Психологи говорят, что 5 лет - это отличный возраст для выявления способностей у ребенка и его развития в какой-либо сфере. Это время, когда детский организм уже готов впитывать информацию и развивать свое тело, но в то же время пока не готов к школьным нагрузкам.
Чтобы у ребенка было разностороннее развитие, вы можете отдать малыша сразу в несколько секций, а еще лучше в клуб, где занимаются с детьми в комплексе (например, единоборство, английский, рисование и лепка одновременно). Но не забывайте, что перегружать детский организм тоже не стоит. И если вы до сих пор не выбрали новое увлечение для своего ребенка - читайте и определяйтесь.
Индивидуальные виды спорта
Прежде чем отдать ребенка в спортивную секцию, имейте в виду, что ваш ребенок будет развиваться не только физически, но и духовно, однако некоторые виды спорта подразумевают получение травм, особенно на профессиональном уровне. Поэтому взвесьте все «за» и «против».
Гимнастика
Гимнастику считают одним из самых травмоопасных видов спорта. Бывает она двух видов: спортивная и художественная. Девочек отдают в гимнастику в возрасте 3-4 лет, мальчиков - в 5-6 лет. Если ваш ребенок имеет отличную растяжку, садится на шпагат или закидывает без труда ногу за голову - значит это то, что нужно. В гимнастику с удовольствием берут активных детей, но в то же время послушных, чтобы они выполняли все требования тренера.
Фигурное катание
В фигурное катание детей отдают в 3-4 года, чтобы ребенок с самого юного возраста учился стоять на коньках и оттачивать технику скольжения и владения коньком. Но это все для профессионалов. Если вы хотите отдать ребенка в такую секцию для его удовольствия, то можете это сделать и в 5 лет, и 12, и в 16. В фигурное катание берут чаще крепких детей, невысоких и, главное, обладающих хорошим прыжком.
Легкая атлетика
Этот вид называют королевой спорта. Изначально древние олимпийские игры состояли только из легкоатлетических видов. Она отлично поддерживает тело в тонусе, способствует гармоничному формированию мышечного скелета, развивает выносливость, дыхание, укрепляет сосудистую систему организма. Так что если ваш ребенок любит бегать, прыгать, бросать вдаль различные предметы, то легкая атлетика для вас.
Плавание
Наименее травмоопасный вид спорта, потому что в воде почти невозможно получить травму. Плавание укрепляет костный и мышечный скелет, способствуют быстрому росту и постановке правильного дыхания. Кроме этого, умение правильно плавать и уверенно держаться на воде не раз пригодится вашему ребенку.
Командные виды спорта
Если ваш ребенок активен, общителен и хорошо контактирует с ровесниками, то командные виды спорта могут развить в нем полезные качества, в том числе и лидерские. Все командные виды спорта благоприятно влияют на внимание, коммуникационные способности и оценивание игровых ситуаций на поле.
Футбол
Самая популярная игра на планете. Миллионы мальчишек и девчонок мечтают стать такими же знаменитыми, как их кумиры: Лионель Месси, Криштиану Роналду и Златан Ибрагимович. Футбол - это бег, а значит, и поддержание тела в отличной физической форме. Также ребенок научится играть в команде ради общей победы. И еще: если ваш сын станет звездой мирового футбола, то безбедное будущее вам обеспечено.
Баскетбол
Если вы думаете, что играть в баскетбол в 5 лет рановато, то вы глубоко ошибаетесь. Различия между детским и взрослым баскетболом заключаются в размерах площадки, мяча и высоте корзины. В 5 лет сначала укрепляют физическую форму ребенка, позже осваивают простые приемы ведения и передачи мяча. Прыжки и специальные упражнения способствуют ускоренному росту, гармоничному наращиванию мускулатуры и развитию реакции.
Хоккей
Это самый-самый травмоопасный вид спорта! Но если ваш ребенок станет хоккеистом, то ему никогда не понадобится ни карате, ни греко-римская борьба, ни бокс, потому что хоккей очень хорошо укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и ноги, а также улучшают реакцию. В 5 лет детей учат кататься, правильно держать клюшку, резко стартовать и резко тормозить. Разумеется, клюшки, шайбы и защита адаптированы для детей.
Интеллектуальные кружки
Развивать ребенка физически - это хорошо, но чтобы ваш ребенок развивался разносторонне, можно отдать его и в интеллектуальный кружок. Такие секции будут хорошо совершенствовать логические и умственные способности, а также прививать любовь к точным или естественным наукам, что тоже не помешает в будущем.
Английский язык
Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок знал 3 и более языка? Если да, то нужно как можно раньше начать изучать английский язык. Если ребенок начнет изучать второй язык в возрасте 3-5 лет, то у него будет формироваться образное восприятие языка. Ребенку не придется заучивать или зазубривать лексику, грамматику и произношение, он просто будет воспринимать и понимать большинство языков на интуитивном уровне.
Шахматы
Многие считают шахматы видом спорта для пенсионеров, но и они ошибаются. Шахматы - это интересная и логическая настольная игра. Она воспитывает отличное воображение, способствуют формированию причинно-следственных связей, развитию аналитического мышления, умению сосредотачиваться и концентрироваться. Полученные качества помогут ребенку легче усваивать точные науки в школе и вузе.
Технические кружки
Роботехника, радиоэлектроника, авиа- и ракетомоделирование - это далеко не весь перечень технических кружков. Они работают на базе станций и дворцов детского творчества и чаще всего бывают бесплатными. Такие секции дают понять ребенку многие простые физические и математические знания, формируют навыки конструирования и моделирования, способствуют лучшему пониманию современной техники.
Творческие секции
По-настоящему любящие родители заметят у своего ребенка таланты, потому что творческие способности особенно проявляются к 5 годам.
Танцы
Гармоничное сочетание искусства и спорта. Здесь ребенок получает развитие грации, пластичности, чувства ритма, артистичности, а также невероятные эмоции и отличное настроение. Так как в последнее время танцы стали очень популярны, то найти нужный стиль под темперамент для вашего ребенка не составит труда. В танцевальное направление лучше отдавать кинестетиков (людей, воспринимающих мир через чувства и тактильные ощущения) - им будет важно самовыражаться с помощью движений и прикосновений партнера.
Художественная школа
Художественная школа отлично влияет на способности визуалов (людей, воспринимающих мир с помощью зрения), они получают хорошее образное мышление, воображение и изобразительные навыки. Здесь развивается мелкая моторика, развиваются оба полушария мозга. Оценка своих работ и работ сверстников способствует формированию своего «я», что, безусловно, пригодится в будущем.
Музыкальная школа
Музыкалка лучше всего подойдет для аудиалов (людей, воспринимающих мир через звуки). Такое направление будет способствовать развитию слуха и вокальных данных. Ребенок научится понимать прекрасное, начиная от пения птиц до божественных органных произведений. Дети, занимающиеся музыкой, обычно вырастают добрыми, ласковыми, коммуникабельными и не боятся выступать на публике.
Психологи говорят, что 5 лет - это отличный возраст для выявления способностей у ребенка и его развития в какой-либо сфере. Это время, когда детский организм уже готов впитывать информацию и развивать свое тело, но в то же время пока не готов к школьным нагрузкам.
Чтобы у ребенка было разностороннее развитие, вы можете отдать малыша сразу в несколько секций, а еще лучше в клуб, где занимаются с детьми в комплексе (например, единоборство, английский, рисование и лепка одновременно). Но не забывайте, что перегружать детский организм тоже не стоит. И если вы до сих пор не выбрали новое увлечение для своего ребенка - читайте и определяйтесь.
Индивидуальные виды спорта
Прежде чем отдать ребенка в спортивную секцию, имейте в виду, что ваш ребенок будет развиваться не только физически, но и духовно, однако некоторые виды спорта подразумевают получение травм, особенно на профессиональном уровне. Поэтому взвесьте все «за» и «против».
Гимнастика
Гимнастику считают одним из самых травмоопасных видов спорта. Бывает она двух видов: спортивная и художественная. Девочек отдают в гимнастику в возрасте 3-4 лет, мальчиков - в 5-6 лет. Если ваш ребенок имеет отличную растяжку, садится на шпагат или закидывает без труда ногу за голову - значит это то, что нужно. В гимнастику с удовольствием берут активных детей, но в то же время послушных, чтобы они выполняли все требования тренера.
Фигурное катание
В фигурное катание детей отдают в 3-4 года, чтобы ребенок с самого юного возраста учился стоять на коньках и оттачивать технику скольжения и владения коньком. Но это все для профессионалов. Если вы хотите отдать ребенка в такую секцию для его удовольствия, то можете это сделать и в 5 лет, и 12, и в 16. В фигурное катание берут чаще крепких детей, невысоких и, главное, обладающих хорошим прыжком.
Легкая атлетика
Этот вид называют королевой спорта. Изначально древние олимпийские игры состояли только из легкоатлетических видов. Она отлично поддерживает тело в тонусе, способствует гармоничному формированию мышечного скелета, развивает выносливость, дыхание, укрепляет сосудистую систему организма. Так что если ваш ребенок любит бегать, прыгать, бросать вдаль различные предметы, то легкая атлетика для вас.
Плавание
Наименее травмоопасный вид спорта, потому что в воде почти невозможно получить травму. Плавание укрепляет костный и мышечный скелет, способствуют быстрому росту и постановке правильного дыхания. Кроме этого, умение правильно плавать и уверенно держаться на воде не раз пригодится вашему ребенку.
Командные виды спорта
Если ваш ребенок активен, общителен и хорошо контактирует с ровесниками, то командные виды спорта могут развить в нем полезные качества, в том числе и лидерские. Все командные виды спорта благоприятно влияют на внимание, коммуникационные способности и оценивание игровых ситуаций на поле.
Футбол
Самая популярная игра на планете. Миллионы мальчишек и девчонок мечтают стать такими же знаменитыми, как их кумиры: Лионель Месси, Криштиану Роналду и Златан Ибрагимович. Футбол - это бег, а значит, и поддержание тела в отличной физической форме. Также ребенок научится играть в команде ради общей победы. И еще: если ваш сын станет звездой мирового футбола, то безбедное будущее вам обеспечено.
Баскетбол
Если вы думаете, что играть в баскетбол в 5 лет рановато, то вы глубоко ошибаетесь. Различия между детским и взрослым баскетболом заключаются в размерах площадки, мяча и высоте корзины. В 5 лет сначала укрепляют физическую форму ребенка, позже осваивают простые приемы ведения и передачи мяча. Прыжки и специальные упражнения способствуют ускоренному росту, гармоничному наращиванию мускулатуры и развитию реакции.
Хоккей
Это самый-самый травмоопасный вид спорта! Но если ваш ребенок станет хоккеистом, то ему никогда не понадобится ни карате, ни греко-римская борьба, ни бокс, потому что хоккей очень хорошо укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса и ноги, а также улучшают реакцию. В 5 лет детей учат кататься, правильно держать клюшку, резко стартовать и резко тормозить. Разумеется, клюшки, шайбы и защита адаптированы для детей.
Интеллектуальные кружки
Развивать ребенка физически - это хорошо, но чтобы ваш ребенок развивался разносторонне, можно отдать его и в интеллектуальный кружок. Такие секции будут хорошо совершенствовать логические и умственные способности, а также прививать любовь к точным или естественным наукам, что тоже не помешает в будущем.
Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок знал 3 и более языка? Если да, то нужно как можно раньше начать изучать английский язык. Если ребенок начнет изучать второй язык в возрасте 3-5 лет, то у него будет формироваться образное восприятие языка. Ребенку не придется заучивать или зазубривать лексику, грамматику и произношение, он просто будет воспринимать и понимать большинство языков на интуитивном уровне.
Шахматы
Многие считают шахматы видом спорта для пенсионеров, но и они ошибаются. Шахматы - это интересная и логическая настольная игра. Она воспитывает отличное воображение, способствуют формированию причинно-следственных связей, развитию аналитического мышления, умению сосредотачиваться и концентрироваться. Полученные качества помогут ребенку легче усваивать точные науки в школе и вузе.
Технические кружки
Роботехника, радиоэлектроника, авиа- и ракетомоделирование - это далеко не весь перечень технических кружков. Они работают на базе станций и дворцов детского творчества и чаще всего бывают бесплатными. Такие секции дают понять ребенку многие простые физические и математические знания, формируют навыки конструирования и моделирования, способствуют лучшему пониманию современной техники.
Творческие секции
По-настоящему любящие родители заметят у своего ребенка таланты, потому что творческие способности особенно проявляются к 5 годам.
Танцы
Гармоничное сочетание искусства и спорта. Здесь ребенок получает развитие грации, пластичности, чувства ритма, артистичности, а также невероятные эмоции и отличное настроение. Так как в последнее время танцы стали очень популярны, то найти нужный стиль под темперамент для вашего ребенка не составит труда. В танцевальное направление лучше отдавать кинестетиков (людей, воспринимающих мир через чувства и тактильные ощущения) - им будет важно самовыражаться с помощью движений и прикосновений партнера.
Художественная школа
Художественная школа отлично влияет на способности визуалов (людей, воспринимающих мир с помощью зрения), они получают хорошее образное мышление, воображение и изобразительные навыки. Здесь развивается мелкая моторика, развиваются оба полушария мозга. Оценка своих работ и работ сверстников способствует формированию своего «я», что, безусловно, пригодится в будущем.
Музыкальная школа
Музыкалка лучше всего подойдет для аудиалов (людей, воспринимающих мир через звуки). Такое направление будет способствовать развитию слуха и вокальных данных. Ребенок научится понимать прекрасное, начиная от пения птиц до божественных органных произведений. Дети, занимающиеся музыкой, обычно вырастают добрыми, ласковыми, коммуникабельными и не боятся выступать на публике.
Когда ребенку исполняется 5 или 6 лет, родители начинают размышлять о выборе спортивной секции. В многообразии различных видов тренировок тяжело подобрать вариант, который не только понравится ребенку, но и будет укреплять его здоровье. Чтобы сделать осознанный и безопасный для малыша выбор, изучите наше руководство по выбору спортивных занятий для дошколят.
Детский спорт с пользой для здоровья
Прежде чем отдавать свое чадо в спортивную секцию, сходите с ним на осмотр к специалисту. В данном случае лучше выбрать врача при спортивном клубе, нежели участкового педиатра, поскольку терапевт не всегда знает специфику отдельных видов нагрузок. Только заручившись одобрением доктора, можно планировать график тренировок.
- Любые серьезные проблемы с дыхательной или кровеносной системой могут быть противопоказанием к занятиям активными видами спорта. Если у ребенка повышенное давление, нарушенные сердечный ритм или бронхиальная астма, ему идеально подойдет лечебная физкультура.
- Выбирая вид спорта, учитывайте существующие хронические заболевания ребенка. Если малыш плохо видит, ему не подойдут ни контактные виды единоборств, ни такие подвижные игры, как волейбол, баскетбол или футбол.
- Если кроха часто простужается и тяжело переносит заболевания дыхательной системы, ему противопоказаны любые виды спорта, требующие продолжительного контакта с холодным воздухом, будь то лыжи, коньки или хоккей. Страдающим хроническими тонзиллитами и синуситами не подойдет и плавание в бассейне. От водных видов спорта стоит воздержаться малышам с болезнями мочеполовой системы.
- В возрасте 5-6 лет деткам не стоит заниматься теми видами спорта, которые могут приводить к неправильному формированию мышц в случае неправильных тренировок. К таким видам спорта относятся, например, бадминтон и большой .
Не стоит заставлять ребенка интенсивно тренироваться с дошкольного возраста. Неокрепший растущий организм негативно реагирует на чрезмерные нагрузки, вызванные неправильным режимом тренировок. Если ребенок быстро устает, капризничает без повода, легко отвлекается и плохо спит, задумайтесь о снижении спортивных нагрузок или смене тренера.
Любые подвижные занятия могут быть полезны для здоровья малыша, но их можно улучшить, если проводить на свежем воздухе. Именно занятия на улице принесут вашему чаду максимум пользы. Отлично укрепляет иммунитет и плавание в бассейне. Спортивные занятия, которые проводятся в просторных, хорошо проветриваемых помещениях всегда предпочтительнее маленьких спортзалов без вытяжки. Такого мнения придерживается эксперт Юлия Ермак, видеосюжет которой вы можете посмотреть на нашем канале.
На что обращать внимание, выбирая спортивную секцию?
- В первую очередь, у ребенка должно быть желание заниматься спортом. Понять, какая секция подойдет вашему дошкольнику может быть сложно. Покажите ему видео различных спортивных состязаний, расскажите о правилах и преимуществах. Это поможет малышу определиться.
- Во-вторых,учитывайте физические и психологические особенности своего дошкольника. Если он невысок ростом, не пытайтесь отдавать его на волейбол или баскетбол. Полноватого ребенка не стоит отдавать на или . Подобные занятия только укоренят в психике малыша комплексы из-за того, что вы поставили его в заведомо невыгодные условия.
- Удачный выбор секции зависит и от характера ребенка . Общительным малышам будете весело играть в команде. Если ваш кроха любит быть в центре внимания, ему подойдут занятия легкой атлетикой, ведь победой не придется делиться ни с кем. Для замкнутых и стеснительных деток идеальным выбором станут индивидуальные виды спорта, такие как плавание, теннис, гимнастика.
- Третий важный фактор при выборе секции - это хороший тренер . Он должен сочетать в себе и умение преподавать и знания детской психологии. Не всегда прославленный спортсмен может найти общий язык с детьми и создать для них комфортную атмосферу для развития. Побывайте на занятиях выбранного тренера, прежде чем записывать своего ребенка к нему в группу. Пообщайтесь с мамами других деток, которые уже занимаются с данным тренером и узнайте их мнение.
- Учитывайте и расположение спортивной школы. В идеале она должна быть недалеко от дома или садика, чтобы ребенок меньше времени проводил в дороге и мог быстрее попасть с тренировки домой. С другой стороны, расположение не должно быть решающим фактором, если малышу не подходят виды спорта или тренеры ближайшего детского спортивного клуба.
- Помните, что некоторые виды спорта требуют значительных затрат на снаряжение. Например, если ваша дочка будет участвовать в танцевальных конкурсах, ей понадобятся туфли и костюмы. Если вы не готовы к дополнительным расходам, выбирайте секции, не требующие специальной экипировки.
Какую спортивную секцию выбрать для ребенка 5-6 лет?
- Плавание - один из наиболее щадящих и полезных для детского здоровья видов спорта. Детки могут плавать с первых дней жизни, потому в возрасте 5 или 6 лет ничто не помешает им начать посещать бассейн. При выборе бассейна обратите внимание на отношение администрации к медицинским справкам, необходимым для допуска в воду. Перед покупкой абонемента также стоит изучить состояние спорткомплекса, температуру воды и качество ее очистки.
- Активным компанейским мальчишкам идеально подойдут занятия или баскетболом , или волейболом . Все эти виды спорта оказывают общеукрепляющее воздействие на растущий организм, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, развивают ловкость и повышают скорость реакции. Игра в команде также развивает коммуникативные навыки и способствует лучшей адаптации в новом коллективе. С другой стороны, командные виды спорта могут быть весьма травматичными, потому потребуются расходы на качественную экипировку: удобную спортивную обувь и защитное снаряжение.
- Боевые искусства, будь то или восточные единоборства , позволят ребенку выплеснуть избыток энергии и получить полезные навыки самообороны. Вопреки распространенному мнению, такие секции подходят не только для мальчишек, но и для девчонок. Боевые искусства развивают ловкость и координацию, повышают скорость реакции. Дыхательные практики восточных единоборств служат профилактикой простудных заболеваний и успокаивают нервную систему. Высокий риск травм можно свести к минимуму при помощи защитной экипировки.
- отлично развивает гибкость и грациозность, гарантирует хорошую осанку. Такие занятия подойдут артистичным деткам, которые любят выражать себя в движении. В качестве менее травмоопасной альтернативы гимнастике можно выбрать спортивные или бальные танцы.
- Любые дисциплины легкой атлетики укрепляют мышечную и костную системы, развивают ловкость, скорость и силу. Однако однообразные тренировки могут быстро наскучить малышам, потому такие секции подойдут только действительно увлеченным и целеустремленным деткам.
- Зимние виды спорта, такие как и , укрепляют иммунитет за счет закаливания и развивают выносливость. Такие секции подойдут малышам, которые легко переносят холод. Минусами занятий являются высокая травматичность и солидная стоимость снаряжения.
- подойдет амбициозным крошкам, которые любят побеждать. Занятия улучшат координацию и ловкость, укрепят опорно-двигательный аппарат и дыхательную систему. К сожалению, стоимость тренировок обычно очень высока.