Вы долго думаете, какую именно пищу взять на прогулку? Посмотрите эти советы по удобным блюдам и закускам. Это то что надо: они рациональные, питательные и легкие.
Во многих случаях, дети в дороге едят то же, что и мамы. В дороге удобной пищей являются закуски комнатной температуры, для малышей еда не должна быть слишком холодной или слишком горячей. Измельченные кусочки продуктов удобны в использовании, как и взрослые, дети любят продукты с различными цветами и текстурами. Возьмите с собой много разных продуктов, потому что дети могут быть очень привередливыми. Кроме того, всем нравится немного разнообразия.
Думайте заранее
Когда вы готовите свежие фрукты или овощи для своей семьи, потратьте немного больше времени и нарежьте немного продуктов для малыша, которые он съест позже. Это займет меньше времени, чем приготовление "на заказ". Кроме того, пища всегда будет под рукой, когда понадобится.
Морозильник - ваш друг
Замороженные фрукты и овощи сказочные. Они всегда доступные, очищенные и подготовленные, часто стоят дешевле и питательнее, чем их свежие эквиваленты, а сохраняются в течение длительного времени.
Углеводы
Продукты из цельной пшеницы и зерновых имеют большую питательную ценность, чем переработанные пшеничные продукты (крупы с низким содержанием сахара, печенье, лаваш и др.).
Фрукты и ягоды
Наполненные витаминами и натуральной фруктозой, фрукты и ягоды это всегда хороший выбор (бананы, апельсины, дыня, авокадо, манго, персики, клубника, папайя).
Воспользуйтесь случаем, чтобы дать малышу возможность попробовать новые овощи (свежие помидоры - черри, свежие кабачки, свежую или вареную морковь, свежие или вареные зеленые бобы, размороженную цветную капусту, размороженный сладкий перец, размороженное брокколи, размороженную морковь, размороженный горошек, размороженные зеленые бобы).
Консервированный горох или черные бобы (промытые и высушенные).
Арахисовое масло, намазанное на хлеб или крекеры.
Оливки без косточек (промыть, если в рассоле).
Вареные вкрутую яйца.
Для того, чтобы спокойно и без суеты окунуться в широкий мир за вашей дверью, попробуйте эти закуски и стратегии. Кстати, овощи и фрукты должны быть мягкими, и все продукты следует покрошить на мелкие кусочки, чтобы их могли схватить маленькие пальцы, но без угрозы удушения.
Если вы любите путешествовать на машине или едете на отдых на поезде, то непременно встает вопрос чем кормить маленьких детей в дороге. Ведь вы не сможете приготовить еду, которую обычно кушают ваши дети. В тоже время, если бездумно пичкать ребенка в дороге всем подряд, то что легче съесть, то в будущем можно заработать осложнения пищеварительной системы.Поэтому даже даже на пару дей, что вы проведете в дороге, нужно тщательно подготовить рацион малыша.
1. Ошибкой будет не брать в дорогу ребенку никаких свежих продуктов.
Легче всего взять с собой упакованные продукты: шоколадные батончики, мюсли, булочки и т.д. Но эти продукты не могут полностью заменить свежие овощи и фрукты. Очень удобно кушать в дороге бананы, которые и упаковывать то не надо. Но есть всю дорогу одни бананы это не очень хорошая идея. Если у вас есть дорожнй холодильник, то вам будет гораздо проще. Если его нет, то можно упаковать продукты в сумку вместе со специальными охлаждающими элементами, которые заранее нужно положить в морозилку чтобы они были максимально холодными. Нарежте кусочки овощей и фруктов и упакуйте их в zip пакеты. Также можно нарезать сыр палочками, небольшие стаканчики с йогуртом и т.д.
2. Не используйте перекусы в качестве развлечения для скучающих детей.
Если ребенок будет бесконтрольно брать из сумки все подряд, то вам будет лсожно накормить его когда придет время поесть основательно, например во время остановки. Поэтому заранее продумайте как дети будут развлекаться в машине. Чем старше ребенок, тем этот вопрос проще решить, благодаря планшетам и смартфонам. Но можно также взять книги, послушать аудиокниги.
3. Дети едят больше из больших пакетов.
Если оставить детям на задних сидениях большой пакет чипсов, то он будет съеден, не успеете вы выехать из города. Исследования показали, что взрослые едят больше, когда еда в большом пакете, дети тоже не исключение. Поэтому постарайтесь расфасовать снэки по маленьким пакетикам, чтобы выдавать их небольшими порциями. Если детей несколько это также убережет от споров между детьми, т.к. у каждого будет по своему пакетику с вкусняшками.
4. Не берите слишком много сладкой газировки.
Как правило, дети, могут жить только на сладкой газировке, если им позволить. Но все мы знаем о вреде этих напитков, если употреблять их чрезмерно. Очень вредно огромное количество сахара тем более для детей. Также газировка повышает риск ожирения. Также сладкие напитки испортят аппетит и ребенок не поест нормально, когда подойдет время.
5. Используйте не только детское меняю в кафе.
Как правило, в придорожных кафе и ресторанах в детском меню вам предложат картошку фри, ходдоги, пиццу, куриные наггетсы и т.д., что в целом является вредной пищей, с высоким содержанием жира и сомнительным составом.
Поэтому воспользуйтесь взрослым меню и выберите для ваших детей простые, но более полезные варианты.
Что взять поесть в поезд для детей от 1 года?
В первый день можно взять из дома свежеприготовленную пищу (сваренные вкрутую яйца, картофель, свежие овощи: огурцы, помидоры). Мясные продукты и рыба скоропортящиеся продукты, поэтому давать детям в поезде не стоит. Если только Вы не везёте продукты в сумке-холодильнике. Но тут тоже нужно учесть, что сумки –холодильники сохраняют холодильнике холод всего несколько часов.
Какие продукты взять в поезд детям от 1 года до 3-х лет? Сухие каши, так и различные пюре в баночках. Пюре могут в не раскрытом виде храниться при комнатной температуре. Его даже можно подогреть, предварительно налив в глубокую ёмкость кипятка и поставив туда баночку с пюре. Остатки пюре, так же нельзя оставлять на второй приём пищи.
Что взять в поезд кушать для ребёнка старше трёх лет? Можно предложить любые сухие завтраки, а молоко или сливки сухие взять с собой, а в поезде растворить их в кипячёной воде. Кроме этого, пюре овощные, мясные, фруктовые любят дети в любом возрасте. Печенье, пряники, вафли, сушки, овощи и фрукты также в помощь.
Вот и закончилось самое большое путешествие нашей семьи. Новосибирск-Байкал-Новосибирск. Пять тысяч километров. Успешно.Идея родилась ещё года 3 назад. Сначала я собирался предпринять грандиозное путешествие на самый что ни на есть край - Владивосток. 6000 км в одну сторону.
Я сразу же начал искать попутчиков. Нашёл двоих: на Ниссан Санни 90-х годов и на Гранте. Сомнительная компания, конечно:)
К счастью прошлой зимой моя жена забеременела, и мы ограничились Хакасией. А за год я всё обдумал, оценил фантастичность такого предприятия и решил, что Байкала будет пока достаточно.
Вот честно, я не из тех путешественников, которые за полгода начинают простраивать детальный маршрут, расписывая каждую минуту, определяют каждую точку остановки.
Я перегорю в этом случае и вообще никуда не захочу ехать. Поэтому я готовился в самых общих чертах: читал про Иркутск, Байкал, окрестности. История, легенды, мифы. Чего там есть интересного глянуть, как примерно ехать и ориентировочный хронометраж поездки.
Внезапно оказалось, что мой коллега тоже собирается на Байкал. Мы синхронизировали отпуски, желания и чаяния. Выезд был намечен на 27-е июня.
Сомневались мы с Юлей до последнего. За неделю до отпуска мы ещё не были уверены, что поедем - девочке-то всего восемь месяцев.
Так или иначе, путешествие состоялось.
Рассказ поделен на пять частей:
Подготовка
С ребёнком в дальнюю дорогу
Хронометраж
Проблемы в дороге
Славное море - священный Байкал
Сегодня про первые два.
Подготовка
Между Новосибирском и Иркутском - не такое уж и большое расстояние - общий пробег составил около 5000 км - у некоторых только в одну сторону столько выходит. Но это самое дальнее пока автопутешествие для моей семьи. Поэтому и готовились к нему основательно.
Куплена хорошая резина Nokian Nordman SX.
Пока никак не подводила, не дубовая, по воде не скользит.
Заменены стойки и поставлены проставки.
Машина поднялась на добрых два сантиметра. Как минимум один раз это нас выручило в песках Ольхона.
На решётку радиатора мы наклеили сетку.
Не знаю, насколько хорошо она помогла, но на каждой остановке мы вытряхивали с неё небольшую баночку мертвечины. Сетка самая обычная - от мух на окна. Клеили на скотч, но это была прям неудачная идея - сетка регулярно отклеивалась. В следующий раз я придумаю другую схему крепления.
У коллеги взяли 2 CB-станции, чтобы слушать дальнобойщиков.
Я всё время перед трассой вспоминаю видео "Америка идёт с горы без тормозов".
Скажу я вам, братцы так, эта рация - очень спорный предмет - он, вроде, и есть, а, вроде, и нет. Маты мы разбирали все и без проблем, но среди них терялась полезная информация. Качество весьма посредственное - SNR очень низкий.
За четыре дня дорог из полезного мы извлекли только информацию о том, где по дороге можно искупаться. Ну и так какие-то споры между дальнобойщиками, реклама, кто-то продавал дизель, где-то рассказывали про аварии. Ничего экстремально полезного, и слава богу.
В обеих машинах были дети, поэтому вопрос использования рации ещё сложнее - всё-таки маты через слово.
Если станция временная, то фидер заводить в салон придётся через двери, и при этом во время дождя по этому кабелю может нещадно лить вода внутрь.
А вот гораздо более полезное приобретение - это портативные рации.
Я купил комплект Midland GXT-900. На трассе оказалось просто незаменимой вещью. Работает на пару километров (правда если между нами фура, качество резко портится).
Классно помогать друг другу при обгоне, обсуждать какие-то здания или события по ходу движения, договориться об остановке, о скорости движения, предупредить об опасности. Да и вообще просто поприкалываться. Первые пару часов мы вообще как дети малые баловались - это у нас первая рация.
Почему выбрал именно эту? Хорошая комплектация: две ладно скроенные рации, проводная гарнитура (на трассе и со спящим ребёнком она решает), зарядник от 220 и от прикуривателя, клипса для крепления на пояс.
Рация сертифицирована для работы в России - выполняется ограничение по мощности в 0,01 Вт. Секрет в том, что это режим Low, но по умолчанию рация работает в режиме High - 5 Вт - так достигается дальность приёма в 20 км при идеальных условиях. То есть благодаря этому режиму рацию можно провести в Россию, но работает она на значительно более высокой мощности.
Каналов 69 - это более чем достаточно. Хотя мы вообще всю дорогу болтали на первом - раза четыре в наш разговор встревал кто-то другой, но мы так и не перешли на другой канал.
Аккумуляторы съёмные и их можно заменить на 3 батарейки АА.
Есть только один минус - док-станция не показывает, что батареи зарядились - всё время горят красные индикаторы - если передержать на зарядке, начнётся деградация ёмкости.
В общем, гораздо лучше меня всё сказано уже тут.
От мошек ещё специальное средство для лобового и для фар. Пригодилось очень.
Набор предохранителей. Не пригодилось.
Комплект для ремонта бескамерных шин. Не пригодилось и слава богу.
Вода
С собой 6 литров воды для дочери и мыть руки/посуду.
Фляга около 4-5 литров - питьевая. Она обшита пенопластом и может некоторое время сохранять температуру.
Фляжка 1 литр с водой в салон, чтобы пить по дороге. С трудом я приемлю пластиковые бутылки.
Мы люди не привередливые и набираем воду из-под крана. Но с собой всегда должен оставаться один сосуд с проверенной водой. Где-то в деревне мы набрали воды из колонки, знаете такая, которая внутри полутораэтажного строения из чёрного бруса. Так вот она пахла тиной и болотом - пить её было страшно.
На обратном пути набрали с собой во флягу и в бутыль больше 10 литров воды из Байкала.
На всякий случай брали с собой (наша машина): палатку, два спальника, надувной матрас, набор посуды на шесть персон.
Во вторую машину дополнительно брали комплект кастрюлек и газовую горелку.
Отдых у нас в этот раз был всё-таки цивилизованный - в домиках и гостиницах, поэтому дикие принадлежности (палатки итд) не понадобились. Хотя на обратно пути мы покатали по красноярским озёрам и речкам и там палатка была лучшим спасением от солнца и дождя, а матрас - кораблём дальнего плавания.
Посуду и газ использовали несколько раз, но могли и не использовать. Итого половина багажника необязательных вещей.
Покупался автомобильный инвертор на 500 Вт.
Я думал, может там подзаряжать что-то или видосы посмотреть, лёжа на пляже. Не воспользовался.
Хотя вещь безусловно полезная - уже дома я часа три просидел в машине, подзаряжая телефон и ноут.
Лекарства.
Дорога непредсказуема, дорожные кафешки ещё более непредсказуемы. Поэтому с собой целая аптечка препаратов - от головы, от живота, от ран итд.
Набор что-то вроде: мезим/гастал, смекта, имодиум, активированный уголь, но-шпа, бипантен, парацетомол/панадол/нурофен, брал. Ну и, естественно, стандартные вещи, вроде пластырей, бинтов, жгутов, йода/зелёнки.
Развлекуха.
Четыре дня в пути и некоторое свободное время на отдыхе - надо чем-то заниматься. В дорогу я накачал аудиокниг различного толку и подкастов (несколько выпусков Брэндятины и Рунетологии).
На читалку скинул много разных книг по взлому замков, фантастику, Экхарта Толле, "Пассажира" Жана Гранже.
На планшет залил видео по взлому замков.
С собой взял штук шесть головоломок.
С ребёнком в дальнюю дорогу
К дочке особое отношение. Хоть по жизни, хоть в путешествии. (Какой сюрприз, да?)
Возраст у нас довольно простой для дальней дороги - 8 месяцев: от груди ещё не отучилась, но человеческую пищу уже по-тихоньку начала употреблять внутрь. Пока ещё засыпает в машине - не нужно париться, чем развлекать её всю дорогу. По улицам не бегает, значит переживать, что где-то потеряется тоже не нужно.
Для путешествия было куплено автокресло. Вообще-то оно было куплено, конечно, не для этого путешествия, но долго выбирали мы комфортное именно для дальних поездок. Тут я к своему стыду должен признать, что не всю дорогу ребёнок сидел в кресле - примерно половину. Когда просыпалась или наоборот перед засыпанием, Самира начинала капризничать и плакать. Тогда жена брала её на руки и кормила или развлекала. Естественно водитель при этом переключался в режим повышенной внимательности и аккуратности и пониженной скорости.
После возвращения ездит только к кресле. Нужно набраться терпения и убедить жену, что ребёнок должен быть в кресле, и "мы никуда не поедем, пока она у тебя на руках".
При подготовке к поездке я, разумеется, очень много читал, а как дети выдерживают дорогу. Те, кто ездил, твердили, что дети переносили без проблем. Правда самый маленький документально подтвёрждённый возраст такого путешественника - 10 месяцев - нашей было 8. Те, кто не ездил, истерично кричали, что это издевательство, и они бы не рискнули. Удивило то, что среди комментаторов были люди, которые рассуждали примерно так:
всем привет.мы ездили далеко магадан-новороссийск-магадан на хайсе дети 3г и 7лет сидеть в креслах не реально средний ряд сидений был разложен постоянно получился большой диван из развлечений двд игрушки желательно купленные по дороге так интересней разукрашки,бумажные куклы для девочек,в меру сладостей,сухариков побольше питья сок,вода за время путешествия все остались довольны и рады.Если хотели спать легли на подушки (брали домашние) дети им очень были рады,соответсвенно брали лекарства от всяких расстройств слава богу не пригодились съездили без проблем дети быстрее привыкают ковсем нестандартным ситуациям.
Я переживал, что у меня дочь едет на руках пристёгнутой мамы. А тут дети по машине лазают. Не укладывается у меня в голове это, конечно.
Столик для пассажиров сзади, который вешается на переднее сиденье, чтобы ставить туда планшет и включать Peppa Pig, от которого дочь просто фанатеет. Соответственно и планшет поменяли с дурацкого айпада на андроидовый асер.
По пути мы делали остановки каждые 2-4 часа. Если это было на природе, ребёнок ползал по коврику или траве. Тут лучше взять несколько колготок, чтобы особо не ограничивать в движениях. Если останавливались в кафешках, тогда дочка лазила по нам, по сидушкам, по столу руками, по соседям:)
С собой, конечно, подгузники (на природных остановках снимали, чтобы не прело).
5-6 литров тёплой воды (хотя при таких условиях тёплой она становится очень быстро) для того, чтобы в пути подмывать ребёнка.
Разумеется, всевозможные игрушки, книжки, которые пока по сути тоже игрушки.
Чтобы гулять по Иркутску, взяли с собой коляску, хотя, есть подозрение, что хватило бы и слинга, а это сэкономило бы ещё кучу места в багажнике.
Машина у нас была уже тонирована, но если бы нет, то сделал бы, чтобы да. Всё-таки и солнце глаза не выжигает и нагревается машина меньше.
Ещё из полезного - программка Baby Monitor для телефона. Реагирует на звук и при достижении определённого порога звонит на указанный номер. Берёшь трубку и слушаешь - машина это просто проехала, или ребёнок проснулся. Выручает в тех случаях, когда ребёнок заснул, а нужно остановиться и отойти. Без фанатизма - недалеко и недолго. Ещё используем её, когда ребёнок дома спит на кровати, а мы в другой комнате или на улице.
Насчёт Байкала. Есть там такое место - скала Шаманка. По поверьям там в скале в ущелье жил сам бог Байкала - Бурхан. Недалеко от него установлены столбы-коновязи. На них люди щедро повязывают цветные ленты. Так вот говорят, что здесь очень мощная энергия. Называйте это точкой силы, проклятым местом, энергетическим пятном или как (я всё равно в это не очень верю), но я всё-таки рекомендую остерегаться туда ходить с детьми. У нас было два малыша и оба начинали там нервничать, капризничать, моя дочь очень сильно разревелась. Будь я без жены, ещё разок бы, конечно, сходил с дочерью, чтобы сделать более показательную выборку. Но испытывать судьбу не стал.
В целом дочь выдержала дорогу очень хорошо. Бывало и плакала и капризничала, но причины тому были другие - не дорога или незнакомые места. На обратном пути мы заехали к родственникам в Красноярский край, на озёра, в Кемерово к бабушкам.
Дочь за это время увидела столько новых людей, сколько, пожалуй, за всю свою недолгую жизнь не встречала)
Итог двухнедельной поездки и знакомства с родственниками (не утверждаю, что это явилось стимулом, может, и просто всё шло своим чередом):
Самира научилась стоять на ногах несколько секунд
Затем вставать на ноги без помощи и без опоры.
Передвигаться вдоль кровати, переставляя ноги.
Кушать домашнюю еду. Она совсем не принимала кашки и пюрешки, а вот кусочки мяса, огурцы, яблоки, дыньку обсасывала с превеликим удовольствием. А ещё бараний и куриный бульоны.
А вот после 2-3 лет станет сложно. Надо пользоваться временем.
В сентябре, возможно, будет ещё одно путешествие с ребёнком.
Tags: Что, взять, с, собой, в, дальнюю, дорогу, на, автомобиле, с, ребенком
путешествие на машине с 3-месячным ребенком
Дорогие мамочки, нужен ваш опыт!Собираемся с мужем и ребенком в другой город на машине. Ребенку почти 3 месяца. Дорога займет 7-8 часов, не больше. Как лучше ехать с ребенком? В автокресле? А можно ли так долго в нем находиться в полусидячем положении? Или лучше в люльке вот так http://i3.cdiscount.com/imagesok/medias/10/154263.jpg? Кто путешествовал на машине с ребенком в таком возрасте, поделитесь опытом: что с собой взять (у нас СВ - смесь даю один раз на ночь, ехать будем днем), к чему быть готовым, как ваш ребенок перенес дорогу, в общем жду ваших советов!
Советы о том, как подготовиться к путешествию с маленьким ребенком, плюсы и минусы, что взять с собой в дорогу. Инфографика "Первое...
Что взять с собой в дорогу - Иришка
Dec 20, 2012 - 7 советов, что взять с собой в дорогу, когда путешествуешь с... задумывались о том, что можно на ней отправиться в дальнюю... Кто пренебрегает использованием детского кресла для своего ребёнка в машине, ...
Отправляясь с малышом в дальнюю дорогу, следует взять с собой еду с длительным сроком хранения, в удобной, герметичной упаковке. Кроме того, продукты и блюда должны быть предназначены специально для детей.
С детьми до 1 года , находящимися только на грудном вскармливании, проблем не будет.
Если кроха находится на искусственном или смешанном вскармливании, необходимо взять с собой бутылочки, сухую молочную смесь, бутилированную воду, а также кипятильник или подогреватель для бутылочек или просто термос с горячей водой, чтобы иметь возможность быстро приготовить питание для крохи в дороге. Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, также рекомендуется взять с собой детскую бутилированную воду, чтобы периодически предлагать ее крохе.
Для детей старше 6 месяцев , который уже получает блюда прикорма, на время поездки стоит запастись детским питанием промышленного производства в баночках и растворимыми детскими кашами. Чтобы была возможность развести кашу быстрого приготовления, нужно взять термос с горячей водой.
Ребенку старше 1 года можно взять приготовленную дома еду в соответствии с возрастом крохи, а также детский кефир, детские творожки в индивидуальной упаковке, растворимые каши, детские соки промышленного производства, детский чай.
Кисломолочные продукты должны быть свежими, обязательно нужно проверить срок их годности. Важно помнить, что хранить их надо при низких температурах, поэтому, если вы берете с собой данные продукты, подумайте о сумке-холодильнике. Если у вас ее нет, можно хранить кисломолочные продукты и в обычной сумке, однако не нужно ставить их на солнце. И надо помнить, что в таком случае срок их хранения уменьшается примерно вдвое, поэтому употребить эти продукты следует в течение суток после покупки.
Для детей от 1 года до 2 лет можно приготовить с собой в дорогу паровые котлеты, отварной картофель или другие овощи (кабачок, морковь, цветную капусту и т.д.), сваренное вкрутую яйцо, гречневую или рисовую кашу, приготовленную на воде без добавления масла, так как молочная каша с маслом быстрее портится. Можно взять фрукты: яблоки, груши, бананы и сырые овощи, например морковь. Их необходимо заранее тщательно вымыть в теплой проточной воде, а потом высушить и уже сухими уложить в плотно закрывающуюся емкость.
Ребенку старше 2 лет
помимо вышеперечисленного можно взять приготовленные дома сырники, творожную запеканку. Но блюда из творога можно хранить не более суток, а в сумке-холодильнике не более 2 суток. Их нужно упаковать в фольгу или плотно закрывающийся пластиковый контейнер.
Подойдут также овощи – огурцы и помидоры, из которых в дороге можно будет сделать салат, а также бутерброды с сыром.
Если вы путешествуете поездом, самолетом, теплоходом, можно покормить малыша, которому уже исполнилось 2 года, «взрослой» едой, которую предлагают в данном виде транспорта. Однако здесь тоже следует тщательно выбирать блюда для крохи. Стоит избегать еды, которой можно легко отравиться: это в основном мясные, а также всевозможные экзотические продукты. Не стоит давать малышу во время поездки блюда, которые он до этого времени не пробовал: они могут вызвать неадекватную реакцию организма, и путешествие будет испорчено. Крохе подойдут салаты из знакомых продуктов, супы (но тоже без экзотических ингредиентов, поэтому их состав надо внимательно изучить), овощные блюда, например рис с овощами, отварной картофель, а из напитков – компоты, кисели.
Десткое питание в дороге: где хранить еду?
Стоит продумать то, как вы будете хранить продукты в дороге. Если вам предстоит дальний путь, без термосумки обойтись будет сложно. Однако такая сумка имеет ограниченное время хранения продуктов, поэтому, если вы проведете в дороге больше одного дня, можно взять на первое время еду, приготовленную дома, а далее использовать детские растворимые каши, овощные и мясные пюре, детское печенье. В магазинах по дороге можно купить свежие молочные продукты: кефир, творожки, йогурты.
В настоящее время в продаже имеется большое количество предметов, способных облегчить приготовление и хранение питания в путешествии. Ведь очень важно, чтобы рацион малыша не слишком отличался от того, к которому он привык дома.
Термосумка (сумка-холодильник, термоконтейнер) – это термос в виде ящика, способный длительное время сохранять исходную температуру продуктов. Он может быть пластиковым или мягким тканевым. Существуют термосумки, в которых имеется дополнительное внутреннее отделение с повышенной теплоизоляцией. Туда можно положить скоропортящиеся продукты, требующие хранения при низких температурах (кисломолочные продукты, котлеты и другие мясные продукты, сырники и т.п.).
Подогреватели детского питания – незаменимая вещь, если малыш получает блюда прикорма. Они довольно компактны, поэтому много места в багаже не займут. Единственной проблемой может стать отсутствие источников электричества в дороге. Хотя существуют подогреватели, предназначенные для использования в автомобиле, а также работающие от батареек. Для моделей на батарейках не забудьте взять запасной их комплект в дорогу.
Термосы для еды
– это очень компактная и практичная вещь, которая подойдет для не очень далеких путешествий. По размеру они чуть больше, чем термосы для жидкостей.
В комплект, как правило, входит набор из плотно закрывающихся контейнеров, в которые можно положить разные блюда. Однако такого термоса хватит на один, максимум на два приема пищи. Максимальный срок сохранения тепла у классических термосов не превышает 18 часов. Более того, не рекомендуется хранить еду или напитки в термосе более суток.
Термосы для воды необходимы для того, чтобы взять с собой горячую воду для разведения детской сухой молочной смеси, быстрорастворимых каш, а также чтобы при смешивании с холодной получить теплую воду для питья крохи, поскольку организм ребенка в дороге становится более уязвимым ко всякого рода инфекциям и переохлаждение надо исключить. В термос можно налить теплый компот или морс, сваренные дома.
Также существует посуда, в которой удобно перевозить еду и из которой можно кормить и поить ребенка в дороге:
- пластиковые контейнеры с крышками удобны для перевозки пищи, приготовленной дома;
- детские пластиковые тарелочки с крышками также предназначены для транспортировки еды; кроме того, из них удобно кормить малыша;
- тарелка на присоске не перевернется, даже если транспортное средство, на котором вы путешествуете, будет трясти;
- поильники удобны для детей старше 1 года: они подходят для воды, детских соков, кефира, компотов, морсов, питьевых йогуртов. Жидкость из них не проливается, и ребенок не сможет испачкаться;
- чашка-непроливайка для детей старше 1,5 лет также не позволяет выливаться жидкости; она необходима для путешествия любым транспортом;
- бутылочки для малышей, находящихся на искусственном вскармливании.
Детское питание в дороге: чем нельзя кормить ребенка?
Маленькому ребенку не подойдут быстрорастворимые каши для взрослых, а также супы и пюре быстрого приготовления. Настоятельно не рекомендуется брать с собой в дорогу колбасные изделия, поскольку они быстро портятся и ими легко отравиться, даже если они предназначены для питания детей. Отравиться в дороге можно и нестерилизованным молоком, а также любыми молочными продуктами домашнего приготовления, например творогом или кефиром, потому что они не проходят термообработку.
Нельзя покупать во время поездки еду с рук, а также на вокзалах и в придорожных магазинах. Лучше всего приобрести необходимые продукты заранее. Но если все же вам что-нибудь понадобится, лучше найти большой супермаркет по дороге.
Правила гигиены в поездке
Чтобы избежать проблем со здоровьем во время путешествия, важно соблюдать правила гигиены. В дороге это сделать, конечно, сложнее, чем в домашних условиях. Однако существует множество различных средств гигиены, которыми можно воспользоваться в пути.
Перед едой ребенку обязательно нужно вымыть руки. Если есть возможность помыть руки под краном (например, в поезде), это следует сделать, используя антибактериальное мыло. Стоит отметить, что, несмотря на то что антибактериальное мыло не рекомендуется к ежедневному применению, в поездках оно будет незаменимо. Лучше, если такое мыло будет жидким, поскольку на твердом мыле, даже антибактериальном, с течением времени могут размножаться бактерии.
Если нет возможности вымыть малышу руки, можно воспользоваться гигиеническими салфетками с антибактериальной пропиткой. Также существуют специальные антисептические средства для обработки рук на основе спирта: их можно купить в аптеке. Можно также взять бумажные салфетки, чтобы вытереть ребенку лицо и при необходимости руки после еды.
Во время приема пищи не забудьте надеть малышу непромокаемый нагрудник, чтобы не испачкать и не намочить его одежду в процессе кормления.
Примерное меню в поездке
- Для ребенка 1–1,5 лет
Завтрак – быстрорастворимая детская каша на воде, фруктовое пюре или детский сок.
Обед – овощное пюре промышленного производства или отваренные дома овощи; паровая котлета или мясное пюре промышленного производства; сок, морс или компот.
Полдник – детский творожок, детское печенье, фрукты.
Ужин – вареное яйцо, быстрорастворимая детская каша на воде, детский кефир, детское печенье.
- Для ребенка 1,5–2 лет
Завтрак – быстрорастворимая детская каша, половинка яблока.
Обед – отварной картофель, паровая котлета, фрукты.
Полдник – молоко или детский творожок с печеньем.
Ужин – вареное яйцо, быстрорастворимая каша на воде, детский кефир.
- Для ребенка 2–3 лет
Завтрак – каша – быстрорастворимая или приготовленная дома на воде, бутерброд с сыром.
Обед – салат, паровая котлета с рисом, компот или морс.
Полдник – детский творожок или молоко с печеньем, фрукты.
Ужин – запеканка или сырники, детский кефир или молоко.
Дорогие мамы и папы!
Вы собрались в путешествие на машине с детьми, и озадачились вопросом: «Что взять с собой в поездку и какие вещи могут понадобиться, если в машине дети».
Путешествуя с детьми, очень важно учесть все нюансы и ничего не забыть. Но и не стоит набирать с собой ненужные вещи. Согласитесь, сложно будет найти бутылочку с водой или нужную погремушку в багажнике до упора забитым велосипедами, мячиками, роликами, ведерочками и всякой всячиной.
Именно поэтому мы постараемся рассказать вам о том, что нужно учесть, собираясь в путешествие с детьми.
Подходите к сборам разумно. Не стоит брать с собой плащ-палатку или теплую куртку, если вы едете отдыхать на море. Несомненно, погода непредсказуема, но навряд ли летом выпадет снег или замерзнет все вокруг.
Итак, предлагаем вашему вниманию список вещей, которые необходимо взять с собой с ребенком в путешествие на машине.
Список: Что взять в дорогу с детьми на машине
Еда и вода
Прежде всего вы должны ориентироваться на вкусовые пристрастия ваших детей. По дороге вам встретится много различных кафе и заправок с закусочными. Поэтому, если вы возьмете с собой пюре и кашки в индивидуальной упаковке, вы сможете их разогреть в микроволновке или чашке с горячей водой. В этом вам не откажут и не попросят с вас денег. Ведь это не заказ от шеф-повара особого блюда.
Вода, это просто необходимая составляющая рациона любого человека, а тем более детей. Возьмите с собой воду, лучше в бутылочках с поильниками, соки с трубочками, большую бутылку с водой, хотя бы просто умыться.
Термос с горячей водой, если вы разводите питание. Воду всегда можно долить в любом придорожном кафе.
Печенье, сушки, бананы, яблоки, булочку — то, что предпочитают ваши дети для перекуса.
Посуда
Ложки, тарелки, контейнеры — их всегда можно сложить в пластиковый контейнер. И опять же удобно сполоснуть, если есть с собой вода.
Гигиена
Салфетки влажные и простые, туалетную бумагу, антисептический гель для рук, полотенце, бутылку с водой — помыть руки или умыться в дороге, пакеты, если вас укачивает.
Развлечения
Игрушки, книжки, причем помимо любимых игрушек, лучше взять или хорошо забытые или прикупить пару игрушек и порадовать детей в дороге. Не доставайте все игрушки сразу, тогда внимание ваших детей будет занято дольше.
Одежда
Комплект сменной одежды, причем нижнее белье или подгузники лучше брать с запасом, также учтите, что погода может быть изменчивой, поэтому лучше взять теплые вещи с собой, но и не забывайте, что может быть жарко.
Аптечка
Не забудьте взять с собой в аптечку все необходимые лекарства. Составляя аптечку, лучше проконсультироваться со специалистами. Но важно учесть, что по дороге может долго не быть аптеки. Поэтому важно взять с запасом необходимое.
Для отдыха
Небольшую подушечку и плед, которые вовсе не будут лишними для отдыха. Но помните, что дети должны ехать в машине пристегнутыми в специальных детских автомобильных креслах в соответствии с ростом и возрастом детей.
Хитрости в дороге
Самодельный холодильник. Если вам предстоит долгое время провести в пути, например, при поездке на море, то вам понадобиться самодельный холодильник. Это приспособление поможет вам долгое время еду сохранить свежей, даже в жаркую погоду. Наполните две пластиковые бутылки водой и поместите их в морозилку. Важно не долить несколько сантиметров, чтобы бутылка не лопнула, и замораживать лежа. Затем поместите бутылки и еду в двойной пакет и оберните одеялом или поместите в сумку-холодильник. Это поможет вам сохранить еду в холоде до суток. Главное хорошо обернуть в одеяло и лучше в несколько слоев.
Приятно вспомнить то время, когда у нас появился первый автомобиль. Да, был он уже в использовании, но ездить на нём было можно. Хотя о поездке в дальние края мы не задумывались, поскольку ребёнок был ещё маленьким, мы усиленно работали, а машина, как уже сказано, была б/у. Однако время не стоит на месте. Мы родили нашего второго наследника, обзавелись новым авто и поняли, что путешествовать с малышами должно быть очень весело и познавательно.
Ведь они всегда будут находиться со своими родителями, узнавая во время путешествия много нового и интересного, знакомясь с новыми людьми. Но основным преимуществом путешествия с детьми будет то, что они хорошо отдохнут и получат массу самых приятных эмоций.
Взять к примеру меня: я в детстве была лишена возможности поездок. Хотя мы несколько раз и летали на самолёте. Но летали не на отдых, а больше по делам. Многие папы и мамы боятся, что дети могут испугаться путешествовать по дорогам. Поэтому я хочу рассказать на личном опыте, каково это – путешествовать на автомобиле со своими отпрысками.
В обязательном порядке рядом с Вами должны быть документы – свидетельства о рождении ребёнка и медицинский полис. Берите их всегда, даже если отправляетесь к дедушке и бабушке на дачу. Спрашиваете почему? Один раз мы поехали к бабушке, и я решила: «Зачем мне эти лишние бумажки?» Но случилось непредвиденное.
Дочурка заболела. И нам ещё повезло, что мы приехали в небольшой городок и с врачами удалось договориться. Они нас приняли, к счастью. Но ведь ситуации бывают разные, как и люди. Так что документы – это главное, что нужно брать с собой при поездке с детьми на машине. Если Вы выезжаете за границу, то заранее узнайте, какие именно требуются документы для такой поездки.
Очень важная в поездке вещь. В ней должны находиться йод, зелёнка, болеутоляющие и жаропонижающие таблетки, препараты против укачивания, пластырь. Кстати, таблетки против укачивания очень помогли нам, когда мы ехали в Крым. В любом случае в аптечке должны быть все вышеперечисленные лекарственные средства плюс те, которые нужны Вам и детям. К тому же аптечка может пригодиться беременным женщинам, если роды начались в дороге .
Совет №3: кресло для детей либо иное подобное ему устройство
Всё же лучше будет использовать кресло. Отказ от применения детского кресла означает, что жизни ребёнку угрожает опасность. Езда на автомобиле – уже большой риск для молодого организма. Что там говорить, если даже для взрослых существует большое количество всяких средств безопасности. Кресло относится к одному из них. Я лично много раз видела детей, которые беззаботно игрались на заднем сидении автомобиля. А ведь машины иногда едут в плотном потоке.
От аварии есть две основные опасности: не пристёгнутый ремень безопасности и НЕПРАВИЛЬНО пристёгнутый тот же ремень безопасности. Что касается ребёнка, то его нельзя пристегнуть с помощью ремня, который рассчитан для взрослого человека. Поэтому с помощью детского кресла можно надёжно зафиксировать малыша и обеспечить ему нужный уровень защиты.
Если ребёнку ещё нет 3-х лет, то нужно использовать такое кресло, которое имеет возможность изменять его положение в нём. То есть чтоб ребёнок мог в нём и сидеть, и лежать, и полулежать при необходимости. Для детей более старшего возраста желательно применять кресло, имеющее составные части – сиденье, спинку, подголовник, регулируемый по высоте. Благодаря ему не придётся покупать новое кресло, когда ребёнок подрастёт. Вам будет достаточно просто убрать лишние составные части.
Совет №4: салфетки, памперсы, туалетная бумага, влажные салфетки, пелёнки, полотенца
Не убирайте эти вещи даже в багажник. Так, если поездка планируется длительная, то лучше использовать одноразовую пелёнку и ползунки. Потому что в памперсе кожа «дышит» не очень хорошо. Поэтому моё лично мнение – что нужно брать именно одноразовую пелёнку. Если у Вас сын, который к тому же может сказать, что ему хочется в туалет, тогда заранее приготовьте бутылочку или баночку с крышечкой. Мы использовали все эти варианты «на себе», поэтому проблем удалось избежать.
Если родители не знают, чем развлечь ребёнка в дороге, то можно сразу же приготовиться к кошмарной поездке. В детском возрасте человек не может сидеть на одном месте постоянно, на то он и ребёнок. И чем он младше, тем сложнее будет его отвлечь. Так, 5-ти летнему ребёнку можно будет включить мультфильм (если есть, на чём это сделать). Можно играть в слова и загадки, так делаю я. Даже можно показать ему чудесный вид из окна.
Малыши поменьше требуют большего к себе внимания. Им можно сказку рассказать, спеть песню, посмотреть книгу с красочными картинками, дать поиграть с любимой игрушкой. То есть заранее подумайте над тем, чем Вы можете отвлечь ребёнка от скучной для него поездки. На крайний случай просто остановите машину и дайте своему чаду возможность поиграть на свежем воздухе. Если детей двое – им будет легче веселиться друг с другом.
Даже если укачивание Вашему ребёнку неведомо, советую всегда иметь под рукой не меньше одного комплекта сменной одежды. И лучше чтоб она лежала недалеко. Если ребёнок «знаком» с укачиванием, то в медицинской аптечке всегда должны лежать таблетки против этого недуга, а ещё салфетки с пакетами. Последние 2 варианта являются необходимыми в любой поездке.
На ребёнке должна быть такая одежда, чтобы чаду было удобно и комфортно в ней. Но не забывайте об особенностях своего авто – какая температура бывает в нём в жару и в холод. Чтобы малыш не замёрз в жаркую погоду и не перегрелся в холодную.
Очень актуальный вопрос, если Ваша семья собралась в длительное путешествие. В кафе при дорогах не всегда можно купить нормальную пищу. Я могу с уверенностью сказать, что готовят там не очень хорошо. Так, когда мы ехали по Золотому кольцу и в Евпаторию, то заранее запасались провизией по максимуму. Для детей в первую очередь нужно горячее питание, поэтому термос просто необходим. Он позволит сохранить кашу или суп тёплыми даже через 900-1000 км.
В сумке-холодильнике можно хранить всевозможные бутерброды и йогурты. Желательно брать для этих целей сумку с системой охлаждения либо такую, которая питается от автомобильной сети. В дороге детишки обязательно будут что-нибудь грызть. Для этих целей подойдут орешки, сосательные конфеты, соломка, печенье. Кроме того, что они на какое-то время насытят ребёнка, так ещё и отвлекут в дальней дороге.
Обязательно позаботьтесь, чтобы в машине был большой запас воды. Она должна быть и в салоне (1-2 бутылки на полтора-два литра), и в багажнике (2-3 канистры на 5 литров). Неважно, насколько далеко Вы собрались ехать, вода обязательно должна быть. Обычно дети хотят много пить, а терпеть они не привыкли.
К одной из них относится детский горшок, имеющий сменные кассеты. Для ребёнка это очень важно, ведь он в отличие от взрослых не может сходить в кусты или в грязный туалет. Благодаря горшку все дела можно сделать без лишней спешки.
Когда мы ехали в Крым (наша первая большая поездка всей семьёй), на дворе был август. Лето, жара. И я очень жалела, что не взяла шторки для защиты деток от солнца. В следующую поездку мы все были надёжно защищены от его палящих лучей благодаря шторкам на присоске.
Ещё стоит упомянуть накидку для спинки переднего сидения. Малыши очень любят болтать ногами, а это приводит к загрязнению кресла. И лучше брать не просто накидку, а накидку, имеющую карман. В нём поместится всё, что нужно ребёнку в первую очередь – игрушки.
Наши 8 советов относительно того, что взять с собой в дорогу, когда путешествуете с детьми, взяты мною из нашего личного опыта. Мы с детьми ездили по Золотому кольцу России и в Крым (в Евпаторию). Старшей дочери Лизе было 5 лет, её младшему брату Роме полтора годика. Они хорошо перенесли путешествие, вся наша семья получила от этих поездок массу самых приятных эмоций. Нужно заранее всё продумать.
Так, дочка очень любит во время поездки играть или смотреть свои любимые мультфильмы. Поэтому мы уже знаем, что нужно взять ноутбук. Однако для ребёнка он большой. Приходится просить навигатор у друзей, на нём тоже можно что-то смотреть. В этом плане не помешал бы нам iPad. Он помог бы взрослым быстрее найти те достопримечательности, которые мы хотим увидеть. А для детей стал бы отличным вариантом для просмотра мультфильмов и игр.
Семейные поездки – это не только увлекательное путешествие, но и определённые трудности для людей. Иногда даже рожать в дороге приходится. И женщине, и мужчине будет крайне важно знать, когда пора ехать в роддом . Нам было нужно во время второй моей беременности ехать по делам, и хоть я была на 7 месяце, пришлось подготовиться ко всяким неожиданным сюрпризам. К счастью, оба раза я родила вне нашей любимой машины, на которой теперь мы нашей семьёй выезжаем на природу и получаем от этого одно только удовольствие.
По материалам малышам инфо сайта для родителей и детей