Τι σημαίνει αν τα νύχια κάνουν απολέπιση. Γιατί τα νύχια κάνουν απολέπιση και τι πρέπει να γίνει για να αντιμετωπιστεί αυτή η περίπτωση; Γιατί τα νύχια σπάνε και κάνουν απολέπιση

Προβλήματα υγείας

Η πλάκα των νυχιών μπορεί να γίνει πιο μαλακή και αδύναμη λόγω προβλημάτων με το ήπαρ, τα νεφρά, το πάγκρεας ή τα έντερα. Οι λόγοι μπορεί επίσης να είναι η λήψη αντιβιοτικών, το άγχος, η νευρική εξάντληση.

Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων

Η παρατεταμένη αυστηρή δίαιτα ή η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε μπέρι-μπέρι. Και θα επηρεάσει την ευεξία, την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Ελέγξτε εάν παίρνετε αρκετό από:

Ασβέστιο.Βρίσκεται σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, σπόρους, ξηρούς καρπούς και σόγια.
Πυρίτιο.Βρίσκεται στα μούρα, τα όσπρια, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα αυγά.
Μαγνήσιο.Είναι πλούσια σε φιστίκια, καρύδια, σπανάκι και φασόλια.
Θείο.Βρίσκεται σε αφθονία σε ζωικά προϊόντα (χοιρινό, βοδινό, ψάρι, πουλερικά, αυγά και παραπροϊόντα) και στον αρακά.
Φώσφορος.Περιέχεται σε τυρί, τυρί κότατζ, ψάρια και θαλασσινά.
Βιταμίνες A, B1, B3, C, D, E.Χοιρινό συκώτι, κουκουνάρι, μανιτάρια, άγριο τριαντάφυλλο, αυγά κοτόπουλου και αμύγδαλα θεωρούνται ρεκόρ για την περιεκτικότητά τους.

Εάν δεν σκοπεύετε να αλλάξετε σημαντικά τη διατροφή σας στο εγγύς μέλλον, αρχίστε να παίρνετε σύμπλοκα πολυβιταμινών για να αναπληρώσετε την έλλειψη θρεπτικών συστατικών.

κακό μανικιούρ

Δυστυχώς, ακόμη και η τήρηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να καταστραφεί σοβαρά εάν χρησιμοποιείτε θαμπό ψαλίδι και μια τραχιά λίμα ή εάν εργάζεστε λανθασμένα με ποιοτικά εργαλεία. Επίσης, η παρατεταμένη χρήση εκτεταμένων νυχιών ή βερνικιού gel μπορεί να καταστρέψει το πλατινένιο νύχι.

Υπερβολική καθαριότητα

Αν σας αρέσει να κάνετε τακτικό ανοιξιάτικο καθαρισμό, μην ξεχάσετε να φοράτε γάντια. Τα επιθετικά απορρυπαντικά και ακόμη και το συνηθισμένο τζελ πιάτων μπορούν να βλάψουν σοβαρά τα χέρια σας: κάνουν το δέρμα σας στεγνό και τα νύχια σας θαμπά, αδύναμα και εύθραυστα.

Τι να κάνετε για να μην κάνουν απολέπιση τα νύχια

Ελέγξτε την υγεία σας

Δεδομένου ότι τα αδύναμα νύχια απολέπισης μπορεί να είναι δείκτης διαφόρων ασθενειών, καλό θα ήταν να απευθυνθείτε στον γιατρό. Εάν δεν έχετε αμφιβολίες για την υγεία σας, ακολουθήστε τις γενικές συστάσεις:

Κοιμήσου αρκετά.Για πλήρη ανάρρωση, ένα άτομο χρειάζεται 7-9 ώρες ύπνου το βράδυ στο σκοτάδι και χωρίς ξένους ερεθιστικούς παράγοντες.
Χαλαρώστε.Λιγότερο άγχος, περισσότερη χαρά - αυτό είναι το κλειδί για την ευεξία και την υγεία.
Ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα.Εκτός από τον ύπνο και την ξεκούραση, θα είναι χρήσιμο να προσθέσετε στο πρόγραμμά σας τακτική άσκηση και βόλτες στον καθαρό αέρα.
Τρώτε ποικίλα.Όσο πιο φυσικά και υψηλής ποιότητας τρόφιμα στη διατροφή σας, τόσο πιο δυνατά θα είναι τα νύχια σας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καταναλώνετε ασβέστιο και αν επιλέξετε γαλακτοκομικά προϊόντα ή βιταμίνες φαρμακείου, δεν έχει σημασία.

Κάνε σωστά το μανικιούρ σου

Το μανικιούρ γίνεται καλύτερα από έμπιστους επαγγελματίες. Εάν εμπιστεύεστε μόνο τον εαυτό σας, θυμηθείτε να διατηρείτε τα εργαλεία σας καθαρά και να προτιμάτε προϊόντα αφαίρεσης βερνικιού νυχιών χωρίς ασετόν.
Συνιστάται να φοράτε εκτεταμένα νύχια και βερνίκι gel για όχι περισσότερο από 4-6 εβδομάδες στη σειρά και στη συνέχεια να κάνετε διαλείμματα για 1-2 εβδομάδες για να αποκαταστήσετε την πλάκα νυχιών.
Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό βερνίκι βάσης πριν το απλώσετε στα νύχια.
Λιμάρετε σωστά τα νύχια σας: με μια λεπτή λειαντική κεραμική ή γυάλινη λίμα νυχιών, κρατώντας την κάθετα στην πλάκα του νυχιού και κινώντας προς μία κατεύθυνση.

Φροντίστε τα σπασμένα νύχια

Εάν η άκρη του νυχιού άρχισε να απολεπίζεται, δυστυχώς, ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να σωθεί. Η πληγείσα περιοχή πρέπει να αφαιρεθεί και να ληφθεί μέριμνα για την ανάπτυξη του διαδόχου της. Και για να είναι υγιές χρειάζεται θρέψη, ενυδάτωση, ενδυνάμωση και καλή παροχή αίματος.

Θρέψη

Τα νύχια πρέπει να λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά σε τακτική βάση. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε καθημερινά διάφορα έλαια ή χυμούς στα νύχια σας. Τρίψτε ελιά, ηλίανθο, μουστάρδα, καρύδα ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό λάδι πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε χυμούς μούρων (cranberries, μαύρες ή κόκκινες σταφίδες) κατά τη διάρκεια της ημέρας, κρατώντας τους στα χέρια σας για 10-20 λεπτά.

Ενυδατική

Το ξεφλούδισμα των νυχιών θα ωφεληθεί από ειδικά λουτρά. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας γίνονται 5-6 φορές την εβδομάδα, για πρόληψη αρκούν 3-4 επεμβάσεις το μήνα.

Τέτοια μπάνια είναι μια εξαιρετική δικαιολογία για να χαλαρώσετε στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Ενεργοποιήστε την ταινία, βολευτείτε, βάλτε ένα δοχείο με ένα θεραπευτικό διάλυμα μπροστά σας, βουτήξτε τα δάχτυλά σας σε αυτό και χαλαρώστε.

Αλατόλουτρο.Διαλύστε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε 200 ml ζεστό νερό. Κρατήστε τα δάχτυλά σας εκεί για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα χέρια σας και μην τα βρέξετε για τουλάχιστον μία ώρα.
Λουτρό με βότανα.Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρές βελόνες ή χαμομήλι φαρμακείου με ένα ποτήρι βραστό νερό. Περιμένετε 10-15 λεπτά για να κρυώσει το μπάνιο σε μια άνετη θερμοκρασία και βάλτε τα χέρια σας σε αυτό για 20-30 λεπτά. Ένα τέτοιο αφέψημα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για μια ολόκληρη εβδομάδα, ζεσταίνοντας πριν από τη χρήση.
Λουτρό ζελατίνης.Διαλύουμε μισή κουταλιά της σούπας κοκκοποιημένη ζελατίνη σε 250 ml ζεστό νερό και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Μουλιάστε τα δάχτυλά σας σε αυτό το διάλυμα ζελέ για 10-15 λεπτά.
Ελαιόλουτρο με λεμόνι.Ζεσταίνουμε 100 ml οποιουδήποτε φυτικού ελαίου σε μια άνετη θερμοκρασία. Προσθέστε το χυμό μισού λεμονιού και το περιεχόμενο μιας αμπούλας με βιταμίνη Α. Κρατήστε τα νύχια σας στο μπάνιο για 20-25 λεπτά και στη συνέχεια κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στην πλάκα των νυχιών και στο δέρμα γύρω από αυτό.
Μπανιέρα μπύρας.Ανακατέψτε μισό ποτήρι ζεστή μπύρα με την ίδια ποσότητα χυμού μήλου. Κάντε μπάνιο για 10 λεπτά.
Μπάνιο με τσάι.Σε μισό ποτήρι ισχυρό πράσινο τσάι, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι. Σε μια τέτοια λύση, τα νύχια μπορούν να βυθιστούν για 10-15 λεπτά.

Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος

Την κρύα εποχή, συχνά διαταράσσονται τα άκρα των δακτύλων και η κανονική παροχή αίματος στην πλάκα των νυχιών. Για να διατηρήσετε τα νύχια σας τέλεια ακόμα και το χειμώνα, ακολουθήστε αυτές τις απλές συστάσεις:

Διατηρήστε ζεστά όχι μόνο τα πόδια σας, αλλά και τα χέρια σας. Τα χοντρά γάντια θα προστατεύσουν το δέρμα από την πρόωρη γήρανση και τα νύχια δεν θα κάνουν απολέπιση και σπάνε.
Πλένετε τα χέρια σας μόνο με ζεστό νερό.
Κάντε μια ζεστή κομπρέσα μια φορά το μήνα. Για αυτό, ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού καυτερή κόκκινη πιπεριά με την ίδια ποσότητα κρέμας χεριών ή φυτικό λάδι. Θερμάνετε την προκύπτουσα παχιά μάζα σε μια άνετη ζεστή θερμοκρασία και εφαρμόστε στα νύχια για 15-20 λεπτά. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι στη συνέχεια. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, προσέξτε να μην αγγίξετε το πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας.

τόνοση

Είναι εύκολο να κάνετε τα νύχια πιο δυνατά με τη βοήθεια προσιτών και οικείων εξαρτημάτων:

χυμό λεμονιού.Όχι μόνο λευκαίνει την πλάκα των νυχιών, αλλά και της δίνει δύναμη και ελαστικότητα. Εφαρμόστε χυμό λεμονιού στα νύχια σας 1-2 φορές την ημέρα. Ή απλώς κόψτε ένα εσπεριδοειδές στη μέση και κρατήστε τα δάχτυλά σας απευθείας μέσα σε αυτό για 10-15 λεπτά.
Αλας.Βρέξτε τα χέρια σας με νερό και βυθίστε τα δάχτυλά σας σε λεπτό επιτραπέζιο αλάτι. Τρίψτε απαλά τους κόκκους σε κάθε νύχι για 30-60 δευτερόλεπτα και μετά πλύνετε τα χέρια σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Αρκεί να κάνετε μια τέτοια διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.

Σας ενοχλούν τα εύθραυστα νύχια; Πώς αντιμετωπίζετε το πρόβλημα; Μοιραστείτε τα μυστικά ομορφιάς σας στα σχόλια.

Δυστυχώς, η φύση δεν έχει βραβεύσει σε όλους όμορφα και υγιή νύχια. Το κύριο πρόβλημα που οι άνθρωποι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν είναι τα εύθραυστα νύχια απολέπισης. Εάν για τους περισσότερους άνδρες ένα τέτοιο πρόβλημα δεν έχει σημασία, τότε για πολλές γυναίκες αυτό είναι αιτία πανικού.

Γιατί ξεφλουδίζουν τα νύχια

Αν τι να κάνετε; Πρώτα πρέπει να καταλάβετε γιατί συμβαίνει ο χωρισμός. Μεταξύ των βασικών λόγων είναι οι εξής:

1) Μειονέκτημα ασβέστιοστον οργανισμό. Για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου ταυτόχρονα με τη βιταμίνη D. Η λήψη της τελευταίας είναι απαραίτητη για καλύτερη απορρόφηση, καθώς το ασβέστιο στην καθαρή του μορφή απορροφάται ελάχιστα από τον οργανισμό. Εάν συνιστάται ιδιαίτερα η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ασβέστιο, όπως τυρί, ξηροί καρποί και ψάρια. Περιέχουν ζωτικά αμινοξέα που είναι απαραίτητα για να πραγματοποιήσει ο οργανισμός «κατασκευαστικές εργασίες».

2) Έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών πυρίτιο, μπορεί επίσης να είναι ο λόγος που μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν εύθραυστα, απολεπιστικά νύχια. Μπορείτε επίσης να αντισταθμίσετε την έλλειψη πυριτίου με τη βοήθεια προϊόντων διατροφής, μεταξύ των οποίων τα πιο πλούσια σε αυτό το στοιχείο:
- σαλάτα,
-μπανάνες,
- μαϊντανός,
- σταφίδα,
- αμπελοφάσουλα.

3) Έλλειψη αδένας- ένας άλλος λόγος για τον οποίο μπορεί να εμφανιστεί ένα πανικόβλητο «τα νύχια απολεπίζουν τι να κάνουμε;». Συνήθως, η έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου προσδιορίζεται από τον γιατρό, αφού αξιολογήσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Με σιδηροπενική αναιμία (έλλειψη σιδήρου), ο γιατρός συνταγογραφεί τα κατάλληλα φάρμακα, επιπλέον, θα σας συμβουλεύσει να τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο:
- όσπρια,
- πράσινο,
- συκώτι,
- μοσχάρι,
- φαγόπυρο κ.λπ.
Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να πιείτε ένα έγχυμα από οξαλίδα, κολλιτσίδα και πικραλίδα.

4) Εκτός από την έλλειψη των παραπάνω μικροστοιχείων, τα νύχια είναι πολύ απολεπιστικά με έλλειψη κάποιων βιταμίνες, συχνή εργασία με απορρυπαντικάκαι βρίσκοντας τα χέρια μέσα υγρό περιβάλλον. Επομένως, εάν θέλετε να διατηρήσετε τα νύχια σας ολόκληρα και υγιή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τα σύμπλοκα βιταμινών που πρέπει να πίνετε περιοδικά και επίσης χρησιμοποιήστε έλαια ενίσχυσης, λουτρά και ειδικά βερνίκια νυχιών.

Πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της αποκόλλησης των νυχιών

Στην περίπτωση που η απάντηση στην ερώτηση "Τα νύχια απολεπίζουν τι να κάνουμε;" - ξηρά νύχια, πρέπει να κάνετε ενυδάτωση και θρέψη των πετσετών. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικά λάδια και κρέμες, τα οποία απλώνονται και τρίβονται στην επιφάνειά του με κινήσεις μασάζ. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο εμπλουτίζετε την περιοχή ανάπτυξης με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά επίσης, χάρη στο μασάζ, ξεκινάτε επιπλέον ροή αίματος, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη του νυχιού. Αλλά καμία θεραπεία δεν θα βοηθήσει εάν δεν διορθώσετε τη συνήθεια να εργάζεστε με νερό και απορρυπαντικά χωρίς λαστιχένια γάντια. Μην ρωτάτε τους φίλους σας: «Τα νύχια ξεφλουδίζουν, τι πρέπει να κάνω;» Εάν εσείς οι ίδιοι δεν φροντίζετε τα χέρια σας με κανέναν τρόπο.

Πολλοί ειδικοί συστήνουν ελαιόλαδο, το οποίο περιέχει πολλές ουσίες απαραίτητες για το νύχι, αναμεμειγμένο με χυμό λεμονιού. Το μείγμα εφαρμόζεται στα νύχια, τα γάντια από βαμβακερό υλικό τοποθετούνται στα χέρια και αφήνονται όλη τη νύχτα. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται πολλές φορές την εβδομάδα (1-2).

Η ενίσχυση των νυχιών απολέπισης θα απαιτήσει την προετοιμασία ειδικών λουτρών. Για να ετοιμάσετε το πιο απλό και αποτελεσματικό μπάνιο, χρειάζεστε μόνο ένα ποτήρι ζεστό νερό, ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες ιώδιο. Βυθίστε τα δάχτυλά σας στο προκύπτον διάλυμα για 10-15 λεπτά. Εάν τα νύχια είναι πολύ απολεπιστικά, η πορεία της θεραπείας διαρκεί 10 ημέρες, μετά από τις οποίες αρκεί να επαναλάβετε τη διαδικασία μερικές φορές την εβδομάδα. Είναι πιο αποδεκτό να εναλλάσσονται διαφορετικοί τύποι λουτρών.

Μανικιούρ για αποφυγή αποκόλλησης των νυχιών

Υπάρχουν πολλές συστάσεις για μανικιούρ, αλλά οι πιο σημαντικές:
- κάντε μανικιούρ τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο εβδομάδες,
- μην χρησιμοποιείτε αφαίρεση βερνικιού νυχιών που περιέχει ασετόν,
- Αφήστε τα νύχια σας να ξεκουραστούν χωρίς βερνίκι,
- χρησιμοποιήστε προσεκτικά μια μεταλλική λίμα, αλλά αντικαταστήστε την με μια λίμα με ειδική επίστρωση,
- μην λιμάρετε το καρφί στα πλάγια για να αποφύγετε ρωγμές και σπασίματα.

Τα τακτοποιημένα, ομοιόμορφα νύχια δεν είναι μόνο σημάδι ότι ένα άτομο νοιάζεται για την εμφάνισή του. Μιλάνε για υγεία. Τα δυσάρεστα φαινόμενα με τη μορφή ευθραυστότητας και αποκόλλησης της πλάκας των νυχιών απαιτούν μερικές φορές επίσκεψη σε γιατρό και ιατρική εξέταση. Μια ανθυγιεινή εμφάνιση των νυχιών μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι εσωτερικών παθολογιών.

Αιτίες αποκόλλησης και εύθραυστων νυχιών

Το νύχι είναι οι μικρότερες πλάκες κερατίνης που πιέζονται σφιχτά μεταξύ τους. Ανάμεσα στα στρώματά τους υπάρχει νερό, δίνοντάς τους πλαστικότητα. Η ανάπτυξη της πλάκας του νυχιού ξεκινά στην τρύπα - ένα λευκό ημικύκλιο στη βάση, όπου βρίσκονται τα γεννητικά κύτταρα. Τα υγιή νύχια πρέπει να είναι λεία, γυαλιστερά, διαφανή και χωρίς μελάγχρωση και η πλάκα πρέπει να εφαρμόζει άνετα στο κρεβάτι του νυχιού. Η διαστρωμάτωση είναι η αποδυνάμωση της σύνδεσης μεταξύ των κεράτινων πλακών, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ρωγμές και κοιλότητες στο πάχος του νυχιού. Συνήθως συνοδεύεται από ευθραυστότητα και τραχύτητα επιφάνειας.

Στη δερματολογία χρησιμοποιείται η γενική ονομασία για αλλαγές στη δομή του νυχιού - ονυχοδυστροφία. Η διαστρωμάτωση, η πλήρης αποκόλληση και η ευθραυστότητα των νυχιών είναι μόνο μέρος του συμπλέγματος των συμπτωμάτων. Αυτά τα φαινόμενα μπορούν να θεωρηθούν ως ανεξάρτητες ασθένειες ή να αποτελούν ένδειξη άλλης παθολογίας. Κάθε ένα από αυτά έχει το δικό του όνομα.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις ονυχόλυσης είναι πιθανός ο πλήρης θάνατος του νυχιού.

Η ονυχόλυση ξεκινά με μερική αποκόλληση του νυχιού από τη μία άκρη. Σταδιακά, η περιοχή της καθυστερημένης πλάκας νυχιών αυξάνεται. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να πεθάνει εντελώς. Σημάδια της νόσου των νυχιών είναι η εμφάνιση κενών κάτω από την πλάκα, η απώλεια του φυσικού ροζ χρώματος και η ευαισθησία του κρεβατιού των νυχιών. Ο λόγος είναι τραυματισμός ή μόλυνση.

Το Onychoshisis ονομάζεται «καρφί του πιανίστα». Η ελεύθερη άκρη της πλάκας νυχιών χωρίζεται σε δύο μέρη σε σχήμα φύλλου. Συνήθως αυτό είναι αποτέλεσμα της τραυματικής δράσης εξωτερικών παραγόντων. Συχνά τέτοια νύχια εμφανίζονται σε άτομα που υποφέρουν από συνεχές στρες και κατάθλιψη.

Η ονυχόρροια είναι ένα πλήρες σχίσιμο του νυχιού στη διαμήκη κατεύθυνση. Μπορεί να υπάρχουν αρκετές ρωγμές. Συνήθως προσβάλλονται τα νύχια των χεριών. Αιτίες - παθολογίες εσωτερικών οργάνων.

Εξωτερικοί δυσμενείς παράγοντες

Τα χέρια είναι το πιο ευάλωτο μέρος για εξωτερικές επιρροές. Πλένουμε ρούχα, πλένουμε πιάτα και καθαρίζουμε χρησιμοποιώντας επιθετικά οικιακά χημικά. Μία από τις πιο συχνές αιτίες στις γυναίκες είναι η φθορά των νυχιών με διακοσμητικά βερνίκια με φορμαλδεΰδη, το ακατάλληλο λιμάρισμα ή η χρήση μεταλλικής λίμας που παραβιάζει τη δομή της ελεύθερης άκρης. Τα νύχια απολεπίζονται από συχνές επεκτάσεις ή τη χρήση βερνικιών gel, τα οποία αφαιρούνται με υγρά που περιέχουν ασετόν.

Μια κοινή αιτία σχίσματος των νυχιών είναι ένα κακώς φτιαγμένο μανικιούρ ή επέκταση.

Ο κρύος και ξηρός αέρας οδηγεί σε ξήρανση της πλάκας του νυχιού. Οι μηχανικές και χημικές βλάβες είναι ένας άλλος λόγος για την ευθραυστότητα και την αποκόλληση των νυχιών. Για μουσικούς ή άτομα που εργάζονται με μηχανές και μηχανισμούς που βρίσκονται σε συνεχή επαφή με αλκαλικά διαλύματα, πρόκειται για επαγγελματικούς τραυματισμούς.

Τα ελαττώματα στην πλάκα των νυχιών στα πόδια συνήθως συνδέονται με τραύμα - ακατάλληλο πεντικιούρ, σφίξιμο με σφιχτά παπούτσια, μώλωπες από τον οποίο το νύχι μπορεί να ξεκολλήσει εντελώς από το κρεβάτι του νυχιού και σταδιακά να αντικατασταθεί από ένα νέο.

Μια κοινή εξωτερική αιτία για τα αδύναμα νύχια σε ενήλικες και παιδιά είναι η μη ισορροπημένη διατροφή με ανεπάρκεια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα.

Η κατάσταση των νυχιών επηρεάζεται από αυστηρές δίαιτες για απώλεια βάρους, εθισμό στο αλκοόλ, το κάπνισμα και τη χρήση ναρκωτικών. Υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι με τη μορφή μιας κακής συνήθειας να δαγκώνετε τα νύχια σας ή να τα χτυπάτε σε μια σκληρή επιφάνεια. Το ανεξέλεγκτο δάγκωμα των νυχιών ονομάζεται ονυχοφαγία.

Εσωτερικές αιτίες

Το νύχι τρέφεται από το επιδερμικό στρώμα του κρεβατιού του νυχιού και η ποιότητα της θρέψης εξαρτάται άμεσα από την πυκνότητα πρόσφυσης της πλάκας στο κρεβάτι. Οι τροφικές αλλαγές μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας βιταμινών, έλλειψης μετάλλων, τοπικών μεταβολικών διαταραχών, εσωτερικών παθήσεων, στρες, χρόνιας κόπωσης.

Πίνακας: τι είναι απαραίτητο για υγιή νύχια

βιταμίνες	Γιατί χρειάζονται	Μεταλλικά στοιχεία	Γιατί χρειάζονται
ΑΛΛΑ	παρέχει κυτταρική ανανέωση του νυχιού. βελτιώνει τον τοπικό μεταβολισμό προστατεύει από μόλυνση	Ασβέστιο	Σχηματίζει τη δομή του νυχιού
ρε	Επηρεάζει την απορρόφηση του ασβεστίου	Πυρίτιο	Με τη βοήθειά του, το ασβέστιο ενσωματώνεται στη δομή του νυχιού, παρέχει ελαστικότητα και αποτρέπει την ευθραυστότητα.
Ομάδα Β	συμμετέχουν στη σύνθεση της κερατίνης. διατηρεί το σωστό επίπεδο υγρασίας	Ψευδάργυρος	Ρυθμίζει την πρωτεϊνική σύνθεση και την ανάπτυξη του ιστού των νυχιών
μι	υποστηρίζει το μεταβολισμό του λίπους. διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τη θρέψη της πλάκας των νυχιών	Μαγνήσιο	Συμμετέχει σε όλες τις διαδικασίες μαζί με το ασβέστιο
ΑΠΟ	Συμμετέχει στη σύνθεση των βιταμινών Α και Ε και μαζί με αυτές παρέχει αντιοξειδωτική προστασία	σίδηρο και ιώδιο	Παρέχει οξυγόνο στο νύχι
RR	παρέχει πλαστικότητα της πλάκας νυχιών	Σελήνιο	Είναι αντιοξειδωτικό

Ποια προβλήματα υγείας υποδηλώνουν η διαστρωμάτωση και τα εύθραυστα νύχια:

παραβίαση του μεταβολισμού των ορυκτών που σχετίζεται με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
αναιμία που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου.
Διαβήτης;
μυκητιασικές λοιμώξεις?
αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς?
έκζεμα, ψωρίαση, ομαλή λειχήνα;
καρδιακές παθολογίες με εξασθενημένη περιφερική κυκλοφορία.
Νεφρική Νόσος;
προχωρημένοι κιρσοί.

Τα εύθραυστα νύχια απολέπισης στα παιδιά είναι τις περισσότερες φορές συνέπεια εσωτερικών διαταραχών. Μηχανική βλάβη συμβαίνει όταν τα ευαίσθητα παιδικά νύχια τραυματίζονται ενώ παίζουν στην αμμουδιά ή λόγω στενών παπουτσιών.

Τα νύχια των παιδιών τραυματίζονται εύκολα όταν παίζουν με την άμμο.

Για την εξάλειψη των ελαττωμάτων που σχετίζονται με εσωτερικές αιτίες, τα εξωτερικά μέσα δεν αρκούν. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος.

Πώς να απαλλαγείτε από εύθραυστα και σπασμένα νύχια

Δεν είναι δύσκολο να εξαλειφθούν οι εξωτερικές αιτίες των εύθραυστων νυχιών, αρκεί να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

όταν έρθετε σε επαφή με επιθετικά περιβάλλοντα, φοράτε λαστιχένια γάντια.
Μην μουσκεύετε τα χέρια σας.
φορέστε άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν τα νύχια των μεγάλων ποδιών.
δώστε στα νύχια ένα διάλειμμα από το διακοσμητικό μανικιούρ.
σε περίπτωση ισχυρής αποκόλλησης, αποκλείστε τη συσσώρευση ακρυλικού ή γέλης.
χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες μόνο ενός αποδεδειγμένου πλοιάρχου σχεδιασμού νυχιών.
ομαλοποίηση της διατροφής.
αναπλήρωση της έλλειψης θρεπτικών συστατικών με σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
φροντίστε καλά τα νύχια σας.

Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε τακτικά σαλόνι και φυσιοθεραπεία.

Ουσίες που είναι απαραίτητες για την υγεία και την εμφάνιση ανθοφορίας, τις λαμβάνουμε από τα τρόφιμα. Και πρώτα απ 'όλα, είναι η πρωτεΐνη που συνθέτει τις πλάκες κερατίνης και η βιταμίνη Β12, την οποία παίρνουμε μόνο με το κρέας. Η άρνηση της ζωικής τροφής μπορεί να είναι ο λόγος για την αποδυνάμωση των νυχιών.

Μια δίαιτα για την υγεία των νυχιών περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, E και D, ωμέγα οξέα και μέταλλα

Ό,τι είναι απαραίτητο για τα νύχια θα ωφελήσει τόσο τα μαλλιά όσο και το δέρμα. Προσπαθήστε να κάνετε μια δίαιτα έτσι ώστε να περιέχει πάντα τα απαραίτητα προϊόντα:

γαλακτοκομικά τρόφιμα?
αυγά κοτόπουλου?
τυρί cottage και τυρί?
κόκκινο κρέας;
ένα ψάρι.

Μην ξεχνάτε τα φυτικά τρόφιμα - μήλα, τριανταφυλλιές, ιπποφαές, κολοκύθα, πιπεριές, όσπρια, καρότα, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς, μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο.

Συμπλέγματα βιταμινών

Δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγείτε από ένα πρόβλημα με τα νύχια μόνο με τη βοήθεια της διατροφικής διόρθωσης. Η σύγχρονη φαρμακολογική αγορά προσφέρει ειδικά σύμπλοκα βιταμινών. Οι γνωστές πολυβιταμίνες έχουν εκδόσεις ενισχυμένες με φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και περιέχουν βιταμίνες στις απαραίτητες δόσεις για την ενίσχυση των νυχιών:

Το Duovit έχει κερδίσει θετικές κριτικές για τη χαμηλή τιμή και το καλό του αποτέλεσμα.
Το Alfavit Cosmetic έχει εγκριθεί ως το πιο ισορροπημένο φάρμακο, εξαλείφοντας γρήγορα τον διαχωρισμό των νυχιών λόγω της παρουσίας του συνενζύμου Q10 στη σύνθεση.
Το Complivit D3 δίνει αποτελέσματα εντός 10 ημερών από την έναρξη της χορήγησης λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε βιταμίνη D.
Το Complivit Shine περιέχει επιπλέον εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και προστατεύει τέλεια τα νύχια από την επίδραση της κακής οικολογίας.
Το Supradin έχει έναν βέλτιστο συνδυασμό τιμής, ποιότητας και διάρκειας θεραπείας - μετά από ένα μήνα εφαρμογής, τα νύχια αποκαθίστανται πλήρως.
Η γυναικεία φόρμουλα με ψευδάργυρο, βιταμίνες Β και Η και ζελατίνη έχει πολύπλοκη επίδραση στα μαλλιά και τα νύχια.
Το Vitrum Beauty Elite και το Merz Beauty λύνουν το πρόβλημα της ευθραυστότητας των εξασθενημένων και αραιωμένων πλακών νυχιών, ενισχύοντας τη δομή τους.

Η διάρκεια της εισαγωγής καθορίζεται μεμονωμένα, ακολουθώντας τις οδηγίες και τις συστάσεις του δερματολόγου. Οι λαϊκές θεραπείες και η περιποίηση των νυχιών στο σαλόνι βοηθούν στην εδραίωση της δράσης των βιταμινών.

Διαδικασίες σαλονιού

Η αισθητική φροντίδα και οι ιατρικές διαδικασίες θα βοηθήσουν στη γρήγορη αποκατάσταση της ομορφιάς και της υγείας των νυχιών, ακόμα κι αν η ευθραυστότητα και η αποκόλληση προκαλούνται από εσωτερική παθολογία.

Σπα μανικιούρ

Το μανικιούρ σπα δίνει καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα και δίνει πολλή ευχαρίστηση. Αυτός είναι ένας συνδυασμός υγιεινής μανικιούρ και θεραπειών σπα για αποδυναμωμένα, θαμπά και απολεπιστικά νύχια. Η θεραπεία περιλαμβάνει peeling, θρεπτικές μάσκες, παραφινόλουτρα με κρέμα κολλαγόνου, μασάζ χεριών με λοσιόν εμπλουτισμένη με βιταμίνη Ε.

Το μανικιούρ σπα περιλαμβάνει θρεπτικές μάσκες και λουτρά

Μπορείτε να παραγγείλετε μάσκες από φυσικά συστατικά - σοκολάτα, ζάχαρη, μέλι ή γάλα.

Σφράγιση νυχιών

Η σφράγιση δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα στα νύχια. Μια ειδική κρέμα που εφαρμόζεται στην πλάκα των νυχιών τρίβεται με μια απαλή λίμα γυαλίσματος. Το επάνω στρώμα του νυχιού ισοπεδώνεται και σφραγίζεται χάρη σε ειδικά ενεργά συστατικά. Το δεύτερο στάδιο είναι το ίδιο τρίψιμο θρεπτικού λαδιού. Ολοκληρώνει την εφαρμογή προστατευτικής επίστρωσης.

Σύμπλεγμα κερατίνης

Ένα παρασκεύασμα αμπούλας που περιέχει σύμπλεγμα κερατίνης τρίβεται στο νύχι στην ίδια τη βάση με κυκλικές κινήσεις μασάζ. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να εξαλείψετε γρήγορα τις συνέπειες της κατασκευής. Πρόσθετη διατροφή θα παρέχεται από ενισχυμένο καλλυντικό λάδι που χρησιμοποιείται για το γυάλισμα των νυχιών.

Μετά από ένα υγιεινό μανικιούρ χωρίς άκρες, ο κύριος τρίβει λάδι jojoba στα νύχια και κάνει ένα μασάζ με νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόζεται μια ορυκτή πάστα με τσιπς μαργαριταριού και γυαλίζεται με ένα ειδικό δερμάτινο μπλοκ. Σε αυτή την περίπτωση, η επιφάνεια της πλάκας ισοπεδώνεται.

Η μεταλλική πάστα τρίβεται στο νύχι με ένα ειδικό δερμάτινο μπλοκ

ζεστό μανικιούρ

Το ζεστό μανικιούρ από άποψη αποτελεσματικότητας μπορεί να συγκριθεί με τη φυσιοθεραπεία για την περιποίηση των νυχιών. Εξαλείφει εντελώς την αποκόλληση και την ευθραυστότητα, μαλακώνει την επιδερμίδα, επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων. Για ένα ζεστό μανικιούρ, χρησιμοποιείται ένα ειδικό θερμαινόμενο μπάνιο, όπου χύνονται θρεπτικά έλαια, κρέμες ή λοσιόν. Η συσκευή διατηρεί την επιθυμητή θερμοκρασία καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Η θερμότητα επιτρέπει στις ευεργετικές ουσίες να διεισδύσουν βαθύτερα στο δέρμα και τα νύχια, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα της εφαρμογής τους.

Το ζεστό μανικιούρ έχει αντενδείξεις - μυκητιάσεις του νυχιού ή του δέρματος και μικροτραύμα.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει θεραπεία νυχιών με παραφίνη ή κερί και υπερφόρηση. Η παραφίνη (κερί) θερμαίνεται για να μαλακώσει και εφαρμόζεται στα νύχια, στα άκρα των δακτύλων και στους παρακείμενους ιστούς για 20 λεπτά.

Η υπερφόρηση προάγει τη βαθιά διείσδυση βιταμινών στην πλάκα των νυχιών. Εφαρμόζεται στα νύχια με διαλύματα ελαίου βιταμινών Α και Ε. Ένα ηλεκτρικό ρεύμα χρησιμεύει ως αγωγός.

Βίντεο: τζελ ενδυνάμωση νυχιών

Πώς να περιποιηθείτε τα νύχια στο σπίτι

Συχνά η αιτία της αποκόλλησης και των εύθραυστων νυχιών είναι η ξηρότητά τους. Αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζεται εύκολα στο σπίτι. Για να θεραπεύσετε τα νύχια, θα χρειαστεί να επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα. Στη συνέχεια αρκεί να κάνετε υποστηρικτικά λουτρά και κομπρέσες 5-6 φορές το μήνα. Η διάρκεια μιας συνεδρίας είναι 20-30 λεπτά.

Κομπρέσες

Θρέφει και δυναμώνει την πλάκα των νυχιών με κομπρέσα νερού (70 ml), στυπτηρία (5 g) και γλυκερίνη (25 g). Το κανονικό ελαιόλαδο με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού είναι εξαιρετικό για την ενίσχυση των εξασθενημένων νυχιών. Πριν πάτε για ύπνο, το λάδι εφαρμόζεται στις πλάκες των νυχιών, βάζετε βαμβακερά γάντια και αφήνετε μέχρι το πρωί.

Θαλασσινό αλάτι

Το θαλασσινό αλάτι είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τα νύχια. Σύμφωνα με τη σύνθεση ορυκτών, δεν μπορεί να συγκριθεί με τον συνηθισμένο πίνακα. Για ιατρικούς σκοπούς, τα «θαλάσσια» μπάνια πρέπει να γίνονται καθημερινά για 15-20 ημέρες. Για ένα ποτήρι ζεστό νερό, αρκεί να πάρετε δύο κουταλιές της σούπας αλάτι. Να είστε προσεκτικοί κατά την αγορά - δεν πρέπει να περιέχει τεχνητές ακαθαρσίες και γεύσεις. Μετά τη διαδικασία, τα νύχια πρέπει να αντιμετωπίζονται με μια θρεπτική κρέμα. Μπορείτε να εμπλουτίσετε το μπάνιο με θαλασσινό αλάτι με μερικές σταγόνες ιωδίου, χυμό λεμονιού και ένα διάλυμα ελαίου βιταμίνης Ε (1 κάψουλα).

Η φροντίδα στο σπίτι περιλαμβάνει αναζωογονητικά λουτρά, θρεπτικές μάσκες και κομπρέσες

Συνταγές με ιώδιο

Το ιώδιο είναι απαραίτητο για τα νύχια μαζί με τον σίδηρο. Μαζί παρέχουν ενισχυμένη διατροφή. Αποτελεσματικές συνταγές:

Ένα λουτρό με φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού και ζεστό νερό (100 ml το καθένα) με την προσθήκη τριών σταγόνων ιωδίου.
Ένα μπάνιο με ζεστό έγχυμα από plantain (1 κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι ζεστό νερό) και πέντε σταγόνες ιωδίου.
Τρίψτε από μια κουταλιά της σούπας ζεσταμένο ελαιόλαδο με τρεις σταγόνες ιώδιο και χυμό λεμονιού. Τρίψτε το μείγμα στα νύχια σας και αφήστε το για μισή ώρα και μετά σκουπίστε τα υπολείμματα με μια χαρτοπετσέτα.

Λεμόνι

Το λεμόνι είναι μια δημοφιλής θεραπεία για μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων στα νύχια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλες φυσικές θεραπείες:

Διαλύστε τρεις κουταλιές της σούπας μέλι σε 100 ml ζεστό γάλα.
Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού φρέσκο χυμό μήλου και το χυμό μισού λεμονιού στο μείγμα.
Κρατήστε τα χέρια σας στο μπάνιο για τουλάχιστον μισή ώρα, θερμαίνοντάς το περιοδικά.

Αιθέρια έλαια

Τα λουτρά με αρωματικά έλαια έχουν εξαιρετική θεραπευτική δράση στα ξηρά εύθραυστα νύχια. Ως βάση λαμβάνονται το έλαιο jojoba και το έλαιο φύτρου σιταριού (10 ml το καθένα) και προστίθενται 2 σταγόνες λιβάνι, τεϊόδεντρο και εστέρες τριανταφυλλιάς. Μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας σε ένα τέτοιο μπάνιο για όχι περισσότερο από 5 λεπτά.

Θεραπεία των νυχιών των ποδιών

Τα νύχια των ποδιών συχνά υποφέρουν από υποθερμία και απώλεια υγρασίας. Εάν τα πόδια είναι κρύα, είναι χρήσιμο να κάνετε καθημερινά ζεστά μπάνια, να φοράτε κάλτσες ή παντόφλες. Περιποιείται καλά μια κομπρέσα με βάση την κόκκινη καυτερή πιπεριά. Η σκόνη του (1/2 κουταλάκι του γλυκού) αναμιγνύεται με φυτικό λάδι ή κρέμα ποδιών. Η σύνθεση εφαρμόζεται στα νύχια για ένα τέταρτο της ώρας και ξεπλένεται με σαπούνι και νερό.

Τα ποδόλουτρα ζεσταίνουν και αποτρέπουν την ξηρότητα των νυχιών

Τα νύχια κάνουν απολέπιση όταν τρέχετε κιρσούς. Εάν η παθολογία δεν αντιμετωπιστεί, αρχίζουν οι τροφικές αλλαγές λόγω διαταραχών του κυκλοφορικού. Για να αποκαταστήσετε τη ροή του αίματος, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο κάτω πόδι - από το γόνατο και κάτω και μετά προς την αντίθετη κατεύθυνση. Υποχρεωτική αντιμετώπιση της φλεβικής ανεπάρκειας με φάρμακα.

Η βιομηχανία καλλυντικών προσφέρει ειδικά βερνίκια ενίσχυσης. Αποτρέπουν την αποκόλληση και προστατεύουν τα νύχια από τη φθορά. Η πολωνική εταιρεία Evelyn παράγει ένα προϊόν από τη σειρά Nail Therapy Professional. Περιέχει πανθενόλη, φυσικά φυτικά έλαια, πρωτεΐνη σόγιας, παραφίνη και ορισμένα πρόσθετα. Εκτός από την αποκατάσταση, αυξάνει την αντοχή του διακοσμητικού μανικιούρ.

Τα ενισχυτικά βερνίκια χρησιμοποιούνται για περιποίηση και ως βάση για διακοσμητικό μανικιούρ.

Τα μαλακά, εύκολα εύκαμπτα και εύθραυστα νύχια ενισχύονται και δίνουν ελαστικότητα από το προϊόν της γαλλικής εταιρείας Lambre. Το βερνίκι περιέχει φυσικές πρωτεΐνες μεταξιού, κιτρικό οξύ και πλαστικοποιητές. Τα συστατικά του θρέφουν, προστατεύουν και βελτιώνουν την αναγέννηση της πλάκας των νυχιών.

Ο εγχώριος κατασκευαστής Trind παράγει ένα σετ "Keratin Care". Περιλαμβάνει δύο συστατικά - ένα επανορθωτικό βάλσαμο για αδύναμα και ευάλωτα νύχια και ένα προστατευτικό βερνίκι με βιταμίνες.

Τα ιατρικά βερνίκια εφαρμόζονται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες:

Απολιπάνετε τις πλάκες των νυχιών με μια ειδική ένωση ή αφαίρεση βερνικιού νυχιών (το λίπος εμποδίζει τη διείσδυση βιταμινών).
Buff - μια τετράγωνη λίμα με λειαντικό διαφορετικής σκληρότητας - γυαλίστε τα νύχια σας, επιλέγοντας την πιο απαλή επιφάνεια.
Απλώστε ένα στρώμα θεραπευτικού βερνικιού και αφήστε το να στεγνώσει.
Οι παρακάτω στρώσεις εφαρμόζονται 2-3 φορές την ημέρα, ενώ οι προηγούμενες δεν αφαιρούνται. Αυτό πρέπει να γίνει εντός πέντε ημερών.
Την έκτη μέρα, όλες οι στρώσεις βερνικιού αφαιρούνται με ένα υγρό χωρίς ακετόνη.
Την έβδομη μέρα, τα νύχια ξεκουράζονται και μετά ο κύκλος επαναλαμβάνεται.

Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας.

Χαρακτηριστικά της αποκατάστασης νυχιών στα παιδιά

Το ξεφλούδισμα των νυχιών στα παιδιά συνήθως δεν αντιμετωπίζεται με συγκεκριμένες θεραπείες, εκτός εάν προκαλείται από μόλυνση. Συνήθως, οι γιατροί συμβουλεύουν να προσαρμόσουν τη διατροφή και να «ταΐσουν» το παιδί με βιταμίνες. Για να βοηθήσετε τα νύχια να ανακάμψουν, μπορείτε να κάνετε λουτρά με θαλασσινό αλάτι και να τρίψετε με λάδια ή μια θρεπτική κρέμα.

Εάν η αιτία της αποκόλλησης είναι το συνεχές δάγκωμα των νυχιών ή το πιπίλισμα των δακτύλων, μπορείτε να δοκιμάσετε ειδικά παιδικά βερνίκια (για παράδειγμα, Nebite), τα οποία έχουν πικρή γεύση και απογαλακτίζουν το παιδί από μια κακή συνήθεια. Μερικές φορές αυτή η συμπεριφορά είναι μια εκδήλωση άγχους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να δείξετε το παιδί σε ψυχολόγο.

Πρόληψη

Το σχίσιμο των νυχιών μπορεί να αποφευχθεί με την κατάλληλη φροντίδα. Το ψαλίδι μανικιούρ πρέπει να είναι πάντα αιχμηρό. Είναι προτιμότερο να λιμάρετε τα νύχια με γυάλινη ή κεραμική λίμα, μετακινώντας την προς μία κατεύθυνση για να μην «σκίσετε» την ελεύθερη άκρη. Μην ξεχνάτε τα γάντια το χειμώνα, ακόμα κι αν δεν υπάρχει σοβαρός παγετός. Χρησιμοποιήστε μόνο υψηλής ποιότητας βερνίκια και υγρά για την αφαίρεσή τους. Και, φυσικά, τηρήστε τη σωστή διατροφή.

Βίντεο: τι να κάνετε αν τα νύχια κάνουν απολέπιση

Εάν τα καλλυντικά και οι διαδικασίες κομμωτηρίου δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε η επίσκεψη στον γιατρό είναι αναπόφευκτη. Η πλήρης αποκατάσταση των νυχιών είναι δυνατή με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση - τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, τη σωστή διατροφή και τη συνεχή φροντίδα.

Προπονητής Διατροφής, Αθλητικός Διατροφολόγος, Προβεβλημένος συγγραφέας Evehealth

15-03-2016

22 606

Επαληθευμένες πληροφορίες

Αυτό το άρθρο βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα που γράφτηκαν από ειδικούς και επαληθεύτηκαν από ειδικούς. Η ομάδα των αδειοδοτημένων διατροφολόγων και αισθητικών μας προσπαθεί να είναι αντικειμενική, ανοιχτόμυαλη, ειλικρινής και να παρουσιάζει και τις δύο πλευρές ενός επιχειρήματος.

Η φύση μας έχει δημιουργήσει όμορφους και τέλειους, αλλά πολλοί παράγοντες της ζωής επηρεάζουν την εμφάνισή μας. Το ίδιο ισχύει και για τη δομή της πλάκας νυχιών. Μήπως τα νύχια σας έχουν αρχίσει να ξεφλουδίζουν και να χάνουν την ελκυστική τους εμφάνιση; Τι να κάνετε, πώς να απαλλαγείτε από αυτήν την παραβίαση;

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους τα νύχια κάνουν απολέπιση

Όταν υπάρχει έλλειψη χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα μας, τα μαλλιά και τα νύχια αρχίζουν να το νιώθουν. Αποδεικνύεται ότι η πλατίνα των νυχιών μπορεί να μας πει πολλά, να "πεί" για τις συνεχείς αλλαγές στα εσωτερικά όργανα.

Εάν τα νύχια αρχίσουν να απολεπίζονται, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στην κατάσταση του ήπατος, των νεφρών, της γαστρικής οδού, του παγκρέατος, των αναπαραγωγικών οργάνων. Αυτό περιλαμβάνει τη μόλυνση του περιβάλλοντος, τις αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, την ορμονική ανεπάρκεια και τον υποσιτισμό.

Εάν υπάρχουν βαθουλώματα και βαθουλώματα στο νύχι, τότε μπορούμε να υποθέσουμε την παρουσία ψωρίασης, η οποία δεν έχει εκδηλωθεί ακόμη εξωτερικά. Θα χρειαστεί επείγουσα διάγνωση για τον προσδιορισμό της.

Η γαλαζωπή απόχρωση της πλάκας των νυχιών μπορεί να υποδηλώνει διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και άλλα συστήματα του ανθρώπινου σώματος μπορεί επίσης να υποφέρουν από μια τέτοια διαταραχή.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί η συχνή παραμονή των χεριών σε υγρό περιβάλλον, η συνεχής έκθεση σε απορρυπαντικά και άλλα οικιακά χημικά. Επομένως, πρέπει να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού σε ειδικά γάντια που θα βοηθήσουν στην προστασία της πλάκας των νυχιών.

Άλλες αιτίες εύθραυστων νυχιών

Η συχνή εφαρμογή βερνικιού μπορεί να αλλάξει τη δομή του νυχιού, να προκαλέσει ευθραυστότητα και αποκόλληση. Το ίδιο ισχύει και για τη χρήση καλλυντικών χαμηλής ποιότητας για την περιποίηση των νυχιών. Αποφύγετε το προϊόν αφαίρεσης βερνικιού νυχιών που περιέχει ακετόνη, τολουόλιο και τα παράγωγά τους.

Η μηχανική βλάβη μπορεί να προκαλέσει εύθραυστα νύχια, για παράδειγμα, εάν χτυπάτε συνεχώς μια σκληρή επιφάνεια, με αποτέλεσμα να εμφανιστούν ρωγμές στην πλάκα των νυχιών και στη συνέχεια ευθραυστότητα και αποκόλληση.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπίσουν όσοι συχνά δαγκώνουν τα νύχια τους, τα σπάνε ή διορθώνουν λανθασμένα το μήκος και επομένως είναι καλύτερο να μην κόψετε το νύχι, αλλά να κόψετε την κορυφή του, δίνοντας το επιθυμητό σχήμα.

Η σχέση νυχιών και βιταμινών

Ακούμε συχνά τη φράση: «Τα νύχια σπάνε, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετό ασβέστιο στο σώμα!». Στην πραγματικότητα, ο ρόλος του ασβεστίου στην ενίσχυση της πλάκας των νυχιών είναι υπερβολικά υπερβολικός· τροφές πλούσιες σε θείο, πυρίτιο, σελήνιο και ψευδάργυρο θα είναι πολύ πιο χρήσιμες για τα νύχια.

Το θείο παρέχει δισουλφιδικούς δεσμούς στα μόρια πρωτεΐνης, είναι αυτή που κάνει τα νύχια πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά. Είναι μέρος της βιοτίνης, μιας βιταμίνης ομορφιάς.
Το σελήνιο έχει στενή επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες μεταξύ των βιταμινών A, C, E, με την έλλειψή του, ξεκινούν οι δερματικές παθήσεις και η δυστροφία της πλάκας των νυχιών.
Το πυρίτιο παίζει ρόλο στη σύνθεση του κολλαγόνου, παρέχει δύναμη και ελαστικότητα στις αρθρώσεις, η έλλειψή του οδηγεί σε ευθραυστότητα και εύθραυστα νύχια.

Η διαστρωμάτωση του νυχιού μπορεί να σχετίζεται με σοβαρά εσωτερικά αίτια, οπότε είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε πλήρη διαγνωστική εξέταση και να ξεκινήσετε ειδική θεραπεία.

Για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, μπορεί να συνιστάται στον ασθενή το φυτοπαρασκεύασμα "Alba", το οποίο βασίζεται στο εκχύλισμα της ρίζας του λευκού πετονιού. Αυτό το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και για την αποκατάσταση της σκληρότητας της πλάκας των νυχιών.

Τι να κάνετε όταν τα νύχια είναι πολύ απολεπιστικά;

Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα μια για πάντα, πρέπει να αλλάξετε εντελώς τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας: να κάνετε το σωστό μενού, να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, να ξεκουραστείτε καλά, να εξαλείψετε τις κακές συνήθειες, να απαλλαγείτε από την αρνητική επιρροή έξω, αποφύγετε το άγχος, μην εκθέτετε τα νύχια σας σε χημικές επιδράσεις και φροντίστε τα σωστά.

Διόρθωση μενού

Για να ενισχύσετε την πλάκα των νυχιών από μέσα, πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας, να προσθέσετε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, σελήνιο, πυρίτιο, μαγνήσιο και θείο.

Τέτοια συστατικά περιλαμβάνουν γάλα, κρέας, αποξηραμένα φρούτα, τυρί cottage, αυγά, ξηρούς καρπούς, δαμάσκηνα, σκληρό τυρί, ψάρι, φασόλια, φραγκοστάφυλα, μπρόκολο, σπόρους παπαρούνας, σέλινο, αμύγδαλα, κόκκινο κρέας, γαρίδες, ντομάτες, τζίντζερ.

Εάν δεν υπάρχει αρκετό χρώμιο στο σώμα, μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή φουντούκια ή ξηρούς καρπούς Βραζιλίας, ηλιόσπορους, χουρμάδες, κεράσια, δαμάσκηνα. Τρώτε λιγότερους άδειους υδατάνθρακες και ανθυγιεινά τρόφιμα, περισσότερες φυτικές ίνες και φυτικά λίπη.

Εξωτερική θεραπεία νυχιών

Όταν τα νύχια είναι πολύ απολεπιστικά, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, χρησιμοποιώντας διάφορες μάσκες και λουτρά για την ενίσχυση της πλάκας των νυχιών. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά, αιθέρια έλαια και τρόφιμα.

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προϊόν περιποίησης νυχιών. Πρέπει να ανακατεύετε το λάδι με χυμό λεμονιού και να τρίβετε τακτικά το μείγμα στην πλάκα των νυχιών. Για ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι - το ένα τρίτο του κουταλιού χυμό λεμονιού. Η πορεία της θεραπείας είναι κάθε βράδυ για μια εβδομάδα, στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα και, εάν είναι απαραίτητο, συνεχίστε την ανάρρωση.

Τι άλλο να κάνετε όταν τα νύχια κάνουν απολέπιση; Μπορείτε να μουσκέψετε τα νύχια σας με χυμό λεμονιού, που μαλακώνει και λευκαίνει τις πλάκες των νυχιών. Το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσετε τον κανόνα, ώστε να μην στεγνώσουν τα νύχια.

Θαλασσινό αλάτι και ιώδιο

Ένα τέτοιο μπάνιο θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα νύχια σας και να τα κάνετε υγιή. Για να κάνετε μπάνιο, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι ζεστό νερό, ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και 3 σταγόνες ιώδιο. Διαλύστε τα συστατικά σε νερό και βυθίστε τα χέρια σας στο υγρό για 15 λεπτά.

Ένα τέτοιο μπάνιο γίνεται καλύτερα 2 φορές την εβδομάδα και μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ιώδιο σε μια γενναιόδωρη στρώση μία φορά το μήνα για να ενισχύσετε και να αποτρέψετε τα εύθραυστα νύχια. Η κίτρινη απόχρωση αφαιρείται εύκολα με μια μπατονέτα βρεγμένη με χυμό λεμονιού.

Ενίσχυση των νυχιών με ξύσμα

Η φλούδα λεμονιού περιέχει στη σύνθεσή της μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών, προκαλεί θετική επίδραση στα νύχια. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να πάρετε ένα κομμάτι ξύσμα λεμονιού και να τρίψετε το πιάτο με απαλές κινήσεις.

Μετά την ολοκλήρωση, εφαρμόστε μια γενναιόδωρη ποσότητα ενυδατικής κρέμας στο δέρμα γύρω από τα νύχια και κάντε μασάζ στα δάχτυλά σας για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. «Μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή.

Συνδυασμένο μπάνιο

Όταν τα νύχια είναι πολύ απολεπιστικά, μπορείτε να δοκιμάσετε την παρακάτω επιλογή για την επούλωση των νυχιών, πρέπει να συνδυάσετε σε ένα φλιτζάνι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, μια μικρή κουταλιά ιώδιο, 10 γραμμάρια θαλασσινό αλάτι, 2 φλιτζάνια βρασμένο νερό.

Στη συνέχεια, ανακατέψτε καλά και βυθίστε τα δάχτυλά σας στο προετοιμασμένο δοχείο για 15 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε με μια χαρτοπετσέτα και απλώστε μια θρεπτική κρέμα στα χέρια σας, κάνοντας ελαφρύ μασάζ στα άκρα.

Για να ενισχύσετε και να θρέψετε την πλάκα των νυχιών, θα πρέπει να τρίβετε τακτικά τις βιταμίνες Α και Ε, εναλλάξ κάθε δεύτερη μέρα. Μετά από μια εβδομάδα, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα και στη συνέχεια να συνεχίσετε όπως χρειάζεται.

Μπορείτε επίσης να πραγματοποιήσετε διαδικασίες με γλυκερίνη, βούτυρο καριτέ, αμυγδαλέλαιο. Τέτοια εξαρτήματα βοηθούν στην αποκατάσταση της δύναμης και μιας άξιας ελκυστικής εμφάνισης στα νύχια σε σύντομο χρονικό διάστημα.

κόκκινο πιπέρι

Βελτιώνει τέλεια τη δομή του νυχιού, βελτιώνει την ανάπτυξη και δυναμώνει τα νύχια. Αυτό το προϊόν θα κάνει μια καλή και αποτελεσματική μάσκα. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε 0,5 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι, 2 κουταλιές της σούπας θρεπτική κρέμα.

Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και ζεστάνετε σε υδατόλουτρο, στη συνέχεια απλώστε στα νύχια για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, κάντε μασάζ στα χέρια σας με μια ζεστή πετσέτα. Συνιστάται να μην βγείτε έξω για 2 ώρες μετά τη διαδικασία.

Φυσικά Συμπληρώματα Διατροφής για Ενδυνάμωση Νυχιών

Προκειμένου τα νύχια να αρχίσουν να αναπτύσσονται γρηγορότερα, τότε πρέπει να προστεθούν ζελατίνη και ασβέστιο στα τρόφιμα, διάφορα επιδόρπια μπορούν να παρασκευαστούν από το πρώτο συστατικό, ο ημερήσιος κανόνας ζελατίνης είναι περίπου 5 g.
Όσο για το δεύτερο στοιχείο, τα τσόφλια αυγών κοτόπουλου είναι κατάλληλα για αυτό το σκοπό. Πρέπει να στεγνώσει και να αλεσθεί σε σκόνη και στη συνέχεια να προστεθεί στο φαγητό για 2 εβδομάδες, ένα κουταλάκι του γλυκού.

Όταν τα νύχια είναι πολύ απολεπιστικά, η Αικατερίνα, μητέρα τριών παιδιών, ξέρει σίγουρα ότι οι βραδινές επεμβάσεις με βάση το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού είναι οι πιο αποτελεσματικές. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε τη διατροφή, να προσθέσετε περισσότερες πηγές φυσικών βιταμινών και μετάλλων σε αυτήν.

Η Αικατερίνα συμβουλεύει να κάνετε όλες τις δουλειές του σπιτιού με γάντια και, αν σπάσει το νύχι, μην το κόψετε με ψαλίδι, αλλά λιμάρετε προσεκτικά σε ένα συγκεκριμένο μήκος. Τέτοια μέτρα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της αποκόλλησης της πλάκας των νυχιών.

Η Όλγα, στα 22 της, ξέρει ήδη τι είναι - προβλήματα με τα νύχια, γιατί μέχρι την εφηβεία δάγκωνε πάντα τα νύχια της και αυτό έβλαπτε την ακεραιότητά τους. Τώρα, κάθε βράδυ, η κοπέλα κάνει μασάζ στην πλάκα των νυχιών με φλούδα λεμονιού και μια φορά το μήνα βάζει ιώδιο στα νύχια της και βάφει με βερνίκι από πάνω.

Τώρα τα νύχια της είναι όμορφα και περιποιημένα, μόλις λίγοι μήνες αγώνα για την όμορφη εμφάνισή τους έκαναν τη δουλειά τους. Το κύριο πράγμα σε αυτή την περίπτωση, λέει η Όλγα, είναι να πιστέψεις στο αποτέλεσμα, να προσπαθήσεις και να μην παρακάμψεις τη διαδικασία. Ναι, η ομορφιά θέλει προσοχή, επιμονή, υπομονή και εργατικότητα!

Για να βάλετε σε τάξη τα νύχια σας και να είστε περήφανοι για τις δυνατές και δυνατές πλάκες νυχιών σας, πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών:

έγκαιρη και σωστή διάγνωση ολόκληρου του οργανισμού και εύρεση της αιτίας της στρωματοποίησης των νυχιών.
γεμίστε όλα τα κενά στη διατροφή, κάντε τη διατροφή ισορροπημένη και υγιεινή, κορεσίστε το σώμα με βιταμίνες και μικροστοιχεία.
Χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια για τακτικό τρίψιμο στα πετσάκια, τα οποία θα επιτρέψουν στο νύχι να ενημερωθεί σε κυτταρικό επίπεδο.
πριν πάτε για ύπνο, κάντε μπάνια με θαλασσινό αλάτι.
επεξεργαστείτε σωστά την πλάκα νυχιών, χρησιμοποιήστε μόνο υψηλής ποιότητας και καθαρισμένα αξεσουάρ μανικιούρ.
αφαιρέστε το βερνίκι με υγρό χωρίς ακετόνη.
προστατεύστε εξωτερικά το νύχι από τις επιπτώσεις αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων.
Μην τραυματίζετε σκόπιμα το νύχι χτυπώντας το σε μια σκληρή επιφάνεια.
πάρτε φυσικά συμπληρώματα διατροφής για την ενίσχυση της πλάκας των νυχιών.

Τώρα ξέρετε όλα όσα πρέπει να κάνετε για να βελτιώσετε την εμφάνιση των νυχιών σας. Φροντίστε την υγεία σας και απολαύστε τη ζωή στο έπακρο!

Βίντεο για το τι πρέπει να κάνετε εάν τα νύχια στα χέρια σας κάνουν απολέπιση

Βίντεο για την ενίσχυση των νυχιών

Η σύγχρονη μόδα για φυσικότητα και φυσικότητα καλύπτει έναν αυξανόμενο αριθμό κοριτσιών. Σήμερα δεν είναι της μόδας και άσχημο να βγαίνεις από το σπίτι με πολύ λαμπερό μακιγιάζ, με μια χυδαία κοντή φούστα. Και το πιο σημαντικό, η φυσικότητα έχει φτάσει στα νύχια. Στον σύγχρονο κόσμο, τα μακριά εκτεταμένα νύχια δεν είναι πλέον σχετικά. Σήμερα, οι ήρεμες αποχρώσεις στα νύχια μεσαίου μήκους είναι δημοφιλείς. Και το πιο σημαντικό, ότι τα νύχια ήταν δικά τους! Αλλά πώς να εμφανιστείτε δημόσια, πώς να κάνετε ένα μανικιούρ εάν τα δικά σας νύχια είναι σε άθλια κατάσταση; Τι να κάνετε εάν οι πλάκες των νυχιών σπάσουν, απολεπιστούν και θρυμματιστούν; Για να λύσετε ένα πρόβλημα, πρέπει να προσδιορίσετε την πηγή του. Σήμερα θα μιλήσουμε για τα νύχια - γιατί αλλοιώνονται και πώς να αποκαταστήσουν την προηγούμενη ομορφιά τους.

Γιατί τα νύχια σπάνε και κάνουν απολέπιση

Ανά πάσα στιγμή, τα νύχια ήταν ένα είδος δείκτη υγείας. Σε ορισμένες αφρικανικές χώρες, η νύφη κρίθηκε από την κατάσταση των νυχιών της. Αν ήταν δυνατά, ομοιόμορφα και λεία, τότε η νέα γυναίκα είναι υγιής και θα μπορέσει να αντέξει και να γεννήσει δυνατά παιδιά. Και αν τα νύχια έσπασαν και θρυμματίστηκαν, μια τέτοια νύφη δεν ήταν αξιοζήλευτη. Σήμερα, από το χρώμα, την κατάσταση των νυχιών, μπορείτε επίσης να πείτε πολλά για ένα άτομο. Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν πολλές λευκές κηλίδες στα νύχια, αυτό υποδηλώνει έλλειψη ορισμένων βιταμινών στο σώμα. Εάν η πλάκα των νυχιών έχει γίνει ανώμαλη, αυτό είναι σημάδι λανθάνουσας μόλυνσης στο σώμα. Τα κίτρινα νύχια μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα με το συκώτι, ενώ τα νύχια που είναι πολύ λεπτά και ανοιχτόχρωμα υποδηλώνουν αναιμία. Γιατί όμως σπάνε τα νύχια; Εδώ είναι οι κύριες αιτίες της βλάβης στην πλάκα των νυχιών.

Τις περισσότερες φορές, τα νύχια σπάνε, απολεπίζονται και γενικά γίνονται άθλια μετά την επέκταση των νυχιών και ακόμη και μετά τη χρήση της ήπιας διαδικασίας Shellac. Το γεγονός είναι ότι πριν κολλήσετε τις άκρες ή πριν εφαρμόσετε τη βασική στρώση του shellac, τα νύχια πρέπει να τρίβονται ελαφρώς έτσι ώστε η επιφάνειά τους να είναι τραχιά και το υλικό να κολλάει καλύτερα. Ο κύριος τρίβει το επάνω στρώμα του νυχιού, καθιστώντας το λεπτό και ανυπεράσπιστο. Αυτό γίνεται αντιληπτό μετά την αφαίρεση τεχνητών νυχιών. Επιπλέον, κάτω από τα εκτεταμένα νύχια, οι πλάκες των νυχιών τους υποφέρουν από έλλειψη οξυγόνου, έκθεση σε επιθετικά συστατικά κόλλας κ.λπ.
Αν τα νύχια γίνονται λεπτά και εύθραυστα χωρίς να πάτε για μανικιούρ, πιθανότατα πρόκειται για έλλειψη βιταμινών. Τα νύχια αποτελούνται κυρίως από ασβέστιο - η έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου οδηγεί σε επιδείνωση της κατάστασης των νυχιών, των μαλλιών, των οστών. Για να απορροφηθεί το ασβέστιο, πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνη D3. Επιπλέον, ελλείψεις σε ιώδιο, ψευδάργυρο, χαλκό, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνες Α, C και ομάδα Β μπορεί να ευθύνονται για εύθραυστα νύχια. Μια ισχυρή ανεπάρκεια βιταμινών εμφανίζεται σε συνθήκες αυστηρών δίαιτων.
Εάν μόνο ένα νύχι κάνει απολέπιση, αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού. Εάν ρίξετε κάτι βαρύ στο νύχι, μπορεί να σχηματιστεί αιμάτωμα κάτω από την πλάκα. Ελλείψει εσωτερικής αιμορραγίας, η πλάκα των νυχιών υποφέρει επίσης, αρχίζει να θρυμματίζεται και να σπάει.
Τα νύχια μπορούν να κάνουν απολέπιση από τη συνεχή και παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Στο σολάριουμ, είναι απαραίτητο να κλείσετε τα νύχια, φορώντας ειδικά γάντια.
Εάν αναγκάζεστε να έρθετε συνεχώς σε επαφή με το νερό, τα νύχια αρχίζουν επίσης να απολεπίζονται, να γίνονται λεπτά και εύθραυστα. Συνήθως πρόκειται για επαγγελματική ασθένεια - κολυμβητές, ψαράδες, μάγειρες, καθαρίστριες, πλυντήρια αναγκάζονται να βυθίζουν τα χέρια τους στο νερό κάθε μέρα. Εάν είναι δυνατόν, τα άτομα σε αυτά τα επαγγέλματα θα πρέπει να φορούν γάντια, ειδικά εάν πρέπει να εργάζονται σε ζεστό νερό.
Τα νύχια μπορεί να θρυμματιστούν λόγω της τακτικής επαφής με επιθετικά απορρυπαντικά. Τα κακής ποιότητας οικιακά χημικά προϊόντα επιδεινώνουν αργά αλλά σταθερά την κατάσταση των νυχιών, επειδή χρησιμοποιούμε τζελ καθαρισμού, απορρυπαντικά πιάτων, σαπούνια και σκόνες καθημερινά.
Η ακατάλληλη φροντίδα των νυχιών μπορεί επίσης να προκαλέσει εύθραυστα και αδύναμα νύχια. Εάν χρησιμοποιήσετε μια πολύ χοντρή λίμα για τα νύχια, μπορεί να καταστρέψουν την πλάκα.
Συχνά τα εύθραυστα νύχια είναι συνέπεια μιας ορμονικής έκρηξης. Τα νύχια συχνά θρυμματίζονται κατά την εφηβεία, όταν η ωρίμανση του σώματος βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη.
Πολύ συχνά, τα νύχια σπάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, γιατί αυτή την περίοδο ο οργανισμός έχει έλλειψη ασβεστίου, το οποίο δαπανάται κυρίως για το μωρό.
Το άγχος, η κατάθλιψη, το να είσαι συνεχώς σε κατάσταση άγχους και φόβου καταστρέφουν επίσης μια υγιή πλάκα νυχιών.
Πολλές ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος συνοδεύονται από εύθραυστα νύχια - σακχαρώδης διαβήτης, διαταραχές στο πάγκρεας.
Οι κακές συνήθειες είναι επίσης πολύ επιζήμιες για την κατάσταση των νυχιών. Το αλκοόλ και το κάπνισμα πρέπει να απαγορευθούν εάν θέλετε να έχετε δυνατά και υγιή νύχια. Με κάθε χτύπημα νικοτίνης στην πλάκα των νυχιών, οι ίνες καταστρέφονται, το νύχι δεν γίνεται απλώς εύθραυστο, αλλά αποκτά ένα οδυνηρό κίτρινο χρώμα.
Τα νύχια μπορεί να σπάσουν και να είναι λεπτά όταν διαγνωστεί με ψωρίαση.
Συχνά τα νύχια αρχίζουν να σπάνε και να θρυμματίζονται με μυκητιασική λοίμωξη. Σε αυτή την περίπτωση, η πλάκα του νυχιού πυκνώνει, αποκτά μια χαρακτηριστική γκρι ή κίτρινη απόχρωση, το δέρμα γύρω από το νύχι ξεφλουδίζει και εμφανίζεται κνησμός. Η απαλλαγή από τον μύκητα είναι μια μακρά, δύσκολη, αλλά αρκετά επιτυχημένη διαδικασία.

Γνωρίζοντας τα αίτια των εύθραυστων και λεπτών νυχιών, μπορείτε να φροντίσετε εκ των προτέρων και να αποτρέψετε την επανάληψη γεγονότων στο μέλλον. Τι γίνεται όμως αν τα νύχια έχουν ήδη αλλοιωθεί; Πώς να επαναφέρετε τη δύναμη, την ομορφιά τους και να τα κάνετε ξανά δυνατά και υγιή;

Εάν η αιτία της λέπτυνσης της πλάκας των νυχιών είναι ανεπάρκεια βιταμινών, πρέπει να βελτιώσετε τη διατροφή. Μπορείτε να λάβετε επαρκή αναλογία ασβεστίου από τα τρόφιμα - γάλα και τα παράγωγά του, σπανάκι, αυγά, ξηρούς καρπούς, σουσάμι, κουνουπίδι. Το θείο βρίσκεται στα θαλασσινά, στο φαγόπυρο, στα κρεμμύδια, στα ραπανάκια και στα ραπανάκια. Το μαγνήσιο βρίσκεται στα φασόλια, τη σόγια, το κόκκινο ρύζι και τη βρώμη. Υπάρχει πολύ σίδηρος στο συκώτι, κόκκινο κρέας, φασόλια, ρόδι, μήλα. Το ιώδιο μπορεί να ληφθεί από το κουνουπίδι και τα καρύδια. Η κερατίνη για τη δύναμη των νυχιών μπορεί να βρεθεί στο κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια.

Προσπαθήστε να αλλάξετε τη διατροφή σας προς το καλύτερο, εγκαταλείψτε τα επιβλαβή και λιπαρά τρόφιμα, τα ημικατεργασμένα προϊόντα. Κάθε μέρα στη διατροφή πρέπει να είναι κάτι κρέας, κάτι γαλακτοκομικά, μερικά δημητριακά, φρούτα, λαχανικά. Εάν προσπαθείτε για μια χαριτωμένη φιγούρα, μην περιορίζεστε σε μια ποικιλία προϊόντων, οι μονο-δίαιτες δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα καλό. Απλώς μετριάστε τις μερίδες, μειώστε τις θερμίδες, κινηθείτε περισσότερο. Είναι πολύ αποτελεσματικό να πίνετε συμπλέγματα πολυβιταμινών. Ένα δισκίο περιέχει ήδη την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων για γερά νύχια.

Αισθητικές επεμβάσεις για την αποκατάσταση των νυχιών

Η σωστή περιποίηση των νυχιών είναι η βάση της υγείας και της καλής εμφάνισής τους. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές διαδικασίες κομμωτηρίου που μπορούν να επαναφέρουν το χαμένο φρούριο στα νύχια. Η διαδικασία σφράγισης είναι πολύ δημοφιλής. Συνίσταται στην εισαγωγή θρεπτικών ελαίων στα βαθιά στρώματα του νυχιού, τα οποία αποκαθιστούν τη φυσική δομή της πλάκας από μέσα. Για να μην σπάσουν τα νύχια και να διαρκέσει περισσότερο το μανικιούρ, μπορείτε να τα δυναμώσετε με το biogel. Η σύνθεση απλώνεται απλά πάνω από τη βασική στρώση, αντί για το βερνίκι στερέωσης. Η βιογέλη στεγνώνει με λάμπα υπεριώδους. Ένα τέτοιο μανικιούρ θα διαρκέσει τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Μια άλλη δημοφιλής διαδικασία για το δέρμα και τα νύχια είναι η παραφινοθεραπεία. Τα χέρια πέφτουν σε μαλακό κερί, κορεσμένο με βιταμίνες και έλαια. Μετά από λίγο, το κερί αφαιρείται σε ένα στερεό στρώμα και τα νύχια λιπαίνονται επιπλέον με θρεπτικά συστατικά. Παρόμοιες διαδικασίες στο σαλόνι σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε την πλάκα των νυχιών. Τι μπορεί όμως να γίνει στο σπίτι;

Είναι πολύ αποτελεσματικό να αλείφετε τα νύχια με ιώδιο τη νύχτα. Εάν κάνετε τη διαδικασία κάθε μέρα, τα νύχια θα γίνουν δυνατά και θα σταματήσουν την απολέπιση σε μερικές εβδομάδες.
Μπορείτε να κάνετε λουτρά για νύχια με βάση αφεψήματα βοτάνων - χαμομήλι, φελαντίνα, πλαντάν.
Μπορείτε να ενισχύσετε την πλάκα των νυχιών με τη βοήθεια λουτρών με θαλασσινό νερό. Σε ένα μικρό φλιτζάνι νερό, διαλύουμε μια κουταλιά της σούπας αλάτι, την ίδια ποσότητα σόδας και 10 σταγόνες ιώδιο. Κρατήστε τα χέρια σας στο μπάνιο για τουλάχιστον μισή ώρα.
Είναι χρήσιμο να τρίβετε καθημερινά διάφορα καλλυντικά έλαια στα νύχια - αμύγδαλο, καρύδα, σουσάμι, ροδάκινο.
Είναι πολύ αποτελεσματικό να κάνετε λοσιόν. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας λάδι κολλιτσίδας, ένα κουταλάκι του γλυκού ιώδιο και την ίδια ποσότητα χυμού λεμονιού. Κόψτε τα βαμβακερά μαξιλάρια στη μέση για ευκολία στη χρήση. Μουλιάστε ένα βαμβάκι στην προετοιμασμένη σύνθεση και εφαρμόστε στο νύχι. Στερεώστε το βαμβάκι με ένα λεπτό λάστιχο, αλλά μην σφίξετε υπερβολικά το δάχτυλό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να φορέσετε λαστιχένια γάντια και να αφήσετε λοσιόν μέχρι το πρωί. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των νυχιών μετά την πρώτη εφαρμογή.

Αυτές οι απλές συνταγές δεν είναι μόνο αποτελεσματικές, αλλά και αρκετά προσιτές. Τα συστατικά μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο ή κατάστημα, το κόστος των χρήσιμων λουτρών και λοσιόν είναι αμελητέο!

Φροντίδα για τα εξασθενημένα νύχια

Τα αδύναμα και λεπτά νύχια χρειάζονται ιδιαίτερα ήπια φροντίδα. Εξάλλου, τα νύχια συχνά γίνονται δυνατά και γίνονται λεπτά και εύθραυστα λόγω εξωτερικών αρνητικών επιρροών.

Εγκαταλείψτε τις επεκτάσεις νυχιών, προσπαθήστε να μεγαλώσετε τα φυσικά σας νύχια. Εάν εφαρμόζετε Shellac, μην λιμάρετε το νύχι πολύ επιθετικά. Χρησιμοποιήστε γυαλόχαρτο ή λίμα με λεπτά λειαντικά.
Αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με το νερό, φροντίστε να φοράτε λαστιχένια γάντια, ειδικά εάν έρθετε σε επαφή με οικιακά απορρυπαντικά.
Επιλέξτε απαλά καθαριστικά νυχιών χωρίς ασετόν στη σύνθεση. Πρέπει να κάνετε ένα μανικιούρ σταδιακά - κάτω από το διακοσμητικό βερνίκι, εφαρμόστε έναν ειδικό προστατευτικό παράγοντα για τα νύχια. Στη συνέχεια, εφαρμόζεται το κύριο βερνίκι. Καλύψτε το με ένα βερνίκι στερέωσης από πάνω για να είναι πιο σκληρό το νύχι και να μην σπάει από μηχανική καταπόνηση. Φροντίστε να βρείτε μερικές μέρες το μήνα για να κάνετε τα νύχια σας ένα διάλειμμα από το βερνίκι και να οξυγονωθούν.

Εάν τα νύχια συνεχίζουν να σπάνε, να θρυμματίζονται και να απολεπίζονται, παρά την τήρηση όλων των κανόνων για την περιποίηση των νυχιών, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως τα νύχια να είναι απλώς ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας.

Το απαραίτητο ελάχιστο για κάθε κυρία που σέβεται τον εαυτό του είναι τα καλά παπούτσια, τα υγιή δόντια και τα περιποιημένα χέρια. Από τα χέρια μπορείς να καταλάβεις τι είναι ένας άνθρωπος, με ποιον συνεργάζεται και πόσο συχνά αφιερώνει χρόνο στον εαυτό του. Τα χέρια είναι η τηλεκάρτα μιας γυναίκας. Ένα καλό μανικιούρ για μια σύγχρονη επιτυχημένη κυρία είναι αναπόσπαστο μέρος της εικόνας. Με όμορφα νύχια νιώθει άνετα, μπορεί να χειρονομεί ήρεμα χωρίς να ανησυχεί ότι ο συνομιλητής θα δει ατημέλητα χέρια μπροστά της. Προσέξτε τα νύχια σας, μην χάνετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας σε καμία περίπτωση!