1. Uită de defecte. Gândește-te doar la virtuțile tale. Prima poruncă.
2. Nu scăpați bărbia. Fetele cărora le place să fie cele mai bune privesc întotdeauna drept înainte.
3. Mai pozitiv. Fii activ și încrezător. Lasă energia să se ridice. Încercați să emanați cât mai multe emoții pozitive. Asociază-te cu soarele din jurul tău.
4. Vorbește cu buzele tale. Habar nu ai de ce este capabilă o picătură de luciu pentru buzele tale - vrei să săruți astfel de buze!
5. Să știi să asculți. Respectă părerea altcuiva. Nu-l impune pe al tău.
6. Ai grija de sprancene. Ochii sunt oglinda sufletului. Dar nu uitați de cadru! Este mai bine să corectați forma sprâncenelor cu un specialist.
7. Nu-ți fie frică să te schimbi. Dezvoltați, mergeți înainte. Fii versatil. Nu pedalați pe unul. Încerca. Caută-te singur.
8. Miroși-te. Găsește-ți parfumul și rămâne-i fidel. Mirosurile sunt asociate cu oamenii.
9. Economisiți la fard de obraz. Petreceți mai mult timp în aer liber. Domnișoara, care și-a făcut un fard de obraz în frig, vrea imediat să se încălzească.
10. Fii pasionat. De exemplu, învață să faci gard cu săbii de samurai. La urma urmei, fiecare tip visează să se întâlnească cu o superfată.
11. Nu copiați pe alții. Găsește-ți stilul. Doar un prost ar fi mândru că iubita lui seamănă cu Angelina Jolie.
13. Mănâncă. Cu poftă și frumos. Cuvântul „dietă” este enervant.
14. Urmărește-ți pașii. Lasă plimbarea să fie feminină. Nu te uita în jos, nu te grăbi, nu te ghemui.
15. Reduceți dimensiunea. Verificați dimensiunile genților dvs. De ce ai nevoie de un cufer când te poți descurca cu o geantă drăguță?
16. Citiți mai multe. Vreau să comunic cu o persoană interesantă.
17. Fii intenționat. Stabilește-ți un obiectiv și mergi pentru el. Ai încredere în vocea ta interioară. Naturi întregi se atrag.
18. Aprovizionați-vă cu condimente.Învață să gătești cel puțin un fel de mâncare și încântă-ți prietenii și pe cei dragi cu el. Chiar dacă este o simplă plăcintă cu mere.
19. Ai grijă de capul tău. Stilul de lux este bun. Pentru ocazii solemne. Și părul pe care vrei să-l atingi arată ca o domnișoară romantică din filmele despre pirați.
20. Păstrați tăcerea în legătură cu lucrul principal. Fetelor, nu vă concentrați pe voi la prima întâlnire
spune! Lasă niște ghicitori, băieților le plac atât de mult ghicitoarele!
22. Joacă-te! Fă un film despre tine, joacă rolul principal, încearcă diverse imagini. Fii mereu diferit și la fel de real.
23. Nu fi inteligent. Enervant când o fată, dorind să demonstreze cât de inteligentă este, toarnă citate printr-o frază.
24. Oferă cadouri. Prieteni și cunoștințe. Mic și chiar de casă. Doar. Pentru că ești într-o dispoziție bună.
25. Ia-ți mâna. Atingeți persoana în timp ce vorbiți. Psihologii spun că acest lucru ajută la eliberarea tensiunii și la câștigarea interlocutorului.
26. Nu tresări. Nu introduceți firimituri pe masă, nu încrețiți șervețele, nu culegeți cotorul cărții. Aceste gesturi sunt groaznice. În loc să te joci nervos cu părul, suflă o secțiune din breton din față. Mulți oameni cred că este sexy.
27. Simțiți diferența. Imbraca-te sexy, dar nu vulgara. Sau o fustă scurtă, sau un pulover îndrăzneț sau ruj strălucitor. Dar împreună - niciodată!
28. Faceți pixuri. Nu uitați de manichiura. O mână bine îngrijită este cea pe care doriți să o țineți în mână.
29. Zâmbește mai des. Să vadă toată lumea: ești fericit.
30. Vorbește mai puțin despre tine. Lasă oamenii să se întrebe.
31. Nu plânge. Fetele cred: acest truc este capabil să atingă sexul puternic. De fapt, contrariul este adevărat.
32. Nu te zgarci la accesorii. Purtați însemnele. Chiar și cel mai mic.
33. Construiți ochi. Ochii mari sunt fascinanti. Este de dorit ca acestea să fie vizibile în întunericul cernelii!
34. Ține-ți ochii deschiși. Când vorbiți cu o persoană care este interesantă, priviți-vă în ochi. Aceasta este ceea ce se numește capacitatea de a construi ochi, și nu orbite drăgălașe.
35. Lauda. Sincer. Complimentează-i pe cei din jurul tău. Doar cu sinceritate!
36. Mergi cu îndrăzneală. Pantofii ar trebui să fie comozi. Vâlfând în stiletto, tipul nu este
a cuceri. Și plimbându-vă în pantofi sport cool (dacă lui, desigur, îi plac adidașii), veți fermeca pe oricine cu siguranță.
37. Amintiți-vă despre CHU. Nu-ți fie teamă să râzi de tine. Acest lucru vă arată simțul umorului.
38. Pe val.Învață să vorbești cu băieții în limba lor, înțelege-le glumele. Este important!
39. Păstrați-o simplu. Nu faceți munți din molehills.
40. Stai mai puțin acasă. Sunt o mulțime de lucruri interesante în jur! Exploreaza lumea. Și împărtășește-ți descoperirile cu prietenii tăi.
41. Decola!Învață să-ți ridici sprâncenele cu flirt. Băieți, mă înnebunește!
42. Calmează-te! Nu te gândi constant la cum arăți din exterior. Relaxeaza-te si
bucură-te.
43. Amintiți-vă de zilele de naștere ale tuturor - acest lucru este sacru. Prin urmare, faceți o listă și felicitați pentru ea în timp util.
44. Stilizare. Păstrați un stil individual în haine. Nu te amesteca cu mulțimea, dar nici nu fi ciudat.
45. Nu fi gelos. Fii fericit cu ceea ce ai.
46. Mărturisește-ți dragostea. Dar pe cei pe care îi iubești cu adevărat.
47. Nu vorbi. Mai bine fă-o. Crede în fapte, nu în cuvinte. Cuvintele sunt goale.
48. Fii prieten. Nu lăsa oamenii să vorbească de rău despre cei dragi. Este apreciat.
49. Împărtășește interese. Persoana ta dragă. El te va iubi și mai mult.
50. Iubește-te pe tine și corpul tău. Să aveți puțină vacanță. De exemplu, faceți o baie cu spumă, sare și uleiuri. Acest lucru vă va face pielea și mai fină și dragostea de sine și mai puternică.
51. Fii iubitor. Persoanele de unică folosință tratează copiii și animalele cu dragoste. Chiar și cele necunoscute.
52. Antrenează-te.Încearcă să răspunzi politicos la telefon, chiar dacă faci o greșeală
număr. Politețea va veni la îndemână.
53. La cabina de probă! Purtați doar ceea ce vi se potrivește. Învață să-ți evaluezi
aspect.
54. Fantezii?Încearcă să gândești mai puțin. Acest lucru te va scuti de situații jenante.
55. Acumulează talente. Doamnele talentate sunt minunate.
56. Fii emoționant. Nu-ți ține emoțiile pentru tine. Exprimați-le deschis. Dar nu
face un teatru.
57. Asumă-ți riscuri! Nu vă fie teamă să vă expuneți gâtul și umerii. Dar cu gust și potrivit.
58. Apreciază timpul. Nu-l risipi cu prostii. Folosește-l în avantajul tău.
59. Nu umili oamenii. Nu ai dreptul la asta.
60. Deveniți un lider în companie! Nu este atât de greu.
61. Jos? Aroganța este respingătoare. Reginele zăpezii atrag puțini oameni.
62. Fii sincer. Cu sinceritate!
63. Tăiați-o! Colectează-ți melodiile preferate în colecții tematice și dă-le prietenilor tăi. Idee!
64. Învață să cânți. Dedică-i primul tău cântec.
65. Dragoste! Fii amabil cu oamenii. Dar fără naivitate.
66. Nu vorbi de rău despre foștii iubiți. Uf.
67. Adormi, gândește-te la lucruri plăcute. Te vei trezi cu o dispoziție bună.
68. Nu minți. Acest lucru vă va salva de situații incomode.
69. Bea mai putin sifon. Te vei proteja de celulita.
70. Nu bea alcool deloc. Un pahar de vin nu contează. Fetele beate cu țigări sunt groaznice.
71. Nu vă albiți niciodată părul mai mult de un ton. Rădăcinile crescute sunt urâte.
72. Întotdeauna o pedichiură! Da, iarna. Da, nimeni nu vede. Dar știi că ești fără cusur până la vârful unghiilor! Este important.
73. Alege.Încercați să comunicați mai mult cu cei care vă sunt plăcuti.
74. Nu te împinge. Mai bine asigură-te că ești sunat.
75. Evita gesturile picturale. Fii natural.
76. Machiaj minim! Nu ești mama de la Moulin Rouge.
77. Învață regulile elementare de etichetă.Și folosește-l în mod corespunzător.
78. Nu-ți fie rușine de slăbiciunile tale. Permite-ți uneori capricii. Drăguț și amuzant.
79. Nu vă fie teamă să subliniați demnitatea. Picioare lungi? Blugi skinny. Piele buna? Fara toner. Par lung si drept? Uită de chimie. O tunsoare mai bună la salon.
80. Munciți din greu! Nu fi leneș - vei dobândi încă o abilitate și/sau demnitate. Te vei respecta și mai mult.
81. Fii mai atletic! Fetele strâmte sunt mai atractive decât cartofii de canapea. Întrebați orice bărbat de la 9 la 90.
82. Nu taci. Simțiți-vă liber să vă exprimați punctul de vedere. Și băieții te vor respecta.
83. Apreciază oamenii. Amintește-ți mai des vechii prieteni. Da, știi totul despre ei, dar de câte ori te-au ajutat!
84. Lăudați-vă.Începeți în fiecare dimineață zâmbind în oglindă.
85. Fii proactiv.Și cu siguranță vei fi amintit!
86. Fii punctual. Nu te lăsa să aștepți. Doar dacă este atât de drăguț și apoi nu mai mult de 5 minute.
87. Interes!Încercați să fiți la curent cu tot ce este nou.
88. Ai încredere în tine. Fă numai cum crezi de cuviință. Turma s-a demodat.
89. Fii empatic. Nu refuza ajutorul. Vei fi recunoscător.
90. Sincer.Încercați să nu faceți lucruri pentru care trebuie să vă scuzați.
91. Crede în minuni. Se întâmplă în viața celor care cred în ele.
92. Dor de generozitate. Nu trageți concluzii rapide. Oferă oamenilor o altă șansă.
93. Pângărire. Poartă ceea ce te simți încrezător. Încrederea ta este cheia succesului în această zi.
94. Pace! Evitați certurile și conflictele. Încercați să transformați o situație explozivă într-o glumă.
95. Fii prietenos. Nu privați pe nimeni de atenția dumneavoastră.
96. Simțiți-vă liber să faceți primul pas. Asumați-vă riscuri, dar numai atunci când riscul este justificat.
97. Ai încredere în oameni.Și vă vor surprinde plăcut.
98. Nu ceda în fața dificultăților.Încercările ne fac mai puternici.
99. Fluturare de gene. Un ondulator de gene nu este vulgaritate. Privirea va fi deschisă, iar tu vei fi frumoasă.
100. Nu încerca să faci pe plac tuturor. Nu ești un dolar care să mulțumească tuturor.
101. Fii tu însuți! Inteligent. Frumoasa. Adus in discutie. Iubitor. Fericit.
Pentru a aduna zilnic complimente atât de la persoane apropiate, cât și de la cunoștințe ocazionale, trebuie să dedicați mult timp îngrijirii aspectului dvs. Regularitatea este foarte importantă în a avea grijă de tine: dacă cumperi o grămadă de creme scumpe și le folosești pentru câteva zile și apoi uiți de ele timp de o lună, atunci o astfel de utilizare nu va da niciun efect. Nu este nevoie să cheltuiți mulți bani pentru auto-îngrijire - majoritatea procedurilor pot fi efectuate cu ușurință cu mijloace improvizate și acasă.
Important! Astăzi, a avea grijă de tine și a avea un aspect atractiv la orice vârstă este foarte simplu. Cum? Citiți cu atenție istoria Marina Kozlova Citiți →
Frumusețea prin ochii bărbaților
Percepția frumuseții prin ochii bărbaților și femeilor este izbitor de diferită. Ceea ce excită fetele provoacă adesea o stare de șoc la băieți. De exemplu, femeile admiră adesea o manichiură sub formă de unghii ascuțite și strălucitoare, în timp ce bărbații condamnă aproape în unanimitate proprietarii de „stilettos”, considerând o astfel de operă de artă o adevărată urâțenie.
Dezacorduri similare apar în percepția îmbrăcămintei. Pentru o femeie, de exemplu, o fustă lungă gri va simboliza gustul rafinat și eleganța, în timp ce majoritatea bărbaților ar prefera ca o fată să poarte haine mai revelatoare, care subliniază frumusețea siluetei și deschid picioarele. Unii bărbați spun cu voce tare că o femeie ar trebui să se îmbrace modest, dar sunt și mulțumiți dacă tovarășul lor arată spectaculos și atrage părerile altora.
Cum să devii atractiv pentru bărbați
De ce îngrijirea la domiciliu este mai bună decât un salon de înfrumusețare
Există o părere că, dacă există destui bani, o femeie s-ar putea să nu-și facă deloc griji cu privire la aspectul ei - cosmetologi profesioniști, manichiuriști și frizerii vor avea grijă de fața și silueta ei. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat - citește doar o mulțime de recenzii negative lăsate de vizitatorii supărați la saloanele de înfrumusețare după proceduri care nu le-au înrăutățit decât aspectul.
A avea grijă de tine acasă poate aduce mai multe beneficii decât într-un salon specializat, din următoarele motive:
- Nu toate femeile sunt atât de bogate încât să-și permită serviciile constante ale unui cosmetolog și artist de machiaj. De obicei, este necesar un curs de proceduri, constând în cel puțin 5-10 vizite, iar îngrijirea unică nu va da un efect vizibil.
- Pentru utilizare acasă, o femeie își cumpără produse cosmetice, ceea ce înseamnă că îi monitorizează calitatea și datele de expirare. În saloanele de înfrumusețare fără scrupule, maeștrii pot înșela și pot încerca să folosească produse cosmetice mai ieftine sau expirate pentru a economisi bani. Rezultatul unor astfel de economii poate fi foarte deplorabil pentru clienți – pornind de la simpla ineficiență a mijloacelor folosite și terminând cu o alergie, care va dura mult timp pentru a fi tratată.
- În instituțiile care se respectă, manichiura și pedichiura se efectuează cu instrumente de unică folosință care sunt tipărite la client, iar instrumentele reutilizabile sunt dezinfectate prin fierbere sau folosind sterilizatoare speciale. Dar pentru vizitatorii saloanelor de înfrumusețare, există întotdeauna riscul ca maestrul să uite să efectueze aceste operațiuni sau să decidă să economisească timp, începând să lucreze cu următorul client cu instrumente care nu au fost prelucrate de la vizitatorul precedent. Rezultatul unei astfel de uitări poate fi diferite infecții - există pericolul nu numai de a obține panaritium și de a pierde o unghie, ci și de a contracta una dintre bolile cu transmitere sexuală care se transmit prin unelte murdare cu tăieturi accidentale. Acasă, atunci când o femeie folosește un set individual de instrumente și îl șterge singură cu șervețele cu alcool, probabilitatea de infecție este minimă.
- Banala economie de timp mărturisește și în favoarea îngrijirii la domiciliu. Dacă o femeie știe să aibă grijă de ea însăși, atunci nu va trebui să petreacă timp pe drumul către salonul de înfrumusețare, iar procedurile cosmetice pot fi efectuate în paralel cu treburile casnice. De exemplu, aplicați o mască pe față și în același timp călcați hainele sau faceți o manichiură în timp ce coacerea se gătește în cuptor.
A deveni o fată frumoasă și bine îngrijită ar trebui să fie treptat. Dacă încerci să corectezi imediat aspectul feței, părului și unghiilor într-o singură zi, aplicând zeci de produse cosmetice diferite în același timp, atunci cel mai probabil acestea nu vor da niciun efect și nici măcar nu vor provoca o reacție alergică. În autoîngrijire, este important să efectuați procedurile în mod constant și regulat.În primul rând, este necesar să se acorde atenție stării pielii - o fată cu acnee sau pete de vârstă pe față nu poate în niciun fel să pretindă titlul de frumusețe spectaculoasă. În paralel, ar trebui să începeți îngrijirea zilnică a mâinilor. Când starea pielii feței și a mâinilor se îmbunătățește, va fi posibil să se dedice mai mult timp hrănirii și îmbunătățirii părului. O fată cu pielea curată și părul sănătos arată bine îngrijită, chiar dacă nu folosește produse cosmetice decorative.
Dacă sunt urât
Cum să devii frumos și bine îngrijit
Pentru a deveni o fată frumoasă și bine îngrijită, nu trebuie să depui mult efort. În această lucrare, cel mai important lucru este regularitatea procedurilor efectuate.
Chiar dacă o fată este ocupată cu munca sau cu studiul (și uneori cu ambele în același timp), poți oricând să-ți aloci 15-20 de minute în programul tău zilnic pe care trebuie să le acorzi îngrijirii aspectului tău.
Îngrijirea feței
Multe fete se plâng de aspectul pe care le-a dat natura. Unora nu le place forma urechilor, altora nu le place nasul, altora ar dori să schimbe buzele. Dar dacă o fată are pielea curată și delicată, atunci restul defectelor în aspectul ei nu sunt atât de izbitoare și pot deveni chiar un fel de evidențiere.
Există multe exemple de actrițe și cântărețe celebre care au nasul mare sau ochii apropiați. Au putut folosi originalitatea aspectului lor ca o trăsătură distinctivă care face ca o femeie să fie de neuitat. Dar cu astfel de defecte ale pielii cum ar fi petele de vârstă sau acneea, trebuie neapărat să lupți, pentru că o persoană cu astfel de deficiențe nu poate fi numită bine îngrijită.
Luptă împotriva imperfecțiunilor pielii
Există un număr mare de opțiuni pentru măști și creme de față care pot fi preparate acasă. Astfel de produse se compară favorabil cu cele cumpărate din magazin prin absența „chimiei” dăunătoare (stabilizatori, conservanți, coloranți și parfumuri suplimentare), ceea ce înseamnă că sunt mult mai naturale și mai puțin alergice decât produsele cosmetice ale mărcilor populare:
- Cea mai simplă mască cu puncte negre include două componente: gelatină și lapte. Gelatina trebuie amestecată cu laptele încălzit până la o consistență omogenă. Substanța rezultată trebuie aplicată pe zona de localizare a punctelor negre (de obicei, nasul, obrajii și bărbia). Când este uscată, masca se va întări, iar după 10-15 minute poate fi îndepărtată. Pe acea parte a peliculei întărite care era adiacentă feței, după separare, dopurile sebacee care „au ieșit” din pori vor fi clar vizibile. Resturile de măști care nu au putut fi îndepărtate mecanic pot fi spălate cu apă caldă. Apoi, pentru ca porii curățați să se îngusteze, ar trebui să vă clătiți fața cu apă rece. În ciuda ușurinței de implementare, o astfel de mască este foarte eficientă și vă va permite să vă scăpați pielea de punctele negre pentru o lungă perioadă de timp.
- Sucul de lamaie este un remediu popular pentru cicatricile de acnee. Dacă pielea nu este foarte sensibilă, atunci puteți șterge zonele pigmentate cu o felie de lămâie, țineți timp de 10-15 minute, apoi clătiți fața cu apă curentă. Dacă pielea este sensibilă și predispusă la iritații, atunci este mai bine să refuzați utilizarea acestei metode. Mai potrivită în acest caz ar fi albirea blândă cu suc de castraveți. Bucăți de castraveți (se pot folosi chiar și coji de castraveți) se aplică pe zonele cu pigmentare proaspăt tăiate, sau se frecă toată fața cu felii de castraveți. După câteva săptămâni de astfel de îngrijire, fața va arăta mai curată și mai proaspătă, deoarece roșeața și întunecarea minore vor dispărea. Dacă există cearcăne sub ochi, atunci sub influența sucului de castraveți vor deveni, de asemenea, mai puțin vizibile.
- Frecarea regulată a zonelor cu probleme cu tampoane de bumbac cu o cantitate mică de alcool salicilic sau izopropilic va ajuta la scăderea acneei. Cea mai mare parte a produselor cosmetice vândute în magazin conține exact una dintre aceste componente ca ingredient activ. Puteți elimina rapid inflamația și reduce dimensiunea unui coș individual folosind o metodă cunoscută de toate școlile - aplicați puțină pastă de dinți pe zona inflamată și spălați-o după 3-5 minute. Pasta de dinți usucă cosul, iar inflamația va deveni în curând mai puțin vizibilă. Desigur, astfel de metode nu vor avea prea mult efect dacă apar probleme ale pielii din cauza defecțiunilor interne ale organismului (tulburări ale sistemului hormonal, probleme cu stomacul sau intestinele). În acest caz, nu trebuie să scăpați de semnele externe, ci să treceți la o examinare și un tratament de către specialiști calificați - medici de profil corespunzător.
- Crema de față zilnică este, de asemenea, ușor de preparat. Ca bază, puteți alege orice cremă pentru copii ieftină. Produsele pentru copii conțin de obicei mai puține parfumuri și coloranți decât cosmeticele pentru adulți, prin urmare sunt mai sigure și mai puțin alergice. O astfel de cremă este amestecată cu orice componente pe care doriți să le adăugați. De exemplu, adăugarea de ulei de măsline va conferi cremei proprietăți de hidratare; o cantitate mică de vitamina E, achiziționată anterior de la o farmacie, va crește proprietățile anti-îmbătrânire ale produsului rezultat. Pentru a obține un miros plăcut, este recomandat să adăugați în compoziție câteva picături din uleiul esențial preferat. Dacă aplicați această cremă în fiecare zi, atunci pielea va deveni moale și catifelată în 1-2 săptămâni.
Gene lungi și sprâncene închise la culoare
Psihologii au aflat de mult că primul lucru la care oamenii îi acordă atenție atunci când se întâlnesc sunt ochii interlocutorului. Prin urmare, fiecare femeie se confruntă cu sarcina de a o face să arate captivantă și fermecătoare. Desigur, multe depind de starea interioară a fetei: dacă este speriată, furioasă sau arogantă, atunci aspectul ei este puțin probabil să fie numit atractiv. Dar totuși, mult depinde de caracteristicile externe: cu cât genele sunt mai lungi și sprâncenele sunt mai întunecate, cu atât aspectul este mai expresiv.
Pentru a avea grijă de sprâncene și gene, nu este nevoie să cumpărați seruri cosmetice scumpe. Există un astfel de remediu universal care promovează creșterea și întărirea genelor și sprâncenelor, cum ar fi uleiul de ricin. Se vinde in farmacii, iar pretul ei este relativ mic. Cea mai eficientă ar fi o astfel de schemă de utilizare a uleiului de ricin: cu 2-3 ore înainte de culcare, luați un tampon de vată, scufundați-vă în ulei de ricin, trageți de-a lungul liniei de creștere a sprâncenelor și a genelor, îndepărtați excesul cu un prosop de hârtie. Inainte de culcare spala-te pe fata pentru a nu pata lenjeria de pat cu ulei. Unii cosmetologi sfătuiesc să lăsați produsul pe gene și sprâncene toată noaptea pentru a obține un efect mai mare. Dar, uneori, uleiul de ricin provoacă umflarea pleoapelor, variind de la umflare ușoară până la umflare vizibilă. Pentru a preveni astfel de consecințe, este mai bine să spălați remediul înainte de a merge la culcare.
După câteva săptămâni de utilizare a uleiului de ricin, multe fete observă că există mai multe gene, sprâncene mai groase, firele de păr în sine devin mai închise și mai lungi, așa că nu este nevoie să folosești rimel și creion.
Buze blânde
Rujul achiziționat în magazin de multe ori nu îmbunătățește starea buzelor, ci, dimpotrivă, agravează situația: pielea delicată începe să se usuce, apar crăpături crăpate, dureroase. Balsamul de buze de casă poate hidrata pielea deteriorată, poate vindeca crăpăturile și poate face buzele atractive în orice moment, chiar și atunci când nu poartă produse cosmetice decorative.
Metoda de preparare a celui mai simplu balsam de buze: topeste ceara naturala de albine, adauga miere topita, vitaminele A si E, diverse uleiuri dupa gust (ulei de arbore de ceai, ulei de masline, ulei de ricin). Un astfel de balsam va hrăni bine pielea delicată. Dacă nu există ceară de albine, atunci puteți crea un produs de buze pe bază de vaselină - va avea și proprietăți de hidratare și va ajuta la vindecarea micilor fisuri.
Îngrijirea părului
Pentru ca părul să arate spectaculos și frumos, trebuie să fie hrănit în mod regulat. Acasă, următoarele remedii naturale sunt destul de accesibile și aproape întotdeauna la îndemână, ceea ce va face părul puternic, sănătos și strălucitor.
- Gălbenușul de ou nici nu poate fi amestecat cu alte componente - el însuși include un întreg sistem de vitamine și aminoacizi utili care îmbunătățesc structura părului, promovează creșterea părului și chiar scapă de mătreață. Aplicarea nu este dificilă: gălbenușul de ou se aplică pe păr (este de dorit ca pe rădăcinile părului să ajungă cât mai mult din substanță), după care linia părului cu produsul aplicat se închide cu o pungă de plastic pentru 30 -40 de minute. Apoi, trebuie să vă spălați părul cu șampon, ca de obicei.
- Uleiul de brusture a fost de multă vreme renumit pentru capacitatea sa de a stimula creșterea părului, de a-l face mai sănătoși și mai puternici. Pentru a obține cel mai mare efect, ar trebui să vă hidratați părul și să aplicați ulei pe toată zona de creștere, apoi să vă înfășurați părul cu polietilenă și să înfășurați un prosop deasupra. Această stratificare oferă un efect de încălzire și sporește efectul produsului aplicat. Uleiul de brusture trebuie ținut pe păr timp de o oră, apoi spălat cu șampon în mod obișnuit. Dupa cateva aplicatii se va observa un efect vizibil: buclele vor deveni mai puternice, mai sanatoase si stralucitoare.
După spălare, părul trebuie clătit cu apă rece - această procedură favorizează și aspectul unei străluciri sănătoase. Atunci când modelați coafarea, nu trebuie să utilizați o cantitate mare de spume, lacuri și geluri, deoarece acestea contribuie la contaminarea mai rapidă a părului, iar coafura va arăta neglijentă. O fată cu părul curat va atrage mai multă atenție din partea reprezentanților sexului puternic, deoarece buclele ușoare și proaspete te fac involuntar să vrei să-i atingi proprietarul, în timp ce o femeie cu părul gras va arăta murdară. Prin urmare, pentru a crea imaginea unei fete bine îngrijite, nu trebuie să faceți coafuri și coafuri complexe - sunt suficiente proceduri simple precum spălarea și pieptănarea obișnuită.
mâini bine îngrijite
Vârsta unei femei poate fi aproape întotdeauna determinată de starea pielii de pe mâini și gât. Și dacă gâtul nu este de obicei uitat, acordându-i atenție împreună cu fața, atunci mâinile arată adesea foarte deplorabil. Pentru a îngriji pielea mâinilor, trebuie să efectuați în mod regulat următorii pași:
- Hidratează și hrănește pielea mâinilor în fiecare zi cu ajutorul diferitelor creme. Chiar și lubrifierea cu cea mai simplă cremă pentru copii vă va ajuta să vă faceți mâinile moi și fragede.
- Nu uitați să aplicați crema înainte de a ieși, mai ales pe vreme rece și cu vânt și asigurați-vă că purtați mănuși calde.
- Pileți regulat unghiile cu o pilă, păstrând aceeași lungime. O fată nu poate fi considerată bine îngrijită dacă unghiile îi sunt mușcate sau sunt de lungimi diferite.
- Cuticula poate fi atât împinsă înapoi, cât și tăiată - în acest caz, totul depinde de preferințele proprietarului manichiurii. Trebuie remarcat faptul că o manichiură tăiată (atunci când cuticula este îndepărtată cu pensete sau clești) este plină de posibile răni, în timp ce o manichiură netivită este mai sigură în acest sens.
- Lacul de unghii poate fi aplicat incolor sau complet eliminat. Este important ca unghiile să arate sănătoase, curate și frumoase. Nu este nimic mai rău decât atunci când femeile încearcă să ascundă murdăria de sub unghii cu o manichiură strălucitoare.
- Din când în când trebuie să îndepărtați lacul pentru a oferi unghiilor șansa de a se recupera. Starea constantă sub un strat de lac decorativ poate duce la diferite boli ale unghiei, până la apariția unei ciuperci, care apoi va dura mult timp pentru a scăpa.
Sfaturile menționate sunt potrivite și pentru îngrijirea pielii piciorului și pedichiură - hidratarea regulată a călcâielor va ameliora calusurile și bataturile, iar menținerea unghiilor de la picioare îngrijite și îngrijite va permite fetei să nu-i fie rușine dacă va trebui brusc să-și scoată pantofii. .
Regulile de mai sus vor ajuta orice fată să arate bine îngrijită la un cost minim, iar îngrijirea de sine obișnuită va duce cu siguranță la complimentele admirative de la numeroși fani care vor aprecia cu siguranță o asemenea frumusețe.
Si cateva secrete...
M-am uitat la soțul meu fascinată, iar el nu și-a luat ochii admiratori de la amanta. S-a comportat ca un ticălos bolnav de dragoste...
Tema frumuseții feminine este gheața subțire. Se pare că indiferent în ce direcție te întorci pentru a discuta despre asta, peste tot are propriile caracteristici și circumstanțe care îi afectează. Avem impresia că nu poate fi vorba de concluzii și sfaturi uniforme pentru toată lumea, iar această opinie este alimentată cu sârguință de susținătorii „unicității unice a fiecărei persoane”, care se bazează pe o „lume interioară bogată”.
Cu fiecare pas al călătoriei mele în mine însumi, când prin ani de căutări, sute de povești personale, țări diferite, dezamăgiri dureroase și victorii mult așteptate, a zburat un alt strat de ignoranță, simplu, dar atât de neevident la suprafață, adevărul a apărut. scoate din ce in ce mai clar - toți suntem repetabil.
Fiecare persoană simte această unicitate, izolare și diferență față de ceilalți.
Cu toții avem aceleași îndoieli și temeri, toți avem vise și speranțe similare, toți avem aceleași motive pentru blocarea energiei și a forței (exces de greutate, supraalimentare, lipsă de scop, obiceiuri distructive (fumat, alcool, droguri), toți suntem avem un singur catalizator care ne motivează să mergem înainte și provoacă durere dacă nu avem – comunul nostru luptă pentru creștere(ceea ce simțim urmarirea fericirii).
În general, frumusețea, ca o consecință naturală a sănătății, referitoare atât la bărbați, cât și la femei, a fost deja discutată în material. Astăzi vom vorbi despre preocupările femeilor.
Fetelor, avem mult mai multe în comun decât pare la prima vedere, iar legile naturii se aplică tuturor la fel.
Cum sa devii frumoasa?
O femeie trebuie să fie frumoasă, la fel cum un bărbat trebuie să fie puternic (fizic și financiar). Sună primitiv și te încurajează să apuci imediat o piatră pentru a începe o ceartă, dar oricât ai arunca-o, acesta este ideea.
Poți construi texte frumoase în jurul unei astfel de judecăți cu eyelinere competente: de ce tocmai așa și nu altfel, pentru a înmuia lovitura celor cărora le este frică de adevărul din ochi, dar nu văd niciun motiv să ridic un piedestal pompos.
Ce este frumusețea? Aceasta este îngrijirea. Și ce este îngrijirea? Aceasta este o îmbunătățire continuă a ceea ce este. Aceeași auto-dezvoltare, care în acest caz se referă la aspect. La motto „30 este mai bun decât 20, iar 50 este chiar mai bun decât 30” a fost relevant pentru viața ta, trebuie să-ți cultivi frumusețea în mod continuu. Și ce este cel mai interesant: este mai ușor decât pare (dacă păstrezi ritmul).
Vă propun să vă dezasamblați în părți și să vă gândiți la asta:
Corp
Frumusețea corpului este formă și ton. Vă rugăm să rețineți că în primul rând nu este nici măcar greutatea. Poți fi slab și „pluti”. Dar, desigur, și greutatea contează.
Ca persoană care a avut întotdeauna un corp „normal” și nu a purtat niciodată haine peste mărimea 44, pot să declar cu încredere că corpul vă va oferi o mulțumire uriașă sub formă de forță suplimentară, flexibilitate, lejeritate și frumusețe (!) Când arunci acele 5-7 kilograme în plus corozive și îl eliberezi de această povară.
De la 20 de ani eram sigura ca am 2 kilograme in plus care s-au depus pe burta. De asemenea, eram sigur că am o față rotundă, obraji mari și (rog toți sportivii să dea ovație) - un os larg. Mai mult, am găsit chiar și o scuză bună pentru asta, pentru că la cea de-a 44-a mărime vestimentară, aveam degete destul de mari - purtam inele de 18 mărimi.
Așa că am trăit într-un război liniștit cu aceste două kilograme exact 7 ani, neputând să le scap pe deplin (dar în același timp mă consideram o persoană puternică, oh da!), până când mi s-a întâmplat experiența cu o dietă cu crudități. Am încercat multe sisteme de nutriție, iar acum nu este vorba despre asta, dar a fost un moment în viața mea când am trecut la legume și fructe și am trăit așa timp de 4 luni.
Și care a fost surpriza mea când, într-un mod absolut natural, mi-a luat nu 2, ci 7 kilograme. Am văzut în oglindă o fată zveltă, al cărei exces de greutate era localizat nu numai în abdomen, așa cum părea întotdeauna, ci și pe șolduri, de exemplu. Față perfect slăbită. S-a dovedit că inelul meu nu era atât de rotund și, în plus, până și inelele au devenit mari pentru mine. Degete pierdute. Și era evident că aceasta nu era limita - Nici măcar nu eram slabă. Toate formele mele au rămas cu mine.
Dar dieta cu crudități ca sistem nutrițional nu mi s-a potrivit, cel puțin în această etapă a vieții mele. Am revenit la sistemul meu de nutriție obișnuit, pe atunci încă necontrolat, alunecând din nou în dependență și supraalimentare. Lirele s-au întors, dar acum mă cunoșteam altfel.
De data asta am mers mod corect. Acesta este un sport plus o alimentație adecvată în mod continuu. Lăsați rezultatul să nu dureze două luni (cum era la o dietă cu crudități), ci doi ani, dar acesta este un obicei de viață.
Apropo, în această etapă am slăbit deja vreo 5 kilograme și continui procesul.
Asa de, formă și ton organismele sunt realizate prin sport și alimentație adecvată. Unul fără celălalt funcționează strâmb. Este trist să vezi alergători supraponderali care nu își dau seama că își construiesc rezistența, nu sănătatea.
Imagine
După aspectul fetei, se citesc multe despre ea.
Îmi amintesc cum m-am răzvrătit cândva. Întotdeauna mi-a plăcut să mă îmbrac frumos, am cumpărat multe pentru mine și m-am bucurat, dar la un moment dat, când dorința mea naturală de creștere a cerut dezvoltare din partea mea, provocând disconfort intern nerezonabil, mi-am cumpărat cizme foarte scumpe. Ei bine, este așa încât este indecent să numești numere acum. Aveam 21 de ani, câștigam deja foarte mult, îmi permiteam. Am vrut să înec acest disconfort, neînțelegându-i adevărata cauză, pentru că cumpărăturile m-au ajutat întotdeauna înainte. Și apoi a avut loc o prăbușire.
Bineînțeles, disconfortul nu a dispărut (avea un cu totul alt motiv, pe care nu l-am putut recunoaște atunci), și am dat vina pe materialism pentru toate chinurile mele interne.
A fost un slogan aruncat în inimi:
Nu mai cheltui bani pe lucruri, îi voi cheltui în călătorii - acolo este adevărata bucurie.
În loc să zbor în străinătate vara – în vacanță, iarna – în sărbătorile de Anul Nou, plus să izbucnesc în mai, am decis să respir aroma „fericirii adevărate” cu sânul plin.
Ea a renunțat, a călătorit șase luni, apoi s-a întors, apoi din nou Asia. În total aproximativ 5 ani de călătorie și viață în Asia de Sud-Est.
Știi de ce trebuie să călătorești mult timp (de la șase luni și mai mult)? Să bei această ceașcă la maxim. Până la ultima picătură. Pentru a gusta nu numai gustul bucurie, dar deasemenea oboseala de călătorie să înțelegi că acest disconfort nu se duce nicăieri până nu te dezvolți, chiar dacă mergi într-o călătorie de o viață, deoarece cauza arsurilor interne este cu totul alta.
Atunci mi-am dat seama că călătoriile sunt la fel de mult un consum ca și cumpărarea de cizme. În ambele cazuri, pur și simplu obțineți impresii care sunt ușor diferite ca proprietăți, dar nu în esență. Nu creezi nimic, nu crești, doar „mănânci”, și adesea „mânânci în exces”. Când mi-am dat seama de asta, întreaga mea viață s-a întors în sfârșit cu susul în jos și s-a așezat.
Îmi place iar la cumpărături.
Sunt fată - nu vreau să decid nimic, vreau o rochie
Este o mare fericire să mă răsfăț de cumpărături fără dorința ca acestea să mă umple cumva, să-mi înlăture disconfortul interior sau să mă facă mai bun. Nu consider terapia de cumpărături, o oportunitate de a înveseli sau de a manipula cumva părerile altora despre mine cu ajutorul hainelor. Pur și simplu „fac cumpărături”, subliniez punctele forte, îmi creez imaginea, sunt mare.
Frumusețea este, printre altele, cât de frumos ești îmbrăcat.
Acum, înainte de noul sezon, cumpăr reviste, mă uit la oameni pe străzi, spion periodic bloggerii de modă, cheltuiesc bani pe haine fără regret sau teamă. Este o mare bucurie să lucrez la propriul meu stil, mai ales că după ce m-am întors de la tropice m-am confruntat cu faptul că trebuie să-l creez din nou.
nu m-am oprit dragoste de călătorie dar nu mai sunt fără sens, fără scop, fără magie. Acesta este un reboot grozav, un câmp de inspirație și un mod de a cunoaște, dar nimic mai mult.
Crearea pe tine însuți, inclusiv cultivarea frumuseții tale - forma și tonul corpului tău - aduce mult mai multă bucurie și satisfacție, forțându-te să mergi constant înainte și să devii mai bun în fiecare zi. Cumpărăturile (precum și călătoriile) au devenit un element al acestui proces, nu un scop, așa că nu mai există devastări după cheltuirea banilor, așa cum era înainte.
Față
Un articol separat este machiajul. Fiecare fată ar trebui să învețe cum să se inventeze așa cum i se potrivește cu adevărat (și nu așa cum crede ea că i se potrivește).
De ce credem că acele aptitudini pe care le-am stăpânit cumva la 13-16 ani și le-am consolidat la nivel de obișnuință sunt suficiente? Acest lucru de multe ori are ca rezultat un machiaj învechit, care nu face decât să strice totul. Chiar și o singură călătorie la un artist de machiaj competent te poate ajuta să atingi un nivel fundamental de înaltă calitate. Recomand, apropo, cu drag, precum și să mergi la un fotograf profesionist. Cuvinte cheie - competent și profesionist. Plus aceste numeroase videoclipuri instructive de pe internet. În rss-ul meu există întotdeauna un loc pentru bloggerii de modă și make-up, iar regula de bază este:
Păr
Oh, coafura... Ce temă. Nici nu știu cum să încep pentru a ajunge la inimile cu părul scurt, dar înțeleg că este imposibil să schimb ceva din partea mea până când persoana se maturizează. Ea însăși era așa.
Am purtat si eu tunsori scurte vreo 8 ani. Pe care pur și simplu nu m-am tuns, inclusiv specialiști cu nume proeminente. Am cheltuit mulți bani cu cuvintele „nu economisesc părul”, dar de fapt nu schimbă nimic dacă o astfel de coafură pur și simplu nu ți se potrivește. Când cineva pe care îl cunoști s-a bâlbâit în stilul „Ți-ar plăcea să-ți crească părul?” - Eram gata să-l ucid, dar i-am răspuns în stilul: „Mulțumesc, mă voi gândi la asta”, pentru că nu mă voi umili cu dispute.
Fiind o persoană care se tunsește de mulți ani și nu ascultă pe nimeni, nu-i lene să-și facă coafarea în fiecare zi și, în sfârșit, să-și crească părul, vreau să spun:
Nimic nu înfrumusețează o femeie ca părul lung. Părul tău este frumusețea ta.
Tunsorile scurte nu prea se potrivesc nimănui. În sensul literal al cuvântului. Excepția sunt fețele înguste cu trăsături obișnuite. Pentru asta sunt aceste tunsori. Si asta e.
Crește-ți părul. Nu crede că părul tău este subțire, nepotrivit sau nu crește. Ele cresc până la umeri pentru toată lumea și arată grozav cu grijă și stil. Cunosc un exemplu în care o femeie și-a crescut părul după treizeci de ani de tunsori și a fost uluită de frumusețea propriului păr.
Undeva pe Web există material că tunsorile scurte sunt tinere. Oh, fetelor, aruncați o privire mai atentă - tunsorile scurte deschid fața și îi subliniază toate nuanțele. De aceea spun: „doar pentru caracteristicile potrivite” plus piele perfectă și toate astea. Iar când vine vorba de riduri sau semne de expresii faciale active, un astfel de păr, dimpotrivă, subliniază toate detaliile și te face să arăți mai în vârstă.
În general, nu mă bazez pe înțelegere, pentru că eu însumi nu aș fi înțeles despre ce era vorba acum câțiva ani. În plus, chiar sunt femei cărora le plac astfel de tunsori (dar sunt, obiectiv, o minoritate).
Respect separat față de lume, care a dat sfaturi prin gura unui bun prieten să scape de breton - în cele mai multe cazuri, o relicvă a adolescenței.
La amuzant. Mi-am pus întrebarea - ce fel de fete îmi plac în exterior? Atât faimos, cât și familiar. Și am fost îngrozit să descopăr că niciunul dintre ei nu avea breton.
După aceea, a fost o perioadă de tortură de creștere cu agrafe de păr pregătite (nu le suport), dar m-am resemnat să renasc la ceva nou. Și nu regret deloc.
O modalitate ușoară de a înțelege că ceva este în neregulă cu tine este că ești implicat în dezvoltarea spirituală mult mai mult decât înfățișarea ta.
Fără îndoială, frumusețea feminină include mult mai multe aspecte, fiecare dintre puncte putând fi analizat la nesfârșit. De exemplu, culoarea este importantă și într-o coafură (din nou, ca persoană care a încercat totul – de la părul roșu până la părul alb, vă recomand să vă uitați mai atent la culoarea dumneavoastră naturală, cu maxim o nuanță ușoară). Dar realizând absurditatea dorinței de a vorbi despre totul într-un singur material, aici s-a pus accent pe punctele principale - fezabile pentru orice fată care vrea să-și cultive bogăția naturală. Lasă experiența mea să ajute pe cineva.
Viața femeilor moderne se desfășoară într-un ritm nebun: serviciu, copii, acasă - totul cade pe umerii lor fragili. Timpul pentru proceduri cosmetice lungi, coafare și machiaj lipsește foarte mult. Și atunci sexul frumos încep să le zguduie creierii, punând o întrebare aparent dificilă: cum să fii frumoasă în fiecare zi? Mai mult, în același timp, cheltuind un minim de timp și bani. Răspunsul la această întrebare complexă s-a dovedit a fi destul de simplu. Există o serie de reguli și, dacă le respectați, puteți oricând
Deci, vrei să știi cum să fii frumoasă în fiecare zi? Atunci te sfătuiesc să citești articolul până la capăt.
Câteva reguli, în fiecare zi
Regula Unu
Nu vă lăsați niciodată să părăsiți casa cu capul nespălat. În același timp, nu este în totalitate necesar să faci o coafură complexă sau bucle de vânt. Chiar dacă ai dormit prea mult, este mai bine să refuzi micul dejun decât un duș. După ce ți-a permis să arăți o dată sau de două ori cu părul nespălat, nici nu vei observa cum va deveni un obicei.
Regula numărul doi
Machiajul frumos de zi cu zi ar trebui să fie discret. Este suficient să colorați genele, să umbriți puțin pomeții și să aplicați puțin luciu pe buze. Dacă pielea ta nu este perfectă, atunci folosește un ton deschis. Un astfel de machiaj face fata bine îngrijită și întinerită.
Păstrează-ți întotdeauna unghiile în ordine. Chiar dacă nu există nicio modalitate de a obține o manichiură de la un specialist, efectuați această procedură simplă acasă. Tăiați cu grijă și modelați-vă unghiile cu o pilă, apoi aplicați oja transparentă. Acest lucru va fi suficient.
A patra regulă
Îmbrăcămintea trebuie să fie adecvată situației. De acord, dacă îmbraci o rochie de seară uimitoare în magazin, este puțin probabil să fii destul de ridicol și ridicol. Și totuși, cu cât modelul de îmbrăcăminte este mai simplu, cu atât arată mai scump, nu uita de el. Nu alunga moda, alege acele stiluri care ti se potrivesc cu adevarat.
A cincea regulă este despre sănătate
Doar o persoană sănătoasă poate arăta frumos. Dacă ceva ne doare, atunci gândurile despre frumusețe trec pe fundal și chiar și pe al treilea plan. Acordați suficientă atenție sănătății dvs. Alimentația adecvată, activitatea fizică - aceasta este baza sa. Renunță la gustări de sandvișuri, mănâncă fructe sau o mână de nuci și gătește terci pentru micul dejun. Dieta trebuie să fie variată și cât mai utilă.
a șasea regulă
Mai există un moft care merită remarcat în întrebarea cum să fii frumos în fiecare zi: aceasta este frumusețea ta interioară. Da Da! Dacă te comporți arogant și prostesc, crede-mă, nicio frumusețe exterioară nu te va ajuta. Vei fi considerată frumoasă doar până în momentul în care vei deschide gura. Prin urmare, fii politicos și prietenos cu oamenii care te înconjoară și, chiar dacă nu ai un aspect luminos, frumusețea ta interioară va umple mai mult decât acest gol.
Ei bine, acum știi să fii frumoasă în fiecare zi. De acord, este destul de simplu. Lăsați oamenii să vă admire mereu frumusețea exterioară și interioară!
Multe fete trebuie să repete constant că sunt frumoase pentru ca sexul frumos să creadă în asta. În ciuda aspectului lor frumos, tinerii caută adesea modalități de a deveni frumoși și atrăgători. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că ceea ce unor oameni le place, altora nu le place. Gusturile sunt influențate de locația geografică, cercul social etc.
Dar utilizarea rețetelor universale de frumusețe disponibile fiecărei fete nu a deranjat pe nimeni încă. Daca o femeie vrea sa stie sa devina frumoasa, ar trebui sa urmeze recomandarile date in acest articol. Îi vor ajuta pe ceilalți să mulțumească, să ascundă micile defecte și să arate avantaje.
Somn plin
Cum să devii o fată frumoasă? Pentru asta trebuie să fii sănătos. Pentru un somn zilnic, ar trebui să fie alocate cel puțin 8 ore. Desigur, există oameni care au nevoie de o odihnă de 5 ore, dar astfel de cazuri sunt rare. Lipsa cronică de somn poate duce la probleme ale pielii, pungi sub ochi și riduri adânci. Chiar și produsele cosmetice scumpe la o vârstă mai ulterioară nu vor putea ajuta dacă nu s-a acordat suficient timp odihnei nocturne în tinerețe.
O sănătate bună depinde de un somn de bună calitate. Pentru o odihnă bună, trebuie să mergeți la culcare înainte de miezul nopții, să monitorizați confortul saltelei și al pernei, să alegeți doar bigudiuri moi pentru ondularea părului și să aerisiți dormitorul. Nu este recomandat să luați cina chiar înainte de culcare.
Siluetă atractivă
Merită să ne amintim că mișcarea este viață. Dacă cineva vrea să învețe cum să devină frumos, lasă-l să se înscrie într-un club de fitness sau să se apuce de dans. O figură magnifică va fi rezultatul mișcării constante. În schimb, poți alerga dimineața sau seara. Un astfel de antrenament nu numai că face organele interne sănătoase, ajută la pierderea kilogramelor în plus, întărește toți mușchii, dar vă permite și să scăpați de vergeturi. Făcând sport dimineața, o femeie își va oferi o încărcătură de vivacitate și emoții pozitive pentru tot restul zilei. Și o dispoziție bună va ajuta la rezolvarea întrebării cum să devii cea mai frumoasă, nu?
Minim de cosmetice
Toate fetele știu că cosmeticele strică și îmbătrânesc pielea în timp. Dar rareori refuză cineva definitiv să le folosească. La urma urmei, machiajul potrivit poate face fața mai atractivă. Prin urmare, merită cel puțin să învățați cum să aplicați corect umbrele sau să folosiți un creion de ochi. Nu uitați că nu cremele vor ajuta la reducerea impactului negativ al cosmeticelor, ci produsele naturale. In frigider gasesti o multime de legume si fructe sanatoase care contin toate elementele necesare ingrijirii pielii. Trebuie amintit că și părul are nevoie de atenție, chiar dacă nu este vopsit sau coafat cu un bioundă inofensiv.
Mâncare utilă
Alimente precum ouăle, smântâna, lămâia, orice legume și fructe vă pot face pielea mai sănătoasă. Cum să devii frumoasă într-o zi? Pentru a face acest lucru, în minutele tale libere, este recomandat să faci shugaring acasă, să scapi de coșuri și să întăriți genele lungi. În orice caz, produsele naturale sunt mult mai utile decât compușii chimici de pe rafturile magazinelor.
Alimentație potrivită
Dacă doriți să găsiți singur răspunsul la întrebarea cum să deveniți o fată frumoasă, atunci nu trebuie să amânați implementarea a ceea ce doriți la infinit și să acordați atenție produselor pe care le utilizați. Dacă aveți probleme cu supraponderabilitatea, ar trebui să vizitați un nutriționist sau să alegeți o dietă potrivită. Dacă nu există kilograme inutile, asta nu înseamnă că trebuie să mănânci semifabricate. Trebuie să creați o dietă echilibrată, bogată în micronutrienți. Se recomanda reducerea consumului de alimente grase, condimentate, sarate.
Cum să devii frumos și atrăgător? Trebuie să ne asigurăm că alimentația devine o sursă inepuizabilă de sănătate, și nu cauza unei probleme de bunăstare sau de exces de greutate.
Aspect bine intretinut
Mulți au acordat atenție faptului că primul lucru care atrage atenția sunt mâinile și coafura unei femei. Prin urmare, pielii și părului ar trebui să li se acorde o atenție deosebită. Dacă o fată vrea să știe cum să devină foarte frumoasă, ea, în primul rând, trebuie să-și monitorizeze starea unghiilor. Nu lăsați pielea uscată sau lacul decojit. Puteți învăța cum să creați o manichiură franțuzească acasă.
În al doilea rând, ar trebui să ai grijă de părul tău și să-ți speli părul la fiecare trei zile. Puteți face coafuri simple și interesante cel puțin în fiecare zi. În acest caz, fata va avea nevoie de bigudiuri, un fier de călcat, produse cosmetice de styling și alte instrumente. De asemenea, puteți învăța cum să țeseți singur un spighet și să faceți bucle în jumătate de oră. Principalul lucru este să nu fii leneș și să ai grijă de tine.
Alegerea stilului vestimentar
Cum poți deveni frumos și modern? Nu te grăbi să schimbi moda. Ar trebui să încerci să-ți găsești propriul stil în haine. Sarcina principală: ascunderea defectelor minore și sublinierea demnității. Când acest obiectiv este atins, fata se va simți confortabil și atractiv în ținute. Dacă nu găsiți haine, trebuie să contactați un prieten elegant sau un profesionist din atelier. Doar oamenii familiarizați cu tendințele actuale vă pot spune ce fel de ținută îngrașă o femeie, cu ce să poarte o jachetă sau cum să-i lege o eșarfă la gât.
Cadouri frumoase
Cum să devii frumoasă la 13 ani și mai târziu? Te poti rasfata la cumparaturi pentru accesorii la moda precum ochelari de soare, o esarfa, parfum cu o aroma placuta, bijuterii. Regula de bază este că fetei îi place chestia asta.
Este recomandat să vă rezervați timp pentru a încerca seturi frumoase de lenjerie intimă. Poate fata a visat de mult la vreun model? Nu-ți refuza nici un strop de fericire. Astfel de achiziții sunt bune pentru stima de sine.
recreere în aer liber
Cum sa fii frumoasa vara? Pentru a face acest lucru, este recomandat să petreceți mai multe weekenduri în afara orașului. Există o mulțime de opțiuni de recreere: întindeți-vă într-un hamac cu o carte interesantă, înotați într-un râu sau alt corp de apă, faceți plajă. Dacă aveți copii, ar trebui să alocați timp pentru a vizita parcul acvatic sau circul, plimbarea cu rolele, cumpărarea de înghețată sau vată de zahăr. În caz contrar, te poți distra doar cu prietenii sau cu cineva drag.
Atenție la tine însuți
Acum, principala regulă pentru cei care au vrut să știe să devină cei mai frumoși este să te iubești! Altfel, nimeni nu va plăcea fata. Este necesar să radiezi o lumină interioară care să-i atragă pe ceilalți! Și pentru asta trebuie să fii încrezător în propria ta atractivitate. Nu te îndoi de tine. Trebuie să te îmbunătățești nu numai extern, ci și spiritual.
În fiecare zi, dimineața, trebuie să mănânci 1 lingură pe stomacul gol. l. Seminte de in. Semințele trebuie mestecate și spălate cu apă caldă. După o jumătate de oră, puteți începe micul dejun. Cu acest instrument, puteți curăța corpul, îmbunătăți starea pielii, pierde kilogramele în plus, întări unghiile și părul. Semințele de in nu trebuie consumate de o persoană care suferă de urolitiază sau colelitiază.
În fiecare zi ar trebui să mănânci salate din sfeclă fiartă (în orice moment al zilei). Leguma curăță perfect sângele și îl face sănătos, ceea ce afectează imediat starea pielii și funcționarea organelor interne.
Reteta de masca hranitoare
În fiecare zi, cu o oră înainte de odihna unei nopți, este necesar să aplicați pe față un amestec, care conține glicerină, vitamina E. Nu este dificil să pregătiți remediul. Trebuie să luați glicerină (30 de grame) și vitamina E (10 capsule). Apoi, ar trebui să luați un ac și să străpungeți capsulele cu el. Se toarnă tot uleiul într-un recipient mic. Ingredientele sunt vândute în orice farmacie. Apoi, trebuie să vă curățați fața și să luați o perie moale. Faceți un mic masaj cu el, astfel încât suprafața pielii să devină puțin roșie. Astfel, celulele vor absorbi mai bine nutrienții. Pe parcursul întregii proceduri, pielea va fi lipicioasă. Pentru a elimina disconfortul, trebuie să-l stropiți cu orice tonic. În fiecare zi dimineața va fi posibil să se observe reacția pielii de a primi nutriție. Ridurile vor fi netezite, culoarea va începe să se uniformizeze. O femeie va putea uita de „picioarele de ciorb” din colțurile ochilor.
Îngrijirea părului
Trebuie să faci o mască de păr la fiecare 3 zile. Compoziția amestecului include muștar uscat, diluat cu ulei vegetal sau de brusture. Pasta trebuie aplicată pe părul umed. Lubrifiați vârfurile cu ulei mai întâi. Țineți pe cap timp de 15-20 de minute, apoi clătiți. Într-o lună va fi posibil să vezi un mop luxos în locul părului vechi.
Ingrijirea picioarelor
Cum sa devii frumoasa? Pentru a face acest lucru, este recomandat să aveți șosete speciale pentru dormit din lână sau bumbac. Trebuie să le selectați, ținând cont de perioada anului. Înainte de o noapte de odihnă, după un duș, ungeți generos picioarele cu un amestec care include unt și uleiuri de mentă. Apoi trebuie să vă puneți șosete și să mergeți la culcare. O lună mai târziu, picioarele vor deveni o chestiune de mândrie și admirație. Procedura este utilă mai ales înainte de sezonul de plajă. Va fi posibil să demonstrați picioare frumoase.
Îngrijirea genelor
Nu uita să ai grijă de genele tale. Trebuie să luați un tub gol de rimel. Apoi trebuie să-l spălați cu o perie cu săpun și să-l uscați. Înăuntru, scăpați ulei de germeni de grâu. Un astfel de instrument întărește perfect genele obosite de vopsea. Înainte de a merge la culcare, trebuie să aplicați destul de puțin ulei pe toată lungimea lor. Din nou, o perie este utilă. După o lună, genele vor deveni mai groase și mai lungi.
reteta de scrub de corp
Cum sa devii frumoasa? Acest lucru necesită îngrijire constantă a pielii. Este necesar să pregătiți un amestec de 1 cană de sare de mare (sau sare de masă) și 1 cană de smântână grasă. Cu ajutorul unei mănuși de spălat, masați corpul după baie cu produsul rezultat, fără a uita de gât. Apoi clătiți cu apă. Nu trebuie să fii leneș. Amestecul poate fi păstrat la frigider pentru o perioadă de timp. Sarea îndepărtează particulele moarte de piele din corp și dezinfectează. Cu această metodă, poți scăpa de coșurile mici. Smântâna nu va permite sarii să zgârie pielea delicată. În plus, hrănește celulele. Utilizarea regulată a amestecului va da un rezultat bun.
Alte retete eficiente
Uleiul de amarant este un depozit de nutrienți. Baza produsului este squalena. Și aceasta este una dintre componentele principale ale pielii. Uleiul natural este absorbit aproape complet. Vă va ajuta să scăpați de riduri, cicatrici, arsuri, vergeturi și alte probleme ale pielii. Uleiul de amarant trebuie lubrifiat zilnic pe corp și pe față. Singurul dezavantaj este costul. Dar instrumentul costă bani.
Puteți pregăti apă specială pentru a vă clăti capul după spălare. Trebuie doar să adăugați ulei de mentol la el (2 litri - 10 picături). Ar trebui să clătiți buclele după fiecare procedură de spălare a părului. Trebuie doar să încerci, deoarece toate întrebările referitoare la scopul acestui remediu vor fi rezolvate de la sine. Apa speciala va da scalpului o senzatie de prospetime si lejeritate. Cu acest remediu, poți scăpa de durerile de cap, mătreața și părul gras.
Proceduri de apă
Merită să încercați baia de sodă cu sare. Ea va oferi armonie și piele strălucitoare. Trebuie să luați 200 g de sifon și aproximativ 250 g de sare de mare. Apoi ar trebui să vă întindeți în baie timp de 15 minute, apoi să clătiți corpul cu apă caldă și să ungeți pielea cu grijă cu cremă. După procedură, vă puteți relaxa, turnați ceai de plante. După prima utilizare a băii, pielea va deveni netedă și elastică, kilogramele în plus vor începe să dispară. Cursul durează 20 de zile, astfel de proceduri trebuie luate o dată la două zile. Puteți repeta într-o lună.
Un amestec care include cafea măcinată, scorțișoară, sare, măsline și uleiuri esențiale de citrice și apă va ajuta să scapi de celulită. Puteți adăuga gel de duș. Frecați amestecul rezultat, masați întregul corp, apoi clătiți. După procedură, nu trebuie să hidratați pielea cu o cremă, deoarece uleiul de măsline face o treabă excelentă în această sarcină. Datorită scrubului, poți uita de celulită și te poți bucura de o piele fină, elastică.
Rețete pentru corp
Pentru a încetini creșterea părului pe piele, trebuie să pregătiți un amestec de uleiuri de mentă, migdale și arbore de ceai. Compoziția rezultată ar trebui să ștergă picioarele după epilare, folosind un tampon de bumbac. Va fi nevoie de 30 de picături de uleiuri de mentă și arbore de ceai și ulei de migdale - 1 sticlă. Procedura va dura doar un minut, iar părul va crește mai încet.
Ambalajul cu ciocolata va da o multime de emotii placute. Este necesar să achiziționați un pachet de cacao (fără umpluturi), scorțișoară, preparat Aevit (se poate aplica cel puțin un blister întreg pe piele). Se amestecă totul, se diluează cu apă până la o stare de smântână uleioasă și se aplică după duș. Așteptați 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă. Pielea va deveni netedă, elastică, strălucitoare. Starea de spirit devine imediat excelentă.