Η ικανότητα να χαμογελάμε όμορφα πάντα εκτιμούνταν - στους άντρες αρέσει ένα όμορφο χαμόγελο, βοηθά στην επιχείρηση και δείχνουμε πιο όμορφες όταν χαμογελάμε. Πώς να χαμογελάτε όμορφα, τι σημαίνει να χαμογελάτε σωστά - οι ειδικοί εικόνων που «χαρίζουν ένα χαμόγελο» στα αστέρια του Χόλιγουντ θα πουν για τους νόμους ενός όμορφου χαμόγελου.
Οι βασικοί κανόνες για ένα όμορφο χαμόγελο
Έτσι, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβουν όσοι θέλουν να χαμογελούν σωστά και όμορφα είναι ότι η βάση ενός όμορφου χαμόγελου είναι η συμμετρία. Είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί συμμετρία, επειδή στην καθημερινή ζωή δεν δίνουμε προσοχή στην ανάπτυξη ορισμένων μυών, στις εκφράσεις του προσώπου, έτσι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα στραβό χαμόγελο όταν το ένα μισό των χειλιών δεν είναι συμμετρικό με το άλλο.
Πώς να μάθετε να χαμογελάτε όμορφα; Για να ξεκινήσετε, πηγαίνετε στον καθρέφτη, χαμογελάστε και κοιτάξτε το στόμα, τα χείλη σας. Σε 99 από τις εκατό περιπτώσεις, οι παραμορφώσεις είναι ορατές με γυμνό μάτι. Από εδώ, το πρώτο σας καθήκον είναι να σταθείτε στο σπίτι μπροστά σε έναν καθρέφτη και να προπονηθείτε για να κάνετε το χαμόγελό σας λίγο πολύ συμμετρικό.
Ας το παραδεχτούμε, δεν είναι εύκολο να χαμογελάς όμορφα. Η φυσιολογία ισχυρίζεται ότι για ένα ελάχιστα αισθητό χαμόγελο, ένα άτομο χρησιμοποιεί περίπου 20 μύες και για ένα πλατύ χαμόγελο - περισσότερους από σαράντα. Επομένως, η εκγύμναση των μυών του προσώπου για όσους θέλουν να χαμογελούν όμορφα και σωστά είναι απλά απαραίτητη.
Πώς να χαμογελάτε όμορφα - ασκήσεις
- Η πιο απλή άσκηση για όσους θέλουν να χαμογελούν όμορφα είναι η λεγόμενη σταθεροποίηση των μυών του χαμόγελου.Εδώ κάθεσαι ή στέκεσαι μπροστά σε έναν καθρέφτη, χαμογελάς και, όπως σου φαίνεται, έχεις βρει την ίδια τη μορφή του χαμόγελου που σου ταιριάζει. Με τα δάχτυλά σας, πιέστε τις άκρες των χειλιών δεξιά και αριστερά, μετρήστε σιωπηλά μέχρι το επτά, αφήστε το, μετρήστε ξανά μέχρι το επτά, και έτσι κάντε πέντε επαναλήψεις, πιέζοντας και απελευθερώνοντας τις άκρες των χειλιών. Ταυτόχρονα, ένα όμορφο χαμόγελο στο πρόσωπό σας, φυσικά, πρέπει να διατηρηθεί. Εάν εξαφανίστηκε ξαφνικά, έχασε το σχήμα της - αναζητήστε ξανά τις σωστές αναλογίες χαμόγελου και επαναλάβετε την άσκηση μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς με ένα όμορφο χαμόγελο. Εδώ σας δίνουμε την ευκαιρία να θυμηθείτε ποιοι μύες πρέπει να εμπλέκονται στο όμορφο χαμόγελό σας και τι είδους φορτίο κουβαλούν. Αφού ολοκληρώσετε την άσκηση, κλείστε τα μάτια σας και μετρήστε μέχρι το τριάντα, προσπαθώντας να διατηρήσετε το χαμόγελο που χρειάζεστε, γιατί οι μύες το θυμούνται ακόμα. Μετά από μισό λεπτό, ανοίξτε τα μάτια σας και δείτε - το κράτησες; Πρέπει να κρατήσεις το χαμόγελο.
- Το δεύτερο μέρος των ασκήσεων για όμορφο χαμόγελο σχετίζεται με τα μάτια. Ρωτάς, και πού είναι, γιατί δεν θέλεις να κοιτάς, αλλά να χαμογελάς όμορφα. Όλα είναι πολύ απλά - ένα χαμόγελο με μόνο χείλη, ακόμη και τέλεια χορογραφημένο, όταν τα μάτια δεν εμπλέκονται, φαίνεται νεκρό και άψυχο. Όταν χαμογελάμε πραγματικά όμορφα, τα μάτια μας στενεύουν ελαφρά και οι ακτίνες εμφανίζονται στις άκρες τους. Χωρίς αυτό, δεν μπορεί να επιτευχθεί ένα όμορφο χαμόγελο. Όλο το πρόσωπο πρέπει να χαμογελά, όχι μόνο το στόμα. Επομένως, ό,τι κάνατε με τα χείλη σας για να μάθετε πώς να χαμογελάτε όμορφα, κάντε με τα μάτια σας.
- Το τρίτο σετ ασκήσεων που είναι απαραίτητες για να χαμογελάτε όμορφα είναι η εργασία με το σχήμα των χειλιών. Εδώ είναι δύσκολο να διαφωνήσει κανείς με το σύστημα που ανέπτυξε η Angelina Jolie μαζί με τους συμβούλους της - το χαμόγελό της είναι καθολικό, αρέσει τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Όχι μόνο δίνει ένα όμορφο σχήμα στα χείλη, αλλά βοηθά επίσης να μεγεθύνουν ελαφρώς τα χείλη, επομένως, για να μην μακρύνουμε αυτό το άρθρο, περιγράψαμε αυτό το σύμπλεγμα στο υλικό πώς να μεγεθύνετε τα χείληκοίτα ποιος ενδιαφέρεται.
Τι όμορφο να χαμογελάς, ή το φως από μέσα
Ένα πολύ σημαντικό σημείο για ένα όμορφο χαμόγελο είναι το πόσο φυσικό και θετικό είναι.Ακόμη και το πιο ομοιόμορφο χαμόγελο δεν θα φέρει αποτελέσματα αν δεν υπάρχει καλή διάθεση. Ως εκ τούτου, δεν είναι μόνο οι σωματικές ασκήσεις σημαντικές, αλλά και η ψυχολογία.
- Τι σημαίνει? Είναι απλό - τρένο, θυμηθείτε φωτεινές και αστείες στιγμές από τη ζωή σας. Όταν ήταν εύκολο και καλό για σένα. Το φιλί του άντρα που αγαπάς, το μεγάλο μπόνους στη δουλειά, το χαμόγελο του παιδιού σου, η αγορά των παπουτσιών που ονειρεύτηκες, η υπέροχη παραλία από τα ταξίδια σου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα χαρούμενο και όμορφο χαμόγελο σκάει στο πρόσωπο σαν από μόνο του. Δεν υπάρχουν τέτοια συναισθήματα - δεν πειράζει, σκεφτείτε τα. Γιατί μαθαίνεις να χαμογελάς όμορφα; Να γνωρίσω έναν άντρα; Για να κάνετε την επιχείρησή σας να ανέβει; Φανταστείτε λοιπόν το ραντεβού σας, καθώς λέει ότι σας θαυμάζει, ή έναν επιχειρηματικό συνεργάτη / εργοδότη που υπογράφει μαζί σας συμβόλαιο με τους πιο ευνοϊκούς όρους. Εδώ είναι, ένα χαρούμενο όμορφο χαμόγελο που φέρνει φως και καλοσύνη.
- Ένα σημαντικό σημείο που σπάνια προσέχουν τα κορίτσια. Ένα όμορφο χαμόγελο είναι υπέροχο, αλλά κάθε περίπτωση χρειάζεται το δικό της όμορφο χαμόγελο. Δεν θα χαμογελάς στον εργοδότη με τον ίδιο τρόπο όπως στον αγαπημένο σου άντρα, θα σε παρεξηγήσει. Επομένως, πρέπει να κυριαρχήσετε διαφορετικά όμορφα χαμόγελα - για να σας διευκολύνουμε να το κάνετε αυτό, σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο για το πώς να χαμογελάτε όμορφα με τα χείλη και τα μάτια, ανάλογα με την κατάσταση. Πολύ ενδιαφέρον.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο δύσκολο είναι να διαλέξετε ένα καλό σουτ από όλα αυτά που έχετε; Και όλα αυτά γιατί συχνά το χαμόγελό σας φαίνεται αναγκαστικό και αφύσικο. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να μην χαμογελούν καθόλου σε μια φωτογραφία, κάτι που κάνει τα πρόσωπά τους να φαίνονται ζοφερά και αυστηρά. Αποδεικνύεται ότι μπορείτε να μάθετε να χαμογελάτε όμορφα. Χρησιμοποιήστε μερικές από τις συμβουλές μας και τότε κανείς δεν θα μπορεί να πάρει τα μάτια του από το λαμπερό σας πρόσωπο στη φωτογραφία.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να χαμογελάτε φυσικά σε μια φωτογραφία, πρέπει να χαλαρώσετε τους μύες του προσώπου σας πριν ποζάρετε. Και για να χαλαρώσετε τους μύες της περιοχής του στόματος, ενώ κανείς δεν βλέπει, κάντε αυτή την άσκηση αρκετές φορές: βάλτε την άκρη της γλώσσας σας πίσω από τα μπροστινά σας δόντια.
Εάν παρατηρήσετε ότι η λέξη "τυρί" που λέμε κατά τη διάρκεια της λήψης δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα και το χαμόγελό σας στη φωτογραφία φαίνεται πολύ αναγκαστικό, αντικαταστήστε αυτήν τη λέξη με μια άλλη που περιέχει ένα σχέδιο "e".
Γελάστε νοερά με τον εαυτό σας προτού αρχίσετε να βγάζετε φωτογραφίες. Θυμηθείτε το πιο αστείο επεισόδιο στη ζωή σας και το χαμόγελό σας θα είναι σίγουρα φυσικό.
Ποια είναι η ιδέα ενός ατόμου;
Στους ανθρώπους αρέσει να χαμογελούν όχι μόνο στις φωτογραφίες. Στην καθημερινότητα, ένας χαμογελαστός γοητευτικός άνθρωπος ευνοεί την επικοινωνία, είναι ανοιχτός στους άλλους ανθρώπους και έχει επιτυχία στις διαπροσωπικές σχέσεις. Ρίχνοντας μια ματιά σε έναν ξένο, οι άνθρωποι παρατηρούν πώς είναι ντυμένος, σχεδιάζουν ένα ψυχολογικό πορτρέτο στη φαντασία τους, μεταφράζοντας τη νοηματική γλώσσα, κρίνουν την εκπαίδευση και την ανατροφή από τον τρόπο και το ύφος του διαλόγου.
Ωστόσο, μια θετική εντύπωση μπορεί να διαγραφεί αμέσως από ένα άσχημο χαμόγελο. Πράγματι, στην κοινωνία είναι σημαντικό όχι μόνο να δείχνεις ωραία, να έχεις καλούς τρόπους, αλλά και να μπορείς να χαμογελάς όμορφα. Έτσι, το χαμόγελο θεωρείται ως η πιο σημαντική και τελευταία πινελιά στη διαμόρφωση της εικόνας του εαυτού. 
Πώς να κρύψετε τα ελαττώματα στην εμφάνιση;
Για να μάθετε με βεβαιότητα τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς, χαμογελάστε και εξετάστε προσεκτικά το χαμόγελό σας στον καθρέφτη. Εάν παρατηρήσετε ότι αυτό εκθέτει πολύ τα ούλα σας, μην ανοίξετε πολύ το στόμα σας. Μάθετε να χαμογελάτε με τις γωνίες του στόματός σας, ανοίγοντας ελαφρώς τα πάνω δόντια σας. Πιστέψτε με, το εύρος ενός χαμόγελου δεν δείχνει πάντα την ειλικρίνεια του ιδιοκτήτη του. Μην τεντώνετε το στόμα σας μέχρι το τέλος ακόμα κι αν έχετε μεγάλα δόντια ή μεγάλο στόμα. Αφήστε το χαμόγελό σας να φορέσει μια ελαφριά απόχρωση μυστηριώδους καλοσύνης.
Δεν έχει απονεμηθεί σε όλους τους ανθρώπους η φύση συμμετρικά χαρακτηριστικά του προσώπου. Έτσι, εάν παρατηρήσετε την παραμόρφωση των γωνιών του στόματός σας στη χαμογελαστή αντανάκλασή σας, κάντε πρόβα αρκετές επιλογές για ένα χαμόγελο και θυμηθείτε τη θέση των χειλιών στις πιο επιτυχημένες περιπτώσεις. Διαφορετικά, μπορεί να φαίνεται στους ανθρώπους ότι χαμογελάτε πονηρά, στρίβοντας το στόμα σας λίγο στο πλάι.
Το χαμόγελο εκπαιδεύει τις εκφράσεις του προσώπου
Όσο πιο συχνά χαμογελάτε μπροστά στον καθρέφτη, τόσο πιο κινητικοί θα γίνονται οι μύες του προσώπου σας. Επιπλέον, αυτή η άσκηση θα σας δώσει αυτοπεποίθηση και καλή διάθεση για όλη την ημέρα. 
Διορθώστε τα ελαττώματα στα δόντια
Και, φυσικά, για να χαμογελάσετε όμορφα, πρέπει να έχετε ένα ανεκτίμητο οπλοστάσιο που αποτελείται από δύο σειρές ομοιόμορφων και λευκών δοντιών. Η καμπυλότητα των δοντιών θα διορθωθεί με νάρθηκες, και το κιτρινίδι θα διορθωθεί με ειδική δίαιτα, λευκαντικά τζελ, ταινίες ή καπάκια. Εάν κάτι δεν σας ταιριάζει στην κατάσταση των δοντιών σας, επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο οδοντίατρο, θα επιλέξει μια αποτελεσματική μέθοδο διόρθωσης και λεύκανσης. Φυσικά, η βοήθεια ενός ειδικού θα απαιτήσει σημαντικό οικονομικό κόστος, αλλά οι επενδύσεις στη δική σας υγεία και ομορφιά θα αποδώσουν άψογα στο μέλλον.
Κατάσταση χειλιών, μακιγιάζ
Ένα όμορφο χαμόγελο δεν μπορεί να σημαίνει ξεφλουδισμένα, ξηρά, σκασμένα χείλη. Θυμηθείτε τα τακτικά προϊόντα ενυδάτωσης, υγιεινής, μάσκες και θρεπτικά βάλσαμα. Οι άνδρες μπορούν απλά να λιπάνουν τα προβληματικά χείλη με κρέμα. Η ενυδάτωση των χειλιών είναι ιδιαίτερα σημαντική την εποχή του παγετού και των ανέμων.
Εάν μια γυναίκα έχει φυσικά λεπτά χείλη, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψει το λαμπερό κραγιόν. Σε αυτή την περίπτωση, το χαμόγελο χωρίζει οπτικά το στόμα σε δύο λεπτές λωρίδες, και αυτό δεν είναι πολύ όμορφο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κυρίες με λεπτά χείλη πρέπει να χρησιμοποιούν φυσικές αποχρώσεις κραγιόν ή λαμπερό γυαλιστερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό κόλπο: χρησιμοποιήστε ένα μολύβι περιγράμματος 2 τόνους πιο σκούρο από το κύριο, πιέζοντας τόσο το πάνω όσο και το κάτω περίγραμμα των χειλιών κατά 2-3 χιλιοστά.
Νατάλια Καλιτίνα
Ένα όμορφο χαμόγελο είναι ο δρόμος προς την επιτυχία. Εάν ο πελάτης έχει τη δυνατότητα να επιλέξει ποιον σύμβουλο να προσεγγίσει, σίγουρα θα επιλέξει ένα φιλικό άτομο. Ως συνεργάτες, είναι επίσης πιο πιθανό να πάρουν κάποιον που αντιμετωπίζει τους άλλους με θετική στάση.
Γνωρίζοντας πώς να μάθετε πώς να χαμογελάτε στους ανθρώπους, μπορείτε να χτίσετε μια επιτυχημένη καριέρα, να αποκτήσετε καλούς φίλους και τους σωστούς ανθρώπους, να βρείτε γρήγορα μια σύντροφο ψυχής.
Μπορείτε να χαμογελάτε με διαφορετικούς τρόπους - με δόντια, μόνο μάτια, συμπληρώνοντας τις εκφράσεις του προσώπου με χειρονομίες ... Πώς να κατακτήσετε την απαραίτητη τεχνική για να κερδίσετε τους ανθρώπους και να νιώσετε ελεύθεροι;
Ασκήσεις χαμόγελου
Πώς να μάθετε να χαμογελάτε όμορφα και να γελάτε;
- Αρχικά, τα χείλη τραβούν σε ένα σωλήνα - σαν να παίζουν με παιδιά, απεικονίζοντας το ρύγχος ενός γουρουνιού. Τον φωνάζουν τα παιδιά «νουφίκ». "Nyufikom"πρέπει να σκιαγραφήσετε τα οκτώ στον αέρα αρκετές φορές.
- Στη συνέχεια, πρέπει να βγάλετε τη γλώσσα σας και να την καλύψετε σφιχτά με τα χείλη σας - η κίνηση πρέπει να φτάσει στον αυτοματισμό.
- Στη συνέχεια, πρέπει να μάθετε πώς να δημιουργείτε μια εμφάνιση χαμόγελου από κλειστά χείλη.
- Ασκήσεις αναπνοής. Ο αέρας εκπνέεται από τεντωμένα κλειστά χείλη και μέσω του «nufik» εναλλάξ, προσπαθώντας να το κάνει σιωπηλά.
- Μπροστά στον καθρέφτη, προσπαθούν να χαμογελάσουν και να περάσουν τη γλώσσα πολλές φορές πάνω από τον βλεννογόνο - δεξιόστροφα και αντίθετα.
- Μπροστά στον καθρέφτη, τα χείλη διπλώνονται σε ένα χαμόγελο και προσπαθούν να επιτύχουν τον αυτοματισμό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εστιάσετε στην επιλογή που φαίνεται πιο όμορφη.
Ο κύριος στόχος των ασκήσεων είναι να μάθετε πώς να ελέγχετε τους μύες σας και να χαμογελάτε συμμετρικά. Δυστυχώς, αυτό δεν λειτουργεί πάντα. Ένα ειρωνικό χαμόγελο μοιάζει ειρωνικό και συχνά μοιάζει με μορφασμό.
Πώς να μάθετε να χαμογελάτε με τα μάτια σας;
Για να μάθετε πώς να χαμογελάτε όμορφα με τα μάτια σας, χρειάζεστε:
- καθρέφτης;
- σιγουριά ότι όλα θα πάνε καλά.
- υπομονή.
Δεν χρειάζεται να στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη - καλύτερα να καθίσετε. Αυτό θα διευκολύνει τη χαλάρωση. Πρέπει να γείρετε ελαφρώς το κεφάλι σας, χαμηλώνοντας το πηγούνι σας στο στήθος και να θυμάστε κάτι αστείο - μια περίπτωση από τη ζωή ή ένα ανέκδοτο.
Μόλις εμφανιστεί η κατάλληλη διάθεση, σηκώνουν αμέσως το κεφάλι τους και κοιτάζονται στον καθρέφτη, προσπαθώντας να θυμηθούν την έκφραση των ματιών τους. Πόσο στενεύουν, τι βλέφαρα ανασηκώνονται, πόσες μικρές πτυχώσεις, ρυτίδες στις εξωτερικές γωνίες.
Στη συνέχεια, θα πρέπει να στερεώσετε τα μάτια σας σε αυτή τη θέση και να προσπαθήσετε να επαναλάβετε τις εκφράσεις του προσώπου χωρίς προετοιμασία. Όλο αυτό το διάστημα μπορείτε να χαμογελάτε με τα χείλη σας, αλλά και πάλι πρέπει να προσπαθήσετε να τα απομακρύνετε λιγότερο. Το επόμενο βήμα είναι να επαναλάβετε πλήρως την κίνηση των μυών του προσώπου των ματιών χωρίς τη βοήθεια των χειλιών. Πρέπει να ακονίσετε τις δεξιότητές σας στους γύρω σας. Μόλις όλα αρχίσουν να αποδεικνύονται από μόνα τους, θα είναι αμέσως ξεκάθαρο - όλοι θα μπουν εύκολα σε επικοινωνία.
Ένα μικρό μυστικό: αν στρίψετε λίγο τα μάτια σας, θα έχετε ένα φιλικό γέλιο.
Για να κάνετε τα μάτια να φαίνονται μεγαλύτερα, πρέπει να γέρνετε το κεφάλι σας έτσι ώστε οι βλεφαρίδες να καλύπτουν το πάνω βλέφαρο.
Οι γωνίες των χειλιών είναι αρκετές για να ανασηκωθούν ελαφρώς. Μια φωτογραφία θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη γωνία ενός όμορφου χαμόγελου.
Πώς να μάθετε να χαμογελάτε όμορφα με τα δόντια;
Ένα χαμόγελο με δόντια φαίνεται πιο ανοιχτό. Μπορεί να αποδειχθεί ακόμα κι αν τα δόντια απέχουν πολύ από το να είναι τέλεια - σε αυτήν την περίπτωση, αρκεί να τα καλύψετε ελαφρώς με τα χείλη σας.
Αρχικά, αναπτύσσεται ένα σχήμα χαμόγελου. Πρέπει να θυμάστε το "nufik", και να προσπαθήσετε να τα φτάσετε με ένα δάχτυλο που είναι σηκωμένο στα χείλη, αλλά δεν τα αγγίζει - αφήστε στην άκρη κατά 2-3 εκ. Μετά από κάθε "nufik", οι μύες του προσώπου χαλαρώνουν. Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά οι ίδιοι θα δημιουργήσουν ένα χαμόγελο.
Χαλαρώνοντας τα χείλη, πρέπει να ανοίξετε ελαφρώς το στόμα σας. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για ένα χαμόγελο με δόντια.
Όταν ανοίγετε το στόμα σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα ούλα δεν είναι εκτεθειμένα.
Για να χαμογελάσεις σωστά και όμορφα, θα πρέπει να προπονηθείς μπροστά στον καθρέφτη για περισσότερες από μία μέρες. Δεν χρειάζεται να σηκώνετε τους ώμους σας με σκεπτικισμό - οι αστέρες του Χόλιγουντ έχουν αφιερώσει πολλές ώρες σε αυτήν την άσκηση.
Επιπλέον, πέρασαν επίσης πολύ χρόνο στην καρέκλα στον οδοντίατρο, διορθώνοντας το δάγκωμα, αφαιρώντας ελαττώματα, λευκάνοντας το σμάλτο. Λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για το δώρο της φύσης - λευκά σαν το χιόνι ακόμη και δόντια και αισθησιακά τρυφερά χείλη.
Τα τελευταία - τα χείλη που δεν ντρέπονται να χαμογελάσουν στην κοινωνία - το αποτέλεσμα της δουλειάς μιας αισθητικός και καλλιτέχνης μακιγιάζ. Όσες δεν θεωρούν απαραίτητο να αλλάξουν το σχήμα των χειλιών θα πρέπει να επιλέξουν το σωστό μακιγιάζ.
Πώς να μάθετε να χαμογελάτε και να απολαμβάνετε τη ζωή;
Το να μάθετε πώς να απολαμβάνετε τη ζωή είναι πολύ πιο δύσκολο από το να μάθετε πώς να τεντώνετε το στόμα σας με ένα μηχανικό χαμόγελο, δημιουργώντας μια φιλική έκφραση του προσώπου.
Ένα όμορφο χαμόγελο είναι ένα από τα στοιχεία της εικόνας με το οποίο ένα άτομο χαιρετίζεται μαζί με τα ρούχα. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να χαμογελούν σωστά. Είναι δυνατόν να μάθουμε να γελάμε και να χαμογελάμε; Πώς να δείχνεις ελκυστική στις φωτογραφίες; Πρέπει να δείχνεις τα δόντια σου όταν χαμογελάς; Ας εξετάσουμε αυτές τις ερωτήσεις στο άρθρο.
Το χαμόγελο είναι βασικό στοιχείο επικοινωνίας
Ένα όμορφο και ειλικρινές χαμόγελο δεν είναι μόνο απαραίτητο στοιχείο μιας επιτυχημένης φωτογραφίας. Είναι σημαντικό στην επικοινωνία, βοηθά να εκτονωθεί η κατάσταση, να λιώσει ο πάγος σε μια τεταμένη κατάσταση, να γεμίσει μια παύση σε μια συνομιλία. Στην καθημερινή ζωή, ένα άτομο που ξέρει πώς να χαμογελά ειλικρινά και να γελάει ευνοεί την επικοινωνία και φαίνεται ανοιχτό στους ανθρώπους.
Το χαμόγελο είναι η τελευταία πινελιά στη διαμόρφωση μιας εικόνας. Εάν ένα άτομο χαμογελά σωστά, είναι επιτυχημένο στις σχέσεις, μπορεί να βρει μια διέξοδο από μια κατάσταση κρίσης. Οι άνθρωποι σχεδιάζουν διαισθητικά μια ψυχολογική εικόνα ενός ξένου στο κεφάλι τους, δεδομένων των ρούχων και της συμπεριφοράς του. Η μετάφραση της νοηματικής γλώσσας σας επιτρέπει να κρίνετε την εκπαίδευσή του, την ανατροφή και το στυλ του διαλόγου του. Είναι πιο εύκολο να επικοινωνήσεις με ένα χαμογελαστό άτομο.
Δόντια: απόκρυψη ή εμφάνιση;
Οι μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και για ένα ελάχιστα αντιληπτό χαμόγελο, ένα άτομο χρησιμοποιεί περίπου 20 μύες και αν τεντώσει τα χείλη του ευρύτερα, τότε και οι 40. Οι μύες του προσώπου χρειάζονται εκπαίδευση, που εξασφαλίζει ένα χαμόγελο. Το να κρύβετε τα δόντια σας και να συγκρατείτε τα συναισθήματά σας δεν πρέπει να γίνεται για διάφορους λόγους:
- Ένα χαμόγελο ανεβάζει τη διάθεση.
- Το 70% των ανδρών πιστεύει ότι το ωραίο φύλο είναι πιο όμορφο με ένα χαμόγελο από το μακιγιάζ.
- Σε ένα άτομο που γελάει, η παραγωγή της αυξητικής ορμόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανοσία, την αντίσταση στο στρες και παρέχει αναλγητική δράση, αυξάνεται κατά 85%.
Η φύση δεν έχει βραβεύσει όλους τους ανθρώπους με λευκά και ακόμη και δόντια, και κάποιοι έχουν χάσει τα δόντια τους λόγω ασθένειας. Ωστόσο, μπορείτε να χαμογελάτε φυσικά και όμορφα ακόμα και χωρίς δόντια - σε αυτή την περίπτωση, είναι κατάλληλο ένα κλειστό χαμόγελο που δεν εκθέτει την οδοντοφυΐα.
Για να κάνετε ένα άτομο να φαίνεται ελκυστικό ενώ χαμογελάει, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες:
- Αν τα δόντια είναι στραβά, το πρόβλημα μπορεί να κρυφτεί ανοίγοντας μερικώς το στόμα. Αυτή η τεχνική θα δώσει την εικόνα του μυστηρίου.
- Αξίζει να σκεφτείτε το πλάτος του χαμόγελου - μερικές φορές είναι σκόπιμο να ανοίξετε μόνο την επάνω σειρά των δοντιών.
- Οι ανωμαλίες σειρών ή οι μονάδες που λείπουν μπορούν να κρυφτούν περιστρέφοντας ή γέρνοντας την κεφαλή. Η αλλαγή της γωνίας δεν θα επιτρέψει στον συνομιλητή να παρατηρήσει το ελάττωμα.
- Όταν ανοίγετε το στόμα σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα ούλα δεν είναι εκτεθειμένα.
Εάν τα δόντια είναι αρκετά ομοιόμορφα, αλλά κιτρινισμένα λόγω του καπνίσματος, της χρήσης χρωστικών προϊόντων ή της συσσώρευσης πλάκας, μπορείτε να κάνετε έναν επαγγελματικό καθαρισμό στον οδοντίατρο. Μπορείτε να κάνετε ένα εκθαμβωτικά όμορφο χαμόγελο στο σπίτι - ειδικά τζελ λεύκανσης, καπάκια, λωρίδες και δίαιτα θα φωτίσουν το σμάλτο κατά 1-2 τόνους. Το λάθος δάγκωμα υπόκειται επίσης σε διόρθωση - σήμερα τοποθετούνται σιδεράκια ακόμη και για ενήλικες.
Γυναικείο χαμόγελο
Το σχήμα και η κατάσταση των χειλιών
Το πλάτος ενός χαμόγελου εξαρτάται άμεσα από το σχήμα των χειλιών. Τα λεπτά χείλη σε ένα πλατύ χαμόγελο γίνονται τεντωμένα, επομένως είναι καλύτερο να ανοίξετε το στόμα σας έτσι ώστε οι επάνω κυνόδοντες να αγγίζουν το κάτω χείλος. Εάν η άνω οδοντοστοιχία είναι κυρτή, ορισμένες μονάδες είναι στριμμένες, τότε είναι καλύτερο να κρύβετε μερικώς τους κοπτήρες και τους κυνόδοντες με το κάτω χείλος ενώ χαμογελάτε. Επίσης, οι γυναίκες μπορούν να ακολουθήσουν μια σειρά από άλλους κανόνες:
- Το δέρμα των χειλιών δεν πρέπει να ξεφλουδίζει ή να έχει ρωγμές. Πρέπει να ενυδατώνεται τακτικά, να κάνετε μάσκες (για παράδειγμα, από μέλι, ξινή κρέμα). Για να διατηρήσετε τον τόνο του δέρματος, πρέπει να τρώτε σωστά και να παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών.
- Σε κρύο καιρό, καλό είναι να έχετε μαζί σας υγιεινό κραγιόν ή ενυδατική κρέμα, απλώνοντας κατά διαστήματα στο δέρμα.
- Τα λεπτά χείλη δεν μπορούν να τονιστούν με σκούρο κραγιόν - θα φαίνονται ακόμα πιο λεπτά. Μεγέθυνση οπτικά τα χείλη θα βοηθήσει ένα μολύβι, επιλεγμένο 1-2 τόνους πιο σκούρο από το δέρμα. Πρέπει να περιγράψουν το περίγραμμα, υποχωρώντας 1-2 mm από την άκρη των χειλιών. Το κραγιόν είναι καλύτερο να επιλέξετε έναν ελαφρύ τόνο.
Χαμογέλα για μια φωτογραφία
Πολλές γυναίκες αρνούνται να χαμογελάσουν μπροστά στην κάμερα, διαφωνώντας με τη φράση: «Έχω ένα άσχημο, μη ελκυστικό χαμόγελο». Ωστόσο, για να βγάλετε μια καλή φωτογραφία, δεν είναι απαραίτητο να δείξετε και τα 32 δόντια.
Το χαμόγελο του Χόλιγουντ δεν είναι ένα ορθάνοιχτο στόμα, αλλά η ικανότητα να λάμπεις από μέσα, χαμογελώντας με όλο σου το πρόσωπο. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να συνδυάζετε τα μάτια που εκπέμπουν καλοσύνη με μια ελαφριά ένταση των μυών, που ανοίγουν ελαφρώς μόνο την επάνω σειρά των δοντιών.
Η φωτογραφία αντικατοπτρίζει τη διάθεση ενός ατόμου, επομένως πρέπει να θυμάστε ένα ανέκδοτο ή ένα αστείο περιστατικό από τη ζωή - αυτό μεταμορφώνει πολύ την εμφάνιση. Μπροστά στην κάμερα πρέπει να φαντασιωθείς, να κινηθείς. Μην εστιάσετε και κοιτάξτε με ένταση στο φακό. Η φυσική συμπεριφορά θα σας επιτρέψει να κάνετε μια ασυνήθιστη λήψη.
Για να κάνετε τις φωτογραφίες ζωντανές και φωτεινές, είναι καλύτερο να εξασκηθείτε πιο συχνά κοντά στον καθρέφτη, να βγάζετε selfie - αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να κοιτάξετε τον εαυτό σας από έξω και να κατανοήσετε τα λάθη σας. Για να αποκτήσετε ένα αστραφτερό χαμόγελο με τα δόντια, θα πρέπει να τα υγράνετε με τη γλώσσα σας έτσι ώστε η λάμψη να φαίνεται στο πλαίσιο.
Χαμογελούν και οι άντρες!
Ένας άντρας μπορεί επίσης να μάθει να χαμογελά όμορφα. Ένα χαμόγελο πρέπει να είναι πάντα ειλικρινές, με λάμψη στα μάτια, αλλά ένα ορθάνοιχτο στόμα δεν είναι πάντα κατάλληλο. Ένα χαμόγελο χωρίς αποκάλυψη της οδοντοφυΐας είναι πιο κατάλληλο για έναν άνδρα - αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να αφήσετε ένα αίνιγμα στο πρόσωπό σας, να ιντριγκάρετε και να αποπλανήσετε μια γυναίκα.
Οι εκφράσεις του ανδρικού προσώπου πρέπει να αντικατοπτρίζουν την εσωτερική κατάσταση, διαφορετικά θα γίνει αισθητό το ψέμα. Για να φτιάξετε τη διάθεση πρέπει να σκεφτείτε μια καλή στιγμή στη ζωή. Όταν ποζάρετε μπροστά στην κάμερα, δεν πρέπει να σφίγγετε όλους τους μύες για να φαίνεστε βάναυσοι. Είναι καλύτερα να απορρίψετε την αβεβαιότητα και τη στεγανότητα - τότε η φωτογραφία θα βγει όμορφη. Τα προβλήματα με τα δόντια κρύβουν τέλεια τα μουστάκια ή τα γένια.
Η άσκηση θα βοηθήσει
Ειδικές ασκήσεις που εκτελούνται δύο φορές την ημέρα θα σας βοηθήσουν να κάνετε ένα χαμόγελο φυσικό και ελκυστικό:
- Φέρτε το δάχτυλό σας στα χείλη σας σε απόσταση 2-3 cm, προσπαθήστε να τεντώσετε τα χείλη σας και να το πλησιάσετε. Ανοίξτε και κλείστε το στόμα σας σφιχτά, στη συνέχεια χαλαρώστε εντελώς και επαναλάβετε την άσκηση.
- Σφίξτε τα χείλη σας, τεντώστε με ένα σωληνάριο και κινηθείτε προς διαφορετικές κατευθύνσεις για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε και σφίξτε ξανά τους μύες σας.
- Τεντώστε τα κλειστά χείλη και σχεδιάστε μια φιγούρα οκτώ στον αέρα.
- Βγάλτε τη γλώσσα σας, πιέστε την με τα χείλη σας και κρατήστε την σε αυτή τη θέση και μετά χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Ανοίξτε το στόμα σας με τα χείλη τεντωμένα σε ένα σωλήνα. Εκπνεύστε απότομα, σαν να σβήνετε ένα κερί.
- Πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα στους πνεύμονές σας, κλείστε τα χείλη σας σφιχτά και εκπνεύστε αργά.
- Τεντώστε τα χείλη με όσο το δυνατόν πιο πλατύ χαμόγελο κρατώντας το για 3-5 δευτερόλεπτα.
Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 5 φορές και το αποτέλεσμα θα είναι ορατό σε μερικές εβδομάδες. Δεν βοηθούν μόνο να κατακτήσετε την τεχνική του χαμόγελου, αλλά σας επιτρέπουν επίσης να καθυστερήσετε την εμφάνιση μιμικών ή ρυτίδων που σχετίζονται με την ηλικία.
«Το χαμόγελο θα κάνει τους πάντες πιο λαμπερούς». Σίγουρα, ο καθένας μας θυμάται τα λόγια αυτού του καλού παιδικού τραγουδιού. Και σε όλη μας τη ζωή, πείθουμε ξανά και ξανά ότι η σημασία του χαμόγελου είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Ένα χαμόγελο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό: ευγενικό, ειρωνικό, επίσημο, ειλικρινές.
Αλλά κάθε χαμόγελο πρέπει να είναι όμορφο. Και είναι στη δύναμη κάθε ανθρώπου να κάνει το χαμόγελό του τέλειο. Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για το πώς να κάνετε ένα όμορφο χαμόγελο. Ελπίζουμε ότι κάθε αναγνώστης θα βρει χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να χαμογελά σε μια φωτογραφία και να δείχνει όμορφα.
Τόσες πολλές γυναίκες, βλέποντας φωτογραφίες σε περιοδικά, σκέφτονται: «Τι όμορφο χαμόγελο! Θέλω κι εγώ ένα όμορφο χαμόγελο! Παρά το γεγονός ότι φαίνεται αδύνατο με την πρώτη ματιά, στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο να βεβαιωθείτε ότι έχετε το πιο όμορφο χαμόγελο στον κόσμο. Ωστόσο, η απλή επιθυμία «θέλω ένα όμορφο χαμόγελο» δεν αρκεί. Για την επίτευξή του απαιτείται συστηματική εκπαίδευση. Το όμορφο χαμόγελο των μοντέλων από τα εξώφυλλα των γυαλιστερών περιοδικών είναι τις περισσότερες φορές αποτέλεσμα συνεχούς δουλειάς στον εαυτό του.
Τα μυστικά ενός γοητευτικού χαμόγελου
Για να καταλάβετε πώς να μάθετε να χαμογελάτε όμορφα, πρέπει να έχετε ξεκάθαρη κατανόηση του μηχανισμού εμφάνισης ενός χαμόγελου. Άλλωστε, αυτές οι πληροφορίες είναι που θα σας δώσουν γνώσεις για το πώς να κάνετε ένα όμορφο χαμόγελο. Όταν χαμογελάτε, λειτουργούν περίπου 40 διαφορετικοί μύες του προσώπου. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, το χαμόγελο είναι ασύμμετρο. Αυτό συμβαίνει επειδή διαφορετικοί μύες έχουν διαφορετικούς βαθμούς προπόνησης και ανάπτυξης. Αλλά το πιο όμορφο χαμόγελο είναι ένα συμμετρικό χαμόγελο.- Εάν δεν αναπτύξετε μύες του προσώπου, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να επιτύχετε συμμετρία. Και ένα ασύμμετρο χαμόγελο δεν θα είναι τόσο εντυπωσιακό. Εάν εκτελείτε τακτικά ασκήσεις για ένα όμορφο χαμόγελο, τότε μετά από ένα μήνα το ερώτημα πώς να χαμογελάτε όμορφα θα πάψει να είναι σχετικό για εσάς.
- Επιπλέον, μην ξεχνάτε την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας. Εάν τα κίτρινα, ακαθάριστα δόντια είναι ορατά με χαμόγελο, ακόμη και με τερηδόνες, το πιο όμορφο χαμόγελο θα χάσει τη γοητεία του. Είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο και να φροντίζετε προσεκτικά τη στοματική κοιλότητα: βουρτσίζετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε επίσης μεσοδόντιο νήμα.
- Να θυμάστε επίσης ότι το πόσο όμορφο θα είναι το χαμόγελό σας εξαρτάται και από το σωστό μακιγιάζ χειλιών. Εξάλλου, ακόμη και γνωρίζοντας πλήρως την επιστήμη του πώς να κάνεις ένα χαμόγελο όμορφο, είναι πολύ εύκολο να το χαλάσεις με λαμπερό, λαμπερό και άστοχα εφαρμοσμένο μακιγιάζ. Αν αμφιβάλλετε για τις ικανότητές σας, μην αφιερώνετε χρόνο και επικοινωνήστε με έναν καλό μακιγιέρ - αισθητικό που θα σας πει και θα σας δείξει την πιο κατάλληλη επιλογή μακιγιάζ για εσάς.
- Μεγάλη σημασία έχει και η κατάσταση του δέρματος του προσώπου. Εάν έχετε ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα, πρέπει να το ενυδατώσετε, αλλά αν, αντίθετα, είναι λιπαρό, χρησιμοποιήστε scrubs. Το περίγραμμα των μαύρων κουκίδων κατά μήκος του περιγράμματος των χειλιών φαίνεται πολύ αποκρουστικό.
- Το δέρμα των χειλιών χρειάζεται επίσης φροντίδα. Χρησιμοποιήστε υγιεινά κραγιόν, προσπαθήστε να αποφύγετε το δέρμα των χειλιών να γίνει ξηρό και σκασμένο. Εάν είστε επιρρεπείς σε μια ασθένεια όπως ο έρπης, να έχετε πάντα στη διάθεσή σας φάρμακα που μπορούν να σταματήσουν την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου με το παραμικρό σημάδι εξανθήματος. Επιπλέον, πρέπει να δοθεί προσοχή στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μόλις ενισχυθεί η ανοσία σας, ο αριθμός των παροξύνσεων της νόσου θα μειωθεί σημαντικά.
Ασκήσεις για την εκγύμναση των μυών
Το πρώτο πράγμα με το οποίο πρέπει να ξεκινήσετε είναι ασκήσεις για ένα όμορφο χαμόγελο. Θα παρατηρήσετε τα πρώτα αποτελέσματα μετά από μόλις μία εβδομάδα. Βασική προϋπόθεση επιτυχίας είναι η συστηματική εφαρμογή αυτού του συνόλου ασκήσεων που συμβάλλουν στην εμφάνιση ενός όμορφου χαμόγελου. Το συγκρότημα πρέπει να εκτελείται δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.
Εκτός από το γεγονός ότι αυτές οι ασκήσεις θα σας επιτρέψουν να κατακτήσετε την τεχνική του σωστού χαμόγελου, θα βοηθήσουν επίσης στην αποφυγή της εμφάνισης ρυτίδων του προσώπου, καθώς και στην καθυστέρηση της εμφάνισης των ρυτίδων που σχετίζονται με την ηλικία. Για εκείνες τις γυναίκες που κατακτούν και εφαρμόζουν τις ασκήσεις που περιγράφονται παρακάτω, το ερώτημα πώς να χαμογελούν όμορφα δεν θα προκύψει καν. Οι δεξιότητές τους στο όμορφο χαμόγελο θα εξελιχθούν σε αυτοματισμό.
- Φέρτε το δάχτυλό σας στα χείλη σας, αλλά μην τα αγγίζετε. Η απόσταση μεταξύ του δακτύλου και των χειλιών πρέπει να είναι περίπου 3-4 εκατοστά. Προσπαθήστε να φτάσετε τα χείλη σας στο δάχτυλο, κάνοντας αυτή τη μέγιστη προσπάθεια. Φυσικά, δεν θα μπορείτε να το κάνετε αυτό, αλλά θα σας επιτρέψει να κάνετε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών να λειτουργήσει πλήρως. Τραβώντας τα χείλη σας, ανοίξτε το στόμα σας και μετά κλείστε το σφιχτά. Αυτό πρέπει να γίνεται ενώ κρατάτε τα χείλη τεντωμένα. Μετά από αυτό, χαλαρώστε εντελώς όλους τους μύες του προσώπου για λίγα δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
- Κλείστε και τεντώστε τα χείλη σας με τον ίδιο τρόπο όπως στην πρώτη άσκηση. Μετακινήστε τα σφιγμένα χείλη σας από τη μία πλευρά στην άλλη για 30 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε τα χείλη σας για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
- Τραβήξτε τα σφιχτά κλεισμένα χείλη και προσπαθήστε να περιγράψετε τα οκτώ στον αέρα. Στη συνέχεια χαλαρώστε τους μυς σας. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
- Βγάλτε τη γλώσσα σας, σφίξτε την σφιχτά με τα χείλη σας και στερεώστε τους μύες σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε τους μύες των χειλιών και της γλώσσας όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η άσκηση πρέπει επίσης να εκτελείται τουλάχιστον 5 φορές.
- Ανοίξτε λίγο το στόμα σας και τεντώστε τα χείλη σας διπλωμένα σε σωλήνα. Κρατήστε τα σε αυτή τη θέση και μετά εκπνεύστε απότομα, σαν να σβήνετε τη φλόγα ενός φανταστικού κεριού. Μετά από αυτό, χαλαρώστε τους μύες των χειλιών. Αυτή η άσκηση είναι αρκετή για να εκτελεστεί μόνο 3 φορές.
- Τραβήξτε περισσότερο αέρα στους πνεύμονές σας, κλείστε τα χείλη σας σφιχτά και προσπαθήστε να εκπνεύσετε από το στόμα σας. Μετά από αυτό, εκπνεύστε τον αέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, θα νιώσετε την ένταση των μυών των μάγουλων, οι οποίοι επίσης συμμετέχουν ενεργά στη διαδικασία του χαμόγελου.
- Η παρακάτω άσκηση είναι παρόμοια με την προηγούμενη, ωστόσο, στην εργασία περιλαμβάνονται και οι μύες των χειλιών. Πρέπει να εισπνεύσετε, να φουσκώσετε τα μάγουλά σας και να απελευθερώσετε τον αέρα με τέτοιο τρόπο ώστε τα χείλη σας να αισθάνονται τη δόνηση. Με την πρώτη ματιά, αυτή η άσκηση μπορεί να φαίνεται αρκετά περίπλοκη, αλλά στην πράξη η εφαρμογή της δεν προκαλεί δυσκολίες.
- Μια τέτοια φαινομενικά απλή άσκηση, όπως το τέντωμα των χειλιών σε ένα αφύσικα πλατύ χαμόγελο, εκπαιδεύει επίσης τέλεια όλους τους μυς των χειλιών.
Σταμάτα, στιγμή!
Πιθανώς όλοι γνωρίζουν το συναίσθημα της απογοήτευσης που βιώνεις μερικές φορές όταν κοιτάς τις δικές σου φωτογραφίες. Και αυτό συμβαίνει πιο συχνά λόγω του γεγονότος ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να χαμογελούν σωστά στη φωτογραφία.Το πιο σημαντικό λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι μια αφύσικη, περιορισμένη στάση και ένα «αναγκαστικό» χαμόγελο. Εξαρτάται όμως από το χαμόγελο πώς θα φαίνεσαι στη φωτογραφία.
Το μυστικό για το πώς να κάνετε ένα όμορφο χαμόγελο είναι εξαιρετικά απλό - να χαμογελάτε πιο συχνά! Το πώς να μάθετε να χαμογελάτε όμορφα περιγράφεται παραπάνω και το πώς μπορείτε να χαμογελάτε σωστά σε μια φωτογραφία εξαρτάται από την ικανότητά σας να αποτυπώνετε εύκολα ένα χαμόγελο τη στιγμή της λήψης μιας φωτογραφίας. Χαμογέλα μπροστά σε έναν καθρέφτη, εξετάζοντας κριτικά το χαμόγελό σου. Επιλέξτε ακριβώς το χαμόγελο που σας ταιριάζει: ένα πλατύ χαμόγελο ή ένα αινιγματικό, με κλειστά χείλη ή μήπως ένα αινιγματικό;
Δεν έχει σημασία αν σκοπεύετε να κάνετε καριέρα ως μοντέλο μόδας, να κατακτήσετε τις καλύτερες πασαρέλες στο Παρίσι ή απλώς να θαμπώσετε τους άλλους με το χαμόγελό σας. Αφού διαβάσετε αυτές τις πληροφορίες, τώρα ξέρετε ακριβώς πώς να κάνετε ένα όμορφο χαμόγελο. Και κάνοντας πράξη τις γνώσεις που αποκτήσατε, θα έχετε το πιο όμορφο χαμόγελο στον κόσμο. Θα γίνετε πραγματικός ειδικός σε όλα τα θέματα για το πώς να χαμογελάτε σωστά, και το πιο σημαντικό, όμορφα.