दूध का रुकना: जब आपके स्तनों में दर्द हो तो क्या करें? जब दूध आता है और आपके स्तनों में दर्द होता है, तो क्या आपको पंप करना चाहिए या नहीं? पम्पिंग के बाद स्तन में दर्द

स्तनपान हर महिला के जीवन का सबसे सुखद समय होता है। आख़िरकार, माँ के दूध से बच्चे को विकास के लिए आवश्यक सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्व मिलते हैं, साथ ही इम्युनोग्लोबुलिन भी मिलते हैं, जो बच्चे को संक्रमण से बचाते हैं। हालाँकि, भोजन की अवधि के दौरान अक्सर समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। सबसे आम में से एक है लैक्टोस्टेसिस, या स्तन में दूध का रुक जाना। यह घटना एक महिला के लिए बहुत खतरनाक है, और इसलिए आपको बहुत जल्दी कार्रवाई करने की आवश्यकता है। घर पर दूध के ठहराव को कैसे दूर करें और लैक्टोस्टेसिस से बचने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

लैक्टोस्टेसिस क्या है

लैक्टोस्टेसिस स्तनपान के दौरान स्तन में दूध का रुक जाना है, जो अक्सर स्तन ग्रंथि के एक या अधिक नलिकाओं में बहिर्वाह के उल्लंघन के कारण विकसित होता है।

दूध का रुकना नियत तारीख, शिशु की उम्र या बच्चे के प्रकार की परवाह किए बिना हो सकता है। बाह्य रूप से, लैक्टोस्टेसिस एक दर्दनाक ट्यूबरकल के रूप में प्रकट होता है, कभी-कभी त्वचा की लालिमा के साथ। तापमान में वृद्धि के बिना महिला का सामान्य स्वास्थ्य सामान्य रहता है।

पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का उपचार जल्दी से शुरू होना चाहिए, अन्यथा सूजन विकसित होने की संभावना है, इसके बाद संक्रामक मास्टिटिस और ऊतक फोड़ा होगा। जीवाणुरोधी दवाओं के सेवन से ये रोग शल्य चिकित्सा द्वारा समाप्त हो जाते हैं।

दूध रुकने के कारण

अक्सर, लैक्टोस्टेसिस एक के लिए नहीं, बल्कि कई कारणों से बनाई गई स्थितियों में विकसित होता है, जो पूरे परिसर को जोड़ता है:

• खराब स्तन खाली होना;
• स्तन ग्रंथि के एक निश्चित क्षेत्र से दूध के बहिर्वाह का उल्लंघन;
• अतिरिक्त दूध उत्पादन.

बदले में, इनमें से प्रत्येक परिसर में कई विशिष्ट कारणों की पहचान की जा सकती है:

खराब स्तन खाली होना:

• बच्चे को शायद ही कभी छाती से लगाना;
• माँ द्वारा अपर्याप्त पानी का सेवन;
• दूध के आगमन के दौरान रात्रि भोजन या दुर्लभ भोजन से इनकार;
• बच्चे की छाती तक;
• बड़ी स्तन क्षमता;
• कृत्रिम मिश्रण;
• बच्चे द्वारा खराब स्तनपान;
• शांत करने वालों के प्रति अत्यधिक जुनून।

स्तन ग्रंथि के एक निश्चित क्षेत्र से बिगड़ा हुआ दूध प्रवाह:

• निपल ढाल का उपयोग;
• अतीत में आघात, सर्जरी के परिणामस्वरूप छाती को क्षति;
• स्तन पंप का अनुचित उपयोग;
• अतीत में मास्टोपैथी की उपस्थिति;
• माँ बहुत कसी हुई ब्रा पहन रही है;
• अपने पेट के बल सोना;
• खराब दूध प्रवाह से जुड़ी शारीरिक विशेषताएं;
• अपर्याप्त आराम, तनावपूर्ण स्थितियाँ, मानसिक और शारीरिक अधिभार।

अतिरिक्त दूध उत्पादन:

• अत्यधिक पम्पिंग के कारण हाइपरलैक्टेशन;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• रक्त में प्रोलैक्टिन का बढ़ा हुआ स्तर।

लैक्टोस्टेसिस के कारणों का पता लगाना भविष्य में इसकी पुनरावृत्ति को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

दूध रुकने के लक्षण

लैक्टोस्टेसिस को आसानी से पहचाना जा सकता है। इसके संकेत हैं:

• स्तन ग्रंथि में परिपूर्णता, भारीपन की भावना;
• दूध खराब रूप से व्यक्त होता है - एक छोटी सी धारा में, बूँदें;
• घाव की जगह पर लालिमा;
• गांठदार गांठों का दिखना, जिन्हें छूने पर गंभीर दर्द होता है।

बुखार के साथ दूध का रुक जाना भी हो जाता है। उन्नत मामलों में, यह अधिकतम स्तर तक पहुँच सकता है। प्रारंभिक चरणों में, वृद्धि नगण्य है - 37.5 डिग्री सेल्सियस तक, या पूरी तरह से अनुपस्थित।

लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस?

मास्टिटिस उन्नत लैक्टोस्टेसिस का परिणाम है। यदि, सभी उपचारों के बावजूद, तापमान 2-3 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, और स्थिति लगातार खराब होती जा रही है, तो यह किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है। ये लक्षण गैर-संक्रामक मास्टिटिस के विकास की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं, जिसके लिए पहले से ही गंभीर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। संक्रमण से जटिल मास्टिटिस को संक्रामक कहा जाता है और कुछ मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। किसी भी प्रकार के मास्टिटिस के साथ स्तनपान निषिद्ध है।

क्या लैक्टोस्टेसिस वाले बच्चे को दूध पिलाना संभव है?

यदि आपको लैक्टोस्टेसिस है, तो स्तनपान बंद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके विपरीत, इसे जारी रहना चाहिए। और जितनी अधिक बार आप इसे लागू करेंगे, उतनी ही तेजी से आप ठहराव से छुटकारा पा सकते हैं। यह वह बच्चा है जो दूध नलिकाओं को संचित दूध से जल्दी और आसानी से मुक्त करने में सक्षम होता है।

1. अपने बच्चे को पहले से भी अधिक बार अपने स्तन से लगाएं।
2. अपने बच्चे को पैसिफायर के बजाय स्तन चूसने दें, भले ही वह भूखा न हो।
3. अपने बच्चे को समस्याग्रस्त स्तन अधिक बार देने की कोशिश करें, और दूसरे स्तन में दूध के ठहराव से बचने के लिए उसे बाहर निकालें।

महत्वपूर्ण! बच्चे को स्तन से सही ढंग से लगाएँ (ताकि वह निपल को नहीं, बल्कि अधिकांश एरोला को पकड़ ले)।

दूध पिलाने की ऐसी स्थिति चुनें जो आपके बच्चे की ठुड्डी को प्रभावित क्षेत्र के करीब रखे, क्योंकि स्तन का वह भाग जहाँ आपके बच्चे की जीभ होती है, सबसे अच्छा खाली होता है। यदि यह समस्याग्रस्त है, तो बेहतर होगा कि बच्चे के स्तन पर सही पकड़ की निगरानी करें। इस मामले में, पूरा स्तन समान रूप से खाली हो जाता है।

घर पर लैक्टोस्टेसिस का इलाज कैसे करें

आप घर पर ही स्तनपान के दौरान दूध के रुकने की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। हालाँकि, दवाएँ लेना हमेशा आवश्यक नहीं होता है। बेशक, प्रत्येक विशिष्ट मामले में उत्पन्न होने वाली समस्या के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण आवश्यक है, अधिमानतः किसी विशेषज्ञ की सलाह से।

स्तनपान

जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपका शिशु सक्रिय रूप से स्तन चूसता है, जिससे लैक्टोस्टेसिस का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

इलाज के लिए सबसे कठिन क्षेत्रों में से एक है एक्सिलरी लोब में दूध का रुक जाना, लेकिन अगर आप सही फीडिंग पोजीशन का उपयोग करते हैं तो इसे भी खत्म किया जा सकता है। बच्चे को इस तरह से रखा जाना चाहिए कि उसकी ठुड्डी समस्या क्षेत्र पर "दिखे":

क्या होगा यदि बच्चा ग्रंथि की गंभीर सूजन के कारण दूध के ठहराव को दूर नहीं कर सकता है? ऐसे में इससे मदद मिलेगी दबाव से प्रभामंडल को नरम करने की विधि।इसे बच्चे को स्तन से लगाने से पहले भी किया जाना चाहिए।

यहाँ क्या करना है:

• अपनी अंगुलियों को एरिओला पर रखें ताकि उनकी नोकें निपल के आधार को छूएं;
• छाती की ओर अपनी उंगलियों से एरिओला को हल्के से दबाएं;
• कम से कम 2 मिनट तक इस स्थिति में रहें;
• जब निपल के दोनों किनारों पर इंडेंटेशन दिखाई दें, तो अपनी उंगलियों को गोलाकार गति में कुछ मिलीमीटर घुमाएं, लेकिन ताकि परिणामी नया क्षेत्र पुराने को थोड़ा ओवरलैप कर सके, और कार्रवाई को दोहराएं;
• प्रभामंडल के सभी खंडों के साथ एक वृत्त में घूमें, इसे नरम करें। उस क्षेत्र पर विशेष ध्यान दें जहां दूध पिलाने के दौरान आपके बच्चे की ठुड्डी होगी।

यदि सूजन बहुत अधिक हो तो दबाव का समय कुछ मिनट और बढ़ा देना चाहिए। इसके बाद अपने स्तनों को थोड़ा सा दबाएं और बेझिझक अपने बच्चे को उस पर लिटाएं।

बच्चे को स्तन से लगाने के बाद लैक्टोस्टेसिस के इलाज के लिए दूसरी सबसे प्रभावी विधि पंपिंग है।

पम्पिंग

रुका हुआ होने पर स्तन के दूध को हाथ से निकालना सबसे अच्छा है, लेकिन हमेशा बच्चे को दूध पिलाने से पहले। केवल इस मामले में ही बच्चा संचित दूध के थक्कों को तेजी से और अधिक पूरी तरह से घोलने में सक्षम होगा। स्तन पंप के साथ दूध के ठहराव को दबाना भी संभव है, लेकिन केवल निपल की दिशा में एक साथ स्तन की मालिश के साथ।

महत्वपूर्ण! दूध पिलाने के बाद पंप करने की कोई जरूरत नहीं है। इसके विपरीत, इससे दूध का प्रवाह ही बढ़ जाएगा और दर्द और भी असहनीय हो जाएगा।

लैक्टोस्टेसिस के लिए दूध निकालने की तकनीक।

1. वक्ष नलिकाओं पर दबाव डालने के लिए, आपको एक आरामदायक स्थिति लेने की आवश्यकता है।
2. फिर 4 अंगुलियों को इस प्रकार रखें कि वे छाती के नीचे हों और पांचवीं (बड़ी) ऊपर हो।
3. अब आपको अवरुद्ध क्षेत्र को महसूस करने की आवश्यकता है। यह ढेलेदार होना चाहिए. जब "दुश्मन" का पता चल जाए, तो उसे बेअसर करने के लिए आगे बढ़ें।
4. निपल की ओर इस क्षेत्र पर धीरे से दबाव डालें। आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे व्यक्त करने का प्रयास करें।
5. गर्म स्नान के नीचे या छाती तक गर्म पानी के स्नान में बैठकर पंप करना सबसे अच्छा है।

हाथ से स्तन का दूध निकालने के बारे में वीडियो - डॉक्टर की सलाह

लैक्टोस्टेसिस के इलाज के अतिरिक्त उपायों में शामिल हो सकते हैं:

• मालिश;
• संपीड़ित करता है;
• दवाइयाँ;
• फिजियोथेरेपी.

मालिश

लैक्टोस्टेसिस में मालिश से बहुत मदद मिलती है। इसके अलावा, यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है जो दूध के ठहराव से तुरंत राहत दिलाता है। लेकिन इसे बेहद सावधानी से किया जाना चाहिए। मुख्य नियम दर्द पैदा नहीं करना है (हल्की असुविधा स्वीकार्य है)। अन्यथा, इससे स्तन ग्रंथि में और भी गंभीर सूजन और चोट लग सकती है।

1. आपको हल्के स्ट्रोक से शुरू करने की ज़रूरत है, फिर 4 अंगुलियों के साथ गैर-दबाव परिपत्र आंदोलनों को शुरू करें (आपको त्वचा को नहीं, बल्कि उसके नीचे के कपड़े को स्ट्रोक करने की ज़रूरत है)।
2. इसके बाद स्तन में रुके हुए दूध को ऊपर से नीचे की ओर निष्क्रिय नलिका के साथ-साथ निपल की ओर गूंथना होता है।
3. ऐसा करने के लिए, आपको ऊबड़-खाबड़ क्षेत्र को महसूस करना होगा और अपनी उंगलियों को छाती पर हल्के से दबाते हुए नीचे ले जाना होगा, जैसे कि गांठ को स्तन के शीर्ष से लेकर निपल क्षेत्र तक घुमा रहे हों। दबाव धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, लेकिन यह ज्यादा दर्दनाक नहीं होना चाहिए।
4. दबाव ट्यूबरकल के किनारे से शुरू होना चाहिए। सबसे पहले, क्षेत्र पर ही हल्के से दबाएं, और फिर दबाव बढ़ाएं, लेकिन निपल की ओर। फिर अंतर्निहित संघनन क्षेत्र में जाएँ और प्रक्रिया को दोहराएँ। इस तरह सील से लेकर निपल तक अपना काम करें।

इस मालिश से आप निपल में मौजूद नलिका के माध्यम से दूध के थक्के को बाहर निकाल सकते हैं।

महत्वपूर्ण! एक अन्य प्रभावी मालिश विकल्प शॉवर है। पानी गर्म होना चाहिए और धारा शक्तिशाली होनी चाहिए। इसके अतिरिक्त, अगर प्रभावित क्षेत्र पर कोई एलर्जी नहीं है तो उसे शहद से रगड़ा जाता है।

यहां कुछ और उपयोगी सुझाव दिए गए हैं.

1. स्तनों की मालिश करने के लिए आप विशेष तेल का उपयोग कर सकते हैं, फिर आप अपने हाथों को त्वचा की सतह पर सरका सकते हैं।
2. स्तनपान कराते समय स्तन में गांठ वाली जगह पर निपल की ओर मालिश करें।
3. बच्चे को दूध पिलाते समय स्तन को धीरे से दबाने की अनुमति है। इससे बंद ग्रंथि से तरल पदार्थ का प्रवाह तेज हो जाएगा।
4. मालिश के तुरंत बाद अपने बच्चे को अपने स्तन पर रखें।
5. जितनी बार संभव हो मालिश की जानी चाहिए - हमेशा दूध पिलाने से पहले, पंपिंग करने से पहले और बाद में।

और याद रखें: यदि स्तन की मालिश की जाती है, तो इससे माँ को चोट नहीं पहुँचनी चाहिए। एक महिला के धैर्य के परिणामस्वरूप स्तन में चोट और ऊतक क्षति हो सकती है।

लिफाफे

कंप्रेस का उपयोग किसी भी प्रकार के लैक्टोस्टेसिस के लिए किया जा सकता है, जिसमें तापमान बढ़ना भी शामिल है, लेकिन हमेशा गर्म नहीं, बल्कि ठंडा।

वास्तव में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वास्तव में अपनी छाती पर क्या लगाते हैं, मुख्य बात यह है कि यह ठंडा है। यह ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया हो सकता है या तौलिये में लपेटे हुए सिलोफ़न में बर्फ के टुकड़े हो सकते हैं। प्रक्रिया का मुख्य लक्ष्य सूजन को कम करने और दूध उत्पादन को धीमा करने के लिए रक्त परिसंचरण को कम करना है।

इस तरह के कंप्रेस बच्चे को दूध पिलाने के बाद किए जाने चाहिए, उनकी अवधि कम होनी चाहिए - 10-15 मिनट। जैसे ही असुविधा हो, प्रक्रिया बंद कर देनी चाहिए।

लैक्टोस्टेसिस के लिए लोक उपचारों में तथाकथित अवशोषक संपीड़न शामिल हैं। दुर्भाग्य से, उनके पास कोई वैज्ञानिक प्रमाण आधार नहीं है, लेकिन, कई माताओं के अनुसार, वे बहुत प्रभावी हैं। इस तरह के कंप्रेस का ठंडा होना जरूरी नहीं है; अगर लगाया गया घटक कमरे के तापमान पर है तो इसकी अनुमति है। उपयोग के लिए कोई सख्त निर्देश भी नहीं हैं। बच्चे को दूध पिलाने से बंधे बिना, सोखने योग्य सेक को कुछ मिनटों या कई घंटों तक छाती पर रखा जा सकता है। तो ये हो सकते हैं:

• पत्तागोभी का पत्ता काटें या पीटें;
• ठंडा पनीर;
• शहद और आटे/रोटी के मिश्रण से बनी फ्लैटब्रेड;
• मुमियो घोल में भिगोया हुआ कपड़ा।

औषधियाँ एवं आहार अनुपूरक

1. "ट्रूमेल" को "सी" के रूप में चिह्नित किया गया।यह होम्योपैथिक मूल की दवा है। सीने में दर्द के लिए, सूजन प्रक्रिया को खत्म करने, लसीका और रक्त परिसंचरण में सुधार करने और संवहनी धैर्य में सुधार करने के लिए निर्धारित। आपको उत्पाद को दिन में 4-5 बार लगाना होगा, जिसमें पहले भी शामिल है।
2. अर्निका मरहम.ऊतकों को गर्म करके रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इसका स्थानीय उत्तेजक प्रभाव होता है।
3. मरहम या तरल सांद्रण "मालावित"।यह दवा आहार अनुपूरक के अंतर्गत आती है। सूजन से राहत मिलती है और दर्द कम हो सकता है।
4. मैग्नीशियम सल्फेट।इसका उपयोग फार्मेसियों में बेचे जाने वाले तैयार ampoules की सामग्री से एक संपीड़ित के रूप में किया जाता है।
5. जेल "प्रोजेस्टोगेल"।इसमें प्रोजेस्टेरोन हार्मोन होता है, जो दूध उत्पादन को रोकता है। स्तन के ऊतकों से तरल पदार्थ के अवशोषण में सुधार होता है, दूध नलिकाओं की सूजन और संपीड़न कम हो जाता है। 2 दिनों के लिए दिन में 1-2 बार आवेदन के रूप में आवेदन करें। स्तनपान में कमी के कारण स्तनपान सलाहकारों द्वारा दवा के उपयोग का समर्थन नहीं किया जाता है।
6. आहार अनुपूरक लेसिथिन. बार-बार होने वाली कंजेशन के लिए इसे लेने की सलाह दी जाती है। लेसिथिन एक प्राकृतिक इमल्सीफायर है जो दो चरणों के बीच इंटरफेस पर सतह के तनाव को कम करता है, जिससे परिणामी थक्के को घुलने में मदद मिलती है। खुराक 1200 मिलीग्राम दिन में 3-4 बार।

यदि माँ को तापमान के साथ दूध का ठहराव है, तो आप इबुप्रोफेन पर आधारित ज्वरनाशक दवा ले सकते हैं। हालाँकि, यदि स्थिति अनुमति देती है, तो ऐसा न करना बेहतर है, क्योंकि तापमान शरीर को दूध के ठहराव के स्थान पर बैक्टीरिया के प्रसार से लड़ने की अनुमति देता है, विस्तार के कारण परिणामी प्लग से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है। वक्षीय नलिकाएं और मां की स्थिति का सूचक है।

महत्वपूर्ण! दो दिनों से अधिक समय तक बुखार रहना एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है, क्योंकि यह शुरुआती मास्टिटिस का संकेत दे सकता है।

अल्ट्रासाउंड के साथ फिजियोथेरेपी

यह स्तन ग्रंथि नलिकाओं में प्लग से छुटकारा पाने में मदद करेगा और स्थानीय रूप से ऊतक के तापमान को बढ़ाएगा। यह क्लिनिक या प्रसूति अस्पताल में डॉक्टर के निर्देश पर योग्य कर्मियों द्वारा किया जाता है। प्रक्रिया के बाद, आपको बच्चे को स्तन से लगाना चाहिए या दूध निकालना चाहिए। यह सूजन प्रक्रिया के मामले में निर्धारित नहीं है, अन्यथा स्थिति और खराब हो सकती है।

आमतौर पर एक या दो प्रक्रियाएँ पर्याप्त होती हैं। अगर कोई असर न हो तो इलाज बंद कर देना चाहिए और किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

महत्वपूर्ण! किसी भी वार्मिंग हेरफेर के बाद मुख्य नियम बच्चे को प्रभावित स्तन देना या उसे व्यक्त करना है, और फिर ठंडा सेक लगाना है।

इन सिफारिशों का पालन करके, आप कुछ ही दिनों में सुधार प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन ऐसी स्थितियां भी हैं जब लैक्टोस्टेसिस के खिलाफ लड़ाई 7-10 दिनों तक चल सकती है। संकेत है कि उपचार से मदद मिल रही है, कम से कम एक संकेतक की स्थिति में सुधार है: तापमान में कमी, दर्द में कमी, गांठ का आकार और कठोरता। अन्यथा, आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

जो नहीं करना है

कार्रवाई	कारण
बुखार होने पर भी अपने बच्चे को स्तन से लगाना बंद कर दें।	बच्चे द्वारा स्तन चूसना लैक्टोस्टेसिस के इलाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपचार है, इसलिए स्तनपान बंद या सीमित नहीं किया जाना चाहिए। स्तन का दूध, जब स्तन ग्रंथि में रुक जाता है, तो बच्चे के लिए अपना मूल्य नहीं खोता है और उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होता है।
तापमान बढ़ने के तुरंत बाद ज्वरनाशक दवा लें।	तापमान शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जो मां की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देती है। वहीं, गर्मी का असर दूध की गुणवत्ता पर नहीं पड़ता है। ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग केवल चरम मामलों में ही संभव है या यदि कोई महिला तापमान को अच्छी तरह से सहन नहीं कर पाती है।
अपने स्तनों को आखिरी बूंद तक व्यक्त करने का प्रयास करें।	जितना अधिक आप अपने स्तनों को खाली करेंगी, वे उतनी ही तेजी से भरेंगे। आपको केवल खिलाने से पहले व्यक्त करने की आवश्यकता है।
दूध पिलाने के बाद वार्मिंग कंप्रेस लगाएं और फिजियोथेरेपी करें।	गर्मी से रक्त संचार बढ़ेगा और दूध का रुकना बढ़ जाएगा। वार्मिंग प्रक्रियाएं केवल खिलाने से पहले ही की जा सकती हैं, उसके बाद नहीं।
छाती पर अल्कोहल युक्त उत्पाद, साथ ही कपूर का तेल, विस्नेव्स्की मरहम, डाइमेक्साइड लगाएं।	इन उपायों से कोई वास्तविक लाभ नहीं होगा। वे दूध के स्वाद को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, स्थानीय जलन पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि कुछ हिस्सों में दूध उत्पादन को धीमा कर सकते हैं।
अपने पति से थक्के को चूसकर बाहर निकालने के लिए कहें।	इससे निपल के फटने और फटने का खतरा रहता है। हालाँकि, स्वच्छता और सावधानीपूर्वक संचालन के अधीन, ऐसी कार्रवाई की अनुमति है।
ऐसी दवाओं का उपयोग करें जो स्तनपान को रोकती हैं और दूध की आपूर्ति को कम करती हैं।	इन्हीं दवाओं में से एक है डोस्टिनेक्स। इसका प्रभाव प्रोलैक्टिन को कम करने तक कम हो जाता है, लेकिन ठहराव पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
एंटीबायोटिक्स लें, लेवोमेकोल का प्रयोग करें।	अधिकांश एंटीबायोटिक्स लेना स्तनपान के अनुकूल नहीं है। परिणामस्वरूप, लैक्टोस्टेसिस के इलाज की मुख्य विधि, स्तनपान, उपलब्ध नहीं होगी। लेवोमेकोल का उपयोग केवल प्युलुलेंट मास्टिटिस के लिए किया जाता है।
नो-शपा और इसी तरह की एंटीस्पास्मोडिक्स पियें।	जैसा कि कुछ लोग मानते हैं, नो-स्पा वक्ष नलिकाओं का विस्तार करने में सक्षम नहीं है।
तब तक प्रतीक्षा करें जब तक लैक्टोस्टेसिस अपने आप गायब न हो जाए।	स्थिति सुधरने की बजाय और खराब होने की अधिक संभावना है।
गंभीर दर्द का अनुभव करते समय अपने स्तनों को व्यक्त करें।	इससे स्तनों में चोट लगने और सूजन आने का खतरा रहता है।
यदि कोई सफ़ेद बिंदु निपल पर मौजूद है तो उसे स्वयं खोलें।	आप आसानी से संक्रमित हो सकते हैं. बेहतर होगा कि गर्म पानी से निपल को भाप देने की कोशिश करें और फिर बच्चे को स्तन दें।

डॉक्टर से वीडियो सलाह

रोकथाम

लैक्टोस्टेसिस के कारणों के आधार पर इसकी रोकथाम के बुनियादी सिद्धांतों की पहचान आसानी से की जा सकती है।

1. दूध पिलाने के दौरान स्थिति को अधिक बार बदलें ताकि स्तन ग्रंथि के सभी क्षेत्र समान रूप से खाली हो जाएं।
2. अपने बच्चे को रात में दूध पिलाएं।
3. अपने बच्चे को उसकी मांग के अनुसार स्तनपान कराएं, न कि घड़ी के हिसाब से।
4. भोजन की अवधि को सीमित न करें।
5. यदि संभव हो, तो अपने बच्चे को निप्पल वाली बोतल या शांत करनेवाला न दें।
6. दूध पिलाने के दौरान अपने स्तनों की मालिश करें।
7. बच्चे को सही ढंग से लगाएं।
8. निपल शील्ड का उपयोग करने या थोड़े समय के लिए उनका उपयोग करने से बचें।
9. प्रत्येक स्तनपान बारी-बारी से प्रत्येक स्तन से किया जाना चाहिए।
10. धीरे-धीरे स्तनपान बंद करें।
11. आरामदायक, अच्छे आकार के अंडरवियर पहनना।
12. शराब पीने पर कोई प्रतिबंध नहीं.
13. उचित आराम करें, क्योंकि तनाव हार्मोन ऑक्सीसिन के उत्पादन को रोकते हैं।

अक्सर स्तनपान के दौरान महिलाओं को एक समस्या होती है: दूध पिलाने के दौरान या बाद में स्तन में दर्द। दर्दनाक संवेदनाएं विभिन्न शारीरिक कारणों से हो सकती हैं। लेकिन यह स्थिति हमेशा आदर्श नहीं होती. कुछ मामलों में, छाती में असुविधा किसी विशेष बीमारी का संकेत बन जाती है या गलत आहार, अनुचित तकनीक या स्तन ग्रंथियों की देखभाल के नियमों का पालन न करने के कारण होती है।

दूध पिलाने के दौरान स्तनों में दर्द क्यों होता है, इसके कई शारीरिक कारण हैं। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसकी स्तन ग्रंथियां धीरे-धीरे बच्चे को प्राकृतिक रूप से दूध पिलाने की प्रक्रिया के लिए तैयार होने लगती हैं। वे बड़े हो जाते हैं, निपल्स गहरे हो जाते हैं और कभी-कभी उनमें से कोलोस्ट्रम निकलता है।

जब एक नवजात शिशु प्रकट होता है, तो शरीर में परिवर्तन काफी तेज हो जाते हैं। मुख्य भूमिका प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन द्वारा निभाई जाती है - दूध के उत्पादन और स्राव में शामिल हार्मोन, जो कोलोस्ट्रम की जगह लेता है। इस समय कई माताएं बेचैनी की शिकायत करती हैं, जो निम्नलिखित कारणों से हो सकती है।

1. निपल्स पर संवेदनशील त्वचा के लिए अनुकूलन। यह प्रक्रिया तब प्रकट होती है जब स्तनपान के दौरान निपल्स में दर्द होता है। निपल्स पर दरारें पड़ सकती हैं।
2. दूध की धार. अक्सर महिलाएं इस स्थिति के बारे में सूजन या हल्की झुनझुनी और कभी-कभी दर्द होने की बात करती हैं।

स्तनपान के दौरान शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण सीने में दर्द हो सकता है

बच्चे के जन्म के क्षण से स्तनपान के पूर्ण विकास में 3 महीने लगेंगे। इसका मतलब यह है कि दूध की "फ्लश" और "लीक" आपको इस समय अपनी याद दिलाती रहेगी।

गर्म चमक के दौरान स्तन ग्रंथि और पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है। समय के साथ, शरीर में एक प्रतिवर्त विकसित हो जाता है जिसमें दूध केवल दूध पिलाने के दौरान ही आता है। जब पेट भरा होने का अहसास होने लगे तो दूध को हल्के से निचोड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि एक महिला अपने बच्चे को मांग पर भोजन देती है और उचित लगाव की निगरानी करती है, तो असुविधा जल्दी ही दूर हो जाती है। यदि यह बनी रहती है और बढ़ती है, तो आपको कारण निर्धारित करने के लिए तत्काल डॉक्टर से मिलना चाहिए।

तीव्र दर्द के 5 कारण

स्त्री रोग विशेषज्ञ दर्द के कई कारणों को वर्गीकृत करते हैं। ऊपर सूचीबद्ध कुछ शारीरिक हैं। लेकिन कुछ खतरनाक भी हैं जिन पर विशेष ध्यान देने और विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है।

स्तनपान के दौरान होने वाले पैथोलॉजिकल दर्द के कारणों में शामिल हैं:

1. फटे निपल्स;
2. लैक्टोस्टेसिस;
3. स्तनदाह;
4. वाहिका-आकर्ष;
5. कैंडिडिआसिस।

सीने में दर्द का कारण दूध का आना बताने की कोई आवश्यकता नहीं है। समस्याएं बहुत अधिक खतरनाक हो सकती हैं, और किसी भी असुविधा के मामले में इसे सुरक्षित रखना और अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

केवल एक विशेषज्ञ ही सटीक रूप से यह निर्धारित कर पाएगा कि बच्चे को दूध पिलाने के बाद या स्तनपान कराते समय स्तनों में दर्द क्यों होता है।

फटे हुए निपल्स

अनुभव की कमी के कारण, एक युवा माँ के निपल्स पर दर्दनाक दरारें विकसित हो सकती हैं. यह निम्नलिखित कारकों के प्रभाव में होता है:

फटे हुए निपल्स स्तन दर्द का एक आम कारण हैं।

• गलत तरीके से निपल पकड़ना - जब इसका केवल एक हिस्सा, एरिओला के बिना, बच्चे के मुंह में जाता है। यह यांत्रिक चोटों के गठन को भड़काता है और परिणामस्वरूप, दरारें पड़ जाती हैं।
• अपने स्तनों को बार-बार धोना - पानी सुरक्षात्मक चिकनाई को हटा देता है और शुष्क त्वचा का कारण बनता है, जिससे दरारें पड़ जाती हैं।
• पम्पिंग तकनीक का उल्लंघन. कभी-कभी, जब बच्चे के बिना छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है, बीमारी की अवधि के दौरान और दवाएँ लेने के दौरान, या जब स्तनपान पूरा हो जाता है, तो एक महिला को दूध निकालने की आवश्यकता होती है। आपको जोर से नहीं दबाना चाहिए और केवल निपल के क्षेत्र में ही हेरफेर करना चाहिए। व्यक्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, और मुख्य नियम इसे ज़्यादा नहीं करना है।
• दूध पिलाने में अचानक रुकावट - दरारें तब दिखाई देती हैं, जब स्तनपान के अंत में, माँ अचानक बच्चे के मुँह से स्तन खींचती है। प्रक्रिया को रोकने के लिए, बच्चे के मुंह में एक साफ छोटी उंगली डालने और ध्यान से निप्पल को हटाने की सिफारिश की जाती है।

दरारों के उपचार के लिए औषधियाँ

प्रत्येक महिला को अपने बच्चे के जन्म के बाद यह समझना चाहिए कि अगर दूध पिलाने के दौरान उसके स्तनों में दर्द हो तो क्या करना चाहिए। दरारों के लिए सबसे प्रभावी और लोकप्रिय उपचारों में डेक्सपेंथेनॉल या शुद्ध लैनोलिन और समुद्री हिरन का सींग तेल पर आधारित तैयारी शामिल हैं।

यदि दरारें बहुत गहरी हैं, तो डॉक्टर शक्तिशाली उपचार एजेंट - एक्टोवैजिन, एवेंट, सोलकोसेरिल लिख सकते हैं।

डेक्सापेंथेनॉल युक्त उत्पाद:

• दरारों के लिए मरहम या क्रीम बेपेंटेन (जब दूध पिलाने के बाद सीने में दर्द होता है तो घावों को मलने की सलाह दी जाती है);
• विटामिन बी की उच्च सामग्री के साथ पैन्थेनॉल स्प्रे (बच्चे के खाने के बाद छाती पर, 10-20 सेमी की दूरी से दरारों पर स्प्रे)।

शुद्ध लैनोलिन युक्त सामयिक उत्पाद त्वचा की पूरी तरह से रक्षा करते हैं, इसकी लोच और दृढ़ता बढ़ाते हैं:

• कोर्नग्रेगेल जेल (खिलाने के बाद लगाया जाता है);
• विडेस्टिम मरहम (फीडिंग के बीच निपल्स में रगड़ें)।

फटे निपल्स के उपचार और रोकथाम का सबसे सरल और आसानी से उपलब्ध साधन स्तन का दूध है। स्तनपान पूरा होने के बाद, आपको दूध की एक बूंद के साथ निपल्स को चिकनाई करने की ज़रूरत है, इसे सूखने तक ऐसे ही छोड़ दें।

क्या मुझे स्तनपान बंद कर देना चाहिए?

विशेष सिलिकॉन या लेटेक्स पैड फटे हुए निपल्स के साथ दूध पिलाने के दौरान दर्द को कम करने में मदद करते हैं

यह बच्चे के होठों और निपल के बीच एक बाधा के रूप में काम करता है, जिससे दर्द की तीव्रता और चोट लगने का खतरा काफी कम हो जाता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि पैड का उपयोग करने की प्रक्रिया में असुविधा न हो, सही व्यास चुनना महत्वपूर्ण है।.

अगर दरारें बहुत गहरी हैं और उनमें से खून निकलता है तो पैड फायदेमंद नहीं रहेंगे। गहरी चोटों के इलाज के लिए स्तनपान बंद करना होगा। साथ ही, स्तन ग्रंथियों को ध्यान से दबाकर खाली करें और बच्चे को चम्मच या पिपेट से दूध दें। घाव ठीक हो जाने के बाद पूर्ण आहार देना फिर से शुरू कर देना चाहिए।

यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा शरारती हो रहा है और दूध पीने से इनकार कर रहा है, तो इस लेख में दिए गए सुझाव आपको इस समस्या के कारणों का पता लगाने में मदद करेंगे।

यदि स्तनपान के दौरान तेज दर्द होता है, दरारों में दमन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, तापमान बढ़ जाता है और सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, तो आपको तत्काल अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताने की जरूरत है।

लैक्टोस्टेसिस के विकास के कारण और संकेत

लैक्टोस्टेसिस या दूध नलिकाओं की रुकावट स्तनपान को वास्तविक पीड़ा में बदल देती है।इस विकृति के विकास के साथ, एक या कई एल्वियोली में एक साथ एक स्पष्ट संघनन बनता है। स्तन ग्रंथि कठोर और गर्म हो जाती है, लेकिन शरीर का तापमान नहीं बढ़ता है।

दूध रुकने से अक्सर दर्द होता है। यदि आपके स्तन गर्म हैं लेकिन आपके शरीर का तापमान सामान्य रहता है, तो ठंडी सिकाई से मदद मिल सकती है। लैक्टोस्टेसिस को ठीक करने के लिए आपको खाना छोड़ना नहीं पड़ेगा। और यहां तक ​​कि, इसके विपरीत, बच्चे को अक्सर और लंबे समय तक स्तन से लगाना बेहतर होता है - इससे भीड़ को जल्दी से दूर करने में मदद मिलेगी। यह समझना महत्वपूर्ण है कि दर्दनाक संवेदनाएं लैक्टोस्टेसिस के कारण होती हैं। यदि कोई स्पष्ट गांठें नहीं हैं, तो छाती बस ठंडी हो सकती है।

दर्द का स्रोत - मास्टिटिस

तीव्र प्रसवोत्तर मास्टिटिस आमतौर पर लैक्टोस्टेसिस की जटिलता के रूप में विकसित होता है

मास्टिटिस एक संक्रामक सूजन प्रक्रिया है जो फोड़े का कारण बन सकती है. अक्सर रोग प्रक्रिया दूध में रक्त और मवाद की उपस्थिति के साथ होती है।

यदि विकृति विकसित होती है और बिगड़ती है, तो क्षतिग्रस्त स्तन ग्रंथि पर सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

मास्टिटिस के विकास को बढ़ावा मिलता है:

• स्तन की चोटें;
• अल्प तपावस्था;
• निपल्स में दरारों के माध्यम से संक्रमण का प्रवेश;
• लैक्टोस्टेसिस का उन्नत रूप।

वैसोस्पास्म को ठीक करने के लक्षण और तरीके

वासोस्पास्म वह दर्द है जो दूध पिलाने के तुरंत बाद होता है। रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के कारण निपल के रंग में बदलाव से विकार का संदेह किया जा सकता है।

जब बच्चा निपल छोड़ता है तो उस समय तापमान में बदलाव के कारण वैसोस्पास्म होता है।ऐंठन रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देती है और जलन पैदा करने वाला दर्द विकसित हो जाता है। बार-बार वाहिका-आकर्ष के साथ, एक महिला को रेनॉड सिंड्रोम के साथ रोगों के विकास को बाहर करने के लिए जांच कराने की सलाह दी जाती है।

ऐसे उल्लंघनों को रोकने के लिए आपको यह करना होगा:

• अपनी छाती को गर्म रखने की कोशिश करें;
• भोजन समाप्त करने के तुरंत बाद इसे बंद कर दें;
• मजबूत पीसा हुआ चाय और कॉफी छोड़ दें, जो रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को भड़का सकता है;
• कई छाती मालिश सत्रों से गुजरें।

यदि कैंडिडिआसिस विकसित हो जाए

दर्द का कारण थ्रश हो सकता है, जो कैंडिडा जीनस के प्रजनन कवक के कारण होता है।. विकार की पहचान निपल और बच्चे के मुंह पर सफेद परत से की जा सकती है।

इस मामले में, दूध पिलाने के दौरान और पंपिंग के दौरान स्तनों में दर्द होता है। बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर सकता है और लगातार रो सकता है।

जब कोई कवक रोग न केवल निपल्स, बल्कि दूध नलिकाओं को भी प्रभावित करता है, तो स्तनों में न केवल दूध पिलाने के दौरान, बल्कि दूध पिलाने के बाद भी दर्द होता है। ऐसी स्थितियाँ बहुत ही कम होती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली के खराब कामकाज और खराब स्वच्छता से जुड़ी होती हैं। थ्रश का इलाज स्वयं नहीं किया जाना चाहिए, किसी पेशेवर से योग्य सहायता लेना बेहतर है।

उचित अनुप्रयोग की तकनीक सीखना

डॉक्टरों के अनुसार, दूध पिलाने के दौरान स्तन में दर्द का सबसे आम कारण निपल को गलत तरीके से पकड़ना है। इसके अलावा, गलत अनुप्रयोग तकनीक जटिलताओं के विकास की ओर ले जाती है - एक संक्रामक प्रकृति की दरारें और मास्टिटिस।

अगर पकड़ गलत हो तो महिला को शुरुआत में ही तेज दर्द महसूस होता है। जब थोड़ी सी भी असुविधा महसूस हो, तो आपको जारी नहीं रखना चाहिए - यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा फिर से निप्पल ले, लेकिन सही ढंग से। यही एकमात्र तरीका है जिससे मां को आराम महसूस होगा और बच्चे को अच्छा पोषण मिलेगा।

सही पकड़ तकनीक में निम्नलिखित क्रियाओं को क्रमिक रूप से करना शामिल है।

1. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक बच्चा अपना मुंह अच्छे से न खोल ले। आप उसके निचले होंठ के साथ निप्पल को चलाकर इसमें उसकी मदद कर सकते हैं - बच्चे का बिना शर्त प्रतिवर्त काम करेगा।
2. बच्चे के सिर को अपनी ओर खींचें। निपल को पकड़ने के बाद एरिओला का एक छोटा सा हिस्सा देखने के क्षेत्र में रहना चाहिए। उचित पकड़ के साथ, मुंह में निप्पल जीभ की जड़ के स्तर पर स्थित होता है और घायल नहीं होता है।
3. यदि पकड़ गलत है, तो आपको एरोला की त्वचा को कसना चाहिए: अपने अंगूठे को एरोला के ऊपर रखें, और अपनी तर्जनी को नीचे रखें, इससे एक तह बन जाएगी जो बच्चे के मुंह में रखी जाएगी।

दूध पिलाने की स्थिति से महिला की हरकतें किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होती हैं। बच्चा जल्दी ही इसका आदी हो जाता है और निप्पल को सही ढंग से पकड़ लेता है, जिससे माँ को कोई असुविधा नहीं होती है।

बच्चे को जोड़ते समय कई माताओं को दर्द का अनुभव होता है। ऐसा मुख्यतः अनुचित निपल लैचिंग के कारण होता है। इस मामले में, अपनी छोटी उंगली से स्तन को हटाकर दोबारा देना बेहतर है, लेकिन इस बार सही तरीके से।

फ्रेनुलम के बहुत छोटे होने या ऊपरी तालु की संरचना में असामान्यताओं के कारण सही पकड़ में बाधा आ सकती है।. जब पकड़ सामान्य लगती है, लेकिन दर्द अभी भी आपको परेशान कर रहा है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। तालु की संरचना की विकृति का निदान बहुत कम ही किया जाता है, लेकिन अक्सर बच्चे का फ्रेनुलम बहुत छोटा हो जाता है। बाद के मामले में, इसे काटा जा सकता है - ऑपरेशन एक योग्य डॉक्टर द्वारा कुछ ही मिनटों में किया जाता है।

आप वीडियो देखकर सही फीडिंग तकनीक सीख सकते हैं और सामान्य प्रश्नों के उत्तर पा सकते हैं:

दर्द की रोकथाम के लिए 8 नियम

स्तन ग्रंथियों की समस्याओं को रोकने के लिए महिलाओं को कई नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. स्वच्छता बनाए रखें (दिन में कम से कम 1-2 बार स्नान करें);
2. यह देखने के लिए हर दिन निपल्स की स्थिति की जाँच करें कि क्या उनमें कोई सूक्ष्म क्षति या चोट है;
3. बच्चे को उसकी मांग के अनुसार खाना खिलाएं, न कि सख्ती से घड़ी के अनुसार;
4. दूध को सही ढंग से व्यक्त करें;
5. हाइपोथर्मिया से बचें;
6. पहला स्तन खाली होने के बाद ही दूसरा स्तन दें;
7. गांठों के लिए स्तन ग्रंथियों को नियमित रूप से महसूस करें;
8. स्तन ग्रंथियों की स्थिति की निगरानी के लिए हर साल किसी विशेषज्ञ से मिलें।

निष्कर्ष

सीने में दर्द के कारण अलग-अलग होते हैं और हमेशा सुरक्षित नहीं होते। कभी-कभी छोटी सी दरार भी गंभीर समस्या पैदा कर सकती है। खतरनाक जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। केवल एक विशेषज्ञ ही दर्द का कारण सटीक रूप से निर्धारित करने और इष्टतम उपचार का चयन करने में सक्षम होगा।

स्तनपान के दौरान स्तन समस्याओं से कैसे बचें, और यदि वे प्रकट हों तो क्या करें? एक पारिवारिक और प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक और स्तनपान सलाहकार सवालों के जवाब देते हैं:

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के अनुसार, दूध को निम्नलिखित मामलों में व्यक्त किया जाना चाहिए:

• समय से पहले या बीमार बच्चे को दूध पिलाने के लिए (जब माँ का दूध पिलाया जाता है, तो बच्चे तेजी से "ठीक" हो जाते हैं);
• बहुत भरे हुए स्तनों को राहत देने के लिए;
• माँ की बीमारी के दौरान दूध उत्पादन बनाए रखने के लिए;
• जब बहुत अधिक मात्रा में दूध का उत्पादन हो तो स्तन से उसके रिसाव को कम करना;
• पर्याप्त दूध न होने पर अधिक दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करना;
• दूध संकट की रोकथाम के लिए (दूध उत्पादन में कठिनाइयों के दौरान, आपकी अपनी छोटी आपात स्थिति होगी);
• जब माँ काम पर जाती है या घर से बाहर जाती है तो बच्चे को दूध पिलाने के लिए।

समस्या एक: दूध आ गया है!!!

बच्चा पैदा हुआ. माँ प्रसव पीड़ा से उबर रही है और बच्चे को लेकर चिंतित है: क्या स्तनपान से सब कुछ ठीक हो जाएगा? प्रसूति अस्पताल में हर दिन, एक महिला का तापमान मापा जाता है, स्त्री रोग विशेषज्ञ जाँच करती है कि क्या स्तन बढ़े हैं और क्या दूध आया है। और फिर, जन्म देने के 4-5 दिन बाद, वह चिंतित होकर दर्पण के सामने जम जाती है: उसका वक्ष पहचान से परे बदल गया है, दूसरे शब्दों में, यह अश्लील पत्रिकाओं से सिलिकॉन कृत्रिम अंग के अशोभनीय आकार में "उड़" गया है . इसके अलावा, सीने में तेज दर्द के कारण पेट या बाजू के बल सोना अब संभव नहीं है।

एक बच्चे के लिए, जिसका जीवन अनुभव केवल कुछ दिनों का है, दूध पिलाने के लिए अनुकूल होना पहले से ही मुश्किल है: वह अभी भी नहीं जानता कि स्तन को "ठीक से" कैसे पकड़ें - अपना मुंह चौड़ा खोलें, न केवल निप्पल को पकड़ें, बल्कि इसके आसपास का क्षेत्र भी. और यहाँ एक नया परीक्षण है: मेरी माँ के भारी स्तनों को चूसना। अतुलनीय रूप से अधिक प्रयास की आवश्यकता है। विशेष रूप से यदि "दोष" पाए जाते हैं (जो पहले जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते थे) - सपाट या उल्टे निपल्स, जिन्हें बच्चे के लिए मुंह में पकड़ना मुश्किल होता है। या एक और दुर्भाग्य: दूध किनारे पर बहता है - बच्चा "घुट जाता है", हवा निगलता है, गुस्से में स्तन से दूर हो जाता है, अपना गला साफ करता है, डकार लेता है। और यदि स्तन "किनारे से" भरा हुआ है, तो बच्चा उसे पकड़ने में सक्षम नहीं होगा। यहीं पर माँ को स्वयं बचाव के लिए आना चाहिए: अतिरिक्त दूध को बाहर निकालें, सभी दूध नलिकाओं को काम में लें, स्तनों को "नरम" करें। हालाँकि, उसे खुद इसकी ज़रूरत है। अन्यथा, अगले दिन दर्द तेज हो जाएगा, तापमान 40 डिग्री तक बढ़ जाएगा और लैक्टोस्टेसिस बन जाएगा।

दूध के निर्माण और “उत्सर्जन” की प्रक्रिया बहुत जटिल है। स्वयं जज करें: प्रत्येक स्तन ग्रंथि में 15 से 20 लोब होते हैं, एक लोब में - 20 से 40 लोब होते हैं, प्रत्येक लोब के अंदर एल्वियोली होते हैं, जिनकी कोशिकाओं में दूध का उत्पादन होता है। यह उनसे है कि दूध छोटे उत्सर्जन नलिकाओं के माध्यम से स्तन नलिकाओं में बहता है, फिर एरिओला के नीचे स्थित दूध साइनस में प्रवेश करता है, जहां से यह निपल में कई छिद्रों के माध्यम से स्तन को छोड़ देता है।

वैसे, डॉक्टर और "प्रो-ब्रेस्टफीडिंग" समूहों के प्रतिनिधि दोनों पहले दिनों में पंपिंग के लाभों पर सहमत हैं। "पत्थर के स्तन" को राहत की अनुभूति होने तक व्यक्त किया जाना चाहिए, लेकिन दूध आने के एक दिन बाद से पहले नहीं (एक पदार्थ जो अतिरिक्त स्तनपान को कम करता है वह लगभग 24 घंटों के बाद पूर्ण स्तन में दिखाई देता है; यदि आप इस समय से पहले स्तन को व्यक्त करते हैं , उतनी ही मात्रा में दूध आएगा, और हाइपरलैक्टेशन "शुरू" हो सकता है, और, एक अप्रिय परिणाम के रूप में, नियमित पंपिंग की आवश्यकता होगी)। साथ ही, बच्चे को "माँग पर" दूध पिलाना जारी रखना आवश्यक है: दोनों पक्षों - माँ और बच्चे की माँग पर।

अभिव्यक्ति तकनीक

स्तन अभिव्यक्ति की सबसे उपयोगी विधि मैनुअल है। यह महिलाओं के लिए सुविधाजनक और असरदार है। इसके अलावा डॉ. बी. स्पॉक की सिफ़ारिशों के अनुसार: आपको "अपने अंगूठे और तर्जनी को आइसोला के किनारे पर रखना होगा, इसे लयबद्ध रूप से निचोड़ना होगा। दूध को हिलाते हुए अपनी उंगलियों को थोड़ा-सा निपल की ओर ले जाएं। सभी को प्रभावित करने के लिए ग्रंथि की दुग्ध नलिकाएं समान रूप से, थोड़ी देर के बाद, उंगलियों की स्थिति को दक्षिणावर्त दिशा में बदलें।" पंप करने से पहले, अपने स्तनों की गोलाकार गति में मालिश करें, अपने स्तनों की नीचे की दिशा, बगल की ओर विशेष ध्यान दें - यह वह जगह है, जहां स्तन द्रव्यमान के दबाव और दूध नलिकाओं के अप्रत्यक्ष स्थान के कारण, अतिरिक्त दूध सबसे अधिक निकलता है। अक्सर जमा होता रहता है और बना रहता है। मालिश से जमा हुए दूध को निपल के करीब ले जाने में मदद मिलेगी। यदि आपके स्तन गर्म हैं, उदाहरण के लिए स्नान के बाद, तो उन्हें व्यक्त करना आसान होता है।

यदि आपके स्तनों को पंप करना मुश्किल है, तो अपने शरीर की स्थिति बदलें: लेट जाएं और आराम करें। अपनी पीठ के बल लेटकर दूध इकट्ठा करना असंभव है, लेकिन यह स्थिति जटिल जमाव के समाधान में काफी मदद करती है। यदि बगल के क्षेत्र में कोई गांठ बन गई है, तो दूध पिलाते समय करवट लेकर लेटने का प्रयास करें ताकि यह स्तन बच्चे के ऊपर लटका रहे। आपको ऐसी स्थिति में दूध पिलाने की कोशिश करनी चाहिए ताकि बच्चे की नाक-मुंह की रेखा छाती में कठोरता के अनुरूप हो। अनुभवजन्य रूप से एक "चिकित्सीय" स्थिति का चयन करके, आप उन सभी चौकों पर समझौता कर सकते हैं जो काफी आकर्षक लगती हैं! लेकिन जब तक बच्चा स्तनपान नहीं कर लेता, तब तक उसे निकाला हुआ दूध अवश्य पिलाएं, भले ही वह बहुत कम हो, क्योंकि बच्चे के लिए यह सबसे उपयोगी उत्पाद है, सभी बीमारियों का इलाज है। जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाएं! हार नहीं माने! सब कुछ निश्चित रूप से बेहतर हो जाएगा!

समस्या दो: "लड़ाई के घाव" या फटे हुए निपल्स

किसने कहा होगा कि दिल को इतना प्यारा यह छोटा प्राणी, जिसकी उपस्थिति का माता-पिता पूरे 9 महीने से इंतजार कर रहे थे, इतनी सारी अप्रिय संवेदनाएँ पैदा करेगा, और सबसे "संरक्षित" स्थानों में तो और भी अधिक। खैर, बच्चे के लिए सब कुछ माफ है! कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ बच्चे को कितना समझाती है कि न केवल निप्पल को मुँह में खींचना ज़रूरी है, बल्कि उसके आस-पास का घेरा भी, वह सब कुछ अपने तरीके से करता है। इसीलिए वह अक्सर अपने मसूड़ों से "काटता" है। इस तरह माँ में दर्दनाक दरारें पड़ जाती हैं जिन्हें कराहने के बिना छुआ नहीं जा सकता। आपको उसे निकाला हुआ दूध पिलाना होगा (लगातार दूध पिलाने से दरारें ठीक होने में अधिक समय लगता है!)।

प्रत्येक दूध पिलाने से पहले, दूध की एक बूंद निचोड़ें और उससे पूरे निप्पल को चिकना करें: दूध में ही उपचार करने वाले घटक होते हैं। यह उपचार नई दरारें दिखने से रोकेगा। विभिन्न मलहमों से "पुराने" लोगों का इलाज करें। सहायता प्रदान की जाएगी: सोलकोसेरिल मरहम, बेपेंटेन, प्यूरलान, एकोल, गार्मोस्टन, रोटरसेप्ट, लैनोलिन, चिक्को मम्मा डोना निपल क्रीम (उनमें से कई को खिलाने से पहले धोने की आवश्यकता नहीं होती है)।

वैसे, आपको अपने स्तनों को जितना संभव हो उतना कम पानी से धोना चाहिए ताकि लगा हुआ प्राकृतिक चिकनाई धुल न जाए... समुद्री हिरन का सींग तेल का उपयोग इस प्रकार करें: तेल में एक कपास झाड़ू डुबोएं, 5 मिनट के लिए स्तन पर लगाएं , स्तनों पर दबाव डाले बिना हल्के से पानी की थोड़ी मात्रा से कुल्ला करें (यदि जलन हो तो अपनी छाती पर वैसलीन लगाएं)। करावेव का बाम, विताओन, लगभग एक चमत्कारी उपाय साबित होता है: यह न केवल घाव को ठीक करता है, बल्कि दर्द से भी राहत देता है। संरचना में न्यूनतम रसायन हैं, जिसका अर्थ है कि स्तन के दूध में न्यूनतम प्रवेश से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, आपको दूध पिलाने से तुरंत पहले स्तन को चिकनाई नहीं देनी चाहिए, अन्यथा स्तन छोटे मुँह से बाहर निकल जाएगा। प्रसूति अस्पतालों में चमकीले हरे रंग से उपचार मुख्य रूप से स्तन को कीटाणुरहित करने के लिए किया जाता है, लेकिन लगातार उपयोग से त्वचा सूख जाती है और दरारें और अधिक खुरदरी हो जाती हैं। घरेलू निर्माताओं से विटामिन ए, डी, कैमोमाइल और समुद्री हिरन का सींग के साथ एक नियमित बेबी क्रीम उपचार में मदद करेगी। इसके अलावा, आप क्षतिग्रस्त निपल्स के लिए मेडेला के प्यूरलान नामक विशेष पैड के माध्यम से दूध पिलाने का प्रयास कर सकते हैं, जिसमें 100% लैनोलिन होता है।

समस्या तीन: दूध का रुक जाना

कभी-कभी स्तनपान कराने वाली माताओं को निपल में सूजन, स्तन ग्रंथियों की सूजन, दूध नलिका में रुकावट या लैक्टोस्टेसिस (दूध का रुकना) जैसी दर्दनाक स्थितियों का अनुभव होता है। छाती में सूजन, लालिमा, दबाव महसूस होना, सीने में दर्द और तापमान में वृद्धि होती है। फ्लू जैसी सामान्य स्थिति. दवाओं के साथ तापमान को कम करना असंभव है: वे दूध में मिल जाएंगे, जिसके बच्चे के लिए अप्रिय परिणाम होंगे ("सर्वोत्तम" मामले में, दूध की "नई संरचना" से एलर्जी दिखाई देगी)। दवाओं की मदद के बिना कांख से कमर तक एक नम चादर के साथ सामान्य लपेटकर, मोज़े पहनकर (दिन में 2-3 बार 1.5-2 घंटे के लिए) तापमान को कम करने का प्रयास करें।

त्वचा की दर्दनाक गांठ और लालिमा वाहिनी में रुकावट का संकेत देती है। लाल धब्बा निम्नलिखित कारणों से बनता है: बहुत सारा दूध अभी भी आ रहा है, इसे व्यक्त नहीं किया गया है, लोब्यूल बहुत बड़ा हो गया है, ऊतक खिंच गए हैं, क्षतिग्रस्त हो गए हैं, और परिणामस्वरूप, रक्तस्राव हुआ है। यहां तक ​​कि जब ठहराव की समस्या हल हो जाती है, तब भी यह स्थान कई दिनों तक कष्ट देता रहेगा। पंपिंग के बाद, अप्रिय संवेदनाएं असामान्य नहीं हैं - दर्दनाक झुनझुनी, इसके अलावा स्तन पंप से हल्की सूजन भी होगी। उपचार के अलावा, हर संभव तरीके से तनाव से बचें: ऑटो-ट्रेनिंग और ध्यान का उपयोग करें। यदि 1-2 दिनों के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो आगे की सर्जरी से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

लैक्टोस्टेसिस कई कारणों से बन सकता है:

• दूध पिलाने के बीच एक लंबा विराम या बच्चे के लिए गहरी, लंबी नींद, विशेष रूप से रात में, दूध पिलाना छोड़ देना;
• दूध पिलाने के लिए गलत स्थिति का चयन करना। उदाहरण के लिए, एक मानक "बैठने" की स्थिति में, एक्सिलरी और लेटरल लोब (सबसे बड़े, घुमावदार नलिकाओं के साथ) सबसे खराब रूप से खाली होते हैं। ऐसे मामलों में, बच्चे को "बांह के नीचे से" लिटाया जाना चाहिए: माँ बैठी/लेटी हुई है, बच्चे का सिर छाती के पास तकिये पर है, नितंब और पैर माँ की पीठ के पीछे हैं (बच्चा बगल में है) , बांह के नीचे)। "केंद्र में" शीर्ष पर लैक्टोस्टेसिस का स्थान उन मामलों के लिए विशिष्ट है जब मां दूध पिलाने के दौरान स्तन को "कैंची" से पकड़ती है - निप्पल तर्जनी और मध्यमा उंगली के बीच होता है, तर्जनी को स्तन में जोर से दबाया जाता है। "स्तन को सिगरेट की तरह देना" इसके लायक नहीं है: यह बेहतर है अगर बच्चा इसे खुद पकड़ रहा है, आपको अपने पूरे हाथ से स्तन को सहारा देने की ज़रूरत है: अंगूठा शीर्ष पर, बाकी स्तन के नीचे;
• असुविधाजनक स्थिति में सोना। अपने पेट के बल सोने का प्रयास करें। फिर, तेज़ गर्म चमक के दौरान, दूध आसानी से बाहर निकल जाएगा और स्थिर नहीं होगा;
• ख़राब ब्रा. किसी संदिग्ध निर्माता से गलत तरीके से चयनित अंडरवियर दूध नलिकाओं को संकुचित कर सकता है। इसके अलावा, किसी भी स्थिति से ग्रंथि के निचले हिस्से को खाली करना सबसे अच्छा है। जांचें: ब्रा ढीली होनी चाहिए! स्तनों से थोड़ा रिसाव होगा, और आपको अवशोषक डिस्पोजेबल/पुन: प्रयोज्य स्तन पैड का उपयोग करना चाहिए।

आपको पम्पिंग के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए। दूध उत्पादन के लिए शरीर की अत्यधिक उत्तेजना, जो आपके बच्चे के लिए उपयोगी नहीं है, शरीर पर एक हानिकारक अतिरिक्त बोझ है। अंततः, दूध आपका कैल्शियम, फॉस्फोरस है... आप तत्वों के अत्यधिक निक्षालन से पीड़ित हैं, और बच्चे को पर्याप्त "अपना" नहीं मिल पाता है। याद रखें कि दूध पिलाने की शुरुआत में बच्चा तरल "सामने" दूध पीता है, और अंत में वसायुक्त "पिछला" दूध पीता है। अब कल्पना करें कि आपने दूध को छान लिया, उसे पानी से पतला कर दिया, उसका आधा हिस्सा बच्चे को दे दिया, और बाकी... उसे सिंक में डाल दिया। इससे किसी को कोई फायदा नहीं होगा! लेकिन दूध की गुणवत्ता प्रभावित होगी!

इसके अलावा, आप इतना पंप कर सकते हैं कि बहुत अधिक दूध होने पर मास्टिटिस शुरू हो जाए! आप एक बच्चे को खाना खिलाते हैं, पूरी नर्सरी को नहीं! चूसे गए दूध की मात्रा और आने वाले दूध की मात्रा के बीच एक विपरीत संबंध है: जितना अधिक दूध चूसा जाता है, उतना अधिक आता है। समय के साथ, छाती उतना ही "अमृत" पैदा करती है जितनी खाने वाले को चाहिए। इसके अलावा, बच्चा स्वयं माँ के दूध के प्रवाह को नियंत्रित करता है: वह अधिक खाता है - अगले भोजन में अधिक दूध का उत्पादन होता है, और इसके विपरीत। दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान, रात में और तरल पदार्थ पीने के बाद भी दूध तीव्रता से बहता है। मात्रा को नियंत्रित करने के लिए लैक्टोजेनिक चाय, होम्योपैथी और अन्य दवाएं हैं।

आपको तब तक व्यक्त करने की आवश्यकता है जब तक कि आपके स्तन हल्के न हो जाएं और दूध की धारा निकलना बंद न हो जाए। आखिरी बूंद तक व्यक्त करना असंभव है: दूध उत्पादन की प्रक्रिया अंतहीन है। जितना अधिक आप पंप करेंगे, उतना अधिक आपको प्राप्त होगा, भले ही आप दिन के 24 घंटे वहां बैठे रहें।

लोक, गैर-औषधीय उपचार दर्दनाक स्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• कम वसा वाले आहार पर स्विच करें, कम तरल पदार्थ का सेवन करें, क्योंकि पानी फिर से दूध में बदल जाता है, जिसे व्यक्त करना मुश्किल है। हालाँकि, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से आप बुखार से बच जाते हैं - आपको एक और दूसरे का इलाज करने के बीच पैंतरेबाज़ी करनी पड़ती है;
• गाढ़ा करने के लिए एक सेक तैयार करें - शहद के साथ एक चोकर केक (या ठंडा पनीर) (यह विधि हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, खासकर गर्म मौसम में: शहद छाती पर फैल जाता है और कपड़ों से चिपक जाता है);
• पत्तागोभी का पत्ता काट कर लगायें (पत्तागोभी से रस अवश्य निचोड़ें, जो औषधि है), (ताकि चलते समय पत्ते गिरे नहीं, उन्हें लपेट कर रखना है);
• मालिश, इसे किसी अन्य व्यक्ति को देना बेहतर है; (दुर्भाग्य से, यह व्यक्ति हमेशा हाथ में नहीं होता है, और यदि वह है, तो वह उस शक्ति को महसूस नहीं करता है जिसके साथ वह "रोगी" को प्रभावित कर सकता है);
• रात में, दिन के दौरान छाती पर अर्ध-अल्कोहल संपीड़न; (हर कोई इस पद्धति का उपयोग करने का जोखिम नहीं उठाएगा, क्योंकि उच्च तापमान पर शराब दिल पर भार बढ़ाती है, और हर कोई करीबी गंध को बर्दाश्त नहीं कर सकता है। इसके अलावा, शराब और वोदका कंप्रेस अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, जिससे प्रभावित लोब्यूल से दूध का बहिर्वाह बाधित होता है। , और अल्कोहल का नियमित उपयोग संपीड़ित करता है और स्तनपान को पूरी तरह से "घटा" सकता है);
• गर्म (कपड़ा) लगाने से दूध नलिकाओं की मांसपेशियों को आराम मिलेगा;
• ठंडक (तौलिया, बर्फ) लगाना। अजीब बात है, गर्म और ठंडा दोनों ही मदद करते हैं! लेकिन: बर्फ आपकी छाती को ठंडा कर सकती है और केवल बीमारी के विकास को भड़का सकती है! (यह विधि उपयोग में आसानी और प्रभाव की ताकत के मामले में इष्टतम है, इसके अलावा, आप व्यक्तिगत संवेदनाओं के अनुसार गर्मी/ठंडे तापमान को मनमाने ढंग से बदल सकते हैं);
• ठहराव और दमन की शुरुआत के मामले में, कम करने वाले इंजेक्शन की नियुक्ति (चिंता न करें: सभी दवाओं का मतलब भोजन का अंत नहीं है, कुछ केवल मां की स्थिति को कम करने और थोड़ी देर के लिए स्तनपान रोकने के लिए डिज़ाइन की गई हैं);
• फिजियोथेरेपी (अल्ट्रासाउंड, चुंबक), लिम्फ नोड्स में "कंकड़" और "नोड्यूल्स" को अवशोषित करना (अस्पताल या आवासीय परिसर में किया जाता है, आपको शहर में "घूमना" होगा)।

एक स्तन पंप बचाव के लिए आएगा।

दर्दनाक स्थितियों को शीघ्रता से हल करने के लिए दूध को व्यक्त करना अनिवार्य है। स्तन पंप अपरिहार्य सहायक होंगे। हालाँकि, कई महिलाओं के लिए, मैन्युअल अभिव्यक्ति सबसे सुविधाजनक और प्रभावी रहेगी। यह अच्छा है कि वे "जंगली" समय जब तकनीकी उपकरणों के बजाय आपको दूध चूसना पड़ता था, अतीत की बात है। पिताजी. इसका कोई सवाल ही नहीं था कि यह एक सुखद प्रक्रिया थी या नहीं, क्योंकि जो दांव पर लगा था वह पत्नी के शरीर के स्तन जैसे हिस्से, उसके जीवन और स्वास्थ्य, बच्चे का जीवन, वारिस का संरक्षण था।

स्तन पंप या तो मैकेनिकल या इलेक्ट्रिक होते हैं। यांत्रिक चूषण में, माँ के हाथ की मांसपेशियों के बल के कारण चूषण उत्पन्न होता है; दबाव बल को विनियमित नहीं किया जाता है। इलेक्ट्रिक में, वैक्यूम मान बदल जाता है, जिससे पंपिंग प्रक्रिया अधिक आरामदायक हो जाती है। स्तन की चोटों, चोटों और स्तन ग्रंथि की सूजन के दौरान उपयोग के लिए स्तन पंपों की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है।

ब्रेस्ट पंप के सबसे लोकप्रिय मॉडल ऑस्ट्रियाई कंपनी एवेंट (मैनुअल) और स्विस कंपनी मेडेला (इलेक्ट्रिक) के हैं। प्रसूति अस्पतालों में उपयोग किए जाने वाले सबसे शक्तिशाली तथाकथित नैदानिक ​​सहित स्तन पंप, संबंधित संस्थानों और दुकानों दोनों में किराए पर लिए जा सकते हैं।

व्यक्त दूध का भंडारण

निकाले गए दूध को उबले हुए डिब्बों (कांच, प्लास्टिक) में संग्रहित किया जाना चाहिए। कंटेनर को ऊपर तक नहीं भरना चाहिए, क्योंकि रेफ्रिजरेटर में रखने पर दूध की मात्रा बढ़ जाती है। कमरे के तापमान पर, दूध 6-10 घंटे तक, रेफ्रिजरेटर में - एक सप्ताह तक, फ्रीजर में - 2 सप्ताह से लेकर कई महीनों तक संग्रहीत किया जाता है। विशिष्ट स्टोर निकाले गए दूध के भंडारण के लिए बाँझ बैग और हीटिंग और भंडारण के लिए विशेष कंटेनर बेचते हैं।

आपको व्यक्त दूध का उपयोग "नियमों के अनुसार" करने की आवश्यकता है:

• दूध को 36.6 C से ऊपर गर्म न करें (गर्मी एंजाइमों को नष्ट कर देती है और दूध के प्रतिरक्षा गुणों को नष्ट कर देती है);
• माइक्रोवेव में गर्म न करें, बल्कि "पानी के स्नान" में पिघलाएं;
• जो दूध पहले ही पिघल चुका हो उसे दोबारा जमाकर न रखें।

यदि संभव हो, तो पूरक आहार शुरू करने के पहले समय में, मां के दूध के साथ दलिया पकाएं: इसका स्वाद बच्चे को अधिक परिचित होता है और स्वास्थ्यवर्धक होता है।

समस्या चौथी और आखिरी: पहले से ही मास्टिटिस!!!

मास्टिटिस स्तन ऊतक की एक संक्रमित सूजन है। लैक्टोस्टेसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, दूध का एक मजबूत प्रवाह। यह निपल्स में दरारें दिखाई देने के बाद बनता है (यह उनके माध्यम से होता है कि संक्रमण अक्सर अंदर प्रवेश करता है)। हालाँकि, संक्रमण कभी-कभी अन्य बीमारियों से भी "फैलता" है, यहाँ तक कि सामान्य सर्दी और फ्लू से भी। परिणामस्वरूप, आपका स्वास्थ्य खराब हो जाता है, आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, आपकी छाती का हिस्सा लाल, दर्दनाक और छूने पर गर्म हो जाता है। मास्टिटिस का उपचार लैक्टोस्टेसिस के उपचार के समान है: मालिश, बच्चे को बार-बार स्तन से लगाना, पंप करना। जितनी बार संभव हो व्यक्त करें: हर दो घंटे में, यदि कोई सुधार नहीं होता है - हर डेढ़ घंटे, एक घंटे में, चाहे यह कितना भी कठिन क्यों न हो।

यदि आपको मास्टिटिस है, तो आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रख सकती हैं। अपने बच्चे को संक्रमित करने से न डरें। सबसे पहले, सूजन का कारण बनने वाला संक्रमण उसकी माँ में बीमारी के लक्षण दिखने से कई दिन पहले उसके शरीर में प्रवेश कर गया था। दूसरे, दूध के साथ, मां के उपचार के कारण बच्चे को इस संक्रमण के खिलाफ सक्रिय प्रतिरक्षा सुरक्षा मिलनी शुरू हो जाती है। एक नियम के रूप में, जब ऐसे बच्चे को स्तनपान छुड़ाया जाता है, तो वह स्तनपान जारी रखने की तुलना में 2 गुना अधिक बार बीमार पड़ता है। इसके अलावा, एक बच्चे से बेहतर कोई भी दुखते स्तन से दूध नहीं चूस सकता। मास्टिटिस के लिए, स्तनपान के साथ संगत एंटीबायोटिक्स निर्धारित करना आवश्यक है (अपने डॉक्टर को बताएं कि आप स्तनपान जारी रखने जा रहे हैं!)। सामान्य कोर्स कम से कम 5 दिन का होता है।

अनुपचारित मास्टिटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्तन में फोड़ा विकसित हो सकता है। यह कभी भी एक दिन में स्पष्ट संकेतों के बिना प्रकट नहीं होता है: लैक्टोस्टेसिस के स्थान पर मवाद से भरी गुहा बन जाती है। उपचार किया जाता है: गले में खराश वाले स्तन की नियमित पंपिंग और जीवाणुरोधी चिकित्सा का एक कोर्स। और इसी तरह जब तक मवाद निकलना बंद न हो जाए। इस बीच आपको स्वस्थ स्तन से ही दूध पिलाना चाहिए।

हम चाहते हैं कि आप कभी भी ऐसी अप्रिय स्थिति में न पड़ें और कम बीमार पड़ें। और अगर ऐसा होता है, तो जल्द से जल्द आकार में वापस आएं और मातृत्व की खुशी का आनंद लें!

विभिन्न कारणों से स्तनपान बंद करना पड़ता है: माँ को काम पर जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है, विभिन्न बीमारियाँ होती हैं, और कभी-कभी बच्चा स्वयं दूध देने से इनकार कर देता है। स्तनपान पूरा करने के बाद, कई महिलाओं को स्तन में दर्द का अनुभव होता है, खासकर अगर दूध छुड़ाना बहुत अचानक हो। संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए, आपको ऐसी कठिन अवधि के दौरान अपने स्तनों की स्थिति के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए।

स्तनपान रोकने के कारण

स्तनपान समाप्ति के समय के बारे में डॉक्टरों की राय काफी विरोधाभासी है। कुछ लोग मानते हैं कि आपको एक वर्ष तक बच्चे को दूध पिलाने की ज़रूरत है, क्योंकि तब दूध में इतने सारे उपयोगी तत्व नहीं रह जाते हैं और, जब पूरक खाद्य पदार्थ दिखाई देते हैं, तो इसका महत्व खो जाता है। दूसरों का मानना ​​है कि 2-3 साल की उम्र तक दूध पिलाना जारी रखना चाहिए, ताकि बच्चे के शरीर को आवश्यक पदार्थ प्राप्त हों जो तंत्रिका तंत्र के पूर्ण विकास और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में योगदान दें। वास्तव में, बहुत कुछ स्वयं माँ की भावना पर निर्भर करता है, क्योंकि वह ही वह है जो बच्चे को किसी अन्य की तरह नहीं जानती है और यह निर्धारित कर सकती है कि वह क्षण कब आएगा।

स्तनपान रोकने के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• बच्चे का इनकार तब होता है जब बच्चा मुंह फेर लेता है और स्तन स्वीकार नहीं करना चाहता। ऐसे में आपको थोड़ा इंतजार करना होगा और कुछ दिन बाद दूध खाने की पेशकश करनी होगी। वहीं, महिला को भरे हुए स्तनों को व्यक्त करना नहीं भूलना चाहिए।
• चिकित्सा संकेत. ऐसा होता है कि एक माँ को ऐसी बीमारियाँ विकसित हो जाती हैं जो स्तनपान के अनुकूल नहीं होती हैं, क्योंकि उसे एंटीबायोटिक्स और हार्मोनल दवाएं लेनी पड़ती हैं
• माँ के अनुरोध पर दूध छुड़ाना। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है: काम पर जाना, तनावपूर्ण स्थिति या स्तनपान से थकान। बच्चे को हर समय अपनी बाहों में पकड़ना और "पहली आवाज़ पर" जागना इतना आसान नहीं होता है, और यदि बच्चे के दांत निकल रहे हैं, तो वह चूसते समय दर्द के साथ निपल को काट सकता है।

महत्वपूर्ण! ऐसे कई कारण हो सकते हैं कि एक महिला इसे जल्द से जल्द क्यों चाहेगी, लेकिन साथ ही उसे यह भी पता होना चाहिए कि उसे अपने बच्चे को अपना दूध पिलाने का दूसरा अवसर कभी नहीं मिलेगा।

स्तनपान बंद करने के बाद स्तनों में दर्द क्यों हो सकता है?

स्तनपान बंद करना धीरे-धीरे किया जाना चाहिए - पहले रात के भोजन को खत्म करें और उसके बाद ही दिन के भोजन को कम करें। मांग से आपूर्ति बनती है और शरीर को यह स्वीकार करना होगा कि अब दूध उत्पादन की आवश्यकता नहीं है। दूध छुड़ाने के बाद पहले 2-3 दिनों में ही समस्याएं दिखाई देने लगती हैं, दूध आने के कारण छाती में चुभने वाला दर्द और दर्द दिखाई देने लगता है। दर्द से राहत पाने के लिए, एक महिला को अपने स्तनों को नियमित रूप से दबाना चाहिए क्योंकि वे भरे हुए हो जाते हैं। आपकी छाती पर शॉवर की ठंडी धारा को निर्देशित करना भी उपयोगी है, जो रक्त और दूध नलिकाओं को संकीर्ण कर देगा और प्रोलैक्टिन के स्राव को कम कर देगा।

यदि किसी महिला को स्तनपान रोकने के बाद स्तन में गंभीर दर्द होता है, तो इसका कारण यह हो सकता है:

• लैक्टोस्टेसिस दूध नलिकाओं में रुकावट है, जिससे स्तनों में दर्द और जमाव होता है। स्तन ग्रंथि को महसूस करते समय, एक महिला को एक गांठ महसूस हो सकती है जो आकार बदल सकती है और तालु के दौरान हिल सकती है। पैथोलॉजी के परिणाम अक्सर स्तन ग्रंथियों और प्यूरुलेंट सूजन में सूक्ष्मजीवों का प्रसार होते हैं। इसके अलावा, माँ स्तनों के सख्त होने और शरीर के तापमान में वृद्धि से चिंतित हो सकती है, जो अक्सर लैक्टोस्टेसिस के मास्टिटिस में संक्रमण के संकेत के रूप में कार्य करता है।
• मास्टिटिस संक्रमण के कारण स्तन के ऊतकों को होने वाली क्षति है। यह स्तन ग्रंथि में लालिमा और एक दर्दनाक गांठ की उपस्थिति की विशेषता है। छाती लगातार दर्द करती है, गर्म हो जाती है और आकार में बढ़ जाती है। दूध में खून या मवाद के निशान हो सकते हैं।

महत्वपूर्ण! यदि मास्टिटिस का उपचार समय पर शुरू नहीं किया जाता है, तो परिणाम गैंग्रीन का विकास हो सकता है, जिसके लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

आमतौर पर, स्तनपान बंद करने के बाद 2-3 सप्ताह के बाद स्तनों में दर्द होना बंद हो जाता है। यदि दूध छुड़ाना नियमों के अनुसार और धीरे-धीरे होता है, तो नकारात्मक लक्षण बिल्कुल भी नहीं देखे जा सकते हैं। स्तनपान को सफलतापूर्वक और बिना किसी परिणाम के पूरा करने के लिए, इसकी अनुशंसा की जाती है:

1. नियमित रूप से हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करके व्यक्त करें। इस मामले में, आपको अपने स्तनों को पूरी तरह से खाली नहीं करना चाहिए; स्थिति सामान्य होने तक इसे व्यक्त करना ही पर्याप्त है। यह सिद्धांत स्तन में दूध की मात्रा को कम करेगा और ठहराव से बचाएगा।
2. मेनू से उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो स्तनपान में वृद्धि का कारण बनते हैं: हार्ड पनीर, मांस, चिकन अंडे और गर्म चाय।
3. दिन और रात में, चौड़ी पट्टियों वाली प्राकृतिक कपड़ों से बनी ब्रा पहनें जो स्तनों को अच्छा समर्थन प्रदान करती हैं।
4. यदि स्तन ग्रंथियां गंभीर रूप से चोट पहुंचाती रहती हैं, तो प्रभाव वाली दवाएं लेने की अनुमति है (उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन)। आख़िरकार, महिला अब स्तनपान नहीं करा रही है, जिसका अर्थ है कि आप बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के दवाएँ ले सकती हैं।
5. स्वीकार करना । नोवोपासिट, मदरवॉर्ट या वेलेरियन अर्क अच्छे विकल्प हैं।
6. ठंडी सिकाई करें। स्तन पर पीटा हुआ (गीला) पत्तागोभी का पत्ता लगाना विशेष रूप से उपयोगी है, जो गांठों के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है, दर्द को कम करता है, और इसमें सूजन-रोधी और शीतलन प्रभाव भी होता है। आप बर्फ को तौलिए में लपेटकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसे कंप्रेस को 10-15 मिनट से अधिक समय तक रखने की अनुमति नहीं है।
7. हर्बल इन्फ्यूजन लें जो स्तनपान को रोकता है। ऋषि, अजमोद और पुदीना का काढ़ा सबसे प्रभावी है। जलसेक तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सूखी जड़ी बूटी 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। तैयार उत्पाद का 0.5 कप दिन में 2 से 4 बार पियें।

महत्वपूर्ण! दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

1. केवल ठंडा पानी पिएं - गर्म और गर्म पेय दूध के प्रवाह को बढ़ाते हैं।
2. रोजाना ठंडा स्नान करें।
3. यदि आपके स्तन लाल और दर्दनाक हो जाएं, या आपके शरीर का तापमान बढ़ जाए तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

एक नोट पर! ज्यादातर मामलों में, एक सप्ताह के बाद दूध का उत्पादन बंद हो जाता है जब तक कि निपल्स में और अधिक जलन न हो।

एक स्तन पंप स्तन के दूध को निकालने को आसान बनाने में मदद करेगा

स्तनपान पूरा करते समय लैक्टोस्टेसिस को कैसे रोकें?

लैक्टोस्टेसिस का मुख्य लक्षण स्तन क्षेत्र का मोटा होना है। जब स्तनपान बंद हो जाता है, तो नलिकाओं में एक प्लग बन जाता है, जिससे आने वाले दूध का मार्ग अवरुद्ध हो जाता है। यदि, स्तनपान कम करते समय, आपकी छाती में दर्द होता है, तो ठहराव से बचने के लिए निवारक तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है:

• तनावपूर्ण स्थितियों और शारीरिक गतिविधि से बचें।
• स्तन की आधार से लेकर निपल तक गोलाकार गति करते हुए मालिश करें। लैक्टोस्टेसिस का स्थान ऊतक क्षेत्र के बढ़े हुए घनत्व से आसानी से निर्धारित किया जा सकता है। गांठ पर विशेष जोर से मालिश करनी चाहिए, लेकिन लगभग 1-2 मिनट तक, ताकि छाती में ज्यादा दर्द न होने लगे। प्रक्रिया के बाद, दूध को व्यक्त किया जाता है।
• कच्ची गाजर को कद्दूकस करके उन जगहों पर लगाएं जहां छाती में दर्द होता है और गांठें दिखाई देती हैं।
• गुणवत्तापूर्ण सामग्री से बने आरामदायक अंडरवियर ही पहनें।
• ज़्यादा ठंडा न करें, लेकिन अपनी छाती को ज़्यादा गरम न करें।
• कमरे के तापमान पर गर्म कपूर के तेल में एक रुई डुबोएं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर दबाएं, क्लिंग फिल्म से ढक दें और 2-4 घंटे के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, लोशन हटा दें और शॉवर में अपनी छाती को धो लें। इस उपचार के बाद, सीने में दर्द बंद हो जाता है, ग्रंथि के ऊतक शिथिल हो जाते हैं, सूजन और गांठें गायब हो जाती हैं।
• पेट के बल लेटकर न सोएं।

हमें क्या करना है?

यदि, स्तन के दूध को मोड़ते समय, स्तन में दर्द होने लगता है, और ग्रंथि के अंदर गांठ बन जाती है, तो लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस के विकास को रोकने के लिए उपाय करना आवश्यक है। पहला कदम एक एनाल्जेसिक दवा लेना और जमा हुए दूध को निकालना है। गर्म स्नान के तहत ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है।

प्रक्रिया से तुरंत पहले, महिला की स्तन ग्रंथियों को एक गाढ़ी क्रीम या तेल से चिकनाई दी जाती है। ग्रंथि के आधार से लेकर निपल तक कोमल आंदोलनों के साथ व्यक्त किया जाना चाहिए, दर्दनाक लोबों पर विशेष ध्यान देना चाहिए - प्रक्रिया के बाद स्तन में कोई गांठ नहीं रहनी चाहिए। यदि आप कम से कम एक स्तन में जमाव को अछूता छोड़ देते हैं, तो इससे इस क्षेत्र में प्युलुलेंट सूजन का खतरा काफी बढ़ जाएगा।

महत्वपूर्ण! यदि किसी महिला को गंभीर स्तन दर्द होता है, और ग्रंथि में ही भीड़ होती है, तो नैदानिक ​​​​सुविधा का दौरा करना आवश्यक है। डॉक्टर ऐसी दवाएं लिख सकते हैं जो स्तनपान को रोकती हैं और सूजन-रोधी दवाएं देती हैं।

स्तनपान के अंत में पोषण और दवाएँ

दूध उत्पादन को रोकने वाली सभी दवाएं हार्मोनल स्तर पर काम करती हैं, प्रोलैक्टिन के उत्पादन को रोकती हैं, जो मां के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन का नाम है। सबसे प्रभावी दवाएं हैं: डोस्टिनेक्स, यूट्रोज़ेस्टन, पार्लोडेल, ब्रोमोक्रिप्टिन, ब्रोमकैम्फर।

स्तनपान रोकने वाली अधिकांश गोलियों के कई दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें सबसे आम हैं उल्टी, चक्कर आना और रक्तचाप में वृद्धि। इसलिए, ऐसी दवाओं का उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाना चाहिए: जब छाती में दर्द होता रहता है, तो मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस दिखाई देते हैं।

स्तन के दूध को कम करने के लिए, आपको अस्थायी रूप से किण्वित दूध उत्पादों, रसदार फलों और सब्जियों और किसी भी गर्म व्यंजन का सेवन बंद कर देना चाहिए। गर्म पेय पीने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे प्रोलैक्टिन उत्पादन में वृद्धि हो सकती है।

स्तनपान पूरा करते समय, आपको केवल उन मामलों में पंप करना चाहिए जहां स्तन भरे हुए हों और थोड़ा दर्द होने लगे। सामान्य प्रक्रिया ग्रंथियों में दबाव को कम करने और असुविधा को खत्म करने में मदद करेगी। पंप करने के बाद, दूध की एक निश्चित मात्रा स्तन में रहनी चाहिए; आपको लोबों को पूरी तरह से खाली नहीं करना चाहिए - इससे स्तनपान में वृद्धि हो सकती है। थोड़ी देर के बाद, शरीर "समझ" जाएगा कि बच्चे को अब माँ के दूध की ज़रूरत नहीं है और प्रोलैक्टिन का उत्पादन बंद हो जाएगा।

जो नहीं करना है?

अचानक से स्तनपान बंद न करें, क्योंकि इससे शिशु के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

स्तनपान रोकने के तरीकों के बारे में कई संस्करण हैं, जो न केवल निराधार हैं, बल्कि माँ के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचा सकते हैं। सख्ती से विपरीत:

• स्तन ग्रंथियों को सरसों और तीखे स्वाद वाले अन्य उत्पादों से चिकनाई देने से न केवल बच्चे को डर लग सकता है, बल्कि पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
• यदि बच्चा ठीक महसूस नहीं कर रहा है या उसे दांत निकलने में कठिनाई हो रही है, तो अधिक अनुकूल अवधि तक दूध छुड़ाना स्थगित करना बेहतर है।
• स्तनपान को दबाने के लिए दवाएँ लेना अविवेकपूर्ण है। उन्हें केवल गंभीर मामलों में (उदाहरण के लिए, आगामी ऑपरेशन के दौरान) और केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही उपयोग करने की अनुमति है।
• गार्डों को अचानक रोकें। दूध छुड़ाते समय, आपको धीरे-धीरे रात का भोजन रद्द करना चाहिए और दिन का भोजन कम करना चाहिए। इसमें औसतन 3 से 4 महीने तक का समय लग सकता है.
• स्तन ग्रंथियों के ज़्यादा गर्म होने से बीमारियाँ और सूजन हो सकती है।
• भूखे-प्यासे रहो. इस तरह के तरीके किसी भी तरह से प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रभावित नहीं करेंगे, लेकिन इससे महिला को थकावट और खराब स्वास्थ्य का सामना करना पड़ेगा।

क्या मुझे अपने स्तनों पर पट्टी बांधने की ज़रूरत है?

स्तन बंधाव एक प्राचीन विधि है - इसका सार स्तनपान को पूरा करना नहीं था, बल्कि बच्चे को यह दिखाना था कि माँ के पास अब दूध नहीं है, यह समाप्त हो गया है। कम ही लोग जानते थे कि इस तरह की कार्रवाइयाँ न केवल वांछित प्रभाव देती हैं, बल्कि खतरनाक परिणाम भी दे सकती हैं। दूध नलिकाओं में रुकावट से स्तन ग्रंथियों में चोट लगती है और जमाव की उपस्थिति होती है, जिससे लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस का विकास हो सकता है, जिसमें स्तन सूज जाते हैं और बहुत दर्दनाक हो जाते हैं।

यदि इस विधि के बाद गांठ का पता चलता है, तो तुरंत पट्टी को हटाना और अपने हाथों से या किसी विशेष उपकरण का उपयोग करके स्तनों को खाली करना आवश्यक है। असामयिक कार्यों से सर्जिकल हस्तक्षेप हो सकता है।

जमने के बाद दूध का स्राव होना

स्तनपान बंद करने के बाद दूध का निकलना पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह घटना तीन साल तक देखी जा सकती है। उत्तेजक कारक दवाएँ लेना या तंग अंडरवियर पहनना हो सकता है। स्व-स्पर्शन के साथ (अपनी उंगलियों से निपल्स को उत्तेजित करना - उदाहरण के लिए, अंतरंगता के दौरान), जारी प्रोलैक्टिन का स्तर 8-10 गुना तक बढ़ जाता है।

सहज दूध पृथक्करण 3 से 6 महीने तक चल सकता है। कुछ मामलों में, प्रक्रिया निर्दिष्ट समय से भी अधिक समय तक चलती है। हालाँकि, आपको समय से पहले दवाएँ नहीं खरीदनी चाहिए - यदि आपकी छाती में दर्द नहीं होता है और कोई नकारात्मक लक्षण नहीं हैं, तो यह पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है। डॉक्टर से परामर्श करने का एक अच्छा कारण मासिक धर्म की अनियमितता, गर्भधारण करने में असमर्थता, या स्तन ग्रंथियों से स्राव की प्रकृति में परिवर्तन हो सकता है।

स्तनपान रोकने के बाद लैक्टोस्टेसिस

यदि स्तनपान बंद करने के बाद आपकी छाती में दर्द होता है और ग्रंथि में गांठ महसूस होती है, तो ये लैक्टोस्टेसिस के लक्षण हो सकते हैं। अधिकतर ऐसा अचानक स्तनपान कराने से इनकार करने के कारण होता है, ऐसी स्थिति में दूध का उत्पादन बंद नहीं होता है और नलिकाओं में तरल पदार्थ जमा हो जाता है। कभी-कभी छाती में इतना दर्द होने लगता है कि उसे छूना लगभग असंभव हो जाता है। ऐसी स्थिति में, सूजन प्रक्रियाओं और प्युलुलेंट फोड़े के विकास से बचने के लिए तत्काल उपचार शुरू करना आवश्यक है।

सबसे पहले, आपको स्तन पर दबाव डालना चाहिए, किसी भी संचित संकुचन को हटा देना चाहिए। इस मामले में, आपको स्तनों को पूरी तरह से खाली करने की ज़रूरत नहीं है - इससे प्रोलैक्टिन के बढ़ते स्राव को रोकने में मदद मिलेगी। यदि छाती गंभीर रूप से दर्द करने लगे, तो आप एनाल्जेसिक ले सकते हैं। चिकित्सीय मालिश भी सहायक होगी। ऐसा होता है कि आप स्वयं गांठों को नहीं हटा सकते हैं - इस मामले में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो रोग की गंभीरता के आधार पर प्रोलैक्टिन स्राव अवरोधक, विरोधी भड़काऊ दवाएं या एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि, स्तनपान समाप्त करने के बाद, आपके स्तनों में थोड़ा दर्द और दर्द होता है, तो यह होने वाली प्रक्रियाओं के प्रति शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। लेकिन कुछ मामलों में, डॉक्टर से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है, इनमें शामिल हैं:

• छाती की त्वचा का लाल होना।
• तापमान में वृद्धि.
• स्राव खून के साथ भूरे रंग का होता है।
• निपल्स में दरारों का दिखना, खासकर अगर उनमें चोट लगे और खून आए।
• जलन और खुजली महसूस होना।

यदि तीन साल के बाद, मासिक धर्म चक्र में व्यवधान, बांझपन के लक्षण, या स्तन ग्रंथियों से स्राव के रंग में परिवर्तन हो, तो डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना भी आवश्यक है।

स्तनपान बंद करते समय स्तन की देखभाल

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्तनपान रोकने के बाद, स्तनों में झुनझुनी और दर्द होने लगता है: ऐसे क्षणों में, एक महिला को स्तन ग्रंथि के प्रति विशेष रूप से सावधान रहने और रोकथाम के नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है:

• मुड़े हुए धुंध को ठंडे पानी में कई बार गीला करें और छाती पर लगाएं। पंपिंग के बाद इस विधि का उपयोग करना बेहतर होता है: जब दूध नलिकाएं ढह जाती हैं (एक साथ चिपक जाती हैं), और ग्रंथि में वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, तो प्रोलैक्टिन का उत्पादन दब जाता है।
• गार्ड रोकने के बाद पहले हफ्तों में गर्म स्नान या शॉवर न लें।
• चौबीसों घंटे एक आरामदायक ब्रा पहनें जो आपके स्तनों पर कसकर फिट हो, लेकिन साथ ही इससे असुविधा न हो।
• सोते समय दूध से भरे स्तनों पर दबाव बढ़ाने वाली स्थितियों से बचें। अगर किसी महिला को करवट लेकर सोने की आदत है तो आप उसकी करवट के नीचे एक तकिया रख सकते हैं ताकि उसकी छाती बिस्तर से थोड़ी ऊपर उठ जाए। पेट के बल सोना सख्त वर्जित है।
• निपल भाग को छुए बिना स्तनों की मालिश करें - इस क्षेत्र में रगड़ने से दूध का स्राव बढ़ जाएगा।
• यदि स्तन बहुत दर्दनाक और लाल है, और ग्रंथि में छोटी गांठें दिखाई देती हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है।

यदि नियमों के अनुसार और धीरे-धीरे स्तनपान बंद कर दिया जाए, तो मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस विकसित होने का जोखिम कम हो जाएगा। स्तनपान के अंत में हल्का दर्द एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है: अप्रिय लक्षणों से राहत पाने के लिए, आपको पंपिंग जारी रखने की आवश्यकता है, लेकिन केवल तब तक जब तक आप राहत महसूस न करें। यदि ग्रंथि खाली होने पर गांठें गायब नहीं होती हैं और शरीर के तापमान में वृद्धि देखी जाती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

तो बच्चा पैदा हुआ. ऐसा लग सकता है कि सारी चिंताएं और चिंताएं ख़त्म हो गईं. लेकिन तब माँ समझती है कि सबसे महत्वपूर्ण बात तो बस शुरुआत है - नई चिंताएँ आ गई हैं। आपको अपनी ताकत बहाल करने की जरूरत है, और साथ ही अपना सारा ध्यान बच्चे पर केंद्रित करना होगा। बच्चे की देखभाल के लिए अपनी सारी ऊर्जा और समय समर्पित करते हुए, माँ कभी-कभी अपने बारे में भूल जाती है, और इस बीच, उस अवधि के दौरान जब दूध आता है, गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि स्तनों में दर्द होने पर कैसे व्यक्त करें, और यदि वे बन गए हैं पत्थरों की तरह.

राहत के रूप में पम्पिंग

इस हालत में मेरी मां को बहुत तकलीफ होती है.' स्तन दो आकार तक बढ़ सकते हैं। दूध नलिकाएं अभी तक विकसित नहीं हुई हैं, और बच्चा उतना दूध नहीं चूस सकता।

लेकिन पहले दिनों में पंपिंग से हाइपरलैक्टेशन हो सकता है, और फिर और भी अधिक समस्याएं होंगी। इसलिए, इस प्रक्रिया को केवल तब तक करने की सिफारिश की जाती है जब तक कि राहत न मिल जाए, यानी पूरी तरह से नहीं।

एक ओर, पम्पिंग से स्थिति कम हो जाती है, लेकिन दूसरी ओर, यदि यह और भी अधिक मात्रा में दूध उत्पादन का कारण बनता है, तो इससे लैक्टोस्टेसिस हो जाएगा। इसलिए, आपको व्यक्त करने की ज़रूरत है, लेकिन ज़्यादा नहीं।

यदि दूध निकालने के बाद आपके स्तनों में दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि दूध नलिकाओं में अभी भी कुछ समस्याएं हैं। इन्हें साफ करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने बच्चे को जितनी बार संभव हो सके सुलाएं।

समस्याओं से कैसे बचें?

लैक्टोस्टेसिस को आप तक पहुंचने से रोकने के लिए, आपको जन्म देने से बहुत पहले इसके बारे में जानना होगा, और भविष्य में गलतियाँ नहीं करनी होंगी।

दूध नलिकाओं को अवरुद्ध होने से बचाने के लिए, दूध पिलाते समय हर बार बच्चे की स्थिति बदलें और यह सुनिश्चित करना न भूलें कि स्तन सही ढंग से पकड़ा गया है। दूध पिलाते समय आप अपना स्तन नहीं पकड़ सकतीं; डरो मत, बच्चे का दम नहीं घुटेगा, लेकिन आप दूध नलिकाओं को अवरुद्ध कर देंगी।

दूध पिलाने की अवधि को कम नहीं किया जा सकता, बच्चे को जब तक जरूरत हो उसे स्तन के पास ही रहने दें। यदि आपके निपल्स संवेदनशील हैं और पंप करते समय आपके स्तनों में दर्द होता है, तो कुंडी लगाने की संख्या बढ़ा दें ताकि आपका शिशु इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सके। उसी समय, संलग्नक की आवृत्ति पूरी तरह से आप पर निर्भर करती है; आपको तब तक इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि बच्चा भूखा न हो जाए। दूध पिलाने के दौरान छाती में समस्या वाला क्षेत्र बच्चे के निचले होंठ के किनारे पर होना चाहिए।

दूध पिलाने के बीच लंबे समय तक रहने से भी दूध रुक जाता है। यदि आप अपने बच्चे से अलग हैं, तो थोड़ा पंप करना बेहतर है।

यदि आपको लैक्टोस्टेसिस है, तो आपको स्तन मालिश में बहुत सावधानी बरतने की ज़रूरत है। यह यथासंभव हल्का होना चाहिए। कठोर मालिश केवल नलिकाओं में रुकावट पैदा करेगी। और पम्पिंग बार-बार नहीं होनी चाहिए।

यदि पंपिंग के बाद आपके स्तनों में दर्द होता है और आपको बुखार है, तो आपको बार-बार स्तनपान कराने की आवश्यकता नहीं है। तापमान का दूध की गुणवत्ता सहित पोषक तत्वों की मात्रा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

बेशक, अगर सीने में दर्द होता है, खासकर अगर तापमान बढ़ता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है। केवल वह ही इस स्थिति का कारण पता लगा सकता है और पंपिंग की तीव्रता सहित आवश्यक उपचार ढूंढ सकता है।

यदि आप लगातार पंपिंग कर रहे हैं, तो आप इन प्रक्रियाओं को अचानक बंद नहीं कर सकते। सब कुछ धीरे-धीरे होना चाहिए.

जब दूध आता है और आपके स्तनों में दर्द होता है, तो क्या आपको पंप करना चाहिए या नहीं? आपको एक छोटी राशि के बारे में सिफारिशों का पालन करते हुए व्यक्त करने की आवश्यकता है। लेकिन सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि दर्द क्यों प्रकट होता है, क्योंकि लैक्टोस्टेसिस के अलावा, मास्टिटिस दर्द और तापमान का कारण हो सकता है। और यह एक संक्रामक रोग है. दूध में मवाद हो सकता है, लेकिन आपको अपने बच्चे को इस तरह का दूध नहीं पिलाना चाहिए।

प्रसवोत्तर परेशानियों को आपका इंतजार करने से रोकने के लिए, अपनी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करें और जटिलताओं की शुरुआत के क्षण को न चूकें।