Οι κυρίες οφείλουν την εμφάνιση μέσων προστασίας από τον ήλιο στον προηγούμενο αιώνα. Τότε το μαύρισμα δεν ήταν της μόδας και τέτοιες κρέμες βοηθούσαν στη διατήρηση της λευκότητας του δέρματος. Αν και οι κάτοικοι των ηλιόλουστων χωρών έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για προστασία από τον ήλιο. Η φυσική αντηλιακή προστασία βοήθησε στη διατήρηση του χλωμού δέρματος των ευγενών Αιγυπτίων.
Από τη δεκαετία του είκοσι του περασμένου αιώνα, το μαύρισμα έχει γίνει μόδα και εμφανίστηκε μια επιχείρηση για την παραγωγή αντηλιακών προϊόντων: κανείς δεν ήθελε να καεί από τον ήλιο. Φόρμουλες και πειράματα με διάφορες ουσίες επέτρεψαν στους φαρμακοποιούς να αντλήσουν παράγοντες προστασίας από τον ήλιο. Όμως τα περισσότερα αντηλιακά προϊόντα δεν κάνουν αρκετά καλά τη δουλειά τους. Και αναζητώντας ασφαλέστερη προστασία από τον ήλιο, οι επιστήμονες επέστρεψαν στη φύση.
Το πολυτελές μαύρισμα είναι όμορφο, αλλά όχι πάντα χρήσιμο. Ναι, ο πολύς ήλιος είναι κακός για το δέρμα σας. είναι επίσης επικίνδυνο να εμπλακεί, τελικά, υπάρχουν πολλές χημικές ουσίες στη σύνθεσή του. Είναι δυνατόν να ελαχιστοποιήσετε τις βλάβες χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες; Αποδεικνύεται, ναι: τα φυσικά έλαια μπορούν να αντικαταστήσουν με επιτυχία τα αντηλιακά.
Η φύση προίκισε τα έλαια με την ικανότητα να προστατεύουν ένα άτομο από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Δεν διαθέτουν μόνο φίλτρο UV, αλλά βελτιώνουν και την κατάσταση του δέρματος.
Η πρώτη θέση είναι το λάδι βατόμουρου. Θα αντικαταστήσει την κρέμα με SPF από 28 έως 50. Συνιστάται να παίρνετε μαζί σας ένα λάδι με τον ίδιο υψηλό ρυθμό όταν πηγαίνετε για ηλιοθεραπεία τις πρώτες μέρες. Ανήκει στα πιο σπάνια από αυτά που εξορύσσονται με ψυχρή έκθλιψη και δεν μπορεί να είναι φθηνό σε τιμή. Η αγορά ελαίου βατόμουρου σε ένα φαρμακείο δεν θα λειτουργήσει. Αλλά μπορείτε να παραγγείλετε στο ηλεκτρονικό κατάστημα.
Δέκα έως είκοσι είναι το έλαιο φύτρων σιταριού. Εκτός από την προστατευτική λειτουργία, αυτό το προϊόν περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες D, E, A και το λάδι αποτρέπει με επιτυχία την πρόωρη γήρανση του δέρματος, συμβάλλοντας στη διατήρηση της ισορροπίας της υγρασίας.
Το φίλτρο UV-10 είναι λάδι φουντουκιού. Το επιπλέον πλεονέκτημά του είναι η εξαιρετική ενυδάτωση του δέρματος. Μετά την εφαρμογή γίνεται βελούδινο. Απορροφάται γρήγορα, συσφίγγοντας τους πόρους. Το εργαλείο είναι καθολικό: είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.
Το λάδι καρύδας έχει τον χαμηλότερο παράγοντα αντηλιακής προστασίας, έξι έως δέκα. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι είναι συμπαγής. Αλλά, μπαίνοντας στο δέρμα, το λάδι αρχίζει να λιώνει: ένα στερεό κομμάτι μετατρέπεται σε διαφανές υγρό.
Σε αυτή τη μορφή, η ουσία εφαρμόζεται εύκολα και δεν αφήνει σημάδια στο δέρμα. Από την άποψη της περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά, είναι ο ηγέτης μεταξύ των φυσικών ελαίων, και ως προστασία έναντι του προϊόντος είναι σχεδόν ιδανικό. Το λάδι καρύδας έχει επίσης ένα λεπτό άρωμα.
Το βούτυρο καριτέ θα παρέχει το ίδιο επίπεδο προστασίας. Η ουσία είναι επίσης στερεή και λιώνει σε θερμοκρασίες πάνω από τριάντα έξι βαθμούς. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο προϊόν, θα πρέπει πρώτα να λιώσετε το λάδι σε ένα λουτρό νερού και να το ανακατέψετε με άλλα υγρά έλαια. Οι ενυδατικές ιδιότητες είναι εξαιρετικές, καθώς και η επούλωση και αποκατάσταση των πληγών.
Παντού μπορείτε να αγοράσετε ελαιόλαδο με επίπεδο προστασίας από έξι έως οκτώ. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο προστασία από τον ήλιο, αλλά και τεράστιο όφελος για το δέρμα. Περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Είναι αλήθεια ότι το πλούσιο χρώμα και το συγκεκριμένο άρωμα μπορούν να αποδοθούν στα μειονεκτήματα όταν χρησιμοποιείται ως μέσο αντηλιακής προστασίας. Συνιστάται η εφαρμογή μόνο σε μικρές δόσεις και μην ξεχνάτε ότι το προϊόν λερώνει τα ρούχα.
Η σύνθεση του φυσικού αυστραλιανού ελαίου καρυδιάς είναι εντελώς πανομοιότυπη με το σμήγμα. Προστατεύει τέλεια το δέρμα από την ξηρότητα και την αφυδάτωση. Το επίπεδο προστασίας από τον ήλιο, ωστόσο, είναι μόνο έξι.
Το λάδι κάνναβης είναι παρόμοιο με τα λιπίδια του ανθρώπινου σώματος. Είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη των κυττάρων. Το λάδι απορροφάται γρήγορα, παρέχοντας στο δέρμα αμινοξέα και λίπη. Περιέχει την απαραίτητη ποσότητα κερατίνης. Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία - έξι.
Το λάδι Jojoba ή το υγρό κερί είναι παρόμοια σε ιδιότητες με το σμήγμα. Χάρη στο μυριστικό οξύ στη σύνθεση, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το επίπεδο αντηλιακής προστασίας είναι μικρότερο από αυτό των προηγούμενων λαδιών και είναι ίσο με τα τέσσερα.
Το σησαμέλαιο εξουδετερώνει τη δράση των ελεύθερων ριζών που απελευθερώνονται από την ηλιακή ακτινοβολία. Η σύνθεση του ελαίου περιέχει λιπίδια, πρωτεΐνες και τοκοφερόλη. Το επίπεδο προστασίας είναι επίσης «τέσσερα».
Το φυσικό έλαιο σπόρων σταφυλιού μπορεί επίσης να καταστρέψει τις ελεύθερες ρίζες. Αποτρέπει με επιτυχία την πρόωρη γήρανση του δέρματος και επίσης ενεργοποιεί τις διαδικασίες αυτοθεραπείας των κυττάρων, κάτι που είναι σημαντικό μετά.
Λεκιθίνη, λιπαρά οξέα, βιταμίνες A, C, B, D - αυτό είναι λάδι αβοκάντο. Απορροφάται γρήγορα, ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα, αποκαθιστώντας το ανώτερο στρώμα.
Η εφαρμογή ελαίων σησαμιού, jojoba και αβοκάντο συνιστάται αφού το δέρμα έχει λάβει την πρώτη μερίδα μαυρίσματος. Κανόνες χρήσης - καθώς και αντηλιακό. Το λάδι πρέπει να κάνετε απαλό μασάζ στο δέρμα μισή ώρα πριν βγείτε στον ήλιο.
Δεν θα λειτουργήσει για όλη την ημέρα. Θα πρέπει να το ενημερώνετε κάθε δύο ώρες. Μετά το μπάνιο, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί με μια πετσέτα και να εφαρμόσετε ξανά το λάδι.
Είναι αδύνατο να αναμειχθούν φυσικά έλαια για αντηλιακή προστασία με εστέρες εσπεριδοειδών: οι τελευταίοι προκαλούν την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας.
Είναι απίθανο τα βιομηχανικά προϊόντα αντηλιακής προστασίας να είναι απολύτως ασφαλή για την υγεία ως προς τη σύνθεση: ουσίες από τη σύνθεσή τους συσσωρεύονται χωρίς να αποβάλλονται από τον οργανισμό.Τα πιο επικίνδυνα είναι προϊόντα με συντελεστή μεγαλύτερη από σαράντα. Η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο καταστρέφει τα χημικά φίλτρα, τα οποία αρχίζουν να απελευθερώνουν ελεύθερες ρίζες. Αποδεικνύεται ότι το δέρμα, αποφεύγοντας τα ηλιακά εγκαύματα, γίνεται πιο έντονη γήρανση!
Παραγωγή? Μέτρια έκθεση στον ήλιο χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα φυσικά έλαια είναι αβλαβή υπό την υπεριώδη ακτινοβολία και δεν προκαλούν χημικές αντιδράσεις με το δέρμα.
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο μη επεξεργασμένα, ψυχρής έκθλιψης λάδια. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά έλαια χαμηλότερης ποιότητας: είναι λιγότερο αποτελεσματικά και η διύλιση και η θέρμανση επιτρέπουν να παραμείνουν επιβλαβείς ουσίες σε τέτοια προϊόντα.
Ένα πλαστικό μπουκάλι και το χαμηλό κόστος είναι σημάδια ενός αφύσικού προϊόντος. Και ακόμη και η επιγραφή στην ετικέτα δεν πρέπει να σας πείσει για το αντίθετο. Ο πιο σίγουρος τρόπος για να αγοράσετε φυσικό λάδι είναι να το αγοράσετε σε ένα κατάστημα ακατέργαστων τροφίμων: δεν υπάρχει θερμική ή χημική επεξεργασία προϊόντων σε αυτά.
Δεν αφήνουν όλα τα έλαια σημάδια στο δέρμα και στα ρούχα. Τα έλαια λιναρόσπορου και φύτρων σιταριού είναι έντονο κίτρινο, αλλά οι λεκέδες ξεπλένονται εύκολα κατά το πλύσιμο, αλλά είναι πολύ δύσκολο να καθαρίσετε τα ρούχα μετά το ελαιόλαδο. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα αντηλιακού λαδιού. Εάν αποδείχθηκε πολύ γενναιόδωρο, απλώς σκουπίστε την περίσσεια με μια χαρτοπετσέτα.
Φυσικά, είναι δυνατό να λερωθούν τα ρούχα με βιομηχανική λοσιόν ή αντηλιακή κρέμα, αλλά από την άλλη, τα χαλασμένα ρούχα μπορούν να αντικατασταθούν με την αγορά νέων, κάτι που δεν μπορεί να γίνει με το θύμα.
Το ζεστό καλοκαίρι, πρέπει οπωσδήποτε να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις καυστικές ακτίνες του ήλιου και ως εκ τούτου, πηγαίνοντας διακοπές, αγοράζουμε προϊόντα με παράγοντα SPF. Υπάρχει εναλλακτική λύση σε τέτοια προϊόντα μεταξύ των φυσικών προϊόντων; Είναι δυνατή η χρήση φυσικά φυτικά έλαια για αντηλιακή προστασία?
Να είσαι όμορφη κάθε μέρα
Υπάρχουν πολλά βασικά (φυτικά) έλαια που έχουν SPF στη σύνθεσή τους. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως κρέμα ημέρας - απορροφώνται εύκολα χωρίς να αφήνουν λιπαρή μεμβράνη στο δέρμα. Για να επιλέξετε το λάδι που είναι κατάλληλο για εσάς, πρέπει να αποφασίσετε τι αποτέλεσμα, εκτός από την άμεση προστασία από τις ακτίνες του ήλιου, χρειάζεστε.
ΑβοκάντοΚατάλληλο για την καθημερινή περιποίηση του δέρματος του λαιμού, του προσώπου και ολόκληρου του σώματος. Έχει ισχυρή ενυδατική δράση, γι' αυτό συνιστάται ιδιαίτερα η εφαρμογή του σε αφυδατωμένο, ξηρό δέρμα. Το έλαιο αβοκάντο περιέχει στερόλες που εμποδίζουν τη γήρανση του δέρματος (ειδικά μετά την εμμηνόπαυση) και βοηθούν στην καταπολέμηση των κηλίδων ηλικίας.
Λάδι Jojobaκατάλληλο τόσο για λιπαρές όσο και για ξηρές επιδερμίδες, γιατί έχει επανορθωτικές ιδιότητες. Δίνει στο δέρμα ένα όμορφο και ομοιόμορφο χρώμα και επίσης βοηθά στην εξάλειψη της ακμής.
Κακάοβοηθά να απαλλαγούμε από μικρά ελαττώματα του δέρματος (ουλές, συνέπειες φουρκουλίωσης, ακμή κ.λπ.). Εάν χρησιμοποιείτε αυτό το λάδι τακτικά, μπορείτε να ξεχάσετε τα πόδια της χήνας. Το δέρμα γίνεται ελαστικό, λαμπερό, απαλό.
Καρύδακαθολική για όλους τους τύπους δέρματος. Αυτό το λάδι απορροφάται άμεσα και απορροφάται πλήρως από τα κύτταρα του δέρματος, δίνει το αποτέλεσμα του «βελούδινου» και καταπολεμά τις λεπτές ρυτίδες.
Shiκάνει το δέρμα σας λείο, ελαστικό και σφριγηλό. Πριν από μισό αιώνα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι λαοί της Αφρικής, που χρησιμοποιούν τακτικά βούτυρο καριτέ, υποφέρουν πολύ σπάνια από δερματικές παθήσεις. Και παρά τη συνεχή έκθεση στον ήλιο, το δέρμα τους φαίνεται πολύ νέο.
Κάθε ένα από αυτά τα έλαια πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα τριάντα λεπτά πριν βγείτε έξω. Αιθέρια έλαια όπως το ylang-ylang, η λεβάντα και το άγριο καρότο μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση των προστατευτικών επιδράσεων των φυτικών ελαίων (δύο σταγόνες αιθέριου ελαίου θα πρέπει να προστεθούν στο βασικό έλαιο).
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απολύτως οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο, αρκεί να ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας, το κυριότερο είναι να μην είναι φωτοτοξικό. Η φωτοτοξικότητα είναι η ικανότητα των αιθέριων ελαίων να αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στις ακτίνες UV.
Η χρήση τέτοιων ελαίων μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα και να οδηγήσει στο σχηματισμό κηλίδων ηλικίας. Περιλαμβάνουν κυρίως εσπεριδοειδή: γκρέιπφρουτ, λάιμ, μανταρίνι, περγαμόντο, πορτοκάλι, λεζέα, λεμόνι, πτιγκρέιν, καθώς και θυμάρι, δεντρολίβανο και αγγελική. Δεν συνιστάται η χρήση τους σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες.
Πώς να βοηθήσετε το δέρμα;
Μετά την ηλιοθεραπεία, το δέρμα χρειάζεται υποστήριξη. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε τα βασικά φυτικά έλαια που αναφέρθηκαν προηγουμένως είτε έλαια που έχουν έντονο ενυδατικό αποτέλεσμα (για παράδειγμα, σπόρους σταφυλιού, μακαντάμια ή αμυγδαλέλαιο). Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να τα αναμίξετε με έλαιο λεβάντας ή μέντας. Καταπραΰνουν το δέρμα και διορθώνουν το μαύρισμα.
Αλλά αν το δέρμα σας εξακολουθεί να καίγεται στον ήλιο, τα ήδη γνωστά φυτικά και αιθέρια έλαια θα έρθουν στη διάσωση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια του αχύρου και του ευγενούς αφαλού. Για να προετοιμάσετε μια αποτελεσματική αλοιφή για εγκαύματα, πρέπει να κάνετε τα εξής: σε τριάντα χιλιοστόλιτρα λαδιού καρύδας, διαλύστε πέντε ή έξι σταγόνες έλαιο χαμομηλιού, αραβόσιτου, ευγενούς και λεβάντας (αν δεν υπάρχει κάτι διαθέσιμο, μπορείτε να το αποκλείσετε από το συνταγή). Στη συνέχεια ανακινήστε και βάλτε στο ψυγείο. Σε θερμοκρασίες κάτω των 25 0 C, το λάδι καρύδας θα σκληρύνει, επομένως το παρασκευασμένο μείγμα δεν μπορεί να προθερμανθεί και να χρησιμοποιηθεί ως αλοιφή.
Χρήσιμη συμβουλή: Μπορεί κάλλιστα να συμβεί το λάδι βάσης να μην είναι διαθέσιμο την κατάλληλη στιγμή. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αναμίξετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο με συνηθισμένη ξινή κρέμα και να το εφαρμόσετε σε κατεστραμμένο δέρμα.
Είναι δύσκολο να γίνει χωρίς αντηλιακό στη ζεστή εποχή. Μια καλή κρέμα όχι μόνο προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά θρέφει και φροντίζει το δέρμα. Δυστυχώς, τα περισσότερα συμβατικά αντηλιακά περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες. Εάν ενδιαφέρεστε για μια φυσική εναλλακτική, προσθέστε βιολογικό λάδι καρύδας στην τσάντα θαλάσσης. Οι νησιώτες του Ειρηνικού το χρησιμοποιούσαν για χιλιάδες χρόνια ως φυσική αντηλιακή προστασία και σήμερα μπορείτε να βρείτε πολλές θετικές κριτικές στο Διαδίκτυο.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του αντηλιακού;
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, τα αντηλιακά που αγοράζονται από το κατάστημα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν επικίνδυνες μορφές καρκίνου παρά να τις προλάβουν. Τα πιο κοινά σπρέι και κρέμες περιέχουν:
- παλμιτική ρετινόλη- ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, για το οποίο υπάρχει υποψία ότι επιταχύνει την ανάπτυξη κακοήθων όγκων σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος που εκτίθενται στον ήλιο.
- Οξυβενζόνη- ένα παράγωγο της βενζοφαινόνης, που συμβάλλει στην εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Επιπλέον, η οξυβενζόνη προκαλεί συχνά αλλεργικές αντιδράσεις και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το αναπαραγωγικό σύστημα.
- 4-μεθυλοβενζυλιδενο καμφορά- ένα συνθετικό φίλτρο UV που μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές και είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μόλις εφαρμόσετε αντηλιακό στο δέρμα σας, εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Θέλετε ουσίες όπως το ισοπεντενυλο-4-μεθοξυκινναμικό άλας, η τερεφθαλιλιδενική δικάφορη και ο σαλικυλικός οκτυλεστέρας στο αίμα σας;
Όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αντηλιακό, πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι απολύτως ασφαλή. Έτσι, περνούν πολύ περισσότερο χρόνο κάτω από τον καυτό ήλιο, λαμβάνοντας πολλή ακτινοβολία. Τα αντηλιακά περιέχουν αντιφλεγμονώδη συστατικά και αποτρέπουν τα ηλιακά εγκαύματα και τον πόνο. Αλλά αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από ένα κόλπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι το δέρμα προστατεύεται πλήρως από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV-B.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η έκθεση στον ήλιο για την υγεία μας;
Η τακτική έκθεση στον ήλιο είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας, καθώς πρακτικά ο μόνος τρόπος για να πάρει ο οργανισμός την απαραίτητη δόση βιταμίνης D. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη παίζει μεγάλο ρόλο στη διατήρηση της μακροζωίας μας. Είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και τη μείωση της χρόνιας φλεγμονής στο σώμα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D δεν είναι λιγότερο πρόβλημα στις μέρες μας από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες. Είμαστε τόσο απασχολημένοι με την προστασία του δέρματός μας από τον ήλιο που ξεχνάμε τα οφέλη που μας προσφέρει.
Ειδικά όσοι ζουν στις βόρειες περιοχές υποφέρουν συχνά από έλλειψη ηλιακού φωτός και η λήψη αρκετής βιταμίνης D από τα τρόφιμα είναι πολύ δύσκολη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η έλλειψή του σχετίζεται άμεσα με πολλούς τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου ιδιαίτερα του επικίνδυνου καρκίνου του μαστού. Η έλλειψη βιταμινών επηρεάζει αρνητικά την πορεία της εγκυμοσύνης και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και διαβήτη κύησης, προεκλαμψία και πρόωρο τοκετό. Χρησιμοποιώντας αντηλιακό, επιβραδύνουμε ή σταματάμε εντελώς την παραγωγή βιταμίνης D από το σώμα μας.
Το λάδι καρύδας προστατεύει από τον ήλιο;
Η μοναδική σύνθεση του λαδιού καρύδας παρέχει όχι μόνο φυσική προστασία από τον ήλιο, αλλά και ολοκληρωμένη φροντίδα για τη διατήρηση της νεότητας. Υαλουρονικό οξύενυδατώνει και περιποιείται το δέρμα, αποτρέποντας το ξεφλούδισμα και την ξηρότητα. Επιπλέον, το λάδι καρύδας περιέχει βιταμίνη Ε, η οποία είναι γνωστό ότι είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό. Προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες και προάγει την ανανέωσή τους. Η βιταμίνη Ε αυξάνει επίσης την ποσότητα κολλαγόνου στο δέρμα μας και το κάνει σφριγηλό και ελαστικό.
Η καρύδα βοηθά στην προετοιμασία του δέρματος για τα ηλιακά εγκαύματα. Ενισχύει την παραγωγή μελανίνης, η οποία εγγυάται έναν ομοιόμορφο και χρυσαφί τόνο δέρματος. Το λάδι απλώνεται εύκολα και απορροφάται καλά, ενώ έχει ακόμη και αντιμικροβιακή και αντιμυκητιακή δράση. Αυτό θα σας αποτρέψει από το να κολλήσετε τον μύκητα στην παραλία ή στην πισίνα. Σε αντίθεση με τα συμβατικά αντηλιακά, το λάδι καρύδας δεν μπλοκάρει εντελώς τις ακτίνες UV που χρειάζονται σύνθεση βιταμίνης D.
Για να μην βλάψετε το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε μόνο βιολογικό λάδι καρύδας ψυχρής έκθλιψης.Το λάδι δεν πρέπει να είναι εξευγενισμένο και να περιέχει πρόσθετα.
Το τροπικό λάδι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου όταν χρησιμοποιείται σωστά. Να θυμάστε ότι ακόμα και η καλύτερη προστασία δεν είναι λόγος να μένετε στον ήλιο για ώρες! Για αποφυγή εγκαυμάτων, να συνηθίσετε σταδιακά την έκθεση στον ήλιο! Την πρώτη μέρα, αφιερώστε όχι περισσότερο από 20 λεπτά στον ήλιο και μετά αυξήστε τον χρόνο κατά περίπου 10 λεπτά καθημερινά. Μετά από 2 εβδομάδες, μπορείτε να μείνετε στον ήλιο για μερικές ώρες χωρίς να καείτε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για προστασία από τον ήλιο
- Ρίξτε λάδι καρύδας (για παράδειγμα, εδώ τέτοιος) σε ένα άδειο μπουκάλι αντηλιακού για να γίνει ευκολότερη η μερίδα. Σε θερμοκρασίες πάνω από 24 ° C, θα παραμείνει υγρό.
- Απλώστε το λάδι σε βρεγμένο δέρμα μετά το ντους, ώστε να απορροφηθεί καλύτερα και να δείξει τις ιδιότητές του στο μέγιστο.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία μετά από κάθε επαφή με νερό.
Λάδι καρύδας από τον ήλιο για παιδιά
Το δέρμα των παιδιών είναι πολύ πιο ευαίσθητο από το δέρμα των ενηλίκων. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να εξασφαλίσετε ότι δεν θα παραμείνουν κάτω από τον καυτό ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ταυτόχρονα, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών χρειάζονται πραγματικά αρκετή βιταμίνη D για να διατηρήσουν τα οστά τους γερά και τα δόντια τους υγιή. Η χρήση αντηλιακών που αγοράζονται από το κατάστημα όχι μόνο το αποτρέπει, αλλά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές για την υγεία. Φυσικόςμε βάση το λάδι καρύδας, το οποίο είναι εύκολο να παρασκευαστεί στο σπίτι, μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική. Είναι πάντα σημαντικό να θυμάστε τους κανόνες της έκθεσης στον ήλιο, τα κατάλληλα ρούχα και ένα καπέλο με φαρδύ γείσο.
Το καλοκαίρι είναι σε πλήρη εξέλιξη, πράγμα που σημαίνει ότι ο ήλιος μας ευχαριστεί σχεδόν κάθε μέρα. Για να απολαύσετε τον ήλιο και δεν χρειάζεται να πετάξετε πουθενά - παραλίες της πόλης, προαστιακές δεξαμενές, σανατόρια και πανσιόν με υπαίθρια πισίνα - τα έχουμε όλα αυτά στη Ρωσία. Και δεν χρειάζεται να μιλάμε για τον καυτό ήλιο σε καυτές χώρες έξω από την Πατρίδα μας. Αν και σε πολλούς αρέσει να κάνουν ηλιοθεραπεία, υπάρχουν και εκείνοι που δεν είναι ευχαριστημένοι με τις ακτίνες του ήλιου. Και για όσους αγαπούν τις σοκολατένιες αποχρώσεις του δέρματος, είναι επίσης απαραίτητο να προστατεύσουν το σώμα από τις βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων. Θέλουμε να σας πούμε ποια έλαια προστατεύουν το δέρμα μας από τον ήλιο και τα ηλιακά εγκαύματα και πώς να τα εφαρμόζουμε σωστά.
Προστατευτικές ιδιότητες των ελαίων κατά του ηλιακού εγκαύματος
Κατά κανόνα, το ωραίο φύλο στρέφεται στα φυσικά έλαια για να μαυρίσει γρήγορα και ομοιόμορφα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι σημαντικό ρόλο παίζει και η υγεία του δέρματος. Όπως γνωρίζετε, η ηλιακή ακτινοβολία χωρίζεται σε τρεις τύπους ανάλογα με το μήκος κύματος - Α, Β και Γ. Οι ακτίνες Α και Β εμπλέκονται άμεσα στο μαύρισμα, αλλά οι ακτίνες τύπου Γ βλάπτουν το δέρμα. Είναι αυτοί που προκαλούν καρκίνο του δέρματος. Αλλά οι άλλοι δύο τύποι ακτινοβολίας όχι μόνο δίνουν στο δέρμα μια όμορφη σκιά, αλλά και το θεραπεύουν, βοηθούν στην καταπολέμηση διαφόρων δερματικών παθήσεων, ιδιαίτερα της ακμής.
Για να μην βλάψουν όλες αυτές οι ακτινοβολίες το δέρμα, να μην στεγνώσουν και να μην το γεράσουν πρόωρα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προστατευτικούς παράγοντες UV (από τον ήλιο και τα ηλιακά εγκαύματα) - επαγγελματικούς ή λαϊκούς. Το λαϊκό, πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνει όλα τα είδη ελαίων - φυτικά, βασικά και απαραίτητα. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτό ακριβώς.
Εκτός από την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV των τύπων Α και Β, τα έλαια βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα, διεγείρουν τις διαδικασίες επισκευής και ανάπτυξης νέων κυττάρων, θρέφουν το δέρμα και βοηθούν το μαύρισμα να ξαπλώνει πιο ομοιόμορφα. Με αυτές τις φυσικές θεραπείες, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για ξεφλούδισμα ή ξηρό δέρμα μετά τον ήλιο. Επιπλέον, τα έλαια διεισδύουν βαθιά στο σώμα και συμβάλλουν στη συνολική υγεία και ευεξία ενός ατόμου.
Στην Ινδία, υπάρχουν ακόμη και ειδικές θεραπείες με λάδι που βοηθούν στην προώθηση της υγείας και την αποκατάσταση της ψυχικής ηρεμίας. Επιπλέον, είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε λάδια που προστατεύουν από τα ηλιακά εγκαύματα και τον ήλιο. Μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα πριν από το κολύμπι, και αφού φύγουν από το νερό, θα παραμείνουν στο δέρμα. Και ας μη μιλήσουμε καν για δημοκρατικές τιμές. Υπάρχουν πολλά καλλυντικά στην αγορά καλλυντικών για ορισμένες περιοχές του σώματος - για το λεπτό δέρμα του σώματος, για το πρόσωπο, τα χείλη κ.λπ. Αλλά τα λάδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως για τα πάντα. Αλλά το λάδι δεν θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις απαραίτητες διαδικασίες πριν και μετά το μαύρισμα.
Ποια λάδια προστατεύουν από τον ήλιο
Λοιπόν, ποια έλαια είναι καλύτερα για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV (από τον ήλιο και τα ηλιακά εγκαύματα); Αυτά είναι, πρώτα απ' όλα, τα έλαια jojoba, φύτρων σιταριού, τριανταφυλλιάς, σουσαμιού και κέδρου. Ταιριάζει επίσης έλαια καλέντουλας, αβοκάντο, μακαντάμια, αργκάν. Και για το σώμα, η πιο εύκολη και οικονομική επιλογή θα είναι το ήδη γνώριμο ελαιόλαδο, που προστατεύει τέλεια το δέρμα από τον ήλιο και τα ηλιακά εγκαύματα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέρια έλαια σε αυτά για να επιτύχετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Τα έλαια καρυδιάς ή υπερικό θα αντιμετωπίσουν τέλεια αυτό το έργο. Και για τη γενική βελτίωση του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πολύ χρήσιμο προϊόν που λαμβάνεται από τους σπόρους των άγριων καρότων, του πράσινου καφέ, του περγαμόντου, του μανταρινιού και του νερολί.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά
Προκειμένου τα λάδια να προστατεύουν πραγματικά αποτελεσματικά από τον ήλιο και το ηλιακό έγκαυμα, πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τους κανόνες. Ετσι.
Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα μείγμα ελαίων για προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου τρεις ημέρες πριν την ηλιοθεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 100 ml από οποιοδήποτε από τα παραπάνω φυσικά φυτικά έλαια και προσθέστε 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν τύπο λαδιού ή να προετοιμάσετε μείγματα πολλών κατάλληλων ελαίων. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο καρότου και 10 σταγόνες έλαιο περγαμόντο. Είναι σημαντικό όλα τα λάδια να είναι αποκλειστικά φυσικά και καλής ποιότητας.
Χαρακτηριστικά της παρασκευής ενός προστατευτικού μείγματος
Το βασικό λάδι πρέπει να χυθεί σε ένα σκούρο γυάλινο δοχείο, στη συνέχεια μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια (μονά ή μείγμα) και να κλείσετε καλά. Για τις επόμενες τρεις ημέρες, το μείγμα που προκύπτει πρέπει να φυλάσσεται σε σκοτεινό μέρος. Χρειάζεται να ανακινείται από καιρό σε καιρό. Μετά από αυτό το διάστημα, πρέπει να πάρετε μερικές σταγόνες από το μείγμα λαδιού, να τρίψετε ανάμεσα στις παλάμες και να τρίψετε στο δέρμα. Για να κατανεμηθεί πιο ομοιόμορφα, μπορείτε να προ-υγράνετε λίγο το δέρμα. Η ποσότητα που προκύπτει είναι αρκετή για αρκετές φορές. Ωστόσο, πρέπει να αποθηκεύσετε το μείγμα για όχι περισσότερο από 7-10 ημέρες, μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.
Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα λάδια από κανέναν. Υπάρχουν ισχυρά αλλεργιογόνα προϊόντα, υπάρχει ευαίσθητο δέρμα και δυσανεξία στα συστατικά. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λάδι, πρέπει να το δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος, να δείτε αν υπάρχουν αλλεργίες, ξεφλούδισμα, ερυθρότητα του δέρματος ή φλεγμονή.
Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή στα συστατικά του μείγματος. Με ατομική δυσανεξία σε ένα από αυτά ή με υπερμελάγχρωση, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο φάρμακο. Αλλά σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, ταιριάζει απόλυτα.
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το κεφάλι απελευθερώνεται από τη ρουτίνα εργασίας, η γκαρνταρόμπα είναι απαλλαγμένη από ζεστά ρούχα και το δέρμα απαλλαγμένο από το υπερβολικό μακιγιάζ. Το rest for the mind είναι φυσικά διακοπές στην ακτή. Αλλά για το δέρμα, αυτός ο τύπος αναψυχής μπορεί να είναι μια σοβαρή δοκιμασία.
Ποια πρέπει να είναι η περιποίηση προσώπου το καλοκαίρι; Είναι δυνατόν τουλάχιστον το καλοκαίρι να κάνουμε χωρίς χημεία στα καλλυντικά;
Λαϊκό αντηλιακό για την περιποίηση του προσώπου
Ελαφριά ενυδατική κρέμα προσώπου, αναζωογονητικές μάσκες και ποιοτικά γυαλιά ηλίου - αυτό είναι όλο, η καθολική καθημερινή προστασία για κάθε καλοκαιρινή μέρα είναι έτοιμη. Επιπλέον, συνιστάται να διορθώσετε το σύνολο των καθημερινών διαδικασιών: ελαχιστοποιήστε το πλύσιμο με νερό της βρύσης (αυτό κάνει το δέρμα τουλάχιστον στεγνό και σφιχτό), αντικαθιστώντας τα με πλύσιμο με μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό ή κρύο αφέψημα χαμομηλιού. Και το καλλυντικό γάλα μπορεί να αντικατασταθεί με κεφίρ ή ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά.
Είναι ακόμα πιο εύκολο με τις αναζωογονητικές μάσκες προσώπου το καλοκαίρι - οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε σχεδόν όλα τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά ως ενεργό συστατικό για τη φροντίδα. Μετά από όλα, τα σταφύλια, οι μελιτζάνες και ακόμη και τα κολοκυθάκια ενυδατώνουν το δέρμα. Το βερίκοκο και το ροδάκινο ανακουφίζουν από ερεθισμούς και καταπραΰνουν το δέρμα, το λεμόνι συσφίγγει τους πόρους και η φράουλα αναζωογονεί και λευκαίνει τις κηλίδες γήρανσης. Η φύση μας έδωσε ακόμη και φυσικούς φραγμούς υπεριώδους ακτινοβολίας - αυτό είναι το αιθέριο έλαιο αθανάτων και το έλαιο από σπόρους καρότου.
Για αντηλιακό αποτέλεσμα, μπορούν να προστεθούν σε κρέμα ημέρας. Εάν ο ενεργός ήλιος έχει ήδη καταφέρει να «κληρονομήσει» στο δέρμα, οι λευκαντικές μάσκες με αιθέρια έλαια λεμονιού, άρκευθου, νερολί (παρεμπιπτόντως, αυτό είναι απλώς πικρό έλαιο πορτοκαλιού) ή μαϊντανός σώζουν από την ανομοιόμορφη μελάγχρωση. Και με ένα ηλιακό έγκαυμα, οι λάτρεις των φυσικών καλλυντικών προσθέτουν αιθέριο έλαιο St. John's wort στη λιπαρή βάση.
Φυσικά έλαια - ως θεραπεία για εγκαύματα από τον ήλιο
Τα κορεσμένα φυτικά έλαια είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά προϊόντα μαυρίσματος. Τα πιο διάσημα από τα λαϊκά αντηλιακά και τα πιο ενεργά που χρησιμοποιούνται από τους κατασκευαστές φυσικών καλλυντικών είναι το αβοκάντο, το τζοτζόμπα, το βούτυρο καριτέ ή το βούτυρο καριτέ, το σησαμέλαιο και το έλαιο σπόρων βατόμουρου. Το λάδι αβοκάντο έχει φυσικές αντηλιακές ιδιότητες, αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου, έχει βαθμό προστασίας SPF 2-4. Το λάδι Jojoba όχι μόνο έχει τις προστατευτικές ιδιότητες του SPF 2-4, αλλά χρησιμοποιείται και ως θεραπεία μετά τον ήλιο. Ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας του βουτύρου καριτέ είναι 4, χρησιμοποιείται ενεργά από τους κατασκευαστές καλλυντικών. Επιπλέον, τα περισσότερα φυτικά έλαια έχουν και εξαιρετικά.
Πρόσφατα, όλο και πιο συχνά στη σύνθεση φυσικών θεραπειών για προστασία από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, μπορείτε να βρείτε λάδι πράσινου καφέ, λάδι φουντουκιού, ακόμη και το μυστηριώδες λάδι μπουρίτη. Το τελευταίο παράγεται από τους καρπούς ενός φοίνικα που φύεται στις όχθες του Αμαζονίου. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ακόρεστα λιπαρά οξέα και βήτα-καροτίνη, το έλαιο μπουρίτη προστατεύει τέλεια το δέρμα από την αφυδάτωση και δημιουργεί ένα φυσικό φράγμα στις ακτίνες του καλοκαιριού.
Συντελεστής SPF φυσικών ελαίων
Αντηλιακά για το πρόσωπο από επαγγελματίες
Όταν πηγαίνουμε διακοπές, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε είναι να ανακατεύουμε με πολλά φιαλίδια και μπουκάλια με αιθέρια έλαια και λιπαρές βάσεις. Τα έτοιμα προϊόντα αντηλιακής προστασίας σας προσφέρουν πολύ μεγαλύτερη άνεση στη χρήση. Μπορούν να έχουν τη μορφή γάλακτος ή σπρέι. Ως φίλτρο των ακτίνων UV, χρησιμοποιούν ορυκτά καλλυντικά στοιχεία - διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο ψευδαργύρου και φυτικά εκχυλίσματα. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά καλλυντικά, τα φυσικά δεν περιέχουν παραφίνη, σιλικόνες, συνθετικές βαφές και αρώματα.
Η Bare Escentuals, ο μεγαλύτερος κατασκευαστής ορυκτών καλλυντικών, προσφέρει στους πελάτες της περισσότερα από δώδεκα αντηλιακά με βάση τα ορυκτά. Οι πιο δημοφιλείς βαθμολογίες σε ιστότοπους κριτικών που ελήφθησαν Bare Escentuals - Φυσικό Αντηλιακό SPF 30.
Τα αντηλιακά παράγονται από πολλές δημοφιλείς μάρκες φυσικών και βιολογικών καλλυντικών. Έτσι, η οικολογική μάρκα Lavera παράγει αντηλιακά, γάλα μαυρίσματος και ειδικά προϊόντα για μωρά για περισσότερα από 15 χρόνια. Ιδιαίτερα δημοφιλής στους οικολογικούς αγοραστές είναι Lavera After Sun Lotion. Το γάλα είναι 100% βιολογικό και έχει κερδίσει πολλά διάσημα βραβεία ομορφιάς Natural Health το 2009 και το 2010.
Η Aubrey Organics διαθέτει προϊόντα αντηλιακής προστασίας που είναι πιστοποιημένα βιολογικά στο οπλοστάσιό της. Έχουν ισορροπημένη σύνθεση και όχι μόνο προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, αλλά και το ενυδατώνουν. δώσε προσοχή στο Aubrey Organics - Natural Sun - Saving Face SPF 15
Σειρές αντηλιακών είναι επίσης διαθέσιμες από οικολογικές μάρκες όπως Vita Nature, Nature Secrets, Himalaya Herbals. Σχεδόν όλα τα προϊόντα των κατασκευαστών, εκτός από τα φυσικά ή φυσικά φίλτρα UV, περιέχουν ενεργά συστατικά για το δέρμα (συμπληρώματα διατροφής): βιταμίνη Ε (αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες), βισαβολόλη (εκχύλισμα λουλουδιών χαμομηλιού είναι ισχυρό αντιφλεγμονώδες παράγοντα), πανθενόλη, λάδι jojoba ή άλλα φυτικά εκχυλίσματα.
Τα καλύτερα αντηλιακά σαμπουάν για τα μαλλιά
Τα μαλλιά χρειάζονται επίσης φυσική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και μπορούν να το προσφέρουν ειδικά αντηλιακά σαμπουάν, που υπάρχουν πλέον στη σειρά σχεδόν κάθε κατασκευαστή φυσικών καλλυντικών. Κατά την επιλογή, συνιστώ να δώσετε προσοχή.