Çarşaf kaç kez yıkanmalı? Çarşafları değiştirmek için en iyi zaman haftanın hangi günüdür? Çamaşırlar nasıl kirlenir?

Gün boyunca bir kişi yaklaşık 500 bin ölü hücreyi eksfoliye eder. Aynı zamanda uyku, yatakta biriken 150 milyon hücreden sorumludur. Ek olarak, vücut, patojenik mikroorganizmaların üremesi için koşullar yaratan ter, yağ ve diğer maddeleri üretir.

Bir kişinin uyku süresi ortalama 5 ila 9 saat arasındadır. Bu zamanda, tüm yataklar vücutla yakın temas halindedir. Yatakta ne kadar uzun kalırlarsa, vücuda o kadar çok zarar verirler.

Sonuç olarak, dermatit veya alerjik reaksiyonların gelişme riski vardır. Ayrıca mantar mikroorganizmaları ve patojen bakteriler yatakta uzun süre bulunur ve her türlü hastalığa neden olur.

Kumaşta kir varsa, çarşaf takımını hemen değiştirmelisiniz. Hijyen standartlarına göre yatak takımları 1 ayda en az 2 kez değiştirilir.

Aynı zamanda, yağ ve ter bezleri cilt üzerinde aktif olarak çalışır. Bu nedenle yastık kılıflarını daha sık yıkamak daha iyidir. Yüzü sağlıklı ve güzel tutmak için bu 2-3 günde bir yapılmalıdır.

Aşağıdaki faktörler, çamaşırların daha hızlı kirlenmesine neden olur:

• küçük keten boyutları;
• sıcak mevsim - ilkbahar ve yaz aylarında, yatak sonbahar veya kış aylarında olduğundan daha hızlı kirlenir;
• Aynı yatakta uyuyan 2 kişi;
• artan gece terlemeleri;
• hijyen kurallarının ihlali;
• pijama yok.

Haftaya iyi bir gece uykusuyla başlamak için yatağınızı Pazar günü yapın. Uyku seti döşenmeden önce sıcak ütü ile ütülenmelidir. Ayrıca yatak odasını havalandırmaya değer. Bu, odadaki bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Yaz ve ilkbaharda çarşafların daha sık değiştirilmesi gerektiğini hatırlamakta fayda var.

yetişkinler

Genellikle yetişkinlere en az ayda bir kez evde iç çamaşırlarını değiştirmeleri tavsiye edilir. Bununla birlikte, sıhhi standartlar, bunun daha sık yapılması gerektiğini söylüyor - her 2 haftada bir. Çok terleyen veya sadece sabahları duş alan kişiler bunu haftada bir yapmalıdır.

Kit değiştirme sıklığını seçerken, aşağıdaki özellikleri dikkate almaya değer:

1. Yaz aylarında, vücudun terlemesi arttığı için yatak çarşafları oldukça sık değiştirilmelidir. Buna ek olarak, birçok insan vücudun ana bölümünü kaplayan pijamaları reddediyor. Bu durumda kiti her hafta değiştirin. Gerekirse, bu daha sık yapılabilir.
2. Kış aylarında yetişkinler iç çamaşırlarını 2 hafta ara ile değiştirebilirler. Kumaşta kir görülürse, bu daha sık yapılabilir.

Yeni doğmuş bebek

Genç anneler, yeni doğmuş bir bebek için iç çamaşırını ne sıklıkta değiştireceğini bilmelidir. Bebekler, yetişkinlere göre çeşitli tehlikelere karşı daha hassastır. Bu, çocuklarda güçlü bağışıklık eksikliğinden kaynaklanmaktadır.

Yeni doğanlar kirlendikçe iç çamaşırlarını değiştirin. Çocuklar genellikle yiyecekleri kusar veya yatağı atık ürünlerle lekeler.

Bebekler temiz tutulmalıdır. Elbette doktorlar steril koşullar yaratmaktan bahsetmiyorlar. Bununla birlikte, bir beşik için genel kabul görmüş normlar vardır:

• iç çamaşırı doğal ve yumuşak malzemeden yapılmalıdır;
• kontaminasyon varlığında, çarşaf değişimi hemen yapılmalıdır;
• gözle görülür kirlenme olmadan prosedür haftalık olarak gerçekleştirilir;
• çocuk iç çamaşırları diğer şeylerden ayrı olarak yıkanmalıdır - alerjiye neden olabilecek agresif kimyasalların kalıntılarını yatağa girmemek için elle yapmak en iyisidir;
• giysi ve çarşafları her iki tarafta sıcak ütüyle ütülemeniz gerekir, bu kumaşın yüzeyindeki bakterilerle başa çıkmaya yardımcı olur;
• Çocukların eşyaları yetişkinlerden ayrı olarak saklanmalıdır.

Önemli: Bir çocuk yetişkin yatağında uyuyorsa, bebekler için olduğu gibi çarşaflar için de aynı şartlar geçerlidir. Zamanında değiştirilmeli ve nazik yöntemlerle yıkanmalıdır.

Küçük çocuklarda bağışıklık henüz oluşmamıştır, bu nedenle çocuk yatağının temizliğini izlemek çok önemlidir.

2 yaşından büyük çocuklar

2 yaşından büyük çocuklar için çarşaflar kirlendiğinde veya 7 gün aralıklarla değiştirilir. Bu öneriler anaokullarında ve diğer okul öncesi kurumlarda uygulanmalıdır. Eksik kalış gruplarıyla ilgilidir - 5-9 saat.

24 saat çalışan gruplarda her gün çarşaflar değiştirilir, yıkanır ve ütülenir. Anaokulunda çocuğun uyuması için 3 takım elbisesi olmalıdır. Temiz şeyler her iki tarafta sıcak ütü ile ütülenmelidir.

Okul öncesi kurumlarda her yıl tüm yatak takımları kimyasal temizliğe tabi tutulur. Ayrıca özel bir dezenfeksiyon odasında tedavi edilmelidirler.

Gençler

Bu yaşta çocuklar yatakta yatmayı, TV şovlarını izlemeye veya sosyal ağlarda sohbet etmeye zaman ayırmayı severler. Genellikle bu sürece gıda kullanımı eşlik eder.

Ergenlik dönemiyle birlikte insan vücudunun çalışmasının değiştiğini de dikkate almaya değer. Buna artan terleme ve diğer bezlerin uyarılması eşlik eder. Çünkü dokular daha hızlı kirlenir ve çok miktarda zararlı madde biriktirir.

Sağlığı korumak için, kıyafet değiştirirken kirliliğini hesaba katmanız gerekir. Hijyen tavsiyelerine uymayı ihmal ederseniz, artan deri döküntüsü riski vardır. Genellikle bu çocukların yüzlerinde çok fazla sivilce vardır. Bu nedenle uzmanlar ayda 2-3 kez iç çamaşırı değiştirmenizi tavsiye ediyor.

Vücut sıcaklığındaki artışın eşlik ettiği akut hastalık dönemlerinde terlemenin artması riski vardır. Yatakta çok sayıda virüs ve patojenik bakteri birikir. Aşağıdaki patolojiler zararlı mikroorganizmaların yayılmasına katkıda bulunur: dermatit, su çiçeği, alerji, dikenli ısı, bağırsak enfeksiyonları.

Hasta bir kişinin yatağındaki yastık kılıflarının, nevresim takımlarının, çarşafların, yatak örtülerinin sistematik olarak değiştirilmesi, hastalığın sürekli alevlenmesini önlemeye yardımcı olur. Bu sayede enfekte bir kişinin ve akrabalarının yatağındaki mikro iklimi iyileştirmek mümkündür. Bu, özellikle ailede bağışıklığı yeterince güçlendirmemiş küçük çocuklar varsa geçerlidir.

hastanelerde

Sağlık kurumlarında, ağır hasta hastalar için nevresim değişimi haftalık olarak yapılır. Bu, planlanmış su prosedürlerinden sonra yapılır. Bununla birlikte, bazen sürecin sıklığı değişir - hepsi hastalığın ciddiyetine bağlıdır.

Bir kişi bağımsız hareket edebiliyorsa, yatağı kendisi değiştirebilir veya bir hemşireden yardım isteyebilir. Yatalak olan ve gövdesini hareket ettiremeyen hastalar daha sık yataklara ihtiyaç duyacaktır. Sağlık kuruluşlarında yeterli sayıda temiz kit bulundurulmalıdır.

Önemli: Hasta çok terliyorsa hemen iç çamaşırını değiştirmesi gerekir. Bu aynı zamanda ketenin malzemesi üzerinde kan, idrar ve diğer salgı kalıntılarının varlığında da yapılır.

Yatağınızı hemen toplamayın - gün ışığı mikropları öldürür

Giysiler nasıl yıkanır ve ütülenir

Bir yıkama modu seçerken, ketenin yapıldığı malzemeyi göz önünde bulundurmanız gerekir. Bu durumda, doku türünden bağımsız olarak birkaç evrensel öneri vardır:

• kitin ambalajında ​​​​belirtilen önerileri okuyun ve bunlara net bir şekilde uymaya çalışın;
• yıkamadan önce beyaz aksesuarları renkli olanlardan ayırın;
• sıralamak;
• malzemeye zarar verebileceğinden ağartıcı kullanımı çok dikkatli yapılmalıdır;
• aksesuarlar için özel aletler kullanmak gerekir;
• çamaşır makinesinin tamburunu sadece yarıya kadar doldurmak gerekir, bu çamaşırların daha iyi durulanmasını ve sıkılmasını sağlayacaktır;
• Yıkamadan önce her şeyi ters çevirmeniz önerilir.

Aynı derecede önemli olan, keten kumaşın bileşimidir.

Pamuk

Beyaz pamuklu iç çamaşırları 90°C'de yıkanabilir. Eşyalar renkli kumaştan yapılmışsa, sıcaklık rejimi 40 ° C'yi geçmemelidir. Pamuklu setlerin sentetik olanlarla birlikte yıkanması yasaktır. Sonuç olarak, kumaş daha sert hale gelebilir.

Kuru ürünler düzleştirilmiş bir biçimde olmalıdır. Aynı zamanda güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Hafif nemli ürünlerin ütülenmesi tavsiye edilir. Bu en iyi önden yapılır.

Keten

Keten ürünlerinin kaynamasına izin verilir. Setleri yıkarken, 60 ° C'lik bir sıcaklık seçin. Bundan önce çamaşırlar köpürtülmeli ve ılık suda 1 saat bekletilmelidir. Daha sonra toz ve 1 yemek kaşığı ilavesiyle yıkayın. ben. sirke. Bundan sonra, çamaşırlar iyice durulanmalıdır.

Setin sadece düzleştirilmiş bir biçimde kurumasına izin verilir. Ütüleme için maksimum ısı ayarı seçilir. Hafif nemli malzemeyi ütülemek en iyisidir.

İpek

sentetik

Sentetik setler 60°C veya daha düşük sıcaklıkta yıkanmalıdır. Bu durumda ağartıcı kullanılması önerilmez. Kurutma sırasındaki sıcaklık rejimi 50 °C'yi geçmemelidir.

Batiste

Batiste yatak 30 °C'de yıkanabilir.

• patojenik mikroorganizmaları ortadan kaldırın ve toz akarı larvalarıyla başa çıkın;
• yüksek sıcaklıklara maruz kalmak liflerin lehimlenmesine katkıda bulunduğundan kumaşı daha dayanıklı hale getirir;
• çarşaflara yumuşaklık verin.

Aynı zamanda, ütülemeyi reddetme lehine konuşan yorumlar var:

• işlemden sonra saten ve ipek ürünler daha az nem emer;
• iç çamaşırı, bir kişinin uykusunu olumsuz yönde etkileyen statik elektrik biriktirir;
• bazı psikologlar ütü yapmanın aile içinde çatışmalara ve hatta cinsellikte azalmaya yol açtığını öne sürüyorlar.

Bu nedenle, çamaşırları ütüleme kararı her kişi tarafından bağımsız olarak verilir. Ancak bebek eşyaları ütülenmelidir. Bu özellikle yenidoğanların yatağı için geçerlidir.

Evcil hayvanlar yatağınızda güneşlenmeyi seviyorsa, çarşafları daha sık değiştirin.

Sizin ve sevdiklerinizin sağlıklı ve dinlendirici bir uyku çekmesi için şu önerilere uymanız gerekir:

1. Yalnızca yüksek kaliteli malzemelerden keten seçin.
2. Pastel renkleri tercih etmek en iyisidir. Bu tür kitler, yüksek sıcaklıkların etkisi altında bile renk kaybetmeden sık yıkamayı çok daha iyi tolere eder.
3. Uyandıktan sonra, yatağı bir süre açık bırakmalısınız. Bu, patojenleri ortadan kaldırmaya ve kiti taze tutmaya yardımcı olur.
4. Çamaşır makinesinde yüksek sıcaklıkların kullanılması ve kurutma, kirlerin daha verimli bir şekilde çıkarılmasına yardımcı olur. Bir sıcaklık rejimi seçerken, 50-60 ° C'ye tercih edilmelidir. Giysilerin iyi havalandırılan bir odada kurutulması önerilir.
5. Yatağınızı kıyafetlerinizle birlikte yıkamayın.
6. Ütüleme sırasında malzemenin lifleri kapatılır. Bu da bakmayı çekici kılıyor. Ek olarak, kitlerin dolaba katlanması çok daha kolaydır. Yönetilmeleri kolaydır. Ayrıca, ütülemeden sonra çamaşırlar dokunuşa daha hoş gelir.
7. Yüksek kaliteli pudra ve özel kumaş yumuşatıcıların kullanımı sayesinde takımları daha taze hale getirmek ve kumaşın yapısını korumak mümkündür.
8. Ağartma maddelerinin kullanımı patojenik mikroorganizmaların aktif üremesini önlemeye yardımcı olur.
9. Yatmadan önce odanın sistematik olarak havalandırılması, yastık ve battaniyelerin zamanında temizlenmesi ve değiştirilmesi, daha uzun süre çarşaf kullanımını sağlar.
10. Bir yatak örtüsünün varlığı nedeniyle, kirletici maddelerin birikmesini ve içeri girmesini önlemek mümkündür. Kılıf, yüksek kaliteli sentetik kumaşlardan yapılmıştır. Kolaylıkla çıkarılıp yıkanabilir. Bu nedenle alerjilerle baş etmek ve bronşiyal astım ataklarından kaçınmak mümkündür.

Yatak takımının zamanında değiştirilmesi, sağlığın ve sağlığın anahtarıdır. İyi sonuçlar elde etmek için sıhhi standartlara kesinlikle uymalısınız. Aynı zamanda, keten için yüksek kaliteli bakım sağlamak zorunludur.

cıvıldamak

Görünüşe göre, kirlenmeyecek şeyler nasıl temiz tutulur? Örneğin çarşaflar, yastık kılıfları, nevresimler. Görünür bir kirlilik yoksa yatak çarşaflarını ne sıklıkta değiştirmeniz gerektiğini analiz edeceğiz.

Nevresim değiştirmek neden önemlidir?

Lekeli eşyaların bayat bir görüntüye ve hoş olmayan bir kokuya sahip olduğunu gördüğümüzde hemen yıkama yapılmalıdır. Ancak bunlar, nevresim değişimini planlarken odaklanmanız gereken kriterler değil.

Kural olarak, kirliliğin ana kısmı görünmez. Görsel olarak görülebilenlerden çok daha hızlı görünmesine rağmen. Bu tür "hazineler" arasında ter, ölü deri hücreleri, kepek, toz akarları ve evcil hayvan tüyleri bulunur. Büyük miktarda tozdan bahsetmiyorum bile.

Bütün bunlar, bakterilerin ortaya çıkması ve çoğaltılması için uygun bir ortamdır. Uzun süre günlük temasla, tüm bu “buketleri” soluruz, cilde dokunuruz. En iyi ihtimalle, bu en kötü ihtimalle geçici alerjiler, akne, dermatit ile doludur - bağışıklık, astım ve diğer problemlerde azalma.

Alerjik reaksiyonların veya soğuk algınlığının olmadığı bir sabaha burun tıkanıklığının eşlik ettiğini fark ederseniz, nevresim takımını değiştirme zamanı gelmiş olabilir. Ve yüzdeki sivilce geçmezse, o zaman yardımcı araçlardan biri olarak, yastık kılıfını en azından iki günde bir daha sık yenileyin.

Yatakların zamansız değiştirilmesi de yıkamayı zorlaştıracak, bakteri ve olası lekelerin çıkarılması ve hoş olmayan bir kokunun giderilmesi daha zor olacaktır.

Kaç kez değiştirilecek - haftada bir mi yoksa ayda bir mi?

Ortalama olarak, yatak çarşafları her 7-10 günde bir değiştirilmelidir. Ancak sağlık durumu, haftalık banyo sayısı, yaş ve evcil hayvanların varlığı da dikkate alınmalıdır. Ve bu koşullara göre çarşaf değişim programını ayarlayın.

başka ne etkileyebilir

Yıkama sıklığı diğer faktörlere bağlıdır.

Mevsime bağlı olarak

Yazın özellikle sıcak havalarda terleme artar, pencereler açık bu da evde daha fazla sokak tozu olduğu anlamına gelir. Bu nedenle yatak çarşafları haftada bir kez daha sık değiştirilmelidir. Kışın 2 haftada bir yeterlidir.

Bunlar ortalama değerlerdir, bireysel özellikler de önemlidir. Yaz aylarında, aşırı terleme, yağlı cilt ve kepek ile, nevresimleri 3-5 günde bir, kışın - her 5-7 günde bir değiştirmek daha iyidir. Bu, bebekler hariç hem yetişkinler hem de çocuklar için geçerlidir.

Bebek yatağı değiştirmenin nüansları

Küçük çocuklarda bağışıklık yetişkinlerdeki kadar güçlü değildir, bu nedenle çarşaf değiştirme arasındaki süre çok daha kısadır.

• Bebek muşamba üzerinde uyusa ve kumaşlar görsel olarak temiz olsa bile, toz yine de çökerek mikropların gelişimi için uygun bir ortam yaratır. Yenidoğanların haftada iki kez (her 3 ila 4 günde bir) taze çarşaf yapması gerekir. Kusma, küçük çocuklara sürprizler, daha sonra göründükleri gibi değiştirme şeklinde bir kirlilik olmaması şartıyla.
• 3-10 yaş arası çocuklarda iç çamaşırı değiştirme sıklığı 7-10 gündür. Aynı zamanda çocuğun aktivitesine de bağlıdır. Biri bütün gün sakince halıda oynayabilir, diğeri yatağa atlar, böylece ikinci versiyonda daha sık değiştirebilirsiniz.
• Ergen çocuklar için optimal sıklık her 5 ila 7 günde birdir.

hastalıktan sonra

Hastaların yatak çarşafları özel bir kategoriye aittir. Onlar için sadece sıcak suda yıkanan ve 1-2 günde bir değiştirilen ayrı setler tahsis edilir. Viral veya bulaşıcı hastalıklar için - günlük, soğuk algınlığı için 2-3 günde bir.

Yatağınızı nasıl daha uzun süre temiz tutabilirsiniz?

• Pijamayla uyu. Bazı terleri, yağ bezlerinin salgılarını vb. emecektir.
• Kalkar kalkmaz yatağınızı toplamayın. Battaniyeyi geri atmak ve geceleri içine emilen nemden çarşafların hava almasına izin vermek gerekir. Mikroorganizmaların yaşamı ve gelişimi için - bu büyük bir eksi olacaktır.
• Yatak ne kadar sürede yapılır? - 10 - 20 dakika yeterlidir. O zaman yatağı yapmanız ve gün boyunca tozdan koruyacak bir battaniyeyle örtmeniz gerekir.

Bir nevresim takımının uygun bakımı, yalnızca sağlık durumunu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda hayatı çok daha konforlu hale getirir. Değişen yastık kılıfları, çarşaflar, nevresimler, herkes bağımsız olarak belirler. Her şey bireysel özelliklere ve ihtiyaçlara bağlıdır.

Çarşafların her 7, yani en fazla 10 günde bir değiştirilmesi gerektiği ortaya çıktı! Aynı zamanda, daha nadir görülen bir iç çamaşırı değişimi, ister istemez seti hemen değiştirmek isteyecek kadar korkutucu masalların sisine sarılır.

Peki, çarşafların bu kadar sık ​​değişmesinin sebebi nedir?

Bir insan günde yaklaşık 8 saat uyur. Aynı zamanda işte veya okulda kıyafet giyiyor. Aynı süveteri 2 hafta üst üste giymek sosyal ahlakın ötesindedir, bu da çarşafların aynı sıklıkta değiştirilmesi gerektiği anlamına gelir.Yatakta ölü hücreler birikir, bu da varlığından kesinlikle memnun olmayacağınız tahtakuruları çekebilir. Yağ bezlerinden salınan yağ, zamanla çıkarılması giderek daha zor hale gelir: “Beyazlık” bile yastıklardaki eski sarı lekelerin giderilmesine yardımcı olmaz.Bir rüyada, bir kişi terler ve bir litreye kadar serbest bırakır. toplam gecelik sıvı. Kim terle ıslanmış bir çarşafta veya yastık kılıfında uyumak ister? Ter, yağ ve ölü hücreler ağız kokusuna neden olur ve bu da sağlıklı ve kaliteli uykudan keyif almanızı engelleyebilir. Yine de temiz bir yatakta uyumak daha kolaydır.Çarşaf ve nevresimlerde biriken kirler, yıkama ile temizlenmesi pek kolay olmayan bakteri ve mantarların üremesine neden olur.Yatakların üzerindeki toz ve kir bazı kronik solunum yolu hastalıklarını şiddetlendirebilir, astım gibi. Bu arada
Yıkama sırasında su ne kadar sıcak olursa, o kadar çok mikrop ve bakteri ölür. Bu nedenle, çoğu makinede, 90 ° C'de "pamuk" modu, özellikle çamaşır yıkamak için sağlanır ve çok uzun zaman önce, çarşaflar ve yastık kılıfları genellikle büyük tencerelerde kaynatılırdı.
11 gün önce kabul edilemez derecede uzun bir süre önce giydiğiniz çamaşırları acilen yıkamanın ve her şeyi bir kenara bırakmanın zamanı geldi gibi görünüyor. O zaman neden - ve burada kesinlikle kendinizi tanıyacaksınız - minimum insan sayısı setleri haftalık olarak değiştirmek için çok tembel değil ve çoğunluk yıkamayı iki haftaya ve bazen bir aya kadar geciktiriyor?

İç çamaşırını gerçekten ne sıklıkla değiştirmen gerekiyor?

Hiç uzun süre çamaşır yıkamadığı için tedavisi olmayan bir hastalığa yakalanan birini duydunuz mu? Zorlukla. Bazı kişiler - dürüst olmak gerekirse, çoğunlukla bekarlar - aynı kiti aylarca kullanmayı başarıyorlar ve yine de kendilerini harika hissediyorlar! Peki evde çarşafları ne sıklıkla değiştirmeniz gerekiyor? Ne yazık ki, belirli bir rakamı dile getirmek mümkün olmayacak, çünkü birçok faktöre bağlı. Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla terleme ve sebum yapma eğilimindedir. Bu durumda yatak çok daha hızlı kirlenir ve (sarı lekelerin ve hoş olmayan kokuların oluşmasını önlemek için) çok daha sık yenilemeniz gerekir.Fakat çok terleseniz ve yağlı bir cilde sahip olsanız bile, pijamalı veya pijamasız uyuyabilir. İlk durumda, gecelik belirli bir miktar kir alacaktır, böylece çamaşırlar ikinci durumda olduğu kadar çabuk kirlenmeyecektir. astım atağını tetikler. Mantar dikkatli olunması gereken bir şey olsa da, çoğu bakteri çarşaflarınızdaki sana zarar veremeyecek bu arada
Çamaşırlarınızı yıkadıktan sonra ütüleyip ütülememeyi düşünüyorsanız, mikrop korkunuzun derecesine ve çarşaf ve nevresimlerdeki kırışıklara ve kırışmalara tahammül etme isteğinize göre hareket edin.
Mikroskobik akarların yatağınızda yaşama olasılığı %99,9'dur ve bu normaldir. Hayati aktivitelerinin ürünlerine karşı alerjik bir reaksiyon henüz burun akıntısı veya kaşıntı şeklinde kendini göstermediyse, görünüşe göre onlara karşı duyarsızsınız.Vücudun salgıladığı ter çarşaflarda olduğu gibi çok fazla birikmez. yastıklar ve şilteler, ancak düzenli temizlikleri hakkında çarşafları değiştirmekten çok daha sık unutun. Ancak yastık, battaniye ve şiltelerin en az altı ayda bir temizlenmesi tavsiye edilir! Ancak evde yatak takımını ne sıklıkta değiştirmeniz gerektiğine karar vermenize yardımcı olacak en önemli faktör, nasıl hissettiğinizdir. Germofobikten kayıtsızlığa ve çöplüğe kadar bir ölçekte ne kadar temizsiniz? İlk durumda, eski çarşaflarda beş gün bile dayanamayacaksınız ve ikincisinde, haneyi yönetme yeteneğinizden birileri dehşete düşeceğinden emin olabilirsiniz. Her iki uçta da iyi bir şey yoktur, ancak burada altın ortalamayı bir güne kadar doğrulukla ölçmek zordur. Bir, iki, dört, hatta sekiz hafta olabilir.

Nevresimlerinizde yaşayan bakterilerin çoğu zararsız olsa da çamaşırlarınızı yıkarken çamaşır suyu veya diğer dezenfektanları kullanmak iyi bir fikirdir.
Sizi asla fahişe olmaya teşvik etmiyoruz: Altı aydır yıkanmamış çamaşırlar için hala bir bahane bulmak zor. Ancak normal aralıkta bile, her insanın temizlik ve kir hakkında kendi fikirleri vardır ve çoğu durumda bu, çeşitli çalışmalarda çekici gelen sağlık durumunu küçük bir ölçüde etkiler.
Birinin, çamaşırlarını ayda bir veya iki kez yıkadığını kabul etmeye cesaret etmesi pek olası değildir: Kamuoyunun kınama korkusu çok büyüktür. Ama aslında, bu kadar sıklıkta değişen kitler sizi düzeltilemez bir serseri yapmaz ve kesinlikle sağlığınızı tehlikeye atmaz. Bu çarşafta rahat uyuduğunuz ve bayat çarşafların sağlığınızı bir şekilde etkilediğini hissetmediğiniz sürece, fikrine önem vermeniz gereken tek kişi, temizlik ve konfor anlayışı diğerlerinden farklı olabilen sevgilinizdir. senin.

Okuma süresi: 6 dakika

Bir kişi yatakta çok zaman geçirir. Keten temiz, taze olmalı, böylece hastalıklar gelişmez ve sağlık olur. Nevresimler ne sıklıkla değiştirilmelidir? Yılın zamanına, kişinin yaşına, hastalıkların varlığına, evcil hayvanların varlığına bağlıdır.

Yatak, bir kişinin zamanının üçte birini geçirdiği yerdir. Yatak çarşafları sık sık değiştirilmelidir. Toz akarları deri hücreleriyle beslenir ve atıklarıyla birlikte yatakta yaşar ve ölür. Geçici bir alerjiden kurtulabilirsiniz, en kötü durumda bağışıklık azalır, vücut zayıflar. Yatak takımları düzenli olarak değiştirilmezse basit bir alerji astıma dönüşebilir.

Kenelerin yanı sıra yatakta birikenler:

• ev bitkilerinden toz, böcek parçaları, polen;
• küf, mantar, bakteri;
• yün, evcil hayvan tüyü;
• kendi teri, ölü deri hücreleri, kozmetikler;
• yemek kırıntıları - birçok insan film izlerken yatakta yemek yemeyi sever.

Ter ile karıştırma, kozmetikler, mikroorganizmalar daha aktif olarak çoğalır. Birçok insan yüz, eller için krem ​​kullanır, bazıları ise ürünü tüm vücut için kullanır. Kremin emilmesini ve kişinin yatmasını beklemek her zaman mümkün değildir. Kremin besleyici ortamında yataktaki mikroplar hızla aktive olur. Bu nedenle, haftada en az bir buçuk kez yatakların yeniden döşenmesi gerekir.

Yatak değiştirme sıklığı

Nevresimler evde ne sıklıkla değiştirilmelidir? Yaşa, sağlığa, evcil hayvanların varlığına bağlıdır.

yetişkinler

Yaz aylarında, bir kişi daha büyük bir hacimde daha sık terler. Yaz aylarında pencereler daha uzun süre açık kalır, odada daha fazla sokak pisliği olur. Seti en az haftada bir kez değiştirin. Yetişkinler, özellikle bağışıklık sistemi güçlüyse mikroplardan çok korkmazlar. Kışın, bunu iki haftada bir yapmak yeterlidir.

Bireysel özellikler önemlidir. Hiperhidrozlu bir kişinin yatağı daha sık yeniden yapması gerekecektir: yazın her beş günde bir, kışın her yedi ila on günde bir. Uzun pijama sevenler, gömlekler birkaç gün bekleyecek. Kıyafetsiz uyuyanlar seti daha erken değiştirmek zorunda kalacaklar.

Evde ne kadar çok hayvan varsa, o kadar sık ​​temiz bir yatak döşemeniz gerekir. Evcil hayvan sahibinin yatağında uyuyorsa, haftada iki kez yeni çarşaf, yastık kılıfı ve yorgan kılıfı giymeniz gerekecektir. Kaplamanın uzunluğu, tüy dökümünden sonraki miktarı önemlidir.

Çocuğa

Yeni doğmuş bir bebek için doktorlar iç çamaşırını her üç günde bir değiştirmenizi önerir. Bazı ebeveynler mikroplardan korkar ve her gün yeniden yatağa girer. Bebek neredeyse tüm zamanını beşikte geçirir. Kumaşların sık sık değiştirilmesi patojen bakterilere karşı koruma sağlar, bebeğin huzur içinde uyumasına yardımcı olur. Eski bir yatakta uyuyan çocuklarda alerji ve dermatit daha sık tespit edilir.

Evde evcil hayvanınız varsa, yatak defalarca değiştirilir. Hayvan çocuğun yanında uyumazsa, yün ve deri parçacıkları hala yüzeye yerleşir. Herhangi bir kontaminasyon ortaya çıkarsa, daha önce değiştirdiğinizden emin olun. Keten kuru ve temiz olmalıdır.

Daha büyük çocuklarda iç çamaşırı değiştirme sıklığı 4-7 gündür. Çocuğun özelliklerine göre değişir. Biri köşede sakince oynayabilir, diğeri yatağın üzerine atlar, üzerine bir korsan ini, bir uzay gemisi, bir Kızılderili ormanı düzenler.

gençlik yılları

Çocuğun vücudu yeniden inşa edilmeye başlar, iç süreçler değişir ve yoldan sapar. Artık bir çocuk değil, henüz bir yetişkin değil. 11-13 yaşlarında terleme artar, ter bileşimi farklılaşır.

Gençlerin haftada iki kez iç çamaşırlarını değiştirmeleri gerekir. Birçok insan akne geliştirir. Yastık kılıfının günlük olarak değiştirilmesi tavsiye edilir.

hastalıklar için

Kit değiştirme sıklığı hastalığa bağlı olarak değişir:

• Yatalak bir hasta, yaşlı bir insan her gün iç çamaşırını değiştirir. Herhangi bir kontaminasyon için çarşaf, nevresim veya yastık kılıfının değiştirilmesi gerekir. Hasta bir kişi kuru, temiz malzeme üzerinde yatmalıdır.
• Doktor tarafından yatak istirahati belirtilirse, kit günlük olarak değiştirilir. Yüksek sıcaklıklarda, genellikle daha fazla ter salınır, yağ bezleri daha aktif çalışır. Mikropların çoğalmak için zamanları olmamalıdır, aksi takdirde etkili tedavi işe yaramaz. Bir kişi iyileştiğinde, çarşafları haftada birkaç kez değiştirilir.
• Soğuk algınlığı veya başka bir hastalık ile yatak üç günde bir yapılır. Bir kişi günlerce yatakta değil, aynı zamanda bakteriler daha hızlı hareket ediyor.
• Cilt hastalıkları için günde bir kez yatak değiştirilir. Yüzde siyah nokta, sivilce varsa, yastık kılıfı günlük olarak değiştirilir, ayrıca ayrı bir yüz havlusu.
• Astım, sık alerji varlığında, tüm setin birkaç günde bir yeniden döşenmesi önerilir. Bazı durumlarda, yastık kılıfının günlük olarak değiştirilmesi gerekebilir.

bir anaokulunda

Bir okul öncesi eğitim kurumunda yatağı değiştirme prosedürünü belirleyen belirli kurallar vardır. SanPiN tarafından tanımlanırlar:

• çocuğa 3 takım çarşaf, 2 yatak örtüsü, 3 havlu verilir;
• tüm kitler işaretlenmiştir;
• yatak değiştirme programı - haftalık veya gerektiğinde;
• genel temizlik sırasında dışarıya battaniye, yatak örtüsü ve yastık havalandırılır.

Çocuk çok hastaysa, enfeksiyonu eve “getirirse”, kiti daha sık değiştirmeyi isteyebilirsiniz. Anaokulunda imkan yoksa, periyodik olarak kendi setinizi getirmeniz, ardından yıkamak için eve götürmeniz önerilir.

Diğer durumlar

Yatağın büyük elemanlarını kaç kez değiştirmeniz gerekiyor? Yastık, battaniye, şilte ve yatak örtülerinin yılda 2-3 kez havalandırılması tavsiye edilir. Bu genellikle ilkbahar, yaz, bazen sonbaharda yapılır. Yıkanabilen aksesuarlar yıkanır.

Tüm kiti değiştirmek her zaman gerekli değildir. Genellikle böyle yaparlar:

• nevresim - iki haftada bir;
• sayfa - haftada bir;
• yastık kılıfı - her 3-5 günde bir;

Bu sırada yatak takımları genellikle kirlidir.

Hastanede çarşaflar bir buçuk haftada bir değiştirilir. Sağlık tesisi, çocuk kampında, nevresimler haftalık olarak değiştirilmektedir.

Tüm bakım kurallarına uyarsanız, yatak takımları daha uzun süre temiz kalacaktır:

• Yeni bir set kullanımdan önce yıkanmalıdır. Bu, onu daha yumuşak hale getirecek, üretimden kalan kimyasalların kalıntılarını ortadan kaldıracaktır.
• Yatakların ne sıklıkla yıkanacağı malzemeye bağlıdır. Keten tekstiller birçok yıkamaya dayanacaktır, bunları sürekli kullanabilirsiniz. Pamuk da oldukça dayanıklıdır. Ancak patiska poplin kadar çok yıkamaya dayanamaz. Ancak saten tekrar tekrar yıkamaya tabidir. İpek sık yıkamayı sevmez, daha az kullanılması tavsiye edilir.
• Mikroorganizmaları yok etmek için 60 derece sıcaklıkta yıkayın. Malzeme izin veriyorsa, ne kadar çok olursa o kadar iyidir.
• Mikropları yok etmek için, malzemeyi bozmayacaksa çamaşır suyu kullanılır. Kirli takımlar sırılsıklam. Yıkanmadan önce yastık kılıfları ve nevresimler ters çevrilir, köşelerdeki kir ve toz temizlenir.
• Sıcak hava ile kurutun veya açık havada kurumaya bırakın.
• Ütü gerekli değildir. Sıcak bir demir mikropları yok eder, ancak aynı zamanda villuslar “mühürlenir”. Bu cildin nefes almasına izin vermez, kişi daha fazla terler.

Yatak takımını kaç günde değiştireceğinizi belirlemek kolay değil. Bunu yapmak için, bireysel özellikleri bilmeniz gerekir.

Modern insanın ilerici görüşlerine rağmen, batıl inançlar hayatlarında hala büyük bir rol oynamaktadır. Hayattaki hemen hemen her durum için karşılık gelen işaretler vardır. Nevresim değiştirmek bir istisna değildir. Peki, çarşafları değiştirmek için en iyi zaman ne zaman?

Nevresimler ne zaman değiştirilebilir?

Bir kişi hayatının çoğunu yatak takımlarıyla temas halinde geçirir - ona kendi enerjimizden bir parça vermemizde garip bir şey yoktur. Bu nedenle çeşitli işaretlere daha fazla dikkat etmeye değer - popüler inançlar, evdeki durumun “keten sorunları” ile hangi gün uğraştığınıza bağlı olacağını söylüyor.

Çarşaf değiştirmek için en uygun an Cumartesi - bu durumda prosedürü haftalık ev temizliği ile birleştirmek daha iyidir. Ve yeni ay da Cumartesi günü düşerse, eşinizle ilişkilerde mutluluk ve uyum size garanti edilir. Bazı şifacılar ayrıca Perşembe günü güneş doğmadan önce çamaşır yıkamayı tavsiye ediyor - bu mutluluk ve sağlık vaat ediyor.

Ne zaman dokunmamak daha iyidir?

Ketenlere dokunmamanın daha iyi olduğu günler vardır. Örneğin, kilise tatillerinde değiştiremezsiniz - bu tarihlerde özel ihtiyaç olmadan hiç çalışmamak daha iyidir, çünkü bu talihsizliğe yol açabilir.

Bunu Pazar günleri de yapmanız önerilmez. Birçok medyum bunun uykusuzluk ve kabuslarla tehdit ettiğini söylüyor. Cuma da çok uygun bir gün değil - bu nedenle kendinizi yalnızca küçük ama tamamen gereksiz sorunlarla ödüllendireceksiniz. Çarşamba günü çamaşır yıkamayın - bu, oruç tutmanız ve derin düşüncelere dalmanız ve ertesi güne kadar bekleyebilecek günlük sorunları çözmemeniz gereken zor bir gün.

Pazartesi ve Salı gelince, bu günler için özel bir yasak yoktur. Ancak haftaya daha önemli ve faydalı şeyler yaparak başlamak daha iyidir.

Yatak takımlarıyla ilgili diğer işaretler ve batıl inançlar

İç çamaşırı değiştirmek o kadar kolay bir şey değil. Size muhtemelen bilmek isteyeceğiniz birkaç işaret daha sunuyoruz.

• Ütü yapmaktan vazgeçmeyin. Buruşuk çarşafları saklarsanız, unutmayın - eve sıkıntı çekiyor. Ancak düzgün ütülenmiş çarşaf ve yastık kılıfları uyumu sağlayacaktır.
• Yatağınızı yanlışlıkla ters mi yaptınız? Bu kötüye işaret, başarısızlığa hazır olun. Ancak yanlış giyilen bir yastık kılıfını veya nevresimi çıkarabilir, yere yayabilir ve çıplak ayakla üzerinde yürüyebilirsiniz.
• Sabahları yatağınızı toplamak için tembel olmayın, aksi takdirde hayatınız olabildiğince iyi gitmeyecektir.
• Çarşafınızı değiştirirken yatakta bir uğur böceği fark ettiniz mi? Bu, eşlerden bahsediyorsak, bir aşk macerası veya birlikte uzun bir yaşam vaat ediyor.
• Bir evcil hayvan, yatağınızdaki doğal ihtiyacı giderdiyse, bu yaşamda dramatik değişiklikler vaat ediyor. Hem hoş hem de çok hoş olmayabilirler - olaya hangi duygularla nasıl tepki verdiğinize bağlıdır. Bu yüzden hayvana kızmayın.
• Eşlerin kırmızı veya turuncu renkli çarşaflarda uyumaları önerilmez - bu ihanet vaat eder.
• Hiçbir durumda, daha önce kullandığınız yatak takımını birine vermemelisiniz. Bu uygun değil. Ve bir dizi yastık kılıfı ve nevresim ile birlikte, refahınızın ve sağlığınızın bir kısmını bir kişiye aktarırsınız.

Kehanetlere inanır mısın?