Astrolog ve kadın eğitmeni, Channel One uzmanı Yulia Stolyarova, gezegenlerin kozmetik manipülasyonların başarısını nasıl etkilediğini ve bir güzellik uzmanını ziyaret etmek için en uygun günlerin bağımsız olarak nasıl hesaplanacağını anlatıyor.
Gezegenler bir kadını nasıl etkiler?
Ay, bir kadının ruh hali, genel durumu ve refahı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir, çünkü astrolojide ana kadın gezegeni olarak kabul edilir. Ay'ın etkisinin fiziksel tezahürü ile tartışmak zordur: kadın döngüsünün sürdüğü ortalama 28 gündür, bu da kadın ve Ay arasındaki bağlantıyı bir kez daha doğrular. Gökyüzündeki Ay'a ek olarak, elbette, bir insanın başına gelebilecek olayları etkileyen, şeylerin durumunu belirleyen başka birçok gezegen var. Bir güzellik uzmanı ile yaptığınız işlemlerin geleceğe yönelik olmasını ve en etkili sonucu vermesini istiyorsanız hem vücudun kişisel özelliklerini hem de gök cisimlerinin gökyüzündeki konumunu dikkate almalısınız.
Güzellik uzmanına ne zaman gitmeli?
İlk önce kozmetik prosedür türlerini ayırmanız gerekir. Peeling, yüz masajı, maske uygulama, vücut sargısı içeren “hafif” olanlar vardır ve örneğin enjeksiyonlar gibi belirli bir cilt yaralanmasıyla ilişkili prosedürler vardır. İlk durumda, astroloji sizi hiçbir şekilde sınırlamaz: Bu tür prosedürleri herhangi bir günde, yalnızca kendi iyiliğinize odaklanarak yapabilirsiniz. Ancak, adet döngüsünün evresine göre önceden bir güzellik uzmanı ziyareti planlamanın en iyisi olduğunu düşünmenizi öneririm. Kişisel bir sağlık programı yapmak, prosedürleri ne zaman uygulayacağınızı ve ne zaman bunlardan kaçınmanın daha iyi olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır.
Döngünün aşamaları
Bu nedenle, şartlı olarak, adet döngüsü birkaç aşamaya ayrılabilir. Bazal vücut sıcaklığını ölçerek bir fazdan diğerine geçişin sınırlarını doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.
Premenstrüel faz: kanamadan 3-4 gün önce ortaya çıkar. Bu aşama, sıcaklık grafiğinin düşük kısmına karşılık gelir;
kanama aşaması;
Adet sonrası evre: adetin son gününde başlar ve 3-4 gün daha sürer;
Yumurtlama: döngünün ortasında gerçekleşir, 2-3 gün sürer, sıcaklık zirveye ulaşır;
Yumurtlama sonrası aşama: yaklaşık bir hafta sürer, bu en güçlü dönemdir, sıcaklık yüksektir.
Güzellik uzmanına gitmek için en uygun dönemler adet sonrası dönem ve yumurtlama dönemidir. Bu zamanda, kadın cinsiyet hormonlarının seviyesi artar, metabolizma büyük ölçüde hızlanır, bununla birlikte cilt hücrelerinin yenilenmesi artar. Adet öncesi ve adet sırasında peeling, masaj, maske, sargı, mikro akımlı yüz bakımları yapılabilir. Yumurtlama sonrası aşamada yüz temizliği yapabilirsiniz, bu işlem sadece salonda değil evde de yapılabilir. Bu süre zarfında yumurtanın olgunlaşması meydana gelir ve cilt kural olarak yağlanmaya başlar: kırmızı lekeler, tahrişler ve sivilceler ortaya çıkar. Bu, güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçınarak yüz derisinin ek olarak nemlendirilmesi gerektiğinin bir işaretidir.
Herhangi bir kozmetik işlemi gerçekleştirmek için en başarısız zaman, adet öncesi dönem ve kanama dönemidir. Şu anda, vücutta sıvı birikir ve ağrı duyarlılığı artar, bir kadın ruh hali, sinirlilik, sinirlilik ve sinirlilik içinde bir düşüş yaşar. Bu dönemde ağrıya neden olan herhangi bir estetik ameliyattan vazgeçmek daha iyidir.
Enjeksiyon işlemleri ne zaman yapılır?
Botox enjeksiyonları, dolgu maddelerinin tanıtılması, mezoterapi ve diğer enjeksiyon işlemlerine gelince, tarih seçimine daha sorumlu yaklaşmanız gerekir çünkü bunlar bir nevi operasyonlardır. Elde tutma başarısını artırmak için uygun tarihleri önceden hesaplamak en iyisidir. Size, bu tür uygun günlerin kendi bireysel programınızı her zaman yapabileceğiniz bir algoritma vermek istiyorum.
Astrolojik açıdan, aşağıdaki günlerde cilt ile ciddi manipülasyonlar yapılmamalıdır:
Venüs retrosu sırasında. Bu gezegen estetik ve güzellikten sorumludur. Venüs bir sonraki retro hareketine 4 Mart'ta girecek ve 15 Nisan 2017'de sona erecek. Yani, bu tarihlerde enjeksiyon kozmetolojisini reddetmek daha iyidir.
Mars retrosu sırasında. Olumsuz sonuçların olasılığından sorumludur. Mars, iki yılda bir gerileme aşamasından geçer. Bu en son bu yılın ilkbahar-yaz döneminde oldu, bu yüzden yakın gelecekte olmayacak.
Yeni ayda (sonraki - 29 Kasım ve 29 Aralık), dolunay (14 Kasım ve 14 Aralık) ve tutulma (bu yılın sonuna kadar olmayacak).
Boşta kalan ay döneminde. Tarihler ve saatler, ayın evreleri gibi çevrimiçi olarak bulunabilir.
Ay'ı Boğa (13-15 Kasım, 10-12 Aralık), Yengeç (17-19 Kasım, 14-16 Aralık) ve Başak (21-23 Kasım, 18-21 Aralık) burçlarında seçmeye çalışın.
Bu algoritmada verdiğim tüm olumsuz tarihler hariç, kendi adet döngünüzü (yukarıya bakın) dikkate almayı unutmayın.
Daha ayrıntılı bir bireysel program yapmak istiyorsanız, özellikle sizi korkutan veya endişelendiren ciddi müdahaleler söz konusu olduğunda, yetkili bir astrologla iletişime geçmek daha iyidir. Ayrıca, bir güzellik uzmanı ziyareti için bir tarih seçerken, kendi duygularınıza da odaklanmanız gerektiğini asla unutmayın. Birçok kadının vücudu, hormonal arka planda herhangi bir değişikliği oldukça sakin bir şekilde algılar, bu nedenle, güç, enerji dolu olduğunuzu düşünüyorsanız ve görünümünüz üzerinde “çalışmak” istiyorsanız, önerilen kozmetik prosedürlerin listesi genişletilebilir. Vücudunuz zayıflamışsa, herhangi bir prosedürden kaçınmak daha iyidir, güzellik uzmanınızın yukarıdaki tavsiyelerine ve tavsiyelerine uyun.
Cilde bakım yaparken, temizleme ve pul pul dökülme işlemlerinin en iyi azalan ayda yapıldığını dikkate almak daha iyidir. Ancak cildi beslemeye ve nemlendirmeye yönelik prosedürler en iyi büyüyen ay ile yapılır.
Ay döngüsünün ilk gününde- Bir gün izin almak daha iyidir, bu gün kozmetik prosedürlerin yapılması önerilmez. Şu anda her şeyin güncellendiğine ve bu sürece müdahale etmemenin daha iyi olduğuna inanılıyor.
ağda hilal- gençleştirme, nemlendirme, vitamin, düzeltici prosedürler, kirpik uzatma, biorevitalizasyon, şekillendirmeye yönelik prosedürleri uygulamak daha iyidir. Peeling ve temizleme işlemleri bu dönemde daha etkili olacaktır.
Dolunayda vücut dış uyaranlara duyarlı hale gelir ve alerjik ve iltihabi reaksiyonlara yatkın hale gelir.Dolunayda temizlik yapmamak daha iyidir (izlerin geçmesi daha uzun sürer).
Dolunay, epilasyon için harika bir zaman, kaş düzeltme Ay döngüsünün ikinci yarısında, genel olarak kulakları delmek, delme yapmak daha iyidir.
Sivilce, saç ve papillomları çıkarmak daha iyidir. azalan ay Ayrıca, ayın azalmasıyla birlikte selülit önleyici programlar harika çalışıyor, kilo vermek daha kolay.Cildinizin bu dönemde beslenmeye ihtiyacı var.
Ancak ayın bu üç aşamasının koması, zodyakın işaretlerine dikkat etmelidir!
Örneğin, ay içindeyken Koç ve Oğlak, o zaman tüm cerrahi prosedürleri yüz ve vücutta yapmamak daha iyidir. Ama besleyici bakım, masaj - ihtiyacınız olan şey bu.
Ay içerideyken Yengeç Burcu meme bezi üzerindeki prosedürler yasaktır! Ancak bu süre zarfında yüzü temizlemek, kulakları delmek iyidir.
Ay içerideyken cisimcik- Kilo vermeye yönelik işlemler yapmak iyidir. Toprak burçlarının kadınları masaja, peelinge, kırışıklık yumuşatmaya ihtiyaç duyar. Ancak yangın belirtilerinin egzamayı tedavi etmesi, epilasyon yapması daha iyidir. Ancak su işaretleri elektro prosedürler yapabilir - mikro akımlar, termal maskeler, parafin tedavisi.
İÇİNDE ikizler burcu cilt gençleştirmeye yönelik prosedürler, lifting masajları çok etkilidir.
Ay bir burçtayken Aslan Kulakları temizlemek ve delmek, kan damarlarını çıkarmak kesinlikle yasaktır, çillerin ağartılması, papillomlar ve siğillerle mücadele edilmesi önerilmez. Önerilen: yaşlanma karşıtı prosedürler, lifting prosedürleri, peelingler, gevşeme prosedürleri. Devi'nin alerjik reaksiyonları olabilir.
Ay burcunda bakire: Bacaklara yönelik uygun prosedürler, iyi rahatlatıcı masajlar.
Ay terazi: Bu günlerde daha az sıvı içmeniz gerekiyor. Kirpik uzatma, kaş düzeltme, anti-kuperoz prosedürleri, vücut masajı yapmak iyidir.
Ay yay Burcu. Başaklar, Kanserler ve İkizler cilt temizliği ve besleyici tedaviler yapabilir, Kanserler ve Balıklar - yüz için masaj ve buhar banyolarından kaçınmak daha iyidir. Yangın belirtileri olan kadınların göz ameliyatı olması daha iyidir.
Ay Oğlak: Epilasyon, siğil ve yaşlılık lekesi giderme, yüz temizleme, kulak piercingi, piercing için uygundur. Bu aşamada tonik müstahzarlar ve maskeler kullanmakta fayda var. Bu dönem masajı için mükemmeldir. İkizler, Terazi ve Kova, cildi beslemek için zaman ayırmaya dikkat etse iyi olur.
işarette Kova varisli damarların önlenmesi için iyi prosedürler Bacaklardaki çatlakların tedavisi başarılı olacaktır. Bu dönemde dikkatli bir şekilde donanım kozmetolojisi ile birlikte olmanız gerekir.Artık stres önleyici maskeler ve işlemler iyi gelecektir.A,C ve E vitamini içeren işlemler iyi gelecektir.
Ay bir burçtayken balık Burcu: Yüz ve vücut için drenaj işlemleri yapmak daha iyidir, sargılar iyi olacaktır.Hafif peeling işlemleri.
♌♍ 1
ŞUBAT, Perşembe
ay : azalan Aslan, BAŞAK 22:13, 16, 17. ay günü 18:21'den, Ay rotasız 13:58'den 22:12'ye
Sağlık : hasta insanların durumunu iyileştirebileceğiniz sağlık için iyi bir gün; Öte yandan, günümüzde kronik durumların alevlenmesi tehlikesi vardır, vücut ısısında sıçramalar mümkündür. Çekirdeklere bakmak mantıklı. Midenize yüklenmemeye çalışın.
güzellik : saçınızı yapmak için iyi bir zaman, bu yüzden bugün için kuaföre bir gezi planlayın. Bu günkü karmaşık kozmetik prosedürler etkisiz ve hatta tehlikeli olacaktır, bu nedenle yüz ve boyun derisini uygun maskelerle temizlemekle kendinizi sınırlamanız önerilir.
Beslenme : proteinli gıdalara doğru bir seçim yapın; diyet balık içermelidir (tercihen morina veya ringa balığı); nar, ceviz (ve diğer kuruyemiş türleri de), elma, greyfurt faydalıdır.
vazgeçmek daha iyi : kulak delme, solaryumu ziyaret etme, vücuttaki istenmeyen tüyleri alma, sıcak banyo yapma; kardiyo egzersizleri.
♍ 2 ŞUBAT, Cuma
ay
: azalan BAŞAK, 17, 18. ay günü 19:46'dan Sağlık : bugün yiyecek ve içeceklere dikkat edin, tazeliklerini özellikle dikkatli bir şekilde kontrol edin - yüksek zehirlenme riski; Alerjik insanlar, durumun alevlenmesine neden olabilecek şeylerden kaçınmaktan daha iyidir. Lenfatik sistem hastalıkları için karmaşık tedavi türlerine kendilerini iyi bir şekilde ödünç verirler. İşlemler istenmeyen bir durumdur.
güzellik : kuaför için iyi bir zaman; ayrıca saç ve kirpik yapabilir, yüz derisini temizleyebilirsiniz (ancak maskeler yardımıyla ovma ile değil). Bu gün, temizleme maskelerine ek olarak, tırnak yapmak için zaman bulmak mantıklı - bugün hem manikür hem de pedikür iyi sonuç verecek. Diğer şeylerin yanı sıra, bu Cuma mantarla mücadeleye yönelik önlemlere dikkat edilmesi önerilir.
Beslenme : İyi sindirimi destekleyen her şey faydalıdır. Diyette tuz bulunduğundan emin olun (tercihen ev yapımı turşu). Brokoli, yosun, havuç, yeşil bezelye ile yemek yiyin. Faydalı buğday lapası, pancar, elma. Bugün fraksiyonel beslenme kurallarına uymak daha iyidir.
vazgeçmek daha iyi : yemek ilk tazelik değil, kaçak atıştırma; alkollü içecekler; bağırsak lavmanı, kılların vücuttan alınması.
♍ 3 ŞUBAT, Cumartesi
ay
: azalan BAŞAK , 18, 19. ay günü 21:07'den, Ay rotasız 10:07'den Sağlık : Kendinizi bugün sizi kolayca depresyona sokabilecek hoş olmayan insanlardan ve olası kavgalardan korumaya çalışın. Bu gün, olumlu duygular özellikle yararlıdır. Kronik hastalıklardan muzdarip olanlar tetikte olmalıdır - alevlenmeler mümkündür. Ameliyatlar istenmeyen bir durumdur (özellikle karın, bağırsaklarda).
güzellik : Bugün kozmetik prosedürler, plastik cerrahi kadar istenmeyen bir durumdur. Hala kafanızda saç yapabilirsiniz - kesin, inşa edin, boyayın. Ayak parmaklarına özel bakım, pedikür prosedürlerinin bir parçası olarak gösterilir; parmaklarınızdaki nasırlardan kurtulabilir, mantarı tedavi edebilirsiniz.
Beslenme : bugünün menüsü dünle aynı. Yukarıdaki ürünlere ek olarak, menüye muz ve portakal eklemek mantıklıdır. Haşlanmış yemeklere öncelik verin veya fırında pişirin. Et tüketimi sınırlandırılmalıdır.
vazgeçmek daha iyi : bol yemek, alkol içmek; güçlü ilaçlar; bağırsak yıkama, bikini bölgesi, koltuk altı ve bacaklarda epilasyon.
♍♎ 4 ŞUBAT, Pazar
ay : azalan Başak, Terazi 00:47, 19, 20. ay gününden 22:26'dan, Ay rotasız 00:46'ya kadar
Sağlık : bugün özel sağlık riskleri yoktur, ancak gündelik cinsel temaslardan sakınmalısınız; genitoüriner sistemi bir bütün olarak yüklemek de imkansızdır (aksi takdirde renal kolik ve diğer rahatsız edici semptomlar mümkündür). 11 gün sonra operasyonlar sırasındaki riskler azalır.
güzellik : bu günkü ciddi prosedürler öğleden sonra saat 11'den sonra planlanabilir. Karın, göğüs ve yüzdeki plastik cerrahiye izin verilir; dişlerinizi sıraya koyabilirsiniz - beyazlatma, hizalama vb. Yüzünüze iyi bakın - pigmentasyonu, hatta rengi ortadan kaldırabilirsiniz. Bugün saunayı ziyaret edin, havuza gidin. Alışveriş için iyi bir zaman - kıyafet, mücevher, kozmetik satın alabilirsiniz.
Beslenme : bugün sağlıklı yağlar iyi emilir (yağlı balık çeşitleri önerilir); taze süt ürünleri gereklidir. Tuz alımı sınırlandırılmalıdır. Kuşburnu çayı, kızılcık suyu için; erik, elma yiyin. Yararlı kabak ve E vitamini kaynağı olan diğer yiyecekler.
vazgeçmek daha iyi : saçı örgüler halinde dokuma; spor salonunda kalça, bel ve kalçalara yükler.
♎ 5 ŞUBAT, Pazartesi
ay
: azalan AĞIRLIKLAR, 20., 21. ay günü 23:42'den, Ay rotasız 21:46'dan Sağlık : bugün geç kalmamaya çalışın ve ayrıca kendinizi sinir sistemi üzerindeki olası olumsuz etkilerden koruyun, aksi takdirde uykusuzluk garanti edilir. Yaralanma ve yanma riski vardır, dikkatli olun. Baş bölgesinde operasyonlar mümkündür; Bu dönemde dişleri tedavi etmek iyidir.
güzellik : göğüs, yüz ve karında plastik cerrahi dahil olmak üzere karmaşık kozmetik işlemlere izin verilir. Karmaşık yaşlanma karşıtı prosedürler yapma zamanı: güzellik enjeksiyonları yapabilir, yüz ve boyun derisinin derinlemesine temizliğini düzenleyebilirsiniz. Günün enerjisi aynı zamanda selülit önleyici işlemlere de katkı sağlar; saunada buhar banyosu yapmak, havuzda aktif olarak yüzmek faydalıdır.
Beslenme : fraksiyonel beslenme kurallarına uyun. Böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunan içecek ve yiyeceklerden tamamen kaçınılmalıdır. Farklı kuruyemiş türlerinde, avokadolarda vb. bulunan bitkisel yağlar faydalıdır.
vazgeçmek daha iyi : aşırı yeme; örgü örgüler; alt sırt, kalçalar, kalçalar üzerindeki yükler.
♎ ♏ 6 ŞUBAT, Salı
ay : azalan Terazi, Akrep 06:57'den, 21. ay gününden, rotasız Ay 06:56'ya kadar
Sağlık : bu süre zarfında prostatit, sistit, hemoroid gibi hastalıkların alevlenmesi mümkündür, bu nedenle onları yetersiz beslenme, hipotermi, aşırı ısınma veya ağır kaldırma ile kışkırtmamaya çalışın. Boğaz, kulak tedavisine iyi yanıt verir. Ameliyatlara da izin verilir (ancak pelvik bölgede değil).
güzellik : bu gün mimik kırışıklıkların giderilmesi ile ilgilenin; Bugün sadece bireysel bir gençleştirme programı çerçevesinde çok çeşitli kozmetoloji olanaklarından faydalanmakla kalmaz, aynı zamanda yüz plastik cerrahisi de yapabilirsiniz. Göğüste plastik cerrahiye de izin verilir. Mezoterapiye gidebilir, dişlerinizin güzelliğine, hatta cilt tonunuzu bile yakından inceleyebilirsiniz.
Beslenme : menü karbonhidrat içermeli, yani tam tahıllı ekmek ve tahıllar masada olmalıdır; Obez insanlar gece karbonhidrat alımını sınırlamalıdır. Kereviz, badem, istiridye, susam, çeşitli fındık türleri de günümüzde faydalıdır.
vazgeçmek daha iyi : soğuğa uzun süre maruz kalma; kıyafet, mücevher, kozmetik satın alma amaçlı alışveriş gezileri; solaryum ziyaretleri
♏ 7 ŞUBAT, Çarşamba
ay
: azalan AKREP, 21., 22. ay günü 00:55, III çeyrek, 18:56'dan ayın dördüncü evresi Sağlık : bu gün, ruh hali değişimleri, duygusal arka planda keskin dalgalanmalar beklenmelidir; stres veya depresyon altında olan kişilere çatışma durumlarından kaçınmaları tavsiye edilir. Bu dönemde operasyonlar önerilmez.
güzellik : bugün karmaşık kozmetoloji, klinik kozmetoloji hizmetlerine başvurmanız önerilmez. Plastik cerrahi sırasında büyük risk. Yüz cildinin ovma ile derinlemesine temizlenmesi için iyi bir zaman; temizleme maskelerinin uygulanmasına da izin verilir. Hala dişlerinizi tedavi edebilir, düzeltebilir, beyazlatabilirsiniz. Aromaterapiden iyi terapötik etki.
Beslenme : karbonhidrat içeren yiyecekler iyi emilir; Bu gün, yağsız gıdalara odaklanmaya değer. Hızlı karbonhidratlar (tatlılar, un) ve et yemekleri, tamamen hariç tutmak daha iyidir.
vazgeçmek daha iyi : büyük porsiyon yiyecekler; işleri halletmek için cezbedici şeyler; solaryum ziyaretleri; alışveriş; samimi bölgede epilasyon; spor eğitimi.
ay : azalan Akrep, Yay 16:54, 22, 23. ay günü 02:05'ten, Ay rotasız 10:16'dan 16:53'e
Sağlık : Genitoüriner sistem sağlığı açısından önemli risklerin yanı sıra artan yaralanma riskleri vardır. Günümüzde sıcak giyinmek, bulaşıcı hastalarla daha az temas kurmak özellikle önemlidir. Boğaz ve solunum sistemi hastalıklarının tedavisine iyi yanıt verir. Bu dönemdeki operasyonlar çok tehlikeli olabilir.
güzellik : bugün görünümü iyileştirme olanakları biraz sınırlıdır, ancak ölü hücreleri, kiri, tozu temizlemek için maskelerin yardımıyla yüz derisine bakmaya devam edebilirsiniz; Ayrıca bu perşembe kalıcı makyaj, piercing yaptırabilirsiniz. Aromaterapi gösteriliyor.
Beslenme : Bugün vücudumuzun sadece karbonhidratlara değil, aynı zamanda yeterli miktarda proteinli gıdaya da ihtiyacı var. Balık yemekleri faydalıdır, karaciğer diyette olmalıdır. C vitamini kaynağı olarak narenciye gereklidir. Diğer meyveler, fındık, bal yiyebilirsiniz.
vazgeçmek daha iyi : aşırı yeme; cinsel temaslar; alışveriş gezileri; solaryum; dövme ve kalıcı makyaj.
♐ 9 ŞUBAT, Cuma
ay
: azalan ARRITLE, 23, 24 ay günü 03:12'den itibaren. Sağlık : bugün kansızlıktan, kan hastalıklarıyla ilişkili diğer sorunlardan muzdarip olanlar için tetikte olmalısınız. Sıkı giyinmeli, yeterince temiz su ve bitki çayları içmelisiniz. Bu günkü operasyonlar, hassas organların hastalıkları veya yaralanmaları ile ilişkili değilse gerçekleştirilebilir (uyluk bölgesindeki operasyonlar özellikle tehlikelidir).
güzellik : Bu gün, selülitle etkili bir mücadele için iyi fırsatlar sunuyor. Sonuç, bu konuya sistematik bir yaklaşımla en istikrarlı olacaktır. Ayrıca, hızlı fark edilebilir sonuçlar getirebilecek salon yaşlanma karşıtı tedavilere katılın. Özellikle kriyosauna ve mezoterapi önerilir. Manikür ve pedikür yapabilirsiniz.
Beslenme : Baklagillerde yeterli miktarda bulunan proteinleri diyete dahil edin. Bezelye, fasulye, mercimek garnitürleri - bu gün en çok. Kimse etten vazgeçmek için de demez ama fazla yememek daha iyidir. Daha fazla narenciye, sebze.
vazgeçmek daha iyi : aşırı yeme ve içme; dövme yapmak, kalıcı makyaj yapmak, alışveriş yapmak; kuyruk sokumu, kalçalar üzerinde yükler.
Ay günleri takvimi: güzellik ve sağlık
♐
10
ŞUBAT, Cumartesi
ay : azalan ARRITLE, 24., 25. ay günü 04:15'ten, Ay rotasız 19:38'den
Sağlık : Günümüzde en belirgin olanı, karaciğer hastalıklarından muzdarip kişilerin sağlık riskleri gibi görünüyor. Güçlü ilaçları kötüye kullanmak tehlikelidir, karaciğer bölgesindeki operasyonlar çok tehlikelidir. Kalça yaralanması riski vardır - yaşlı insanlar son derece dikkatli olmalıdır.
güzellik : bugün sadece sağlığı değil aynı zamanda görünümü de olumlu yönde etkileyecek şifa prosedürleri yapmak mantıklı. Bu günde, bir selülit önleyici program uygulamaya başlamanız da önerilir. Kriyosauna ziyareti cilde fayda sağlayacaktır. Giysi, kozmetik için alışverişe gitmek için iyi bir zaman.
Beslenme : Bugün için beslenme tavsiyesi dünküyle tamamen aynı. Menüye elma ya da havuç püresi ekleyebileceğiniz gibi bu ürünlerin meyve sularını da ekleyebilirsiniz; faydalı kızılcık suyu, nar.
vazgeçmek daha iyi : büyük porsiyonlarda yiyecek, alkol tüketimi; kıyafet, mücevher alışverişi; dövme doldurma ve dövme; delme için delikler.
♐ ♑ 11 ŞUBAT, Pazar
ay
: azalan ARRITLE, OĞLAK 05:21, 25, 26 ay gününden 05:12'den, Ay rotasız 05:20'ye kadar Sağlık : bugün sağlığınız dikkatinize ve dikkatinize bağlıdır; gerçekten yeni ilaçlara ihtiyacınız olmadıkça içmemeye çalışın, araba kullanırken dikkatli olun, cildinizi donmalardan koruyun. Soğuk algınlığı riski yüksektir, bu nedenle soğuğa maruz kalma sınırlandırılmalıdır.
güzellik : bugün karmaşık prosedürlere başvurmamalısınız; Estetik ameliyat da yapamazsınız. En faydalı etki, cildi besleyen ve yatıştıran doğal bileşenlere dayalı basit maskelerden beklenir. Manikür ve pedikür için bugün randevu alın.
Beslenme : Bugün kemiklerimizin desteğe ihtiyacı var. Genelde süt ürünlerinden aldığımız kabul edilir. Ancak kalsiyum içeren ürünlerin yanı sıra ıspanak, ciğer, somon balığı, kuru erik, kuruyemiş, Trabzon hurması, kepek, kalamar, pisi balığı, pollock bu gün bizim için faydalıdır. Vücudun da bu gün tuza ihtiyacı var.
vazgeçmek daha iyi : yara ve yara izlerinin giderilmesi ; solaryum ziyaretleri; Kalıcı makyaj.
♑ 12 ŞUBAT, Pazartesi
ay : azalan OĞLAK, 26, 27. ay günü 06:02'den itibaren
Sağlık : bu gün, uygun anti-inflamatuar ilaçlara sahip olarak, önceden hazırlamanız gereken eklem hastalıklarının alevlenmesi mümkündür; bugün ciddi diş tedavisine girmek istenmemektedir; kırılma riski vardır. Göğüs, karın bölgesinden ameliyat yapabilirsiniz.
güzellik : Bu gün, lokal kriyoterapi yardımı ile cildin sorunlu bölgelerinin ele alınması tavsiye edilir. Genel kriyoterapi yardımı ile vücut üzerindeki etki ve ayrıca karmaşık prosedürlerin kullanılması istenmeyen bir durumdur. Çivilerin, el ve ayak parmaklarının bakımı için bugün düzenleyin; kuaföre gidebilir, saç uzatma ve kirpik yapabilirsiniz.
Beslenme : dünün menüsü tamamen alakalı, ancak bugün size en az tanıdık gelen bazı yemekleri ve yiyecekleri diyetten çıkarmaya değer (örneğin, kalamar veya hurma olabilir). Ayrıca kereviz, lahana da ekleyebilirsiniz.
vazgeçmek daha iyi : tanıdık olmayan yemekler ve yiyecekler; kalıcı makyaj, vücuttaki izlerin giderilmesi.
♑♒ 13 ŞUBAT, Salı
ay
: azalan Oğlak, Kova 18:12, 27, 28. ay günü 06:45'ten, Ay rotasız 08:43'ten 18:11'e. Sağlık : yüksek bir kemik yaralanması olasılığı vardır; keskin diş ağrısı nöbetleri mümkündür, bu nedenle onları katı yiyeceklerle kışkırtmayın. Bugün, uyku bozukluğuna, baş ağrılarına yol açacağı için fazla çalışmak istenmez. Operasyonlar ertelenmeli (tercihen Mart ayı için yeniden planlanmalıdır).
güzellik : bugün herhangi bir şeyin plastik cerrahisini planlamak son derece istenmeyen bir durumdur; Ayrıca, görünümünüzü iyileştirmek için karmaşık salon prosedürlerine güvenmemelisiniz. En doğru karar saunaya gidip havuzda dinlenmek olacaktır. Hafif bir temizleme maskesi de yapabilirsiniz. Scrubs bugün tavsiye edilmiyor.
Beslenme : tuzlu yiyecekler ve yağlar iyi emilir. Bugünün menüsü oldukça çeşitlidir: balıktan, etten yemekler pişirebilirsiniz. Garnitür olarak mısır önerilir; faydalı lahana, ıspanak, havuç; kuşburnu çayı, fındık.
vazgeçmek daha iyi : alkollü içecek tüketimi; solaryum ziyaretleri; kuaföre geziler, giyim ve kozmetik alışverişi; saç boyama.
♒ 14 ŞUBAT, Çarşamba
ay : azalan KOVA, 28, 29 ay günü 07:21'den
Sağlık : Bugünün ana sağlık tehlikeleri, yaklaşan güneş tutulması nedeniyle dengesiz bir duygusal arka plan ile ilişkilidir. Gözler ağrıyabilir (bilgisayar başında çalışırken yorulmayın, daha az TV izleyin). Psikosomatik bozukluk riski vardır.
güzellik : Bugün, açık hava etkinlikleriyle birleştiğinde görünüşünüz üzerinde kesinlikle olumlu bir etkisi olacak basit kozmetik prosedürler önerilmektedir. Bu gün solaryumu ziyaret ederek bronzlaşmanızı düzeltebilirsiniz; buhar banyosu yapın, havuzda yüzün. Bu ortamdaki yüz için temizleme maskelerinin yanı sıra göz altı kırışıklıkları, morlukları için maskeler de faydalıdır.
Beslenme : yağlar bu ortamda daha kolay sindirilir, ancak bugün hayvansal yağları yağsız gıdalar (fındık, tohum, tereyağı) lehine terk etmeye değer. Daha fazla A, E ve B vitamini.
vazgeçmek daha iyi : alışveriş; saç kesimi, saç boyama; spor salonunda bacaklara yükler.
♒ 15
ŞUBAT, Perşembe
ay
: azalan KOVA, 29, 30. ay günü 07:51, ÖZEL GÜNEŞ TUTULMASI 23:51 Sağlık : Ciddi hormonal problemler beklenir. Bu, özellikle bağışıklık sistemi bir tür hastalık, stres nedeniyle zayıflamış olanlar için tehlikelidir. Hamilelik sırasında, ruh hali değişimlerine yenik düşmemek için sinirlerinizi kontrol etmeye çalışmalısınız. Psikolojik ayarı iyi olan insanlar temelsiz kaygı hissedebilirler. Hipertansif hastalar için tehlike!
güzellik : bu Perşembe, cilde ciddi şekilde maruz kalmaktan kaçınmalısınız; plastik cerrahi de oldukça istenmeyen bir durumdur. Vücuda dinlenmesi tavsiye edilir; su prosedürleri tüm çeşitliliğiyle çok faydalı olacaktır; yüzü nemlendirmek, cildi beslemek için bir temizleme maskesi yapın veya bir anti-stres maskesi uygulayın.
Beslenme : yine yağsız yiyecekler önerilir ve her şey önceki günle aynıdır, vücudun bitkisel yağlara ihtiyacı vardır. Bugün de yararlı olan soğan, sarımsak; kuru kayısı veya kayısı.
vazgeçmek daha iyi : büyük porsiyon yiyecekler; büyük miktarlarda alkollü içecekler; giysi, mücevher, kozmetik alışverişi; saç kesimi, saç boyama; spor salonu ziyaretleri.
PARLAK HİLAL00:07'den itibaren
ay : büyür KOVA, BALIK 05:42'den itibaren , 1. ay günü 00:07'den, 2. ay günü 08:16'dan, YENİ AY 00:07'den, rotasız Ay 00:05'ten 05:41'e
Sağlık : yüksek sağlık riskleri, bu nedenle vücudunuzu bir şekilde tehdit edebilecek her şeyden kaçınmaya çalışın; özellikle, ılımlılık kesinlikle her şeyde önemlidir; Tehlikeli veya toksik maddelerle çalışırken dikkatli olunmalıdır. Kaynar sudan sakının, yan etkisi çok olan ilaçlar. Yanlış teşhis mümkündür, bu nedenle mümkünse doktora ziyareti başka bir gün için yeniden planlayın.
güzellik : bugün çilleri, yaşlılık lekelerini (yaşlılık lekeleri dahil) ve hatta dışarıdaki ten rengini kaldırabilirsiniz. Ayrıca el ve ayaklardaki tırnakların görünümüne dikkat edin, parmakları ve ayak parmaklarını sıraya koyun. Epilasyon ve epilasyon yapabilirsiniz. Ayrıca bu günde ayak derisini temizlemek, mantar ve aşırı terlemeden kurtulmak için banyo yapmaya değer.
Beslenme : yine bu ay vücudun karbonhidratlara ihtiyacı var, ancak hızlı karbonhidrat kaynağı olan yiyecekleri menüden çıkarmaya çalışın. Tam tahıllı tahıllar ve ekmeğe ek olarak sebzeler, lahana, tahıllar, baklagiller ve çilek tavsiye edilir.
vazgeçmek daha iyi : sıcak banyo yapmak, saunaya gitmek; kilo alma riski olduğu için aşırı yeme; güçlü ilaçlar; alkollü içecekler; kafa yıkama; mısırların, mısırların çıkarılması; manikür pedikür; saç kesimi, bukleler, saç boyama; spor eğitimi.
ay
: büyür BALIK, 2., 3. ay günü 08:38'den itibaren Sağlık : dünün yüksek sağlık riskleri devam ediyor, buna yaralanma ve kesilme tehlikesi de ekleniyor. Bugün, ayak yaralanmaları olabileceğinden özellikle ayakkabı seçimine (özellikle tüm gün evden çıkıyorsanız) özellikle dikkat etmelisiniz.
güzellik : bu Cumartesi kozmetoloji alanındaki ciddi prosedürler için uygun değildir; plastik cerrahi için de kötü bir zaman. Bugün etkili bir şekilde kullanmak için cildi gençleştiren ve besleyen bir maske uygulayın. Şifalı bitkilere dayalı akşam ayak banyoları yapmak mantıklıdır. Ayrıca şifalı bitkilerin aromaları, aromatik yağlar da faydalıdır.
Beslenme : bugünün menüsü dünle aynı; tam buğdaylı makarna, mantar, şeker oranı düşük meyveler (narenciye, armut, elma) ürün listesine dahil edilerek çeşitlendirilebilir.
vazgeçmek daha iyi : kilo alma riski olduğu için büyük porsiyonlar; alkollü içecekler; sıcak banyolar; derin soyma; saç yıkama, saç boyama, saç kesimi; manikür pedikür; spor sırasında ayaklara yükler.
ay : büyür BALIK, OVNE 15:04'ten, 3., 4. ay günü 08:57'den, Ay rotasız 01:14'ten 15:03'e
Sağlık : Vücudunuza yönelik son birkaç gün içinde oldukça gerçek olan tüm tehditlerden sonra, ilgisizlik oluşabilir, depresyon kötüleşebilir. Kronik patolojilerden muzdarip insanlar, bazı hastalıkların alevlenmesini bekleyebilirler. Günümüzde dişleri onarmak imkansızdır; olası görme sorunları, baş ağrıları, migren.
güzellik : Bugün cilt gençleştirmeye yönelik aktiviteler faydalı olacaktır. İnce kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olacak, cilde sağlıklı elastikiyet ve kadifemsi kazandıracak yaşlanma karşıtı maskelerden iyi bir etki beklenmelidir. Bu hafta sonu da oldukça faydalı olan bir aromaterapi yağı karışımı satın alın (veya kendiniz yapın).
Beslenme : karbonhidratlarla birlikte proteinli yiyecekler kabul edilir; Böyle bir diyetle mutlaka menüye taze sebzeler, yapraklı salatalar ekleyin. Bitkisel proteinler de yararlıdır (çeşitli türlerde fındık, fasulye, bezelye, mercimek).
vazgeçmek daha iyi : güçlü ilaçlar almak ; bacaklardaki mısırların çıkarılması; saçın herhangi bir manipülasyonu; delici; diş beyazlatma; kirpik boyama; papillomların, benlerin çıkarılması; spor salonunda ayaklara yükler.
♈ 19 ŞUBAT, Pazartesi
ay
: büyür OVNE, 4., 5. ay günü 09:16'dan itibaren Sağlık : bugün sağlığınız için kolaylıkla ciddi sonuçlara dönüşebilecek kafa yaralanmalarından bugün sakının; ayrıca mümkünse kalabalık ortamlarda bulunmamaya çalışın. Bu mümkün değilse viral ve bulaşıcı hastalıklardan (antiviral burun merhemi, gazlı bez) korunmalıdır.
güzellik : bugün bazı masaj uygulamaları için çok uygundur (esas olarak yüz ve kafa); özellikle, sinir gerginliğini giderecek ve saçın dış durumunu iyileştirecek bir kafa derisi masajı yararlıdır. İyi bir etki, donmuş bitkisel infüzyonlardan elde edilen buz küplerinin yardımıyla bağımsız bir masaj sağlayacaktır. Ayrıca soğuk - kriyo masaja maruz kalma ile birlikte bir salon yüz masajının denenmesi de önerilir.
Beslenme : bugün için diyetin temeli proteinli besindir. Bu gün, süt ürünleri ve et severleri memnun edemeyen ancak memnun edemeyen bazı hoşgörüleri karşılayabilirsiniz. Sebzeleri unutma.
vazgeçmek daha iyi : kafa bölgesindeki neoplazmların çıkarılması; beyazlatma yoluyla dişlerin görünümünü iyileştirmek; saç kesimi, saç boyama; sauna, solaryum ziyaretleri.
Sağlık takvimi: uygun ay günleri
♈♉
20
ŞUBAT, Salı
ay : büyür KOÇ, BOĞA 22:11, 5, 6. ay günü 09:35'ten, Ay rotasız 14:11'den 22:10'a
Sağlık : Bugün uyku ile ilgili sorunlar olabilir, bu yüzden çok fazla çalışmamaya çalışın. Ayrıca başınız ağrıdığında aktiviteden kaçının. Böbrek hastalıkları ve mesane hastalıkları tedaviye iyi yanıt verir. Elektrikli aletlerle çalışırken dikkatli olun.
güzellik : üst tabaka için gerekli vitamin, mineral, eser element eksikliğini gidermek için tasarlanmış besleyici maskelerin zamanı geldi; en belirgin etki yüz ve boyun derisini besleyen ve aynı zamanda iyileştiren maskelerden beklenmelidir. Salon gençleştirme taraftarlarının kriyosaunaya gitmeleri tavsiye edilir.
Beslenme : yine proteinler vücut için en kabul edilebilir olanlardır. Bugün hayvansal proteinlerle aşırıya kaçmamak özellikle önemlidir; ceviz özellikle beyin fonksiyonu için faydalı olacaktır. Kurutulmuş meyve şeklinde faydalı glikoz, tatlım. Daha fazla demir (elma, karaciğer).
vazgeçmek daha iyi : travmatik faaliyetler; banyo ziyaretleri; solaryum; düzleştirme, boyama, saç kıvırma; diş beyazlatma ve hizalama; dövmeler ve kalıcı makyaj doldurma; servikal vertebra üzerinde yükler.
♉ 21
ŞUBAT, Çarşamba
ay
: büyür BOĞA BURCU, 6., 7. ay günü 09:56'dan itibaren Sağlık : Soğuk algınlığını ağırlaştırma riski az da olsa vardır, bu nedenle soğukta boğazınızı ve burnunuzu korumaya çalışın. Bu gün, hemoroidal hastalık için yeni tedavi türlerini düşünmek mantıklıdır; aktif bir cinsel yaşam için iyi bir zaman.
güzellik : Besleyici maskelere ek olarak, bugün görünüşünüzü iyileştirmek için başka fırsatlar da açılıyor. Birçok salon prosedürü mevcuttur, bu nedenle bir güzellik salonunu ziyaret etmek mantıklıdır. Saç yapmak için güzel bir gün: sadece saçınızı kestirmekle kalmaz, aynı zamanda saç derisini sorunlu saçlarla tedavi edebilirsiniz; saçınızı, kaşlarınızı, kirpiklerinizi boyayabilirsiniz.
Beslenme : tuzlu yiyecekler bugünün tercihi. Tuz kaynağınızı ev yapımı turşularla doldurabilirsiniz. Yararlı deniz ürünleri, iyot içeren diğer ürünler (turp, domates, pancar).
vazgeçmek daha iyi : aşırı yemek, bugün olduğu gibi kilo almak kolaydır; boyun ve dekolte bölgesindeki benlerin, siğillerin, papillomların çıkarılması; bu alandaki dövmeler; dişçiye ziyaret.
♉ 22 ŞUBAT, Perşembe
ay : büyür BOĞA BURCU, 7., 8. ay günü 10:20'den, Ay rotasız 14:46'dan
Sağlık : basınç düşüşlerine dikkat edin (saunayı ziyaret etmekten kaçının); Hipertansif hastalar ve hormonal dengesizlikten muzdarip olanlar için zor olacaktır. Boğaza dikkat edin, servikal omurlara yüklenmeyin (başın keskin bir dönüşü bile yaralanmaya neden olabilir); boyun için hafif ısınma egzersizleri önerebilirsiniz.
güzellik : dekolte bölgesindeki cildin durumuna dikkat etme zamanı. Genellikle bu alan dış etkilerden korunur, ancak aynı zamanda periyodik bakıma da ihtiyaç duyar (kırışıkların oluşumunu durdurmak dahil). Saç büyümesi ile ilgili sorunlarınız varsa, bugün baş maskeleri faydalı olacaktır. Saçınızı kesebilir, kirpik ve kaş bakımı yapabilirsiniz.
Beslenme : bugün, önceki gün olduğu gibi, vücut tuzu iyi emer. Bu gün ayrıca kırmızı balık, fasulye pişirebilirsiniz; turunçgiller, kuşburnu çayı faydalıdır. Doğal süt, muz tavsiye edilir.
vazgeçmek daha iyi : bol ziyafetler, alkol kötüye kullanımı; dekolte ve boyundaki neoplazmların çıkarılması; diş beyazlatma.
♉♊ 23 ŞUBAT, Cuma
ay
: büyür KÜRESEL,
İKİZLER BURCU 03:08, 8, 9. ay günü 10:50'den, Ay rotasız 03:07'ye kadar, I dördün, Ayın ikinci evresi 11:09'dan Sağlık : bugün bir gün planlarken ve sokak için kıyafet seçerken akılda tutulması gereken solunum sistemi hastalıklarının yüksek riskleri vardır. Sıcaklık sıçramaları, hasta kişilerin durumunda bozulma, beklenmeyen alerjik reaksiyonlar mümkündür; İstenmeyen gebe kalma riski vardır, duygusal bozulmalar mümkündür, bu nedenle acele kararlar vermekten kaçının.
güzellik : Bu Cuma, manikür prosedürleri genellikle tüm el için böyle bir fırsat sağlamadığından, ellerimizin özel bir bakıma ihtiyacı var. Bugün özel bakım kremleri ve merhemler uygulayarak bitkisel banyolar yapmaya değer. Su tedavileri de faydalı olacaktır, bu nedenle havuza, saunaya gitmeli veya en azından banyo yapmalısınız.
Beslenme : Bu Cuma, bitkisel yağlara odaklanarak et ve süt ürünleri tüketiminde kendinizi sınırlamaya değer. Bugün daha fazla yeşillik yiyin, domates, çilek, muz, susam tavsiye edilir.
vazgeçmek daha iyi : kolayca kilo alma riski olduğu için büyük porsiyonlar; soğukta uzun süre kalmak, viral hastalarla temas; el ve ayaklarda tırnak kesme, manikür, pedikür; Spor yapmak.
Güzellik enjeksiyonlarının ay takvimi
♊ 24
ŞUBAT, Cumartesi
ay : büyür İKİZLER BURCU, 9, 10. ay günü 11:57'den, Ay rotasız 22:58'den
Sağlık : solunum sisteminin kronik hastalıklarından muzdarip olanlar tetikte olmalıdır; Bu dönemde içilen sigara sayısını azaltın, soğuk su içmeyin, viral hastalarla temas ettirmeyin. Erken doğum riski olduğu için hamile kadınlar dikkatli olmalıdır. Erkeklerin güçle ilgili bir sorunu olabilir, bu yüzden bu, sevişmek için en iyi gün değil.
güzellik : bu gün, ellerin cildinin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacak prosedürlere zaman ayırın. Masaj uygulamaları için de iyi bir dönem; özellikle genel güçlendirme masajının yanı sıra taş tedavisi önerilir. Bir giyim mağazasında, kozmetik mağazasında veya kuyumcuda değerli bir şey satın almak için harika bir fırsat var. Yararlı su prosedürleri.
Beslenme : Bugün kendinizi et yemekleri ile şımartabilirsiniz, ancak çok yağlı parçalar seçmemelisiniz! Yağ ihtiyacı morina, somon veya uskumru yardımıyla da karşılanabilir. Geri kalanı için dünün menüsünü temel alabilirsiniz.
vazgeçmek daha iyi : cinsel temaslar; manikür pedikür; spor sırasında üst uzuvlardaki yükler, iş.
♊♋ 25 ŞUBAT, Pazar
ay
: büyür İKİZLER BURCU, tırmık 06:06, 10, 11. ay günü 12:15'ten, Ay rotasız 06:06'ya kadar Sağlık : dünün riskleri sadece bugün kalmaz, hatta olasılıkları artar. Kadınlar meme sağlığı sorunları bekleyebilir; normal ilaçlardan bile yan etki olasılığı vardır. Depresyonun alevlenmesi, ilgisizlik; genitoüriner sistemin kronik hastalıklarının alevlenme riski.
güzellik : bugünün izin günü karmaşık kozmetik prosedürler için uygun değildir. Aynı zamanda, temelleri cilt tipinize en uygun yüz ve boyun için besleyici ve yatıştırıcı maskeler olabilen basit yaşlanma karşıtı önlemlerden iyi bir etki beklenebilir. Artık istenmeyen vücut tüylerinden kurtulabilir ve aromaterapinin faydalarından yararlanabilirsiniz.
Beslenme : gün karbonhidratların iyi sindirimini destekler. Bugün kilo alma riski yoktur, bu nedenle biraz tatlı veya un alabilirsiniz, ancak bunu sabah yapmak daha iyidir.
vazgeçmek daha iyi : cinsel temaslar; şampuanlama ve saçla ilgili her şey; solaryum; kollarda, omuzlarda yükler.
♋ 26 ŞUBAT, Pazartesi
ay : büyür tırmık, 11., 12. ay günü 13:16'dan itibaren
Sağlık : bu gün dişlerinizi tedavi etmeye gidebilirsiniz; kemik hastalıkları, bacak eklem hastalıkları olan kişilerde bir miktar iyileşme beklenir. Aynı zamanda dirsek eklemlerinde yaralanmalar, düşmeler mümkündür (yaşlılar sokakta ve evde çok dikkatli olmalıdır). Uykusuzluk mümkündür, bu nedenle televizyonda veya bilgisayarda uzun toplantılarla onu kışkırtmayın.
güzellik : bu bölgedeki cildin elastikiyetini ve güzel görünümünü geri kazanmaya yardımcı olacak maskeler kullanarak göğsün güzelliğine dikkat etmeye değer; zıt su jetleri ile göğüs masajı da önerilir. Bu gün aromatik bitkilerin veya yağların faydalı etkilerini deneyimleyin; Ayrıca bugün başarılı alışverişin yardımıyla stresi azaltabilirsiniz (bunun için tüm göstergeler var).
Beslenme : karbonhidratlar da iyi emilir, ancak bugün önlemi bilmeye değer. Bu günde emziren annelere deniz topalak, deniz lahana, ciğer, kuşburnu, zeytinyağı, yumurta, kabak çekirdeği gibi ürünlere yer vermeleri önerilir.
vazgeçmek daha iyi : aşırı yeme (kolay kilo alma); güçlü kozmetikler; saç kesimi, bukleler, saç yıkama; solaryum ziyaretleri
♋♌ 27 ŞUBAT, Salı
ay
: büyür tırmık, içinde ASLAN 07:42, 12, 13. ay günü 14:29'dan, rotasız Ay 00:51'den 07:41'e Sağlık : Bu Salı, kırsalda (havalar müsait olursa) hafif bir yürüyüşe çıkarsanız, sağlığınıza somut faydalar sağlayabilirsiniz. Bu, özellikle günümüzde artan sağlık riskleri olan çekirdeklere (manzara değişikliği, şehir karmaşasının olmaması, temiz hava) fayda sağlayacaktır.
güzellik : bugün profesyonel bir makyaj sanatçısına gidin - bu yeni, parlak ve çekici bir görünüm aramak için çok iyi bir gün; saçını kestirmek, kaş ve kirpikleri düzeltmek de mantıklı. Bu Salı bir kriyosaunaya kaydolmak için bir neden var. Ayrıca bugün aşırı kiloya karşı aktif bir mücadele başlatmaya değer - bu girişim çok etkili olmayı vaat ediyor.
Beslenme : Proteinli yiyeceklerin yanı sıra kalbe iyi gelen her şey kabul edilir. Birçok beslenme uzmanı, yeterli miktarda antioksidanın vücudumuza girmesi sayesinde kalp hastalarına sözde Akdeniz diyetini önermektedir.
vazgeçmek daha iyi : çillerin, neoplazmaların çıkarılması; kulak deldirme; yüzün derinlemesine temizlenmesi, solaryumda bronzlaşma; aerobik egzersizi.
♌ 28 ŞUBAT, Çarşamba
ay : büyür ASLAN, 13., 14. ay günü 15:00'den itibaren
Sağlık : Hipertansif hastalar ve kardiyovasküler sistem sorunları olan kişiler için bazı sağlık riskleri vardır. Dolaylı olarak bir basınç dalgalanmasına, strese ve sinir krizine neden olabilecek durumlardan kaçınmaya çalışın.
güzellik : Kırışıklarla savaşmak için iyi bir dönem. Karmaşık salon prosedürleri günümüzde istenmeyen bir durumdur, ancak gençleştirici etkisi olan kırışıklık önleyici maskelerin kullanımından iyi bir etki beklenmelidir. Bu gün kirpikleri, saçları artırabilirsiniz; Ayrıca kuaföre gitmeniz tavsiye edilir. Olumlu görünüm, bugün fiziksel aktiviteyi etkileyecektir.
Beslenme : Yine menüde proteinli yiyecekler olmalı, ancak dünden farklı olarak bugün yiyecek miktarında kendinizi sınırlandırmalısınız. Elmalı, kuruyemişli atıştırmalıklar düzenlemek daha iyidir; biraz bitter çikolata alabilirsin.
vazgeçmek daha iyi : kilo alma riski olduğu için büyük porsiyonlarda yiyecek; alkol kötüye kullanımı; solaryum ziyaretleri, sıcak banyolar; neoplazmaların ve istenmeyen tüylerin vücuttan uzaklaştırılması; spor salonunda kardiyo eğitimi.
Her gün için ay takvimine göre beslenme:
| Beslenme: | Şubat 2018 Günleri |
| sincaplar | 1, 9, 10, 19, 20, 27, 28 |
| Proteinler, tuz | - |
| Tuz | 2, 3, 11, 12, 21, 22 |
| Tuz, yağlar | 13 |
| yağlar | 4, 5, 14, 15, 23, 24 |
| Yağlar, karbonhidratlar | - |
| karbonhidratlar | 6, 7, 16, 17, 25, 26 |
| Karbonhidratlar, proteinler | 8, 18 |
| Hızlı | 7, 13-15, 23 |
| Orta derecede diyet (kilo alma riski) | 16, 17, 21, 23, 26, 28 |
| Çok sıcak, baharatlı ve baharatlı hariç tutun | 1, 8, 9, 16, 23, 24 |
| Alkolü ortadan kaldırın | 2, 3, 9, 10, 15-17, 22, 28 |
Site, yalnızca bilgi amaçlı referans bilgileri sağlar. Hastalıkların teşhis ve tedavisi bir uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Uzman tavsiyesi gereklidir!
Yardımcı ipuçları
Şubat ayında başka bir tutulma bekliyoruz, bu sefer parçalı güneş tutulması. Tutulmanın yakınında, görünümünüzü değiştirebilecek veya cildinizi agresif bir şekilde etkileyebilecek radikal derecede önemli bir şey yapmanızı önermiyoruz. Bu günler rahatlamak ve dinlenmek, nelerden kurtulmanız gerektiğini düşünmek için daha uygundur.
estetik Cerrahi yapmamak daha iyiŞubat 2018'de aşağıdaki tarihlerde: 3, 4 ila 11:00, 13-17, 25. Ayrıca, bu günler herhangi bir karmaşık prosedür için uygun değildir.
İÇİNDE ilk ayın 2 haftası Ay küçülecek, bu günlerde üye olabileceğiniz günler var. plastik cerrahi veya mezoterapi. Ay'ın Terazi ve Akrep burcundaki günleri özellikle uygundur: 4 (11:00'den sonra), 5, 6 Şubat 2018. Bunlar aynı zamanda dövme yapmak veya dövmelerden kurtulmak, piercing, görünümü iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli karmaşık prosedürler için iyi günler.
Ancak bu günlerde Venüs özellikle güçlü olmayacak, burcu takip edecek. Kova, ancak Venüs'ün bu konumu hala size izin verecek yeni bir şeye karar vermek. Ayın ilerleyen saatlerinde karmaşık prosedürler için çok iyi günler olmayacak. Venüs Kova burcundayken en son teknoloji ve bilimi uygulamaya çalışabilir, ultra yeni gençleştirme yöntemlerini deneyebilirsiniz.
11 Şubat 2018'den sonra Venüs burçta olacak balık Burcu gücünün arttığı yerde. Ancak bu süre zarfında Ay çoğunlukla yükselecek, bu nedenle plastik cerrahi, kalıcı makyaj, dövme ve piercing transfer etmek daha iyidir. gelecek ay.
Büyüyen ay ile ( 16-28 Şubat 2018) Çeşitli besleyici, cilt sıkılaştırıcı, gençleştirici ve kırışık giderici maskeler yapmak iyidir.
Spor ay takvimi:
Şubat 2018'de onlar için tüm önemli prosedürler ve şanslı günler aşağıda listelenmiştir: .
Şubat 2018 için Ay takvimi başlığı altındaki diğer faydalı makaleler:
AYILAN AY
♌♍ 1 ŞUBAT, Perşembe, 16, 17 ay günü 18:21'den itibaren.BİR ASLAN , BAŞAK 22:13'ten itibaren
13:58'den 22:12'ye kadar rotasız Ay
Şubat ayının bu ilk gününde saçınızın güzelliğine dikkat etmelisiniz. Saçınızın daha yavaş büyümesini istiyorsanız bugün kuaföre gidin - bu, azalan ay tarafından kolaylaştırılacaktır. Bu perşembe yüz ve boyun derisi temizleme maskelerine olumlu tepki verecek - sonuç kesinlikle sizi memnun edecek. Derin yüz temizliği, diğer kozmetik prosedürler gibi, bugün için planlamaya değmez. Ayrıca bir kurs olmadan Ay'ın altında yeni bir işe başlamamalısınız.
Fitness : bu süre zarfında, alt ekstremite kaslarını güçlendirmeyi ve pompalamayı amaçlayan güç yükleri faydalıdır. Bugün, kuvvet egzersizlerini kardiyo yükleriyle değiştirmek istenmez. Antrenman, kasların yoğun bir şekilde ısınmasından sonra en etkili olacaktır ve antrenmandan sonra ayak masajı önerilir.
♍ 2 ŞUBAT, Cuma, 17, 18 ay günü 19:46'dan.BAŞAK
Bu Cuma, kuaförü ziyaret etmek için zaman bulmak mantıklı çünkü bugün saç kesiminizin şık ve düzenli olacağına güvenebilirsiniz. Cilt için temizleme prosedürleri gösterilmiştir, ancak gözenekleri temizlemek için kendinizi maskelerle sınırlamaya değer. Ayrıca bugün tırnaklarınıza ve ayak tırnaklarınıza dikkat edin - manikür ve pedikür iyi sonuçlanacaktır. Bir güzellik salonunu ziyaret edebilir, kirpik ve saç uzatma yapabilir; Saç büyümesiyle ilgili sorunlarınız varsa, saç derinizi tedavi etmek için zaman ayırın. Mantardan kurtulmak için prosedürler yapmaya da değer.
Fitness : Bacakların alt kısmı için, özellikle ayaklar için yapılan egzersizler faydalı olacaktır. Eklem hareketliliğini geliştirmek için bir ön ısınmadan sonra koşuya çıkabilir veya bir koşu bandında çalışabilirsiniz. Dans etmek, yürümek, aktif eklem egzersizleri kabul edilir.
♍ 3 ŞUBAT, Cumartesi, 18, 19. ay günü 21:07'den.BAŞAK
Ay 10:07'den itibaren rotadan çıktı
Bugün karmaşık kozmetik prosedürler için doğru gün değil; Ayrıca bu dönem için herhangi bir estetik ameliyat planlamamaya çalışın. olabilmek bir güzellik uzmanına git, görünümü iyileştirmek için basit ve etkili önlemlere katılmak. Evde, sıradan bileşenlerin (örneğin jelatin ve yumurta sarısı) uygun olduğu temizlik maskeleri önerilir. Pediküre gitmeye ve mantarı tedavi etmek için zaman ayırmaya değer. Çeşitli saç kesimi, saç ekleme yapabilirsiniz.
Fitness : ayak bileği eklemlerinin, baldır kaslarının gelişimi üzerinde çalışmaya devam edin. Yükler yoğun olabilir, ancak kasları zayıf olan kişiler ısınma egzersizlerinde daha fazla çalışmalıdır.
♍♎ 4 ŞUBAT, Pazar, 19, 20 ay günü 22:26'dan.BAŞAK , ÖLÇEKLER 00:47'den itibaren
Ay 00:46'ya kadar rota dışı
Bu günün sabahı karmaşık prosedürler için pek iyi değil: Ay Satürn'den etkilenir ve Venüs Jüpiter ile uyumsuzluk içinde olacaktır. Bu nedenle, önemli olan her şeyi saat 11:00'den sonra planlayın. Terazi burcundaki azalma evresindeki ay, plastik cerrahi, güzellik enjeksiyonları, dövme ve diğer karmaşık prosedürler için mükemmeldir. Bu sırada yüz, karın ve göğüs estetiğini planlayabilir, dişlerinizin bakımını yapabilir, yaşlılık lekelerini giderebilir ve hatta ten renginizi düzeltebilirsiniz. Lenfatik drenaj veya düzenli masaj için gidin. Banyo veya sauna da dahil olmak üzere su prosedürleri için zaman bulmak mantıklıdır. Alışveriş yapabilirsiniz.
Fitness : bu gün, tüm vücut için genel güçlendirme egzersizleri memnuniyetle karşılanır, ancak kalçalar, kalçalar ve alt sırt üzerindeki yük azaltılmalıdır. Kuvvet antrenmanı yapmak yerine pilatese gitmek, yoga yapmak, havuzda yüzmek daha mantıklı. Solunum sisteminin gelişimine yönelik egzersizler günümüzde fayda sağlayacaktır.
♎ 5 ŞUBAT, Pazartesi, 20, 21 ay günü 23:42'den.ÖLÇEKLER
Ay rotasından 21:46'dan itibaren
Gün yüz, boyun, göğüs ve karında plastik cerrahi de dahil olmak üzere bir dizi karmaşık prosedür için harikadır. Bugün, çeşitli yaşlanma karşıtı prosedürlerden çarpıcı bir etki bekleniyor; Derin yüz cilt bakımına ek olarak mezoterapiye kayıt olabilirsiniz. Evde sıradan temizlik maskeleri bile mükemmel sonuçlar getirecektir. Bu pazartesi solaryuma gidebilir, havuzda yüzebilir, saunada buhar banyosu yapabilirsiniz. Selülite karşı aktif bir mücadele planlayanlar için iyi bir zaman: Bu prosedürlerin başlangıcını bugün için planlayın, bunun bir etkisi olacaktır.
Fitness : bugün vurgu, iyi bir fiziksel şekli oluşturan tüm unsurların uyumlu gelişimi üzerinde olmalıdır. Kaslar için kuvvet egzersizleri, koordinasyon, reaksiyon için faydalıdır; esneme egzersizleri. Yük, vücut boyunca uyumlu bir şekilde dağıtılmalıdır; ancak bel bölgesi ve kalçalar korunmalıdır.
♎ ♏ 6 ŞUBAT, Salı, 21 ay günü.ÖLÇEKLER , AKREP 06:57'den itibaren
Ay 06:56'ya kadar rota dışı
Bugünün Salı günü, zamanlarının çoğunu kırışıklıklar, düzensiz ten rengi ve cilt kusurlarını gidermeye yönelik yaşlanma karşıtı faaliyetlere ayırmaya karar vermiş olanlar için uygundur. Bu günde, yüzünüze estetik bir ameliyat planlayabilirsiniz; dişlerinizin güzelliğiyle ciddi şekilde ilgilenebilirsiniz - hizalama, beyazlatma vb. Yüz için sözde güzellik enjeksiyonları etkili olacaktır. Yüze piercing, kalıcı makyaj yapabilirsiniz. Göğüs bölgesinde plastik işlemlere de izin verilir.
Fitness : Bu gün, yüz ve boyun kaslarını tonlandırmaya ve güçlendirmeye yardımcı olacak egzersizlere özellikle dikkat edin. Bu alanlar için özel uygunluk, sorunlu alanlara (örneğin, bir çift çene) vurgu yaparak faydalıdır. Kulak memeleri dahil tüm bölgelere iyice masaj yapın.
♏ 7 ŞUBAT, Çarşamba, 21, 22 ay günü 00:55'ten.AKREP
III çeyreği, 18:56'dan itibaren ayın dördüncü evresi
Bu ortamda artan sağlık riskleri vardır, bu nedenle karmaşık kozmetik prosedürlerden kaçınmalısınız - ciddi yan etkiler olabilir. Ayrıca, bugün plastik cerrahi planlamamalısınız. Buna rağmen, bugün yüzünüzü ovmak veya düzenli temizlik maskeleri uygulamak için zaman ayırmanız mantıklı. Bu övgüde, diş ve diş etlerinin görünümünü iyileştirmek ve iyileştirmek için zaman ayırmaya değer, bu nedenle diş hekiminizden randevu alın. Bağışıklık güçlendirici bir olay olarak da faydalı olan aromaterapi, zorlu bir duygusal geçmişle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Ayrıca okuyun:Tembel bayanlar için güzellik ipuçları ansiklopedisi
Fitness : bugün önemli sağlık riskleri var, bu yüzden eğitime ara vermeye değer. Kendinizi nefes egzersizleri, meditasyon uygulamaları ile sınırlayın. Genitoüriner sistem ve uyluk bölgesi üzerindeki yükler özellikle tehlikelidir.
Güzellik: ay günü takvimi
♏ ♐ 8 ŞUBAT, Perşembe, 22, 23. Ay günü 02:05'ten.AKREP , YAY BURCU 16:54'ten itibaren
10:16'dan 16:53'e kadar rotasız Ay
Bugün birçok olumsuz an var, çünkü bu Perşembe karmaşık kozmetik prosedürler için uygun değil. Aynı zamanda, bu süre cildi temizleme prosedürleri için çok elverişlidir, yüz gözeneklerini temizlemek için ovma veya maskeler yardımıyla eski ölü hücreleri uzaklaştırır. Günün sonunda, gücü ve duygusal dengeyi yeniden sağlamak için aromatik yağ kokularıyla terapi yapılması önerilir.
Fitness : Bu Perşembe vücudumuz birçok yönden savunmasızdır, bu nedenle eğitim çok ılımlı olmalıdır. Yüz ve boyun kasları için faydalı egzersizler. Akşam antrenmanınız varsa, kol kaslarınız üzerinde çalışın, ancak aşırıya kaçmayın.
♐ 9 ŞUBAT, Cuma, 23, 24 ay günü 03:12'den.YAY BURCU
Bugün selülite karşı amaçlı ve metodik bir mücadeleye girişin - mevcut Cuma bu etkinliğe başlamanın en iyi yoludur. Selülit önleyici işlemler, yaşlanma önleyici işlemlerle birlikte tüm vücudun güzelliği için en belirgin etkiyi yaratacaktır; kriyosauna önerilir. Bu dönemde cilt sağlığı sorunlarına da zaman ayırmak mantıklıdır. Karmaşık iyileşme prosedürlerine başlamak için iyi bir gün. Ayrıca bugün manikür ve pedikürün bir parçası olarak yeni görünümler deneyerek tırnaklarınızı ve ayak tırnaklarınızı düzenleyebilirsiniz.
Fitness : Sırt, omuzlar, kollar, göğüs gibi en önemli alanlar dahil olmak üzere üst vücudun kasları üzerinde çalışın. Karmaşık eğitim, özellikle kardiyo yükleri ile dönüşümlü olarak yapıldığında daha etkili olacaktır. Abartma. Kalça, kuyruk sokumu üzerindeki yükü ortadan kaldırın.
♐ 10 ŞUBAT, Cumartesi, 24, 25. ay günü 04:15'ten.YAY BURCU
19:38'den itibaren rotasız Ay
Görünümü iyileştirmek için bir gün önce önerilen hemen hemen tüm önlemler bu Cumartesi iyi bir etki yaratacak. Gün genellikle kendi görünümlerini iyileştirmek için sağlıklı girişimlerde bulunanları tercih eder. Bireysel programlara odaklanmaya çalışın (selülitten kurtulmak, iyileşmek ve gençleşmek için) - o zaman etki en hızlı ve en uzun süreli olacaktır. Bugün cildi düşük sıcaklıklarda etkilemek iyidir (kozmetik ve tıbbi amaçlar için). Ayrıca bugün için alışveriş planlamaya değer.
Fitness : Bu gün üst vücut kasları için tasarlanmış bir egzersiz programı üzerinde çalışın. Yükler minimum olmalıdır; ağırlığa değil, yaklaşımların yoğunluğuna ve sıklığına değil. Vücudun birçok kas grubunun aynı anda dahil olduğu aerobik egzersizler faydalıdır.
♐ ♑ 11 ŞUBAT, Pazar, 25, 26 ay günü 05:12'den itibaren.YAY BURCU , OĞLAK 05:21'den itibaren
Ay rotasından 05:20'ye kadar
Bu Pazar, karmaşık salon kozmetik prosedürleri istenen etkiyi getirmeyecek. Cilt üzerinde derin bir etki ile beklenmedik yan etkiler mümkündür, bu nedenle kendinizi temizleme maskeleriyle sınırlandırmalısınız (örneğin, kozmetik kil, otlar ve diğer bileşenlere dayalı olarak. Tırnaklar bugün iyi sonuçlanacak, bu yüzden bir manikür için kaydolun) ve / veya pedikür Ek olarak, Pazar gününün her şeyden önce rahatlamak için tasarlandığını unutmayın - evde kendinizi toparlayın, yeterince uyuyun ve bu da cildinizin sağlıklı ve dinlenmiş bir görünüme kavuşmasına yardımcı olacaktır.
Fitness : yükler orta dereceden daha zayıf olmalıdır. En etkili, göğüs ve abs kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan herhangi bir egzersiz olacaktır. Yük göğüs kaslarının tüm bölgelerine dağıtılmalıdır, bu nedenle şınav, dambıl bench press ve kompleksteki bir dizi başka egzersiz yararlıdır.
♑ 12 ŞUBAT, Pazartesi, 26, 27. Ay günü 06:02'den.OĞLAK
Bu haftanın ilk günü, cildin sorunlu bölgelerine özellikle dikkat etmek için uygundur. Estetik cerrahi günümüzde istenmeyen bir durumdur, ancak bazı terapötik yöntemler somut faydalar sağlayabilir. Özellikle, kriyoterapinin bir parçası olarak kuru, soğutulmuş havaya maruz kalmaya değer; fitohormonal tedavi seçeneğini keşfedin. Ayrıca bu gün saç kesimi, saç uzatma ve kirpik alabilirsiniz. Pedikür ve manikür için iyi. Evde, cildi ölü hücrelerden, yağdan ve tozdan temizlemek için maskeler önerilir.
Fitness : Göğüs egzersizlerinin en etkili olması için (yani, Ay Oğlak burcundayken en faydalı olanlardır), uygulama tekniğini dikkatlice izleyin. Bugün sadece göğüs kaslarına yüklenmek değil, yükü mideye ve sırta aktarmak daha iyidir.
♑♒ 13 ŞUBAT, Salı, 27, 28 ay günü 06:45'ten.OĞLAK , KOVA 18:12'den itibaren
08:43'ten 18:11'e kadar rotasız Ay
Yaklaşan güneş tutulması, plastik cerrahi de dahil olmak üzere birçok karmaşık kozmetik prosedürün uygulanması için bu gün elverişsiz bir atmosfer yaratıyor. Bugün, vücudun fiziksel durumunu ve tonunu etkileyerek görünüşünüzü iyileştirmeye konsantre olmaya çalışın. Bugün sauna, hamam, yüzme havuzunu ziyaret etmek için zaman bulmanız önerilir. Bu gün, su prosedürleri genellikle faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Siz de bu salı yüzünüzü temizleyebilirsiniz ancak maskenin cilt üzerindeki etki süresi ile aşırıya kaçmamaya çalışın.
Fitness : bugün akşam altıya kadar göğüs kasları üzerinde çalışmaya devam edebilirsiniz, ancak önceki iki gün içinde bu bölgeye gereken dikkati verdiyseniz, kendinizi temel düşük yoğunluklu egzersizlerle sınırlandırmalısınız. En ufak bir rahatsızlıkta, karına geçin.
♒ 14 ŞUBAT, Çarşamba, 28, 29 ay günü 07:21'den.KOVA
Bugün belirli bir sağlık riski yok, ancak yaklaşan kısmi güneş tutulması hala öngörülemeyen sağlık sonuçlarını tehdit etmeye devam ediyor. Bu günü karmaşık kozmetolojiden reddedin. Bronzluğunuzu tazelemek için bugün solaryumu ziyaret edin; saunada rahatlayın, havuzda yüzün. Cildiniz ultraviyole ışığa duyarlıysa veya alerjik reaksiyonunuz varsa, bir bronzlaşma salonunu ziyaret ederken kendinizi koruyun. özel krem Böyle bir prosedür için. Görünüm için oldukça somut faydalar, yalnızca cildi temizlemek için maskeler değil, aynı zamanda stres önleyici yüz maskeleri de getirecektir.
Fitness : Sırt kaslarınız üzerinde çalışmalısınız. Yükler son derece ılımlı olmalıdır. İyi bir kapsamlı ısınma yararlıdır; kardiyo egzersizlerinin ritmine daha sık geçin, ancak çok hevesli olmayın - atlama ve ağız kavgası tamamen hariç tutulmalıdır.
Ay güzellik takvimi 2018
♒ 15 29 ŞUBAT, Perşembe, 30. ay günü 07:51'den itibaren.KOVA
ÖZEL GÜNEŞ TUTULMASI 23:51
Bugün, vücuttaki ciddi stresin cilde derinlemesine maruz kalmaktan daha az zararlı olmadığı özellikle stresli bir gün. Dış etkilere ek olarak, duygusal geçmişinize zarar verebilecek işlemlerden kaçınmaya çalışın (yeni ay ve ayın yaklaşan olumsuz yönleri nedeniyle zaten olumsuz etki altında olabilir). Su prosedürleri herhangi bir biçimde gösterilir (düzenli kontrastlı duş veya banyo dahil). Yatıştırıcı ve nemlendirici maskeler yapabilirsiniz; gerekirse, cildi temizlemek için bir maske yapın.
Fitness : bugün vücudunuza güç yüklerinden bir dinlenme verin. Bu günde, güç biriktirmeli, boşa harcamamalısınız, bu yüzden havuzu ziyaret etseniz bile, bu zamanı dinlenmek için kullanın, yorucu yüzmeler için değil.
PARLAK HİLAL
♒♓ 16 ŞUBAT Cuma,1. ay günü 00:07'den itibaren, 2. ay günü 08:16'dan itibaren.KOVA , BALIKLAR 05:42'den itibaren
00:07'de YENİ AY
00:05'ten 05:41'e kadar rotasız ay
Bu Cuma, karmaşık prosedürlerden, plastik cerrahiden, bazı kardinal gençleştirme ilaçlarından ve hormonal güzellik enjeksiyonlarından kaçınmalısınız. Bununla birlikte, çilleri, yaşlılık lekelerini ve hatta ten rengini yok etmesine izin verilir. Son işlem sırasında dikkatli olun; alerji ve yanma riski olduğundan cildin bireysel özelliklerini dikkate alın. Bu gün tırnak ve ayak tırnaklarıyla güvenle başa çıkabilirsiniz - temizleyin, cilalayın, boyayın. İstenmeyen tüylerin vücuttan uzaklaştırılmasına yönelik prosedürler etkili olacaktır. Aromaterapi, mantar ve terlemeye karşı ayak banyoları önerilir.
Fitness : gün eğitim için uygun değil; dinlenme, meditasyon uygulamaları, nefes egzersizleri önerilir. Bugün uzun yürüyüşlerden de kaçınılmalıdır.
♓ 17 ŞUBAT, Cumartesi, 2., 3. ay günü 08:38'den itibaren.BALIKLAR
Bugünkü Cumartesi, görünüşünüzü iyileştirmek için kullanılabilecek harika fırsatlarla sizi memnun etmeyecek. Yüksek yan etki riski, alerjik reaksiyonların alevlenmesi ve diğer öngörülemeyen durumlar vardır, bu nedenle bir güzellik uzmanına ve hatta bir plastik cerraha gitmekten kaçının. Bu gün epilasyon yapabilir veya epilasyon için kayıt olabilirsiniz. Günümüz için en güvenli ve en etkili önlem, cildi aynı anda hem yatıştıracak hem de besleyecek yaşlanmayı geciktiren maskeler olacaktır. Çeşitli aromaterapi türleri, kontrast ayak banyoları da önerilir.
Fitness : Bir dinlenme döneminden sonra, vücudun orta kısmındaki kasları yoğun bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Eğik karın kaslarına ve doğrudan karın kaslarına odaklanın. Bazen kardiyo yüklerine geçerek ritmi artırın ve diğer kasları çalıştırın. Ayaklarını kurtar.
♓♈ 18 ŞUBAT, Pazar, 3, 4. ay günü 08:57'den.BALIKLAR , KOÇ 15:04'ten itibaren
01:14 - 15:03 arası rotasız Ay
Bu Pazar için, karmaşık manuel ve donanımsal kozmetik prosedürleri planlamamanız önerilir. Bu gün, yüz ve kafa bir bütün olarak savunmasız bölgeler olduğundan (özellikle üç gün sonra) yüz derisinin olağan derin temizliği bile istenmez. Bugün en doğru izin günü, iltihaplı bölgeleri yatıştıracak, cilt gerginliğini azaltacak, göz altı morluklarını giderecek besleyici yüz maskeleri kullanmak olacaktır. Bu dönemde vücudun ayrıca, esansiyel yağların, şifalı bitkilerin aromaları ile terapi ile sağlanabilecek bağışıklık sistemi için üçüncü taraf desteğine ihtiyacı vardır.
Fitness : bugün yoğun yükler kabul edilir. Vücudun orta kısmının yanı sıra kalça ve uyluk kaslarını kullandığınız egzersizler özellikle etkili olacaktır. Antrenman sırasında ayaklarınıza dikkat etmelisiniz.
♈ 19 ŞUBAT, Pazartesi, 4, 5. ay günü 09:16'dan.KOÇ
Koç'ta büyüyen Ay ile yüz ve kafa derisine dikkat edin. Bugün yüz için besleyici ve yatıştırıcı maskelere ihtiyaç var; iyi bir tonik etki, bağımsız olarak yapılabilecek bir kafa derisi masajı getirecektir. Ayrıca, sözde sertleştirici maskeler, bugün çeşitli şifalı bitkilerin infüzyonlarından buz kullanabileceğiniz yüz derisi için faydalıdır. Buz parçalarıyla ovalamak cilt tonunu eski haline getirir, kan dolaşımını iyileştirir. Yüzün kriyomasajına kaydolmak veya bu prosedürü tüm vücut için bir kompleks içinde yapmak mantıklıdır.
Fitness : bugün, aktif olarak gluteal kasları çalıştırmanız gereken ayın en etkili günlerinden biri. Bu bölge için, sadece spor salonunda değil, evde yapıldığında daha az faydalı olamayacak birçok egzersiz seti vardır.
♈♉ 20 ŞUBAT, Salı, 5, 6. ay günü 09:35'ten.KOÇ , BOĞA BURCU 22:11'den itibaren
14:11'den 22:10'a kadar rotasız Ay
Bugün, çeşitli besleyici maskelerin yardımıyla yüz ve boyun cildi üzerinde faydalı bir etki için kullanılmaya değer. Bu dönemde vitamin eksikliğinin etkileri şimdiden hissedilmeye başlar, doğal kızarıklıklar kaybolur ve güneşten yoksunluk oluşur. Çeşitli yağlar, süt ürünleri, bal, taze sebze ve meyvelere dayalı maskelerin kullanılması tavsiye edilir. Şifalı otları denemeye de değer, ancak cildi aşırı kurutma riski vardır. Bu Salı yararlı bir yaşlanma karşıtı salon prosedürü olarak, bir kriyosaunadan geçmenizi tavsiye edebiliriz.
Fitness : bugün kalça ve basın kasları üzerinde çalışmaya devam edebilirsiniz, bu süre sadece kardiyo egzersizleri için yaratılmıştır, çünkü eğitimin etkisi daha belirgin olacaktır. Antrenmanın yoğunluğu, yalnızca Koç'taki Ay'da olağandışı olmayan baş ağrılarına müdahale edebilir.
♉ 21 ŞUBAT, Çarşamba, 6, 7. ay günü 09:56'dan.BOĞA BURCU
Bu dönemde boyun ve dekolte bölgesi cildimiz en nazik ve kapsamlı bakımımıza ihtiyaç duyar. Genellikle yüzünüz için kullandığınız besleyici ve nemlendirici maskeler bugün hassas bölgeler için çok işinize yarayacaktır. Bu ortamda saç derisinin sağlığı da dahil olmak üzere saç bakımı yapmak mantıklıdır. Bir kuaföre gidin, bir trichologist'i ziyaret edin. Ayrıca kirpikleri, kaşları da boyayın. Mümkünse, yeni bir görüntü seçmenize yardımcı olacakları makyaj salonuyla iletişime geçin. Bugün genellikle kozmetik için iyi bir gün, bu nedenle bir güzellik uzmanından randevu alabilirsiniz.
Fitness : Pelvik bölgenin kaslarını yoğun yüklerin yardımıyla güçlendirmek için harika bir dönem, basın. Genellikle bu tür egzersizler oldukça yorucudur, bu nedenle molalar sırasında boyun bölgesi için basit gevşeme egzersizleri arasında zaman alınması önerilir, ancak bu bölgedeki güç yükleri oldukça istenmeyen bir durumdur.
Sağlık ve güzelliğin ay takvimi
♉ 22 ŞUBAT, Perşembe, 7, 8. ay günü 10:20'den.BOĞA BURCU
Ay rotasından 14:46'dan itibaren
Bugün, dekolte de dahil olmak üzere üst bölgenin bakımı için iyi bir gün. Yaşlanma karşıtı prosedürlerin bir parçası olarak, kırışıklıklarla mücadele etmek, cildi pürüzsüzleştirmek, vitamin ve besinlerle beslemek için maskeler önerilir. Hormonal ilaçların kullanımıyla ilişkili riskler vardır, bu nedenle maskeler için doğal bileşenleri tercih edin. Ayrıca bu gün kaş ve kirpiklere de dikkat edin - bugün onları renklendirmek iyidir (evde veya salonda). Gerekirse, bu Perşembe ayrıca kafadaki saç çizgisini ve cildi iyileştirmek için maskeler yapmanız tavsiye edilebilir.
Fitness : baskı ve pelvik kaslar için güçlü yükler faydalıdır; Pelvik kaslar, Kegel egzersizleri veya samimi kaslar için tasarlanmış jimnastik kullanılarak da güçlendirilebilir.
♉♊ 23 ŞUBAT, Cuma, 8, 9. ay günü 10:50'den.BOĞA BURCU , İKİZLER 03:08'den itibaren
Ay 03:07'ye kadar rota dışı
Dördün, Ayın ikinci evresi 11:09'dan itibaren
Günümüzde karmaşık kozmetik yöntemlerinin yardımıyla ciddi görünüm bakımı için uygun değildir. Ayrıca bu Cuma günü plastik cerrahiyi kontrendike yapan çeşitli riskler (yan etki riski dahil) vardır. Nazik non-invaziv yüz cilt bakımına ek olarak, günümüzde elle cilt bakımına daha fazla zaman ayırmak mantıklıdır. Hormon bazlı olmayan el banyoları, kremler ve merhemler, masaj prosedürleri de faydalıdır. Bugün sauna veya havuzu ziyaret etmek için biraz zaman bulmak güzel olurdu.
♊ 24 ŞUBAT, Cumartesi, 9, 10 ay günü 11:57'den.İKİZLER
22:58'den itibaren rotasız Ay
Bu Cumartesi, gardırobunuzu çeşitlendirmek için nihayet en sevdiğiniz giyim mağazalarına gitmek için mükemmel. Ayrıca bugün en uygun kozmetik ürünlerini seçmek veya bir kuyumcudan olağanüstü bir şey satın almak için iyi şanslar var. Alışverişten yorulduğunuzda saunaya veya yüzme havuzuna gidin. Bugün bir masaj için kaydolduğunuzdan emin olun; Bu gün vücutta taş tedavisinin faydalı bir etkisi olacaktır. Ellerinizin cildine dikkat edin; her zamanki yatıştırıcı ve sıkılaştırıcı yüz maskelerini unutmayın.
Fitness : uyluk kaslarını pompalamayı amaçlayan orta yoğunluktaki yükler kabul edilir. Bugün, bu konuda büyük ilerleme kaydedilebilir, çünkü bu gün atlamalar, ağız kavgası, akciğerler, bacak kaldırmalarına izin verilir - genel olarak, aerobik egzersizleri en etkili yapan her şey.
♊♋ 25 ŞUBAT, Pazar, 10, 11. ay günü 12:15'ten.İKİZLER , YENGEÇ BURCU 06:06'dan itibaren
Ay 06:06'ya kadar rota dışı
Bu ayın son Pazar günü sadece rahatlamak ve görünüşünüze özen göstermek için basit prosedürler için yaratılmıştır. Bununla birlikte, günümüzde karmaşık kozmetoloji zararlıdır ve kontrendikedir. Ana vurgu, yaşlanmayı önleyici prosedürler üzerinde olmalı, kendinizi evde yemek pişirmekle sınırlandırmalı ve yüz derisi, boyun ve göğüs için besleyici maskeler kullanmalıdır. Sıcak cilt maskeleri bugün istenmeyen bir durumdur. Epilasyon veya epilasyon prosedürleri (evde veya salonda) bu gün iyi bir etki yaratacaktır. Bugün aromaterapinin sağlık ve güzellik faydalarından yararlanmayı unutmayın.
Fitness : Eklemleri güçlendirmek için güzel bir gün (el ve omuz bölgesi eklemleri hariç). Bu dönemde step aerobik, dengeyi geliştirmeye yönelik egzersizler, egzersiz bisikletleri ve koşu bandı önerilir.
♋ 26 ŞUBAT, Pazartesi, 11, 12. ay günü 13:16'dan.YENGEÇ BURCU
Bu Pazartesi, göğüs ve karın bölgesine dikkat etmeye değer: bu alanlarda plastik cerrahi ve karmaşık kozmetik prosedürler istenmez. Kan dolaşımını iyileştiren ve elastikiyetini geri kazandıran maskeler, göğüs ve karın derisine en büyük faydayı sağlayacaktır. Günümüzde istenmeyen vücut tüylerinden klasik yöntemler, halk ya da salon prosedürleri ile kurtulabilirsiniz. Bu gün de alışveriş için zaman ayırın, ancak çok fazla para harcamayın. Akşamları ise aromatik yağların ve şifalı bitkilerin rahatlatıcı kokuları altında rahatlayın.
Fitness : bacak eklemlerine orta yoğunlukta bir yük vermeye devam edin. Mümkün olduğunca aktif olun, sadece simülatörlerdeki egzersizleri değil, aynı zamanda bir atlama ipi, takım oyunları, dengeleme ekipmanı kullanın. Bu egzersizler ayrıca sırtınızı güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
♋♌ 27 ŞUBAT, Salı, 12, 13. ay günü 14:29'dan.YENGEÇ BURCU , BİR ASLAN 07:42'den itibaren
00:51'den 07:41'e kadar rotasız Ay
Bugün, saç bakımına ve saç bakımına odaklanarak görünümünüze daha yoğun bir şekilde bakabilirsiniz. makyaj yapmak. Bu günde, bir kuaförü ziyaret etmeniz şiddetle tavsiye edilir: Aslan'da büyüyen Ay'da kesilen saçlar hızlı bir şekilde uzar, ancak daha güçlü olacaktır. Deneyimli makyaj sanatçılarının kaşlarınız, dudaklarınız ve genel imajınızla ilgilenmesine izin verin. Ayrıca bugün kriyosaunayı ziyaret etmenin faydalarını üstlenmek için her türlü şans var. Kilo vermek isteyenler için bu Salı, kilo verme faaliyetlerine etkili bir şekilde başlamak için iyi bir fırsat sunuyor.
Fitness : bugün baldır kaslarının güzelliği ve esnekliği üzerinde çalışın. Ne yazık ki, gün kardiyo egzersizleri için pek uygun değil, ancak onlarsız yapmanın birçok yolu var (yoğun masaj ve denge egzersizleri dahil).
♌ 28 ŞUBAT, Çarşamba, 13, 14 Ay günü 15:00'ten.BİR ASLAN
Ayın son günü, kırışıklıkları yumuşatan besleyici maskelerin kullanımına dayalı basit yaşlanma karşıtı aktiviteler için önerilir. Bugün, makyaj sanatçılarının yardımıyla veya kendi başınıza görüntünüz üzerinde çalışmak da iyidir. Saç uzatma ve hacimli kirpikler iyidir. Bu bölgelerdeki saçları da renklendirebilirsiniz. En azından saçınızın kırık uçlarını kesmek için kuaföre gidin.
Fitness : buzağılara orta yoğunlukta basit yükler önerilir. Bugün her fırsatı merdiven çıkmak, şehirde veya bir park alanında uzun yürüyüşler yapmak için kullanın. Baldır kaslarına masaj yapmak, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır.
2018 için ay kozmetoloji takvimi
| PROSEDÜRLER | DAHA İYİ GÜNLER |
| Besleyici ve yatıştırıcı yüz maskeleri: | 16-28 |
| Arındırıcı maskeler: | 1-15 |
| Yüz fırçası: | 4-8 |
| Gençleştirici tedaviler: | 4-6, 9, 10, 21, 22 |
| Cilt Tedavisi: | 9, 10, 12 |
| Yaşlılık lekelerinin ve çillerin giderilmesi, cildin hizalanması: | 4-6, 14 |
| Diş bakımı, diş hekimi: | 4-7 |
| Manikür: | 2, 9, 11, 12, 16 |
| El Bakımı: | 23, 24 |
| Pedikür: | 2, 3, 9, 11, 12, 16 |
| Güneş yanığı, solaryum: | 4-5, 14 |
| Yüz piercingi: | 4-6 |
| Yüz plastik cerrahisi, yüz mezoterapisi: | 4-6 |
| Tummy tuck: | 4, 5 |
| Göğüs plastiği: | 4-6 |
| Masaj: | 4, 5, 23, 24 |
| Taş tedavisi: | 24 |
| Lenfatik drenaj masajı: | 4, 5 |
| Aromaterapi: | 6-8, 16-18, 25, 26 |
| Kriyosauna: | 9, 10, 19, 20, 27 |
| Epilasyon, epilasyon: | 16, 17, 25, 26 |
| İstenmeyen yüz tüylerinin alınması: | 26 |
| Kilo verme programları (başlangıç): | 4, 5, 27 |
| Selülit önleyici programlar (başlangıç): | 4-6, 9, 10 |
| İyileşme prosedürleri (başlangıç): | 9, 10 |
| Sauna, banyo, hamamlar, yüzme havuzu: | 4, 5, 13-18, 23, 24 |
| Kirpik uzantıları, saç uzantıları: | 2, 3, 12, 27, 28 |
| Kirpikleri, kaşları boyamak: | 21, 22, 27, 28 |
| Kaşları alma ve şekillendirme: | 4, 5 |
| Kalıcı makyaj ve dövmeler: | 4-6 |
| Kuaför ziyareti: | 2, 3, 12, 21, 27, 28 |
| Bir güzellik uzmanı, trikolog ziyareti: | 2-5, 21 |
| Makyaj ziyareti: | 4, 5, 21, 27, 28 |
| Mantar tedavisi: | 2, 3 |
| Satın Alma İşlemleri: | 4, 5, 10, 21, 24, 26 |
| Karmaşık prosedürler ve işlemler için elverişsiz günler: | 1, 3, 7, 8, 11, 13-16, 18, 23, 25 |
| Kozmetik prosedürler için en başarılı günler: | 4, 5, 9, 10, 21 |
1 Ağustos- 10. ay günü. Banyo, sauna, saç kesimi ve saç boyama. Manikür, pedikür yapmamak daha iyidir.
3 Ağustos- 12. ay günü. Eller için yağ banyoları. Salon prosedürlerinin ertelenmesi daha iyidir.
4 Ağustos- 13. ay günü. Meyve yüz maskeleri. Manikür ve pedikür. Saç kesimi tavsiye edilmez.
5 Ağustos- 14. ay günü. Diş prosedürleri. Saç boyamayı ertelemek daha iyidir.
6 Ağustos- 15. ay günü. Manikür ve pedikür. Saç kesimi, kaş düzeltme. Saç boyama tavsiye edilmez.
7 Ağustos- 16. ay günü, dolunay. Cilt beyazlatmak. Saç kesimini ertelemek daha iyidir.
8 Ağustos- 17. ay günü. Derinin derinlemesine temizlenmesi. Kozmetik test önerilmez.
9 Ağustos- 18. ay günü. Saç kesimi ve saç boyama. Masaj, el banyoları. Fiziksel aktiviteyi azaltın.
10 Ağustos- 19. ay günü. Kaş düzeltme, saç maskeleri, manikür. Saç kesimi tavsiye edilmez.
11 Ağustos- 20. ay günü. Cilt beyazlatma, köstebek kaldırma. Dişçiye bir ziyareti ertelemek daha iyidir.
12 Ağustos- 20. ay günü. Manikür ve pedikür. Doğal ürünlerle saç kesimi ve saç boyama. Cerrahi müdahale istenmeyen bir durumdur.
13 Ağustos- 21. ay günü. Kaş düzeltme, kalıcı makyaj. Epilasyon gerekli değildir.
14 Ağustos- 22. ay günü. Diyet başlangıcı. Masaj. Benlerin giderilmesi, epilasyon. Saç boyamayı ertelemek daha iyidir.
Ağustos 15- 24. ay günü. Banyo, sauna, aromaterapi. Manikür ve pedikür önerilmez.
17 Ağustos- 25. ay günü. Banyo, sauna, aromaterapi. Epilasyon, selülit önleyici masaj. Saç kesimini ve saç boyamayı ertelemek daha iyidir.
18 Ağustos- 26. ay günü. Manikür, pedikür, kaş düzeltme. Zor kozmetik prosedürlerin ertelenmesi daha iyidir.
19 Ağustos- 27. ay günü. Cilt beyazlatma, köstebek kaldırma. Epilasyon, kalıcı makyaj, piercing. Saç kesimi ve saç boyama önerilmez.
20 Ağustos- 28. ay günü. Bu gün, cildin derinlemesine temizlenmesi en iyisidir: kil maskeleri ve ovmaların yanı sıra aljinat maskeleri ve soyma rulosu yardımcı olacaktır.
21 Ağustos- 29/1 ay günü, yeni ay. Salon güzellik bakımları iyi bir ruh hali katacaktır. Derinlemesine cilt temizliği, banyo, sauna. Kozmetiklerin test edilmesi istenmez: bu gün değerli bir şey seçmeyeceksiniz.
22 Ağustos- 2. ay günü. Yeni kozmetik seçimi. Manikür ve pedikür yapmamak daha iyidir, kesilme riski vardır.
23 Ağustos- 3. ay günü. Gardırop, banyo, sauna, yüzme havuzunu güncelleyin. Saç kesimi, perma ve saç boyama. Kaşların ve tırnakların düzeltilmesini ertelemek daha iyidir.
24 Ağustos- 4. ay günü. Yatıştırıcı cilt maskeleri. Diyet yapmak istenmez - bu gün hiçbir girişim destek bulamayacak.
25 Ağustos- 5. ay günü. Koyu renklerde saç boyama. Epilasyon, selülit önleyici masaj. Saç kesimi istenmez: ruh hali katkıda bulunmaz.
26 Ağustos- 6. ay günü. Kaş düzeltme, kirpik renklendirme. Termal prosedürler istenmez.
27 Ağustos- 7. ay günü. Epilasyon. Saç kesimi ve saç boyama. Zor işlemler ertelenmelidir.
28 Ağustos- 7. ve 8. ay günleri. Saç kesimi, saç boyama. Manikür ve pedikür. Fiziksel aktiviteyi azaltın: Yaralanma riski vardır.
29 Ağustos- 8. ve 9. ay günleri. Cilt beyazlatma, aromaterapi. Kaş düzeltme. Saç kesimi tavsiye edilmez.
30 Ağustos- 9. ve 10. ay günleri. Köstebek kaldırma, diş prosedürleri. Saç kesimi tavsiye edilmez.
31 Ağustos- 10. ve 11. ay günleri. Saç kesimi ve boyama, kalıcı makyaj, piercing. Diyete başlamak için en iyi zaman değil.