Ощущения на двадцать девятой неделе беременности

К 29 неделе беременности могут усилиться боли в спине. Чаще женщин беспокоят тянущие или ноющие боли в области поясницы. Причиной этого является увеличение нагрузки на мышцы спины и позвоночник за счет растущего и тяжелеющего животика.

Иногда беременная может почувствовать болезненные толчки в правом подреберье или в области пупка. Это плод ударяет ее изнутри пяточкой в печень или локтем в область пупка.

У некоторых будущих мам появляется геморрой. Причиной его возникновения является сдавление растущей маткой, расположенных позади нее вен. Кровь по ним хуже оттекает, застаивается и давит на стенки сосудов. Это приводит к перерастяжению вен и появлению геморроидальных узлов. При возникновении геморроя нужно посетить врача.

Что происходит на двадцать девятой неделе беременности

Размер плода на 29 неделе беременности 38,6 см Вес плода на 29 неделе беременности 1482 граммов

К 29 неделе беременности растущему плоду становится тесновато в матке. Он двигается уже не так активно, как раньше. Теперь малыш периодически толкается локтями, коленями или пятками. Теснота заставляет его занять в матке определенное положение, чаще он располагается головкой вниз, но может «лечь» вниз и попой.

Ноздри плода на этой неделе освобождаются от слизистых пробок и в них начинают попадать околоплодные воды. Они омывают носовую полость, и малыш учится распознавать их запах. Почки плода вырабатывают в день уже до 500 мл мочи, которая выделяется в околоплодные воды.

Фотографии и УЗИ на 29 неделе беременности

Загрузить свои фото Все фотографии

Медицинское обследование беременной

Врачи:

• Консультация акушера-гинеколога необходима при появлении у беременной каких-либо жалоб.

Анализы:

Обследования:

• Проводятся только, если у женщины возникли какие-то жалобы.

Возможные отклонения от нормы

• угроза преждевременных родов;
• фетоплацентарная недостаточность;
• гестоз;
• задержка внутриутробного развития плода.

1. При болях в спине рекомендуется делать специальные упражнения и не забывать носить бандаж. Он поддержит растущий живот и уменьшит нагрузку на спину. Также хорошо укрепляет мышцы спины и уменьшает неприятные ощущения плавание. Стоит регулярно посещать бассейн.
2. При появлении геморроя не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Он при необходимости назначит специальные свечи или мази, которые облегчат неприятные симптомы. Также стоит исключить продукты, которые вызывают запор. Откажитесь от риса, хлебобулочных изделий, манной и геркулесовой каши, груш, черники и гранатов, редьки, редиса. Стул должен быть каждый день.
3. Начните посещать курсы для будущих мам, если вы не сделали этого раньше. Там можно получить информацию о беременности и родах, научится правильно дышать и расслабляться во время родов, узнать, как ухаживать за новорожденным и подготовиться к грудному вскармливанию.
4. Если малыш больно толкается, стоит изменить положение тела - сесть по-другому или лечь на другой бок. Часто на поглаживания животика и мамин голос ребенок затихает. Если боли при шевелении плода сохраняются, обратитесь к акушеру-гинекологу.

Полезно знать на 29 неделе Всё о питании малыша
Советы по кормлению крохи, наглядные инструкции, консультация педиатра и многое другое...
Зарядка для беременных: мой случай
Путь мой к зарядке для беременных был непрост. К третьей беременности…Можно ли беременным летать на самолете?
На вопрос можно ли беременным летать на самолете не даст однозначного…Как выбрать курсы для беременных?
Чтобы подготовиться к родам, женщины в положении часто посещают курсы…Увольнение по беременности...
Как защититься от увольнения беременной? Консультация юриста.Как будущей маме вести активный образ жизни.
Инструктор Наталья Непомнящая рассказывает о том, как будущая мама мо…Можно ли определить пол будущего ребенка - Типология заблуждений
Можно ли определить пол будущего ребенка – Типология заблужденийВсе материалы

www.baby.ru

Беременность 29, 30, 31, 32 недели

Если раньше беременность ассоциировалась с ростом, со знойным июнем, когда все начинает созревать, то восьмой месяц или 32 недели – это умеренно дождливый август с сочными наливными плодами и готовностью к жатве обильного урожая, выращенного в летние месяцы.

Что происходит с малышом

Легкие малыша уже полностью созрели. Образовался так называемый «сурфактантный слой» - липидная (жировая) пленка, изнутри покрывающая легкие или альвеолы тонким, в одну молекулу слоем, позволяющим малышу нормально дышать.

В акушерской литературе это называется «легкие 1-2 степени зрелости». Если нет липидного слоя, нормальное дыхание практически невозможно. Если он есть, то угроза жизни новорожденного в значительной степени снижается, и даже при минимальном уходе (соблюдении оптимального температурного режима и элементарных гигиенических требований) гарантировано нормальное развитие ребенка в дальнейшем.

Малыш весит 1600-2500 г для мамы это значительная тяжесть, которую она ощущает каждый день, а длина составляет 40,5 см. Кроха активно двигается, и вы, как прежде, отмечаете интенсивность его движений. Но характер шевелений, скорее всего, стал несколько иным. На смену диким кульбитам и переворотам пришли толчки и пинки локтями и коленями. Это закономерно, поскольку плод уже достаточно большой и в матке ему тесновато.

Теперь вы сами должны контролировать состояние малыша, «подсчитывая» эти движения. Любое повышение активности или, наоборот, ее снижение свидетельствуют о каких-то «неполадках» у ребенка. В конце восьмого месяца маленький человечек уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает.

Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, но в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что вашему малышу знакомы понятия света и темноты. В матке малышу становится тесно, и он, возможно, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.

Что происходит с мамой

В это время существенные изменения происходят и в организме матери. Огрубевают и немного вырастают соски, наливается груди. Ребенок растет и сдавливает ваши внутренние органы, что порождает отдышку и учащенное мочеиспускание. Возможны случаи недержания мочи – стоит вам кашлянуть, чихнуть или засмеяться. В этой ситуации следует чаще ходить в туалет, не допускать запоров и стараться регулярно делать упражнения, укрепляющие тазовое дно.

Лежа на спине, согните ноги в коленях, упираясь в пол. Слегка напрягитесь, как бы удерживая мочеиспускание. Теперь представьте, будто вы что-то втягиваете в себя, и продолжайте ритмично это делать: напряжение – пауза, большее напряжение – пауза, максимум напряжения – остановка. Повторите 10 раз.

Освоив это простое упражнение, выполняйте его как можно чаще, не менее 3-4 раз в день. Его можно делать в любое время и в любом положении: лежа, сидя или стоя. Упражнение очень пригодиться вам во втором периоде родов, поскольку умение расслаблять мышцы тазового дна облегчит прохождение ребенка между костями таза и уменьшит риск разрывов.

Подстерегают ли на восьмом месяце какие-нибудь осложнения? Безусловно. Поэтому внимательно следите за своим самочувствием. Оно складывается не только из общих показателей – аппетит, сон, настроение, что, несомненно, очень важно, но и из таких называемых объективных критериев, важнейшим из которых является тонус матки.

Подавляющим большинством женщин тонус ощущается, как тянущие боли внизу живота, - это сокращения матки. В норме, они могут иметь место, особенно при интенсивных движениях ребенка. Но ни в коем случае не должны быть постоянными и тем более усиливаться. Если это происходит, немедленно обращайтесь к врачу.

Новые ощущения

С 32 недели беременности ребенок вполне готов к появлению на свет и способен без мамы (быть может, с небольшой помощью врачебного персонала) стать самостоятельным маленьким человечком. Теперь вы можете с большой достоверностью определить, когда плод спит, а когда бодрствует.

Большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активна, и наоборот, чрезмерно оживляется по ночам. Но это говорит лишь о том, что когда мама лежит, она наиболее четко чувствует движения ребенка.

Замечали ли вы, что после еды, даже весьма умеренной, в желудке порой ощущается заметная тяжесть и некий дискомфорт. Что же делать? Для начала можете попробовать съесть витаминный салат «Метелка». Берем сырые свеклу и морковь, натираем их на крупной терке или измельчаем в кухонном комбайне. Добавляем кинзу, много чеснока, несколько капель свежевыжатого лимонного сока или подсолнечного масла или соевый соус.

Одышка

На восьмом месяце беременности женщины нередко испытывают затруднение дыхание. Объясняется это тем, что растущий малыш давит на диафрагму. Облегчение наступает примерно за месяц до родов, когда головка ребенка опускается ко входу в таз.

Одышка может быть вызвана и анемией, поэтому старайтесь, как можно больше отдыхать. Почувствовав одышку, необходимо присесть на стул или просто на корточки. Ночью подкладывайте под голову еще одну подушку. Если одышка будет усиливаться, обратитесь к врачу.

Влагалищное кровотечение

Заметив кровянистые выделения из влагалища, следует немедленно лечь и вызвать врача. После 28 недели это может свидетельствовать о том, что кровоточит плацента. Возможная причина – отслоение плаценты от стенки матки или низкое расположение, при котором плацента закрывает шейку матки.

Плацента обеспечивает жизнедеятельность плода, поэтому, если ей что-то угрожает, врач, скорее всего, даст вам направление на госпитализацию и в больнице придется лежать до самых родов. Если вы потеряли много крови, вам могут сделать переливание, а роды, скорее всего, ускорят стимуляцией или кесаревым сечением. Но если незначительное кровотечение произошло за несколько недель до ожидаемых родов, доктор может решить, что следует дождаться естественного начала схваток.

Не огорчайтесь, если последует предложение до родов полежать в родильном доме. Это благо. Прикиньте, впереди год хлопот и бессонных ночей, а сейчас вам предлагают недельный или двухнедельный отдых! Соглашайтесь, как говорится «не глядя!» Пусть родственники поработают – приготовят вещи, место для будущего чада и для вас, обновленной и уверенной в себе и в завтрашнем дне.

Следите за артериальным давлением. Оно должно быть в пределах нормы (120/70 мм. рт. ст.). Если наблюдается его повышение до 140 мм. рт. ст. и далее, к тому же постоянное, нужно идти в женскую консультацию или в центр планирования семьи и говорить с врачом об этих не вполне нормальных явлениях.

Систолическое или «верхнее» давление в норме должно быть на уровне 110-130 мм. рт. ст. Более высокие показатели должны стать поводом для пристального внимания, особенно если у вас близорукость, проблемы с почками или какие-то другие заболевания.

Также не поленитесь лишний раз сходить к врачу и сдать анализ мочи. Наличие белка в моче – это тревожный симптом, который обязательно следует учитывать и соответственно строить тактику дальнейших действий.

Во время беременности происходят изменения в дыхательной системе будущей мамы, что требует поглощения большого количества кислорода. После 32 недель беременности вы должны чаще посещать врача. Для подтверждения, что с вами и с малышом все в порядке, доктор предложит следующие процедуры и анализы:

• измерение веса и кровяного давления;
• прослушивание сердцебиения плода;
• определение высоты дна матки;
• определение величины и положения плода;
• обследование конечностей с целью выявления отеков и варикозного расширения вен;
• анализ мочи на наличие сахара и белка.

Раньше после 30 недели беременности – и это было принято у всех народов – женщина перед родами постились. Ее всегда ограничивали в жирном, сладком, мучном, сокращали количество пищи животного происхождения.

www.missfit.ru

29 неделя беременности

• Ощущения
• Ваш ребенок
• Ваш животик
• Анализы
• Жалобы
• Опасности
• Двойня
• Видеогид

Срок

29 неделя беременности по акушерскому календарю для большинства женщин - последние дни перед декретным отпуском. Вероятнее всего, именно в конце этой недели вы получите долгожданный больничный лист, открывающий дорогу к постоянному общению с малышом, когда не будут больше отвлекать работа и вся та хлопотная, «внешняя» жизнь.

Ощущения

Вес женщины в положении, всё так же стремительно набирается. Но вам пора обратить внимание на рацион, так как есть риск, что вы родите слишком крупного ребенка. В таких случаях, если причина лишнего веса не отеки, стоит ограничить себя в сладких, жирных и мучных изделиях. Лучше налегайте на овощи, нежирные сорта мяса, рыбу, фрукты.

В последние годы частота рождения крупных, более 4500 весом детей, возросла. Это связано преимущественно с особенностями питания матерей в период беременности. А крупный ребенок это всегда трудные, тяжелые роды. шевеления плода становятся всё менее активными, но более ощутимыми. Увесистые пинки и толчки малыша, при головном предлежании, достаются вашей печени и ребрам, это может быть очень неприятно.

Количество околоплодных вод становится всё меньше, а вес ребенка возрастает - он становится сильнее с каждым днем. Иногда в спокойной обстановке кажется, что живот живет своей собственной жизнью. Малыш, как будто танцует и, вы можете даже различать его локти и пяточки. Если вам дискомфортно, попробуйте сменить позу, часто это помогает. Дети очень активно шевелятся, когда испытывают недостаток кислорода, например, в душном помещении, больше гуляйте.

Ваше состояние приносит с собой всё большую усталость. Животик сковывает вас в движении, и вы испытываете смешанные чувства. Конечно, есть страх перед родами. Многие женщины в период беременности просто запоем читают рассказы о родах, пытаются представить, как это будет происходить с ними. Со временем этот страх сойдет на нет, последние недели беременности будут наполнены не страхом, а нетерпением.

Ваш образ жизни всё больше меняется. Вы можете заметить, что стали меньше обращать внимания на свой внешний вид: перестаете краситься, заботиться о прическе - привычные локоны и ракушки сменяются незамысловатыми хвостиками. К этому моменту, практически все женщины забывают про высокие каблуки, и это правильно, безопасность превыше всего. Ведь ваши расслабленные гормонами связки, в сочетании с тем, что вы теперь не видите собственные ноги, могут запросто привести к падению. Именно сейчас вы можете уделять много внимания своему мужу, пожалейте его, скоро роды, а за ними - долгое половое воздержание.

Ваш ребенок

Ребенок на 29 неделе беременности, в некоторых случаях, способен сам дышать, и даже в какой-то мере удерживать температуру тела. Если он родится сейчас, ему потребуется тепло кувеза и кислородная поддержка, но с 90% гарантией он выживет. К сожалению, ребенок ещё считается недоношенным, и столь ранние роды могут повлечь за собой проблемы со здоровьем.
Плод начинает активно накапливать обычный белый жир и быстро набирает вес. Сейчас у него уже круглые щечки, природа устроила так, что на личике жир откладывается в первую очередь, а теряется в последнюю. В этом нет ничего удивительного, если подкожного жира на щечках не будет, малыш не сможет создавать достаточное отрицательное давление, в полости рта, при сосании груди. Ручки и ножки пока совсем худенькие. Плод, уже более чем у половины женщин, выбрал правильное положение для родов - головкой вниз.
На 29 неделе беременности вес ребенка может достигать 1300 граммов, а длина тела 37 см. Он выглядит почти как обычный новорожденный, и почти готов покинуть утробу матери. Осталось только набрать вес и подготовить легкие. Малыш уже достаточно самостоятельный: способен переваривать пищу, его почки отлично работают, выделяя до полулитра мочи каждый день, слух, вкус, обоняние и зрение успешно сформированы. Малыш способен различать свет, тьму и даже основные цвета. Правда, фокусировать зрение он пока не может, всё расплывается у него перед глазами цветными пятнами. Он слишком дальнозоркий, однако к рождению его зрение значительно улучшится. Радужка у большинства детей имеет слишком мало пигмента, и даже у чернокожих младенцев, на таком сроке, глаза голубые.
Вес плода становится ощутим для его матери, и природа уменьшает прекрасный груз беременности за счет околоплодных вод, которых теперь становится всё меньше. Движения ребенка ограничиваются уменьшаемым пространством, но положение плода ещё не стабильно. Если малыш лежит неправильно, возможность развернуться всё ещё есть; она сохранится вплоть до 35-36 недели беременности. Тазовое предлежание не должно вас пока слишком пугать.

Ваш животик

Живот, как вы отчетливо чувствуете, уперся в ребра, но это не максимальный его размер. Вам все труднее найти позу для сна. Купите себе специальную подушку для беременных и устройте живот в ней, вам будет намного комфортнее. После рождения ребенка, она вам тоже пригодится. Живот похож на арбузик, и у большинства, такой же полосатый. Темная полоска идет по средней линии, эта своеобразная метка потом пройдет. А вот растяжки от «надутого животика» могут остаться. Вам поможет: крем от растяжек (2 раза в день и после душа), массаж кожи живота и бедер. Точно так же ухаживайте и за грудью.

Анализы и обследования

УЗИ на этом сроке не обязательно, но позволяет выявить минимальные отклонения и пороки развития, определить расположение и состояние плаценты, вычислить количество околоплодных вод. Анализы могут назначить самые обычные: общий анализ мочи, кровь, мазок на флору.

Возможные жалобы и проблемы

Срок беременности немалый – и проблем может быть соответствующе. На 29 неделе беременности тонус матки становится для многих женщин предметом беспокойства. Жалобы на то, что тянет живот довольно частные, но на самом деле это не является патологией. Ноет живот только потому, что матка, готовясь к родам, учится сокращаться. Это тренировочные схватки, они есть у всех, но кто-то их чувствует острее, а кто-то практически не ощущает. Что происходит? Матка периодически, не чаще пяти раз за час кратковременно напрягается. При этом вы можете почувствовать, что живот как каменный, но особой боли нет, да и дискомфорта тоже. Длится такое сокращение буквально несколько секунд и отпускает. Если спокойно лечь – псевдо-схватки вовсе прекращаются. Ложные схватки от настоящих отличаются тем, что они: не регулярны, безболезненны, не мешают есть, спать и заниматься своими делами.

А вот отеки, появившиеся на ногах, лице, подпухшие пальцы рук, вынуждающие снять кольца, должны вас обеспокоить. Всё это симптомы гестоза и позднего токсикоза у беременных. Другие симптомы токсикоза, второй половины беременности, это повышение артериального давления (сопровождается обычно головной болью и чувствительностью к свету, шуму); появление белка в моче (если не сдавать анализы регулярно). Многие обеспокоены неправильными положениями плода.

В 29 недель, тазовое предлежание может ещё легко перейти в головное, но уже сейчас врач может рекомендовать вам специальные упражнения, которые помогут малышу развернуться правильно. Если от регулярной тошноты не помогает ни прием пищи малыми порциями и часто, ни диета, ни приподнятый головной конец кровати, ни даже поза в колено-локтевом положении – пришло время пожаловаться врачу. Не пейте соду, станет только хуже.

Никто не застрахован от болезней. Вирусные инфекции на этом сроке плохо отражаются на состоянии плаценты и могут стать причиной её преждевременного старения, а общее тяжелое течение ОРВИ нередко становится причиной преждевременного старения плаценты. Избегайте людных мест, чтобы не заболеть, используйте народные средства профилактики ОРВИ, а если уж заболели – обязательно обратитесь к врачу. Расслабленные связки стоп - частая причина развивающегося во время беременности плоскостопия. В ортопедических салонах сейчас можно купить специальные ортопедические стельки для беременных. Они очень мягкие, и подходят как женщинам с ранее здоровыми стопами, так и тем, у кого и раньше было плоскостопие. Обувь на каблуке не выше 3-4 см и ортопедические стельки точно избавят от боли в ногах.

Опасности

Из других опасностей особо отметим гестоз и пиелонефрит. Поздний гестоз, как писали выше, это сочетание отеков, белка в моче и повышенного давления. Пиелонефрит - это воспаление почек, при нем бывает температура, боль при мочеиспускании, так же могут быть отеки и боль в пояснице. Оба заболевания требуют неотложной медицинской помощи и представляют непосредственную угрозу здоровью мамы и ребенка.

Двойня

Вы уже расслабились? Правильно. Теперь просто ждем. Вам очень тяжело, но в идеале надо продержаться ещё полтора месяца, верьте в себя, вы справитесь. Присмотрите роддом, где могут выхаживать недоношенныхдетей, на всякий случай. Будем надеяться, что необходимости в этом не будет.

Наш партнер

Вы уже приготовили сумку в роддом?

Если нет, вам может помочь это сделать наш партнер, СУМКА В РОДДОМ, это возможность укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша, не выходя из дома. Вы сами подбираете нужные вещи, и точно ничего не забудете. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом.

На форуме на нашем сайте есть отзывы о сумке в роддом от наших беремняшек, кто уже пользовался этой сумкой.

29 неделя беременности видео

nedeli.org

Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию.

Вот так выглядит Ваш малыш на 29 неделе

Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа.

Активность малыша значительно возрастает в ответ на голоса мамы и папы, он узнает их.

К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.

Мышцы плода окрепли, его движения доставляют маме боль.

Но появляться на свет ему пока рано – его легкие еще не способны самостоятельно справиться с дыханием.

Особые изменения происходят и во внутренних органах:

• созревают клетки печени, которые выстраиваются в порядке, присущем зрелому органу. Орган готовится выполнять свою функцию;
• включаются в работу надпочечники, и начинают активно производить вещества, схожие по структуре с андрогенами;
• заканчивается формирование поджелудочной железы, она в достаточном количестве снабжает малыша инсулином;
• плод самостоятельно контролирует температуру тела.

Продолжают налаживаться нервные связи – ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит.

Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз.

Движения малыша становятся более осознанными – он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов.

При проведении, оцениваются размеры плода, его отдельных частей, состояние органов, соотношение их между собой, кровоток в системе мать-плацента-плод, состояние плаценты и шейки матки.

Что происходит в твоём организме на 29 неделе?

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах. Большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме - появляется изжога и затрудняется дыхание..

Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме – мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание.

Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве.

Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Твои ощущения на 29 неделе

Внутренне ощущение счастья может перекрываться еще и тревогой, страхом перед предстоящими родами. Не бойтесь об этом говорить – вы всегда сможете найти слушателя, если не муж, значит мама, если не мама, то подруга. Можно в парке познакомиться с такой же пузатой дамой – вам будет о чем поговорить.

Прислушивайтесь к движению своего малыша – по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется.

Следите и за своими ощущениями – нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.

Выделения из половых путей

Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом. Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие желтоватые выделения - это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, удар в область живота.

Густые желтые или зеленые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии инфекции во влагалище. Самостоятельно с этим справиться невозможно. Такие выделения исчезают только после применения лекарств – это чаще всего местные свечи и таблетки. Спринцевания лекарствами во время беременности противопоказаны.

Фото животиков на 29 неделе

Обследования на 29 неделе

• измерение АД на обеих руках;
• измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю;
• с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.

И вам снова придется сдать анализ мочи – по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины.

Риски на 29 неделе

С ростом плода растет риск раскрытия шейки, и преждевременных родов. Поэтому обязательно носите бандаж, даже дома, если планируете заниматься домашними делами, гулять с ребенком на улице. Постарайтесь избегать поездок и прогулок на длительные расстояния.

Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс – не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.

Важное на 29 неделе

Постарайтесь не нагружать свой и без того работающий на пределе организм. Выполняйте лишь те действия, которые не требуют большого количество энергии. Помыть посуду и приготовить кушать вы можете самостоятельно, а вот за покупками пускай сходит муж. Он же поможет вам развесить белье, выбить ковер.

Самое время в очередной раз сменить гардероб – все от носочков, до верхней одежды должно быть удобное и не стеснять ваши движения.

Если вы все еще работаете, порадуйте себя прохладными ножными ванночками, а муж может сделать вам массаж ног, это поможет снять отечность и неприятные ощущения.

Если вы все еще не составили список необходимых вещей – самое время, он поможет родным купить приданное вашему малышу, пока вы будете в роддоме

Питание на 29 неделе

Рацион беременной должен состоять из легко усваиваемой, хорошо термически обработанной пищи. Необходимо снизить употребление жирной, жаренной и острой пищи. Вместо нее вы можете себя порадовать сухофруктами, орешками, йогуртами. Это не менее вкусно, но более полезно.

Под запретом все еще остается алкоголь, фаст-фуд, консервированные заводские продукты, газировка и экзотика (если ваш рацион до беременности не был насыщен морепродуктами – не стоит их вводить и сейчас – возможно спровоцировать аллергию у малыша).

Режим

Будущая мама должна соблюдать режим детского сада: завтрак, прогулка, обед, послеобеденный сон, полдник, прогулка, ужин, снова прогулка и полноценный 9-ти часовой сон.

Деткам такой режим идет на пользу, значит и беременной женщине не повредит. В этот режим можно добавить лишь большее количество перекусов, приятные домашние хлопоты и гимнастику для беременных.

Твой календарь беременности

www.mapapama.ru

29 неделя беременности (фото видео): развитие плода, что происходит с малышом, шевеления и боли.

Не следует перезагружать себя домашними делами, теперь это забота ваших близких.Следует не забывать, что на данном сроке очень опасны отеки у беременных. Чтобы их избежать, нужно больше лежать, хорошо при этом улечься так, чтобы ноги были немного выше головы. Также, стоит ограничить себя в соленых и сладких блюдах. Главное в рационе – это свежие фрукты и овощи.

Боли

Различные болевые ощущения в той или иной областях на данном этапе беременности, это абсолютно нормальное явление. Так сказывается набор достаточно резкий собственный набор веса, а также вес ребенка. Эта непривычная тяжесть давит на ноги, спина и ключица тоже не выдерживает новой тяжести и может сообщить об этом неприятными ощущениями.

Однако есть такие боли, которые не являются нормой и служат поводом обратиться к врачу очередной раз. Например, частые головные боли, боли в области ануса, воспаление геморроидальных узлов, или боли, связанные с мочеиспусканием.

Другой причиной естественных болей тазовых костей, болей в лобковой зоне, зоне промежности, является естественная подготовка организма к родам. Кости постепенно расширяются и это абсолютно нормальное явление.

Стоит обратить особое внимание на боли в животе – они всегда страшны при беременности, конечно, если не вызваны сильными толчками малыша. Стоит бить тревогу и незамедлительно обращаться к врачу, если боли в животе сопровождаются температурой или кровянистыми выделениями.

Живот на 29 неделе беременности

На 29 и последующих неделях беременности живот у беременной резко начинает увеличиваться. С этим приходят новые неприятности.

К ним относится в первую очередь – неприятный зуд, связанный с естественным растяжением кожного покрова. Следует позаботиться о правильном уходе за кожей живота, а также бедер и груди во время беременности. Если кожа недостаточно эластичная, в этих местах могут появится растяжки. Уменьшить вероятность их появления можно частым увлажнением, массажем, специальными кремами от растяжек для беременных.

Зуд может иметь также аллергический характер. В этом случае на кожных покровах могут наблюдаться покраснения, раздражение или сыпь. Во время беременности кожа становится чувствительна к различным синтетическим материалам, порошкам. Аллерген может быть в пище. Следует просмотреть свой рацион и посоветоваться о замене каких-либо продуктов с врачом.

Часто, на данном этапе беременности женщины начинают ощущать несильные подергивания в животе. Беспокоится не стоит, просто малыш икает!

Фото животика на 29 неделе

Матка

В этот период матка достигает уже достаточно больших размеров и возвышается над лонным сочленением на 30 см. Ощущается ее вес и тяжесть.

Нормальным явлением считается время от времени ощущать несильные ритмичные боли в этой области. Это тренировочные схватки. По-научному схватки Брекстона Хикса.

Стоит беспокоится если эти боли несут частый характер, или не прекращаются вовсе. Это повод вызвать скорую.

Выделения на 29 неделе беременности

В этот период беременности есть опасность преждевременных родов, поэтому необходимо очень внимательно следить за характером выделений. Любые изменения в цвете, консистенции или количестве выделений из влагалища, это повод сообщить об этом врачу.

Примеси крови в выделениях говорят об угрозе преждевременной отслойки плаценты, что повлечет преждевременные роды.

Иногда кровь на прокладке может быть из анального отверстия при геморрое.Творожистые с запахом, с комочками, гнойные выделения – необходим осмотр врача, скорее всего речь идет о венерических заболеваниях.

Бесцветная без запаха подтекающая водичка из влагалища – повод немедленной отправки в больницу. Возможно, это подтекают околоплодные воды. Эта жидкость обычно без запаха, прозрачная, может иметь слегка сладковатый запах. Чтобы определить околоплодные воды в домашних условиях, можно приобрести специальный тест в аптеке, но лучше сразу обратиться к врачу.

В этот период беременности уже может появиться молозиво (выделения из груди прозрачные или желтые). Это нормальное явления. Не следует пытаться выдавливать молозиво из груди, не тревожьте лишний раз соски.

Секс

Секс даже на поздних сроках беременности абсолютно нормальное и даже полезное занятие для беременной. Множествами случаями было отмечено, что женщины, занимающиеся сексом на поздних сроках, гораздо легче переносят роды.

Исключениям являются случаи, когда секс противопоказан. Если беременность проходит не совсем гладко, ощущаются боли или другой дискомфорт, то в 29 недель беременности стоит воздержаться от секса. Об этом следует проконсультироваться со своим гинекологом.

Если противопоказаний нет, секс рекомендован, однако характер его конечно следует подкорректировать. Движения должны быть мягкими и нежными без сильного проникновения. От некоторых поз придется отказаться, в силу невозможности их применения.

Следует знать, что если секс на поздних сроках беременности не запрещен врачом, то он некоим образом не сможет навредить и травмировать малыша. Матушка природа позаботилась о том, чтобы плод чувствовал себя комфортно и был защищен при любых условиях!

В этой информации следует убедить и будущих отцов малыша, так как именно они наиболее не осведомлены в этом вопросе, и в большей степени имеют неправильное представление об этом процессе на поздних сроках беременности.

Анализы

Каждая беременная просто обязана посещать свою гинеколога регулярно. Не следует пропускать визиты к врачу на таком сроке.

На каждом приеме врач проведет стандартный осмотр – взвесит, проверит давление, послушает и измерит положение живота, определит положение дна матки, назначит необходимые анализы.

Чтобы не было вопросов и сомнений о здоровье ребенка, следует сдавать все предписанные анализы в положенный срок. Доктор в первую очередь заботится о вас и вашем ребенке.

В 29 – 30 недель беременности необходимо посетить всех врачей, у которых вы проходили осмотр, когда становились на учет.

Необходимо сдать мазок на инфекцию и флору, кровь на сахар, гормоны.Также, на этом сроке, на усмотрение врача, может произвести подсчет толчков и шевелений малыша. Эта процедура мониторинга поможет убедиться, что с малышом все хорошо и он хорошо себя чувствует в утробе у матери.

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ на этом сроке делать необходимо для того, что убедиться в состоянии малыша, плаценты и самой беременной.

Определяется размер плода, состояние плаценты, состояние и количество околоплодных вод, размеры и положение матки, а также другая важная информация. УЗИ – это самый простой и безболезненный способ выявить всю необходимую информацию. Кроме того, УЗИ не только полезно, но и приятно. Ведь, это лишний повод взглянуть на своего, уже сформировавшегося малыша.

Для тех, кто не смог узнать пол ребенка раньше – УЗИ в 29 недель беременности сможет сообщить эту информацию со 100% гарантией. При желании, можно сделать снимок, или, даже, создать видео файл вашего, еще нарожденного, но уже развитого малыша.

УЗИ на 29 неделе

Питание

За весь период беременности самой основной задачей будущей мамы является правильное и сбалансированное питание. Женщина вынашивает в себе новый организм, которому для правильного роста и развития необходимо все разнообразие питательных, минеральных веществ.

Если питание будет плохим и не разнообразным, малыш все равно постарается взять свое, правда теперь из собственных запасов матери. Вот почему после беременности и родов некоторые мамочки страдают плохими зубами, волосами, цветом кожи, заболеванием костей, позвоночника и т.п.

Необходимо добавить в свой рацион больше продуктов, содержащих кальций. Ребенку, как и матери его необходимо очень много. Обязательно употребление белка в нужном количестве, больше всего его содержится в мясе.

Исключить или сократить следует соленые, копченные, жареные блюда. Они задерживают воду в организме, что приводит к отекам, вызывают изжогу и нарушают нормальное пищеварение. Следует употреблять больше шпината, свеклы, печени, языка, овсяных, гречневых и других круп. Эти продукты повышают гемоглобин, что влияет на общее состояние беременной.

Некоторые считают, что шоколад, также, способен повысить гемоглобин. Это совсем не так. Единственное, что он может повысить, это количество калорий в организме. Больше свежих овощей, в которых содержится клетчатка. Она препятствует возникновению запоров. Также, при запоре, следует пить достаточное количество воды.

Вес

Вес беременной – то, что проверяют гинекологи при каждом визите женщины. И если беременная набирает больше, чем должно быть, ее обязательно отругают. За весом во время беременности следует следить очень внимательно. К 29 неделям нормой считается, если женщина набирает 11 – 11,5 кг. В неделю к этому сроку беременная в норме набирает около 300 грамм.

Если показатели гораздо выше нормы, врач посоветует диету, соблюдение которой в интересах самой будущей роженицы и ее малыша. Следует помнить, что гораздо легче избежать набора лишнего веса, чем в последующем от него избавиться.

Роды на 29 неделе беременности

Иногда случается так, что 29 неделя беременности может начаться преждевременными родами. Главное, что должна знать мамочка в этом случае, что паниковать и расстраиваться ни в коем случае нельзя. Да, недоношенному малышу необходим особый уход и забота после рождения, но современная медицина готова к этому и сделает все возможное, чтобы малыш жил и был здоров.

Организм ребенка в этом возрасте готов к самостоятельному существованию, все органы достаточно развиты, чтобы дать полноценную жизнь крохе. Главное, что вы станете мамой, а все сопутствующие трудности окажутся мелочью и со временем просто пройдут.

В конце концов, бывает такое, что врач сам назначает кесарево на данном этапе беременности, не боясь за его здоровье, потому что дальнейшее продолжение беременности невозможно и только навредит плоду.

Правильная забота и выполнение предписываемого ухода, приведет к тому, что 7 месячный малыш очень быстро наберет форму 9 месячного и продолжит полноценное развитие своевременно.

Опасности

Наиболее частые опасности, предостерегающие женщину на 29 неделе беременности:

• очень частое мочеиспускание;
• перебои в давлении, слабость, одышка;
• угроза преждевременных родов. Это связано с тем, что именно в этот период может проявиться иммунная несовместимость отца и матери малыша;
• кровянистые выделения, которые очень опасны не только на этом сроке, но и во время всей беременности;
• излишний вес, отеки. Как следствие – неуклюжесть, неповоротливость.

Передвигаться следует очень аккуратно. Если наблюдается хоть один из выше перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу.

• двигаться и передвигаться следует аккуратно, без лишних резких движений. Спокойно и никуда не спеша. Обувь предпочитать удобную, только на плоской подошве;
• как можно больше отдыха, свежего воздуха, фруктов, овощей. Только правильное сбалансированное питание;
• следить за собственным весом. В норме, в месяц организм должен набирать около 300 грамм;
• заниматься гимнастикой или другим умеренным трудом, чтобы мышцы были подготовлены к предстоящим родам.

Беременность двойней на 29 неделе

Будущей маме двойни становится тяжелей с каждой неделей, ведь детки начали набирать вес. На этом сроке тельце малышей достигает около 37 см в длину, а весит каждый приблизительно 1200 грамм. Сейчас возможна разница в весе - это зависит от пола ожидаемых чад.

Беременность двойней на 29 неделе (фото)

Вам еще донашивать беременность не одну неделю, а вы уже весите на 10-11 кг больше, чем вначале срока. Это отражается ноющими болями в спине, тазе, позвоночнике, тяжестью в ногах. Все части вашего организма готовятся к счастливому событию рождения.

nedeli-beremennosti.com

Высота дна матки по неделям

Оценка высоты стояния дна матки по неделям беременности имеет серьезное диагностическое значение. Кроме вычисления срока беременности гинекологи прогнозируют состояние плода на каждой неделе, и предполагают вероятные отклонения от нормального его развития.

Длина матки не больше 8-ми сантиметров у женщины репродуктивного возраста. Из них шейка занимает около 2,5 см. Высота – 4 см. Матка увеличивается при беременности и к 40 неделе срока имеет аналогичную длину – 40 см. До наступления беременности вес органа – 50 грамм. На третьем триместре – около 4-ех килограмм.

Высота дна матки по неделям - как определить

• На ранних сроках через влагалище прощупываем размер матки.
• 12-ая неделя – матка достигает лонного сочленения.
• С 13-ой недели она выходит за пределы области таза, и прощупывается через брюшную стенку.
• В лежачем положении беременной сантиметровой лентой измеряется расстояние между лобковым симфизом и самой высокой точкой матки (дно).
• Результаты фиксируются в тетрадь, чтобы отслеживать их динамику.
• Примерные размеры высоты дна матки по неделям в сантиметрах: 8-9 недель – 8-9; 16-17 недель – 14-19; 38-39 недель – 35-38.
• Высота стояния дна (ВСД) примерно соответствует сроку беременности в неделях.

Если на определенном сроке высота стояния дна матки превышает нормальные значения, то врач может заподозрить многоплодную беременность, а если меньше – низкие темпы роста плода, маловодие, косое или поперечное положение.

Разовое определение высоты стояния дна матки является малоинформативным.

Следует заметить – размер ВСД на различных сроках беременности является среднестатистическим. Он отличается у крупной и низкорослой женщины, у которых анатомически разные размеры маток.

Высота стояния дна матки при беременности по неделям

В 8-9 недель матка имеет размер гусиного яйца. До этого срока она не прощупывается через брюшную стенку, так как расположена в области малого таза. Только с 3-ех месяцев – располагается выше лобка. Начинает активно функционировать плацентарная система, а желтое тело постепенно исчезает. Эмбрион начинает шевелиться, у него формируются кровеносные сосуды.

10-13 недель . Длина матки – 11 см. Токсикоз усиливается из-за очищения организма матери, который перестраивается для нормализации трофики плода.

14-16 недель . У эмбриона завершается процесс создания органов. Матка увеличивается до 14 см.

16 недель – дно матки размещено на середине расстояния между пупком и лобком.

17-18 недель . Сформирована плацентарная система. У плода полностью развит мозжечок, конечности, иммунная система. Длина матки – 18-19 см.

С 20-ой недели размер стояния дна матки начинает примерно соответствовать срокам беременности. Так на 21-ой неделе значение расстояния между лобком и дном матки примерно равно 21 см. В дальнейшем еженедельно оно увеличивается на 1 см. Дно матки проецируется на этом сроке ниже пупка на 2-а пальца.

22-24 недель . У эмбриона развиваются мышцы и кости. Его вес около 600 грамм. На 24-ой неделе начинает формироваться легочная система. Матка увеличивается до 23 см. В 24-е недели – дно матки расположено в области пупка с высотой в 24-е сантиметра.

28 недель высота дна матки равна 28 см. Размещено дно матки на 2-а см выше пупка (два сложенных пальца).

29-30 недель . В третьем триместре матка – около 31 см. У беременной повышается артериальное давление из-за больших размеров плода.

32 недели – расположение матки на середине расстояния межу мечевидным отростком грудины и пупком (9-ый месяц), и составляется 32 сантиметров.

36 недель – на линии, которая соединяет обе реберные дуги.

38 недель . После 38-ой недели матка начинает опускаться. Дно органа давит на желудок и диафрагму. У матери медленно переваривается пища, появляется изжога. Вес ребенка – 2100-2250 грамм.

На 40-ой неделе ВДМ – 32 см. Дно снова располагается между ребрами и пупком. Беременность считается доношенной. Ребенок активно растет, а организм матери подготавливается к родам. Когда малыш опуститься в таз, наступят роды.

Высота дна матки по неделям, что на нее влияет:

• Размеры плода,

29 неделя беременности все сильнее приближает маму и малыша на встречу друг к другу. И, хотя, до родов еще целых 12 недель, мысли беременной всецело занимает малыш, постоянно дающий о себе знать усиливающимися пинками и толчками. Читайте далее интересные факты о развитии плода на 29 неделе беременности.

На 29 неделе беременности малыш достигает размера небольшого арбуза. С прошлой недели он подрос на 10 мм и прибавил 100 г.

Средние нормативные показатели развития плода на 29 неделе:

• вес 1100–1200;
• рост 350–360 мм;
• норма ХГЧ 2700–78100;
• норма ЧСС 140–160.

В этот период, ребенок активно живет внутриутробной жизнью и готовится к рождению. Появляются первые признаки успешной терморегуляции.

Из-за уже внушительных размеров плоду становится тесновато в матке для совершения кувырков и кульбитов. В этот период шевеления проявляются в виде толчков локтями и пинков коленями.

Продолжается нарастание белого жира, объем которого приближается к 4% массы тела. Благодаря этому, красный оттенок кожи сменяется на розовый. В первую очередь, жир откладывается на личике крохи, округляются щечки, которые впоследствии позволят создать достаточное давление для осуществления сосательных движений.

У малыша уже частично открыты глаза и есть ресницы. Он умеет моргать и глотать, реагирует на мамину тревогу. На спрятанных под деснами зубах уже появилась эмаль.

На снимках УЗИ виден настоящий человечек. Плод полностью сформирован. Благодаря хорошо развитым тактильным и двигательным рефлексам, ребенок очень активен: ощупывает лицо и конечности, пуповину и стенки матки, улыбается и сосет пальчик.

Легкие и бронхиальное дерево начинают распрямляться, благодаря чему смогут функционировать вне маминой утробы. Костный мозг полностью отвечает за кроветворение.

При нормальном развитии плода, на сроке , начинает работать иммунная система малыша. С этого момента, он будет получать мамины антитела, защищающие от болезней. После рождения, передача антител продолжит осуществляться вместе с грудным молоком.

Ещё одно достижение 29 недели – налаженная работа мочевыделительной системы. Писает малыш каждые 20-30 минут, выделяя при этом в околоплодные воды 500 мл мочи ежедневно.

Уровень развития на 29 неделе настолько высок, что в случае преждевременных родов, в 90% случаев малыши выживают и живут полноценной жизнью.

Ощущения у будущей мамы

Для будущей мамы, 29 неделя беременности знаменует переход в более тяжелое состояние. Пропадает ловкость и поворотливость, становится тяжело ходить, спать и есть.

Физиологические изменения

Усилившийся дискомфорт объясняется тем, что увеличенная матка всё сильнее давит на внутренние органы. Средняя прибавка в весе будущей мамы к этому сроку достигает 8,6 кг. Этот объем включает вес малыша, околоплодные воды и кровь, плаценту, матку, жиры, протеины и воду.

Сейчас, особенно важно контролировать норму прибавки. Для третьего триместра она равна примерно 300 г в неделю. Если вес набирается усиленными темпами, нужно исключить задержку жидкости в организме.

Отеки на этом сроке явление не редкое, но чтобы не было осложнений в виде гестоза, нужно держать это состояние на контроле, применив при необходимости бессолевую диету и корректировку питьевого режима. Полезно будет выполнять специальные упражнения.

29 неделя - период, когда внутренние системы и органы женщины работают в усиленном режиме. Беременные жалуются на жар и сердечную слабость. Из-за активной циркуляции крови, появляется ощущение утомления и усталости уже через несколько часов после пробуждения.

Именно поэтому для большинства работающих беременных женщин 29-я неделя становится последней перед декретным отпуском.

На 29 неделе начинает набухать грудь и уже возможно появление «первого молока» - молозива. Оно появляется до прихода основного молока, и служит первой пищей малыша. Молозиво представляет собой липкую водянистую жидкость желтого цвета, богатую необходимыми питательными веществами.

Сейчас, организм женщины активно готовится к будущим родам. Некоторые беременные уже на этом сроке ощущают так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Они проявляются в виде сильных сокращений матки, но, в отличие от реальных схваток, не имеют равных промежутков и быстро проходят при смене положения или после приема теплого душа.

Насторожить беременную должны схватки, сопровождающиеся прозрачными или кровянистыми выделениями. В этом случае, для предотвращения преждевременных родов или выкидыша, требуется скорейшая госпитализация.

Психологическое состояние

Что касается психологического состояния - в этот период оно вполне сносно.

В восьмом лунном месяце (соответствующем с 29–32 неделе) беременной может захотеться путешествий и новых знакомств. Ее одолевает то бессонница, то необходимость поиска смысла жизни. Однако не стоит сломя голову бросаться навстречу приключениям. Преждевременные роды могут начаться прямо в дороге.

Лучше заняться активной подготовкой к рождению малыша: приобретением вещей, обустройством детской комнаты. Эти хлопоты, подобно медитации, позволяют забыться, снять стресс и улучшить настроение.

Некоторых беременных уже начинает одолевать мысли о родах, стресс и страх о своем здоровье и здоровье ребенка.

Лекарство от можно найти в общении с близкими людьми, которые поддержат, успокоят, помогут найти ответы на вопросы. Не нужно бояться выражать эмоции, плакать и смеяться без стеснения. Следует поговорить о своих проблемах с мамой, подругой, лечащим врачом. Все изменения, связанные с беременностью временные. Уже через несколько месяцев, вы вернетесь в прежнее состояние.

Боли на 29 неделе беременности

Матка беременной выросла в размерах и набрала околоплодных вод. Ее дно сейчас находится примерно на ладонь выше пупка. Смещенный центр тяжести вызывает боли в спине, пояснице и ногах.

Для уменьшения болевых симптомов, нужно чаще отдыхать в лежачем положении, носить комфортную обувь без каблука и бандаж, контролировать прибавку в весе и делать прохладные ванночки для ног.

Давление живота на внутренние органы несет в себе еще ряд неприятных для беременной последствий:

• из-за давления на мочевой пузырь многие женщины замечают потребность в частых мочеиспусканиях;
• желудку становится тяжелее переваривать пищу, и, если ее поступает слишком много, непереваренные остатки выталкиваются выделяемой кислотой наверх к пищеводу, обжигая стенки, что провоцирует изжогу;
• прижатая прямая кишка, вызывает непроходимость каловых масс, способствуя появлению запора, газообразования и геморроя;
• давление на выделительные системы (почки, мочевая система) приводит к появлению отеков;
• нижний эпителий кожи разрывается, а верхний растягивается под натугой, в результате чего появляются некрасивые рубцы и растяжки;
• под тяжестью живота, вены на ногах наливаются кровью и становятся выпуклыми, что может привести к начальной стадии .

Для снятия неприятных ощущений от давления матки, старайтесь правильно питаться, соблюдать питьевой режим, больше двигаться и гулять на свежем воздухе. Справиться с варикозом помогут специальные упражнения и валик под ноги перед сном.

Чтобы предупредить появление растяжек используйте увлажняющее масло. А при склонности мамы к аллергическим реакциям, откажитесь на время от шерстяной и синтетической одежды.

Спать разрешается только на боку. В положении на спине, усиливается давление матки на полую вену, что может привести к нарушению кровообращения и снижению артериального давления.

Какие необходимы анализы и обследования

В эту неделю женщина продолжает проходить регулярные плановые исследования:

• анализ мочи;
• артериальное давление;
• пульс;
• исследование дна матки;
• взвешивание;
• измерение параметров живота.

По показаниям назначают общий анализ крови, исследование на гормоны, резус-фактор, уровень сахара.

Анализ крови на 29 неделе может показать снижение гемоглобина. Это явление нередкое на поздних сроках, не является патологией и быстро корректируется самим организмом. Для облегчения состояния беременной, при значительном снижении гемоглобина, назначаются препараты железа и специальная диета.

Кроме того, врач проводит подсчет толчков и шевелений ребенка, с помощью которых определяют нормальное развитие малыша.

При назначении УЗИ на 29 неделе, уже видны все части тела малыша. Врач покажет сам плод, его расположение и развитие, сердцебиение, размер и положение матки, состояние плаценты и околоплодных вод.

Врача-гинеколога посещают каждые 2-полторы недели.

В этот период особое внимание нужно уделить питанию, отдыху, подготовке к предстоящим родам и декретному отпуску.

Питание

У малыша продолжается развитие костей и зубов и, как следствие, возрастает потребность в кальции. Для развития мозга, ребенку и маме требуется еще больше жирных кислот, а для профилактики анемии - железо. Обогатить питание полезными макро- и микроэлементами можно добавив в рацион орехи, красное мясо, рыбу, зеленые овощи, семечки и йогурты.

Не стоит злоупотреблять мучными изделиями и прочими сладостями. В этот период такая пища будет особенно чувствительна для веса малыша. Исключить так же стоит все слишком соленое, копченое и квашенное. Для перекуса выбирайте орехи, каши или сухофрукты.

Подготовка к декрету

До осталась всего неделя и уже сейчас можно начать планировать свое времяпровождение.

Даже если будущая мама полна сил и прекрасно себя чувствует, есть смысл подумать о будущем ребенке и спокойно подготовиться к родам. В отпуске уже не нужно рано вставать и спешить на работу, поэтому можно будет больше времени уделить себе.

Займитесь релаксацией, йогой, пойте, танцуйте, читайте, занимайтесь гимнастикой для беременных – это будет способствовать расслаблению, а во время схваток, – поможет снизить боль.

Декрет - самое время для похода по магазинам. Выбор пеленок, распашонок и прочих детских принадлежностей - целый ритуал для будущей мамы. Однако не увлекайтесь, длительное хождение по магазинам будет серьезной нагрузкой и может привести к сильному переутомлению. Посещайте занятия для будущих мам, общайтесь с друзьями и подругами, больше времени проводите на свежем воздухе. Уделяйте как можно больше внимания старшим детям и мужу. Ведь первые месяцы после рождения малыша найти время на остальных членов семьи будет не просто, вы целиком будете принадлежать маленькому человечку.

Подготовка к родам

Каждая неделя беременности приближает будущую маму не только к долгожданной встрече с малышом, но и к сильному испытанию во время родов. Часто женщин одолевает сильный страх перед родовой болью. И, именно сейчас, когда до родов еще достаточно времени, нужно формировать правильное к ним отношение. Прежде всего, нужно осознать, что роды - естественный процесс, а боль - результат приближения рождения ребенка.

Для того чтобы как можно больше узнать о родах, посетите подготовительные занятия. Грамотные специалисты расскажут все этапы этого процесса и дадут полезные рекомендации. Меньше читайте и слушайте чужие истории. Роды - процесс индивидуальный и прочувствовать его можно только на личном опыте.

29 неделя беременности - период самой напряженной работы сердца, время повышения венозного давления в ногах, затрудняющего отток крови, что способствует образованию отеков.

Учитывая вышесказанное, целесообразно подкорректировать физическую нагрузку с учетом следующих рекомендаций:

• уменьшить количество повторений и введение новых занятий по дыханию и расслаблению мышц;
• исключить упражнения, в которых одновременно задействованы дыхание и движение прямыми ногами;
• добавить упражнения, укрепляющие длинные мышцы спины;
• стоячее исходное положение использовать только в 30% выполняемых упражнений;
• при наличии синдрома сдавливания нижней полой вены, исключить занятия из положения лежа.

После каждого занятия на этой и последующих неделях, необходимо оценивать свое самочувствие - не вызывают ли болезненные ощущения определенные занятия или упражнения. При положительном ответе, такие занятия, стоит приостановить.

Полезные упражнения

При ягодичном расположении:

• в течение 10 мин лежать на левом боку;
• перевернуться на правый бок и опять пролежать 10 минут.

Повторять не более 3-х подходов 6 раз в день на протяжении 3-х недель.

29 неделя беременности – самое время сосредоточиться на подготовке к родам, ведь до декретного отпуска осталась всего неделя. Многих интересует, сколько месяцев на 29 неделе. Это 7 полных акушерских месяцев плюс одна неделя.

Развивается малыш животик у женщины На этом сроке
схватки тянет тяжело
часы женщина
на природе

Ребенок уже довольно большой. Теперь его рост составляет около 37 см, вес ребенка равен на 29 неделе беременности 1,15 – 1,4 кг.

Особенности его развития.

1. Организм малыша каждый день все больше приспосабливается к жизни вне живота матери. На этой неделе его шансы выжить в случае преждевременных родов составляют 90%. Тело приобретает форму, свойственную младенцам. Голова уже не кажется слишком большой по отношению к телу.
2. За счет увеличения жировой клетчатки тельце малыша заметно округляется, щечки становятся пухлыми. Доля жира составляет примерно 4% от общего веса, что благоприятно сказывается на способности плода к терморегуляции.
3. Начинает работать собственная иммунная система, однако, малыш еще продолжает получать антитела из крови матери.
4. На зубах, находящихся внутри десен, появляется эмаль.
5. Малыш уже не вертится в матке, так как ему там довольно тесно, однако, продолжает толкаться, упирается коленками, локтями в стенку матки. Мама легко может понять, где у малыша голова – самая неподвижная часть ребенка.
6. Продолжают развиваться легкие, мышечная система.
7. Малыш приобретает способность кашлять и плакать. Иногда мама чувствует, как ребенок икает.
8. Ноздри ребенка освобождаются от слизистых пробок, в него попадают околоплодные воды.
9. Почки вырабатывают до 0,5 л мочи в сутки.

Плановое ультразвуковое исследование на 29 неделе беременности не делают. Исключения составляют ситуации, когда мама пропустила предыдущее плановое обследование или чувствует беспокойство за малыша.

Если посмотреть фото, сделанное при проведении УЗИ, можно увидеть пухлые щечки, сформировавшиеся черты лица. На видео видно, как малыш двигает конечностями, играется с ножками или ручками.

Как развивается малыш на двадцать девятой неделе

К этому сроку все органы малыша уже сформированы, за исключением легких. До конца беременности задача ребенка – развивать легкие и набирать вес.

29 неделя беременности двойней протекает так же, как одноплодная беременность. При этом мамочкам следует с особой осторожностью относиться к своему здоровью. Могут сильно болеть спина, тазовые кости. Особенно тяжело худеньким женщинам с двойней.

Что происходит с организмом мамы

Пока плод на 29 неделе беременности активно готовится к жизни вне тела матери, с женщиной происходит следующее.

1. Дно матки расположено на уровне 30 см над лобковым сочленением. От ее увеличившихся размеров страдают все внутренние органы, но больше всего – мочевой пузырь и желудок.
2. Сердце и система кровообращения работают на износ, чтобы выработать больше крови, с которой кислород и питательные вещества поступают к ребенку. Важно в это время следить за артериальным давлением, частотой сердечных сокращений.
3. Прибавка веса при 29 неделе колеблется в пределах 9-11,5 кг.
4. Могут появиться отеки, свидетельствующие о том, что почки тяжело справляются с усиленной нагрузкой. Рекомендуется пить не более 1,5 л жидкости в день, регулярно посещать врача.
5. Организм активно готовится к родам, появляются ложные схватки (сокращения Брекстона-Хикса).
6. Уровень гормонов продолжает колебаться, что проявляется в сухости кожи, зудящей сыпи. Не следует расчесывать зудящие места, нужно регулярно увлажнять кожу.
7. К 29 неделе из груди может начать выделяться молозиво. Выдавливать его нельзя. Это приводит к повышению тонуса матки. Специальные накладки на грудь помогут справиться с этой проблемой.

Если говорить об ощущениях женщины, то 29 неделя беременности сопровождается.

1. Перепадами настроения.
2. Сильным чувством усталости, возникающим из-за набора веса и неповоротливости.
3. Головной болью. Причем, приступы мигрени могут продолжаться несколько дней к ряду. Возникают они вследствие недостатка сна или несбалансированного питания.
4. Забывчивостью. Из-за гормонального сбоя многие женщины вспоминают этот период беременности с трудом.
5. Тянущими или ноющими болями в области поясницы. Возникают они из-за увеличения нагрузки на позвоночник и спинальные мышцы.
6. Болезненными толчками в области пупка или правого подреберья. Не беспокойтесь – это малыш толкает пяточкой.

У многих женщин к 29 неделе беременности появляются запор, признаки геморроя. Причиной возникновения этих явлений является сдавление увеличенной маткой вен, расположенных сзади нее. Это затрудняет отток крови по венам, происходит перерастяжение вен, увеличение геморроидальных узлов. Следует обратиться к врачу и пройти рекомендованное лечение.

Вот такой животик у женщины в этот период

Живот к этому сроку уже достаточно большой. Тяжелая матка несет еще одну опасность – она давит на крупный венозный сосуд (полую вену), особенно, когда беременная женщина лежит на спине. Иногда это может приводить к головокружению и даже обмороку. Именно поэтому рекомендуется спать только на боку.

Многие женщины обеспокоены неправильным положением плода в срок 29 недель. Если к этому срок беременности малыш еще не лег головкой вниз, врач может порекомендовать специальные упражнения, которые помогут малышу развернуться.

Избежать многих неприятных ощущений, осложнений на 29-30 неделях беременности поможет соблюдение определенных рекомендаций. Они все подробно расписаны в таблице.

Рекомендации	Что делать?
Купите поддерживающий бюстгальтер	Мамочки с опытом советуют приобрести специальный лифчик и носить его постоянно, чтобы предотвратить обвисание груди.
Займитесь йогой для беременных	Она помогает снять стресс, мышечные боли. Однако предварительно не помешает консультация специалиста.
Делайте упражнения Кегеля	Они помогут вам как во время родов, так и после них.
Готовьтесь к родам	Штудируйте статьи, видео, посещайте подготовительные курсы. Согласно статистике, женщины, которые были подготовлены к родам, испытывали меньше осложнений в их процессе.
Ешьте мясо	Этот срок характеризуется интенсивным ростом ребенка, он нуждается в белке. Если вы вегетарианка, позаботьтесь, чтобы белок поступал в организм из других продуктов.
Употребляйте клетчатку	Она содержится в свежих фруктах и овощах. С ее помощью можно избежать запоров, снизить проявления геморроя.
Принимайте витамины	На 29 неделе ребенок забирает у матери около 0,25 г кальция в сутки. Поэтому прием витаминов является актуальным.
Чаще отдыхайте	Чувство тяжести, усталости, постоянные головокружения вызывают сонливость. Не стоит отказывать себе в отдыхе. Это то, в чем вы сейчас остро нуждаетесь. Старайтесь во время отдыха располагать ноги на уровне тела, чтобы снизить с них нагрузку. Очень полезны массаж спины и ног беременным.
Проявляйте осторожность при занятиях сексом	Секс не противопоказан. Если мама и ребенок чувствуют себя хорошо, почему бы и нет? Выбирайте позы, удобные для женщины, не способные повредить малышу.

На этом сроке, мясо употреблять просто необходимо

Как распознать опасность?

Чем больше срок, тем больше ощущений начинает беспокоить женщину. Набор массы тела матери и ребенка не проходит бесследно, проявляется болями в спине, пояснице, ногах. Поэтому на поздних сроках беременные женщины чаще посещают врача. 29 неделя беременности – не исключение.

Главная опасность на этом сроке – преждевременные роды. Но не единственная. Также опасения могут вызывать гестоз, пиелонефрит, отслойка плаценты, отклонения в развитии плода.

Выделения на 29 неделе беременности не меняют свой характер, в норме остаются такими же, как на предыдущих этапах вынашивания ребенка. Однако к этому сроку женщине следует тщательно присматриваться к своему состоянию, чтобы вовремя почувствовать малейшую опасность и успеть вызвать скорую помощь.

О родах, начавшихся на 29 неделе беременности, могут свидетельствовать:

• более обильные, нежели обычно, прозрачные выделения, это свидетельствует о подтекании околоплодных вод;
• выделения кровянистого характера – опасный признак, свидетельствующий об отслойке плаценты, следует ограничить любые движения, срочно вызвать скорую;
• резкие боли в нижней части живота, часто они возникают с определенной периодичностью;
• высокая температура.

Особенно внимательным к своему состоянию следует быть женщинам, имеющим тяжелые хронические заболевания (болезни почек, сахарный диабет, артериальная гипертензия и др.). При любых подозрениях лучше подстраховаться, лечь в больницу на сохранение. Тогда врачи гарантированно успеют вам помочь при преждевременных родах.

Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.

Плод на 29 неделе беременности

Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.

К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.

В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!

Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки. А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице. Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.

Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.

Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.

Ощущения

Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого - места для деятельности остается все меньше.

В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.

Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.

Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.

Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.

Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.

Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.

Боли

Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом - на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.

Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.

Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.

Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита - скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».

Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная - нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).

Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так - там происходят различные процессы, самый главный из которых - рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.

Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.

Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна.

И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.

Матка

Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.

В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.

Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.

Выделения на 29 неделе беременности

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться одномоментно, сразу целым потоком. Это значит, что роды вот-вот начнутся и медлить с отправкой в больницу нельзя. Но даже подтекание вод представляет опасность, поэтому беременную кладут в больницу. Околоплодные воды прозрачные, жидкие, в норме бесцветные, без запаха или слегка пахнут сладким. Чтобы удостовериться в том, что подобные выделения являются или не являются водами, можно купить специальный тест в аптеке.

Если выделения изменили свою консистенцию или цвет, то лучше перестраховаться и сдать мазок на инфекции. Плохим признаком являются творожистые, пузырящиеся, с комками слизи, желтые, зеленые, серые, гнойные выделения, а также кровянистые - алые, розовые, коричневатые. В первом случае речь идет, скорее всего, о венерических заболеваниях и половых инфекциях. Во втором - более вероятно, об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов.

Однако кровянистые следы на белье не всегда происходят из влагалища. При развитии геморроя и образовании анальных трещин возможно выделение крови из анального отверстия, которое женщины нередко воспринимают как угрозу беременности.

Кроме того, вы можете наблюдать выделения из груди на 29 неделе беременности. Это молозиво, и его категорически нельзя выдавливать - только вытирать и промокать.

Чтобы свести риск появления патологических выделений к минимуму, ни в коем случае не меняйте полового партнера в период беременности, даже если вы уверенны в его интимном здоровье.

Секс

А вот постоянного партнера нужно любить во всех смыслах этого слова. Если секс на 29 неделе беременности не приносит вам никакого дискомфорта и не противопоказан с медицинских соображений, то больше не должно быть причин для отказа от него. Но осторожность проявить все же нужно: неудобные позы, глубокие проникновения и «дикий необузданный» секс оставьте на будущее. Сейчас вам придут на помощь позы ложек, доги-стайл и другие, с проникновением сзади.

Многих будущих родителей смущает присутствие еще неродившегося ребеночка во время интимных моментов. По большей степени это касается отцов. Так вот напрасно: навредить малышу, соблюдая осторожность, нельзя, а подсмотреть за вами он еще не способен.

Анализы

Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели. Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений. Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно - малыша. На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен. Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка.

По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.

Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.

Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.

УЗИ на 29 неделе беременности

Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено. Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные. К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.

УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.

Питание

У вас существует значительно больше шансов на благополучное вынашивание здорового ребенка, если вы будете полноценно и правильно питаться во время беременности.

На 29 неделе ребенок ежедневно забирает с материнского организма до 250 мг кальция, и эти утраты непременно нужно восполнять. Не забывайте, что лучше всего употреблять кальций растительного происхождения, поскольку животный может стать причиной раннего окостенения черепа, что нежелательно при прохождении малыша родовыми путями.

На 29 неделе беременности очень активно развивается мышечная ткань плода, так что без белка ну никак не обойтись. Если вы по каким-то причинам не едите мясо, то компенсируйте белок растительными продуктами.

Появления запоров и геморроя часто удается избежать одним лишь правильным питанием. Непременно ешьте клетчатку, то есть свежие овощи и фрукты. А во избежание изжог разбивайте свое дневное меню на небольшие порции и откажитесь от жареной пищи.

Также сведите к минимуму потребление соли (она задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков), жирной, копченой, острой пищи, мучного и сладкого. Вообще, в давние времена, начиная приблизительно с 30-ой недели беременности, женщины постились. Сегодня это вовсе не обязательно, но калорийность рациона все время держите под контролем.

Старайтесь постоянно «подпитывать» свой гемоглобин. Этому поспособствует введение в рацион свеклы, шпината, овсяной и гречневой круп, печени и языка. Помните, что шоколад от анемии не спасает, а вот к набору веса приводит очень быстро.

Вес

Это как раз и нежелательно. Вес во время беременности необходимо контролировать до самого конца. В третьем триместре ваша прибавка не должна превышать в среднем 50 г в сутки или 350 г в неделю, а к 29 неделе вы могли набрать не более 11,5 кг от самого начала беременности. Естественно, возможны варианты, но они не должны очень сильно отличаться от установленных норм. Если ваши параметры перешагнули за дозволенную черту, то вместе с врачом подберите себе подходящую «диету».

Роды на 29 неделе беременности

К предполагаемым родам еще довольно долго - 3 месяца или 12 недель. Но, к сожалению, никто не застрахован от преждевременного их начала, и этому может быть довольно много причин. Более того, в некоторых случаях роды на 29 неделе беременности являются лучшим выходом из ситуации, и врач принимает решение не донашивать ребеночка.

Несомненно, чем больше малыш пробудет в мамином животике из положенного ему срока, тем больше он будет готов к встрече с внешним миром. Недоношенные младенцы требуют квалифицированной медицинской помощи, современного оборудования для выхаживания, немалых денежных средств и много терпения, а затем внимания, тепла и ласки. Но самое главное, что рожденный на 29 неделе беременности ребенок в состоянии выжить. Ведь его иммунная система к этому времени уже функционирует. Так что не следует отчаиваться, если роды вдруг произойдут на 29 неделе беременности. Главное, что женщина станет матерью, а это особый статус в жизни.

Обычно именно 29 неделя беременности является последней рабочей перед декретным отпуском. Через неделю врач выпишет вам больничный лист, начнется спокойная домашняя жизнь и подготовка к важному событию. Пошел восьмой месяц вашей беременности, теперь малыш может выжить при преждевременном рождении, хотя лучше ему побыть еще немного в материнском лоне. Мама уже подбирает вещи для малютки и все чаще представляет себе, каким он будет, когда появится на свет. Чем знаменательна для ребенка 29 неделя беременности, как он продвинулся в развитии к этому времени?

Ваш малыш - какой он сегодня?

Уже практически полностью сформированы все важнейшие органы и структуры, происходит активное развитие нервной системы и головного мозга. Ребенок теперь похож на новорожденного, только очень худенький. Подкожный жир только начинает откладываться на щечках, ножках и ручках. После рождения жировой слой будет защищать его от переохлаждения.

Очень важной 29 неделя беременности является в плане окончания формирования дыхательной системы. Именно в это время образуется сурфактантный слой, то есть тончайшая липидная пленка, покрывающая изнутри легкие и альвеолы. Без нее самостоятельное дыхание практически невозможно.

Маленький человечек весит от 1100 до 2500 грамм. Это вносит некоторые коррективы в его двигательную активность. Если раньше ребенок мог кувыркаться, как ему вздумается, то теперь свободного места становится гораздо меньше. С каждым днем матка становится все более тесной, поэтому мама ощущает уже точечные толчки локтями и коленками. Обязательно отслеживайте активность своего ребенка. Должны настораживать как длительные затихания, так и излишняя активность. Первое может свидетельствовать о различных отклонениях в развитии, второе о гипоксии плода. В любом случае нужно посоветоваться с доктором и пройти необходимую диагностику.

Вскоре врач отправит вас на третье УЗИ. Оно дает важную информацию о том, перевернулся ли плод головой вниз. На более поздних сроках ему это сделать уже не удастся из-за увеличения массы тела.

Физическое развитие крохи

Итак, беременность 29 недель. Вес ребенка в норме, и опасений за его жизнь и здоровье у врачей не возникает. Мама может расслабиться и спокойно готовится к родам. Теперь вы носите уже полностью жизнеспособного малыша, даже случись ему родиться раньше срока, его жизнь будет вне опасности. Что ребенок умеет на сегодняшний день?

Ваш малыш прекрасно распознает свет и темноту, так как через стенки матки к нему проникает небольшая часть солнечного или комнатного освещения. Стремительно улучшаются сосательные рефлексы, малыш развлекает себя сосанием большого пальца. Появляются такие защитные механизмы как кашель. Мозг учится контролировать температуру тела и дыхание.

Полностью завершено развитие глаз. Теперь ребенок может моргать, начинают работать слезные железы, появляется способность плакать. Малыш меняется и внешне. Его сморщенная кожа стремительно разглаживается из-за накопления подкожного жира. Именно благодаря этой прослойке цвет кожи меняется с красноватого на белый. Соответственно, увеличивается тяжесть, которую еще два месяца носить маме. Напомним, что если у вас беременность 29 недель, вес ребенка должен достигать хотя бы 1100 грамм. Если по результатам осмотра или УЗИ врач делает вывод, что малыш весит не более 900 грамм, то вы рискуете оказаться в больнице, где медикаментозная терапия поможет улучшить развитие вашего крохи. Отнеситесь к пребыванию в больнице как к отпуску в санатории, ведь впереди много бессонных ночей.

Сейчас очень интересно может быть понаблюдать за малышом через монитор УЗИ. Он уже изучил искусство строить гримасы. Сложно сказать, что за этим стоит - изучение границ собственного тела, развитие мышц или некоторое развлечение. Интенсивно развивается скелет, активно растет мышечная масса. Теперь по характеру толчков и ощущениям, которые испытывает беременная, можно достаточно легко определить, где расположены голова, ноги и руки.

Психическое развитие

Действительно, 29 неделя беременности знаменует окончание развития всех органов и систем. Теперь малыш будет только расти, набирать вес и совершенствовать уже имеющиеся навыки. И потому как физическое тело уже по сути готово к появлению на свет, начинается бурное развитие головного мозга. Ребенок не только получает информацию от своих рецепторов, но и учится ее анализировать и дифференцировать. Он начинает отделять приятные запахи и вкусы от неприятных, хорошо слышит и воспринимает звуки. Причем многие исследования показывают, что кроха отличает внутренние звуки (стук маминого сердца) от внешних, поступающих из другого мира.

Если вы хотите поиграть со своим будущим ребенком, то лучшим периодом станет 29 неделя беременности. Развитие плода уже позволяет ему начать взаимодействовать с родителями. Если провести пальцем по животу, кроха изнутри повторит этот жест. Можно даже поиграть в ладушки, слегка хлопните по животу и подождав ответа, повторите. Малыш быстро усвоит правила игры. Интересен опыт арт-терапии, которую применяли некоторые семейные пары. Мама и папа вместе с помощью собственных пальцев и акварели создавали на животе некоторую картину, попутно общаясь с ребенком. Это очень хорошо сказывается на развитии малыша, кроме того, способствует сплочению семьи.

Будущей маме требуется знать, что малыш уже способен запоминать различную информацию, а лучше всего эмоции. Отправной точкой считается 29 неделя беременности, развитие плода сейчас тесно связано с тем, какие отношения царят между родителями. Все эмоции он будет переживать вместе с вами. Это не лучшее время для переживаний и тревог. Сходите погулять в парк, на речку, послушайте хорошую музыку. Все проблемы решаемы, а на данный момент ваша задача - родить здорового ребенка, весь остальной мир пусть немного подождет.

Что происходит в маленьком организме

Уже работают кроветворные органы, активно происходит выработка собственной крови. Включились в работу красный костный мозг и селезенка, они вместе отвечают за формирование эритроцитов. Мочевыделительная система (почки и мочевой пузырь) активно функционирует, в околоплодные воды ежедневно выделяется около полулитра мочи. Продолжает развиваться иммунитет, в этом его поддерживают антитела, которые предоставляет материнский организм. К 29 неделе пищеварительная система малыша является полностью готовой к самостоятельному усвоению жидкой пищи.

Что чувствует будущая мама

Каждый период характеризуется своими сложностями. Первый триместр знаменит волнениями по поводу будущего материнства, токсикозом, второй чаще всего проходит достаточно гладко, а третий нередко оказывается самым сложным. Из-за сильного увеличения матки в размерах она начинает давить на все внутренние органы: желудок, мочевой пузырь, диафрагму. Но и осталось подождать совсем немного, ведь уже 29 неделя беременности. Фото плода 3D, сделанное по современным технологиям, несомненно, придаст вам сил.

Большой живот уже начинает доставлять некоторые неудобства, особенно если ваша работа связана с постоянным движением. В норме вы должны прибавить в весе 7-10 кг, это не такая значительная, но все же ощутимая нагрузка. Постарайтесь чаще выделять пятиминутки для отдыха и равномернее распределять нагрузки.

Не забывайте вовремя посещать врача-гинеколога, который отслеживает развитие беременности, 29 неделя может стать датой выхода в декрет, если врач сочтет это необходимым. В это время обостряются многие проблемы, это изжога, молочница, сильные отеки, частые позывы к мочеиспусканию, боли в области поясницы, отдышка и многое другое. Это не слишком приятная симптоматика, но соблюдая рекомендации лечащего врача, можно нивелировать большинство из них.

Идет 29 неделя беременности. Фото плода, сделанное в это время, являет миру очаровательного младенца, которого так хочется поскорее взять на руки и прижать к груди! Обязательно рассказывайте своему малышу, как вы рады, что он у вас есть. Он теперь все чувствует, понимает и даже запоминает. У вас есть шанс укрепить и без того тесную связь матери и ребенка положительными эмоциями.

Грудь уже готовится к кормлению малыша, из нее начинает выступать молозиво. Все, что от вас требуется, это носить удобное поддерживающее белье. Выдавливать молозиво не стоит, это может привести к повышению тонуса матки. Живот на 29 неделе беременности уже достаточно большой, стоит купить удобный бандаж, который снимет излишнее напряжение и поможет избежать растяжек на коже.

Частой проблемой, с которой сталкиваются будущие мамы, являются запоры. Этому способствует малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Если нет медицинских противопоказаний, старайтесь с момента выхода в декрет как можно больше гулять пешком. Ребенок на 29 неделе беременности может доставлять серьезный дискомфорт своей активностью, но как только вы выйдете из дома, он затихнет, убаюканный движением и новыми звуками.

К этому времени мать и дитя уже хорошо изучили друг друга. Зачастую женщина знает, в какое время ее кроха отдыхает, а когда активно бодрствует. В норме шевеления на 29 неделе беременности должны отмечаться минимум 10 раз за 2 часа. Выделите это время после завтрака и пообщайтесь с вашим малышом.

Выделения на 29 неделе беременности

Дополнительно подчеркнем, что эта тема является индивидуальной. Норма для одного является поводом для немедленной госпитализации для другого. Поэтому не рискуйте, лучше лишний раз обратитесь за консультацией к врачу, который ведет беременность.

Незначительное подтекание вод считается на этом сроке условной нормой, что не отменяет необходимости сообщить об этом гинекологу. Иногда причиной обильных выделений является молочница, это неопасно, хотя тоже требует лечения. Обратите внимание на характер выделений: если в них присутствует слизь или кровь, то не ждите очередной консультации, а вызывайте неотложку. Имеет значение также цвет выделений. Все оттенки зеленого, серого, желтого, особенно если имеются сгустки и чувствуется неприятный запах, требуют внимания специалиста, так как обычно свидетельствуют о развивающейся инфекции.

Прозрачные, обильные выделения, которые хлынули потоком, могут свидетельствовать о начале родовой активности, сразу вызывайте скорую помощь! Выделения алого или красного цвета - это наиболее грозный симптом, говорящий об отслойки плаценты. В этом случае женщину либо кладут на сохранение, либо, если есть угроза для жизни ребенка, стимулируют роды. Принять решение может только врач. Плод на 29 неделе беременности можно спасти в 9 случаях из 10. Полежав в больнице около месяца, вы вернетесь домой с нормальным, доношенным младенцем. Просто это время он проведет не в лоне матери, а в специально оборудованном инкубаторе.

Многоплодная беременность

Вам приходилось видеть на улице очаровательных близнецов или двойняшек? А вы задумывались над тем, как досталось такое счастье их маме? Многоплодная беременность протекает несколько иначе, чем обычная. Причем основные отличия начинаются в третьем триместре, именно 29 неделя беременности двойней становится отправной точкой к большим изменениям. Малыши начинают расти, быстро прибавляя в весе, и места для активности практически не остается. Поэтому если один ребенок в этот период активно шевелится, то двойня, наоборот, немного затихает, хотя каждое движение очень ощутимо для мамы.

Будущей маме последний триместр дается очень нелегко. Вес на 29 неделе беременности увеличивается на 10-20 кг, сильно беспокоят запоры, изжога, отдышка, отеки. Много двигаться уже нет сил, хотя и спокойно полежать малыши не дают. В зависимости от состояния мамы врачи могут допустить ее к естественным родам или назначить дату кесарева сечения. Следует постараться как можно больше отдыхать, ведь скоро у вас будет огромное количество обязанностей. Двое малышей будут требовать огромного внимания.

Чем заняться на 29 неделе будущей маме

Старайтесь как можно больше отдыхать. Сейчас наступают золотые денечки, вы уже в декретном отпуске, но ваш малыш или малыши пока обитают в животике и не требуют постоянной заботы. Если врачи предлагают госпитализацию - не отказывайтесь. Это лишний повод хорошенько отдохнуть перед родами. Кроме того, находясь под постоянным наблюдением специалистов, вы будете уверены, что с ребенком все хорошо.

Если позволяет состояние здоровья, то можно погулять по магазинам, придумать дизайн для будущей детской, присмотреть необходимую мебель и вещи. Даже если вы не хотите приносить домой детские вещи до родов, можно записать, что и где купить. Вашим родным будет проще обустроить гнездышко, пока вы будете в родильном доме.

Самое время начать собирать вещи. Список того, что вам потребуется в роддоме, предоставит гинеколог. Порой даже будущие мамы путаются, 29 неделя беременности - сколько месяцев? Теперь вы находитесь на 8 месяце, осталось совсем немного до появления малыша на свет.

Поскольку теперь родовая активность может начаться в любой момент, лучше упаковать сумки заранее. Вам обязательно потребуются одноразовые платочки и влажные салфетки для себя и для ребенка. Не забудьте о прокладках, подгузниках, пеленках и клеенке. На третий, четвертый день после родов молоко начинает течь с такой стремительностью, что потребуются специальные прокладки для бюстгальтера. Не помешает прикупить термометр и маленькую спринцовку. Подберите необходимые вещи для малыша: чепчики, распашонки, конверт на выписку. Зная адрес магазина и ваши предпочтения, муж легко все купит даже без вашего участия.

Питание матери на 29 неделе

Как и на протяжении всего периода вынашивания малыша, мама должна получать достаточное количество белков и жиров, витаминов, микроэлементов и минералов. Но пища должна быть очень сбалансированной, чтобы не вызывать набор лишнего веса и задержку жидкости в организме. В третьем триместре следить за своим питанием следует особенно тщательно. Прибавка в весе уже не должна превышать 300 г в неделю, в ином случае врач будет настаивать на соблюдении строгой диеты и ограничении потребления жидкости. Если ситуация не изменится до следующей консультации, вас ждет госпитализация со специальной диетой.

Постарайтесь отказаться от жирного, жареного и сладкого. По максимуму уберите из рациона соль, ведь она ведет к задержке жидкости в организме. Вы можете употреблять не более 1,5 литров жидкости в день, включая супы и сочные фрукты. Отслеживайте наличие отеков. Их легко увидеть на ногах: после прогулки на месте резинки от носков образуются глубокие вмятины. Помните, что отеки могут распространяться и на внутренние органы, поэтому так часто врачи требуют сдавать мочу на анализ. Так можно вовремя выявить начинающийся гестоз, который может привести к смерти матери и ребенка.

Подведем итоги

Таким образом, 29 неделя знаменует начало третьего и последнего триместра. В это время вы носите уже полностью сформированного малыша, все органы и системы которого готовы к самостоятельному функционированию. Теперь активно развивается головной мозг, скелет, мышечная ткань и иммунная система. Ваш малыш дифференцирует вкусы и звуки, сопереживает с мамой все волнения, радости и тревоги. Ваша задача - наполнить свой мир положительными эмоциями, чтобы малыш знал, что его любят и ждут.

Не забывайте, что с 29 недели ребенок готов активно взаимодействовать с родителями, пусть еще и через стенку матки. Любые поглаживания, игры вызывают на его лице подобие улыбки. Этот период сложен тем, что высок риск прерывания беременности, поэтому необходимо регулярно посещать врача и неукоснительно соблюдать все рекомендации. Даже незначительные выделения, слишком активное поведение или, наоборот, затихание плода - это повод вызвать скорую помощь.