Çatlaklar, özellikle doğumdan sonra birçok kadın için bir endişe kaynağıdır. Kalça, kalça, karın, göğüste çatlaklar oluşur. Kozmetologlar, çatlaklara karşı mücadeleyi nankör bir görev olarak kabul ederler - kozmetik güçleri tarafından onlardan tamamen kurtulmak imkansızdır. Güzellik salonları ve kliniklerin cephaneliğinde birçok "savaş" yöntemi olmasına rağmen.
Streç işaretleri nelerdir?
Streç işaretleri - streç işaretleri için "popüler" isim - cilt germe yerlerinde beyaz veya mor (kırmızı) çizgiler. Streç işaretleri yara dokusunu temsil eder. İngiliz literatüründe çatlaklara Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae denir.
Streç işaretleri neden ortaya çıkıyor?
Cildin aşırı gerilmesi ve hormonal değişiklikler nedeniyle çatlaklar ortaya çıkar. Hormonların (kortikosteroidler, progesteron) etkisi altında cilt elastikiyetini kaybedebilir, yüzey katmanları incelebilir ve sonuç olarak stres sırasında iç yırtıklar ortaya çıkar ve bunlar daha sonra bağ dokusu ile değiştirilir.
Neden farklı renklerde çatlak izleri var?
Derinin iç yırtıklarında bağ dokusunun ortaya çıkmasından sonra, içinde çatlaklara kırmızı veya mavi renk veren kan damarları bulunur. Zamanla damarlar boşalır ve çatlaklar beyazlaşır. Çatlaklar, içinde pigment olmayan bir bağ dokusu ile temsil edilir, bu nedenle, bronzlaşma sırasında, çatlak izleri beyaz kalır ve bronzlaşmış cildin arka planında daha belirgindir.
Streç işaretleri ne zaman oluşur?
Hamilelik sırasında, ergenlik döneminde, vücut ağırlığında yoğun bir artışın yanı sıra endokrin hastalıklarında, özellikle de Itsenko-Cushing sendromunda, adrenal bezler tarafından glukokortikoid sentezinde bir artış ile karakterize edilen çatlaklar ortaya çıkar.
Uzun süreli glukokortikoid (prednizolon, hidrokortizon, vb.) kullanımı ile hem oral hem de lokal olarak çatlaklar ortaya çıkabilir.
Çatlaklar genetik nedenlerin sonucu olabilir.
Çatlaklar en sık nerelerde görülür?
Hamilelik sırasında, çatlaklar en çok karın, uyluk ve göğüslerde görülür. Ergenlikte ortaya çıkan çatlaklar daha çok karın, kalça, bel, göğüste bulunur.
Glukokortikoidlerin (prednizolon, hidrokortizon, vb.) Uzun süreli kullanımı ile Itsenko-Cushing sendromunun yanı sıra vücutta ve yüzde çatlaklar görünebilir. Aynı zamanda, çatlaklar geniş alanları kaplar ve hamilelik ve ergenlik döneminde ortaya çıkan çatlaklardan daha uzun ve daha geniştir.
Çatlaklar sağlığa zararlı mı?
Çatlaklar sağlığı etkilemez, ancak görünümlerine neden olan bazı nedenler, özellikle Itsenko-Cushing sendromu sağlığa zararlı olabilir. Hamilelikle bağlantılı olmayan, kan basıncındaki artış, vücut yağının üst vücutta yeniden dağılımı ve ayrıca yüzde, göğüste, sırt üstü (hirsutizm) istenmeyen tüylerin ortaya çıkmasıyla birlikte çatlaklar ortaya çıkıyorsa, bu gereklidir. bir doktora danışmak için.
Çatlakların gelişimi nasıl önlenir?
Özel kremler var.
Bu ürünler, cildi güçlendiren uçucu yağlar, bitki özleri, kolajen ve elastin içerir. Çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için, çatlaklardan şüphelenilen yerlerde cilde uygulanması gereken zeytinyağı gibi ev ilaçlarını kullanabilirsiniz. Artan vücut ağırlığına bağlı çatlakların ortaya çıkması, diyet ve anti-streç işaretleri kullanımı ile önlenebilir.
Streç işaretleri nasıl tedavi edilir?
Cilt soyma maddesi olarak trikloroasetik asidin başarılı kullanımına ilişkin veriler elde edilmiştir. Çatlakların tedavisinde, peeling ile birlikte gerçekleştirilebilen lazerle cilt yenileme kullanılır. Retinoidler (Retin-A, Avita) çatlaklar için de kullanılır.
Çatlaklar tamamen kaldırılabilir mi?
Ameliyatsız çatlakları tamamen gidermek mümkün değildir. Karın germe ameliyatı sırasında aşırı gerilmiş cilt çatlaklarla birlikte ortadan kaldırılır, ancak önemli sayıda çatlak ile bu ameliyat sırasında bunları tamamen çıkarmak imkansızdır.
kurtulmak için bazı ipuçları
Cilt çatlakları, hemen hemen her birimizin hayatın bir noktasında karşılaştığı kozmetik bir kusurdur. Bu sadece yaşlı kadınların sorunu değil. Birçok kız ve hatta erkek, olgunlaşma döneminde bu fenomenle karşı karşıya kalır. Bu dönemde kemiklerin büyümesi, deri ve kasların büyümesini geride bırakarak kalça, bacak, karın ve kollarda çatlaklar bırakır.
Ciltteki gerilim önemli ölçüde arttığında çatlaklar oluşur. Bunun nedeni hem büyüme hem de egzersiz olabilir. Birçok kadın hamilelik sırasında çatlaklar geliştirir. Deri üç katmandan oluşur: dermisin epidermisi ve deri altı tabakası. Cildin şeklini korumasını sağlayan elastik orta tabaka olan dermiste esneme meydana gelir. Dermis uzun süre sürekli olarak gerilirse ince bağ lifleri yırtılır ve cilt elastikiyetini kaybeder.
"Gebelik izleri" olarak da bilinen bu fenomen aynı zamanda kalıtımla da ilgilidir. Akrabalarınızda çatlaklar varsa, bu makaleyi dikkatlice okumalısınız. Ancak çatlakların nedeni obezite, kötü beslenme veya hormonal dengesizlik olabilir.
Yara izleri farklı olabilir. Taze yara izleri çoğunlukla kırmızıdır, ancak zamanla beyaza dönerler.
Mevcut çatlakları veya bunların riskini azaltmak için:
* A, E ve C vitamini içeren gıda takviyeleri alın.
* Duştan sonra çatlaklara E vitamini yağı solüsyonu uygulayın.
* Hücre duvarlarının oluşumu için gerekli olan yağ asitlerini içeren yiyecekleri daha fazla tüketin. Yağ asitleri en çok sebzelerde, bitkisel yağlarda ve balıklarda bulunur.
* Fransız ilacı Endermolozhi yara izlerinin azalmasına yardımcı olur. Hafif emiş etkisi olan bir rulo olan cihaz ayrıca masaj yapar ve peeling yapar.
* Çatlaklardan kurtulmanın en iyi yolu nemlendirmektir. Retinol bileşeni, çatlakların göründüğü derinin derinliklerine nüfuz etmeden epidermisi mükemmel şekilde nemlendirir.
* Alfa hidroksi asitler - meyve asitleri, çatlaklara karşı mücadelede çok etkilidir. Cildi nemlendirir ve yenilenme sürecini hızlandırırlar.
* Ağır vakalarda lazer sizi yara izlerinden kurtaracaktır.
* Kakao yağı içeren bir kremle cilde masaj yapın.
Streç işaretleri görünürse
Derin ve eski çatlak izlerini vücudunuzdan çıkarmak çok daha zordur. Bu durumda, evdeki prosedürler artık yardımcı olmayacaktır. Güzellik salonu uzmanları mikrodermabrazyon (özel cilt yenileme) veya oldukça pahalı bir lazer tedavisi prosedürü sunacaklar.
Cilt yenileme, çatlaklar için en iyi tedavidir: bunlar solar, incelir ve hatta yavaş yavaş tamamen kaybolur. Doğru, böyle bir mutlu son, sıcak takipte tüm önlemler alınırsa mümkündür. Ayrıca stria diseksiyon (rezeksiyon) yöntemi de vardır, hamileliğin oluşumlarının nedeni haline gelmesi durumunda çatlaklardan kurtulmanızı sağlar. Bu müdahalenin olumsuz yanı, tedavi edilen bölgelerin uzun ve ağrılı iyileşmesidir.
Bir tüpten yardım
Evde, eczanelerde satılan ve bazı kozmetik markalarının ürettiği çatlaklar için kremler kullanmayı da deneyebilirsiniz. Onların yardımıyla, acıya neden olmasına rağmen, bir tutam masajı yapın, çok etkilidir: çatlaklara krem uygulayın ve cildi başparmağınız ve işaret parmağınızla tutarak hafifçe sıkıştırın.
Pürüzsüz cilt mücadelesinde yardımcı olan gerçekten etkili ürünler ucuz değildir. Kural olarak, tıbbi kozmetik üretiminde uzmanlaşmış saygın şirketler tarafından üretilirler. Bu tür kremlerin ve jellerin bileşimi, cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırmaya yardımcı olan uçucu yağlar, bitki özleri, özellikle turunçgiller, kolajen ve elastin, fitik ve tartarik asitleri içerir. Hızlı bir sonuca güvenemezsiniz, tüm ürünler uzun süreli ve düzenli kullanım gerektirir - pürüzsüz bir cilt arayışında bir tüp yeterli olmaz. Doğru, inatçı bir mücadelenin sonucu tüm maddi maliyetleri haklı çıkarabilir.
Asmadaki çatlak sorununu çözün
Çatlaklara karşı mücadelede ana şey, zaman kaybetmemek, vücudumuza serbestçe yerleşmelerine izin vermemektir. Erken bir aşamada (bir buçuk yıldan fazla olmayan) az sayıda çatlak izi ile, evde yapılabilecek esansiyel yağlarla kompresler.
Tedavi edeceğiniz sorunlu bölgenin boyutunda bir gazlı beze ihtiyacınız olacak. 4 damla gül yağı, 2 damla neroli yağı, 1 damla kireç, 1 damla minyon tanesini 1 yemek kaşığı ile karıştırın. bir kaşık kefir. Bu bileşim belirli bir alana kompres için yeterli değilse, tüm bileşenlerin miktarını orantılı olarak artırın. Bir gazlı bezi elde edilen karışımla nemlendirin ve sorunlu bölgeye 7-8 saat boyunca bir kompres uygulayın. Bu prosedürü üç ay boyunca haftada 3-4 kez gerçekleştirin, bir buçuk ila iki ay sonra ilk belirgin sonuçları değerlendirebileceksiniz.
Papatya çatlaklarla savaşmaya yardımcı olacaktır. 250 ml sütte bir avuç salkım kaynatın. Yoğun bir bezi ılık bir karışımla nemlendirin ve vücudun çatlak izlerinin “yerleştiği” bölgeyi sarın. Üstüne bir film koyun ve havluyla yalıtın. Sıkıştırmayı 15 dakika tutun. Vücuttan sonra durulamayın, silin ve krem uygulayın.
Bir kaynatma veya papatya infüzyonundan değiştirilebilir kompresler, cildin elastikiyetini korumaya, sarkmasını, gerilmesini azaltmaya yardımcı olacaktır. Et suyu şu şekilde hazırlanır: 2 yemek kaşığı. kaşık kuru çiçek salkımına bir bardak su dökün ve 10 dakika kaynatın, soğutun ve süzün. Su infüzyonu: 2 yemek kaşığı. papatya kaşıkları bir litre kaynar su dökün, 20 dakika sonra süzün. Her şey hazır ve kompres uygulayabilirsiniz. Gazlı bez veya keten peçeteyi, bir eşarp şeklinde iki veya üç kez katlanmış, ılık papatya infüzyonu ile nemlendirin, hızla sıkın ve tedavi edilen alanı sarın. Sıcak kompresi 3 dakika tutun. Ardından "eşarp" ı soğuk et suyunda nemlendirin, sıkın ve 5 saniye tekrar uygulayın. Sıkıştırmayı 3 kez değiştirin, prosedürü haftada bir kez yapın.
Kontrast prosedüründen sonra, göğüs derisini önceden hazırlanmış bir losyonla silin: 4 bardak soğuk suya 2 çay kaşığı biberiye dökün, ateşe verin, kaynatın ve soğutun. Et suyunu süzün, 2 çay kaşığı sofra tuzu, 2 çay kaşığı alkol ve 4 çay kaşığı limon suyu ekleyin.
Dereotu ve ıhlamur çiçeği losyonu da yardımcı olacaktır. 1 yemek kaşığı karıştırın. aynı miktarda ıhlamur çiçeği ile bir kaşık kıyılmış dereotu, 1.5-2 bardak kaynar su dökün ve 2 saat bekletin. Daha sonra süzün ve cildin sarkık olduğu, çatlakların olduğu sorunlu bölgelere uygulayın. Losyon, havlu kullanmadan cilt üzerinde kurumalıdır.
Duruşunuza dikkat edin - göğsü erken solmaya karşı korur: kürek kemikleri bir arada, göğüs önde, karın kasları sanki omurgaya köklenmiş gibi içeri çekiliyor. Yürürken ve otururken sırtınızı "tutun".
Derin nefes al. Göğüs, yalnızca doğru ve derin nefes aldığımızda normal olarak gelişir. Sabah ve akşam açık bir pencerenin önünde 20'ye kadar derin nefes alın ve nefes verin. Gün boyunca doğru nefesi takip etmeyi unutmayın, böylece kısa sürede alışırsınız ve sonra kendinizi kontrol etmek zorunda kalmazsınız.
Daha fazla yüzün. Mümkünse, tüm yıl boyunca, yazın - rezervuarlarda, kışın - havuzda yüzün. Yüzme, çatlaklarla savaşmanın en etkili yollarından biridir. Sudayken göğüs, karın, kalça ve omuzlara esneklik kazandırmak için özel egzersizleri yüzme ile birleştirebilirsiniz.
Göğüs cildinizi besleyin. Göğüs derisinin yüz, boyun, el derisinden daha az nemlendirilmeye ve beslenmeye ihtiyacı yoktur ... Banyodan haftada bir kez, meme bezlerinin derisine nemlendirici veya besleyici bir kremle hafifçe ovalayın ve ardından ılık hale getirin. havlu kullanarak sıkıştırın. Sıkıştırmayı 15 dakika tutun, ardından göğsünüzü soğuk suyla yıkayın. Soya, atkuyruğu, ginseng, şerbetçiotu, nane içeren kremler kullanın. Bu bitkilerin doğal bileşenleri cildin iyi durumda kalmasına yardımcı olur, bağ dokusunun yenilenmesini hızlandırır, liflerin elastikiyetini artırır, yani çatlakları ortadan kaldırmak için gerekli olanı sağlar.
Öncelikle önleme
Çatlak izlerini önlemek, inatla onlardan kurtulmaktan daha kolaydır. Önleyici tedbirler kompleksinin dayandığı ana ilke, bağ dokusunda doğru miktarda kolajen ve elastinin varlığına bağlı olan cildin elastikiyetini korumaktır. Bu, doğru beslenme, masaj, özel kremler ve jellerin kullanımıyla sağlanır. Sabit bir ağırlığın korunması da önemlidir: artış veya kilo kaybı sırasında vücut ağırlığındaki keskin dalgalanmalar, çatlakların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
Önleyici amaçlar için, her ihtimale karşı, cildi yumuşatmak için, bir çorba kaşığı iğne yapraklı özü ilavesiyle banyo yapılması tavsiye edilir. 38 derece su sıcaklığında 15 dakika mutluluk.
Bu yöntemi deneyin: 350-500 gr nişastayı 2-5 litre soğuk suda karıştırın ve ardından hazırlanan banyoya dökün.
Çatlaklar için başka bir tarif:
Bence en iyisi bölgeyi ovmak, ardından eter ve baz yağ karışımı sürmek ve ardından streç filme sarıp ılık bir cho-ipe geçirmek. Ve yürüyebildiğin kadar yürü. Bazen böyle yatmayı başardım:
3 yemek kaşığı kamelya yağı (Ben onu E vitamini yağı ile değiştireceğim)
1 yemek kaşığı avokado yağı
1 yemek kaşığı buğday tohumu yağı
7 damla e. m. mandalina (mandalina)
7 damla e. m. sardunya
5 damla e. m. lavanta
5 damla e. portakal çiçeği
5 damla e. m. havuç tohumları (havuç tohumu)
Tüm bunları opak bir cam şişede karıştırın ve çatlaklara uygulayın.
Mucize tarifin bileşimine göre
Ve bir dizi inceleme!
- dokuzuncu ayın sonunda bende çatlaklar oluşmaya başladı ve kelimenin tam anlamıyla doğumdan birkaç gün önce her türlü krem, süt, yağ kullanmama ve her şey ucuz olmamasına rağmen camlara buz gibi boyadılar ve çatlakların ortaya çıkmasından, ama ... Doğumdan sonra altı yıl geçti, yine Bunca zaman bana bir şey bulaştı, o kadar çok para gitti ki plastik cerrahi yapabildim, ama korkarım. bazı yerlerde tamamen kayboldular, ancak yine de fark ediliyor, ancak yazın üzerimde güneşleniyorlar ve hiçbir şey göremiyorsunuz (neredeyse) ve şimdi contratubex ile bulaşıyorum - yara ve yara izlerinden yardımcı oluyor!
- şimdi böyle bir çare deniyorum: bir veya iki tablet mumyayı az miktarda normal vücut kremi içeren bir kapta çözün, elde edilen karışımı her zamanki gibi karıştırın ve özellikle çatlak yerlerinde uygulayın. Etkisini arttırmak için masaj hareketlerini kullanabilirsiniz. Tabii ki, çatlaklar tamamen ortadan kalkmaz, ancak önemli ölçüde azalacağını söylerler. Her gün ovun.
- Kanıtlanmış yol:
Bir çay kaşığı krema için (vücut için herhangi biri) 8 ila 15 damla (8 ile başlamak daha iyidir, yavaş yavaş artar, cilt özellikleri bireyseldir, bir kerede çok alırsanız yanabilir) biberiye esansiyel yağı (yüksek- kalite, örneğin, Alman bergland, Avusturya styx, vb.) ve duştan sonra strialardan etkilenen cilde 2-3 ay boyunca ovalayın (yaşa, çatlakların derinliğine bağlı olarak). Bir buçuk ay içinde kesinlikle etkisini göreceksiniz. Birçoğu için, cilt gençse ve çizgiler tazeyse (altı aya kadar) pratik olarak kaybolurlar. Her durumda, onları daha göze çarpmayan 100 puan yapabilirsiniz! Ben kendim bu yöntemi zorlukla buldum, yorumlar iyiydi, denemeye karar verdim ve pişman olmadım. Ben öneririm.
Evet, biberiye kayaları!
2 hafta kullanıyorum. Sabah ve akşam. Mavi çatlak izleri aralıklı hale geldi. Beyazlar cilt yüzeyinin üzerine çıkmayı bıraktı. Ve bu 2 hafta içinde! Daha fazla bulaşıyorum ... Sonuçlar hakkında yazacağım ...
- Kızlar, yanlışlıkla tuzlu bir banyonun çatlakları neredeyse görünmez hale getirdiğini keşfettim !!!
Bana vücuttaki fazla sıvıyı almam önerildi ve yapılan işlemlerden sonra herkes çatlakların kaybolduğunu fark etti !!! (doğal olarak kaybolmadılar ve rutin bir muayene sırasında tespit edildiler, ancak büyülü)))
Banyo Tarifi:
Bir banyo için 1 kg tuz (tercihen boyasız ve doğal) Sıcaklık 37 * giriş süresi 20-15 dakika. Selülit önleyici bir uçucu yağ karışımı ekleyebilirsiniz. Ve arka arkaya 10 banyo var, bir ayda tekrar.)))
Evet, biberiyeyi duydum - kendim kullandım ama sadece kullanmıyorum, kremaya mumya da ekliyorum! Genel olarak, her iki yöntemi de değiştiriyorum ve bir etkisi var - kısım kaybolur ve daha derin olanlar azalır!
Ve bir şey daha - biberiye çok güçlü kokmaz, bergamot yağı ekleyebilirsiniz ve koku başkaları için daha hoştur!
Kız arkadaşıma tavsiye ettim - karnındaki çatlaklar biberiyeden azaldı, bu yüzden denemeye değer!
Çatlaklar atrofik izlerdir, çoğunlukla önce soluk mor, sonra beyazımsı olan dikey çizgiler olarak görünürler. Uyluk, kalça, karın ve göğüste oluşur. Yaygın bir neden, bağ dokusu liflerinin yırtılmasıdır. cilt güçlü bir gerilime ve sıkıştırmaya maruz kaldığında büyük ölçüde veya hızlı kilo kaybı.
Makaleden aşağıdaki bilgileri öğreneceksiniz:
Çatlaklar nedir ve nasıl görünürler?
– Çatlaklar için kanıtlanmış çareler;
Ciltte çatlak izleri nasıl masaj yapılır.
Hamilelik sırasında ergenlik döneminde, daha az sıklıkla bulaşıcı hastalıklar ve endokrin bezi sendromları ile çatlaklar oluşur. Kortikosteroidler genellikle oluşumlarında önemli bir rol oynar.
Yaşlandıkça, çatlaklar daha görünür hale gelir ve büyür, bu nedenle durum en baştan yönetilmelidir. Birçok kadın, güzellik salonlarındaki prosedürlerin yardımıyla çatlakları tedavi etmelerine izin verir. Ancak iyileştirme, yalnızca ilk aşamada, bu şeritler hala taze olduğunda, yani. soluk mor veya pembemsi. Ardından, etkilenen bölgedeki kan dolaşımını artırarak durum büyük ölçüde iyileştirilebilir. Çatlaklar zaten beyaz veya şeffafsa, bunları çıkarmak için daha sonra tartışacağımız diğer yöntemlere başvurmalısınız.
Her hafta ölü hücreleri vücuttan çıkarın. Kuru cilt üzerinde hafif bir eksfoliyan kullanın. Ardından suyla durulayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın. Aktif Ölü Cilt Serumunu çatlaklara uygulayın ve serum tamamen emilene kadar kan akışını "hareket ettirmek" için parmaklarınızla hafifçe sıkıştırın. Ardından besleyici bir krem sürün ve herhangi bir rahatsızlık hissetmemek için tüm elinizle doku yönünde kuvvetlice masaj yapın. Cildi kırışmamaya dikkat edin.
Her gün sabah duşu alın , en iyi sentetik malzeme olan eldivenlerle vücuda masaj yapmak. Son olarak ılık suyla durulayın, vücudu iyice kurulayın, besleyici bir kremle yağlayın ve sorunlu bölgelere masaj yapın.
Küçük bir gelişme bulduğunuzda durmayın, daha ileri gitmek için prosedüre ihtiyacınız var. Ergenlik ve erken hamilelik döneminde çatlakları önlemek, cildi kremler ve serumlarla nemlendirmek ve canlandırmak, kan dolaşımını harekete geçirir. Doktorunuzdan tavsiye isteyin, bırakın cilt için besleyici, iyileştirici bir tıbbi krem yazsın. Tüm bunları doğumdan üç ay sonra dikkatli bir şekilde yapmaya devam edin, böylece çatlaklarla ilgili sorunlarınız olmaz.
Güzellik salonunda çatlakları hızla giderin
Bir güzellik salonunda, mevcut veya olası çatlaklara karşı önleyici bir masaj yapabilirsiniz. Orada sorunlu bölgelerde kan dolaşımını uyaran özel cihazlarla tedavi edilirler. Hamileler için en iyisi progresif masaj.
Çatlaklar için tıbbi yardım
Çatlakları ortadan kaldırmak için tamamen enjeksiyonlara veya çeşitli lazer operasyonlarına başvururlar. Bu tür preparatlar doktorlar ve estetik cerrahlar tarafından kullanılmaktadır. Ancak bu, çatlaklardan kurtulabileceğinizin %100 garantisi değildir.
Cildiniz gerilmeye meyilliyse erken dönemde önlem almanız gerekir. Güneş yanığı çatlakları daha az fark edilir hale getirir. Buna rağmen, bu durumda güneş kötü bir arkadaştır, çünkü bağ dokusunun elastik liflerini daha kırılgan hale getirir ve cilt kollajeninin kalitesini değiştirir.
Evde çatlaklar nasıl hızlı bir şekilde kaldırılır
Çatlaklar, bir kadının vücudundaki hormonal bozulmalar ve emzirme ve hamilelik sırasında hızlı kilo alımı gibi cildin belirli bölgelerine aşırı baskı nedeniyle ortaya çıkan soluk, yaralı cilttir. Sadece genç çatlaklar tamamen giderilebilir.
Ancak eski beyaz çatlaklar giderilemez, onları yalnızca görsel olarak küçültebilirsiniz. Stria ile savaşmaya yardımcı olur fırçalamak, gerekli yağlar, masaj ve kontrast duşu .
Çatlaklar için kanıtlanmış çareler
1. Evde çatlakları hızla gidermenin en ünlü ve popüler yollarından biri, streç işaretleri için fırçalayın .
Evde bir ovma hazırlamak için birleştirmeniz gerekir. yarım su bardağı ayçiçek yağı(varsa zeytinyağı daha iyidir) bir bardakla şeker ve tuz. İyice karıştırın ve cildin hasarlı bölgelerine masaj hareketleriyle uygulayın, ovalama işlemi 10 dakika sürer, ardından yıkanır ve bölgeye işlem yapılır. krem. Prosedürün her hafta tekrarlanması gerekir. iki defa.
2. Kaynar su 100 gr çekilmiş kahve dökün bir karışım elde etmek için 15 dakika bekleyin. Daha sonra esans veya zeytinyağı alınır ve 1 yemek kaşığı ilave edilir. Daha sonra 10 dakika boyunca bu ovma ile cilde iyice masaj yapın. Etkiyi arttırmak için her şey ılık suyla ve ardından soğukla yıkanır.
3. Bir fırçalama ile işlemden sonra, etkiyi düzeltmeye yardımcı olacaktır. cildi besleyen bir karışımın terapötik olarak ovulması , evde de hazırlanabilir. Karışımı hazırlamak için 8 damla biberiye, lavanta, portakal, yasemin, limon suyu ve 90 ml jojoba yağı gerekir. Karışım kapalı bir kavanozda bir gün bekletilmelidir. Fırçalama işleminden hemen sonra karışımın uygulanması gerekir.
Evde çatlaklar için hızlı cilt tedavisi için kanıtlanmış başka bir çare olarak kabul edilir su, mumya ve bebek kremi karışımı .
Tarif çok basit. Çözülmesi gerekiyor 1 gr mumya bir yemek kaşığı suya ve biraz bebek kremi ekleyin . Her şeyi iyice karıştırın. Ürünü günde bir kez cildin sorunlu bölgelerine nazikçe ovalayarak uygulayın.
Ciltteki çatlaklar için masaj yapın
Masaj, terapötik ovma ve ovma kullanımı ile birleştirilmelidir. E vitaminini de bu süre içinde kullanabilirsiniz, cildi daha elastik hale getirecektir. Ayrıca buğday tohumu yağı, biberiye, portakal ve badem yağı da kullanabilirsiniz.
Masaj nasıl yapılır?
prosedür olmalıdır düzenli, aksi takdirde hiçbir etkisi olmayacaktır.
Gerekli banyo yap veya duş al
Cildi yumuşatmak ve gözenekleri temizlemek için masajdan önce.
Prosedür şu şekilde başlatılmalıdır: okşayarak
cilde zarar vermemek için.
Yapmak kremlerle masaj yapmak
, ve yağlar - bu cildin elastikiyetini artıracaktır.
Çatlak izlerini evde tamamen çıkarmak inanılmaz derecede zordur, ancak görünümlerini önlemek, önleyici tedbirler almak ve çatlaklarla cildin durumunu iyileştirmek oldukça mümkündür. İleride çatlakların oluşmasını önlemek için kilonuzu kontrol etmeniz, doğru beslenmeniz, vücuttaki su dengesini korumanız ve zaman zaman basit jimnastik yapmanız gerekir.
Bu yazımızda sizler için konuyu ortaya koymaya çalıştık:
Bilgilerin hayatınızda kullanmak için sizin için yararlı ve alakalı olduğunu umuyoruz. Her zaman zirvede kalın, ilginiz için teşekkürler, online kadın dergisi İnternet sitesi
"Mükemmel olmak kolaydır!"
Şimdi öğrenmek evde adım adım shugaring nasıl yapılır. Şeker epilasyon - tüysüz pürüzsüz cilt!
Karın bölgesindeki doğum sonrası çatlaklar, ciltte en sık karın, uyluk ve göğüste lokalize olan gözle görülür izlerdir.
Görünümleri iki faktörden kaynaklanmaktadır: keskin bir vücut ağırlığı seti ve hormonal arka planda değişiklikler.
Çatlakların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacak yollar vardır, ancak bunlar her zaman beklenen etkiye sahip değildir.
Çatlaklar zaten ortaya çıktıysa, çeşitli teknikleri ve yöntemleri birleştirerek onlardan karmaşık bir şekilde kurtulmanız gerekir.
Evde çatlaklardan tamamen kurtulmak neredeyse imkansızdır, ancak onları önemli ölçüde azaltmak ve neredeyse görünmez hale getirmek oldukça mümkündür.
Diyet beslenmesini, masaj prosedürlerini, fiziksel egzersizleri ve halk yöntemlerini doğru bir şekilde birleştirirseniz, oldukça kısa sürede neredeyse görünmez hale gelirler.
Karın üzerinde çatlakların nedenleri
Çatlaklar genellikle bir çocuğun taşınması sırasında ortaya çıkar, çünkü vücut parametreleri bu dönemde önemli değişikliklere uğrar - ağırlık hızla büyür, hormonal seviyeler değişir ve fiziksel aktivite azalır.
Bu nedenlerden dolayı, cilt keskin ve güçlü bir gerilmeye maruz kalır ve vücut artık dermisin tonusu ve elastikiyetinden sorumlu olan yeterli kolajen ve elastin üretimi ile baş edemez.
Sonuç olarak, cilt ve bağ dokusunda mikroskobik yırtılmalar meydana gelir. Bu işlemin bir sonucu olarak, çizgiler ortaya çıkar - ciltte başlangıçta pembe, kırmızımsı veya kahverengi bir renge sahip olan çizgiler.
Zamanla, açık mor, beyaz veya gümüşe dönüşecektir.
Vücutta çatlakların oluşmasını önlemenin birçok yolu vardır, ancak bunların çoğu şu durumlarda işe yaramaz:
- çatlakların ortaya çıkmasına yatkınlık vardır;
- kilo alımı çok hızlı
- karın hacmi son derece büyüktür;
- vücut, yeterli kolajen ve elastin üretmek için gerekli olan faydalı elementlerden yoksundur.
Deri çatlağı
Çatlakların sayısını ve şiddetini azaltmak için, bilinen ve uygun tüm yöntemleri birleştirerek sorundan kurtulmaya kapsamlı bir şekilde yaklaşmak gerekir.
Evde düzenli olarak basit manipülasyonlar yapmak vücudun dönüştürülmesine yardımcı olacaktır, ancak sürecin uzun olacağını önceden ayarlamalısınız - bir ay içinde çatlakları gidermek imkansızdır, bu yüzden çok çalışmanız gerekir.
Masaj
Masaj prosedürleri uygulamak, çatlaklardan kurtulmanın harika bir yoludur, ancak çoğu durumda yalnızca yeni, yalnızca görünen çizgiler üzerinde çalışır.
Çatlaklar kronik ise, masaj sadece cildin sarkmasını ve sarkmasını ortadan kaldırmaya yardımcı olan yardımcı bir prosedür olarak kullanılabilir.
Hem kuru cilde hem de önceden uygulanmış özel bir krem veya yağ - badem, narenciye, biberiye ile masaj yapabilirsiniz.
Hareketler herhangi biri olabilir, ancak cilt üzerinde çok fazla çalışmamalısınız - sıkıştırın, patlatın, cildi belirgin şekilde çekin, ancak ağrı noktasına kadar değil.
Bu tür manipülasyonlar günlük olarak yapılmalı ve mümkünse - günde iki kez, bu, görünür bir sonucun alınmasını hızlandıracaktır.
Minimum masaj kursu, her biri en az yarım saat süren 25-30 prosedürdür.
Çatlaklardan ve duş masajından kurtulmaya yardımcı olur:
- doğal liflerden yapılmış bir bez satın alın;
- hafif sıcak suyu açın;
- Dairesel hareketlerle sorunlu bölgelere masaj yapın;
- soğuk suyla durulayın;
- kontrast duşunu tekrarlayın ve bir su uygulamasında 2-4 kez masaj yapın;
- duştan sonra çatlakların olduğu bölgeye nemlendirici veya yenileyici bir krem sürülür.
Kozmetik aletler
Çeşitli prosedürler, düzenli olarak yapılması koşuluyla, çatlakların sayısını ve derinliğini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır.
Bunlar şunları içerir:
Duş alıyorum.İki litre ılık suda, tam bir bardak nişasta iyice karıştırılır, bir slaytla mümkündür. Karışım, hafif sıcak su ile doldurulmuş bir banyoya dökülür. İşlemin süresi 15 dakikayı geçmemelidir. Bu tür banyoları her gün yapabilirsiniz.
sarar. Doğumdan sonra çatlakları gidermek için bu yöntem en çok kadınlar tarafından sevilir. Özü, cilde jojoba ve avokado yağları (her biri iki büyük kaşık), limon, yasemin, lavanta, neroli ve biberiye (her biri 10-12 damla) karışımının uygulanmasında yatmaktadır. Karışımı uyguladıktan sonra sorunlu bölgelere biraz masaj yapın ve streç film ile sarın.
Filmin cilde sıkıca oturması, ancak dermisi aşırı sıkmaması önemlidir. Gerginlik çok kuvvetli ise kan akışı bozulur ve işlemden bir sonuç çıkmaz.
Bir filmle dönerek yatay bir pozisyon almanız, kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtmeniz ve yaklaşık yarım saat uzanmanız gerekir. Bir aylık tedaviden sonra gözle görülür sonuçlar ortaya çıkacaktır.
buz masajı- bu prosedür günlük olarak yapılabilir. Maksimum etkinlik için, donma suyuna aromatik yağ veya bitkisel kaynatmalar eklenebilir.
Sıkıştırır. Bu yöntem hem taze hem de eski çatlaklar için harika çalışıyor. Aşağıdaki gibi yapılır: yeterince sıcak suda (1 litre), bir kaşık tuz seyreltilir (deniz veya sofra tuzu, büyük alabilirsiniz) ve aynı miktarda limon suyu.
Karışımda kalın bir havlu bolca nemlendirilir ve sorunlu bölgeye yarım dakika boyunca bir bez uygulanır. 30 saniye sonra, sıcak kompres, buzlu suya batırılmış bir bezle değiştirilir (maksimum soğutma için buz küpleri bile ekleyebilirsiniz).
İlk görünür sonuçlar 10-12 günlük seanstan sonra görünür olacaktır.
Çatlaklarla mücadelede her türlü manipülasyonu yapmak, aktif ve diyetsel beslenme ile birleştirilmelidir, o zaman sonuç sizi bekletmeyecek ve olumludan daha fazlası olacaktır.
Halk ve "büyükanne" anlamına gelir
Geleneksel tıp, çatlakları azaltabilecek birçok tarif sunar. Oldukça ekonomiktirler ve terapi evde yapılabilir.
En popüler yöntemler şunlardır:
Çatlakların olduğu bölgeye ovma uygulamak. Ekşi krema veya zeytinyağından, öğütülmüş kahvenin eklendiği, ezilmiş ve kuru kayısı, şeftali, badem, narenciye tohumlarının yanı sıra öğütülmüş deniz tuzundan ev yapımı bir ovma yapabilirsiniz.
Ürünü uyguladıktan sonra cilde dairesel hareketlerle yoğun bir şekilde masaj yapılmalı ve ardından karışım kontrast duş altında durulanmalıdır. Fırçalamayı her gün dermise uygulayabilirsiniz.
Avokado kabuğu, meyvenin ezilerek lapa haline getirilmesiyle hazırlanır. Daha sonra kütleye suyla seyreltilmiş birkaç kaşık kozmetik kil eklenir.
Bu ilaç 25-30 dakika ciltte bırakılmalı ve akan su ile yıkanmalıdır. Bu tür manipülasyonlar en az 2 günde bir gerçekleştirilir.
Mumya ile krema. Herhangi bir eczanede bir mumya satın alınır, bu ürünün bir gramı büyük bir kaşık dolusu önceden kaynatılmış ve soğutulmuş su içinde seyreltilir ve daha sonra katkı maddesi olmadan 3-4 yemek kaşığı sıradan bir bebek kremi ile karıştırılır.
Karışımı soğukta saklayın ve bileşimi cilde günlük olarak uygulayın, yapabilirsiniz - günde iki kez. Merhem cilde sürüldükten sonra yıkanmamalıdır.
Uygulamalar Daha önce duygusal bir duruma seyreltilmiş mavi kil, sıvı taze bal ile karıştırılır (tüm bileşenler eşit miktarlarda alınır).
Karışım, cildin çatlakları olan bölgelerine sıkıca uygulanır, ancak sıkı değildir, maksimum genişlikte bir bandajla sabitlenir ve gece boyunca bırakılır. Sabah kitle yıkanır, cilt kremle bulaşır ve akşamları prosedür tekrarlanır. Böyle yoğun bir etki, 15-20 prosedürde çatlakların giderilmesine yardımcı olacaktır.
Halk yöntemleri, büyükannelerimiz tarafından kullanılanları içerir. Bu tür fonların temeli, yalnızca mevcut ve ucuz olan doğal ürünlerdir.
Vücuttaki çatlakları gidermenin en iyi yolları şunlardır:
Sürtünme - sarı kantaron, ip ve papatya karışımı (büyük kaşık) taze kaynamış su ile dökülür, 4-5 dakika su banyosunda bırakılır, daha sonra süzülür ve az miktarda aloe suyu ve bal ile karıştırılır - sorun işlemden sonra yıkanmadan bu karışım ile bölgeler ovulur.
Ev yapımı krema - bir kahve değirmeni içinde öğütülmüş karahindiba yaprağı, aloe suyu, bitkisel yağ ve yulaf ezmesi karışımı hazırlanır.
Eşit oranlarda alınan tüm bileşenler pürüzsüz olana kadar karıştırılır ve hava geçirmez şekilde kapatılmış cam veya plastik bir kaba konur, karışım sadece buzdolabında saklanır.
Kompozisyonun her gün 12-15 dakika boyunca uygulanması gerekir, bundan sonra kremsi kütle kontrast duşu altında yıkanır.
Sorunlu bölgelere balla bulaştıktan sonra banyo veya saunada bir buhar odasını ziyaret etmek yararlıdır - bu yöntem sadece çatlakları ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda vücut hacmini de azaltır. Bal ile tamamen bulaşabilirsiniz - bu prosedür cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirecektir.
Doğum sonrası çatlaklara karşı mücadele, onları ortadan kaldırmak için tüm yöntemleri birleştirirseniz, diyeti bozmazsanız ve fiziksel aktiviteye yeterince zaman ayırırsanız en etkili olacaktır. Tabii ki, ev yöntemleriyle çatlaklardan hızlı bir şekilde kurtulmak mümkün olmayacak, ancak bunları önemli ölçüde azaltmak oldukça mümkün.
Marina Ignatieva
Okuma süresi: 2 dakika
bir
Selülite ek olarak, kadın cildini açıkça süslemeyen başka bir kadın talihsizliği daha var - çatlaklar. Uyluk, kalça, karın, göğüs bölgesindeki cildin elastik liflerinin yırtılması sonucu ortaya çıkarlar. Çatlakların ortaya çıkmasının nedeni, keskin bir kilo kaybı veya keskin bir kilo alımı, hamilelik, hormonal dalgalanmalar olabilir.
Sadece hafif kırmızımsı bir renk tonuna sahip genç çatlaklar tamamen giderilebilir, ancak beyaz olan eski çatlaklar tamamen giderilemez, ancak görsel olarak azaltılabilir.
Ayrıca çatlaklardan kurtulabilir veya evde görsel olarak azaltabilirsiniz, ancak sorunlu alanlar için zamana ve düzenli bakıma ihtiyacınız olacak, ancak uygun bakım ile bir ay sonra gözle görülür bir sonuç hissedeceksiniz. Cilt sıkı ve elastik hale gelecektir.
Çatlaklardan kurtulmanın en iyi yolları - ilk 10
1. Kendi kendine masaj
Ana şey bu masajı düzenli olarak yapmaktır. Masaj, sorunlu bölgelere kan akışını teşvik eder, bu da vitaminlerle doygunluk ve cilt yenilenmesi anlamına gelir. Masaj için yağ veya krem kullanmak en iyisidir. Karın ve kalçalara saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapılmalıdır. Aşağıdan yukarıya doğru dikey hareketlerle kalça ve bel. Masaj hareketleri kalbe gitmelidir. Kozmetik mağazaları artık özellikle çatlakları gidermek için tasarlanmış kullanışlı fırçalar ve kaplar satıyor.
2. Kontrast duşu
Cilt elastikiyeti için iyidir. Hafif bir masajla kombine edilebilir Kontrast duşu aldıktan sonra cildi bir havluyla iyice ovun ve çatlak önleyici krem veya selülit önleyici krem uygulayın.
3. Özel ev ovma
Böyle bir fırçalama için bir bardak şekere, bir bardak tuza ve yarım bardak bitkisel yağa ihtiyacınız olacak. Tüm bu bileşenler iyice karıştırılır ve masaj hareketleriyle sorunlu bölgelere uygulanır. Böyle bir fırçalamadan sonra cilde düzenli bir krem veya vücut losyonu sürmelisiniz.
4. Kahve ovma
Böyle bir ovma için, kaynar suyla dökülen ve 15 dakika demlenen 100 g ince öğütülmüş kahveye ihtiyacınız var, içine bir çorba kaşığı zeytin, keten tohumu, hindistancevizi veya kuşburnu yağı eklenmiş kalın bir kahve yulaf ezmesi almalısınız. . Ayrıca 5-8 damla portakal, greyfurt, biberiye, okaliptüs, bergamot esansiyel yağları da ekleyebilirsiniz.
5. mumya
Tabletleri alıp suda eritip cilde ovalayabilir veya 1 yemek kaşığı kaynamış suya 1 gr mumya, 80 gr bebek kremi alabilir, karıştırabilir ve ardından günde 1 kez sorunlu bölgelere ovalayabilirsiniz. Hazırlanan karışım buzdolabında saklanmalıdır.
6. Portakal yağı
Portakal yağı ve diğer narenciye yağları masaj için çok iyidir. Su prosedürlerinden sonra kullanmak en iyisidir. Masaj, en iyi şekilde kaba bir kanvas eldiven veya özel bir masaj fırçası ile yapılır. Bu masaj 2-3 ay boyunca haftada 3 defadan fazla yapılmamalıdır.
7. Biberiye yağları
Bir çay kaşığı badem yağına 5-8 damla biberiye esansiyel yağı ekleyin. Bu karışım günlük olarak cilde sürülmelidir.
8. Badem yağı
Çok fazla E vitamini içerir, bu nedenle haklı olarak çatlaklar için en etkili ilaçlardan biri olarak kabul edilir. Cilt tarafından hızla emilir ve yağlı bir kalıntı bırakmaz.
9. Fındık yağı
Başka bir E vitamini deposu. Tek başına ovulabilir veya bir ovmaya eklenebilir.
10. Buğday tohumu yağı
Kıvamı kalındır, ancak E vitamini açısından daha az zengin değildir. Bademden daha uzun süre emilir. Masaj sırasında kullanmak çok iyidir.
Kızlar, çatlaklardan kurtulmak için İnternet forumlarında ne yazıyor ve tavsiye ediyor?
Elena
Çatlaklardan kurtulmak bir mücadeledir ve en keyiflisi değildir. İlk önce kaç yaşında olduklarını bulmanız gerekir ve geniş bir genişliğe ve sedef rengine sahiplerse para kaybetmeyin. Geri kalanı için bu günlük ve özenli bir iştir, ancak sonuca ulaşılabilir.
Ludmila
14 yaşında aldım, şimdi 22 yaşındayım, bu yüzden kavga etmeyin, zaten faydasız. O zamanlar şimdi olduğu gibi çeşitli nemlendiriciler kullansaydım bunlar olmazdı! Kilo verdiğimde daha az fark edilir hale geliyorlar çünkü küçülüyorlar, aksi takdirde her şey işe yaramaz ve bronzlaşmazlar, çünkü yaralar bronzlaşmaz.
Anna
Neredeyse 2 yıl oldu. Henüz tedaviye başlamadım, tam olarak ne olduğunu anlamadım. Ardından tuz, zeytinyağı ve gargara ile kırmızı çatlaklar oluşturmaya başladı. Bazıları tamamen gitti. Ancak çok fazla kalan ve beyaza dönenler, kompleks + yağlar + mumiyo + doğal ovmalarla iyi muamele edilir.
Çatlaklardan kurtulmayı başardınız mı? Bizimle paylaşın!
Bütün kadınlar kesinlikle güzeldir. Ama Francis Bacon bir keresinde "Gerçek güzellikte her zaman bir kusur vardır" dediğinde haklıydı. Ve sizin durumunuzda bu kusur çatlaklarsa, çatlakları nasıl gidereceğinizi ve zamanınıza ve sinirlerinize değip değmeyeceğini öğrenmek size zarar vermez.
Hayatımızda kontrol edemediğimiz zamanlar vardır. Hamilelik ve doğum, önemli kilo alımı veya ani kilo kaybı genellikle uyluk, kalça, karın ve göğüste çatlaklara (çatlaklara) neden olur. Çatlaklar neden ortaya çıkıyor ve neye benziyorlar? Kötü olan her şey gibi, aniden ortaya çıkarlar. İlk başta, renkleri mor, bazen mor bir renk tonu ile, bu sayede çatlakların “genç” olduğunu doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz. Bu gölge onlara kan damarları tarafından verilir. Zamanla, çizgiler kaybolur ve sonunda beyaza döner. Bu, büyüyen bağ dokusunun damarları doldurması nedeniyle olur. Çatlaklar tamamen beyaza dönebilir veya hafif gri veya inci gibi bir renk tonuna sahip olabilirler.
Ayrıca çatlakların güneşlenmemesi de dikkat çekicidir. Bağ dokusunda pigment üretilmez. Bu nedenle, plaj mevsiminde, karın ve kalçalardaki çatlaklar daha da belirgindir, bu da sahiplerinin mini bikiniyi değil, tek parça kapalı bir mayoyu tercih etmelerini sağlar.
Dikkat etmeye değer!
Pek çok insan, çatlakların yalnızca cildin mekanik olarak gerilmesi nedeniyle ortaya çıktığını düşünür. Ancak böyle bir kusurun ana nedenleri, cilt yenilenmesi ve doku elastikiyetinin ihlalidir.
Doğumdan sonra birçok kadın karın ve göğüs bölgesindeki çatlakları nasıl gidereceğini düşünür ve diyet yapmayı sevenler kalça ve kalçalardaki çatlaklarla uğraşmak zorunda kalır. Vücut ağırlığındaki hızlı artışa bağlı olarak sporcularda olduğu gibi ergenlik döneminde vücuttaki hormonal değişiklikler sonucunda da çatlaklar oluşabilir.
Bazen hamileliğin son aylarındaki çatlaklar bile kanar.
Cildin esnekliğindeki son rol kalıtım tarafından oynanmaz. Ailenizin eski neslinin temsilcileri, çatlakların ortaya çıkması gibi sıkıntılar yaşadıysa, belirli koşullar altında sizin de başınıza gelmesi muhtemeldir.
Çatlakların kendileri tehlikeli değildir ve psikolojik rahatsızlık dışında sağlığa herhangi bir tehdit oluşturmazlar. Ancak bazen stria, diyabetes mellitus, Cushing sendromu gibi endokrin sistemin ciddi hastalıklarını gösterebilir. Bu nedenle, çatlaklardan kurtulma yöntemini seçmeden önce, bir doktora gidin ve hastalıkları dışlamak için gerekli tüm muayenelerden geçin. Ek olarak, stria görünümüne aşırı saç büyümesi, yüksek tansiyon veya kiloda keskin bir artış eşlik ediyorsa, doktora gitmemeli, koşmalısınız.
Cilt lekeleri önlenebilir mi?
Herhangi bir doktor, önlemenin tedaviden çok daha iyi olduğunu onaylayacaktır. Çatlak izlerini tamamen ortadan kaldırmak gerçekten zordur, bu nedenle, çatlakların ortaya çıkmasıyla dolu yaşam dönemlerinde basit önleme kurallarına uyun.
- İlk olarak, ani kilo atlamalarından kaçınmaya çalışın.
- İkincisi, doğru yiyin. Un ve tatlıları hiç kullanmamaya çalışın, tuz ve koruyucu madde miktarını sınırlayın. Ancak daha fazla taze sebze ve meyve yiyin. Diyetiniz deniz ürünleri, balık ve yağsız etleri içermelidir. Çok fazla yemeyin - tek bir miktar yiyecek, bir teknede katlanmış olarak avucunuza mecazi olarak sığmalıdır.
Ani kilo dalgalanmaları ve yetersiz beslenme, çatlakların oluşumunu tetikleyebilir.
- Üçüncüsü, kendinize egzersiz yapın. Hamilelik sırasında bile basit egzersizler yapabilirsiniz (hangilerini doktor size söyleyecektir). Herhangi bir yük, yürüyüş olsa bile cildin durumunu iyileştirir.
- Dördüncüsü, su prosedürlerinin faydalarını unutmayınız. Sert bir bez masajı ile birleştirilmiş kontrast duş, cildinizi daha esnek hale getirecektir. Sorunlu bölgelere masaj yapın ve duştan sonra çatlakların veya yağın önlenmesi için özel bir krem uygulayın.
- Son olarak, çatlakları önlemeye yardımcı olan ürünleri düzenli olarak kullanın ve zaten ortaya çıktıysa, onları daha az fark edilir hale getirin. Bu tür kremler evde satın alınabilir veya hazırlanabilir.
Çatlakları ortaya çıkmadan önlemek için bir ürün kullanmaya başlarsanız, cilt kusuru çok belirgin olmayacaktır.
Evde hamilelikten sonra çatlaklarla nasıl baş edilir?
Hamile bir kadının ya da yeni doğmuş bir annenin, bir güzellik salonuna ya da kliniğe aceleyle koşma, göğsündeki çatlakları ne zaman ve nasıl çıkaracağını öğrenme düşüncesiyle ziyaret edilmesi pek olası değildir. Ayrıca, çoğu salon prosedürü için hamilelik ve emzirme dönemi bir kontrendikasyondur. Ancak çatlakları kendi başına daha az fark edilebilir hale getirmeye çalışabilir. Ana koşul, prosedürlerin düzenliliğidir. Bunları zaman zaman yaparsanız, etkisini görmezsiniz, ancak ev kozmetiklerinde sadece bir kez daha hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
Hemen bir rezervasyon yapalım: Çatlaklar zaten ortaya çıktıysa, bunları evde kaldırmak işe yaramaz, yalnızca onları daha az fark edilebilir hale getirebilirsiniz.
- Masaj + yağlar
Yağlarla yapılan masaj karın veya göğüsteki çatlakların giderilmesine yardımcı olacaktır. Her gün yatmadan önce aşağıdaki yağ karışımına masaj hareketleriyle masaj yapın: zeytinyağı (7 yemek kaşığı), buğday tohumu yağı (1 yemek kaşığı), paçuli esansiyel yağı (7-8 damla).
Birçok insan deniz topalak yağını sever ve karın derisini mükemmel şekilde sıkılaştırdığını iddia eder. Deneyebilirsiniz, ancak bu yağın cildi kuruttuğunu unutmayın. Doğal olarak kuru ise, bir zeytin almak daha iyidir.
Evde taze çatlak izlerinden kurtulmayı deneyebilirsiniz - ovma ve masajlar, birçok kişinin çatlak izlerini daha az fark edilir hale getirmesine yardımcı oldu.
- Mumya
Çatlak izleri için kanıtlanmış bir çare mumya tabletleridir. Onlardan harika ev yapımı krema yapabilirsiniz. Bir tablet alın, az miktarda ılık suda eritin ve ardından biraz bebek kremi ekleyin. İstenirse, uçucu bir yağ damlatın (örneğin, narenciye, ruh halini yükseltir). Ancak hamilelik sırasında kullanılmasının tavsiye edilmediğini unutmayın, alerji belirtileri mümkündür. Doğumdan sonra da dikkatli kullanın - bebek kokuyu sevmeyebilir.
Mumya kremi, çatlaklar için bilinen etkili bir çözümdür. Mucize bir kompozisyon hazırlama süreci şu şekildedir:
- ovma
Evde tatlı-tuzlu bir ovma (tuz, şeker + biraz herhangi bir bitkisel yağ) ve kahve ovma (öğütülmüş kahve + tereyağı veya herhangi bir duş jeli) hazırlayabilirsiniz. Gün aşırı duş alırken sorunlu bölgelere masaj yapın, aşındırıcı parçacıklar cildinizi yavaş yavaş parlatacaktır. Bu tür ovmaların avantajı, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra, özellikle tatlı-tuzlu olanlar (nadir olsa da kahve alerjisi oluşur) kullanılabilmesidir.
- Eczane fonları
Çok sayıda olumlu geri bildirim alan oldukça etkili kremler var. Bunlar Mederma ve Contractubex'tir. Bunları herhangi bir eczaneden satın alabilir ve talimatlara göre uygulayabilirsiniz. Ancak, fonların yalnızca "genç", yeni oluşan çatlaklar için etkili olduğunu unutmayın.
Streç işaretleri kaldırmak için salon prosedürleri
Her türlü çabayı gösterdiniz, ancak yine de cilt kusurundan kurtulamadınız mı? Belki salon prosedürleri yardımcı olacaktır. Tabii ki, ucuz değiller, ancak etkilidirler. Kadınlara ultrason ve lazer tedavisi, kimyasal peeling ve vücut sargısı sunulmaktadır.
- Ultrason Tedavisi
Cilt, özel bir aparat aracılığıyla ultrasona maruz bırakılır. Sonuç olarak, metabolizma gelişir, böylece bir ultrasonik yüzey yenileme sürecinden sonra cilt tonlanır ve elastik hale gelir. Ultrason ile çatlaklardan tamamen kurtulmak mümkün müdür? Prosedür oldukça popüler olmasına rağmen, bir doktor bile kesin bir cevap vermeyecektir. Ultrason sadece cildi değil aynı zamanda yağ dokusu ve kasları da etkiler. Ancak yöntem yalnızca küçük “genç” çatlaklar için etkilidir.
Ev ilaçları güçsüzse, donanım kozmetolojisi çatlaklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Mezoterapi
B ve C vitaminleri, amino asitler, kolajen ve cilt için faydalı diğer maddelerin kokteyllerinin mikro enjeksiyonudur. Mezoterapi, önceki yöntemde olduğu gibi yeni ortaya çıkan çatlakları azaltır.
- Lazer ve kimyasal peeling
Bir lazerle çatlaklardan kurtulmadan önce, cildi birkaç gün boyunca prosedür için hazırlamanız gerekir - doktorun önereceği özel kremlerle ovalayın. Lazer peeling kolay bir işlem değildir, sadece genel anestezi altında yapılır. Özel eğitim almış deneyimli bir doktor tarafından yapılması gerektiği açıktır. Sonuçta, çizgiler bir lazerle kelimenin tam anlamıyla yakılır. İyileşme süreci oldukça uzundur, ancak sonuçlar etkileyicidir.
Kimyasal soyma - cildin yüzeysel kimyasal yanıklara neden olan asitlere maruz kalması. Çatlaklar ciltle birlikte kaybolur. Taze iseler, meyve asitleri veya glikolik asit ile yüzeysel peeling yapılmayabilir. Kronik çatlaklar için orta kimyasal peeling gereklidir.
- sarar
İşi zevkle birleştiren belki de en tasarruflu yöntem. Hatta çoğu şüphe: Sargılarla çatlakları çıkarmak mümkün mü? Uygulamanın gösterdiği gibi, gerçekten mümkün. Sonuçta, spirulina vücut sargıları için kullanılır - kozmetologların “geleceğin araçları” dediği algler, çünkü insan cildi için gerekli tüm maddeleri içerirler. Bileşim cilde uygulanır, özel bir filmle sarılır ve 35-40 dakika termal battaniye ile sarılır. İşlemin sonunda maden suyu ile duş almanız önerilecektir.
- fotopigmentasyon
Cilt, dokulardaki metabolizmayı aktive eden ve kolajen miktarında artışa neden olan foto ışınlarına maruz kalır. Prosedür ağrısızdır, kontrendikasyonlar minimumdur. Tek dezavantajı, fiyatın biraz ısırması ve en az on prosedürün gerekli olmasıdır.
Çatlaklardan sonsuza kadar kurtulmak mümkün mü?
Sadece çatlakların cerrahi olarak çıkarılmasıyla. Bu yönteme abdominoplasti denir. Bu, bir takım kontrendikasyonları ve riskleri olan ciddi bir operasyondur. En yaygın komplikasyonlar cildin hasarlı bölgelerinin enfeksiyonu ve yara izi olasılığıdır. Karın germe sonrası yara izlerinden nasıl kurtulacağınızı düşünmek, çatlaklarla ilgili sorunu çözmüş olmanız pek olası değildir. Bu nedenle, bir operasyona karar verirseniz, artılarını ve eksilerini birkaç kez tartın. Ve elbette, vücudunuzda bu ameliyatı yapmakla finansal olarak ilgilenmeyen sadece iyi bir doktora danışın.
Neredeyse görünmezlerse, çatlaklar için endişelenmeye değer mi?
Tabii ki, çatlaklar hoş olmayan bir fenomendir. Ama Francis Bacon'un gerçek güzelliğin kusursuz olabileceğine dair sözlerini bir kez daha hatırlayalım. Katılıyorum, bu kusur vücutta değil, ruhtaysa çok daha kötü. Ve çatlakları gidermeyi başaramadıysanız, belki de onlara karşı tutumunuzu değiştirmeniz gerekir?