Αξιολογώντας σε ποια κατηγορία ανήκει μια συγκεκριμένη περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να δούμε την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο νηφάλια: συχνά οι νέοι χάνουν χρόνο πείθοντας τους εαυτούς τους ότι η κοπέλα είναι κρύα επειδή δεν βλέπει την ερωτοτροπία τους, δεν είναι αρκετά προσεκτική μαζί τους , δεν μαντεύει για τα συναισθήματά τους, δεν αντιλαμβάνεται ως πιθανό εραστή κ.λπ.
Η αλήθεια είναι, αν ένα κορίτσι δεν συμπαθεί έναν νεαρό, δεν θα είναι μαζί του.Η εξαίρεση είναι περιπτώσεις όπου, εκτός από τις σχέσεις αγάπης, ένα κορίτσι διατηρείται σε μια σχέση από κάποιου είδους ενδιαφέρον: υλικό, ψυχολογικό ή άλλο όφελος. Όσον αφορά το υλικό ενδιαφέρον, πολλοί έχουν δει ζευγάρια στα οποία γυναίκες, μερικές από αυτές πολύ νεαρά κορίτσια, δεν κρύβουν την επιθυμία τους για υλική ευημερία μέσω των σχέσεων. Ένα παράδειγμα ψυχολογικού ενδιαφέροντος είναι ο φόβος του να μείνεις μόνος. Δεν είναι τόσο οικείος στους άντρες όσο στο ωραίο φύλο - συχνά μια κοπέλα συμφωνεί σε οποιαδήποτε σχέση, απλώς για να μην βιώσει τις πλάγιες ματιές των γνωστών και τις ερωτήσεις των συγγενών γιατί είναι ακόμα μόνη. Επίσης, ένα παράδειγμα ψυχολογικής πτυχής είναι μια κατάσταση στην οποία ένα κορίτσι, λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης, δεν αφήνει τη σκέψη ότι μπορεί να ενδιαφέρεται για κάποιον που της αρέσει πολύ και «συμφωνεί» με την ερωτοτροπία ενός νεαρού άνδρα. ποιος είναι κοντά ή με τον οποίο θεωρεί ότι «ταιριάζει». Αυτή είναι ίσως η πιο ταπεινωτική επιλογή και για τους δύο συντρόφους.
Κρύο κορίτσι
Αν μια κοπέλα κρυώνει, δείχνει συνεχής αδιαφορία για σημάδια προσοχής και πρωτοβουλιώννεαρός, τότε, πιθανότατα, δεν βιώνει καμία από τις πιθανές επιλογές ενδιαφέροντος που θα την ωθούσαν να προσέξει τουλάχιστον τον νεαρό άνδρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή είναι μια απολύτως απελπιστική κατάσταση - και αν με την πάροδο του χρόνου ένας νεαρός άνδρας μπορεί να ενδιαφέρει ένα κορίτσι για κάτι, για παράδειγμα, έχοντας γίνει πλούσιος ή διάσημος, τότε αξίζει να εξετάσετε αν αξίζει να οικοδομήσετε μια σχέση με ένα κορίτσι που μπορεί να δει μόνο το δικό της όφελος, ακόμα και αυτό να μην το κοιτάξει την πρώτη φορά.
Holo στάση κοριτσιού κάτω
Υπάρχουν ιστορίες που τα κορίτσια, ακόμη και σε σχέσεις με νέους, παραμένουν ψυχρά απέναντί τους. Μπορεί ακόμη και να αγαπούν ή να νιώθουν συναισθήματα στοργής, σεβασμού, φιλικών συναισθημάτων για αυτούς, αλλά δεν παραμένουν εγκληματικά - λες και εκείνα τα μέρη της καρδιάς τους που πρέπει να τρέμουν, να καίγονται από πάθος - παραμένουν κλειστά σε αυτούς τους νέους. Οι γυναίκες έχουν ένα χαρακτηριστικό που επιτρέπει στους άνδρες να τις διαβάζουν σαν ανοιχτό βιβλίο. Αν μια γυναίκα αγαπά έναν άντρα, θα είναι απόλυτα συγκεντρωμένη σε αυτόν. Οι γυναίκες είναι πολύ πιο συναισθηματικές από τους άνδρες, και σε συνδυασμό με έντονα συναισθήματα, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι γυναίκες αφιερώνουν πλήρως τον εαυτό τους, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους στον άντρα που αγαπούν. Οι γυναίκες, περισσότερο από τους άνδρες, βρίσκονται στο έλεος της καρδιάς και ως εκ τούτου οι πράξεις τους μπορεί να φαίνονται φλογερές, συναισθηματικές, επιπόλαιες, ωστόσο, όλες μπορούν να υποδηλώνουν την παρουσία συναισθημάτων. Εάν ένα κορίτσι παραμένει κρύο, τότε δεν βιώνει όλο το φάσμα των συναισθημάτων για έναν νεαρό άνδρα. Και εδώ είναι σημαντικό να καταλάβουμε - ποιος ακριβώς είναι αυτός ο λόγος.
Γιατί κρυώνει το κορίτσι
Ένα κορίτσι μπορεί να είναι αισθησιακά κλειστό, καθώς βιώνει περασμένες ή και τρέχουσες αγάπες μέσα του. Μπορεί να μην έχει επίγνωση του τι θέλει. Ήδη αυτά τα παραδείγματα είναι αρκετά για να καταλάβουμε ποια ψυχολογική πτυχή είναι εγγενής σε αυτήν την κατάσταση - πρέπει να αναλυθεί από έναν νεαρό άνδρα που επιδιώκει να κερδίσει την καρδιά του κοριτσιού αν παραμείνει ψυχρή μαζί του.
Το βασικό ερώτημα είναι Είναι απασχολημένη η καρδιά της από κάποιον άλλο;Εάν ένα κορίτσι είναι ψυχρό, αλλά ταυτόχρονα ψυχολογικά, ηθικά και πνευματικά δεν είναι συνδεδεμένο με άλλον άντρα, τότε σε αυτήν την κατάσταση η επιτυχία να καταλάβει την καρδιά της είναι πιο πιθανή παρά αν βιώσει κάποια συναισθήματα μέσα της, ανεξάρτητα από αμοιβαία ή ανεκπλήρωτα . Το να σχεδιάζεις μια εικόνα σε έναν άδειο καμβά είναι πιο ευχάριστο και πιο εύκολο για έναν καλλιτέχνη από το να σχεδιάζει αυτό που θέλει σε ένα ήδη εφαρμοσμένο σχέδιο. Και αυτό ακριβώς πρέπει να κάνει ένας νεαρός άνδρας που ενδιαφέρεται για μια κοπέλα που τρέφει συναισθήματα για τον άλλον - πρέπει να χωρέσει τον εαυτό του στην εικόνα της, ώστε με τον καιρό το σχέδιό του να μπλοκάρει όλα τα άλλα.
Σε μια κατάσταση όπου ένα κορίτσι έχει συναισθήματα για ένα άλλο, έναν νεαρό άνδρα που θέλει να πετύχει την τοποθεσία του, είναι σημαντικό να απαντήσει στην ερώτηση - Την αγαπάει ή απλώς ενδιαφέρεται;Εάν ένας νεαρός άνδρας είναι σταθερός στην επιθυμία του, τότε θα πρέπει να εφοδιαστεί μόνο με ένα πράγμα - υπομονή. Μπορείτε να εκτονώσετε την αγάπη του παρελθόντος από την καρδιά ενός κοριτσιού μόνο δείχνοντάς του και ανοίγοντάς του σταδιακά νέους ορίζοντες. Δυστυχώς, οι πιθανότητες, παρ' όλες τις προσπάθειες, είναι 50*50. Δεν μπορείς να κουμαντάρεις την καρδιά σου, και χρόνια αργότερα, ένα κορίτσι μπορεί να συνεχίσει να αγαπά ένα άλλο, ή, αντίθετα, να δει επιτέλους αυτόν που την περίμενε και πίστευε σε ένα κοινό μέλλον, ελπίζοντας κάθε μέρα να δει την απόλυτη αμοιβαιότητα.
Εάν ένα κορίτσι είναι κρύο, αλλά ταυτόχρονα η καρδιά της είναι ελεύθερη, με μια τέτοια συμπεριφορά δείχνει ότι δεν θεωρεί τον νεαρό ως πιθανό σύντροφο. Όπως γνωρίζετε, όλα αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου - σε οποιαδήποτε κατάσταση υπάρχει η ευκαιρία να βγείτε νικητές και να επιτύχετε τον στόχο σας. Όλα θα εξαρτηθούν μόνο από τον νεαρό άνδρα - πόσο με ακρίβεια θα καθορίσει τις ανάγκες, θα αναλύσει την ψυχολογία του κοριτσιού και θα χτίσει τη συμπεριφορά του σύμφωνα με τα συμπεράσματα που έβγαλε. Φυσικά, υπάρχουν κορίτσια των οποίων το επίπεδο αντίληψης είναι στο επίπεδο των επιθυμιών για εμφάνιση, του υλικού πλούτου και άλλων επιφανειακών κριτηρίων και μπορείς να τις επηρεάσεις μόνο πληρώντας κάποια κριτήρια, έχοντας ιδιότητες. Σε άλλες περιπτώσεις, υπάρχει μια εσωτερική αντίληψη ενός ατόμου, όπου πολλά αποφασίζονται όχι μόνο από εξωτερικά χαρακτηριστικά, αλλά και από βαθύτερα χαρακτηριστικά, δηλαδή υπάρχει ψυχολογικός αντίκτυπος. Έχοντας υπολογίσει τις πιθανές επιλογές, ένας νεαρός άνδρας μπορεί να ξεπεράσει το κρύο σε μια σχέση, αλλά μπορεί να χρειαστεί να κάνει πολλές προσπάθειες και σε μια τέτοια κατάσταση είναι σημαντικό ότι «το παιχνίδι αξίζει το κερί».
Γνωρίστε την 50χρονη Galina Kutereva από την πόλη Tolyatti. Εργάζεται ως βοηθός νηπιαγωγού και δεν νιώθει καθόλου το κρύο. Σε θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν, κυκλοφορεί στους δρόμους με καλοκαιρινά φορέματα, δεν αρρωσταίνει και δείχνει πολύ νεότερη από τα χρόνια της. Πώς είναι αυτό δυνατόν? - εσύ ρωτάς. Ας ανακαλύψουμε.
Πολλοί έρχονται και ρωτούν τι έγινε; Προσφέρουν ρούχα ή βόλτα με αυτοκίνητο. Εκείνη απαντά με ένα χαμόγελο ότι όλα είναι εντάξει - απλά έχει τέτοια υγεία. Δεν έχουν τέλος όσοι θέλουν να μάθουν πώς το κάνει και απλά να γνωριστούν. Είναι πολύ πιθανό ένας κάτοικος του Tolyatti να είναι ο μόνος σε ολόκληρη τη Ρωσία ή ακόμα και σε ολόκληρο τον κόσμο. Γνωρίστε την Galina Kutereva, βοηθό δασκάλα του νηπιαγωγείου Νο. 67 με το συμβολικό όνομα «Joy». Μιλάει απρόθυμα για τον εαυτό της, ντροπιασμένη από αυτό και πιστεύοντας ότι είναι καλύτερο να μιλήσει για τον ψυχοθεραπευτή Togliatti, χάρη στον οποίο η ζωή της άλλαξε 180 μοίρες. Πρώτα όμως πρώτα.
Γενικά, γεννήθηκα στο Donbass, κοντά στην Αζοφική Θάλασσα. Είμαι από το νότο και αγαπώ πολύ τη ζέστη, - λέει η Galina. - Ήρθα στο Τολιάτι το 1982 στην κατεύθυνση μετά τη χημική-μηχανολογική τεχνική σχολή. Στην αρχή εργάστηκε στη Phosphorus, αλλά όχι για πολύ. Από το 1986 που έστειλα την κόρη μου στο νηπιαγωγείο, εργάζομαι ως βοηθός δασκάλου.
Το ότι πας χωρίς χειμωνιάτικα ρούχα - έτσι μετριάζεσαι;
Όχι, αν και κάνω και διαδικασίες σκλήρυνσης - κάνω ντους αντίθεσης. Περπατάω στο δρόμο έτσι γιατί δεν κρυώνω. Το χειμώνα δεν κρυώνω, το καλοκαίρι δεν κάνει ζέστη, όταν όλοι είναι κουρασμένοι, συνεχίζω να δουλεύω, δεν χρειάζομαι διαλείμματα καπνού - αυτό είναι το σώμα μου.
Τι νιώθεις όταν κάνει κρύο;
Ελαφρύ μυρμήγκιασμα, σαν μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα και ένα φρέσκο αεράκι να φυσάει. Όσο πιο δυνατός είναι ο παγετός και η χιονοθύελλα, τόσο το καλύτερο για μένα.
Και ποια είναι η πιο κρύα θερμοκρασία που μπορείτε να ανεχτείτε;
Δεν ξέρω, αλλά όλο τον περασμένο χειμώνα φορούσα καλοκαιρινά ρούχα και ένιωθα καλά.
.
- Κι αν βρέξει;
Όταν βρέχει, δεν κρύβομαι - νιώθω καλά. Κάποιοι δίνουν σημασία στο γεγονός ότι περπατάω με σανδάλια μέσα από λακκούβες και χιόνι. Και νομίζουν ότι τα πόδια μου είναι κρύα. Όχι - το χιόνι λιώνει στα πόδια μου. Η ακοή, η όσφρηση, η όρασή μου βελτιώθηκαν - έβγαλα τα γυαλιά μου. Βελτιωμένη μνήμη.
Είσαι μια τόσο εντυπωσιακή γυναίκα και τα μαλλιά σου είναι γκρίζα. Θέλετε να τα χρωματίσετε;
Όχι, αυτό είναι επίτηδες για να δείξω πόσο χρονών είμαι. Είχα περισσότερα γκρίζα μαλλιά, τώρα είναι λιγότερα. Δεν χρησιμοποιώ ούτε μακιγιάζ. Πλένω μόνο το πρόσωπο και τα μαλλιά μου με νερό. Δεν υπάρχει τίποτα τεχνητό στην εμφάνισή μου, είναι απολύτως φυσικό.
Πώς τα κατάφερες όλα αυτά;
Όπως πολλοί άνθρωποι, μακριά από την ενηλικίωση, ανέπτυξα πολύ σοβαρές ασθένειες. Οι γιατροί είχαν ελάχιστη χρήση για θεραπεία: η βοήθεια ήταν προσωρινή, οι ασθένειες δεν υποχώρησαν, αλλά επιδεινώθηκαν με τα χρόνια. Άρχισα να ψάχνω άλλους τρόπους για να γίνω καλύτερος. Ασχολήθηκε με αυτοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του πηλού, αλλά όλες αυτές οι μέθοδοι δεν έδωσαν σταθερό αποτέλεσμα. Το 1989, έμαθα ότι υπήρχε ένας γιατρός Togliatti - τότε έκανε συνεδρίες στον κινηματογράφο Burevestnik. Τους επισκέφτηκα και μετά εξαφανίστηκαν από μέσα μου πολλές ασθένειες, καθώς και φόβοι και εθισμοί.
Νιώθοντας τη βελτίωση, άρχισα να ζω την παλιά μου ζωή, αλλά ο χρόνος πέρασε - εμφανίστηκαν νέες ασθένειες, νέα προβλήματα. Μέχρι το 2005, οι ασθένειες με είχαν νικήσει τόσο πολύ που θυμήθηκα ξανά τον γιατρό, άρχισα να τον ψάχνω - και τον βρήκα. Από τότε, αποφάσισα σταθερά να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου, τη στάση μου σε ό,τι με περιβάλλει. Έχω αναρρώσει πλήρως, και όχι μόνο - το σώμα μου έχει αναζωογονηθεί. Για να φτάσω σε αυτό, έγινα άλλος άνθρωπος.
Ποια είναι η θεραπεία; Τι έχετε αλλάξει στον εαυτό σας;
Όλο το σύστημα θεραπείας βασίζεται στην καλοσύνη. Όταν ένας άνθρωπος είναι ευγενικός και καλοπροαίρετος και με καλή διάθεση, είναι υγιής. Όταν υπάρχει υγεία, υπάρχει μακροζωία. Ο άνθρωπος πρέπει να αγαπά τον κόσμο και να ζει σε αρμονία με αυτόν. Αγαπώ τη ζωή και θέλω να ζήσω. Ξέρω για τι ζω - να είμαι ευγενικός, καλοπροαίρετος και να κάνω καλό κάθε μέρα. Η ψυχή και το σώμα μου έγιναν πιο καθαρά και φωτεινότερα.
Το να περπατάς γυμνό στο δρόμο είναι επίσης μέρος της πρακτικής;
Ναί. Το γεγονός είναι ότι στο κρύο ένα άτομο κρατά την αναπνοή του. Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα έρχεται στα άρρωστα όργανα και το ίδιο το σώμα αρχίζει να ανακάμπτει. Τα αγγεία γίνονται καθαρά, ελαστικά, το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί εύκολα και ελεύθερα. Κρατάμε την αναπνοή μας πολλές φορές την ημέρα. Περπατάω επίσης στα γόνατά μου 400 βήματα την ημέρα, επειδή υπάρχουν σημεία μακροζωίας κάτω από τα γόνατα και ένα άτομο απαλλάσσεται από πολλές ασθένειες: η σπονδυλική στήλη, οι αρθρώσεις, τα έντερα κ.λπ. Ο καθένας μπορεί να ζήσει εκατό χρόνια. «Chelo» - «ηλικία» - για κάθε chela ορίζεται ένας αιώνας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθαρίσετε την ψυχή σας, να είστε ευγενικοί και καλοπροαίρετοι. Αυτό που εύχεσαι για κάποιον θα είναι και για σένα.
Ολόκληρη η διδασκαλία...
Ναι, πρώτα απ' όλα η λέξη θεραπεύει. «Με μια λέξη μπορείς να σκοτώσεις, με μια λέξη μπορείς να σώσεις, με μια λέξη μπορείς να οδηγήσεις συντάγματα πίσω σου…» Μας αντιμετωπίζουν και με λέξη και με σκέψη, γιατί η σκέψη είναι υλική. Γι' αυτό πρέπει να μάθεις να μιλάς και να σκέφτεσαι σωστά, να προσέχεις τα λόγια σου. Και οι λέξεις και οι σκέψεις έχουν δύναμη. Δεν ακούμε μια σκέψη, αλλά η ψυχή μας την αντιλαμβάνεται, και όταν ένας άνθρωπος σκέφτεται με αγάπη, τον υποστηρίζει.
Έφαγες κι εσύ διαφορετικά;
Ναι, κάνω ξεχωριστά γεύματα και μια φορά την εβδομάδα αρνούμαι φαγητό για να ξεκουραστεί ο οργανισμός. Αυτή τη μέρα πίνω νερό.
Το γεγονός ότι έχετε βελτιώσει την υγεία σας, αναζωογονήσατε - αυτό δεν είναι το όριο; Υπάρχει κάτι άλλο που μπορείτε να πετύχετε;
Ναι σίγουρα. Μερικές φορές μου λένε: αν έχεις αναρρώσει, γιατί πρέπει να συνεχίσεις με αυτό το σύστημα; Το γεγονός είναι ότι θέλω να είμαι υγιής και χαρούμενος και θέλω να βοηθήσω άλλους ανθρώπους σε αυτό.
Για τι?
Για να ζήσουν ευτυχισμένα τα παιδιά, τα εγγόνια, τα δισέγγονα και τα δισέγγονά μου και να συναντούν παντού ευγενικούς και καλοπροαίρετους ανθρώπους. Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να αγαπούν ο ένας τον άλλον. Θέλω η αγάπη και η ευγνωμοσύνη να είναι εγγενείς σε όλους - αυτό είναι που δίνει υγεία και επιτυχία.
Πώς αισθάνονται τα μέλη της οικογένειάς σας για τη φροντίδα της υγείας σας;
Ο σύζυγός μου με υποστηρίζει, κατανοεί και εξασκεί ο ίδιος αυτό το σύστημα. Είχε προβλήματα από την άποψη της ογκολογίας, αλλά χάρη σε αυτή την πρακτική εξαφανίστηκαν - ο όγκος εξαφανίστηκε. Μετά από 10 μέρες, όταν ήρθε στον ογκολόγο, ο γιατρός είπε: «Αν δεν το είχα δει μόνος μου, αλλά κάποιος μου το είχε πει, δεν θα το πίστευα». Η κόρη μου είναι ψυχίατρος. Με ιατρικό υπόβαθρο, της είναι δύσκολο να αποδεχτεί πλήρως ότι ό,τι κάνω είναι ωφέλιμο. Ταυτόχρονα, βλέποντας το αποτέλεσμα - την υγεία μου, με στηρίζει και αυτή με πολλούς τρόπους.
Γιατί αρρωσταίνει ένα άτομο; Επειδή είναι κακός;
Από φθόνο, ζήλια, θυμό, εκνευρισμό. Προβλήματα και ασθένειες - από τη λάθος άποψη της ζωής. Παρεξηγούμε τις συνθήκες της ζωής μας. Τώρα οι άνθρωποι είναι τόσο παθιασμένοι με την επιβίωση που ξεχνούν ότι είναι απαραίτητο όχι για να επιβιώσουν, αλλά για να ζήσουν. Η ζωή είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι στο οποίο πρέπει να απολαμβάνουμε, να ζούμε και να χαλαρώνουμε. Αν δεν θέλετε να δουλέψετε, αγαπήστε τη δουλειά και δεν θα την έχετε. Θα πας κοντά της σαν διακοπές.
Ποια είναι τα μελλοντικά σας σχέδια ζωής;
Έχω πολλά από αυτά. Και θα ζήσω περισσότερα από εκατό χρόνια - χωρίς ασθένεια, ευτυχώς για πάντα. Το πιστεύω πάρα πολύ.
Και αυτές οι ασθένειες που είχατε, δεν θα σας επηρεάσουν;
Αυτός που ήμουν πολύ άρρωστος, που είχα πολλά προβλήματα, απλά έφυγε. Είμαι τελείως διαφορετικός, ξαναγεννήθηκα. Όλες μου οι απόψεις έχουν αλλάξει.
Ήσουν πιο αρνητικός;
Ήμουν αδύναμος - και στην υγεία και στο πνεύμα. Κοίταξα λάθος τη ζωή. Ένιωσα ότι αυτό που έκανα ήταν καλό. Αλλά δεν ήταν καλό. Προσπάθησα να ζήσω όχι τη δική μου, αλλά τη ζωή κάποιου άλλου, και ήταν λάθος. Ο καθένας πρέπει να ζήσει τη ζωή του, να ακολουθήσει τον δρόμο του. Τώρα βοηθάω τους ανθρώπους να δουν τη ζωή σωστά και πρέπει να ζήσω ευτυχισμένος για περισσότερα από εκατό χρόνια για να πραγματοποιηθούν τα όνειρα και οι επιθυμίες μου.
Αν είσαι γυναίκα και δεν σου αρέσει το κρύο, αυτό δεν σε κάνει μουσελίνα. Οι επιστήμονες απέδειξαν ότι οι γυναίκες είναι πιο θερμόφιλες από τη φύση τους! Οι διαφορές στο κυκλοφορικό σύστημα μεταξύ ανδρών και γυναικών, οι γυναικείες ορμόνες, το μικρότερο μέγεθος σώματος και ο χαμηλότερος μεταβολικός ρυθμός είναι παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια θερμότητας στις γυναίκες.
Πώς τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά των γυναικών επηρεάζουν τη μεταφορά θερμότητας
Η επιφάνεια του σώματος των γυναικών σε σχέση με τον όγκο είναι μεγαλύτερη από αυτή των ανδρών, η μυϊκή τους μάζα που παράγει θερμότητα είναι επίσης κατώτερη από αυτή των ανδρών. Ως εκ τούτου, όπως γράφει η εφημερίδα, χαρακτηρίζονται και από μεγάλες θερμικές απώλειες. Για αναπαραγωγικούς λόγους, το γυναικείο σώμα είναι προγραμματισμένο να διατηρεί καλύτερα τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος.Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν το έμβρυο αναπτύσσεται στη μήτρα.
Ως αποτέλεσμα, όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος πέφτει, το κυκλοφορικό σύστημα μιας γυναίκας τείνει να διατηρεί τη θερμοκρασία του πυρήνα εις βάρος της λιγότερης παροχής αίματος στο δέρμα και τα άκρα της. Στους άνδρες αυτό δεν συμβαίνει και το σώμα τους υποφέρει πολύ λιγότερο από μείωση της θερμοκρασίας στο εξωτερικό περιβάλλον.
Πολλές διεργασίες στο σώμα μιας γυναίκας είναι διαφορετικές από αυτές των ανδρών. Για παράδειγμα, το ωραίο φύλο είναι πιο πιθανό να υποφέρει, να βιώσει, πιο συχνά από ό,τι οι άνδρες υποφέρουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση και κατάθλιψη. Τα πιο κρύα άκρα, χαρακτηριστικά πολλών γυναικών, θα φέρουν επίσης στη ζωή τους, αν και μικρή, αλλά και πάλι ταλαιπωρία. Επιπλέον, σύμφωνα με το δημοσίευμα, οι γυναίκες έχουν εννέα φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να υποφέρουν από διάφορες αγγειακές παθήσεις, οι οποίες διαγιγνώσκονται σήμερα σε 10 εκατομμύρια ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Σε κάνουν να νιώθεις κρύο... χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού κύκλου
Το κυκλοφορικό σύστημα είναι ουσιαστικά ένα μηχανολογικό αριστούργημα της φύσης και από την καλή δουλειά του οποίου εξαρτάται όχι μόνο η διατήρηση της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος, αλλά και η καλή λειτουργία όλων των οργάνων του. Το σώμα μιας μέσης γυναίκας περιέχει τέσσερα έως πέντε λίτρα αίματος, το οποίο διέρχεται από ολόκληρο το σώμα κάθε 45 δευτερόλεπτα. Κατά μέσο όρο, κατά τη διάρκεια μιας ζωής, η καρδιά αντλεί πάνω από 250 εκατομμύρια λίτρα αίματος - που ισοδυναμεί με τον όγκο 25 ολυμπιακών πισινών.
Η θερμοκρασία του σώματος μιας γυναίκας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ημέρα του εμμηνορροϊκού της κύκλου. Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και το επίπεδο του σιδήρου στο αίμα είναι χαρακτηριστικές των ημερών που προηγούνται της έναρξης της εμμήνου ρύσεως. Η έλλειψη σιδήρου οδηγεί σε μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων, γεγονός που προκαλεί το σώμα να χάνει θερμότητα. Το κάπνισμα έχει επίσης πολύ επιβλαβή επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, ακόμη και ένα τσιγάρο που καπνίζεται κάθε μέρα συμβάλλει σε σοβαρή στένωση των αρτηριών. Μακροπρόθεσμα, αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Άλλες κύριες αιτίες κακής κυκλοφορίας του αίματος περιλαμβάνουν διαβήτη και υπολειτουργία του θυρεοειδούς. Όποιος λοιπόν τα χέρια και τα πόδια του είναι συνεχώς κρύα θα πρέπει να επισκεφτεί γιατρό για ιατρική εξέταση. Εκτιμάται ότι δέκα εκατομμύρια άνθρωποι, κυρίως γυναίκες, πάσχουν από τη νόσο του Raynaud, η οποία χαρακτηρίζεται από κακή κυκλοφορία στα άκρα, τη μύτη και τα αυτιά. Πιστεύεται ευρέως ότι οι γυναικείες ορμόνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτήν την κατάσταση, αν και η σχέση δεν είναι ακόμη καλά καθιερωμένο.
Οι ηλικιωμένες γυναίκες μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι όσο περνούν τα χρόνια, εμφανίζονται νέα προβλήματα κυκλοφορίας με τη μορφή εξάψεων. Αυτές οι καταστάσεις προκαλούνται από την αντίδραση του εγκεφάλου στην ξαφνική πτώση των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα πριν και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Κατά τη διάρκεια της έκπλυσης, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα και το δέρμα γίνεται ζεστό και ιδρωμένο στην αφή. Για την ανακούφιση της κατάστασης κατά τη διάρκεια των εξάψεων, θα βοηθήσουν ειδικά φάρμακα που περιέχουν cimicifuga και κόκκινο τριφύλλι.
Ωστόσο, οι καλές συνήθειες που διατηρούνται από τη νεολαία, όπως η σωστή διατροφή, ο υγιεινός και δραστήριος τρόπος ζωής, θα βοηθήσουν σε αυτή την ηλικία να μην φοβούνται τα ανοιχτά παράθυρα ακόμα και όταν οι άντρες γύρω βιάζονται να φορέσουν ένα ζεστό μισό πέπλο.
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν «καταπληκτικούς» ανθρώπους που μπορούν, με μάλλινες κάλτσες, και όταν συμβαίνει το παραμικρό κρυολόγημα στο δρόμο, αμέσως τινάζονται, παγώνουν, σαν από σφοδρό παγετό. Ένα τόσο περίεργο «φαινόμενο» ενός ατόμου, φυσικά, έχει τη δική του εξήγηση.
Πρώτα απ 'όλα, εκείνοι οι άνθρωποι που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ήθελαν να χτίσουν, παγώνουν - αυτό είναι το τίμημα για μια λεπτή σιλουέτα. Οι «παγετοί» τις περισσότερες φορές περιλαμβάνουν αδύνατους ανθρώπους. Εξάλλου, είναι πιο δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να συσσωρεύσει και να διατηρήσει τη θερμότητα του σώματος. Πολλοί ηλικιωμένοι είναι επίσης επιρρεπείς στο «πάγωμα», γιατί με την ηλικία επιβραδύνονται οι μεταβολικές διεργασίες και η εκροή αίματος του ατόμου.
Τα άτομα που πάσχουν από βλαστική-αγγειακή δυστονία συχνά παγώνουν. Λόγω της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, τα ανθρώπινα όργανα και ιστοί δεν έχουν αρκετή ενέργεια. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί συχνά απλά να αποκοιμηθεί, ανεξάρτητα από την κούραση ή τον καιρό, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και λιποθυμία, συχνά υπάρχουν πονοκέφαλοι (και χωρίς λόγο). Είναι για τέτοιους ανθρώπους για τους οποίους οι άνθρωποι συνηθίζουν να μιλούν συχνά: χέρια και πόδια, σαν βάτραχος.
Επιπλέον, εάν ένα άτομο, στη συνέχεια αργότερα, λιποθυμία σε ένα άτομο, ωχρότητα του δέρματος, εύθραυστα νύχια και μαλλιά, ασυνήθιστη γεύση και οσφρητικές προτιμήσεις μπορεί απλώς να εμφανιστούν. Ένα σύμπτωμα της έλλειψης σιδήρου στον ανθρώπινο οργανισμό είναι η ίδια η αίσθηση του κρύου, αφού τέτοιοι άνθρωποι βιώνουν πείνα με οξυγόνο.
Συχνά μπορεί να είναι σύμπτωμα «παγιάς» - ορμονικός παράγοντας. Μπορεί να εκδηλωθεί σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και σε εφήβους, οι οποίοι έχουν επίσης άγχος λόγω εξετάσεων που προστέθηκαν στην εφηβεία.
Η «ψυχρότητα» μπορεί να εκδηλωθεί και σε διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα στον άνθρωπο, τότε γίνεται αισθητή αδυναμία, απάθεια και αίσθημα κρύου. Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη αρχίζουν να παγώνουν γρηγορότερα λόγω βλάβης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Φυσικά, είναι δυνατό και απαραίτητο να απαλλαγούμε από μια τέτοια "παγάδα". Αλλά είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία και τη ζωή σας γενικά, ειδικά:
1. Να ντύνεστε πάντα για τον καιρό.
2. Συνιστάται να πίνετε ζεστό μαύρο τσάι πριν βγείτε έξω. Είναι αυτό το τσάι που θα βοηθήσει ένα άτομο να ζεσταθεί καλύτερα. Αλλά, ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο καφές δεν είναι καλός για «ζέσταμα» - αυτό το ποτό μπορεί να προκαλέσει αγγειόσπασμο.
3. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στη διατροφή. Είναι στη διατροφή που είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τροφές (πιάτα) με πολλές θερμίδες, ιδιαίτερα πλούσιοι ζωμοί. Το δεύτερο καλύτερο για τέτοιους ανθρώπους είναι το βόειο κρέας ή το συκώτι, που είναι πλούσια σε σίδηρο, και ειδικά για όσους έχουν χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Ικανό να μειώσει τους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων στο ανθρώπινο σώμα και τα λιπαρά ψάρια.
4. Μην ξεχνάτε τη σκλήρυνση, γιατί βοηθά στην εκπαίδευση των ανθρώπινων σκαφών. Για παράδειγμα, ένα ντους αντίθεσης είναι ένας εξαιρετικός βοηθός σε τέτοιες καταστάσεις. Καλό είναι να συνηθίζεις να περπατάς ξυπόλητος.
Εάν ένα άτομο είναι πάντα πιο κρύο στα πόδια, πιθανότατα ο λόγος για μια τέτοια «παγάδα» είναι η λεπτή σόλα του παπουτσιού. Για να «ζεσταθείτε» απλά πρέπει να προσθέσετε μια ζεστή σόλα στα παπούτσια σας και αυτό μπορεί να γίνει τόσο με παπούτσια όσο και με μπότες.
- Ένα φαρδύ πιπέρι σοβά μπορεί να κολληθεί στη σόλα των μπότων.
Σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, έχει διαπιστωθεί ότι:
- Οι «παγετές» μπορούν να ζήσουν περισσότερο. Σε αυτούς τους ανθρώπους, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται - ως αποτέλεσμα, εξοικονομείται ενέργεια και επιμηκύνεται η διάρκεια ζωής.
Αυτό το μυστικό είναι πολύ γνωστό στους Ινδούς γιόγκι, που ξέρουν πώς να μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος ενός ανθρώπου και ταυτόχρονα να πέφτουν σε κατάσταση σαμάντι. Αυτή είναι μια έκσταση που μπορεί να διαρκέσει για χρόνια και η ζωτικότητα ουσιαστικά δεν ξοδεύεται. Μόνο αυτή η αρχή είναι αποτελεσματική μόνο για τους Ινδούς γιόγκι. Παρεμπιπτόντως, τα μαθήματα γιόγκα πρέπει να παρακολουθούνται και να ασκούνται πάντα με προσοχή. Άλλωστε εκεί μπορείς να «εξάγεις» για τον εαυτό σου (υγεία) και πολύ σοβαρές συνέπειες αν κάνεις γιόγκα χωρίς έλεγχο από ειδικούς γιατρούς.
Είναι από καιρό γνωστό ότι οι υδατάνθρακες που λαμβάνει ένα άτομο από τα τρόφιμα δαπανώνται για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατά συνέπεια, με τη βοήθεια μιας άκαμπτης δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, μπορεί να μειωθεί, αλλά πριν εφαρμόσετε αυτή ή εκείνη τη δίαιτα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ειδικούς γιατρούς. Διαφορετικά, όλες οι δίαιτες μπορούν μόνο να βλάψουν την υγεία ενός ατόμου και η "παγότητα" ενός ατόμου μπορεί μόνο να αυξηθεί από αυτό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι με τέτοιες εκδηλώσεις "παγιάς" τα αστεία είναι κακά. Υγιεινή και θρεπτική διατροφή, υγιεινός τρόπος ζωής, μείωση του στρες, στρες στο σώμα, υγιής και υγιεινός ύπνος… αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους βασικούς κανόνες για τη μείωση της «παγιάς» σε ένα άτομο, για τη δική του υγεία και ευεξία.
Περίπου το 75% της ενέργειας που παράγεται από ένα άτομο δαπανάται για τη διατήρηση της βέλτιστης θερμοκρασίας των οργάνων (37 βαθμοί). Αυτός είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη λειτουργία του οργανισμού συνολικά. Ενημερωνόμαστε για το γεγονός της κατάψυξης από τα άκρα μας (χέρια και πόδια). Αν αρχίσουν να παγώνουν, όλο το σώμα κρυώνει. Επιπλέον, ένα άτομο αισθάνεται κρύο 4 φορές πιο έντονο από τη ζέστη.
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι γυναίκες είναι πιο ψυχρές από τους άνδρες. Είναι γνωστό ότι το σώμα, λόγω της πιο ομοιόμορφης κατανομής του υποδόριου υγρού, συγκρατεί καλύτερα τη θερμότητα. Το αίμα από αυτά τα λιπαρά στρώματα ρέει γρήγορα στα εσωτερικά όργανα και διατηρεί την κανονική τους θερμοκρασία. Ωστόσο, δεν έχει χρόνο να πλησιάσει τα χέρια και τα πόδια της και αρχίζουν να παγώνουν.
Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η αντίληψη της γυναίκας για το κρύο μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα εσωτερικά όργανα μπορεί να πέσουν και να ανέβουν κατά 1 βαθμό. Σύμφωνα με έρευνα του 2001, η εσωτερική θερμοκρασία του ωραίου φύλου αυξάνεται κατά 1 βαθμό αμέσως μετά την έναρξη της ωορρηξίας.
Ωστόσο, όχι μόνο οι ορμόνες επιτρέπουν στις γυναίκες να αισθάνονται πιο έντονα το κρύο. Είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές θερμοκρασίας λόγω της κούρασης, του νυχτερινού ύπνου (αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα έχει μια ελάχιστη θερμοκρασία σώματος) και το υπερβολικό βάρος. Όσο κι αν φαίνεται παράξενο, οι χοντροί άνθρωποι παγώνουν πιο γρήγορα από τους αδύνατους. Λόγω του παχύ λιπώδους στρώματος, το αίμα ρέει στην επιφάνεια του δέρματος και στα άκρα σε μικρότερη ποσότητα. Επομένως, παίρνουν λιγότερη θερμότητα.
Πολύ λιγότερο ικανό να παγώσει τους ανθρώπους που ασχολούνται ή ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Έχουν εξαιρετική κυκλοφορία του αίματος. Αλλά οι καπνιστές αισθάνονται περισσότερο κρύο λόγω της μειωμένης κυκλοφορίας του αίματος.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Γέιλ πραγματοποίησαν ένα πείραμα. Στους ανθρώπους έδιναν ζεστά ροφήματα και ποτά και αφού ήπιαν τους ζητήθηκε να αξιολογήσουν πόσο αξιόπιστα είναι τα άτομα στις φωτογραφίες. Σύμφωνα με το συμπέρασμα του πειράματος, αποκαλύφθηκε ότι οι πιο ευκολόπιστοι ήταν οι άνθρωποι που έπιναν ζεστά ροφήματα.
Από αυτό γίνεται σαφές ότι η ζεστασιά της ψυχής και του σώματος είναι αλληλένδετα στο υποσυνείδητό μας πολύ πιο στενά από ό,τι συνηθίζαμε να το σκεφτόμαστε πριν. Αποδεικνύεται ότι μόνο ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι μπορεί να κάνει ένα άτομο να εμπιστεύεται περισσότερο τους ανθρώπους γύρω του. Γι' αυτό συνηθίζεται στα καλά καταστήματα ή στις αντιπροσωπείες αυτοκινήτων να προσφέρουν στους πελάτες ένα φλιτζάνι καφέ;
Οι ψυχολόγοι συνιστούν να πίνετε κρύα ποτά πριν λάβετε μια σημαντική απόφαση. Υπήρχε επίσης μια σχέση μεταξύ του αισθήματος κρύου και της διάθεσης. Αποδεικνύεται ότι όσο πιο μόνοι και δυστυχισμένοι νιώθουμε, τόσο πιο γρήγορα αρχίζουμε να παγώνουμε.