Uvođenje komplementarne hrane banana. Kako sami napraviti pire od banane. Kaša od pirinčanog mleka sa bananom

Banana je ukusan i hranljiv proizvod, jedino tropsko voće koje se može uključiti u ishranu bebe. Banane dobro zadovoljavaju glad i zasićuju organizam važnim vitaminima, mineralima, korisnih elemenata. Neki pedijatri preporučuju davanje ovog proizvoda bebama već sa šest mjeseci, dok drugi smatraju da do osam mjeseci plod može biti opasan. Hajde da pobliže pogledamo koliko mjeseci davati svojoj bebi bananu i u kojim količinama.

Korisne karakteristike

Tropsko voće sadrži veliki broj vitamini i korisne supstance uključujući vitamine B, askorbinsku kiselinu (vitamin C), kalijum i magnezijum, gvožđe i natrijum, skrob i vlakna. Velika prednost banana je što se lako i brzo probavljaju, što je važno za telo deteta. Proizvod obavlja sljedeće korisne funkcije:

• Poboljšava sastav krvi i povećava nivo hemoglobina;
• Formira koštano i mišićno tkivo;
• Stimulira rad mozga;
• Puni tijelo energijom i podiže raspoloženje;
• Ublažava umor i vraća snagu;
• Promoviše rast tijela u cjelini;
• Povećava koncentraciju;
• Normalizira rad crijeva;
• Jača zidove krvnih sudova i srca;
• Poboljšava stanje zuba, sluzokože i kože. ;
• Povećava imunitet.

Kada dati bananu bebi

Odgovarajućim uzrastom se smatra drugi mjesec uvođenja komplementarne hrane. Svojoj bebi možete dati bananu nakon što uključite jabuke i kruške, tikvice i krompir, brokulu i karfiol, šargarepu i neko drugo povrće. Sa šest mjeseci možete svojoj bebi dati okus pola kašičice pirea od banane, a zatim dijete hraniti ovim jelom najviše jednom u 7-10 dana.

Nakon osam mjeseci pire se daje gušće konzistencije, a nakon devet mjeseci možete ga hraniti svježim cijelim voćem (četvrtina ploda). Nakon deset mjeseci, dozvoljeno je uključiti višekomponentna jela s bananom, uključujući voćna salata, tepsija, kaša. Takođe u ovom uzrastu im se već daje pola celog svežeg voća.

U svakom slučaju, kada je moguće dati bananu bebi, odlučuju roditelji. Ali odraslima ne treba davati komplementarnu hranu u prvim mesecima života! Pojačava kolike kod novorođenčadi, izaziva trovanje i alergijsku reakciju. Dojenčad odrasla hrana počinje se davati ne ranije od šest mjeseci, djeca na umjetnoj ili mješovito hranjenje- otprilike četiri mjeseca. Pročitajte više o tome u kojoj dobi možete svom djetetu davati bananu, povrće, voće, žitarice i drugu komplementarnu hranu.

Kako dati bananu djetetu

Započnite dohranu sa pola kašičice tečnog pirea od banane. Najprije razrijedite jelo majčino mleko, prokuhanu vodu ili razblaženu mlečnu formulu. Djeci mlađoj od godinu dana ne preporučuje se kuhanje sa solju i biberom. Za ukus možete dodati nekoliko kapi biljno ulje. U početku hranite voće tek nakon termičke obrade. Nakon 8-9 mjeseci možete dati svježu bananu i pomiješati proizvod sa ostalim sastojcima.

Ako beba nije alergična na proizvod, tada se pire od banane daje bebi bez straha jednom tjedno, tada se počinju uvoditi nova jela s ovim voćem. Pažljivo birajte i pravilno skladištite voće. Važno je da je to sveže, zrelo, glatko voće. žuta boja bez crnih mrlja, mrlja i truleži. Usput, da biste brže sazrijeli, proizvod možete staviti zajedno s jabukom.

Banane se čuvaju na suvom, tamnom i hladnom mestu do pet dana. Ne čuvajte voće u frižideru, jer će se brže pokvariti i upijati mirise drugih namirnica! Osim toga, voće ne možete čuvati u zavezanoj vrećici, jer vazduh mora da struji do voća.

Banane se ne preporučuju deci sa prekomjerna težina i skloni pretilosti, sa problemima sa stolicom (posebno crijevnim poremećajima), budući da proizvod sadrži veliku količinu škroba i saharoze. Banane su strogo zabranjene deci koja pate od dijabetes melitus. I ne zaboravite da je ovo hipoalergeno voće, pa pažljivo uvodite proizvod u prehranu vaše bebe.

Recepti za banane za bebe

Prvi pire od banane za dohranu

Uzmite voće i temeljito uklonite koru i žilice, odrežite krajeve. Zatim polovinu voća kuhajte 5-7 minuta u vodenoj kupelji ili u loncu. Nakon toga, umutite voće blenderom ili mikserom, ili ga izgnječite viljuškom, razrijedite prokuhanom vodom, majčinim mlijekom ili svježe pripremljenom mliječnom formulom.

Starija djeca mogu napraviti pire od svježeg voća. Da biste to učinili, ogulite bananu i izgnječite je viljuškom ili je narendajte. Zatim u jelo možete dodati prirodni jogurt ili nemasni dječji kefir.

Pire od jabuke i banane

Uzmite pola oguljene jabuke i bananu. Bolje je uzimati zelene, jer su manje alergene. Jabuku iseckajte i prokuvajte u vodi (¼ šolje) dok ne proključa, a zatim dinstajte još sedam minuta na laganoj vatri. Dobijeni proizvod izmiksajte sa bananom, možete je izmiksati u blenderu. Dodajte malo prirodni jogurt ili nemasni kefir (1-2%).

Kaša sa voćem

• Banana – ½ komada;
• Kajsija ili breskva – 2 kom.;
• Voda – 4 stol. kašike;
• Pirinčana žitarica – 2 stol. kašike.

Posebno skuvajte pirinčanu kašu u vodi. Ogulite kajsije ili breskve. Da biste olakšali zadatak, napravite poprečni rez i ostavite da odstoji nekoliko minuta. vruća voda. Tada će se koža lako ukloniti. Voću izvadite sjemenke i narežite na male komadiće. Isjeckano voće dinstajte u vodi, poklopljeno, deset minuta. Zatim, zajedno sa oljuštenom bananom, umutite blenderom i pomešajte sa gotovom kašom. Inače, zobene pahuljice su prikladne umjesto pirinčane kaše.

Tepsija od svježeg sira sa bananom

• Svježi sir – 200 gr;
• Banana – 1 kom.;
• Brašno - 100 g (½ šolje);
• Mlijeko 100 g (½ šolje);
• Pileće jaje – 1 kom. (možete uzeti tri prepelice);
• Suvo grožđe ili suve kajsije – 50 gr.

Suvo voće prethodno potopite u vodu 15-20 minuta, suve kajsije narežite. Svježi sir izgnječiti viljuškom i dodati jaje, dodati brašno. Pomešajte smesu i ulijte mleko, dobro promešajte. Bananu ogulite i prožlite, uklonite krajeve i isecite. Dodajte voće u mješavinu mlijeka i skute, dodajte sušeno voće i ponovo promiješajte. Dobijenu masu stavite u posudu za pečenje i pecite 15 minuta na dvesta stepeni.

Kolačići od svježeg sira sa bananom za najmlađe

• Svježi sir – 250 gr;
• Banana – 1 kom.;
• Brašno – 4 stol. kašike.

Bananu oguliti i izgnječiti viljuškom, dodati svježi sir i promiješati. Postepeno dodavati brašno i ponovo miješati. Od dobijene mase napravite kolačiće bilo kog oblika i stavite na pleh sa papirom za pečenje. Ili se smjesa može sipati u kalupe. Pecite 10-12 minuta na 180 stepeni, pa okrenite i ostavite još desetak minuta. U tijesto možete dodati i nasjeckano sušeno voće, a gotove kolačiće posuti šećerom u prahu.

Banana je ukusna i zdravo voće, koju vole i djeca i odrasli, odavno je prestala da se doživljava kao egzotika. Može se slobodno kupiti u trgovinama u bilo koje doba godine po relativno niskoj cijeni. Zbog visokog sadržaja saharoze, ima visok sadržaj kalorija, pa ga roditelji često koriste kao "užinu" - kada nije moguće u potpunosti nahraniti gladnu bebu, na primjer, u šetnji ili na putu. Banane se smatraju apsolutno sigurnim i hipoalergenim voćem, pa se, mirne savjesti, daju djetetu od samog početka dohrane. Ali da li je zaista sve tako ružičasto kao što smo mislili?

Jesu li banane dobre za djecu?

Odgovor na ovo pitanje je svakako pozitivan, jer sadrže ogromnu količinu vitamina, minerala i nutrijenata:

• B vitamini – neophodni za razvoj i puno funkcionisanje nervni sistem dijete;
• Vitamin C – pomaže u jačanju imunološkog sistema. Iznenađujuće, banane ni na koji način nisu inferiorne u odnosu na agrume u pogledu sadržaja ovog vitamina;
• škrob se lako apsorbira u tijelu, brzo se razlaže u glukozu, za koju se zna da je izvor energije;
• kalijum, magnezijum, fluor, natrijum, gvožđe – hemijski elementi neophodna za potpuni rast i razvoj bebe. “Učestvuju” u rastu kardiovaskularnog sistema, mišića, kostiju;
• Vlakna su neophodna za normalno funkcioniranje crijeva i održavanje prirodne mikroflore u njima.

Osim toga, banane poboljšavaju raspoloženje i pomažu u povećanju koncentracije, što je važno za oboje jednogodišnja deca, istraživanje svijeta, i za školarce.

Kada možete svojoj bebi dati bananu?

Neke majke, naravno, vođene samo najboljim namjerama, pokušavaju nahraniti bebu bananom što je ranije moguće, što je u osnovi pogrešno. Većina pedijatara jednoglasno preporučuje da se banane djeci mlađoj od godinu dana uvode s oprezom, jer ovo voće ne raste u našim krajevima, a osim toga, krhka crijeva ga ne mogu probaviti do određene dobi.

U kojoj dobi možete davati banane djeci? Preporučuje se da bananu počnete davati ne ranije od 8 mjeseci na isti način kao i druge nove namirnice za dijete: počevši od pola žličice i postepeno povećavajući količinu. Svježu bananu možete zgnječiti viljuškom, možete kupiti industrijsku verziju hrana za bebe- zavisi od ličnog uverenja majke i ukusa bebe. Ponekad se preporučuje da se banane podvrgnu laganoj termičkoj obradi - kuhanju na pari.

Ovo voće treba s oprezom davati djeci koja imaju višak kilograma, kao i onima čiji su roditelji skloni gojaznosti – banane sadrže dosta saharoze. U slučaju bilo kakvih kožnih reakcija ili poremećaja stolice, trebate ga otkazati i posavjetovati se sa svojim liječnikom da vidite možete li djetetu dati bananu ili pričekati da je uvedete.

Alergija na banane kod dece

Unatoč činjenici da se banana smatra relativno sigurnim proizvodom, ipak ponekad može izazvati alergijske reakcije. reakcije. To može biti zbog sadržaja serotonina u bananama ili činjenice da su banane hemijski obrađene. Činjenica je da se banane, po pravilu, beru dok su još prilično zelene kako bi se do njih lakše transportovale različite zemlje. A kako bi im dali zreo i ukusan izgled, neko vrijeme se drže u posebnim komorama s plinom. Nažalost, nemoguće je znati da li je određena serija voća prerađena.

Ako je vaše dijete alergično na banane, nemojte se uznemiriti. Najvjerovatnije će ga beba "prerasti". imuni sistem naučite se uspješno nositi s agresivnim supstancama.

Hranjenje bananom može se započeti za dijete sa 5-6 mjeseci. Međutim, ne zaboravite da je prvi proizvod nakon majčinog mlijeka za bebu još uvijek pire od povrća, na primjer, tikvice. Dajemo bananu posle da se dete ne navikne samo na slatki ukus hrane. Pročitajte isto. Ako vam ljekar prepiše drugo vrijeme, bolje je poslušati njegov savjet.

O reakciji na voće

Obično se za dohranu preporučuje zeleno voće, kao što su jabuke. A crvene i narandžaste daju se djetetu izuzetno pažljivo. Primijećeno je da voće i povrće ovih boja češće od ostalih može izazvati alergije. Što se tiče banane, hipoalergena je. Ali ipak, nema potrebe da ga dajete ranije. Posebna pažnja mora se dati. Ali uvijek moramo imati na umu individualnu netoleranciju djeteta na određene proizvode.

Banana iz tegle

Komplementarna hrana se može odabrati u obliku gotov pire fabrička proizvodnja. Prilikom odabira obratite pažnju na datum izdavanja, rok trajanja i izgled staklenke. Preporučljivo je da bude prekriven posebnim brendiranim filmom, zajedno s poklopcem. Takvu ambalažu je teže krivotvoriti, što daje nadu dobra kvaliteta proizvod.

Možda svježe banane iz trgovine?

Ili možete pripremiti dodatke bananama kod kuće. Idemo u trgovinu i biramo zrelu bananu sa žutom korom, bez mrlja. Ako je blago zelenkasto, bolje je ležati kod kuće 2-3 dana, na sobnoj temperaturi dok ne sazri. Banane za dohranu trebaju biti meke, lagane, bez smeđe mrlje. Kora mora biti temeljno oguljena, zajedno sa dugim trakama ispod.

Kako sami napraviti hranu od banane

Po prvi put "isceđenu" bananu možete pripremiti kod kuće. Da biste to učinili, uzmite komad čiste, ispeglane gaze ili široki zavoj. Dio banane umotamo u ovu tkaninu i počnemo je uvijati, istiskujući je kroz rupe na tkanini. Ova metoda je dobra jer brzo možete dobiti malu količinu svježe pripremljenog pirea od banane. Trebalo bi da se daje počevši od jedne kapi, a zatim pola kašičice odjednom. Do 6. mjeseca beba može pojesti oko trećine banane. Obično ga djeca vole, jedu ga sa zadovoljstvom i dobro ga upijaju.

Sa 5,5 – 6 mjeseci beba više ne može uvijati bananu kroz gazu. Možete ga zgnječiti gnječilicom za krompir, kojom se tuče kuvani krompir. Da biste to učinili, uzmite čistu šolju sa ravnim dnom. Odrežite trećinu ili polovinu banane. Narežite ga na manje komade i izgnječite u pire.

Od 5 mjeseca nadalje bebi dajemo bananu samo ako ima česte, rijetke stolice. Ako vaša beba iskusi zatvor, nema potrebe da pogoršavate situaciju.

Da bude još korisnije

Ovaj ukusni domaći pire od banane možete davati odvojeno ili pomešati fermentisani mlečni proizvodi, kada uzrast bebe to dozvoljava.

Pire od banane je veoma zdravo za dete, jer sadrži puno kalijuma, vitamina i vlakana. Nemojte se iznenaditi ako primijetite neku promjenu u pražnjenju crijeva vaše bebe. Možda je deblji. Kada uvodite komplementarnu hranu, ne zaboravite dati bebi čistu vodu da pije između hranjenja.

Sa koliko godina ste svom djetetu dali bananu?

Mogu li djeca imati banane?

Sve za i protiv.

Lično, ja sam za! Volim ga i ja i djeca)

Čuvam ga ovde da ga ne izgubim.

Uzrast kada se djetetu može dati banana

Jedan od mnogih kontroverzna pitanja U tom slučaju se određuje dob u kojoj dijete može uvesti banane u svoju prehranu. Mnoge mlade majke pričaju kako bebe hrane (najčešće umjetnim) bananama od prvog mjeseca života, a one rastu snažne, normalno se razvijaju, nemaju alergije i dobro jedu. Takvi slučajevi se ne mogu uzimati za primjer drugim ženama, jer su izolovani i rizični. Jako je dobro da je tako rano uvođenje voća u bebinu dohranu tako dobro uspjelo. Ali ko može garantovati da je vaše dijete u takvom u mladostiće moći uspješno probaviti ovu prekomorsku hranu, neće odbiti drugu komplementarnu hranu, pa čak i majčino mlijeko (banana će se pokazati mnogo ukusnijom!), i neće reagirati na takvu hranu alergijskom reakcijom? Stoga je jako važno poslušati mišljenje stručnjaka o tome kada djetetu možete dati bananu – u kojoj dobi.

• 8–9 meseci - to je to optimalna starost , od kojih je najbolje uvesti bananu u prehranu bebe, a to se odnosi i na umjetne bebe i na dojene bebe;
• banana ne bi trebalo da bude prva komplementarna hrana za dete, jer će zbog svog slatkog, delikatnog, prozračnog ukusa beba jednostavno odbijati drugu hranu, pa tako i sa majčinim mlekom, pa počnite sa pire od povrća i kašice, a tek onda, postepeno, otkrijte svojoj bebi rajski ukus tropskog voća;
• Strogo se ne preporučuje davanje pirea od banane dojenčadi mlađoj od šest mjeseci.

Svaka majka brine o zdravlju i sigurnosti svoje bebe, pa je tako važno znati koliko banana djeca mogu pojesti bez ikakve štete za njihovo malo, krhko tijelo koje se još razvija.

Ako odvojite vrijeme po ovom pitanju, učinite sve mudro, vođeni savjetima profesionalaca, možete dobiti puno koristi od banane, jer je vrlo vrijedan proizvod za zdravlje djece.

Zašto je banana dozvoljena deci?

Uprkos svim dobnim ograničenjima kada se banane mogu uvesti u redovnu prehranu djeteta, ovaj proizvod je i dalje jedna od prvih komplementarnih namirnica. Većina beba to proba prije nego što napune godinu dana. Šta vam omogućava da koristite ovo voće kao ranu dopunu? Zbog toga ima mnoge prednosti u odnosu na druge proizvode:

• slatkastog ukusa , mekana, nježna konzistencija banane se sviđa djeci - može se sisati, lizati, gutati, praktično bez žvakanja;
• korisne tvari u njegovom sastavu djeluju na izgradnju organizma u razvoju, nadopunjujući one vitamine i mineralne elemente koji mu nedostaju: kalijum, magnezijum, natrijum, gvožđe, fluor neophodno da beba formira mišićno i koštano tkivo, obogaćuje sastav krvi, funkciju mozga i mnoge druge sisteme tela;
• skoro 20% banana se sastoji od skrob , koji se brzo i lako apsorbira u djetetovim organima za varenje: kada se razgradi, ova supstanca se pretvara u glukozu, neophodnu za svu djecu;
• B vitamini , kojih ima u izobilju u ovom voću, pomažu u potpunom razvoju nervnog sistema, normalizaciji sna i značajno poboljšavaju stanje kose i kože;
• celuloza , zbog čega su banane toliko cijenjene, daje malom tijelu energiju - igra veliku ulogu u životu djeteta koje raste, također normalizira rad crijeva;
• banane poboljšavaju koncentraciju i podižu raspoloženje, što je važno ne samo za malu djecu da ne plaču i ne budu hiroviti, već i za djecu školskog uzrasta: uvođenje ovog voća u komplementarnu hranu mali čovek, primijetit ćete da je postao aktivniji, veseliji, počeo da bude hirovit i da manje plače; a dijete školskog uzrasta može poboljšati mentalne sposobnosti uz redovnu konzumaciju banana.

Nakon ovakvih svađa, i najnevjerljivijim majkama će se razbiti sve sumnje da li je moguće dati djetetu bananu u prvoj godini života.

Ne samo da je moguće, već je i potrebno da mali organizam u rastu i razvoju dobije sve vitamine koje nije mogao dobiti iz druge hrane. To se posebno odnosi na umjetno hranjene bebe, za koje svako dopunsko hranjenje postaje važno. Ali zašto onda ima toliko napada na ovu prekookeansku egzotiku? Zašto postoje negativne kritike o banani kao hrani za bebe u prvoj godini života? Cijela poenta je u tome da u nekima, doduše izolovanim, ali ipak konkretnim slučajevima banana može biti štetno voće za bebe.

Zašto djeca ne smiju jesti banane: "protiv"

Pozitivan odgovor na pitanje da li je moguće djetetu dati bananu može se dati samo ako beba nema patologije ili zdravstvene probleme na koje možda neće utjecati najviše na najbolji mogući način egzotično voće. Za njegovu aktivnu upotrebu u takvim rane godine postoje kontraindikacije koje mlade majke trebaju uzeti u obzir kako bi ih izbjegle negativne posljedice. Ima brojne nedostatke kojih žene jednostavno moraju biti svjesne prije nego što svoju bebu uvedu u takvu komplementarnu hranu:

• prije 6 mjeseci beba nema vremena da se u potpunosti razvije probavni sustav , koji može propasti ako naiđe na proizvod tako bogat vlaknima i škrobom - posljedice mogu biti bilo kakve želučane smetnje (povraćanje, proljev, nadutost, podrigivanje i druge tegobe), jer jednostavno ne može probaviti ovaj prehrambeni proizvod;
• iako alergijske reakcije banane su vrlo rijetke, ipak se javljaju zbog aktivne tvari serotonina koju sadrže: stoga, kako ne biste riskirali zdravlje vlastite bebe, obavezno mu prvi put dajte malu količinu voća i pažljivo pratite tijelo - pojava osipa će značiti da je vaše dijete alergično na bananu i da se treba obratiti ljekaru;
• Ovo je vrlo hranjiv i visokokaloričan proizvod koji može naštetiti bebama koje su sklone višak kilograma: doprinijeće njegovom regrutovanju, što vrlo često negativno utiče na funkcionisanje mnogih sistema malog organizma.

Ako vas ove kontraindikacije ne tiču, možete bezbedno uvoditi banane u prehranu vaše bebe od preporučenog uzrasta i uživati ​​u reakciji s kojom deca uvek jedu ovo slatko, mekano voće.

Kako ni vi ni vaše dijete ne biste doživjeli neugodne emocije, postoji nekoliko malih trikova koji će vam pomoći da proces učenja novog proizvoda učinite što korisnijim i ugodnijim.

Kada majka odluči da li će svojoj bebi dati bananu ili ne, suočava se sa nizom drugih pitanja: koliko će voća biti bezbedno za njega, u kom obliku ih telo bolje apsorbuje, kakve banane da odaberite za djecu i mnoge druge nijanse. Da oslobodi ženu napetosti i glavobolja, nudimo nekoliko vrlo korisni savjeti o tome kako i koliko banane dati djetetu različite godine njegov zivot.

1. Banana koju odaberete za ishranu vaše bebe je treba da bude zrela, jarko žuta . Zelenkasti plodovi još nisu zreli i mogu uzrokovati želučane tegobe kod bebe. Crne mrlje ukazuju na to da je proizvod počeo da prezreva, što znači da sadrži puno glukoze - to su banane koje najčešće izazivaju alergije.
2. Ne kupujte banane za hranu za bebe na pijaci . Za par godina, kad se želudac navikne na voće, molim, ali ne sada. U ovoj fazi, bolje je to učiniti u supermarketu ili bilo kojoj trgovini gdje je sva roba certificirana i testirana. Naravno, to ne daje stopostotnu garanciju da je kvalitetno, ali su šanse da se dobro voće kupi u dućanu i dalje veće nego na tržištu, pogotovo kada je u pitanju - zdrava ishrana baby.
3. U specijalizovanoj prodavnici možete kupiti gotov pire od banane za dječju hranu. Možete ga sami skuhati. Prvi put preporučeno oguljeno, isečeno na komade voće obraditi u parnom kupatilu , zgnječite čistom viljuškom (ili umutite u blenderu) dok ne postane pire i dajte bebi. Vremenom (par sedmica nakon prvog puta) termičku obradu to više neće biti moguće izvesti. Za mjesec dana djetetu se može dati banana, a da je ne mijesi: ono će je rado sisati, pokušati da je izgrize, naoštri zube za zube i grebaće desni.
4. Prvi put kada svoju bebu upoznate sa bananom je najvažniji. . Prvo, nemojte ići predaleko sa dozama, čak i ako se djetetu svidjela hrana i traži više. Prvo mu dajte malu (kašičicu) pirea od banane. Drugo, pažljivo pratite reakciju vašeg tijela na Novi proizvod: da li se pojavio osip, da li je i on postao labave stolice. Ukoliko dođe do odstupanja u bebinom stanju, preporučuje se da se na neko vrijeme odreknete banana i vratite im se, recimo, za mjesec dana. Ako sumnjate na alergiju, obavezno se obratite ljekaru.
5. Ako prvi put sve prođe kako treba, nakon nedelju dana možete bebi davati kašiku pirea od banane dnevno i postepeno povećavati dozu. Do 1 godine dete bez ikakvog straha može da pojede pola banane dnevno, i to ne narendanu, već celu. Mališan od godinu i po već mogu sigurno dati celo voće. Školarci kojima su banane potrebne za održavanje mentalnih i fizička aktivnost, preporučuje se jesti 2 banane dnevno. Dodajte voće u kašu - ovaj doručak će vaše dijete napuniti energijom za cijeli dan.
6. Kako vašem djetetu ne bi dosadila banana, bebinom pireu možete dodati kokosove pahuljice ili zdrobljene kolačiće: raznovrsna prehrana pomoći će da jelo bude još ukusnije i vrijednije. Po prvi put, kako bi se mali želudac prilagodio novom jelu, preporučuje se da u pire od banane dodate posebno izcijeđeno majčino mlijeko ili nutritivnu formulu koju dajete bebi.

Debata o tome mogu li djeca jesti banane još uvijek traje, a na ovo pitanje ne mogu dati definitivan odgovor ni pedijatri.

Sve je određeno individualne karakteristike svako dete. Odgovornost za odluka leži samo na ramenima mlade majke: ko zna, ako ne jedna preferencije ukusa Vaše bebe i karakteristike njegovog zdravlja od tada intrauterini razvoj. Ako vaše dijete nije alergično, ako ste sigurni u kvalitet voća koje kupujete, zašto ne biste svoje dijete razmazili slatkom, ukusnom, nježnom bananom? Za većinu beba kasnije postaje jedno od najomiljenijih voća bez ikakve štete po zdravlje.

Banana je veoma zdravo voće, i što je najvažnije, deca je vole. Prijatnog ukusa i praktičnog “prirodnog pakovanja” možete da ga ponesete sa sobom na put i u šetnju na užinu. Osim toga, prema izgled Stepen zrelosti banane se lako određuje. Od kojeg mjeseca se djetetu može dati prvi put ovo voće?

Prednosti banane

Ovo voće je veoma popularno ne samo zbog svog prijatnog delikatnog ukusa. Prema statistikama, najmanje je vjerovatno da će izazvati alergijsku reakciju kod djece i smatra se hipoalergenim proizvodom. Bogat vitaminsko-mineralni sastav banane čini je veoma atraktivnom pri izboru dopunske hrane za dojenčad. Sadrži:

• kalijum koji jača kardiovaskularni sistem;
• magnezij, koristan za probavu;
• gvožđe važno za krv;
• fosfor potreban za kosti;
• vitamini C, A, E i B6;
• vlakna, koja stimuliraju probavne procese;
• skrob prerađen u glukozu potrebnu za energiju.

Meko, mekano voće se lako žvaće i lako ga probavljaju djetetova crijeva. Pektin sadržan u zrelom voću ima blago jačanje, pa korištenje banane može ispraviti stolicu vaše bebe. Nezrelo voće sadrži malo ove supstance, pa se može koristiti kada bebi treba „laksativna“ pomoć.

Ko ne može?

Alergija na banane se izuzetno rijetko javlja kod dojenčadi, ali sadržaj određenih minerala i drugih komponenti u njoj ograničava raspon beba kojima se ovo voće može davati kao dopuna.

1. Plodovi sadrže dosta škroba, pa je bolje pričekati prije uvođenja banane u prehranu velike, sjedilačke djece. Konzumiranje visokokaloričnih plodova značajno će pogoršati situaciju s viškom kilograma.
2. Problemi sa varenjem su takođe ograničavajuća tačka. Ako vaša beba pati od zatvora, dajte mu zrelih plodova, što će dodatno ojačati njegovu stolicu, su nepraktične.
3. Ako nakon prvog uvođenja banane u komplementarnu hranu beba ima negativnu reakciju na nju, prestanite da je dajete. Odložite svoje upoznavanje sa delikatnim voćem za nekoliko meseci.

Kada ga uvesti u ishranu?

Kao i kod svakog drugog proizvoda, ne tačan datum, u kojim mesecima možete dati bananu svojoj bebi? Sve zavisi od toga kada ste počeli da obogaćujete ishranu vašeg deteta žitaricama, povrćem i voćem. Vaš ljekar bi vas trebao uputiti u ispravan redoslijed komplementarne ishrane za vašu bebu.

1. Sa velikom masom dojenče upoznavanje sa bananom se odgađa što je više moguće - voće je jedno od poslednjih koje se uvodi.
2. U slučaju pothranjenosti i rahitisa, pire od banane za dojenčad je dozvoljeno davati među prvima. voćne komplementarne namirnice, ali tek nakon kašice.
3. Ne preporučuje se davanje voća dojenčadi prije 4 mjeseca.

Prema riječima majki, ipak je bolje odgoditi uvođenje banana i uvesti ih nakon što beba proba sve voće koje odgovara uzrastu. Sladak, prijatan okus voća će se sigurno svidjeti bebi, ali nakon njega teško da će poželjeti da pojede kiselu jabuku.

Koliko banane možete dati svojoj bebi?

Djeca rijetko ne vole ukusno voće. Većina beba je oduševljena novom slatkom poslasticom i spremne su da pojedu barem duplu porciju. No, unatoč očitim prednostima banane i hipoalergenosti, ipak vrijedi ograničiti njen volumen u prehrani dojenčadi.

1. Na samom početku uvođenja banane u komplementarnu hranu bebi možete dati najviše 3 supene kašike i to samo u obliku homogenog pirea.
2. 1-2 mjeseca nakon upoznavanja voća i prelaska na veću konzistenciju cjelokupne prehrane, djeca mogu pojesti do polovine voća u obliku malih komadića.
3. Do navršenih godinu dana beba može lako probaviti i asimilirati cijelu bananu.

Svježa banana ili fabrički pire?

Na vama je da nahranite bebu bananom iz tegle ili napravite pire kod kuće. Sve ovisi o vašoj udobnosti, opterećenju i mogućnosti kupovine zrelih, visokokvalitetnih plodova.

I fabrički i domaći pirei imaju svoje prednosti i mane. Fabrički pire u tegli:

• ima idealnu konzistenciju prilagođenu uzrastu;
• proizvođači dodatno obogaćuju proizvod vitaminima;
• u proizvodnji se koriste svježe visokokvalitetne banane;
• uvijek možete provjeriti datume isteka;
• pire u teglama može se dugo čuvati;
• Kada počnete da uvodite bebu u ishranu, kupićete jednokomponentni pire, zatim možete izabrati bananu u kombinaciji sa drugim voćem ili svježim sirom.

Domaći pire od svježeg voća zahtijeva pažljiv odabir banana u trgovini: kora treba biti jednolično žuta, a sama pulpa ujednačena i bez smeđih mrlja. Ali ova opcija kuhanja će vam dati povjerenje u kvalitetu hrane za vašu bebu - znat ćete tačno sastav jela. osim toga, domaći pire koštaće vas višestruko jeftinije od fabričkog ekvivalenta.

Recepti

Recept za prvo hranjenje bananom

Za prvo upoznavanje bebe sa žutim voćem savršen je jednokomponentni pire. Ako rano uvedete voće u ishranu deteta, pre nego što nauči da žvaće, bolje je da jelu obezbedite odgovarajuću konzistenciju. Oguljeno voće narežite na komadiće koje je moguće i narendati na sitno ili meku pulpu procijediti kroz sito. Razrijedite pulpu majčinim mlijekom ili veštačka mešavina tako da je tanji i da ga beba bolje apsorbuje.

Recept za pečene banane

Ovo jelo se može ponuditi bebi kada se navikne na okus banane, a njegova crijeva nauče da asimiliraju novi proizvod. Voće se opere i zajedno sa korom peče 30 minuta na 120 stepeni. Oguljeno i ohlađeno voće možete bebi davati iz kašičice ili izmješati u blenderu.

Banana sa svježim sirom

Ovaj recept je pogodan za bebe nakon 9 mjeseci koje su uspješno savladale dječji svježi sir. Polovinu voća uviti u blenderu i pomešati sa skutom u homogenu masu. Recept se može malo izmijeniti ako je beba već naučila žvakati i praviti salatu od banane. Da biste to učinili, pola voća se sitno nasjecka, a zatim napunite skutom.