गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा: संभावित जोखिम और मतभेद। गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा - यह संभव है या नहीं

धन्यवाद

वर्तमान में, हवाई यात्रा पूरी तरह से सामान्य घटना बन गई है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति में मजबूत भावनाओं का कारण नहीं बनती है, जब तक कि वह उड़ने से बहुत डरता नहीं है। हालांकि, हवाई यात्रा जैसी सामान्य घटना भी चिंता और कई सवाल उठाती है कि क्या विमान में यात्रा करने की योजना बना रही व्यक्ति गर्भवती महिला है।

गर्भवती महिला की अपनी स्थिति के बारे में बढ़ती सतर्कता के कारण, जिस पर भ्रूण का सामान्य विकास निर्भर करता है, वह हवाई यात्रा सहित लगभग किसी भी सामान्य गतिविधि की सुरक्षा के बारे में सोचती है। एक गर्भवती महिला की स्थिति पर हवाई यात्रा के संभावित प्रभाव पर विचार करें और इस प्रश्न का उत्तर दें: "क्या इसके साथ उड़ान भरना संभव है गर्भावस्थाहवाई जहाज से?"

गर्भवती होने पर उड़ना

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा, किसी भी गर्भकालीन उम्र में जन्म तक, अधिकांश मामलों में सुरक्षित है और इससे महिला और भ्रूण दोनों को कोई महत्वपूर्ण नुकसान नहीं होता है। गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए एकमात्र मतभेद गर्भपात या समय से पहले जन्म, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, प्रीक्लेम्पसिया, रक्तस्राव, ग्रेड III एनीमिया, प्रीक्लेम्पसिया और मौजूदा पुरानी बीमारियों के बढ़ने का खतरा है। इन contraindications के अभाव में, गर्भवती महिला किसी भी समय स्वतंत्र रूप से हवाई जहाज उड़ा सकती है। इसलिए, यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, और महिला अच्छी तरह से महसूस करती है, तो वह खुद को और अजन्मे बच्चे को बिना किसी नुकसान के आधुनिक विमान से उड़ान भर सकती है।

सामान्य तौर पर, प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए हवाई यात्रा की सुरक्षा की डिग्री उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। यानी वास्तव में गर्भावस्था के दौरान एक उड़ान की सुरक्षा समान होती है, लेकिन गर्भवती महिला के लिए नहीं।

वर्तमान में ज्ञात संभावित खतरे और मानव शरीर पर हवाई यात्रा के संभावित नकारात्मक प्रभाव गर्भ में भ्रूण की वृद्धि और विकास से संबंधित नहीं हैं, बल्कि किसी भी वयस्क या बच्चे के विमान से यात्रा करने से संबंधित हैं। इसका मतलब यह है कि गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के सभी जोखिम और खतरे बिल्कुल गैर-गर्भवती महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के समान हैं। इस प्रकार, हवाई यात्रा के मुख्य जोखिमों को "इकोनॉमी क्लास यात्रियों का सिंड्रोम" माना जाता है, थ्रोम्बोम्बोलिज़्म का एक बढ़ा हुआ जोखिम, ईएनटी अंगों के श्लेष्म झिल्ली का अधिक सूखना, बड़ी संख्या में संचय के कारण हवाई संक्रमण से संक्रमण। केबिन में लोग, आदि।

हालांकि, पूरी उड़ान में आचरण के सरल नियमों का पालन करके हवाई यात्रा के सभी मौजूदा सापेक्ष जोखिमों को लगभग शून्य तक कम किया जा सकता है, जिस पर हम अलग से विचार करेंगे।

इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एक स्वस्थ महिला जिसकी गर्भावस्था सामान्य रूप से (जटिलताओं के बिना) आगे बढ़ रही है, जोखिम को कम करने के उद्देश्य से सरल नियमों का पालन करते हुए, जब आवश्यक हो, हवाई यात्रा सुरक्षित रूप से उड़ सकती है, क्योंकि हवाई यात्रा उसके और अजन्मे बच्चे के लिए सुरक्षित है। यदि किसी महिला को गर्भावस्था की कोई जटिलता है, तो उन्हें पहले समाप्त किया जाना चाहिए, जिसके बाद, एक स्थिर सुधार तक पहुंचने पर, आप हवाई जहाज से उड़ान भर सकते हैं, साथ ही सरल नियमों का पालन करते हुए जो हवाई जहाज पर उड़ान के जोखिम और नकारात्मक प्रभाव को कम करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान के लिए मतभेद

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) गर्भवती महिलाओं को सलाह देता है कि यदि उन्हें निम्नलिखित स्थितियां या बीमारियां हैं तो वे उड़ान न भरें:

• 36 सप्ताह से अधिक की सिंगलटन गर्भावस्था;
• 32 सप्ताह में एकाधिक गर्भावस्था;
• बच्चे के जन्म के बाद पहले सात दिन;
• गर्भावस्था का जटिल कोर्स (उदाहरण के लिए, गर्भपात का खतरा, गर्भपात, गंभीर विषाक्तता, आदि)।

डब्ल्यूएचओ की ये सिफारिशें अस्पष्ट हैं, क्योंकि वे केवल मुख्य और बहुत ही सामान्य बिंदुओं को दर्शाती हैं जिनमें एक गर्भवती महिला को हवाई जहाज पर उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, वे प्रकृति में सलाहकार हैं और मतभेदों पर लागू नहीं होते हैं। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों से यह भी स्पष्ट है कि गर्भवती महिला जरूरत पड़ने पर उड़ान भर सकती है, क्योंकि हवाई यात्रा उसके और भ्रूण के लिए सुरक्षित है।

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए अधिक स्पष्ट मतभेद यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका के विकसित देशों के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा दिए गए हैं। तो, गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए पूर्ण मतभेद एक महिला में निम्नलिखित स्थितियां हैं:

• प्लेसेंटा प्रीविया (पूर्ण);
• प्रीक्लेम्पसिया;
• एनीमिया III गंभीरता (70 ग्राम / एल से नीचे हीमोग्लोबिन का स्तर)।

इसका मतलब यह है कि इन पूर्ण contraindications की उपस्थिति में, गर्भवती महिलाओं को किसी भी परिस्थिति में हवाई जहाज से उड़ान नहीं भरनी चाहिए।

निरपेक्ष के अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के सापेक्ष मतभेद हैं। इस तरह के सापेक्ष मतभेदों की उपस्थिति में, एक महिला सावधानी के साथ एक हवाई जहाज उड़ा सकती है, लेकिन डॉक्टर ऐसे मामलों में हवाई यात्रा से इनकार करने की जोरदार सलाह देते हैं। तो, गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के सापेक्ष मतभेदों में निम्नलिखित स्थितियां और बीमारियां शामिल हैं:

• समय से पहले जन्म का खतरा;
• गर्भपात का खतरा;
• प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संदेह;
• गंभीरता की द्वितीय डिग्री का एनीमिया (हीमोग्लोबिन स्तर 90 ग्राम / एल से नीचे, लेकिन 70 ग्राम / एल से ऊपर);
• प्लेसेंटा का निम्न स्थान (केवल गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से ध्यान में रखा जाता है);
• नाल की असामान्य संरचना;
• गर्भावस्था के किसी भी चरण में योनि से खूनी निर्वहन जो नियोजित उड़ान से 1-2 दिन पहले हुआ हो;
• गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में भ्रूण की गलत स्थिति (28 से 40 सप्ताह तक);
• गर्भधारण के 24 सप्ताह से अधिक की अवधि में एकाधिक गर्भावस्था;
• नियोजित हवाई उड़ान से 7 - 10 दिनों के भीतर आक्रामक प्रक्रियाएं (उदाहरण के लिए, एमनियोसेंटेसिस, कोरियोसेंटेसिस, आदि) करना;
• प्रीक्लेम्पसिया;
• गंभीर विषाक्तता;
• अत्यधिक उल्टी;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस अतीत में स्थानांतरित;
• अनियंत्रित मधुमेह मेलिटस;
• अनियंत्रित उच्च रक्तचाप;
• इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता;
• पुरानी बीमारियों का तेज होना (उदाहरण के लिए, हर्पेटिक, साइटोमेगालोवायरस संक्रमण, आदि);
• तीव्र संक्रामक रोग (जुकाम, फ्लू, आदि सहित);
• आईवीएफ के परिणामस्वरूप गर्भावस्था;
• गर्भाशय पर निशान।

ये सापेक्ष मतभेद पूर्ण भी हो सकते हैं, लेकिन केवल प्रत्येक विशिष्ट मामले में, यदि किसी महिला को किसी भी संकेतित स्थिति या बीमारियों के कारण गर्भावस्था के नुकसान का वास्तव में उच्च जोखिम है। हालांकि, सामान्य तौर पर, यदि सापेक्ष मतभेद हैं, तो हवाई यात्रा की जा सकती है, लेकिन यह केवल तत्काल आवश्यकता के मामले में किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के संभावित नकारात्मक प्रभाव

आइए एक गर्भवती महिला के शरीर पर हवाई यात्रा के संभावित नकारात्मक प्रभावों पर विचार करें, व्यापक रूप से प्रचारित और लोगों के दिमाग में निहित है, और इस आधार पर उपलब्ध वैज्ञानिक डेटा और उड़ान परिचारकों की टिप्पणियों के आधार पर इस प्रभाव की डिग्री का आकलन करें। जिसमें से हम यह निष्कर्ष निकालेंगे कि यह या वह पारंपरिक ज्ञान एक मिथक है या सच्चाई। तो, वर्तमान में एक राय है कि निम्नलिखित कारकों के कारण गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा खतरनाक है:

• दबाव की बूंदों के कारण समय से पहले जन्म का उच्च जोखिम;
• गहरी शिरा घनास्त्रता या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) का जोखिम;
• ब्रह्मांडीय विकिरण की क्रिया;
• हाइपोक्सिया;
• पंजीकरण के समय मेटल डिटेक्टर से गुजरने से नुकसान;
• उड़ान में कंपन और हिलना;
• निर्जलीकरण;
• नाक की सूजन और राइनाइटिस की उपस्थिति, गले में खराश और सर्दी के अन्य लक्षण;
• श्वसन संक्रमण के अनुबंध का जोखिम;
• अचानक प्रसूति संबंधी जटिलताओं का खतरा।

टेकऑफ़, लैंडिंग और अशांति में पड़ने के दौरान दबाव में गिरावट के कारण समय से पहले जन्म का जोखिम

कई लोगों के दिमाग में यह बात बैठ जाती है कि गर्भावस्था के किसी भी चरण में हवाई यात्रा करने से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया गया है कि टेकऑफ़, लैंडिंग और अशांति के दौरान होने वाला दबाव गर्भाशय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे श्रम होता है।

हालांकि, गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में गर्भवती महिलाओं की उड़ानों के दीर्घकालिक व्यावहारिक अवलोकनों से पता चला है कि हवा में समय से पहले जन्म की आवृत्ति जमीन पर समान होती है। और प्रेशर ड्रॉप्स किसी भी तरह से गर्भाशय की सिकुड़न गतिविधि को प्रभावित नहीं करते हैं। दूसरे शब्दों में, हवाई यात्रा से समय से पहले जन्म का खतरा नहीं बढ़ता है, इसलिए इसमें डरने की कोई बात नहीं है। और अगर किसी महिला को पहले से ही गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा है, तो भी हवाई यात्रा इसे नहीं बढ़ाएगी। इस प्रकार, यह राय एक मिथक है।

समय से पहले जन्म के जोखिम को निर्धारित करने के लिए, आप गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई को मापने के लिए ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर सकते हैं। यदि गर्भाशय ग्रीवा 14 सेमी से अधिक लंबी है, तो समय से पहले जन्म का जोखिम लगभग शून्य है और आप सुरक्षित रूप से हवाई उड़ान भर सकते हैं। यदि गर्भाशय ग्रीवा 14 सेमी से कम है, तो समय से पहले जन्म का खतरा होता है, जिसकी डिग्री का मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए और यह तय करना चाहिए कि क्या यह महिला हवाई जहाज में उड़ सकती है।

कई महिलाएं कई वर्षों के व्यावहारिक अवलोकन के परिणामों से आश्वस्त नहीं हैं, क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि यदि उड़ानों से समय से पहले जन्म का खतरा नहीं बढ़ता है और गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है, तो एयरलाइंस उन्हें उड़ान परमिट में प्रतिबंधित नहीं करेगी, जिसके लिए एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, जो इंगित करता है कि यह महिला एक हवाई जहाज पर उड़ सकती है। हालांकि, एयरलाइन नीति का गर्भावस्था पर उड़ान के प्रभाव से कोई लेना-देना नहीं है, इसलिए यह निष्कर्ष मौलिक रूप से गलत है।

यह समझा जाना चाहिए कि एयरलाइनों की ऐसी नीति गर्भावस्था पर उड़ानों के नकारात्मक प्रभाव के कारण नहीं है, बल्कि लाइनर के चालक दल के लिए तनाव की संभावना को कम करने की इच्छा है, जो उन्हें प्राप्त होगी यदि कोई यात्री जन्म देना शुरू कर देता है बैठक। आखिरकार, न तो पायलट और न ही फ्लाइट अटेंडेंट स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं, और वे विशेष रूप से ऐसी स्थिति में नहीं रहना चाहते हैं जहां आपको प्रसव में एक महिला की मदद करने की आवश्यकता हो। हालांकि फ्लाइट अटेंडेंट को बर्थिंग स्किल्स में प्रशिक्षित किया जाता है, वे डॉक्टर या दाई नहीं हैं, और इसलिए जन्म देने वाली महिला उनके लिए एक आपात स्थिति है। और कोई भी तनावपूर्ण आपात स्थिति में नहीं रहना चाहता है, इसलिए एयरलाइंस बस अपना बीमा करा रही हैं, ऐसी घटनाओं से निपटने को प्राथमिकता नहीं दे रही हैं। ऐसा करना बहुत आसान है - गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा में प्रवेश को सीमित करना, जो हम एयरलाइंस से देखते हैं।

गहरी शिरा घनास्त्रता या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई)

4 घंटे से अधिक समय तक चलने वाली लंबी-लंबी उड़ानों में डीप वेन थ्रॉम्बोसिस का जोखिम सभी लोगों में 3 से 4 गुना बढ़ जाता है, न कि केवल गर्भवती महिलाओं में। हालांकि, चूंकि गर्भावस्था पहले से ही एक ऐसी स्थिति है जिसमें थ्रोम्बोम्बोलिज़्म और पीई का खतरा बढ़ जाता है, हवाई यात्रा इस जोखिम को बढ़ा देती है, गैर-गर्भवती स्वस्थ महिलाओं की तुलना में इसे 3 से 5 गुना बढ़ा देती है। इसके अलावा, हार्मोनल दवाओं के उपयोग से अतिरिक्त रूप से घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है। उड़ान में बिताए गए समय के साथ घनास्त्रता और पीई का जोखिम भी बढ़ जाता है। यही है, हवाई यात्रा जितनी लंबी होगी, थ्रोम्बोटिक जटिलताओं का खतरा उतना ही अधिक होगा। अतः यह मत सत्य है।

यह याद रखना चाहिए कि हवाई यात्रा के दौरान घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का जोखिम कम ऑक्सीजन एकाग्रता और केबिन की हवा, शराब, कॉफी और सोडा के अत्यधिक सूखापन के साथ-साथ लंबे समय तक गतिहीनता से जुड़ा होता है। ये सभी कारक पैरों की वाहिकाओं में रक्त के ठहराव और निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, जिससे रक्त के थक्कों का निर्माण होता है।

हालांकि, गर्भवती महिलाओं में घनास्त्रता और पीई के इन बढ़े हुए जोखिमों को उचित उड़ान व्यवहार (हर 45-50 मिनट में चलना, बैठने के दौरान बार-बार पैर हिलाना, संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना आदि) द्वारा कम किया जा सकता है। यदि एक गर्भवती महिला उड़ान में आचरण के इन नियमों का पालन करती है, तो घनास्त्रता का जोखिम काफी कम हो जाएगा। वर्तमान में, ब्रिटेन के प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों की सोसायटी ने निम्नलिखित विकसित किए हैं: गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिशें, जिसके कार्यान्वयन से घनास्त्रता का खतरा कम हो जाएगा:

• हर घंटे 5-10 मिनट के लिए निचले पैर की मांसपेशियों को तनाव दें;
• हर 45 - 50 मिनट में 10 - 15 मिनट के लिए केबिन में घूमें;
• प्रति घंटे 500 मिलीलीटर तरल पिएं (रस, स्थिर पानी);
• कॉफी, चाय, शराब न पिएं;
• उड़ान के लिए निचोड़ने की निवारक डिग्री के साथ संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें।

इसके अलावा, यदि गर्भवती महिला में घनास्त्रता के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक हैं, जैसे कि 100 किलोग्राम से अधिक वजन, कई गर्भावस्था, थ्रोम्बोफिलिया, वैरिकाज़ नसों, तो उड़ान से पहले दवा तैयार करना आवश्यक है। इस तैयारी का उद्देश्य हवाई यात्रा के दौरान घनास्त्रता और पीई के जोखिम को कम करना है, और इसमें कम आणविक भार हेपरिन की तैयारी (उदाहरण के लिए, फ्रैक्सीपिरिन, डाल्टेपैरिन, एनोक्सिपैरिन, आदि) शामिल हैं। दवाओं को एक बार, आगामी उड़ान की पूर्व संध्या पर, 5000 आईयू की खुराक पर प्रशासित किया जाता है।

यदि किसी कारण से कम आणविक भार हेपरिन की तैयारी को प्रशासित करना असंभव है, तो उन्हें दिन में एक बार और उड़ान के दिन एस्पिरिन 75 मिलीग्राम लेने से बदला जा सकता है। हालांकि, शिरापरक घनास्त्रता और पीई की रोकथाम के लिए एस्पिरिन कम आणविक भार हेपरिन की तुलना में कम प्रभावी है।

ब्रह्मांडीय विकिरण की क्रिया

2500 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर, वास्तव में सूर्य की गतिविधि के कारण रेडियोधर्मी विकिरण होता है। तथ्य यह है कि हमारे ग्रह का वातावरण इन रेडियोधर्मी सौर ज्वालाओं में देरी करता है, उन्हें जमीन पर गिरने से रोकता है। इसलिए, एक व्यक्ति, पृथ्वी पर होने के कारण, सौर विकिरण के संपर्क में नहीं आता है। लेकिन अगर यह हवा में 2500 मीटर से अधिक की ऊंचाई तक उगता है, तो सौर विकिरण इसे पूरी तरह से प्रभावित करेगा, क्योंकि इस मामले में वातावरण का सुरक्षात्मक प्रभाव पहले से ही अनुपस्थित है। इस प्रकार, आधुनिक एयरलाइनर में होने के कारण, जिसकी उड़ान 2500 मीटर (आमतौर पर 10,000 मीटर) से अधिक की ऊंचाई पर होती है, एक व्यक्ति वास्तव में सौर विकिरण के संपर्क में होता है।

हालांकि, घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि सौर विकिरण का यह प्रभाव गर्भवती महिलाओं सहित किसी भी लिंग और उम्र के सभी लोगों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। हवाई यात्रा के दौरान एक गर्भवती महिला को सौर विकिरण की सुरक्षा इस तथ्य के कारण होती है कि विकिरण की प्राप्त खुराक बहुत कम है। इस प्रकार, एक ट्रान्साटलांटिक उड़ान के दौरान प्राप्त सौर विकिरण की खुराक छाती के एक्स-रे की तुलना में 2.5 गुना कम है। इसलिए, कम हवाई यात्रा के दौरान, एक गर्भवती महिला विकिरण की छोटी खुराक के संपर्क में आती है जो न तो उसके लिए और न ही भ्रूण के लिए खतरनाक होती है।

हाइपोक्सिया

अधिक ऊंचाई पर, हवा दुर्लभ होती है और ऑक्सीजन की मात्रा अपेक्षाकृत कम होती है। तदनुसार, विमान के केबिन में ऑक्सीजन की सांद्रता पृथ्वी की सतह पर हवा की तुलना में कम होती है। यह स्थिति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भवती महिला सहित किसी भी व्यक्ति के रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा भी कुछ हद तक कम हो जाती है। हालांकि, हाइपोक्सिया नहीं होता है, क्योंकि रक्त में ऑक्सीजन के दबाव में कमी से कई प्रतिपूरक प्रतिक्रियाएं होती हैं जो ऊतकों और अंगों को ओ 2 के साथ आवश्यक मात्रा में प्रदान करती हैं।

तो, गर्भवती महिलाओं के शरीर पर हवाई यात्रा के दौरान हवा में कम ऑक्सीजन एकाग्रता के प्रभाव का अध्ययन करने के दौरान, यह पाया गया कि भ्रूण में हाइपोक्सिया के कोई लक्षण नहीं हैं (सीटीजी के अनुसार)। यही है, उड़ान के दौरान एक महिला की हवा और रक्त में ऑक्सीजन की एकाग्रता में मामूली कमी से भ्रूण का हाइपोक्सिया नहीं होता है, और इसलिए, इसकी स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए, व्यापक धारणा है कि हवाई यात्रा के दौरान भ्रूण को ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव होता है, यह एक मिथक है।

हवाई यात्रा के दौरान भ्रूण हाइपोक्सिया की स्थिति में होने वाली एकमात्र स्थिति गर्भवती महिला में ग्रेड III एनीमिया की उपस्थिति है। इस मामले में, हीमोग्लोबिन की आवश्यक मात्रा की कमी के कारण हाइपोक्सिया को खत्म करने के लिए प्रतिपूरक तंत्र पर्याप्त नहीं हैं।

चेक-इन पर मेटल डिटेक्टर फ्रेम

मेटल डिटेक्टर का फ्रेम जिसके माध्यम से विमान यात्री चेक-इन और बैगेज चेक के दौरान गुजरते हैं, विकिरण या किसी अन्य प्रकार के आयनकारी विकिरण का स्रोत नहीं है। ये फ्रेम एक कमजोर चुंबकीय क्षेत्र के आधार पर काम करते हैं, जो गर्भवती महिला सहित किसी के लिए भी पूरी तरह से सुरक्षित है। इस प्रकार, मेटल डिटेक्टर के फ्रेम में रेडियोधर्मी एक्सपोजर एक मिथक है।

उड़ान में कंपन और हिलना

दुर्भाग्य से, उड़ान में यह अशांति क्षेत्रों में गिरने के कारण हिल सकता है, और यह बदले में, मतली, उल्टी, चक्कर आना, मोशन सिकनेस, या बस एक गर्भवती महिला के लिए अस्वस्थ महसूस कर सकता है। सिद्धांत रूप में, ऐसी अप्रिय घटनाएं महिला और भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन वे बहुत ही ध्यान देने योग्य असुविधा का कारण बनती हैं।

निर्जलीकरण

केबिन में हवा शुष्क है, जो मानव शरीर द्वारा नमी के नुकसान में योगदान करती है। इसके अलावा, तरल पदार्थ की हानि, और, परिणामस्वरूप, विमान पर निर्जलीकरण, मूत्रवर्धक पेय, जैसे चाय, कॉफी, शराब, कार्बोनेटेड मीठा पानी, आदि पीने से सुगम होता है। इसलिए, सैद्धांतिक रूप से, एक हवाई उड़ान के दौरान, बड़ी मात्रा में इन पेय के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ, निर्जलीकरण विकसित हो सकता है। हालांकि, एक हवाई जहाज पर निर्जलीकरण को रोकना आसान है, क्योंकि यह प्रति घंटे 500 मिलीलीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी या जूस पीने के लिए पर्याप्त है, और मूत्रवर्धक पेय पीना बंद कर दें।

नाक की सूजन और राइनाइटिस का दिखना, गले में खराश और सर्दी के अन्य लक्षण

एक हवाई जहाज में नासॉफिरिन्क्स, नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली इस तथ्य के कारण बहुत सूज और सूख सकते हैं कि केबिन में हवा बहुत शुष्क है, गर्भवती महिलाओं सहित सभी लोगों में। श्लेष्मा झिल्ली की इस तरह की अधिकता एक बहती नाक, नाक की भीड़ और गले में खराश की उपस्थिति को भड़का सकती है। विमान पर श्लेष्म झिल्ली की अधिकता को रोकने के लिए, समुद्री नमक (ह्यूमर, एक्वा-मैरिस, आदि) के आधार पर उन्हें नियमित रूप से नम करने के लिए पर्याप्त है, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स (ओटिलिन, फॉर नोज, विब्रोसिल, गैलाज़ोलिन, आदि) का उपयोग करें। ।) और अपने चेहरे को साफ पानी से ताज़ा करें। एरियस, टेलफास्ट, सेट्रिन, फेनिस्टिल, सुप्रास्टिन आदि जैसे एंटीहिस्टामाइन के साथ नाक की सूजन को हटाया जा सकता है।

श्वसन संक्रमण के अनुबंध का जोखिम

एक विमान के केबिन में, दो कारकों के कारण किसी भी हवाई संक्रमण के अनुबंध का जोखिम वास्तव में अधिक होता है। सबसे पहले, एक छोटे से कमरे में कई लोग होते हैं, जिनमें से प्रत्येक अपने बैक्टीरिया और वायरस को हवा में छोड़ देता है। और दूसरी बात, विमान के एयर कंडीशनर के फिल्टर भी वर्तमान और कई पिछली उड़ानों में यात्रियों द्वारा निकाले गए सूक्ष्मजीवों को जमा करते हैं, क्योंकि उन्हें हर कुछ उड़ानों में एक बार बदल दिया जाता है। नतीजतन, विमान के केबिन में बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव होते हैं, दोनों यात्रियों द्वारा निकाले जाते हैं और एयर कंडीशनर फिल्टर से हवा में पकड़े जाते हैं। यह स्थिति निश्चित रूप से विभिन्न श्वसन संक्रमणों के अनुबंध का एक बढ़ा जोखिम पैदा करती है। जिन गर्भवती महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, उन्हें उड़ान में संक्रमण से बचाव के लिए मुंह और नाक को ढकने वाले मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए।

अचानक प्रसूति संबंधी जटिलताएं

उड़ान के दौरान किसी भी प्रसूति संबंधी जटिलताओं के विकसित होने की संभावना जमीन पर समान होती है। हालांकि, विमान के केबिन में योग्य चिकित्सा कर्मियों और महिला और बच्चे की देखभाल के लिए आवश्यक उपकरणों की कमी है। इसलिए, उड़ान में विकसित होने वाली जटिलताएं आकाश में होने के कारण नहीं, बल्कि डॉक्टरों, उपकरणों और दवाओं की कमी के कारण घातक हो सकती हैं। इसलिए, यदि किसी भी जटिलता का उच्च जोखिम है, तो गर्भवती महिला के लिए उड़ान नहीं भरना बेहतर है। सिद्धांत रूप में, सभी स्थितियां जो गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए सापेक्ष मतभेद हैं, सशर्त रूप से प्रसूति संबंधी जटिलताओं के एक उच्च जोखिम के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

हवाई यात्रा के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए आचरण के नियम

सभी संभावित जोखिमों को कम करने और सबसे सुरक्षित हवाई यात्रा सुनिश्चित करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को विमान के केबिन में रहने की पूरी अवधि के दौरान निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• उड़ान के लिए, आरामदायक कपड़े पहनें जो आंदोलन को प्रतिबंधित न करें और ऊतकों को निचोड़ें नहीं;
• उड़ान की अवधि के लिए, आपको दबाव की निवारक डिग्री के साथ संपीड़न स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स पहनना चाहिए;
• उड़ान की अवधि के लिए, आपको अपनी नाक और मुंह को ढकने वाला धुंध या सिंथेटिक मास्क पहनना चाहिए;
• विमान में चढ़ने वाले अंतिम लोगों में से एक बनें;
• ऐसे जूते पहनें जिन्हें बिना झुके हटाया जा सके और पहना भी जा सके;
• क्रॉस लेग्ड न बैठें, क्योंकि इससे रक्त संचार बाधित होता है और सूजन बढ़ जाती है;
• हर 45-50 मिनट में उठें और 10-15 मिनट के लिए गलियारे से नीचे उतरें;
• हर घंटे 5-10 मिनट के लिए, पैरों की मांसपेशियों को तनाव दें और बैठने की स्थिति में टखने के साथ सबसे सरल आंदोलनों को करें (उदाहरण के लिए, जुर्राब को अपने से दूर और दूर खींचें, आदि);
• यदि जूते पैर पर दबाव डालने लगे या उस पर महसूस होने लगे, तो इसे हटाना आवश्यक है;
• पेट के नीचे बेल्ट बांधें;
• हर घंटे 500 मिलीलीटर गैर-कार्बोनेटेड शुद्ध पानी या जूस पिएं;
• विमान की नाक में जगह चुनें, क्योंकि, सबसे पहले, हवा कॉकपिट से पूंछ तक जाती है और सांस लेना आसान होगा, और दूसरी बात, यह इस हिस्से में कम हिलती है;
• यदि संभव हो, तो बिजनेस क्लास के टिकट खरीदने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें अधिक आरामदायक और व्यापक सीटें हैं, साथ ही अपेक्षाकृत बड़े गलियारे हैं जो आपको अपने पैरों को फैलाने और सबसे आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देते हैं;
• गलियारे के पास एक जगह चुनें ताकि आप उठ सकें और गलियारे के साथ चल सकें;
• सैलून में कुछ छोटे तकिए लें और उन्हें गर्दन के नीचे, पीठ के निचले हिस्से आदि में रखें। अधिकतम आराम सुनिश्चित करने के लिए;
• अपना चेहरा ताज़ा करने के लिए, अपने साथ ले जाएं और यदि आवश्यक हो, तो थर्मल या खनिज गैर-कार्बोनेटेड पानी का उपयोग करें;
• श्लेष्मा झिल्लियों के सूखेपन को खत्म करने के लिए नाक और मुंह धोने के लिए, अपने साथ ले जाएं और नमक के घोल (एक्वा-मैरिस, ह्यूमर, डॉल्फिन, आदि) का उपयोग करें;
• भरे हुए कान और मोशन सिकनेस के प्रभाव को कम करने के लिए, आपको खट्टी कैंडी और कड़वी चॉकलेट लेने की जरूरत है, और आवश्यकतानुसार उनका उपयोग करें;
• मोशन सिकनेस के लक्षणों को खत्म करने के लिए, अपने साथ ले जाएं और यदि आवश्यक हो, होम्योपैथिक तैयारी जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं, जैसे वर्टिगोहेल या एविया-सी;
• कॉफी, चाय, शराब और शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय न पिएं;
• एक विशिष्ट स्थान पर एक एक्सचेंज कार्ड और एक नोट रखें जिसमें किसी प्रियजन के रक्त प्रकार और फोन नंबर का संकेत हो।

हवाई यात्रा के लिए गर्भावस्था की सबसे अनुकूल अवधि

हवाई यात्रा के लिए सबसे अनुकूल और सबसे सुरक्षित अवधि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही है, यानी गर्भावस्था के 14 से 27 सप्ताह तक। इस अवधि के दौरान, विषाक्तता की घटनाएं पहले ही समाप्त हो चुकी हैं, पेट अभी भी अपेक्षाकृत छोटा है, और समय से पहले जन्म का खतरा न्यूनतम है। इसलिए, महिलाओं को विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के लिए हवाई यात्रा की योजना बनाने की सलाह दी जाती है।

अनुकूल के अलावा, हवाई यात्रा के लिए प्रतिकूल अवधि भी होती है, जिसके दौरान गर्भवती महिला के लिए उड़ान सबसे खतरनाक होती है। हवाई यात्रा के लिए और वास्तव में किसी भी अन्य सक्रिय कार्यों के लिए ऐसी प्रतिकूल अवधि में निम्नलिखित शामिल हैं:

• गर्भावस्था के 3 से 7 सप्ताह तक;
• गर्भावस्था के 9 से 12 सप्ताह तक;
• गर्भावस्था के 18 से 22 सप्ताह तक;
• अगले माहवारी की प्रत्येक अवधि, जो गर्भावस्था न होने पर आती।

इन खतरनाक और प्रतिकूल अवधियों के दौरान हवाई यात्रा से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में उड़ानें

प्रारंभिक उड़ान (गर्भावस्था के 1, 2, 3 और 4 सप्ताह)

1 और 2 सप्ताह के गर्भ में उड़ान भरना सुरक्षित है। और गर्भावस्था के 3 और 4 सप्ताह में, उड़ानों से बचना बेहतर होता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण के आंतरिक अंगों का बिछाने शुरू हो जाता है, और इस अवधि के दौरान किसी भी ठंड को स्थानांतरित करने से विकृतियां और गर्भपात हो सकता है।

पहली तिमाही के दौरान उड़ान (5वें, 6वें, 7वें, 8वें, 9वें, 10वें, 11वें, गर्भावस्था के 12वें सप्ताह)

गर्भावस्था के 5वें, 6वें, 9वें, 10वें, 11वें और 12वें सप्ताह के दौरान उड़ानों से बचना बेहतर है, क्योंकि इन अवधियों के दौरान भ्रूण के सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है। यदि सर्दी या तनाव के प्रभाव में अंगों का गलत तरीके से बिछाने होता है, तो गर्भावस्था नहीं होगी और गर्भपात हो जाएगा। इस प्रकार, पहली तिमाही में हवाई यात्रा के लिए सबसे सुरक्षित 7 और 8 सप्ताह हैं।

दूसरी तिमाही के दौरान उड़ान (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, गर्भावस्था के 27 सप्ताह)

यह अवधि हवाई यात्रा के लिए सबसे सुरक्षित है। हालांकि, 18, 19, 20, 21 और 22 सप्ताह में उड़ान भरने से बचना बेहतर है, क्योंकि इस अवधि के दौरान देर से गर्भपात का जोखिम सबसे अधिक होता है।

तीसरी तिमाही के दौरान उड़ान (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 सप्ताह की गर्भावस्था)

तीसरी तिमाही में, यदि कोई जटिलताएं न हों और आप अच्छा महसूस करें तो आप किसी भी समय उड़ान भर सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह से शुरू होने वाली कई एयरलाइनों को स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है, जो इंगित करता है कि उड़ान की अनुमति है। ऐसा प्रमाण पत्र उड़ान से 7 दिन पहले प्राप्त नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के परिवहन के लिए विभिन्न एयरलाइनों के नियम

वर्तमान में, आम तौर पर स्वीकार किए जाते हैं गर्भवती महिलाओं को ले जाने के नियम, जिनका पालन अधिकांश एयरलाइंस करती हैं:

• 28 सप्ताह तक की गर्भवती महिलाओं को बिना किसी प्रमाण पत्र और विशेष दस्तावेजों के बोर्ड पर जाने की अनुमति है;
• 29 से 36 सप्ताह की गर्भवती विमान में चढ़ने के लिए महिलाओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र देना होगा कि उड़ान की अनुमति है;
• 36 सप्ताह सेहवाई यात्रा प्रतिबंधित है।

गर्भावस्था के 29 से 36 सप्ताह की उड़ान के लिए आवश्यक स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र, अधिकतम 7 दिनों के लिए वैध है, इसलिए आपको इसे नियोजित यात्रा से तुरंत पहले प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के किसी भी चरण में, पंजीकरण के समय, एक महिला को एक प्रमाण पत्र या अन्य दस्तावेज (उदाहरण के लिए, एक एक्सचेंज कार्ड) प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है, जो गर्भकालीन आयु को इंगित करता है।

ये नियम सामान्य और सबसे सामान्य हैं, लेकिन सार्वभौमिक नहीं हैं। कई एयरलाइंस गर्भवती महिलाओं को ले जाने के लिए अलग-अलग नियमों का उपयोग करती हैं, जो कठोर और इसके विपरीत, वफादार दोनों हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ एयरलाइंस गर्भावस्था के 36 सप्ताह के बाद भी स्त्री रोग विशेषज्ञ के प्रमाण पत्र के साथ महिलाओं को बोर्ड पर ले जाती हैं कि उड़ान की अनुमति है। इसलिए, हवाई जहाज का टिकट खरीदते समय, आपको उस एयरलाइन के नियमों का पता लगाना होगा जो उड़ान संचालित करती है।

अधिकांश प्रमुख एयरलाइनों में गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित नियम हैं:

• केएलएम - 36 सप्ताह तक निःशुल्क, जिसके बाद किसी भी स्थिति में यात्री को जहाज पर चढ़ने की अनुमति नहीं दी जाएगी;
• ब्रिटिश एयरवेज - 28 सप्ताह तक निःशुल्क, और 28 सप्ताह से प्रसव तक केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र के साथ, जो इंगित करता है कि उड़ान के लिए कोई विरोधाभास नहीं है और एक पूर्ण आवेदन के साथ कि महिला सभी जोखिमों से अवगत है और जगह नहीं रखती है एयरलाइन पर दोष;
• लुफ्थांसा - 34 सप्ताह तक मुफ्त, 35 सप्ताह से डिलीवरी तक केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र के साथ जो एयरलाइन के एक विशेष केंद्र में काम करता है;
• एअरोफ़्लोत और S7 - गर्भावस्था के किसी भी चरण में डॉक्टर से प्रमाण पत्र;
• यूटीएयर, एयर बर्लिन, एयर अस्ताना - स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र के साथ 36 सप्ताह तक, और 36 सप्ताह से - एक उड़ान निषिद्ध है;
• एयर फ्रांस - बच्चे के जन्म तक गर्भावस्था के किसी भी चरण में निःशुल्क;
• अलीतालिया - 36 सप्ताह तक मुफ्त, और उसके बाद डॉक्टर से प्रमाण पत्र के साथ।

यह तुरंत ध्यान देने योग्य है - गर्भावस्था अपने आप में उड़ान के लिए एक contraindication नहीं है। सामान्य तौर पर, यह कोई बीमारी नहीं है। लेकिन फिर भी, भविष्य की मां को, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, अपनी स्थिति पर भरोसा करने की जरूरत है।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान के बारे में सामान्य जानकारी

शुरू करने के लिए, यह विचार करने योग्य है कि गर्भावस्था का कोर्स बहुत व्यक्तिगतसभी महिलाओं के लिए, इसलिए यात्रा के बारे में निर्णय लेते समय प्रेमिका/बहन/बहू का उल्लेख करना असंभव है। यदि उन्हें गर्भावस्था के दौरान विमान से उड़ान भरने के लिए contraindicated नहीं था, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप कर सकते हैं, और इसके विपरीत।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी प्रेमिका ने अपनी पूरी गर्भावस्था बिस्तर पर बिताई है, तो यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि आप भी ऐसा ही करें। और आपकी परिचित बैलेरीना ने बहुत जन्म तक अपनी नौकरी नहीं छोड़ी। या बहन सक्रिय रूप से बॉलरूम नृत्य में लगी हुई थी, या सातवें महीने में एवरेस्ट पर विजय प्राप्त की, या पैराशूट से कूद गई - अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड को दोहराने में जल्दबाजी न करें।

सबसे पहले, अपनी उम्र पर विचार करें, आप इस समय कैसा महसूस कर रही हैं, आपकी गर्भावस्था की अवधि। सब कुछ महान है? क्या आपके पास ऐसे विश्लेषण हैं कि आप अंतरिक्ष में भी लॉन्च कर सकते हैं? क्या आप अपनी पीठ के पीछे बढ़ते हुए पंखों को महसूस कर सकते हैं?

हालाँकि, इस मामले में भी, आप यह अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि आपका शरीर नई जलवायु परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। यह बहुत संभव है कि, अपने परिचित माहौल में बहुत अच्छा महसूस करते हुए, जब आप ट्यूनीशिया जाएंगे, तो आपको और भी बुरा लगेगा।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि कई विदेशी एयरलाइंस छह महीने से अधिक की अवधि के साथ महिलाओं को अपने विमान में सवार होने की अनुमति नहीं देती हैं। आमतौर पर आपके साथ एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता है, जो डिलीवरी की अनुमानित तारीख और उड़ान के लिए contraindications की अनुपस्थिति का संकेत देना चाहिए। हालांकि, सीआईएस देशों के क्षेत्र में, कंपनियां अधिक वफादार हैं।

इसके अलावा, हमारे फ्लाइट अटेंडेंट भी बच्चे के जन्म के दौरान प्राथमिक चिकित्सा में पाठ्यक्रम लेते हैं, जाहिर तौर पर घरेलू विमानों में ऐसी स्थितियां असामान्य नहीं हैं। वैसे ये भी सोचने की एक वजह है.

उपरोक्त सभी केवल एक चेतावनी है, गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने पर स्पष्ट प्रतिबंध नहीं। किसी भी मामले में, केवल एक डॉक्टर आपको उड़ान भरने की अनुमति या मना कर सकता है। हालांकि, स्वतंत्र रूप से उड़ान के लिए मतभेदों का अध्ययन करना सार्थक है।

किन परिस्थितियों में गर्भवती महिलाओं को हवाई जहाज में नहीं उड़ना चाहिए?

एक राय है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, उड़ानें भ्रूण के विकास के लिए खतरा हैं, वे कहते हैं, वे सभी प्रकार के विकृति और दोषों से भरे हुए हैं। सीधे शब्दों में कहें तो इस दावे का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। और फिर भी, बिल्कुल लघु अवधि गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज पर उड़ान भरने के लिए पहले contraindications में से एक है। यह इस तथ्य के कारण है कि टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, शरीर अचानक दबाव की बूंदों का अनुभव करता है, जो गर्भाशय के स्वर से भरा होता है और गर्भपात को भड़का सकता है, खासकर यदि आपका भ्रूण कम है।

इसके अलावा, उच्च रक्तचाप से भ्रूण के अंडे या प्लेसेंटा के अलग होने का खतरा होता है। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई निर्धारित करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि आपके पास यह 15 मिमी से कम है, तो यह अपरिपक्व श्रम का संभावित खतरा है।

फिर, चौथे महीने के बाद, आपके पास डॉक्टर का नोट होना चाहिए, अन्यथा आपको बोर्ड पर अनुमति नहीं दी जा सकती है।

एक हवाई जहाज पर उड़ान भरने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए गंभीर मतभेद विभिन्न बीमारियां हैं जिनसे गर्भवती मां पीड़ित होती है। यदि आप अनुभव कर रहे हैं फुफ्फुसावरण या थ्रोम्बोफ्लिबिटिस , नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, लंबी यात्राओं को मना करना या परिवहन का वैकल्पिक साधन चुनना बेहतर है।

कृपया ध्यान दें कि यदि आपके पैर सूज जाते हैं और सुन्न हो जाते हैं, तो स्थिर बैठने की स्थिति में एक घंटा भी जटिलताओं को शुरू करने के लिए पर्याप्त होगा। इस विशेष मामले में एक हवाई जहाज से भी बदतर, यह केवल कार से यात्रा कर सकता है, क्योंकि वहां आपकी गतिविधियां न केवल सीमित होंगी, बल्कि असंभव भी होंगी।

यह मत भूलो कि 3000 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर, केबिन में ऑक्सीजन का स्तर काफी कम हो जाता है, जो बच्चे के लिए एक संभावित खतरा है। माँ के रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता हो सकती है। खासकर अगर आपको दिया गया हो क्रोनिक भ्रूण हाइपोक्सिया या अंतर्गर्भाशयी भ्रूण प्रतिधारण का निदान आप हवाई जहाज में नहीं उड़ सकते।

साथ ही, अगर आपको कोई गंभीर बीमारी है तो हवाई यात्रा पर न जाएं विषाक्तता, प्रीक्लेम्पसिया, एकाधिक गर्भावस्था, बाद की तारीख में, या आपने इस्तेमाल किया टेस्ट ट्यूब के अंदर निषेचन .

गर्भवती महिलाओं को कब उड़ान भरने की अनुमति है?

एक उचित आपत्ति उत्पन्न हो सकती है: यह कहा गया था कि गर्भावस्था अपने आप में उड़ान भरने में बाधा नहीं है, लेकिन जहां भी आप देखते हैं, वहां केवल मतभेद हैं। दरअसल, कई गर्भवती महिलाएं सुरक्षित उड़ान भरती हैं। और उड़ान के लिए पहला संकेत सभी सूचीबद्ध मतभेदों की अनुपस्थिति है, और यह भी कि यदि आप पूरी तरह स्वस्थ . इसके अलावा, आपको अपनी गर्भावस्था की अवधि को ध्यान में रखना चाहिए। सबसे अधिक यात्रा के अनुकूल दूसरी तिमाही .

इस समय तक बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंग बन चुके होते हैं, और आप पहले से ही इस स्थिति के आदी हो चुके होते हैं और अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं का अध्ययन कर चुके होते हैं। इसके अलावा, दूसरी तिमाही में गर्भवती मां काफी मोबाइल बनी रहती है, क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले अभी भी एक अच्छा समय है। यह अवधि हवाई यात्रा के लिए सबसे अनुकूल है, क्योंकि भविष्य की मां की भलाई में अप्रत्याशित जटिलताओं का जोखिम कम से कम है।

ऐसी स्थितियां हैं जो एक गर्भवती महिला को समय सीमा के बावजूद विमान में चढ़ने के लिए मजबूर करती हैं। यदि उड़ान को स्थगित करने का कोई तरीका नहीं है, तो आपका काम इसे यथासंभव आरामदायक बनाना है, और इसलिए सुरक्षित है।

बेशक सबसे अच्छा, फ्लाई बिजनेस क्लास . इसके दो कारण हैं- शारीरिक और मानसिक। पहली आरामदायक चौड़ी सीटों के कारण है, इकोनॉमी क्लास की तुलना में पंक्तियों के बीच अधिक जगह। इसके अलावा, बिजनेस क्लास लाउंज में धूम्रपान प्रतिबंधित है। और पूंछ में ऑक्सीजन की कमी विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।

यह भी जरूरी है कि फ्लाइट अटेंडेंट का बिजनेस क्लास के यात्रियों से खास रिश्ता हो। आपको अतिरिक्त मिनरल वाटर या जूस के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि यह गलत लगता है, क्योंकि कर्मचारियों को सभी यात्रियों का समान रूप से ख्याल रखना चाहिए, लेकिन दुर्भाग्य से, आप इकोनॉमी क्लास में बैठे हुए परिचारिका के बढ़े हुए ध्यान पर भरोसा नहीं कर सकते।

इसके अलावा, विमान में चढ़ने से पहले, यह लायक है शामक पर स्टॉक करें यदि आपको उड़ान के दौरान उत्तेजना की विशेषता है।

यदि आपकी लंबी उड़ान है - आलसी मत बनो उठो और अपने कड़े पैरों को फैलाओ और वापस। इसके अलावा, उड़ान से पहले टहलना, कम से कम हवाई अड्डे पर, उपयोगी होगा। यदि आपके पास वैरिकाज़ नसों के लक्षण हैं, खासकर गर्भावस्था की लंबी अवधि में, संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें।

यात्रा पर जाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा गर्दन के लिए एक छोटा तकिया और एक कंबल . एक अतिरिक्त कंबल, जो फ्लाइट अटेंडेंट आपको देगा, उसे पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखा जा सकता है। यह आपको सबसे आरामदायक स्थिति लेने और पीठ और गर्दन के दर्द से बचने में मदद करेगा।

उड़ान के लिए सर्वश्रेष्ठ वस्त्र नरम प्राकृतिक कपड़ों से बना ढीला फिट।

सुरक्षा बेल्ट पेट के नीचे बांधा जाना चाहिए।

जवाब

गर्भावस्था के दौरान उड़ना कितना खतरनाक है? आखिरकार, आधुनिक वास्तविकता को अभी भी बैठना नहीं है, और कई लड़कियां, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक दिलचस्प स्थिति में, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं, खासकर उन मामलों में जहां यह स्थिति आसानी से सहन की जाती है।

एक महिला बहुत अच्छा महसूस कर सकती है। अर्थात्, यह भावना वास्तव में गर्भावस्था के पहले चरण में होती है। महिलाओं के खेल के उदाहरण हर कोई जानता है, जब गर्भवती एथलीटों द्वारा कई विजयी परिणाम प्राप्त किए गए थे। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, प्लेसेंटाशरीर में हार्मोन (डोपिंग) जारी करता है जो सक्रिय रूप से शारीरिक शक्ति की वृद्धि को उत्तेजित कर सकता है।

गर्भावस्था और हवाई यात्रा

उड़ने की इच्छा

इस प्रकार, तीसरे और चौथे महीने में एक महिला उसके लिए एक अकथनीय उत्साह का अनुभव करती है। वह घर में मरम्मत या पुनर्व्यवस्था शुरू करती है, कई किलोमीटर पैदल चलती है, खुद को चकित करती है। उसे अपनी स्थिति में कोई खतरा नहीं दिखता।, जिसमें विश्व के दूसरे छोर की उड़ान भी शामिल है। यह सिर्फ वह अवधि है जब एक महिला को यकीन है कि गर्भावस्था एक वाक्य नहीं है। वह बिना किसी डर के अपना बैग पैक करती है।

बता दें कि गर्भवती महिलाओं को हवाई जहाज के रूप में इस तरह के परिवहन का उपयोग करने से कोई भी मना नहीं कर सकता है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने भ्रूण पर उड़ान के नकारात्मक प्रभाव की पहचान नहीं की है। हालांकि, प्रत्येक गर्भवती महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। शरीर में अभी-अभी उत्पन्न हुई उन्नत अनुभूति के नए हार्मोन पर भरोसा करना उचित नहीं है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला की दोहरी जिम्मेदारी होती है। तो आइए नजर डालते हैं इसके फायदे और नुकसान के बारे में, जिसकी उड़ान से पहले तुलना की जानी चाहिए।

गर्भवती माँ अब बस अपने स्वास्थ्य और शरीर के लिए एक नई स्थिति के बारे में सोचने के लिए बाध्य है। उचित देखभाल की जानी चाहिएइसलिए अपने डॉक्टर की सलाह लें। वह सिफारिश करेगा कि उड़ान के लिए ठीक से तैयारी कैसे करें, आप किस पर ध्यान दे सकते हैं।

लंबी उड़ान के दौरान क्या चिंता का कारण बन सकता है

क्या आप सभी अप्रिय परिस्थितियों के लिए तैयार हैंउड़ान के साथ? जैसे अशांति या "बकबक"। आप खुद समझें कि इस मामले में शरीर की कितनी चिंता बढ़ जाती है। ताकि गर्भवती माँ भ्रमित न हो और इन समस्याओं का सामना करना जानती हो, उसके लिए यह सलाह दी जाती है कि वह पहली बार विमान पर न चढ़े।

यहाँ कुछ अप्रिय कारक हैंपूरी उड़ान के दौरान यात्री के साथ:

आपकी स्थिति के उचित मूल्यांकन के साथये सूचीबद्ध कारक कोई भूमिका नहीं निभाएंगे। लेकिन उन्हें जानने की जरूरत है, क्योंकि वे भलाई को भी प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि हवा में प्रसव कभी-कभी होता है।

संभावित जोखिम

हवाई यात्रा के दौरान एक गंभीर स्थिति की संभावना कम है जिससे गर्भवती यात्री को खतरा हो। लेकिन, आपको संभावित जोखिमों से अवगत होना चाहिए।. कम से कम स्थिति के सफल समाधान के लिए सब कुछ उन्मुख करने और करने में सक्षम होने के लिए।

तो, अप्रत्याशित स्थितियांजो हवाई यात्रा के दौरान हो सकता है:

किन मामलों में गर्भवती महिला को स्पष्ट रूप से उड़ान भरने से मना करना चाहिए:

• एकाधिक गर्भावस्था;
• गलत स्थिति;
• कृत्रिम गर्भाधान के परिणामस्वरूप गर्भावस्था;
• मधुमेह;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• जन्मजात हृदय रोग;
• उच्च रक्त चाप;
• गंभीर विषाक्तता;
• प्रीक्लेम्पसिया (गर्भावस्था की एक जटिलता, जिसमें महत्वपूर्ण अंगों की गतिविधि में विकार होता है, विशेष रूप से रक्त प्रवाह और संवहनी प्रणाली);
• कोई अन्य जटिलताएं जिसमें डॉक्टर उड़ान को अस्वीकार्य मानते हैं।

सेहत में जरा सा भी विचलन होने पर घबराएं नहीं। फ्लाइट अटेंडेंट को परेशान करने से न डरें क्योंकि वह प्राथमिक चिकित्सा में प्रशिक्षित है। उसके कर्तव्यों में पायलट को निकटतम हवाई क्षेत्र में आपातकालीन लैंडिंग करने के लिए बोर्ड पर एक अप्रत्याशित घटना की स्थिति के बारे में सूचित करना शामिल है, जहां डॉक्टर मदद के लिए तैयार महिला की प्रतीक्षा कर रहे होंगे। हालाँकि, किसी को समझना चाहिएकि सभी एयरलाइन कर्मचारियों के पास समान अनुभव का खजाना नहीं है और वे भ्रमित हो सकते हैं। और बच्चे के जन्म के लिए कोई उपयुक्त स्थिति नहीं है।

अपनी उड़ान को आरामदायक कैसे बनाएं

पहले से अपने आराम का ख्याल रखें.

1. बेशक, सबसे आरामदायक सीटें पाने की कोशिश करें। और ये व्यापारी वर्ग की सीटें हैं, क्योंकि उनके बीच केवल काफी चौड़ी सीटें और गलियारे हैं।
2. इकोनॉमी क्लास में, आगे की पंक्तियों में या आपातकालीन निकास द्वार के पास सीट लेना बेहतर होता है, बाहर की ओर पैरों के लिए अधिक जगह होती है। लेकिन विमान की पूंछ पर स्थित अंतिम स्थानों पर गर्भवती महिलाओं के लिए विचार नहीं किया जाना बेहतर है, क्योंकि उभार अधिक महसूस होता है और नाक से पूंछ तक जाने वाला वायु परिसंचरण पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान नहीं करता है।
3. यदि उड़ानें आपके लिए तनावपूर्ण हैं, तो उन शामक का स्टॉक करें जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए स्वीकृत हैं।
4. अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में मोशन सिकनेस का उपाय लें, क्योंकि गर्भवती महिलाओं को वेस्टिबुलर उपकरण की समस्या होती है, भले ही आपने इसे पहले नोटिस नहीं किया हो। ऐसे मामलों में अपरिहार्य लॉलीपॉप का प्रयोग करें।
5. सुनिश्चित करें कि उड़ान भरने से पहले आपका शरीर पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड है। ऐसा करने के लिए, बस पानी पिएं। यह विमान में चढ़ने से पहले और उड़ान के दौरान दोनों समय किया जाना चाहिए। इस तरह के उपायों से टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान दबाव में गिरावट के दौरान छोटे जहाजों में रक्त परिसंचरण में व्यवधान का खतरा कम हो जाएगा।
6. उड़ान से एक दिन पहले, गैस बनाने की प्रक्रिया को भड़काने वाला खाना न खाएं, क्योंकि ऊंचाई और दबाव की स्थिति में संचित गैसें जठरांत्र संबंधी मार्ग की दीवारों को खींच सकती हैं। इससे असुविधा होगी और शौचालय जाने की लगातार इच्छा होगी।
7. मजबूर गतिहीनता के साथ, पैरों में रक्त का ठहराव होता है, जिससे उन्हें थकान और सूजन हो जाती है। आखिरी बार बोर्ड पर चढ़ने की कोशिश करें, और इस दौरान हवाई अड्डे के चारों ओर घूमें। उड़ान के दौरान, कभी-कभी आपको वार्म अप करने के लिए केबिन के चारों ओर घूमना पड़ता है।
8. पेट के नीचे (श्रोणि के स्तर पर) सीट बेल्ट बांधें। सुनिश्चित करें कि इसे हर समय बांधा गया है क्योंकि उड़ान में अशांति अप्रत्याशित है और इससे गंभीर चोट लग सकती है।
9. आप निगलने की गति की मदद से चक्कर आना और कान में दर्द का सामना कर सकते हैं, और गहरी साँस लेने के व्यायाम भी कर सकते हैं।
10. यात्रा के लिए, आरामदायक कपड़े तैयार करें जो आपके आंदोलनों को बाधित न करें। अपने पसंदीदा काठ का तकिया अपने साथ ले जाएं (बिल्कुल वही एक अतिरिक्त शुल्क के लिए विमान में खरीदा जा सकता है)। आप गर्दन का तकिया और कंबल मुफ्त में मांग सकते हैं, जिसे आप अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

विमान में गर्भवती महिलाओं के लिए एयरलाइन आवश्यकताएँ

अपने अधिकारों को जानना, साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए एयरलाइनों की आवश्यकताएं।

अधिकांश एयरलाइंस केवल गर्भवती महिलाओं को 32 सप्ताह तक उड़ान भरने की अनुमति देती हैं। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपके पास गर्भावस्था की अवधि की पुष्टि करने वाले एक अवलोकन करने वाले डॉक्टर से एक प्रमाण पत्र और एक गर्भवती महिला का एक्सचेंज कार्ड होना चाहिए। यदि आप विदेश में उड़ान भर रहे हैं और रूस छोड़ते समय आपसे ऐसे प्रमाणपत्र नहीं मांगे गए हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि किसी अन्य देश के क्षेत्र में इसका अनुरोध नहीं किया जाएगा।

उदाहरण के लिए, एअरोफ़्लोत वेबसाइट पर हमें जानकारी मिलती है: " जिन गर्भवती महिलाओं से अगले चार हफ्तों के भीतर जन्म देने की उम्मीद है, उन्हें उड़ान के लिए डॉक्टर से लिखित सहमति देनी होगी। उड़ान शुरू होने से पहले 7 दिन से पहले एक चिकित्सा परीक्षा जारी नहीं की जानी चाहिए।

लेकिन AirFrance सबसे वफादार वाहक है. इस कंपनी को किसी कागजी कार्रवाई की आवश्यकता नहीं है: “गर्भवती महिलाओं को बिना डॉक्टर के नोट के एयर फ्रांस की उड़ानों में जाने की अनुमति है। इसके बावजूद, हम अभी भी सलाह देते हैं कि आप यात्रा करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।"

लुफ्थांसा विमान में 34 सप्ताह तक की गर्भवती महिलाओं को पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से उड़ान भरने की अनुमति है। लेकिन 35वें सप्ताह से उन्हें प्रमाण पत्र की आवश्यकता होगी, और केवल उनकी कंपनी के डॉक्टरों से।

आवश्यकताओं के अन्य प्रकार भी संभव हैं, इसलिए सड़क से पहले जानकारी को स्पष्ट करना बेहतर है, खासकर जब से एयरलाइनों को नियमों को बदलने का अधिकार है। ऐसे मामलों में, यह चुनना बेहतर है कि आप किस एयरलाइन से उड़ान भर सकते हैं।

ध्यान रखें कि कई गर्भधारण वाली महिलाओं के लिए, उड़ान के दौरान भी सख्त नियम लागू होते हैं, क्योंकि गर्भवती माताएं जो जुड़वा बच्चों के जन्म की उम्मीद कर रही हैं, वे विभिन्न जोखिम वाले कारकों के संपर्क में हैं।

गर्भवती महिलाओं को पंजीकरण के लिए कतार में नहीं लगना पड़ेगा, सीमा शुल्क फ्रेम के माध्यम से जाने की जरूरत नहीं है। उसे मैन्युअल खोज पास करने का अवसर दिया जाता है।

फ्लाइट अटेंडेंट से, उपलब्धता के अधीन, आपको बिजनेस क्लास में स्थानांतरित करने के लिए कहें। मेरा विश्वास करो, वह इच्छा के साथ ऐसा करेगा, क्योंकि जबरन जन्म में भाग लेने की तुलना में उसके लिए आपको अपने गंतव्य तक पहुंचाना अधिक सुविधाजनक है।

उड़ना है या नहीं उड़ना है?आपको सब कुछ तौलना चाहिए, इस पर विचार करना चाहिए और तय करना चाहिए कि यह यात्रा आपके लिए कितनी महत्वपूर्ण है। आखिरकार, विश्व के आंकड़ों के अनुसार, हर साल लगभग सात बच्चे हवाई जहाज में पैदा होते हैं। बेशक, सभी महिलाएं उड़ान में और दबाव की बूंदों के कारण जन्म नहीं देती हैं। इन आँकड़ों में ऐसे जन्म भी शामिल हैं जो किसी विदेशी देश में उतरने के बाद होते हैं, उदाहरण के लिए, गर्म जलवायु परिस्थितियों के कारण। यहां, वैसे, आपको बच्चे के जन्म के परिणामों के बारे में जानने की जरूरत है।दूसरे राज्य के क्षेत्र में। लेकिन वो दूसरी कहानी है।

क्या हम एक सप्ताह के लिए सोची के लिए उड़ान भर सकते हैं? मेरे मरीज से पूछता है कि जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती कौन है।

सोची, क्रीमिया, तुर्की, थाईलैंड, मोंटेनेग्रो - शहर और देश बदल रहे हैं। गर्म समुद्र की कोमल लहरों में गर्भवती पेट को विसर्जित करने, मीठे फल खाने, तेज धूप में लेटने की इच्छा अपरिवर्तित रहती है। क्या गर्भावस्था के दौरान छुट्टी पर उड़ना संभव है?

छुट्टी पवित्र है। और ज्यादातर मामलों में, गर्भवती माँ के लिए छुट्टी पर जाना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। लेकिन क्या हवाई जहाज से वहां जाना अच्छा है? या परिवहन का एक जमीनी साधन चुनना बेहतर है?

बेशक, गर्भावस्था के दौरान, यदि संभव हो तो, आपको हवाई यात्रा से बचना चाहिए, खासकर पहली और तीसरी तिमाही में। गर्भाधान से 9वें से 50वें दिन की अवधि (विशेषकर 3 और 4वें सप्ताह) को सबसे जोखिम भरा माना जाता है, जब सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है। इस तरह की शुरुआती तारीख में, जोखिम न लेना और ट्रेन, कार और इससे भी बेहतर - पास का दचा या देश का सेनेटोरियम चुनना बेहतर है।

लेकिन हमारा देश बहुत बड़ा है, और रूसियों के पसंदीदा पर्यटन स्थल हवाई यातायात की अनदेखी की अनुमति नहीं देते हैं। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि हवाई यात्रा का विकल्प सबसे तेज़ हो। इसलिए, न केवल हमारे देश में, बल्कि पूरी दुनिया में गर्भवती महिलाओं ने उड़ान भरी, उड़ान भरी और उड़ेंगी।

उड़ान के लिए पहले से तैयारी

हवाई उड़ान की योजना बनाते समय, एयरलाइन के साथ यह जांचना सुनिश्चित करें कि वे किस समय तक गर्भवती महिलाओं को बोर्ड पर ले जाती हैं और क्या एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र की आवश्यकता है, जो हवाई मार्ग से आवाजाही की अनुमति देता है। विभिन्न एयरलाइनों में, घरेलू और अंतरराष्ट्रीय उड़ानों पर, नियम काफी भिन्न हो सकते हैं।

हवाई अड्डों पर मेटल डिटेक्टर फ्रेम और बॉडी स्कैनर बूथ भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन एक महिला हमेशा मैन्युअल खोज के लिए कह सकती है।

टिकट बुक करते समय, एयरलाइनर के बीच में विभाजन के पीछे गलियारे के पास एक सीट चुनना बेहतर होता है। बेशक, एक बिजनेस क्लास केबिन बेहतर है, लेकिन हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता। शरीर की स्थिति बदलने, अपने पैरों को फैलाने, अधिक बार उठने और थोड़ा चलने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

पीठ और गर्दन के लिए एक विशेष तकिया, एक नरम कंबल उड़ान को रोशन कर सकता है। कपड़ों को मुक्त चुना जाना चाहिए, निचोड़ने और आंदोलनों को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए, अधिमानतः प्राकृतिक कपड़ों से।

उड़ान से पहले, आंतों में गैस के गठन को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करना आवश्यक है। एक विमान के केबिन में कम दबाव के तहत, आंतों में गैस के बुलबुले फैलते हैं और महत्वपूर्ण चिंता का कारण बन सकते हैं।

गर्भवती महिला के स्वास्थ्य की स्थिति में थोड़ा सा भी विचलन होने पर, आपको फ्लाइट अटेंडेंट से संपर्क करना चाहिए।

यह कितना खतरनाक है?

1. इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि हवाई यात्रा से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन ऐसा अक्सर होता है। इसलिए गर्भावस्था के 36 सप्ताह से आपको उड़ान नहीं भरनी चाहिए, लेकिन बेहतर होगा कि 28वें सप्ताह से विमान से परहेज करें। विमान में नवजात शिशुओं के पुनर्जीवन के लिए कोई शर्तें नहीं हैं, यह याद रखना चाहिए।
2. गर्भवती महिलाएं विशेष रूप से दबाव की बूंदों के प्रति संवेदनशील होती हैं और अशांति को बहुत अधिक सहन करती हैं। गंभीर अशांति लगभग अप्रत्याशित है और इससे गिरने और चोट लग सकती है। गर्भवती यात्रियों को हर समय सीट बेल्ट पहनना चाहिए, पेट के नीचे बेल्ट को बांधना चाहिए।
3. "इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम" - 6 घंटे के लिए सीमित गतिशीलता - वास्तव में घनास्त्रता के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। उड़ान जितनी छोटी और आरामदायक होती है, उतनी ही सुरक्षित होती है। हालांकि, बढ़ी हुई शराब पीने की व्यवस्था, संपीड़न स्टॉकिंग्स, ढीले कपड़े, नियमित व्यायाम और सैलून के चारों ओर घूमना जोखिम को कम कर सकता है।
4. उच्च ऊंचाई पर विकिरण के जोखिम के खतरे के बारे में व्यापक विश्वास कई अध्ययनों का विषय रहा है जिन्होंने इस तथ्य की पुष्टि नहीं की है। वैज्ञानिक खुद मानते हैं कि विमान में एक्सपोजर सामान्य सीमा के भीतर है - जमीन पर विकिरण की समान दैनिक खुराक के बराबर।

रेडियोलॉजिकल प्रोटेक्शन पर अंतर्राष्ट्रीय आयोग ने सिफारिश की है कि आम नागरिकों के लिए अधिकतम सुरक्षित विकिरण खुराक 1 मिलीसीवर्ट (mSv) (100 रेम) प्रति वर्ष और गर्भावस्था के 40 सप्ताह के दौरान 1 mSv से अधिक नहीं होनी चाहिए। सबसे लंबी अंतरमहाद्वीपीय उड़ान के दौरान, एक यात्री को इस स्तर के 15% से अधिक की विकिरण खुराक प्राप्त नहीं होगी। यदि आप गर्भावस्था के दौरान हर हफ्ते समुद्र के पार नहीं जाती हैं, तो विकिरण की अधिकतम सुरक्षित खुराक को पार करना काफी मुश्किल है।

5. धमनी रक्त की ऑक्सीजन संतृप्ति में कमी। हालांकि, मध्यम हाइपोक्सिया आमतौर पर ज्यादातर गर्भवती महिलाओं और बच्चे द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

जब हवाई यात्रा वांछनीय नहीं है

गर्भावस्था के एक उल्लेखनीय पाठ्यक्रम के साथ स्वस्थ गर्भवती महिलाओं के लिए भी लंबी उड़ानें अवांछनीय हैं। हालांकि गंभीर समस्याएं अत्यंत दुर्लभ हैं, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ निम्नलिखित शर्तों के तहत उड़ानों को प्रतिबंधित करते हैं:

• समय से पहले जन्म की धमकी;
• इतिहास में घनास्त्रता और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• रक्ताल्पता;
• नाल के स्थान में विसंगति;
• प्रीक्लेम्पसिया;
• गर्भावस्था के पहले छमाही के गंभीर विषाक्तता;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• आईवीएफ के बाद गर्भावस्था;
• गर्भावस्था के 30 सप्ताह के बाद भ्रूण की गलत स्थिति;
• अन्य बीमारियाँ या जटिलताएँ जब डॉक्टर यात्रा को अस्वीकार्य मानते हैं।

भले ही हवाई वाहक को गर्भावस्था के प्रमाण पत्र और उड़ान के लिए मतभेदों की आवश्यकता हो, आपको टिकट बुक करने से पहले और यात्रा करने से तुरंत पहले इस मुद्दे पर एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा करनी चाहिए।

ऊंचाई पर प्राथमिक उपचार

यात्रियों को प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए पायलट और फ्लाइट अटेंडेंट को प्रशिक्षित किया जाता है। यदि विमान में कोई डॉक्टर है, तो क्रू कमांडर निश्चित रूप से मदद के लिए उसकी ओर रुख करेगा। अगर किसी गर्भवती महिला को फ्लाइट के दौरान ब्लीडिंग होने लगे तो उसकी मदद करना आसान नहीं होगा।

फ्लाइट अटेंडेंट यात्री की टांगें उठाकर उसे फर्श पर लिटा सकती हैं। इस स्थिति में, मस्तिष्क के ऊतक हाइपोक्सिया से कम पीड़ित होंगे। बर्फ के टुकड़े या जमे हुए तरल की बोतलों के साथ प्लास्टिक की थैलियों को पेट पर रखा जाता है। एक आपातकालीन उपाय बाँझ धुंध पैड के साथ योनि का एक तंग टैम्पोनैड हो सकता है। जहाज का कमांडर एक आपातकालीन लैंडिंग करने के लिए हर संभव प्रयास करेगा जहां महिला को योग्य सहायता प्रदान की जा सके।

अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर मामलों में गर्भवती महिला के लिए हवाई यात्रा पूरी तरह से सुरक्षित होती है। यह बड़े समूह अध्ययनों द्वारा समर्थित है, जिन्होंने हवाई यात्रियों के लिए प्रतिकूल गर्भावस्था परिणामों में कोई वृद्धि नहीं दिखाई है 3,4। उड़ो, लड़कियों!

ओक्साना बोगदाशेवस्काया

फोटो istockphoto.com

1. बिया एफ.जे. गर्भवती यात्री के लिए चिकित्सा संबंधी विचार। इन्फेक्ट डिस क्लीन नॉर्थ एम 1992; 6: 371-88।
2 बरिश आरजे गर्भावस्था के दौरान इन-फ्लाइट विकिरण जोखिम। ओब्स्टेट गाइनकोल 2004; 103: 1326-30।
3. चिब्बर आर, अल-सिबाई एमएच, कहतनी एन। हवाई यात्रा के बाद गर्भावस्था के प्रतिकूल परिणाम: एक मिथक या चिंता? ऑस्ट एन जेड जे ओब्स्टेट गायनकोल 2006; 46:24-8।
4. फ्रीमैन एम, गिदिनी ए, स्पॉन्ग सीवाई, त्चाबो एन, बैनन पीजेड, पेज़ुलो जेसी। क्या हवाई यात्रा गर्भावस्था के परिणाम को प्रभावित करती है? आर्क गाइनकोल ओब्स्टेट 2004; 269: 274–7।

हवाई परिवहन के बिना लंबी दूरी की यात्रा की कल्पना करना अब कठिन है। विमान अधिक से अधिक लोगों के लिए परिवहन का एक सामान्य साधन बनता जा रहा है। गर्भवती महिलाएं कोई अपवाद नहीं हैं। इसके अलावा, कुछ महिलाएं अपने पेशेवर जुड़ाव (उदाहरण के लिए, फ्लाइट अटेंडेंट) के कारण लगातार उड़ानें भरती हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा की सुरक्षा का प्रश्न प्रासंगिक है। दुर्भाग्य से, साहित्य में इस समस्या का अच्छी तरह से प्रतिनिधित्व नहीं किया गया है, और उपलब्ध जानकारी अक्सर साक्ष्य-आधारित चिकित्सा की तुलना में सामान्य ज्ञान पर आधारित होती है। कुछ प्रश्न अस्पष्ट रहते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में समय से पहले जन्म, थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताएं, विकिरण के संपर्क में आना, धमनी ऑक्सीजन संतृप्ति में कमी और प्रसूति संबंधी जटिलताएं शामिल हैं जिनका अनुमान लगाना मुश्किल है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित मामलों में हवाई परिवहन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता है:

* 36 सप्ताह से अधिक की गर्भावस्था (कई गर्भावस्था के मामले में 32 सप्ताह से अधिक);

* जटिल गर्भावस्था (गर्भावस्था की विकृति, गर्भपात का खतरा, आदि);

* प्रसव के सात दिनों के भीतर।

यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान उड़ानों सहित यात्रा के लिए सबसे अच्छा समय दूसरी तिमाही है, जब बच्चे के सभी मुख्य अंग पहले ही बन चुके होते हैं, यह बाहरी नकारात्मक प्रभावों से मज़बूती से सुरक्षित रहता है, और पर्यावरण में बदलाव के लिए सबसे कम संवेदनशील होता है। स्थितियाँ। यह 14 से 28 वें सप्ताह तक है कि विषाक्तता अब पीड़ा नहीं देती है, और पेट अभी भी हस्तक्षेप नहीं करता है, गर्भपात का खतरा कम हो जाता है और समय से पहले जन्म का खतरा पैदा नहीं होता है। बेशक, आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में सुनिश्चित होना चाहिए। वह जानता है कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, क्या जटिलताओं का खतरा है, और विशिष्ट सिफारिशें देने में सक्षम है, और सामान्य रूप से नहीं। यदि गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा है, तो अपनी यात्रा को उस क्षण तक स्थगित करना बेहतर है जब बच्चा पैदा होता है, थोड़ा बड़ा होता है। इस प्रकार, यदि गर्भवती महिला के लिए हवाई यात्रा महत्वपूर्ण नहीं है, तो बेहतर है कि ऐसा न करें अपने स्वास्थ्य और अपने जन्म लेने वाले बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में डालें, और बेहतर समय तक उड़ान को स्थगित कर दें।

यात्रा की तैयारी डॉक्टर की यात्रा के साथ शुरू होनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है और नियोजित उड़ान स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करती है, साथ ही साथ एक स्वास्थ्य प्रमाण पत्र लेना चाहिए, जो गर्भकालीन आयु का संकेत देगा और जन्म की अनुमानित तिथि। कई एयरलाइनें गर्भवती महिलाओं को सात महीने से अधिक की अवधि के लिए विमान में चढ़ने की अनुमति नहीं देती हैं (तब आपको डॉक्टर से प्रमाण पत्र की आवश्यकता होगी)। उन्हें समझा जा सकता है: हवा में प्रसव सबसे अच्छा समाधान नहीं है। गर्भवती महिलाओं की ढुलाई के बारे में जानकारी एयरलाइन के साथ अतिरिक्त रूप से स्पष्ट की जानी चाहिए, क्योंकि उसे अपने नियम स्थापित करने का अधिकार है। तो, निम्नलिखित जोखिम पर विचार करें।

अपरिपक्व जन्म

वर्तमान में, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा से समय से पहले जन्म, छोटे बच्चे के जन्म का खतरा बढ़ जाता है। उड़ान-प्रेरित तनाव को एक जोखिम कारक माना जा सकता है, क्योंकि तनाव कॉर्टिकोट्रोपिन-विमोचन हार्मोन की बढ़ती रिहाई के साथ जुड़ा हुआ है। गर्भाशय ग्रीवा के ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड का उपयोग उच्च जोखिम वाली गर्भवती महिलाओं को समय से पहले जन्म की भविष्यवाणी करने के लिए परामर्श करते समय किया जा सकता है। 15 मिमी से अधिक गर्भाशय ग्रीवा प्रीटरम जन्म के कम जोखिम को इंगित करता है। यह याद रखना चाहिए कि समय से पहले जन्म काफी आम है, और रोगियों को विमान में नवजात शिशुओं के पुनर्जीवन के लिए सुविधाओं की कमी के बारे में पता होना चाहिए। यह इस कारण से है कि कुछ एयरलाइनों ने गर्भवती महिलाओं के लिए समय से पहले जन्म के उच्च जोखिम (उदाहरण के लिए, कई गर्भधारण के साथ, समय से पहले जन्म का इतिहास) के साथ-साथ पूर्ण-अवधि के गर्भधारण के लिए उड़ानों को प्रतिबंधित करने वाले विशेष नियम विकसित किए हैं। तो एअरोफ़्लोत एयरलाइन निम्नलिखित शर्तों को निर्धारित करती है। जिन गर्भवती महिलाओं से अगले चार हफ्तों के भीतर जन्म देने की उम्मीद है, उन्हें उड़ान के लिए डॉक्टर से लिखित सहमति देनी होगी। उड़ान शुरू होने से पहले 7 दिन से पहले मेडिकल जांच जारी नहीं की जानी चाहिए।
आप जिस एयरलाइन के साथ उड़ान भर रहे हैं, उसके बारे में और जानें।

हवाई जहाज का टिकट खरीदने से पहले, पूछें कि आपकी चुनी हुई एयरलाइन में कौन से नियम मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, एअरोफ़्लोत अपेक्षित नियत तारीख से 4 सप्ताह पहले उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं करता है और इसके लिए डॉक्टर की पुष्टि की आवश्यकता होती है। यदि जन्म तिथि इंगित करने वाला कोई प्रमाण पत्र नहीं है, तो हवाई अड्डे के डॉक्टर समस्या का समाधान करते हैं। एअरोफ़्लोत नियत तारीख से 7 दिन पहले और नियत तारीख के बाद 7 दिनों के भीतर उड़ानों की अनुमति नहीं देता है। एयरलाइन कर्मीदल चिकित्सा प्रशिक्षण केंद्रों में विशेष प्रशिक्षण से गुजरते हैं। दिलचस्प बात यह है कि हवाई जहाज पर पैदा होने वाले बच्चों की संख्या के मामले में एअरोफ़्लोत पहले स्थान पर है, और इस परिस्थिति ने लोगों के बीच एक मज़ेदार कहावत को जन्म दिया: "एअरोफ़्लोत हवाई जहाज से जन्म दो!"। स्काई एक्सप्रेस गर्भवती महिलाएं जिनका कार्यकाल अगले 12 सप्ताह के भीतर समाप्त हो जाता है, उन्हें उड़ान के लिए डॉक्टर से लिखित सहमति देनी होगी। दायित्वों पर हस्ताक्षर करना आवश्यक होगा कि एयरलाइन मां या भ्रूण के संभावित नकारात्मक परिणामों के लिए जिम्मेदार नहीं है। उसी कागज के टुकड़े को Transaero में हस्ताक्षर करने के लिए कहा जाएगा। यहां, गर्भवती महिलाओं की उड़ान की अनुमति है, बशर्ते कि यह जन्म की अपेक्षित तारीख से चार सप्ताह पहले न हो और समय से पहले जन्म का कोई खतरा न हो। एक मेडिकल रिपोर्ट और एक एक्सचेंज कार्ड द्वारा पुष्टि की गई गर्भवती महिला की स्थिति के बारे में जानकारी एयरलाइन को प्रदान की जानी चाहिए। Utair गर्भवती महिलाओं को परिवहन के लिए सहमत है जिनकी अवधि 30 सप्ताह से अधिक नहीं है, और वे परिणामों के लिए कोई दावा नहीं करने के लिए रसीद भी मांगेंगे। एजेंसी में टिकट जारी करते समय या हवाई अड्डे पर चेक-इन पर रसीद भरी जाती है (यदि एजेंसी में रसीद जारी नहीं की गई थी)। सामान्य तौर पर, सभी विवरण सीधे एयर कैरियर से प्राप्त किए जा सकते हैं!

यहां कुछ अन्य एयरलाइंस की गर्भवती महिलाओं के उड़ान भरने की शर्तें दी गई हैं।

उड़ान के लिए चेक-इन करते समय, आप गलियारे में सीट मांग सकते हैं ताकि उड़ान के दौरान आप स्वतंत्र रूप से शौचालय जा सकें और विमान के केबिन में घूम सकें। सीट बेल्ट को नीचे से बांधना बेहतर है ताकि यह पेट पर न खींचे; उड़ान में, आपको बहुत सारा पानी पीने की ज़रूरत है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए अपने पैरों को नियमित रूप से फैलाएं। यहां से हम निम्नलिखित समस्याओं से परिचित होंगे जो उड़ान में उत्पन्न हो सकती हैं।

गहरी शिरा घनास्त्रता और पीई
लंबी उड़ान के दौरान गहरी शिरा घनास्त्रता का खतरा 2-3 गुना बढ़ जाता है। रोगसूचक गहरी शिरा घनास्त्रता 1: 4000-10000 की आवृत्ति के साथ होती है, स्पर्शोन्मुख - लगभग 10 गुना अधिक बार। इसके अलावा, ये आंकड़े बहुत लंबी उड़ानों पर बढ़ जाते हैं, उदाहरण के लिए, यूरोप से ऑस्ट्रेलिया के लिए। हीथ्रो एयरपोर्ट (लंदन) के अनुसार, अंग्रेजी लेखक प्रति माह पीई से यात्रियों की मौत के एक मामले की रिपोर्ट करते हैं। घनास्त्रता का खतरा मुख्य रूप से यात्रियों के लंबे समय तक स्थिरीकरण के साथ-साथ कम ऑक्सीजन एकाग्रता और विमान के केबिन में कम हवा की नमी, शराब पीने और बड़ी मात्रा में कॉफी के कारण बढ़ जाता है, जिससे निचले छोरों में शिरापरक ठहराव और निर्जलीकरण का विकास होता है। . आधुनिक साहित्य में, हवाई यात्रियों में शिरापरक घनास्त्रता के विकास की घटना को अक्सर "इकोनॉमी क्लास सिंड्रोम" कहा जाता है। हालांकि, लंबे समय तक स्थिरीकरण से जुड़े शिरापरक घनास्त्रता व्यवसायी वर्ग और प्रथम श्रेणी के यात्रियों के साथ-साथ कार, बस या ट्रेन से लंबी यात्रा के दौरान विकसित हो सकते हैं। इसलिए, कुछ लेखक "उड़ान से संबंधित गहरी शिरापरक घनास्त्रता" शब्द को अधिक सटीक मानते हैं।
गर्भावस्था के दौरान थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताएं 1:1000 की आवृत्ति के साथ होती हैं और विकसित देशों में मातृ मृत्यु के मुख्य कारणों में से एक हैं। गर्भावस्था के दौरान शिरापरक घनास्त्रता के बढ़ते जोखिम के कारण निचले छोरों में प्रोकोआगुलंट्स और शिरापरक ठहराव के स्तर में वृद्धि होती है। सबसे बड़ा जोखिम शिरापरक घनास्त्रता और थ्रोम्बोफिलिया के इतिहास से जुड़ा है। हवाई यात्रा से संबंधित घनास्त्रता के जोखिम को मापने के लिए कोई सबूत नहीं है, लेकिन गर्भावस्था में वृद्धि स्पष्ट है। इसलिए, लंबी उड़ानों के दौरान थ्रोम्बोटिक जटिलताओं के बढ़ते जोखिम वाले यात्रियों के लिए निवारक सिफारिशें गर्भवती महिलाओं के लिए काफी स्वीकार्य हैं।
ग्रेट ब्रिटेन के रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स की एडवाइजरी कमेटी (रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट) ने अतिरिक्त जोखिम वाले कारकों की उपस्थिति और हवाई यात्रा की अवधि के आधार पर गर्भवती महिलाओं के लिए अलग-अलग सिफारिशें विकसित की हैं। लंबी उड़ान को 3 घंटे से अधिक समय तक चलने वाली उड़ान माना जाता है। उड़ान के दौरान सभी रोगियों (किसी भी अवधि की गर्भावस्था और 6 सप्ताह की प्रसवोत्तर अवधि) को निचले छोरों में शिरापरक भीड़ से रोका जाना चाहिए, जिसमें बछड़े की मांसपेशियों के आइसोमेट्रिक तनाव और विमान के केबिन के चारों ओर 5-10 मिनट प्रति घंटे की गति शामिल है, जब संभव हो। . निर्जलीकरण को रोकने के लिए, पर्याप्त तरल पदार्थ (पानी, जूस), कॉफी, अन्य कैफीनयुक्त पेय और शराब पीने की सिफारिश की जाती है। लंबी उड़ान पर सभी गर्भवती महिलाओं के लिए, संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
ड्रग प्रोफिलैक्सिस केवल गर्भवती महिलाओं में थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं के लिए अतिरिक्त जोखिम वाले कारकों के साथ लंबी उड़ानों के दौरान किया जाता है, जिसमें शामिल हैं: 100 किलोग्राम से अधिक वजन या बॉडी मास इंडेक्स> 30, कई गर्भावस्था, बढ़े हुए पारिवारिक इतिहास, थ्रोम्बोफिलिया और अन्य स्थितियों में वृद्धि के साथ गहरी शिरा घनास्त्रता का खतरा। पसंद की विधि उड़ान के दिन और अगले दिन निम्न खुराक में कम आणविक भार हेपरिन की तैयारी का प्रशासन है: 5000 यूनिट डाल्टेपैरिन या 40 मिलीग्राम एनोक्सीपैरिन। रोकथाम का एक वैकल्पिक तरीका उड़ान से 3 दिन पहले और उड़ान के दिन (प्रति दिन 75 मिलीग्राम 1 बार) कम खुराक में एस्पिरिन की नियुक्ति है। आरसीओजी विशेषज्ञों के अनुसार, एस्पिरिन कम आणविक भार हेपरिन की तुलना में शिरापरक घनास्त्रता को रोकने में कम प्रभावी है, लेकिन अधिक स्वीकार्य है, क्योंकि। प्रति ओएस स्वीकार किया जाता है। यह भी याद रखना चाहिए कि पहली तिमाही में एस्पिरिन की कम खुराक के भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव की कमी अभी तक सिद्ध नहीं हुई है, जबकि कम आणविक भार हेपरिन प्लेसेंटा से नहीं गुजरते हैं।
ध्यान दें! उपरोक्त में से कोई भी लेने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।

घनास्त्रता की रोकथाम।गर्भवती हैं या नहीं, यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो रियोलॉजी को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे - रक्त चिपचिपापन और सामान्य रूप से रक्त प्रवाह।

• यात्रा के लिए आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े पहनें।
• संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना सुनिश्चित करें। उन्हें लगाने के नियम याद रखें। निश्चित रूप से सुबह उठने के तुरंत बाद। बिस्तर से उठे बिना।
• क्रॉस लेग पोजीशन में न बैठें - अंधविश्वास के विपरीत इस पोजीशन से अनाड़ी बच्चे पैदा नहीं होते, वजह अलग होती है। यह सिर्फ इतना है कि शरीर की इस स्थिति के साथ, गर्भवती माँ के पैरों में रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, जिससे वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं।
• हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं (एक घंटे में लगभग 500 मिली)।
• अपने रक्त को जहाजों के माध्यम से अधिक सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने के लिए "मजबूर" करने के लिए आपको एक हवाई जहाज के केबिन में सबसे सरल काम करना चाहिए, वह है स्वयं सक्रिय होना। बेझिझक हर घंटे थोड़ा सा स्ट्रेच करने के लिए उठें। लेकिन एक कुर्सी पर बैठे हुए भी, आपको आराम नहीं करना चाहिए, अपने पैर को टखने के जोड़ पर मोड़ें, अपनी उंगलियों को हिलाएं। आप इन सरल अभ्यासों को इस बात की चिंता किए बिना कर सकते हैं कि आपके बगल में कौन है, और यदि आप भाग्यशाली हैं और पास में जगह खाली है, तो बेझिझक अपने पैरों को ऊंचा फेंक दें। मैंने कहीं पढ़ा है कि एक लड़की दिलचस्प स्थिति में होने के कारण समय-समय पर शौचालय के लिए सेवानिवृत्त हुई और वहीं बैठ गई। मैंने अपने पैर सिंक पर रख दिए।

गर्भावस्था के सभी चरणों में यात्रा करने के लिए सामान्य मतभेद:
अत्यधिक उल्टी;
खून बह रहा है;
महिला जननांग अंगों के दोष और विभिन्न रोग; देर से विषाक्तता (गर्भावस्था);
एनीमिया II और III डिग्री;
पुरानी बीमारियों, तपेदिक, हर्पेटिक और साइटोमेगालोवायरस संक्रमण, शराब और नशीली दवाओं की लत का गहरा होना।

ग्रेट ब्रिटेन के रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट के विशेषज्ञों के अनुसार पूर्ण मतभेदउड़ान के लिए, प्लेसेंटा प्रिविया, प्रीक्लेम्पसिया, गंभीर एनीमिया पर विचार किया जाना चाहिए। सापेक्ष मतभेदों में समय से पहले जन्म और सामान्य रूप से स्थित प्लेसेंटा का समय से पहले अलग होना शामिल है; मध्यम गंभीरता का एनीमिया, कम अपरा (गर्भधारण के 20 सप्ताह से), गर्भावस्था के किसी भी चरण में जननांग पथ से खूनी निर्वहन की उपस्थिति, आक्रामक प्रक्रियाएं, कई गर्भावस्था (24 सप्ताह के बाद), दूसरी छमाही में भ्रूण की असामान्य स्थिति तीसरी तिमाही के।

ये सभी मतभेद सबसे अधिक बार स्वयं महिला के खराब स्वास्थ्य के साथ होते हैं, इसलिए, इस अवस्था में यात्रा करने की इच्छा सबसे अधिक बार उत्पन्न नहीं होती है।

यह अगली जटिलता की ओर जाता है जो उड़ान के दौरान होती है।

हाइपोक्सिया

यह सर्वविदित है कि उच्च ऊंचाई पर केबिन की हवा में ऑक्सीजन तनाव (Pa O2) में कमी होती है, जिससे रक्त Pa O2 में कमी आती है और उचित प्रतिपूरक प्रतिक्रियाओं के विकास का कारण बनता है जो शारीरिक से परे नहीं जाते हैं। स्वस्थ व्यक्ति। एक विशिष्ट व्यावसायिक उड़ान ऊंचाई (2500 मीटर तक) पर PaO2 के पैरामीटर तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं। गंभीर PaO2 मान ऊंचाई> 3000 मीटर पर देखे जाते हैं।

हच आर ने उड़ान के दौरान, वास्तविक परिस्थितियों में स्वस्थ गर्भवती महिलाओं के शरीर पर सापेक्ष हाइपोक्सिया के प्रभाव का अध्ययन किया, और रक्त गैस संरचना या प्रतिपूरक प्रतिक्रियाओं में कोई गंभीर अंतर प्रकट नहीं किया। उड़ान के दौरान भ्रूण की स्थिति की निगरानी करते समय, भ्रूण के श्वसन संकट के कोई संकेत नहीं थे, अर्थात। टैची- और ब्रैडीकार्डिया और कार्डियोटोकोग्राफी में हृदय गति परिवर्तनशीलता के रोग संबंधी प्रकार। यह माना जाता है कि हवाई यात्रा के दौरान माँ के रक्त में PaO2 में मामूली कमी, एक नियम के रूप में, गंभीर भ्रूण हाइपोक्सिया के विकास की ओर नहीं ले जाती है, क्योंकि। भ्रूण के हीमोग्लोबिन में ऑक्सीजन के लिए आत्मीयता वयस्क हीमोग्लोबिन की तुलना में बहुत अधिक है। इस प्रकार, सापेक्ष हाइपोक्सिया मां और भ्रूण दोनों द्वारा आसानी से सहन किया जाता है। ऊंचाई पर हवाई यात्रा के दौरान हाइपोक्सिया के कारण भ्रूण के जन्मजात विकृतियों के बढ़ते जोखिम पर राय<2500 метров в настоящее время считается необоснованым.
लेकिन कुछ रोग स्थितियों में, जैसे कि गंभीर रक्ताल्पता (Hb .)<80 г/л), снижение PaO2 в крови может достигать критических значений. Поэтому авиаперелеты противопоказаны беременным с анемией тяжелой степени, но могут допускаться при возможности дополнительной оксигенации.

ब्रह्मांडीय विकिरण का प्रभाव। मिथक या हकीकत? क्या गर्भवती महिला को चिंतित होना चाहिए?
कॉस्मिक किरणें स्थिर उच्च-ऊर्जा कणों की एक धारा और विश्व अंतरिक्ष से पृथ्वी पर आने वाले विद्युत चुम्बकीय विकिरण के क्वांटा हैं, साथ ही वातावरण में परमाणु नाभिक के साथ बातचीत के दौरान इन कणों द्वारा उत्पन्न माध्यमिक विकिरण, जिसमें सभी ज्ञात प्राथमिक कण शामिल हैं। अधिकांश ब्रह्मांडीय किरणें आकाशगंगा से आती हैं, एक छोटा हिस्सा सूर्य की गतिविधि से जुड़ा होता है। सोलर फ्लेयर्स कॉस्मिक रेडिएशन की तीव्रता को 10-20 गुना तक बढ़ा सकते हैं। पृथ्वी पर ब्रह्मांडीय विकिरण के प्रवेश को रोकने वाला प्राकृतिक कवच वायुमंडल है। लेकिन ऊंचाई बढ़ने के साथ वातावरण का सुरक्षात्मक प्रभाव उत्तरोत्तर कम होता जाता है। आधुनिक यात्री विमानों की उड़ान की ऊंचाई पर, ब्रह्मांडीय विकिरण की तीव्रता समुद्र तल की तुलना में कई सौ गुना अधिक होती है।
बेशक, हम विकिरण की तथाकथित "छोटी" खुराक के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका आम यात्रियों के स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। हालांकि, वर्ष के दौरान पायलट और चालक दल के अन्य सदस्य विकिरण की एक खुराक प्राप्त कर सकते हैं, जो औसतन, बढ़े हुए विकिरण खतरे वाली सुविधाओं पर विकिरण जोखिम के लिए पर्याप्त है। इस तथ्य को आधिकारिक तौर पर 1990 के दशक की शुरुआत में यूएस फेडरल एविएशन एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा मान्यता दी गई थी। एक विशेष दस्तावेज विकसित किया गया है, जो स्पष्ट रूप से चालक दल के सदस्यों के लिए विकिरण की अधिकतम अनुमेय खुराक को स्थापित करता है, जिसे सुरक्षित माना जाता है - प्रति वर्ष 50 मिलीसेवर्ट से अधिक नहीं (अमेरिकी आबादी के लिए, यह आंकड़ा प्रति वर्ष 1 mSv है)। साथ ही, महिला क्रू सदस्यों के लिए गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान अधिकतम स्वीकार्य समतुल्य खुराक 5 mSv से अधिक नहीं होनी चाहिए। ब्रह्मांडीय विकिरण की उच्च भेदन शक्ति के कारण, गर्भवती महिला और भ्रूण को प्राप्त विकिरण की खुराक समान मानी जाती है।
जैसा कि ज्ञात है, भ्रूण और भ्रूण के विकास पर आयनकारी विकिरण की बड़ी खुराक के संपर्क के परिणाम गर्भावधि उम्र पर निर्भर करते हैं जिसमें जोखिम हुआ था। गर्भाधान के बाद पहले 9 दिनों में, सबसे अधिक संभावित प्रभाव भ्रूण के अंडे के पूर्ण आरोपण से पहले मर जाना है। गर्भाधान से 9वें से 50वें दिन तक की अवधि सबसे खतरनाक है (विशेषकर तीसरे और चौथे सप्ताह), जब सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है। पहली तिमाही के अंत में विकिरण के संपर्क में आने से बच्चे की मानसिक मंदता हो सकती है। अंत में, किसी भी गर्भावधि उम्र में जोखिम बचपन की विकृतियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा होता है। हालांकि, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि मानव शरीर पर विशेष रूप से जन्मपूर्व विकास के दौरान "छोटे" आयनकारी विकिरण के जैविक प्रभावों का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। उपलब्ध सैद्धांतिक विकास और महामारी विज्ञान के आंकड़ों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान पेशेवर हवाई यात्रा के दौरान ब्रह्मांडीय विकिरण के संपर्क में आने के कारण भ्रूण की विकृतियों और बचपन में कैंसर के विकास के जोखिम में वृद्धि बेहद कम है।
हालांकि, जिन महिलाओं का पेशा गर्भावस्था के दौरान उड़ानों से संबंधित है, उन्हें उच्च ऊंचाई पर और पृथ्वी के भू-चुंबकीय बेल्ट के करीब कुछ अक्षांशों में लंबी उड़ानों में भाग लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जहां ब्रह्मांडीय विकिरण के संपर्क में आने का जोखिम सबसे अधिक होता है। गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि होते ही कई एयरलाइंस फ्लाइट अटेंडेंट को "जमीन पर" अस्थायी काम की पेशकश करती हैं। वास्तव में, विकसित देशों में, ये महिलाएं अब शायद ही कभी उड़ानों में भाग लेती हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान फ्लाइट अटेंडेंट के रूप में काम करने वाली महिलाओं में गर्भपात की आवृत्ति पर वर्तमान डेटा बल्कि विरोधाभासी हैं। ओकोशी एच. एट अल द्वारा एक संभावित अध्ययन में, जिसमें 480 फ्लाइट अटेंडेंट शामिल हैं, जिन्होंने गर्भावस्था के औसतन 6.5 सप्ताह में उड़ान भरना बंद कर दिया था, सहज गर्भपात (22 सप्ताह तक) की घटना 14.6% थी, यानी। आम जनता से अलग नहीं था। Aspholm R. (n=1751) द्वारा किए गए एक बड़े पूर्वव्यापी कोहोर्ट अध्ययन ने अपने गैर-कार्यरत समकक्षों (सापेक्ष जोखिम 1.3, 0.9-1.8, 95% CI) की तुलना में प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने वाले फ्लाइट अटेंडेंट के बीच गर्भपात के जोखिम में थोड़ी वृद्धि दिखाई। ) इसके अलावा, 1973 से 1994 (क्रमशः 0.4 और 1.6) की अवधि के लिए गर्भपात के सापेक्ष जोखिम में वृद्धि हुई थी। जबकि, James E. Cone et al के एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार। (n=718), पहली तिमाही में काम करने वाले फ्लाइट अटेंडेंट के बीच सहज गर्भपात (28 सप्ताह तक) की संख्या काम नहीं करने वालों की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक थी (क्रमशः 15% और 8%) . इसके अलावा, उड़ान के बढ़ते घंटों के साथ प्राइमिग्रेविदास में गर्भपात का खतरा बढ़ गया। उड़ान परिचारकों के बीच गर्भपात के पेशेवर कारकों में, लेखक ध्यान देते हैं, सबसे पहले, डिसिंक्रोनोसिस, गुरुत्वाकर्षण दबाव में परिवर्तन, ओजोन के संपर्क, ईंधन घटकों, तंबाकू के धुएं, शोर और कंपन, तनाव, साथ ही साथ वायरल संक्रमण और ब्रह्मांडीय। विकिरण। हालांकि, यह माना जाना चाहिए कि विकिरण की प्राप्त खुराक और गर्भपात के जोखिम के बीच संभावित संबंध का मात्रात्मक विश्लेषण अभी तक नहीं किया गया है।
वर्तमान में यह माना जाता है कि कभी-कभी लंबी अवधि की हवाई यात्रा (यानी एक यात्री के रूप में), गर्भकालीन उम्र की परवाह किए बिना, अजन्मे बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालती है, क्योंकि इस मामले में प्राप्त समकक्ष खुराक की तुलना में कई गुना कम है। जनसंख्या के लिए अपनाया गया अधिकतम अनुमेय स्तर (t.e.< 1 миллизиверта). Так, например, за время трансатлантического перелета эквивалентная доза составляет 50 микрозивертов, что в 2.5 раза меньше, чем при рентгенографии органов грудной клетки с экранированием области малого таза.
यह भी कहा जाना चाहिए कि हवाई अड्डों पर सुरक्षा सेवाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले मेटल डिटेक्टर आयनकारी विकिरण का स्रोत नहीं हैं (उनका काम कमजोर चुंबकीय क्षेत्र पर आधारित है), और, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, गर्भावस्था के दौरान कोई हानिकारक प्रभाव नहीं हो सकता है। एक्स-रे विकिरण का उपयोग केवल सामान की जांच करते समय किया जाता है।

क्या मुझे दबाव की बूंदों के बारे में चिंतित होना चाहिए?

यह भी याद रखना चाहिए कि अधिक ऊंचाई पर चढ़ते समय, यहां तक ​​कि जिस पर सभी वाणिज्यिक उड़ानें होती हैं, वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के कारण आपके दिल को एक ड्रैग लोड का अनुभव करना होगा। और शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए रक्त को सफलतापूर्वक पंप करने के लिए उसे अधिक उन्नत मोड में काम करना होगा। प्रारंभिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति में, ये प्रतिपूरक संभावनाएं स्वाभाविक हैं, जिन्हें जानबूझकर समस्याग्रस्त हृदय के बारे में नहीं कहा जा सकता है। यानी अगर आपको कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की कोई पैथोलॉजी है, तो बेहतर होगा कि आप गर्भावस्था के दौरान उड़ने से बचें।

ठीक है, हमने जो पढ़ा है उसके महत्वपूर्ण परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं। उड़ान की तैयारी कैसे करें, उसके दौरान कैसे व्यवहार करें।

ठीक से कपड़े पहनें. प्लेन में ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनना सबसे अच्छा होता है। चौग़ा के बजाय चौड़ी पतलून या शर्ट के साथ स्कर्ट पहनना बेहतर है। एक संकीर्ण शौचालय में, बढ़ते आयामों के साथ मुड़ना पहले से ही कठिन है, और फिर चौग़ा की पट्टियाँ फर्श को साफ कर देंगी या सीधे शौचालय में गिर जाएंगी।

उड़ने से पहले, आपको चाहिए आसान नाश्ताक्योंकि भूख मोशन सिकनेस सिंड्रोम में योगदान करती है। अपनी जेब में एक हेमटोजेन या कड़वा चॉकलेट अपने साथ लें, कोई भी खट्टी कैंडी भी मदद करेगी। घर से निकलने से पहले, आप एक कप कमजोर अदरक (स्वास्थ्य खाद्य विभागों, हर्बल फार्मेसियों में बेची जाने वाली) या पुदीने की चाय पी सकते हैं। उड़ान के दौरान, खिड़कियों से बाहर न देखें, यदि आप पहले से ही बीमार हैं, तो न पढ़ें। आराम करें, अपनी कुर्सी पर पीछे झुकें और सीधे आगे देखें। ऑडियो पुस्तकों के साथ एक खिलाड़ी को अपने साथ ले जाएं, वे आपको विचलित होने में मदद करेंगे और घबराई हुई नज़रों को इधर-उधर नहीं फेंकेंगे (जितना अधिक आप अपना सिर घुमाएंगे, मोशन सिकनेस उतना ही खराब होगा)। गर्भावस्था के दौरान मोशन सिकनेस के लिए दवाओं की अनुमति: एविया-सी और वर्टिगोहील (होम्योपैथी), लेकिन इन्हें लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। सैलून में अपने साथ नींबू, यूकेलिप्टस या पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल ले जाएं।

एक हवाई जहाज में, सबसे सुविधाजनक स्थानइकोनॉमी क्लास की पहली पंक्ति (सीट और इंटर-सैलून विभाजन के बीच बढ़ी हुई दूरी) में बिजनेस क्लास (चौड़ी सीटें, पंक्तियों के बीच बढ़ी दूरी) में हैं, गर्भवती महिला के लिए गलियारे की सीटों द्वारा आराम के मामले में उनका पालन किया जाता है इकोनॉमी क्लास की अगली पंक्तियाँ (गलियारे में वहाँ से बाहर निकलना आसान है)। एअरोफ़्लोत सहित अधिकांश एयरलाइनों ने धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया है, इसलिए विमानों में हवा साफ हो गई है। लेकिन चूंकि उनमें हवा का प्रवाह नाक से पूंछ तक जाता है, इसलिए विमान में अंतिम पंक्तियाँ अभी भी गर्भवती महिलाओं के लिए अवांछनीय हैं। आपातकालीन निकास के बगल में सीट मांगना इसके लायक नहीं है। सुरक्षा कारणों से, यह अनुशंसित नहीं है। क्योंकि जरूरत पड़ने पर यात्रियों को बचाने के लिए आपको इस हैच को खोलना होगा। यह संभावना नहीं है कि आप गर्भवती होने पर ऐसा कर पाएंगी। लेकिन आपको क्या करना चाहिए गलियारे की सीट के लिए पूछें। ताकि आप अक्सर बाहर घूमने जा सकें।

एक नियम के रूप में, किसी भी लंबी यात्रा के दौरान, आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है, आपके पैर सुन्न हो जाते हैं, रक्त संचार गड़बड़ा जाता हैश्रोणि अंगों में। एक बार फिर से उठने और घूमने का अवसर खोजें, यह आपके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। कुर्सी पर बैठते ही जूते उतार दें। उड़ान में, आपको अपनी गर्दन के लिए विशेष तकियों की आवश्यकता होगी, और अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक नरम तकिया या कंबल रखें। फिर एक पोजीशन में बैठना इतना कठिन नहीं होगा। उड़ान से पहले, विशेष एंटी-वैरिकाज़ स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह दी जाती है। क्रॉस लेग्ड न बैठें। हर घंटे, गलियारे में बाहर जाओ और चलो। अपने थके हुए पैरों के लिए व्यायाम करना न भूलें।

आवश्यक रूप से तरल पदार्थ का खूब सेवन करें, एक घंटे के लिए लगभग 500 मिली।

सीट बेल्टपेट पर नहीं, बल्कि पेट के नीचे ही जकड़ें। टेक-ऑफ और लैंडिंग का समय इतना लंबा नहीं है, आप धैर्य रख सकते हैं, लेकिन जैसा कि आपदाओं के मामले में अभ्यास से पता चलता है, एक महिला और एक अजन्मे बच्चे की सुरक्षा बढ़ जाती है। यह केबिन में भरा हुआ या ठंडा हो सकता है।

आपकी श्लेष्मा झिल्ली, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान एक तिहाई भार का अनुभव करती है, विद्रोह कर सकती है, इससे बढ़ने का खतरा होता है "गर्भवती" बहती नाक. अपने चेहरे को तरोताजा करने के लिए अपने हाथ के सामान में एक्वा-मैरिस, साथ ही थर्मल या मिनरल वाटर (बिना गैस के) के साथ 0.33 की एक बोतल लें।

अगर आप अचानक महसूस करते हैं मजबूत संकुचनचालक दल को बताने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। उन्हें आपकी सहायता करने के लिए अग्रिम रूप से उन्मुख होना चाहिए, और शायद एक चुटकी में विमान आपको अधिक योग्य सहायता प्राप्त करने के लिए निकटतम हवाई अड्डे पर आपातकालीन लैंडिंग करने में सक्षम होगा।

इसके अलावा, अगर आप के बारे में सोच रहे हैं बीमा, तो यह न भूलें कि अधिकांश बीमा कंपनियों में गर्भावस्था एक बीमाकृत घटना नहीं है। और उनमें से कई स्पष्ट रूप से गर्भवती महिलाओं का बीमा कराने से इनकार करते हैं। बीमा कंपनियों द्वारा गर्भावस्था को बहुत गंभीर जोखिम के रूप में मान्यता दी जाती है जो किसी भी गुणक गुणांक द्वारा कवर नहीं किया जाता है। यह एक वैश्विक प्रथा है: वे महत्वपूर्ण अवधि के लिए कहीं भी बीमा नहीं कराते हैं। यात्रा उद्योग के रूसी संघ के प्रेस सचिव के अनुसार, यूरोप में उन लोगों के लिए बीमा का अभ्यास किया जाता है जो 8 सप्ताह तक की गर्भावस्था के साथ यात्रा पर जाते हैं। इस अवधि के दौरान महिला के स्वास्थ्य के साथ परेशानी की स्थिति में, हम दूसरे व्यक्ति के जीवन के लिए डॉक्टरों की जिम्मेदारी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं - बच्चे, यानी इस मामले में चिकित्सा देखभाल एक व्यक्ति को प्रदान की जाती है - बीमित व्यक्ति .

u-mama.ru, mayoclinic.com, गर्भावस्था-info.net, avia-shop.ru की सामग्री पर आधारित