta başına yüz binden fazla düzen seçeneği (!) koydu. Gerçekten resmin kahramanını aşmak istedim. Olağanüstü bir hafızaya sahip bu akıl hastası adam, Las Vegas'taki kumarhaneleri kolayca "temizler".

Şimdi Dominic neredeyse haritalardan uzaklaştı. Kumarhaneler pahasına Rothschild olma şansının olmadığını anladım. Las Vegas'ta kendisine yeşil ışık verilen tek kumarhane olan Monte Carlo Casino'da Black Jack Masters Class'ı yönetiyor. Ayrıca, puanlarla nasıl kazanılacağına dair birkaç kitap ve video yayınladı.

Rusya'ya "bağlanmayı" kabul ediyorum
Neden Rusya'yı ziyaret etmiyorsun? ona soruyorum.

Evet, ziyaret etmediğim tek büyük eyalet burası. Dürüst olmak gerekirse, her yerde gürültü yaptığımız mafyadan korkuyorum.

Komsomolskaya Pravda'nın yaklaşan "elmas" yıldönümünden bahsediyorum.

Yetmiş beş yıl ciddidir! şampiyonu haykırıyor. - Tebrikler!
Komsomolskaya Pravda 20 Mayıs 2000
Makalenin yazarı Mikhail Ozerov